無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,歡迎大家分享閱讀。
朋輩心理輔導員自我介紹篇一
這學期學習了大學生心理健康與自我成長這門課程,感覺從中受益匪淺。的確,從自我認知到與人交往再到融入集體,我對事物的認識又提高了一個層次。從我自己的角度來講,在學習方面我得到了最大的收益。
“六十分萬歲,多一分浪費”這句話在很早以前我就有所耳聞,這很鮮明的體現(xiàn)了一部分大學學生的學習觀念。其實這種觀念并沒有什么錯誤,每個人都有權(quán)利選擇自己的大學生活,當然他也要為自己大學四年的所作所為買單。我只能說這不是我的觀念,我覺得初等教育帶給我們知識的同時,讓我們成為了考試的奴隸,只是為了考試而學習,這種目光短淺的學習知識是現(xiàn)在教育的弊病。而到了大學,我們也難以擺脫這種思想,說明這種思想已經(jīng)在我們的潛意識里根深蒂固。
六十分萬歲的思想就是因此而來。其實到了大學我們可以學習的知識很多,但是最重要的是對于學習模式的轉(zhuǎn)變,我們可以隨心所欲的選擇自己喜歡的東西學習,而不是一再的只完成課內(nèi)的內(nèi)容,這種學習理念算是比較符合大學生活的了。當然,如果選擇玩過四年也未嘗不可,因為選擇是人擁有的最基本的人權(quán),只是四年以后,我們會激昂的回想著我們的大學生活,說一句“我愛我的青春,我從不后悔”就是最完美的結(jié)局了。上完心理課后,我不斷思考,思考我和學習的關(guān)系,所以我總結(jié)了我對大學學習生活的見解就是兩個問題:學什么?怎么學?學什么?
這個問題縈繞了我很久,與其說是不知道學什么,不如說是選擇什么。因為大學里可以學的東西實在是太多了,面對要花繚亂的課余生活,我們沒有時間把所有的東西都嘗試一遍,只能有所取舍,于是,選擇什么就成了最糾結(jié)的問題。北京體育大學與其他大學有所區(qū)別,這是一所體育院校,所以有很多東西是別的學校所沒有的。比如說我們有棒球社,橄欖球社,武術(shù)協(xié)會等等等等,看上去所有的社團都是那么吸引人,所以我曾經(jīng)就糾結(jié)于選擇哪個社團這個問題。但是結(jié)合自己課程緊而且要有自己的時間學習別的東西,所以我選擇了一個社團,即使這樣還是有些不甘心。
還有一點就是書本以外的知識。在這方面我深有體會,在學生會里,我不僅認識了朋友,還學會了一些書上沒有的東西。比如說與人交際方面的經(jīng)驗,我想這一點是很重要的,生活里面到處都要與人交際,而要做到愉快的與人交流并且了解別人的觀點和看法并不容易,這就需要學會傾聽,并且用商量的語氣與別人討論。還有一些禮貌的做法都會給別人留下一個好印象。
明確了學習的目標后就剩下付出努力完成目標了。但是要是學習的時候不注意方法反而會耽誤很多時間。上大學后因為時間比較寬裕,所以大大小小的講座我倒是聽過不少,其中不乏一些學習經(jīng)驗交流會。一些好的經(jīng)驗我就會拿來借鑒。比如在學長說過要提高學習效率,集中精力放在當前做的事情上。還有英語學習方面,要多重復,比如單詞,單詞量是一個逐漸積累的過程,我們最容易出的問題是背的單詞第二天忘記了一半,這無疑是個難點,更是對自信心的巨大打擊,于是學長就教我們?nèi)绾伪硢卧~,在如何復習,反復看,這些經(jīng)驗讓我在英語學習方面少走了許多彎路。
同時,挑選自己的擅長也是學習方面的難點。面對紛紛擾擾的大學生活,選擇最適合的生活方式和學習觀念也是“怎么學”的關(guān)鍵。這就需要我們有一個堅定的目標。有一個堅定的目標是指導大學生活的標準。但我們累了倦了,想想自己的目標,這時就會精神百倍;當我們迷茫了,想想自己的目標,這這時我們就會信心百倍。我想我的目標已經(jīng)很明確,就是想出國。這樣我就要保證我在成績方面有一個好看的gpa,每科都取得一個較高的分數(shù),同時托福成績和gre成績也要考得很好才能去一個好的大學。
每當我抗不住的時候,我總會想想自己的目標,想到了達成目標后的喜悅和熱淚盈眶的激動,總是會重整旗鼓投入到學習中去。我想著就是學習方面最大的收獲了,學習怎么學習應(yīng)該也是大學四年最應(yīng)該弄懂的事情了。學習本身不是目的,真正的目的是為了你的目標一直努力下去,而且還要在失敗中不斷總結(jié)教訓,找到一個完全符合自己的方法來指導、鞭策自己的生活,我想,在面對一切困難時,我都不會輕易地被打敗。再想想心理書上的話:發(fā)展,從學習開始。
學習使人一輩子的事,不管自己的地位學識有多高,人需要的也還是不斷學習。我很喜歡的學者錢鐘書先生就是這樣一個人。在學識方面,他可以說是中國第一人,通曉古今,文學造詣極其高深,但是他卻是個低調(diào)的人。一生都在學習中渡過,從不炫耀自己的學識。七十五歲高齡還奮斗在文學界的一線,出版書籍。錢老一生都在不斷學習中渡過,直到八十八歲錢老去世,在xxx播出的新聞通稿中,出現(xiàn)“永垂不朽”字樣。這樣的文豪況且如此愛學,我們反而就應(yīng)該更加努力了。
業(yè)精于勤而荒于嬉,行成于思而毀于隨。我將不斷鞭策自己的學習生活。
朋輩心理輔導員自我介紹篇二
序言:時間像一條奔流的大河,攜裹著沙子一樣渺小的眾生匆匆遠去,一點回旋的余地都不給人留下,只留下無數(shù)人在岸邊慨嘆,逝者如斯夫,不舍晝夜。彈指之間,在時光的洪荒里已經(jīng)沉浮了二十余載。正文:奮斗的高中,努力著,考上自己夢寐以求的大學,時間匆匆,大一已經(jīng)過去,大二也已經(jīng)接近尾聲了,時間是如此之快。大二下學期,開始選修,我選修一門大學生心理健康教育課,聽老師講課感觸頗深,老師認真負責,講了很多我不知道的東西,獲益匪淺,從此開始擺正正確的心理面對生活中的一切。
心理健康講述了如何進行自我完善、如何進行情緒的調(diào)控、如何面對挫折與壓力、如何適應(yīng)新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等等,非常的詳細、全面。我認為此次的成長分析非常重要,它可以讓我以一個自我認知的過程全面的剖析自己、了解自己,從而更好地成長,更好地發(fā)展自己的特長及興趣,正確認識自己,給自己正確的定位。
