心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作生活中的感悟和體驗(yàn)的總結(jié)和概括。寫心得體會(huì)時(shí)，可以多加思考和深化，使自己的思路更加明確和有力。以下是一些關(guān)于情感心得的范文，可以幫助大家更好地理解和表達(dá)自己的情感。
大學(xué)生寒假在家心得體會(huì)篇一
社會(huì)實(shí)踐是每一個(gè)大學(xué)生需要擁有的一段經(jīng)歷，它使我們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì)，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的.知識(shí)，為我們以后走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。今年寒假，我參加了大學(xué)生返鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在鎮(zhèn)政府辦公室信息科進(jìn)行日常工作。這是我第一次正式與社會(huì)接軌踏上全職實(shí)習(xí)工作崗位，開始了與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時(shí)間上下班，上班期間認(rèn)真準(zhǔn)時(shí)地完成各項(xiàng)工作任務(wù)。在前輩們的幫助下實(shí)踐一段時(shí)間后，自己改掉了粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁的壞習(xí)慣。這使我明白了做任何事都一樣，需要有恒心、細(xì)心和毅力，那才會(huì)到達(dá)成功的彼岸。
大學(xué)生寒假在家心得體會(huì)篇二
望這車窗外蒼茫的大山，夕陽(yáng)下的衰草在北風(fēng)中沒(méi)有姿態(tài)的搖擺著，我要回家了，火車的轟鳴聲是那么的悠遠(yuǎn)纏綿，看著整個(gè)車廂的人都是臉上洋溢著甜蜜而激動(dòng)的笑容，我的心很沉，是的，回家了，我拿什么去給等我歸來(lái)的父母呢？我是學(xué)生，那當(dāng)然是成績(jī)了，可是一切的一切，要我去說(shuō)出來(lái)是那么的為難。
就這樣我懷著不安的心情，回到了家，還是那樣，唯一多的是，爸媽的臉上的笑容更親切。是啊，兒子回來(lái)了能不高興？噓寒問(wèn)暖，然后就是一桌豐盛的飯菜，家就是好。飯后爸爸問(wèn)起了我的學(xué)習(xí)，當(dāng)時(shí)我真想做一個(gè)逃之夭夭的馬賊，找一個(gè)安靜的角落，靜靜的，一個(gè)人?？赡苁前职挚闯鍪裁磥?lái)了，就在沒(méi)問(wèn)。
接下來(lái)的幾天里，我早已把那事忘到九霄云外去了，一天花天酒地，那有熱鬧望那跑，現(xiàn)在回想起來(lái)我就是一個(gè)十足的敗家子。這樣的生活直到過(guò)年的時(shí)候得以結(jié)束。吃年夜飯的時(shí)候，爸爸給我說(shuō)“//你又長(zhǎng)了一歲，人生的路長(zhǎng)著呢？你要好好努力，要不老了后悔都來(lái)不及，就象我”。是啊，我長(zhǎng)大了，不在是那個(gè)青澀的我了。
或許我的成長(zhǎng)之路，充滿著酸甜苦辣，喜怒哀樂(lè)。而我已經(jīng)是一個(gè)高考的失敗者，我沒(méi)資格在貪玩。在曲折漫長(zhǎng)的人生旅途中，勇者有"萬(wàn)里赴戎機(jī)，關(guān)山度若飛"的豪氣；智者有"三人行必有我?guī)?的睿智；樂(lè)觀者有"沉舟側(cè)畔千帆過(guò)，病樹千頭萬(wàn)木春"的灑脫；失意者有"欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山"的憂郁，而在我的成長(zhǎng)階段和人生的境況中，也體驗(yàn)著不同的人生滋味，也有過(guò)有"馬作的盧飛快，弓如霹靂弦驚"的激情，也有"小園香徑獨(dú)徘徊"的孤郊；有"會(huì)挽雕弓如滿月，西北望，射天狼。"的堅(jiān)毅，也有"抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁"的迷茫。我曾崇尚鄭板橋筆下石竹的剛強(qiáng)，也曾敬佩過(guò)王維心中臘梅的傲世；曾動(dòng)情于芍藥的移戀，也曾傾心于牡丹的相思?？墒俏胰鄙倭藙?dòng)力，也許這就是多彩的人生，多味的人生，真實(shí)的人生，鮮活的人生。而對(duì)我來(lái)說(shuō)這是我墮落的人生。
花謝花飛花滿天，紅淌香斷有誰(shuí)憐。自己的命運(yùn)，始終是自己決定的，落花與落葉都是同樣的：一樣的輝煌過(guò)，一樣的消失在人間，可是來(lái)年，一樣的花開，一樣的葉綠。
我不斷的問(wèn)著自己，當(dāng)初踏入大學(xué)校園的時(shí)候，是怎么給家里承諾的？而我又做了什么？現(xiàn)在我不奢求什么，只需要給自己一個(gè)滿意的答卷，使自己的人生輝煌一些，更輝煌一些。就是不為自己想，但是生我養(yǎng)我的爸媽，把希望寄托于我，我忍心去摧殘他們嗎？難道我還想在感受一下失敗的滋味？希望再一次看到父母失望的面孔嗎？我無(wú)法退后去避讓，更不能這樣。青春是無(wú)價(jià)，,揮霍沒(méi)有揮霍完的青春,那是慢性自殺，不過(guò)還好，我長(zhǎng)大了，知道了什么是‘慈母手中線，游子身上衣；臨行密密縫，意恐遲遲歸’知道了‘活著就有價(jià)值，活著就能創(chuàng)造絢麗人生’。
