閱讀能夠開拓我們的眼界，增長(zhǎng)見識(shí)，使我們對(duì)世界有更深入的了解。寫總結(jié)時(shí)，要注重整體結(jié)構(gòu)的安排，清晰地呈現(xiàn)出問題、分析、總結(jié)和對(duì)策等要素。這是一篇優(yōu)秀的總結(jié)范文，可以為我們提供一些建議和啟發(fā)。
青少年與心理隨筆篇一
這本書我不僅早就買了而且早就看了一點(diǎn)點(diǎn)開頭，日本的巴學(xué)園雖然是以夏山學(xué)校為原型創(chuàng)辦的，但這本書不像黑柳徹子那本《窗邊的小豆豆》讀起來那么輕松休閑，而且我始終覺得夏山學(xué)校太過理想化，離我的現(xiàn)實(shí)生活還是有些距離的，所以一直沒投入時(shí)間精力細(xì)看。月初有一天靜下心來花了一白天的時(shí)間一口氣看完，感慨良多，夏山學(xué)校于1921年在英國(guó)創(chuàng)辦，至今仍然存在，尼爾不愧為20世紀(jì)最偉大的教育家之一，我非常佩服他突破傳統(tǒng)教育觀念、創(chuàng)立夏山這所被譽(yù)為世界上最富人性化的快樂學(xué)校，尼爾的觀點(diǎn)和做法引起我很多方面的思考。
尼爾認(rèn)為應(yīng)該讓學(xué)校適應(yīng)學(xué)生，而不是讓學(xué)生適應(yīng)學(xué)校，他相信生命的意義在于追求幸福、在于尋找興趣，教育是為人生做的準(zhǔn)備，傳統(tǒng)教育那些上課內(nèi)容和“追求幸福”比起來是微不足道的。在夏山，上課是完全自由的，孩子們有充分的時(shí)間和自由進(jìn)行游戲，學(xué)生和教職員是平等的，學(xué)校以民-主方式自治，一切有關(guān)集體和生活的事情，包括對(duì)違規(guī)者的懲罰都由學(xué)校大會(huì)投票處理，全體學(xué)生和教職員每人一票，不論長(zhǎng)幼。夏山的學(xué)生高度自信、自我管理、對(duì)自己的人生目標(biāo)有明確的認(rèn)識(shí)，對(duì)從事的工作充滿熱情，我相信他們的幸福感也很強(qiáng)。當(dāng)人們問：“你們那些自由兒童，怎么能適應(yīng)外面單調(diào)社會(huì)的生活呢?”尼爾回答：“我希望我們這些自由孩子將來是消滅這些單調(diào)生活的先鋒。”
尼爾是激進(jìn)的擁護(hù)兒童自由的先鋒人物，他認(rèn)為兒童天性是好的，兒童的問題是病態(tài)的社會(huì)傾向于阻撓兒童的自然需要所導(dǎo)致的結(jié)果，他和人本主義心理學(xué)家先驅(qū)羅杰斯都信奉人性善的觀點(diǎn)，由于年代的原因，尼爾的書里沒有出現(xiàn)“人本主義”的字眼，但他的許多觀點(diǎn)都和后來號(hào)稱心理學(xué)第三勢(shì)力的人本主義如出一轍。
尼爾總結(jié)夏山每個(gè)人身體都極健康的原因是：第一、自由;第二、食物好;第三、空氣新鮮。這很值得我們借鑒。
尼爾對(duì)快樂與幸福、對(duì)人性、對(duì)自由理解十分透徹，我甚至認(rèn)為他的高壽也與此相關(guān)。關(guān)于快樂與幸福，尼爾說的很精彩，摘錄書中的兩個(gè)相關(guān)問答如下：
問：為什么你如此強(qiáng)調(diào)要使孩子快樂，天下有快樂的人嗎?
答：這個(gè)問題不太容易回答。天下當(dāng)然沒有永遠(yuǎn)快樂的人，我們都有牙痛、戀愛不順或工作不愉快的經(jīng)驗(yàn)?？鞓肥且环N內(nèi)在的愉快與平衡，以及對(duì)人生知足的感覺。只有自由的人才會(huì)有這種感覺。自由兒童的臉孔是開朗無懼的，被嚴(yán)格教養(yǎng)的兒童看起來卻充滿膽怯、痛苦和害怕?？鞓芬部梢哉f是一種人生受到最低限度壓抑的境界?？鞓返募彝ナ且粋€(gè)充滿愛的家庭，不快樂的家庭則是一個(gè)緊張的家庭。我標(biāo)榜快樂第一，是因?yàn)槲覙?biāo)榜生命第一。寧可讓孩子自由、滿足而不知小數(shù)點(diǎn)的算法，也不要讓他為了通過考試而臉上長(zhǎng)滿暗瘡。我從未在一個(gè)快樂少年臉上發(fā)現(xiàn)過暗瘡。
問：怎樣獲得幸福?答：消除權(quán)威。讓孩子做他自己，不要教導(dǎo)他，不要教訓(xùn)他，不要勉強(qiáng)他上進(jìn)，也不要逼他做任何事。
只有對(duì)學(xué)業(yè)和工作有足夠的興趣和熱情，才能取得高成就，我由于個(gè)人原因?qū)@一點(diǎn)格外感同身受，可是尼爾不僅僅是感同身受，而且是唯一充分踐行這個(gè)道理的教育家，讓他所有的學(xué)生自由地選擇做自己有興趣的事情。讀著書中夏山學(xué)校特立獨(dú)行的教育理念，我一邊不斷地認(rèn)為這樣不現(xiàn)實(shí)、行不通，一邊在內(nèi)心對(duì)尼爾說：好吧，我承認(rèn)，你說到我心里去了。摘錄他的話如下：
我個(gè)人喜歡大器晚成的學(xué)生，我見過不少4歲就能背彌爾頓詩(shī)的聰明孩子，到24歲就成了醉鬼和游手好閑的人，我寧可遇見一個(gè)53歲的男士，說他還不太確定自己的人生方向。我懷疑7歲便知道他該做什么的孩子，長(zhǎng)大后會(huì)變成一個(gè)平庸保守的人。……那些不熱心的學(xué)生在訓(xùn)練之下念完大學(xué)，將來成為沒有想象力的老師、平庸的醫(yī)生和無能的律師，他們本來也許是上等的技工、頂呱呱的泥水匠或第一流的警-察?！謶质浅扇朔磳?duì)孩子游戲的根本原因。我不知多少次聽到這樣焦慮的問題：“要是我的孩子整天玩，他能學(xué)到什么呢?他怎能通過考試呢?”很少有人能相信我的答案：“假如你的孩子玩夠了，他會(huì)在兩年內(nèi)用功讀書，通過大學(xué)考試，而在一般的情形下他也許要花上六七年的功夫?！钡疫€要加一句：“假如他真想通過考試的話?！?/p>
不過，我認(rèn)為光憑興趣是走不遠(yuǎn)的，尼爾那些成功的學(xué)生，除了有興趣這個(gè)內(nèi)在的強(qiáng)大動(dòng)力外，還具備克服困難的毅力、掌握正確的方法、明智的方向、甚至運(yùn)氣等其他因素。
夏山學(xué)校以給孩子充分的自由聞名，尼爾認(rèn)為：在錯(cuò)誤紀(jì)律下長(zhǎng)大的孩子，一輩子生活在謊言中。他們不敢面對(duì)自己，變成無關(guān)緊要的習(xí)慣和禮儀的奴隸，毫不遲疑地接受許多愚蠢的習(xí)俗，因?yàn)閲?yán)格紀(jì)律的本質(zhì)就是懼怕責(zé)難。
書中有這樣一段話：假如我在漆門時(shí)羅伯特跑來往我的門上扔爛泥的話，我會(huì)痛快地罵他一頓，因?yàn)槲抑浪谙纳揭呀?jīng)很久了，他不會(huì)在乎我對(duì)他說的話。但是假如羅伯特剛從一個(gè)很嚴(yán)格的學(xué)校轉(zhuǎn)來，而他扔泥巴實(shí)際上是在反抗權(quán)威，我就會(huì)和他一起往門上扔爛泥，因?yàn)榻饩人任业拈T更重要。我知道我一定要站在他這一邊，耐著性子等他發(fā)泄完，然后他就會(huì)恢復(fù)正常。
尼爾常被問：假如孩子往鋼琴上釘釘子，你怎么辦?答案：如果你的態(tài)度是正確的，你怎樣對(duì)待他都沒有關(guān)系。只要你不給孩子良心的譴責(zé)，你不準(zhǔn)他釘鋼琴并不要緊。你可以堅(jiān)持個(gè)人的權(quán)利，但不要牽扯到道德是非的問題?！芭K”、“壞”、“淘氣”這樣的字眼才會(huì)傷害他們。他認(rèn)為，對(duì)于那些問題孩子，只要去掉“良心”的包袱，都能變得好轉(zhuǎn)。他不主張對(duì)孩子進(jìn)行道德訓(xùn)練，反而認(rèn)為道德教育會(huì)使孩子變壞，強(qiáng)迫孩子遵守他不能理解的道德標(biāo)準(zhǔn)是揠苗助長(zhǎng)，不但會(huì)使他永遠(yuǎn)不能接受這些道德標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)還會(huì)使他變成精神玻他在夏山多年的經(jīng)驗(yàn)是：無須教孩子守規(guī)矩，假如不逼他，他能自己在適當(dāng)時(shí)刻學(xué)會(huì)分辨什么是好、什么是壞。這個(gè)“適當(dāng)時(shí)刻”聽上去實(shí)在是很玄，不過我在現(xiàn)實(shí)中的經(jīng)驗(yàn)還真是：我花了那么多的心思教育丁丁不要打人都是白費(fèi)力氣，可是后來到了一定時(shí)候她自己就不打人了。我贊同教育要符合孩子的年齡，不要跟孩子講大道理，也盡量包容孩子所謂的“不道德”的行為，但必須以不傷害他人為前提，所以，面對(duì)不良行為，可以不譴責(zé)孩子的人格，但對(duì)孩子的行為還是要設(shè)置一定的界限的。
尼爾在書中還說了一句耐人尋味的話：“我唯一一句針對(duì)家庭、學(xué)校和人生的格言是：少管他人閑事。這句話在任何情形下都適用?！?/p>
在過去的年代，父母?jìng)兺^嚴(yán)厲，孩子們規(guī)矩有余而自由不足，內(nèi)心充滿了恐懼。夏山學(xué)校的出現(xiàn)令這些受過嚴(yán)厲規(guī)矩壓抑的父母?jìng)兌恳恍拢菂s鮮少有人能把握自由的度，尼爾雖然標(biāo)榜自由和快樂，卻也在他的書里多次談及自由不是放縱不是寵溺，更不是置孩子于危險(xiǎn)境地而不顧，尼爾的追隨者中甚至有父母糾結(jié)地去問他該不該給孩子房間里的火爐加防火架的問題。尼爾一方面說“不用權(quán)威或道德壓制他，他便會(huì)覺得你是站在他那一邊的?！绷硪环矫嬗终f“把必要的權(quán)威加在孩子身上，與給孩子和他年齡相稱的責(zé)任的觀念，并不沖突。在決定要給予多少責(zé)任時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)運(yùn)用內(nèi)在良知，先自我檢驗(yàn)?！边@其中的尺度最是難把握，就連尼爾也無法給出一個(gè)統(tǒng)一清晰的標(biāo)準(zhǔn)。咱們中國(guó)有一句話對(duì)自由的最佳境界給出了很好的詮釋：“從心所欲而不逾矩”，但是能做到的人少之又少。
在教育中把握自由與規(guī)矩的平衡，談何容易?尼爾的做法，搞不好一些家長(zhǎng)或者教育工作者就會(huì)學(xué)走了樣，教育者自身的素質(zhì)實(shí)在是很重要很重要!看到尼爾書中那些模棱兩可的話語，我更是對(duì)此深有感觸。
青少年與心理隨筆篇二
前言：走進(jìn)烏煙瘴氣的網(wǎng)吧，里面有未成年人以不足為奇，在里面像我這樣的中學(xué)生并不少見，而他們來這里無非是一個(gè)目的：打游戲。明明是未成年人，明明知道沉迷于網(wǎng)絡(luò)并不是一件好事，可是這樣的人還不在少數(shù)，難道網(wǎng)絡(luò)的利比弊大嗎?還是弊大于利?在今天，讓我來為大家揭開謎底吧。
