2023年不抱怨的世界讀書(shū)心得 不抱怨的世界讀書(shū)心得體會(huì)(實(shí)用12篇)

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2023年不抱怨的世界讀書(shū)心得 不抱怨的世界讀書(shū)心得體會(huì)(實(shí)用12篇)
時(shí)間:2023-12-07 21:41:04     小編:字海

每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

不抱怨的世界讀書(shū)心得篇一

抱怨是容易的,正如心理專家所言,“抱怨帶來(lái)輕松和快感,猶如乘舟順流而下,那是因?yàn)槲覀兪窃陧槕?yīng)自己負(fù)面思考的天性,而停止抱怨,改而用積極的態(tài)度去欣賞事物美好光明的一面,卻需要意志力?!钡拇_,抱怨是很多人生活的常態(tài)——工作、家庭、人際、天氣、交通……這些都是抱怨的對(duì)象。抱怨的人是不快樂(lè)的,他永遠(yuǎn)只會(huì)在不快樂(lè)的出發(fā)點(diǎn)原地打轉(zhuǎn),沒(méi)有意識(shí)到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的,而停止抱怨,卻需要意志力。

抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候,我們的抱怨不僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不同的生活情境,表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽(tīng)我們的抱怨,我們會(huì)在腦海里抱怨給自己聽(tīng)。本書(shū)作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動(dòng),(邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán),只要一察覺(jué)自己抱怨,就將手環(huán)換到另一只手上,以此類推,直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。)來(lái)的恰是時(shí)候,它正是我們現(xiàn)代人最需要的。人生不可能總走上坡路,情緒也會(huì)有高峰和低谷,但是,抱怨一切并不會(huì)改變生活的不如意。我們可以這樣看:天下只有三種事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人,應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人,請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望,讓自己世界充滿平靜喜樂(lè)、活力四射的正面能量。這樣一來(lái),你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變,你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。

徐小平激情坦言:“不抱怨是一種生活態(tài)度,一種看似簡(jiǎn)單卻很有講究的大智慧,它更是一種精神,大到國(guó)家、小到個(gè)人都需要這種精神,也匱缺這種精神。”是的,讓我們一起來(lái)理會(huì)威爾·鮑溫所提倡“不抱怨”的精神,感受下1本書(shū)1只手環(huán)21天改變600萬(wàn)人命運(yùn)的魔力。戴上紫手環(huán)吧!與身邊的朋友一起迎接即將出現(xiàn)的“2009中國(guó)不抱怨年”。

不抱怨的世界讀書(shū)心得篇二

翻開(kāi)扉頁(yè),我看到的第一句話就是上面這份獻(xiàn)詞。作為一本書(shū)的開(kāi)端,鮑溫牧師沒(méi)有寫(xiě)什么大道理,他只用一句很樸實(shí)的話,甚至可以說(shuō)很“自私”的話開(kāi)啟了這本風(fēng)靡全球的暢銷書(shū)。也正是這句話,激發(fā)了我讀下去的興趣。

我們生存的世界充滿抱怨,但我們也討厭抱怨,“不抱怨的世界”是什么,從來(lái)都離我們很遙遠(yuǎn)。我們的諸多抱怨表明,我們總是太關(guān)注世界上不對(duì)勁的事情,不斷提醒著自己世界上存在各種各樣的問(wèn)題。我們總是沉溺于這些不對(duì)勁的事物。抱怨從來(lái)不會(huì)吸引、帶來(lái)那些你想要的東西;相反,抱怨會(huì)使你永遠(yuǎn)擺脫不掉那些你不想要的東西??赐赀@本書(shū),我覺(jué)得天下只有三件事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人,應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人,請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái),你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變,你的人生也會(huì)更加的美好、圓滿。

書(shū)上講:請(qǐng)為了你自己堅(jiān)持不抱怨的練習(xí)。做一點(diǎn)能讓自己受益的事情,這無(wú)可厚非。當(dāng)你變得更加幸??鞓?lè),你就提高了這個(gè)世界的整體幸福;你點(diǎn)亮了快樂(lè)的燈火,驅(qū)走整個(gè)集體的悲傷陰影。你釋放樂(lè)觀與希望的能量,這能夠與別人產(chǎn)生共鳴,然后幸福快樂(lè)就會(huì)在人群中增殖、傳播。這又教給我們一個(gè)人生的道理,一犬吠影,百犬吠聲!凡事要先從自身做起,改變自己方能影響他人,你是個(gè)什么樣的人,這將在你的世界里產(chǎn)生影響力。以往,你的影響力可能都是負(fù)面的,因?yàn)槟阆矚g抱怨。如今,只有堅(jiān)持不抱怨,才能為所有人樹(shù)立樂(lè)觀的典范;不斷傳播不抱怨的力量,才能和眾人創(chuàng)造一個(gè)不抱怨的世界。

紫手環(huán)在我的手上來(lái)回互換,突然發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心有如此多的抱怨,如此多的不滿,心中多了些不安,可是書(shū)中的一句話讓我頓然醒悟:誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒,安于自己的不安,對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應(yīng)該誠(chéng)實(shí)勇敢的面對(duì)它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它,也才能最終安于自己的不安。書(shū)中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜歡抱怨,那也就想辦法讓它悶在心里不能說(shuō)出來(lái),在還沒(méi)有說(shuō)出口之前,就逮住那些話語(yǔ),這樣你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具,變成你的話語(yǔ)在說(shuō)出之前要穿越的過(guò)濾器。由少說(shuō)到學(xué)會(huì)沉默,再到安于不說(shuō)的狀態(tài),最后就能真正擁有不抱怨的世界。

