在總結(jié)的過程中，我們需要保持客觀、公正，真實地反映事實并且提出合理的建議。在寫一篇較為完美的總結(jié)時，我們要注重思考和提煉出關(guān)鍵信息。隨后是一些經(jīng)典的總結(jié)案例，希望能幫助您更好地掌握總結(jié)的要領(lǐng)。
跳繩小學(xué)四年級篇一
一天，幾個小伙伴來叫我去跳繩，開始我是滿口拒絕，后來在小伙伴的強求下，我只好陪她們?nèi)ネ媪恕?/p>
她們說要看誰跳的多誰就獲勝。我第一個跳。我兩手握住繩子的頂端，托下來的那一段放在腳跟后。我做了開始的動作，心里默默地喊：“預(yù)備——開始！”一想完，我就快速地將繩子往前甩，就在它快要觸到腳尖的一剎那，我猛的'往前一跳，將繩子甩在了后面。就這樣，連續(xù)地跳著，小伙伴們不停地數(shù)：“1、2、3、4、5……”我一口氣跳了五十多個呢！
一個小朋友說：“我們別這樣跳了，多沒意思呀！還是比跑著跳吧?！薄昂冒桑冒桑 贝蠹叶纪饬?。我們做好預(yù)備姿勢。一聲令下，我們立刻跑跳了起來。我的腿像跑步似的不停地往后踢，我離終點越來越近了。嘻嘻，這次肯定是我第一。我邊想邊跳，越來越有勁，馬上就沖向了終點?！耙∥亿A了！”
今天大家都玩得挺開心的！我愛跳繩，它給我?guī)砹瞬簧贅啡ぃ?/p>
跳繩小學(xué)四年級篇二
每當(dāng)我看到別人像小兔子一樣在操場上跳著各式各樣的花式跳繩時，我就羨慕不已。于是，我暗暗下定決心：一定要學(xué)會跳繩!
為了學(xué)習(xí)跳繩，我準(zhǔn)備了最好的跳繩裝備，我在商店里買了帶計數(shù)器的跳繩，跳繩長度剛剛好，做工精細(xì)，繩子不粗也不細(xì)，非常好看，而且還是商店里最貴的跳繩。我?guī)е膼鄣奶K，興高采烈的來到操場上學(xué)跳繩，我激動不已，我感覺學(xué)跳繩沒那么難吧，像我這么聰明還不是小菜一碟啊!于是我掄起繩就跳了起來，沒想到起跳早了，腳落地時剛好踩到繩上，差一點把我絆倒，嚇得我出了一身冷汗。接受教訓(xùn)，第二次起跳時我很用心，沒想到用心過度，跳晚了，跳繩狠狠地打住了我的腿，疼得我眼淚都流下來了。后來，我又跳了好多次，不是繩子打到腿了，就是差點被繩子絆倒，我灰心喪氣地自言自語道：“還是不學(xué)吧，太難了?！笨墒?，回頭看著同學(xué)們高高興興的在跳著各種各樣的花式，我心里很不舒服。心想：這么簡單的東西，我竟然學(xué)不會，看來學(xué)什么都得用心，才能學(xué)會。正在我悶悶不樂的時候，我的同學(xué)向我走來，他說：“做什么事都要堅持不懈，永不放棄，才能成功!”聽了他這一句話，我又鼓起了勇氣，開始跳了起來，一次、兩次、三次……我終于能連著跳五個了，經(jīng)過刻苦練習(xí)，現(xiàn)在我的跳繩技術(shù)已經(jīng)很熟練了。
這件事告訴我們：功夫不負(fù)有心人，只要你用心，就一定可以成功!
