保護眼睛視力教案大全(19篇)

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保護眼睛視力教案大全(19篇)
時間:2023-12-08 03:18:19     小編:紙韻

教案的編寫必須符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和學(xué)習(xí)能力,使學(xué)生主動參與和積極思考。編寫教案時,要合理安排教學(xué)時間,確保教學(xué)過程的流暢和連貫。以下是一些教學(xué)改革中推崇的教案模式和教法,供大家參考。

保護眼睛視力教案篇一

根據(jù)園務(wù)工作計劃的要求,以《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》為準(zhǔn)繩,以先進(jìn)的教育理論為指導(dǎo),以提高教師的教科研水平為目的,堅持理論聯(lián)系實際,牢固樹立以人為本的教育思想,開展集體備課、定期進(jìn)行課題研討和教學(xué)經(jīng)驗交流活動,提高教師的教育技能。加強課題研究,凸現(xiàn)我園的特色教育。本學(xué)期教研工作主要有以下幾點:

二、教研重點。

1、加強理論學(xué)習(xí),提高教師理論水平。

教師在工作之余,要堅持學(xué)習(xí),及時轉(zhuǎn)變觀念,以先進(jìn)的教育理念武裝頭腦,以科學(xué)的教育方式組織學(xué)習(xí),以飽滿的教育熱情對待孩子。為此本學(xué)期我們通過有目的地定期開展教科研學(xué)習(xí)活動和自學(xué)相結(jié)合,提高教師理論水平。具體如下:

(1)積極借閱幼教刊物,學(xué)習(xí)新的教育理念和新的教學(xué)方法,做好理論學(xué)習(xí)筆記,并且要學(xué)以致用,把所學(xué)理論與自己教學(xué)實踐相結(jié)合,同時,積極參與本園觀摩活動,努力提高自身教育理論及授課水平。

2、注重業(yè)務(wù)培養(yǎng),提高保教質(zhì)量。

每位教師要認(rèn)真對待教育各個環(huán)節(jié),從備課到上課再到活動延伸,努力提高課堂教學(xué)質(zhì)量。具體內(nèi)容有:

(1)每周由年級組長組織本級教師共同探討制定主題活動計劃、活動目標(biāo)、活動過程及教學(xué)方法。各教師認(rèn)真?zhèn)湔n,做到先教案后行課,格式統(tǒng)一,目標(biāo)明確,層次分明。

(2)觀摩交流,主要觀摩本園教師的公開課,借鑒別人的教學(xué)模式、教學(xué)方法以及保教手,段,課后組織全體教師進(jìn)行評,由開課老師就這堂課的有關(guān)問題作介紹,然后大家暢所欲言,共同討論,并從中尋求最佳教育途徑。

(4)開展評比活動,適時開展兩操評比、教育隨筆、教玩具制作等各種評比活動,激發(fā)教師教育熱情,努力營造我園良好的教育氛圍。

(5)實行隨機查課,“推門聽課”的制度,督促教師備好課,上好課,提高教育教學(xué)質(zhì)量。(每周4——5節(jié))課后及時與授課教師進(jìn)行交流,并給予評價(記分——作為月考依據(jù))。

3、扎實開展教研活動,真正發(fā)揮其輻射作用。

(1)建立教研活動輪值制。輪流主持,充分創(chuàng)造機會讓教師主動積極參與,形成教學(xué)互助,讓教師既當(dāng)學(xué)員,又當(dāng)教員。

(2)研討,是調(diào)動教師主動參與培訓(xùn)的重要形式,它能為每個人提供較充分的表達(dá)思想、觀點的機會,讓思想和觀念在不斷交流的過程中得到提升,本學(xué)期我們采取的研討方式有:

a、分年級組研討。本學(xué)期各班對各主題的教學(xué)活動要深入開展,對在教學(xué)活動中出現(xiàn)的問題要提出來,大家相互討論,找出解決辦法,并適時做好資料積累(備查),避免以后在教學(xué)中走彎路,達(dá)到事半功倍的效果。

b、集中研討。本期我園將實施半日開放日活動,每周四由我?guī)ьI(lǐng)全體教師共同討論開放日的實施計劃、實施方案、實施手段,并組織大家一起共同尋求解決問題的方法,并做好各項記錄,切實保證實施質(zhì)量。

4、進(jìn)一步興起崗位練兵活動,抓好師資隊伍建設(shè)。

師資隊伍建設(shè)是一切工作的根本,不僅關(guān)系教師自身的成長,更是關(guān)系教育能否順利開展的重要環(huán)節(jié)。本學(xué)期根據(jù)上級指示,針對我園實際情況,我們將進(jìn)一步興起崗位練兵活動,有目的有計劃做好師資建設(shè)作。

(1)繼續(xù)加強教師基本功訓(xùn)練。主要是繪畫(每月兩次字畫展示)、舞蹈、音樂、手工制作、計算機網(wǎng)絡(luò)知識學(xué)習(xí)、課件制作、活動過程的設(shè)計等教學(xué)基本功的訓(xùn)練。

(2)不斷反思,善于總結(jié)。反思是教師的一種自我提高的有效形式,在幼兒在一日活動中,教師認(rèn)真組織幼兒深入觀察幼兒一日生活中的行為和反應(yīng),進(jìn)行分析,并不斷調(diào)整計劃,改進(jìn)教育行為,最終促進(jìn)幼兒的學(xué)習(xí)和發(fā)展,做好教育心得筆記。

(3)開展教師相互結(jié)對活動,相互聽課每月不少于2節(jié),并做好聽課記錄。

(4)每月一篇心得體會、月小節(jié),兩月一篇幼兒觀察日記。月末認(rèn)真擬訂月計劃(每月28日前交)。

5、加強課題研究,凸現(xiàn)我園的特色教育。

(1)繼續(xù)加強幼兒的常規(guī)管理,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,在此基礎(chǔ)上創(chuàng)建班級特色,如繪畫、舞蹈、珠算等活動,促進(jìn)幼兒全面素質(zhì)的發(fā)展。

