通過總結，我們可以更清楚地看到自己的優(yōu)點和劣勢，找到自己的定位和發(fā)展機會。在總結中，我們可以結合實際例子來具體描述自己的工作和學習情況。由于總結的方式和應用范圍的廣泛，不同領域的總結也有不同的特點和要求。
拒做低頭族倡議書篇一
親愛的同學們：
目前，課堂上有的同學用手機上網(wǎng)、qq、短信、微信、玩游戲、聽音樂、看小說，甚至接聽電話等現(xiàn)象。老師在課堂上認真授課，而不少同學卻低頭玩手機，心不在焉!昔日是“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。這種現(xiàn)象不僅影響到了正常的課堂教學秩序，而且嚴重影響了同學們課堂的學習質(zhì)量，破壞了良好的班風與學風。
為促進學風建設，營造濃郁的學習氛圍，維持良好的課堂教學秩序，形成優(yōu)良的班風學風，我們向全院同學倡議：
1、上課前，自覺將手機放進各班的手機收納袋——手機“安全島”。(按學號存放，任課教師考勤參考)。
2、手機收納袋由各班學習委員負責保管，同學們下課后自行取回自已的手機。
3、學生黨員、入黨積極分子、學生干部要以身作則，做出表率，并對其他同學做好監(jiān)督和勸導工作。
4、上課專心聽講，認真做好聽課筆記;自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質(zhì)量。
5、不沉迷于手機聊天;手機游戲等。堅決抵制不良信息的干擾與誘惑。
6、養(yǎng)成合理使用手機的良好習慣，以學習為主，娛樂為輔，理智的態(tài)度對待手機。
親愛的同學們，讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，讓我們“抬眼看世界，拒做低頭族”吧!
倡議人：xxx。
時間：xxxx年xx月xx日。
拒做低頭族倡議書篇二
親愛的同學們：
課堂是開展教學活動、傳播知識的重要場所。昔日“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。這不僅擾亂了正常的教學秩序，而且影響了學習環(huán)境，破壞了良好的學風。美麗生態(tài)育桃李英才，優(yōu)良學風需你我共建。
為加強校園學風建設，營造濃厚的學習氛圍，尊重老師的教學成果，校學生會向廣大同學發(fā)出如下倡議：
1.上課、自習時自覺關閉手機或設成靜音，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。
2.黨員、學生干部、優(yōu)秀團員團干等應以身作則，做出表率，帶頭上課關閉手機或者不使用手機，并對其他同學進行監(jiān)督和勸導。
3.上課認真聽課，積極參加討論、回答老師的問題。
4.爭做“無手機課堂”班級，全體同學上課、自習不使用手機，形成班級公約，同學之間互相督促，共同形成良好學習習慣。
拒手機課堂，促優(yōu)良學風，我們在行動!讓無手機課堂成為每個學子修身律己的目標，讓無手機課堂成為每個同學實際的行動。
倡議人：xxx。
時間：xxxx年xx月xx日。
拒做低頭族倡議書篇三
說起智能手機，現(xiàn)在可謂是家喻戶曉。當今最流行什么？當然是擁有一部又酷又炫的智能手機了！我們走出去，無論是在地鐵上、公交車上，還是商場、公園里里隨處都能看到緊抱手機努力刷屏的“低頭族”。
當下，智能手機在給我們的生活帶來很多便利的同時，也給我們的生活帶來了很多的危害。
曾經(jīng)，在我寫完作業(yè)后，爸爸媽媽會帶我出去玩或則陪我做游戲?，F(xiàn)在更多地時候，他們都在忘我的刷手機，我們減少了很多一起娛樂的時間。就連我的小弟弟也是每天都沉浸在玩手機的“快樂”中。這個智能手機在我們的家庭中仿佛成了最受歡迎的一員。
