小說是一種以故事方式敘述人物活動(dòng)并揭示人物性格和個(gè)性的文學(xué)體裁。在總結(jié)中，可以采用排比句和比較句等修辭手法，增加表達(dá)的效果。時(shí)刻保持學(xué)習(xí)和進(jìn)步的心態(tài)，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才能不斷提升自己的寫作能力和思維水平。
軍訓(xùn)鍛煉心得篇一
今天使我升入初中的日子，一走進(jìn)教室，一陣恐怖地氣氛傳來：同學(xué)們正緊張討論著教官的嚴(yán)厲：“早聽說軍訓(xùn)是折磨人的了!”“沒錯(cuò)，軍訓(xùn)會(huì)逼你做不想做與做不到的事，很嚴(yán)哦!”??聽著這些話，我不寒而栗。軍訓(xùn)到底是什么樣的呢正想著，一陣踏步聲傳來。噢，原來是部隊(duì)到了。這時(shí)，一個(gè)教官向我們班級(jí)走來，先發(fā)表“就職宣言”：“同學(xué)們，我是你們初一六班的教官，在這幾天的軍訓(xùn)生活我將與你們度過難忘的3天，預(yù)祝我們合作愉快!”手一揮，結(jié)束了演講。我的心情從緊張又回到了輕松，心想：“嘿嘿，這個(gè)教官還挺幽默的，誰說教官嚴(yán)明明很不錯(cuò)嘛!”此時(shí)，我對(duì)這次軍訓(xùn)充滿了期待。。演講完了，該進(jìn)入正題了――開始訓(xùn)練!教官領(lǐng)著我們來到了一片“陽光充足”的地方。開始在36度高溫下練“蹲馬步”。蹲了一會(huì)兒，我們就大汗淋漓?？山坦俨灰啦火垼l叫喚，誰動(dòng)彈，跑操場(chǎng)!喔，天啊，我們的汗一滴一滴地滴在地板上，教官竟熟視無睹!累啊!終于結(jié)束了蹲馬步，后續(xù)還有在陽光下挺立、敬禮、胯禮等，還要求動(dòng)作規(guī)范，整齊有序??看他魔鬼般地以機(jī)器人形式折磨我們，“魔鬼機(jī)器人”這外號(hào)就“光榮地”扣在了教官的頭上。
天啊，爸媽，我要回家!!!經(jīng)過兩天的“魔鬼訓(xùn)練”，終于熬到了軍訓(xùn)結(jié)束。最后全校軍訓(xùn)會(huì)操時(shí)刻，由于教官的嚴(yán)格訓(xùn)練，我們班取得了集體第三的好成績(jī)，看著這張來之不易的獎(jiǎng)狀，我的心酸甜苦辣一齊涌上心頭。哎，我們累的付出終于收到了沉甸甸的果實(shí)!我們正分享勝利的喜悅時(shí)，教官卻要走了。看著教官遠(yuǎn)去，心中竟有些不舍，這幾天的軍訓(xùn)生活如放電影一樣再次映入我的腦海。沒有教官的訓(xùn)練，哪有我們今天的榮譽(yù)這次軍訓(xùn)，我們似乎懂得了很多。
這次軍訓(xùn)生活就此就要畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)，我期待高一年級(jí)的軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)鍛煉心得篇二
其實(shí)我覺得軍訓(xùn)x天，我們學(xué)到的不僅是站軍姿，走正步，練隊(duì)形。而是在磨練我們一種意識(shí)，一種吃苦的意識(shí)，一種堅(jiān)持的意識(shí)，一種團(tuán)結(jié)的意識(shí)，一種遵守紀(jì)律的意識(shí)!其實(shí)這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。
有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對(duì)于軍訓(xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會(huì)中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊(yùn)味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對(duì)一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個(gè)讀者就有多少個(gè)哈姆雷特一樣，軍訓(xùn)，對(duì)于每個(gè)人，都別有一番滋味在心頭。而對(duì)于我，軍訓(xùn)，在某種程度上，已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義，它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進(jìn)我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時(shí)給我的動(dòng)力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動(dòng)搖的心靈。而軍訓(xùn)給我最美好的記憶，是同學(xué)們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關(guān)系。這種關(guān)系很令人懷念和留戀，向往啊!