海倫凱勒曾說(shuō)過(guò):“當(dāng)一扇快樂(lè)之門(mén)關(guān)上時(shí),另一扇就會(huì)開(kāi)啟;但我們常常會(huì)長(zhǎng)時(shí)間地停留在關(guān)閉的門(mén)前,而沒(méi)有看到另一扇為自己開(kāi)啟的門(mén)?!蔽覀兛偸窍矚g用習(xí)慣性的視角看待生活,但是當(dāng)我們能夠改變看待世界的方式,就會(huì)發(fā)現(xiàn)新的事物,或者以新的方式看待舊的事物。積習(xí)難改的抱怨會(huì)讓我們把注意力都投注在不好的事物上。不再抱怨,你就能看到世界上有更多令人感到快樂(lè)的東西。抱怨容易,不抱怨卻需要意志力。讓我們從自己做起,從今天做起,停止抱怨,共同努力創(chuàng)造“不抱怨的世界”。

不抱怨的世界讀書(shū)心得篇三

每個(gè)人在生活中,幾乎沒(méi)有什么不能是我們的抱怨對(duì)象。我們喜愛(ài)躲在喋喋不休的抱怨后面,總是想在抱怨中尋找一種安慰,我們不想承認(rèn),自己過(guò)得很消極,總是在逃避。

很多時(shí)候,我們每個(gè)人都知道,自己無(wú)時(shí)無(wú)刻在抱怨,抱怨這個(gè)月的生活費(fèi)不夠,抱怨老師批評(píng)了自己,抱怨同學(xué)欺騙了自己,每一天總是生活在抱怨中。。。

但書(shū)中一位因車禍截肢的太太,在重大車禍之后,她經(jīng)受了千辛萬(wàn)苦,不停的開(kāi)刀與康復(fù),飽受身體和精神的挑戰(zhàn),她是個(gè)很有資格“抱怨”的人:怨天,怨地,怨命運(yùn),怨她撞擊它的駕駛者…但是她沒(méi)有!她相反每一天祈禱感謝救助他的醫(yī)生,護(hù)士,和每一天照顧她的丈夫,她謝天謝地,她感謝諸神,感恩自己能夠浴火重生。

放下抱怨,這并不等于在困境面前不作為,或者放下對(duì)社會(huì)不公正的言說(shuō)權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨,恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛(ài),并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心,也不容任人以任何名義竊取盜用。

當(dāng)然我們也期望改變,隨著心理的慣性,也不知道如何改變。但是,改變不如意的現(xiàn)狀,也是人類的本性,抱怨帶來(lái)的消極作用,人們意識(shí)到了之后,還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活,就由“有意識(shí)的無(wú)能”踏入了“有意識(shí)的有能”。

《不抱怨的世界》,剛看到書(shū)名時(shí)很不解,我們生存的世界充滿抱怨,但我們也厭惡抱怨,“不抱怨的世界”是什么,從來(lái)都離我們很遙遠(yuǎn)。

抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候,我們的抱怨不僅僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不一樣的生活情境,表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽(tīng)我們的抱怨,我們會(huì)在腦海里抱怨給自己聽(tīng)?!恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿妗安槐г埂睉敉猓瑏?lái)的恰是時(shí)候,它正是我們現(xiàn)代人最需要的。看完這本書(shū),我覺(jué)得天下只有三種事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,就應(yīng)試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人,就應(yīng)試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人,請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái),你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變,你的人生也會(huì)更加地完美、圓滿。

他寫(xiě)了這本《不抱怨的世界》,并發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”戶外,邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán),只要一察覺(jué)自己抱怨,就將手環(huán)換到另一只手上,以此類推,直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。

紫色的神奇手環(huán)用法如下:

1。將手環(huán)戴在一只手腕上。

2。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評(píng)時(shí),就把手環(huán)移到另一只手上。

3。如此交替更換,直到養(yǎng)成連續(xù)21天不抱怨、不批評(píng)、不講閑話的目標(biāo)為止。

4。如果聽(tīng)到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨,你能夠指出他們就應(yīng)把手環(huán)移到另一只手上:如果這么做,你先要移動(dòng)你的手環(huán),正因你在抱怨他們的抱怨。

5。堅(jiān)持下去。21天連續(xù)不抱怨手環(huán)不換手。

從此刻起,做一個(gè)用心的人,談?wù)撟约合胍氖挛?、而不是抱怨不好的東西。這樣大家都想和你共事或?yàn)槟愎ぷ?,而你?huì)締造更高的成就、得到更多的收獲,遠(yuǎn)勝過(guò)自己夢(mèng)想所及。給它一點(diǎn)時(shí)刻,同時(shí)仔細(xì)觀察,這一切就會(huì)發(fā)生。

抱怨是容易的,而停止抱怨,卻需要意志力。因此,讓我們向“抱怨”開(kāi)戰(zhàn)吧!

