報告是一種注重事實和邏輯的寫作形式，它要求作者進行充分的調(diào)研和分析，并合理組織和展示信息。報告的結(jié)構(gòu)要清晰合理，每個部分之間應該有適當?shù)倪^渡和連接。這些范文展示了高質(zhì)量的報告的特點，對我們提高報告寫作水平有很大幫助。
大學生睡眠情況調(diào)查報告篇一
黃欣欣1109100016一、調(diào)查方式。
我們小組二人通過在問卷星網(wǎng)上發(fā)布問卷的方式，對全國范圍內(nèi)的大學生進行調(diào)查，有152位同學在線填寫了我們的調(diào)查報告，然后對其結(jié)果進行分析。
通過調(diào)查問卷的方法測量了被試對象，其中問卷中一共有11道題目。
1.你平均每天的睡眠時間為多少個小時？2.63%的學生的睡眠時間在5小時一下，92.11%的學生睡眠時間在5~8小時之間，5.26%的學生睡眠時間在8小時以上。也就是說，20個人中，只有一個人是睡眠充足的。然而，對于大學生來說，正常健康的睡眠時間應該有7-8小時，對于入睡快而睡眠深、一般無夢或少夢者，睡上6小時即可完全恢復精力。就是說，即使按最有效率的睡眠模式來說，仍有約32.63%的人睡眠時間不足。這說明了大學生中相當一部分的人睡眠時間不足。
2.一般周末幾點睡覺？
78.95%的學生在12點以后才睡覺，只有5.26%的學生在10點以前睡覺。而人體新陳代謝最旺盛的時間是：晚上十點至凌晨兩點。有5.26%的同學錯過這段新陳代謝的黃金時間，對健康造成莫大影響。
3.你覺得你的睡眠時間充足嗎？
超過85%的學生認為自己的睡眠時間不充足。認為自己的睡眠時間不充足的原因有兩個：1，學生睡眠時間過短。2，學生睡眠質(zhì)量較低。前者是因為學生的睡眠時間得不到合理安排，而后者則有許多原因，如壓力過大，睡眠受到周邊環(huán)境影響，生理因素等。
4.你睡醒后的精神狀態(tài)如何？
10.53%的學生睡醒后精力充沛，63.16%的學生睡醒后仍感困倦。大部分同學認為自己睡醒后精神狀態(tài)較差，即代表了其睡眠質(zhì)量并不高，長此下去，學生的健康會逐步惡化。
5.你熬夜的原因是什么？
調(diào)差結(jié)果顯示，大部分人熬夜的原因是作業(yè)、上網(wǎng)聊天，一部分學生熬夜的原因是玩游戲、處理部門工作或其他。大部分人熬夜的原因是作業(yè)與上網(wǎng)聊天，這可能是源于學校課業(yè)安排不合理，也可能與學生不會合理安排課業(yè)與玩樂的時間，把大部分時間浪費在網(wǎng)絡上有關(guān)。而剩下一部分人則是因為不合理選擇課業(yè)以外的活動，如選擇參與部門工作時超出自己能力范圍而影響到自己的生活作息。
6.你認為你的睡眠質(zhì)量如何？
超過60%的學生認為自己的睡眠質(zhì)量不好。
7.你失眠的時候會采取什么措施解決？
大部分人會選擇聽音樂來緩解自己的失眠癥狀。由此看出聽音樂是學生緩解失眠癥狀的有效方式。然而另一方面，這表示了學生所了解或者是愿意嘗試去緩解失眠癥狀的方式過于單一。很少數(shù)人會選擇向醫(yī)生或者老師咨詢?nèi)チ私庾陨硎叩脑蚣敖鉀Q途徑，這里可以看出大部分學生并沒有重視失眠問題。
8.你認為你的舍友對你的睡眠有影響嗎？
一半的學生認為舍友對他的睡眠有影響。這里可看出，學校宿舍的管理不夠合理，一部分學生也沒有很好關(guān)心到舍友的睡眠。
9.你的性別是？
填寫本問卷的學生的男女比例相當。表示本調(diào)查對象并沒有性別上的差異，具有普遍性。
10.你大學幾年級？
參加調(diào)查的學生中有70%是低年級的學生。
11.你是否有午睡的習慣？
73.68%的人有午睡的習慣。大部分人又午睡的習慣，這是一個良好的習慣。英國學者就這一現(xiàn)象進行研究，發(fā)現(xiàn)每日午后小睡10分鐘就可以消除困乏，其效果比夜間多睡兩個小時好得多。
導致大學生沒有重組隨眠時間的最主要因素為學業(yè)問題、上網(wǎng)和其他因素。在線死生活中血液問題和上網(wǎng)占去了很大一部分睡眠時間，導致大學生沒有足夠的世界用于睡眠。另外還有一種情況我們可以想象，當一個人背負著血液的巨大雅力士，那樣會導致其神經(jīng)的緊張，近視的壓抑，這在潛意識中也干擾者大學生的睡眠，時期睡眠質(zhì)量低下。
睡眠的作用。
人體的大部分新陳代謝需要在熟睡中進行，晚上9-11點為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
早上7-9點，小腸大量吸收營養(yǎng)的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養(yǎng)生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
睡眠質(zhì)量低的危害。
會造成內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)口舌生瘡、食欲不振、煩躁易怒、注意力不集中、思維遲緩、會降低機體免疫力甚至影響大腦的創(chuàng)造性思維，影響青少年的生長發(fā)育。睡眠不足會帶來許多身心的傷害：思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調(diào)、會失去平衡等等。近來年，專家認為充足的睡眠、均衡飲食和適當?shù)倪\動是健康生活的三個鼎足。少睡了，就像欠了債，你得付出代價的。以前的睡眠研究都集中在睡眠的長短對健康的影響，不少研究發(fā)現(xiàn)，一般人如果二三天沒睡好，他們會在幾天內(nèi)補過來而恢復正常。但最近的研究則注意到，如果每天少睡1個或半個小時，那長期累積下來的“睡債”對一個人會有很大影響。
最近是春夏之交，深圳11天16人猝死，實在令人震驚。春夏之交是猝死高峰，感冒、累、熬夜、三高飲食、精神緊張是誘因。深圳人壓力太大，喜歡熬夜是其中最重要的因素，由此看出睡眠不足是會危害到一個人的健康甚至危及性命。
問題的解決。
堅持有規(guī)律的作息時間，在周末不要睡得太晚。睡前遠離咖啡和尼古丁。
選擇鍛煉時間，定期進行適量的體育鍛煉。大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致睡眠時間被剝奪。白天的睡眠時間嚴格控制在一小時以內(nèi)。
不要依賴安眠藥。
盡量關(guān)燈睡眠。睡覺時，明亮的光線會擾亂你的生物鐘。
大學生睡眠情況調(diào)查報告篇二
網(wǎng)絡既能為人們創(chuàng)造財富，也能誘使人走進痛苦的深淵。對于大學生來說，網(wǎng)絡是把雙刃劍。網(wǎng)絡給大學生造成影響到底有多大？大學生對網(wǎng)絡的依賴程度到底有多大？大學生上網(wǎng)的目的是什么？帶著這些問題我們在本校進行了問卷調(diào)查。調(diào)查中共發(fā)放問卷100份，回收97份，有效率為100%。
通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，有15%的學生在初中時期就開始上網(wǎng)，81%的學生從高中時就開始上網(wǎng)，足以見出上網(wǎng)對于大學生來說是非常普及的。上網(wǎng)的目的調(diào)查中，13%的學生是為了完成作業(yè)，7%的學生是為了聯(lián)系親友，32%的學生為了瀏覽信息，31%的同學是為了玩游戲，17%的同學為了下載資料。
從上面的數(shù)字中我們可以看出，下載資料和查找信息的占絕大部分，但玩網(wǎng)絡游戲的也大有人在，竟然高達30%，可見沉迷于網(wǎng)絡游戲的現(xiàn)象已經(jīng)非常嚴重。
1.上網(wǎng)環(huán)境差，37%的學生選擇在網(wǎng)吧上網(wǎng)，33%的學生選擇在機房上網(wǎng)，30%的學生選擇在寢室或家中上網(wǎng)。
2.大學生對網(wǎng)絡過分依賴。61%的同學依賴網(wǎng)絡，39%的學生表示不依賴網(wǎng)絡。
1.學校的網(wǎng)絡應該對軟硬件加大提入，提高速度和配置。
2.學校要加強對學生的思想教育、給學生樹立積極向上的人生觀價值觀，同時應加大課余文化活動的力度，預防大學生因無聊寂寞而上網(wǎng)。
大學生睡眠情況調(diào)查報告篇三
3月21日是國際睡眠日，全國最大的運動社交平臺咕咚攜手58同城，共同發(fā)布了“你睡得好嗎”數(shù)據(jù)報告。這份數(shù)據(jù)報告的調(diào)查樣本覆蓋全國超過xxxx名受眾，直觀反映當下青年白領(lǐng)的運動和作息現(xiàn)狀。
覆蓋職業(yè)廣泛，1/4的人失眠。
這是一份職業(yè)覆蓋非常廣的數(shù)據(jù)報告，ktv/酒吧/夜店、住宿/餐飲、保健/按摩/洗浴、電子商務/網(wǎng)店、金融/銀行、零售業(yè)/超市、交通/運輸/物流、美容/美發(fā)、旅游、家政服務、安保/物業(yè)、文化/娛樂、醫(yī)藥/制藥、市場/公關(guān)/新媒體等行業(yè)人群加起來，占比竟然只有38.64%。
大頭集中在房地產(chǎn)/建筑業(yè)，占比達到12.78%，制造/加工業(yè)為15.75%，以往聽得最多的互聯(lián)網(wǎng)/it業(yè)只占9.22%，教育業(yè)為6.75%，其他行業(yè)為16.90%。
數(shù)據(jù)報告顯示，多達65.17%的被調(diào)查者屬于白天8小時的上班族，但在整個被調(diào)查人群當中，有25.20%的被調(diào)查人士表示“失眠多夢，睡眠質(zhì)量不高”。
睡眠不足后果很嚴重。
睡眠不足引發(fā)的惡果異常明顯，55.14%的人表示“身體乏力，沒有活力”，占比過半;38.12%的人覺得“注意力無法集中”，38.96%的人有“忘性大”的經(jīng)歷;更有25.45%的人表示“抵抗力差，經(jīng)常感冒”，24.80%的人常感覺“心慌胸悶氣短”，常常頭暈頭痛的人占到32.17%。
這已經(jīng)不僅僅是亞健康的問題，是病，得治。
1/3的人有運動習慣讓人欣慰。
在“你是否有運動習慣”的調(diào)查項當中，33.30%的被調(diào)查人群選擇了“有”，“偶爾”的人群為36.47%，選擇“沒有”的為30.22%。
整個調(diào)查數(shù)據(jù)的來源，一線城市人群占比21.29%，大城市(省會城市)人群比例26.82%，二三線城市人群為38.57%，“其他”為13.32%?？紤]到58同城的網(wǎng)站內(nèi)容已經(jīng)覆蓋全國超過380個城市，關(guān)于運動習慣的調(diào)查很能說明問題。
近年來移動互聯(lián)網(wǎng)在國內(nèi)快速發(fā)展，人們的生活內(nèi)容極大豐富，社交圈子一再擴大，也帶動了體育運動的流行。特別是跑步，在中國已成為參與成本最低、最容易實現(xiàn)的運動方式，線上線下的跑步賽事層出不窮，但運動習慣的培養(yǎng)，仍需要經(jīng)歷時間沉淀。
咕咚一直提倡的“運動社交”概念，以及打造全民運動生態(tài)系統(tǒng)的做法，已經(jīng)得到了8000多萬用戶的認可，在，咕咚舉辦了超過百場的線上馬拉松，先后吸引多達1200萬跑友參與，已經(jīng)成為國內(nèi)最大的線上跑步賽事服務商。咕咚賽事運營相關(guān)負責人表示，距離“讓一億人參與線上運動賽事”的愿景，還有很長的路要走。
運動人群和跑步時尚。