走進(jìn)一家門臉不算太大的網(wǎng)吧，厚厚的紅紫色窗簾緊緊地?fù)踝×舜皯?，里面僅有那電腦屏幕上發(fā)射出的微弱的光芒。那刺鼻的尼古丁的味道，更是讓人無法忍受。我粗略的數(shù)了一下，這家二層樓網(wǎng)吧大約有120臺(tái)左右的電腦，而這里的2/3左右是中學(xué)生或未成年人。走近了仔細(xì)一看，大多數(shù)人都在打游戲，要不就聊歲左右的小男孩，我走上前去，問他：“你今年多大啦?”小男孩也毫不忌諱“14.”“你來這里干什么呀?”“玩游戲唄，來這的人除了玩游戲還干啥呀!”“可你不知道這里是未成年人禁止入內(nèi)的地方嗎?”“切，誰還閑的管這個(gè)，給他錢他不掙，他傻子啊!”正準(zhǔn)備勸勸他的我，一時(shí)語塞，轉(zhuǎn)眼，小男孩大搖大擺的走了進(jìn)去。
在我看來，中學(xué)生進(jìn)網(wǎng)吧，不能完全說是壞事，也有那么一部分學(xué)生是因?yàn)榉N種原因?qū)е?，迫不得已去查點(diǎn)資料，但是，就我的調(diào)查看來，99%的中學(xué)生去網(wǎng)吧上網(wǎng)是因?yàn)榧抑袥]電腦去網(wǎng)吧打游戲或家中電腦沒有網(wǎng)吧中那些大型的刺激的不良的游戲。然而，沉迷于這些低級(jí)無趣的東西，對(duì)中學(xué)生也包括未成年人是百害而無一利。
先不說這是對(duì)錢財(cái)?shù)?一種浪費(fèi)，就僅僅說這種東西對(duì)中學(xué)生的身心造成的影響，就夠遭之唾棄了，更何況中學(xué)生萬一沉迷于此，那可謂是“人財(cái)雙失”啊!
在此，我呼吁所有還在沉迷于網(wǎng)吧、沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的中學(xué)生，放下它吧，做些有意義的事，我們的前途是無量的，將來，祖國(guó)的大梁還要我們來扛啊!
青少年與心理隨筆篇三
現(xiàn)在的科技日新月異，隨著社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，互聯(lián)網(wǎng)已實(shí)實(shí)在在地介入人們的生活?；ヂ?lián)網(wǎng)作用十分明顯，它的作用必將對(duì)青少年的思想觀念、生活方式帶來影響。廣大青年認(rèn)為：從互聯(lián)網(wǎng)上獲取信息具有信息傳遞最快、信息來源最多、信息種類最全的優(yōu)點(diǎn)。有大量資料顯示，先進(jìn)國(guó)家的中小學(xué)生正在利用互聯(lián)網(wǎng)搜索資料，進(jìn)行創(chuàng)造性、探索性學(xué)習(xí)，這對(duì)于學(xué)生素質(zhì)的提高有著巨大的作用。
在互聯(lián)網(wǎng)上也是一種很危險(xiǎn)的行為。計(jì)算機(jī)里的游戲之所以對(duì)青少年學(xué)生有強(qiáng)大的吸引力，在于計(jì)算機(jī)游戲虛幻的真實(shí)性。計(jì)算機(jī)游戲大多是以歷史上某個(gè)國(guó)家或以武俠小說為藍(lán)本，形成一個(gè)虛擬的社會(huì)，從而產(chǎn)生某種虛幻的真實(shí)，使參與者置身其中，具有身臨其境的感覺。由于計(jì)算機(jī)虛幻的真實(shí)性，常常使中小學(xué)生把游戲中的角色搬到現(xiàn)實(shí)生活中來;他們雖然人生活在現(xiàn)實(shí)生活中，但他們的思維卻仍停留在游戲角色上。
上網(wǎng)可以給我們成長(zhǎng)帶來益處。可以開擴(kuò)我們知識(shí)視野，增加我們認(rèn)識(shí)世界和掌握知識(shí)的渠道。網(wǎng)上的新聞信息、娛樂信息等都對(duì)我們有所好處，我們上網(wǎng)后，獲得信息的途徑不在單一，上網(wǎng)還可藝術(shù)展個(gè)性，開發(fā)潛能傳統(tǒng)中學(xué)生的背景狂妄不羈，往往會(huì)受到許多打擊。一個(gè)有才華的少年從此?華已去。而在網(wǎng)絡(luò)世界中，我們的個(gè)性能得到適度伸展。有益于我們身心發(fā)展。網(wǎng)絡(luò)還使我們與他人交流渠道更寬廣，方式更自由。在網(wǎng)上，我們可以得到同學(xué)善意批評(píng)，從而便于我們與他人交流更加寬廣，交流方式更加自由。
同學(xué)們，只要我們不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲不能自拔，計(jì)算機(jī)會(huì)使我們一個(gè)對(duì)學(xué)習(xí)成提高的好幫手。
青少年與心理隨筆篇四
在剛剛邁進(jìn)新世紀(jì)之時(shí)，回顧上一世紀(jì)醫(yī)學(xué)的發(fā)展，我們欣喜地看到醫(yī)學(xué)在戰(zhàn)勝軀體疾病方面所取得的成就，但我們也痛心地看到精神/心理障礙給人們帶來的痛苦、給社會(huì)發(fā)展和進(jìn)步造成的阻礙并未得到有效的扼制，精神障礙和自殺已占到中國(guó)疾病總體負(fù)擔(dān)的第一位。心理健康為人們重視的程度是與社會(huì)的發(fā)達(dá)程度相關(guān)聯(lián)的。一般來說，社會(huì)的發(fā)展程度越高，人們所承受的壓力越大，心理健康問題越突出。經(jīng)過二十余年的改革開放，中國(guó)在經(jīng)濟(jì)建設(shè)方面取得了令世人矚目的成就，人民生活水平已有很大改觀。但相應(yīng)地人們所承受的心理壓力愈來愈大，心理問題越來越多。政府部門和廣大的民眾越來越重視和追求心理的健康。近兩年在校學(xué)生的心理狀況不容樂觀，劉海洋殘害黑熊事件、馬加爵殺人事件使人們反思對(duì)于兒童青少年的心理教育就應(yīng)如何開展。
中國(guó)大陸18歲以下未成年人3.67億，據(jù)保守估計(jì)，有各類學(xué)習(xí)、情緒、行為障礙者3000萬。其中，中、小學(xué)生心理障礙患病率為21.6-32.0%，突出表現(xiàn)為人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定性和學(xué)習(xí)適應(yīng)方面的問題。僅常見的兒童注意缺陷多動(dòng)障礙的患病率即為(5.07±1.70)%，其中北京5.7%、湖南6.0%，據(jù)估計(jì)有30%會(huì)發(fā)展為成人注意缺陷多動(dòng)障礙；閱讀障礙在北京為2.9%、湖南為3.3%。大學(xué)生中，16.0-25.4%的有心理障礙，以焦慮不安、恐怖、神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥狀和抑郁情緒為主。根據(jù)北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所對(duì)北京16所大學(xué)學(xué)生中綴學(xué)原因的分析，1982年以前主要為傳染性疾病，而1982年以后則為精神障礙。并且，心理問題有上升的趨勢(shì)。如北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所的研究證明：1984年北京地區(qū)兒童行為問題患病率為8.3%，1993年為10.9%，全國(guó)十二城市的兒童行為問題患病率為13.4%，北京中關(guān)村地區(qū)部分重點(diǎn)小學(xué)兒童行為問題患病率為18.2%，并且主要以焦慮、抑郁等神經(jīng)癥行為的增多為主。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的模式已改變?yōu)樯?心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式，從這三個(gè)方面觀察疾病的發(fā)生發(fā)展，對(duì)于兒童青少年心理健康問題也不例外。
兒童青少年心理問題的發(fā)生與其各發(fā)育階段很多環(huán)節(jié)和許多方面的因素有關(guān)，從發(fā)育階段來看，涉及到母孕期、圍產(chǎn)期、嬰幼兒期和學(xué)齡期四個(gè)時(shí)期；從影響因素來看，不同時(shí)期的主要因素則有所不同，母孕期和圍產(chǎn)期以生物因素為主，嬰兒期，個(gè)性是學(xué)齡期社會(huì)心理因素所起作用愈來愈大。生物學(xué)因素可能構(gòu)成心理障礙的素質(zhì)基礎(chǔ)，而環(huán)境因素、教育因素、社會(huì)心理因素構(gòu)成了心理障礙的誘因和調(diào)節(jié)因素。
人們對(duì)于生物學(xué)因素對(duì)疾病的影響和作用已相當(dāng)熟悉，也很能理解和理解。如很多人明白如果人多一條23號(hào)染色體就會(huì)出現(xiàn)唐氏綜合征(也稱先天愚型)，表現(xiàn)呆傻的面容和智力問題；如果頭部受了外傷可能出現(xiàn)意識(shí)不清，記憶力損害，嚴(yán)重的可到植物人的程度；如果母孕期葉酸不足會(huì)造成胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育問題。
國(guó)計(jì)民生起到了功不可沒的作用，但是，也在必須程度上使得孩子們比前輩更加以自我為中心、任性，在人際交往中也表現(xiàn)出缺乏為他人著想的潛力。隨著物質(zhì)條件的迅速改善和外來文化的影響，人們的生活方式和價(jià)值觀念也在悄悄發(fā)生著變化，兒童青少年不知不覺增強(qiáng)了對(duì)金錢和情愛的關(guān)注。
兒童青少年心理健康問題并不是哪個(gè)國(guó)家、哪個(gè)文化或哪所學(xué)校特有的問題，而是全球共同的公共衛(wèi)生問題。世界衛(wèi)生組織(who)在召開了全球心理健康會(huì)議，呼吁各國(guó)政府、機(jī)構(gòu)重視心理和行為問題，開展各項(xiàng)活動(dòng)以服務(wù)于各類人群。其中，兒童青少年是心理衛(wèi)生工作的重點(diǎn)服務(wù)對(duì)象。據(jù)who估計(jì)，全球大約有五分之一的兒童和青少年在成年之前會(huì)出現(xiàn)或多或少的情緒或行為問題，主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)困難、缺乏自信、與同齡人或成人交往困難、吸煙、酗酒、吸毒、過早的性行為、少女懷孕、離家出走、自殺及暴力、犯罪等，其中只有不足1/5的患者得到了適宜的治療。
以同處亞洲文化、同樣崇尚知識(shí)的日本為例，在其工業(yè)化進(jìn)程中，也出現(xiàn)了許多兒童青少年的心理問題。近些年來，青少年犯罪和暴力有上升的趨勢(shì)，并且表現(xiàn)出以下特點(diǎn)：犯罪年齡下降，犯罪手段的殘忍性增加，犯罪的動(dòng)機(jī)不明確，犯罪后大多表現(xiàn)泰然自若、冷酷無情。日本心理專家和精神病學(xué)家的研究證明，目前日本15歲的青少年身體發(fā)育已相當(dāng)于約25歲的成人，而心理發(fā)育水平只相當(dāng)于約10歲的兒童。這也從一個(gè)側(cè)面提醒我們，必須要重視對(duì)兒童青少年心理健康的重視。
四、我們所做的工作。