過分的依賴手機會對我們的身體健康產(chǎn)生很多的危害。我們有些同學，小小年紀就戴上了厚厚的眼鏡。有些同學整天沉浸在網(wǎng)絡游戲中，不能自拔，學習一落千丈。甚至有的同學走在街道上，只顧低頭玩手機，被汽車撞到，而傷重入院。
所以，我想靠我的努力治好大家的“手機病”。希望大家可以合理的控制自己使用手機的時間，讓智能手機更多的起到有益的作用。我們不要因為玩手機而忽略親情，這樣只會讓人與人之間的距離會越來越遠?！拔艺驹谀忝媲埃愕难劾飬s只有手機”，是多么讓人失落，多么讓人傷心啊。
拒做“低頭族”，從你我做起，不要因為手機而忽略了和父母之間的交流。讓我們多抬頭看看藍天、白云，用心感受清風徐徐，感受人與人之間的款款溫情。
讓我們大聲地告訴自己：“拒做低頭族，從我做起！從現(xiàn)在做起！”。
拒做低頭族倡議書篇四
近幾年來，科技發(fā)達了，手機也更新?lián)Q代了。因此，手機變成了大人們形影不離的“好朋友“。
大人們也無時無刻的都抓著手機，成了一個個地道的“低頭族”。但也因為手機，大人陪我的時間也越來越少了。
“啦啦啦”我開心的哼著歌。一只手拉著媽媽，一只手拉著爸爸，一起去散步。我心想，真希望時間能停止在這散步的一刻。畢竟這樣美好的事不一定哪天發(fā)生。突然，爸爸的手機響了。原來是同事問他資料放在哪里了。
然后，我用期待的眼神看著爸爸，希望他能把手機放到口袋里?？墒俏蚁脲e了，爸爸津津有味的看著手機?？爝^馬路了，我對爸爸說：“爸，走路玩手機很危險！”爸爸竟然沒跟聽到似的玩著玩著，牽著我的大手也去抓手機。我心理安慰自己：沒事兒沒事兒可能是什么新聞而已。
過了一會兒，爸爸還是無動于衷，我只好把希望放在媽媽身上。“叮咚”媽媽手機響了一下，于是媽媽也玩起了手機。
我一個人默默的走著，心里想：誰發(fā)明的手機啊！給我站出來！到底手機是你女兒，還是我??！想著想著，我的眼眶紅了，感到很傷心，很難過。這時，我回頭望了望他們，發(fā)現(xiàn)他們不見了！我開始慌張起來，沿著剛走的路找他們，發(fā)現(xiàn)他們一邊晃悠悠的走，一邊低頭玩手機，絲毫沒發(fā)覺我不見了。我再也忍不住了傷心，難過的眼淚從眼里溢出來，哭著哭著，我想起了小時候，爸媽帶著我去田野里放風箏，多開心呀！真想回到小時候。
這時天已漆黑一片，媽媽手機沒電了，才發(fā)現(xiàn)我不見了。最后在小樹林旁邊找到了我。
我的心愿是：請爸爸媽媽放下手機，多來陪我一會兒就行了。
拒做低頭族倡議書篇五
手機作為一個新時代必不可少的網(wǎng)絡交流工具，造就了一個社會風氣—低頭族。
所謂低頭族，就是指有的人一直或大部分時間都在低著頭專心玩手機。
隨著科技的發(fā)達，現(xiàn)在的人們已經(jīng)把手機當作日常生活的必備品了：出門不用帶錢，直接用手機或刷臉支付；飲品店里、大商場中、街道上，到處都有年輕人拿著手機在聊天、刷視頻、追??；家里，大人們要么倚在沙發(fā)上，要么躺在床上，一臉陶醉的看網(wǎng)絡小說、刷朋友圈。
如果你給一個大人發(fā)信息，那么他肯定會“秒回”你：“作業(yè)寫完沒，就玩手機，?。?？天天不讓人省心?！蹦阋腔?“作業(yè)寫完了呀！”那大人就會說：“作業(yè)寫完了就看會書或玩一會，不許玩手機。”但自己又玩的如癡如醉。
關于這個社會現(xiàn)狀，有一件事讓我記憶深刻：一次，我從西郊上完英語課坐地鐵回家，我因坐的太長時間了而屁股疼，所以我就站在過道上，無聊的望著四周。這時我突然發(fā)現(xiàn)有一排人坐在座位上，手里都拿著一個手機，身體半傾，專心致志的玩著，動作整齊劃一，強迫癥看了一定會很舒服。我看到這一幕時，覺得又好笑又無語。當我準備回過頭叫媽媽看時，我又一次無語了：媽媽也在拿著手機熟練的操控著。
暈......
