最新小學升國旗演講稿(模板8篇)

演講中的抑揚頓挫，相當于音樂中的節(jié)奏，音樂需要節(jié)拍，演講也需要節(jié)拍，你應該讓你的演講充滿節(jié)奏感，節(jié)奏就是你口頭表達進度的度量。演講稿對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫演講稿呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

小學升國旗演講稿篇一

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

大家早上好！我是xx班的xxx。今天我演講的題目是《講文明，樹新風》。

大家都知道，中國是文明古國，禮儀之邦。我們身為華夏民族的一員，在一個講究文明禮儀的國度里生活，就應該以身作則，自覺地講文明，更應該將這文明之花帶進校園，帶進自己的家。

然而，在我們的校園還存在這樣的現象，這樣的少數同學，比如：語言不文明，出口成“臟”；下課起哄，追逐打鬧；隨地吐痰，亂扔紙屑，亂扔包裝袋；以大欺小，以強凌弱等等。特別令人惱火的是：每天我們的校園剛剛打掃干凈，就有家長或者同學吃完早點，把袋子隨手一扔，破壞我們的勞動成果。實際上只要多走幾步，就可以把包裝袋塞進垃圾桶?？蓜e小看這幾步路，這就是他們與文明的距離。

為了還校園一個潔凈的環(huán)境，學校開展了專項整治活動，做出了很多新規(guī)定。比如不準帶早點和零食進校園，每兩周舉行一次全校大掃除，對亂扔垃圾的行為進行通報批評等等。這幾天，大多數同學都自覺遵守規(guī)定，地上的垃圾明顯減少了，校園教室變得干凈了許多。這件事證明：講文明其實很簡單，就像不亂扔果皮紙屑，只不過是舉手之勞；這件事還證明：文明不是一個人兩個人的事情，而是全校師生共同參與、共同努力的事情。

一則公益廣告上說：“只要人人都為文明邁出一小步，整個社會就會邁出一大步?！痹诖?，我向全校同學發(fā)出呼吁：大家都行動起來，講文明，樹新風，從點滴小事做起，讓文明成為一種習慣！

我的演講完畢，謝謝大家！

小學升國旗演講稿篇二

引導語：為了提高大家的演講稿寫作水平，在這里，小編為大家精心整理了一些小學生國旗下演講稿，希望對大家有所幫助。

老師們，同學們：

大家好，

同學們，今天我在國旗下講話的主題是關于學習的演講稿。

學習不是一朝一夕的事情，需要平時積累，需要平時的功夫，學期初講這個問題很有必要。為此我先講一個故事：古希臘大哲學家蘇格拉底在開學第一天對他的學生們說：“信天你們只學一件最簡單也是最容易的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩?！闭f著，蘇格拉底示范做了一遍，"從今日開始，每天做300下，各位能做到嗎 "學生們都笑了，這么簡單的事，有什么做不到的 過了一個月，蘇格拉底問學生：每天甩手300下，哪個同學堅持了，有90%的學生驕傲的舉起了手，又過了一個月，蘇格拉底又問，這回，堅持下來的學生只剩下了8成。

一年過后，蘇格拉底，再一次問各位：“請告訴我，最簡單的甩手運動。還有哪幾個同學堅持了 ”，這時，整個教室里，只有一個人舉起了手，這個學生就是后來成為古希臘另一位大哲學家的柏拉圖。

同學們，柏拉圖之所以能成為大哲學家，其中一個重要原因，就是，柏拉圖有一種持之以恒的優(yōu)秀品質。要想成就一翻事業(yè)，必須有持之以恒的精神，各位都熟悉愚公移山的故事，愚公之所以能夠感動天帝，移走太行，王屋二山。正是因為他具有鍥而不舍的精神，更多國旗下講話。

晉代王獻之，練字之初，立下誓言：“不寫完一缸水，誓不罷休?！焙髞斫K于成為一代了不起的大書法，他同樣具有之以恒的精神。孫中山先生，戎馬一生，有的同學看了電視劇，他前十次革命均告失敗，但他百折不撓，終于在第十一次革命的時候，推翻了清王朝的統治，建立了中華民國，這些故事，情節(jié)不同，但意義都是一樣的，它告訴無們，做事要有恒心。旬子講：“鍥而舍之，朽木不折;鍥而有舍，金石可鏤?！边@句話充分說明了一個人如果有恒心，一些困難的事情便可以做到;沒有恒心，再簡單的事也做不成。學習就需要恒心，需要持之以恒，古代講“頭懸梁，錐刺骨”，這種學習精神是很可佩。