針對(duì)兒童青少年心理健康問題，各級(jí)政府和部門已經(jīng)開展了不少工作，僅就衛(wèi)生部來說，對(duì)這個(gè)問題已經(jīng)引起了高度重視，并且已于開始了一系列工作，其中包括衛(wèi)生部-美國(guó)禮來亞洲公司兒童青少年心理健康促進(jìn)的5年合作項(xiàng)目。該項(xiàng)目的目的是落實(shí)全國(guó)精神衛(wèi)生十五規(guī)劃目標(biāo)，促進(jìn)兒童、青少年心理健康。該項(xiàng)目的承辦者北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所于、、舉辦了三期全國(guó)中學(xué)教師及校醫(yī)青少年心理健康知識(shí)培訓(xùn)班，于20舉辦了一期全國(guó)兒科及兒童精神科醫(yī)生青少年心理健康知識(shí)培訓(xùn)班。我們對(duì)這些教師和醫(yī)醫(yī)進(jìn)行了調(diào)查，以了解他們對(duì)心理衛(wèi)生知識(shí)和目前兒童青少年心理健康狀況的看法，狀況不容樂觀。這些數(shù)據(jù)從某種程度上能夠反映大城市的一些現(xiàn)狀，對(duì)于政府部門、專業(yè)人士和大眾都有很好的啟發(fā)。該項(xiàng)目舉辦的培訓(xùn)班為提高教師和兒科醫(yī)生的青少年心理健康知識(shí)和技能產(chǎn)生了用心的促進(jìn)作用。
五、我們的期盼。
因?yàn)橹袊?guó)幾千年的文化傳統(tǒng)，人們恥于談心理問題。一提到心理問題就想到了在大街上亂跑的“瘋子”。實(shí)際上，心理或精神問題指任何原因造成的思維、情緒或行為方面的偏離或異常。就象我們永遠(yuǎn)不能斷言自己不會(huì)得任何軀體疾病一樣，在人的一生中，尤其在遭遇到心理壓力、重大生活事件的時(shí)候，每個(gè)人都有可能在一段時(shí)間里出現(xiàn)心理問題，都需要得到專業(yè)幫忙。因此，我們期望大家能夠更加坦然地應(yīng)對(duì)心理問題，象追求軀體健康一樣去追求心理健康，以寬容的心態(tài)善待心理障礙患者，這也是社會(huì)進(jìn)步和禮貌的標(biāo)志。
我們有3000萬心理問題的兒童青少年，但是，我國(guó)目前從事兒童精神科工作的醫(yī)生不到150名。美國(guó)人口是我國(guó)的五分之一，兒童精神科醫(yī)生有6000名。這是一個(gè)何其殘酷和令人難以置信的比例。但是，這就是我們的現(xiàn)狀，是我們務(wù)必應(yīng)對(duì)和需要解決的問題。
中國(guó)剛剛在世界上站立起來，還沒有進(jìn)入發(fā)達(dá)國(guó)家之列，我們需要身心俱健的接班人。我們要大聲疾呼，我們的兒童青少年需要更多關(guān)心愛護(hù)下一代的人們幫忙他們。愿更多的熱心人、更多的部門、更多的團(tuán)體攜起手來，一齊從事這項(xiàng)偉大的事業(yè)。
我們別無選取，因?yàn)閯?chuàng)造中華民族光輝燦爛的未來是每一代中國(guó)人的歷史重任。
青少年與心理隨筆篇五
作為一名青少年，我們的思想還不成熟，成長(zhǎng)過程中會(huì)面對(duì)許多問題，所以我們需要重視自己的`心理健康問題。
心理健康利于青少年培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。青少年的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代青少年的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于青少年的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
青少年應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為青少年的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。青少年應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的青少年，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！
青少年與心理隨筆篇六
隨著年齡的增長(zhǎng)，獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)，青少年與社會(huì)的交往越來越廣泛，他們渴望獨(dú)立的愿望日益變得強(qiáng)烈，社會(huì)交往、發(fā)展親密的伙伴關(guān)系是青少年一種精神需要。因人際關(guān)系壓力而煩惱的年輕人通常表現(xiàn)為自卑、過分注意他人評(píng)價(jià)、容易受到傷害、虛榮心強(qiáng)、怕丟面子等。
學(xué)會(huì)接納自己，允許自己有缺點(diǎn)，有失敗，有可能丟面子，完善的人不存在，不要過分茍求自己，也不要對(duì)外界寄托過多過高的期望，在行動(dòng)和實(shí)踐中增強(qiáng)信心培養(yǎng)技巧。沾染不良習(xí)慣和不良嗜好。
青少年期雖然心身發(fā)展較快，但此時(shí)他們思想尚未成熟，對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)能力、辨別是非能力不強(qiáng)，自我控制能力差；同時(shí)青少年好奇心及模仿性強(qiáng)。使他們很容易受同伴或不良社會(huì)風(fēng)氣的影響，易養(yǎng)成不良習(xí)慣和沾染不良嗜好?，F(xiàn)在有不少青少年沉迷于電子游戲、電腦游戲或上網(wǎng)而不能自拔，嚴(yán)重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交損友甚至走向吸毒、偷竊等違法犯罪之路。另外，具有行為問題（如反社會(huì)行為、家庭內(nèi)暴力、出走、自殺等）的青少年，通常遭到過太多的批評(píng)、指責(zé)，他們對(duì)成年人幾乎都充滿敵意和不信任，往往較難糾正。如何正確引導(dǎo)青少年是家庭、學(xué)校和社會(huì)的共同責(zé)任。
青少年與心理隨筆篇七
（1）自我肯定。人要不斷地否定和肯定自己才能進(jìn)步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發(fā)展，自我肯定，保持堅(jiān)定的信念，往往是事業(yè)成功的關(guān)鍵。
（2）拋棄自卑。自卑需要三個(gè)條件：一是缺乏成功的體驗(yàn)；二是缺乏客觀公正的評(píng)估；三是自我評(píng)估偏頗。要拋棄自卑，首先要戰(zhàn)勝自我，為自己樹立一個(gè)目標(biāo)，要有堅(jiān)強(qiáng)的信念，相信自己的能力，同時(shí)要對(duì)自己有一個(gè)科學(xué)、合理的評(píng)估。
（3）增強(qiáng)自信。
（4）心理調(diào)節(jié)和情緒調(diào)節(jié)。
其他方面。
青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)除了身體條件之外，還包括認(rèn)知、情感、人格、人際關(guān)系和行為等方面的因素：
（1）身體健康。身體健康是青少年心理健康的必要條件，其影響機(jī)理是生理因素和心理因素的相互影響和制約作用。
（2）認(rèn)知健康適應(yīng)。認(rèn)知正常是青少年社會(huì)發(fā)展的前提條件，在青少年時(shí)代，孩子的社會(huì)發(fā)展主要表現(xiàn)為認(rèn)知發(fā)展水平的程度。許多健康問題，如情緒混亂和精神分裂，都有其認(rèn)知的根源。健康的認(rèn)知首先是能夠正確地認(rèn)知自己、對(duì)自己的智能結(jié)構(gòu)、興趣愛好、氣質(zhì)性格，對(duì)自己在集體中的地位等，有一個(gè)客觀、全面的估價(jià)，能采取悅納自我的態(tài)度，以便揚(yáng)長(zhǎng)避短；其次是能正確地認(rèn)識(shí)他人，為人際關(guān)系的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)；再次是健全的認(rèn)知過程，如正常的感知、良好的記憶、靈活的'思維、豐富的想象、流暢的語言等。
（3）情感成熟適度。情感成熟是青少年最重要的發(fā)展任務(wù)，它標(biāo)志著人的心理活動(dòng)協(xié)調(diào)能力。它包含兩項(xiàng)內(nèi)容：一是感情自制，即作為一個(gè)人自己控制情感力量源泉的能力，而不是依靠雙親來提供舒服、安心和情感保障；二是行為自制，即一個(gè)人做出自己的決定、管理自己的事務(wù)和照顧個(gè)人的能力。這兩項(xiàng)自治是相互聯(lián)系、相輔相成的，即完成心理上的斷乳過程。隨著情感的成熟，青少年逐漸擺脫本能的控制，知道并掌握由一定社會(huì)的文化所決定的感情表現(xiàn)規(guī)則，學(xué)會(huì)駕馭和控制自己的感情表達(dá)，讓理性原則而不是快樂原則左右自己的行為，從而呈現(xiàn)出適度的心理體驗(yàn)和態(tài)度，能夠保持積極的心理狀態(tài)：熱情飽滿而非消極滯鈍，反應(yīng)適度而非喜怒無常，情操純真高尚而非低下猥瑣，愉快樂觀的主導(dǎo)心境而非沮喪悲觀。
（4）人格健全統(tǒng)一。人格健全是青少年社會(huì)化的重要目標(biāo)。健全的人格結(jié)構(gòu)包括氣質(zhì)、能力、性格、理想、信念、動(dòng)機(jī)、興趣、道德和人生觀。一般認(rèn)為，健全成熟的人格具有以下六條標(biāo)準(zhǔn)：一是非自我中心的自我延展和卷入；二是自我和他人和睦相處；三是感情保障或自接納；四是現(xiàn)實(shí)主義的知覺；五是見識(shí)和幽默；六是統(tǒng)一的生命哲學(xué)。
（5）人際關(guān)系和諧。人際關(guān)系和諧是青少年心理健康的條件，是人類心理適應(yīng)的綜合指標(biāo)。健康的人際關(guān)系是樂于與他人交往，接觸他人時(shí)持積極的態(tài)度，能夠理解和接受別人的思想感情，在交往過程中既能悅納他人，也能悅納自己；在集體中既有廣泛的朋友，又有一兩位知交，而不是人人都萍水相逢，都是泛泛之交。對(duì)少年兒童來說，人際關(guān)系和諧的一個(gè)非常重要的方面就是家庭關(guān)系的和諧，即雙親之間關(guān)系的和諧和子女與雙親之間關(guān)系的和諧。
（6）外顯行為穩(wěn)定。行為穩(wěn)定是青少年心理健康的重要標(biāo)志，它是身體健康、認(rèn)知正常、感情成熟、人格健全和關(guān)系和諧的綜合結(jié)果。行為穩(wěn)定是以行為與態(tài)度之間的一致性和行為之間的連貫性為特征的。如果青少年經(jīng)常表現(xiàn)出言行不一、朝令夕改的行為，那么不是青少年成長(zhǎng)的客觀環(huán)境有問題，就是青少年本身的心理健康有問題。
