方案是指在解決問題或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)的過程中，為達(dá)成預(yù)期目標(biāo)而采取的一系列行動步驟和方法。制定方案時，我們應(yīng)該注重可持續(xù)發(fā)展和長遠(yuǎn)利益，以避免短視和局部最優(yōu)的結(jié)果。下面是一些關(guān)于方案制定的案例和范例，供大家參考和借鑒。
學(xué)校健康教育規(guī)劃活動方案篇一
在校黨支部和上級工會的領(lǐng)導(dǎo)下，以鄧小平理論、三個代表重要思想和科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹黨的十八大精神，圍繞“--”發(fā)展規(guī)劃，結(jié)合學(xué)校實際工作，牢固樹立中國特色社會主義工會維權(quán)觀，服務(wù)廣大教職員工，堅持以人為本，發(fā)揚民主，依法治校，以加強工會組織建設(shè)、工會干部隊伍建設(shè)，努力發(fā)揮工會在推動“和諧校園”建設(shè)中的積極作用。
二、主要工作。
(一)深入學(xué)習(xí)教育工會工作的精神，推進(jìn)教職工的思想政治建設(shè)。
根據(jù)學(xué)校黨支部學(xué)習(xí)貫徹群眾路線的總體部署，積極配合黨組織，組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)，以“三個代表”的重要思想武裝頭腦。按照全國總工會《關(guān)于堅持走中國特色社會主義工會發(fā)展道路的決定》，中國特色社會主義工會，是黨聯(lián)系職工群眾的橋梁和紐帶，是團(tuán)結(jié)動員廣大職工在全面建設(shè)小康社會中發(fā)揮主力軍作用的群眾組織，是推動社會主義和諧社會建設(shè)的重要團(tuán)體，是組織職工參與社會主義民主政治建設(shè)的重要渠道，是培養(yǎng)高素質(zhì)職工隊伍的大學(xué)校;是推動形成公正合理的國際工運新秩序、維護(hù)國家根本利益和我國職工權(quán)益的積極力量。以全面建設(shè)小康社會的奮斗目標(biāo)鼓舞人心，以“解放思想、實事求是、與時俱進(jìn)”的思想路線推進(jìn)改革和創(chuàng)新。通過座談會、學(xué)習(xí)心得交流會等形式，把廣大教職工的思想統(tǒng)一到統(tǒng)一到科教興市的戰(zhàn)略上來。
1、加強教師隊伍建設(shè)，配合學(xué)校做好教學(xué)工作。
學(xué)校工會引導(dǎo)教師參加“爭創(chuàng)學(xué)習(xí)型組織，爭做創(chuàng)新型人才，樹立新時期教職工形象”活動，鼓勵教師成為終身學(xué)習(xí)的先行者。繼續(xù)會同行政開展“育人為本，熱愛學(xué)生”的主題教育，繼續(xù)開展張綱中學(xué)師德標(biāo)兵評選活動。
主動配合學(xué)校行政，引導(dǎo)教師轉(zhuǎn)變教育思想，更新教育觀念，積極探索和實踐“以人為本”的新課程改革，協(xié)助行政舉辦教學(xué)評優(yōu)課、教學(xué)觀摩課、教學(xué)研究課等教科研活動，配合教導(dǎo)處開展各種評優(yōu)課活動，促進(jìn)教師不斷學(xué)習(xí)新的知識，努力掌握廣博厚實的業(yè)務(wù)知識和現(xiàn)代化教育教學(xué)手段。
2、圍繞中心，發(fā)揮好工會的橋梁和紐帶作用。
工會工作是黨的工作的重要組成部分，要把工會工作納入到學(xué)校的“大黨建”的格局中，構(gòu)筑黨建指導(dǎo)工建，工建服務(wù)黨建的新格局。要把黨總支部想的、行政抓的、職工盼的、工會能干的事情，作為自己的工作重點，通過組織群眾、動員群眾、依靠群眾、服務(wù)群眾，體現(xiàn)工會的活力和價值，發(fā)揮好工會的橋梁和紐帶作用，使工會工作做到教職工的心坎上。加強工會自身的建設(shè)，定期召開工會委員和組長會議，研究工會工作，聽取教職工的意見和建議，及時向?qū)W校黨支部、校長室匯報，求得學(xué)校黨支部對工會工作的領(lǐng)導(dǎo)、重視和支持，在學(xué)校發(fā)展與改革中積極發(fā)揮工會組織應(yīng)有的作用。
3、繼續(xù)堅持和完善以教代會為基本形式的民主管理和民主監(jiān)督制度。
工會必須自覺接受中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，并努力實現(xiàn)“在維護(hù)全國人民總體利益的同時，代表和維護(hù)職工的合法權(quán)益”，增強教職工主人翁的意識，積極參與民主決策、民主管理、民主監(jiān)督，以法治校，為辦好學(xué)校人人獻(xiàn)計獻(xiàn)策。學(xué)校校務(wù)公開領(lǐng)導(dǎo)小組、監(jiān)督小組定期召開會議研究校務(wù)公開工作，執(zhí)行校務(wù)公開制度和實施細(xì)則。
教代會建設(shè)要進(jìn)一步規(guī)范。工會要主動加強教代會制度等維權(quán)機(jī)制的建設(shè)，建立健全向同級黨支部匯報制度，與行政及其它職能部門的溝通制度，推進(jìn)校務(wù)公開民主管理工作的深化，發(fā)揮工會在推進(jìn)職工民主參與、民主管理和民主監(jiān)督中的積極作用，使教代會真正成為學(xué)校民主管理、民主監(jiān)督的主渠道。工會維護(hù)好廣大教職工的經(jīng)濟(jì)利益、民主權(quán)利和精神文化利益，組織和動員廣大教職工為提升教育質(zhì)量，為學(xué)校的發(fā)展多做貢獻(xiàn)，在實現(xiàn)貢獻(xiàn)的過程中發(fā)展自己。
(二)積極實踐，努力探索，推進(jìn)“三項工程”建設(shè)。
在新形勢下，面對教育的改革與發(fā)展，工會要努力探索，要針對教師群體的特征和學(xué)校的特點，立足于教師群體的實際需求，提高工作的針對性，積極推動政治民主建設(shè)、教職工隊伍建設(shè)、教職工生活保障建設(shè)的“三項工程”建設(shè)。
1、深化校務(wù)公開制度，促進(jìn)政治民主建設(shè)。
圍繞教育工會的校務(wù)公開課題，著力推動校務(wù)公開制度的實施和深化。開展教代會代表的培訓(xùn)、學(xué)習(xí)活動，提高代表參與民主管理、民主監(jiān)督的力度，進(jìn)一步明確教代會職責(zé)。進(jìn)一步提高民主評議學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及中層干部工作的能力。
2、開展寓教于樂活動，推動教職工素質(zhì)建設(shè)。
圍繞師德建設(shè)和教師隊伍建設(shè)，將開展以下主要活動。
(1)開展展示風(fēng)采的教師節(jié)慶?；顒?。
(2)開展迎國慶活動。
(3)開展規(guī)范化辦公室創(chuàng)建活動。
(4)開展職工健身活動，舉行適合教職工特點的既有娛樂性又有競技性的教職工綜合運動會。
(5)開展迎新活動。
3、認(rèn)真做好幫困送溫暖工作，推動教職工生活保障建設(shè)。
(1)積極做好教職工的各類保險工作。
(2)進(jìn)一步規(guī)范加大幫困送溫暖工作力度，并形成規(guī)范的管理制度。學(xué)校工會要在幫困助學(xué)中發(fā)揮作用，開展先進(jìn)人物、工會干部與困難教師、學(xué)生幫困結(jié)對活動。
(三)加強工會組織和工會干部隊伍建設(shè)，提高工會工作的水平。
建立和健全工會組織機(jī)構(gòu)是開展工會工作的基礎(chǔ)，而一支高素質(zhì)的工會干部隊伍是做好工會工作的關(guān)鍵。要進(jìn)一步加強工會組織建設(shè)和工會干部隊伍建設(shè)，不斷提高工會工作水平。工會將不斷加強自身建設(shè)，改進(jìn)工作方法、增強為基層服務(wù)的意識和能力，從而推動工會工作的開展。
(四)做好離退休教工的關(guān)心、服務(wù)工作。
及時看望患病的離退休職工，主動關(guān)心老教職工的生活，送去集體的溫暖和大家的關(guān)愛。組織重陽節(jié)慶祝活動。