春來(lái)了，新的學(xué)期開始了，讓我向過(guò)去的歲月滿含深情地?fù)]手致意，雖然我沒(méi)有豐收的碩果里露出欣慰甜香的笑臉?？墒牵荒曛?jì)在于春，一日這計(jì)在于晨，面對(duì)新春的紅日，我走在希望的田野上，描繪著明天美好透明的輪廓，邁開新春的第一步。我相信一定會(huì)走向希。面對(duì)自己造成的后果，不要過(guò)于的悲哀，但是要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，然后一笑而過(guò)，不是嗎？你看，那新年的太陽(yáng)是那么的美麗。
花落下來(lái)時(shí)，我們都學(xué)會(huì)了成長(zhǎng)……葉子枯萎了，我們應(yīng)該看到來(lái)年的綠色……寒假結(jié)束了，我們應(yīng)該看到，創(chuàng)造輝煌就在這里起航。
如果夢(mèng)想不曾墜落懸崖千鈞一發(fā)，誰(shuí)也不知道執(zhí)著的人有隱形的翅膀。我長(zhǎng)大了，我勒馬懸崖，回頭張望，路是那么的寬敞。
xx年x月x日晚。
大學(xué)生寒假在家心得體會(huì)篇三
時(shí)間飛逝，在大學(xué)的第一個(gè)假期很快就結(jié)束了，可是我還是沉醉在自己寒假社會(huì)實(shí)踐的收獲中。
作為一名大學(xué)生，有著重大的歷史責(zé)任和使命，而要承擔(dān)起這一切，跟上時(shí)代的步伐，必須讓我們的每一天都無(wú)怨無(wú)悔。我不想虛度我的人生。因此在大學(xué)的第一個(gè)假期，我有了一個(gè)充實(shí)的、難忘的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷。我度過(guò)了一段被人稱為“銷售員”“送貨師傅”的難忘的，陽(yáng)光的日子。我在商南縣城的一個(gè)批發(fā)部里找到了一個(gè)不錯(cuò)的兼職，賣東西兼送貨，不僅學(xué)會(huì)了更多的技能，還在社交上有了新的突破。在不斷的發(fā)展中，我有了更多的進(jìn)步，現(xiàn)在的我已經(jīng)很好的適應(yīng)了學(xué)校生活，可是社會(huì)生活還是不行，我需要繼續(xù)不斷的努力。在實(shí)踐中使自己不斷地提高。大學(xué)生寒假社會(huì)實(shí)踐是促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)和成才的重要舉措，是學(xué)生接觸社會(huì)、了解社會(huì)、服務(wù)社會(huì)，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、協(xié)作精神、實(shí)踐能力和社會(huì)交往能力的重要途徑。因此我覺(jué)得在假期得到這樣的鍛煉對(duì)自己盡快的適應(yīng)社會(huì)生活有很大的作用，這樣的經(jīng)歷也會(huì)成為自己的一筆寶貴財(cái)富。
這次假期我為什么選擇在批發(fā)部工作做為自己實(shí)踐的內(nèi)容，原因有兩點(diǎn)，首先，我有個(gè)鄰居是一家較大批發(fā)公司的負(fù)責(zé)人，這樣就給我提供了一個(gè)很好的平臺(tái)，還有一個(gè)原因就是因?yàn)樽约阂粋€(gè)小小的夢(mèng)想。記得小時(shí)候就有一個(gè)夢(mèng)想，希望長(zhǎng)大后能成為一名企業(yè)老總，不是我們農(nóng)村孩子貪錢，確實(shí)是窮怕了?？墒呛髞?lái)經(jīng)歷了人生的種種，我成為了一名藥物制劑專業(yè)的大學(xué)生。可兒時(shí)的那個(gè)夢(mèng)想?yún)s一直都沒(méi)有消逝。富豪那高大的形象和偉岸的身軀，“好大一棵樹”的優(yōu)美旋律卻依然在我腦海中縈繞，在身邊回響。于是就有了這樣一個(gè)“一石三鳥”的經(jīng)歷。可以實(shí)現(xiàn)我的兒時(shí)夢(mèng)想;能多一種不同的人生經(jīng)歷;可以靠自己的雙手為學(xué)業(yè)出一把力。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)不僅僅讓我學(xué)會(huì)了這幾種東西。而使自己更加清楚的了解了自身的能力和學(xué)到了許多課堂以外學(xué)不到的東西。
這次實(shí)踐我學(xué)到的不僅是生活的艱辛和為人處事的態(tài)度，還有辦事能力的提高以及心理素質(zhì)的加強(qiáng)。而這些，必將成為我人生經(jīng)歷中的一筆寶貴財(cái)富。我也希望在今后的學(xué)習(xí)和工作中，把學(xué)到的這些真正的做到學(xué)以致用。現(xiàn)在我把這些感悟記錄下來(lái)，勉勵(lì)自己，也跟大家共同享。
大學(xué)生寒假在家心得體會(huì)篇四