跑步到底有多火?從“你最喜歡的運動方式”調(diào)查可以看出，室外散步和慢跑的人群高達66.70%，傲視廣場舞、健身操和室內(nèi)器械訓練。習慣在晚上睡覺之前運動的人數(shù)多達22.6%，這和年輕白領(lǐng)當中流行的夜跑不無關(guān)系。
“每周運動幾次”的`調(diào)查結(jié)果顯示，一周1～2次的人比例最高，為33.02%;幾乎每天運動和不定時運動的人群分別為15.93%、36.12%。
經(jīng)常運動的人，睡眠表現(xiàn)是最好的。31.47%的被調(diào)查者表示，運動后深度睡眠的時間會更持久;而超過30%的人覺得，每天運動帶來的結(jié)果是“睡眠質(zhì)量好，精神飽滿”。
專業(yè)醫(yī)學人士表示，運動的確能提升身體的新陳代謝，對改善健康、促進睡眠有一定的促進作用。但人體具有差異性，工作職能、種類、時長各不相同，所處地域的氣候和飲食條件也不一樣，睡眠不佳的原因很復雜，不能單純一概而論。
大學生睡眠情況調(diào)查報告篇四
學質(zhì)量都造成了很惡劣的影響。針對大學生睡覺遲睡眠質(zhì)量差的現(xiàn)象，我們通過問卷的方法隨機調(diào)查了中南民族大學學生的的睡眠質(zhì)量，共收到178份有效問卷，通過分析計算，得出了以下的結(jié)論：
學生普遍質(zhì)量情況不容客觀，普遍無法保證充足的睡眠，1.睡眠質(zhì)量也不好。
2.總體來說，女生睡眠質(zhì)量高于男生，低年級睡眠質(zhì)量優(yōu)于高年級睡眠質(zhì)量。
3.電腦的普遍應用看電影或玩游戲等原因影響睡眠的時間和質(zhì)量。
4.睡眠質(zhì)量不好已經(jīng)嚴重影響到了學生的學習。
資料。
一、調(diào)查對象與方法調(diào)查對象。
由于各方面條件的限制，我們采用網(wǎng)絡調(diào)查問卷針對中南民。
族大學學生進行調(diào)查。有效試卷178份，參與調(diào)查的男生94人，女生84人。調(diào)查方法。
采取網(wǎng)絡調(diào)查問卷的方法，以不記名方式進行問卷調(diào)查，調(diào)。
查內(nèi)容為調(diào)查對象的基本情況、引起睡眠問題的因素、睡眠習慣。
狀況、睡眠問題帶來的影響。通過對各年級學生睡眠質(zhì)量情況分。
因素男、女生人數(shù)比例。
學習或就業(yè)壓力57.3%。
51擔任干部工作繁忙23.6%21。
如戀愛,個人情感問題37.08%3。
3如看電影或玩游,個人娛樂。
83.15%7。
4戲或看球賽或上網(wǎng)等活動。
如喝太多咖啡或飲食影響,2629.21%。
茶或過于饑、飽等。
受宿舍環(huán)境影響，如舍友常。
熬夜，宿舍臥談會，舍友打5157.3%。
電話。
社交需要，聚會或活動2831.46%。
本題為多選題，由上表比例可知：影響學生睡眠最大的因素就是個人娛樂,.資料。
如看電影或玩游戲或看球賽或上網(wǎng)等活動。其次就是學習或就業(yè)壓力和受宿舍環(huán)境影響，如舍友常熬夜，宿舍臥談會，舍友打電話。影響學生睡眠最小的因素是擔任干部工作繁忙。
我覺得作為當代大學生，應該有一個良好的生活習慣。綜合上述可知，由。
于個人的娛樂竟然嚴重影響到了我們的睡眠。這個問題應該引起我們的重視，也值得我們反思。平時學習當中的懶惰，我們都會歸根于社交方面與學生工作方面的繁忙。經(jīng)過調(diào)查報告數(shù)據(jù)表明，這個說法往往是自己給自己找的一個借口，所以，養(yǎng)成一個良好的生活習慣我們應該義不容辭。
息，是自己與他人睡眠質(zhì)量得到提高。
一部分人還會因為學習或就業(yè)壓力影響自己的睡眠質(zhì)量，學習方面的壓力。
源于學習成績與學校的一些硬性規(guī)定。從就業(yè)壓力來看，說明在個人的想法與行為之間仍有沖突，還有家人不支持甚至反對、外人的看法等。
表二：什么方法最可以減少熬夜。
方法男、女生人數(shù)比例,大力宣傳熬夜的消極影響。
105.62%。
提倡按時休息。
學校實施按時停電斷電24.72%4。
4102靠自制力57.3%。
12.36%同學之間互相監(jiān)督2通過調(diào)查報告顯示，大部分學生認為靠自制力可以減少熬夜。僅有少數(shù)學生覺得大力宣傳熬夜的消極影響,提倡按時休息能減少熬夜。也有百分之二十幾的同學覺得學校實施按時停電斷電有一定的可行性，百分之十二的同學覺得可以通過同學之間互相監(jiān)督來減少熬夜的時間。
資料。
熬夜，是一種現(xiàn)代生活經(jīng)常聽到或者做到的一種現(xiàn)象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病。熬夜是不良習慣的一種。可是現(xiàn)在作為大學生我們竟然成為了熬夜的代名詞，熬夜的隔天，上課時經(jīng)常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至會出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
網(wǎng)絡發(fā)達的一個時代，我們可以通過網(wǎng)絡知識來了解熬夜對身心健康的危。
害。減少熬夜的方法：輔導員加強教育管理，找同學進行談話或以開班會的形式。
提倡同學早睡早起，對生活不規(guī)律的同學進行談話教育，同時不定期的進行檢查。
嚴格控制同學睡眠時間，進行獎懲機制，對生活規(guī)律的同學進行表揚，對晚上不。
睡早上影響上課的同學進行批評懲罰。同時及時了解學生的心理動態(tài)，對心理有。
況。
通過對數(shù)據(jù)的進一步分析，我們看到同學的熬夜情況況不容樂觀，可以說。
理抑郁的亞健康。
表三：因睡眠不好導致多少節(jié)課處于睡覺狀態(tài)。
課時男、女生人數(shù)比例。
從未16.85%30。
節(jié)每周1-240.45%7。
2節(jié)3-5每周26.97%48。
每周6-10節(jié)12.36%22。
每周15節(jié)以上2.25%。
4課堂睡覺現(xiàn)象在目前的中、大學校園已成為較普遍的現(xiàn)象（在大學甚至被評。
資料。
為十大流氓現(xiàn)象之一），其實偶爾上課睡覺調(diào)整一下并沒有什么不好，不過俗話說“過猶不及”，有些學生在課堂睡覺的時間已經(jīng)遠遠超過正當?shù)拈L度，對其的成績造成了不小的影響。
老師在講臺上孜孜不倦的向?qū)W生們傳授著知識，而下邊有些學生卻睡的津津。
有味，這是每一個老師和學生家長最不愿看到的現(xiàn)象。對老師而言，這些學生影。
響了老師的講課情緒不說，最關(guān)鍵的是老師們辛辛苦苦準備的講課內(nèi)容收不到良。
好的效果。面對這種情況，有些老師采用的辦法就是點名讓學生站起來或者到教。
室后面聽課，脾氣大點兒的老師可能會當堂把學生批評一通；對學生而言，上課。
睡覺現(xiàn)象不僅嚴重影響同學們的上課質(zhì)量，而且還阻礙學生的綜合發(fā)展（容易造。
成偏科等現(xiàn)象）。總之，課堂睡覺嚴重影響了學生們的成績、老師的心情、老師。
和學生之間的關(guān)系。在對學生上課睡覺的現(xiàn)象做了調(diào)查和簡單的思考后，我們進行了進一步的分析與討論。
睡，僅有個別同學因種種因素造成學生對學習無興趣，缺乏動力，再加上自控能力差，無心向?qū)W，迫于家長壓力，勉強在校度日：一進教室就想趴桌上，一看書就煩，一聽老師聲音就想睡。任憑老師怎么提醒，怎么批評，怎么懲罰都無效。
表四：在校期間的午睡情況。
42.25%小時1.5-2。
00%小時以上2。
小時以內(nèi)為宜，這樣既能有效消除疲勞，又不至于睡得過沉而不易醒來此外，不宜飯后立即午睡。因為午飯后胃內(nèi)充滿尚未消化的食物，此時立即臥倒會使人產(chǎn)生飽脹感。正確的做法是吃過午飯后，先進行一些輕微的活動，如散步、揉腹等，然后再午睡，這樣有利于食物的消化吸收。
根據(jù)表格數(shù)據(jù)有19.1%的學生午睡時間少于20分鐘，這樣容易造成休息時間不足而引起下午精神不佳導致上課瞌睡，使學習效率降低，而睡覺時間為20~60分鐘的人占調(diào)查的69.67%，這是較為合理的休息時間既避免了休息時間不夠又避免睡的太多導致不舒服，睡覺1到2小時的人僅占11.24%，睡眠時間過長會導致大腦供血不足，人體會非常難受，也會影響下午的學習效率。
所以總結(jié)來說絕大多數(shù)同學的午睡時間是較為合理的，既保證了充分的休。
息，也有較好的精神狀態(tài)。
資料。
后緒。
眾所周知,睡眠是人類一項不可缺少的生理活動，人的一生約三分之一的時間在睡眠中度過。睡眠不足或不佳會出現(xiàn)頭腦昏沉記憶、思維、想象、創(chuàng)造力和注意力下降，情緒障礙使處于焦慮、抑郁、煩躁狀態(tài)。同時，本次的問卷調(diào)查顯示40%的人有睡眠問題。為了提高對同學們對睡眠重要性的認識，我們小組成員制定了本次調(diào)查問卷，希望能引起大家的關(guān)注，也同時能讓大家了解關(guān)于睡眠的重要性。
學生存在睡眠不足的問題。當代大學生面臨來自學習、生活、就業(yè)、考研、出國等多方面的壓力，睡眠狀況的好壞直接影響他們的身心健康和學習、工作效率。而且大學生正處于生長發(fā)育、增長才干的關(guān)鍵時期，維持良好的睡眠意義深遠。因此，研究高校大學生的睡眠質(zhì)量現(xiàn)狀和影響因素，從而使同學們采取相應措施，進行改善和提高自己的生活睡眠質(zhì)量，對大學生的健康成長具有很重要的現(xiàn)實意義。
資料。
第一題：您的性別是？
a.男。
b.女。
第二題：您的年級是？
a.大一。
大二b.三c.大。
大四d.大五e.第三題：您逃課的平均情況？
從未a.節(jié)以下b.每周c.每周5-10節(jié)。
第四題：您最近的學習效率怎樣？
a.好。
一般b.差c.第五題：您每個星期的課時約為？
節(jié)以上a.40。
節(jié)以下e.25。
資料。
第六題：您曾經(jīng)的掛科情況？
a.沒有。
b.1-2科。
c.3-5科。
d.6-10科。
e.10科以上。
第七題:當您睡眠質(zhì)量不好時通過什么方法來提高學習效率？
a.參加體育運動,放松心情b.聽聽音樂。
展自己的業(yè)余愛好c.發(fā)。
d.向朋友傾訴您認為什么方法最可以減少熬夜？:第八題。
您認為影響您睡眠的因素有哪些？（可多選）第九題:。
學習或就業(yè)壓力a.b.擔任干部工作繁忙如戀愛,c.個人情感問題。
第十題：您曾因睡眠不好而導致多少節(jié)課上課時睡覺？
從未a.每周1-2節(jié)b.節(jié)3-5c.每周d.每周6-10節(jié)。
第十一題：您周末跟平時的睡眠質(zhì)量有差距嗎？
a.完全沒有，跟平時一樣。
周末睡得更舒服b.平時睡得更舒服c.個月，從床上到入睡通常需要1:第十二題近分鐘。
分15a.少于或等于。
分60d.大于或等于。
小時。第十三題：近個月，每夜通常實際睡眠1。
小時a.小于5。
小時b.5-6。
小時c.6-7。
大于或等于d.小時7。
第十四題:您在校期間的午睡情況一般為？
a.不午睡。
資料。
e.1-1.5小時。
f.1.5-2小時。
g.2小時以上。
第十五題：您覺得不午睡是否會造成您下午上課非常困？
a.會。
不會b.個月，您做事情的精力不足嗎？1第十六題：近。
沒有a.偶爾有b.c.有時有。
常有經(jīng)d.個月，總的來說，您認為自己的睡眠質(zhì)量？第十七題：近1。
很好a.較好b.c.較差。
差d.很.