不抱怨的世界讀書(shū)心得篇四

每個(gè)人在生活中,幾乎沒(méi)有什么不是我們的抱怨對(duì)象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面,總是想在抱怨中尋找一種安慰,我們不想承認(rèn),自己過(guò)得很消極,總是在逃避。

很多時(shí)候,我們每個(gè)人都知道,自己無(wú)時(shí)無(wú)刻在抱怨,抱怨這個(gè)月的生活費(fèi)不夠,抱怨領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了自己,抱怨同事欺騙了自己,每天總是生活在抱怨中。

但書(shū)中一位因車禍截肢的太太,在重大車禍之后,她經(jīng)受了千辛萬(wàn)苦,不停的開(kāi)刀與康復(fù),飽受身體和精神的挑戰(zhàn),她是個(gè)很有資格“抱怨”的人,怨天,怨地,怨命運(yùn),怨她撞擊它的駕駛者。但是她沒(méi)有!她相反每天祈禱感謝救助他的醫(yī)生、護(hù)士,和每天照顧她的丈夫,她謝天謝地,她感謝諸神,感恩自己可以浴火重生。

放下抱怨,這并不等于在困境面前不作為,或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說(shuō)權(quán)。從現(xiàn)在起,做一個(gè)積極的人,談?wù)撟约合胍氖挛?、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或?yàn)槟愎ぷ?,而你?huì)締造更高的成就、得到更多的收獲,遠(yuǎn)勝過(guò)自己夢(mèng)想所及。

抱怨是容易的,而停止抱怨,卻需要意志力。所以,讓我們向“抱怨”開(kāi)戰(zhàn)吧!

不抱怨的世界讀書(shū)心得篇五

如果你時(shí)常抱怨工作是多么的乏味,領(lǐng)導(dǎo)是多么的不盡人情,別人工作做的少自己做的多……可是抱怨過(guò)后呢?工作不是照樣繼續(xù),問(wèn)題還是要解決。

生活不可能是一帆風(fēng)順的,在生活中我們常常會(huì)為了一些事情發(fā)牢騷、吐苦水,而抱怨的事情多了也漸漸地感覺(jué)抱怨是一件理所當(dāng)然的事情。在沒(méi)讀這本書(shū)之前,我并不認(rèn)為自己是個(gè)愛(ài)抱怨的人,細(xì)細(xì)讀完這本書(shū),我發(fā)現(xiàn)自己時(shí)常會(huì)抱怨一些人和一些事,自己卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)。書(shū)中紫手環(huán)的方法給了我很多啟發(fā),一個(gè)習(xí)慣的改變需要21天的堅(jiān)持,但堅(jiān)持很難,通過(guò)紫手環(huán)的交替不斷提醒自己,這是一種循序漸進(jìn)的好方法,特別是當(dāng)你看到很多紫手環(huán)的同時(shí),會(huì)激勵(lì)你堅(jiān)持前行,改變自己從不抱怨開(kāi)始,這是我讀完這本書(shū)最大的收獲。

抱怨是在生活和工作中最常見(jiàn)的,同時(shí)也是自己推托責(zé)任最好的借口。把一切的過(guò)錯(cuò)都推托到別人的身上,而自己卻不做任何的反思和自責(zé)即使錯(cuò)誤確實(shí)是自己造成的。長(zhǎng)此以往,抱怨的越多,失去的也就越多,借口只會(huì)讓人一事無(wú)成。抱怨,是不明智的產(chǎn)物,聰明的人不會(huì)抱怨,我們也不喜歡和一個(gè)經(jīng)常抱怨的人工作、生活在一起,抱怨解決不了任何問(wèn)題,它只是我們逃避自我過(guò)錯(cuò)的借口罷了。

不抱怨就是要行動(dòng),行動(dòng)不會(huì)讓我們成為空想家!用感恩的心去工作,工作就會(huì)精彩而有意義,漸漸地讓我們學(xué)著去感受工作、改變工作而不是去抱怨工作,實(shí)際上作者所說(shuō)的不抱怨并不是教我們逆來(lái)順受,而是一種積極的心態(tài),我們總是習(xí)慣于向身邊的人去抱怨工作中的不滿,但我們明知他們并不能為我們?nèi)ソ鉀Q我們的不滿。這本書(shū)的真諦是要我們不要多做多余的抱怨,有不滿或者問(wèn)題,是要向能解決問(wèn)題的人去積極面對(duì)解決。

如果你時(shí)常抱怨工作是多么的乏味,領(lǐng)導(dǎo)是多么的不盡人情,別人工作做的少自己做的多……可是抱怨過(guò)后呢?工作不是照樣繼續(xù),問(wèn)題還是要解決。心中懷有抱怨又怎么能把工作做好呢,沒(méi)有人喜歡和一個(gè)滿腹牢騷的人相處,太多的牢騷只能證明你缺乏能力,無(wú)法解決問(wèn)題,才會(huì)將一切不順利歸于種種客觀因素。若是領(lǐng)導(dǎo)見(jiàn)你滿腹牢騷,他會(huì)認(rèn)為你做事太被動(dòng),不足以托付重任。正像書(shū)中所說(shuō)“當(dāng)你抱怨時(shí),其實(shí)是在排斥自己指名想要的東西;你的抱怨會(huì)推開(kāi)、驅(qū)逐你說(shuō)你想要的東西。所以,要給自己積極的暗示”你會(huì)發(fā)現(xiàn),人們不但欣賞積極主動(dòng)的人,還會(huì)對(duì)他充滿敬佩。

讓我們拒絕抱怨、做好自己份內(nèi)的事吧,從不批評(píng)任何人,從不抱怨任何人,從不抱怨任何事,盡全力而為之,在工作中堅(jiān)持以立德、敬業(yè)、忠誠(chéng)、感恩、奉獻(xiàn)、包容的奉獻(xiàn)精神,做好我們的本職工作,這樣就是我們的成功!