三、20--年下半年工會主要工作。
1、制定學(xué)校工會工作計劃。
2、評選師德標(biāo)兵。
3、開展慶祝教師節(jié)活動。
4、組織學(xué)生參加保險;。
5、組織學(xué)校男子籃球隊與友好單位開展籃球比賽。
6、國慶節(jié)慶?；顒?。
7、“重陽節(jié)”慰問活動。
8、召開教職工代表大會。
9、規(guī)范辦公室評比活動。
10、迎新春、慶元旦慶?；顒?。
11、開展春節(jié)團(tuán)拜活動和“送溫暖”活動。
學(xué)校健康教育規(guī)劃活動方案篇二
1、初步嘗試營養(yǎng)與人成長的關(guān)系，讓幼兒理解合理科學(xué)的搭配。
2、嘗試為自己設(shè)計一份營養(yǎng)餐，對食物的搭配感興趣。
3、知道人體需要各種不同的、營養(yǎng)。
4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
5、初步了解健康的小常識。
各種食物圖片、一次性紙盤、健康笑臉貼紙。
一、讓幼兒了解各種食物的營養(yǎng)，說說平時喜歡吃的食物。
導(dǎo)入：今天，營養(yǎng)博士要帶我們?nèi)⒂^快樂食物王國，你們想去嗎？讓我們一起開著汽車出發(fā)吧！
1、看谷類食物。
教師：你剛才看到了什么？
教師：剛才我們看到的這些食物就是食物王國里的谷類食物（出示字卡）。谷類食物可以使我們有很大的力氣，所以我們一定要多吃。
2、看水果蔬菜。
教師：現(xiàn)在你又看到了什么？
教師：各種各樣的水果和蔬菜吃了會使我們的皮膚又白又嫩，所以我們小朋友一定要多吃哦！
3、出示肉類
教師：你剛才看到了什么？
教師：這些是食物王國里的肉類食物。吃了會使我們變得更聰明更健康！但不能多吃哦！
4、出示豆制品。
5、出示牛奶。
教師：豆制品非常有營養(yǎng)，我們要多吃。牛奶可以天天吃。
6、教師：食物王國的東西真多呀！你們平時喜歡吃些什么？
接下來營養(yǎng)博士要帶我們?nèi)タ慈恍∨笥眩麄冮L得有什么不一樣？你喜歡哪一位小朋友？
這是小小，因為她只吃蔬菜，所以長得又瘦又小；這是胖胖，為什么叫胖胖呢?只吃葷菜，所以長成了小胖子；這是麗麗，她什么都喜歡吃，所以長得不胖也不瘦，健康又美麗！
7、教師：怎樣吃才有營養(yǎng)呢？請你和旁邊的小朋友討論一下。
小朋友，我們吃的食物呀，就像這座營養(yǎng)寶塔。
最頂層：是油脂類，就是肥肉和葷油，每天吃得要適量，不可貪吃喲。
接下來的一層是奶類和豆類食物，比如牛奶呀、豆腐之類，多吃點兒更聰明哦。
第三層是雞鴨魚肉和禽蛋等動物性食物，每天少吃一些，營養(yǎng)才會均衡。
第四層住著水果和蔬菜，每天都要和它們做朋友，我們才會長得越來越健康。
最底層是谷類食物，就是我們平時吃的米飯、面包之類，離開他們小朋友們就會沒力氣。所以要多吃一些。
教師：營養(yǎng)博士的話，你們記住了嗎？
三、剛才我們向營養(yǎng)博士學(xué)了那么多本領(lǐng)，你們想不想也來做一回營養(yǎng)設(shè)計師，為自己設(shè)計一份營養(yǎng)餐！老師為你們準(zhǔn)備了很多食物的圖片，還有紙盤，請你們用這些食物來設(shè)計一份營養(yǎng)餐。現(xiàn)在讓我們開始吧！
幼兒操作
教師對本次活動進(jìn)行總結(jié)，表揚和鼓勵在活動中變現(xiàn)積極的幼兒。讓幼兒在獲得知識的同時，并獲得快樂，旨在培養(yǎng)和保持幼兒對健康活動的興趣。教師也要照顧到那些在活動中比較安靜的幼兒，讓其也能在活動結(jié)束的時候，獲得快樂，培養(yǎng)其對健康活動的興趣。
學(xué)校健康教育規(guī)劃活動方案篇三
1、鞏固對常見蔬菜食用部位的了解。
2、樂意與同伴交流自己知道的蔬菜營養(yǎng)。
3、能夠用幾種分類規(guī)則對蔬菜進(jìn)行簡單的分類。
4、初步了解健康的小常識。
5、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
1、幼兒已經(jīng)認(rèn)識了幾種常見的蔬菜。
2、每組3-7種蔬菜，如：白菜、豌豆、黃瓜、絲瓜、馬鈴薯、西紅柿等。
1、介紹幾種常見的蔬菜的營養(yǎng)的知識。
1、組織幼兒交流小組討論的結(jié)果：這是什么蔬菜？什么顏色？我們吃它們的什么部位？
2、提問：你知道這些蔬菜有什么營養(yǎng)？
3、小結(jié)：蔬菜中含有大量水分、多種礦物質(zhì)、維生素和食物纖維等。這些都是我們身體所需要的營養(yǎng)，因此小朋友們要多吃蔬菜。
1、出示分類筐，引導(dǎo)幼兒討論：要整理桌子上的蔬菜，要怎么整理？
2、引導(dǎo)幼兒根據(jù)討論的分類規(guī)則將蔬菜整理到不同的框子中。
3、組織幼兒互相檢查討論分類是否正確。
班上的孩子都能說出幾種常見的蔬菜名稱，有的孩子認(rèn)識的還不少，在活動中我通過讓孩子觀察觸摸實物蔬菜讓孩子觀察里面，并通過讓孩子聞出味道，梓軒小朋友說：洋蔥的味道不好聞，我不喜歡吃洋蔥；西紅柿有維生素，我喜歡吃；于是就組織孩子說說喜歡吃的蔬菜及都知道蔬菜都有哪些營養(yǎng)，但是他們對蔬菜的營養(yǎng)及對我們身體的好處還不是很了解，只是很籠統(tǒng)的回答蔬菜含有維生素，蔬菜所含的營養(yǎng)成分對幼兒來說確實難度很大，別說孩子，連我們老師都很難掌握，它是一個比較抽象的概念。
學(xué)校健康教育規(guī)劃活動方案篇四
鍛煉活動，養(yǎng)成良好的個人生活、衛(wèi)生習(xí)慣，增強自我保護(hù)意識。同時，根據(jù)中班幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，并充分利用空氣、陽光、水等自然因素鍛煉幼兒身體，增強幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。
一、本學(xué)期工作重點：
（一）加強幼兒體能訓(xùn)練提高幼兒健康素質(zhì)。
我們將充分發(fā)揮體育活動的功能，促進(jìn)幼兒生長發(fā)育，增強幼兒體質(zhì)。通過有目的、有組織、有方案地對幼兒進(jìn)行體育鍛煉，開展豐富多彩的體育活動如：體育游戲、比賽、堅持每天2小時的戶外活動等，培養(yǎng)幼兒對體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成自覺進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，從而促進(jìn)幼兒身體的發(fā)展。
（二）衛(wèi)生保健工作：
做好班級衛(wèi)生保健、生活常規(guī)工作，是一切工作的前提，幼兒只有在良好的衛(wèi)生環(huán)境下才能得到身心健康的發(fā)展。結(jié)合本班級特點，我們將做好以下幾方面工作：
1、合理安排幼兒戶外活動的時間和內(nèi)容，保證每天2小時的戶外活動時間。
2、努力創(chuàng)造條件，利用社區(qū)及家長資源，開展豐富多彩的戶外體育游戲活動。
3、開展心理健康教育關(guān)注個性化幼兒，與家長一同商討有效措施。
4、注重培養(yǎng)幼兒建立科學(xué)的生活常規(guī)及良好的飲食、睡眠習(xí)慣，鼓勵幼兒多吃、細(xì)嚼慢咽。關(guān)注龔喜小朋友對蛋白過敏的飲食特點。
5、督促保育員定期清潔、消毒幼兒生活用品和玩教具，保護(hù)室內(nèi)外環(huán)境的清潔。
6、幼兒對天氣的變化有初步的感受，引導(dǎo)幼兒學(xué)會主動增減衣物，照顧自己。如開展氣象臺、觀察角等活動。
7、幼兒進(jìn)行安全防范教育，時刻提醒幼兒意外就在身邊，結(jié)合幼兒自身的生活經(jīng)驗進(jìn)行安全、營養(yǎng)的保健教育，提幼兒自我保護(hù)意識和能力。如牙齒主題進(jìn)行中讓幼兒探索保護(hù)牙齒的秘密。
二、本學(xué)期教育目標(biāo)：
1、知道在空氣、陽光下鍛煉能使身體更健康，認(rèn)識多種體育器具，并知道使用方法；會聽信號，身體正直有節(jié)奏地走；會聽信號變速走。
2、初步懂得活動中自我保護(hù)的知識和方法。
3、愿意為家人、集體、同伴做事，能認(rèn)真按要求把事情做好，會認(rèn)真做好值日生。