大學生睡眠情況調(diào)查報告篇五
摘要：人人都說大學生活是人一生中當中最愜意的時間段，但現(xiàn)實卻并非這樣，每個人都有自己過生活的方式，生活在大學睡眠質(zhì)量不一定會比之前好。因此，我們此次通過一份簡單是問卷來探索下大學生睡眠的秘密。
關(guān)鍵詞：大學生 睡眠質(zhì)量 問卷 情況
引言：大學的變化足夠影響人一生，大學生做為一個特殊的群體，睡眠質(zhì)量問題也是影響其心身健康和學習效率的一個重要原因。
一：大學生睡眠習慣；
經(jīng)歷了高三遲睡早起的歷練之后，轉(zhuǎn)身變成了大學生，有著大把大把的時間與精力，但總是會有人白天看上去萎靡不振，像是高三學生為了作業(yè)通宵寫試卷，這一點也不像是生活在大學里的孩子，這種勞累程度比上班族還要深，這是典型的大學生睡眠不足現(xiàn)象，從而導致一些高中三年上課一直認真聽講的學生在大學課堂里睡覺的現(xiàn)象。究竟是睡眠原因讓他們顛倒呢？讓我們從大學生的睡眠習慣看起。
大部分大學生感到自己睡眠質(zhì)量一般，卻又極少數(shù)人感到很差和不穩(wěn)定。
此圖反應大學生的入睡時間
多數(shù)人睡眠時間在6至8小時
不同學校的作息時間與課程安排影響著不同的學生的起床時間
以上我們不難看出在一般情況下大學生的睡眠習慣表現(xiàn)良好，而睡眠質(zhì)量變現(xiàn)為很差與不穩(wěn)定的群體則是應該找找原因的人。有許多因素影響大學生的睡眠。
值得注意的是成年人睡覺時間7-8小時，然而多數(shù)人睡眠時間在6~7小時以內(nèi)，同時我們也不排除有人睡眠時間少于6小時。由于大一新生學習任務較大二大三輕，以至于游戲人睡眠時間偏長。太長或者太長的時間的睡眠都是不好的不好的生活習慣。根據(jù)相關(guān)定義，睡眠不足是指每天睡眠不到6小時；睡眠過多是指每天睡眠超過8小時。
睡眠不足會對身體造成傷害，誘發(fā)多種疾病，并加速大腦老化。
睡眠過多成為垃圾睡眠，會增加患一些疾病的幾率，比如呼吸道、心臟和消化疾病。睡眠時間過長的人，就會變得懶惰、軟弱無力，甚至智力也會隨之下降。經(jīng)常睡懶覺的人，因肌肉組織錯過了活動良機，起床后會感到腿軟、腰骶不適，周身無力。睡懶覺的人睡眠中樞長期處于亢奮狀態(tài)，而其他神經(jīng)中樞由于受到抑制時間太長，恢復活動的功能就會變得相對緩慢，因而會感到終日昏昏沉沉、無精打采，甚至智力下降。睡得太多也許是一個課堂出現(xiàn)學生睡覺的原因。
同時，一些資料顯示夜晚睡眠時間需要看時間：
四、凌晨3-5點，肺的`排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
從進入睡眠所需時間來看，大多數(shù)學生能夠馬上或在床上呆一小段時間后進入睡眠，也有部分同學在床上呆半小時后才能睡著，這是個不好的現(xiàn)象。還有部分同學每天進入睡眠的時間不確定，這也許和周圍或自身的某些因素有關(guān)。
此圖說明人或多或少會失眠。
失眠在上班族里是職業(yè)病，而如今大學生也受到了失眠的困擾。
大學生睡眠情況調(diào)查報告篇六
作為教育工作者，我們不僅要加強學生的德育、智育，還要著力于學生的體育。目前，學生的體育狀況究竟怎樣?身為一線中學教師，筆者與同事前段時間就學生的睡眠情況作了一次有益的調(diào)查。
我校是一所省級示范高中。高中各個年級都有二十來個班，每個班級學生雖然來自五湖四海，但分配都比較均衡合理。調(diào)查是從問卷開始的——問卷設(shè)計3種題型:填空題、問答題、討論題;每個年級任選兩個班級發(fā)放，每個班級發(fā)放20份問卷，共收回有效問卷120份。
在填空題中，有一項重要內(nèi)容，要求學生填寫晚上的睡覺時間。填寫晚上10點以前睡覺的，為零(這在我們的意料之中，因為我校晚自習放學時間就是10點半);11點以前睡覺的，僅占10%，其余全在晚上12點前后睡覺。值得一提的是，隨著年級提升，學生睡覺時間越來越靠后;高三學生全部12點之后才上床睡覺;有高三學生甚至填寫凌晨兩三點睡覺。
我校有安排學生上“早讀”的傳統(tǒng)，從早晨7點開始。也就是說，學生早上至少要在6點半鐘起床洗漱吃早飯。這么算來，晚11點睡覺的，滿打滿算也就睡7個半小時;晚12點睡覺的，滿打滿算也就睡6個半小時——這其中還不包括睡眠狀態(tài)不好的。
教育部對中學生睡眠時間曾有過明確規(guī)定:初中生應該達到9個小時，高中生應該不低于8個小時。從調(diào)查情況來看，中學生的確存在普遍睡眠不足的問題;高三學生的問題更嚴重也是個不爭的事實。
考慮到中國人有午睡的習慣。那么，我們的學生是否也有這樣的好習慣呢?結(jié)果顯示，確有近一半的調(diào)查對象在午睡項目中填“有”;而且出乎我們意料的是，有午睡習慣的多數(shù)是高三學生，低年級同學很少有。不過，受時間、環(huán)境等因素的影響，午睡的同學一般中午只能睡半小時左右。
為了讓調(diào)查趨于完美，我們也挑選一些具有代表性的同學問話。同學小利(隱去真名，下同)晚上睡得很遲，又沒有午睡習慣，我們問她怎么解決睡眠不足的問題，她羞澀地說:“經(jīng)常在課堂上偷著睡。”
不知為什么，我們對這樣的回答不僅沒有生氣，反而很同情，表示理解。反過來，對一些老師一遇到學生課堂上睡覺就大動肝火，充滿不解。
中學生對睡眠影響健康這個常識，究竟是否知曉呢?結(jié)果也有點意外:有98個學生填“知曉”，占81.7%;只有9個學生填“不知道”，僅占7.5%;余下的學生沒有選擇答案。
對睡眠想說“愛你”也不容易。
面對此情此景，我們看在眼里，疼在心里。作為天天跟學生打交道的老師，老實說對這些描述并不感到意外，可是我們能有什么辦法?因為不是我們對問題熟視無睹，而是無能為力。
筆者曾在中國青年報上就語文教材談到過學生課業(yè)負擔沉重的問題，借此機會還想作些強調(diào)和補充:。
高中一入學，學生就要面對十幾門功課，而每門功課，有關(guān)方面和老師都要給學生配發(fā)教輔資料，布置相關(guān)作業(yè)。單就語文學科來說，除必修、選修課本，還配發(fā)各類《讀本》，布置《同步作業(yè)》《創(chuàng)新作業(yè)》等。另外，學校還要配合地方政府，給學生散發(fā)各種各樣的宣傳資料。學生還要應對目不暇接的考試，每學期單學校安排的就有月考、期中考、期末考，這里還不包括有些科任老師單獨安排的周考、單元考。
如此沉重的課業(yè)，恐怕學生對睡眠想說“愛你”也不容易!
本題調(diào)查答案中，有個詞頻率極高，那就是“亞歷山大”。有近50%的同學，將睡眠不足歸咎于壓力大。不過，這里所描述的情況比較復雜，學生各抒煩惱。
小聞同學說:“我身上有三座大山——同桌、父母、老師。同桌成績優(yōu)秀，讓我羨慕嫉妒恨;父母老是逼著我到處補課，讓我不勝其煩;老師經(jīng)常找我談話，提醒我不要讓成績落太遠。這三座大山，壓得我喘不過氣來，常常為此失眠，或者在睡夢中驚醒?！?/p>
我們分析這一項答案時，驚奇地發(fā)現(xiàn):低年級同學外在壓力多一些，高年級同學，特別是高三同學，壓力主要來自自己。冷靜一想，就能夠理解:到了高三，學生都面臨人生一道重大的坎兒——高考;誰都想通過高考，上一所好大學，將來找一份好工作。由“要我學”，轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W”，也就是十分自然的事。
除此，有19位同學回答是環(huán)境因素影響睡眠，占調(diào)查總數(shù)15.8%。我校雖是省級示范高中，但地處農(nóng)村，是典型的農(nóng)村集鎮(zhèn)式學校。學校四周，商鋪林立，車來人往;每到節(jié)假日，堵車比城市還兇。加上陋習難改，不論喪事還是喜事，總要不斷放鞭炮。正如一學生描述的:“喇叭長嘯，無法睡覺;鞭炮長鳴，死睡不眠?！?/p>
另外，一些非主流因素影響睡眠也不能忽視。有學生坦誠說自己生活習慣不好，晚上喜歡看電視吃零食磨夜工;有個化名“不能說”的學生，說是網(wǎng)絡害了他。我們通過技術(shù)手段找到他，原來他是個留守學生，父母常年在外打工，自小在奶奶身邊長大;課外偶然接觸到網(wǎng)絡，迷上了里面的游戲和小說，很少睡覺。
敢問路在何方。
如何破解中學生普遍睡眠不足的困局?我們的調(diào)查還是從問卷入手，不過，題型改為討論性的。同時，我們還特邀了部分學生座談。
下面就是這次調(diào)查的綜述。
1.能不能不給我們發(fā)許多書?
這問題看似簡單天真，但我們聽起來卻是異常臉紅耳熱。現(xiàn)在學生受教育愈來愈早，而且書包一年比一年沉重。有關(guān)方面還在不斷加碼:社會上一有什么火熱的東西，總有人第一想到的就是學校，建議進課堂——學校像籮筐，樣樣可以裝!問題是，凡是進課堂的東西，最后都要落在學生頭上。各學科的專家、老師更是如此，恨不得把所有書籍(知識)傳送給學生，希望學生都成為“專才”。事實上這是不可能的。學生的知識和能力是一點一滴積累的，而且是隨著年齡增長和愛好興趣慢慢成長。所以，我們也認同學生的呼吁，不能企望他們一口吃成一個胖子。給學生發(fā)過多的書，既無必要，也不現(xiàn)實，還造成浪費。
2.可不可以不讓我們做太多的題?
現(xiàn)在學生不僅有讀不完的書，更有做不完的題。自己買的不算，還有家長到處找的，老師幫著訂的。學生早也做晚也做，課上做課下做，就像一頭拉磨的驢，永遠望不到盡頭。為什么學生都這么沉迷于做題?因為在應試教育氛圍中，幾乎人人都相信做題是通向大學之門的終南捷徑，會解題就是過關(guān)斬將的尚方寶劍，高考資料就是砸向大學殿堂的敲門磚。那么，這都是些什么題呢?業(yè)內(nèi)人士都知道，大多是出題人有意設(shè)個“套”而已，就看你會鉆不會鉆!陳景潤也做題，而且一生就做一個題，那就是“哥德巴赫猜想”，但此題非彼題，兩者有天壤之別——眼下這些題毫無創(chuàng)意可言。因此，我們對有同學“不做題”的議論，深表理解和同情。
3.高考能不能不讓我們考外語?
這個話題很實際，卻又很尖銳。調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學生每天要花三分之一的時間學外語。我們問學生是不是喜歡學外語?幾乎都搖頭;又問那為什么對外語這么“熱情”?幾乎都回答是“高考”。不可否認，高考已經(jīng)成了學生學習最大的動力。那么，有無必要將外語與母語同等高考，這應該是個值得研究的問題。我們不否認學習外語在國際交往中的作用，但畢竟是極少部分人才有這個機會和需求。教育為什么拿少數(shù)“綁架”多數(shù)?外語為什么不能推向社會作選擇性考試?這一帶有根本性的改革動向曾一度鬧得沸沸揚揚，后來卻不知何故，胎死腹中，實在令人遺憾!
4.要不要幫我們?nèi)サ粼缱x晚自習?
這又是一個敏感而嚴肅的話題。我們理解一些學生的訴求。如果去掉早讀晚自習，他們就有了極大的自由空間，睡眠狀況當然能夠得到很好的改善。因為有“早讀”必然就要起早，有“晚自習”必然就要摸黑。我校跟全國大多數(shù)中學一樣，目前也建立有學生早讀晚自習的制度。我們認為，在這方面還不能完全遂學生所愿。因為學生畢竟年小，自覺性有限;白天課程滿滿，在老師監(jiān)管下利用早讀時間讀些書，晚自習做些作業(yè)，還是很有必要的。至于擠占睡眠時間問題，我們認為如果學生養(yǎng)成良好的生活習慣，保證天天午睡，睡眠時間還是能夠達標的。
5.能不能寬容我們課堂上睡覺?