不抱怨的世界讀書(shū)心得篇六

打開(kāi)書(shū)的序幕,就象一股磁場(chǎng)把我吸引住,文中胡志強(qiáng)的太太在受盡千辛萬(wàn)苦,不停地開(kāi)刀與復(fù)健,飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性,最有資格抱怨的人??伤齾s沒(méi)有怨天尤人,而是堅(jiān)強(qiáng)地選擇向前看,誠(chéng)如書(shū)中所說(shuō),不抱怨的磁場(chǎng),將引來(lái)更多平安喜事,正因?yàn)樗辛瞬槐г沟男膽B(tài),讓她走到哪里都有來(lái)自各方無(wú)限美好的祝福,也成就了她開(kāi)朗豁達(dá)的性格和人生觀。從她的身上,見(jiàn)證了不抱怨的正面影響與神奇力量。

書(shū)看得越深,不抱怨的含義了解的更透徹。由此看來(lái)抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)??扇藶槭裁磿?huì)抱怨?怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面,當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí),當(dāng)事情背離自己的價(jià)值觀時(shí),抱怨便應(yīng)運(yùn)而生,這也是我們生活的常態(tài),工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對(duì)象,抱怨就象腳臭,它會(huì)傳染,而習(xí)慣抱怨的人,就是在向自己的鞋子里倒水,如何讓自己成為一個(gè)不抱怨的人,成為一個(gè)快樂(lè)的人,那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。

不抱怨的世界讀書(shū)心得篇七

《不抱怨的世界》是一本心靈勵(lì)志書(shū),它用一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念。在美國(guó)《時(shí)代周刊》與《紐約時(shí)報(bào)》聯(lián)合美國(guó)nbc電視臺(tái)發(fā)起的“影響你一生最重要的一本書(shū)”投票中,它僅次于《圣經(jīng)》。世界首富比爾。蓋茨在推薦這本書(shū)時(shí)說(shuō):沒(méi)有人能拒絕這樣一本書(shū),除非你拒絕所有的書(shū)。

抱怨,其釋義為心中懷有不滿,責(zé)怪導(dǎo)致不滿的源頭。每個(gè)人都渴望自己的人生幸福安順,但是每個(gè)人都難免要面對(duì)很多挫折和不如人意的事。如果當(dāng)事人不能正確對(duì)待這份壓力將之化為動(dòng)力的話,就會(huì)產(chǎn)生不滿,開(kāi)始抱怨自己時(shí)運(yùn)不濟(jì),遇人不淑。

但是在鮑溫的眼中,很多時(shí)候我們抱怨環(huán)境、抱怨他人,還可能是因?yàn)閭€(gè)體缺乏安全感,自我價(jià)值不確定,在這種心理背景下,我們需要通過(guò)抱怨環(huán)境來(lái)向外界傳遞自己是受害者的信息,需要通過(guò)抱怨他人來(lái)表現(xiàn)自己的優(yōu)秀,需要用抱怨來(lái)為自己的缺點(diǎn)、害怕成長(zhǎng)和改進(jìn)找借口。但是我們不該被前進(jìn)道路上的荊棘絆倒,我們不該一味退縮,我們不該放棄成長(zhǎng)。

生活中的酸甜苦辣咸,每一味都值得我們?nèi)ソ?jīng)歷去總結(jié)。我們應(yīng)該勇敢的站出來(lái),對(duì)自己說(shuō)“我能行”。不斷的超越挑戰(zhàn)自己,去享受挑戰(zhàn)自我的過(guò)程,去回味此間的心酸,人生沒(méi)有一帆風(fēng)順的可能性,我們每個(gè)人都要做好掌舵的準(zhǔn)備。隨時(shí)隨地的充實(shí)自己,學(xué)會(huì)自我保值,我們就立足于不敗之地。為此我們的重中之重,就是走出不抱怨。

不抱怨的世界讀書(shū)心得篇八

20__年的7月4日,是我很難忘的一天。那一天我得到了一份珍貴的禮物--紫手環(huán)。

紫手環(huán)被喻為不抱怨的禮物,書(shū)里說(shuō)它有著無(wú)窮的力量,戴上它我們就已經(jīng)踏上了成功的道路。多么神奇啊!我迫不及待地打開(kāi)了《不抱怨的世界》。首先映入眼簾的是各個(gè)名人對(duì)書(shū)的評(píng)價(jià),再往后翻就是序言中胡志強(qiáng)妻子的親身經(jīng)歷。車禍給她的身體帶來(lái)了重大的傷害,而她自己卻選擇了勇敢的面對(duì),她不放棄對(duì)生活的希望,她不抱怨,她感恩,她感謝為她搶救、醫(yī)療、付出辛勞的天使們,她謝天謝地,感恩自己可以浴火重生。

為什么,我們總是在不停的抱怨,人都是有欲望的,欲望促動(dòng)進(jìn)步,可欲望太大會(huì)象氣球吹得太大而破裂。學(xué)習(xí)了這本書(shū)之后才明白以前對(duì)生活的抱怨是多么的無(wú)知,我發(fā)覺(jué)我有了小小的進(jìn)步。其實(shí)所謂的公平和不公平誰(shuí)也說(shuō)不清,每個(gè)人每天都有不同的不滿足。我喜歡那些不抱怨的人,因?yàn)樗麄冃睦锿镏还蓜牛麄冎?,抱怨沒(méi)有用。抱怨者抱怨的對(duì)象往往是上帝、命運(yùn)之類虛幻的東西,或者是他對(duì)之無(wú)能為力的人,他抱怨是由于他不能使他們變化。而不抱怨的人則會(huì)針對(duì)具體的困難做出具體的對(duì)策,他憋著的那股勁在背后支撐著他,是他永恒的動(dòng)力。人越是報(bào)怨自己不快樂(lè),自己就會(huì)越不快樂(lè),因?yàn)槲覀冏约喊炎⒁饬械搅瞬辉撟⒁獾牡胤?。有些時(shí)候我自己總是去計(jì)較別人怎么怎么樣,而忘記了自己該怎么怎么樣。去抱怨別人,其實(shí)就是在抱怨自己,因?yàn)槊總€(gè)傷害別人的人,他自己本身就是一個(gè)受傷者,而且是一個(gè)長(zhǎng)期的受傷者!其實(shí)想想我們真的可以不去抱怨,至少做到不在自己的嘴里說(shuō)出去!對(duì)于無(wú)可改變的事情,不要去抱怨,愉快地接受、勇敢地承擔(dān)。是的,不去抱怨,你會(huì)擁有解決問(wèn)題的從容;不去抱怨,你會(huì)擁有陽(yáng)光燦爛的心情;不去抱怨,你會(huì)擁有天的廣袤、海的胸懷。