4、會正確地搬、擦椅子；會有序地歸放整理玩具、學(xué)具和物品；會分發(fā)整理餐具。
三、具體活動安排：
生活指導(dǎo)：我會用筷子。
生活指導(dǎo)：喝水的時候。
生活指導(dǎo)：小小水龍頭。
生活指導(dǎo)：風(fēng)沙吹進(jìn)眼睛怎么辦。
安全教育：馬路上的規(guī)則。
認(rèn)識：各種各樣的交通標(biāo)志。
生活指導(dǎo)：暖暖的陽光，新鮮的空氣。
安全教育：不在馬路上玩耍。
健康：情緒溫度計。
生活指導(dǎo)：整理學(xué)具。
安全教育：春游啦！
生活指導(dǎo)：鼻子出血了怎么辦。
生活指導(dǎo)：愛清潔。
生活指導(dǎo)：求救電話。
生活指導(dǎo)：擦汗。
生活指導(dǎo)：喝水的時候。
飲食指導(dǎo)：夏天的水果。
生活指導(dǎo)：熱了怎么辦。
生活指導(dǎo)：夏日怎樣防暑。
學(xué)校健康教育規(guī)劃活動方案篇五
為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和教育部頒發(fā)的《關(guān)于加強中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》，進(jìn)一步提升我校德育工作水平，宣傳普及心理健康知識，營造良好心理健康教育氛圍，提升師生對自身、對他人心理健康的關(guān)注，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育和諧發(fā)展，在5月份開展我校的心理健康教育活動月活動?，F(xiàn)將活動方案公布如下：
和諧心靈，健康成長。
20xx年5月1日—31日。
主辦：xx學(xué)校團(tuán)委。
全體師生。
心理輔導(dǎo)中心制作積極向上，陽光和諧的宣傳標(biāo)語在學(xué)校電子屏播出、校園宣傳窗張貼，營造氣氛，讓全校師生積極參與進(jìn)來。
2、心理健康教育輔導(dǎo)中心制作的《心理健康知識》宣傳冊發(fā)放。
將學(xué)校心理健康教育輔導(dǎo)中心制作的`《心理健康知識》宣傳冊分發(fā)到每個班級。
3、每班開展一次心理健康主題班會。
參加對象：全校班級（除13級）。
要求：各班圍繞本次心理健康教育活動月主題，具體題目自定，在班會結(jié)束后各班將圖文資料以電子版的形式上交心理健康教育輔導(dǎo)中心。
時間：5月31日之間上交。
4、每班出一期黑板報，拍照后以電子照片格式上交心理健康教育輔導(dǎo)中心。
參加對象：全校班級（除13級）。
要求：圍繞本次活動月主題，團(tuán)委宣傳部將在5月19日之前評比。
5、開展學(xué)生心理小論文征集與評選活動。
參加對象：xx、xx級班級學(xué)生。
說明：學(xué)生心理小論文，是學(xué)生自己研究、撰寫的關(guān)于心理健康教育方面的論文，論文必須體現(xiàn)中學(xué)生自己的觀點和方法，不得抄襲。
學(xué)校健康教育規(guī)劃活動方案篇六
1、初步了解合理的飲食結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)科學(xué)進(jìn)餐的好習(xí)慣。
2、嘗試自己設(shè)計一份營養(yǎng)餐，對食物搭配感興趣。
3、主動和同伴交流，并能對自己和同伴的設(shè)計進(jìn)行恰當(dāng)?shù)脑u價。
4、了解生病給身體帶來的不適，學(xué)會預(yù)防生病的方法。
5、幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu)，對以后的成長會具有一定的幫助。
各種食物圖片、盤子，健康金字塔范圖、營養(yǎng)師標(biāo)志。
一、幼兒嘗試第一次挑選自助餐。
1、導(dǎo)入。以營養(yǎng)師的角色將幼兒帶入游戲情境。
師：小朋友，這里是哈哈餐廳，我是哈哈餐廳的營養(yǎng)師。為了歡迎你們的到來，我們哈哈餐廳特意準(zhǔn)備了美味的自助餐。
3、幼兒為自己挑選一份自助餐。（請你取一個盤子去挑選事物，注意了，挑選好后趕緊回到座位，和你的好朋友說一說你挑選了哪些事物）
4、和身邊的伙伴交流所選的食物。
5、挑選幾個選擇菜肴具有代表性的幼兒，請幼兒討論他們的自助餐搭配是否合理。
6、營養(yǎng)師針對幼兒挑選食物的情況進(jìn)行小結(jié)。
二、借助范圖，逐層介紹"健康飲食金字塔"。
1、營養(yǎng)師介紹"健康飲食金字塔"：（分五層）
小結(jié)：谷類食物能為我們提供人體所需要的能量，讓我們有足夠的精神和力氣來生活和運動，所以我們離不開谷類食物。
歸納兒歌："寶塔底層最重要，谷類食物營養(yǎng)好"。
小結(jié)：除了小朋友剛剛講的有許多營養(yǎng)外，蔬菜和水果還是我們?nèi)梭w內(nèi)的環(huán)保衛(wèi)士，能幫助我們清除體內(nèi)垃圾，促進(jìn)食物消化，所以也必須多吃一些。
教師歸納兒歌："蔬菜水果第二層，兩類食物不能少"
c．那么在第三層的又是什么呢？（肉、蛋、魚、蝦）（出示圖片拓展）能不能多吃？
歸納兒歌："肉蛋魚蝦第三層，每天適量換著吃"
d．每天還應(yīng)該給身體補充些什么呢？就在金字塔的第四層上。我們一起看一看。
（出示圖片）喝了牛奶，我們會···（長個子、身體強壯）這是什么？豆腐是用什么做的？你還吃過哪些豆制品）
小結(jié)：奶類和豆類都含有豐富的蛋白質(zhì)，所以"每天都要吃一點"。
歸納兒歌："牛奶豆類第四層，每天記著吃一點"
集體討論猜測（出示答案：油炸、燒烤類食品）說說油炸、燒烤類食品的種類和危害。
小結(jié)：油炸、燒烤類食品不僅不衛(wèi)生，還會刺激胃腸道，引發(fā)腹痛、腹瀉。長期食用還會導(dǎo)致肥胖、營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，所以我們應(yīng)該盡量少吃。
歸納兒歌："油炸食品在塔尖，盡量少吃要記牢"
2、剛才我們一起學(xué)習(xí)了"健康飲食金字塔"，營養(yǎng)師還給金字塔編了首好聽的兒歌呢?。ㄍ暾v述一遍兒歌，幼兒跟說）寶塔底層最重要，谷類食品營養(yǎng)好；蔬菜水果第二層，兩類食物不能少；肉蛋魚蝦第三層，每天適量換著吃；牛奶豆類第四層，每天記著吃一點；油炸食品在塔尖，盡量少吃要記牢。
能夠從幼兒游戲是發(fā)現(xiàn)有價值的教育契機(jī)與內(nèi)容，并轉(zhuǎn)為集體教育活動，較好地滿足了幼兒的需要，有效地促進(jìn)了幼兒的發(fā)展。
活動中幼兒感受了每天應(yīng)該吃有營養(yǎng)的食物，每種食物都有不同的營養(yǎng)，每樣都吃，不挑食，才能成為健康寶寶。
學(xué)校健康教育規(guī)劃活動方案篇七
此次活動選自中國教育學(xué)會課題研究教材小班下冊健康領(lǐng)域《蔬菜營養(yǎng)多》。結(jié)合日常生活中孩子們的進(jìn)餐情況，我發(fā)現(xiàn)班里許多孩子有挑食的現(xiàn)象，經(jīng)常是只吃喜歡的飯菜，如：肉、雞蛋、大米等等，對豐富的蔬菜一點也不感興趣。他們會將不愛吃的蔬菜擺在餐桌上或者全部倒掉。這樣不僅浪費糧食，而且會影響孩子的身體健康。為了讓幼兒了解蔬菜、愛吃蔬菜，養(yǎng)成不于是生成挑食的良好習(xí)慣，于是生成了這次活動。
1、認(rèn)識幾種常見蔬菜的名稱及特征。
2、初步了解蔬菜的營養(yǎng)價值，知道多吃蔬菜對身體有益。
3、初步養(yǎng)成不挑食的良好習(xí)慣。
4、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
5、初步了解健康的小常識。
多媒體課件
芹菜、蘿卜、香菇、大蒜的實物
布置小兔的“菜園”
小兔頭飾
紅、黃、白、綠色的籃子各一個“鍋”
一、情景導(dǎo)入：
播放課件（哭的聲音）：“是誰在哭呢？它為什么會哭？”
引出前半段兒歌：“小黑小黑真愛吃，愛吃肉骨頭，愛吃火腿腸，就是不愛吃蔬菜。吃得太飽了，肚子脹脹的，小黑真是好難受。哎呀呀，怎么辦？”
二、認(rèn)識幾種常見蔬菜
師：“小黑（小黑狗）這么難受，該怎么辦呢？（引導(dǎo)幼兒主動幫助別人）聽說小白（小白兔）的身體很健康，從來都不生病的，咱們?nèi)枂栃“装?