從小到大,回憶曾經(jīng)走過的路,有快樂也有悲傷,有委屈也有挫折,有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高原的目標,生活中的點點滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活,我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護我的人,因為是他們給了我機會和力量,讓我的生活充實絢麗而多彩,給了我成長最大的關(guān)懷童年,在我的記憶中,是非??鞓返?,這要感謝我的父母,他們給了我無微不至的關(guān)愛,雖然我出生在一個普通的農(nóng)民家庭,父母都是老實的農(nóng)村人,他們非常重視我的學習,但從來不像其他的家長一樣逼著我學這學那,反而是給了我很多自由的時間,可是我還是比較自覺,每次回家總是先把老師布置的作業(yè)做完才玩,我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。
在上學之前,我就已經(jīng)學會了基本的加減法和拼音字母,現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當初是怎么學會的。但就是因為這樣,我上學后很輕松,爸媽幾乎沒有管過我的學習,也常常因為這個而沾沾自喜,有時候還會有點小驕傲。由于成績始終不錯,老師也很喜歡我,也就是在那時形成了我的一個性格特征:自信。每次總是很出色的完成任何任務(wù),而且做完之后,更加使我信心百倍的繼續(xù)走下去。
高中,我來到了縣里讀書,又是陌生的環(huán)境,在那里我開始了真正的學習,高一的第二學期我們開始文理分班,由于個人的性格和各科目的成績,我選擇了理科,也就是從這時,我才認真地對待學習這件事情,因為小時候的優(yōu)勢已經(jīng)不復存在了,一切都是從頭開始。轉(zhuǎn)眼間,我們步入了高三,到了高三,生活緊張而充實,每天都忙忙碌碌。做不完的習題,沒完沒了的考試,為的就是一個目標,考大學。我們近乎安于那種枯燥的生活,因為我們憧憬大學,每次聽老師給我們講大學,我們都非常的興奮,覺得大學生活簡直就是一種享受。大學,是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰,雖然,高考并不理想,但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學校。
在以后的日子里,我會積極地去學習知識,開闊自己的眼界,同時用相對客觀的去評價自己和他人,同自己的眼睛去細心地觀察世界上的人和事。積極進取,按照計劃定期行動,一點一點去實現(xiàn)。成功,來源于前進道路上的每一小步,不要幻想憑借好運一步登天,所以就要把精力放在短期目標上,相信最后一定能實現(xiàn)那個偉大的目標。堅持不懈,每天都為實現(xiàn)目標而努力,不管取得的成就多么微小,也許就是成長吧!今天,當自己明白了一些人生道理,回過頭來重新審視自己的成長經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值,相反它卻隱含深遠的意義?,F(xiàn)在的我,對周圍的人和事,有了更多的包容,更多的理解,而不再執(zhí)迷于個人的得失,所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間”。
看一眼來路,看清了成長中深淺的腳印。成長需要我們自己去體味,自己去感受,在這一過程中我們會不斷地摔跟頭,但需要我們不斷爬起來,每一次爬起來,就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死,成功與失敗,時刻與人相伴。這個世界上,沒有哪一個人總是一帆風順,也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷,挫折與打擊從來不會與人預(yù)約,它會突然降臨,讓人措手不及,甚至會徘徊很久,與人形影不離,所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣,正視它,它就會迎刃而解,而我又成長一些。
最后,簡單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點吧!我感情比較細膩,有時候總是莫名其妙地傷感,發(fā)表一些看似很憂傷的話,初次和我見面的人都會認為我是靦腆型的,不愛說話,其實這只是一個假象,因為我心里深深地刻著一句話:言多必失。這并不是刻意裝出來的,也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的。但是如果長時間地交往,熟悉了之后,那么我會是一個熱情的、有點幽默的男孩。對待身邊的朋友,我一直都用心地對待,但在這之前,我會用我的眼光來了解身邊的人,覺得和我合得來,不虛情假意、自高自大,我才會用心去交。
因為我知道珍惜這個詞有多么重要,我珍惜我身旁過往的每一個人,珍惜在一起的時間,珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個人比較隨和,生活上也很隨意,不喜歡被約束的太緊,對于一些無關(guān)緊要的事情不會斤斤計較,遇到重大的挫折時,情緒也會低落,但最終都會迎刃而解。通常我每件事我都會有自己的判斷和想法,不會隨波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人,并一直希望自己有一天也能做到。無論什么時候,我一直堅持著換位思考和自我反省,從而提升自己的品行?,F(xiàn)在更是認識到品行對一個人的重要性,所以自己一直在努力地改變。
我比較喜歡探險,比較喜歡野外的那些生活,其實來泰安以后,我?guī)缀踝弑榱苏麄€泰安,每到周末,總會出去溜達,喜歡野外的那些風景,喜歡拍照,每到一個地方,總是先看地形,談后看看能否逃票進去,總是喜歡做一些很傻的事情,喜歡走路,喜歡陶醉在大自然的懷抱,感受風的呼吸,感受水的清涼,感受山的雄偉。
我想每個人通過寫這篇報告都再次認識了自己。個人認為經(jīng)常地自我分析是非常必要的,因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力。在這里分析了自己,已經(jīng)對自己有了一個比較全面的.認知,以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完美,使自己趨于完美,做回真正的自己。
朋輩心理輔導員自我介紹篇三
大家好!我叫李世隆,今年10歲了。
小的時候,別人說我像個男孩子,沒錯,我的確沒點兒女孩子的樣兒。我像猴兒一樣,以開心起來,像瘋了似的,一個勁兒地跳。爸爸說習慣成自然,別再跳了!可是我哪兒會聽呢?
