制定方案時(shí)要注意權(quán)衡利弊，尋找一個(gè)平衡點(diǎn)，使得效果最大化。在制定方案時(shí)，一定要結(jié)合實(shí)際情況和可行性進(jìn)行合理的規(guī)劃。多種方案可以解決同一個(gè)問(wèn)題，選擇適合自己的方案很重要。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇一
生命在于運(yùn)動(dòng)。
班會(huì)時(shí)間：xx年xx月xx日。
體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間：xx年xx月至xx月。
開(kāi)展以“生命在于運(yùn)動(dòng)”為主題的主題班會(huì)(做關(guān)于運(yùn)動(dòng)的知識(shí)宣傳鼓動(dòng)同學(xué)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng))。
：xx班全體同學(xué)。
1、去網(wǎng)上尋找關(guān)于運(yùn)動(dòng)方面的視頻。
2、通過(guò)班級(jí)xx等途徑通知班級(jí)同學(xué)關(guān)于班會(huì)的基本情況。
3、選擇有益于身體且便于開(kāi)展的體育運(yùn)動(dòng)。
4、確定開(kāi)展運(yùn)動(dòng)的時(shí)間并對(duì)未來(lái)要開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行計(jì)劃、策劃。
1、進(jìn)行班會(huì)的開(kāi)展：
a.由班委介紹有關(guān)運(yùn)動(dòng)的知識(shí)。
b.在建工實(shí)訓(xùn)樓508教室播放關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)的視頻。
c.向同學(xué)們說(shuō)明今后即將開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的基本情況。
d.對(duì)班會(huì)進(jìn)行總結(jié)，提出后期鍛煉同學(xué)們的改進(jìn)方案，將工作落實(shí)到每個(gè)班委身上。
2、在校園操場(chǎng)組織同學(xué)們進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉。
1、班委開(kāi)會(huì)，總結(jié)此次班會(huì)的得失。
2、整理此次活動(dòng)的總結(jié)結(jié)果，寫(xiě)總結(jié)報(bào)告。
生命在于運(yùn)動(dòng)，通過(guò)此次團(tuán)日活動(dòng)為的是讓大家能更加的了解運(yùn)動(dòng)的好處，以及事先對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的宣傳，讓大家沉浸在運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣中，學(xué)習(xí)那些積極運(yùn)動(dòng)的同學(xué)的精神，也為健康生活打下基礎(chǔ)。
如何讓同學(xué)們從少運(yùn)動(dòng)，甚至是不運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)下走出來(lái)呢?于是，我們班舉行運(yùn)動(dòng)與健康的視頻宣傳以及定期組織同學(xué)們運(yùn)動(dòng)這樣的一個(gè)活動(dòng)。一個(gè)人的一輩子什么最重要?當(dāng)然是健康。過(guò)去的團(tuán)日活動(dòng)同學(xué)們都感受頗深，感受到健康、運(yùn)動(dòng)的重要。
看著同學(xué)那種認(rèn)真的態(tài)度，我相信，運(yùn)動(dòng)并不是僅僅只是說(shuō)說(shuō)而已，我們會(huì)用實(shí)際行動(dòng)去做，讓健康永遠(yuǎn)伴隨著我們，生命是真的在于運(yùn)動(dòng)的。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇二
二.班會(huì)背景:五月份是心理問(wèn)題的高發(fā)期,為了引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注自身的心理健康,在情緒波動(dòng)時(shí)懂得自我調(diào)節(jié).同時(shí),也為了迎接“5.25大學(xué)生心理健康日”的到來(lái)。
三.班會(huì)時(shí)間：5月10日。
四.班會(huì)地點(diǎn):數(shù)學(xué)樓318教室。
五.與會(huì)人員：數(shù)學(xué)與計(jì)算科學(xué)系1102班全體同學(xué)。
六.活動(dòng)流程:。
1.活動(dòng)前期:策劃活動(dòng)的內(nèi)容,步驟,細(xì)則,班委討論具體活動(dòng)策劃書(shū).
2.活動(dòng)中期:準(zhǔn)備教室,材料,人員安排,班委從下午開(kāi)始精心地布置教室.
3.活動(dòng)中期:按照策劃書(shū)上的活動(dòng)安排,由團(tuán)支書(shū)潘美玲引導(dǎo),讓全體同學(xué)對(duì)心理與成長(zhǎng)有個(gè)初步的了解,大家一起參加到班會(huì)活動(dòng)中.在這個(gè)心理主題班會(huì)中，我們的同學(xué)都以飽滿的熱情投入到我們的活動(dòng)中。面對(duì)“厭學(xué)”“人際”“愛(ài)情”“心態(tài)”和“生活”這幾個(gè)話題，我們的同學(xué)展開(kāi)熱烈的討論，積極發(fā)言，分享各自生活中的所見(jiàn)所聞，分想各自的經(jīng)驗(yàn)和見(jiàn)解，讓大家深刻地體會(huì)到集體的溫暖與快樂(lè)。面對(duì)之中的“厭學(xué)”這一敏感的話題同學(xué)們也毫無(wú)保留地想大家展示自己的經(jīng)歷和觀點(diǎn)。我們通過(guò)看一些簡(jiǎn)短的勵(lì)志類短片來(lái)感悟這個(gè)話題。各位同學(xué)在班會(huì)上活躍氣氛發(fā)表意見(jiàn)，為整個(gè)班會(huì)的成功舉行做出了大量的努力。
七.班會(huì)影響:。
1.通過(guò)這次班會(huì),我們了解了我院心理健康和教育的管理,服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)內(nèi)容.心理委員楊志明的發(fā)言,讓我們更深的了解了心理與個(gè)人成長(zhǎng)的重要關(guān)系.開(kāi)展此次活動(dòng)意在為同學(xué)們營(yíng)造一種更加和諧更加活躍的班級(jí)氣氛，使來(lái)自全國(guó)各地的同學(xué)在我們數(shù)學(xué)與計(jì)算科學(xué)系1102班這個(gè)新的家庭里感受到家的溫暖和幸福，使同學(xué)們更加團(tuán)結(jié)友愛(ài)，讓我們的班級(jí)更具凝聚力。更希望通過(guò)此次活動(dòng)讓我們數(shù)學(xué)與計(jì)算科學(xué)系1102班同學(xué)踏上通向大學(xué)生活的正確道路，讓各位同學(xué)能以嶄新的姿態(tài)和飽滿的熱情迎接精彩的大學(xué)生活?？朔趯W(xué)習(xí)生活中的種種困難，以正確的心態(tài)去面對(duì)每天的學(xué)習(xí)和生活。
2.在班會(huì)安排的自由發(fā)揮時(shí)間里,周志明同學(xué)勇敢的走上臺(tái)為大家表演節(jié)目,帶動(dòng)了大家的活動(dòng)積極性.