（7）心理發(fā)展符合年齡特征。人的心理活動(dòng)是一個(gè)不斷發(fā)展的過程。在心理發(fā)展的各個(gè)階段所表現(xiàn)出來的質(zhì)的特征，就是心理發(fā)展的年齡特征。如兒童的天真活潑，青年的朝氣蓬勃，老年的沉著老練，都基本符合各自年齡階段的心理特點(diǎn)。如果一個(gè)人的認(rèn)識(shí)、情感、言行、舉止基本符合他的心理年齡特征，就可看作是心理健康的表現(xiàn)；反之，則看作是心理不健康的表現(xiàn)。
青少年與心理隨筆篇八
隨著城市化和工業(yè)化進(jìn)程的加快，大批農(nóng)村人口進(jìn)入城市，導(dǎo)致留守青少年增多。由于家庭教育不足、部分人的歧視等原因，部分留守青少年具有不同程度的心理問題。要充分重視這一問題，增強(qiáng)工作的針對(duì)性和實(shí)效性，逐步解決留守青少年心理問題，促進(jìn)他們健康成長(zhǎng)，促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展。
一、家庭教育差，行為偏差明顯。
父母是孩子的第一任老師，家庭對(duì)孩子的關(guān)愛和教導(dǎo)，對(duì)孩子的心理健康和行為習(xí)慣影響是巨大的。從小父母就不在身邊的留守青少年，缺乏的正是來自父母的愛。猶如在一張白紙上寫字，如果在白紙上執(zhí)筆寫字的人沒有認(rèn)真練習(xí)寫字，這張白紙上怎么會(huì)出現(xiàn)令人賞心悅目的書法？調(diào)查顯示，家庭良好教育的缺失，容易讓留守青少年行為存在著明顯偏差。研究表明，由于留守青少年缺乏親人的關(guān)注，容易出現(xiàn)退縮或沖動(dòng)、焦慮、內(nèi)向孤僻、自我評(píng)價(jià)不高、性情古怪等行為障礙。根據(jù)實(shí)際情況來看，留守青少年的父母一般受教育程度較低，從事的工作大多為高強(qiáng)度、低收入，工作時(shí)間較長(zhǎng)，很大程度上影響對(duì)孩子的道德教育。因此，已經(jīng)為人父母的農(nóng)民工，要將子女的心理健康放在第一位，將對(duì)子女的教育放在第一位。要通過電話、微信等方式，經(jīng)常與孩子交流，建立維系親情的紐帶，了解孩子的思想動(dòng)態(tài)，將孩子不健康的想法扼殺在萌芽階段，幫助孩子樹立一個(gè)健康、正確的人生觀。這種良好的親子關(guān)系，會(huì)使孩子有一種強(qiáng)烈的安全感，滋潤(rùn)孩子渴望愛的心靈。
二、社會(huì)原因影響，心理起伏較大。
來到城市工作的農(nóng)民工多數(shù)從事一些較臟較累的工作，他們的子女有時(shí)可能受到一些歧視，這是一種不正常的社會(huì)現(xiàn)象?！氨蝗丝床黄稹苯o部分留守青少年造成一定的心理創(chuàng)傷，讓部分留守青少年產(chǎn)生不健康的心理，比如自卑、抑郁、敵對(duì)、孤僻。調(diào)查顯示，留守青少年在敵對(duì)、心理不平衡方面的得分，顯著高于非留守青少年。要解決這一類社會(huì)問題，首先需要教師自身具有良好的思想政治素質(zhì)，不要歧視留守青少年，要引導(dǎo)和教育城市青少年正確對(duì)待留守青少年，共同關(guān)心愛護(hù)留守青少年。同時(shí)，社會(huì)應(yīng)在法律、政策上關(guān)心留守青少年，營(yíng)造良好的文化環(huán)境，推動(dòng)和諧校園的建設(shè)。要努力消除留守青少年與城市青少年的差別，讓城市青少年和留守青少年從心底互相認(rèn)同?？梢蚤_展“一幫一”活動(dòng)，在生活上關(guān)心留守青少年，溫暖他們的內(nèi)心，在學(xué)習(xí)上幫助留守青少年，提高他們的學(xué)習(xí)積極性。教師還要與留守青少年家長(zhǎng)經(jīng)常溝通，建議他們從心理上多多關(guān)心自己的孩子，指導(dǎo)與幫扶留守青少年糾正不良的心理傾向。學(xué)校要不斷完善教育管理制度，改革教學(xué)方法，營(yíng)造溫馨的學(xué)習(xí)氛圍，使留守青少年的心理問題得到解決。
三、適應(yīng)情況不良，產(chǎn)生心理問題。
研究發(fā)現(xiàn)，部分留守青少年的社會(huì)適應(yīng)能力較弱，存在著一定的`問題。部分留守青少年不愿與城市青少年交朋友，不合群，而且留守青少年更傾向于將失敗的責(zé)任歸于自我，缺乏自信，容易自暴自棄，缺少同齡孩子的樂趣。在學(xué)習(xí)方面，留守青少年的焦慮程度明顯比城市孩子要高。這需要教師用真誠(chéng)的關(guān)愛來緩解留守青少年的不適應(yīng)問題，一視同仁地關(guān)心所有學(xué)生，并在學(xué)習(xí)上多多鼓勵(lì)留守青少年。比如，在班級(jí)里展示留守青少年的優(yōu)秀作業(yè)，讓留守青少年有一種被重視的感覺。抑郁、孤獨(dú)感較強(qiáng)也是適應(yīng)情況不良的一種表現(xiàn)，許多留守青少年表示自己沒有什么真心朋友，在集體活動(dòng)中不敢與人交流，對(duì)人際關(guān)系敏感、緊張。多數(shù)留守青少年感到“與新朋友在一起時(shí)不好意思接近”，課堂討論時(shí)怕自己語言不當(dāng)不敢發(fā)言，課外活動(dòng)時(shí)也不能很好地和伙伴們交流。因此，作為父母，應(yīng)該盡量讓子女的生活具有穩(wěn)定性，有一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境。作為學(xué)校，對(duì)于留守青少年的適應(yīng)問題也要付出相應(yīng)的努力，要倡導(dǎo)素質(zhì)教育，加強(qiáng)專題心理健康輔導(dǎo)，在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。同時(shí)，政府制定的相應(yīng)政策也是很重要的，要落實(shí)國(guó)家的相關(guān)政策，讓留守青少年和城市子女有相同的待遇。這對(duì)增強(qiáng)留守青少年的歸屬感，讓他們擁有健康的心理非常重要。
四、結(jié)束語。
總之，解決留守青少年的心理健康教育問題刻不容緩，這需要各方共同努力，堅(jiān)持以人為本，避免出現(xiàn)管教失序狀態(tài)。城市的家長(zhǎng)要對(duì)留守青少年平等相待，學(xué)校要充分關(guān)注留守青少年的心理健康，政府應(yīng)制定一些政策，從根本上解決留守青少年心理健康方面存在的問題。要營(yíng)造關(guān)愛留守青少年的氛圍，組織豐富多彩的關(guān)愛活動(dòng)，形成關(guān)愛留守青少年的工作合力，并教育留守青少年自立、自強(qiáng)、自律，形成健全的人格，促使留守青少年健康成長(zhǎng)。
參考文獻(xiàn)：
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青少年與心理隨筆篇九
兒童青少年心理健康工作是健康中國(guó)建設(shè)的重要內(nèi)容。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)快速發(fā)展，兒童青少年心理行為問題發(fā)生率和精神障礙患病率逐漸上升，已成為關(guān)系國(guó)家和民族未來的重要公共衛(wèi)生問題。為貫徹落實(shí)黨中央、國(guó)務(wù)院決策部署，落實(shí)《國(guó)務(wù)院關(guān)于實(shí)施健康中國(guó)行動(dòng)的意見》要求，促進(jìn)兒童青少年心理健康和全面素質(zhì)發(fā)展，特制定本方案。
從20xx年底，實(shí)現(xiàn)《健康中國(guó)行動(dòng)（20xx—20xx年）》其提出的兒童青少年心理健康相關(guān)指標(biāo)的階段目標(biāo)，基本建成有利于兒童青少年心理健康的社會(huì)環(huán)境，形成學(xué)校、社區(qū)、家庭、媒體、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)等聯(lián)動(dòng)的心理健康服務(wù)模式，落實(shí)兒童青少年心理行為問題和精神障礙的預(yù)防干預(yù)措施，加強(qiáng)重點(diǎn)人群心理疏導(dǎo)，為增進(jìn)兒童青少年健康福祉、共創(chuàng)健康中國(guó)奠定重要基礎(chǔ)。
各類學(xué)校建立心理服務(wù)平臺(tái)或依托校醫(yī)等人員開展學(xué)生心理健康服務(wù)，學(xué)前教育、特殊教育機(jī)構(gòu)要配備專兼職心理健康教育教師。50%的家長(zhǎng)學(xué)?；蚣彝ソ逃笇?dǎo)服務(wù)站點(diǎn)開展心理健康教育。60%的二級(jí)以上精神?？漆t(yī)院設(shè)立兒童青少年心理門診，30%的兒童專科醫(yī)院、婦幼保健院、二級(jí)以上綜合醫(yī)院開設(shè)精神（心理）門診。各地市設(shè)立或接入心理援助熱線。兒童青少年心理健康核心知識(shí)知曉率達(dá)到80%。
（一）心理健康宣教行動(dòng)。各類媒體要對(duì)兒童青少年及家長(zhǎng)、學(xué)校教師等加強(qiáng)心理健康宣傳，傳播心理健康知識(shí)，幫助全社會(huì)進(jìn)一步樹立“身心同健康”意識(shí)，掌握應(yīng)對(duì)心理行為問題的方法和途徑。教育引導(dǎo)兒童青少年安全合理使用電腦和智能終端設(shè)備，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷和游戲障礙。各級(jí)教育、衛(wèi)生健康部門指導(dǎo)學(xué)校和醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)推廣實(shí)施《學(xué)生心理健康教育指南》。各級(jí)各類學(xué)校要積極開展生命教育、親情教育、愛國(guó)教育，培養(yǎng)學(xué)生珍視生命、熱愛家人、愛國(guó)愛民的意識(shí)，培育積極心理品質(zhì)。有條件的家長(zhǎng)學(xué)?；蚣彝ソ逃笇?dǎo)服務(wù)站點(diǎn)每年至少開展一次面向家長(zhǎng)和子女的心理健康教育。醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)要積極開展兒童青少年健康教育和科普宣傳，倡導(dǎo)兒童青少年保持健康心理狀態(tài)、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、合理膳食等，減少心理行為問題和精神障礙誘因。