軍訓(xùn)鍛煉心得篇三
軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美，堅(jiān)定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪，你會(huì)覺得有股浩然正氣貫長(zhǎng)虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。
軍訓(xùn)的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。它考驗(yàn)了我并告訴我要堅(jiān)持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時(shí)間已不在是時(shí)間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅(jiān)持到底都會(huì)讓我超越自己的感受。有過斜風(fēng)細(xì)雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執(zhí)著。如果沒有這種訓(xùn)練，我都不止到片刻的休息都會(huì)成為一種施舍，與平時(shí)休閑時(shí)間相比，那叫做真正的“奢侈”。
我們都不是第一次接觸軍訓(xùn)。我確實(shí)有些怵頭，因?yàn)橐?xùn)近一個(gè)月。但高強(qiáng)度的訓(xùn)練是避不可少的。雖然軍姿看似很簡(jiǎn)單，但要讓一百人行動(dòng)要像一個(gè)人一樣的確定是件不易的事。但我開始訓(xùn)練后又覺得很開心。因?yàn)橛?xùn)練使我的身體得到了鍛煉，意志得到了磨練。當(dāng)汗水從額頭流下，再慢慢滴落，留下一絲癢意時(shí)，偶爾也會(huì)為自己堅(jiān)持不動(dòng)，堅(jiān)決不打報(bào)告請(qǐng)示擦汗的堅(jiān)定信念所感動(dòng)，真正決定的事就一定要做，要做好。而這樣的感動(dòng)在平時(shí)的懶散生活中是無法得到的。放在平時(shí)我也許會(huì)用紙巾擦去那一小顆汗珠，任意地動(dòng)一動(dòng)。可是在這里，做為一名暫時(shí)的軍人，我要堅(jiān)持，因?yàn)檫@里沒有個(gè)人，沒有形象，有的只是集體和集體的榮譽(yù)。
軍訓(xùn)鍛煉心得篇四
軍訓(xùn)中，我們有一個(gè)共同的名字叫做年輕，我們有一個(gè)共同的期望叫做真誠。年輕是風(fēng)，年輕是雨，我們是風(fēng)雨無阻，風(fēng)雨兼程;年輕是雷，年輕是電，年輕是永不言敗，永久向前。年輕的心，年輕的人，在軍訓(xùn)中打造年輕的夢(mèng)想;年輕的你，年輕的我，在軍訓(xùn)中筑造年輕的形象。
軍訓(xùn)中，我們有一個(gè)同樣的名字叫團(tuán)結(jié)，我們有一個(gè)共同的.財(cái)富叫做力量。站是一股洪流，坐是一掌脈青松。團(tuán)結(jié)的力量就是因?yàn)橥粋€(gè)理念而聚在一齊，共同合作，共同協(xié)助，共同扶持，共經(jīng)風(fēng)雨，共睹彩虹。在軍訓(xùn)中，團(tuán)結(jié)的群眾打造著同一個(gè)舞臺(tái)上的夢(mèng);團(tuán)結(jié)的你們，團(tuán)結(jié)的我們，在軍訓(xùn)中合作出完美的夢(mèng)。
年輕的人因?yàn)檐娪?xùn)走到一齊，組成一個(gè)團(tuán)結(jié)的群眾。軍訓(xùn)將教會(huì)我們精誠合作，通力配合。每一個(gè)姿勢(shì)，每一套動(dòng)作，只有大家協(xié)調(diào)一致，才能整齊劃一。任何脫離群體或不能合作等不和諧音符都將影響群眾的榮譽(yù)和大家的利益。因此，在群眾中充分發(fā)揮自我，同時(shí)自我又服從于群眾，是每一個(gè)年輕人的必修課。在軍訓(xùn)生活中，懷有年輕的情緒，依靠群眾的力量，我們就有潛力做好一切;我們能夠精騖八極，心游萬仞;我們能夠指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字;我們能夠擊楫中流，與時(shí)俱進(jìn)。我們會(huì)記住軍訓(xùn)中的苦樂酸甜，使記憶留存完美，我們將記住彼此的深情關(guān)照，讓前程攜帶信心。軍訓(xùn)剛剛開始，我們會(huì)鼓起勇氣和信心，在軍訓(xùn)生活中勃發(fā)生命的本色，奔放青春的活力。
不管是苦，是痛，留下的只有回憶，微笑地面對(duì)未來，面對(duì)我們的學(xué)習(xí)，用軍訓(xùn)的精神克服學(xué)習(xí)的障礙!
年輕的情緒，群眾的力量。秦皇漢武，唐宗宋祖，文武風(fēng)騷風(fēng)流人物，盡在今朝。
軍訓(xùn)鍛煉心得篇五
今天上午，我懷揣一種好奇的心理來到學(xué)校，因?yàn)槲覀儎倓偵氤踔械膶W(xué)生要軍訓(xùn)__周，對(duì)于在小學(xué)從來沒軍訓(xùn)過的我，根本不知道軍訓(xùn)到底是什么樣子的，我總是聽別人說軍訓(xùn)特別苦，可是我想了想軍訓(xùn)是為了我們能夠?qū)W習(xí)解放軍叔叔堅(jiān)強(qiáng)的意志和吃苦耐勞的精神，勇于戰(zhàn)勝天熱、口渴、疲勞。所以我覺得吃點(diǎn)累也是對(duì)我們有好處的。
我走進(jìn)教學(xué)樓，進(jìn)了班級(jí)，只見同學(xué)們身穿白衣、白褲、白鞋，每個(gè)同學(xué)都顯得特別精神，好像對(duì)軍訓(xùn)充滿了信心，就這樣，我們認(rèn)識(shí)了一位新的教官，他姓_，我們都叫他_教官，他天天帶我們練習(xí)隊(duì)列，我們都很尊敬他。
吃過午飯，又開始了下午的軍訓(xùn)，下午是我校的體育老師教我們學(xué)校的校操，老師一步一步的教我們，“12345678”口號(hào)聲在校園里回蕩，老師累的滿頭大汗，口干舌燥，我們只有好好學(xué)好好做才能對(duì)得起老師了，我們?nèi)w同學(xué)全都認(rèn)真的做好每一個(gè)步驟，最后老師夸我們都是聰明的孩子，我們高興極了!
通過了這一整天的軍訓(xùn)我明白了一個(gè)道理：吃苦耐勞并不難，難的是怎樣學(xué)會(huì)吃苦耐勞。最后我希望在接下來的__天里我們的軍訓(xùn)順利!