這是個非常有叛逆性的議題。學生在課堂上認認真真聽講，是一般老師的慣常要求。古往今來，有多少學生因為課堂睡覺而遭到老師批評、責罵，甚至體罰，雖無法統(tǒng)計，但肯定數(shù)不勝數(shù)。不過，按照現(xiàn)代教育理念，老師遭遇此種情況，都應該冷靜對待，理性處置。國外有老師，看到學生睡著了，連忙給他披上大衣怕他受涼，并壓低聲音通知大家別打擾他。這對我們是個借鑒。有時是因為上課內(nèi)容空洞乏味、教師教學呆板無趣，我們認為這樣還不如讓學生好好地睡一覺。
大學生睡眠情況調(diào)查報告篇七
如今，網(wǎng)絡已成為現(xiàn)代人生活必不可少的一部分，而擁有最多休閑時間的大學生上網(wǎng)情則收到普遍關(guān)注。網(wǎng)絡自然有它的優(yōu)勢，信息更新快，涉及方面廣，信息量大，可以迅速解答我們的問題……盡管它有諸多優(yōu)勢，但是信息的開放性和復雜性仍對大學生的心理健康存在一些隱患，而不合理的上網(wǎng)時間和對網(wǎng)絡的過度依賴會造成心理發(fā)育不健康，人格發(fā)育不健全等。為了進一步了解大學生上網(wǎng)情況，我利用這次作業(yè)的機會對我們學校的學生做了一次初步的調(diào)查。
調(diào)查時間：20xx年4月14號——20號調(diào)查范圍：應用技術(shù)學院。
調(diào)查對象：學院大一學生，30男20女調(diào)查形式：
(1)問卷調(diào)查。
(2)數(shù)據(jù)處理與分析：問卷回收之后進行分類與整理，列成圖表形式，在進行分析得出結(jié)論。
(3)本次派發(fā)五十份問卷，收回問卷五十份，回收率100%。
1.每天使用電腦的時間?
男生比女生上網(wǎng)時間長，沉迷網(wǎng)絡情況較多。應加強戶外鍛煉，多進行陽光，有意義的活動。
2.上網(wǎng)的環(huán)境?
大學生用私人電腦上網(wǎng)的占大多數(shù)，只有小部分在家或者網(wǎng)吧上網(wǎng)。也能說明大學生住宿生偏多，且上網(wǎng)方便。
現(xiàn)在的大學生課余生活還存在很多問題，比如上網(wǎng)時間長，在寢室上網(wǎng)時間長，沒有戶外運動，容易對身心造成不良影響，不利于身心健康，上網(wǎng)玩游戲比較多，看新聞和讀書的比較少，但是現(xiàn)在用電腦做作業(yè)的情況也較多。
我們應該多利用網(wǎng)絡進行學習，而不應該過多沉溺于游戲，進行適度網(wǎng)絡娛樂，多進行戶外運動。多用電腦看新聞查資料，且注意保護眼睛。
通過這次調(diào)查，我們應該認識到沉溺網(wǎng)上娛樂的不利，在紛繁的網(wǎng)絡誘惑背后，能保持清醒的頭腦。合理上網(wǎng)，努力學習。
大學生睡眠情況調(diào)查報告篇八
調(diào)查背景和目的：
越來越多的調(diào)查顯示，大學生的睡眠質(zhì)量正在下降，已明顯低于正常人群。睡眠障礙不僅影響大學生身心健康，而且也影響了大學生日常的生活、學習和社會適應能力。大學生即將肩負起建設(shè)國家的重任，為了更好地完成這一歷史使命，首先則必須要有一個健康的身體。如果沒有良好的睡眠質(zhì)量，健康將無從談起。
本調(diào)查詳細探究了大學生睡眠質(zhì)量現(xiàn)況及其影響因素希望引起人們對大學生睡眠質(zhì)量的關(guān)注為管理層加強大學生的科學管理提供重要依據(jù)。
1我校本科學生有近九成睡眠時間低于八小時，低于規(guī)定時間。
2學生普遍睡眠時間晚，睡眠質(zhì)量不容樂觀。
3學生不能準時入睡的原因較多，聊天交往類占首要位置。就調(diào)查結(jié)果來看，學生晚睡的原因有：a交往聊天（309%b完成作業(yè)（298%）c忙于社團活動（224%）d進行電腦游戲（169%）。
4大多數(shù)學生有午睡習慣，且時間控制良好。有853%的學生具有午睡的習慣，其中有近六成的學生午休時間為30分鐘到60分鐘，這是一個適宜的時間長度。
5被調(diào)查對象有將近七成（655%）想提高自己的睡眠質(zhì)量，不想提高自己睡眠質(zhì)量的僅有105%，另外有24%的學生對此抱隨便態(tài)度。值得一提的是，七成（717%）以上的學生認為自己睡眠狀況為良好及以上。
1身體是革命的本錢，作為當代的大學生，只有在保證自身身體素質(zhì)良好的前提下，才有能力去完成各種高強度的學習任務。然而而在大學中，學校、家長各方面監(jiān)管突然放松，致使很多學生一時難以找到生活節(jié)奏。于是很多同學便沉迷于游戲、動漫等娛樂活動中，不能自拔。玩到興起之處更是難以自已，即使熬夜玩游戲、上網(wǎng)也在所不惜。剛剛步入成年人門檻的大學生容易受到外界環(huán)境的誘惑，不能控制自己的作息時間，缺乏自制力和自我管理能力。在學習生活中，無法正確地安排自己的個人和集體活動，于是往往“越軌”造成自己的睡眠時間不足。宏觀上看，大學生的自我規(guī)劃和管理能力亟需提高，相應制度與教育的實施有利于大學生的自我約束，也是解決大學生不規(guī)律睡眠問題的根本之道。
2睡眠狀況差的'學生可以通過以下方法解決問題：a做好睡覺前的準備。睡覺前不宜吃得太飽也不宜太餓。最好不要吃宵夜，因為在睡著的時候，我們身體各個系統(tǒng)都處于“癱瘓狀態(tài)”b減輕壓力，放松心情。c飲用牛奶或聽些舒緩類型的音樂。d醫(yī)生建議：睡眠時間保證在6到10個小時，11點到第二天早上7點是最佳睡眠時間。有的同學從凌晨兩三點睡到十點左右，看似也睡了8個小時，但對健康也是有害的。睡眠不足后，一定要在一周內(nèi)通過補覺等恢復過來，超過一周或者更久會危害健康。
1恢復體力在睡眠期間胃腸道及其有關(guān)臟器，繼續(xù)合成并制造人體的能量物質(zhì)以養(yǎng)精蓄銳。同時由于體溫、心率、血壓下降，呼吸及部分內(nèi)分泌減少，使基礎(chǔ)代謝率降低，從而使體力得以恢復。
2補充腦力大腦在睡眠狀態(tài)下耗氧量大大減少，有利于腦細胞修復和能量的貯存。因此，睡眠能保護大腦，提高腦力，加強記憶，調(diào)節(jié)大腦的功能。睡眠充足者，精力充沛，思維敏捷，辦事效率高。
3調(diào)節(jié)情緒睡眠對于保護人的心理健康與維護人的正常心理活動是很重要的。睡眠可以調(diào)節(jié)情緒、舒緩心理壓力、淡化惡劣情緒對人體的不良影響。如果短時間睡眠效果不佳，會出現(xiàn)注意力渙散，容易激動、煩躁或精神委靡。而長時間者可造成不合理的思考、幻覺甚至精神崩潰等異常情況。
4增強免疫力人體在正常情況下，能對入侵的各種抗原物質(zhì)產(chǎn)生抗體，并通過免疫反應而將其消除，保護人體健康。睡眠能增強機體產(chǎn)生抗體的能力，從而增加機體的抵抗力。還可以使各組織器官自我康復的過程加快。失眠者睡眠不足，第二天的白細胞會減少28%，76%的人第二天的免疫力大幅度下降。因此，易患他病。
5延緩衰老睡眠時新陳代謝降到最低水平，合成代謝大于分解代謝，所以能延緩衰老，保證生命的長久。嚴重失眠者每天的衰老速度是正常人的2。5~3倍，機體免疫功能下降，癌癥發(fā)生率比正常人高30%。
6有益于皮膚健康在睡眠過程中，皮膚的毛細血管循環(huán)增快，分泌和清除過程加強，皮膚細胞增殖速度加快。所以有益于皮膚健康。
所以我們應當予以重視。另一方面，人的最佳睡眠時間應當是23點至次日晨8點。因為23至1點是人肝排毒的時間，1點至3點是膽排毒時間，半夜至次日晨4點是脊柱造血時間，在這些時間段內(nèi)人必須保持睡眠狀態(tài)，才能使身體各器官正常工作調(diào)理以增強保證抵抗力。
大學生睡眠情況調(diào)查報告篇九
為了深入了解大學生考研的情況，以及了解大學生對考研的態(tài)度，也為更多有志考研的同學提供一些信息，對在校的大學生進行了在線調(diào)查，本次調(diào)查選取的樣本總數(shù)是150份，有效數(shù)146份，有效率98%。各項調(diào)查工作結(jié)束后，將調(diào)查內(nèi)容予以了總結(jié)。
在隨機進行的150份調(diào)查中，涵蓋了不同院系不同專業(yè)的同學，其中，男生人數(shù)81人，占總數(shù)比例55%，女生人數(shù)65人，占總數(shù)比例45%。調(diào)查具有一定的科學性和代表性。但因為樣本容量較少，造成的數(shù)據(jù)準確性不強，所以僅供參考。
以下是對對大學生考研情況的調(diào)查結(jié)果及簡要分析。
調(diào)查結(jié)果顯示，根據(jù)不同的年級調(diào)查顯示，會考研與不會考研有明顯的區(qū)別，考研所占的比例也不一樣，大三的選擇考研的比例明顯比其它年級的要高。這說明在大三同學對考研的意識比較強，比較突出。
根據(jù)調(diào)查顯示：68%的同學不打算考研，占了被調(diào)查人數(shù)的大多數(shù)。“是否考研主要取決于三個因素，入學門檻、讀研成本及就業(yè)前景。”有關(guān)專家表示，通常而言，如果考研的入學門檻及讀研成本增加，但如果有一個好的就業(yè)前景，那么考研報名還可能穩(wěn)定，甚至增長?！暗F(xiàn)在，讀研難度增加，又找不到好工作，那么考研的人數(shù)當然就要下降?！逼渲校?1．8%的同學選擇畢業(yè)后就工作；17．1%的同學認為考研費用太高，而家庭經(jīng)濟狀況不好，不打算考研；1%的同學選擇其它途徑深造；11．1%的同學則不想再讀書，因此對考研不作考慮。另外，也有3．7%的同學持保留意見，認為自己離考研還有相當長的一段時間，現(xiàn)在對它沒有太多的想法。
32%的同學選擇考研，從側(cè)面反映出了當代大學生趨向于繼續(xù)深造的意向。在這部分同學中，30%的同學的考研動力是為了將來找工作更具有競爭力，通過考研進一步提升自己的個人價值。這說明我校大學生已經(jīng)具有相當高的憂患意識，對激烈的就業(yè)競爭已有準備。當然，同樣是選擇考研，許多人都有不同的想法。
考研人數(shù)的顯示，21．3%的同學，認為目前的就業(yè)壓力大，不想就業(yè)，而選擇考研也是一種途徑。63．8%的同學是為了繼續(xù)深造，一種觀點是為了以后找到一份更好的工作?？佳信藬?shù)增加的比例大大超過了男生，尤其是女生，就業(yè)更加困難。在這種情況下，許多女大學生不得不通過繼續(xù)讀書，求得一個高學歷，為以后的就業(yè)尋找更好的機會，女大學生報考研究生增加，其中就業(yè)壓力大是一個原因。另一種觀點是基于對某所大學的向往；還有一種觀點認為自己的能力還不夠，現(xiàn)在不想?yún)⒓庸ぷ?。由此可見，現(xiàn)代大學生的思想觀點多元化，絕大多數(shù)同學都能夠根據(jù)自己的實際情況選擇自己的道路。關(guān)于考研專業(yè)問題，60%學文科的同學，認為考研沒有必要，而對于理工科專業(yè)的學生來說研究生和本科生是有本質(zhì)區(qū)別的，研究生的專業(yè)素質(zhì)的確要比本科生高很多，所以認為理工科學生考研還是有必要的。所占比例也是相當大的。65．3%的同學選擇報考本專業(yè)，34．7%的同學選擇報考外專業(yè)。而調(diào)查到報考該專業(yè)的原因：37．7%的同學表示自己的興趣、愛好為第一位；33%的同學則考慮到報考專業(yè)的熱門程度，就業(yè)前景是否看好。也有20．3%的同學選擇相對容易考的專業(yè)報考，還有8．7%的同學綜合各方面因素，選擇自己既喜歡又熱門還有把握的專業(yè)報考。但這種三全之事并不多見，因此，報考專業(yè)時仍應謹慎考慮。
