青春是我們最寶貴的資本，我想我們需要充分利用青春的力量去追逐夢(mèng)想。在寫總結(jié)時(shí)可以參考一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，借鑒其中的表達(dá)方式和思路。最重要的是，總結(jié)不僅是一種寫作技巧，更是一種思維方式和方法，我們要將其融入到學(xué)習(xí)和生活的方方面面。
自律的廣播稿篇一
尊敬的評(píng)委、親愛的同學(xué)們：
你們好！我叫吳菲，今天我廣播的題目是《自律》。
自律，是一門學(xué)問，這門學(xué)問自先秦時(shí)期就開始做了。如今，它應(yīng)當(dāng)成為我們大學(xué)生一雙隱形的翅膀。
《禮記》中記述了儒家先賢的一句話：“君子必慎其獨(dú)也?！?/p>
“慎獨(dú)”二字，也許我們聽過數(shù)遍，但我們大學(xué)生中有多少能道出這簡簡單單兩個(gè)字所包含的意境呢？“慎”即“心真”，“獨(dú)”指“獨(dú)處”，獨(dú)處之時(shí)仍舊心真，謹(jǐn)慎行事，行，有律于己，做，無愧于心。這便是這千年古訓(xùn)的要旨所在。
我們都曾在過去的八月領(lǐng)略了我國奧運(yùn)健兒的風(fēng)采，他們嚴(yán)于律己，奉獻(xiàn)給我們一場(chǎng)絕對(duì)真實(shí)的競技表演。讓我們領(lǐng)略了體育這無與倫比的藝術(shù)。
其實(shí)，對(duì)于大學(xué)生只要我們做好手中的事情，自律無處不在。
學(xué)習(xí)上，做好課前預(yù)習(xí)，課中聽講，課外鞏固，每日晨讀及常跑讀書館，這就是自律。
工作上，在乎于精而不在于多，用服務(wù)大家的思想，用勤勤懇懇的態(tài)度，去交往，去忙碌，去學(xué)習(xí)，這也是自律。
自律，是我們內(nèi)心的一股力量?！奥伞奔词羌s束，我們向來認(rèn)為約束是對(duì)心靈的桎梏，卻不曾看到約束背后的美麗。它的美正如一首詩，平平仄仄按一定的規(guī)律排列起來，呈現(xiàn)出一種令人贊嘆的音韻節(jié)律。
其實(shí)在大學(xué)里只要我們稍微自律，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：
原來，當(dāng)別人從零起步時(shí)，我們還可以從負(fù)數(shù)起步；原來，當(dāng)我們看別人不順眼時(shí)，是我們自身修養(yǎng)不夠；原來，流于小感傷、小感動(dòng)的人是愚蠢的，是時(shí)候?qū)⒛歉∪顼h絮的思緒轉(zhuǎn)化為清晰的思路和簡單的文字?？v使大家都在說大學(xué)就是亞社會(huì)，但依然堅(jiān)信溫暖、友情、信任和堅(jiān)強(qiáng)等這些老掉牙的字眼。
因此，自律是一種堅(jiān)持的力量，也是一種力量的堅(jiān)持。
曾經(jīng)的我們，都或多或少有過不自律不慎獨(dú)的舉止。
我的廣播完畢，謝謝大家。
自律的廣播稿篇二
“自制是一種秩序，一種對(duì)快樂與欲望的控制。”“你要控制自己的情緒，否則你的情緒便控制了你?！边@是古希臘人柏拉圖、法國著名文學(xué)家大仲馬對(duì)自律的描述。正如這兩位名人所說，自律，是一個(gè)人極其重要的品質(zhì)，也是決定我們成功與否的關(guān)鍵。
在我平時(shí)的學(xué)習(xí)過程中，我也體會(huì)到了自律——這種讓人控制自己的能力的重要性。先看我自己——有時(shí)，我覺得英語作業(yè)背誦很麻煩，老師也不一定會(huì)抽查到。但因?yàn)樽月?，我還是會(huì)盡量調(diào)整心態(tài)，然后把作業(yè)完成好，才繼續(xù)完成下一項(xiàng)。連續(xù)幾天，沒有抽查到我，我甚至有些沮喪。可在課堂上，看到有些同學(xué)沒背熟緊張忐忑的樣子，我又暗自感謝我的自律。后來叫到我，我流利的背下來，也使我嘗到了一些學(xué)習(xí)中的樂。這些樂積攢起來，成了促使我更加自律的動(dòng)力。
自律固然好，但人，難免還會(huì)有松懈的時(shí)候。我也一樣，時(shí)不時(shí)會(huì)開小差。于是，我便每周列出一個(gè)大計(jì)劃，每日總結(jié)出一個(gè)小計(jì)劃，按著計(jì)劃去做，一步一步走。時(shí)不時(shí)比較一下前天、昨天、今天，規(guī)劃一下明天。有時(shí)不想自律了，便用計(jì)劃來約束一下自己。列出的計(jì)劃，不可過多或過少，讓自己既能勞逸結(jié)合，又不至松散。而在完成時(shí)，最好能高效率，提前完成，這樣既能完成計(jì)劃，還可以產(chǎn)生成就感，讓明天輕松些；甚至，也可以提前休息。計(jì)劃很重要，但也一定不能只按部就班地照做，有時(shí)也要隨機(jī)應(yīng)變地調(diào)整一下。
自律，也要控制自我的情緒。與別人發(fā)生矛盾、沖突時(shí)，要先控制好情緒，思考一下，我有沒有錯(cuò)？如果有，立刻改正。在有些時(shí)候，我明明知道自己錯(cuò)了，仍不想承認(rèn)，結(jié)果總是會(huì)產(chǎn)生更大的沖突。因此，控制好情緒，是自律中重要的一部分。
自律不難，但又很難。只要努力，必能做到自律；但要自律，卻需要不斷地努力，不停地告誡自己，讓自己擁有強(qiáng)大的控制自我的能力。我想，自律一定會(huì)是通往成功路上的一劑良藥，幫助我們不斷前進(jìn)！
自律的廣播稿篇三
甲：紅領(lǐng)巾廣播站今天又和大家見面了！我是小主持人：沈妍竹乙：大家上午好!我是小主持人：王鵬。今天廣播的題目是：學(xué)習(xí)法律知識(shí)，做合格公民。
甲：常言道：“沒有規(guī)矩不成方圓?！狈删褪钦{(diào)整人們行為的“規(guī)矩”。少年兒童是祖國的未來。黨和政府歷來十分重視少年兒童的法制教育。廣大少年兒童應(yīng)當(dāng)積極接受法制教育，努力學(xué)習(xí)法律知識(shí)。
乙：通過學(xué)習(xí)法律知識(shí)，邁好人生的第一步。人生的路很漫長，打好基礎(chǔ)是人生之旅的關(guān)鍵之處。少年時(shí)代正是長身體、學(xué)知識(shí)的重要時(shí)期，只有學(xué)習(xí)了法律知識(shí)，才能知道什么是合法，什么是違法，學(xué)會(huì)分辨是非，識(shí)別善惡，從小養(yǎng)成遵紀(jì)守法的良好習(xí)慣。
甲：通過學(xué)習(xí)法律知識(shí)，爭做合格公民。隨著社會(huì)的發(fā)展，中國的法制將會(huì)不斷地完善，這就要求每一個(gè)公民都要具有較高的法律素質(zhì)。廣大少年兒童只有學(xué)法懂法，才能樹立民主法制觀念，明確公民的權(quán)利與義務(wù)，才能依法辦事，依法維護(hù)自身權(quán)益，成為適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需要的合格公民。
乙：通過學(xué)習(xí)法律知識(shí)，努力成為有中國特色社會(huì)主義事業(yè)的合格接班人。為了更好地肩負(fù)并完成歷史賦予的重任，少年兒童必須用科學(xué)的理論武裝頭腦，必須具有堅(jiān)定的信念和廣泛的知識(shí)面，不僅要學(xué)習(xí)、掌握科學(xué)知識(shí)，而且要學(xué)習(xí)和掌握法律知識(shí)，增強(qiáng)法制意識(shí)。唯有如此，才能使我國實(shí)現(xiàn)依法治國的法制目標(biāo)，才能保障我們偉大祖國的長期穩(wěn)定和經(jīng)濟(jì)騰飛。
甲：為了幫助少年兒童更好地學(xué)習(xí)法律知識(shí)，全國青少年法制宣傳教育領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室和中國少年兒童出版社約請(qǐng)了國內(nèi)有影響的少年法制教育的專家學(xué)者編寫了《“三五”普法少年法律知識(shí)讀本》。該書最大的特點(diǎn)就是把深?yuàn)W的法律知識(shí)講得淺顯易懂，將嚴(yán)密的條文規(guī)定闡述得生動(dòng)有趣。該書的出版凝聚了編者和作者的辛勤汗水，但愿少年朋友們能從中獲得啟發(fā)，吸取營養(yǎng)。