“頭懸梁”講的是漢朝人孫敬的故事，孫敬讀書很用功，到了十分疲倦的時候，還不休息，但又無法趕走瞌睡，頭一垂下，就會扯痛頭發(fā)，立刻驚醒，繼續(xù)再讀。

“錐刺股”講的是戰(zhàn)國時代的謀士蘇秦，他年青時也是拼命讀書，為了避免晚上打瞌睡，他手拿一把錐子，一打瞌睡，就刺自己大腿一下，刺痛了，人也就醒了。推薦一篇競選學生會的演講稿孫敬和蘇秦的勤奮精神固然可佩，但做法不值得仿效。因為這樣做必估會導致過疲勞，有礙身體健康。同時，也很難持之以恒。

學習是一條慢長而艱苦的道路，不能靠一時激情，也不是熬幾天幾夜就能學好的，必須養(yǎng)成平時努力學習的習慣，學期初，同學們要把平時利用好，把學習工作搞好。

毛澤東同志對學習也提寫了這樣的一副對聯，大概如下：上聯是：貴有恒，何必三更睡五更起下聯是：最無益，就怕一日曝十日寒愿同學們以此聯為勉。

老師們，同學們：

大家好，

同學們，也許你只是路旁一株普通的小草，無法如鮮花般燦爛絢麗;也許你只是山澗一條不為人知的清泉，無法如大海般浩瀚奔騰;也許你只是蕓蕓眾生中一平常之人，無法如偉人般驚天動地舉世矚目……同學，你可以如此普通、平常、默默無聞，但絕不可以忘記，世界需要你付出自己的愛。

因為愛，古時候武訓行乞辦義學，以自己的微薄之力滿足孩子讀書的渴望;因為愛，少女李寄舍身斬巨蛇，以自己的勇敢救鄰里于水火之中;因為愛，叢飛叔叔身患重病仍奮斗不息，用生命絕唱點燃失學兒童的希望;因為愛，戰(zhàn)輝哥哥十二年如一日，一邊上學一邊照顧沒有任何血緣關系的妹妹。

暑假里，一位陌生的小男孩牽動著無數人的心。五歲的小揚揚不小心掉入了滾燙的開水鍋中，頃刻間全身通紅通紅。病床上小揚揚生命垂危，病房外，爸爸媽媽憂心如焚。孩子一定要救，可，錢呢?巨額的醫(yī)藥費讓這個本不寬裕的家庭一下子陷入了困境。怎么辦?就在這時候，陌生的阿姨聞訊趕來了，白發(fā)蒼蒼的老爺迫不及待地趕來了，事業(yè)有成的叔叔急匆匆地趕來了，甚至戴著紅領巾的小同學也趕來了。他們?yōu)榱送粋€目標趕到一起來了。這中間就有我的同學鄭××。那天，他正和媽媽一起看電視，無意間看到了小揚揚的事。他的眼淚刷刷地流了下來?！岸嗫蓱z的小弟弟呀，我一定要幫助他?！钡诙煲辉?，他就和媽媽一起趕到了省兒童醫(yī)院，把自己一直積攢下來，舍不得花的兩萬多元壓歲錢一古腦兒都送給了小揚揚的爸爸媽媽?！白Ｔ感〉艿苣芸禳c好起來……”小揚揚的爸爸媽媽一再問他叫什么名字，好寫封感謝信給他，可他什么也不肯說，轉身就跑了……這就是愛，質樸，純潔，無需用過多的語言來表達，卻感動著我們每一個人。愛，是春天的一場及時雨，使深埋地下的種子有了萌發(fā)的力量;愛，是春天那和煦的陽光，讓每一個人充滿信心和勇氣;愛，是吹面不寒的楊柳風，如母親的手輕撫你的憂傷。