小白（由另一名教師戴頭飾扮演）：小黑只吃肉不吃菜，大便不了，當(dāng)然會肚子疼?！拔已?，最愛吃蔬菜，什么樣的蔬菜我都愛吃，所以，我的身體棒棒的，從來都不生病。我還自己種了好多新鮮的蔬菜呢，帶你們到我的菜園參觀一下吧！”
出示小白的“菜園”（擺上許多芹菜、胡蘿卜、香菇、大蒜的實物）
師：“哇！小白種的菜真多呀，讓我們來看一下都有哪些菜吧？”（引導(dǎo)幼兒說出這四種蔬菜的名稱并通過多種感觀感知蔬菜的外形及特征）
1、芹菜：看一看它的顏色（綠綠的）、摸摸它的身體（軟軟的）、顏色（橘紅的）
2、胡蘿卜：看一看它的形狀（長長的、尖尖的）、摸一摸它的身體（光光的）
3、香茹：看一看它的形狀（像雨傘）、聞一聞它的味道（香香的）
4、大蒜：看一看它的形狀（圓圓的）、聞一聞它的味道（辣辣的）、掰開看一看（一瓣一瓣的）
三、了解蔬菜的營養(yǎng)價值
1、芹菜：小朋友多吃芹菜，就可以天天大便了，也不會像小黑一樣肚子疼
2、胡蘿卜：小朋友們多吃胡蘿卜，眼睛就會變得更亮了
3、香菇：香菇的營養(yǎng)更加豐富，吃了身體會變得更健康
4、蒜頭：蒜頭的味道雖然聞著有點辣，但是可以炒著吃、拌著吃，吃了它會把咱們身體里的病菌全部殺死。增強抵抗力，少生病。
四、幫小黑摘蔬菜
師：“蔬菜這么有營養(yǎng)，咱們趕緊摘一些送給小黑吧！”請把能幫助咱們大便的蔬菜放在綠色籃子里，把對眼睛好的.蔬菜放在紅色籃子里，把能讓身體變得更健康的蔬菜放在白色籃子里，把能殺死病菌的蔬菜放在黃色籃子里。（鞏固對蔬菜營養(yǎng)價值的了解）
五、給小黑送蔬菜
師：“咱們現(xiàn)在和小白一起把摘到的蔬菜送給小黑吧，引出后半段兒歌：“我和小白來幫忙，拿了芹菜胡蘿卜，拿了香菜和大蒜，綠色蔬菜助消化，常吃它們才健康?！?/p>
六、為小黑做菜（鞏固記憶四種蔬菜的名稱及外形特征）
現(xiàn)在我們和小白一起來給小黑做一道好吃的菜吧！”
請把芹菜（胡蘿卜、香菇、大蒜）放進(jìn)鍋里來：“炒、炒、炒芹菜（胡蘿卜、香菇、大蒜），炒好芹菜（胡蘿卜、香菇、大蒜）出鍋了！
小黑：“你們做得菜真好吃，我已經(jīng)全部吃光了謝謝你們！”過了一會，小黑大便了，肚子也不疼了。
小結(jié)：“小朋友們，蔬菜這么有營養(yǎng)，本領(lǐng)這么大，你們一定要多吃蔬菜噢，這樣你們的身體才會棒棒的?！?/p>
七、活動延伸
現(xiàn)在讓我們和小黑、小白一起到外面做游戲吧！
整個活動設(shè)計以“幫助小黑”為主線，滲透著情感教育，讓孩子知道關(guān)心別人，體驗幫助別人的快樂。
活動一開始我就以播放課件：“哭聲”來激起孩子們的興趣。果然，孩子們聽到哭聲有了幫助別人的愿望。接著參觀了小白的菜園，通過引導(dǎo)讓孩子們運用多種感觀感知了幾種蔬菜的外形及特征。在小白的介紹下（特別是以小白的口吻）孩子們繞有興趣的了解了這些蔬菜的營養(yǎng)價值。在幫小黑摘蔬菜、送蔬菜、做菜的一系列環(huán)節(jié)中，孩子們通過動手操作鞏固了對幾種蔬菜名稱、外形特征及營養(yǎng)價值的認(rèn)識，自然的喜歡上蔬菜。
在活動中，教師是引導(dǎo)者，幼兒是主體。我盡量關(guān)注每一個孩子在活動中的情況，并幫助膽小的孩子能大膽地去游戲，去表現(xiàn)；也要保護(hù)敢說敢做的孩子的積極性，發(fā)揮他們的想象力，并給予肯定；還時時注意那些一般不起眼的孩子，挖掘他們的潛力，使不同能力層次的孩子得到不同成度的發(fā)展，其次，活動結(jié)束時還鼓勵孩子們多吃蔬菜，讓他們逐步養(yǎng)成不挑食的良好習(xí)慣。
本次活動也有些不盡人意的地方，活動中我雖然給孩子提供了輕松愉快的氛圍，但是偶爾有些急躁，沒有充分地給他們表達(dá)的機(jī)會，束縛了孩子們的想象力。今后在這方面要有所改進(jìn)。
總之，通過這次教學(xué)活動，使我有了更深的感悟。要上好每一堂課，教師的教學(xué)活動設(shè)計及課前準(zhǔn)備是非常重要的。在今后的教學(xué)中，我要不斷的努力，不斷學(xué)習(xí)，形成自己的教學(xué)風(fēng)格。
學(xué)校健康教育規(guī)劃活動方案篇八
5月25日是我國“大中學(xué)生心理健康日”?！?.25”取諧音“吾愛吾”或“我愛我”，意為要認(rèn)識自我，悅納自我，能體驗到自身的存在價值，樂觀自信。能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。為貫徹落實中共中央16號文件及《教育部、衛(wèi)生部、共青團(tuán)中央關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)大中學(xué)生心理健康教育的意見》精神，全面推進(jìn)我校學(xué)生心理健康教育工作，豐富學(xué)生心理健康教育活動。我校學(xué)生科、心理健康教育與咨詢中心于5月22日—5月27日聯(lián)合開展第五屆“5.25”心理健康教育活動周。
一、活動宗旨。
在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，宣傳心理健康知識，普及建設(shè)和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起優(yōu)化心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺，全方位地加強學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。
二、活動主題：提升心理素質(zhì)，構(gòu)建和諧校園”。
三、活動口號：健康心理陽光生活。
四、活動時間：5月22日—5月27日。
五、活動安排。
（一）心理健康周啟動儀式。
1、學(xué)生代表國旗下講話。
2、“健康心理、陽光生活”千人現(xiàn)場簽名活動。
目的：通過學(xué)生們自我的廣泛參與，讓其體驗心靈的澎湃，從而激發(fā)出對自己生命的珍愛。
（1）活動對象：全校學(xué)生。
（2）活動時間：5月23日（周一）11:45--12:30。
（3）活動地點：振興樓一樓。
（二）心理測量與咨詢流動服務(wù)臺。
1、活動對象：各年級學(xué)生。
2、活動內(nèi)容：
（1）現(xiàn)場測量：氣質(zhì)測量、性格測量、人際關(guān)系測量等。
（2）現(xiàn)場咨詢服務(wù)：主要包括適應(yīng)、自我管理、人際交往、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)解等。
3、活動時間：5月24日（星期二下午）13：00—17：30。
4、活動地點：辦公樓二樓心語軒。
2、活動時間：5月22—27日。
（四）“關(guān)注心靈、珍愛生命”主題班會。
目的：在珍惜生命的基礎(chǔ)上，發(fā)掘自己呵護(hù)生命的能力，重新審視對生活的渴望。
1、時間：5月23日上午第一節(jié)課。
2、地點：各班教室。
（五）心理電影賞析。
1、活動對象：全體住校生。
2、觀看時間：5月25日（星期三）晚7:00—9:00。
3、活動地點：各班教室。
（六）陽光心靈廣播。
1、內(nèi)容：以“與陽光為伴，為心靈導(dǎo)航”為主題的專題廣播。
2、時間：2011年5月24日17:05分。
（七）主題黑板報。
1、內(nèi)容：各班級以“提升心理素質(zhì)，構(gòu)建和諧校園”為主題出一期黑板報。
2、檢查時間：5月27日下午4:20（09普專班除外）。
學(xué)生科。
2011年5月16日。
學(xué)校健康教育規(guī)劃活動方案篇九
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)心理健康的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。本著以學(xué)生發(fā)展為前提，促進(jìn)學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識心理健康，了解心理健康知識，掌握必要的心理調(diào)試方法，形成正確的心理健康觀念，我們策劃了我校第五屆心理健康教育周活動。旨在通過本次活動，提高學(xué)生的心理健康意識，營造校園的心理教育氛圍，讓我校師生進(jìn)一步了解心理健康，關(guān)注自身的身心健康。具體活動方案如下：
一、活動主題。
陽光成長快樂生活。
二、活動時間。
20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）。
三、組織機(jī)構(gòu)。
為了把活動落實到位，特成立本次宣傳周組織機(jī)構(gòu)，具體如下：
組長：
副組長：
組員：
四、具體活動安排。
1、時間：12月8日上午。
2、地點：操場。
3、活動內(nèi)容：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話“正確看待心理教育，提高自身心理素質(zhì)”，學(xué)生代表講話“愛自己因為我獨一無二”，奏響我校20xx“心理健康教育活動周”的序曲。
心理健康知識專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、
活動三：心理格言朗誦比賽。
1、參加年級：三年級。
2、活動程序：
12月5日各班利用班隊課時間組織班內(nèi)的朗誦比賽。
12月9日（星期二）各班選派兩名學(xué)生代表班級到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評委：
活動四：講故事比賽。
1、參加年級：四年級。
2、活動程序：
12月5日各班利用班隊課時間組織班內(nèi)的講故事比賽。
12月10日（星期三）各班選派兩名學(xué)生代表班級到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評委：
1、參加年級：五年級。
2、活動程序：
作品上交時間：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢室xx老師。
作品展示時間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）。
3、地點：操場。
1、時間：活動周期間每天中午一點至兩點。
2、地點：北教學(xué)樓四樓心理咨詢室。
3、值班教師安排：
周一：xx周二：
周三：xx周四：周五：
學(xué)校健康教育規(guī)劃活動方案篇十
一、指導(dǎo)思想：
為了使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，擁有健康快樂的生活環(huán)境，我校以“陽光心靈，快樂成長”為主題，開展系列心理健康教育活動。通過本次活動，以加強師生心理素質(zhì)教育，促使師生科學(xué)地認(rèn)識心理健康，了解心理健康知識，學(xué)習(xí)心理調(diào)適的基本技巧，努力營造“人人關(guān)注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入地開展。
二、活動主題：
陽光心靈，快樂成長。
三、活動口號：
“我健康，我快樂”
四、活動目的：
1、面對全體學(xué)生，開展預(yù)防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