乙：最后，祝愿同學(xué)們，勤奮學(xué)習(xí)，只爭朝夕，時(shí)刻準(zhǔn)備著，為創(chuàng)造中華民族更加燦爛輝煌的明天而努力。
甲：感謝大家的收聽，再見。
自律的廣播稿篇四
在人生的不同階段，一個(gè)人的生活重心以及他與周圍人的關(guān)系，表現(xiàn)出很大差異。一個(gè)人的心智成熟與否，來看他的行為、心理與其年齡是否相符合?？梢哉J(rèn)為，一個(gè)人的心智發(fā)展一般要經(jīng)過三個(gè)階段：依賴階段，獨(dú)立階段，互賴階段。
在不知不覺中，我們?cè)诼L的人生中度過了十幾年，在這十幾年里，我們遇到過許多挫折，我們也在慢慢成長著，我們的心智也在不斷變化著。一個(gè)人的心靈成長和心智成熟，是一個(gè)漫長漸進(jìn)的過程。其間，親人的呵護(hù)，師長的教誨，同伴的啟迪，書香的熏陶，生活的風(fēng)風(fēng)雨雨或者曾經(jīng)的迷茫、沮喪與頓悟等無不在我們的人生道路上留下或深或淺的印痕，讓我們從懵懵懂懂走向成熟。
在成長過程中，自律是必不可少的。所謂自律，是以積極而主動(dòng)的態(tài)度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個(gè)方面：推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、尊重事實(shí)、保持平衡。
人生一世，正確評(píng)估自己的角色，判定該為何人、何事負(fù)責(zé)，既是我們的責(zé)任，也是無法逃避的問題。做一個(gè)明智的人，就是遇事不糊涂，直面人生，直面問題，妥善解決問題，才會(huì)過好每一天，才能天天開心。
尊重事實(shí)，即是如實(shí)看待事實(shí)，杜絕虛假，因?yàn)樘摷倥c事實(shí)完全對(duì)立。“事實(shí)勝于雄辯”“百聞不如一見”等名言諺語都是告訴人們：事實(shí)是客觀存在的，不管你信不信。尊重事實(shí)、獻(xiàn)身真理的人，必然心胸坦蕩，以誠待人。
兼容并包，意味著既要肯定自我，以保持穩(wěn)定，又要放棄自我，以騰出空間，接納新的想法和觀念，實(shí)現(xiàn)自我平衡。所謂保持平常心，就是學(xué)會(huì)保持平衡，一個(gè)人學(xué)會(huì)保持平衡，就不會(huì)斤斤計(jì)較，怨天尤人，而會(huì)以積極樂觀的心態(tài)看待周圍的人和事，才會(huì)有包容心。海納百川，有容乃大。這也是人生的最高境界吧！
自律的廣播稿篇五
要說我們班誰最自律最用功，羅昊必定當(dāng)之無愧。
我第一次注意到他，便是在開學(xué)不久的某個(gè)課間，趴在桌上奮筆疾書的他，比起周圍打鬧嬉戲的同學(xué)們，成了一道獨(dú)特的風(fēng)景。
在普通學(xué)校，這樣的人不多。我湊近去看，他正刷刷寫著當(dāng)天的數(shù)學(xué)作業(yè)，并且已完成大半。
你想多了，略發(fā)悶的聲音傳來，筆尖的沙沙聲仍不絕于耳，早點(diǎn)把學(xué)校作業(yè)寫完才有時(shí)間刷題。
這羅昊的回答很是出乎我意料，我則想反駁，悶的聲音又響起來。
倒是你，不抓緊時(shí)間寫作業(yè)，聊什么天。
他成功了。我早已打好腹稿的語句被噎在了嗓子眼兒里。頓時(shí)，我有一種恍惚第一次，這是第一次在語言層面被擊敗！
再看看羅昊他仍然全神貫注地盯著那些數(shù)字符號(hào)，雙眼似乎要射出火星，好像那些數(shù)字才是他真正的敵人，而我只是他不經(jīng)意間戰(zhàn)勝的小雜兵看著這專心致志、心無旁騖的奇異境界，我不由得倒吸一口冷氣這便是努力和勤奮的力量！這便是堅(jiān)定信念和自律的力量！
雖然羅昊只是在寫作業(yè)，但我感受到了這種力量，他用自己的自律、自強(qiáng)的意志告訴自己也告訴其他人，他沒有什么做不到的，他需要戰(zhàn)勝的只是他自己。
這種精神更在期末復(fù)習(xí)階段顯露無疑，當(dāng)他抓緊每一分、每一秒背誦題綱時(shí)；當(dāng)他屏氣凝神做一下午練習(xí)題時(shí)；當(dāng)他不屑于電影之類消遺時(shí)我從未見過，那瘦小的身體果里迸發(fā)出的有些極端卻又足以令人敬佩的力量。
毫無疑問，羅昊在我見過的自律用功者中，能排前三。在他前面，是五十多歲時(shí)初學(xué)英語，卓有成效的外公；五個(gè)補(bǔ)習(xí)班，累哭也要堅(jiān)持的補(bǔ)習(xí)班同學(xué)；每時(shí)每刻都在默記單詞，苦練口語，一周每天兩套真題的備考者。他們的自律支撐著他們一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)步，也無時(shí)不警醒、激勵(lì)著我。
不論羅昊同學(xué)最終能否成大事，我都會(huì)敬佩他。何況這精神帶來的力量，便注定他不會(huì)碌碌無為。
自律的廣播稿篇六
自律對(duì)一個(gè)人來說是百利而無一害，要真正做到自律，并不容易，它是自己與自己的約定和承諾。那么，關(guān)于自律的作文如何寫才好呢?下面是關(guān)于自律的作文，歡迎大家閱讀參考!
自律是一種克制，是一種反省;它更是一種風(fēng)度，一份超越。會(huì)自律的人，一定會(huì)進(jìn)步，會(huì)自律的人就會(huì)駛向成功的彼岸。人生是舟，自律是水，以水推舟，方能揚(yáng)帆萬里，駛向自己人生價(jià)值的彼岸。
富蘭克林用他的小黑點(diǎn)牢記住了各種做人處事的道理，他每日不忘反省，隨時(shí)也不忘自律，他將缺點(diǎn)視為敵人并去積極克服它，他隨時(shí)隨地都在思考，自己的言行是否得體，這種做法是否禮貌，于是，他便很能克制和約束自己了，并且在自律的同時(shí)他還養(yǎng)成了很好的習(xí)慣，那就是無論在做什么之前總會(huì)顧及后果不會(huì)盲目。自律使他成熟，自律也使他自己更加完善。自律如一個(gè)繭，讓他在里面慢慢修煉，最后羽化成蝶。自律也是他備受人敬佩，自律使他穩(wěn)重，大方，行為得體，自律是一列強(qiáng)勁的列車，讓他極速進(jìn)步，直達(dá)成功。
人生是樹，自律是土，樹滋長于土，方能枝繁葉茂，結(jié)出人生的果實(shí)。
周恩來自制紙鏡子，讓自己每日記住行必端，言必正，顏色宜和宜靜宜莊。周總理對(duì)自己的高要求使人望塵莫及而周總理這種自律的精神則是更加令人敬佩，自律就如一面鏡子，時(shí)刻讓自己清醒，時(shí)刻讓自己注意自己的行為，它反映出自己的不足并配合改正，它有如土壤一般，滋養(yǎng)自己，使人生這棵大樹枝繁葉茂，也是自己迅速進(jìn)步，直奔成功的終點(diǎn)。
人生是茶，自律是沸水，茶用沸水沖泡，方能芳香四溢，凸顯人格的高潔?！逗啇邸纷髡呦穆宓俚牡艿懿祭释栆?yàn)闊o法克制自己，經(jīng)不起花花世界的誘惑，一度荒廢學(xué)業(yè)，他的失敗是因?yàn)椴粫?huì)自律，自律是一種對(duì)欲望的控制，是對(duì)誘惑的拒絕，自律是一種理智而冷靜的思考，多一些這種思考便會(huì)使自己更明確目標(biāo)，讓自己展現(xiàn)出全部的價(jià)值，讓自己少走許多彎路，使自己能更快進(jìn)步。
自律是金光燦爛的馬韁，它讓人受到理智的束縛，不偏離軌道。自律是一把心靈的掃帚，它讓人深知不足并掃除精神污穢。自律是一個(gè)大頭釘，它讓你的生命之紙時(shí)刻堅(jiān)守自己的本真。自律是一種改造，是最嚴(yán)厲的自我提純，人格的冶煉。它如同興奮一般使你勇往直前，不受一切阻攔，它使你飛速進(jìn)步，不浪費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間。
讓我們銘記于心吧——就如塞尼卡所說的：“能自律的人，就是最強(qiáng)有力的人?！?/p>
每當(dāng)走進(jìn)教室，看到窗子上貼著“自律”的班訓(xùn)，總要問問自己：“我自律了嗎?”