利用寒假的業(yè)余生活，我來(lái)到xx求一份兼職工作，下面便是我從應(yīng)聘到上崗之后的體驗(yàn)。
應(yīng)聘，是一份考驗(yàn)人膽量與心理素質(zhì)的項(xiàng)目，每個(gè)單位的應(yīng)聘方式不同。從你的能力，氣場(chǎng)以及動(dòng)作便可以輕易辨別你的社會(huì)閱歷和經(jīng)驗(yàn)。假期我應(yīng)聘過(guò)許多家店面，經(jīng)常問(wèn)不清狀況，馬馬虎虎，自己能夠覺(jué)得自己社會(huì)閱歷太淺，一直是被養(yǎng)在溫室里的花朵。沒(méi)有絲毫的敏銳嗅覺(jué)，洞察到對(duì)方公司需要什么樣品格的，思想的員工。再者，自己只顧看小心防止上當(dāng)受騙，卻忽視了信任在對(duì)方之間的重要作用。雙方的雇傭關(guān)系，完全建立在信任的基礎(chǔ)上，若無(wú)信任，何以正常溝通交流。
面試通過(guò)之后，便是上崗。我做的是直銷工作，每天面對(duì)不同的面孔，不同性格的人。剛開始有些緊張，不好意思，后來(lái)便會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)顧客需要什么。從直銷的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何與人溝通，如何站在顧客的角度上看待問(wèn)題。不能總想著自己的利益，也應(yīng)該讓顧客買的放心，用的舒心，更懂得了察言觀色。對(duì)待不同的顧客要有不同的解說(shuō)方式，要選擇他們感興趣的方面作為重點(diǎn)，從他們保守的地方攻出一道口子。讓顧客真正感受到產(chǎn)品的好能給自己帶來(lái)優(yōu)惠。
假期工作雖然累，但是收獲頗豐，不單單是幾套衣服，更多的是社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。用錢也買不到的體驗(yàn)。
大學(xué)生寒假在家心得體會(huì)篇五
時(shí)間飛逝，在大學(xué)的第一個(gè)假期很快就結(jié)束了，可是我還是沉醉在自我寒假社會(huì)實(shí)踐的收獲中。
作為一名大學(xué)生，有著重大的歷史職責(zé)和使命，而要承擔(dān)起這一切，跟上時(shí)代的步伐，必須讓我們的每一天都無(wú)緣無(wú)悔。我不想虛度我的人生。所以在大學(xué)的第一個(gè)假期，我有了一個(gè)充實(shí)的、難忘的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷。我度過(guò)了一段被人稱為“教師”的難忘的，陽(yáng)光的日子。
我在一家教育機(jī)構(gòu)課外輔導(dǎo)部做兼職教師，在這次實(shí)踐中，我感受到了不一樣的東西，是我之前沒(méi)有接觸到的東西，這對(duì)我來(lái)說(shuō)，是一項(xiàng)很難得到更好的發(fā)揮的前提。在不斷的發(fā)展中，我有了更多的提高，我明白自我需要更多的提高，此刻的我已經(jīng)很好的適應(yīng)了學(xué)校生活，可是社會(huì)生活還是不行，我需要繼續(xù)不斷的努力。在實(shí)踐中使自我不斷地提高。
大學(xué)生寒假社會(huì)實(shí)踐是促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，加強(qiáng)和改善青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)和成才的重要舉措，是學(xué)生接觸社會(huì)、了解社會(huì)、服務(wù)社會(huì)，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、協(xié)作精神、實(shí)踐本事和社會(huì)交往本事的重要途徑。
這次實(shí)踐我學(xué)到的不僅僅是生活的艱辛和為人處事的態(tài)度，還有教育問(wèn)題上的一些經(jīng)驗(yàn)和原則。而這些，必將成為我人生經(jīng)歷中的一筆寶貴財(cái)富。我也期望在今后的學(xué)習(xí)和工作中，把學(xué)到的這些真正的做到學(xué)以致用。此刻我把這些感悟記錄下來(lái)，勉勵(lì)自我，也跟大家共同分享。
一：教育需用心。
我們都是經(jīng)歷了九年義務(wù)教育后按部就班的上高中、考大學(xué)，如今自我以一個(gè)過(guò)來(lái)人得身份應(yīng)對(duì)這群還處在懵懂時(shí)期的孩子時(shí)，或許更能體會(huì)到他們的心境吧。在那里，帶班的大都是在校大學(xué)生。他們年輕、富有活力和活力，當(dāng)然還有自我獨(dú)特的教學(xué)方法和理念。
孔子講“因材施教”，在那里，針對(duì)不一樣年齡的孩子，當(dāng)然需要不一樣的教育方法和方式。比如說(shuō)對(duì)于一二三這三個(gè)年級(jí)的小學(xué)生來(lái)講，鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)是他們最喜歡的方法。做的好的，適當(dāng)給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，做的不好的，則要給予鼓勵(lì)。批評(píng)是需要的，但非必要。
