文化傳統(tǒng)是一個民族或地區(qū)獨有的精神財富，它是人們共同的文化記憶。健康的生活方式和良好的飲食習慣對于身體健康至關(guān)重要。這些范文是經(jīng)過精心篩選和整理的，希望能夠為大家提供一些參考和借鑒。
揚起自信的風帆篇一
今天下午第一節(jié)課，朱老師為我們班級上了一節(jié)公開課“”。
我現(xiàn)在就像是夜空中的一顆很不起眼的'小星星，我也是多么想當太陽，因為太陽光芒萬丈，又紅又大，那么引人注目，誰不想當呢?既然命中注定我是一顆小星星，既然當不了太陽，那么就讓我好好地當一顆小星星吧!做一顆閃爍著銀光的小星星，盡管不能成為太陽，我也要努力地發(fā)光發(fā)亮做群星之中，最閃亮的最璀璨的星星!
同時。我也要讓自己知道，雖然一個人充滿自信是好的，但是過度自信就會變成自大，同樣會使人失敗。自己應(yīng)該定一個自己能力范圍內(nèi)的，符切實際的目標去努力奮斗，而不要像卡通片里的那只自大的青蛙一樣，竟然會蠢到把自己去和大水牛比大小!不僅失敗了，還把自己的肚子給撐破了!真是得不償失呀!
自信與勇氣，努力與奮斗，成功就在不遠處，我相信我會成功!我相信自己是最棒的!因為我就是我，一個真真正正的我!
揚起自信的風帆篇二
自信是什么？自信是羅盤，幫我們導(dǎo)引方向；自信是什么？自信是風帆，在我們駛向成功的彼岸。
自信的人生不一般，不一般的人生有自信?！鞍材艽菝颊垩聶?quán)貴，使我不得開心顏”是李白放蕩不羈的自信；“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏”是杜甫苦身利人的自信；“自信人生兩百年，會當水擊三百里”是毛澤東豪情壯志的自信。
正因為自信，陶淵明不為“五斗斗折腰”，寫下了“木欣欣以向榮，泉涓涓而始流”的詩情畫意；正因為自信，勾踐“臥薪嘗膽”，蓄集力量，才得以復(fù)國；正因為自信，屈原投身汨羅江，吟出了“長太息以掩涕兮，哀民生之多艱”的悲哀嘆息。
自信是成功之基，時刻告訴自己“我能行”，充滿自信，充滿斗志，不斷前進，不斷創(chuàng)造奇跡，不斷創(chuàng)造輝煌。
文王自信，拘而演《周易》，仲尼自信，厄而作《春秋》，屈原自信，逐乃賦《離騷》，左丘自信，失明厥《國語》，孫子自信，兵法修列，不韋自信，世傳《呂覽》，韓非自信，囚秦書《說難》《孤憤》《讀》三百篇，大抵圣賢發(fā)憤自信所為作也。
藺相如有自信，才能將和氏璧完璧歸趙；王勃有自信，才能“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”的壯麗，文天祥有自信，才有了“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的絕嘆。
甘羅因自信，于是中國歷史上出現(xiàn)了一個8歲得名相；巴金因自信，于是他成為12歲就能背《古文觀止》的天才；歌德因自信，于是一部巨著《浮士德》經(jīng)六十載歲月淘洗終于問世。
這些看似不可能的事情都以圓滿的完成而告終，源于他們不敢挑戰(zhàn)的勇氣和不竭的斗志，一份自信體現(xiàn)了一個強者的信心和勇氣。
泰戈爾曾經(jīng)說過“沒有經(jīng)過地獄般的磨煉，就不能有創(chuàng)造天才的能量；沒有流過血的手指，就不能彈出世間的絕唱?！碑斎松鎸Ρ╋L雨，我們?yōu)槭裁礃淞⒆孕拍?？讓我們手牽手，心連心，一起，駛向人生的彼岸。
揚起自信的風帆篇三
人生如浩瀚大海，我們需不斷前行，自信的前進，度過波濤洶涌的海浪，到達成功的彼岸。把自信視為成功的必需之一，唯有自信才能使我們不斷強盛。
小澤征爾是一位音樂家，在一次比賽前奏中，工作人員上臺演奏曲子。小澤征爾在臺下聽到了一段不和諧的音，確定了是工作人員彈錯后，他上臺向工作人員提出這一問題。工作人員堅持說沒有問題，可小澤征爾堅定的認為他彈錯了，小澤征爾一次又一次的提出，突然，臺下想起雷鳴般的掌聲，小澤征爾成為這次比賽的勝者，其他參賽者也一定聽到了錯音，可缺乏自信，不敢勇敢提出，最終失敗。
在一次比賽中，我忐忑不安的上臺，我演奏的曲目中有一段不太熟練，我的.老師在臺下，她告訴我，彈錯了不要緊，臉上掛著笑容，落落大方的演奏完就好。老師的鼓勵如定心丸，使我的心情平緩下來，上臺鎮(zhèn)定的演奏完曲子，那次比賽，我沒有取得很好的成績，但是我的心里埋下了一顆種子叫自信。
外面的天空半白半藍，淺灰的云朵在空中飄蕩，陽光吝嗇它用之不竭的溫度，灑下零星溫暖，我手握著筆，在試卷上寫下工整的筆跡，此時我懷揣著自信，相信自己會成功。
人生當中會有許多挫折困難，我們只要，懷著信念，方能如我們所愿，到達成功的彼岸。
揚起自信的風帆篇四