等電梯時，媽媽又是背著包，又是拿著一大兜水果，還提了一兜菜。這下我想：媽媽總不會玩手機了吧。誰知，媽媽硬是把兩手的東西合并到一個手上面，拿出手機又玩了起來。
當然，還有許許多多的事例，就像天上的星星那么多。我相信同學們一定有同感吧！
我希望，人們能放下手機，多踏踏青，去感受感受大自然的美！
拒做低頭族倡議書篇六
如今，“低頭族”一詞，觸動了我們的神經(jīng)。地鐵上、飯館里，乘電梯，過馬路，開會中“低頭族”生活的每個縫隙都被手機占滿。朋友聚餐、家人團聚，“低頭族”依舊看微博，聊微信，玩游戲，就算搭話也是敷衍了事。“低頭族”的隊伍正在壯大，從年輕人到中老年人，甚至孩子也加入其中。我們從他們的身上，看到的是信息時代的理性缺失與冷漠。信息時代的我們，遠沒有想象中幸福。
但科技的發(fā)展給我們帶來的快捷與便利我們也深有體會。“不出門便知天下事”，鼠標輕輕一點，到手指輕輕一觸，科技給我們帶來更多的是便捷。我們也曾一次次看到，無數(shù)網(wǎng)友通過微博參與愛心傳遞，幫助許許多多需要幫助的人。比如說現(xiàn)在的疾病水滴籌，只要你通過申請，能夠湊醫(yī)療費用，你看，科技的發(fā)展給我們帶來愛的洪流。
其實，使我們變得無禮與冷漠的不是科技，而是我們不理性。微博、微信為人們的溝通帶來了便利，然而親人團聚、朋友聚會本來應該歡快熱烈的氣氛卻因“低頭族”們忙于刷微博、聊微信而變得冷寂。朋友們坐在一起卻沉溺于自己的小世界里，少了敞開心扉暢談的歡愉。這當然不是我們愿意看到的結果。
所以，親友相聚時，請放下手機，看看久別重逢的親人、朋友，敞開心扉，面對面地談談?？纯此麄兊拿嫒荩至?，瘦了，憔悴了，容光煥發(fā)了聽聽他們講講自己的境遇，給他們一個溫暖的擁抱，進行心靈的溝通。
請?zhí)ь^看看我們生活的世界，不要死死盯著手機屏幕，這樣你會發(fā)現(xiàn)我們周圍有著許多可感可觸的幸福。
科技是把雙刃劍，請善加利用，切莫為其所傷。
拒做低頭族倡議書篇七
現(xiàn)在在我們生活中，有許多＂低頭族＂它們可能在工作，可能在玩游戲，也可能在聊天。他們不僅傷害了自己的身體，還影響了自己的安全，和他人的安全。
他們走在路上個個低著頭手里捧著手機在那里玩兒，也不知道玩什么玩的那么入迷?？赡軓哪沁呥^一輛車，差點撞著他，他也沒看見直到被撞飛了才知道。我之前看過一個新聞，一個人正在玩手機，被車撞飛了。當他被車撞飛后，手機在他旁邊，他拿起手機躺在地上繼續(xù)看，這就是對手機的入迷。
長時間的低頭會對頸椎產(chǎn)生影響。會產(chǎn)生頸椎病，會引起頸部肌肉長時間的勞損，引起缺血，導致頸部酸痛，長時間低頭后猛地一抬頭，可能會出現(xiàn)，惡心，黑蒙，眩暈，心慌等癥狀。
長時間低頭看手機，可能還會影響，家庭的生活。比如說父母都是＂低頭族＂如果哪天你的作業(yè)不會做，你請求你的家長來幫助你，你說爸爸幫我講一下這道題，你爸爸說讓你媽去！然后你媽媽又說，你咋不去給他講題嘞？為啥讓我去講？然后兩人可能就會吵起來，嚴重的還會打起來。再比如說，每天晚上睡覺，你爸爸你媽媽，一人抱一個手機，躺在床上，看著手機，每天晚上都玩到很晚，第二天早上又起不來，這就會造成嚴重的睡眠不足。
還有學生低頭族，學生們可能會晚上聚在一起去誰誰家，或者距在哪個公園里面，一起打游戲。這樣會影響學習，因為打游戲打到很晚，第二天又要早起就會睡眠不足，導致瞌睡，上課沒有精神，影響學習。家長有時候找不到學生，又會很擔心。
＂低頭族＂就是這樣無處不在，希望我們生活中少些這樣的＂低頭低＂……希望我們大家都抬起頭展望美好的未來。
拒做低頭族倡議書篇八
親愛的同學們：
目前，越來越多的同學淪為上課“低頭族”，養(yǎng)成無時無刻不看手機的壞習慣，“聲聲入耳”，如今課堂是短信聲、qq聲、游戲聲;“聲聲不息”此起彼伏的手機聲讓玩手機者神游四海，心不在焉;讓上課聽講者倍受干擾，無法聚精會神;讓辛勤授課的老師失去原有的尊重;讓活躍的課堂氛圍悄然消逝。
為促進學風建設，營造濃郁的學習氛圍，維護良好的課堂教秩序，形成優(yōu)良的班風學風，我們向各位同學倡議：
一、專心致志，打造“無手機課堂”。上課上請自覺關閉手機或放在班級指定的收納袋(盒)中，抬頭聽講。
二、加強交流，活躍課堂氛圍，讓課堂變成真正知識的海洋。
三、應理智對待手機，養(yǎng)成合理使用手機的良好習慣，以學習為主，娛樂為輔，不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等。
為此，陽光愛心社將于xxx年3月23日于學院六號樓前舉辦“拒做手機低頭族，請你抬頭看看我”大型簽字活動。琴愛的同學們，拇指滑動的一瞬，你遺失了生命中最美好的兩樣東西：無價的知識和無法復得的時間。讓我們行動起來吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，不做“低頭族”，讓手機休息一會吧!