（二）心理健康環(huán)境營(yíng)造行動(dòng)。各級(jí)衛(wèi)生健康部門要會(huì)同教育等部門，倡導(dǎo)實(shí)施“心理滋養(yǎng)1000天”行動(dòng)，共同營(yíng)造心理健康從娃娃抓起的社會(huì)環(huán)境，重點(diǎn)關(guān)注孕產(chǎn)婦、2歲以內(nèi)嬰幼兒及家長(zhǎng)心理健康狀況，開展0～6歲兒童心理行為發(fā)育問題預(yù)警征象篩查。學(xué)校、村（居）委會(huì)、婦聯(lián)、關(guān)工委、共青團(tuán)等機(jī)構(gòu)和組織要密切關(guān)注兒童青少年成長(zhǎng)環(huán)境，建立完善教師或家長(zhǎng)暴力行為、學(xué)生欺凌行為、兒童青少年受虐待問題的舉報(bào)渠道，發(fā)現(xiàn)相關(guān)問題或可疑情況時(shí)，及時(shí)采取措施，向有關(guān)部門報(bào)告，并注重保護(hù)兒童青少年隱私。村（居）委會(huì)、婦聯(lián)依托“尋找最美家庭”等活動(dòng)，引導(dǎo)家長(zhǎng)傳承良好家風(fēng)，關(guān)注自身和子女心理健康，依法履行監(jiān)護(hù)責(zé)任，營(yíng)造良好的家庭環(huán)境，培養(yǎng)子女健康人格和良好行為習(xí)慣。新聞出版、網(wǎng)信、廣播電視等管理部門要加大對(duì)網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容的監(jiān)管力度，及時(shí)發(fā)現(xiàn)清理網(wǎng)上與兒童青少年有關(guān)的非法有害出版物及信息，重點(diǎn)清查問題較多的網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)直播、短視頻、教育類app等，打擊網(wǎng)絡(luò)賭博、血腥暴力、色情低俗等網(wǎng)站和app，為兒童青少年?duì)I造良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
（三）心理健康促進(jìn)行動(dòng)。各級(jí)各類學(xué)校要實(shí)施傾聽一刻鐘、運(yùn)動(dòng)一小時(shí)“兩合一”行動(dòng)，即促進(jìn)學(xué)生每天與同學(xué)、家人有效溝通交流15分鐘；引導(dǎo)學(xué)生每天至少參加1小時(shí)體育運(yùn)動(dòng)。對(duì)學(xué)生開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，積極安排學(xué)生到有關(guān)單位觀摩體驗(yàn)。組織開展“綠書簽”系列宣傳教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生綠色閱讀、文明上網(wǎng)，自覺遠(yuǎn)離和抵制有害出版物和信息。教育部門要定期開展學(xué)生心理健康狀況和學(xué)校心理健康教育狀況調(diào)查，督促學(xué)校完善心理健康教育機(jī)制，以積極導(dǎo)向?qū)⒔Y(jié)果反饋學(xué)生家長(zhǎng)。
（四）心理健康關(guān)愛行動(dòng)。學(xué)校要對(duì)面臨升學(xué)壓力的初三、高三學(xué)生及家長(zhǎng)開展心理輔導(dǎo)。對(duì)貧困、留守、流動(dòng)、單親、殘疾、遭遇校園欺凌、喪親等處境不利學(xué)生給予重點(diǎn)關(guān)愛，必要時(shí)開展心理干預(yù)。對(duì)精神障礙患者的子女，開展家庭關(guān)愛教育、輔助成長(zhǎng)。對(duì)一般不良行為青少年進(jìn)行心理輔導(dǎo)和批評(píng)教育。對(duì)疑似有心理行為問題或精神障礙的學(xué)生，教育部門要指導(dǎo)家長(zhǎng)陪同學(xué)生到醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求專業(yè)幫助。對(duì)患有精神障礙的學(xué)生，教育部門應(yīng)當(dāng)協(xié)助家庭和相關(guān)部門做好心理服務(wù)，建立健全病情穩(wěn)定患者復(fù)學(xué)機(jī)制。普通學(xué)校要按照國(guó)家有關(guān)法律法規(guī)招收能夠接受普通教育的精神障礙兒童入學(xué)。
（五）心理健康服務(wù)能力提升行動(dòng)。各地教育部門要將心理健康教育內(nèi)容納入“國(guó)培計(jì)劃”和地方各級(jí)教師培訓(xùn)計(jì)劃，加強(qiáng)各級(jí)各類學(xué)校教師心理健康相關(guān)知識(shí)培訓(xùn)。學(xué)前教育機(jī)構(gòu)、中小學(xué)結(jié)合家長(zhǎng)會(huì)等活動(dòng)，每年對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)開展至少一次心理健康知識(shí)培訓(xùn)，提高家長(zhǎng)預(yù)防、識(shí)別子女心理行為問題的能力。衛(wèi)生健康部門要加大精神科醫(yī)師培養(yǎng)培訓(xùn)力度，探索開展兒童青少年精神病學(xué)?？漆t(yī)師培訓(xùn)。已建有熱線的精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)及12320公共衛(wèi)生熱線、共青團(tuán)12355青少年服務(wù)熱線等，要對(duì)工作人員開展兒童青少年心理健康知識(shí)培訓(xùn)，保障提供專業(yè)化服務(wù)，并向兒童青少年廣泛宣傳熱線號(hào)碼，鼓勵(lì)其有需要時(shí)撥打求助。宣傳部門要加強(qiáng)對(duì)各類媒體精神衛(wèi)生相關(guān)新聞事件報(bào)道的指導(dǎo)和規(guī)范。各地各相關(guān)部門要重視各類突發(fā)事件中受影響兒童青少年人群的應(yīng)急心理援助，針對(duì)兒童青少年特點(diǎn)制定完善相關(guān)方案，有效開展心理撫慰、疏導(dǎo)和心理危機(jī)干預(yù)工作。
（六）心理健康服務(wù)體系完善行動(dòng)。各級(jí)各類學(xué)校要設(shè)立心理服務(wù)平臺(tái)（如心理輔導(dǎo)室等），或通過培訓(xùn)校醫(yī)、引入心理學(xué)專業(yè)教師、購(gòu)買專業(yè)社工服務(wù)等形式開展學(xué)生心理健康服務(wù)，并加大中小學(xué)校（含中等職業(yè)學(xué)校）專兼職心理健康工作人員配置力度。高等學(xué)校按照師生比不低于1:4000配備心理健康教育專職教師，并切實(shí)發(fā)揮輔導(dǎo)員、班主任在學(xué)生心理健康教育中的重要作用。托育機(jī)構(gòu)要配備經(jīng)過心理健康相關(guān)知識(shí)培訓(xùn)的保育人員，學(xué)前教育、特殊教育機(jī)構(gòu)要配備專兼職心理健康教師。有條件的學(xué)校要發(fā)揮共青團(tuán)、少先隊(duì)、學(xué)生會(huì)組織作用，積極開展同伴教育，增強(qiáng)同伴支持。民政、婦聯(lián)、共青團(tuán)等部門依托城鄉(xiāng)社區(qū)綜合服務(wù)設(shè)施、社區(qū)教育機(jī)構(gòu)、兒童之家、青年之家、家長(zhǎng)學(xué)校或家庭教育指導(dǎo)服務(wù)站點(diǎn)等活動(dòng)陣地，整合社會(huì)資源，開展心理健康教育。民政、文明辦、衛(wèi)生健康、共青團(tuán)等部門發(fā)揮協(xié)調(diào)職能，依托社區(qū)綜合服務(wù)設(shè)施、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、心理咨詢室、社會(huì)工作站等搭建社區(qū)心理服務(wù)平臺(tái)，支持引導(dǎo)專業(yè)社工、志愿者面向社區(qū)開展兒童青少年心理健康服務(wù)。文明辦加強(qiáng)未成年人心理健康成長(zhǎng)輔導(dǎo)中心規(guī)范建設(shè)，拓展服務(wù)內(nèi)容，增強(qiáng)服務(wù)能力。衛(wèi)生健康、民政、殘聯(lián)等培育引導(dǎo)社會(huì)化心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)、康復(fù)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)為兒童青少年提供規(guī)范化、專業(yè)化服務(wù)。衛(wèi)生健康行政部門通過平安醫(yī)院創(chuàng)建等，推動(dòng)兒童?？漆t(yī)院、婦幼保健院、二級(jí)以上綜合醫(yī)院等開設(shè)精神（心理）科。鼓勵(lì)有條件的精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)提供兒童青少年門診和住院診療服務(wù)。建立學(xué)校、社區(qū)、社會(huì)心理服務(wù)機(jī)構(gòu)等向醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的轉(zhuǎn)介通道。
（一）加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)與部門協(xié)調(diào)。各地要建立健全部門協(xié)作、社會(huì)動(dòng)員、全民參與的工作機(jī)制，明確部門職責(zé)。衛(wèi)生健康、教育部門要在心理健康促進(jìn)與精神障礙發(fā)現(xiàn)、轉(zhuǎn)介、診斷治療等工作中建立協(xié)作機(jī)制；與民政、宣傳、文明辦、廣電、網(wǎng)信、共青團(tuán)、婦聯(lián)、關(guān)工委等部門和組織加強(qiáng)協(xié)作，落實(shí)各項(xiàng)工作任務(wù)。
（二）保障經(jīng)費(fèi)投入。各地根據(jù)兒童青少年心理健康工作需要和財(cái)力可能，做好資金保障工作，并加強(qiáng)對(duì)資金使用效益的考核。鼓勵(lì)各種社會(huì)資源支持開展青少年心理健康服務(wù)。
（三）加大科學(xué)研究。各級(jí)衛(wèi)生健康、教育等部門要依托精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)、學(xué)校、科研所等開展兒童青少年心理健康相關(guān)基礎(chǔ)研究和應(yīng)用研究。針對(duì)兒童青少年常見的心理行為問題與精神障礙，開展早期識(shí)別與干預(yù)研究，推廣應(yīng)用效果明確的心理干預(yù)技術(shù)和方法。
（四）完善監(jiān)測(cè)評(píng)估干預(yù)機(jī)制。衛(wèi)生健康等部門要依托現(xiàn)有資源建設(shè)兒童青少年心理健康狀況數(shù)據(jù)采集平臺(tái)，追蹤心理健康狀況變化趨勢(shì)，為相關(guān)政策的制定完善提供依據(jù)。通過委托第三方等方式對(duì)工作措施落實(shí)情況及效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，對(duì)工作效果良好的經(jīng)驗(yàn)及時(shí)進(jìn)行推廣。