我們已昂首進入了二十一世紀。在這一漫長的歲月里中國戰(zhàn)勝衰弱走向振興，戰(zhàn)勝分裂走向統一，掙脫屈辱走向崛起，中國正以新的姿態(tài)向世人展示著自己?！吧倌曛莿t國智，少年強則國強，少年雄于地球，則國雄于地球?！蔽覀兪亲鎳奈磥?，面對充滿希望的新時代，我們要學習許多本領，掌握先進的技術，培養(yǎng)創(chuàng)造的才能，我們更要擁有高尚的情操。有人曾說“這個世界上只有兩樣東西能引起人內心深處的震動，一個是我們頭頂上燦爛的星空，一個就是我們心中崇高的道德準則。”而愛，是最最不可缺少的'，愛他人，愛集體，愛社會，只有愛，才能讓我們的人生豐盛而美麗。同學們，讓我們主動地付出自己的愛吧。讓愛無處不在，讓世界處處是美麗的春天。

我的演講完畢，謝謝大家!

老師們，同學們：

大家好，

同學們。我們從小生活在和平時期，過著一種舒適安定的生活，嚴格要求自己，做到愛惜糧食，愛惜學習生活用品，不挑吃穿，不亂花錢，節(jié)約水電。

同學們：

勤儉是中華民族的傳統美德，是我們黨的優(yōu)良作風，老一輩革命家很注意勤儉節(jié)約。我們讀過《周總理的睡衣》這篇課文，周總理的那件睡衣補了又穿，穿了又補，直到逝世那天，睡衣仍然穿在身上。他的一雙皮鞋一穿就是二十多年，一塊上海牌手表一直戴到心臟停止跳動。周總理為我們樹立了光輝的榜樣。

有一次，我在電視上看到這樣一則報道：廣東省某一中學的食堂搞得不錯，但很多中學生卻到校外的餐館就餐。當記者問他們?yōu)槭裁催@樣做時，他們居然回答："多花點錢不要緊，到餐館吃飯不用自己洗碗。"看到這里，我不由想到外國推行的吃苦教育。

倫敦有一所著名的貴族中學，叫伊登公學。這所中學是英國皇家王公貴族子弟學習的地方，建校五百多年來，英國的許多首相、大臣、將軍和科學家都畢業(yè)于這里。伊登公學對學生的要求很嚴格，學生們基本過著一種軍營式的生活。教師和學生的住宿條件也十分簡單，他們只有大間的集體宿舍，更令人不解的是，學生每星期五還得餓一天的肚子，真有點"勞其筋骨，餓其體膚"的味道，據說，這是為了培養(yǎng)學生的紀律性和吃苦精神。

同學們。我們從小生活在和平時期，過著一種舒適安定的生活，有的同學在家里被視為是"小皇帝"、"小太陽"，父母對他百般疼愛;有的家長以考試成績?yōu)榛I碼，考好了發(fā)給"大獎"，很多同學的腰包都是鼓鼓的。于是學會搞攀比、講排場、擺闊氣。這種花父母的錢不心疼鋪張浪費的作法，對自己今后的成長是極為不利的。

外國有許多心理學家認為：有十分幸福童年的人往往有不幸的成年。我國也有這么一句俗語："少年有福不算福，有錢難買少年窮。"自從改革開放以來，我們的生活富裕了，但是艱苦樸素的作風不能丟，我們要按照《規(guī)范》嚴格要求自己，做到愛惜糧食，愛惜學習生活用品，不挑吃穿，不亂花錢，節(jié)約水電。

同學們，勤儉樸素是一種美德，讓我們從小做起，讓美德與我們同行!