(3)為繼承和發(fā)揚中國優(yōu)秀歷史文化傳統(tǒng),在全園開展古詩背誦、禮儀教育等(每天早上7:40分由四名禮儀寶寶站在幼兒園門口向來園幼兒及家長問好)。

(4特色班將繼續(xù)開設(shè)幼兒美術(shù)、舞蹈、珠算、音樂等特色課程,開發(fā)幼兒多元智。

6、重視家園共育,解決家長的后顧之憂。

(1)有計劃的組織幼兒參與各類活動,讓每個孩子都有機會展示自己的才能。教師保留好每次活動時的幼兒作品,學(xué)期末在“家長開放日”活動中真實地展示幼兒的成果。

(2)通過園內(nèi)的《家園共育》欄,以豐富而有針對性的內(nèi)容,吸引家長關(guān)心幼兒園的教育任務(wù),使家園達(dá)成共識。

(3)通過半日活動的觀摩和親子活動來溝通幼兒園與家庭之間的聯(lián)系。

三、各月工作安排(略)。

保護眼睛視力教案篇二

現(xiàn)在,隨著社會物質(zhì)和文化生活的提高,幼兒閱讀、繪畫、看電視等學(xué)習(xí)和娛樂活動已普及和經(jīng)常化,這給幼兒教師和家長提出了培養(yǎng)幼兒學(xué)習(xí)衛(wèi)生習(xí)慣的任務(wù)。幼兒園健康教育一方面要努力為增進(jìn)幼兒健康創(chuàng)造良好的客觀條件,另一方面要抓好培養(yǎng)幼兒良好的習(xí)慣與能力,幫助幼兒掌握生活中最基本的安全知識和技能,提高自我保護能力。在活動設(shè)計環(huán)節(jié)中我采用了游戲教學(xué)法,通過摸摸猜猜的方法吸引了幼兒的注意力,幼兒很快就了解了眼睛的重要性。另外,我還增加了幼兒看錄像的環(huán)節(jié),在這環(huán)節(jié)中幼兒通過觀察和比較,找出了不正確的坐姿,避免了幼兒在以后的生活中做出不正確的做法。

1、初步了解眼睛的結(jié)構(gòu),知道眼睛的功能。

2、初步懂得保護眼睛的重要,注意用眼衛(wèi)生。

3、初步培養(yǎng)幼兒關(guān)心、幫助他人的愿望。

教學(xué)重點、難點。

重點:懂得保護眼睛的重要,注意用眼衛(wèi)生。

難點:教育幼兒在生活中關(guān)心、幫助盲人。

課件《小眼睛,要愛護》、眼罩與幼兒人數(shù)相等、五官圖片一副。

(一)、謎語:“上邊毛,下邊毛,中間有顆黑葡萄”讓幼兒猜一猜這是身體的哪一個器官。

(二)、引起幼兒的興趣,感受眼睛的重要性。

1、提問:小朋友我們眼睛在哪里?有什么用(用一句話說清楚);

2、游戲:貼五官。

3、小組討論:小朋友如果我們沒有眼睛那會怎么樣?(如果沒有眼睛我們什么也看不見)。

小結(jié):眼睛很重要,如果沒有眼睛我們什么事情都做不成,所以我們要很好地愛護自己的眼睛。

(三)、課件-----認(rèn)識眼睛的結(jié)構(gòu)。

老師:

1):它有一個好聽的名字叫眼瞼,它還分上眼瞼和下眼瞼,找找我們的眼瞼在哪里?(摸摸)你們看,我們的眼瞼還會眨呢。我們平時說的眼皮就是眼瞼。

小結(jié):我們每個人都有兩只眼睛,會眨、會轉(zhuǎn)。

(過渡語)剛才我們看了電視,眼睛有點累了,現(xiàn)在我們來閉上眼睛休息一下吧。

(四、引導(dǎo)幼兒初步認(rèn)識眼睛的作用。

眼睛可真了不起,但他也是非常脆弱的,很容易受到傷害。聽,是誰在哭……。

1、以眼睛自述的形式引導(dǎo)幼兒了解不良的用眼習(xí)慣帶來的嚴(yán)重危害。

2、通過交流感受帶眼鏡的麻煩。

(五)、眼保健操。

(六)看幻燈片講述:

1、逐張講述:說一說幻燈片中哪些做法是愛護眼睛的,哪些做法是傷害眼睛的。

2、小結(jié):今后小朋友們可一定要保護好自己的眼睛,還要注意用眼的正確方法。如果我們不注意用眼衛(wèi)生,不會正確的保護眼睛,我們就會變近視,影響我們的視力,給我們的生活與學(xué)習(xí)帶來很多的不便,所以,我們從小就養(yǎng)成保護眼睛的好習(xí)慣。

我們應(yīng)該幫助他們,出示盲道,殘疾人專用廁所、人民幣上的圖案等圖片資料。(讓幼兒同情盲人及眼部有疾病的人,并愿意幫助他們。)。

保護眼睛視力教案篇三

一、教學(xué)名稱:

《保護眼睛,預(yù)防近視》。

二、教學(xué)目標(biāo):

我依據(jù)培智健康教育課程標(biāo)準(zhǔn)的要求和學(xué)生的身體狀況,擬定如下教學(xué)目標(biāo):

1、認(rèn)知目標(biāo):掌握近視形成的原因。

2、技能目標(biāo):掌握預(yù)防近視的方法。

3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,并且持之以恒。

三、教學(xué)重、難點。

本節(jié)課的教學(xué)重點是預(yù)防近視的方法。難點是培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,并且持之以恒。習(xí)慣的養(yǎng)成是需要不斷正確的重復(fù)才能養(yǎng)成,因此我做了以上的安排。

四、說教學(xué)過程:

1、創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入新課。

一開始上課我就說:“同學(xué)們,今天老師讓你們猜個謎語。學(xué)生回答:眼睛。我說:“對了,一個人在形容所珍惜的東西非常寶貴和重要時,總喜歡打這樣的比方,像愛護你的眼睛一樣去愛護你所珍惜的東西。而往往你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜,就好像眼睛一樣。當(dāng)你的視力不好的時候,后悔就來不及了。今天我們就學(xué)習(xí)保護眼睛。”出示課題《保護眼睛,預(yù)防近視》。(板書)。