世界經(jīng)濟(jì)不可能永遠(yuǎn)箭頭向上,人生不可能總走上坡,情緒也一樣會(huì)有高峰和低谷,所以經(jīng)濟(jì)進(jìn)入蕭條期是常態(tài),心情遭遇低氣壓也是常態(tài)。

戴上紫手環(huán),想抱怨的時(shí)候,換到另外一只手上,讓自己停止抱怨。日復(fù)一日,你的行為,你的思維都已悄然改變。當(dāng)你看到有人佩戴紫色手環(huán)時(shí),就會(huì)知道他正在激勵(lì)自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評(píng)、不講閑話。也許要真正做到確實(shí)需要一點(diǎn)時(shí)間,但我們可以從現(xiàn)在開(kāi)始努力。

活出感恩的生命,拒絕抱怨的時(shí)間??傆幸惶煳視?huì)真正活在不抱怨的世界,找到真正屬于我的成功之路。

不抱怨的世界讀書(shū)心得篇九

打開(kāi)書(shū)的序幕,就象一股磁場(chǎng)把我吸引住,文中胡志強(qiáng)的太太在受盡千辛萬(wàn)苦,不停地開(kāi)刀與復(fù)健,飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性,最有資格抱怨的人??伤齾s沒(méi)有怨天尤人,而是堅(jiān)強(qiáng)地選擇向前看,誠(chéng)如書(shū)中所說(shuō),不抱怨的磁場(chǎng),將引來(lái)更多平安喜事,正因?yàn)樗辛瞬槐г沟男膽B(tài),讓她走到哪里都有來(lái)自各方無(wú)限美好的祝福,也成就了她開(kāi)朗豁達(dá)的性格和人生觀。從她的身上,見(jiàn)證了不抱怨的正面影響與神奇力量。

書(shū)看得越深,不抱怨的含義了解的更透徹。由此看來(lái)抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)??扇藶槭裁磿?huì)抱怨?怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面,當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí),當(dāng)事情背離自己的價(jià)值觀時(shí),抱怨便應(yīng)運(yùn)而生,這也是我們生活的常態(tài),工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對(duì)象,抱怨就象腳臭,它會(huì)傳染,而習(xí)慣抱怨的人,就是在向自己的鞋子里倒水,如何讓自己成為一個(gè)不抱怨的人,成為一個(gè)快樂(lè)的人,那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。

心理學(xué)家說(shuō):改變想法就是改變世界。當(dāng)你開(kāi)始有意識(shí)地避免抱怨的時(shí)候,你會(huì)在突然之間,發(fā)現(xiàn)自己可以接受現(xiàn)實(shí),并開(kāi)始用一種積極的態(tài)度,感恩的心態(tài),嘗試讓自己在這樣的環(huán)境中,思考如何繼續(xù)向著自己的目標(biāo)奮進(jìn)!我們尋求的改變從來(lái)無(wú)需外求它是發(fā)生于我們的內(nèi)在。

哲學(xué)家說(shuō)過(guò):我們會(huì)成為自己想象、思考的東西。而書(shū)中也寫(xiě)道我們的話表明我們的想法,我們的想法又創(chuàng)造了我們的生活。每一刻,你都在用自己最關(guān)注的念頭創(chuàng)造人生。所以說(shuō)改變行為就可以改變自己的人生。當(dāng)我們醒悟并開(kāi)始改變自己的時(shí)候,我們又驗(yàn)證了我們的行為的確會(huì)影響世界,因?yàn)樗鼤?huì)影響我們周遭的人們,而且這種影響力會(huì)擴(kuò)散開(kāi)來(lái)。你的態(tài)度,也就是你內(nèi)存思維的外在表現(xiàn),決定了人們和你之間的關(guān)系。因?yàn)?,?dāng)你開(kāi)始讓自己變得不抱怨,快樂(lè)的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你周圍的人也開(kāi)始變得友好,你們之間重新開(kāi)始建立信任!

書(shū)中講到一位先生為了自己即將過(guò)世的太太尋找快樂(lè),在自家周圍樹(shù)了一塊如果快樂(lè)你就按喇叭的告示牌,每天幾百萬(wàn)輛蘊(yùn)含快樂(lè)的車輛從他家門(mén)口經(jīng)過(guò),這種快樂(lè)成了救治他太太的良藥,她躺在房里,只要聽(tīng)到喇叭聲,她就覺(jué)得很知足,知道自己不是孤單一人,她也享受著全世界的快樂(lè)。

生活給予我們挫折的同時(shí),也賜予我們堅(jiān)強(qiáng),我們也就有了另一種閱歷,對(duì)于熱愛(ài)生活的人,看你有沒(méi)有一顆知足的心,酸甜苦辣不是生活的追求,但它一定是生活的全部,試著用一顆知足的心來(lái)體會(huì),你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的人生,擁有一顆知足的心,就沒(méi)有了埋怨、嫉妒、憤憤不平。知足的人并非沒(méi)有欲望,只是他們善于克制自己的欲望而已。