3.整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中,同學(xué)的熱情都很高漲,絕大多數(shù)同學(xué)都參與進(jìn)來(lái)了。大家在“討論主題話題”的環(huán)節(jié)中主動(dòng)發(fā)言，各抒己見(jiàn)，讓大家了解更多關(guān)于主題的新穎的觀點(diǎn)。加強(qiáng)了我們對(duì)心里健康的重視。在“講優(yōu)點(diǎn)”環(huán)節(jié)中，幾乎每個(gè)同學(xué)都指出了另一個(gè)同學(xué)身上的優(yōu)點(diǎn)，有助于同學(xué)之間的了解，增加了同學(xué)之間的交流。再來(lái)談?wù)劚敬位顒?dòng)的主持人。主持人謝正偉，他為此次活動(dòng)投入了相當(dāng)大的精力，會(huì)前積極認(rèn)真的準(zhǔn)備臺(tái)詞，會(huì)中積極配合并鼓勵(lì)大家參與活動(dòng)。
4，活動(dòng)中準(zhǔn)備的小游戲，大家都參與到了游戲中來(lái)，拋開(kāi)談話節(jié)目的嚴(yán)肅氛圍，大家玩在一起，樂(lè)在一起，奔入我們快樂(lè)成長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)生活的主題。
6，在活動(dòng)的過(guò)程中我們不僅對(duì)心理鍵康與成長(zhǎng)有了更深的認(rèn)識(shí)，同時(shí)我們也看到了同學(xué)之間的互幫互助，增進(jìn)了彼此之間的了解，達(dá)到了本次活動(dòng)的目地。所以說(shuō)，本次活動(dòng)相對(duì)而言是比較成功的。
通過(guò)這節(jié)班會(huì)課，大家知道了應(yīng)該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學(xué)們?cè)谝院蟮纳钪?，可以更好的學(xué)習(xí)，厭學(xué)的情緒也越來(lái)越少。通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。
心理主題班會(huì)在我們的歡笑與沉思中結(jié)束，回顧整個(gè)過(guò)程，我們有理由相信我們此次活動(dòng)是非常成功的。同時(shí)也希望各位同學(xué)再接再厲，為我們這個(gè)嶄新的集體取得更大的成績(jī)而努力。
各位同學(xué)因?yàn)榫壏肿叩搅艘黄?，也因?yàn)榫壏治覀儓F(tuán)結(jié)在一起，一起經(jīng)歷風(fēng)雨，一起分享快樂(lè)。來(lái)到我們數(shù)學(xué)與計(jì)算科學(xué)系1102班這個(gè)新家庭，有人歡笑有人失落;面對(duì)嶄新的大學(xué)生活有人興奮有人迷茫。因此，我們希望通過(guò)此次班會(huì)讓我們的同學(xué)對(duì)我們的大學(xué)生活樹(shù)立信心，對(duì)我們的未來(lái)樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇三
通過(guò)“運(yùn)動(dòng)與健康”主題班會(huì)，使學(xué)生學(xué)習(xí)了解體育活動(dòng)的有關(guān)知識(shí)，理解體育鍛煉的重要意義，體驗(yàn)體育活動(dòng)的快樂(lè)和興趣，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的情感。引導(dǎo)學(xué)生參與并堅(jiān)持體育的各項(xiàng)活動(dòng)，全面提高自己的體能素質(zhì)和體育技能。為一個(gè)健康的體魄奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。
1、通過(guò)活動(dòng)增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識(shí)及了解體育鍛煉的重要性。
2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動(dòng)的好處。
3、通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂(lè)趣。
發(fā)動(dòng)學(xué)生從各種渠道收集體育鍛煉的各種資料。
1、主持人宣布主題班會(huì)活動(dòng)開(kāi)始。
2、演講：《體育鍛煉是為什么》。
3、講故事：《毛主席暢游長(zhǎng)江》。
(一)導(dǎo)入。
同學(xué)們：體育正在向我們走來(lái)，這是提倡中小學(xué)生參加體育鍛煉的日子。體育運(yùn)動(dòng)是那樣富有激情、富有挑戰(zhàn)、富有拼搏精神，幾百年來(lái)，體育運(yùn)動(dòng)精神播撒在中華子孫的血液中，成為我們生活中不可缺少的重要組成部分。像劉翔、王楠、姚明……等等體育名將的名字在我們心中回蕩，他們是我們的驕傲，是我們的榜樣。今天，我們這里舉行——我與陽(yáng)光體育主題班隊(duì)活動(dòng)，希望大家把堅(jiān)持體育鍛煉精神放在心中，落實(shí)到實(shí)踐中去，從小做起，從自身做起。掌聲有請(qǐng)主持人。
(二)活動(dòng)過(guò)程。
1、請(qǐng)欣賞《體育鍛煉是為什么》。
2、請(qǐng)聽(tīng)《毛主席暢游長(zhǎng)江》的故事。
3、請(qǐng)同學(xué)們暢談運(yùn)動(dòng)的好處(對(duì)個(gè)人、社會(huì)、國(guó)家)。
4、小組交流正確健康的體育鍛煉方法。
5、學(xué)生談自身如何運(yùn)動(dòng)。
6、讓我們強(qiáng)身健體。
(1)學(xué)會(huì)做眼保健操。
(2)大家一起做新廣播體操。
(3)體育課。
7、學(xué)生談收獲。
(三)班主任提要求。
班主任：同學(xué)們，大家好!今天在《堅(jiān)持體育鍛煉》主題活動(dòng)中，我和大家都感受到了體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)與活力。我深信，你們會(huì)有一個(gè)健康的體魄，會(huì)有朝氣蓬勃的精神，都能成為我們社會(huì)的接班人。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇四
1.通過(guò)本次活動(dòng)，幫助學(xué)生了解堅(jiān)持體育鍛煉的重要性，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉提高人的體質(zhì)，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)體育鍛煉的興趣。
2．讓學(xué)生學(xué)會(huì)在有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動(dòng)。
3．通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂(lè)趣。
周卓恒：我們的祖國(guó)悠久歷史、文明燦爛，我們的民族勤勞、勇敢、智慧、開(kāi)放。
沈弋斐：在上千年的歷史長(zhǎng)河中，中華體育精神哺育中華兒女，體育精神就像一顆璀璨的明珠，光照人間。
周卓恒：體育競(jìng)技是中國(guó)通向世界的重要渠道。
沈弋斐：體育競(jìng)技能展現(xiàn)我國(guó)強(qiáng)大的體育實(shí)力。
周卓恒：體育運(yùn)動(dòng)就在我們的身邊，每天鍛煉一小時(shí)，增強(qiáng)體魄，充滿朝氣，練好身體。
沈弋斐：少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年富則國(guó)富，為了讓祖國(guó)的明天更強(qiáng)盛，讓我們從小開(kāi)始進(jìn)行體育鍛煉。
周卓恒：如今的中國(guó)已是一個(gè)體育強(qiáng)國(guó)，亞運(yùn)會(huì)、奧運(yùn)會(huì)，我中華健兒摘金奪銀，譜寫(xiě)了一個(gè)又一個(gè)輝煌的篇章。
沈弋斐：我們熟悉的亞洲飛人劉翔就是經(jīng)過(guò)千百次的磨練才一舉成名的，憑借不懈的努力劉翔終于成了中國(guó)乃至亞洲人的驕傲，這就是體育的魅力。
周卓恒：我們先來(lái)了解一下兩位奧運(yùn)明星的故事。先請(qǐng)xxx講講撐桿女王伊辛巴耶娃的故事。
a同學(xué):她是24次刷新世界撐桿跳記錄的“空中飛人”，并且每次刷新的都是自己創(chuàng)造的記錄。她是女子撐桿跳世界紀(jì)錄保持者，她是世界上第一個(gè)撐桿跳跳過(guò)5m的女運(yùn)動(dòng)員。
她曾說(shuō)過(guò)“鳥(niǎo)巢內(nèi)坐滿了觀眾，所有人都在看著我。我無(wú)法拒絕他們的熱情。我只能跳得更高，去創(chuàng)造新的世界紀(jì)錄?！比澜缍加涀×怂拿郑阂列涟鸵?。
沈弋斐：我們?cè)僬?qǐng)xxx講一講我們中國(guó)的體操明星桑蘭的故事。
b同學(xué)：1981年6月11日,桑蘭出生在浙江寧波的一個(gè)普通家庭。
她曾今給父母寫(xiě)過(guò)這樣一段話:“小時(shí)候?yàn)榱俗柚刮揖汅w操這一具有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng),你們想盡了辦法?？墒悄銈兊呐畠核坪跆焐褪菫榱诉@個(gè)才來(lái)到人世,我無(wú)法放棄。你們?cè)?jīng)落淚,曾經(jīng)沮喪,但直到我踏入國(guó)家隊(duì)的那一刻,你們依然站在我的身后?！薄@時(shí)候的她是一只即將起飛的美麗蝴蝶……然而，1998年，桑蘭在第四屆美國(guó)友好運(yùn)動(dòng)會(huì)的一次跳馬練習(xí)中不慎受傷，造成頸椎骨折，胸部以下高位截癱，成為各方關(guān)注的焦點(diǎn)，也因?yàn)橘惡蟮膱?jiān)強(qiáng)而被譽(yù)為勵(lì)志女神。
周卓恒：大家跟著我們的ppt一起看看受傷后的桑蘭是怎樣展開(kāi)折斷的翅膀飛翔的吧！
沈弋斐：體育不僅是身體的鍛煉，更是精神的勵(lì)志。
周卓恒：是的，體育走進(jìn)了千家萬(wàn)戶，全民健身的隊(duì)伍日益壯大，想必同學(xué)們也掌握了不少體育知識(shí)，現(xiàn)在我們來(lái)舉行一場(chǎng)體育知識(shí)大比拼。
（一）選擇題。
1、100米跑裁判口令為。
a各就各位——跑b預(yù)備——跑c各就各位——預(yù)備——跑。
2、以下屬于長(zhǎng)跑的項(xiàng)目是。
a.800米b200米c.400米d.1500米及以上。
3、北京奧運(yùn)會(huì)的主題口號(hào)是______.