2、面對全體老師，開展宣傳教育活動，引導(dǎo)教師在教育教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生心理健康，普及學(xué)生心理健康教育的知識和技能。并通過維護(hù)心理健康知識的宣傳，提高教師個人職業(yè)心理素質(zhì)。
五、領(lǐng)導(dǎo)活動小組：
組長：吳升華。
副組長：陳鳳羅婷玉。
六、活動時間：
20xx年11月。
七、活動準(zhǔn)備：
心理咨詢沙發(fā)；照相機(jī)；話筒；報紙等。
學(xué)校健康教育規(guī)劃活動方案篇十一
為迎接第__個世界精神衛(wèi)生日的到來，培養(yǎng)我校學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心和諧、素質(zhì)全面發(fā)展，現(xiàn)就組織開展“10·10”心理健康教育月活動有關(guān)事項安排如下：
一、活動主題。
健康心理美好青春。
二、活動時間。
10月10日-11月10日。
三、組織領(lǐng)導(dǎo)。
顧問：
組長：
副組長：
成員：
四、活動安排。
(一)啟動儀式。
1、時間地點：10月10日7:00運動場。
2、承辦單位：本部(心理中心)、河西(護(hù)理學(xué)院)。
3、活動內(nèi)容：升國旗、領(lǐng)導(dǎo)講話、宣讀活動方案。
(二)主題宣傳。
1、時間地點：10月11日校本部、河西校區(qū)。
3、活動內(nèi)容：開展心理健康知識現(xiàn)場宣傳。
(三)專題培訓(xùn)。
3、活動內(nèi)容：新生心理委員心理專題培訓(xùn)。
(四)電影賞析。
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會、心理健康協(xié)會。
3、活動內(nèi)容：組織觀看《風(fēng)雨哈佛路》并交流討論。
(五)快樂游藝。
1、時間地點：10月18日校本部樟樹林。
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會、校心理健康協(xié)會。
3、活動內(nèi)容：組織有獎心理游藝活動。
(六)主題班會。
1、時間對象：10月25日各在校班級。
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會。
3、活動內(nèi)容：以心理話題辯論和知識競答為主要內(nèi)容，分班組織“心理達(dá)人”主題班會，并錄制5-10分鐘的視頻。
4、獎項設(shè)置：在全校范圍類評選一等獎2個，二等獎4個，三等獎6個，優(yōu)勝獎若干個，頒發(fā)證書并予物質(zhì)獎勵。
(七)心理普查。
1、時間地點：10月底-11月初校本部、河西校區(qū)。
3、活動內(nèi)容：20__級新生心理普查工作及數(shù)據(jù)處理。
(八)成果展示。
1、時間地點：11月8日校本部、河西校區(qū)。
2、承辦單位：校心理健康協(xié)會、心理委員聯(lián)合會。
五、河西校區(qū)有關(guān)活動由護(hù)理學(xué)院負(fù)責(zé)組織實施。
學(xué)校健康教育規(guī)劃活動方案篇十二
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。中學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題，在這種情形下，開展中學(xué)心理健康教育，不僅是社會和時代發(fā)展的需要，是對傳統(tǒng)學(xué)校教育的重要補充，也是學(xué)生全面發(fā)展、實施素質(zhì)教育的需要。提高高中生心理素質(zhì)，培養(yǎng)高中生健全人格，具有十分重要的價值和意義。
一、指導(dǎo)思想。
1、對全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。
2、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理訪談和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。
3、以面向全體學(xué)生為主，個別輔導(dǎo)為輔，配合班主任讓心理健康教育真正滲入課堂，注重活動體驗和心靈感悟，追求“教學(xué)無痕”的最高意境和“潤物細(xì)無聲”的教育效果。
二、工作目標(biāo)。
繼續(xù)堅持面向全體學(xué)生，以“預(yù)防為主、治療為輔”為方針，以“發(fā)展學(xué)生個性特點，培養(yǎng)學(xué)生健康人格”為目標(biāo)，構(gòu)建“心理訪談室為主體、班級為主導(dǎo)、優(yōu)化校園心理健康教育環(huán)境為手段”的全方位、立體式的心理健康教育模式。
（一）學(xué)習(xí)心理。包括學(xué)生的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、思維訓(xùn)練、潛能開發(fā)、心理調(diào)適、對學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)等，使學(xué)生減輕學(xué)習(xí)壓力、提高學(xué)習(xí)效率。
（二）建立對他人積極的情感反應(yīng)，適應(yīng)各種人際環(huán)境，教給學(xué)生基本的人際交往技巧等。主要教給學(xué)生正確處理好師生、生生及親子關(guān)系等。
（三）自我調(diào)適。要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我、評價自我、幫助其樹立信心，獲得積極的自我認(rèn)同感。要讓他們學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒和意志。
（四）青春期心理。要讓學(xué)生了解青春期身心發(fā)展特征、衛(wèi)生常識，引導(dǎo)學(xué)生正確看待異性交往，培養(yǎng)正確的戀愛觀、婚姻觀等。
（五）生活和社會適應(yīng)。要培養(yǎng)學(xué)生具有主動適應(yīng)生活和社會的各種變化的能力，提高抗挫折的心態(tài)和能力，在各種意外環(huán)境下學(xué)生能夠自我保護(hù)。同時要加強對學(xué)生的職業(yè)指導(dǎo)，增強對預(yù)期生活方式或社會環(huán)境的適應(yīng)能力。
這項教育工作應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過程中。在學(xué)科教學(xué)、各項教育活動、班主任工作中，注重對學(xué)生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。
1、心理健康活動課。包括心理訓(xùn)練、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識講座等，普及心理健康科學(xué)知識；偏重于對學(xué)生心理品質(zhì)的全面培養(yǎng)。具體內(nèi)容包括智能訓(xùn)練、學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)、情感教育、人際關(guān)系指導(dǎo)、自我心理修養(yǎng)指導(dǎo)等內(nèi)容。(根據(jù)學(xué)校情況針對性開展)。
2、專題講座形式。由心理專家主講，在全校普及心理健康科學(xué)知識。每學(xué)期分年級進(jìn)行1-2次學(xué)生心理健康教育活動，幫助學(xué)生掌握心理保健知識，促進(jìn)身心全面健康的發(fā)展。目的在于解決學(xué)生中存在的共性問題。
（二）心理訪談。
心理訪談是針對少數(shù)有心理問題的學(xué)生而進(jìn)行的心理訪談、心理訓(xùn)練活動，它面向少數(shù)學(xué)生，立足于矯治。完善心理健康教育中心值班制度，為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。立足本校實際，心理咨詢室全天對外開放，通過電話、面談、書信等方式接待來訪學(xué)生。
1、個別訪談。邀約到心理咨詢室有針對性訪談，它著眼于少數(shù)問題學(xué)生、側(cè)重運用行為矯治和心理治療方法達(dá)到輔導(dǎo)疏通心結(jié)的作用。個別訪談的程序包括學(xué)生自訴、診斷分析、調(diào)適矯治和效果反饋四個環(huán)節(jié)。
2、電話訪談。開通心理訪談熱線，利用通話方式給予學(xué)生勸慰和指導(dǎo)。由于通話具有隱秘性，訪談的學(xué)生基本上都能敞開自己的內(nèi)心世界，尋求解決實際問題的答案。
3、書信訪談。設(shè)立“申老師信箱”，其優(yōu)點在于不受時間限制，學(xué)生可隨時通過信件訴說自己的苦惱或愿望。那些不善言辭，或較為拘謹(jǐn)?shù)膶W(xué)生常常選擇這種形式。
（三）特色活動。
1、在教室一角設(shè)立“美麗心靈”專欄，傳播趣味心理知識，提高學(xué)生對自身心理健康的關(guān)注程度，同時制作心理報刊，每月一期，利用學(xué)校宣傳欄，張貼海報及報刊普及心理知識。
2、舉行心理手抄報或者黑板報評比、心理漫畫大賽、心靈故事征集、心理劇的創(chuàng)作與表演、心理測試、心理趣味拓展、心理電影播放等活動，娛樂學(xué)生身心，增強對心理教育的接受度。
3、利用校園廣播站宣傳學(xué)生的身體健康、飲食健康，還有心理健康方面的知識，內(nèi)容貼近學(xué)生的生活實際，能起到了一定的教育作用。
4、心理閱覽室，在心理咨詢室陳列一些心理健康方面的書籍，鼓勵學(xué)生利用課余時間閱讀，和心理老師溝通交流。
學(xué)校健康教育規(guī)劃活動方案篇十三
四、活動過程：
(一)快樂篇(學(xué)生繪畫，背景音樂一)。
導(dǎo)入，揭題。
1、師：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。(老師拿起花)。
師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。(老師放下花)人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。
2、(點擊課件，快樂篇):大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)。
師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。(點擊課件，返回到主界面)。
3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗(教師口述課題，貼大花)。
師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，??(教師手指課題)。
(二)彩虹篇。
1、師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富，我們相信，風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗!看!