跳繩小學(xué)四年級篇三
一年一度的跳繩比賽馬上就要開賽了，跳小繩對我來說易如反掌，我被順利地選上了。
第二節(jié)課下課的時候，教室廣播里傳出慕主任富有磁力的聲音：“四年級跳小繩的同學(xué)請迅速下樓……”我們聽了，帶上自己的跳繩飛奔下樓。
勝敗乃兵家常事嘛，雖然我這次跳得不多，但我會再接再厲的！
跳繩小學(xué)四年級篇四
高二暑假的第一天，我在外婆家院子里練跳繩。爸爸也看了我的“表演”。當(dāng)我拿起繩子，把跳繩做好的時候，第一個跳下去就和繩子混在一起了。我連續(xù)試了幾次。?。]想到跳繩這么難。這時，父親在旁邊說：“要想和好人合作，就必須跳。怎么能跳得像你一樣好？”他撿起繩子，教我跳繩的技巧。
爸爸先把手里的繩子掰開，然后把跳繩做好，然后開始跳。當(dāng)他把繩子扔在面前，從腳上跳起來的時候，他把繩子拉起來，跳繩就完成了一次！然后反復(fù)做，就可以跳繩了。哦，跳繩沒那么簡單！
于是我按照父親的教學(xué)方法練習(xí)，很快就掌握了基本要領(lǐng)！我高興地跳了三英尺高。
跳繩小學(xué)四年級篇五
我一直對跳繩沒興趣，認(rèn)為跳繩是女生才喜歡的運動?？墒嵌昙壍臅r候，跳繩成了體育的必會科目，這可愁壞我了：還有比跳繩更難的事嗎？怎么辦？跳繩要不及格了吧！我急得像熱鍋上的螞蟻一樣團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，只好下定決心練習(xí)跳繩。
學(xué)會了跳繩，我欣喜若狂，信心大增。學(xué)跳繩也讓我明白了：無論做什么事，都不能急于求成。要多學(xué)一學(xué)，練一練，才能事半功倍。
跳繩小學(xué)四年級篇六
今天在上體育課的時候，老師讓我們練習(xí)跳繩。在自由活動的時候，我們組的孟浩翔和查羽澤沒有帶跳繩，他們都來找我借繩子。我先讓查羽澤同學(xué)跳，然后我再跳，等我們兩個都跳完300個的時候，老師讓跳完的同學(xué)去立定跳遠(yuǎn)場地練習(xí)跳遠(yuǎn)，走的時候我把繩子借給了孟浩翔。
過了20分鐘，要下課了，孟浩翔拿著我的跳繩來找我。結(jié)果我一看，跳繩的把竟然裂成兩半了，我很不高興。孟浩翔對我說：“席朝陽，我在跳繩的時候，不小心把你的跳繩給弄壞了，對不起！”看見裂成兩半的繩把，我心里可難過了，這可是爺爺上周剛給我買的新跳繩啊，才用了幾天時間就弄壞了，可孟浩翔確實不是故意弄壞的，我到底要不要原諒他呢？想著想著，我的眼淚眼看都要掉下來了。正在這時體育老師過來了，看見這一幕，老師對我說：“孟浩翔同學(xué)不是故意的，你就原諒他吧。再說我們上體育課跳繩也不要繩把，正好他幫你卸下來了?！甭犚娎蠋熯@樣說，周圍的同學(xué)們都笑起來了，我也跟著笑起來了，接著我對孟浩翔說了句：“沒關(guān)系”，就和同學(xué)們跑回教室了。
回到家，我給媽媽說了這件事，媽媽說我做的很對，同學(xué)之間就應(yīng)該互相諒解！
跳繩小學(xué)四年級篇七
記得一次體育課，體育老師讓我們女生解散，并拿出一堆跳繩給我們玩。我和王孜不會玩跳繩，但卻沒有什么可玩。突然，我看見馮靜璇跳繩跳的靈活極了，我簡直是佩服的五體投地，我靈機一動，對王孜說：“王孜，我們這一節(jié)課就向馮靜璇學(xué)習(xí)跳繩吧!”“好啊!”王孜毫不猶豫的答應(yīng)了。我們倆向馮靜璇說明了情況，馮靜璇也爽快的答應(yīng)了。