而對(duì)于四五六這三個(gè)年級(jí)的小朋友來(lái)說(shuō)，他們雖然還小，但腦子里應(yīng)經(jīng)有了必須的是非觀念和自我的想法。所以一塊糖，一個(gè)大拇指這樣的獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)他們來(lái)說(shuō)就有點(diǎn)幼稚了。可是，你能夠獎(jiǎng)勵(lì)他們一些他們感興趣的東西，比如一塊聊聊穿越火線，一齊做個(gè)游戲，講個(gè)他們感興趣的故事等等。
而對(duì)于初中生，正是個(gè)性構(gòu)成和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，所以必須要注重他們的個(gè)人感受。一味的批評(píng)無(wú)疑是他們最反感的。所以平時(shí)的教育中，既要想辦法引起他們的興趣，又要把知識(shí)傳授給他們，同時(shí)還要搞好和正處于叛逆期的他們的關(guān)系。一期班下來(lái)，收獲的不僅僅是他們的信任和喜愛(ài)，還有應(yīng)對(duì)他們成績(jī)時(shí)的自豪感和成就感。
一向記得最初輔導(dǎo)班負(fù)責(zé)人的話：必須要用心。僅有這樣，才能獲得家長(zhǎng)和學(xué)生的信任，僅有這樣，我們的事業(yè)才會(huì)長(zhǎng)久和發(fā)展。當(dāng)然，不僅僅是做教育需要用心，從事任何行業(yè)，都需要我們用心去做好每一件小事，僅有做好了每一件小事，才能成就大事。俗話說(shuō)，細(xì)節(jié)決定成敗。
僅有真正的用心注意好細(xì)節(jié)，才能將事情做好。所以說(shuō)“走心”，這不僅僅是演員們演戲時(shí)的要求，也是平時(shí)的工作、學(xué)習(xí)和生活中，想要做好每一件事情的一個(gè)前提和必要條件?？鬃诱f(shuō)“有教無(wú)類"，確實(shí)一個(gè)班里總會(huì)有幾個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)差點(diǎn)的，幾個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的。當(dāng)然，自我的親身體會(huì)也證明，教師喜歡學(xué)習(xí)好、懂事的孩子是有道理的。
但這并不能成為我們放棄其他孩子的理由?？吹匠煽?jī)好的孩子取得好成績(jī)，我們當(dāng)然會(huì)高興;但當(dāng)你看到經(jīng)過(guò)自我的努力，那些成績(jī)差的小孩成績(jī)有了提高時(shí)，心里更多的確實(shí)驕傲和自我的滿足。
我們都以往經(jīng)歷過(guò)，所以明白小孩子會(huì)喜歡怎樣樣的教師，會(huì)厭惡怎樣樣的教師。也明白他們更容易理解哪種教育方式。所以這是我們的一個(gè)優(yōu)勢(shì)，也是我們應(yīng)當(dāng)好利用和開發(fā)的資源。時(shí)間雖然不常，但學(xué)到的東西，卻不僅僅局限于教育上。相信這些人生的經(jīng)歷會(huì)讓我在以后步入社會(huì)的道路上，給我以啟迪和警醒。
二：掙錢很辛苦要學(xué)會(huì)節(jié)儉。
勤儉節(jié)儉自古就是中華民族的傳統(tǒng)美德?？墒沁@對(duì)于從未步入社會(huì)參與勞動(dòng)的我們來(lái)說(shuō)，就如同對(duì)牛彈琴。對(duì)于一向以來(lái)的純消費(fèi)者而言，哪會(huì)明白賺錢的辛苦和不易。并且一向以來(lái)，還理所應(yīng)當(dāng)?shù)南硎苤改附o予我們的一切。
但當(dāng)我真正投身其中的時(shí)候，我還是體會(huì)到了賺錢的辛苦和不易，雖然這并不是多么費(fèi)力的體力勞動(dòng)，但每一天按時(shí)的上下課，對(duì)懶散慣了的我來(lái)講，已經(jīng)是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。尤其是天冷的那幾天，起床變得尤為困難，但因?yàn)榧缟系穆氊?zé)，每次都是咬咬牙，堅(jiān)持了下來(lái)。
最終，手里拿著自我辛辛苦苦賺來(lái)的紅包，心里既激動(dòng)又感動(dòng)，覺(jué)得自我好像瞬間就長(zhǎng)大了，懂事了，能夠分擔(dān)一下父母肩頭的擔(dān)子了。雖然工資并不多，但畢竟是融入了自我的汗水，付出了自我勞動(dòng)的所得，所以拿著“沉甸甸”的紅包，想著之前自我打算的花錢計(jì)劃，猶豫了。還是把錢花在有用的地方，那些雜七雜八的東西終究還是沒(méi)舍得花自我賺來(lái)的錢。
哲學(xué)講實(shí)踐出真知。如果不是親身體驗(yàn)了一把工作的艱辛，僅僅從書上學(xué)習(xí)那些空洞的理論和說(shuō)教似的東西，我不會(huì)有這么深的體會(huì)和感悟。也不會(huì)明白父母的辛苦和不易。所以我倡議大家利用課余時(shí)間尤其是大學(xué)生出去做份兼職，一來(lái)體會(huì)一下生活的艱辛，二來(lái)自我賺取一點(diǎn)零花錢，再者還能夠積累一些工作經(jīng)驗(yàn)，學(xué)到一些課本上我們學(xué)不到的東西。