2、(點擊課件)女排姑娘的故事(三個階段)音樂:《陽光總在風(fēng)雨后》。
師：中國女排重新登上世界領(lǐng)獎臺，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!
師：對!《陽光總在風(fēng)雨后》。
(三)升華篇。
師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。
1、點擊課件:。
千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風(fēng)。——鄭板橋。
我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢?——魯迅。
卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾摇?/p>
學(xué)生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌!
2、名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭。
你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言!
學(xué)校健康教育規(guī)劃活動方案篇十四
1、為宣傳我校心理健康的主題活動，努力營造積極向上、健康明的化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
2、引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活。
：20xx年月22日--月26日。
1、利用國旗下講話宣傳。
2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等）。營造良好的輿論氛圍。
利用班級主題班會進(jìn)行正能量宣傳。
1、周一國旗下講話：《健康從心開始，生命因你綻放》。
講話人：
2、周一班級主題班會：《珍愛自己》責(zé)任人：班主任。
3、校園廣播：《心理專題內(nèi)容》責(zé)任班級：82班。
（集中咨詢時間：月22日--月26日的大間）。
學(xué)校健康教育規(guī)劃活動方案篇十五
在全校學(xué)生中牢固樹立“生命之美”的理念，把生命教育融入學(xué)院教育管理各個環(huán)節(jié)，積極引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識生命之珍貴，感受生命之美好，積聚生命之力量，綻放生命之光芒。
通過開展“生命之美，你我共繪”主題教育，豐富健康教育的載體、內(nèi)容和形式，切實滿足學(xué)生對心理健康的多元化需求，提高學(xué)生心理自助、互助的能力素質(zhì)。
二、時間安排。
20xx年月至6月20日。
三、活動內(nèi)容。
（一）深入宣傳闡釋“生命之美，你我共繪”主題內(nèi)涵。各單位要組織知識競賽、征演講比賽、學(xué)生主題班會等，深入宣傳闡釋主題內(nèi)涵，引導(dǎo)學(xué)生思考和認(rèn)識生命之美。
（二）廣泛開展“生命之美，你我共繪”體驗式教育活動。各單位要通過組織開展校園心理情景劇表演、微電影評選、心理漫畫征集、攝影展等活動，引領(lǐng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生命的美好，了解生命意義和價值。
（三）加強對“三困”學(xué)生群體的關(guān)心關(guān)懷。各單位要持續(xù)關(guān)注學(xué)業(yè)困難、經(jīng)濟(jì)困難、心理困難學(xué)生群體的心理健康狀況，對父母離異、幼年留守、家庭成員關(guān)系不良等背景的學(xué)生群體持續(xù)開展人關(guān)懷，為經(jīng)歷心理痛苦、存在心理創(chuàng)傷、支持系統(tǒng)薄弱且求助意愿不強的學(xué)生主動提供心理幫扶，形成有溫度的教育教學(xué)管理合力。
（四）加強心理健康意識和心理危機(jī)預(yù)防宣傳。各單位要充分發(fā)揮二級心理輔導(dǎo)站的功能，提高學(xué)生特別是心理委員對心理危機(jī)的預(yù)防意識和識別能力，積極宣傳推廣心理自助方法與求助渠道。
四、活動要求。
（一）高度重視，精心組織，形成全員參與、學(xué)生受益的良好氛圍。各單位要加強領(lǐng)導(dǎo)，圍繞“生命之美，你我共繪”主題，統(tǒng)籌規(guī)劃，形成切實可行的活動方案。要強化大學(xué)生心理健康教育全員參與意識，著力構(gòu)建和諧、良好的師生關(guān)系，合力搭建學(xué)生展示平臺，促進(jìn)學(xué)生快樂成長。要積極提升學(xué)生心理自助和互助的能力，充分發(fā)揮心理輔導(dǎo)員、心理委員及廣大學(xué)生在心理健康教育工作中的主體作用。
（二）運用新媒體新技術(shù)，形成線上線下互動宣傳報道。充分利用傳統(tǒng)媒體和新媒體，全方位深入宣傳報道，采取富有時代特色、深受學(xué)生喜愛的鮮活方式，吸引學(xué)生主動靠近、自動連接，擴(kuò)大活動影響力。
（三）各單位要將主題教育的特色、經(jīng)驗、成果、新聞、照片以工作總結(jié)的方式，報送校學(xué)工部/團(tuán)委心理健康教育中心。心理中心將組織專家評選，對宣傳力度大、教育成果好的學(xué)院予以表彰和獎勵。
學(xué)校健康教育規(guī)劃活動方案篇十六
加強心理健康教育，是適應(yīng)21世紀(jì)競爭日趨激烈，培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的高素質(zhì)勞動者和專門人才的必然要求，也是針對當(dāng)前學(xué)生存在的心理素質(zhì)方面的弱點，進(jìn)一步提高其心理素質(zhì)水平，實施素質(zhì)教育的現(xiàn)實需要?？茖W(xué)研究表明，在未來人才的綜合素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，心理素質(zhì)越來越重要，人的樂觀開朗、積極進(jìn)取、堅韌不拔等個性心理品質(zhì)對人的健康成長和事業(yè)成功起著重要作用。應(yīng)該說，我校學(xué)生具有眾多的優(yōu)良個性品質(zhì)，同時也確實存在一部分學(xué)生心理素質(zhì)不高的問題，個別人的心理問題甚或比較嚴(yán)重。面對現(xiàn)實生活中的獨生子女群體，心理健康教育毋庸置疑地已然成為一個需要普遍重視的問題。
二、基本方略。
根據(jù)社會發(fā)展的需要、教育改革的要求和初中生心理發(fā)展的規(guī)律而提出的學(xué)校心理健康教育，必然是素質(zhì)教育內(nèi)容的重要組成部分。學(xué)校心理健康教育具有一定的理論基礎(chǔ)，它是與學(xué)校心理輔導(dǎo)、發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理測量及心理咨詢等多門學(xué)科相融合的、以實踐和應(yīng)用為主的教育活動。因而，學(xué)校心理健康教育工作務(wù)必遵循科學(xué)的原則。這些原則主要包括：
1.目標(biāo)性原則。學(xué)校心理健康教育的根本目標(biāo)在于促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，提高學(xué)生的基本素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良心理品質(zhì)，提高學(xué)生的生存、適應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生自主發(fā)展的潛能。圍繞這些目標(biāo)，學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容主要分解為：人生觀與價值觀教育、人格培養(yǎng)、情緒情感訓(xùn)練、意志力的培養(yǎng)、自我覺察與認(rèn)識、生存訓(xùn)練、潛能開發(fā)等。除此，還應(yīng)包括與之相關(guān)的心理測驗、咨詢輔導(dǎo)、課程安排、活動訓(xùn)練等各項工作。
2.現(xiàn)實性原則。根據(jù)當(dāng)前學(xué)生的實際情況、教師實際的教育能力、學(xué)生發(fā)展的實際水平和需要，有針對性地選擇適合本校本班心理健康教育的內(nèi)容。