青少年與心理隨筆篇十
1、通過心理輔導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生初步了解心理學(xué)的常識(shí)，能對(duì)照自己，克服一些不良的心理。使學(xué)生更好的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中。
2、通過與學(xué)生交流消除心理障礙，消除學(xué)習(xí)中的緊張和焦慮。
3、增強(qiáng)學(xué)生“我自信，我成功”。
4、掌握健康心理對(duì)學(xué)習(xí)的重要性，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
消除不良心理，創(chuàng)設(shè)良好心境，增強(qiáng)自信心。
消除學(xué)生不健康心理。
1、音樂。
2、幻燈片（演講稿）。
一、導(dǎo)入。
用中外名人的成功例子導(dǎo)入“心理健康輔導(dǎo)課”主題。
二、提問“什么是心理健康？”（課件展示內(nèi)容）。
根據(jù)例子討論。
三、心理健康表現(xiàn)，（課件展示內(nèi)容）。
教師適當(dāng)舉例闡述。
四、討論“為什么心理健康是成才的基礎(chǔ)？”
五、怎樣克服不良心理？（課件展示內(nèi)容）。
課后分小組討論。把結(jié)果交到我辦公室。
六、五分鐘放松練習(xí)（課件展示內(nèi)容）。
七、小結(jié)。
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青少年與心理隨筆篇十一
中學(xué)生意志品質(zhì)自覺性有所增強(qiáng)。他們對(duì)動(dòng)機(jī)、行動(dòng)目的及后果的認(rèn)識(shí)更加自覺，開始自覺地考慮未來的職業(yè)與生活目標(biāo)，自覺地約束自己的言行，在行動(dòng)之前能冷靜思考。
意志行動(dòng)的獨(dú)立性增強(qiáng)。中學(xué)生已能獨(dú)立地完成各種任務(wù)。為了培養(yǎng)中學(xué)生的獨(dú)立工作能力，成人對(duì)他們應(yīng)多給予指導(dǎo)，但不要包辦代替，否則，容易引起他們的反感與對(duì)立。
此外，中學(xué)生在果斷性、堅(jiān)持性、自制力等方面的意志品質(zhì)也有較大發(fā)展。他們大多具有恒心和毅力，能善始善終地完成既定的任務(wù)，良好意志品質(zhì)逐漸形成。
另一方面，應(yīng)該看到，中學(xué)生意志品質(zhì)還不完全成熟。在不利環(huán)境作用下，可能出現(xiàn)一些易激動(dòng)、不冷靜、缺乏自制的行為;容易受外界事物和他人暗示;在挫折和失敗面前還易產(chǎn)生動(dòng)搖、畏難和悲觀情緒;對(duì)積極意志品質(zhì)(如勇敢有主見)與消極意志品質(zhì)(如魯莽、固執(zhí))的界限認(rèn)識(shí)模糊。
青少年與心理隨筆篇十二
“沒有了止咳水，聽同學(xué)說，暈車藥也能讓你爽”，面臨學(xué)習(xí)壓力和望子成龍的父母，阿明(化名)想找些讓自己放松、解脫的方式，在同學(xué)介紹下，他買了一瓶暈車藥來吃，“第一次吃藥，感覺昏昏沉沉的，很舒服”，那一刻阿明似乎忘掉了所有煩惱。在阿明看來，這比喝止咳水、吃安全有效多了。
漸漸地從高一到高二，阿明開始越來越依賴藥物來擺脫煩惱，藥量也從剛開始的幾粒，到十幾二十粒，成績(jī)則隨著瞌藥量的增加而下降，直到有一天被父母察覺。
青少年止咳水濫用甚至成癮的問題已得到廣泛關(guān)注，但根源性的青少年心理問題未得到解決，止咳水的替代品遲早會(huì)出現(xiàn)。
常規(guī)劑量暈車藥不會(huì)上癮。
暈車藥常見的主要成分是苯海拉明與氨茶堿，主要通過抑制腦垂體來預(yù)防暈車，可起到鎮(zhèn)靜效果，還會(huì)有昏昏欲睡的情況。常規(guī)劑量的暈車藥不會(huì)造成上癮，但像阿明那樣一次吃很多就會(huì)上癮，靳少玲表示，這樣濫用暈車藥還會(huì)導(dǎo)致耐藥，也就是越吃越多，鎮(zhèn)靜的效果才越明顯。
抗壓力缺乏，用偷懶方式來解決。
分析阿明濫用暈車藥的原因，靳少玲介紹說，家庭和周圍環(huán)境有很大作用。阿明原本學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)，父母對(duì)其有較高期望，希望能他能考上一個(gè)好大學(xué)，尤其父親管教很嚴(yán)，日常對(duì)阿明講話，態(tài)度都比較嚴(yán)厲，給阿明帶來很大壓力，但又不敢和父母說。靳少玲還注意到，阿明小時(shí)候受過傷，身體有點(diǎn)小殘疾，因此不太愛與人交往，性格內(nèi)向，遇到壓力挫折往往找不到朋友傾訴和分擔(dān)。
當(dāng)然阿明本身的抗壓能力也不夠，靳少玲認(rèn)為這也是現(xiàn)在不少青少年的一個(gè)常見問題，進(jìn)而往往不能尋求正確合適的減壓方法，出現(xiàn)濫用止咳水，甚至吸食等問題?！鞍⒚鲃倎斫涠局行牟⒎亲栽?，因?yàn)樗麚?dān)心沒了暈車藥，會(huì)繼續(xù)郁悶苦惱”，靳少玲的此番介紹反映出阿明沒有面對(duì)壓力的勇氣，寄希望于瞌藥這樣不痛苦的“偷懶”方式來逃避現(xiàn)實(shí)。因此，靳少玲認(rèn)為，對(duì)于這些濫用藥物上癮的孩子，脫毒治療的同時(shí)，更應(yīng)加強(qiáng)心理干預(yù)。
青少年與心理隨筆篇十三
為貫徹落實(shí)《中共xx省委高校工委、xx省教育廳關(guān)于開展20xx年度全省高校心理健康教育宣傳周活動(dòng)的通知》（教思政〔20xx〕x號(hào)）的精神，我校決定開展第十二屆大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動(dòng)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)安排如下：
“不忘初心成就自我”
20xx年10月17日—21日。
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，精心組織。各學(xué)院心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組要高度重視，積極發(fā)動(dòng)本學(xué)院學(xué)生廣泛參與，力爭(zhēng)豐富多彩。各學(xué)院要借助本次活動(dòng)的開展，進(jìn)一步了解和掌握學(xué)生的心理健康狀況，加強(qiáng)和改善心理健康教育工作。
2、加強(qiáng)宣傳，營(yíng)造氛圍。各學(xué)院要充分利用常規(guī)宣傳渠道，特別是網(wǎng)絡(luò)渠道廣泛宣傳心理健康知識(shí)；要充分發(fā)揮學(xué)院學(xué)生會(huì)心理保健部和班級(jí)心理保健員的作用，結(jié)合實(shí)際開展心理影片賞析、心理素質(zhì)室外拓展訓(xùn)練、心理知識(shí)培訓(xùn)、參觀學(xué)校心理教育咨詢中心等學(xué)生喜聞樂見的活動(dòng)，營(yíng)造我校心理健康教育的良好氛圍。
3、突出主題，務(wù)求實(shí)效。各學(xué)院要緊緊圍繞“不忘初心，成就自我”這一活動(dòng)主題，教育和引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，提高心理調(diào)適能力。尤其要加強(qiáng)大一新生的心理健康普查工作，使教育新生能以積極的心態(tài)和良好的個(gè)人素質(zhì)積極適應(yīng)大學(xué)生活。
4、加強(qiáng)督導(dǎo)，促進(jìn)交流。許昌學(xué)院第十二屆心理健康教育宣傳周總體工作責(zé)任單位是學(xué)生心理教育咨詢中心。具體活動(dòng)方案由各學(xué)院另行制定并認(rèn)真組織實(shí)施。學(xué)生心理教育咨詢中心將心理健康教育宣傳周活動(dòng)納入各學(xué)院的工作考評(píng)體系。
活動(dòng)結(jié)束后，各學(xué)院將活動(dòng)總結(jié)及圖片資料于10月1日前上報(bào)學(xué)生心理教育咨詢中心。
青少年與心理隨筆篇十四
1、了解自己，接納自己、肯定自己。
2、對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)。
3、擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)。
4、學(xué)會(huì)自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。
5、學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。
6、對(duì)自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心。
青少年與心理隨筆篇十五
我們知道，種子萌芽生長(zhǎng)，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會(huì)有破土而出時(shí)的第一縷光亮;蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀(jì)的小學(xué)生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前。“未來社會(huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力?！碑?dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，而且這種競(jìng)爭(zhēng)也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們?cè)诩抑锌措娨暎銈儏s在忙碌著大人為你們準(zhǔn)備的各種補(bǔ)習(xí)。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過的白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，你們會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的問題。時(shí)下，你們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。
一、常見的心理問題：
(1)學(xué)習(xí)和升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致的過度焦慮。