我國古代毛遂自薦的故事中，毛遂正是自信地推薦自已，向皇上勇敢的展示自已的優(yōu)點，皇上才愿意相信他，而毛遂也得以實現(xiàn)了自已的計劃。因為毛遂揚起了自信的風帆，他堅定的認為自已有足夠的能力去完成任務(wù)，所以別人才會相信他。如果毛遂只想退縮，總盼著皇上發(fā)現(xiàn)自已的一天，那么很可能就失去了機會?？梢?，自信的把握機會多么重要。美國歷史上，林肯總統(tǒng)有很多故事被人們銘記。做為硅匠的兒子，林肯的自信是使他獲得成功最重要的前提。林肯競選總統(tǒng)時富有激情的'演說，被記者刁難后的連珠妙語。這一切，我想都是自信帶來的。因為林肯的自信，他正視自已的出生，他更懂得如何執(zhí)政。所以，在美國，提起林肯，美國人才會為這樣一位自信的總統(tǒng)驕傲?？梢?，擁有自信，對自已的事業(yè)與信念都會有極大幫助。
現(xiàn)在，很多中學(xué)生在填寫中考志愿時顯得太猶豫，對自已的實力不敢給予充分肯定，而導(dǎo)致由于志愿填寫的失誤而后悔莫急。所以，我們要，用自信迎接人生中的浪潮，敢于正視它，克服它。因為只有自信，才會使你心中真正的熱情行以顯現(xiàn)。
揚起自信的風帆篇五
后天就要舉行春季運動會，我的心情十分緊張，我報的項目是：男子長跑1000米和400米。平時體力較差的我能否跑完全程，能否得到一個好成績，這是一個未知數(shù)。
這是我第一次參加春季運動會，對于一個新運動員來說，緊張的心情是當然的，但能否把緊張的心情壓到最低點是有些難度的。新運動員和老運動員比起來，往往新運動員的心里素質(zhì)要比老運動員差的多。賽前，像我這樣的新手會憂愁不安，有時還會失去自信，賽時如同驚弓之鳥。因為賽前的緊張而失去了自信的人是大錯特錯了，我們應(yīng)該化緊張為動力，“要”沒有做不到，只有想不到。要發(fā)揮體育特長，或許你不擅長某些東西，但總有你擅長的，只不過有的時候，你自己沒有發(fā)現(xiàn)而已。其實，每個人都是最優(yōu)秀的，差別就在于如何認識自己，如何發(fā)掘和欣賞自己。我相信：心若改變，態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，習慣就跟著改變；習慣改變，性格跟著改變；性格改變，命運跟著改變。要記住，世界上沒有笨蛋，要認識自己的價值，挑戰(zhàn)自我，最優(yōu)秀的人就是你。
這幾天，我一直在挑戰(zhàn)自我，我相信自己，相信自己在春季運動會上能拿取好的名次。
相信自己，相信自己是最棒的。
揚起自信的風帆篇六
如果生命是破舊的花絮，那么因為自信，生命將變得繁花似錦，光艷迷人；如果生命是漆黑的夜空，那么因為自信，生命將變得繁星閃爍，熠熠閃光。自信是打開成功之門的鑰匙，是走向成功彼岸的虹橋。
自信讓生命非凡?？纯椿@球場上那個奔跑的身影，那么矮小，那么瘦弱，誰能想到他將成為美職籃巨星，他就是肖恩巴蒂爾。少年時，巴蒂爾愛上了籃球，但他瘦弱的身軀注定了他只能是別人的陪襯。有一天，他對伙伴們說我會去nba打球。但伙伴們嘲笑說“不，肖恩不可能，你不夠高，太瘦弱，你不會實現(xiàn)你的夢想?！痹诔靶β曋?，巴蒂爾沒有失去信心，他堅信努力總會換來回報。寒冬烈日，他一向奔跑，直到土地磨壞他的球鞋，他不斷跳躍，直到汗水浸透他的衣襟，他的.身體一天天強壯，他的技術(shù)一天天純熟。時光改變了一切，巴蒂爾終成一代傳奇。也許，他不是最有天賦的，但他是最自信的，冷嘲熱諷中，那顆自信的心造就了生命的非凡。
自信讓國家振興。春秋，吳國，蕭蕭西風，勾踐又品了一口苦膽，嘴中之苦卻不及心中亡國之苦，臣民哀怨，親友別離，但勾踐依然忍辱茍活，他相信自我，相信自我會帶來一個強大的越國。他在謾罵中自信，在痛苦中堅強。最終時機來臨，勾踐攻滅吳國，成為春秋霸主。歷經(jīng)千難萬險，依舊初心不改，勾踐的自信換來了自我命運的改寫和國家的強大。
自信是迷途中的一盞明燈，讓你始終尋找最正確的方向；自信是堅實的精神堡壘，無論面臨何種挫折困境都能讓你堅強勇敢，永不退縮。讓我們，駛向成功的彼岸。
揚起自信的風帆篇七
尊敬的老師，同學(xué)：
在人生的旅途中，我們成功過，失敗過；在人生的大海中，我們經(jīng)歷過艷陽高照，也經(jīng)歷過狂風暴雨。但無論如何，我們都要揚起自信的風帆，讓它成為我們前進的動力。
自信是什么呢？自信是戰(zhàn)勝困難的寶劍，自信是通向理想彼岸的舟楫，自信是茫茫迷霧中的燈塔?？傊?，“自信是成功的第一秘訣”（愛默生語）。
從前，有一家大型公司在招聘人員，來應(yīng)聘的人排了好幾條長龍。其中有一個人，看到這么多人，就寫了一張紙條，要求工作人員一定把它交給經(jīng)理。后來，他被錄取了。原來他的紙條上寫著：“在還沒見到我之前，請別先拿定主意?！彼跊]被別人肯定之前，就先肯定了自己，因為他擁有自信，于是他成功了。