軍訓(xùn)鍛煉心得篇六
這是我第一次真正的接觸軍人。體驗(yàn)軍人的酸甜苦辣。我為我這不會(huì)成為真正軍人的青春有一段這樣的烙印而驕傲。那段溢滿風(fēng)雨，溢滿汗水和笑聲的日子真讓人懷念，說起來，軍訓(xùn)的痛苦。軍事化的站軍姿，走隊(duì)，踢正步。跑步;離開了父母，過起軍營式的集體生活確實(shí)艱難。
印象最深的也是被公認(rèn)為是最“苦”的一次訓(xùn)練——站軍姿40分鐘。那天，正是唯一烈日當(dāng)頭的一天，穿著鞋站在被太陽火辣辣烤著的操場(chǎng)上，還感到腳下好像踩了塊燒紅的鐵板。可聽到要站軍姿40分鐘卻沒有一個(gè)人抱怨，立刻在教官的命令下闊整軍姿。汗珠從額角一滴滴往下淌，如尊尊雕像，沒有人去擦。腳跟又熱又麻，但絕對(duì)不能彎一彎腿。漫長(zhǎng)的40分鐘，有幾次，我問自己：“還能站多久?”耳畔想起老師的話：“堅(jiān)持就是勝利?！蔽医K于挺起來了。當(dāng)結(jié)束的哨聲吹響的時(shí)候，真覺得跟打了場(chǎng)大勝仗一般，心中一陣自豪的喜悅。奇怪，這回并不十分累，更怪的是，平時(shí)在家吃飯精挑細(xì)揀的我，在食堂里連饅頭也嚼得有滋有味。
軍訓(xùn)的最后一天，我們和教官一星期來所付出的所有的努力與艱辛都得到了回報(bào)，教官要走了，不管我們多么盼望這個(gè)時(shí)刻來臨，還是多么不希望它臨近。
它，終究到了。也許很久以后，那洪亮的，浸透雨水和汗水卻不失軍人的剛毅與自信的口令還會(huì)常常回蕩在我們心中。
軍訓(xùn)鍛煉心得篇七
頂著烈日，我們中學(xué)新高一全體學(xué)員驅(qū)車來到xx，開始了為期八天的綜合實(shí)踐活動(dòng)。
我們是初入高中的學(xué)子，就意味著必須接受軍訓(xùn)考驗(yàn)。對(duì)我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種挑戰(zhàn)，一種對(duì)自我的挑戰(zhàn)。這八天，我們都是離開溫室的花朵，要學(xué)會(huì)自力更生，獨(dú)自面對(duì)生活。要做到這一切，我們必須改掉常日嬌氣的習(xí)性，從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來接受陽光的洗禮，面對(duì)種種的考驗(yàn)，學(xué)會(huì)吃苦!
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的。教官說，不嚴(yán)格的軍訓(xùn)是鍛煉，而嚴(yán)格的則是磨練。對(duì)，作為一名__學(xué)子，我們就是來接受磨練的!
八天的軍訓(xùn)，對(duì)于每個(gè)人都有不一樣的滋味。而對(duì)于我，軍訓(xùn)已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義，它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，扎根在我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動(dòng)搖的心靈。這一切，才是綜合實(shí)踐活動(dòng)的真正意義所在!
人生道路上，應(yīng)該印滿自己的腳步，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照，決無半點(diǎn)虛假偽裝之意。感謝軍訓(xùn)，在我的成長(zhǎng)之路上刻下一個(gè)永不會(huì)磨滅的深刻的腳印，它正指向勇敢與堅(jiān)強(qiáng)!
軍訓(xùn)鍛煉心得篇八
軍訓(xùn)是學(xué)生生活中難忘的一頁，軍訓(xùn)生活給我們的一生留下閃光的記憶。在短短的5天軍訓(xùn)在生活里，有同學(xué)們辛勤的汗水和歡樂的笑聲融成的一首首青春五彩之歌。歌聲中有“團(tuán)結(jié)就是力量”“我是一個(gè)兵”等等。有同學(xué)間甜蜜溫馨，有師生和教官間的真摯友誼，舉手投足之間，會(huì)觸發(fā)你很多感悟，促膝談心之時(shí)，我們都能解讀許多生活的真諦。
“軍訓(xùn)”這個(gè)讓人聽著都毛骨悚然的詞語，帶給我們另一段的心路歷程，有心靈上的擔(dān)心，但我們堅(jiān)信自己有毅力戰(zhàn)勝它。要知道流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)。只要我們對(duì)自己滿懷信心，讓我們用自己的雙手抹去軍訓(xùn)中的冷酷，迎來它帶我給我們的累累果實(shí)，用心去領(lǐng)悟這其中的到時(shí)的道理。
讓自信為我們鋪路，讓膽識(shí)為我們克服困難，向著朝陽前進(jìn)?！?。
軍訓(xùn)鍛煉心得篇九
軍訓(xùn)是每一位大學(xué)生的必修課程，它不僅鍛煉了我們的身體素質(zhì)，同時(shí)也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和堅(jiān)定的意志品質(zhì)。在經(jīng)歷了這段軍訓(xùn)生活后，我深深地體會(huì)到：軍訓(xùn)是一次鍛煉心智和塑造人格的過程。