周五晚上放學(xué)后，我便埋頭玩游戲到深夜：“熬了五天啊，終于解放了，輕松輕松玩一晚難道不行嗎?作業(yè)明天一定能做起?！泵慨?dāng)大人問起做作業(yè)的事，就拿這句話來搪塞。
記得政治老師曾說過：“生活中不免有這樣或那樣的約束，我們不能改變它。但我們可以改變對(duì)約束的態(tài)度，變約束是痛苦為變約束是享受，這樣，人生才有意義。”所謂“自律”，就是自己約束自己。
今天萬老師讓我寫《自律》這篇作文，就是讓我從在家里的表現(xiàn)中清醒地認(rèn)識(shí)到：對(duì)自己放松要求，才使學(xué)習(xí)變得很被動(dòng)，導(dǎo)致事事要人督促，天天要?jiǎng)e人監(jiān)管，這樣是學(xué)不好的。只有排除各種干擾做到自己約束自己，以積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度，來專心對(duì)待學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率將會(huì)大大提高，學(xué)習(xí)成績將會(huì)突飛猛進(jìn)。
從現(xiàn)在起，我將把“自律”當(dāng)作一面鏡子，時(shí)時(shí)處處嚴(yán)格要求自己，做一個(gè)讓老師和家長少操心的好孩子，讓老師和同學(xué)們來見證一個(gè)進(jìn)步的我吧!
人生是舟，自律是水，以水推舟，方能揚(yáng)帆萬里，駛向自己人生價(jià)值的彼岸。人生是樹，自律是土，樹滋長于土，方能枝繁葉茂，結(jié)出人生的果實(shí)。人生是茶，自律是沸水，茶用沸水沖泡，方能芳香四溢，凸顯人格的高潔。讓我們銘記于心吧——就如塞尼卡所說的：“能自律的人，就是最強(qiáng)有力的人?！?/p>
富蘭克林用他的小黑點(diǎn)牢記住了各種做人處事的道理，他每日不忘反省，隨時(shí)也不忘自律，他將缺點(diǎn)視為敵人并去積極克服它，他隨時(shí)隨地都在思考，自己的`言行是否得體，這種做法是否禮貌，于是，他便很能克制和約束自己了，并且在自律的同時(shí)他還養(yǎng)成了很好的習(xí)慣，那就是無論在做什么之前總會(huì)顧及后果不會(huì)盲目。自律使他成熟，自律也使他自己更加完善。自律如一個(gè)繭，讓他在里面慢慢修煉，最后羽化成蝶。自律也是他備受人敬佩，自律使他穩(wěn)重，大方，行為得體，自律是一列強(qiáng)勁的列車，讓他極速進(jìn)步，直達(dá)成功。
周恩來自制紙鏡子，讓自己每日記住行必端，言必正，顏色宜和宜靜宜莊。周總理對(duì)自己的高要求使人望塵莫及而周總理這種自律的精神則是更加令人敬佩，自律就如一面鏡子，時(shí)刻讓自己清醒，時(shí)刻讓自己注意自己的行為，它反映出自己的不足并配合改正，它有如土壤一般，滋養(yǎng)自己，使人生這棵大樹枝繁葉茂，也是自己迅速進(jìn)步，直奔成功的終點(diǎn)。
《簡愛》作者夏洛蒂的弟弟布朗威爾因?yàn)闊o法克制自己，經(jīng)不起花花世界的誘惑，一度荒廢學(xué)業(yè)，他的失敗是因?yàn)椴粫?huì)自律，自律是一種對(duì)欲望的控制，是對(duì)誘惑的拒絕，自律是一種理智而冷靜的思考，多一些這種思考便會(huì)使自己更明確目標(biāo)，讓自己展現(xiàn)出全部的價(jià)值，讓自己少走許多彎路，使自己能更快進(jìn)步。
自律是一種改造，是最嚴(yán)厲的自我提純，人格的冶煉。它如同興劑一般使你勇往直前，不受一切阻攔，它使你飛速進(jìn)步，不浪費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間。
自律是金光燦爛的馬韁，它讓人受到理智的束縛，不偏離軌道。自律是一把心靈的掃帚，它讓人深知不足并掃除精神污穢。自律是一個(gè)大頭釘，它讓你的生命之紙時(shí)刻堅(jiān)守自己的本真。
自律的廣播稿篇七
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
力量在字典里有很多種解釋：力氣大；愛的力量；團(tuán)結(jié)的力量……而我今天要和大家分享的，是愛的力量。
記得小時(shí)候，鄰居家養(yǎng)了一條兇狠的狗。由于狗長期被鐵鏈綁著脖子，跑不了多遠(yuǎn)，只能在石柱子附近上躥下跳。于是，小小年紀(jì)原本膽小無比的我，總愛去惹那條狗，時(shí)間久了，竟還助長了我的單子。有時(shí)候，我會(huì)拿石頭扔它，有時(shí)候抓一把土或者細(xì)沙向它灑去，有時(shí)候拿個(gè)臉盤裝滿水潑灑它，更多時(shí)候，拿來了木棍扔它、打他、戳它，并在壞事得逞后，學(xué)它“汪汪汪”地大叫。
終于，有一天，當(dāng)我再去招惹那條狗的時(shí)候，狗掙脫了鐵鏈，朝我的方向撲來，嘴巴張得大大的，足以塞下兩個(gè)雞蛋?？粗且慌排配h利的牙齒，兇猛的眼神，我嚇得嚎啕大哭，撒腿就跑。可是兩條腿的我，哪里跑得過四條腿的狗。正當(dāng)我將要傷于犬口之下時(shí)，一向也怕狗的媽媽竟然不知道什么時(shí)候沖了出來，手中拿著大木棍向狗打去，把狗趕跑了。那一刻，媽媽緊緊地把我抱在懷抱里。
回家的路上，滿頭大汗的媽媽一直問我，哪里受傷了？那里被咬到了沒有……。
從那以后，我再也沒有去招惹過那條狗。我知道的，我受傷了，媽媽只會(huì)比我更難受。是愛的力量，讓我學(xué)會(huì)了自律，明白了什么應(yīng)該做什么不應(yīng)該做。
自律的廣播稿篇八
俗話說，沒有規(guī)矩不成方圓，人的一生，要守的規(guī)矩是很多的。讀書的時(shí)候，要遵守班級(jí)和學(xué)校的規(guī)章制度，走入社會(huì)，也要遵紀(jì)守法，甚至于家里面，都有其家規(guī)要遵守。不過，只遵守這些，只能做一個(gè)普通人，要想做一個(gè)人上，必須要自己給自己立下規(guī)矩。所謂的給自己立規(guī)矩，也就是人們所說的——自律。
自律，聽起來容易做起來難。有的人以為，自己約束自己，有什么難的？其實(shí)不然，每個(gè)人這一生當(dāng)中，最大的敵人，不是別人而是自己。別人約束我們做事，我們會(huì)覺得有壓力，而懶惰是一個(gè)人與生俱來的天性，所以自己逼自己自律，幾乎沒幾個(gè)人可以做得到。除非那個(gè)人，自身就有著很強(qiáng)的自制力，或者說，這個(gè)人想要通過努力改變自己的命運(yùn)。
我以前呢，也是一個(gè)不懂得自律的人，總是覺得，努力不努力其實(shí)都是一樣的，但是后來我明白了，原來自律的人生才值得過，不自律的人生，真的過得苦不堪言，畢竟一分耕耘一分收獲，不懂得跳出舒適圈的人，永遠(yuǎn)都不能擁抱好的未來。
之前在微信上加過好幾個(gè)文友，那時(shí)候關(guān)系挺好的，每天都聊天談心，但是慢慢的，他們不再和我講話了，有一次我問他們：“為什么不理我了？”而他們的回答都是一樣的：“因?yàn)槟阏熘恢懒奶?，我要努力寫作的。”聽到這句話，我似乎明白了點(diǎn)什么，我覺得，我也應(yīng)該好好寫作了。
那些文友每次在群里面曬稿費(fèi)，我都難過，我以為他們是因?yàn)樘熨x，所以寫出的文字很不錯(cuò)，但是當(dāng)我了解了他們的生活，我才明白一句話——最可怕的事情就是，比你優(yōu)秀的人還比你努力。他們?nèi)狞c(diǎn)就起床看書寫作，晚上十點(diǎn)鐘才睡覺，一天之中大部分時(shí)間都在學(xué)習(xí)。
從那以后，我不再貪玩了，每天都在休息時(shí)間去看書寫文章，這樣一來，我的寫作水平有了好大的提高，心情及生活各方面也變好了。那個(gè)時(shí)候，我才懂得了學(xué)習(xí)的重要性，才懂得了讀書對(duì)于改變一個(gè)人，起到了多么大的作用和幫助。我想，自律之所以能夠讓人過得好，是因?yàn)楹玫娜松嫉脤W(xué)會(huì)控制，都得學(xué)會(huì)獨(dú)自面對(duì)生活中的風(fēng)風(fēng)雨雨。以后，我要更加努力學(xué)習(xí)，讓自己過上更好的生活。