倡議人：xxx。
時間：xxxx年xx月xx日。
拒做低頭族倡議書篇九
親愛的同學們：
科學技術日新月異，當手機從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，已經(jīng)越來越成為你我生活中的一部分，而手機的智能化也讓手機這一原本只是通訊工具的載體變?yōu)閵蕵废驳墓ぞ?。它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多煩惱。
如今的課堂已漸漸沒有了瑯瑯的讀書聲，消失了筆尖摩挲紙面的沙沙聲，不見了師生互動的討論聲。取而代之的是電話鈴聲、短信、微博、微信、qq、手機游戲等……讓我們的精神倦怠，心里牽掛，沉迷其中。此起彼伏的聲音讓我們神游四海，心不在焉;讓上課認真聽講的同學備受干擾，無法聚精會神;讓辛勤授課的老師深受影響，讓豐富的課堂內(nèi)容悄然消逝。
為進一步凈化校園課堂環(huán)境，校團委特向全體同學發(fā)出以下倡議：
專心致志聽課，提高課堂學習效率，遵守課堂紀律，不影響他人學習，維持良好的課堂秩序。
讓我們的課堂變成真正知識的海洋。
不沉迷于手機聊天、手機游戲等，堅決抵制不良信息的干擾和誘-惑。同時對迷戀手機的同學進行勸阻，同學之間互相督促，共同提高。
，自覺接受老師和同學的監(jiān)督，帶頭上課關閉手機或者不使用手機，積極配合老師的教學活動。
同學們，我們正年輕，風華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進取。為了自己的.理想與未來，讓我們行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機休息，讓課堂回歸。這樣，我們才能在知識的海洋里中流擊水、浪遏飛舟!
校團委
尊敬的老師,親愛的同學們：
大家好！
當今社會強大的網(wǎng)絡功能不斷發(fā)展，手機已滲入了校園生活的方方面面，“我和你在一起，你卻在低頭看手機”真實反映了現(xiàn)實的無奈。前不久，共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯(lián)聯(lián)合開展了大學生“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”主題活動。當今青年大學生是國家的未來和民族的希望，如果連課堂45分鐘都管不住自己，何談為國效力？因此，系學生會特向全院師生發(fā)出如下倡議：
一、向同學們發(fā)出如下倡議：
1、不因手機而失禮。尊師孝親是中華民族的傳統(tǒng)美德，倡議大家尊師孝親，在上課、聽報告等正式場合不接打電話、不收發(fā)信息、不瀏覽網(wǎng)頁。
2、不因手機而誤事。大學生的主業(yè)是學知識、塑文化，倡議大家控制手機的使用，做到用手機而不上癮，用看書自習、戶外運動、參與課外活動等方式充實生活、健康身心、開拓視野、陶冶情操。
3、不因手機而傷身。手機有輻射，長期使用對眼睛、身體、頸椎等健康造成威脅，倡議大家在過馬路、走路、吃飯等需要注意力集中的時候不用手機，以免傷身。
二、向老師們發(fā)出如下倡議：
希望所有老師在上課時強調(diào)課堂紀律，亮出您的威嚴。用各種方式鼓勵我們認真聽講、不做使用手機等違反課堂紀律的事，您的強調(diào)會警醒我們！
同學們:我們是“國之棟梁”，少年強則國強！請大家攜起手來，從戒掉課堂看手機開始，培養(yǎng)自己的品德毅力、綜合素質(zhì)，鍛造自己扎實的專業(yè)基本功，為“中國夢”的實現(xiàn)貢獻力量！
老師們：我們是您的學生，我們深知這種愛的力量有多重要，迫切希望老師不要對我們失望，幫助您的學生改掉不良習慣，以上建議望采納。
你的低頭，我們的沉默；我們的低頭，世界的冷漠！相信長江大學工程技術學院師生共同努力、形成合力，必然放棄 “低頭”、找回文明和健康！
城建系學生會
2015年5月20日
拒做低頭族倡議書篇十
親愛的同學們：