2、眼睛有什么的用途。

3、引導(dǎo)學(xué)生了解近視眼的樣子以及形成的原因。

接著請同學(xué)說說為什么有的人會戴眼鏡?因為眼睛近視了,不戴眼鏡看不清物體。那么是什么原因造成了我們眼睛的近視呢?學(xué)生討論后交流得出(出示課件):連續(xù)長時間看書、讀寫姿勢不正確、眼睛離書本太近等等。

4、預(yù)防近視的方法。

引導(dǎo)學(xué)生說出:

(1)寫字時手離筆尖一寸。

(2)讀書時眼睛離書一尺。

(3)寫字時胸離課桌一拳。

5、同學(xué)們說的都很好,剛才我們一直再看大屏幕,眼睛有些累了,現(xiàn)在跟老師一起來放松一下眼睛。(出示視頻2)。

6、課堂總結(jié)。

做完以后眼睛真舒服啊,同學(xué)們,眼睛是心靈的窗戶,所以請同學(xué)們在生活中要注意用眼衛(wèi)生,保護好眼睛。老師衷心祝愿大家,不要因為今天的近視影響明天的遠(yuǎn)征,愿大家都有一雙明亮而健康的眼睛。

以上的教學(xué)過程整個體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,體現(xiàn)了學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人,體現(xiàn)了教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的引領(lǐng)者、組織者,教師的教是為學(xué)生的學(xué)服務(wù)的理念。

保護眼睛視力教案篇四

(1)眼睛帶來光明。

(做實驗:全班閉上眼睛體會盲人的生活;用紅領(lǐng)巾蒙住一位學(xué)生的眼睛讓其往講臺上走。)

(2)保護不好眼睛會生眼疾,給生活帶來不方便。

(例如:沙眼、紅眼病不能上課,會傳染;近似眼戴眼鏡,跑步跑不快,照相不好看……等等.)

2、如何保護眼睛?

(1)學(xué)生四人小組討論并自由發(fā)言。

(2)老師講述“小眼鏡找朋友”的故事。(書上p4頁內(nèi)容)

(3)老師講眼睛的特殊作用。(書上p5頁內(nèi)容)

(1)為什么要保護耳朵?

(a聽聲音,說話聽話;b生病的危害:中耳炎影響大腦。)

(2)請學(xué)生講該如何保護耳朵。

(3)判斷以下行為的對與錯。(書上p6頁內(nèi)容)

(4)在大街上,人們怎樣保護耳朵?(書上p7頁內(nèi)容)

保護眼睛視力教案篇五

1、初步懂得保護視力的重要性。

2、了解學(xué)習(xí)-些保護視力的有關(guān)常識,逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。

3、愿意交流,清楚明白地表達(dá)自己的想法。

4、激發(fā)了幼兒的好奇心和探究欲望。

1、引導(dǎo)幼兒感知、討論有關(guān)“近視眼”的問題。

欣賞故事《倒霉的大近視眼》。

教師:聽聽故事里的近視眼是遇到了些什么困難。

1、看書、畫畫坐端正。

2、看電視要保持一定的距離。

3、不要用臟手揉眼睛。

4、定期檢查視力并進(jìn)行治療。

大家來做眼球操。

方法:伸出食指作向上、向下,順時針和逆時針移動,眼球跟手指做各種方向的移動,頭不能動。幼兒掌握后,可加快速度。

保護眼睛視力教案篇六

主題班會設(shè)計背景:

1、班內(nèi)的的學(xué)生近視眼的人數(shù)越來越多。

2、初中九年級學(xué)生不再像七八年級學(xué)生那么聽話,做眼操時調(diào)皮學(xué)生常不好好做,不少學(xué)生的讀寫姿勢不正確。

班會目標(biāo):

1、通過活動,使學(xué)生了解更多的愛眼知識。

2、引導(dǎo)學(xué)生正確對待眼保健操。

3、培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習(xí)慣。

課前準(zhǔn)備:班內(nèi)學(xué)生做眼保健操的小錄像。

班會過程:

一、游戲?qū)дn:

1、小游戲:“蒙眼走直線”

游戲玩法:(1)請幾位同學(xué)來教室前面來,比賽走直線,看誰走的最直最快。(2)再把幾位同學(xué)的眼睛蒙起來,再比一次看誰還能走的最直最快。

2、采訪體驗者。請說說自己兩次比賽的不同感受。

(引導(dǎo)學(xué)生們了解眼睛對我們的重要性,并引出課班會主題。)。

(出示班會主題:明亮的眼睛我保護?。?/p>

二、討論交流:

1、說說我們在學(xué)習(xí)和生活中那些對眼睛不利的習(xí)慣。

(1)學(xué)生們討論自己的在生活中的不良習(xí)慣。

(2)教師總結(jié):(看書寫作業(yè)的姿勢不對、長時間看電視打游戲、用臟手揉眼睛)。

2、怎樣保護我們的視力呢?

(1)小組討論,選代表匯報。

(2)交流并總結(jié):

(學(xué)生可能列舉到的內(nèi)容:做眼操、不長時間看電視、注意休息眼睛、不在光線過強或過暗的地方看書報等。)。

三、“愛眼知識”調(diào)查問卷:

1、學(xué)生填。2、交流,及時指導(dǎo)。3、補充:飲食養(yǎng)眼法。

四、角色扮演:眼操時間“偷眼”

播放開學(xué)所錄的學(xué)生們在沒有老師看著時做眼操錄像(眼操時間有學(xué)生不認(rèn)真做眼操,有的睜著眼,有的應(yīng)付事,有的邊做邊打鬧……)。

(1)看了節(jié)目,你想說點什么?(引導(dǎo)學(xué)生反思自己及班級現(xiàn)象,重視做眼操)(2)怎樣做才正確?(3)實踐活動:做眼操。

五、活動結(jié)束語:

通過這次活動,同學(xué)們又學(xué)到了很多愛眼常識,相信大家在今后的學(xué)習(xí)生活中一定能保護好自己心靈的窗戶。

六、活動拓展:

(1)發(fā)倡議書,并張貼。(2)制作愛眼宣傳手抄報。

保護眼睛視力教案篇七

1、了解眼睛的功能,知道眼睛能看見各種各樣的東西。

2、懂得保護自己的'眼睛,知道用眼衛(wèi)生。

3、初步了解眼睛的常識。

4、養(yǎng)成敢想敢做、勤學(xué)、樂學(xué)的良好素質(zhì)。

幼兒用書。

一、猜謎。

1、今天請大家來猜個謎語:上面毛,下面毛,中間一個黑葡萄。

二、讓幼兒知道眼睛能看東西。

1、請大家把眼睛閉上(老師做小貓洗臉的動作):你們知道我剛才做什么動作了嗎?