我的愛好是數(shù)學和英語。數(shù)學老師和英語老師非常喜歡我,特別是英語老師,對我,總擺出那張慈祥的臉孔,數(shù)學老師也一樣,每次都以娃娃臉來面對我,而我的數(shù)學和英語成績總是很好的。當然,語文也一樣。
我喜歡西瓜和芒果,他們的味道非常好,你也不妨去試試!
我喜歡跑步,他對我的身體有著很大的好處。我有一個遠大的理想,那就是我要當一名偉大的企業(yè)家,所以我還喜歡天藍色和銀白色,它代表著我要飛向天空。
我是個好勝心非常強的人。考試時,別人比我考得好,我不服氣,平時更加努力,結(jié)果取得了更好的成績,因為我知道,只有海勝心腔的孩子,才會取得成功!
我的優(yōu)點是勇敢,我勇敢地去參加所有的競賽,而且已參加,就必須給捧個證書回來,否則,我是不會甘心的。我的缺點是不愛舉手回答問題,我也常對自己說,難道我的手就如千斤這么重么?怕什么?明天我就舉手!可是到了第二天,我又像老鼠那樣,縮到地洞去了,不是我會改正它的。
朋輩心理輔導員自我介紹篇四
眾所周知,教師的職責是教書育人,育人的內(nèi)容又包括了育德、育心。隨著學校心理健康教育工作的普及和深入,教師的心理健康狀況日漸成為學校心理健康教育中的核心問題。如果教師自身缺乏健康心理,何以能夠培養(yǎng)出心理健康的學生?因此,從某種意義上說,心理不健康的教師對學生身心造成的危害,遠遠超過其教學能力低下對學生學業(yè)所產(chǎn)生的影響。心理不健康的教師只會源源不斷地“制造出”心理不健全的學生。教師心理健康是培養(yǎng)學生健康心理的必要前提。教師心理健康的研究也必將成為學校心理健康教育研究的重點。因此,本次調(diào)查有著重要的現(xiàn)實意義。
本次調(diào)查的主要目的:了解教師心理健康狀況并分析心理問題的成因。
1、調(diào)查對象:高中教師104名,參加統(tǒng)計的問卷為104份。
2、調(diào)查工具:《中學教師心理健康量表》。量表由80項有關(guān)心理健康的問題組成,80項問題分為10大類:
(1)人際關(guān)系緊張與敏感;
(2)心理承受力差;
(3)適應(yīng)差;
(4)心理不平衡;
(5)情緒失調(diào);
(6)焦慮;
(7)抑郁;
(8)敵對;
(9)偏執(zhí);
(10)軀體化。每類包含8個題目,每題分值為―分,總計4分。每類分為四個等級:a:低于分,為正常;b:分,為輕度心理問題;c:分,為中度心理問題;d:3-4分,為嚴重心理問題。
結(jié)果顯示,在調(diào)查的高中教師中,除心理承受能力差這一類有50%心理正常,其余各類均有80%―90%的人存在不同程度的心理問題。(附統(tǒng)計表)
第一類:人際關(guān)系緊張與敏感:
c:14人 d:16人
第二類:心理承受能力差:
a:52人50% b:2人
c:30人 d:20人
第三類:適應(yīng)差:
a:8人 b:60人
c:18人 d:18人
第四類:心理不平衡:
a:14人 b:52人50%
c:18人 d:20人
第五類:情緒失調(diào):
a:2人 b:58人
c:20人 d:24人
第六類:焦慮:
a:6人 b:64人
c:12人 d:22人
第七類:抑郁:
a:4人 b:46人
c:30人 d:24人
第八類:敵對:
c:4人 d:20人
第九類:偏執(zhí):
a:14人 b:64人
c:8人 d:18人
第十類:軀體化:
a:8人 b:66人
c:8人 d:22人
他們的心理問題主要表現(xiàn)為:人際關(guān)系緊張與敏感;心理承受力差――遇到困難、挫折灰心,心理壓力大;心理不平衡;適應(yīng)性差――對環(huán)境及人際關(guān)系不適應(yīng);情緒失調(diào)――心情不愉快,情緒不穩(wěn)定,常??刂撇蛔∽约旱那榫w;焦慮――心理煩躁,對許多事情感到心煩,無緣無故緊張;抑郁――情緒低落,感覺疲勞,對事情不感興趣,感到憂慮等;偏執(zhí)――對人不信任,固執(zhí)已見,總認為別人背后議論自己,和自己作對,不能接受別人的意見,我行我素等;敵對――喜歡與人爭論,不能控制自己的脾氣,愛挑毛病,愛刺激或激怒別人;軀體化――情緒緊張產(chǎn)生的軀體不適癥狀,如頭痛、睡不好覺、胃不舒服、心跳加快等。
1.教育教學工作任務(wù)繁重,工作量大。教師的工作量除正常的教學工作如備課、上課、批改大量的作業(yè)和試卷外,還承擔了許多繁雜的非教學任務(wù),如維持紀律、管理學生值日、衛(wèi)生、上操等等。高中教師更是還有周一至周五的早晨、中午、晚上和周六、日全天的值班工作。此外,新課程改革推進以來,教學方法如何更新才能激發(fā)學生更高的學習熱情,也是對教師業(yè)務(wù)能力更新的考驗。工作上的壓力、更多精力的投入,使得教師身心疲憊。
2.升學壓力大,心理負擔重。調(diào)查發(fā)現(xiàn),許多老師認為升學壓力是教師的最大心病,學生考試學績不理想是教師生活中的最大挫折。學生、家長、學校及社會各界也都以學生升學率的高低來評價教師。家長把學生的未來完全寄托在教師身上,希望教師對自己的孩子加大投入,給孩子開小灶,通過各種渠道加重教師負擔。升學的壓力不僅加劇了校與校之間的競爭,還加劇了教師之間的競爭。升學壓力既是學生心理健康的殺手,更是教師心理健康的殺手。
全面提高高中教師心理健康水平是一項系統(tǒng)工程,需要社會、學校和教師共同努力。