科學技術日新月異，當手機從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，已經(jīng)越來越成為你我生活中的一部分，而手機的智能化也讓手機這一原本只是通訊工具的載體變?yōu)閵蕵废驳墓ぞ摺Ｋ拖袷且话唁h利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多煩惱。
如今的課堂已漸漸沒有了瑯瑯的讀書聲，消失了筆尖摩挲紙面的沙沙聲，不見了師生互動的討論聲。取而代之的是電話鈴聲、短信、微博、微信、qq、手機游戲等……讓我們的精神倦怠，心里牽掛，沉迷其中。此起彼伏的聲音讓我們神游四海，心不在焉;讓上課認真聽講的同學備受干擾，無法聚精會神;讓辛勤授課的老師深受影響，讓豐富的課堂內(nèi)容悄然消逝。
為進一步凈化校園課堂環(huán)境，校團委特向全體同學發(fā)出以下倡議：
一、上課前請自覺關閉手機或?qū)⑹謾C調(diào)為靜音。專心致志聽課，提高課堂學習效率，遵守課堂紀律，不影響他人學習，維持良好的.課堂秩序。
二、課堂上，同學們應該相互監(jiān)督，認真學習，緊隨教師授課內(nèi)容，提高自己的聽課質(zhì)量，活躍課堂氣氛。讓我們的課堂變成真正知識的海洋。
三、養(yǎng)成合理使用手機的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機。不沉迷于手機聊天、手機游戲等，堅決抵制不良信息的干擾和誘惑。同時對迷戀手機的同學進行勸阻，同學之間互相督促，共同提高。
四、校團委、校學生會、各系(分院)、各班學生干部應率先垂范，以身作則，自覺接受老師和同學的監(jiān)督，帶頭上課關閉手機或者不使用手機，積極配合老師的教學活動。
同學們，我們正年輕，風華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進取。為了自己的理想與未來，讓我們行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機休息，讓課堂回歸。這樣，我們才能在知識的海洋里中流擊水、浪遏飛舟!
校團委。
拒做低頭族倡議書篇十一
親愛的小伙伴們：
你有多久沒有完整的聽一節(jié)課，又有多久沒有記過中學時那樣整齊的筆記?你有多久沒有聽課入神的體驗，又有多久沒有埋怨過下課鈴響得太早?你是否感覺，這種體驗距離我們已經(jīng)很遠了。課堂上，老師在講臺上多次對著你深情凝望，你卻低著頭面對屏幕流連忘返，你的學習生活被屏幕里的五彩斑斕所主宰，你的思緒被手機里的大千世界所牽絆。
播種行為，收獲習慣;播種習慣，收獲性格;播種性格，收獲命運。課堂低頭玩手機，是一種不尊重老師勞動，褻瀆課堂尊嚴的行為，這種現(xiàn)象不僅影響到了正常的課堂教學秩序，而且嚴重影響了同學們課堂的學習質(zhì)量，破壞了良好的班風與學風。為幫助同學們養(yǎng)成良好的課堂行為習慣，回歸課堂本真，營造良好學習氛圍，我們向全校學子發(fā)出如下倡議：
一、上課時自覺關閉手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。
二、向家人、朋友、學生組織及社團公開自己的課表，這樣既避免了他們在上課的時候聯(lián)系你以致耽誤要事，同時也可以還課堂一個安靜的環(huán)境。
三、提高自制力，堅決不做"低頭族"。要清醒地認識到手機終究只是一個工具，永遠也不應該也不能替代我們自身與他人面對面的交流。
四、學生干部率先示范，以身作則。帶頭上課關閉手機或者不使用手機，配合老師完成課堂教學，并對其他同學做好監(jiān)督和勸導工作。
五、攜手行動，相互監(jiān)督。同學們相互監(jiān)督，相互提醒，及時糾正課堂上玩手機現(xiàn)象，切實維護課堂尊嚴，遵守課堂紀律。
六、除了手機以外，其他會影響課堂秩序和效率的電子產(chǎn)品也應該避免使用。
親愛的小伙伴，奮斗是青春的底色，行動是最好的見證。希望從今天開始，我們共同行動，堅決不做"低頭族"，讓指尖遠離手機，讓目光眷戀書本，讓思緒回歸課堂。通過認真傾聽老師的教誨，感受快樂課堂，領悟知識真諦，努力成長為一名德才兼?zhèn)?、自強不息，敢于有夢，勇于追夢，勤于圓夢的大學生!