根據(jù)研究生收費改革的相關(guān)規(guī)定，20xx年，包括北京大學、清華大學在內(nèi)的17所高等學府都取消了公費研究生制度，而兩到三年的研究生學費也要在開學的時候全部一次性交齊。盡管部分高校有替代辦法，如北京大學就采取了獎勵助學金的方式資助優(yōu)秀研究生的學費和生活費。但是，一次性拿出這筆錢（一般都在萬元以上）對于很多考研者來說依然困難?！耙吹娇佳械娜酥泻艽笠徊糠謥碜赞r(nóng)村，太高的學費負擔他們往往承受不起，只能選擇放棄?！痹谖覀儽徽{(diào)查者中有45%的同學來自農(nóng)村，33%的來自縣城，22%的來自于城市。而他們的月生活費在300元以下的占8．9%，300———500元的占48%，500—800元的占34%。
由此我們看出，對于當今物價的不斷上漲趨勢。生活費還是處在一種中下的階段。在考研的同學當中45．1%同學對考研信息了解不多，40．4%了解一些，僅有4．5%同學非常了解，還有10%的同學表示自己不了解。對此，希望廣大的同學對考研有一個全面深入的了解，從而更好、更充分地準備考研。如果考研沒有考上，其中，27．2%的同學認為應該全心投入明年考研，47．7%的同學想先找個工作，抽空復習明年在考。25%的同學不想考了，直接找工作。當然還有13．6%的同學沒有想好。
調(diào)查的最后一項是“你對考研的看法”。大多數(shù)同學認為考研是個人的原因。要根據(jù)自己的實際情況而定?？佳惺菫榱死^續(xù)深造，是為了有更好的工作，更好的將來。上研究生是大學生不錯的結(jié)局，有理想的情節(jié)，找工作地情節(jié)去考研。同時，他們認為考研也是一次人生經(jīng)歷，努力過，奮斗過，即使結(jié)果不一定盡如人意，那考研過程中豐富而充實的記憶也足以讓自己好好珍惜。在此，我們深深地祝福那些志在考研的同學：英雄無畏，越飛越高！
在這次的調(diào)研當中絕大部分的同學表示不會選擇考研，其中個人自身原因是促使他們不考研的最大因素，也有很多同學表示讀研還要讀三年，只是為了把就業(yè)往后推遲三年而已，既浪費錢又浪費時間。況且等研究生畢業(yè)的時候就業(yè)情況誰也無從知曉。還有一小部分的同學認為早點出到社會工作會比繼續(xù)還在校學到的知識還要多，最起碼動手能力會有所提高。更多的`同學表示，不是只有通過讀研究生才可以學到知識，出到社會的時候還可以以其他途徑深造，學到更多有用的知識。
總的來說，考不考研那是因個人條件而定。從本次調(diào)研我們了解到，在金融危機加劇的今天，很多學生還是選擇勇敢的面對這強大的就業(yè)壓力；還是比較理性和慎重的。而選擇考研的大部分同學目標也比較明確，不盲目不隨大流。借以此篇此文，預祝我們考研的同學能夠在即將到來的考試中取得好成績；而選擇直接就業(yè)的同學也要確定好自己的目標，堅定信念，抓實專業(yè)知識，能夠在即將到來的就業(yè)之旅中占有一席之地。
經(jīng)過實踐和學習，我深切地感覺到進入社會有幾點是要必備的：
一、在社會上要善于與他人溝通，如何與他人交流好就成了我們大學生的一門必修課。我覺得這是一門技術(shù)也是一種能力，是需要不斷的練習的。
二、要有自信。自信并不是自夸，重要的是自己的能力并不比別人差。社會經(jīng)驗、工作經(jīng)驗也是在做事中慢慢積累的，有了第一次、第二次、第三次才會有以后的經(jīng)驗，所以自信是對自己的肯定，自信的人是有活力的、是讓人樂于相信的。
三、要有克服膽怯心理的勇氣。我能夠做什么呢？一個個問題在我的腦子中浮現(xiàn)，我也一遍遍的問著自己。坦白說這些都可能不是問題，最主要的是自己不敢。其實任何事都不會是問題，只要自己敢大膽的去做，沒有任何人生下來就會的，什么事都要靠自己勇敢的面對、大膽的嘗試、不斷的練習，所以說勇氣是關(guān)鍵。戰(zhàn)勝了自己，就沒有什么可怕的了。
大學生睡眠情況調(diào)查報告篇十
全球睡眠問題愈發(fā)嚴峻，大學生睡眠問題也不例外。下面是的大學生睡眠情況調(diào)研報告，歡迎大家閱讀！
人們常說“身體是革命的本錢”，那么我想睡眠應該是“本錢”的本錢。除了那些天生的短覺者外，我們一生大概有三分之一的時間是在睡夢中度過的，對于一件占了我們?nèi)松@么多時間的“小事”，看似微不足道，自其人生的大角度觀之，其“大”的地位斷斷不可忽視。
調(diào)查的情況如下：
2、大多數(shù)人偶爾失眠。
3、存在各種各樣的熬夜與失眠的原因。
4、存在不同的睡眠不良后遺癥。
5、大部分人覺得自己睡眠正常。
6、大部分人認同早睡早起對身體好的觀點。
（一）睡眠時間的分析及研究討論。
在調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)顯示中，平時睡眠時間大于8小時的人占21.74%，睡眠時間在7~8小時的人占45.65%，在6~7小時的人占32.61%，而小于6小時的人則為0%。數(shù)據(jù)顯示給我們的信息說明，調(diào)查人群里的睡眠時間分布是正常的，而短覺者和嗜睡者的分布是兩個極端。那么人一天應該睡多久才算合適呢？現(xiàn)代睡眠研究成果顯示，1成年人每天平均睡覺時長應為6~7小時最合適，如果為了達到最佳效果，有時還需要8.16~8.17個小時，因為睡眠不足會降低人的感知能力和認知能力。許多數(shù)據(jù)說明人的睡眠類型是天生決定的，我們在這里并不探討它的成因，可是我們不妨來看一下歷史上那些有名的短覺者與嗜睡者，他們或許可以帶給我們一些對睡眠的新的認識，激起我們對睡眠的關(guān)注。
發(fā)明大王愛迪生是天生的短覺者，他跟他的助手尼克拉·泰斯拉工作的時候一起一天只睡2小時。英國的撒切爾夫人從政的時候一天只睡4小時。丘吉爾當首相的時候每天睡覺的時間不超過6小時，克林頓則是5小時。歌星麥當娜只睡4小時依然風采迷人。拿破侖一天也只睡4小時，他甚至說男人可以在馬背上睡覺。而在極端中的極端的，應當是詩人歌德和達芬奇，歌德嗜睡，每天要睡12小時，而達芬奇則更令人驚訝不已，這個神人有自己一套獨步天下的睡眠方法，有記載他以每4小時為間隔的分段式睡眠，每段為15~20分鐘，這么一算下來，他老人家一天只睡1.5個小時，真如他的天才一樣令人敬佩。
根據(jù)美國思威康星大學與美國的一份《sleephearthealthstudy》研究報告表明，睡眠不足7.7小時的人，與睡眠正常的人相比，體重指數(shù)會偏高，而睡眠剝奪會使人肥胖。我們調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)的調(diào)查對象的體重正常，這根正常的睡眠時間密不可分，但是我們應該注意的是，長期的睡眠不足會帶來相反的后果，使人體重下降。由此，睡眠時間的多少，我們不得不重視，在下文我們將會談到睡眠不足帶來的危害。
（二）失眠的問題與原因的討論與研究。
我們經(jīng)常能聽到別人抱怨說：“昨晚我又失眠了?！钡脑?，可是我們知道很少人會刻意去尋找去治療或調(diào)整自己的睡眠。也就是說，失眠被大多數(shù)人忽略了。失眠往往是人們感到最痛苦而又最漠不關(guān)心的事實。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的最新調(diào)查，全球的失眠抑郁患者已經(jīng)多達8.7億人，其中中國就有3億人。在我們周圍，平均4~5個人就有一個人有睡眠障礙。我們的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)常失眠的人占調(diào)查人數(shù)的10.87%，偶爾失眠的人數(shù)占73.91%而從不失眠的人有15.22%。在失眠或熬夜的原因里，因工作原因的占2.17%，因?qū)W習的占2.17%，感情問題的占19.57%，上網(wǎng)游戲的占13.04%,環(huán)境嘈雜的占10.87%，其它原因的占36.96%，無睡眠問題的有15.22%。數(shù)據(jù)向我們展示了一個很有趣的現(xiàn)象是，身為大學生的我們，我們的專業(yè)學習竟然是令我們感覺壓力最少的因素，也就是說，學習的壓力不能令許多人失眠。事實總是如此，雖然我們一直小心翼翼地避免著與一切麻煩扯上關(guān)系，可事實卻不如人意，工作、學習、感情、環(huán)境、人際關(guān)系甚至溫度的改變其中任何一項除了問題都足以使人徹夜難眠，睡不好覺，我們要應付的事太多了，于是失眠與熬夜便成了我們的家常便飯，所以培養(yǎng)高的睡商（sq）值得我們重視。弗洛伊德在他的《夢的解釋》中說:“白日夢與現(xiàn)實是從不混淆的?！被蛟S我們從我們的夢中多少看到一些現(xiàn)實的影子，并且這些的“影子”對我們的影響反映在了我們的夢中。
別以為失眠是個人的事，失眠是足以影響社會影響你周圍人的事。試想一下，要是你周圍的人每個都無精打采，萎靡不振的樣子，你的感覺會怎么樣呢？經(jīng)常失眠的人持續(xù)工作會顯示出極度疲勞的狀態(tài)，而一般持續(xù)熬夜通宵工作的人們一旦休息時間過早（盡管那時普通人的正常休息時間），他也會感覺難以適應。現(xiàn)代社會因過度疲勞而發(fā)生的事故和災難越來越多說明，健康的睡眠對于人的身體健康與社會穩(wěn)定是多么的重要。
醫(yī)學上來說，失眠是一種睡眠障礙，它指的是入睡困難，夜間頻繁醒轉(zhuǎn)或早醒。失眠的人盡管他們感到很困，盡管始終處于睡眠預備狀態(tài)，但它卻無法啟動睡眠。很多人對睡眠了解很少，專家建議，如果失眠癥已持續(xù)4周以上，每周次數(shù)超過3次，患者就應該向醫(yī)生求助，我們大多數(shù)人沒有意識到，當睡-醒節(jié)律暫時性紊亂（1~3天）導致短期失眠（3天~1個月），并最終轉(zhuǎn)為慢性失眠（持續(xù)時間超過30天）時，說明認得睡眠中心已經(jīng)無法正常工作，如果不接受治療，慢性治療將很難治愈1。關(guān)于如何治療失眠癥的方法我們在這里引用中國人民解放軍廣州海軍醫(yī)院精神疾病中心提供的一篇文章的提高睡眠質(zhì)量的十個方法以供各位參考，具體如下：
1.堅持有規(guī)律的作息時間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就會失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質(zhì)量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3.睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。
4.選擇鍛煉時間。下午鍛煉是幫助睡眠的最佳時間，而有規(guī)律的身體鍛煉能提高夜間睡眠的質(zhì)量。
5.保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助于睡眠。
6.大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被“剝奪”。白天睡眠時間嚴格控制在1個小時以內(nèi)，且不能在下午三點后還睡。
7.保持安靜。關(guān)掉電視和收音機，因為安靜對提高睡眠質(zhì)量是非常有益的。
8.舒適的床。一張舒適的床給你提供一個良好的睡眠空間。另外，你要確定床是否夠?qū)挸ā?/p>