自律的廣播稿篇九
自律是一種改造，是最嚴(yán)厲的自我提純，人格的冶煉。它如同興奮劑一般使你勇往直前，不受一切阻攔，它使你飛速進(jìn)步，不浪費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間。
人生是舟，自律是水，以水推舟，方能揚(yáng)帆萬里，駛向自己人生價(jià)值的彼岸。人生是樹，自律是土，樹滋長于土，方能枝繁葉茂，結(jié)出人生的果實(shí)。人生是茶，自律是沸水，茶用沸水沖泡，方能芳香四溢，凸顯人格的高潔。讓我們銘記于心吧——就如塞尼卡所說的：“能自律的人，就是最強(qiáng)有力的人?！?/p>
周恩來自制紙鏡子，讓自己每日記住行必端，言必正，色彩宜和宜靜宜莊。周總理對(duì)自己的高要求使人望塵莫及而周總理這種自律的精神則是更加令人敬佩，自律就如一面鏡子，時(shí)刻讓自己清醒，時(shí)刻讓自己注意自己的行為，它反映出自己的不足并配合改正，它有如土壤一般，滋養(yǎng)自己，使人生這棵大樹枝繁葉茂，也是自己迅速進(jìn)步，直奔成功的終點(diǎn)。
富蘭克林用他的小黑點(diǎn)牢記住了各種做人處事的道理，他每日不忘反省，隨時(shí)也不忘自律，他將缺點(diǎn)視為敵人并去用心克服它，他隨時(shí)隨地都在思考，自己的言行是否得體，這種做法是否禮貌，于是，他便很能克制和約束自己了，并且在自律的同時(shí)他還養(yǎng)成了很好的習(xí)慣，那就是無論在做什么之前總會(huì)顧及后果不會(huì)盲目。自律使他成熟，自律也使他自己更加完善。自律如一個(gè)繭，讓他在里面慢慢修煉，最后羽化成蝶。自律也是他備受人敬佩，自律使他穩(wěn)重，大方，行為得體，自律是一列強(qiáng)勁的列車，讓他極速進(jìn)步，直達(dá)成功。
《簡愛》作者夏洛蒂的弟弟布朗威爾因?yàn)闊o法克制自己，經(jīng)不起花花世界的誘惑，一度荒廢學(xué)業(yè)，他的失敗是因?yàn)椴粫?huì)自律，自律是一種對(duì)欲望的控制，是對(duì)誘惑的拒絕，自律是一種理智而冷靜的思考，多一些這種思考便會(huì)使自己更明確目標(biāo)，讓自己展現(xiàn)出全部的價(jià)值，讓自己少走許多彎路，使自己能更快進(jìn)步。
自律是金光燦爛的馬韁，它讓人受到理智的束縛，不偏離軌道。自律是一把心靈的掃帚，它讓人深知不足并掃除精神污穢。自律是一個(gè)大頭釘，它讓你的生命之紙時(shí)刻堅(jiān)守自己的本真。
都是成年人，連最基本的行為控制都做不到，還談什么自信，又奢談什么自由。
你明白洛杉磯凌晨4點(diǎn)的天空嗎。
美國國家隊(duì)體能訓(xùn)教練回憶說，科比約他早上4點(diǎn)15做力量調(diào)節(jié)，訓(xùn)練75分鐘后，他獨(dú)自回家睡覺，早上十一點(diǎn)的時(shí)候他再來到體育場(chǎng)參加對(duì)內(nèi)對(duì)抗時(shí)，發(fā)現(xiàn)k教練在一端和james和durant說戰(zhàn)術(shù)，kobe在另外一個(gè)半場(chǎng)投籃，他走過去和科比打招呼，說早上體能練得不錯(cuò)，問他什么時(shí)候結(jié)束的體能，科比愣神，說剛結(jié)束，剛投完800個(gè)球。
無獨(dú)有偶，前華人首富李嘉誠以勤奮自律著稱。他的作息時(shí)間十分有名：不論幾點(diǎn)睡覺，在清晨5點(diǎn)59分鬧鈴響后起床;隨后，讀新聞，打一個(gè)半小時(shí)高爾夫;然后，去辦公室，開始工作。數(shù)十年如一日。自律幾近自虐。
喬布斯也曾說過：自由從何而來從自信來，而自信則從自律來。
自律是對(duì)自我的控制，自信是對(duì)事情的控制。先學(xué)會(huì)克制自己，用嚴(yán)格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。
放縱如山倒，自律如抽絲。不要放縱自己，不要給自己找借口。對(duì)自己嚴(yán)格一點(diǎn)，時(shí)間長了，自律會(huì)成為一種習(xí)慣、一種生活方式，未來的你會(huì)感謝此刻的自己。
管理好自己的情緒。沒有天生的冷靜智者跟沖動(dòng)莽夫，他們只是勝在了更好的管理自己的情緒?！安灰晕锵玻灰约罕笔菍?duì)情緒控制最好的闡述，能夠不因?yàn)槭挛镄老踩艨?，也不因?yàn)榈檬Ф瘋灰?，如果做到這些，那么我想你就已經(jīng)很好的控制好自己的情緒了。
有時(shí)候人總是很容易沖動(dòng)，而說出讓自己后悔不已，傷害別人的話，那么當(dāng)自己極怒時(shí)握住拳頭，在心里默數(shù)123，然后再去說你想說的話，事情也許就會(huì)變得不一樣。
戀愛中的人，總是會(huì)有患得患失，他一笑你能夠開心很多天，他的不理睬或許足矣讓你想出一部偶像劇加出軌狗血?jiǎng)?。那么就?yīng)做的是管理好自己的情緒，讓自己冷靜，不要過分的在意，生活中，除了感情，還有很多事情能夠做。戀人之間更多的是一種陪伴，相互依偎，讓兩顆心不孤獨(dú)，而有時(shí)候這種依偎只是你單方面的，因?yàn)樗呀?jīng)強(qiáng)大到不需要與你依偎，而你卻可憐兮兮的巴望著他，這樣必將帶來不平衡。你就應(yīng)做的是，讓自己的生活豐富點(diǎn)，給自己找很多樂子，運(yùn)動(dòng)、讀書、學(xué)習(xí)......生活中很多事情能夠做，不需要沉浸在一種情緒里，悲傷也好，欣喜也罷。
自律讓心自由，讓生活更快樂、簡單。
管理好自己的時(shí)間。每個(gè)人都擁有一樣的24小時(shí)，然而每個(gè)人卻活出了不同的生活，你把時(shí)間花在什么地方，生活就會(huì)回報(bào)給你什么。
很多人的鬧鐘都會(huì)比實(shí)際要起來的時(shí)間早10分鐘，這是為了能夠讓自己有10分鐘的賴床時(shí)間，賴床10分鐘看似沒什么，然而，在時(shí)間軸中卻會(huì)構(gòu)成很大的一個(gè)時(shí)間段，每一天10分鐘，一年就是3650分鐘，那么如果你每一天都不賴床，你將比別人多出2.5天時(shí)間。拖延癥是對(duì)時(shí)間極大的浪費(fèi)，管理時(shí)間，從不賴床做起。
不妨學(xué)習(xí)《簡單搞笑的個(gè)人管理從書》中時(shí)間管理中的方法，將24小時(shí)進(jìn)行規(guī)劃，把工作、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、看書等每個(gè)時(shí)間都進(jìn)行規(guī)劃，然后提升效率，把時(shí)間利用率做到最大化。從小學(xué)到大學(xué)到工作，我們制定過無數(shù)個(gè)工作表，然而，你都堅(jiān)持下去了嗎這就是自律。需要有一個(gè)強(qiáng)大的自我管理意識(shí)，像一個(gè)強(qiáng)迫癥患者一般，完成每一項(xiàng)任務(wù)。
自律讓時(shí)間自由，做更多自己想做的事。
做一個(gè)自律的人，自信而自由。財(cái)務(wù)、時(shí)間、主角，你多自律，他們就會(huì)有多自由。
自律的廣播稿篇十
“大魔王”新型冠狀病毒來勢(shì)洶洶，讓我們的生活發(fā)生了天翻地覆的變化！不能出門訪友，不能逛商店購物，不能去吃冷面，不能去熱鬧的地方玩耍，最最傷人的事是不能開學(xué)！開學(xué)的日子到了，聽到延期復(fù)學(xué)的消息，我的心情一落千丈呀！仿佛是跌入谷底，爬不起來的那種悲傷與絕望，真是當(dāng)頭一棒敲在我的腦門上—暈！
很快傳來好消息，國家推出了空中課堂，我們不花一分錢，在家就可以聆聽全國的名師講課，郁悶的我終于透過重重霧霾看到了曙光。網(wǎng)上學(xué)習(xí)對(duì)于在小城市讀書的我來說，比較新奇。懷著無比好奇的心情，我們走進(jìn)了線上課堂。雖然屏幕上的老師是陌生的，但是感覺她是那么親切，柔和的語調(diào)、生動(dòng)的講解深深吸引了我。我如癡如醉地徜徉于每一節(jié)線上課，生怕眨眨眼睛就會(huì)遺漏知識(shí)點(diǎn)似的。