a.綠色奧運(yùn)科技奧運(yùn)人文奧運(yùn)b.新北京新奧運(yùn)。
c.同一個(gè)世界同一個(gè)夢(mèng)想d.和平友誼發(fā)展。
4、在雅典奧運(yùn)會(huì)上獲得男子110米欄冠軍的“亞洲飛龍”是。
a.巴爾特b姚明c劉翔d.姚夏。
5-8題周卓恒報(bào)題目請(qǐng)人回答，沈弋斐播放ppt。
5、奧運(yùn)會(huì)幾年舉行一次。
a.每4年舉行一次b每5年舉行一次。
c.每6年舉行一次d.每8年舉行一次。
6、姚明的身高是多少米。
a.2.28米b2.39米c.2.26米d.3.26米。
答：“貝貝”、“晶晶”、“歡歡”、“迎迎”和“妮妮”“北京歡迎您”
8、奧林匹克五環(huán)旗的從左至右為顏色是。
a.天藍(lán)、黑、黃、綠、紅五色b天藍(lán)、黑、綠、黃、紅五色。
c.黃、黑、天藍(lán)、綠、紅五色d.天藍(lán)、黃、黑、綠、紅五色。
（二）問(wèn)答題。（沈弋斐報(bào)題目，請(qǐng)人回答，周卓恒播放ppt）。
1、什么時(shí)候鍛煉是最佳的呢？
答：傍晚（下午3點(diǎn)到7點(diǎn)）鍛煉效果比較好。因?yàn)楝F(xiàn)代運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究表明，人體體力的最高點(diǎn)和最低點(diǎn)受機(jī)體“生物鐘”的控制，一般在傍晚達(dá)到高峰。
2、體育鍛煉的項(xiàng)目有哪些？
答：羽毛球，籃球、乒乓球、自行車，跳繩，跑步等等都是鍛煉的種類。
3、體育鍛煉有哪些好處？
xxx同學(xué)：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能，體育鍛煉過(guò)程中呼吸過(guò)程加深，會(huì)吸進(jìn)更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強(qiáng)。
xxx同學(xué)：其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。
xxx同學(xué)：再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
xxx同學(xué)：體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng)，有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。
xxx同學(xué)：體育鍛煉能減低兒童在成年后患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機(jī)會(huì).
xxx同學(xué)：體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，恢復(fù)體力和精力；體育鍛煉能增進(jìn)身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作；舒展身心,有助安眠及消除讀書(shū)帶來(lái)的壓力。
4、怎么避免運(yùn)動(dòng)傷害？
做熱身運(yùn)動(dòng)。
5、熱身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些？應(yīng)該注意什么？
（三）體育鍛煉好處的格言有哪些？
a同學(xué)：鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。
b同學(xué)：發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。
c同學(xué)：生命在于運(yùn)動(dòng)?！鼱柼?/p>
d同學(xué)：靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門?！└?duì)枴?/p>
（四）互動(dòng)題，“你做我猜”。每?jī)扇艘唤M，一人表演，一人猜體育項(xiàng)目名稱，共8組。（安排好人員和上場(chǎng)次序）。
（跑步，標(biāo)槍，鉛球，游泳，足球，跳遠(yuǎn)，接力賽，羽毛球、籃球、排球等）。
三
沈弋斐：同學(xué)們，未來(lái)屬于我們的，我們站在新世紀(jì)的起跑線上，讓我們一起行動(dòng)，參與到陽(yáng)光體育中去吧！
周卓恒：同學(xué)們，只有一個(gè)身體健康的人，才有拼搏、奮發(fā)上進(jìn)的精神，才能真正成為社會(huì)的接班人。
合：我們堅(jiān)信，運(yùn)動(dòng)會(huì)給我們帶來(lái)美好的明天！我們的班會(huì)活動(dòng)即將結(jié)束，請(qǐng)韓老師為今天的班會(huì)活動(dòng)作總結(jié)發(fā)言。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇五
主持人顧亞球老師。全體幼兒做幼兒廣播體操。
1、通過(guò)和家長(zhǎng)的一起游戲，增進(jìn)幼兒與家人之間的情感。
2、加強(qiáng)家園聯(lián)系，增加教育的透明度，促進(jìn)孩子的全面發(fā)展。
3、體驗(yàn)活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。
1、通知爸、媽來(lái)園參加親子活動(dòng)。
2、游戲需要的材料準(zhǔn)備全體教師。
3、活動(dòng)場(chǎng)地布置配班老師。
4、運(yùn)動(dòng)會(huì)的音響準(zhǔn)備姜老師負(fù)責(zé)。
5、設(shè)一等獎(jiǎng)三個(gè)、二等獎(jiǎng)六個(gè)、三等獎(jiǎng)九個(gè)。
20xx年12月14日上午9：10。
幼兒園操場(chǎng)上（如天氣不好，在多功能廳有些項(xiàng)目改動(dòng)。）。
活動(dòng)1、《50米速跑》幼兒個(gè)人項(xiàng)目。根據(jù)報(bào)名而定人數(shù)。
活動(dòng)目的：聽(tīng)信號(hào)快速跑，發(fā)展跑的技能。
活動(dòng)準(zhǔn)備：表、線。
進(jìn)行個(gè)人比賽，參賽分四隊(duì)，分別在起點(diǎn)站好。看哪一個(gè)幼兒先到終點(diǎn)為第一名，后為第二、第三、第四、第五、第六名。（因天氣不好，在室內(nèi)活動(dòng)，這個(gè)項(xiàng)目下次單獨(dú)搞報(bào)名的幼兒很多，幼兒很感興趣。）。
游戲規(guī)則：聽(tīng)信號(hào)開(kāi)始跑，腳不能超出起點(diǎn)線。
負(fù)責(zé)老師：張寶珠、顧亞球。
活動(dòng)2、推小車（根據(jù)報(bào)名而定人數(shù)。）。
活動(dòng)目的：通過(guò)游戲提高幼兒手臂肌肉的發(fā)展。
活動(dòng)準(zhǔn)備：拉環(huán)人手2個(gè)。
幼兒雙手著地，家長(zhǎng)扶起幼兒的后腿。聽(tīng)到口令后幼兒迅速的雙手向前爬行，先到目的者為勝者。
游戲規(guī)則：搶爬和爬行途中后腿松開(kāi)者為違規(guī)，需重來(lái)比賽。
負(fù)責(zé)老師：李文秀。
活動(dòng)3、接力跑（根據(jù)報(bào)名而定人數(shù)。）。
活動(dòng)目的：發(fā)展跑的技能及手接棒動(dòng)作靈敏性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：接力棒若干。
每班一隊(duì)人，將家長(zhǎng)和幼兒分開(kāi)。幼兒拿接力棒向家長(zhǎng)方向跑，家長(zhǎng)接接力棒再向幼兒跑，幼兒再拿接力棒向前。哪隊(duì)先跑完，哪隊(duì)勝利。（這個(gè)項(xiàng)目該為小兔運(yùn)沙包）。
游戲規(guī)則：不能超出起跑線接棒。
負(fù)責(zé)老師：姚鳳、俞彩虹。
活動(dòng)4、跳繩（根據(jù)報(bào)名而定人數(shù)。）。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)合作意識(shí)，增進(jìn)親子感情。
活動(dòng)準(zhǔn)備：繩子自備。
家長(zhǎng)主跳，孩子能跟隨家長(zhǎng)的節(jié)奏一起跳。一分鐘時(shí)間內(nèi)多者為勝。
負(fù)責(zé)老師：陳永英。
為應(yīng)對(duì)幼兒園舉行親子活動(dòng)中發(fā)生一些特殊情況時(shí)，我們能夠及時(shí)、有序、高效地作出相應(yīng)處理，最大限度控制特殊情況造成的損害，維護(hù)本次活動(dòng)的穩(wěn)定和有序地開(kāi)展。
應(yīng)急措施：
做好活動(dòng)的周密安排：
1、事先熟悉活動(dòng)地點(diǎn)的環(huán)境，了解周圍是否有安全隱患，若有應(yīng)及時(shí)整改。
2、做好活動(dòng)的組織工作，強(qiáng)化活動(dòng)紀(jì)律，確定負(fù)責(zé)人，事先制定好計(jì)劃。照顧幼兒安全，注意幼兒離園的安全。
3、對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育、紀(jì)律教育，各班教師隨時(shí)清點(diǎn)幼兒人數(shù)，游戲活動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)適中，教師應(yīng)時(shí)刻關(guān)注幼兒在游戲中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)給予關(guān)注。
4、活動(dòng)時(shí)，要及時(shí)提醒幼兒安全第一，比賽第二。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇六
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生知道由于生命的存在世界才充滿活力與生機(jī)，如果生命不存在了，就失去了世間一切的存在的基礎(chǔ)。
2、通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生要明白生命本無(wú)價(jià)，但要感受到生命的神奇和偉大。
3、通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生要既珍愛(ài)自己，還有善待他人。
4、讓我們?cè)诟惺苌幕A(chǔ)上，敬重生命，熱愛(ài)生命。
教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)生在感受生命的神奇和偉大，在珍愛(ài)自己的同時(shí)善待他人。
教學(xué)難點(diǎn)：
怎樣去珍惜自己的生命和善待他人的生命。
教具準(zhǔn)備：
多媒體課件。
教學(xué)過(guò)程：
一、聽(tīng)故事后提問(wèn)導(dǎo)入新課：
老師講故事后提問(wèn)：
1、你知道世界上有那些東西是有生命嗎?生命寶貴嗎?請(qǐng)舉例說(shuō)明。
2、老師敘述：陽(yáng)光、雨露、空氣、食物你覺(jué)得那樣最重要?