如果說自信是令人陶醉的美酒，那么缺乏自信將是致你于死地的毒藥了。
其實，我們每個人的人生都是精彩的，不必因一時的迷惑而苦惱。有誰一生下來就會走路呢？萬事開頭難，義無反顧地邁出挑戰(zhàn)的第一步，就會有第二步、第三步……。
珍妮是個總愛低著頭的小女孩，因為她覺得自己長得不漂亮。一天，她買了個綠色蝴蝶結(jié)，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結(jié)很漂亮。她很高興，昂起頭跑了出去，出門時與人撞了一下她也沒在意。那天，她得到許多的贊美，可她回家后往鏡子里一照，頭上根本沒有蝴蝶結(jié)。原來是出門時就被撞掉了。可是她卻因此重拾了她的自信。
看來，無論是貧窮還是富有，無論是貌若天仙或是相貌平平，只要你擁有自信，你就是最美的人，你就是最值得自豪的人。
要自信，你必須了解你自己，喜歡你自己，尊重你自己，為自己作主。
路是人走出來的，踏平坎坷成大道，還有什么溝坎是越不過去的呢！
朋友們，讓自信這支彩筆為我們的生命描上五彩繽紛的色彩吧！讓自信這張風帆為我們的航行增添動力吧！
揚起自信的風帆篇八
自信，是我們每個人都應(yīng)當具備的。自信，讓人走向成功；自信，是一切力量的源泉；自信，是打開成功大門的鑰匙。所以，我們每個人應(yīng)當自信，相信自我，成就自我。
當今社會上，有許多十分有潛力的中學(xué)生，因為不夠自信，不相信自己，而錯失良機。有一位中學(xué)生，在畢業(yè)考試時，憑個人的成績，完全可以考上縣一中，但他不夠自信，報考了三中?？荚嚦煽兂鰜砗螅某煽冞h遠超過了一中錄取線。他只好就讀于三中，后來，消極沉淪，最后連大學(xué)也考不上。因此，我們都要自信，要相信自己的水平，不要猶豫不決，不敢前進。也不要認為自己生下來就比別人差，而感到自卑。俗話說：“笨鳥先飛。”相信自己一定能行，就沒有辦不到的事。在學(xué)習上，哪方面有特長，就要努力鉆研，學(xué)校里組織的各項活動，都要積極參加。鍛煉自己的膽量和提高自己知識水平。比如：參加演講比賽。不僅可以鍛煉勇氣，提高普通話水平，還可以增強語感，加強我們的語言交際能力。參加奧賽，可以提高我們的智力水平，檢查自己這一學(xué)科的掌握程度。上課時，我們要積極發(fā)言，要大聲把自己的'想法和理解表達出來。不要悶在心里，就算說錯了，也沒關(guān)系，因為我們是在求知。
只要有自信，才能夠得以提高自己，不要懼怕失敗，要拿出勇氣。李寧說過這樣的一句話：“一切皆有可能?！比魏问露紱]有絕對，要相信自己能行，無限的可能。一起努力拼搏。
凡事無終對，讓我們，在知識的海洋遨游，在青春的舞臺上打出一片天地。
揚起自信的風帆篇九
教學(xué)目標：
一、?情感態(tài)度、價值觀目標：樹立對自我正確認識基礎(chǔ)上的自信的生活態(tài)度，在幫助學(xué)生樹立自信、增強自信的過程中，培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀和價值觀。
二、?能力目標：學(xué)會正確地認識自我，對自己作客觀的評價，能夠走出自信的誤區(qū)，不自負，不自卑。
三、?知識目標：懂得自信的含義和表現(xiàn)，了解自信與自負和自卑的區(qū)別，以及它們與成功的關(guān)系。
教學(xué)難點：自負、自卑、自信的區(qū)別。
知識鏈接：
提問：你認為林德曼為什么能成功？
朗讀：
自信是驚雷，是飛雪，是驟風，橫掃一切拖沓、遲滯、猶豫與懶惰；
自信是戰(zhàn)鼓，是號角，是旌旗，催人勇往直前，大膽挺進，日日精進；
自信是陽光，是雨露，是瓊漿，助人思維敏捷，精神抖擻，揮灑自如；
自信使?jié)撃茚尫?，使困難后退，使目標逼近；自信的人生不一般，不一般的人生有自信。
談?wù)勀愕母惺埽?/p>
小澤征爾是日本的名揚世界的指揮家。在一次音樂指揮家大賽中，他按照評委會給的樂譜指揮演奏時，發(fā)現(xiàn)有幾處不和諧的地方。開始，他以為樂隊演奏錯了，便停下來重奏，結(jié)果依然如故。這時，在場的作曲家和評委鄭重申明：樂譜沒有問題。面對幾百位權(quán)威人土，小澤征爾思考片刻，大吼一聲：“不，一定是樂譜錯了!”話音剛落，評判席上立即響起了熱烈的掌聲。原來，這是評委精心設(shè)計的一個“圈套”。前兩名參賽者就是因為盲從權(quán)威而被淘汰了。小澤征爾終于獲得大賽的桂冠。
提問：他的成功說明了什么？ 。
分組討論探究：
同學(xué)們想到許多的“我能行”，你們現(xiàn)在自己的心里有什么樣的感受呢？，歸納:自豪和開心.