小學升國旗演講稿篇三

小學國旗下演講稿，學校經常會組織優(yōu)秀學生在國旗下發(fā)表演講!同學們是否想過

小學國旗下演講稿

國旗下演講稿500字

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是“熱愛我們的家園”。

我們每個人都有家，也都愛自己的家。

可是你是否知道，我們還有一個共同的家園，那就是我們的地球。

誰不希望眼前的陽光燦爛如金。

是啊，誰不希望能有如此天然的一幅畫面呢?但現在我們卻距離它越來越遠了。

生態(tài)環(huán)境的日益破壞使我們的家園遭到了嚴重的威脅，我們只擁有一個家園，我們同在一個地球村，愛護我們的家園，就是愛護我們自己的生命。

有一個小學生在《中國環(huán)境報》上發(fā)表了一首題為《郵展》的詩歌，詩中這樣寫道：節(jié)日到了，老師讓我們舉行郵展，叫爸爸媽媽來參觀，我想展出威武的老虎，可老虎正面臨全體滅亡;我想展出綠色的森林。

于是，我展出了我所有的郵票，然后，一筆一筆用力寫上：美麗的地球我們的家，我們都要保護她。

同學們，聽了這首詩歌，你的心情一定不會平靜。

地球正遭受著人為的破壞，“保護地球，愛我家園”是時代賦予我們的使命。

前事不忘后事之師，我們是21世紀的主人，環(huán)保意識是現代人的重要標志，世界太大而我太渺小，“環(huán)保”是個太大范圍，我們又能從何做起呢?“求是學子心連心，校園環(huán)保齊關心”。

讓我們從身邊一點一滴的'小事做起，愛護校園的一草一木、一桌一椅，不隨地吐痰、踐踏草地、不隨便亂拋亂扔雜物、看到紙屑主動撿，愛惜自己的學習用品等等。

同時我們還要號召我們身邊的每一個人加入保環(huán)的行列中來。

我們以虔誠的聲音呼喚生命的綠色，為了讓大地山青水秀 ，為了讓家園綠樹藍天 ，讓我們小手拉小手 ，讓我們小手拉大手，行動起來。

我們要像愛護眼睛一樣愛護我們的校園、愛護我們的地球母親，只要我們每個人都能從自己做起，從身邊的小事做起，我們的家園一定會變得更加美麗宜人!

親愛的同學們，老師們：

大家早上好!

在這乍暖還寒、春寒料峭的日子里，我們走進了三月。

三月，是春風和煦、萬木吐綠、百花盛開、欣欣向榮的美好季節(jié)，也是我們同學們長知識、長身體的最佳時節(jié)。

我們一定要在這個美好的時節(jié)，珍惜每一寸光陰，聽好每一堂課，做好每一道習題，吸收消化好每一點知識，不負這大好春光。

三月，是文明禮貌月，我們每一個同學，要用自己的實際行動，播撒文明的種子，掀起文明的新風。

說文明話，做文明事，當文明人。

讓清新的春風春雨洗滌我們的心靈，讓一切野蠻、粗俗、丑陋的言行在我們身邊消失。

你的一句禮貌的問候，會給同學、老師帶來如春風般的溫暖;你彎腰從地上揀起一片紙屑，會給我們美麗的校園帶來一片文明的春色。

45年前的3月5日，毛澤東等老一輩無產階級革命家發(fā)出響亮的號召“向雷鋒同志學習”。

從此，雷鋒這個平凡而崇高的名字，伴隨著一代又一代人成長。

助人為樂的精神，感召著一代又一代人的心靈。

雷峰叔叔永遠是我們的榜樣。

在春風蕩漾的三月，讓我們用溫暖的問候、甜美的微笑和高尚的行為鑄造起一個又一個新時代的“雷峰”。

三月八日，是全世界婦女的節(jié)日，在這個節(jié)日里，我們首先應該想到含辛茹苦、生我養(yǎng)我的母親。

帶給母親一個誠摯的祝福，給母親寫一封情真意切的信，幫母親做一件力所能及的小事，更重要的是，把對母親的感謝，化為自己學習成才的動力。

讓母親看到你成長了，懂事了，學習進步了。

讓整日操勞的母親，為你的進步露出一次滿意的微笑。

三月十二日，是植樹節(jié)。

整個三月，都是人們栽花植樹的大好時節(jié)。

我們每一個同學，都可以利用放假，栽一棵樹，植一株花，用我們自己的雙手，綠化祖國，美化家園。

讓小樹與我們一起成長，并在種下這棵小樹的同時，也在我們的心中，種下熱愛家鄉(xiāng)，熱愛校園，保護環(huán)境的崇高意識。

同學們，春光無限好，行動趁此時。

三月里，學校大隊部也將組織一系列活動。

希望同學們積極地投入到這些有意義的活動中來。

在活動中受到教育，得到鍛煉，使自己真正成長為一個有益于社會的人。

九月金秋，我們迎來了新的學期，新的開始。

在這一年里，我們如何完善自我，超越自我，達到一個新的高度呢?