軍訓(xùn)期間，我們每天早早起床，進(jìn)行晨跑和各項(xiàng)體能訓(xùn)練。特別是在人山人海的夏季軍訓(xùn)中，火辣的太陽炙烤著我們汗流浹背的身體。我們經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間的站立、行走和訓(xùn)練，這不僅鍛煉了我們的耐力和體力，也增強(qiáng)了我們抵御外界困難的能力。通過無數(shù)次的徒手操、俯臥撐和爬繩訓(xùn)練，我們的肌肉逐漸被鍛煉得更加堅(jiān)實(shí)有力，身體素質(zhì)得到了顯著提升。
第二段：軍訓(xùn)培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
軍訓(xùn)中，我們不再是個(gè)體，而是組成一個(gè)整體的集體。在考核項(xiàng)目中，各隊(duì)伍之間展開競(jìng)爭(zhēng)，但每個(gè)人都學(xué)會(huì)了放下個(gè)人的利益，將團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)放在首位。我們通過團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練項(xiàng)目，互相鼓勵(lì)、互相幫助，共同克服困難。每個(gè)人的前進(jìn)都源于團(tuán)隊(duì)的共同努力，每個(gè)人的成績(jī)都屬于團(tuán)隊(duì)?！耙粋€(gè)人可能走得很快，但一群人卻可以走得更遠(yuǎn)?！边@樣的體驗(yàn)讓我們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的力量和重要性。
第三段：軍訓(xùn)考驗(yàn)了意志品質(zhì)和毅力。
軍訓(xùn)并不僅僅是身體上的鍛煉，更是心智上的洗禮。在炎炎夏日的高溫天氣下，我們不得不忍受長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)，并且接受嚴(yán)格的訓(xùn)練。這期間，一直保持積極樂觀的心態(tài)和堅(jiān)定的意志，是非常不容易的。在面對(duì)體力透支、精神壓力的同時(shí)，我們需要自律、自制和不停地戰(zhàn)勝自己。每天早上，當(dāng)教官號(hào)令起立時(shí)，我們都要毫不猶豫地站起來，迎接新的挑戰(zhàn)。這樣的堅(jiān)定和毅力，讓我明白了人生的困難只要勇敢面對(duì)，就能夠戰(zhàn)勝。
軍訓(xùn)中，我們還經(jīng)歷了很多與軍訓(xùn)無關(guān)的事件，比如被大雨淋濕了衣服，或是因?yàn)轶w能訓(xùn)練導(dǎo)致腿部酸痛。但是，我們沒有放棄，每一次都積極調(diào)整心態(tài)，積極尋找解決辦法。我們體會(huì)到，只有在克服困難的過程中，才能真正鍛煉出堅(jiān)毅的意志品質(zhì)。在解決問題的時(shí)候，我們學(xué)會(huì)了思考，學(xué)會(huì)了傾聽他人的建議，也學(xué)會(huì)了勇敢地為自己的想法辯護(hù)。這種鍛煉讓我們逐漸成為了一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、沉穩(wěn)的人。
第五段：軍訓(xùn)豐富了大學(xué)生活。
盡管軍訓(xùn)期間經(jīng)歷了種種艱苦和痛苦，但回首往事，我不禁感慨萬分。這段軍訓(xùn)生活不僅鍛煉了我們的身體素質(zhì)，也培養(yǎng)了我們的意志和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過這段時(shí)間的努力，我們收獲了更多的成長(zhǎng)和收獲，同時(shí)也增進(jìn)了與同學(xué)們之間的感情。軍訓(xùn)不僅僅是大學(xué)生活的一部分，更是一次難得的經(jīng)歷，一段珍貴的回憶。
軍訓(xùn)經(jīng)歷讓我們不僅增加了體力，更加深化了內(nèi)心的堅(jiān)定與堅(jiān)韌。它鍛煉了我們的意志品質(zhì)和毅力，使我們?cè)诿媾R困難時(shí)能夠堅(jiān)持不懈。軍訓(xùn)的過程中，我們也收獲了團(tuán)隊(duì)合作精神，學(xué)會(huì)了與人合作、共同努力。這段經(jīng)歷將伴隨著我們未來的成長(zhǎng)，成為我們進(jìn)一步走向社會(huì)的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
軍訓(xùn)鍛煉心得篇十
火熱的六月，校園的鳳凰花綻放枝頭。6月29日-7月1日，我校一、二、四年級(jí)的學(xué)生剛結(jié)束緊張的期末考試，就背上行囊走進(jìn)軍營，參加為期三天的“國防教育夏令營”活動(dòng)。軍訓(xùn)中，學(xué)生們踏著晨光，投入緊張的訓(xùn)練中，任憑汗水流淌，任憑蚊蟲叮咬，沒有喊一聲苦，叫一聲累，有的學(xué)生雖然生病了，還堅(jiān)持參加訓(xùn)練。
在閉營式軍事會(huì)操的表演中，學(xué)生們的動(dòng)作整齊、有力，一舉手一投足，都顯得那么意氣風(fēng)發(fā)、精神抖擻，他們的出色表現(xiàn)贏得了滿堂喝彩。五年級(jí)的學(xué)生則是前往市青少年綜合實(shí)踐基地--竹壩學(xué)校開展夏令營活動(dòng)，他們參觀了古龍醬文化園，親手制作了各式的香皂及美味的南洋糕點(diǎn)，并下田拔花生體驗(yàn)農(nóng)耕樂趣。