社會宣傳、增進理解。關(guān)心教師就是關(guān)心教育。社會各界應(yīng)大力宣傳教師工作的特殊價值和復雜性,給予教師更多的尊重、關(guān)愛、理解、幫助和寬容,使各行各業(yè)和每個家庭都能與學校共同承擔起教育學生的責任。最重要的是教師自己,要正確面對工作、學習、生活、心理上的壓力和挫折,提高自我評價、自我調(diào)控、自我滿足的能力。教師在加強業(yè)務(wù)進修、科研創(chuàng)新和師德修養(yǎng)的同時,應(yīng)提高心理保健意識和技巧,要不斷增強職業(yè)的滿足感、工作的樂趣感、心理的耐挫感和時代的責任感,從而提高自身的心理健康水平,成為新世紀合格的“人類靈魂工程師”。
總之,教師的健康心理是搞好素質(zhì)教育的重要條件,也是培養(yǎng)學生健康成長的可靠保證。如果全社會都來關(guān)心與重視教師的心理健康,那么建設(shè)一支高水平、高質(zhì)量的師資隊伍將大有希望,國家的未來將更有希望。
朋輩心理輔導員自我介紹篇五
心理咨詢師作為為來訪者提供心理幫助的人,自身應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)和修養(yǎng),會通過各種方式調(diào)整自身的心態(tài)。因此咨詢師需要通過以下方式實現(xiàn)心理健康的維護和實現(xiàn)自我成長。
一、注意維護自身心理健康
心理健康的主要標志有:對自己能客觀地認識、接納;對他人與環(huán)境能客觀地認識、接納;情緒相對穩(wěn)定,能控制自己的思想與行為;能建立和諧的人際關(guān)系;人格健全。用一句話來說就是:心態(tài)好,心理平衡。
心理健康對心理咨詢師來講至關(guān)重要。他必須有一顆健康的“心”,這是與一般的內(nèi)外科醫(yī)生很不一樣的地方。生活規(guī)律、淡泊、有限接待,把工作留在咨詢室,生活中不談工作與個案,做照亮別人也照亮自己的燈等等心態(tài)和做法。所有這些做法與經(jīng)驗都有利于心理咨詢師維護自身的心理健康。
即使是心理健康的人也有情緒低落或不穩(wěn)定的時候,此時咨詢員不宜接待來訪者。否則非但不能幫助來訪者,還有可能傷害來訪者。
二、經(jīng)常檢討自己的專業(yè)修養(yǎng)
心理咨詢員的專業(yè)修養(yǎng)主要包括知識與技能兩大塊。除了學習好心理學的基礎(chǔ)理論、掌握心理咨詢的專業(yè)知識、發(fā)展多方面的知識結(jié)構(gòu)、了解多數(shù)人群的心理特征之外,在心理咨詢實踐中提高心理咨詢技能十分重要。因此有人說心理咨詢不是學出來的而是練出來的。學過心理學的人不一定能做心理咨詢,一是他可能不愿意,二是他可能做不了。由于師資與國情原因.國內(nèi)的心理咨詢師很多是在沒有見習與實習的情況下進入心理咨詢領(lǐng)域的.這自然是不妥當?shù)摹5渲械拇蠖鄶?shù)咨詢師能夠自覺遵循“實踐一規(guī)范一實踐一提高”的發(fā)展過程。在這方面中國心理衛(wèi)生協(xié)會下屬的大學生心理咨詢專業(yè)委員會、中國教育學會下屬的中小學心理輔導與心理健康教育分會、各省的心理衛(wèi)生協(xié)會起到了很好的平臺作用。心理咨詢師之間的交流十分有利于規(guī)范和提高咨詢師的專業(yè)修養(yǎng)。
朋輩心理輔導員自我介紹篇六
本人于7月開始擔任學院第八屆學生聯(lián)合會心理健康咨詢部副部長,主要負責學院心理健康咨詢部組織承辦或參與的所有活動。任職也有大7個多月了,期間,我得到了很多鍛煉,也我有很多收獲。下面我將對我的工作進行簡單的報告如下:
心理健康咨詢部工作宗旨:傾聽關(guān)愛、追求成材,為燦爛的青春守望,共建積極美好的生活。根據(jù)大學生的心理特點,有針對性地講授心理健康知識,開展輔導或咨詢活動,幫助大學生樹立心理健康意識,優(yōu)化心理品質(zhì),增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑,提高健康水平,促進德智體美等全面發(fā)展。
工作職能:面向?qū)W生開設(shè)心理咨詢窗口,以預(yù)防為主、發(fā)展性咨詢?yōu)橹攸c,做好學生心理健康的預(yù)防工作。針對普遍問題,適時開展團體心理輔導。廣泛宣傳心理健康知識。普及心理健康知識,強化學生的參與意識,提高廣學生的興趣,陶冶學生高尚情操,促進學生全面發(fā)展和健康成長。開展學生心理知識系列講座。宣傳普及心理健康知識和心理調(diào)適技能。適時開展學生心理健康普查,建立學生心理健康檔案,并對重點學生進行回訪和跟蹤輔導。
這學期我們依次做了迎新工作、招新工作、心健部例會制度及落實、對10級學生的心理健康普查、讀書漂流活動、對干事的四期團體輔導、大型公益活動抱抱團活動等,都起到了不錯效果,得到學工處、校團委、校主席團的認可肯定,得到兄弟部門和廣大學生的贊揚。心理健康咨詢不的干部干事多次榮獲學工處、校團委的頒發(fā)的一些證書。他們的肯定更加激勵著我們認真的工作,所以我們心理健康咨詢部才能取得這些成績。
個人工作可以用“忙”來形容。從開學的迎新工作,到學聯(lián)的招干(選干事要經(jīng)過三輪),到讀書文化節(jié)之讀書漂流活動,到10級新生心理健康普查,到公益活動“抱抱團”活動…………………