知足常樂(lè)做為一句俗語(yǔ),耳熟能詳,知道滿足,就總是快樂(lè)的,而快樂(lè)的根本便是惜福,珍惜擁有的一切,心里手里全是滿滿的,便騰不出手或心來(lái)攫取更奢侈的東西了,也就不會(huì)為得不到而抱怨。

書(shū)中寫(xiě)道你會(huì)為了最微不足道的小事而感恩,就連以前覺(jué)得理所當(dāng)然的事也不例外活出感恩的生命,而非抱怨的生命,就能發(fā)揮這種確保健康的力量是的,對(duì)生活懷有一顆感恩之心的人,生命會(huì)時(shí)時(shí)得到滋潤(rùn),即使遇到再大的困難,也能熬過(guò)去,喜歡抱怨的人,即使是福至將來(lái)也會(huì)變成禍。曾經(jīng)看過(guò)這樣一段話:活在感恩的世界里:感激斥責(zé)你的人,因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧;感激絆倒你的人,因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力;感激遺棄你的人,因?yàn)樗虒?dǎo)你應(yīng)該自立;感激欺騙你的人,因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見(jiàn)識(shí);感激傷害你的人,因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹具@是一種積極的心態(tài),一種智慧的生活態(tài)度,人人都懷有一顆如此感恩的心,那么人生一定會(huì)過(guò)得堅(jiān)實(shí)而有信心!因?yàn)楦卸?,我們才擁有了一個(gè)多彩的社會(huì)。

不抱怨行動(dòng)只是一把鑰匙而已,在我們忙碌的生活工作中,借助這鑰匙,開(kāi)啟我們對(duì)生活的不抱怨,用積極的態(tài)度去面對(duì),成為一個(gè)快樂(lè)的人,一個(gè)懂得感恩的人,讓我們都擁有一個(gè)純凈無(wú)暇的世界不抱怨的世界!

《不抱怨的世界》讀書(shū)心得4

不抱怨的世界讀書(shū)心得篇十

抱怨在我們?nèi)粘5墓ぷ魃钪惺且环N司空見(jiàn)慣的行為,看完《不抱怨的世界》,受益匪淺,認(rèn)識(shí)到“不抱怨”的內(nèi)涵。書(shū)中說(shuō):“我們之所以會(huì)抱怨,我們就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺(jué)到抱怨會(huì)帶來(lái)好處。優(yōu)秀的人都不抱怨。想一想:人發(fā)怒時(shí),怒氣會(huì)毒害我們自我的血液。傷人傷己,進(jìn)而抱怨無(wú)際于事。

在書(shū)中我看到了也有很多人和我一樣,突然發(fā)現(xiàn)自我是一個(gè)如此多抱怨的人,心中多了些不安,書(shū)中的一句話讓我醒悟:“誠(chéng)實(shí)應(yīng)對(duì)情緒,安于自我的不安,對(duì)發(fā)現(xiàn)自我的不足不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應(yīng)當(dāng)誠(chéng)實(shí)勇敢的應(yīng)對(duì)它;就應(yīng)當(dāng)去想辦法結(jié)束它,也才能最終安于自我的不安”。書(shū)中就是要求我們勇于剖析自我、找出不足、勇于改變自我。由少說(shuō)到學(xué)會(huì)沉默,再到安于不會(huì)沉默,再到安于不說(shuō)的狀態(tài),最終就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒(méi)有了抱怨,我們的心理就只剩下歡樂(lè),當(dāng)人人都拋棄了抱怨,那這個(gè)世界就肯定更加和諧。

其實(shí)這世界不公平的事情太多,在現(xiàn)實(shí)生活中,每個(gè)人又難免要遭遇很多挫折和失敗。所有這些事情,都讓人感慨,令人難免抱怨不已。每當(dāng)這時(shí),有些人便不能正確對(duì)待,產(chǎn)生不滿,引發(fā)很多牢騷和抱怨。抱怨是容易的,正如心理專家所言,“抱怨帶來(lái)簡(jiǎn)便和快感,猶如乘舟順流而下,那是因?yàn)槲覀兪窃陧槕?yīng)自我負(fù)面思考的天性。停止抱怨,而改用進(jìn)取的態(tài)度去欣賞事物完美光明的一面,卻需要意志力?!彪m然本書(shū)中教導(dǎo)我們不要抱怨,但我認(rèn)為不抱怨真的很難,人離不開(kāi)抱怨,但切忌抱怨后不要一向輪回在抱怨之中,這樣既解決不了問(wèn)題,又影響個(gè)人情緒,長(zhǎng)期處于這種狀態(tài),對(duì)身體也有很大的傷害。書(shū)中主人公的狗被車撞了后,就差點(diǎn)讓他自我成為了憤怒及抱怨的奴隸,是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來(lái),沒(méi)有讓事情更糟糕,而理智就是內(nèi)心世界對(duì)自我行為的理性剖析與理解,而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。

最終引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的,去理解它吧。請(qǐng)記住,永遠(yuǎn)都不要抱怨。”

不抱怨的世界讀書(shū)心得篇十一

《不抱怨的世界》出版于,作者威爾.鮑溫是美國(guó)一位心靈導(dǎo)師。這本書(shū)的內(nèi)容用一句話概括就是“一個(gè)中心,一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),四個(gè)階段”。它的中心就是告訴人們要停止抱怨;一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是“不抱怨”運(yùn)動(dòng),也叫紫手環(huán)運(yùn)動(dòng),即邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán),只要你一察覺(jué)自己在抱怨,就將手環(huán)換到另一只手上,以此類推,直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。四個(gè)階段就是改變?nèi)藗兊谋г剐袨樾枰?jīng)歷四個(gè)階段,即無(wú)意識(shí)的無(wú)能、有意識(shí)的無(wú)能、有意識(shí)的有能和無(wú)意識(shí)的有能四個(gè)階段。