我們演講的題目是《長線如何變短》。

一位搏擊高手參加錦標賽，自以為穩(wěn)操勝券，一定能奪冠。

出乎意料的是，在最后的決賽中，他遇到了一個實力相當的對手，雙方竭盡全力攻擊。

拼打到中途，搏擊高手意識到：自己竟然找不到對方招數中的破綻，而對方的攻擊卻往往能夠突破自己防守中的漏洞。

比賽的結果可想而知，搏擊高手慘敗在對方手下，失去了冠軍獎杯。

他憤憤不平地找到自己的師-父，一招一式地將對方和他搏擊的過程再次演給師-父看，請求師-父幫他找出對方招式中的破綻。

他決心根據這些破綻，苦練出足以攻擊對方的新招，好在下次比賽時，打敗對方，奪回冠軍的獎杯。

師-父笑而不語，在地上畫了一條線，要他在不擦掉這條線的情況下，設法讓這條線變短。

怎么讓那條已經定格的線變短呢?搏擊高手百思不得其解，最后只好再次向師-父請教。

沒想到師-父卻在原先那條線的旁邊，又畫了一條更長的線。

兩者比較，原來的那條線，看起來確實顯得短了許多。

師-父開口道：“奪得冠軍的關鍵，不僅僅在于要攻擊對方的弱點，正如地上的長短線一樣，只有你自己變得更強，對方才會顯得較弱。

如何使自己更強，才是解決問題的根本。

同學們，學習上、生活中處處有比較，時時有競爭，我們千萬不要走入誤區(qū)，以為攻擊對方的弱點，就足以削弱對方的實力。

擊敗對手的正確做法是使自己變得更為強大，也就是“超越對手，超越自己”。

只有你變長了，對手才會顯得短。

怎樣讓自己變長呢?

有一句名言說到：“唯一能持久的競爭優(yōu)勢是勝過競爭對手的學習能力。

也就是比別人更好學，更勤奮。

瑪格麗特撒切爾是一個享譽世界的政治家，她有一位非常嚴厲的父親。

父親總是告誡自己的女兒，無論什么時候，都不要讓自己落在別人的后面。

撒切爾牢牢記住父親的話，面對競爭對手，她從來不惡意攻擊，而是虛心學習，更加刻苦。

因此，每次考試她的成績都是第一，在各種社團活動中也永遠做得最好，甚至在坐車的時候，她都盡量坐在最前排。

后來，撒切爾成了英國歷史上唯一的女首相，眾所周知的“鐵娘子”。

同學們，加油吧!為自己的水平畫出一條長長的實力線，做永遠的勝利者!

小學升國旗演講稿篇四

敬愛的老師、親愛的同學們：

早上好！今天國旗下講話的題目是《兒童節(jié)快樂》。

在這鮮花爛漫，綠草如茵的初夏時節(jié)，我們迎來了孩子們的盛大節(jié)日——六·一國際兒童節(jié)。50幾年前，國際民主婦女聯合會為保障全世界兒童的生存權力、保健權力和受教育的權力，于1949年11月在莫斯科召開的一次大會上決定每年六月一日為國際兒童節(jié)。1949年12月23日，政府也規(guī)定六月一日為兒童節(jié)。于是，全世界的兒童就擁有了一個屬于自己的節(jié)日——"六·一"國際兒童節(jié)。我向全體同學致以節(jié)日的祝賀，祝大家節(jié)日快樂！

我也借此機會向全體教師表示衷心的感謝和崇高的敬意。你們既是尊敬的老師，更是辛勤的園丁。你們愛校如家，愛生如子；勤勤懇懇，任勞任怨；教書育人，無私奉獻。你們創(chuàng)造了優(yōu)美的環(huán)境，你們創(chuàng)造了優(yōu)良的質量，你們?yōu)閷W校的發(fā)展與騰飛創(chuàng)造了良好的基礎和條件。