9.睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
10.不要依賴安眠的藥。在服用安眠的藥之前一定要咨詢醫(yī)生，服用安眠的藥不要超量。
我們相信要一個人擺脫一件不好的事物，最好的辦法是讓他們認識到這件事物對他的危害。人們將會逐漸去調(diào)整逐漸的睡眠，找到一種真正屬于自己的睡眠方法。
睡眠不良后遺癥。
睡眠的質(zhì)量直接影響著人們第二天的生活。在我們的調(diào)查數(shù)據(jù)中，有13.04%的人感到睡眠困難，睡眠不深的人占有10.87%易醒多夢的人占8.7%白天精力不集中的人占34.78%，早醒的人占8.7%，無以上不良癥狀的人有23.91%。
下面我們來談一下這幾種情況。
入睡困難，也就是一種失眠癥。它的治療方法我們在上面已經(jīng)討論，這里就不在加以闡述。而部分同學感覺睡眠不深，其實是深睡眠階段太淺或者時間太短的緣故所導致的。在醫(yī)學上睡眠分為4個階段，第一階段是入睡階段，第二階段是淺睡階段，第三階段是深睡階段，最后一階段為延續(xù)深睡階段，睡眠不深的人往往是達不到睡眠的最后一個階段。安眠的藥到今天為止任然是很多嚴重失眠的患者的首選，可是帶給人們舒適的睡眠的同時，它的副作用同樣不可忽視，1970年9月18日，有“吉他之神”之稱的美國歌手jimihendrix就是因為服用了過多的安眠的藥而導致劇烈嘔吐窒息而死的。所以迫不得已的情況下，我們不建議使用藥物助睡。佛洛伊德在他的《夢的解釋》中引述了德國生理學家布達赫的話，他說：“睡眠只能在心靈不受感覺刺激干擾的情況下產(chǎn)生······某些感覺印象對于保持心靈的寧靜是必需的，例如磨坊主人只有在聽到他的磨盤轉(zhuǎn)動聲才能入睡。而習慣于夜間點燈以防萬一的人，在黑暗中就無法入睡?！币虼?，我們?nèi)绻胨щy，或許可以考慮一下我們是否缺少了日常生活中的某一感覺印象（人并非需要相當?shù)膶庫o才能入睡，而絕對寧靜反而令人無法入睡，正是此理。），正如習慣聽音樂才能入睡的人，平時總是與音樂或其它的聲音有某程度的“親密關(guān)系”。同樣，那些易醒多夢的人他們的深睡眠期較短或者根本不存在深睡眠。
根據(jù)“重慶紅十字博愛醫(yī)院抑郁療診中心的。
大學生睡眠情況調(diào)查報告篇十一
一、調(diào)查時間：20xx年xx月。
二、調(diào)查地點：網(wǎng)絡調(diào)查。
三、調(diào)查對象：中國各地網(wǎng)民。
人的一生有三分之一的時間在床上度過，睡眠質(zhì)量直接關(guān)系著每個人的工作和生活。“企業(yè)家、都市白領(lǐng)、金融從業(yè)者等是睡眠障礙發(fā)生的高危群體;北京、上海、廣州、深圳等經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)網(wǎng)友，無論是睡眠時間和入睡時間，都不及經(jīng)濟欠發(fā)達地區(qū)的網(wǎng)友?！边@是50萬名遍布全國各地的中國網(wǎng)友用鼠標參與調(diào)查得出的結(jié)果。
日前，慕思攜新浪、網(wǎng)易、鳳凰、搜狐、騰訊五大主流網(wǎng)絡媒體等聯(lián)合推出“睡商調(diào)查報告”，目的在于讓公眾重新審視睡眠健康狀況。這也是國內(nèi)首次發(fā)布“睡商調(diào)查報告”。有超過50萬名網(wǎng)友參與調(diào)查。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展和生活節(jié)奏的不斷加快，中國人的睡眠問題也日益嚴重，存在很大隱憂。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國每年有60萬人死于過度疲勞，高速公路上大約有xx0%的交通事故與疲勞駕駛有關(guān)。令人擔憂的是，健康睡眠并沒有引起公眾的足夠重視?！敖】邓咭庾R的缺少，是目前包括眾多網(wǎng)友在內(nèi)的中國人面臨的一大問題。如果公眾的睡眠意識能夠改善，大家擁有足夠的、正確的睡眠，可以避免很多的交通事故、工業(yè)事故，而這正是慕思多年來堅持推動世界睡眠日進入公眾視野的原因所在?！蹦剿伎偛靡獞c表示。
實際上，作為全球健康睡眠資源整合者，慕思一直在努力普及“健康睡眠”：從去年年底明星公民的啟動到兒童健康睡眠嘉年華，從聯(lián)合新浪等網(wǎng)絡媒體開展的“全民睡商大調(diào)查”到50位“企業(yè)家睡眠聯(lián)盟”的發(fā)起和《中國睡商白皮書》的發(fā)布;從微電影《床上關(guān)系》上映到《一睡成名》的再次推出，慕思做了很多積極的探索。此前，慕思推出的全球第三代智能化健康睡眠系統(tǒng)t-5，綜合了“人體工程學、睡眠環(huán)境學、智能化技術(shù)”，在杭州的年輕網(wǎng)購一族中擁有很多固定粉絲群。“國內(nèi)的網(wǎng)購市場越來越龐大。眾多年輕網(wǎng)購人群的喜好是我們產(chǎn)品研發(fā)的重要依據(jù)之一。這次新出爐的睡商調(diào)查報告，也將作為我們今后研發(fā)產(chǎn)品時的重要參考依據(jù)之一?！蹦剿枷嚓P(guān)負責人表示。
大學生睡眠情況調(diào)查報告篇十二
充足的睡眠、均衡的飲食和適當?shù)倪\動，是國際社會公認的三項健康標準。但人們對睡眠的重要性普遍缺乏認識。動物試驗表明，小白鼠如果超過6天不睡眠，就會出現(xiàn)運動失調(diào)的癥狀，直至腦電波電壓降低、消失而死亡。相比之下，一個人只喝水不進食可以存活7天，而不睡眠只能存活4天。失眠障礙已成為威脅世界各國公眾的一個突出問題。醫(yī)學研究表明，偶爾失眠會造成第二天疲倦和動作不協(xié)調(diào)，長期失眠則會帶來注意力不能集中、記憶出現(xiàn)障礙和工作力不從心等后果。
當學生們的睡眠時間不夠時,時常會在上課時間打瞌睡,不僅影響學習,還影響了生活。我們不難發(fā)現(xiàn)，中學生的周圍有許多的“特困生”，而選擇在課上硬撐、下課瘋狂補眠的學生們因此少了許多能感受課外活動應有的樂趣，減少了與同學們相處的時間，也會與同學們的關(guān)系越來越冷淡，甚而形如陌生人;不僅如此，還會因此嚴重影響下一節(jié)課的聽課質(zhì)量。
經(jīng)過專家的臨床研究，正常的睡眠休息時間一般在8小時左右。但是現(xiàn)在許多中學生并不能達到這一點，一般只在6小時甚至5小時以下，使人難以置信。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學生認為自己的睡眠時間并不合理，但是無可奈何;并且大多數(shù)學生都選擇了利用合理的睡眠時間去額外地做一些事情，例如學習、寫作業(yè)等等，挑燈夜戰(zhàn)是許多學生喜歡用的辦法。但是，經(jīng)過大量實驗報告顯示，挑燈夜戰(zhàn)并不是合理的辦法，還會影響到學生的睡眠和生活。
許多學生表示，睡眠的好壞影響到了他們的生活和學習，同時希望應該增加他們的休息時間;但是更多的學生在選擇之后也表示，那只能是他們的愿望，因為現(xiàn)實并不能如此，學習壓力迫使他們將睡眠時間轉(zhuǎn)化成為學習時間。他們同時表示，在睡眠不足的情況下會選擇借用其他時間補眠。在此次調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)90%的學生都有在上課時間睡過覺的現(xiàn)象。他們表示，雖然也不愿意，但是已經(jīng)到達了極限，無奈之下才只能選擇了上課補眠的舉動，而同時下課又將花費更多的時間來補上這些落下的課程……這樣不斷地惡性循環(huán)。
那么，是什么使他們做出了如此矛盾的舉動，明明知道這是惡性循環(huán)卻還是將此進行到底呢?學生們都表示這是無奈之舉。現(xiàn)在的學生學習壓力過大，不跟上就會被淘汰。父母的壓力、老師的壓力、學校的壓力，甚至于同學之間力爭上游的表現(xiàn)，都使他們不得不硬著頭皮地繼續(xù)這樣下去?？上攵?，這樣不斷發(fā)展下去的結(jié)果顯而易見。
二、中學生睡眠存在的問題。
(一)問卷調(diào)查。
有人說，學生是最“困”的群體。為了解中學生的睡眠狀況，筆者近期對本校學生的睡眠方面進行了調(diào)查，共發(fā)放80份調(diào)查問卷，收回的60份有效答卷中顯示，78.7%的學生存在睡眠障礙或睡眠時間不足。調(diào)查結(jié)果表明，包括午休時間在內(nèi)，60名中學生中有38名有睡眠障礙，其中有25名睡眠不足8小時，占調(diào)查人數(shù)的41.7%。
(二)調(diào)查結(jié)果分析與思考。
筆者對調(diào)查結(jié)果進行了數(shù)據(jù)統(tǒng)計和分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)八成學生有睡眠障礙現(xiàn)象，近六成學生因睡眠質(zhì)量問題而出現(xiàn)日間功能障礙現(xiàn)象(日間感到疲倦和精力不足)，而這些直接會影響學生成績并導致心理問題。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前中學生睡眠嚴重不足已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大多數(shù)學生都在6點左右起床，睡覺時間約為晚上11～12點，因作業(yè)過多而睡眠不足，能保證標準8小時睡眠的學生甚少。中學生自我控制能力還未達到成人狀態(tài)，主要存在以下幾個方面的問題：
1.年級越高睡眠越不足。統(tǒng)計表明，初中生、高中生睡眠不足的比率分別為30.5%和78.7%，高中生睡眠不足的比率明顯高于初中生，其中93名初中生的平均睡眠時間為8.2個小時，而81名高中生的平均睡眠時間僅有7.4個小時。
2.畢業(yè)班學生睡眠明顯偏少。所調(diào)查的3個學校中，初三一個班級學生的平均睡眠時間為7.9小時，而初二一個班級學生的平均睡眠時間為8.6小時。高中的對比更是明顯，高一的一個班級平均睡眠時間為7.7個小時，而高三的一個班級平均睡眠時間只有6.9個小時。除去午休時間，53名高三學生晚上平均睡眠時間僅僅6個小時。
3.影響睡眠的主要因素。調(diào)查顯示，影響學生睡眠質(zhì)量的因素主要是學業(yè)負擔過重、環(huán)境影響以及個人情緒三大因素。睡眠時間少的學生主要是由于晚睡。統(tǒng)計表明，95%的高三學生、80%的高一學生和81%的初三學生經(jīng)常要晚于23時睡覺，61%的初二學生每周至少有4天晚于23時睡覺。課外作業(yè)過多是睡眠不足的主因，主要集中在考試測驗以及作業(yè)過多兩方面。學習壓力過大，學習負擔加重，精神長期處于高度緊張狀態(tài)，導致中學生睡眠質(zhì)量下降。
大學生睡眠情況調(diào)查報告篇十三
人進入睡眠狀態(tài)后，機體部分活動節(jié)奏放慢，進入休息狀態(tài)。如果睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫(yī)所說：“胃不和，則臥不安”。
2忌枕頭過高。
從生理角度上講，枕頭以8至12厘米為宜。枕頭太低，容易造成“落枕”，或因流入頭腦的血液過多，造成次日頭腦發(fā)漲、眼皮浮腫;枕頭過高，會影響呼吸道暢通，易打呼嚕，而且長期高枕，易導致頸部不適或駝背。
3忌睡前用腦過。