上網(wǎng)課成了我的家常便飯，我每天按時(shí)坐在桌前，上課、下課、做操、記筆記、做練習(xí)，有規(guī)律地學(xué)習(xí)和生活。學(xué)習(xí)成了我的樂趣，鍛煉成了我的必修課。就在我們網(wǎng)課進(jìn)行了三周的時(shí)候，老師對(duì)前一段時(shí)間上課情況做了總結(jié)：表揚(yáng)了我們認(rèn)真上課、努力學(xué)習(xí)的學(xué)生，當(dāng)然也指出了這段時(shí)間個(gè)別同學(xué)存在的不足：有的學(xué)生在家學(xué)習(xí)，一點(diǎn)兒也自律，有的女生頭不梳，臉不洗，躺在床上看直播。有的男生直播課已經(jīng)開始了，他的人還沒有進(jìn)入直播間聽課。沒有認(rèn)真聽課的孩子，知識(shí)沒有學(xué)會(huì)，作業(yè)就不會(huì)做，做不上作業(yè)當(dāng)然不能按時(shí)提交作業(yè)，形成了惡性循環(huán)，這些同學(xué)都是不自律的表現(xiàn)呀！
當(dāng)然，我偶爾也有溜號(hào)的時(shí)候。那天，正在上音樂課的我忽然口渴了，很想喝可樂，我想：取瓶可樂在直播課邊喝邊聽，多美呀！于是我起身走向冰箱，拿了一瓶可樂迅速回到桌邊坐下來。當(dāng)我舉起可樂瓶要喝時(shí)，轉(zhuǎn)念一想：那些努力學(xué)習(xí)的同學(xué)都在全神貫注聽老師講課，而我因?yàn)檫@是一節(jié)音樂課，就開了小差，多不應(yīng)該呀！
我默默地放下了可樂瓶，認(rèn)真聽講起來。大家想，如果你認(rèn)為翹一節(jié)課沒什么，反正老師也看不見，萬一這節(jié)課是最重要的單元總結(jié)呢？萬一這節(jié)課你不聽仔細(xì)，寫作業(yè)時(shí)一大片不會(huì)的呢？萬一你沉迷這種思想無法自拔呢？所有犯大錯(cuò)誤的人，都是從小錯(cuò)誤開始，一次次原諒自己，導(dǎo)致釀成大錯(cuò)特錯(cuò)的！我的心里有個(gè)聲音對(duì)我說：“別自欺欺人了，如果你永遠(yuǎn)這樣無所謂，我敢說，過不了多久，你就會(huì)被別人落下很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。”
正所謂自律學(xué)習(xí)，所向披靡！只有自律學(xué)習(xí)，才會(huì)積累學(xué)識(shí)；只有積累學(xué)識(shí)，才會(huì)在求知的路上越走越遠(yuǎn)；只有走得更遠(yuǎn)，才會(huì)站在更高的山尖俯瞰世界！
自律學(xué)習(xí)，所向披靡！我大聲告訴自己：“努力學(xué)習(xí)，為我的美好明天而奮斗，愿一切夢(mèng)想不會(huì)成為空想！加油！”同學(xué)們，我們都加入自律學(xué)習(xí)的行列吧，讓網(wǎng)課學(xué)習(xí)的你所向披靡！
自律的廣播稿篇十一
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
婁底是我家，她是一座快速發(fā)展的城市，在這里，有數(shù)不清的.高樓矗立，有許多寬闊的街道一眼看不到邊，大氣的城市公園讓人留連忘返，這無疑是一座適合人們居住的城市。但有時(shí)你漫步在城市的街道中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)公路邊有行人隨處丟棄的煙頭、紙巾，公路的綠化帶里有從疾弛而過的車?yán)飹伋龅囊桌?，傍晚有時(shí)也會(huì)發(fā)現(xiàn)一輛拉著渣土的貨車駛過，揚(yáng)起塵土令行人畏而止步。
這時(shí)你也許會(huì)突然感概：一座城市如同一臺(tái)高效運(yùn)行的電腦，不僅要有良好的硬件，也要有相匹配的軟件。城市的街道是一個(gè)城市的硬件，而城市的文明就是一個(gè)城市的軟件，那衛(wèi)生文明就是城市文明中一個(gè)很重要的內(nèi)容。它關(guān)系著一個(gè)城市的臉面。
那我們?cè)鯓觼硖岣邐涞椎男l(wèi)生文明呢？需要投入更多辛勤的環(huán)衛(wèi)工人嗎？還是規(guī)定更多的制度來約束？這肯定是不行的?！皧涞资俏壹遥l(wèi)生靠大家”，衛(wèi)生文明是需要全社會(huì)的集體參與的，重要的是要培養(yǎng)大家的衛(wèi)生參與意識(shí)，通過社會(huì)廣泛參與，提高大家講衛(wèi)生的自律意識(shí)。
眾志成城，讓我們共建婁底衛(wèi)生文明，讓婁底的明天更美麗。
自律的廣播稿篇十二
自律，從字面上不難理解，就是一個(gè)人在沒有人現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督的情景下，經(jīng)過自我要求自我，變被動(dòng)為主動(dòng)，自覺地約束自我的行為，從而以自律的行動(dòng)創(chuàng)造一種井然的秩序來為自我的學(xué)習(xí)生活爭取更大的自由。
最近看到網(wǎng)絡(luò)上一些“你的不自律，正在慢慢毀掉你”的報(bào)道，尤其是一些年輕人或大學(xué)生整天無所事事，甚至沉迷于游戲，還將不自律的原由推卸給他人或外界環(huán)境，頗有感觸，深感自律和不自律的人生，真的有天差地別。一個(gè)人不管多聰明，多能干，如果不自律，那么他的人生將會(huì)大受影響。因?yàn)樗麄冎皇锹爮淖晕业挠?，逃避職?zé)，看似簡便自由，實(shí)際上只是欲望和沖動(dòng)的奴隸，到頭來將無力選擇生活，只能服從生活的安排，唯有自律，才能更好地選擇生活，活得更高級(jí)，更自由。
自律，是一個(gè)人最好的素養(yǎng)，也是一個(gè)人最寶貴的精神財(cái)富。古今中外凡是有所作為的人，都是有精神追求且自律的人，比如：貝多芬、愛迪生、曹雪芹、傅雷、曾國藩……，他們的人生成就，都是由職責(zé)和自律驅(qū)動(dòng)的結(jié)果。又如：電視劇《歡樂頌》中的安迪，雖然從小是個(gè)孤兒，也沒有什么優(yōu)越的背景條件，但她卻憑著自我的自律和刻苦，畢業(yè)于哥倫比亞大學(xué)，并成為華爾街的金融精英?；貒ぷ髦螅匀焕状虿粍?dòng)堅(jiān)持晨跑，合理安排飲食，無論多忙，每一天都抽出兩個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)，矢志不移地堅(jiān)守自我的工作節(jié)奏感，不被別人左右，從而使她擁有良好的身材和充沛的精力，即使碰到多大的困難也有足夠的自信心，并在職場(chǎng)立于不敗之地。
雖然自律的人不必須成功，但自律肯定會(huì)讓一個(gè)人走得更高更遠(yuǎn)。以往看過這樣一個(gè)故事：一群人分別背著一個(gè)沉重的十字架艱難地前行，由于途中無人監(jiān)督，大多數(shù)人都自作聰明，把十字架砍掉一截，背起來簡便了很多，走了一段，又砍了一截，唯有一個(gè)人始終自覺地背著沉重的十字架努力前行，就這樣，很多人都輕易地超過了他。不料，之后途中遇見了一條又深又寬的溝壑。前面所有的人都在溝壑面前停下了，一邊焦慮萬分，一邊責(zé)怪上帝的刁難。這時(shí)候，被別人超過落在最終的他慢慢地趕上來了。并用他辛苦扛過來的十字架搭在了溝壑上頭，輕易就越過了溝壑。別人也想這么做，可他們的十字架都太短了……。你看，就是他的自律讓他能夠比別人走得更遠(yuǎn)。
可見，養(yǎng)成自律的習(xí)慣，將自律融入自我的身體和靈魂，才能讓自我在自律中超越自我，在自律中慢慢成就自我。
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自律的廣播稿篇十三
自律是一種品德，它的意思是自我約束。自我約束用通俗的'話來解釋，就是自己管好自己。