這些感受我們以前學(xué)過，是一種積極情緒，對我們的身心健康都有著很大的幫助。但我在想，在大家的每一個“我能行”的后面應(yīng)該都有一個小故事，大家能不能說說和同學(xué)一起來分享？(提示：比如說，當時你面對的是什么，你是怎么想的，怎么做的，結(jié)果怎樣，你的感受怎樣？)。
什么是自信呢？
自信又有什么特點？
學(xué)生活動：我為什么要自卑？
朗讀:《給自卑者的詩》。
思想上的重擔\使天空過于陰暗?？释柟獾臏嘏痋羨慕成功的樂園。
勇敢地走自己的路，不要管別人怎么去看！
大家觀察一下，自信，自負，自卑，在這三種心理中都有一個字：“自”，這里的“自”就是自己，是自己對自己的看法。那它們有沒有什么不同和區(qū)別呢？又有什么表現(xiàn)呢？（自負和自卑都是心理的誤區(qū)，課本p22）。
課堂小結(jié)：
大家都表演的很精彩。通過三種心理分析還有同學(xué)的表演，我們更加了解三種心理的體現(xiàn)。那同學(xué)們覺得自己是什么樣的人，是自信、自負、還是自卑呢？在課后大家可以自己想想。客觀地評價一下自己。同時，也請大家記住：“我能行”這個神奇的咒語，當它成為一種信念，深入到我們的生活中時，我們就真正的成長了。希望在今后的日子里，同學(xué)們面對困難、挑戰(zhàn)時，都能念出我們的咒語“我能行”
二、達標訓(xùn)練。
（一）單項選擇題(請在a、b、c、d選項中選擇一個答案填在括號內(nèi)。若不同意給定的選項，請將你的答案寫在e項的橫線上。)。
1.相信自己行，是一種信念，也是一種力量。一句()，讓人們持有的是相信自己、必定成功的態(tài)度。
a.“太好了”b.“我能行”
c.“我真棒”d.“我能幫你嗎”??e.其他：
a.自尊b.自卑c.自負d.自卑和自負。
e.其他：
3.()的人在完成一項任務(wù)時，心無旁騖，注意力高度集中，全力以赴。他們用最平靜的心態(tài)、最真誠的合作做事情。
a.自信b.合作c.自卑d.自尊??????e.其他：
4.你覺得下面哪種行為不是自信的表現(xiàn)？()。
a.臨近期末考試了，小琴還忙著編她的“小人書”。她說：“我學(xué)習好，用不著臨陣磨槍！”
b.遇到問題，我及時請教老師和同學(xué)。
c.我數(shù)學(xué)成績不太好，可是我相信自己能學(xué)好。
d.老師批評我的時候，我總能虛心接受。
e.其他：
5.在第28屆奧運會女子69公斤級舉重比賽中，中國選手劉春紅以抓舉122.5公斤、挺舉153公斤、總重量275.5公斤的成績，毫無爭議地摘走了金牌，并打破了這個項目的抓舉、挺舉及總成績?nèi)検澜缂o錄。這個年僅19歲、半路出家的選手，無論是在平時的訓(xùn)練還是在比賽中，都始終帶著微笑。從劉春紅的微笑中，我們可以看出()是她成功的重要因素之一。
a.樂觀b.好奇c.天賦d.專注。
課后反思：
關(guān)于自負自卑導(dǎo)致失敗的例子可以讓學(xué)生課前去找資料準備。不然課堂上過分匆忙，學(xué)生一時可能想不起來。
做一做：1、唱一首你喜歡的歌。
2、畫一幅你最擅長的畫。
3、朗誦一篇文章：《欣賞自己》(書本22頁)。
揚起自信的風帆篇十
自信是任何事的基礎(chǔ)，沒有自信，我們將一事無成。
人的一生在任何時候都需要自信，在公眾前面發(fā)表意見需要自信;在與新同學(xué)的交流時需要自信;在重要的抉擇中需要自信;甚至在一個陌生的城市，找陌生人問路都需要自信。
在幾年前的`雅典奧運會中，劉翔獲得了男子110米欄的金牌，在110米欄半決賽剛剛開始時，他沖到了第一，比完賽后接受采訪時，他已累得氣喘息息，精疲力盡，但是，從他的眼里不難看出，他很自信。并且，他還說道:“我過關(guān)了，進入決賽是意料之中的事情，我的目標是進入前三!我一定會讓世界的人們都看看，田徑場上，也有亞洲人的一席之地?！闭f完，便笑了起來，從他的笑中，我又看到了自信。頓時，我被這種突發(fā)其來的自信給鎮(zhèn)住了。最終，他實現(xiàn)了他的愿望，也實現(xiàn)了全亞洲人的愿望:獲得了亞洲第一枚110米欄的金牌。