這本書(shū)得到許多名人的推薦和贊譽(yù),如比爾·蓋茨說(shuō):沒(méi)有人能拒絕這樣一本書(shū),除非你拒絕所有的書(shū);書(shū)中也有很多精彩觀點(diǎn)值得我們?nèi)テ纷x和享用。例如,健康的溝通就是直接找那個(gè)和你發(fā)生問(wèn)題的人談,而且只跟那個(gè)人談,和另一個(gè)人談就是抱怨;成功就是從失敗到失敗,也依然熱情不減等等。

讀完這本書(shū)后,我覺(jué)得自已還是挺有收獲的,下面談幾點(diǎn)感想,既是作為這次讀書(shū)的讀后感,也是對(duì)自己以后的一種希望和勉勵(lì)。

李部長(zhǎng)說(shuō)“組工干部是做人的工作,胸襟寬是必備的政治素養(yǎng),要做到有苦勞的時(shí)候不計(jì)較、有疲勞的時(shí)候不抱怨”。抱怨其實(shí)是一種胸襟不寬的表現(xiàn),在現(xiàn)實(shí)工作和生活中,我們每個(gè)人都不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順,每個(gè)人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是無(wú)濟(jì)于事,遇到不順心的時(shí)候,要更多地在自己身上找原因,而不要總是責(zé)怪他人。

威爾.鮑溫在書(shū)中指出:“抱怨是在講述你不要的東西,而不是你要的東西。抱怨會(huì)影響人際關(guān)系,是最消耗能量的無(wú)益運(yùn)動(dòng)”。作為一名組工干部更要學(xué)會(huì)停止抱怨,培養(yǎng)大度容人、見(jiàn)賢思齊的良好品質(zhì);摒棄私心雜念,以平和的心態(tài)對(duì)待升遷;保持淡泊寧?kù)o,以奉獻(xiàn)的精神回報(bào)社會(huì),在工作中追求素質(zhì)的提升、人格的完善和理想的實(shí)現(xiàn)。

人的一生其實(shí)很短暫,什么是幸福,我覺(jué)得幸福就是一種心態(tài),是相對(duì)而言的。財(cái)富上的不平等客觀存在,物質(zhì)的追求也永無(wú)止境,所以我們要在比較中學(xué)會(huì)知足,不要在物質(zhì)名利上進(jìn)行盲目攀比,不要為一些小事而斤斤計(jì)較。從的美國(guó)911到今年泰國(guó)政府動(dòng)亂,再到當(dāng)前的洪水泛濫、山體滑坡,有多少人面臨著流離失所生離死別,比起他們來(lái),至少我們還活著。當(dāng)然我們說(shuō)的這種“知足”不是困難面前的無(wú)為或取得一點(diǎn)成績(jī)就沾沾自喜停滯不前,而是一種淡然。

感恩是一種做人的態(tài)度,一種優(yōu)良品德。有人說(shuō):這個(gè)世界值得抱怨的事情實(shí)在是太多了,怎么感恩?其實(shí)我們要善于換位思考,要保持良好的心態(tài)。把困難當(dāng)作一種磨練,把挫折當(dāng)成一種挑戰(zhàn)。

作為一名組工干部,更應(yīng)時(shí)時(shí)將感恩放在心上,感恩做人,感恩做事,我們今天所擁有的一切并非理所當(dāng)然的,我們的每一次進(jìn)步都離不開(kāi)組織的培養(yǎng)、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、同事的幫助和家人的支持。帶著感恩,我們的心胸會(huì)更加坦蕩,工作會(huì)更有動(dòng)力。

從學(xué)校直接走進(jìn)機(jī)關(guān),兩年的工作讓我深知自己還存在著許許多多的不足之處,每一次的崗位變動(dòng)都會(huì)給我?guī)?lái)更高的要求和更大的挑戰(zhàn)。組織工作對(duì)我來(lái)說(shuō)是一份嶄新而又神圣的工作,組織部門(mén)是管干部、管黨員、管人才的部門(mén),她的特殊性和重要性不言而喻,我為自己能作為一名組工干部而自豪,同時(shí)我也深感組織工作任務(wù)重、程序嚴(yán)、要求高,很多時(shí)候要加班加點(diǎn),要做大量具體繁雜的事務(wù),而且不能出絲毫差錯(cuò)。所以對(duì)待這份工作我始終心懷敬畏,在以后的工作中,定會(huì)好好學(xué)習(xí),從各方面嚴(yán)格要求自己,努力發(fā)揚(yáng)任勞任怨,淡泊名利的吃苦精神;忠于職守,高度負(fù)責(zé)的敬業(yè)精神;刻苦勤奮,忘我工作的實(shí)干精神和解放思想、勇于創(chuàng)新精神。不斷提高自己的文字寫(xiě)作能力、思維能力和綜合辦事能力。要通過(guò)勤奮工作努力達(dá)到“節(jié)奏要快、工作要實(shí)、標(biāo)準(zhǔn)要高、差錯(cuò)要無(wú)、狀態(tài)要好、待人要誠(chéng)”的工作要求,做一名合格的組工干部。

哲學(xué)在我們的日常生活中無(wú)處不在無(wú)時(shí)不有,讀完這本書(shū)后,讓我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到“學(xué)哲學(xué),用哲學(xué)”的重要性和必要性,這本書(shū)的作者威爾。鮑溫是一名虔誠(chéng)的基督教徒,信仰的是上帝,是唯心主義。而我們信仰的是馬克思辯證唯物主義,應(yīng)該用辯證的唯物的觀點(diǎn)看待問(wèn)題。