無論是策劃書、贊助(不光是拉到贊助,還有后續(xù)事宜)、活動具體實施、活動總結(jié)、通訊稿等等,無疑不是我要忙的事情.每個星期有部門例會、給干事開會。有時學聯(lián)還要開會,以及各二級學院有活動我基本都要當場,所以可以說是很忙。不過忙的充實,我覺得在心健部的付出與收入是成正比的。是我學到了不少東西,在一個人才密集的組織里,我覺得我是很渺小的,在里面認識的人越多,就越感覺自己很別人的差距很大。我每次看到別人的優(yōu)點總是默默的學習,學會了不少說話技巧、與人溝通技巧、組織活動技巧、拉贊助的技巧等等。認識了大量的人,感覺自己的能力有了很大的提高,再也不是以前那個不懂事的小毛孩了。我相信付出就有回報。
工作中不乏有一些問題。由于心健部是一個新興的部門,開始有不少學院并不重視心健部,我們及時采取有效措施,加強力度。我們開始向各學院的主席團反映。如果不行,再找學院輔導員。給他們講解心健部的作用后,他們都很積極的配合我們的工作。我們讓他們把從來不當成事的問題看做是事。在必要時實施一些強制性措施,應(yīng)有一個更為嚴厲的處罰。對于個部門例會開會問題,我們要確保他們各個學院都到場。在心健部工作的一年里,讓我意識到工作不僅要賣力氣更要講求方法,要在威信的基礎(chǔ)上加強理解,在協(xié)作的基礎(chǔ)上不卑不亢,在做錯與不明白的事情上還要多加反省并向主席團學習,不能蠻干,學生會需要的是會做事、能做事、肯做事的人,不是只會說會敷衍的人。我們的心健部一直都是一個團結(jié)的大家庭,希望以后還要更加加強團結(jié)與協(xié)作,創(chuàng)造一個和諧向上的部門。
心健部是一個很有意義的部門,我很樂意在里面工作。心理健康咨詢部作為一個年輕的在還未成熟部門,我認為還是需要學院重視,學生會的重視?,F(xiàn)在心理健康咨詢部要辦自己部門的報紙,我覺得這是一個很好的機會,階級宣傳自己,提高學生對心理健康部門的關(guān)注度。增強學院學生心理健康保護的意識。
在這大半年的工作,讓我學到很多,也明白很多,我堅信我所做的一切大家都看得到,我是熱愛這一團體的。我很自豪自己成為學院學生聯(lián)合會的一員,我將更加努力的工作學習,不斷的為廣大學生服務(wù),不辜負校領(lǐng)導、校學生會主席團期望,不辜負廣大學院近三萬學生的期望。
以上報告,希望校主席團認真評議與考核,并希望多提寶貴意見,向所有關(guān)心我部工作的領(lǐng)導表示感謝!有你們的關(guān)心,我們的工作將更加美好,學院也將更加美好。
朋輩心理輔導員自我介紹篇七
關(guān)于自我陳述次序:建議先“個人成長分析”后“個案咨詢報告”;
2、陳述的要點:
(1) 個人成長分析報告部分:
① 是否具有從事心理咨詢職業(yè)所要求的學歷、知識、實踐經(jīng)歷; ②對職業(yè)性質(zhì)、任務(wù)的理解,以及對自我反移情等個人問題的察覺能力。
(2) 個案咨詢報告:
診斷能力和咨詢能力。(尤其是咨詢過程中對咨詢方法的運用是否真實和專業(yè))。
3、答辨要領(lǐng):
(1) 圍繞國家心理咨詢師職業(yè)標準和考試大綱進行。(不宜過分強
調(diào)精神科等醫(yī)學知識的考核)。
(2) 考生對自己提交的文章要有深入思考、避免的不符的情誤解發(fā)
4、面試結(jié)束時,考官會對考生存在有較多缺點和專業(yè)問題的考生指
出具體問題所在,考生應(yīng)耐心聽取,虛心接受,不宜爭論。 準備好一些常見的問題。比如:1、你為什么要學習心理咨詢?2、你覺得你現(xiàn)在的工作和心理咨詢是什么關(guān)系?你有哪些優(yōu)勢和不足?3、你經(jīng)歷中的特別之處的有關(guān)問題。如,你覺得這段經(jīng)歷對你的影響是什么?4、這個案例是你親自經(jīng)歷的嗎?5、你的案例中咨詢理論的歷史、現(xiàn)狀、代表人物,優(yōu)勢與不足。6、在5分鐘之內(nèi),把你的基本情況、主要經(jīng)歷闡述一篇。7、區(qū)分精神病與非精神病的三條原則是什么?四條標準是什么?8、認知療法、行為療法、精神分析療法等常用療法的主要概念,等。
朋輩心理輔導員自我介紹篇八
一直以來,大學生都認為是受命運青睞的天之驕子,具備了各方面的良好素質(zhì),是優(yōu)秀的代名詞。但是,現(xiàn)實卻不是這樣,越來越多的大學生存在各種各樣的心理問題,潛伏著心理危機。比如,缺乏自信,自卑感強,情緒低落,感情脆弱,耐挫能力及社會適應(yīng)能力差,人際交往有障礙,等等。
與眾多大學生一樣,我在這過去的一年里也遇到了各種各樣的心理問題。剛剛考上大學,每一個大一新生都會有一種自豪感,我也一樣。興致勃勃的來到了自己考上的大學,對一切都感覺那么新奇,看著偌大的校園,不時發(fā)出“好大啊”的感嘆,讓那些路過的學長學姐們都笑了起來。
可現(xiàn)實卻與理想完全是兩回事,來到學校后,發(fā)現(xiàn)比自己優(yōu)秀的人有那么多,讓自己感覺有點受挫。等到軍訓過后開始正式上課時,打擊更大了,大學的教學方式與高中完全不同,在高中的優(yōu)越感完全消失殆盡,加上學習方法的不適應(yīng)與學習時間的分配不合理,第一次考試就讓我?guī)捉^望,那一段時間實在非常痛苦。幸好,我的自我調(diào)節(jié)能力比較好,這和我的性格有關(guān)吧,高中也都是自己面對挫折,有什么事情不喜歡與人分享,也不會告訴家人,這不但沒讓我產(chǎn)生心理問題,卻讓我有了調(diào)節(jié)心理問題的能力。