同學們，"六·一"是你們最快樂的節(jié)日，"六·一"也是我們最高興的日子。

希望同學們：文明、好學、自主、合作。學會學習、學會生活、學會做人、學會創(chuàng)造。像大人一樣富有責任心、富有使命感，堂堂正正做人，認認真真做事，快快樂樂學習，健健康康成長。熱愛祖國、熱愛黨、熱愛人民、熱愛自然、熱愛生活、熱愛科學、熱愛學習、熱愛勞動。珍惜生命、珍惜時間、珍惜友誼、珍惜學習與發(fā)展的機會。關心社會、關心環(huán)境、關心集體、關心他人。尊敬師長、團結同學、禮貌待人；明辨是非、辨別美丑、為人正直。做一個理想遠大、品行端莊、學習優(yōu)良、身心健康的共產主義事業(yè)的接班人。

希望老師們：敬業(yè)、愛生、嚴謹、探究。全面貫徹執(zhí)行黨的教育方針，教書育人，五育并舉。牢固樹立服務意識、質量意識和精品意識。面向每一個學生，珍惜每一個教育機會，上好每一堂課，做好每一件事，促進每一個學生的健康、和諧、全面的發(fā)展。為學生的終生發(fā)展奠定堅實的基礎。

少先隊員、小朋友們，你們是幸運的一代，也是肩負重擔的一代。古人言：千里之行，始于足下。少年時代是美好人生的開端，遠大的理想在這里孕育，高尚的情操在這里萌生，良好的習慣在這里養(yǎng)成，生命的輝煌在這里奠基，繁榮昌盛的美好前景在召喚著我們。我們要努力提高自身素質，在新的人生起點上，再接再厲，使自己成為新世紀祖國建設需要的棟粱之材。

小學升國旗演講稿篇五

尊敬的老師：

大家好！

世界上只有一位女性，她便是慈愛的母親。世界上只有一種最美麗的聲音，那便是母親的呼喚。經歷過這么多的.風風雨雨，您似乎更年輕了，不但是外貌，而且是心靈。透過那額角的皺紋，還有銀鬢華絲，我看見了您一顆水晶般的心。

莫道桑榆晚，微霞尚滿天。您就像一棵綠葉如蓋，搖曳多姿的大樹，我一直走到很遠都能回頭便瞧見她，在風中枝蔓一直伸到無邊。蒼龍日暮還行雨，老樹春深更著花。慈母手中線，游子身上衣，在這樣的日子里，您該歇歇了，摘一顆星，采一朵云，裝入思念的信封里，獻給您——在這一年中最美好的一天！

媽媽，我很樂意為您準備晚餐，不過我仍想如果帶您上館子，會比較保險。也許我很任性，固執(zhí)，令您操心，惹您生氣；也許我總愛自作主張，自作聰明，把您的話當成啰嗦。但是，在我的心里，媽媽，我其實很愛您！當春花爛漫時，我將到野外采擷一朵最芬芳的丁香，別在您素雅的衣襟上。謝謝大家！

小學升國旗演講稿篇六

老師們，同學們：

大家好！

今天我演講的題目是——論長跑鍛煉的好處。

寒冷冬季，北風蕭瑟，清冷街頭，稀疏人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的傷感由然而生，枯黃的干葉在寒風中打著旋飛舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。

清晨，鬧鐘在狂震，此刻你是否有種把它摔下去的沖動？科天的被窩真誘人，真想溫暖還可能繼續(xù)停留。所以面對一次次的冬季長跑鍛煉，你退縮了，你愉懶了，你逃避了。孰不知你逃開的，不僅是跑步訓練，還有關于你毅力的磨練，體格的鍛煉。

讓我們來聽聽專家怎么向我們闡述健身長跑的好處吧！

有關專家表示，長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能，科學實踐證實，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣超過平時的7—8倍就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了民肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強，從而提高了心臟工作能力。

長跑有利于防病治病，長跑使血液循環(huán)加快，對排泄系統有害物質起到清洗作用，從而使有害物質難以在體內停留擴散。據測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇，對高血脂癥、血管硬化、冠心病、腦血管疾病有良好的預防作用。