3、小結(jié):小眼睛真有用,閉上眼睛什么也看不見了,睜開眼睛就都看見了,眼睛可以讓我們看見東西。

三、引導(dǎo)幼兒運用自己的眼睛。

1、引導(dǎo)幼兒看教室里的東西,并表達(dá)出來:你的眼睛現(xiàn)在在看什么?

2、引導(dǎo)幼兒回憶自己看到的各種東西或場景:你的眼睛還看見什么?

3、教師表演找橡皮、穿針線:請你們看看我用眼睛干什么了?你們用眼睛可以干什么?

四、結(jié)合幼兒用書討論,怎樣保護眼睛。

2、請幼兒模仿書中幼兒用眼習(xí)慣,讓大家判斷對與錯,并小結(jié):我們的眼睛真有用,我們要好好保護它,平時我們不能用手揉眼睛,不要長時間看電視,看電視時要與電視機保持距離,不在陽光下和很暗的地方看書、畫畫等,眼睛生病了要及時點眼藥水或治療。

五、結(jié)束活動。

1、我們到室外看看遠(yuǎn)處的東西,請你把你用眼睛看到的東西告訴大家。

保護眼睛視力教案篇八

晚上寫作業(yè)的時候我的眼睛很痛,我沒有在意,繼續(xù)寫我的作業(yè),可是眼睛一會兒癢,一會兒痛,我就用臟手揉眼睛,不管媽媽怎么說我,我還是忍不住揉眼睛。和往常一樣我睡的很香,沒有感覺到眼睛的任何變化,早上起來,我一睜眼,感覺到眼睛很痛,我眼睛上全是芝麻糊,粘這眼睛睜不開,我就立刻叫爸爸,爸爸過來一看,不得了了眼睛鼓了起來,像個魚泡眼。因為我用眼不衛(wèi)生,眼睛懲罰了我,讓我在床上躺了兩天。

同學(xué)們請不要學(xué)我,要不然也會變成魚泡眼的。眼睛是心靈的窗口,展望世界的窗口,一定要保護好他,要不然他會懲罰你的。

保護眼睛視力教案篇九

各位老師,各位同學(xué):

大家好!

今天我要和大家一起來學(xué)習(xí)我們小學(xué)生如何保護視力。

1、要做到科學(xué)用眼。

1)讀寫姿勢要正確:在讀書或?qū)懽謺r,眼與書本保持一尺左右為距離!為此,桌和椅的高低要配套得當(dāng),高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時一定不要歪頭;不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報。

2)讀寫時間要適宜:看書、寫字、繪圖等用眼時間過長,容易使眼肌疲勞,導(dǎo)致近視。故每讀寫一小時左右,應(yīng)到室外遠(yuǎn)眺或體育活動10分鐘,這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。

3)讀寫光線要充足:充足的光線是保持正常視力的重要方面,不可在過暗的光線下讀書寫字,如黃昏、暗室等。夜間讀寫時,燈光不可過暗,亦不可晃動或刺眼。光線應(yīng)來自左前方,避免陰影遮擋視線。不可在強光(如日光或刺目的燈光)下看書和寫字,不可在花影下閱覽,以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的.調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)。

4)看電視時間不可過長:電視為動態(tài)畫面,觀看時間過長,最易導(dǎo)致眼肌疲勞,引起近視。故看電視時間不宜過長,一般要控制在2小時以內(nèi),且每看30分鐘,至少休息5分鐘,以使眼睛得到休息??措娨暤木嚯x要適宜,一般應(yīng)在2米以外,角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內(nèi),要有一定亮度的照明,可開一盞小燈,但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上,放在后方或旁邊。電視調(diào)試時,電視屏上跳動的畫面極為傷眼,要閉上眼睛,免受刺激。少玩電腦和手機。

2、要堅持做眼保健操。

做眼保健操是預(yù)防近視行之有效的方法,應(yīng)每日堅持不懈。未曾學(xué)者,可輕輕按摩上、下眼險,或閉目養(yǎng)神,以有利于眼肌疲勞的恢復(fù)。早(起床后)、中(吃飯前)、晚(睡覺前)各一次。

3、要形成良好的生活習(xí)慣。

加強身體鍛煉,提倡戶外活動,常曬日光,呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律,早起早睡,保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹?。注意營養(yǎng),不偏食,不吃零食,多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品,如豬肝、牛奶、雞蛋等。一定要經(jīng)常到戶外活動、到大自然中去感受不同的色彩。

4、定期檢查視力。

定期做視力檢查,并根據(jù)視力檢查結(jié)果對學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整和完善。

5、預(yù)防的偏方。

決明子:煎服,代茶飲,常服有效。

同學(xué)們,你們記住了嗎,希望在以后的生活和學(xué)習(xí)中,我們能養(yǎng)成良好的習(xí)慣保護我們的視力。

謝謝大家!