有人曾這樣說過：“對(duì)于孩子智慧的成長(zhǎng)，沒有體驗(yàn)，就沒有教育！”為了促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，我校一直以來都努力搭建豐富的實(shí)踐體驗(yàn)平臺(tái)，不斷增強(qiáng)德育實(shí)踐的體驗(yàn)性，積極培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和道德品質(zhì)。
此次夏令營活動(dòng)，學(xué)生們走出教室，走進(jìn)綠色的軍營，他們的國防意識(shí)得以培育，頑強(qiáng)的意志得以磨礪，自理能力也得以培養(yǎng)，在集體生活中，他們還學(xué)會(huì)了關(guān)愛與互助；學(xué)生們走到田間地頭，走向廣闊的社會(huì)，在勞動(dòng)實(shí)踐中用心去體驗(yàn)、去感悟，形式多樣的活動(dòng)使學(xué)生們受到深刻的教育。相信這樣的成長(zhǎng)之旅，會(huì)使他們得到更好的鍛煉，并受益終生！
軍訓(xùn)鍛煉心得篇十一
鍛煉身體對(duì)于我們每個(gè)人來說都是非常重要的，不僅可以提高身體的素質(zhì)，還可以增強(qiáng)我們的免疫力，減少生病的幾率。我從小就特別注重鍛煉身體，并且從中收獲了很多。在多年的鍛煉中，我體驗(yàn)到了身體的變化以及鍛煉給我?guī)淼男睦砩系姆e極影響。在這篇文章中，我將分享我對(duì)鍛煉的體會(huì)和心得。
首先，鍛煉給我的身體帶來了很大的改變。我發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常鍛煉可以使我的體質(zhì)更加健康。通過跑步、游泳、舉重等鍛煉，我能夠塑造一個(gè)更加健美的身材。我不再是那個(gè)纖弱的女孩，而是一個(gè)結(jié)實(shí)而有力的女人。此外，鍛煉還使我擁有了更強(qiáng)的體力和耐力。以前，我總是容易感到疲倦，但現(xiàn)在我可以更加輕松地完成各種任務(wù)，感到更加有精力。這些身體上的改變讓我感到非常滿意，也讓我更加堅(jiān)定了繼續(xù)鍛煉的決心。
其次，鍛煉對(duì)我的心理健康也有著巨大的影響。每當(dāng)我感到壓力和疲憊的時(shí)候，鍛煉是最好的釋放方式。例如，在我面臨考試壓力時(shí)，我會(huì)選擇去跑步。鍛煉能夠幫助我放松身心，使我能夠更好地應(yīng)對(duì)困難和壓力。此外，鍛煉還能夠提高我的自信心。通過不斷挑戰(zhàn)自己，我逐漸意識(shí)到自己的能力和潛力是無限的。這種自信心使我更加勇敢地迎接生活的挑戰(zhàn)，并充滿了積極向上的態(tài)度。
再者，鍛煉還為我?guī)砹烁嗟臋C(jī)會(huì)結(jié)識(shí)新朋友。在健身房、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)和戶外活動(dòng)中，我經(jīng)常能夠遇到和我一樣熱愛運(yùn)動(dòng)的人。我們可以互相交流經(jīng)驗(yàn)、互相鼓勵(lì)，并一起進(jìn)步。這些新朋友不僅增加了我的社交圈，還讓我感受到了友誼的力量。通過與他們一起鍛煉，我學(xué)到了很多東西，也收獲了很多樂趣。
最后，我發(fā)現(xiàn)鍛煉也能夠幫助我更好地管理時(shí)間。每天拿出一段時(shí)間來進(jìn)行鍛煉，需要我有良好的時(shí)間規(guī)劃和自律能力。這種自律性使我更加珍惜時(shí)間，并且更加高效地完成工作和學(xué)習(xí)任務(wù)。同時(shí)，鍛煉也能夠提高我集中注意力的能力，使我在面對(duì)工作或?qū)W習(xí)時(shí)更加專注和堅(jiān)持。
總結(jié)起來，鍛煉身體除了讓我擁有更健康的身體素質(zhì)之外，還給我?guī)砹撕芏嘈睦砩系姆e極影響。通過鍛煉，我在身體和心理上都得到了提升。鍛煉也為我?guī)砹烁嗟臋C(jī)會(huì)和新朋友，并且讓我更好地管理時(shí)間。我相信只要堅(jiān)持鍛煉，我將能夠繼續(xù)享受鍛煉給我?guī)淼姆N種好處，保持健康和積極的生活態(tài)度。
軍訓(xùn)鍛煉心得篇十二
第一段：引言（200字）。
近年來，隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，越來越多的人開始關(guān)注健康和鍛煉身體。鍛煉對(duì)于身體健康和心理健康都有著積極的影響。我也是其中一員，通過鍛煉身心感受到了諸多的益處。在這篇文章中，我將分享我鍛煉的心得體會(huì)。
第二段：身體的變化（200字）。
鍛煉能夠使人的身體變得更加強(qiáng)健和靈活。在我長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉之后，我發(fā)現(xiàn)自己不再感到疲倦和無力，而是充滿了活力。我的身體素質(zhì)得到了大幅提升，體力和耐力都有了明顯的增加。另外，鍛煉還幫助我控制體重，塑造了更好的身材，使我更自信地面對(duì)生活。
第三段：心理的變化（200字）。