在奧運會上，運動員個個都是高手。然而，劉翔的與眾不同就是他敢于以自信來表現(xiàn)自己的個性。那個微笑，有些狂妄，但是，卻讓我們大吃一驚。自信，可以使你在比賽中更加放松，發(fā)揮出自己的最好成績。
記得有一次，我們班上正在上一節(jié)數(shù)學(xué)晚自習，大家都在研討一個難題，并都想試著用其他的方法來解開它?？吹竭@一情景，我也埋頭苦想，想了好久，都沒有想出來。就當我不經(jīng)意的時候，發(fā)現(xiàn)了一個條件沒有用上，如果加上這個條件，另一種解法便可成立?？墒?，我總怕我會說錯，而且還怕錯了同學(xué)會笑話我。從而，我沒有舉起手來。
過了一會，坐在我前面的余娜舉起了手，老師叫了她，并且聽她說完了她的解法。沒想到的是，他用的方法與我用的一樣，這時，我才意識到，自信是多么的重要。
當然，在偶爾的失敗中，我們不應(yīng)該退縮，我們要相信自己是最棒的。這樣，我們才能更上一層樓。
讓我們，在屬于我們知識的大海中遨游吧!
揚起自信的風帆篇十一
一、內(nèi)容與分析。
（一）內(nèi)容：1、“一對孿生子”共有的心態(tài)；2、自信有助于成功。
（二）分析：本框題緊接第一框題《我能行》，課本上列舉了大量的自信的實例，貼近學(xué)生實際，比較能引起學(xué)生的興趣，在教學(xué)中要合理運用?！北究蛑饕U述自信對一個人成功的重要性。通過學(xué)習，認識到自負與自卑會導(dǎo)致失敗，學(xué)會分析自負與自卑心態(tài)的表現(xiàn)以及它們使人遠離成功的原因，進而體會自信是有助于成功的心理品質(zhì)。
二、教學(xué)目標及分析。
（一）目標：
1、了解自信是成功的基石；2.培養(yǎng)學(xué)生具有自信的良好心理品質(zhì)。
（二）分析：
本框?qū)?yīng)了課程標準中“成長中的我”中“自尊自強”部分：“客觀地認識、評價自己的優(yōu)缺點，形成比較清晰的自我整體形象”；“養(yǎng)成自信的生活態(tài)度”。通過本課時的教學(xué)，讓學(xué)生充分明白自卑和自負都會妨礙人們成功，在辨析中深刻領(lǐng)會自信者成功的良好心理品質(zhì)，讓學(xué)生在活動中自我養(yǎng)成這些良好的心理素質(zhì)。
三、問題診斷分析。
一部分學(xué)生對學(xué)習的興趣濃度和自信心都不足，通過本框題的學(xué)習，應(yīng)當使學(xué)生產(chǎn)生良好的自信效應(yīng)，促進學(xué)習和做人。自信有助于成功，是成功必不可少的因素之一。學(xué)生只有樹立自信，才會獲得成功，才能以良好的心態(tài)接受自己，發(fā)展自己，使自己成為快樂的人?？梢岳脤W(xué)案給學(xué)生補充一部分應(yīng)對自卑、自負的辦法。
四、教學(xué)過程。
上課之前先請大家聽一首詩：“也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰；也許你想成為大樹，可你卻只是一棵小草；于是，你有些自卑。其實，你和別人一樣，也是一道風景。做不了太陽，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點希望；做不了偉人，就做實在的自我，平凡并不自卑，關(guān)鍵是必須做最好的自己。不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧！”
【設(shè)計意圖】通過欣賞《我也是一片風景》這首詩，讓學(xué)生意識到：我們自己有時也不能正確地看待自己、欣賞自己，從而引出學(xué)生希望正確地看待自己、欣賞自己的想法，以此導(dǎo)入新課。
活動一：小品《小銘的故事》（三位同學(xué)表演）并為他提出忠告。
看完小品之后請學(xué)生思考問題：
（馬謖失街亭、拿破侖兵敗滑鐵盧等）。
2.失敗之后的小銘又有什么改變？——“自卑”，同時讓學(xué)生舉例：生活中有像小銘這么自卑的人嗎？（例如美國前總統(tǒng)尼克松水門事件及生活中的例子）。
3.自負和自卑有什么共同特點？——“以自我為中心”
4.由自負和自卑的共同點看出二者有什么必然結(jié)果呢？——“遠離成功”