馮靜璇告訴我們，跳繩時，雙腿并攏，站直身子，抬頭挺胸，雙手握繩，往前一甩，雙腳輕輕一跳，馮靜璇邊說邊示范。唉!不就是一甩一跳嗎?這實在是太簡單了!可是當(dāng)我第一次試跳后，才知道什么聽起來容易，做起來難啊!跳繩學(xué)起來還真不容易，這一甩一跳還真讓我手忙腳亂。有時記得甩繩就忘了跳，有時記得跳又忘了甩繩?；蛟S是心急吧，那繩子可難纏了，一會兒打到了手，一會兒甩到了頭，不大一會兒，我已經(jīng)是汗流浹背，傷痕累累了。我想：跳繩太難了，還是放棄吧。可是我想起了老師經(jīng)常說的“失敗是成功之母”和“世上無難事，只怕有心人”，我決定繼續(xù)學(xué)。雖然依舊磕磕絆絆，可我耐心地堅持下來。我繼續(xù)練，功夫不負(fù)有心人，學(xué)了幾節(jié)體育課，終于我學(xué)會了跳繩。
通過這件事，我明白了：只要努力就能取得成功。做任何一件事都不能怕苦怕累。
跳繩小學(xué)四年級篇八
養(yǎng)兵千日，用兵一時。這句古話，深深地鼓勵著我。一年一度的跳繩比賽再度來襲，在學(xué)校引起了軒然大波，我們班為了這次的比賽，都在努力練習(xí)，還時不時去打探“敵情”，臺上一分鐘，臺下十年功，這句話用在我們身上可真是絕配??！
終于到了比賽那天，我們心里猶如十五個吊桶打水――七上八下。我們屏息靜氣地看著別人比賽，嚴(yán)肅的神情不知不覺地在熱鬧的比賽中融化了！不知不覺過了很久，到了我們班了，我們整裝待發(fā)，心里一陣冥思苦想；我們真的可以不負(fù)眾望的勝出，不管如何，我們都要盡自己平生之力去超常發(fā)揮。第一個比賽的是我們班的男生，別看他們平時很笨拙，這時卻像一只只靈巧的燕子在繩上中躥上躥下，絕不拖泥帶水。尤其是我們班的調(diào)皮的大王――潭佳欣，一改平時玩劣的性格，就像一只帶頭的飛燕在那跳著繩。5分鐘的時間就這么過去了，男生們希望能有一個好成績，最后成績是300多個，也算是一個很不錯的成績，到了我們女生，我們心里想：“絕不能輸給男生，圖可殺不可辱，絕不能被男生恥笑?！睉阎@樣的信念，我們跳繩猶如神助，我們就像一個個靈活的音符，在“鋼琴”上蹦來蹦去，越看越著急，生怕時間不等人，最終結(jié)果是394個。我們十分高興！
這次比賽我們知道了，做什么事都要努力才會有肉吃。
跳繩小學(xué)四年級篇九
有一天老師說學(xué)校要舉辦跳繩比賽，希望大家踴躍報名。我積極參加學(xué)校的每一項活動，但這次我沒有報名，因為我不會跳繩。但是心里癢，就下定決心練跳繩。
一旦我每天放學(xué)后完成作業(yè)，我就在院子里練習(xí)跳繩。我選擇一個站好的地方，雙手握住跳繩的兩端，從后到腳前搖晃，停下來再跳過去，甚至是一跳，等等。就這樣，雖然動作不連貫，但我還是不停的跳。一天，兩天，三天。我每次都練出汗。慢慢的，我可以連貫的跳十幾二十次。即使起飛后，我也能在地上連續(xù)抖兩下跳繩。努力有回報，終于學(xué)會跳繩了。
通過這次經(jīng)歷，我不僅學(xué)會了跳繩，也認(rèn)識到無論做什么都要有耐心和決心，持之以恒才能成功！
刁嶺小學(xué)四年級二班方雨桐。
跳繩小學(xué)四年級篇十
準(zhǔn)備上課了，同學(xué)們帶著跳繩來到了小桔燈課堂。今天，我們要舉行一場跳繩比賽。
上課了，老師帶我們來到了樓前的空地上，她把我們分成a、b兩組，每組十人，a組跳b組數(shù)，a組數(shù)b組跳，哪個組跳的總數(shù)最多，哪個組就贏了。
我們排成一排，我們把跳繩放到腳跟處，老師一聲令下比賽了，我率先甩動雙臂跳了起來，隊員們也不甘示弱也都跳了起來。我把跳繩向前一甩，甩到腳前面時，又輕輕一跳，就跳了過去，同學(xué)們一起喊到：＂1，2？＂，我只聽見跳繩在耳邊的＂嗖嗖＂聲，跳繩在腳下的＂啪啪＂聲和同學(xué)們腳步的＂嗵嗵＂聲。