僅有真正體驗(yàn)了其中的滋味，才能給一個(gè)人的心靈的觸動(dòng)。半個(gè)月的講課，早睡早起的生活，既鍛煉了我的意志，又讓我明白了什么是職責(zé)，什么是擔(dān)當(dāng)。所以從此以后，節(jié)儉不應(yīng)當(dāng)僅僅停留在口頭上，更應(yīng)當(dāng)實(shí)踐在平時(shí)的生活中。繼承先輩們的優(yōu)良傳統(tǒng)，既是對(duì)先輩的緬懷，也是我們以后能夠留給后輩們的寶貴財(cái)富。
三：搞好人際關(guān)系。
人際交往是伴隨我們一生的一門課程，如何與人相處，如何與不一樣的人相處這是我們一生都值得研究和探討的課題。在輔導(dǎo)中心，我們要跟不一樣年齡的小朋友和大朋友相處，還要跟其他閱歷、背景不一樣的教師相處，還要跟學(xué)生的家長(zhǎng)做好及時(shí)的溝通，當(dāng)然跟管理者也需要及時(shí)的交流和討論教學(xué)中的困難和問(wèn)題。
所以，這張復(fù)雜的關(guān)系網(wǎng)中，如何與不一樣的人相處，如何搞好人際關(guān)系成為了一門學(xué)問(wèn)很大的課程。首先，在與學(xué)生的相處中，因人而異成為了首要原則。有的孩子內(nèi)向，有的孩子外向，有的調(diào)皮，有的內(nèi)斂。
針對(duì)不一樣個(gè)性的孩子，因人而異尤為重要。作為一個(gè)大哥哥一樣的教師，不要擺出一副高高在上的樣貌，拒人于千里之外，那樣誰(shuí)都不會(huì)喜歡你。相反，親和力才是一個(gè)教師受歡迎的法寶。其次，在與學(xué)生家長(zhǎng)的溝通和交流中，則要以足夠的耐心和職責(zé)心讓他們放心。家長(zhǎng)把孩子交給教師，那是對(duì)你的信任。
同樣的，你必須要做到讓家長(zhǎng)放心。針對(duì)孩子平時(shí)學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，必須要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)溝通。當(dāng)然，這種溝通并不是告狀，只是為了更好的促進(jìn)孩子的成長(zhǎng)。僅有教師和家長(zhǎng)的共同努力，共同配合，才能使孩子更加健康歡樂(lè)全面的成長(zhǎng)。再次，是與管理者之間的交流。作為輔導(dǎo)中心的教師，首先要服從管理，聽從安排。當(dāng)然這并不是說(shuō)你不能夠有自我的意見和提議。
適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，你也能夠發(fā)表自我的提議。并且必須要做好溝通。對(duì)于平時(shí)教學(xué)中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，必須要及時(shí)的與管理者溝通，僅有這樣，才有可能在事情變?cè)愀庵?，解決掉那些能夠避免的麻煩。而與其他教師之間的相處，即與同事之間的相處，也是十分重要的一點(diǎn)。和諧的人際關(guān)系會(huì)讓你的工作更加簡(jiǎn)便、更加簡(jiǎn)單。
俗話說(shuō)，三人行，必有我?guī)?。在平時(shí)的交往中，要真正做到則其善者而從之。善于看到別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，善于學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，這是一個(gè)人不斷成長(zhǎng)和成熟的標(biāo)志。在輔導(dǎo)中心的一個(gè)十分受歡迎的教師身上我也學(xué)到了很多。比如，上課時(shí)，給其他教師倒杯水，教孩子們懂得感恩教師的付出，當(dāng)然還有一些小方法和小竅門，雖然很小，卻很受用。
人與人之間的相處是一件很奇妙的事情，雖然我們不可能做到讓人人都喜歡自我，但起碼掌握必須的人際交往技巧，對(duì)于改善人際關(guān)系，構(gòu)建和諧人際交流網(wǎng)絡(luò)還是十分有必要的。良好的人際關(guān)系使我們的一筆財(cái)富，不論是在大學(xué)，還是以后步入社會(huì)，這都是我們?nèi)松胁豢苫蛉钡囊徽n。掌握必須的技巧，學(xué)會(huì)必須的方法，則能夠讓我們的人際關(guān)系更加和諧，從而使我們的社會(huì)更加和諧。
四：管理有方法。
在大學(xué)自我是學(xué)工程管理專業(yè)的，所以在這次實(shí)踐中得到的管理經(jīng)驗(yàn)對(duì)自我專業(yè)學(xué)習(xí)有很大的作用。經(jīng)過(guò)這次當(dāng)教師的經(jīng)歷，我認(rèn)為作為一個(gè)管理者，方法尤為重要。對(duì)學(xué)生的管理，你既不能像在學(xué)校那么嚴(yán)厲，又不能太過(guò)懶散。所以把握好一個(gè)度，顯得尤為重要。但需要明確的是必須要有明確的管理方案和要求，否則將難以控制其局面。所以，管理有方法，合作更和諧。
五：自立方能自強(qiáng)。