3、我們?nèi)祟愑惺裁礀|西是一去不復(fù)返的?(時(shí)間、生命)它們哪個(gè)更為重要呢?
二、自學(xué)課文。想想你覺(jué)得有什么問(wèn)題需要弄清楚的。(自己設(shè)問(wèn))。
三、這篇課文主要講了哪幾個(gè)問(wèn)題?這些問(wèn)題你知道嗎?大家一起學(xué)習(xí)討論。
學(xué)習(xí)第一部分：神奇的生命。
看課件。觀察在人類，生命是怎樣神奇的。
1、為什么說(shuō)那些是“神奇的生命”，它們神奇在哪里?
2、我們?nèi)祟愑猩衿娴牡胤絾?
3、請(qǐng)學(xué)生介紹小資料。(有關(guān)神奇的生命部分)誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)人類生命神奇的地方?
我們的生命不能延伸生命的“長(zhǎng)度”，但是我們可以決定生命的“寬度”。珍惜生命就是要把握生命中的每一天。
學(xué)習(xí)第二部分：生命無(wú)貴賤。
1、自學(xué)課文中的兩個(gè)小故事。從這兩個(gè)小故事你明白了什么?
2、為什么說(shuō)生命無(wú)貴賤?請(qǐng)學(xué)生講講這兩個(gè)故事。誰(shuí)還能說(shuō)出更動(dòng)人的故事呢?
3、怎樣去善待生命?它與善待他人的生命有什么區(qū)別?
4、看小資料你明白了什么?
5、你還能列舉類似的事件來(lái)嗎?
7、對(duì)這樣漠視他人生命的人，你想說(shuō)些什么?
8、通過(guò)學(xué)習(xí)你明白了什么?
學(xué)生談?wù)摵罄蠋煍⑹觯阂驗(yàn)樯俏ㄒ坏?，所以它是可貴的，不管是自己的還是他人的。在生命的面前，人人都是平等的。。在生命可能逝去的那一刻，有人伸出手來(lái)拉一把，也許就是這輕輕的一拉，死亡就與他擦肩而過(guò)。當(dāng)一個(gè)人生命為另一個(gè)生命付出時(shí)，這樣的生命讓人敬畏。
四、看課件，進(jìn)一步弄明白所學(xué)內(nèi)容。
五、小組學(xué)習(xí)閱讀與拓展部分。你還有什么可以補(bǔ)充的嗎?
六、老師小結(jié)：我們的生命需要愛(ài)，愛(ài)是生命的動(dòng)力，也是生命的'保障;我們的生命需要安全的呵護(hù)。生命只有在安全中才能永葆活鮮;我們的生命需要希望，沒(méi)有了希望，生命之旅失去了意義。
這篇課文告訴了我們：生命本無(wú)價(jià)，但一旦失去了它，我們就什么也不要談了。自己的生命要珍愛(ài)，別人的生命也是同樣的寶貴。所以我們都要愛(ài)惜自己的生命，在有生之年做有用之人。
七、動(dòng)動(dòng)手：生命如此美麗，在你眼中最美麗的生命是什么樣子的，試著把它畫(huà)下來(lái)。然后比一比，一看，看誰(shuí)的最美。
板書(shū)設(shè)計(jì)：第一課生命本無(wú)價(jià)。
神奇的生命紅柳的根綿延幾千米魚(yú)類的游泳技術(shù)高。
生命無(wú)貴賤一切生命都同樣的重要。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇七
參加人員：班主任和全體隊(duì)員。
活動(dòng)目的：讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)的有關(guān)知識(shí).，引導(dǎo)學(xué)生，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力!
活動(dòng)過(guò)程：
一、班主任：
身體，為我中華更強(qiáng)盛，大家齊努力，全班齊呼口號(hào)：我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)!
班主任：宣布：504班“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
二、宣傳有關(guān)體育知識(shí)。
(1)體育鍛煉有哪些好處?
答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。
其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。
再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
(2)體育鍛煉好處的格言有哪些?
a鐵不煉不成鋼,人不鍛煉不健康。
b發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)————毛澤東。
c生命在于運(yùn)動(dòng)?！鼱柼?/p>
d靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門。——泰戈?duì)枴?/p>
(3)那什么時(shí)候鍛煉是最佳的呢?
(學(xué)生自由發(fā)言時(shí)間)。
二、我參與，我健康。
班主任：“我參與，我健康?！痹谶\(yùn)動(dòng)會(huì)我們應(yīng)該怎樣做?請(qǐng)大家談?wù)勛约旱目捶ò?
(學(xué)生自由發(fā)言時(shí)間)。
(自由發(fā)言時(shí)間)。
四：班主任小結(jié)：
金色的陽(yáng)光贊美我，它也贊美你，我們同在陽(yáng)光下練身體?！懊刻戾憻?小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”。來(lái)吧，同學(xué)們，讓我們大聲齊呼：“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”!
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇八
一、活動(dòng)目的:。
通過(guò)本次活動(dòng),使學(xué)生知道“誠(chéng)信”也是一種善行，“誠(chéng)信”就是身邊的小事。誠(chéng)信是為人之基，是交往之道，更是立國(guó)之本。在平常生活中要做到誠(chéng)信,發(fā)現(xiàn)誠(chéng)信,感悟誠(chéng)信,體驗(yàn)誠(chéng)信。
二、課前準(zhǔn)備。
學(xué)生：搜集有關(guān)誠(chéng)信的典故。
教師：ppt、精美便簽、誠(chéng)信盒子。
三、班會(huì)設(shè)計(jì)。
(一)游戲?qū)搿?/p>
師：張老師第一次給大家上課，為了活躍氣氛咱們先來(lái)玩?zhèn)€游戲，游戲的名字是閉眼捉人?，F(xiàn)在咱們分成兩大組。
游戲規(guī)則：每組推舉一名同學(xué)，請(qǐng)他把眼睛閉上，原地轉(zhuǎn)三圈，另一組派出三名同學(xué)在這個(gè)同學(xué)閉眼轉(zhuǎn)圈時(shí)趕快找好位置站定，并保持不動(dòng)。最先把另一組派出的三名同學(xué)全部抓住的組獲勝。
師：這一組，誰(shuí)來(lái)捉人?