說到性格,高中的老師都會在我的評語中寫上“不善言談”,這一點讓我的父母十分擔心,擔心我將來自己在大學,在社會上如何立足。其實,這一點我并不擔心,因為不并不是想他們想的那樣,我只是不喜歡和自己不熟悉的在一起交流。在高中時這還不算什么,因為高中時間都用在學習上了,不知道如何與人相處也沒什么。
但來到大學后,接觸的都是四面八方來到學生,生活習慣有許多差異,不知道與人交往就成為我最大的障礙,因此,我朋友特別少,但是,我有好朋友。我不需要那種見一次面就和你稱兄道弟,當有困難時見不到人的“朋友”也不需要這邊電話聽著你的秘密,那邊掛了電話就當笑話講給別人聽的“朋友”。也許我交朋友的要求太苛刻了吧,但是只要是我認定的朋友,我就會一心一意的對他們好。
感情方面,只遇到一次挫折,在我良好的自我調(diào)節(jié)下也沒有影響我正常的生活,只有學習上的壓力讓我一直很苦惱,雖說壓力可以成為動力,但是,我是一個不喜壓力的人,只有自由的空間下才能讓我很好的發(fā)揮,也許是我還沒有調(diào)節(jié)好。缺乏自信,自卑感強,情緒低落,感情脆弱,耐挫能力及社會適應(yīng)能力差,人際交往有障礙,這些心理問題,我應(yīng)該只有缺乏自信這條還需改進。
遇到挫折與問題一要學會改變,性格有時很難改變,但不是不可以改變,要學會嘗試,學會自我調(diào)適。有時也可以通過改變情境來調(diào)節(jié)自己心情。設(shè)定確實可行的短期目標,努力實現(xiàn),尋找成功的感覺,享受成功的喜悅。同時也要正確認識失敗,要不斷告知自己,經(jīng)歷就是財富。也可以嘗試適當表達情緒,合理宣泄情緒。在進行自我心理調(diào)適前,不但要能理解別人,也要正確認識自己,能給自己合理定位。
二是學會學習。大學學習與中學學習不同。在學習目標上,已從“為升入大學而奮斗”轉(zhuǎn)變?yōu)椤叭绾问棺约撼蔀榫哂袆?chuàng)新精神和實踐能力的高級專門人才”;在學習要求上,再也不是局限在“所有課程得高分”上,考慮更多的是掌握專門知識與能力,培養(yǎng)高級全面素質(zhì);在學習的自主性上,中學生主要依靠教師安排學習活動,自主性很少,大學生則主要靠自己安排學習活動,自主學習范圍大;從所學內(nèi)容來看,中學少而淺,大學多而深;從學習方法來看,中學生自學時間少,大學生自學時間多;從思維方法來看,中學生多表現(xiàn)為模仿、記憶以及對知識的一般理解,大學生創(chuàng)造性學習多,深層次理解多。新生學習應(yīng)做到:上課認真聽講,認真做筆記,按時按質(zhì)完成老師布置的作業(yè)。此外,要有計劃、有系統(tǒng)地閱讀課外專業(yè)書,學會創(chuàng)造性地學習,提出自己的觀點和主張,學會撰寫論文,甚至在高年級形成一定的研究方向。
三是學會交往。良好人際關(guān)系是大學生提高學習效率、完善自我意識、心理保健的需要,因此,大學生應(yīng)學會與人交往。大學生在交往中應(yīng)堅持真誠待人、寬容待人、平等待人等原則,并掌握交往的技巧。心理學研究表明:人都希望得到別人的贊揚同時害怕別人的指責。所以,交往中不要總是批評、指責別人,而應(yīng)真誠地贊揚和欣賞別人。如果一定要批評人,也應(yīng)先表揚后批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯誤。與人交談時,要善于傾聽別人的講話,因為傾聽本身就等于告訴對方:你是一個值得尊敬的人,是一個值得我傾聽你講話的人。這種對他人的尊重,無形中就會滿足對方自尊心的需求,贏得對方的好感,加深彼此的感情。大學生還應(yīng)把握交往的度。
人際交往上的“度”是指保持良好人際關(guān)系所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話說:近朱者赤,近墨者黑。大學生交友一定要有原則,誰該深交,誰該淺交,誰該拒交,要做到心中有數(shù)。大學生交友的廣度也應(yīng)適當。圈子太窄,疏遠了可交的益友,有礙正常交往;范圍太大,必將分散自己的精力,影響學習。
朋輩心理輔導員自我介紹篇九
我呀!是一個活潑好動的小女孩,平時在家里好吃懶做,受媽媽的訓話是一定的了。我還有一個特點就是愛交朋友,只要是認識我的人,都很喜歡我。
至于我的樣子嘛!?算是一般咯:忽閃忽閃的大眼睛,還有大鼻子,小嘴巴可愛說話了!烏黑的長發(fā)被扎成一條“活潑”的馬尾辮。
從小到大,我所闖下的禍數(shù)也數(shù)不清。例如,一次,我去表妹家玩。玩游戲玩厭了,就去騎自行車。把自行車推出門口后,我搶先一步坐了上去,“嘿!這是什么?”我好奇的拉了一下自行車的那個鏈條?!安灰?”她還沒有說完,鏈條已經(jīng)被我拉松了?!鞍パ?老天呀!”表妹慘叫,“我的表姐為什么要這樣做呢?”“對不起哦!”我吐了吐舌頭,說?!八懔?,你進去看電視吧。這里由我來處理好了。”表妹還真是大方呀!我懷著一種不好意思的心情進去了。
還有一次,我借了同學的一張歌唱碟。在回家的路途中,因為我拿不好袋子而把影碟摔在地上了,我忙拆開看一看,幸好,只是盒子分開了,要不,這回我可慘咯。
說到我的成績啦!?兩個字:一般。其實應(yīng)該算是不錯咯,但是每次拿到高分時,心里的驕傲總是抑制不了,所以輪到下一次的考試,分數(shù)會大打折扣了。我直到現(xiàn)在還在想:到底有什么辦法可以使我拿到好成績時,不驕傲自滿呢?