作為當(dāng)代青年和大學(xué)生，當(dāng)然還是90后，如何成長(zhǎng)如何成才我認(rèn)為第一步必須要學(xué)會(huì)自立。寄生蟲一樣的生活環(huán)境很難培養(yǎng)出真正優(yōu)秀的人才。而一味靠父母也不是我們的風(fēng)格。離開父母的羽翼，自我敢于應(yīng)對(duì)生活的風(fēng)雨和挑戰(zhàn)，這才是你真正步入社會(huì)所需要學(xué)會(huì)的第一步。一個(gè)人僅有真正的自立，能吃的了苦，方能成就自我。一個(gè)人如果連自我都照顧不好，何談抱負(fù)和夢(mèng)想呢自立、自信、自強(qiáng)是我們青年人的寶貴財(cái)富。所以即使家庭再優(yōu)越，父母再有錢，如果你自身不夠優(yōu)秀，你也不是一個(gè)成功的人，不是一個(gè)會(huì)受人敬仰的人。
在這十幾天的經(jīng)歷我最深切的感受就是：不論什么事僅有親身的體驗(yàn)過(guò)，才會(huì)有真實(shí)的感受，才能對(duì)這件事有比較實(shí)在的，深刻的認(rèn)識(shí);還有一點(diǎn)就是，世上無(wú)易事，均須用心去做。這些收獲和體會(huì)將影響我以后的學(xué)習(xí)生活，對(duì)以后的工作產(chǎn)生進(jìn)取的影響。
大學(xué)生寒假在家心得體會(huì)篇六
冰冷的冬天里，很多人都會(huì)窩在家里，可是作為一名在校的大學(xué)生，我這個(gè)寒假并沒(méi)有宅在家里，而是出來(lái)商場(chǎng)做社會(huì)的一個(gè)實(shí)踐工作，從事導(dǎo)購(gòu)員的工作，通過(guò)這次的兼職，我也是感受到想在社會(huì)立足，做好一份工作是不那么容易的，而且自己要提升，進(jìn)步的地方還是有蠻多的，我也是對(duì)于我的這次實(shí)踐是有一些感悟和體會(huì)。
對(duì)產(chǎn)品要足夠的熟悉，那么在和客戶打交道的時(shí)候才能更好的去推薦，去讓客戶感受到你是專業(yè)的，那么成交的幾率也是大了很多，在做導(dǎo)購(gòu)員的前幾天里，我雖然能很好的接待客戶，幫他們挑選，但是我對(duì)于衣服卻不是很熟悉，可以說(shuō)工作開展的不是很順利，但我不服輸，不就是導(dǎo)購(gòu)嗎，我不可能做不好的，抱著這種心態(tài)，我也是積極的學(xué)習(xí)服裝的知識(shí)，對(duì)于我們商場(chǎng)的一些熱銷款，相關(guān)的類型，擺放的位置，價(jià)格等都是學(xué)習(xí)，了解，通過(guò)自己的努力，后面的工作，我對(duì)于服裝熟悉了，很多客戶問(wèn)題，我也是能熟練的回答，然后盡可能的達(dá)成成交。
對(duì)于和客戶的溝通，要多了解客戶的需求，而不是自己覺(jué)得什么好，就推薦給客戶，其實(shí)這樣是很難最后達(dá)成成交的，只有明確知道客戶想要什么的產(chǎn)品，需求是怎么樣的，也是能更好的提升工作的效率，更快達(dá)成交易，在實(shí)踐之中，同事也是教我，不要一開始就推薦客戶這的那的，而是要多和客戶閑聊，了解他的一個(gè)需求，對(duì)服裝是有哪些要求，又是多少的預(yù)算之類，只有清楚了客戶想要什么，那么我們?cè)谕扑]的時(shí)候也是能更加的精準(zhǔn)，讓客戶找到合適的衣服，就更容易達(dá)成交易了。這也是讓我明白，和人的溝通同樣如此，不能自己一直說(shuō)，而是要多傾聽，只有傾聽他人的意見，了解他人的想法，那么自己才能更好的去好事情給做好，做好溝通和交流。
將近一個(gè)月的時(shí)間，我忙碌著而且非常的充實(shí)，自己也是學(xué)到挺多的東西，對(duì)于服裝，對(duì)于這個(gè)行業(yè)，對(duì)于如何和他人去打交道，溝通，以及對(duì)于銷售的一些技巧，我都是掌握了很多，不過(guò)我也是知道自己還有挺多方面的能力是需要去提升，和真正優(yōu)秀的.職業(yè)人士相比差距還是蠻大的。回到學(xué)校之后，我要繼續(xù)的努力，來(lái)把學(xué)習(xí)做好，來(lái)讓自己的能力得到提升。
大學(xué)生寒假在家心得體會(huì)篇七
在酷寒中，我迎來(lái)了作為大學(xué)生的第一次社會(huì)實(shí)踐。雖天氣寒冷，毅然踏上了社會(huì)實(shí)踐的道路，親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐，讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)見識(shí)，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐，把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地?；叵脒@次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我學(xué)到了很多，從我接觸的每個(gè)人身上學(xué)到了很多社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，自己的能力也得到了提高。在實(shí)踐的這段時(shí)間內(nèi)，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學(xué)校里無(wú)法感受到的。這次親身體驗(yàn)讓我有了更深刻的'感觸，這不僅是一次實(shí)踐，是一次人生經(jīng)歷，還是一生寶貴的財(cái)富。今后我要繼續(xù)參加的社會(huì)實(shí)踐，磨練自己的同時(shí)奉獻(xiàn)社會(huì)。