望子成龍，望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長(zhǎng)的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長(zhǎng)就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績(jī)不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們?cè)斐删薮蟮男睦韷毫?，致使學(xué)生視學(xué)習(xí)如畏途。
(2)交往中的心理矛盾與沖突。
現(xiàn)在的小學(xué)生，絕大部分都是獨(dú)生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使他們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系方面，面臨很大的問題。小學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)?？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。
(3)與父母、師長(zhǎng)缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。
與父母、師長(zhǎng)難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個(gè)重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長(zhǎng)，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法;在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家長(zhǎng)和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來尋求幫助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。
二、如何克服心理障礙：
1、學(xué)會(huì)建立理性的價(jià)值觀念。
(1)了解人的'基本心理需求及期望。
(2)增加對(duì)價(jià)值的察覺：理解價(jià)值如何影響人的抉擇和行為。
(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。
2、學(xué)會(huì)建立良好的自我觀念。
(1)增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受;學(xué)習(xí)描述自我感受;認(rèn)識(shí)思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。
(2)學(xué)會(huì)自我接納：以己為榮;認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。
(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的、信任自己的人;提高與周圍人交往的自信心;堅(jiān)持自我努力，體驗(yàn)成功的喜悅。
(4)增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵(lì);對(duì)他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)態(tài)度反應(yīng)適度;能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。
3、學(xué)會(huì)建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系。
(1)了解人的交往心理需求。
(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會(huì)運(yùn)用同情心;學(xué)習(xí)非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢(shì)。學(xué)習(xí)語言溝通技巧：了解交往中開誠(chéng)布公和相互信任的重要性;選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)談?wù)摳星閱栴};談?wù)摳星閱栴}時(shí)懂得傾聽和發(fā)問;勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場(chǎng)，不卑不亢;不輕易責(zé)怪他人;面對(duì)批評(píng)做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響;能區(qū)別某人的真正言行與你、對(duì)他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。
(3)學(xué)會(huì)處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭(zhēng)辯;學(xué)會(huì)互惠互利的協(xié)商技巧。
(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性;知道何時(shí)挺身出來帶頭，何時(shí)追隨別人;學(xué)會(huì)正確地分析和對(duì)待自己的情緒變化。
4、學(xué)會(huì)提高調(diào)控情緒的能力。
(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對(duì)自己情緒的認(rèn)識(shí)和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對(duì)話。
(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。
(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足;衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖動(dòng)，減輕壓力。
(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點(diǎn);了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒;對(duì)人生抱有積極的態(tài)度。
5、學(xué)會(huì)增強(qiáng)耐挫能力。
增強(qiáng)耐挫意識(shí)。認(rèn)識(shí)到遭遇挫折是正常的。學(xué)會(huì)耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對(duì)和不成功;學(xué)會(huì)給予和接受有益的批評(píng);學(xué)會(huì)響應(yīng)指示和接受社會(huì)生活中的種種限制。
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青少年與心理隨筆篇十六
心理輔導(dǎo)心理咨詢作為一種專業(yè)服務(wù)，心理咨詢機(jī)構(gòu)大多收費(fèi)在200~800元/小時(shí)左右。醫(yī)院心理門i診一般在60~200/小時(shí)。每個(gè)地方的價(jià)格是不同的。一般的價(jià)位是按照小時(shí)收費(fèi)，每小時(shí)在200-500元不等，有些私人的心理咨詢可能價(jià)格會(huì)更貴，可以達(dá)到上千元一小時(shí)。
心理輔導(dǎo)不同的心理咨詢師，不同的地區(qū)收費(fèi)都可能不完全一樣，不是絕i對(duì)的。一般來說，大城市或經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的地區(qū)可能貴一點(diǎn)，心理咨詢師名望高的一般可能價(jià)格高一點(diǎn)。心理咨詢目前雖然有很多的從業(yè)者，但是還沒有什么統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。
心理咨詢機(jī)構(gòu)大多收費(fèi)在200~800元/小時(shí)左右。醫(yī)院心理門i診一般在60~200/小時(shí)。
心理輔導(dǎo)心理咨詢現(xiàn)在各個(gè)地市的三i甲大醫(yī)院都設(shè)有門i診，每個(gè)地方的價(jià)格是不同的。一般的價(jià)位是按照小時(shí)收費(fèi)，每小時(shí)在200-500元不等，有些私人的心理咨詢可能價(jià)格會(huì)更貴，可以達(dá)到上千元一小時(shí)。
1、抑郁。
青少年心理問題中最常見也嚴(yán)重的要數(shù)青少年抑郁癥，因?yàn)橛善鋵?dǎo)致的自殺可給家庭帶來不可估量的傷害和損失。
如果學(xué)生在一段時(shí)間內(nèi)：
體驗(yàn)到心情不愉快、高興不起來、煩悶;。
對(duì)平時(shí)感興趣的事情變得乏味;。
思考能力下降、腦子變鈍了、注意力難集中、記憶減退;。
學(xué)習(xí)失去了動(dòng)力、人變“懶”了甚至厭學(xué);。
對(duì)成績(jī)下降變得無所謂或?qū)κ裁炊紵o所謂;。
以及失眠、全身乏力、食欲不振等;。
甚至感到活著沒意義、產(chǎn)生輕生的念頭。
應(yīng)及早求教于?？漆t(yī)生，以防不良后果的發(fā)生和疾病的進(jìn)一步的發(fā)展。
2、性煩惱和性困惑。
性煩惱的產(chǎn)生是由于性意識(shí)覺醒之后青少年的生理需求與社會(huì)行為規(guī)范的矛盾所致。
性困惑的由來是青少年對(duì)自身性發(fā)育、性成熟的生理變化產(chǎn)生神奇感及探索心理。
由于社會(huì)倫理道德的約束和對(duì)性教育的神秘化，常會(huì)導(dǎo)致青少年的心理沖突。
他們常認(rèn)為“性是不好的”、“對(duì)異性長(zhǎng)輩出現(xiàn)性幻想是可恥的”等，出現(xiàn)對(duì)性的消極評(píng)價(jià)和過度的性壓抑。
通過對(duì)各種神經(jīng)質(zhì)癥的深入研究，有理由相信性幻想等的嚴(yán)厲的自我懲罰(心理的或生理的)是導(dǎo)致產(chǎn)生神經(jīng)質(zhì)癥狀發(fā)生的心理溫床的重要原因之一，尤其是嚴(yán)重的自卑感、對(duì)人恐怖癥等癥狀。
男孩對(duì)遺精、性夢(mèng)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，女孩對(duì)月經(jīng)、性幻想、自己體象的消極認(rèn)知和評(píng)價(jià)，偷看黃色錄像，早戀及過早性行為等，是青少年期較為突出的心理行為問題。