保護眼睛視力教案篇十

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

大家好。

如今社會上很多未成年學(xué)生視力下降,紛紛帶上眼鏡,而戴眼鏡即不美觀又不方便,同時眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn),所以,我們要加強措施,保護好我們的眼睛。

首先,看電視、玩電腦要給自己定個時間,沒完沒了,眼睛盯著眨都不眨,久之,眼睛自然會受到影響。而且還要注意電視有的屏道模糊不清,千萬別看。電腦動漫游戲色彩鮮明、變化快,更容易傷害眼睛,盡量不玩。

寫作業(yè)時,注意姿勢,背要直,眼睛與書本要有一尺距離,頭千萬別埋到書本中去了。看書、寫字時間不要太長,半小時就讓眼睛放松一下,閉眼休息會兒,再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經(jīng)常出門,接觸大自然,望望青山綠水,對眼睛就更有好處了。

我的演講完畢,謝謝大家!

保護眼睛視力教案篇十一

知識:知道自己的眼睛是由上、下眼皮、睫毛和眼球組成,了解眼睛的作用和眼睛易患的疾病,并養(yǎng)成良好的保護眼睛的習(xí)慣。

能力:培養(yǎng)學(xué)生初步具有觀察能力和描述眼睛組成的表達(dá)能力。

情感、態(tài)度、價值觀:激發(fā)學(xué)生了解眼睛的興趣和欲望,并且感受人的眼睛的奇妙,還要養(yǎng)成保護眼睛的好習(xí)慣。

知道自己的眼睛是由上、下眼皮、睫毛和眼球組成的。

培養(yǎng)學(xué)生初步具有描述眼睛組成的表達(dá)能力。

教師準(zhǔn)備:

1、眼睛外部構(gòu)造的復(fù)合投影片(教師可自制,上、下眼皮能動最好,沒有條件的學(xué)校也可以用眼睛外部構(gòu)造的掛圖。)。

3、每人記錄紙一張。

學(xué)生準(zhǔn)備:每人一面小鏡子。

課時安排:1課時。

一、教學(xué)引入。

師生談話:同學(xué)們,你們知道什么是大。

自然嗎?大自然又包括什么?(學(xué)生自由發(fā)言)。

對,大自然包括的東西很多,它非常美麗,它有燦爛的太陽、皎潔的月亮、藍(lán)藍(lán)的天空、廣闊的大地、無邊的海洋、萬紫千紅的花草樹木和各種各樣的動物,你們喜歡嗎?這么美麗的'大自然,我們是用什么來看到的呢?是每個人美麗的眼睛,今天我們就來認(rèn)識眼睛、了解眼睛、研究眼睛。(板書課題:眼睛)。

二、學(xué)習(xí)新課。

1.教師指導(dǎo)學(xué)生觀察眼睛的外部構(gòu)造,發(fā)現(xiàn)眼睛的組成部分。

(1)教師提問:你們有什么辦法知道眼睛的組成呢?

(2)學(xué)生回答。

(4)學(xué)生用小鏡子自己觀察自己的眼睛,看是由幾部分組成的。

(5)教師提出同伴之間也可以互相觀察,看看每個人的眼睛組成一樣嗎?

(6)學(xué)生互相觀察對方同伴的眼睛,進(jìn)行對比。

(7)教師出示眼睛外部構(gòu)造的掛。

圖,提問:你的眼睛是什么樣的?讓學(xué)生觀察后填寫在記錄紙上。

(8)學(xué)生在記錄紙上填寫眼睛的組成。

記錄紙如下:

我發(fā)現(xiàn)眼睛是由xx等部分組成的。

(9)學(xué)生以組為單位交流所填寫的情況。

2.使學(xué)生了解眼睛各部分的作用。

(1)師生談話:同學(xué)們,你們想一想我們每個人的眼睛各部分都有什么作用呢?

(2)學(xué)生思考,組內(nèi)交流彼此的想法。

(4)學(xué)生充分的發(fā)言,有的同學(xué)還把說與演結(jié)合了起來,把上、下眼皮和睫毛的作用生動地演示了出來,從而獲得了生動的學(xué)習(xí)效果。

3.使學(xué)生了解眼睛容易患的疾病。

(1)師生談話:你們聽說過眼睛也會患病嗎?眼睛容易患哪些疾病呢?

(2)學(xué)生在小組內(nèi)交流。

(在生活中,學(xué)生最熟悉的是近視眼,對沙眼和紅眼病并不熟悉,但可以通過小組內(nèi)的交流,也會很輕松地了解到。)。

(3)教師調(diào)查:在平時誰會有眼睛有沙、癢的感覺?你能來談一談自己當(dāng)時的感受嗎?

(4)學(xué)生中平時有沙、癢感受的同學(xué)談感受。

(在這里,教師通過提醒讓學(xué)生知道,沙眼和紅眼病都是傳染性疾病。為養(yǎng)成保護眼睛的自覺行為,做下了鋪墊。)。

4.利用小記者采訪活動,學(xué)生自我檢查保護眼睛的情況。

(1)師生談話:我們現(xiàn)在來做個小記者的采訪游戲,采訪的問題就是“說一說,你是怎樣保護眼睛的?”來請同學(xué)談一談。誰來做小記者呢?你要想一想,你打算采訪誰?(教師補充板書課題:愛護)。

(2)小記者手持話筒,開始到同學(xué)中去采訪。

(通過這種形式的采訪活動,會使學(xué)生受到非常生動的教育。)。

5.評一評,通過判斷,親自感受到保護眼睛的實實在在的教育。

(1)師生談話:你來看一看,這些小朋友誰的作法能保護好眼睛?誰的作法會傷害到眼睛?(教師演示動畫,學(xué)生進(jìn)行判斷對錯。)。

板書:

保護眼睛視力教案篇十二

1、透過教學(xué)引導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛構(gòu)造、用途。

2、教育幼兒保護眼睛,學(xué)習(xí)保護眼睛的方法。

3、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。

4、知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。

5、了解主要癥狀,懂得預(yù)防和治療的自我保護意識。

電子白板,保護眼睛的ppt

一、謎語導(dǎo)入。

上邊毛,下邊毛,中間夾顆黑葡萄。

上大門,下大門,關(guān)起門來就睡覺。

二、了解眼睛的構(gòu)造,用途。

1、出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察。

2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

小結(jié):眼睛是心靈的窗戶,沒有眼睛我們什么也看不到。

三、引導(dǎo)幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。

1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》。

提問:眼鏡和鼻梁為什么吵架?最后發(fā)生了什么事情?