大學(xué)生寒假在家心得體會(huì)篇八
作為一個(gè)土生土長(zhǎng)的____人，我對(duì)于____博物院從來(lái)都不陌生?？墒钦嬲钊虢佑|它、了解它，確是一直到大學(xué)一年級(jí)，參選____志愿講解員才開始。而在這個(gè)大一的寒假，我有幸加入了文學(xué)院“博物____·愛(ài)在奉獻(xiàn)”____博物院志愿服務(wù)活動(dòng)，再次以一名服務(wù)者的身份走進(jìn)了____。
到現(xiàn)在我依然清楚的記得，在大一上學(xué)期第一次作為志愿講解員進(jìn)入____博物院時(shí)的我，是抱著怎樣的一種既期待又忐忑、既自豪又緊張的復(fù)雜心情?？粗^藏的或古樸大氣、或玲瓏妙絕的古代珍寶，沒(méi)人能不為我國(guó)古代輝煌的藝術(shù)成就以及繁榮文明贊嘆、驕傲。
在瓷器館、漆器館為游客講解的過(guò)程中，我也遇到過(guò)不少問(wèn)題，例如文物的信息記憶偏差、相關(guān)知識(shí)嚴(yán)重不足等等。但是無(wú)論是館內(nèi)的工作人員還是觀眾們，都沒(méi)有特別嚴(yán)厲責(zé)備或是批評(píng)我，而是細(xì)心的糾正我的錯(cuò)誤、熱情的鼓勵(lì)我繼續(xù)講下去。我想也是因?yàn)槿绱?，我?duì)博物館的回憶始終夾雜著一股暖暖的親切。
轉(zhuǎn)眼間一年時(shí)間過(guò)去了，我在博物館的志愿講解也已經(jīng)逐漸駕輕就熟，也正是這一份對(duì)南博的熟悉和自信，讓我決心再次加入志愿服務(wù)。而鑒于我在學(xué)生會(huì)新聞中心工作的經(jīng)驗(yàn)，此次我主要負(fù)責(zé)的并不是志愿講解，而是本次社會(huì)實(shí)踐的新聞與宣傳任務(wù)。
新聞任務(wù)聽起來(lái)似乎輕松，實(shí)則零碎而嚴(yán)謹(jǐn)，很多地方不能出一點(diǎn)差錯(cuò)。在活動(dòng)開始前，我們幾位負(fù)責(zé)此項(xiàng)的同學(xué)就開小會(huì)討論決定了活動(dòng)橫幅和展板的制作細(xì)節(jié)，并初步敲定了整個(gè)活動(dòng)中需要新聞、攝影配合的具體安排。
人們常說(shuō)：“計(jì)劃趕不上變化”。雖然活動(dòng)中途對(duì)日程進(jìn)行過(guò)調(diào)整，可幸運(yùn)的是我們的計(jì)劃都還是大致上按部就班的順利實(shí)施了。從最初的“開幕儀式”，到實(shí)踐活動(dòng)中期的“志愿講解大賽”、“關(guān)愛(ài)殘障人士——福利院講解之行”等子活動(dòng)，再到最后的“閉幕儀式”，我們的整個(gè)活動(dòng)策劃基本上得到了完美的真實(shí)展現(xiàn)。____博物院的工作人員也對(duì)我們的工作表示了肯定，同時(shí)在南博的官方網(wǎng)站上也發(fā)布了很多我們的活動(dòng)照片和新聞稿件。
當(dāng)然，萬(wàn)事俱備的完美是不存在的，在這次的活動(dòng)里同樣也暴露了一些問(wèn)題。比如在活動(dòng)開展過(guò)半的時(shí)候，由于資料轉(zhuǎn)接、上傳不及時(shí)，再加上我個(gè)人電腦出現(xiàn)問(wèn)題，致使很大一部分活動(dòng)圖片遺失(萬(wàn)幸，在我們急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)的時(shí)候，博物館的工作人員告知我們，他們那里尚有一份照片備份)。經(jīng)歷此役的我們更加深刻理解了什么叫“早作準(zhǔn)備、臨時(shí)不慌”、什么叫“一顆紅心，兩手準(zhǔn)備”……在后半程的活動(dòng)中，大家也不由得更加謹(jǐn)慎小心、周全思量，可能這也是一種算是因禍得福吧。
其實(shí)屈指算算，這次南博的寒假志愿服務(wù)實(shí)踐活動(dòng)并不算長(zhǎng)，卻真的為以后留下了一段不錯(cuò)的回憶和談資。自較得失，也覺(jué)饜足。我真心希望、并且堅(jiān)信，下次還會(huì)有機(jī)會(huì)再以一名志愿者的身份，微笑著走進(jìn)南京博物院、以及更多類似的、敞開的門。
大學(xué)生寒假在家心得體會(huì)篇九
為了使小朋友在這炎熱的夏天更加關(guān)注食品的安全，于是今天開展了——飲食安全。在這快節(jié)奏的社會(huì)里，少不了昧著良心做生意的.商人，他們通過(guò)各種手段保持食品的新鮮度、提高食品的口感度、……一道道美食在經(jīng)過(guò)包裝后，保留下來(lái)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)高嗎？當(dāng)然是不會(huì)，殘留下來(lái)的極有可能會(huì)是致癌物、化學(xué)物等等。此次活動(dòng)使我們更加了解有關(guān)飲食的安全，也讓小朋友們知道那些垃圾食品的危害性。