倡議人：xxx
xxxx年xx月xx日
拒做低頭族倡議書篇十二
親愛的同學們：
課堂是開展教學活動、傳播知識的重要場所。昔日“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。這不僅擾亂了正常的教學秩序，而且影響了學習環(huán)境，破壞了良好的學風。美麗生態(tài)育桃李英才，優(yōu)良學風需你我共建。
為加強校園學風建設，營造濃厚的學習氛圍，尊重老師的教學成果，校學生會向廣大同學發(fā)出如下倡議：
1.上課、自習時自覺關閉手機或設成靜音，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。
2.黨員、學生干部、優(yōu)秀團員團干等應以身作則，做出表率，帶頭上課關閉手機或者不使用手機，并對其他同學進行監(jiān)督和勸導。
3.上課認真聽課，積極參加討論、回答老師的問題。
4.爭做“無手機課堂”班級，全體同學上課、自習不使用手機，形成班級公約，同學之間互相督促，共同形成良好學習習慣。
拒手機課堂，促優(yōu)良學風，我們在行動!讓無手機課堂成為每個學子修身律己的目標，讓無手機課堂成為每個同學實際的行動。
時間：____年__月__日。
拒做低頭族倡議書篇十三
親愛的同學們：
目前，越來越多的同學淪為上課"低頭族"，養(yǎng)成無時無刻不看手機的壞習慣，手機逐漸淪為影響課堂教學秩序的"第一殺手"。昔日課堂是"風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳"，如今課堂是"短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息"。此起彼伏的手機聲讓玩手機者神游四海，心不在焉;讓上課認真聽講者倍受干擾，無法聚精會神;讓辛勤授課的老師失去原有的尊重;讓活躍的課堂氛圍悄然消逝。
為促進學風建設，營造濃郁的學習氛圍，維持良好的課堂教學秩序，形成優(yōu)良的班風學風，我們向各位同學倡議：
一、專心致志，打造"無手機課堂"。上課前請自覺關閉手機或?qū)⑹謾C放在班級指定的收納袋(盒)中，抬頭聽講。
二、加強交流，活躍課堂氣氛，讓課堂變成真正知識的海洋。
三、學生黨員、入黨積極分子、學生干部要以身作則，做出表率，并對其他同學做好監(jiān)督和勸導工作。
四、應理智對待手機，養(yǎng)成合理使用手機的良好習慣，以學習為主，娛樂為輔。不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等。
親愛的同學們，拇指滑動的一瞬，你遺失了生命中最美好的兩樣東西：無價的知識和無法復得的時間。讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，不做"低頭族"，讓手機休息一會吧!
xxxx年xx月xx日。
拒做低頭族倡議書篇十四
近幾年來，你們低頭族攜帶的病毒正以光速傳染著整個地球。你們讓孩子失去了一雙光明的眼睛，讓社會變得死氣沉沉，更讓地球人民失去對生活的熱愛!
一開始，我以為全天下的父母最愛的是孩子?？墒菨u漸的，我發(fā)現(xiàn)比孩子還要寶貴而且不離你們身的一樣東西出現(xiàn)了——那就是電子產(chǎn)品，孩子放學了，你們沒有迎接，而是在刷微信;孩子找你玩了，你們說沒空，手指卻在不停地滑動屏幕;大年三十，全家人沒有在聊天，而是在微信里搶紅包，這還叫什么過年?放下手機，多去陪陪孩子吧。
這一段時間，醫(yī)院的眼科和眼鏡店幾乎擠爆了，來人全部都是兒童。他們不約而同的一個動作——手捧手機ipad,頭低著，手指飛快的滑動屏幕。你們知不知道，你們這叫自殘!眼睛是你們最寶貴的東西，它讓你認識了這個美妙的世界，讓你活在光明之中，可你們卻不知道珍惜。放下吧，放下手機，多去大自然，這樣可以讓你們更快樂。
新聞上一系列的交通悲慘事故，令人觸目驚心。而一切一切的罪魁禍首，就是你們——低頭族。
放下吧，多出去走走，不要浪費美好的青春。
放下吧，多多學習，不要荒廢大好的錦繡前程。
放下吧，多和長輩聊聊天，也許哪一天就來不及了。
放下吧吧!放下手機，韶老，光陰易逝，不要浪費生命，不要浪費時間!
如果你們低頭族想重新回到這個世界上，那么就請按照我說的建議去做：
1、多到戶外去動，融入大自然。
2、多做些有意義的活動，忘記手機。
3、多出去游玩，讓身心放松。
4、多和親戚好友互相走動，增近關系。
5、多看書，知識多學一點是一點。
讓我們行動起來，一起擺脫低頭族!