小結(jié):眼鏡帶在鼻梁上很不舒服,明明得了近視眼,沒有眼鏡什么也看不到,所以我們必須要好好保護我們的眼睛。

2、欣賞情景表演或看圖片。

(1)小朋友在用臟手揉眼睛。

提問:這個小朋友做得對不對?為什么?就應(yīng)怎樣做?

小結(jié):小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌,如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病,我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣軌蛴酶蓛舻拿怼⑹纸伝蛘咝l(wèi)生紙擦。

(2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。

提問:這個小朋友哪個地方做的不對?為什么?就應(yīng)怎樣做?平時還要注意什么事情?

小結(jié):看書、畫畫時眼睛不能距離紙?zhí)?,也不要躺著看書,否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭,眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長,看書時間長了要向遠(yuǎn)處眺望一下。不要玩尖銳的東西,多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。

四、引導(dǎo)幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。

1、教師示范眼睛保健操。

眼睛向上和向下、向左、向右看,然后向上、左、下、右轉(zhuǎn)動,用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉,按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽穴等。

2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一齊做眼睛保健操。

教育活動內(nèi)容選材非常重要,它直接關(guān)系到活動的成功與失敗。本次教育活動的內(nèi)容貼近幼兒的生活,與他們的身體息息相關(guān),看似一個簡單的活動內(nèi)容,卻蘊含著重要的教育意義:孩子們對“眼睛”這一器官既熟悉又陌生,熟悉的是眼睛是身體的器官,時時刻刻都能接觸到,陌生的是對眼睛的認(rèn)識缺乏更深入的了解,通過這次活動,不但讓幼兒細(xì)致地了解了眼睛的構(gòu)造及其作用,而且糾正了幼兒用眼方面的錯誤,同時學(xué)習(xí)了用眼衛(wèi)生知識。在整個活動中,幼兒始終保持對活動的高度興趣和關(guān)注,課堂氣氛活躍而民主,他們對眼睛的構(gòu)造還是用眼衛(wèi)生,都能大膽地與同伴、老師交流,活動結(jié)束時,許多孩子都能說出不少保護眼睛的方法,這是我們希望達(dá)到的預(yù)期效果。

保護眼睛視力教案篇十三

1)讀寫姿勢要正確:在讀書或?qū)懽謺r,眼與書本保持一尺左右為距離!為此,桌和椅的高低要配套得當(dāng),高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時一定不要歪頭;不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報。

2)讀寫時間要適宜:看書、寫字、繪圖等用眼時間過長,容易使眼肌疲勞,導(dǎo)致近視。故每讀寫一小時左右,應(yīng)到室外遠(yuǎn)眺或體育活動10分鐘,這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。

3)讀寫光線要充足:充足的光線是保持正常視力的重要方面,不可在過暗的光線下讀書寫字,如黃昏、暗室等。夜間讀寫時,燈光不可過暗,亦不可晃動或刺眼。光線應(yīng)來自左前方,避免陰影遮擋視線。不可在強光(如日光或刺目的燈光)下看書和寫字,不可在花影下閱覽,以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)。

4)看電視時間不可過長:電視為動態(tài)畫面,觀看時間過長,最易導(dǎo)致眼肌疲勞,引起近視。故看電視時間不宜過長,一般要控制在2小時以內(nèi),且每看30分鐘,至少休息5分鐘,以使眼睛得到休息??措娨暤木嚯x要適宜,一般應(yīng)在2米以外,角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內(nèi),要有一定亮度的照明,可開一盞小燈,但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上,放在后方或旁邊。電視調(diào)試時,電視屏上跳動的畫面極為傷眼,要閉上眼睛,免受刺激。少玩電腦和手機。

做眼保健操是預(yù)防近視行之有效的方法,應(yīng)每日堅持不懈。未曾學(xué)者,可輕輕按摩上、下眼險,或閉目養(yǎng)神,以有利于眼肌疲勞的恢復(fù)。早(起床后)、中(吃飯前)、晚(睡覺前)各一次。

加強身體鍛煉,提倡戶外活動,常曬日光,呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律,早起早睡,保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹?。注意營養(yǎng),不偏食,不吃零食,多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品,如豬肝、牛奶、雞蛋等。一定要經(jīng)常到戶外活動、到大自然中去感受不同的色彩。

定期做視力檢查,并根據(jù)視力檢查結(jié)果對學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整和完善。

決明子:煎服,代茶飲,常服有效。

同學(xué)們,你們記住了嗎,希望在以后的生活和學(xué)習(xí)中,我們能養(yǎng)成良好的習(xí)慣保護我們的視力。

謝謝大家!

保護眼睛視力教案篇十四

1.感受保護眼睛的重要性。

2.初步認(rèn)識眼睛的結(jié)構(gòu),了解眼睛的作用。

3.學(xué)習(xí)《保護視力拍手歌》,掌握正確保護眼睛的方法。

課件準(zhǔn)備:“眼睛的結(jié)構(gòu)”圖片;《鬧鬧近視了》故事音頻及圖片;《保護視力拍手歌》兒歌及圖譜。

出示圖片師幼互動猜謎激趣

1.教師念謎語,鼓勵幼兒猜測謎底。

2.出示圖片“眼睛”,揭露謎底。

播放音頻/圖片認(rèn)識眼睛的結(jié)構(gòu)及其作用

——眼睛上都有什么?

——你知道這些部位有什么作用嗎?

播放音頻/圖片了解保護眼睛的重要性

——鬧鬧怎么了?

——鬧鬧為什么會近視?