同學(xué)們跳繩的樣子可真是五花八門呀！會跳繩的同學(xué)們手臂輕輕一甩，雙腳輕輕一躍就跳了過去，她們跳的時候非常輕松，個個身輕如燕。有的同學(xué)交叉跳；有的同學(xué)仰著跳；有的同學(xué)單腳跳；還有一些同學(xué)，跳得很吃力，臀部一撅，身子朝前，看起來他們跳的好辛苦呀！
老師開始倒數(shù)了，同學(xué)們有的繼續(xù)跳，有的早就氣喘吁吁的，蹲下來直喘氣。這時，我的跳繩突然被腳卡住了，心想：唉，關(guān)健時刻掉鏈子，我把跳繩一扔，垂頭喪氣地蹲了下來。我覺得這次比賽我們組應(yīng)該輸了吧。
回到了教室我們算了算總數(shù)，耶！我們組居然贏了，每個同學(xué)都得到了老師的獎勵，而b組以1分之差輸給了我們組，他們個個向我們伸出了大拇指，祝賀我們。
這是我們舉行的一次激烈而又有趣的活動。
跳繩小學(xué)四年級篇十一
跳繩是我們小學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)測試的重要項目，說起跳繩，我對它的感覺就是——累，非常累，跳50個左右我就氣喘吁吁。所以平時晨練老師要我們跳繩時，我就想辦法東躲、晃晃悠悠，能偷懶就偷懶，能不跳就不跳。如果老師來盯著我跳繩，我就跟她說：“等一下，我要上廁所?！崩蠋熤荒艽饝?yīng)我，等我“上廁所”回來的時候，同學(xué)們就已經(jīng)結(jié)束晨練了，這樣的安排真是完美！本以為自己很有辦法，還暗自得意，可是期末的跳繩達(dá)標(biāo)卻讓我嘗到了苦果，我只跳了75個，離125個的達(dá)標(biāo)要求還有很大很大的差距。
于是寒假里，每天練跳繩成了我的重要功課，被媽媽監(jiān)督著，躲都躲不掉，唉！
雖然被逼著每天練習(xí)，但我跳繩的成績并不理想，有時78個，有時88個，總之很少能超過100個，跳得我心情都沒了。一天，媽媽告訴我，跳繩是有秘訣的：眼睛看著前方，雙腳同時起跳，保持均勻的呼吸；如果繩子掉落了，立刻撿起繩子，同時深呼吸，就當(dāng)是小小的休息一下。
聽了媽媽的秘訣，我便開始了練習(xí)。一開始，我跳得很快，可是掉落的次數(shù)也很多。每次掉落，我就飛快地?fù)炱饋?，告訴自己不要浪費時間。半分鐘后，我感到呼吸開始變得急促，心臟“撲通撲通”狂跳，小腿又酸又脹，臉上的肉都在顫抖。每一次跳，人都好像是被拖起來的一樣，好像是用全身的力氣和全身的肉在戰(zhàn)斗！我真想聽到媽媽說“時間到！”，可是這個天籟之音遲遲沒有出現(xiàn)；我真想讓媽媽停止計時，可是我又不甘心，萬一這次能跳多一點呢？于是，我深呼吸一下，繼續(xù)努力，告訴自己：跳完以后，我就可以去吃東西補充體力，所以我現(xiàn)在還是加把勁吧！終于，媽媽喊了聲：“停！”——這可是我期待已久的聲音，這三十秒，就像過了三十年，我真想馬上坐下來，一動都不動。
此時媽媽告訴我，我跳了105個，已經(jīng)大有進(jìn)步！我聽了都不敢相信這是真的，要知道我已經(jīng)很久很久沒有跳出這樣的好成績了。原本累得想趴下的我，突然渾身充滿了力量，我決定休息一下，再跳一次，這一次，我要跳出110個！
跳繩小學(xué)四年級篇十二
星期一，我們一家三口出去跳繩。我特別高興，心想，無論是誰，都比不過我這個跳繩天才。我這樣想著，開始和爸爸比賽跳繩。
我可能是太驕傲了，我沒跳幾個就踩一下繩子。大概才跳了……跳了……四個！??？我輸定了！爸爸肯定會超過我的！爸爸說：“怎么？一次性才跳四個？比過你，小菜一碟！”我生氣的說：“哼！有本事你超過我呀！如果我輸了，我就繞著村里跑一圈?！?/p>