對(duì)于小學(xué)生而言，在家里，自律就是自己吃飯、自己洗碗，到了晚上自己洗漱，按時(shí)休息。自律也可以讓你更加完善，讓你更加優(yōu)秀。在公共場(chǎng)合，自律就是不說臟話，不打架，不隨地吐痰，不亂丟垃圾，不踩踏草坪……這些都是自律。
在學(xué)校中，自律就是自覺遵守學(xué)校規(guī)章制度，愛護(hù)公共物品，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)。這可以讓你與老師、同學(xué)的感情更加深厚。
在圖書館中，自律就是不大聲喧嘩，不在書上亂寫亂畫，看完書放回原位，不跑、不跳，愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
自律最能體現(xiàn)一個(gè)人的品德和休養(yǎng)。自律就是自我約束，自我提高。從現(xiàn)在開始，我們就培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣，增強(qiáng)自律能力，做一名品德優(yōu)秀、自律的人。
自律的廣播稿篇十四
1、你總說，并不在意自己的身材。其實(shí)，你只是對(duì)改變自己無能為力而已！
2、作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅(jiān)持自己的時(shí)間表有點(diǎn)難，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對(duì)面的水療館，都可以成為你的健身場(chǎng)所。不要偷懶喲！
3、成功其實(shí)很簡單、就看你有沒有決心！
4、決定了，開始學(xué)會(huì)做一個(gè)溫柔的人，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
5、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
6、不斷奔跑，才能更靠近夢(mèng)想。
7、我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂！
8、靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門。
9、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
10、一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng)；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）
11、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動(dòng)。
12、散步賞秋情飛揚(yáng)，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂運(yùn)動(dòng)，健康人生。
13、要么揮汗如雨，要么滾回家。
14、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！
15、刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。
16、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動(dòng)一動(dòng)手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運(yùn)動(dòng)，做個(gè)健康幸福的人。
17、流汗的感覺真好，每天堅(jiān)持至少半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)和半小時(shí)的閱讀。
18、登山峰，覽天下，胸懷寬廣；大步邁，小步跑，神采飛揚(yáng)；伸胳膊，踢小腿，舒經(jīng)活絡(luò)；輕輕搖，慢慢蕩，心情舒暢。全民健身日，愿你鍛煉身體，永葆健康！
19、站著不動(dòng)，你永遠(yuǎn)都只能是觀眾。
21、鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。
22、能吏尋常見，公廉第一難?！脝?/p>
23、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人同機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能不生銹。
24、別羨慕別人華麗的腹肌，因?yàn)槟憧床坏絼e人艱辛的努力。
25、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運(yùn)動(dòng)起來，愿你笑口常開，健康相伴！
26、世上只有一種失敗、那就是半途而廢！
27、我在減肥。我既不節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)，我用意念。我會(huì)瘦。
28、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人?！ㄖ斓拢?/p>
29、平庸的人最大的缺點(diǎn)是常常覺得自己比別人高明。——富蘭克林
30、每天早起一刻鐘，改掉一個(gè)壞習(xí)慣，學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能，堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，隨身帶一本書，嘗試一件新鮮事。
31、個(gè)人勇敢是沒有意義的，重要的是個(gè)人從屬于全體。——德國·黑格爾
32、每一個(gè)優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時(shí)光。那一段時(shí)光，是付出了很多努力，忍受孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時(shí)，連自己都能被感動(dòng)日子。
33、不惑心語：健身，悅讀，淡然，快樂。
34、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運(yùn)動(dòng)己經(jīng)生銹了，接下來要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)見到原來的自己。
35、堅(jiān)持！每天鍛煉多堅(jiān)持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。（命長身體好才有逆襲的資本）
36、意識(shí)運(yùn)動(dòng)的引起是為思，思是意識(shí)的順向運(yùn)動(dòng)。
37、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運(yùn)動(dòng)起點(diǎn)，我每天運(yùn)動(dòng)的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。
38、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財(cái)富無所謂得失，開心大嗮堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的第四天，希望能堅(jiān)持下去咯。
39、奔小康，要健康；有健康，享小康。
40、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮?！ǜ璧拢?/p>
自律的廣播稿篇十五
1.健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場(chǎng)所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！