師：來(lái)，再上來(lái)三個(gè)目標(biāo)人物。為了公平起見(jiàn)，你們倆交換一下位置。一會(huì)兒他們倆閉眼轉(zhuǎn)圈的時(shí)候你們這些目標(biāo)人物得趕快找個(gè)好位置藏起來(lái)，一旦站定就不能再動(dòng)了?，F(xiàn)在我劃分一下游戲場(chǎng)地。生玩游戲。
師：這節(jié)班會(huì)我們就來(lái)交流一下誠(chéng)信這個(gè)話題。
師：同學(xué)們說(shuō)的都很好。那老師這里有個(gè)故事，同學(xué)們聽(tīng)一聽(tīng)，這是不是善?
刮車故事。
他的行為體現(xiàn)出了誠(chéng)信這種美好品質(zhì)。
生：我想問(wèn)三組的同學(xué)，你一直閉著眼睛嗎?怎么這么快就抓到了?生：我一直閉著眼。
師：你真的是閉著眼睛是嗎?好，我們?cè)敢庀嘈拍恪?/p>
師：對(duì)這一組(失敗組)，大家有什么問(wèn)題要問(wèn)?
生：你怎么這么慢啊?
生：我緊緊閉著眼睛。
師：游戲過(guò)程中你睜眼了嗎?你為什么不睜眼?因?yàn)槲抑喇?dāng)一個(gè)人閉著眼睛摸的時(shí)候其實(shí)是很恐懼的。
生：這是游戲規(guī)則。
師：這兩個(gè)同學(xué)是閉著眼的而不是蒙著眼的，其實(shí)他可以偷偷的睜開(kāi)眼，哪怕一點(diǎn)縫隙，而這個(gè)大家很難發(fā)現(xiàn)。但是整個(gè)游戲同學(xué)們都沒(méi)有睜眼。從他們身上你發(fā)現(xiàn)了一種什么品質(zhì)?(板書(shū)誠(chéng)信)。
(二)初步理解誠(chéng)信。
師：那什么是誠(chéng)信?
生1：誠(chéng)信就是不說(shuō)謊:，不騙人。
生2：誠(chéng)信就是言而有信。
師：同學(xué)們都說(shuō)了自己對(duì)誠(chéng)信的認(rèn)識(shí)?，F(xiàn)在讓我們一起來(lái)看個(gè)視頻?？匆曨l《誠(chéng)信，是一本書(shū)》。
師：看了視頻你有什么話想說(shuō)?
生1：其實(shí)，誠(chéng)信就在我們身邊。
生2：誠(chéng)信就是守時(shí)，就是拾金不昧。
生3：誠(chéng)信就是言必信，行必果。
師：是啊，誠(chéng)信并不是什么高大上的東西，誠(chéng)信就在你我身邊。誠(chéng),，就是實(shí)事求是，不擴(kuò)大，不縮小;信，就是講信用，一言九鼎，說(shuō)到做到。誠(chéng)信就是誠(chéng)實(shí)守信。
(三)分享誠(chéng)信故事。
千百年來(lái)，誠(chéng)信一是中華民族的傳統(tǒng)美德，有關(guān)誠(chéng)信的典故比比皆是。課前已經(jīng)布置同學(xué)們搜集誠(chéng)信故事，請(qǐng)大家在四人小組內(nèi)交流互享，推薦一個(gè)最讓你感動(dòng)的故事和大家一起分享。
小組內(nèi)分享故事。
師：好了，哪個(gè)組的先來(lái)和大家分享你們的故事?
生1：曾子殺豬。
師：曾子是一個(gè)講信用的好家長(zhǎng)。
生2：華盛頓和櫻桃樹(shù)的故事。
生3：賣豆腐的小女孩的故事。
師：不管是曾子、華盛頓、還是這個(gè)小女孩，他們身上都有一個(gè)美好的品質(zhì)那就是什么?對(duì)，誠(chéng)信。正是因?yàn)橹v誠(chéng)信，才使得他們?cè)诟髯缘念I(lǐng)域成就了一番事業(yè)?？梢?jiàn)，誠(chéng)信是做人的根本，是為人之基。(板書(shū)：為人之基)同學(xué)們分享的故事很有趣，老師也有個(gè)故事想和大家分享。
(四)續(xù)編故事。
(六)夸夸身邊的誠(chéng)信明星。
師：我相信，同學(xué)們中一定也有許多人堅(jiān)守著誠(chéng)信，現(xiàn)在就讓我們夸夸身邊的誠(chéng)信小明星。
生1：拾金不昧的。
師：你愿意把你的誠(chéng)信卡送給他嗎?
生送誠(chéng)信卡。
生2：考試不抄襲的。
師：你愿意送給他嗎?
生3：老師批錯(cuò)了卷子勇敢說(shuō)出來(lái)的。
生1：別人對(duì)你的好要銘記在心。
師：和這樣的人相處你有什么感受?
生：踏實(shí)、放心。
師：可見(jiàn)，在人與人的交往中，誠(chéng)信也是不可或缺的，誠(chéng)信是交往之道。板書(shū)“交往之道”
(六)誠(chéng)信宣言。
生填寫(xiě)卡片。
(七)結(jié)束。
生：能。師：下課。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇九
一、活動(dòng)目的：
通過(guò)“運(yùn)動(dòng)與健康”主題班會(huì)，使學(xué)生學(xué)習(xí)了解體育活動(dòng)的有關(guān)知識(shí)，理解體育鍛煉的重要意義，體驗(yàn)體育活動(dòng)的快樂(lè)和興趣，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的情感。引導(dǎo)學(xué)生參與并堅(jiān)持體育的各項(xiàng)活動(dòng)，全面提高自己的體能素質(zhì)和體育技能。為一個(gè)健康的體魄奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)活動(dòng)增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識(shí)及了解體育鍛煉的重要性。
2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動(dòng)的好處。
3、通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂(lè)趣。三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
發(fā)動(dòng)學(xué)生從各種渠道收集體育鍛煉的各種資料。四、活動(dòng)步驟：
2、演講：《體育鍛煉是為什么》。
3、講故事：《毛主席暢游長(zhǎng)江》。
四、活動(dòng)過(guò)程：
(一)導(dǎo)入。
同學(xué)們：體育正在向我們走來(lái)，這是提倡中小學(xué)生參加體育鍛煉的日子。體育運(yùn)動(dòng)是那樣富有激情、富有挑戰(zhàn)、富有拼搏精神，幾百年來(lái)，體育運(yùn)動(dòng)精神播撒在中華子孫的血液中，成為我們生活中不可缺少的重要組成部分。像劉翔、王楠、姚明……等等體育名將的名字在我們心中回蕩，他們是我們的驕傲，是我們的榜樣。今天，我們這里舉行——我與陽(yáng)光體育主題班隊(duì)活動(dòng)，希望大家把堅(jiān)持體育鍛煉精神放在心中，落實(shí)到實(shí)踐中去，從小做起，從自身做起。掌聲有請(qǐng)主持人。
(二)活動(dòng)過(guò)程。
1、請(qǐng)欣賞《體育鍛煉是為什么》。
2、請(qǐng)聽(tīng)《毛主席暢游長(zhǎng)江》的故事。
3、請(qǐng)同學(xué)們暢談運(yùn)動(dòng)的好處(對(duì)個(gè)人、社會(huì)、國(guó)家)。
4、小組交流正確健康的體育鍛煉方法。
5、學(xué)生談自身如何運(yùn)動(dòng)。
6、讓我們強(qiáng)身健體。
(1)學(xué)會(huì)做眼保健操。
(2)大家一起做新廣播體操。
(3)體育課。
7、學(xué)生談收獲。
(三)班主任提要求。
班主任：同學(xué)們，大家好!今天在《堅(jiān)持體育鍛煉》主題活動(dòng)中，我和大家都感受到了體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)與活力。我深信，你們會(huì)有一個(gè)健康的體魄，會(huì)有朝氣蓬勃的精神，都能成為我們社會(huì)的接班人。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇十
1、知道簡(jiǎn)單的飲食衛(wèi)生常識(shí)。
2、養(yǎng)成均衡膳食的好習(xí)慣?；顒?dòng)準(zhǔn)備。
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已了解一些常見(jiàn)食物的營(yíng)養(yǎng)。物質(zhì)準(zhǔn)備：幼兒食譜活動(dòng)過(guò)程。
一、提問(wèn)導(dǎo)入，引起孩子的興趣。
二、講述故事《愛(ài)吃肉的小毛毛》，幫助幼兒理解故事內(nèi)容。
1、提出問(wèn)題：毛毛愛(ài)吃什么?不愛(ài)吃什么?