3.發(fā)展性原則。學(xué)校心理健康教育的最終目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。因此，確定學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容自然應(yīng)面向全體、注重發(fā)展，選擇具有普通意義和有代表性的主題內(nèi)容，從而有效地發(fā)揮心理健康教育預(yù)防、促進(jìn)的功能。
4.差異性原則。滿足不同年級、不同學(xué)生的心理需要，保證學(xué)校獲得心理健康教育效果，對不同特點的學(xué)生應(yīng)該進(jìn)行分類指導(dǎo)。
5.活動性原則。根據(jù)實踐性與應(yīng)用性的要求，突出以活動為主的特點，把心理健康教育的內(nèi)容滲透在靈活多樣、富有情趣的活動中，發(fā)揮活動的優(yōu)勢，注重活動過程的教育作用。在學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容中，應(yīng)創(chuàng)造性地設(shè)計各種豐富多彩的話動，如角色扮演、繪畫、想像、辯論、演講、表演等，讓學(xué)生在活動中、在參與中、在親身體驗中獲得成長與發(fā)展。
三、主要任務(wù)。
1、對全體學(xué)生開展心理健康教育。要面向全體學(xué)生，通過普遍開展教育活動，使學(xué)生對心理健康教育有積極的認(rèn)識，心理素質(zhì)逐步得到提高。要以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性。要根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對性地實施教育;增強學(xué)生承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。
2、學(xué)生心理潛能和創(chuàng)造力開發(fā)。心理學(xué)研究表明，中小學(xué)時期是心理潛能開發(fā)的最佳期。因此，心理潛能的開發(fā)與創(chuàng)造力的培養(yǎng)也是學(xué)校心理健康教育的重要內(nèi)容。它主要包括對學(xué)生進(jìn)行判斷、推理、邏輯思維、直覺思維、發(fā)散思維及創(chuàng)造思維等各種能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)。同時，還包括對學(xué)生自我激勵能力的訓(xùn)練等，以提高學(xué)生的自主意識與能動性。
3、學(xué)生心理行為問題矯正。面向少數(shù)具有心理、行為問題的學(xué)生而開展的心理咨詢、行為矯正訓(xùn)練的教育內(nèi)容，多屬矯治范疇。要對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行咨詢和輔導(dǎo)。要關(guān)注個別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)。具體包括：學(xué)習(xí)適應(yīng)問題，主要指圍繞學(xué)習(xí)活動而產(chǎn)生的心理行為問題，如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、學(xué)?？植腊Y、厭學(xué)等;情緒問題，主要指影響學(xué)生正常生活、學(xué)習(xí)與健康成長的負(fù)性情緒問題，如抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等;常見行為問題，主要指在學(xué)生生活、學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來的不良行為特征，如多動、說謊、打架、膽怯等;身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應(yīng)，如神經(jīng)衰弱、失眠、疑心癥、神經(jīng)性強迫癥、癔病等。
4、實施心理健康教育滲透在學(xué)校教育的全過程。課堂教學(xué)是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主渠道，要求教師根據(jù)各科教學(xué)的特點適時、適度地把心理健康教育滲透在教學(xué)中，開發(fā)學(xué)生智力和情感，激勵學(xué)習(xí)動機(jī)，以保持良好的心理狀態(tài)。除了運用相關(guān)課堂教育內(nèi)容進(jìn)行教育外，更重要地是開展多種形式的活動和輔導(dǎo)。
5、建立和諧的師生關(guān)系，奠定學(xué)生心理安全的基礎(chǔ)。挖掘教學(xué)中的心理健康教育因素，提供心理自由環(huán)境。
6、重視教學(xué)情況反饋，運用不同形式進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
7、建立學(xué)校教育與家庭心理教育的溝通渠道，形成有利于學(xué)生身心健康發(fā)展的教育環(huán)境。
四、具體措施。
1、心理健康教育工作納入學(xué)校工作計劃，列入學(xué)校議事日程。學(xué)校成立心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，并特設(shè)專管網(wǎng)絡(luò)。每學(xué)年開始即全面布署學(xué)校心理健康教育工作，每期中檢查，每期末考核，一學(xué)年一次全面總結(jié)。
2、加強心理健康教師隊伍建設(shè)。特別是加強培訓(xùn)，培養(yǎng)自身心理健康、懂得心理學(xué)專業(yè)知識、掌握心理輔導(dǎo)技巧和心理訓(xùn)練方法的教師，努力建立一支能夠勝任心理健康教育工作的教師隊伍，藉以大力開展心理健康教育課題的全面研究和實驗。
3、加強對心理健康教育的宣傳。心理健康教育宣傳的核心是轉(zhuǎn)變?nèi)w教師的教育觀念，減少學(xué)生的心理壓力和負(fù)擔(dān)，保護(hù)學(xué)生的身心健康發(fā)展。
4、加強對心理健康教育內(nèi)容的指導(dǎo)。運用心理科學(xué)的理論與方法開展心理健康教育，是一門攻“心”的藝術(shù)。攻“心”的心理健康教育工作又是一項系統(tǒng)工程，在具體的“施工”中，教師要把系統(tǒng)的教育工程劃分為一個個子系統(tǒng)，使之成為日常性的心理啟迪與心靈塑造工作，猶如涓涓細(xì)流匯成大海，棵棵樹木連成密林，育人的長期功效在點滴的培養(yǎng)中完成。
五、組織分工。
1、領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：
成員：
領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室：
2、分管主管。
3、課題運作。
(1)心理健康教育研究課題：《初中學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)激發(fā)研究》(市教科所轄國家級課題研究項目)。
負(fù)責(zé)人。
組長：
組員：
(2)相近的綜合實踐活動課題：《初中研究性學(xué)習(xí)實驗》(省教研室立項課題)。
負(fù)責(zé)人：
組長：
組員：
4、教師隊伍。
心理咨詢室：
學(xué)校健康教育規(guī)劃活動方案篇十七
為深入貫徹河北省委教育工委、省教育廳關(guān)于大學(xué)生思想政治教育和心理健康教育工作的精神，不斷提高我校大學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生成長成才。經(jīng)研究，決定舉辦我校第十二屆（20xx）“2大學(xué)生心理健康節(jié)”教育活動，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
一、活動主題。
理性平和，陽光心態(tài)。
二、活動時間。
9-201766。
三、活動內(nèi)容。
本次活動主要內(nèi)容有:心理健康節(jié)啟動儀式，心理大講堂，心理技能大賽，主題心理攝影大賽，主題心理微征大賽，主題心理演講大賽，主題心理班會大賽，心理知識展牌大賽，心理健康節(jié)閉幕式。
四、活動安排。
1、時間：20179下午三點。
2、地點：待定。
參加人員：院系輔導(dǎo)員班級心理委員校心協(xié)育心協(xié)會各院系心理協(xié)會代表隊。
（二）心理大講堂。
1、講座主題：理性平和，陽光心態(tài)。
2、時間：待定。
地點：待定。
4、主講人：呂少博（中科院心理所博士）。
（三）心理技能大賽。
1、主要內(nèi)容：
心理控制能力競賽―團(tuán)體賽（手持式心理調(diào)節(jié)儀）：