倡議人：
時間：x年xx月xx日。
拒做低頭族倡議書篇十五
親愛的同胞們：
世界上最遙遠的距離，莫過于我們坐在一起，你卻在“刷屏”?！暗皖^族”日漸壯大，信息時代的無禮與冷漠正在蔓延。公交車上、飯館里，樓梯間、過馬路，生活的每一個縫隙都被手機填滿。朋友聚餐、家人團聚，“低頭族”依舊忙著看微博、聊微信、玩游戲，“低頭族”的隊伍正在壯大，甚至連小孩子也在加入。
然而，當我們“兩耳不聞身邊事，一心只看手機屛”的同時，安全隱患的“刀斧”高懸于我們頭上，需要我們的高度警惕。為加強道德文明建設，營造學習型社會，保護我們的視力，保障我們的自身安全，忠縣手機臺、忠縣中學校向全縣廣大群眾發(fā)出如下倡議：
1、養(yǎng)成良好習慣，合理使用手機。上班、過馬路行走時自覺不使用手機。要懂得度，把握度，實現(xiàn)度，從而達到新媒體功能揚長避短的目標。
2、捍衛(wèi)我們的健康，守衛(wèi)道德法律的底線。拒絕長時間沉溺于新的媒介終端而不給予高度的理性控制，拒絕發(fā)生道德淡化、法律淡化的心理錯覺。
3、努力學習科學文化知識，提升自己，做一個有內(nèi)涵有素養(yǎng)的新世紀市民。
4、爭做“親情交流”典范，拒絕冷漠，尊重他人。親朋需要真情、聚在一起不使用手機，形成公約，互相督促，共同形成良好社交習慣。
請?zhí)鹈髅牡碾p眼，陽光穿過睫毛，照入碧波般的眼底，生活如此多嬌。未來不在“腳下”，世界也不在那幾寸屏幕之中。抬起頭，迎著朝陽，去迎接這個世界的懷抱。
從我做起，珍愛生命，不做低頭族！
xx中學校。
20xx年x月xx日。
拒做低頭族倡議書篇十六
全體共青團員、青年學生：
近年來，隨著信息技術的發(fā)展，智能手機、個人電腦日益普及，我們在享受網(wǎng)絡帶來的通訊便捷和休閑娛樂之際，也不禁發(fā)現(xiàn)：人群中特別是廣大青年中出現(xiàn)了大量隨時隨地聊qq、發(fā)微信、刷微博、玩游戲的手機“低頭族”以及“鼠”不離手的網(wǎng)游大俠和淘寶淘到手抽筋的網(wǎng)購迷。
青年學生上課玩手機、宿舍玩電腦，吃飯玩手機、無聊上網(wǎng)吧等現(xiàn)象日趨嚴重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。而邊玩手機邊走路以致掉入深坑喪命或者邊玩手機邊走路以致出現(xiàn)交通事故而喪命的例子不勝枚舉！“一事驚醒夢中人”，青年朋友們，我們不應該好好反思這一切嗎？為此，我們發(fā)出如下倡議：
1。專注，打造“無手機”課堂。優(yōu)良的學風是高校永恒的追求，更是青年學生學業(yè)有成的重要保證。讓我們在上課時果斷關機，聚精會神的聽講、如饑似渴的求知，既要學知識，更要學習“學知識”的思維和方法，努力成為自己專業(yè)領域的行家里手，堅守內(nèi)心對學業(yè)的崇敬，抵制五光十色的誘惑，還課堂一方寧靜。
2。交流，虛擬和現(xiàn)實理性劃分?！笆澜缟献钸b遠的距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在刷屏?！蔽覀兿Ｍ@句玩笑話不要成為現(xiàn)實。多與親朋好友話話家常、聊聊心里話，和同學們多搞點聯(lián)誼活動，在談笑風生中感受現(xiàn)實人生的美好，下課途中，出門在外，活動之中，停止手機瀏覽，讓雙眼放松。我們要養(yǎng)成“文明上網(wǎng)、理性讀網(wǎng)、科學用網(wǎng)”的習慣，絕不沉迷網(wǎng)絡，被其奴役，使網(wǎng)絡成為自己學習進步、健康成長的助推器。
3。閱讀，沖向圖書館改變?nèi)松?。網(wǎng)上快餐式的瀏覽永遠代替不了閱讀書籍對人的性情陶冶和成長進步的作用，這已是不爭的事實。“腹有詩書氣自華”，同學們在閑暇之時，應該大踏步的走進圖書館，多讀書，愛上讀書，愛上思考。想成為一個有魅力有氣場的青年嗎？那么，讓我們從今天起抬起頭來，放下鼠標，沖向圖書館，品味書香。