晚上如有工作和學習的習慣，要把較傷腦筋的事先做完，臨睡前則做些較輕松的事，使腦子放松，這樣便容易入睡。否則，大腦處于興奮狀態(tài)，即使躺在床上也難以入睡，時間長了，還容易失眠。
4帶飾物入睡。
一些女性在睡覺時沒有摘卸飾物的習慣，這是很危險的。
一些有夜光作用的飾物會產(chǎn)生鐳輻射，量雖微弱但長時間的積累可導致不良后果;。
帶飾物睡覺會阻礙機體的循環(huán)，不利新陳代謝，這也是帶飾品的局部皮膚容易老化的原因。
大學生睡眠情況調(diào)查報告篇十四
20xx年10至xx月，華南師文學院編輯出版系10級媒介市場調(diào)查課程的師生們，用專業(yè)的市場調(diào)查的方法，在廣州學城10所學進行了“關(guān)于廣州學生熬夜狀況的調(diào)查”，獲得了一系列客觀、真實的`調(diào)查結(jié)果，為更好地把握學生的熬夜狀況，進而提出改善學生的學習、生活狀態(tài)的建議提供了依據(jù)。
學生上床睡覺與進入睡眠的時間致相當當被問及“概在什么時候可以入睡”時，調(diào)查結(jié)果表明，學生中上床睡覺與進入睡眠的時間并沒有多差異。從數(shù)據(jù)中可以看到，超過50%學生在24：00以后入睡和進入睡眠狀態(tài)的。
一方面，學生社會實踐增多，學習負擔較重，熬夜更為普遍；另一方面，網(wǎng)絡的快速發(fā)展，每天紛繁復雜的信息的涌入和各種娛樂的盛行，對學生而言，誘惑增多，熬夜不可避免。多數(shù)人在明確熬夜的利弊之后還是會主動熬夜或?qū)σ种瓢疽宫F(xiàn)象持著不堅定的態(tài)度。
近20%學生認為熬夜純屬于個人行為，外人不應干預調(diào)查當中，當請學生對他們的熬夜這行為進行評價時，高達78.26%學生表示“熬夜對學習和健康都不利，但熬夜偶爾為之屬于正常行為，適當控制就可以了”；67.39%認為“熬夜雖屬于個人行為，但會影響到舍友的睡眠，舍友之間應協(xié)商好睡眠時間，家遵照執(zhí)行”；25.89%表示“因個別同學熬夜而影響到舍友睡眠很不應該，學校應出面干預”；25.3%認為“熬夜對學習和健康都不利，應該杜絕熬夜”；也有19.57%認為“熬夜純屬于個人行為，外人不應干預”
近70%的學生認為解決熬夜問題，主要靠個人意識的覺醒當被問及“解決熬夜狀況的途徑有哪些”時，68.58%學生選擇了“主要靠個人意識的覺醒，自覺拒絕熬夜的現(xiàn)象”；54.74%選擇了“學校向?qū)W生力宣傳熬夜對健康和學習的危害”；39.53%選擇了“學校在晚上規(guī)定的時間采取斷網(wǎng)的干預措施”；25.49%的人選擇了“學校在晚上規(guī)定的時間采取斷電的干預措施”（如下圖）。這表明，抑制熬夜的途徑，主要在個人和學校方面。當前學生熬夜并非無知行為，對其自身，他們明確熬夜的危害，也認識到對他人造成不利影響。抑制熬夜現(xiàn)象，除了學校方面的措施制止外，最重要和最根本的是熬夜者本身對熬夜的抵制和拒絕。
從問卷調(diào)查、小組座談會和深度談的結(jié)果來看，部分學生認為熬夜主要是個人行為，屬于自己的選擇，跟個人的價值觀有關(guān)系。經(jīng)過分析，我們總結(jié)出學生熬夜的原因主要有以下幾個方面：
（1）缺乏自控力，主動選擇熬夜。
自控力不像欲望是源源不絕的，它需要個人自覺的維持。此次調(diào)查表明，部分學生在高中時代并沒有熬夜的習慣，到了學之后，一方面，擺脫父母、學校制度的約束，另一方面，舒適而寬松的學習氛圍和豐富的夜生活內(nèi)容也容易削弱學生的自制力，使他們傾向于放縱自己的欲望，許多學生因為第二天早上沒課或者不是重要的課程，他們頭一天晚上就會熬夜進行各種消遣性活動，其中63.9%學生選擇上網(wǎng)打游戲、聊天、刷微博、看電影，然后第二天晚起或者逃課。此外，學生聚會部分在九點以后開始，這些放縱實際上是許多學生自控力不成熟的表現(xiàn)。
（2）生物鐘難以恢復正常。
人體生物鐘控制人體的作息信號，部分學生經(jīng)過長時間的熬夜已經(jīng)養(yǎng)成了熬夜的生活習慣，生物鐘的睡眠時間延遲，提前上床而感到不習慣。調(diào)查表明，30.8%學生認為除周六周日外，23：00是最理想的睡覺時間，但他們38.34%通常是在24：00才開始睡覺。從深度談和小組座談會的個別案例中我們也了解到，一部分同學一旦已經(jīng)習慣了在某個時間段上床睡覺，提前上床會出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)側(cè)，難以入眠的情形。調(diào)整生物鐘需要花一段時期，一些習慣熬夜的學生不能堅持調(diào)整生物鐘，就主動選擇了熬夜生活。
（3）自認為熬夜有利于靈感迸發(fā)。
部分學生表示，需要進行文字創(chuàng)作的時候，熬夜有利于靈感迸發(fā)，深夜里安靜的環(huán)境，會讓頭腦變得清晰，所以當需要進行文字寫作或者完成實驗報告的時候，他們就會選擇熬夜，以提高創(chuàng)作的質(zhì)量。
（4）自認為學階段的熬夜行為利于弊。
問卷調(diào)查結(jié)果表明，25.3%的學生認為熬夜對學習和健康都不利，應該杜絕熬夜，78.26%的學生認為熬夜對學習和健康都不利，但熬夜偶爾為之屬于正常行為，適當控制就可以了。這表明，絕部分學生都了解熬夜的危害，但另一方面，從深度談和小組座談會中了解到的現(xiàn)實情況是，雖然絕部分學生都知道熬夜有害健康，但他們依然會選擇在學四年的時間里熬夜，利用熬夜的時間開展各種活動，學習、工作、娛樂等，以充實自己的生活。他們認為學階段的自己正處于活力充沛的時期，身體機能允許自己透支活力去完成自己想要完成的內(nèi)容，熬夜后稍作休息即可恢復原本的活力與健康。
在快速發(fā)展、時間就是金錢的觀念下的21世紀，社會競爭越來越激烈，對人才的要求也越來越高，由于客觀現(xiàn)實的導向，加之學生渴望有所作為的內(nèi)在要求，在個人價值觀的支配之下，他們選擇利用熬夜增加自己的可利用時間，也就變成了一件合乎邏輯的事情了。
（1）功課繁重，學業(yè)成負擔。
調(diào)查數(shù)據(jù)告訴我們，約36%學生熬夜的原因是需要完成量的作業(yè)，這個現(xiàn)象在華南理工學等理工科學校尤其明顯，部分學生表示學業(yè)壓力比較，量的功課迫使學生不得不熬夜。另有8.7%學生由于考研需要熬夜，還有部分同學表示因為投簡歷熬夜，外界給予學生的壓力增亦造成熬夜現(xiàn)象的增多。
（2）舍友原因，集體熬夜現(xiàn)象嚴重。
調(diào)查顯示，17.8%學生熬夜并非自愿，而是受舍友影響造成的“被熬夜”，進而引發(fā)的集體熬夜現(xiàn)象越來越嚴重，這個趨勢越來越明顯且有擴的趨向。
（3）社團壓力，熬夜成為必經(jīng)階段。
部分參加社團活動的學生基本上都有熬夜的經(jīng)歷，并有著參加社團必經(jīng)熬夜階段的說法，學生因為參加社團活動，包括集體宵夜、集體娛樂、社團工作等在內(nèi)的各種形式，1/3的學生都經(jīng)歷熬夜。
（4）學校管理放松。
學生普遍在中小學階段受到嚴格規(guī)律性的管理，繁重的學業(yè)和緊湊的課程設(shè)置都不會提供學生熬夜的機會。而到了學，忽然間放松的管理讓適應規(guī)律管理但實質(zhì)自身缺乏自控力的學生像脫韁的野馬般沉浸在各種消遣活動中。
1、改善熬夜的措施（客觀條件）：
（1）學校建立熄燈制度，到固定時間斷網(wǎng)、斷電，提醒同學們上床休息；
（2）校方多開設(shè)一些養(yǎng)生課程，增加同學們的養(yǎng)生知識和樹立健康生活的意識；
（4）宿舍形成早睡的氛圍，此次調(diào)查表明，若舍友均早睡，會對熬夜的同學造成一定的心理觸動，進而也會早一些上床睡覺，舍友間互相影響，潛移默化，是比較實際可行的改善熬夜習慣的方法。
2、改善熬夜的措施（主觀條件）：
（1）主動發(fā)揮主觀能動性。
增強自我修養(yǎng)、自我管理的能力，主動減少熬夜次數(shù)；
理性分析和看待熬夜。今晚為了完成社團工作或者學習任務熬夜，明天自然會因為熬夜而精力不足，這樣工作和學習的效率便降低，這是一個循環(huán)。因此，熬夜是非常不明智的，也不應該熬夜。
（2）被動發(fā)揮主觀能動性。
向身邊的人求助。雖然知道熬夜的危害，但是自己一時間無法改變這一習慣，可以主動向親人、戀人、朋友和同學訴苦，并讓他們助自己、提醒自己、督促自己，借助他們的力量使自己更容易地減少熬夜的次數(shù)，以逐漸達到不熬夜的目的。
大學生睡眠情況調(diào)查報告篇十五
隨著高新技術(shù)的不斷發(fā)展、電腦迅速普及、而作為大學生、無論是工作、學習還是生活娛樂、電腦都是他們生活中必不可少的一部分。作為一種方便高效的現(xiàn)代工具、電腦正在被當作必備生活和學習的工具而大量的涌入宿舍。當今的大學生樂于創(chuàng)新、易于接受新事物、他們往往追隨或引領(lǐng)時尚潮流。電腦作為一種方便高效的現(xiàn)代化工具、似乎與大學生有一種天然的緊密的聯(lián)系、它正在被當作必備的生活和學習工具而大量地涌入學生宿舍。在當前社會電腦普及率并不高的情況下、大學生可以說是又一次站在了信息時代的前沿。雖然學生的消費能力有限、但國內(nèi)家庭用戶對電腦的投資、很大程度上都是為他們子女購買的、而這群年青人顯然對這種高科技時尚產(chǎn)品更了解。近年來、隨著人們生活水平的不斷提高和電腦的日益降價、越來越多的大學生擁有了自己的電腦。大學生們將電腦用于工作、學習和娛樂等各個方面、電腦已經(jīng)從最初的輔助性工具成為很多大學生日常生活中不可缺少部分、對他們的生活和學習的影響也日益突出。所以當前的筆記本電腦消費市場中、大學生作為一個特殊的。消費群體正受到越來越多的關(guān)注。
1、了解現(xiàn)在大學生對筆記本電腦的使用情況和使用用途分析購買偏好。
2、了解目前我國市面上常見的筆記本電腦品牌及市場現(xiàn)狀。
3、了解大學生購買筆記本電腦時的購買方式的選擇。
4、了解電腦品牌在大學的銷售情況；
5、了解電腦品牌售后服務在大學生心中的印象；
6、為了讓本公司的客戶服務中心對大學生筆記電腦市場有更多的了解、為客戶打造優(yōu)質(zhì)的服務。
重慶郵電大學全體學生。
20xx年11月12日—20xx年11月26日。
1、購買的電腦品牌；
2、對購買品牌售后服務的滿意度；
3、售后服務在你買電腦時比重占多大；
4、你現(xiàn)在最中意的售后服務品牌及原因；
5、售后服務的內(nèi)容；
6、大學生對于售后服務的需求。
形式：
問卷調(diào)查。
方法：
由工作人員在重慶郵電大學中心食堂外隨機派發(fā)調(diào)查問卷。調(diào)查人員向同學們說明目的、并特別聲明在調(diào)查結(jié)束后將會贈送被調(diào)查者一份精美的小禮品、請求同學們幫忙協(xié)助調(diào)查、并向同學們表明謝意。調(diào)查人員應引導被調(diào)查者積極參與、有效的回答問卷中的各個問題、以得到最真實的答案。調(diào)查過程中、調(diào)查人員應耐心等待、不能催促。
調(diào)查督導：阿卜杜乃比·拜克爾。
調(diào)查人員：阿卜杜乃比·拜克爾、阿巴拜科日·阿卜杜外力、劉金君。
復核員：阿卜杜乃比·拜克爾。
調(diào)查問卷300份、30元。
精美小禮品300份、90元。
大學生睡眠情況調(diào)查報告篇十六