鍛煉不僅對(duì)身體有益，對(duì)心理健康也有很大的幫助。每天堅(jiān)持鍛煉，我感到自己的壓力得到了釋放，緊張情緒得以緩解。鍛煉讓我心情愉悅，我能夠更好地調(diào)節(jié)自己的情緒，保持積極的心態(tài)。堅(jiān)持體育鍛煉不僅有助于增強(qiáng)自信和意志力，還有助于提高學(xué)習(xí)和工作的效率。通過鍛煉，我能夠更好地投入到各項(xiàng)任務(wù)中，提高自己的工作和學(xué)習(xí)能力。
第四段：社交的變化（200字）。
鍛煉不僅對(duì)個(gè)人身體和心理健康有益，還有助于改善社交能力。通過參加各種運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，我結(jié)識(shí)了很多志同道合的朋友。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的互動(dòng)使我學(xué)會(huì)了合作和協(xié)調(diào)，培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在鍛煉過程中，我學(xué)會(huì)了相互幫助和支持他人，建立了良好的人際關(guān)系。這些社交經(jīng)歷讓我更好地融入社會(huì)，對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展也起到了積極的促進(jìn)作用。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過鍛煉，我不僅體驗(yàn)到了身體的變化，還感受到了心靈的愉悅和社交能力的提升。鍛煉不僅僅是簡(jiǎn)單的身體活動(dòng)，更是一種生活態(tài)度和積極向上的心態(tài)。堅(jiān)持鍛煉不僅對(duì)個(gè)人有利，對(duì)整個(gè)社會(huì)健康也起到了積極的推動(dòng)作用。因此，我將會(huì)繼續(xù)保持鍛煉的習(xí)慣，享受鍛煉帶給我身心的各種好處。我也鼓勵(lì)更多的人加入到鍛煉的行列中，共同追求健康和幸福的生活。
軍訓(xùn)鍛煉心得篇十三
鍛煉是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠?，它?duì)于我們的身體健康有著重要的影響。作為一名長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的人，我有著自己的一些心得和體會(huì)。鍛煉帶給我身體的變化、對(duì)心理健康的積極影響以及鍛煉給我?guī)淼臉啡?，讓我深深體會(huì)到鍛煉的重要性。
首先，鍛煉對(duì)我的身體產(chǎn)生了明顯的積極變化。經(jīng)過長(zhǎng)期堅(jiān)持，我發(fā)現(xiàn)我的身體變得更健壯了。曾經(jīng)經(jīng)常感到疲倦和虛弱的情況愈發(fā)少了。鍛煉使我的肌肉變得更有力量，體力也明顯提升。同時(shí)，我還發(fā)現(xiàn)我的體重在鍛煉的同時(shí)得到了控制，更加合理和穩(wěn)定。鍛煉對(duì)身體的改善不僅使我更加自信，也增加了生活的樂趣和動(dòng)力。
其次，鍛煉不僅對(duì)身體有益，對(duì)心理健康也有著積極的影響。鍛煉可以減輕壓力、改善情緒。當(dāng)我感到壓抑或者疲勞時(shí)，進(jìn)行適度的鍛煉可以讓我忘記煩惱，舒緩情緒。我常常發(fā)現(xiàn)，鍛煉后我的精神狀態(tài)會(huì)變得更加積極樂觀，一天的工作效率也會(huì)得到顯著提升。鍛煉讓我擁有了處理壓力和困難的能力，并讓我更加堅(jiān)定和自信。
最后，鍛煉給我?guī)砹撕芏鄻啡ず拖硎?。在鍛煉的過程中，我能夠感受到肌肉的拉伸和運(yùn)動(dòng)帶來的愉悅感。特別是在戶外進(jìn)行跑步、騎車等運(yùn)動(dòng)時(shí)，我能夠欣賞到美麗的風(fēng)景，感受到大自然的氣息，這給了我放松身心的機(jī)會(huì)。與此同時(shí)，鍛煉也是一個(gè)很好的社交活動(dòng)，我可以和其他鍛煉愛好者一起交流、切磋技藝，這增加了我與他人的聯(lián)系和友誼。
總而言之，鍛煉是一項(xiàng)很重要的生活方式，它對(duì)我們的身體和心理健康有著巨大的影響。通過鍛煉，我感受到了身體的變化和進(jìn)步，它給了我更多的自信和動(dòng)力。鍛煉也可以幫助我緩解壓力、改善情緒，提升個(gè)人素質(zhì)。最重要的是，鍛煉讓我享受到了生活的樂趣，與他人建立了更多的聯(lián)系。因此，我會(huì)一直堅(jiān)持鍛煉，讓它成為自己生活中不可或缺的一部分。無論是身體上還是心理上，鍛煉都對(duì)我產(chǎn)生了積極的影響，讓我成為一個(gè)更好、更健康的自己。
軍訓(xùn)鍛煉心得篇十四
我們訓(xùn)練的第2天。
下午，同學(xué)們都興高采烈的來到了足球場(chǎng)，組成整齊的隊(duì)列，這是校園里一道靚麗的風(fēng)景，球場(chǎng)上太陽照得茂密的大樹垂頭喪氣，只聽見教官不時(shí)地教我們做動(dòng)作，發(fā)出一陣陣洪亮的口令，這就是一名軍人的風(fēng)范。教官那一陣陣口令就象帶領(lǐng)我們進(jìn)入了軍隊(duì)一樣，我仿佛感覺到自己就是一名軍人一樣!