爸爸開始跳了，他笨拙的腳不知向何處伸展，他滿頭大汗，好像他不肯認(rèn)輸。而他的手像沒頭蒼蠅一樣，到處亂飛。因為他手腳配合的不好，所以他只跳了一個。我忍不住放聲大笑：“哈哈哈，為了懲罰你，跑十圈！”媽媽贊同我的說法，爸爸只好去跑圈。我又驕傲了，心想：小樣兒，和我比，你還嫩了點。
爸爸跑完圈后，喘著粗氣，對我說：“這只是開胃菜，接下來才是真正的比賽。”我心想：唉，在爸爸心里他永遠(yuǎn)不服輸。我也只好應(yīng)戰(zhàn)。
這下我沒掉鏈子，一口氣跳了九十六個?？尚赜谐芍竦陌职痔宋迨粋€時就掉鏈子了。我捂住嘴，偷笑起來。爸爸說：“好吧，我認(rèn)輸了?！蔽艺f：“終于認(rèn)輸啦！”媽媽在一旁歡呼雀躍：“琪兒，好樣的?！蔽衣犞鴭寢尩馁澷p，禁不住笑了。
我關(guān)上日記本，心想：多么美好的回憶，可惜爸爸出差了。唉，爸爸在的時候，多么有趣，多么開心。好懷念??！
跳繩小學(xué)四年級篇十三
我校一年一度、令人心潮澎湃的跳繩大賽今天終于拉開了帷幕。
早讀課一下，整個籃球場地就已人山人海，選手們有的在練跳繩，他們此起彼伏；有的摩拳擦掌，正做著最后的熱身；還有的在深呼吸，正保持著珍貴的體力。
我們經(jīng)過一段時間的等待，最激動人心的班級集體跳繩比賽開始了。只見我們四年級各個班上的同學(xué)們早早的排成了一條長龍，有序的一個接一個跳過去。秩序井然，跳得特別的連貫?，F(xiàn)場的觀眾和啦啦隊們的聲音此起彼伏，加油加油，現(xiàn)場熱火朝天，比賽如火如荼的進(jìn)行著......最終的集體跳，我們班獲得了204個的較好好成績。
接下來是小組跳，看，我們班上六位女同學(xué)從容不迫的上場了，跳的那叫一個整齊；那叫一個優(yōu)雅；那叫一個秩序井然；那叫一個配合默契；隨著一聲結(jié)束的哨響，我們班上獲得了第四名。
接著是男子單跳比賽開始了，只見我們班一號種子陳嘉豪第一個閃亮登場啦，他快速的走向比賽場地，眼角微微一笑，綻放著自信。裁判一聲哨響比賽正式開始。陳嘉豪風(fēng)馳電掣的跳動起來，把速度加的最快，猶如腳下踩了風(fēng)火輪一般，剛開始的嘉豪同學(xué)的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了在場的所有人，瞧這速度，得第一名只是時間問題，我暗暗自喜的。可漸漸的'，漸漸的，他的體力開始不支了，慢了下來，他臉脹得通紅，呼哧呼哧的喘著粗氣，再這樣下去，別說是冠軍了，就連拿名次都還是個問題了，我心急如焚，朝他大喊著加油，他咬緊牙關(guān)又如加了個馬達(dá)似的飛快地跳了起來，最終結(jié)果出來了，他得了第一名，我們班頓時成了歡樂的海洋，有的沖著他豎起了大拇指；有的給了他一個大大的擁抱；還有的甚至和他“化敵為友”了。
接下來是女子單跳，我班易桑羽同學(xué)一口氣跳了126個，才斷了一次繩，取得了182的好成績。
然后是親子跳，親子跳繩是要講究默契。只見我們班胡云和她的媽媽，開始快速地跳了，她們配合的很是默契，真是母子齊心，其利斷金。我們班接著第二對出場的是劉思琪和她的媽媽，她們配合也很默契。最后一對親子跳，我們班出場的是易嘉欣和她的媽媽，我一直在旁邊認(rèn)真的看著。她們跳著跳著，漸漸的體力減弱，但還是堅持跳了下去，雖然只跳了130個，但是參賽的同學(xué)們也特別開心，我也聽到楊老師鼓勵同學(xué)們說，別灰心，你們都為班爭光了，好樣的。最后的師生跳，因為我們班的班主任楊老師扭傷了腿，棄權(quán)了，很遺憾，沒能看到楊老師在賽場的颯爽英姿。