3.把別人的冷眼與嘲笑化作健身的動(dòng)力，是一種美妙的感覺！
4.每個(gè)星期一定要抽時(shí)間出來鍛煉身體的。好處多多。
5.健全的精神寓于健全的身體。
6.清風(fēng)兩袖朝天去，免得閭閻話短長。——于謙
7.全民運(yùn)動(dòng)真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上試比高。全民健身日到了，愿你身體健康，快樂幸福！
8.對(duì)人以誠信，人不欺我；對(duì)事以誠信，事無不成。——中·馮玉祥
9.健身是會(huì)上癮的！出汗像下雨！汗水是最好的化妝品。
10.其實(shí)在你想放棄的那個(gè)瞬間，告訴自己再堅(jiān)持一下再堅(jiān)持一下，也就過去了。
11.妄自尊大與妄自菲薄都是嚴(yán)重的錯(cuò)誤。——歌德
12.健身鍛煉貴在堅(jiān)持，虎頭蛇尾健康大忌。
13.不要多管閑事。過好自己的每一天。按時(shí)完成作業(yè)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。收收脾氣。
14.李寧：一切皆有可能！
15.健身不一定能長壽，但一定能讓你看起來更年輕。
16.健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
17.閃光的東西，并不都是金子；動(dòng)聽的語言，并不都是好話?！ⅰど勘葋?/p>
18.臉蛋是天生的，身材可不是。
19.伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚(yáng)；跳跳舞，永遠(yuǎn)年輕。全民健身日，一起來健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠(yuǎn)！
20.機(jī)器不轉(zhuǎn)要生銹，人不活動(dòng)要得病。
21.彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動(dòng)一動(dòng)手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運(yùn)動(dòng)，做個(gè)健康幸福的人。
22.冰凍三尺非一日之寒，強(qiáng)身健體非一日之功。
23.能吏尋常見，公廉第一難。——元好問
24.全民健身日到了，做操的賞快樂心情，唱歌的賞美麗容顏，跳舞的強(qiáng)青春永駐，登山的賞健康一生，不運(yùn)動(dòng)的發(fā)配寧古塔。還不快快感謝提醒，多多運(yùn)動(dòng)。
25.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
26.物必先腐也，而后蟲生之；人必先疑也，而后讒入之。——蘇軾
27.好身材只留給有毅力的人！
28.好好工作，好好休息，好好學(xué)習(xí)，最后請(qǐng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)！
29.收拾一下去健身了。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能保持體能。
30.健身能長壽，不容再等候。
31.把一切世俗都放下，把所有的重量都舉起，健身者亦是修行者。
32.上體育課做體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。
33.運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長壽的秘訣。
34.測(cè)量一個(gè)人的力量的大小，應(yīng)看他的自制力如何。——但丁
35.健身留住青春心，運(yùn)動(dòng)帶來全家福。
36.失眠中總結(jié)：只有每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能有好的睡眠。
37.個(gè)人勇敢是沒有意義的，重要的是個(gè)人從屬于全體。——德國·黑格爾
自律的廣播稿篇十六
1、感情磨合期的階段，或許是處于：你沒盡心竭力，我還在斥責(zé)，你用臉一熱，我熱諷的環(huán)節(jié)。
2、過好每一天，便是過好一生。人生的苦惱來自于非分的沖動(dòng)，大家喪失的就是大家所獲的成本費(fèi)，大家總不可以任何東西都要想。始終還記得，可以了解你的人，始終都是會(huì)了解你。而會(huì)喪失的物品，幾乎都未曾屬于你。
4、女人心，一般不容易死在大事兒上，反而是這些一次一次的小心寒，變成死穴。
5、歲月留跡，世事變遷，生命青春不老，只由于生命里幸福有期待，有心有好朋友，有哭有歡樂，有掛念有想念，即使有再多不順心，大家的生活仍然有光采。
6、親愛的的洗洗睡了，不必背著了睡晚了明日變小熊貓哦。
7、只需能經(jīng)常與你碰面，我便感覺歡樂;只需偎依著你瘦小的軀體，我便不容易孤獨(dú)。
8、人生蹉跎，用心生活。生活，慢慢地走，漸漸地過，針對(duì)感情而言，年紀(jì)并不是差別，資本并不是阻礙，間距并不是問題。內(nèi)心有最愛的人，什么都超越的。但是讓女性等候，就務(wù)必給她膽量。
9、我愿化作一陣日風(fēng)，越過高山峻嶺趕到你的窗邊，將你溫婉包圍著。 你聽到那流星雨掠過長空的響聲嗎?無論間距有多遠(yuǎn)，總有一個(gè)我還在陪在你身邊。親愛的的，晚安!今夜做個(gè)好夢(mèng)!
10、在在這平靜得夜里，寄上我溫暖得祝愿，送去我深深地得，愿我得—聲祝愿洗掉你—天得疲勞，—句晚安陪你步入美好得夢(mèng)鏡!—片情意使你每天順順利利。
11、人生隨處有艱難困苦，活著就是一種修習(xí)。生活不容易向你承諾哪些，特別是在不容易向你承諾取得成功。它只能讓你掙脫痛楚和難熬的全過程。因此要為自己一個(gè)理想，以后對(duì)著那一個(gè)方位前行。假如沒有夢(mèng)想，生命也就毫無價(jià)值。
12、晴空萬里的天，你的臉，有我怎樣怎樣的想象和相擁，神情那麼細(xì)微，快樂多了一秒，不經(jīng)意間要想接吻你的不理智就是這樣趕到，親愛的的，么么噠，晚安。
13、天空得星辰都是在在眨著雙眼，月亮在在彈跳著心緒…難眠得晚上，有一個(gè)難眠得我還在在想你…晚安親愛的得…夢(mèng)中要有我…不論是好或者壞，最少能證實(shí)你得內(nèi)心有一個(gè)我!
14、你聰慧有些人要說你城府深，你靠的是勤奮有些人要說你好運(yùn)氣，你覺得自身與生俱來開朗有些人要說你虛報(bào)，有時(shí)，你本來便是一杯清水，卻被別人活生生虐成了滿肚子委屈的汽水。人一生遇上很多人，即使有一些話有口難辯，也沒必要活在許多人的目光里，只需心里澄澈，就始終無需取悅一個(gè)不在乎你的人。
15、親愛的滴，樂樂，大家夢(mèng)里見哦，么么噠!
16、痛楚最好他人的，開心就是自身的;不便將是臨時(shí)的，好朋友一直不變的;真正的愛情用心運(yùn)營的，全世界沒什么了不起的!
17、工作工作中很繁忙，免不了有點(diǎn)兒犯困;工作工作中很疲倦，免不了有甜品苦惱，送你一朵花，使你人體輕輕松松心清靜;送你一條短信祝福，但愿經(jīng)常高興笑嘻嘻。
18、人們?cè)趷鄣讲蛔闱趭^得不足用心得不夠的情況下，總喜愛造就一些并不是原因的借口來辯解本身，便于倒臺(tái)。
19、時(shí)間散散步在想念，眼光運(yùn)轉(zhuǎn)在天上，心每一次顫動(dòng)著為再會(huì)加油，血每一次流動(dòng)性著給再會(huì)激勵(lì)，生命的含義便是我想追上你，繼續(xù)努力，親愛的的，晚安。
20、相識(shí)是天時(shí)，認(rèn)識(shí)是人意，求和就是友情，有心便有意，大家能聚在一起，由于心心相惜。
21、生活偶有憂傷，沒什么大不了，有了你的甜蜜微笑，苦惱一瞬間分裂，煩悶眨眼睛即消。你就是我的開心果，我想把你好好收藏。我覺得讓你了解：我喜歡你，更甚前!