結(jié)果怎么樣?
毛毛應(yīng)該怎么樣做才不會(huì)經(jīng)常生病?
什么叫均衡飲食?為什么要均衡飲食?
2、出示幼兒圖畫(huà)食譜，介紹食物營(yíng)養(yǎng)。
出示本周午餐食譜，介紹食物中的各種營(yíng)養(yǎng)。知道我們?yōu)槭裁匆怙嬍场?/p>
三、結(jié)合幼兒自身討論他們的飲食習(xí)慣。
1、偏食厭食挑食。
2、吃飯的不良習(xí)慣。(1)吃飯說(shuō)話(2)含飯(3)咀嚼不當(dāng)活動(dòng)小結(jié)：
小朋友們，我們飲食要均衡飲食，蔬菜、肉類、豆類什么都要吃，而且搭著吃，這樣我們的身體才能吸收全面、豐富的營(yíng)養(yǎng)，方能更加健康。身體才能更加強(qiáng)壯。好不好?活動(dòng)延伸生活活動(dòng)：在日常生活中對(duì)個(gè)別幼兒不良的衛(wèi)生習(xí)慣及挑食、偏食的行為及時(shí)加以糾正。
家園共育：(1)引導(dǎo)家長(zhǎng)與幼兒共同收集有關(guān)飲食衛(wèi)生和食物營(yíng)養(yǎng)的圖片、圖書(shū)資料，并交流、了解有關(guān)常識(shí)。(2)請(qǐng)家長(zhǎng)帶幼兒到菜市場(chǎng)，看看并說(shuō)說(shuō)各種蔬菜、肉類、蛋類、水產(chǎn)品。
活動(dòng)資料。
愛(ài)吃肉的毛毛。
毛毛五歲了，長(zhǎng)得胖乎乎的，大家都叫他“小胖墩”。毛毛長(zhǎng)得胖，但是特別會(huì)生病，而且一點(diǎn)兒力氣都沒(méi)有，有事走幾步路就走不動(dòng)了，不得不坐下來(lái)休息。又一次，毛毛到紅紅家做客。紅紅媽媽炒了很多好吃的蔬菜，紅紅吃的特別香，可是毛毛一口也不吃。毛毛只吃肉，一大盤(pán)紅燒肉一會(huì)兒就被他吃了半盤(pán)。吃完紅燒肉，他又吃了很多肉。紅紅媽媽給她夾了很多蔬菜，他一口也不吃。紅紅媽媽告訴毛毛應(yīng)該多吃蔬菜，可是毛毛使勁搖著頭。毛毛媽媽說(shuō)：“毛毛就是不愛(ài)吃蔬菜，誰(shuí)也拿他沒(méi)有辦法。毛毛他別愛(ài)吃肉，每次吃飯如果沒(méi)有肉，他就一口也不吃?！奔t紅媽媽說(shuō)：“紅紅的身體特別健康，很少生病，就是因?yàn)樗惶羰常裁炊汲??！?/p>
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇十一
【地點(diǎn)】室內(nèi)、室外均可。
【形式】討論、分享。
【目的】引導(dǎo)學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)入校以來(lái)的心理變化，以及適應(yīng)大學(xué)生活的重要性。
【活動(dòng)操作示范】：
第一階段：總結(jié)高中生活。
1.輔導(dǎo)員做開(kāi)場(chǎng)引導(dǎo)。引導(dǎo)學(xué)生回憶高中生活。
(參考：同學(xué)們走進(jìn)大學(xué)校園已經(jīng)有一段時(shí)間了，相信許多同學(xué)對(duì)大學(xué)的生活有了一些思考，也會(huì)將現(xiàn)在感受到的大學(xué)生活與剛剛過(guò)去的高中生活進(jìn)行比較。那么，請(qǐng)同學(xué)們先回憶一下高中階段的生活，你最深的感受是什么?給大家三分鐘時(shí)間思考，然后請(qǐng)幾位同學(xué)和大家分享。)。
2.分享。輔導(dǎo)員請(qǐng)2-4名同學(xué)與全班同學(xué)分享，分享時(shí)間控制在10分鐘左右。輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的發(fā)言內(nèi)容做積極的關(guān)注，但不做任何評(píng)價(jià)。
3.輔導(dǎo)員做分享總結(jié)和主題過(guò)渡。
(參考：從大家的分享中我深深地感受到同學(xué)們有苦有樂(lè)，有得有失，現(xiàn)在我們進(jìn)入到了人生的下一個(gè)征途，我想請(qǐng)同學(xué)們思考，我適應(yīng)大學(xué)生活了嗎?在心理上我真正地接納了大學(xué)生活了嗎?)。
第二階段：覺(jué)察一個(gè)月來(lái)的心理變化。
1.輔導(dǎo)員引導(dǎo)。
方案一：分享自我案例。輔導(dǎo)員引導(dǎo)班級(jí)學(xué)生分享自己入校一個(gè)月以來(lái)的心理變化，從做分享的學(xué)生中選取1-2個(gè)較為常見(jiàn)的例子作為班會(huì)討論的例子。分享學(xué)生自己的案例，容易引起全班同學(xué)的共鳴，因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)班級(jí)學(xué)生而言，心理困惑有很多相似性。
(參考：進(jìn)入大學(xué)，你感覺(jué)適應(yīng)嗎?是什么讓你覺(jué)得不適應(yīng)，沒(méi)以前快樂(lè)了呢?是學(xué)習(xí)，人際關(guān)系，愛(ài)情，生活，能力培養(yǎng)還是其他方面呢?能和我們一起分享下嗎?)。
方案二：分享他人案例。輔導(dǎo)員從工作中選取一些學(xué)生不適應(yīng)的例子，與同學(xué)分享，引導(dǎo)他們做思考。
(參考：首先我想與大家分享幾個(gè)小案例，請(qǐng)大家在聽(tīng)的過(guò)程中，仔細(xì)體驗(yàn)他們的心情，并思考為什么他們會(huì)產(chǎn)生這些情緒。)。
(1)小a：男生，來(lái)自沿海城市，高中時(shí)他經(jīng)常憧憬著美好的大學(xué)生活。但進(jìn)入大學(xué)后，他覺(jué)得現(xiàn)實(shí)和從前想象的完全不一樣。原以為大學(xué)是學(xué)習(xí)知識(shí)、放飛夢(mèng)想的天堂，沒(méi)想到眼前的大學(xué)不過(guò)如此，大學(xué)的老師、同學(xué)也遠(yuǎn)沒(méi)有想象的那么好，一切的一切，都與自己心目中的理想大學(xué)相距太遠(yuǎn)。軍訓(xùn)過(guò)后，覺(jué)得生活很迷茫、很空虛，無(wú)所事事，每天上完課以后不知道該干些什么，于是以閑逛、打牌、看小說(shuō)、上網(wǎng)等方式來(lái)打發(fā)時(shí)間。
(2)小b：女生，剛來(lái)大學(xué)很想家，“第一天來(lái)了就想回去?！辈贿^(guò)沒(méi)多久后，怎么管好自己的生活費(fèi)，成為她最煩心的事?！耙郧霸诩?，如果錢沒(méi)有了，就向父母要，從來(lái)沒(méi)覺(jué)得缺錢?，F(xiàn)在一個(gè)月還不到，從家里帶出來(lái)的元現(xiàn)金已經(jīng)快花完了，原來(lái)自己花錢這么大手大腳，沒(méi)有計(jì)劃?！彼龥Q定從下個(gè)月開(kāi)始制訂支出計(jì)劃，管住自己的錢包。大學(xué)學(xué)習(xí)也讓她覺(jué)得煩惱?！坝悬c(diǎn)不太適應(yīng)。高中時(shí)老師盯得緊，現(xiàn)在沒(méi)人這么管，自己還沒(méi)學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，很有壓力。就說(shuō)英語(yǔ)，兩個(gè)星期的課，英語(yǔ)已經(jīng)講了100頁(yè)，現(xiàn)在對(duì)課本的熟悉度和高中不能比，感覺(jué)有點(diǎn)跟不上進(jìn)度?！?/p>
(3)小c：女生，到大學(xué)后感覺(jué)很孤獨(dú)，寢室的室友們聊天的聊天，學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)，惟獨(dú)自己既學(xué)不進(jìn)去，又融不到她們中去，努力想對(duì)身邊的每個(gè)人微笑，向每個(gè)人表示自己的友好，卻總覺(jué)得和大家隔了層什么似的。晚上很晚了，室友們還在高談闊論，不參加顯得不合群，參加吧，第二天頭昏腦脹，無(wú)精打采。