【設(shè)計意圖】通過活動幫助學(xué)生認識到其實自負和自卑常常在一個人身上并存，因為他們都產(chǎn)出于對自己的不正確的認識：一旦自己取得一點兒成績，就會自負；而一旦受到一點兒打擊，就很容易自卑。
樹立“自信”，正確、全面地看待自己，使自己不再自負和自卑，而是變得很自信。
活動二：自信者必備的心理品質(zhì)了解自信是成功的基石之后，請大家討論兩個問題：
1.說一說：請你介紹一些自信者取得成功的故事。（例如：劉翔、謝坤山的事跡）。
2.想一想：自信者的哪些心理品質(zhì)有助于成功？ 比較：
自信者?自卑者?自負者。
面對問題和失敗?樂觀?悲觀、輕易放棄?狂妄。
工作的動力源泉?好奇?名利?名利。
從事工作的態(tài)度?專注?膽小?眼高手低。
【設(shè)計意圖】這組討論的設(shè)計重點在于讓學(xué)生在討論講述中，自己分析出知識點，這樣分析總結(jié)出的知識點，學(xué)生對它理解更透徹，記憶更深刻。在比較難理解的“好奇”這個知識點中，插入一個小品，便于學(xué)生理解記憶。
通過比較自信具有樂觀、專注、好奇、有目標，不受外界因素的干擾，這有益走向成功。通過比較更直觀更通俗化，有益于學(xué)生的理解。
五、課堂小結(jié)：
這節(jié)課我們共講了兩個大問題：1.自負和自卑使人遠離成功，因為自負和自卑者都是以自我為中心；2.自信是成功的基石，因為自信者有樂觀、好奇、專注的良好心理品質(zhì)。
揚起自信的風帆篇十二
書山題海，“雪花”紛紛；爭分奪秒，奮筆疾書；佝肩僂背，疲于奔命，這就是勤奮努力的眾生相。“年年歲歲花相似，歲歲年年人不同”，莘莘學(xué)子們都單調(diào)而乏味的重演著這一幕。
瞧見這種學(xué)生了嗎？他們似乎是被遺忘的一群，或東張西望，雙眼茫然；或閉目安閑，凝神遐想；或交頭接耳，竊竊私語……經(jīng)過二年“洗禮”的他們，知識庫出現(xiàn)了嚴重的赤字，逢考必敗。面對可憐的分數(shù)，他們或怨天尤人，或自怨自艾。他們的自信心已跌入谷底，摔了個粉碎。他們的世界里，沒有和煦的春風，沒有暖融融的冬陽，沒有燦爛如花的笑容；有的是寒潮霧靄，有的是令人窒息的黑暗，有的是冷如冰霜的愁緒……他們的生活色調(diào)不再斑闌，襲擾周匝的除了灰色，還是灰色；除了陰霾，還是揮不去的陰霾?！昂蔑L憑借力，送我上青云”是那些學(xué)習上游刃有余，前程似錦的學(xué)生寫照；他們笑傲考場，春風得意，備受老師青睞。這于那些生活在苦悶、挹郁中的學(xué)生來說，似乎永遠是個遙不可及的神話，是個夢——虛幻的夢。
拿什么來拯救這些學(xué)業(yè)陷入泥淖的學(xué)生。
誰才是真正的救世主我知道，我泣血的吶喊是多么的蒼白無力，但我還是要正告這樣的學(xué)生：你，只有你自己，才能自我拯救，因為你才是自己的上帝！面對絕境的你，第一要著是振聾發(fā)聵的吶喊：還－我－自－信！骰子已經(jīng)擲下，別無選擇的你只有拿出破釜沉舟的氣概，勇敢地向困難挑戰(zhàn)，絕不低頭！
真的猛士，敢于直面坎坷的人生，敢于挑戰(zhàn)千難萬險。項羽失去自信，自刎于垓下，而杜牧詩云：“江東弟子多才俊，卷土重來未卜知?！闭堻c燃心中希望的火炬，請揚起自信的風帆吧！
揚起自信的風帆，讓沉重的黑夜遠離我們，讓噴薄而出的朝陽為我們的啟航祝福；揚起自信的風帆，讓懨懨愁容遠離我們，讓歡歌笑語為我們的青春伴奏；揚起自信的風帆，讓我們揮動起理想的雙櫓，將自己的一葉小舟輕輕地、穩(wěn)穩(wěn)的駛向成功的彼岸。驀然回首，你會發(fā)現(xiàn)：那些激流、濁浪、暗礁……已經(jīng)被遠遠地拋在后面了。
“自信人生三百年，會當擊水三千里?！睋碛凶孕牛瑠^力拼搏，你定能拯救你自己，成功原來就是這樣。記住了：揚起自信的風帆！
揚起自信的風帆篇十三
船需風帆，才能在大海上呼嘯；人需自信，方可在人生中滄桑。幾千年，逝者如斯，不變亙古的，是那自信的真理。
為什么只有人才進化成了高級動物？因為古猿相信自己能成為人。于是，“它”自信地進化成了“他”。