你有沒有什么好辦法呀?
這就是我,你愿意和我交個朋友嗎?
朋輩心理輔導員自我介紹篇十
各位學長學姐以及親愛的同學們:
大家晚上好!我是來自成型1203班的心理委員,我是來競選心理部干事的,很高興站在這里為大家演講!
我的演講內(nèi)容有三點:
第一、鼓起勇氣,抓住機會。同學們,勇氣與機會是并軀前行的,多一分勇氣,便擁有多一份機會!很多時候并不是我們沒有機會,而是我們?nèi)狈ψプC會的勇氣,從而導致機會的流失!所以我們需要鼓起勇氣抓住機會,就正如現(xiàn)在我站在這里就是一種抓住機會的表現(xiàn),我知道競選不一定成功,但如果不站這里你就永遠沒機會進入學生會這個部門,社會上其他工作單位也皆如此吧,所以同學們請用你的勇氣,把握好機會吧!相信這樣你的將來會更精彩!
第二、請保持你的夢想!人如果有了切確的目標,就會有強大的動力,你的夢想便是你的目標,為了你能擁有更大的動力,同學們請保持你的夢想!也許奔馳在夢想路上的我們,有時會感到迷茫,但沒關(guān)系!當我們遲疑不決的時候,不妨向前邁出一小小步,比如現(xiàn)在我站在這里,這也是一種鍛煉,這種鍛煉不正是為了夢想而奠定基礎(chǔ)么?這就是所謂的一小小步,所以同學們請大膽的邁出你們的小小步吧!為你們的夢想進發(fā)!
第三、保持樂觀的心態(tài),自信的面對生活,這是最重要的一點!生活中我們會遇到許多挫折,很令人頭痛,但沒關(guān)系!同學們自信點!樂觀的面對它,因為生活總是難在當下的,回頭看看我們走過的路,多大的困難,我們還不是走過來了,所以當我們遇到困難的時候,堅持一下,它就會變成過往!同學們,自信點,樂觀起來吧!我們是打不死的小強!
謝謝大家,我的演講完畢!
朋輩心理輔導員自我介紹篇十一
通過整整一個學期大學生心理健康教育和指導課程的學習,我們學習到了很多有用的知識,從心理學的定義到如何進行自我完善,如何進行情緒的調(diào)控,如何應(yīng)對挫折和壓力,如何與周圍的人相處,如何看待愛情、親情、友情,學習心理到社會心理,非常的全面。因此根據(jù)這一個學期以來的學習成果,對本人自我進行了分析。
(一)簡單的自我介紹
我,xx年12月23日出生于四川省閬中市一個農(nóng)民家庭,這是一個五口之家,加上我的到來,組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭。在溫馨家庭中長大的我,勇于承擔責任,勤勞刻苦,但同時也養(yǎng)成了內(nèi)向偏外的性格?,F(xiàn)在的我就讀于西藏大學農(nóng)牧學院,再過兩年的我即將面臨畢業(yè)。
(二)出生到學前班階段
5歲以前的我,我不知道發(fā)生了什么,我記事是從6歲開始。不過經(jīng)常聽媽媽講過。我是一個幸運兒,在計劃生育中幸存下來。不過,盡管如此,在我家里父母對我要求很是嚴格。6歲的我,被父母送到了學校,愛聽話的我深受老師的喜愛,經(jīng)常得大紅花。
(三)小學階段
成績一向比較優(yōu)異的我,一直擔任我們班的紀律委員,從未間斷。為了讓我得到更好地教育,我轉(zhuǎn)學了。在這里,每天和姐姐一塊兒上學、回家。在這個階段,我挨了人生兩次打,一次是老師,一次是母親。兩次打,至今仍深深印在腦中。第一次,因為沒有完成老師布置的100字作文,我挨了100板子,從此我把學習放在了第一位。第二次,偷別人家的煙吃,母親第一次打我,那次母親哭了,哭的很傷心。為了不讓母親傷心,我以較好的成績順利考上初中。
(四)初中階段
很聽話,很愛學習的我,很受老師的喜歡。初二的時候,我戀愛了。我也不知道那算不算戀愛,但我知道從那時起,我不怎么愛學習了,有時還逃課。沒有多長的時間,就被老師發(fā)現(xiàn)了,領(lǐng)回家的我被父親狠狠抽了腳板心?;氐綄W校的我重新開始了學習。中考我以全校第十五的名次順利進入我市最好的高中學?!佒兄袑W。
(五)高中階段
朋輩心理輔導員自我介紹篇十二
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!我來自物流工程2班的心理委員---韋兆勛,我競選的是心理部部長。
我競選心理部部長的目的和所有參加競選的同學的目的是一致的,那就是----服務(wù)同學,鍛煉自我。另外一點就是,我想真正學到一點東西。
我們都知道,在這次四川汶川大地震中,很多人都想成為一名志愿者到災(zāi)區(qū)參加抗震救災(zāi),但我們能如愿的加入到那隊伍中去嗎?不能!因為我們沒有一些抗震救災(zāi)的必備常識,更沒有這方面的經(jīng)驗。而在千千萬萬的志愿者中,有相當一部分人是心理咨詢師或心理專家。我們也知道,在災(zāi)后重建這漫長的過程中,受災(zāi)群眾心靈的重建是最困難的,因此,我覺得有必要學習一些東西。