2.分享感受：這里主要收集同學(xué)們談到的一些不適應(yīng)的表現(xiàn)。選擇方案一的輔導(dǎo)員對(duì)每個(gè)學(xué)生的分享要做積極反饋，尤其要注意與學(xué)生的共情，可以做澄清、強(qiáng)調(diào)、補(bǔ)充，但不要有評(píng)價(jià);選擇方案二的輔導(dǎo)員注意學(xué)生在談到自己的不適應(yīng)時(shí)，也要注意與學(xué)生的共情，但不要有評(píng)價(jià)。(20分鐘)。
(引導(dǎo)參考：也許我們和他們面臨著一樣的問(wèn)題;也許問(wèn)題不一樣，但我們的心情是一樣的，有那么一點(diǎn)哀愁，有那么一點(diǎn)憂郁，或者說(shuō)不出原因的不爽，還有迷茫等等，我們請(qǐng)哪位同學(xué)來(lái)和我們分享一下感受。)。
3.輔導(dǎo)員做總結(jié)引導(dǎo)：主要是讓同學(xué)們理解——適應(yīng)最重要的是心理適應(yīng)。
(參考：人的心理狀態(tài)會(huì)受外部環(huán)境的變化，產(chǎn)生適應(yīng)或不適應(yīng)，適應(yīng)良好，則心理沖突少，適應(yīng)不好，則心理沖突多，易產(chǎn)生心理問(wèn)題，如孤獨(dú)、焦慮、憂郁、煩躁、自卑、壓抑、緊張，還可能出現(xiàn)身體上的不適。面對(duì)這些問(wèn)題我們?cè)趺崔k?)。
第三階段：產(chǎn)生心理不適應(yīng)時(shí)的解決辦法。
1.腦力激蕩：針對(duì)上一階段收集的不適應(yīng)表現(xiàn)，討論解決問(wèn)題的辦法。請(qǐng)同學(xué)們自由發(fā)言、分享。輔導(dǎo)員可以將這些解決辦法板書(shū)出來(lái)。(20分鐘)。
2.總結(jié)引導(dǎo)：總結(jié)解決問(wèn)題的方式和途徑。
(參考：我們會(huì)因?yàn)榄h(huán)境不適應(yīng)會(huì)有失落感;因?yàn)槿穗H不適應(yīng)會(huì)有孤獨(dú)感;在中學(xué)時(shí)的優(yōu)勢(shì)消失以后會(huì)有失落感;對(duì)學(xué)校的管理制度不適應(yīng)會(huì)有壓抑感。這時(shí)是我們的心理感冒了，感冒輕者它會(huì)自愈，感冒重者需要向醫(yī)生求助。所以首先我們要提高認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)到不適應(yīng)的一些表現(xiàn);第二提高自我心理調(diào)適能力;第三是利用資源，向同學(xué)、老師、心理咨詢專業(yè)人員求助。)。
3.輔導(dǎo)員總結(jié)，并介紹學(xué)生心理健康教育中心提供的心理咨詢服務(wù)，以及學(xué)院的心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)服務(wù)，若同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)生活中遇到煩惱和困惑，歡迎來(lái)咨詢。(輔導(dǎo)員老師分享一句話：必要的心理求助是強(qiáng)者的行為。)。
第四階段：布置作業(yè)。
作業(yè)內(nèi)容：開(kāi)學(xué)以來(lái)的心理變化及自我調(diào)試，或開(kāi)班會(huì)的思考與感受。要求三天內(nèi)完成，用信封封好后由班長(zhǎng)收齊送交給輔導(dǎo)員。
第五階段：班會(huì)結(jié)束。
感謝大家的參與!
【注意事項(xiàng)】：
1.[活動(dòng)操作示范]僅供參考，各學(xué)院在不違背活動(dòng)主旨的前提下，可設(shè)計(jì)形式多樣的、適合自身特點(diǎn)的主題班會(huì)。
2.輔導(dǎo)員要批閱同學(xué)們的班會(huì)心得，對(duì)一些迷茫的學(xué)生應(yīng)個(gè)別輔導(dǎo)。
3.輔導(dǎo)員可以事先準(zhǔn)備多個(gè)心形小紙片，上面寫(xiě)著如何提高適應(yīng)能力的常識(shí)，作為學(xué)生分享自我案例的小禮物。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇十二
班會(huì)目的:。
通過(guò)本次班會(huì)活動(dòng)，讓學(xué)生接受一次生動(dòng)活潑的交通安全教育，通過(guò)逼真的畫(huà)面，翔實(shí)的數(shù)據(jù)，真實(shí)地講述，使學(xué)生在豐富多彩的活動(dòng)中學(xué)習(xí)交通規(guī)則，懂得交通安全重于泰山。
活動(dòng)準(zhǔn)備:。
1、黑板上書(shū)寫(xiě)交通安全在我心中幾個(gè)美術(shù)字。
2、確定男女主持各一人。
3、準(zhǔn)備好15道測(cè)試交通規(guī)則的題目。
4、確定四位學(xué)生排練小品《人民的好警察》。
5、學(xué)生在班會(huì)課前自學(xué)《中小學(xué)生日常安全手冊(cè)》。
6、準(zhǔn)備好相關(guān)課件。
7、確定六人快板排練。
活動(dòng)過(guò)程:。
一、師主持，以逼真的畫(huà)面，真實(shí)地講述，真切的告誡，讓學(xué)生深深懂得交通安全重于泰山.。
1、導(dǎo)入:。
2、請(qǐng)看材料(顯示課件)。
進(jìn)入新世紀(jì)以來(lái)，中國(guó)已經(jīng)連續(xù)3年每年死亡人數(shù)突破10萬(wàn)大關(guān)，10萬(wàn)鮮活生命葬于滾滾車輪之下，如此觸目驚心的人間慘劇，留給世人的該是多么沉重的警示和思索。
連續(xù)三年每年死亡人數(shù)突破10萬(wàn)大關(guān)，一年10萬(wàn)人是什么概念?
--一年消失一個(gè)小城鎮(zhèn);一個(gè)月被吃掉一個(gè)萬(wàn)人的軍團(tuán);一天從天上掉下來(lái)一個(gè)載有300人的大型客機(jī)。
--如果僅以每一位死者直系親屬3人計(jì)，一年中有30萬(wàn)個(gè)家庭遭到家破人亡的滅頂之災(zāi);如果以10位親屬計(jì)，死者牽連到的親屬約100萬(wàn)人。10萬(wàn)個(gè)鮮活生命葬于滾滾車輪之下，碾下車輪的有多少個(gè)撕心裂肺的人間慘劇。
--一年經(jīng)濟(jì)損失33億多元，相當(dāng)于國(guó)家城市化試點(diǎn)縣山西清徐縣全縣國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值;可以養(yǎng)活100萬(wàn)個(gè)下崗職工;可以使200萬(wàn)個(gè)窮困地區(qū)失學(xué)兒童重新走進(jìn)學(xué)堂，改變他們的人生軌跡。
3、請(qǐng)?jiān)倏囱芰艿慕煌ㄊ鹿蕡?chǎng)面。(課件顯示)。
4、看到這些悲慘的事實(shí)，你想說(shuō)什么呢?學(xué)生談?wù)J識(shí)。
談起交通事故，大家無(wú)不感到形勢(shì)的嚴(yán)峻，談起交通事故造成的人員傷亡，無(wú)不感動(dòng)啊唏噓。交通安全牽動(dòng)著億萬(wàn)人的心。2月，國(guó)家教委，公安部聯(lián)合發(fā)出通知，把每年3月的最后一個(gè)星期的第一天定為全國(guó)中小學(xué)的安全教育日。今天，在這春暖花開(kāi)的`三月，我們班交通安全伴我行主題班會(huì)如期召開(kāi)了，下面歡迎這次班會(huì)的主持人張博智和劉楊洋上場(chǎng)。
二、學(xué)生主持。
1、、認(rèn)識(shí)交通標(biāo)志。
張:說(shuō)到交通安全，同學(xué)們一定知道很多交通標(biāo)志吧，誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?