蒼莽幽翠，浩浩茫茫。積土成巖，可以阻江，但它阻擋不住自信的輝煌。巍峨的高山，絕望的峰巔上，有一位自信的老人領(lǐng)著子孫在挖土——他自信他能挖山。然后，高高在上的山神害怕了，搬走了大山。從此，一馬平川。
自信，簡短的兩字，兩個極端：做到了，就是簡短的成功；做不到，就是簡短的失敗。兩個極端之間的差距，其實就兩個字。
項羽自信，他自信他能將暴秦取而代之。鉅鹿的九次血戰(zhàn)：五萬自信的楚軍對四十萬不自信的秦軍。毫無懸念，也毫無疑問：兵貴精，不貴多。千年后，有了一個名聯(lián)：百二秦關(guān)終屬楚。
而劉邦也是自信的。他自信地出現(xiàn)在鴻門。之后，他又自信的出現(xiàn)在彭城，之后就是垓下，再之后，就是長安而帝。相反，項羽越來越不自信了：范增的離去，讓他失去了自信的支柱；虞姬的自殺，讓他失去了自信的依托。于是，烏江畔綻開了一朵血花?！傲Π紊劫狻眱叭怀闪私^唱。
“乘風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”水花的朵朵，是一片李花的白；滄浪的疊疊，更是一抹永恒的自信！
揚起自信的風帆篇十四
（1）知識目標?。
1、了解自信與自負和自卑的心理特征，以及它們與成功的關(guān)系。
2、了解樹立和增強自信的方法。
（2）能力目標。
1、學(xué)會正確評價自己。
2、盡量避免自信的兩大誤區(qū)——自負與自卑。
3、學(xué)會運用正確的方法增強自信心。
（3）情感態(tài)度價值觀目標。
2、在幫助學(xué)生樹立自信、增強自信的過程中，培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀和價值觀。
（二）：教學(xué)重點、難點。
教學(xué)重點：自信的含義、自信與成功的關(guān)系及樹立自信的方法。
教學(xué)難點：區(qū)分自信、自負、自卑三者之間的不同表現(xiàn)。
（三）：教學(xué)內(nèi)容：
第一框??“我能行”
故事導(dǎo)入：
小澤征爾是日本的名揚世界的指揮家。在一次音樂指揮家大賽中，他按照評委會給的樂譜指揮演奏時，發(fā)現(xiàn)有幾處不和諧的地方。開始，他以為樂隊演奏錯了，便停下來重奏，結(jié)果依然如故。這時，在場的作曲家和評委鄭重申明：樂譜沒有問題。面對幾百位權(quán)威人土，小澤征爾思考片刻，大吼一聲：“不，一定是樂譜錯了!”話音剛落，評判席上立即響起了熱烈的掌聲。原來，這是評委精心設(shè)計的一個“圈套”。前兩名參賽者就是因為盲從權(quán)威而被淘汰了。小澤征爾終于獲得大賽的桂冠。
教師提問：他的成功說明了什么？
學(xué)生回答，教師總結(jié)，引入課題——“我能行”?！拔夷苄小笔且环N信念，是人們在沙漠中看見的一片綠洲；“我能行”是一種膽量，是載著人們走向成功之路的思想之源；“我能行”是一種精神，無時無刻不在激烈的競爭中大顯神威。
試一試：1、唱一首你喜歡的歌。
2、畫一幅你最擅長的畫。
3、朗誦一篇文章：《欣賞自己》(書本22頁)。
剛才這幾位同學(xué)表現(xiàn)非常出色，敢于說出“我能行”，敢于表現(xiàn)“我能行”，敢于體驗“我能行”，這種我能行的態(tài)度就是自信。
自信的含義：是人對自身力量的自信，深信自己一定能做成某事，實現(xiàn)所追求的目標。
通過小組表演：讓學(xué)生自身感受自信，自卑，自負的表現(xiàn)。
并結(jié)合《青蛙的故事》。
問：自負者、自卑者有何特點？
自負者只看到自己的優(yōu)點。
自信者既看到優(yōu)點，又看到缺點。
自卑者只看到自己的缺點。
議一議：自負和自卑各會給人帶來什么影響？
說明自信、自負、自卑的區(qū)別，對人產(chǎn)生的不同影響。
第二框??自信是成功的基石。
說明：自信對理想的實現(xiàn)有著巨大的力量，只有自信才能助人攀登成功之顛。
通過發(fā)現(xiàn)dna弗蘭克林的故事，引出自卑會導(dǎo)致失敗。通過關(guān)羽和馬謖的自負故事引出自負的后果是遠離成功。
提問：自卑與自負為什么會失??？——自我為中心的心態(tài)所導(dǎo)致的。
通過一些名人的故事，你認為自信的人有哪些心理品質(zhì)?