更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。

有關資料還顯示，長跑能健腦，冬季氣溫較低，在冷風晨霧中長跑，會刺激機體保護性反應，血液循環(huán)加快，腦部血液流量加速，調節(jié)大腦體溫中樞功能，從而供給大腦更多養(yǎng)分，提高學習效益，還對大腦記憶功能有增進作用，而且長跑使人情緒樂觀飽滿，有助于增進食欲，加強消化功能，促進營養(yǎng)吸收。

同學們，聽了以上這些，你還是否打算在以后的晨練長跑中偷懶逃跑呢？

小學升國旗演講稿篇七

教師們、同學們：

大家早上好！

今日，我國旗下講話的主題是《健康是金》。

同學們，我們都明白，健康對于每個人來說都是十分重要的。假如你身體不舒服，吃飯的時候會感覺沒胃口，走路的時候會感覺沒力氣，學習的時候會感覺沒精神，心境就更不用說了，那肯定是糟透了！當前，健康問題已經嚴重威脅著我們——流感正在肆虐世界各地。為了同學們能健康地、歡樂地在學校學習。教師期望我們在認識上要高度重視起來，做好預防工作。如發(fā)現疑似情景，要及時報告及時處理。

根據值周領導、值周教師檢查反饋，午時清校半個小時以后，還有同學滯留學校。這些同學沒有在原地等家長來接，而是爬在校門口玩耍、追逐、打鬧，真是太不應當了。

還有，有的同學在上學的路上，只顧做自我手里的事情——玩小玩意、擺弄擺弄書包等。我們學校的周圍都是公路，來來往往的車輛很多，再加上公路兩邊施工的材料堆擠，把本來比較寬的道路變成了單行道，給行人的我們帶來了更大安全隱患。

同學們，健康是金，健康是福！為了使我們大家都能健康成長，歡樂學習，全面發(fā)展，每一天都有一個好心境。請你們牢記教師的提示，讓不安全、不健康離我們遠去。做一個讓家長放心、讓教師省心的好孩子、好學生。

小學升國旗演講稿篇八

親愛的同學們，老師們：

早上好！

今天我要講的是保護環(huán)境的演講稿，題目是《保護環(huán)境是不容推御的責任》。

讓我們想一想，自從人類誕生以來，一切的衣食往行及生產、生活有哪一樣離得開我們生存的環(huán)境，我們生活在地球上，然而地球并不是有我們生存，還有很多很多的動物植物，所有生物的生存，又有哪一樣離得開地球上的大氣、森林，海洋、河流、土襄、草原呢？地球就是由所有的生物組成了錯綜復雜而關系密切的自然生態(tài)系統，這就是人類賴以生存的基本環(huán)境。

然而，就是這樣供人類生存的環(huán)境，卻總是被人類自己所破壞。人類把文明的進程一直滯留在對自然的征服掠奪上，卻從來不曾想到對哺育人類的地球給予保護和回報，我們人類在取得輝煌的文明成果的同時，對自然的掠奪卻使得我們所生存的地球滿目瘡疤，人口的增長和生產活動的增多，也對環(huán)境造成沖擊，給環(huán)境帶來壓力。

保護環(huán)境，人人有責，雖然我們現在還只是個學生，沒有能力去改變那些環(huán)境不問題，但是我們可以從小事做起。春天到了，植物開始生長，我們可以積極參與植樹節(jié)，保護身邊的花草樹木。除此之外，我們還要愛護身邊的環(huán)境衛(wèi)生，遵守有關禁止亂扔各種廢棄物的規(guī)定，把廢棄物扔到指定的地點或容器中，避免使用一次性的飲料杯、飯盒、塑料袋，用紙盒等代替，這樣可以大大減少垃圾，減輕垃圾處理工作的壓力。這一切，看起來不是很平凡的事情嗎？只要我們愿意，很輕松就能完成，很輕松就能參與到保護環(huán)境的重大工作當中。親愛的同學們，你還在猶豫什么呢？從此刻起，就伸出你的手，伸出我的手，一起去愛護環(huán)境，保護環(huán)境，我相信，有了每一個人的參與，我們的校園更美麗，我們的祖國更美麗，讓我們時刻謹記保護環(huán)境是不容推御的責任。

我的演講完畢。

【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/18307956.html】