4。文體公益，健康幸福生活一輩子。同學們，讓我們把腳步從宿舍樓邁出去，從校園邁出去，少一些宅男宅女，多一些青春活力；少一些電子游戲，多一些籃羽乒足；少一些網(wǎng)上購物，多一些文藝活動；少一些浮躁驕奢，多一些扶貧助困。依靠扎扎實實的實踐，把自己的意志品質(zhì)磨礪、素質(zhì)能力練硬。青年是早上的太陽，我們要帶頭健體，“野蠻其體魄”，把參與體育、鍛煉身體作為一種行為習慣和生活方式，日積、月累、歲進，儲備好為祖國健康工作50年的“革命本錢”。
青年朋友們，讓我們一起行動起來吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機、電腦，擺脫對手機、電腦的依賴；讓我們“不當?shù)皖^族，拒絕鼠標手”，抬起頭來，關閉電腦，呼吸新鮮空氣，聆聽鳥兒歌唱，微笑與人交往，體驗美好生活。
時間：20xx年xx月xx日。
拒做低頭族倡議書篇十七
共青團員、青年學生們：
近年來，隨著信息技術的發(fā)展，智能手機、個人電腦日益普及，我們在享受網(wǎng)絡帶來的通訊便捷和休閑娛樂之際，也不禁發(fā)現(xiàn)：人群中特別是廣大青年中出現(xiàn)了大量隨時隨地聊qq、發(fā)微信、刷微博、玩游戲的手機低頭族以及“鼠”不離手的網(wǎng)游大俠和淘寶淘到手抽筋的網(wǎng)購迷。
青年學生上課玩手機、宿舍玩電腦，吃飯玩手機、無聊上網(wǎng)吧等現(xiàn)象日趨嚴重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。而當我們在惋惜某17歲女生邊玩手機邊走路以致掉入深坑喪命的同時，“一事驚醒夢中人”，青年朋友們，我們還不應該好好反思這一切嗎?為此，我委向全體青年發(fā)出如下倡議：
1.專注，打造“無手機”課堂。優(yōu)良的學風是學校永恒的追求，更是青年學生學業(yè)有成的重要保證。讓我們在上課時果斷關機，聚精會神的聽講、如饑似渴的求知，既要學知識，更要學習“學知識”的思維和方法，努力成為自己專業(yè)領域的行家里手，堅守內(nèi)心對學業(yè)的崇敬，抵制五光十色的誘惑，還課堂一方寧靜。
2.交流，虛擬和現(xiàn)實理性劃分?！笆澜缟献钸b遠的距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在刷屏?！蔽覀兿Ｍ@句玩笑話不要成為現(xiàn)實。多與親朋好友話話家常、聊聊心里話，和同學們多搞點聯(lián)誼活動，在談笑風生中感受現(xiàn)實人生的美好，下課途中，出門在外，活動之中，停止手機瀏覽，讓雙眼放松。我們要養(yǎng)成文明上網(wǎng)、理性讀網(wǎng)、科學用網(wǎng)的習慣，絕不沉迷網(wǎng)絡，被其奴役，使網(wǎng)絡成為自己學習進步、健康成長的助推器。
3.閱讀，沖向圖書館改變?nèi)松?。網(wǎng)上快餐式的瀏覽永遠代替不了閱讀書籍對人的性情陶冶和成長進步的作用，這已是不爭的事實?！案褂性姇鴼庾匀A”，同學們在閑暇之時，應該大踏步的走進圖書館，多讀書，愛上讀書，愛上思考。想成為一個有魅力有氣場的青年嗎?那么，讓我們從今天起抬起頭來，放下鼠標，沖向圖書館，品味書香。
4.文體公益，健康幸福生活一輩子。同學們，讓我們把腳步邁出去，少一些宅男宅女，多一些活力活氣，少一些電子游戲，多一些籃羽乒足，少一些網(wǎng)上購物，多一些文藝活動，少一些浮躁驕奢，多一些扶貧助困，依靠扎扎實實的實踐，把自己的意志品質(zhì)磨礪、素質(zhì)能力練硬。青年是早上的太陽，我們要帶頭健體，“野蠻其體魄”，把參與體育、鍛煉身體作為一種行為習慣和生活方式，日積、月累、歲進，儲備好為祖國健康工作50年的“革命本錢”。
青年朋友們，讓我們一起行動起來吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機、電腦，擺脫對手機、電腦的依賴;讓我們“不當?shù)皖^族，拒絕鼠標手”，抬起頭來，關閉電腦，呼吸新鮮空氣，聆聽鳥兒歌唱，微笑與人交往，體驗美好生活。
時間：____年__月__日。
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