(1)、同學(xué)們舉手，張點(diǎn)學(xué)生發(fā)言。
(2)、請(qǐng)同學(xué)們?cè)谛〗M內(nèi)交流收集的交通標(biāo)志。
(3)、誰(shuí)愿意把你收集的交通標(biāo)志展示出來(lái)?將交通標(biāo)志貼在黑板上。
(4)、梅老師也收集了很多交通標(biāo)志和禁令標(biāo)志，請(qǐng)看視頻、辨認(rèn)交通標(biāo)志。
(男)這些在日常生活中對(duì)有些人來(lái)說(shuō)熟視無(wú)睹的交通標(biāo)識(shí)，我們同學(xué)可不能輕視!
(女)好，現(xiàn)在請(qǐng)大家來(lái)辨識(shí)一下這些道路交通標(biāo)記，說(shuō)說(shuō)標(biāo)記的含義。(逐一顯示交通標(biāo)記)。
男:我請(qǐng)來(lái)了三個(gè)小朋友，他們是什么標(biāo)志呢?
(三人介紹自己的特點(diǎn)，學(xué)生猜)。
甲大家好，大街上，遇到我，有誰(shuí)知道我是誰(shuí)?(行人過(guò)馬路標(biāo)志)。
乙大家好，為什么大家一見(jiàn)我就跑?有誰(shuí)能告訴我?(電的標(biāo)志)。
丙大家好，我是一根小火柴，為什么在我身上劃了一道線?(禁止點(diǎn)火的標(biāo)志)。
男女:希望同學(xué)們:交通標(biāo)志，危險(xiǎn)禁令標(biāo)志要記牢。珍愛(ài)生命，學(xué)會(huì)自保。
(學(xué)生舉手回答過(guò)程略)。
女:這些標(biāo)志太復(fù)雜了，走路時(shí)哪管得了這么多呢，同學(xué)們，不理睬他們行不行呢?
(學(xué)生舉手，張點(diǎn)學(xué)生發(fā)言，談體會(huì)，請(qǐng)付丁龍談體會(huì))。
2、了解不遵守交通規(guī)則帶來(lái)的危害。
(2)、女:交通事故離我們并不遙遠(yuǎn)，它也常常發(fā)生在我們的身邊，請(qǐng)同學(xué)們講一講親身經(jīng)歷過(guò)或親人朋友遭遇過(guò)的交通事故(學(xué)生講述發(fā)生在我們身邊的交通故事)。
(3)、談體會(huì)。
請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)它帶給我們的啟示或想法。
(學(xué)生舉手，張點(diǎn)學(xué)生回答。)。
3、示范正確過(guò)馬路的方法。
女:下面我們請(qǐng)我們班的安全小衛(wèi)士給我們市范正確穿越道路的方法，大家歡迎!
4、交通法規(guī)知識(shí)問(wèn)答。
快速搶答交通知識(shí)。
(男)車禍猛于虎，我們要增強(qiáng)交通安全意識(shí)，要了解交通安全知識(shí)，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。
(女)下面，我們就分四組進(jìn)入《交通知識(shí)快速搶答》，勝出者有獎(jiǎng)。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇十三
一、活動(dòng)目的：
以新的《小學(xué)生日常行為規(guī)范》中的第二十條中的“文明上網(wǎng)，不進(jìn)入不適宜小學(xué)生的活動(dòng)的場(chǎng)所，不沉溺游戲”為主題，結(jié)合本班學(xué)生實(shí)際來(lái)進(jìn)一步討論：小學(xué)生上網(wǎng)是利大于不弊還是弊大于利?從中讓學(xué)生切身體會(huì)到行為規(guī)范的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，以及讓我們這個(gè)主題能夠灌輸?shù)綄W(xué)生的認(rèn)知頭腦中去，促進(jìn)他們的是非辨別能力，并讓網(wǎng)絡(luò)的利廣泛運(yùn)用到平時(shí)的學(xué)習(xí)中去。
二、活動(dòng)形式：看短片，辯論，宣誓。
三、活動(dòng)過(guò)程：
1、談話導(dǎo)入，揭示主題。
隨著社會(huì)的發(fā)展，科技的進(jìn)步，電腦已走進(jìn)千家萬(wàn)戶?！吧暇W(wǎng)”已成為人們生活的一部分，豐富多彩網(wǎng)絡(luò)世界為我們的生活和學(xué)習(xí)提供了前所未有的便利條件?？赏瑫r(shí)也給我們帶來(lái)了許多問(wèn)題和困惑。目前，有些學(xué)生迷上了網(wǎng)絡(luò)，嚴(yán)重影響了正常學(xué)習(xí)，那么，我們應(yīng)該怎樣正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)，做到上網(wǎng)有益呢?我們今天班會(huì)談?wù)摰闹黝}就是――小學(xué)生與網(wǎng)絡(luò)。
2、看短片。
3、組織辯論：
看了這個(gè)短片，相信大家對(duì)internet有了更深入的了解，近幾年來(lái)，在互聯(lián)網(wǎng)快速發(fā)展的同時(shí)，出現(xiàn)了大量網(wǎng)吧，網(wǎng)吧的出現(xiàn)為普及網(wǎng)絡(luò)知識(shí)起到了積極的推動(dòng)作用，雖然網(wǎng)吧給人們提供了快捷的信息和嶄新的交流平臺(tái)，但是隨著互聯(lián)網(wǎng)信息垃圾的不斷出現(xiàn)，網(wǎng)吧的負(fù)面效應(yīng)也日益顯現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)90%的青少年都是選擇去網(wǎng)吧上網(wǎng)，那么，我們小學(xué)生上網(wǎng)到底是是利大于弊還是弊大于利呢?請(qǐng)同學(xué)們來(lái)說(shuō)說(shuō)自己的觀點(diǎn)。
隊(duì)員1：互聯(lián)網(wǎng)給了我們很多很多，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)我學(xué)會(huì)了查資料。我還會(huì)發(fā)郵件，逢年過(guò)節(jié)我都要在網(wǎng)上給老師、同學(xué)發(fā)賀卡!當(dāng)然我也收到了許多賀卡。現(xiàn)在我們一起來(lái)欣賞一下吧!(電腦展示郵件)一張張賀卡讓我們的心更近了，友誼更深厚了!
隊(duì)員2：互聯(lián)網(wǎng)雖好，但他的害處也不少。沉溺于網(wǎng)絡(luò)而影響學(xué)習(xí)有的青少年為了上網(wǎng)而逃學(xué)、偷竊、打架，有的甚至付出了血的代價(jià)……所以我覺(jué)得小學(xué)生還是盡量少上網(wǎng)。
隊(duì)員3：上網(wǎng)的好處可多了，可以獲得更多的信息，增加與外界的交流機(jī)會(huì)，發(fā)展自己的個(gè)性。
隊(duì)員6：上網(wǎng)的壞處可多了……。
4、班主任總結(jié)。
網(wǎng)絡(luò)是把“雙刃劍”既有好的一面，也有不健康的一面。對(duì)于網(wǎng)絡(luò)，
我們要保持敏銳的洞察力和是非分辨能力，給自己樹(shù)立一道堅(jiān)不可催的防護(hù)墻。我們只能從網(wǎng)上寄去一些健康的、進(jìn)步的、積極向上的有利信息，為我們的學(xué)習(xí)和生活服務(wù)，要讓網(wǎng)絡(luò)為我們的健康成長(zhǎng)積蓄更多的力量!
5、宣誓：
在這里，我們根據(jù)《青少年上網(wǎng)守則》編寫(xiě)了一段誓詞，讓這一誓詞作為我們小學(xué)生上網(wǎng)的公約。下面，請(qǐng)同學(xué)們站起來(lái)，舉起右手和我一起宣誓：
上網(wǎng)要得到家長(zhǎng)或老師的允許;。
要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)，不瀏覽不良信息,。
要遵守網(wǎng)絡(luò)道德，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序;。
要有益身心健康，不沉溺于游戲。
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