這場激動人心的跳繩大賽，真是扣人心弦呀！
跳繩小學(xué)四年級篇十四
在我童年記憶中，有許多難忘的往事，它們就像海灘上的貝殼，五顏六色閃閃發(fā)光，有的讓我高興，有的令我悲傷，有的給我知識，有的使我堅強，今天就讓我撿一顆閃亮的貝殼，講給大家聽。
在學(xué)校里，我們班正在上體育課，老師讓同學(xué)們跳繩，于是我和許多好朋友在一起跳，當(dāng)我玩的正開心的時候，繩子突然不小心打到了我的臉上，我感到一種火辣辣的疼痛，流血了，我害怕的器起來，我的好朋友看見了，都嚇得四處逃散，沒有一個人過來安慰我，傷心極了，感覺有千萬根針在扎著我的心。突然跑過來一個平時我十分討厭的女孩子，她安慰我說：“聽她們說你受傷了，沒事吧？我陪你去醫(yī)務(wù)室看看”，“用不著你管！”我不知道我嘴邊從哪冒出來的話，但她還是堅持說：“我知道你們討厭我，但看傷要緊”。他拉著我的手去了醫(yī)務(wù)室，這時，我才知道，日久見人心這句名言的真正含義。最后，我們成為了好朋友，她是誰呢？她就是我撿的一顆閃亮的貝殼——我的好朋友高天啟。
這件事讓我明白了一個道理，“路遙知馬力，日久見人心”。在你遇到困難時能夠主動幫助你的人，才是你真正的朋友！我會永遠(yuǎn)珍惜這份來之不易的友誼！我的耳邊傳來一陣歌聲：“朋友啊，朋友，你可曾想起了我？如果你正享受幸福，請你忘記我；朋友啊，朋友，你可曾記起了我？如果你正享受不幸，請你記得我……”
跳繩小學(xué)四年級篇十五
“永不放棄，就能成功！”這句話是關(guān)于成功的格言，對我來說，它有著刻骨銘心的體會。
記得那是組織的一次跳繩比賽。這次比賽分許多種，有集體、個人項目，這里面又分為：編花、雙搖、一帶一，繞8字…...我選擇的是個人“單搖編花”。我平時跳繩水平不低，但是“單搖編花”因為難度大，我掌握得不太好，可以說不是我的強項，所以我要借此機會鍛煉一下，我想通過這次比賽，使自己的“單搖編花”有一次大的提高。
從此，我每天放學(xué)回家，都要抽出1——2個小時練跳繩，重點就練“單搖編花”，這其中我也碰到了許多困難，也曾經(jīng)想放棄。比如陰天下雨、作業(yè)多、想和同學(xué)玩別的游戲……都使我動搖過,但我始終堅持，不放棄！記得有一次，我在練跳繩的.過程中，一不小心，繩子抽到了我的小腿肚子上，頓時，小腿肚被抽出了一條又紅又紫的印跡，疼得我直抽涼氣，我咬緊牙關(guān)，忍著劇痛，休息了一會兒，拿起跳繩繼續(xù)又練。就這樣，我的“單搖編花”跳得越來越好。比賽的日子一天天的逼近，我的信心十足，我全力以赴迎接挑戰(zhàn)！
盼望已久的比賽終于拉開了序幕?！爸嘘P(guān)村四小首屆跳繩比賽現(xiàn)在開始！”隨著主持人一聲宣布，各年級選手排著整齊的隊伍入場了。只見同學(xué)們手里的跳繩五顏六色，好像一根根繽紛彩帶在搖擺飛舞，那場景別提有多壯觀了。比賽一輪比一輪精彩，這時輪到四（二）班“單搖編花”比賽了。我胸有成竹地手握跳繩一蹦一跳地來到賽場上，只聽裁判一聲令下“開始！”我輕快地跳起來?！芭?啪!啪!”打在地上的跳繩好像在說“主人，我會盡我最大的努力的！”我越跳越熟練，越跳越輕松，直到裁判的哨音響起，我才意猶未盡地停下來。在回家的路上，我在想：我今天到底能拿一個什么成績呢？我相信我今天發(fā)揮得不錯！過了幾天，獎狀發(fā)下來了，天?。∥揖谷皇侨昙壗M“單搖編花”第一名！
我從這次比賽中深深體會到了“永不放棄，就能成功！”的力量，我會永遠(yuǎn)銘記這一至理名言!