播放兒歌/圖譜了解正確保護眼睛的方法

1.播放兒歌及圖片《保護視力拍手歌》,引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)兒歌。

2.師幼互動,請幼兒繼續(xù)說說如何保護眼睛。

保護眼睛視力教案篇十五

《綱要》中指出:孩子要有初步的安全和健康知識,知道關(guān)心和保護自己。眼睛是我們?nèi)梭w重要的感覺器官,對于我們的生活、工作、學(xué)習(xí)都非常重要。隨著現(xiàn)在的科技發(fā)達(dá),由于幼兒在日常生活中玩手機玩電腦成為了家常便飯,導(dǎo)致眼睛健康的嚴(yán)重受損。

同時看書、畫畫、看電視等一些姿勢的不正確,嚴(yán)重影響了眼睛的健康。為了讓幼兒能了解眼睛,并在此基礎(chǔ)上樹立正確保護眼睛的意識和方法,我設(shè)計了《我的眼睛》教學(xué)活動。

1.通過對盲人的初步了解,懂得尊重盲人,樂意幫助盲人。

2.初步認(rèn)識眼睛的正面結(jié)構(gòu)圖,了解眼睛各部位的名稱及作用。

3.感受眼睛的重要性,懂得保護眼睛,掌握更多保護眼睛(視力)的知識。

1.每人一面小鏡子,操作圖每人一份。

2.活動ppt:眼睛正面結(jié)構(gòu)圖、操作環(huán)節(jié)圖片等。

3.每人一副自制的太陽鏡。上面貼滿膠帶:幼兒自制的小老鼠指偶人手一個。

一、黑暗體驗,初步了解眼睛的重要性。

教師讓孩子們蒙著眼睛進(jìn)教室,能夠借助一點的光線找到自己的位置。

二、感受眼睛的重要性,懂得關(guān)愛盲人。

1.眼睛看不見有什么感覺呢?你們知道眼睛看不見的人,叫什么嗎?(盲人)所以盲人行動非常不方便,我們要幫助他們。

2.眼睛看不見能帶來哪些不方便的事?

3.盲人有專門的盲道用來走路,(出示圖片)我們不要在上面玩耍,占了盲道會讓讓盲人很危險。

三、了解眼睛各部分的組成及名稱。

2.出示眼睛結(jié)構(gòu)圖,引導(dǎo)幼兒觀察。

四、操作記錄并討論學(xué)習(xí)保護眼睛的方法。

2.幼兒操作:大家都知道那么多關(guān)于保護眼睛的知識,那我們一起來看看卡片上哪些是保護眼睛的和傷害眼睛的圖片。

3.討論:日常生活中我們應(yīng)怎樣保護眼睛?

(1)看電視時,距離電視2米以上,看電視時間不能過長:看書時身體要坐正,不能趴著或仰著看書,看書時間長了,要休息或向遠(yuǎn)處看或看綠顏色的植物;不能在太強或太弱的光線下看書;畫畫、寫字時要注意與桌子保持一拳、一尺、一寸的距離;平時毛巾、臉盆等要專人專用,并定期消毒和清洗,防止相互傳染:眼睛生病了可以點眼藥水等進(jìn)行治療。

(2)出示對視力有益的食物圖片,如胡蘿卜、蝦、大豆、豬肝、雞蛋、牛奶、水果、肉類等,引導(dǎo)幼兒每樣菜都要吃,食品應(yīng)多樣化,葷素合理搭配,這樣對我們的眼睛、身體有好處。

五、玩游戲的整理方式,讓孩子進(jìn)入眼保健操的準(zhǔn)備中。

1.玩黑貓警長的游戲。

2.教師鼓勵幼兒隨音樂節(jié)拍運動眼球、放松眼睛的方法。

六、活動延伸:

1.幼兒跟教師一起進(jìn)入做眼保健操活動。

2.幼兒將"眼保健操"帶回家,提醒自己和家長不忘保護視力。

3.將眼保健操作為一日活動中的常規(guī)活動。

七、活動反思:

這節(jié)活動非常貼近孩子的生活。開始,我開展了閉眼睛玩游戲的活動,主要是為了讓孩子體驗沒有眼睛的煩惱。但在課堂上有些孩子沒有按照老師的意思去做,故意睜開眼睛和虛瞇眼睛玩,于是,我把活動稍做了點修改,就是以競賽的形式,請每組派代表上臺來體驗。

再請臺上的小朋友做完游戲后,說說自己的感受。我發(fā)現(xiàn)這樣一改,反倒孩子們的積極性更高,觀察也更仔細(xì)了。

在活動中通過讓幼兒親身體驗和進(jìn)一步的觀察,使小朋友加深了對造成眼睛損害的一些不正確的做法,以及怎樣來保護眼睛的一些基本常識,同時激發(fā)了幼兒關(guān)心、幫助盲人的同情心。

因為現(xiàn)在的孩子都是獨生子,他們都是以自我為中心,因此,在活動中,讓幼兒的每一個想法得到教師和其他小朋友的認(rèn)可,這樣大大提高幼兒參與活動的興趣,使幼兒在愉快的氛圍中獲得知識。

我認(rèn)為,孩子們對眼臉這個詞理解的不夠深,這需要我們在以后的教學(xué)中多增加這方面的內(nèi)容。

保護眼睛視力教案篇十六

說到保護視力,大家可能會想:保護視力不是很簡單嘛:少玩電腦,少看電視,不用教都會。其實,要保護視力,要注意的可不止這些。

首先,寫字姿勢和視力的關(guān)系可大了。那“三個一”大家都知道,但做起來就不容易。寫字時,要注意:腳要平放在地上,頭不能太低……”還有,連續(xù)看書寫字40分鐘以后要休息片刻。

看書時也要注意三個方面:1、不能在直射的陽光下看書;2、不在躺在床上看書;3、不要在走路和行進(jìn)中看書。當(dāng)然,除了這些要注意的方面,運動也是必須的,運動不僅僅對身體有好處,對視力也有幫助呢。

每天還要做眼保健操,這個大家都知道吧。老師說:“做眼保健操,要做正確,并且中間眼睛不能睜開??墒?,我也有淘氣的時候。上次美術(shù)課做眼保健操時,全班炸開了鍋,都跟下講似的。只有兩三個同學(xué)不理會周圍的吵鬧,在很認(rèn)真地做眼保健操。當(dāng)時我也想讓自己的眼睛休息一下。但另一個想法又在我的腦海中產(chǎn)生了,反正大家都這么吵,加上我一個也沒什么關(guān)系。于是,我就大膽地講起話來。不料,校長來了,我們立刻安靜下來,認(rèn)真地做操。但還有幾個“膽大鬼”居然當(dāng)著校長的面講話……最后,我們班被扣分了,唉!