22、在你夢(mèng)的山谷里，是否有一只小熊寶寶在找尋你需要的純蜂蜜，在你夢(mèng)的江河里，是否有一只蝴蝶在偏要跳起你愛的舞曲音樂，親愛的的，好人好夢(mèng)，晚安。
23、假如他很長期不聯(lián)系你，并且你也感覺積極聯(lián)絡(luò)他也很湊合得話，或是不必聯(lián)絡(luò)也好，實(shí)際上你們都早已感覺你們不適合了。
24、青春年少的疼痛感，取決于它的不知所措，會(huì)嬌情地變大無足輕重的創(chuàng)口不斷牽扯。實(shí)際上沒必需。我喜歡你帶上傷不顧一切往前飛奔，不贊同你呆在原地不動(dòng)惶恐不安遲疑躊躇不前。虛心聽取不成功，也自豪毫無疑問自身，年青，沒有什么玩不起。
25、最受折磨的等候并不是你在飛機(jī)場(chǎng)等一艘船，因?yàn)槟氵t早會(huì)了解你始終等不到;也不是在飯店排長隊(duì)等于號(hào)提前準(zhǔn)備點(diǎn)單，因?yàn)槟懔私膺@僅僅時(shí)間問題。最摧殘的最無奈的等待莫過你斷不上執(zhí)念卻又不確定性它能不能產(chǎn)生，就好像每一次你點(diǎn)燃了期待卻又被雨吹滅，一直讓你一點(diǎn)太陽使你忘掉帶傘卻又讓你瓢潑大雨。
26、深吸氣，甩開全部性子，淋場(chǎng)雨，舍棄全部繁雜，等七色彩虹，等候全部漂亮，贊生命，如此杰出的信念，睡一覺，和天明，說句晚安。
自律的廣播稿篇十七
2、假如有些人關(guān)注你的水平在于他忙很閑，那么就當(dāng)普通朋友算了吧。
3、人生不可以靠情緒好好活著，想要靠心理狀態(tài)去生活。過著簡易的生活，好好活著，就需要好好愛自己，這一世上沒有誰會(huì)始終好好活著，長生不死，都沒有什么可以一直存有。懂了這一點(diǎn)，就要自身盡可能的開心玩。
4、學(xué)會(huì)放下，明白坦然。人這一輩子在世界上一直有很多的羈絆，過多的舍不得，學(xué)好恬淡，不必讓心伴隨著成敗得失起起落落，人生真真正正的“得”，是獲得一份從容，一份坦然，一份淡定從容，一份勘破，是心里獲得平靜與和諧。
5、每個(gè)人都懂道理，卻無法操縱暴脾氣。失敗，并不是由于明白少，意想不到。通常是由于欠缺控制能力。
6、有時(shí)想一想，較大的無奈莫過成長。從今以后，笑不會(huì)再單純，哭也不會(huì)再完全。
7、在我們扳開他人腳底的攔路虎時(shí)，或許剛好是在給自己修路。
8、什么叫嫁得好?嫁得好并并不是嫁富商，反而是嫁給了一個(gè)能讓你歸屬感的男生。住在獨(dú)棟別墅里每天落淚的，你進(jìn)的并不是人間天堂反而是煉獄。真真正正嫁得好的女性，是住在樓房里卻被老公哄的像只傻鳥。愛著你一時(shí)寵你一世，騙你一輩子!實(shí)際上，僅有來優(yōu)秀人才了解，日子過得好，確實(shí)并不是有多少錢，反而是無拘無束無苦惱。
9、實(shí)際上，有的人并不是發(fā)生變化，反而是他進(jìn)行相信你，想要將他不太好的另一面給你們了罷了。
10、我還在內(nèi)心愛著你想你疼你寵你!我在夢(mèng)中親吻抱你撫你護(hù)你!想思暮暮朝朝!年年歲歲!想思地久天長!用好月圓，祝親愛的的美夢(mèng)。
11、人生像一首歌曲，離不了動(dòng)感的音樂符號(hào);過去的事，那麼就要它隨風(fēng)飄蕩而散吧。大家盡管錯(cuò)過了云，但大家還能夠有著月;錯(cuò)過了風(fēng)，大家也有雨;錯(cuò)過了昨日，大家也有今日。去做你自己生活上的主人家，讓心給自己指明方向。
12、人生莫過于此，有你才幸福，人生充滿了起起伏伏。假如感情和歲月也可以被輕輕地撕破，扔到海里，那麼，我愿此后就在深海沉默無言。你的語言，我喜歡聽，卻不明白，我的沉默無言，你愿見，卻搞不懂。
13、生活只必須有著一份淡泊平靜的情緒，人生要學(xué)好存款。人生是一場(chǎng)悠長的內(nèi)心旅游，全過程須以傾情真心實(shí)意善心為輔材，用心細(xì)細(xì)地咬合，方能品出珍味。
14、大家如今賽事，誰先夢(mèng)到到周公!假如我贏了，你讓我親一下!如果你贏了，我使你親一下!加油——快睡吧!明天早上短消息發(fā)布賽果，明天碰面“頒獎(jiǎng)典禮”
15、許多情況下，內(nèi)心本來并不是那般想的，卻無法控制自身而講出相對(duì)得話。
16、富人喜愛說“錢非全能的”，長得好看的人喜愛說“實(shí)際上相貌并非最重要的”，瘦人喜愛說“實(shí)際上胖一點(diǎn)好，身心健康”，努力的人喜愛說“勤奮并不是關(guān)鍵性要素”。她們僅僅虛假地隨口說說，你卻都用心地信了。
18、我的故事中日日夜夜有了你。我覺得，我就一定走入了你的夢(mèng)里。愿我們?cè)谕恍强罩戮幹葡肽?晚安，祝今夜美夢(mèng)!
19、人經(jīng)常全是那么誤解自身的，認(rèn)為自身戀舊，認(rèn)為自身深情，實(shí)際上僅僅如今過的不太好罷了。
20、晝與夜是黑白世界，哭與笑是苦與樂人生。人活一輩子，開心最重要。要有著健康的體魄，在開心的心情中做你自己喜歡做的事兒，安全性地完成本身使用價(jià)值，這也是人生較大的幸?？鞓?。
21、我拿手記憶力了許多年以后，用耳記憶力了你的聲譽(yù)，用唇記憶力了你的影子，用雙眼記住了你的一點(diǎn)一滴，用心記憶力了你的一切，商品!我喜歡你，晚安!
23、要是沒有遇見你，我的世界手游會(huì)是那么的暗淡;如果沒有愛你，我的生活會(huì)是那么的慘痛。就是你給了我光輝和期待，為了更好地回報(bào)你，我打算一輩子守候你!
24、人生，不僅淡，又要有味道。生活容不易，重要看你怎么活。塵世間的繁雜和復(fù)雜，剛好必須大家心靈的一種平平淡淡與溫和，更不可以把運(yùn)勢(shì)活出一場(chǎng)悲涼，即然是這些平時(shí)的日子，那最先要活出一場(chǎng)安全，恬淡，當(dāng)然。
25、我有一條主要的人生感受：一個(gè)人如何看待他人，只表明了他以前被如何看待過。
自律的廣播稿篇十八
親愛的小華：
你好！現(xiàn)在坐在這里給你寫信，有些緊張，也有點(diǎn)激動(dòng)。我是兩年后的你，這將會(huì)是一封永遠(yuǎn)郵寄不了的信，也不會(huì)有人收到，但是我仍然決定寫這封信給你。
現(xiàn)在是十一假期，你的作業(yè)應(yīng)該還沒寫完，還面臨著幾天后的月考，壓力應(yīng)該很大吧？別擔(dān)心，要繼續(xù)做自己，要放下過去，相信自己是優(yōu)秀的。自信一點(diǎn)，對(duì)自己做的事要堅(jiān)定，不怕困難，不要輕易放棄自己的選擇。還有，把原來的好習(xí)慣都保留下來，要自律。
剛剛步入初中，一下子科目增多，作業(yè)翻倍，總要寫到十點(diǎn)。別擔(dān)心，會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)習(xí)慣，你也會(huì)學(xué)著安排時(shí)間，不再有那么大的壓力，一定一定要保持好習(xí)慣。在初中，老師管理沒有小學(xué)的時(shí)候那么嚴(yán)，這就需要你的自我管理。當(dāng)然，我知道你可以做的很好，不只是學(xué)習(xí)，還要保護(hù)眼睛，注意用眼的時(shí)間，在讀書寫字時(shí)的時(shí)候要坐直。初一就是要靠自己的自律，你會(huì)遇到很多很多好老師，他們會(huì)助你走向更好的自己。
要自律，要自信，珍惜接下來的四年時(shí)間，嚴(yán)于律己，寬以待人。把頭抬起來，相信自己可以做到，我覺得這真的會(huì)讓人與眾不同。
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