跳繩小學(xué)四年級篇十六
今天中午，我朋友陳希買了一條繩子，繩子可以計算跳了幾次的。她和我一起跳繩，起先是雙人跳，她站在后面，我在前面，我來甩繩，我一甩，她就跳起來，然后輪到我就跳起來，這樣就是算一個。我們加快速度，跳了很多個，搭配得很好。
第二種方法是要三個以上的人玩，后來來了個阿婆和小妹妹，阿婆和陳希在兩頭甩，我在那里跳，她們甩，我在跳，第一次跳，我都往前跳，前面是阿婆；第二次我在中間跳，跳到后面的.陳希那里去了，第三次跳的時候，我都在中間跳，沒有移動位置，跳得很好，跳了10來個，比陳希多。小妹妹沒有事情，在那里看我們跳。下午課后管理回家的時候，媽媽來接我，我叫媽媽買了和陳希一樣的繩子給我，她的繩子是很濃很濃的綠色，我的是很漂亮的紫色，和葡萄、茄子的顏色一樣。有空的時候我要和她比賽，我一定到得第一，我一定要把她超過！
跳繩小學(xué)四年級篇十七
記得在一次體育課上，老師說今天我們大家進(jìn)行跳繩練習(xí)吧！
隨著老師的一聲令，同學(xué)們的繩子飛快地甩起來，但是我只跳了四個就停了下來，繩子老是打在我的腳上，總跳不過去，看到其他同學(xué)跳得即輕松速度又快，我是多么羨慕??！于是我又拿起繩子認(rèn)真地跳起來，無論我怎么用力甩繩子，這調(diào)皮的繩子就是會絆住我的腳，這時我心里非常著急，這是怎么回事??？唉！我真不想學(xué)了，就在我想放棄的時候，老師笑著走過來對我說：“秭璇，我看你非常認(rèn)真練習(xí)，很棒！但你沒有掌握跳繩的方法，所以跳起來非常費力，來，跟老師一起來學(xué)，先不拿繩子練習(xí)跳，跳時速度要均勻，我跟著老師練了好幾次，老師又叫我拿起繩子來跳了，老師說：“先甩繩子，繩子到了腳下再跳起來，手和腳要協(xié)調(diào)好?！?/p>
我按照老師的方法每天練習(xí)，練習(xí)了幾天后發(fā)現(xiàn)我也能很輕松跳了速度也快了，我高興地跑去告訴媽媽：“媽媽，我學(xué)會了跳繩啦！你看，我開心地跳起來?！眿寢屨f：“真棒，做什么事只要你堅持去做就一定能成功?！蔽议_心極了，剛開始我能跳20多個，我繼續(xù)堅持每天練習(xí)，慢慢地越跳越多，現(xiàn)在一分鐘我可以跳一百多個了呢！老師夸我進(jìn)步真大！老師還特意拍了視頻發(fā)給我媽媽看呢！那時的我心里樂開了花！現(xiàn)在我每天都會在我家院子里跳繩鍛煉身體。
跳繩小學(xué)四年級篇十八
星期五早上，課間活動是我們盼望已久的跳長繩比賽。我們既高興又緊張。
到了比賽的制定地方，我緊張極了，心砰砰直跳。第一組比賽開始了，同學(xué)們一個一個地跳過去，每個同學(xué)就像一只一只小燕子一樣輕盈、靈活。開始跳得很順利，由于一個同學(xué)沒接上，下一個同學(xué)就跳壞了。結(jié)果第一組只跳了83個。
終于輪到我們第二組跳了，我緊緊地跟著張宏宇，學(xué)著他的動作，左腳一點，右腳一跳。同學(xué)們大聲喊著：“加油！加油！”我們信心加倍，同學(xué)們越跳越好，越跳越快，一次也沒挑壞，經(jīng)過大家的齊心協(xié)力，一共跳了95下。
比賽結(jié)束了，我們得了二年級段的第二名。我們心里特別高興，臉上樂開了花。大家有說有笑地走回教室。
這次跳繩比賽，增進(jìn)了同學(xué)們之間團(tuán)結(jié)協(xié)作的`能力。
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