我想我競選的優(yōu)勢有三:
一、踏實。不管做什么事情,一旦下定決心,我就會認認真真地、踏踏實實地去完成。
二、負責。我深深的知道,責任重于泰山。對工作負責,就是對同學們負責,更是對自己負責。
三、耐心。當同學們遇到困難或問題是,他們往往都會感到特別的煩躁,而此時如果給他講一些道理也許是必要的,但更多時候他們需要的不是一些小孩子都知道的道理,他們需要的僅僅是一個可以傾訴的對象,而我有的是耐心,我愿意充當你傾訴的對象,我愿意用心認真的傾聽你的心理話,盡我所能來幫助你。
在這一年中,我們心理部在李部長的英明領(lǐng)導下,取得了不錯的成績,但是,我們心理部畢竟還是一個年輕的部門,還有很多方面有待提高和改善。
如果我競選成功,我將會加強協(xié)調(diào)干事的工作。我們都看到,我們心理部07級干事中的大部分工作都是由心理委員來完成的,其他干事都覺得無事可做,于是紛紛退出了心理部,所以,這個問題需要解決。
如果我競選成功,我將會增加心理部內(nèi)外的活動,增強干事間的團結(jié)協(xié)作意識,同時加強與其他部門的合作,做到相互了解,建立友誼的效果。
如果我競選成功,我將會不斷的向老師學習,不斷的向?qū)W長們學習,以此來填補自己的不足,這樣才更有利于更好的完成工作。
最后,我想再重復我競選心理委員時說過的一句話:我叫韋兆勛,“勛”是由“成員”的“員”和“力量”的“力”組成的,意思是,我是這個大家庭中的一員,我愿意用我有限的力量來為大家服務(wù).請相信我!
謝謝大家!
朋輩心理輔導員自我介紹篇十三
我是來自河北師范大學的xx級心理學專業(yè)的實習生,相信大家一定非常想知道面前這個其貌不揚但是和藹可親的實習老師的芳名,現(xiàn)在我把我的名字寫在黑板上,考驗一下大家的語文水平。有沒有哪位同學能勇敢的大聲叫出我的名字?(馮)咱們同學們的素質(zhì)就是高,這么偏僻的字都認識。沒錯,我就叫“馮”,個人認為能體現(xiàn)我整個素質(zhì)的也就在我的名字的第三個字了。
早在很久以前就有一本書上提到了我,《詩經(jīng)》,大家都知道吧,《詩經(jīng)》是中國最早的詩歌總集,收入自西周初年至春秋中葉大約五百多年的詩歌,也就是說從前11世紀至前6世紀的詩歌,又稱《詩三百》。這么古老的一本書里,其中有一篇文章就提到了我,《詩經(jīng)·邶風·靜女》里“靜女其孌,貽我彤管。彤管有煒,說懌女(汝)美?!本唾澝懒宋?,“孌”是美好的意思,希望能和大家度過半年共同學習的美好時光!
我是一個性格活潑開朗的人,可能是受我的專業(yè)影響,我總是能保持愉快的心情,善于發(fā)現(xiàn)別人的情緒變化,并且樂于伸出援手,給予幫助。我熱愛運動,并且身體力行,在大學里加入了院籃球隊和排球隊,還獲得了籃球聯(lián)賽亞軍,排球聯(lián)賽第四名。所以,喜歡運動的同學可以叫上我一起鍛煉。
我在上高中的時候特別自卑,因為自己長得個子很高,甚至有點“鶴立雞群”的感覺,身高突出但是相貌不突出啊,整天頂著一張對不起觀眾的臉晃蕩,很容易成為“攻擊”的對象,所以,同學們經(jīng)常和我開玩笑。其實,在現(xiàn)在看來,有很多事都是無關(guān)緊要,但是,為什么那個時候的自己那么傷心和在乎呢?就是因為那個階段處于比較敏感的階段。因為自己曾經(jīng)流了不少可以不流的眼淚,浪費了許多寶貴的時間和精力,所以,我現(xiàn)在特別想和你們共同成長,想在你們難過、困惑、郁悶、迷茫的時候,給你們支持和鼓勵。
所謂“無規(guī)矩不成方圓”,為了更好的幫助大家學習和成長,我提出幾點建議,之所以說是“建議”,是因為學習是你們自己的事情,不應(yīng)該是被老師逼著前進,我提出來的“建議”是為了你們更好的學習,至于采納不采納,就看你們學習的動力強烈不強烈了。 第一個,誰參與,誰受益。由于咱們課程的特殊性和新穎性,在課上會進行一些小游戲,通過參與游戲,切身體會其中蘊含的道理。第二個,該說的話多說,不該說的話不說。在課上,大家會有很多發(fā)言的機會,希望大家能積極踴躍的分享自己的看法和感悟。其次,課堂是咱們大家的,不是一兩個人的。為了其他人的聽課的權(quán)力,請不要說與課程內(nèi)容無關(guān)的話。
希望在課上,我們是默契的師生關(guān)系,在課下,我們是親密的朋友關(guān)系。在新的一學期里,互幫互助,共同成長!
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