世界衛(wèi)生組織(who)將每年的3月21日定為“世界睡眠日”,其目的在于提醒人們關(guān)注日益嚴重的睡眠問題。隨著時代的發(fā)展和生活節(jié)奏的加快,職業(yè)人群常有的睡眠問題已經(jīng)開始蔓延到大學生這一群體中,并進一步影響到大學生的生活和學習質(zhì)量。當前,大學生普遍面臨就業(yè)、考研、留學等一系列壓力,很多大學生不能合理安排時間、有效完成任務,從而導致嚴重的睡眠問題。有調(diào)查表明,大學生群體中有13.93%～42.90%的人存在睡眠障礙。其他研究也表明,大學生睡眠質(zhì)量與人格類型、焦慮抑郁、身心健康、參與體育鍛煉情況及不良生活習慣等因素有密切的相關(guān)。本文著重探討大學生的整體睡眠情況及其原因分析，以期對大學生睡眠情況改善有所幫助。
有調(diào)查顯示大學生日均睡眠時間以6-8h居多,86%有午休;近80%的睡眠習慣是好的。睡眠效果顯示,感覺睡眠不好和很差占12.6%,26.2%因睡眠問題而影響白天學習等,說明1/8-1/4的學生睡眠質(zhì)量不佳,與劉賢臣等報道的13.93%、13.87%相近;但有61.6%的學生報告曾有入睡困難、易醒、多夢、早醒、磨牙、打鼾、囈語、夢游或早晨難醒等睡眠障礙,且人均有1.17項癥狀,與白克鎮(zhèn)等調(diào)查的61.5%的醫(yī)學生有睡眠障礙相近,而高于青壯年的39.3%和中老年的57.5%,說明睡眠障礙的影響是普遍和較嚴重的。
面對失眠,絕大部分學生未采取任何措施或僅用非醫(yī)療方法,只有5.1%的學生求醫(yī)或咨詢,用藥者更少,說明amy物應用情況不像普通人群中6.5%那樣嚴重。但學生采取的措施顯然效果并不十分理想,以至于一部分學生睡眠健康受到損害。睡眠問題因此引起大部分(61.8%)問卷調(diào)查學生的關(guān)注和特別關(guān)注。
調(diào)查顯示男生較女生感覺學習生活無聊、對睡眠健康問題持無所謂態(tài)度者更多。大三以上與大一學生比,感覺學習生活較緊張者比例較高,感覺學習生活無聊者比例較低,其睡眠時間8-9h和9h較多,而睡午覺的比例較低,提示高年級學生感覺到就業(yè)和考研的壓力,學習自覺性增強,白天學習時間增加;而大一學生由高中的緊張階段突然放松,會感到無聊,有較多學生用睡午覺來打發(fā)時間。
有調(diào)查顯示：理工科學生學習生活壓力較文史和其他專業(yè)為大,睡眠時間較短,堅持午休人數(shù)較多,而睡眠效果較差,睡眠障礙率較文史專業(yè)為高,但對大學生的睡眠健康問題持無所謂態(tài)度者又明顯較文史專業(yè)為高。這可能與理工科學生課業(yè)較重,睡眠衛(wèi)生常識缺乏有關(guān)。
2、原因分析。
調(diào)查顯示：睡眠質(zhì)量狀況在性別、城鄉(xiāng)、農(nóng)業(yè)與非農(nóng)業(yè)家庭、不同專業(yè)和年級等方面差異有統(tǒng)計學意義,但年齡、民族差異無統(tǒng)計學意義。性格、睡眠環(huán)境、心理狀況、經(jīng)濟狀況、身體狀況、不良習慣、作息時間的規(guī)律性、鍛煉的習慣、宿舍關(guān)系等是影響大學生睡眠質(zhì)量的重要因素。
就年級而言，有調(diào)查表明：大一和大四2個年級的睡眠質(zhì)量普遍低于大二和大三年級，究其原因可能與各學習階段學生所面臨的問題不同有關(guān),一年級學生由于剛?cè)雽W,生活、學習和人際關(guān)系各方面需要一個適應的過程,因此存在睡眠問題者比例較高;大四年級是臨近畢業(yè)的階段,此時面臨擇業(yè)、考研或出國問題及壓力,因此存在睡眠問題者比例也較高。
就性別而言，有調(diào)查表明：女大學生的睡眠質(zhì)量明顯不如男大學生。這可能是因為女性,特別是處于人生轉(zhuǎn)折期的女大學生,感情要比男生細膩得多,對人接物往往更感興趣,同時也容易受到外界某些因素的干擾,這些情感心理上的特點往往會影響到女大學生的睡眠質(zhì)量。此外,也有專家指出,女性獨特的生理特性,如經(jīng)期激素水平的變化也可以影響睡眠的質(zhì)量。
就經(jīng)濟狀況而言，研究顯示：大學生的睡眠質(zhì)量與經(jīng)濟狀況有一定關(guān)系，分析原因可能是由于貧困生家庭經(jīng)濟條件較差,在校生活相對困難,平時省吃儉用,生活水平較低,可影響到膳食營養(yǎng)的需要量;另外由于生活困難,難免給他們帶來一定的思想負擔,長期下去易導致睡眠問題。
3、總結(jié)。
大學生睡眠質(zhì)量普遍較差，其中存在睡眠問題的大概占20%，建議針對大學生睡眠不良的原因采取相應的措施，例如(1)加強宿舍管理,提供更好的休息環(huán)境,并形成良好的作息規(guī)律;(2)利用各種教育措施,教育學生正確認識和應對就業(yè)形勢和學習中遇到的問題等,減少焦慮等不良情緒;(3)對網(wǎng)絡利用進行干預,避免網(wǎng)絡成癮帶來睡眠不足,防止因上網(wǎng)影響學習;(4)積極與學生溝通,及時排除應激事件帶來的焦慮和不安。
大學生睡眠情況調(diào)查報告篇十七
導言：
在我國約2650萬網(wǎng)民中，18—24歲者占到36.8%，而這正是大學生所處的年齡段。作為網(wǎng)民主體之一的大學生的上網(wǎng)行為是否健康，直接關(guān)系著網(wǎng)絡文明和大學生的成長發(fā)展。掌握大學生上網(wǎng)的基本情況，對對加強高校的網(wǎng)絡陣地建設(shè)和培養(yǎng)高素質(zhì)的大學生網(wǎng)民都具有重要意義。網(wǎng)絡作為一個新興的信息傳播工具，近幾年在大學里日趨流行，受到愈來愈多的大學生的青睞。網(wǎng)上聊天、發(fā)e—mail給好友、網(wǎng)上瀏覽新聞……網(wǎng)絡對當今大學生的影響已經(jīng)深入到其生活的方方面面。盡管網(wǎng)絡存在著諸多優(yōu)點，但是我們應該清醒地看到，網(wǎng)絡信息的復雜性和開放性容易令部分同學對其產(chǎn)生過度依賴，從而造成大學生心理不健康，導致人格的發(fā)育不健全。那么，網(wǎng)絡時代的大學校園，到底對當代大學生學習、生活模式存在著怎樣的影響，又是怎樣改變著大學生的價值觀和人生觀呢？為了具體了解到當前大學生上網(wǎng)情況，我利用這次機會對我們學校的學生做了一個初步的調(diào)查。
本次調(diào)查以大一的旅游管理專業(yè)的40名同學（男女各20名）和大三社會工作的10名男生為調(diào)查對象。因為大一相對其他年紀有充裕的課外上網(wǎng)時間，大三受近幾年大學生就業(yè)壓力增大及考研等原因，對上網(wǎng)的關(guān)注度相對淡薄一些。本次調(diào)查主要采取問卷調(diào)查法。問卷由15個選擇題構(gòu)成，主要詢問了上網(wǎng)的時間和其他人對網(wǎng)絡的看法以及上網(wǎng)的內(nèi)容。本次調(diào)查實際發(fā)放了50份問卷，實際收回50份，有效問卷49份，有效回收率98％，這么高的回收率對調(diào)查來說是比較有利的，反映的情況也比較真實。
根據(jù)調(diào)查問卷，網(wǎng)絡知識的獲得有52％的人是通過自學，通過同學獲得的占32％。而從學校獲得才18％，可以反映出學校網(wǎng)絡知識教育的'不到位，可能是學校開設(shè)的網(wǎng)絡教育課程不是很多，對學校網(wǎng)絡知識的宣傳也沒用著重。學生對從學校獲得網(wǎng)絡知識失去信心。
大學生上網(wǎng)的環(huán)境差，在網(wǎng)吧上網(wǎng)占到80％，學校上網(wǎng)占了10％，而自己擁有電腦的才占4％，無論在網(wǎng)吧還是在學校都非常擁擠，且空氣是相當污濁，尤其是網(wǎng)吧，每臺電腦所占面積還不超過1.5平方米。
對于上網(wǎng)的動機，由于學習需要才占24％，打發(fā)時間占了28％，可以看出大學生的課外生活非常單調(diào)，習慣依賴上網(wǎng)來打發(fā)自己的時間，真正利用網(wǎng)絡來提高自己的學習的很少。在調(diào)查中，大一女生打發(fā)時間占了20％，因為大一女生的適應環(huán)境的能力較差，而且談戀愛的不多，所以選擇上網(wǎng)來度過漫長的課外時間。高中可能接觸網(wǎng)絡的同學都很少，所以有10％的學生是由于好奇心去上網(wǎng)的。
在上網(wǎng)的費用上，48％的學生每個月都在50－100元，幾乎占了生活費的6分之一，不足10元的僅有18％，由此可見大學生還是很重視上網(wǎng)的。有8％的學生上網(wǎng)費用在100元以上，幾乎天天都在網(wǎng)吧。對于這么高的網(wǎng)費的來源零花錢占到了76％，還有2％的同學是跟同學來借錢上網(wǎng)的，那些借錢上網(wǎng)的同學應該好好反省了，在大學生的零花錢的使用上，上網(wǎng)占到了很大的比例。
在工作日中一星期上網(wǎng)的時間在4－10小時占44％，周末或節(jié)假日中10小時以下的最多占38％，從這點可以看出在節(jié)假日學生還是選擇出去到同學拿玩或者旅游回家等，而在平時的工作日大家都把這些分散的時間用來上網(wǎng)，因為上網(wǎng)具有臨時性，不需要有很多的準備。所以大學生的平時課余時間分配不合理，課后學習看書的時間太少，網(wǎng)絡對學生的影響很大。在上網(wǎng)的時間中58％的學生都是不定時的，32％的學生選擇在晚上上網(wǎng)。我們學校沒用規(guī)定上晚自習，而在高中天天上晚自習大家都很厭惡了，到了大學很少人選擇自己去上晚自習，在這短短的幾個小時中大家選擇了上網(wǎng)。在我上網(wǎng)的經(jīng)歷中，晚上都是排隊上網(wǎng)的，學生白天都要上課。
不具有科學性。家長和老師本身應該加深對網(wǎng)絡知識的了解才能正確引導學生如何面對網(wǎng)絡。在看待學生上網(wǎng)的問題上同意孩子適當可以上網(wǎng)，禁止上網(wǎng)的占8％，任其自然的占24％，沒有一個無條件支持上網(wǎng)的，說明了家長和老師對學生的上網(wǎng)態(tài)度還是比較堅決的，都是采取保守的態(tài)度，好像怕網(wǎng)絡會給學生造成多大的壞影響。這也是家長和老師對網(wǎng)絡不了解而造成的。隨著學生的長大，特別是高中畢業(yè)后上網(wǎng)問題有所放松。但給他們的第一印象是最好不要去上網(wǎng)。家長在反對學生上網(wǎng)的理由中怕學生浪費時間，影響學習的占68％，怕學生易受網(wǎng)絡上不良信息的誤導，影響身心健康的占30％，從這點來看家長更在意學生的學習和課余時間的利用，對于學生的身心健康可能關(guān)心的較小。增加開支的只占了2％，家長在對學生的培養(yǎng)中所花的錢和時間不是太在乎，一般家長認為只要學生能考上什么就是炸鍋賣鐵也給學生讀書。但是只注重學生的時間和學習成績，忽略了學生成長過程中的身心健康的發(fā)展。
學生上網(wǎng)的目的很多，但是最主要的大概就查找學習資料聊天交友和娛樂音樂。其中最多的是娛樂音樂有72％，其次是聊天交友的是70％，學習只有48％?？梢钥闯鰧W生對于網(wǎng)絡的利用只局限在娛樂交友方面，而真正的利用網(wǎng)絡來獲得更多的知識還是較少，這正好跟學生上網(wǎng)的動機打發(fā)時間相吻合，學生在網(wǎng)絡上發(fā)掘的有用的東西太少。而閱讀新聞只有24％，網(wǎng)絡信息具有及時，準確，可用性但是學生對這點資源沒有很好的利用上。
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