參賽隊利用手持式心理調(diào)節(jié)儀，在同等高壓應(yīng)激狀態(tài)下設(shè)定訓(xùn)練目標(biāo)值進(jìn)行生物反饋訓(xùn)練競賽，綜合參賽隊全員在相同時間內(nèi)使反饋場景進(jìn)度前進(jìn)最多者為調(diào)試能力最強、應(yīng)激訓(xùn)練水平最高，亦為最終獲勝團(tuán)隊。
2、參賽人員：每個院系選派一支參賽隊伍，每隊人，其中，指定一名領(lǐng)隊，將報名表（見附錄一）于月12日前發(fā)送至郵箱xx，并以院系名稱+心理技能大賽報名表命名。
比賽時間：月（具體時間另行通知）。
4、比賽地點：主校區(qū)心理咨詢室（a609）。
4、獎項設(shè)置：本次比賽設(shè)置團(tuán)體一、二、三等獎及個人一、二、三等獎。
（四）主題心理攝影大賽。
1、截稿時間：20172。
2、參賽人員：全體學(xué)生。
作品主題：理性平和，陽光心態(tài)。
4、參賽作品要求：（1）要求參賽作品為本人拍攝，拍攝需圍繞與主題相關(guān)的人和物進(jìn)行；（2）個人作品以電子版夾形式上交，夾內(nèi)附作品原片及rd版字說明（包括作品名稱和作品簡介，字?jǐn)?shù)在200字以內(nèi)）；作品要求注明作者所在院系、年級、專業(yè)、姓名、學(xué)號及聯(lián)系方式；（4）各院系要積極組織并做好攝影作品的甄選工作，擇優(yōu)選出10作品參賽。
6、獎項設(shè)置：本次比賽將邀請相關(guān)教師組成評審組，對參評作品進(jìn)行評審。設(shè)一、二、三等獎及優(yōu)秀獎，獲獎?wù)哳C發(fā)榮譽證書。
（五）主題心理微征大賽。
通過200字以內(nèi)微征征集的形式，邀請大學(xué)生透過筆端描繪心靈故事、記錄成長體驗，抒發(fā)真摯情感。賽后選取優(yōu)秀作品在公眾號“唐學(xué)院心理咨詢中心”進(jìn)行展示，讓更多學(xué)生感受到心靈的交流與暢想，凝聚校園正能量。
1、截稿時間：20172。
2、參賽人員：全體學(xué)生。
征主題：理性平和，陽光心態(tài)。
4、征要求：（1）主題鮮明，內(nèi)容積極向上，題目自擬；（2）要求原創(chuàng)，杜絕摘抄或直接下載；（）稿要求注明作者所在系、年級、專業(yè)、姓名、學(xué)號及聯(lián)系方式；（4）各院系要積極組織并做好稿的甄選工作，擇優(yōu)選出不少于6篇參賽。
6、獎項設(shè)置：本次比賽將邀請相關(guān)教師組成評審組，對參評作品進(jìn)行評審。征設(shè)一、二、三等獎及優(yōu)秀獎，獲獎?wù)哳C發(fā)榮譽證書。
（六）主題心理演講大賽。
2、地點：待定。
參賽人員：全體學(xué)生。
4、比賽要求：（1）以“理性平和，陽光心態(tài)”為主題內(nèi)容，題目自擬；（2）演講要口齒清晰、語言流暢，內(nèi)容精煉，有思想、有感染力，普通話標(biāo)準(zhǔn)；（）每位參賽選手演講時間限定在分鐘。
比賽安排：（1）各院系進(jìn)行比賽推薦五名選手參加主題演講大賽；（2）比賽設(shè)一二三等獎和優(yōu)秀獎，獲獎?wù)哳C發(fā)榮譽證書；（）各院系參賽選手請于月16日前把演講稿發(fā)到7149282@qq。
（七）主題心理班會大賽。
2、地點：各班自定。
班會主題：以“理性平和，陽光心態(tài)”為主題內(nèi)容，題目自擬。
4、參與對象：全校各班級。
活動要求：（1）要求各班心理委員以本班學(xué)生心理特點做出班會策劃，并開展實施班會；（2）活動具體形式和內(nèi)容由各班自定，提倡生動活潑又能予人以啟迪的活動形式；（）各院系認(rèn)真組織開展班會并作出評審，選出最佳一個班會參賽，電子版材料發(fā)送至郵箱xx，紙質(zhì)材料送至北校區(qū)辦公樓209室。
6、參報材料：主題班會的策劃方案、班會開展的活動照片（視頻）、活動總結(jié)、班級成員感言等。
7、獎項設(shè)置：比賽將邀請相關(guān)教師組成評審組，對班會材料進(jìn)行評審并進(jìn)行現(xiàn)場答辯。設(shè)一、二、三等獎及優(yōu)秀獎，獲獎班級頒發(fā)榮譽證書。
（八）心理健康知識展牌大賽。
2、活動方式：（1）由各院系心理協(xié)會（或?qū)W生會、團(tuán)總支）負(fù)責(zé)出一展板，主題為“理性平和，陽光心態(tài)”，活動周期間，各院系展牌放置相應(yīng)校區(qū)內(nèi)展出；（2）月2日-月26日集中擺放于北校區(qū)a座一樓，由心理咨詢中心組織評委進(jìn)行評分。
獎項設(shè)置：展牌將評選出一二三等獎及優(yōu)秀獎，獲獎團(tuán)體頒發(fā)榮譽證書。
1、時間：201766下午:00。
2、地點：待定。
參加人員：班級心理委員校心協(xié)育心協(xié)會各院系心理協(xié)會代表隊。
六、各院系活動。
1、各院系要高度重視心理健康教育的重要性，根據(jù)我校第十二屆“2大學(xué)生心理健康節(jié)”的活動安排，認(rèn)真部署，確保本屆心理健康節(jié)主題教育的順利開展。
2、各院系要結(jié)合本院系的專業(yè)特點和學(xué)生特點，研究制定本院系的2大學(xué)生心理健康活動方案，在心理健康節(jié)活動期間，組織開展豐富多彩的心理健康教育活動。
學(xué)校健康教育規(guī)劃活動方案篇十八
主題活動類型：心理游戲。
主題活動設(shè)計思路：
每個人都會面對各種情緒，然而這些情緒因何而來人們并不是很了解。通過連接感覺氣球的方式可以讓孩子們了解各種情緒的來源，讓孩子們在活動中體驗各種情緒所帶來的不同感受，兒童往往不懂得正確地宣泄自己的消極情緒，通過踩氣球的方式正好可以幫助他們釋放可能壓抑的消極情緒。通過這個活動，教師會引導(dǎo)學(xué)生面對自己的情緒并幫助他們學(xué)習(xí)解決情緒問題的方法。
活動目的：
提供一個支柱，幫助了解學(xué)生心里的感覺，學(xué)會面對和解決情緒問題。
活動場地：室內(nèi)。
活動人數(shù)：40――50人。
活動道具：紙張、水彩筆、氣球。
活動步驟：
1、熱身活動：小游戲。
2、每位同學(xué)發(fā)一張紙，一支筆。
3、指導(dǎo)語：
同學(xué)們喜歡氣球吧，今天我們要一起畫自己的感覺氣球，首先請大家挑選自己喜歡的水彩筆，然后在白紙上畫下三個氣球，氣球一定要畫得大些，因為一會兒我們還要在氣球里寫字。
4、等畫好三個氣球之后，教師指導(dǎo)語：“現(xiàn)在在你畫的第一個氣球里，寫下所有你的感覺，比如快樂、憤怒、傷心、苦惱、高興……”“然后在第二個氣球里寫下一些與你有關(guān)系的人，比如爸爸、媽媽、朋友、老師……”“在第三個氣球里，寫下你印象深刻的事情，比如做作業(yè)、逛公園、上學(xué)……”“最后請大家對這三個氣球做連線，比如媽媽帶你去公園，你很高興，那么把高興、媽媽和去公園連起來，都明白了嗎？”
5、在寫完后，給每個小組成員發(fā)一個氣球，在小組成員給氣球充滿氣后，教師可以指導(dǎo)學(xué)生說：“現(xiàn)在你們可以把自己的身體想象成這個氣球，氣球里有很多感覺，有快樂，也有悲傷和憤怒，當(dāng)我們像氣球那樣充滿了憤怒、悲傷、苦惱與沮喪的時候，大家想想，我們會舒服嗎？那么當(dāng)我們苦惱、沮喪、悲傷的時候應(yīng)該怎么辦才能幫自己解決問題，重新變得快樂呢？”
6、以小組為單位，大家集體討論應(yīng)對的方法，可以針對感覺氣球里面寫的具體事情隨便說自己認(rèn)可的有效的解決方法，最后每個小組推選一個成員與全班同學(xué)分享本組想出的所有解決辦法。
7、最后，教師引導(dǎo)學(xué)生將充滿氣的氣球想象成煩惱的氣球――里面包含了憤怒、悲傷、苦惱、沮喪等各種消極情緒，大家集體將氣球踩破，釋放消極情緒。
活動的分享與延展：
在寫消極情緒的時候，教師要引導(dǎo)學(xué)生思考當(dāng)遇到苦惱時應(yīng)該怎么辦，在學(xué)生分享完他們想到的應(yīng)對方法時，教師要及時給予鼓勵，同時給學(xué)生講解有效應(yīng)對苦惱的方法。
應(yīng)對苦惱的方法，可以用五個字概括，分別是停、聽、想、試、獎，具體是：
停――首先告訴自己，這種情緒不好，這種感覺不好，馬上停下來！
聽――安靜地聽一聽自己心里的聲音，到底在苦惱什么呢？
想――想一想應(yīng)該怎么辦，有沒有人可以幫助我，有沒有辦法可以解決？
試――不管怎樣，先試一試我想的辦法靈不靈。
獎――我嘗試過了，要獎勵自己！現(xiàn)在覺得好一點了，給自己鼓勵一下；好像還是苦惱，拿再試試別的辦法！
活動注意事項：
由于此活動最后的環(huán)節(jié)是踩氣球，因此教師要提醒同學(xué)們注意安全，防止氣球崩破，炸到眼睛。
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