孟子說(shuō)“盡信書(shū)則無(wú)書(shū)”,亞里士多德也說(shuō):“我愛(ài)我?guī)煟腋鼝?ài)真理”。誠(chéng)然,書(shū)中有許多精彩的觀點(diǎn),對(duì)我們的心態(tài)調(diào)整也有一定的幫助。但我覺(jué)得里面還是有許多值得我們商榷,值得繼續(xù)探討的地方。比如書(shū)上說(shuō)“不抱怨就可以改變自己的人生”,認(rèn)為只要從正面看事物就可以得到自己想要的東西,這未免把我們的世界和人生過(guò)于簡(jiǎn)單化了。

馬克思主義哲學(xué)告訴我們物質(zhì)決定意識(shí),意識(shí)對(duì)物質(zhì)有反作用,積極的心態(tài)是成功的必要條件,而不是充分條件,一個(gè)人要想成功,除了必須擁有良好的心態(tài)之外,還需要諸如機(jī)遇、努力、人際關(guān)系等因素。還有作者在書(shū)中強(qiáng)調(diào)說(shuō)優(yōu)秀的人都不抱怨,我覺(jué)得這有點(diǎn)言過(guò)其實(shí),從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō),其實(shí)抱怨對(duì)人的心理健康是有好處的,它是人們宣泄情緒、緩解壓力的良好途徑。所以我認(rèn)為抱怨并不可怕,我們可以偶爾抱怨只是不能慣于抱怨,更加不能將抱怨看成是解決問(wèn)題的答案。

作為一名年輕的組工干部遇事要不驕不躁,靜心思考,善于用哲學(xué)的觀點(diǎn)分析問(wèn)題、解決問(wèn)題,遇事要三思而后行,不斷提高自己的社會(huì)鑒別力和洞察力。

不抱怨的世界讀書(shū)心得篇十二

有一種毛病叫抱怨,這種無(wú)法靠吃藥打針能夠醫(yī)治的毛病會(huì)讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中。如此,即便我們坐著站著,也沒(méi)法安定下來(lái);就算笑著哭著,也覺(jué)得不痛快;哪怕再怎么醒著想著,也還是百思不得其解。這種我們當(dāng)下已經(jīng)司空見(jiàn)慣了的抱怨行為,恐怕很多人身上都曾經(jīng)或者正在,抑或?qū)⒁l(fā)生。而最近因?yàn)閱挝唤M織的讀書(shū)活動(dòng),隨手在家翻到這本美國(guó)著名的心靈導(dǎo)師威爾鮑溫的《不抱怨的世界》,讓我茅塞頓開(kāi)。

我們對(duì)工作和生活發(fā)泄怒氣,對(duì)疼痛和痛苦發(fā)牢騷,對(duì)政治及世界局勢(shì)唉聲嘆氣,又對(duì)天氣抱怨連連,本來(lái)可能很開(kāi)心的一個(gè)人,就因?yàn)檫@些抱怨而變得消極煩躁,周圍充滿著全是抱怨的負(fù)能量,導(dǎo)致他人不愿也不敢上前勸慰,自己更加地陷入孤獨(dú)生氣的惡性循環(huán)。但鮑溫牧師卻與我們分享了破除這種惡性循環(huán)卻淺顯易懂的道理:“你如果大聲喊‘痛’,傷害就會(huì)出現(xiàn);如果抱怨,就會(huì)遇上更多想要抱怨的事。這是行動(dòng)上的‘吸引力法則’。當(dāng)你經(jīng)歷這些階段,當(dāng)你揚(yáng)棄抱怨,當(dāng)你不再去傷害而喊‘痛’時(shí),你的人生就會(huì)像美麗的春花般綻放。”

書(shū)中鮑溫牧師也說(shuō):“我們尋求的改變從來(lái)無(wú)需‘外求’——它是發(fā)生于我們的內(nèi)在我們的行為的確會(huì)影響世界,因?yàn)樗鼤?huì)影響我們周遭的人們,而且這種影響力會(huì)擴(kuò)散開(kāi)來(lái)。”所以如果你想要其他人改變,你自己就必須先改變,以身作則才是最好的影響。

親愛(ài)的朋友,也許我們已經(jīng)習(xí)慣了抱怨每天早上叫醒的鬧鐘,也許我們已經(jīng)習(xí)慣了抱怨每天擁擠的公交車,也許我們已經(jīng)習(xí)慣了抱怨炎熱的夏天為什么空調(diào)還如此不給力······我們會(huì)聽(tīng)到不計(jì)其數(shù)的抱怨,有時(shí)候,我們已經(jīng)有意無(wú)意間參與其中不能自拔了。

但,抱怨卻不是我們的本性,我們可以像鮑溫牧師那樣借用“紫手環(huán)的力量”,通過(guò)二十一的實(shí)驗(yàn)來(lái)慢慢治愈這“無(wú)藥可救”的流行病,抑或?qū)ふ乙晃徊槐г沟幕锇椋舜斯膭?lì)、互相打氣,不讓抱怨操控我們、支配我們。

請(qǐng)隨我一起進(jìn)入鮑溫牧師的《不抱怨的世界》,不再找借口,朝夢(mèng)想前進(jìn)。做個(gè)在辦公室散播快樂(lè)的人,在家中傳遞幸福的'人,在社會(huì)傳播正能量的人,那時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn):快樂(lè),就在當(dāng)下,就在我們的周圍。

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