改變對(duì)性的態(tài)度應(yīng)是人生心理修養(yǎng)的一個(gè)重要內(nèi)容。
學(xué)校積極開展心理健康教育(包括性心理教育)，組織各種有益于中學(xué)生心理健康的豐富多彩的活動(dòng)，培養(yǎng)高尚情操以及家長(zhǎng)改變傳統(tǒng)觀念，早期給孩子予健康的性教育等，對(duì)中學(xué)生的性心理健康發(fā)展非常重要，必要時(shí)應(yīng)接受專業(yè)心理咨詢，不要耽誤孩子。
3、學(xué)習(xí)壓力。
對(duì)于不少青少年而言，唯一的任務(wù)就是讀書。
中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，常給他們帶來沉重的心理壓力，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力而陷入痛苦的青少年屢見不鮮。
這其中不乏重點(diǎn)學(xué)校成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，他們的思想壓力常來源于他們對(duì)學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的不滿和不恰當(dāng)?shù)谋容^，不能接受自己的現(xiàn)狀，過分注重結(jié)果，而體會(huì)不到學(xué)習(xí)的興趣，整個(gè)社會(huì)、整個(gè)學(xué)校都在比較的氛圍中，要學(xué)生真正做到放棄比較，接納自己的確不易。
考試焦慮、厭學(xué)及學(xué)習(xí)過程中的注意力、記憶力問題等，是青少年及家長(zhǎng)前來咨詢的常見問題。
這些情況在期末、期中、升中、高考、周圍環(huán)境發(fā)生重大變化(如父母關(guān)系發(fā)生突變等)時(shí)更為集中和突出。
有些青少年承受不了這些心理壓力，有時(shí)會(huì)表現(xiàn)出異乎尋常的反抗情緒，形成家庭暴力，有極個(gè)別甚至消極厭世。
4、人際交往的壓力。
隨著年齡的增長(zhǎng)，獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)，青少年與社會(huì)的交往越來越廣泛，他們渴望獨(dú)立的愿望日益變得強(qiáng)烈，社會(huì)交往、發(fā)展親密的伙伴關(guān)系是青少年一種精神需要。
因人際關(guān)系壓力而煩惱的年輕人通常表現(xiàn)為自卑、過分注意他人評(píng)價(jià)、容易受到傷害、虛榮心強(qiáng)、怕丟面子等。
一方面，他們要求獨(dú)立，希望能夠擺脫依賴父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴關(guān)系;。
另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。
尤其是那些性格內(nèi)向，心理承受能力較弱，而自尊心又極強(qiáng)的青少年，很容易在集體中感到壓抑感和孤獨(dú)感，被這種心理陰影籠罩而不能自拔。
家長(zhǎng)、教師或心理工作者應(yīng)幫助青少年改變一些不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知和態(tài)度，引導(dǎo)青少年客觀分析自己的現(xiàn)狀，學(xué)會(huì)接納自己，允許自己有缺點(diǎn)，有失敗，有可能丟面子，完善的人不存在，不要過分茍求自己，也不要對(duì)外界寄托過多過高的期望，在行動(dòng)和實(shí)踐中增強(qiáng)信心培養(yǎng)技巧。
5、沾染不良習(xí)慣和不良嗜好。
青少年期雖然心身發(fā)展較快，但此時(shí)他們思想尚未成熟，對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)能力、辨別是非能力不強(qiáng)，自我控制能力差，同時(shí)青少年好奇心及模仿性強(qiáng)。
使他們很容易受同伴或不良社會(huì)風(fēng)氣的影響，易養(yǎng)成不良習(xí)慣和沾染不良嗜好。
現(xiàn)在有不少青少年沉迷于電子游戲、電腦游戲或上網(wǎng)而不能自拔，嚴(yán)重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交損友甚至走向吸毒、偷竊等違法犯罪之路。
另外，具有行為問題(如反社會(huì)行為、家庭內(nèi)暴力、出走、自殺等)的青少年，通常遭到過太多的批評(píng)、指責(zé)，他們對(duì)成年人幾乎都充滿敵意和不信任，往往較難糾正。
如何正確引導(dǎo)青少年是家庭、學(xué)校和社會(huì)的共同責(zé)任。
青少年與心理隨筆篇十七
明確新學(xué)期的奮斗目標(biāo)，踐行十九大，激勵(lì)全校師生振奮精神、銳意進(jìn)取，歡迎新同學(xué)。
20xx年9月10日上午8：00。
大操場(chǎng)。
主持：何xx。
攝像：肖xx。
廣播：程xx。
紀(jì)律：體育組老師。
1、新生進(jìn)場(chǎng)（一年級(jí)新生和家長(zhǎng)進(jìn)入學(xué)門，走紅地毯）。
主持人：
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，尊敬的家長(zhǎng)朋友們，大家上午好！沐浴晨光，充滿了新學(xué)期的希望。迎著秋風(fēng)，激蕩起跳動(dòng)的心房。清爽的季節(jié)里，我們歡聚一堂。又到了開學(xué)季，我們迎來了新的一年級(jí)學(xué)生，現(xiàn)在，請(qǐng)一年級(jí)的小朋友們?cè)诩议L(zhǎng)的帶領(lǐng)下，走過入學(xué)門，踏上紅地毯，到操場(chǎng)上和同學(xué)們一起，迎接屬于我們的開學(xué)季。
2、宣布儀式開始。
新的學(xué)期，新的希望，讓我們就在今天，就在這里一起放飛。下面我宣布xx小學(xué)20xx年秋季開學(xué)典禮現(xiàn)在開始。
3、升旗儀式（升旗音樂）。
請(qǐng)三（1）中隊(duì)的小旗手做好準(zhǔn)備。
新的學(xué)期，看到同學(xué)們嶄新的面貌，相信大家也作好了學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備。讓我們以智慧作帆，以勤奮作槳，將個(gè)人與集體的發(fā)展航船駛向遠(yuǎn)方。下面讓我們用熱烈的掌聲歡迎校長(zhǎng)講話。
4、校長(zhǎng)講話。
非常感謝潮校長(zhǎng)給老師和同學(xué)們提出了殷切的希望和要求。
5、向優(yōu)秀教師獻(xiàn)花。
今天恰逢第34個(gè)教師節(jié)，無私奉獻(xiàn)是老師的信念，我們學(xué)校就擁有很多這樣的優(yōu)秀老師，現(xiàn)在請(qǐng)優(yōu)秀教師代表上臺(tái)，讓我們把最美的鮮花送給我們的老師，表達(dá)對(duì)全體老師的敬意和謝意。
6、優(yōu)秀教師（邱丹丹）發(fā)言。
7、新生家長(zhǎng)發(fā)言。
8、學(xué)生代表發(fā)言：請(qǐng)三年級(jí)學(xué)生代表。
9、一年級(jí)新生行開蒙禮。
下面我們?yōu)橐荒昙?jí)新生舉行讀書開蒙禮儀式，（開蒙禮，是中國(guó)古代對(duì)少兒開始識(shí)字習(xí)禮的一種啟蒙教育形式，被稱為人生四大禮之一。行過開蒙禮，孩子們就正式入學(xué)，讀書學(xué)習(xí)）進(jìn)入雙蓮寺小學(xué)，讀書習(xí)慣從開蒙禮開始養(yǎng)成。我宣布雙蓮寺小學(xué)新生讀書開蒙禮儀式正式開始?。ù蚬模╅_蒙禮第一項(xiàng)：正衣冠。（三下鼓）請(qǐng)同學(xué)們檢查自己是否穿戴整齊、潔凈。自己正衣冠，請(qǐng)老師為學(xué)生正衣冠。古人云：冠必正，紐必結(jié)，衣貴潔，不貴華，《弟子規(guī)》上的這些話都說明了古人對(duì)正衣冠的重視。所謂讀書學(xué)習(xí)，始于衣冠；先正衣冠，后明事理?！罢鹿凇倍Y畢。我們互相看一看，端正衣冠后的同學(xué)們，真是精神百倍，變得更加可愛了，讓我們用掌聲鼓勵(lì)一年級(jí)孩子的出色表現(xiàn)。開蒙禮第二項(xiàng)，行拜師禮。（三下鼓）請(qǐng)一年級(jí)的各位老師站在班級(jí)前面，全體一年級(jí)同學(xué)向老師鞠躬，老師回禮。禮畢。開蒙禮第三項(xiàng)：朱砂啟智。在古代，學(xué)童入學(xué)讀書前，都會(huì)由啟蒙師長(zhǎng)用紅色的朱砂在學(xué)子們的額頭正中點(diǎn)上紅痣，稱為“開天眼”，意思為開啟智慧，從此眼明心亮，好讀書，讀好書。（三下鼓）請(qǐng)每班派四個(gè)學(xué)生代表上臺(tái)，由我們的領(lǐng)導(dǎo)為代表點(diǎn)朱砂。請(qǐng)一年級(jí)老師為本班新生點(diǎn)朱砂。
今天的開蒙禮，是同學(xué)們開始讀書、走向成功的起點(diǎn)，希望你們邁開學(xué)習(xí)的第一步，走好人生的每一步！
10、節(jié)目展演。
一年級(jí)的小朋友們你們知道嗎？二到五年級(jí)的哥哥姐姐還為我們準(zhǔn)備了精彩的節(jié)目呢！下面請(qǐng)二（2）班小朋友為我們帶來舞蹈《江南》。二（3）和二（4）班小朋友為我們帶來架子鼓《行駛在快車道上》。二（1）舞蹈《春曉》。三（1）班經(jīng)典誦讀《少年中國(guó)說》。
11、宣布儀式結(jié)束。
同學(xué)們，秋天是收獲的季節(jié)，也是播種的季節(jié)，播種的是希望，收獲的是知識(shí)、是能力、是快樂。讓我們新學(xué)期在老師們的精心教導(dǎo)下，刻苦學(xué)習(xí)、奮力進(jìn)取。用德育、知識(shí)雙豐收的成績(jī)，為雙小這幅美麗的畫卷再譜寫出一頁更加輝煌的篇章吧！
下面我宣布xx寺小學(xué)20xx秋季開學(xué)典禮暨新生入學(xué)儀式到此結(jié)束。最后祝老師們?cè)诒緦W(xué)期中身心健康，工作順利！祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步，快樂成長(zhǎng)！祝我們xx寺小學(xué)這個(gè)大家庭蒸蒸日上！
12、師生退場(chǎng)。
1、制作開學(xué)典禮背景，標(biāo)題為“xx寺小學(xué)慶祝第34個(gè)教師節(jié)暨開學(xué)典禮——童心向黨傳經(jīng)典，文明禮儀伴我行”。
2、準(zhǔn)備紅地毯，彩虹門、大鼓。
3、為教師獻(xiàn)花的學(xué)生從二年級(jí)各班選定。
4、各班班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生會(huì)場(chǎng)紀(jì)律，路隊(duì)整齊，注意安全。
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