現(xiàn)在,我下定決心:一定要好好保護眼睛。做眼保健操時,即使大家都吵鬧,我也要認(rèn)真地做。這樣,我就不會近視了。

保護眼睛視力教案篇十七

今天早上,我醒來的時候,發(fā)現(xiàn)自己的眼睛干干的,澀澀的,還有點疼。我不知道這是怎么了。

我趕緊起床,跑到樓下找媽媽。媽媽正在晾衣服,我來到媽媽身邊問她我的眼睛干干的是怎么回事。媽媽仔細(xì)端詳著我的眼睛,并翻開眼皮看了看,說道:“這是因為你用眼過度導(dǎo)致的.。每天晚上看電視看很長時間,眼睛當(dāng)然就會這樣子了。你要學(xué)會保護自己的眼睛。”

為了保護我的眼睛,媽媽給我定了一些規(guī)矩。首先就是周一至周五這個時間,放學(xué)回來之后只能看半個小時的電視。另外,在做作業(yè)的時候,燈光要自然,坐姿要端正,不要趴在桌子上寫作業(yè)。晚上十點前必須要關(guān)燈睡覺。

這些規(guī)矩看起來很嚴(yán)格,但是為了保護我的眼睛,我已經(jīng)下定決心要做好了。

眼睛是每個人心靈的窗戶,我想讓我的眼睛一直都這樣明亮。因此,保護眼睛很重要。

保護眼睛視力教案篇十八

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

眼睛是我們認(rèn)識世界,學(xué)習(xí)知識,相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛,我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱,會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。

爺爺時常告訴我要好好保護視力,不要像他小的時候那樣。爺爺小的時候,由于生活條件較差,又沒有對視力的保護給予足夠的重視,到上中學(xué)時已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩,而且也對日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。

現(xiàn)在,科學(xué)進(jìn)步了,我們的生活條件好了,我們有條件、有能力,更有信心保護好我們的眼睛。只要我們大家努力去做,我相信我們每個人都會有一雙明亮、清澈、有神的大眼睛。

首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣:保持正確的坐姿;足夠的光線;如長時間看書、寫字應(yīng)每隔四十五分鐘休息一會,望一望遠(yuǎn)處,使眼睛得到充分的休息,;堅持每天作好眼睛保健操。

注意加強營養(yǎng),多吃一些有益于我們眼睛的食品,如:含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等;含有維生素a的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類;植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素c的食物對眼睛也有益處。因此,應(yīng)該在每天的飲食中,注意攝入含有維生素c的食物,比如,各種新鮮的蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量最高。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的,鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。

此外,我們還要注意用眼的衛(wèi)生,不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛,不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦,應(yīng)定期對眼睛進(jìn)行檢查,及時發(fā)現(xiàn)問題。

同學(xué)們,讓我們互相交流,共同保護好我們的眼睛,好好學(xué)習(xí),共同迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn),爭取為祖國建設(shè)多做貢獻(xiàn)。

電腦時代:請愛護我們的眼睛。

在進(jìn)入電腦時代的今天,許多同學(xué)要經(jīng)常面對電腦屏幕學(xué)習(xí)、娛樂,其中有些同學(xué)會感覺眼睛吃不消,眼脹、流淚、頭痛等等,還有些人發(fā)生視力下降。那么,長期接觸電腦熒屏究竟對人的眼睛哪些影響呢?專家認(rèn)為電腦熒屏對眼睛有下面一些影響:

眼脹和頭痛:由于長時間雙眼緊盯熒屏,熒光屏上各視力點間的亮度和視距頻繁閃爍變化,眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內(nèi)容,必須緊張地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。這樣,眼睛的調(diào)節(jié)肌--尤其是睫狀肌必須頻繁活動,久之睫狀肌就會疲勞,即眼疲勞。這就是使用電腦過度或者長時間看電視之后產(chǎn)生眼脹和頭痛的主要原因。

容易近視:青少年長期接觸電腦熒屏(或者長時間玩電子游戲機),眼睛調(diào)節(jié)加強,就會造成調(diào)節(jié)性近視,若不及時防治,很快就會演變成真性近視。

易患干眼癥:長時間專心致志面對電子游戲機或電腦屏幕,眨眼次數(shù)顯著減少,使角膜、結(jié)膜缺少淚液濕潤,久而久之會出現(xiàn)結(jié)膜干皺,角膜上皮脫落,患者有刺痛感。以上這些電腦熒屏對眼睛的影響用什么方法來防止呢?保健專家建議:

1、在計算機等顯示屏幕前,放置一面有色透明遮擋板,它除了可以吸收掉大部分有害射線外,還可以適當(dāng)降低其亮度,減少對眼睛的閃爍刺激。

2、制訂熒屏作業(yè)衛(wèi)生規(guī)則,每工作一小時后應(yīng)立即休息一刻鐘,全天作業(yè)時間控制在4個小時之內(nèi)。

3、堅持每天做眼保健操和體育活動。

4、觀看電視的時候,應(yīng)距屏幕2.5米以外,觀看時間控制在一天3小時之內(nèi)。幼兒和少年兒童要盡量少看電視,兒童不宜玩電子游戲機,成年人玩時也要控制在40分鐘之內(nèi)。

保護眼睛視力教案篇十九

1、知道眼睛對人健康的重要性。

2、了解有關(guān)保護眼睛的衛(wèi)生常識,養(yǎng)成保護眼睛的'良好習(xí)慣。

視力圖。

知道眼睛對人健康的重要性。

讓幼兒感受眼睛看不見時的困難和不便,知道眼睛的重要。

(1)、討論:小朋友如何保護眼睛?

(2)、結(jié)合《幼兒活動手冊》擴展和鞏固幼兒對保護眼睛方法的理解。

4、學(xué)習(xí)眼保健操。

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