樂觀，好奇，專注。
議一議：為什么說自信是成功的基石？
第三框?唱響自信之歌。
故事導(dǎo)入：
《莊子》中有這樣一個故事：有個叫子輿(yu)的人，上天賦予他很多缺陷：駝背、隆肩、脖筋朝天。朋友問他：“你討厭自己的樣子嗎？”他回答說：“不！我為什么要討厭自己呢！假如上天使我的右臂變成一只公雞，我就用它在清晨報曉；假如上天使我的右臂變成彈弓，我便用它打斑鳩(jiu)烤了吃；假如上天使我的尾椎骨變成車輪，精神變成馬，我便乘著它周游世界。上天賦予我的一切，都可以充分使用，為什么要討厭它呢？”
說明：每個人身上都存在一些不足，但并非每個人都產(chǎn)生自卑。其中主要的原因就是面對不足時，你采取了什么樣的態(tài)度。曾經(jīng)聽說過這樣一則故事：有個人問一位盲人：“你什么都看不到，這么活著不覺得痛苦嗎？”這位盲人回答說：“我痛苦干什么？和聾子相比，我能聽見聲音；和下肢癱瘓者相比，我能行走；和啞巴相比，我能說話。生活如此善待我，我為什么要痛苦？相反，我活著很快樂，也很充實?！币晃幻と嗣鎸Σ恍?，沒有怨恨，沒有自卑，只有對生活的感激——感激在命運給予他不公平的同時，生活恰如其分地填補了這份缺陷，賜予他一顆樂觀豁達的心?？磮D說話：
誰的本領(lǐng)大？
從中悟出的道理？
說明：每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，長處與短處；應(yīng)多看自己的優(yōu)勢和長處，不過分關(guān)注缺點。
活動：以小組為單位，分發(fā)紙片，讓學(xué)生寫出自己欣賞的同學(xué)姓名及他的的優(yōu)勢和長處，收上來后請被寫的同學(xué)談感受。
善于發(fā)揮優(yōu)勢與長處??大膽嘗試??接受挑戰(zhàn)?創(chuàng)造成功。
自信是成功的產(chǎn)兒，沒有成功，就不會自信。什么是成功呢？是不是只有名人、學(xué)習優(yōu)秀者才有成功呢？應(yīng)該說，在每個人的生活經(jīng)歷中都有成功的記錄。例如，你第一次學(xué)會了做飯、第一次獨立生活、第一次因進步受到老師的表揚、第一次在某項比賽中取得好名次等等。成功的生活經(jīng)歷，給我們帶來無限的喜悅，是我們前進的動力，使我們更加自信?，F(xiàn)在就讓我們通過活動來回憶那幸福的時刻。
活動題目：《成功的喜悅》活動步驟：每個人找出自己成功的生活經(jīng)歷，在小組或在全班進行交流。
目的：通過回顧自己成功的生活經(jīng)驗，增強自己的自信。
教師：每當回憶起自己成功的生活經(jīng)歷，都會給我們帶來喜悅，增強了信心。但是任何一次成功都不是等來的，哪怕是一次微小的進步，也需要我們?yōu)橹^斗。我們也要勇于面對自己的不足，積極行動，增強自己的實力。
教師舉例：在我所教的學(xué)生中有這樣一個學(xué)生：王某從小說話就結(jié)結(jié)巴巴，說一次話要停頓幾次。升入初中后，他勇于正視不足，并積極付諸行動。課上他積極舉手發(fā)言；多次主動要求時政演講；課后他盡量和同學(xué)在一起談天說地，任何訓(xùn)練表達能力的機會，都不放過。幾個月后，在班級舉行的演講比賽中，他獲得了第一名。
自信之歌，回蕩在個人成長的努力之中，回蕩在民族振興的奮斗之中。我我們只有把個人的命運與祖國的發(fā)展結(jié)合在一起，我們的自信才有堅如磐石的根基。一個有強烈民族自信心的人，必定會在國際交往中自覺地展示我們中國人的氣度和風采，不卑不亢，落落大方，因為人格和國格，即個人的尊嚴和國家民族的尊嚴，在同外人交往中，這兩者是血肉相聯(lián)的。沒有國家民族的尊嚴，個人的尊嚴得不到保障；同樣，沒有個人的尊嚴，國家民族的尊嚴也難以得到維護。
舉例：著名的愛國將領(lǐng)吉鴻昌，有次，在美國考察。一天，他和國民政府駐美大使館的一名參贊一起到郵局寄包裹。郵局工作人員問他是哪國人？吉說：“我是中國人?！编]局工作人員這時非常高傲而輕蔑地聳著肩膀說：“中國？我不知道中國?！闭f完還哈哈大笑一番。陪同去的那位參贊悄悄地對正在怒火中燒的吉鴻昌說：“你為什么要說自己是中國人呢？你說日本人他就會熱情地接待你......”不等說完，吉鴻昌便怒不可遏地大聲訓(xùn)斥道：“你覺得做一個中國人丟臉嗎？我覺得做一個中國人很光榮！我吉鴻昌死不當洋奴！”說罷怒氣沖沖地回到使館，立即找了一塊木牌，寫上“我是中國人”幾個大字，在美國期間，一直佩在胸前，以示抗議美國人對中國和華人的歧視。
活動設(shè)計：《未來中華英才大聚會》演講比賽。
1.讓學(xué)生在活動過程中，了解我國的發(fā)展，我們國家日益興旺發(fā)達，增強民族自尊心、自信心。
2.把個人的自信上升為民族的自信，把個人命運與祖國發(fā)展緊緊聯(lián)系起來。
（四）教學(xué)反思：
讓學(xué)生從多角度把握自信的含義，通過學(xué)生小組表演區(qū)別自負、自卑與自信。通過生活中的例子說明自信與成功的關(guān)系。用小組互動的方式幫助學(xué)生學(xué)會樹立和增強自己的自信。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/18333019.html】