太陽光無情的將矛頭直指我們，那洶洶的來勢(shì)又豈是薄薄的云盾可以阻擋的?同學(xué)們已是汗流浹背，看著同學(xué)們那濕透的衣服，我滿以為他們會(huì)倒下，然而大多數(shù)同學(xué)們都堅(jiān)持住了，只有個(gè)別因?yàn)轶w制原因無法訓(xùn)練。我想這也許就是在鍛煉我們的意志吧!現(xiàn)在的獨(dú)生子女一個(gè)個(gè)都被家長(zhǎng)寵壞了，養(yǎng)成了嬌生慣養(yǎng)的習(xí)慣，刺眼的陽光無情地照著我們，它一定是想看看我們的毅力是否薄弱。不過，我們都不會(huì)被這點(diǎn)困難所嚇倒，有耕耘就一定會(huì)有收獲，也許不是今天，但一定在不遠(yuǎn)的將來!
在我們的心中，軍訓(xùn)是一件艱難的事。不過我相信，只要我們努力，不怕苦不怕累，這十天很快就會(huì)過去的。正如教官說的那樣：流血，流汗，不流淚;掉皮，掉肉，不掉隊(duì)。只要我們發(fā)揚(yáng)這種吃苦耐勞的精神，八天后我們就是另一種新面貌面對(duì)班主任。
揮揮衣袖，用微笑告別今天，用嶄新的面貌面對(duì)明天，向自己發(fā)出挑戰(zhàn)，向八天后的自己預(yù)約一個(gè)獎(jiǎng)賞，相信自己是最棒的!!
在夏日，燥熱的日子里，我們開始了軍訓(xùn)的第三天。
仍舊是純凈的天空，卻又肆意地放縱著烈日，讓它毫無忌憚地覆蓋整個(gè)大地。只是在校內(nèi)的小路上，留下一片綠蔭。
在這一條小路上，我們?cè)?jīng)開始了軍訓(xùn)的第一天，在這條小路上，我們揮灑了我們?cè)谝恢械牡谝环莺顾?，付出了我們?cè)谝恢械牡谝淮闻ΑＮ覀兊呐?，隨著這條悠長(zhǎng)的小路，慢慢延續(xù)。
第三天，我們來到了操場(chǎng)。
滿眼的綠色。天空仍然是那么的純凈，純凈地看不到一絲云朵，只有那藍(lán)藍(lán)的天空。
軍訓(xùn)時(shí)，靜靜地站在廣闊的操場(chǎng)上，只覺得一張張漸漸熟悉的面孔，在我的身邊紋絲不動(dòng)地站立，我只是他們其中的一員。
炎熱的天氣，絲毫不能動(dòng)搖我們堅(jiān)定的信念，我們?cè)谛闹心?，?jiān)持下去，永不言棄!
我們站立著，烈日不能催垮我們的意志，因?yàn)楝F(xiàn)在，我們都是一中人。
堅(jiān)持不懈，這就是一中人應(yīng)有的信念!
在烈日中，我們挺立著，九百五十個(gè)身影，在操場(chǎng)上刻下了一個(gè)個(gè)大寫的人!
軍訓(xùn)鍛煉心得篇十五
告別了高中時(shí)期的懵懂，走進(jìn)了大學(xué)這個(gè)新的生活，新的世界，一切都是那么的神秘而又令人向往，在憧憬之中，我開始迎來了自己的大學(xué)第一堂課-----軍訓(xùn)。
雖然只是剛剛進(jìn)行了幾天，卻受益匪淺，感覺穿上迷彩服我就是真正的軍人了，一切都要按照軍人的行為作風(fēng)來嚴(yán)格要求自己，但是，軍訓(xùn)下來感覺與自己想象中完全是兩馬事，原來整齊，雄壯的部隊(duì)是要經(jīng)過如此嚴(yán)格的訓(xùn)練，他們要忍住烈日中的暴曬，風(fēng)霜的侵蝕，暴雨的'洗禮才能成為一名真正的軍人。
為此，我必須要付出努力，，才能擺脫90后孩子是溫室的花朵的謬論，我要作好與困難作斗爭(zhēng)的準(zhǔn)備，。
雄鷹接受一次次峭崖上摔下的痛苦，只有飛翔天際的一刻，只有接受一次次波浪的撞擊，才有渾然光滑的形體，雨燕接受一次次的自我鍛煉才有飛翔沖擊的本領(lǐng)，更何況是我們?nèi)四?遇上困難就退縮嗎?那就不是軍人。我們是軍人，在困難前我們要昂首挺胸。勇往直前，因?yàn)檫@樣，立軍姿時(shí)，手腳的痛楚一掃而過，因?yàn)檫@樣大雨中的堅(jiān)持訓(xùn)練，也絕無怨言，更因?yàn)檫@樣，我才感覺現(xiàn)在的我越來越象一個(gè)真正的軍人。
在這片軍訓(xùn)的天地中各種各樣的情感編織成一張五彩繽紛的網(wǎng)，在這個(gè)網(wǎng)中，我感受到人世間美好的情感，這張網(wǎng)將永遠(yuǎn)寄存在我的腦海深處，在孤獨(dú)與寂寞時(shí)細(xì)細(xì)品味這張?jiān)谲娪?xùn)時(shí)由戰(zhàn)友情，教官對(duì)我們的關(guān)懷之情編織的情感之網(wǎng)，將會(huì)是我人生中的一筆寶貴財(cái)富!
那刻，我在想......
軍訓(xùn)鍛煉心得篇十六
第一段：軍訓(xùn)鍛煉的重要性(200字)。
軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)生都必須經(jīng)歷的一段旅程。軍訓(xùn)不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神，還可以鍛煉身體和心理素質(zhì)。我參加了學(xué)校的軍訓(xùn)，通過這段時(shí)間的鍛煉，我深刻體會(huì)到了軍訓(xùn)的重要性。
第二段：鍛煉身體素質(zhì)(250字)。
軍訓(xùn)對(duì)身體素質(zhì)的鍛煉是非常有益的。在軍訓(xùn)過程中，我們進(jìn)行了各種體能訓(xùn)練，如晨跑、俯臥撐、仰臥起坐等，這些訓(xùn)練不僅提高了我們的耐力和爆發(fā)力，還增強(qiáng)了我們的體力。此外，通過軍事操練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，我們學(xué)會(huì)了正確站姿、行進(jìn)姿勢(shì)等，進(jìn)一步改善了我們的體態(tài)。這些身體素質(zhì)的提升將對(duì)我們未來的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生積極的影響。
第三段：培養(yǎng)紀(jì)律意識(shí)(250字)。
軍訓(xùn)的一個(gè)重要目的是培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律意識(shí)。在軍訓(xùn)期間，我們接受了嚴(yán)格的軍事化管理，必須按時(shí)起床、按時(shí)吃飯、按時(shí)上課，且必須保持整齊劃一的軍裝和規(guī)范的行為。這種嚴(yán)格的紀(jì)律要求讓我深刻體會(huì)到了紀(jì)律對(duì)于一個(gè)集體的重要性，也讓我認(rèn)識(shí)到自律的重要性。通過軍訓(xùn)，我逐漸養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣和紀(jì)律性，這將在以后的生活和工作中受益無窮。
第四段：鍛煉團(tuán)隊(duì)合作精神(250字)。
軍訓(xùn)中的集體操練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是鍛煉團(tuán)隊(duì)合作精神的寶貴機(jī)會(huì)。在集體操練中，我們需要精確地配合動(dòng)作，保持整齊的隊(duì)形，這需要團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的密切配合。而在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，我們要在有限的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，這同樣離不開團(tuán)隊(duì)合作。通過這些活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的聲音，學(xué)會(huì)了相互幫助、支持和信任，這讓我認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。
第五段：心理素質(zhì)的提升(250字)。
軍訓(xùn)不僅鍛煉身體，還對(duì)心理素質(zhì)的提升有著積極的影響。軍訓(xùn)過程中，我們會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，如體力上的疲勞和心理上的壓力。但通過堅(jiān)持不懈和相互的鼓勵(lì)，我逐漸克服了這些困難，增強(qiáng)了自己的毅力和堅(jiān)韌性。在軍訓(xùn)結(jié)束后，我發(fā)現(xiàn)自己的心理素質(zhì)得到了極大的提升，面對(duì)未來的挑戰(zhàn)和困難時(shí)，我更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
總結(jié)(100字)。
通過軍訓(xùn)鍛煉，我不僅在身體上得到了鍛煉，還培養(yǎng)了紀(jì)律意識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作精神和心理素質(zhì)。這些將成為我未來學(xué)習(xí)和工作中的寶貴財(cái)富。軍訓(xùn)是一段辛苦但充實(shí)的時(shí)光，它讓我成長(zhǎng)，也讓我明白了人生的真諦——只有在艱辛中才能獲得成長(zhǎng)和進(jìn)步。
軍訓(xùn)鍛煉心得篇十七
9天的軍訓(xùn)生活在細(xì)雨中落幕了。和教官分開的時(shí)候，心里是那么的充滿悲傷和依戀。9天的軍訓(xùn)生活讓我們真正向戰(zhàn)士們致敬。當(dāng)我和眼睛分開的時(shí)候，我以為我很堅(jiān)強(qiáng)。在細(xì)雨中回宿舍的路上，淚水模糊了雙眼?？赡苁俏姨?xí)慣過去的幸福生活了。歷盡艱辛，我知道最后的成功觸動(dòng)了我的心。
9天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都在執(zhí)行教官給我們的指令和教導(dǎo)，從立正時(shí)的十指緊扣，到整體行進(jìn)時(shí)的整齊隊(duì)列，一致的步伐包括教官給我們的指令。9天的軍訓(xùn)生活充滿了歡笑和淚水。我們?cè)诹胰障卤г梗惺芸?、甜、酸?/p>
軍人的職責(zé)是保衛(wèi)祖國，為國家奉獻(xiàn)一切。軍訓(xùn)的生活讓我感受到了軍人的艱辛和困難，他們用血汗換來的。軍訓(xùn)后要有軍人那種不屈不撓的斗志和不服輸?shù)亩分尽Ｒ苍S我們不能像真正的軍人一樣拿著鋼槍守衛(wèi)祖國的南北，但我們?nèi)匀豢梢岳^續(xù)戰(zhàn)斗和奮斗。這九天我們真的.感受到了什么是集體，就是同甘共苦，同甘共苦，感覺自己是在一個(gè)集體而不是一個(gè)簡(jiǎn)單的階層?；蛟S磨練我們的意志力和頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗精神，培養(yǎng)我們的集體榮譽(yù)感，才是軍訓(xùn)的主要目的。
在知識(shí)的海洋中，我們也面臨著一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。只有不斷奮斗，才能立于不敗之地。未來不可預(yù)測(cè)。沒有人知道我們的未來會(huì)一帆風(fēng)順或者像很多挫折一樣。但是，只要我們努力上進(jìn)，在軍訓(xùn)中表現(xiàn)出頑強(qiáng)的意志，在不久的將來，勝利的話語終究會(huì)被戴在頭上！
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