這次的活動(dòng)我和小朋友們懂得了更多的飲食安全，知道了光鮮艷麗“美食”下的真面貌。希望小朋友與大家更加注重飲食安全，抵擋住不良“美食”的誘惑”。
大學(xué)生寒假在家心得體會(huì)篇十
寒假是孩子們可以放松心情的時(shí)光，而我在寒假也有了一項(xiàng)新的“愛(ài)好”——刮痧。在這個(gè)寒假，我學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行刮痧，不僅對(duì)于身體有好處，而且也給我?guī)?lái)了很多的歡樂(lè)和體會(huì)。
刮痧這項(xiàng)古老的中醫(yī)療法，在現(xiàn)代得到了很多人的關(guān)注和喜愛(ài)。通過(guò)刮痧可以調(diào)理身體，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到舒緩疲勞和消除病痛的效果。而我卻是因?yàn)闊o(wú)聊和好奇才開始學(xué)習(xí)刮痧的。
記得當(dāng)我第一次拿起刮痧板的時(shí)候，還是有一些害怕和緊張的。我害怕痛，害怕不會(huì)操作，害怕把皮膚刮破。然而，在我媽媽的指導(dǎo)下，我慢慢地掌握了一些基本的刮痧技巧。
刮痧時(shí)，我感受到一種奇妙的痛與癢，并且會(huì)在部位刮痧后呈現(xiàn)出紅色的痕跡。這讓我不禁產(chǎn)生了疑問(wèn)：為什么刮痧會(huì)有這樣的效果？通過(guò)查閱資料，我了解到刮痧能夠通過(guò)刺激皮膚表層，加速局部血液循環(huán)，并且能夠調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)，消除體內(nèi)濕氣等，從而達(dá)到排毒，促進(jìn)新陳代謝的作用。這讓我對(duì)刮痧的療效更加有信心，并且更加專注于刮痧的過(guò)程。
在刮痧的過(guò)程中，我盡量放松自己，感受身體的變化。刮痧帶來(lái)的不僅僅是疼痛，還有疲勞和緊張的消解，沉浸在刮痧的快樂(lè)中。在朋友們的調(diào)侃下，我也不再抱有疑慮和害怕，反而成了刮痧的忠實(shí)粉絲。
除了刮痧的過(guò)程，刮痧之后的感覺(jué)也給了我很多新的體會(huì)。刮痧后，皮膚處的紅印會(huì)逐漸消退，取而代之的是一種輕松和舒適的感覺(jué)。我可以感受到血液在身體各個(gè)部位流動(dòng)的速度加快了，疲勞也得到了緩解。在刮痧之后，我也會(huì)促使自己多休息，補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，讓刮痧的效果得到最大的發(fā)揮。
通過(guò)這個(gè)寒假我對(duì)刮痧也有了更深的認(rèn)識(shí)和了解。除了刮痧給身體帶來(lái)的好處，它也鍛煉了我的耐心和專注力。在刮痧的過(guò)程中，我需要集中精力，保持手部穩(wěn)定，以免刮出傷口。這個(gè)過(guò)程讓我更加注重細(xì)節(jié)和耐心，也讓我認(rèn)識(shí)到每個(gè)小動(dòng)作都需要一定的技巧和經(jīng)驗(yàn)。
在未來(lái)，我也希望能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)和掌握更多的刮痧技巧，不僅可以為自己進(jìn)行刮痧，也可以幫助家人和朋友解決一些身體問(wèn)題。同時(shí)，我也希望能夠多了解和學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生的知識(shí)，將其運(yùn)用到日常生活中，保持健康的身體和心態(tài)。
刮痧雖然是一項(xiàng)看似簡(jiǎn)單的技巧，卻能給人帶來(lái)很多的好處和快樂(lè)。在這個(gè)寒假，我通過(guò)學(xué)習(xí)刮痧不僅僅為自己充實(shí)了假期，也開拓了視野，增加了對(duì)中醫(yī)療法的了解。我相信，通過(guò)對(duì)刮痧的持續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我會(huì)變得更加健康和自信。
大學(xué)生寒假在家心得體會(huì)篇十一
寒假是每個(gè)學(xué)生都期盼的假期，尤其是對(duì)于我這樣的高中生來(lái)說(shuō)，它給了我一個(gè)放松心靈、舒緩壓力的機(jī)會(huì)。今年的寒假，由于疫情原因，我只能待在家里，不過(guò)，正是在這段時(shí)間里，我接觸到了一個(gè)古老而有效的健康養(yǎng)生方法——刮痧，再次體驗(yàn)到了它的神奇之處。在這篇文章中，我將分享我寒假在家刮痧的心得體會(huì)。
首先，刮痧給我?guī)?lái)了身體的放松和舒適。寒假期間，我每天都會(huì)在家進(jìn)行刮痧，特別是在大家都在忙于備戰(zhàn)中考的時(shí)候，我反其道而行之，選擇了一種紓解壓力的方式。每當(dāng)我感到疲憊和焦慮，我就會(huì)在家里找出我的刮痧板，輕輕刮動(dòng)起來(lái)。刮痧板與皮膚的摩擦產(chǎn)生的熱量，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，解除肌肉的疲勞感。這種舒適的感覺(jué)，讓我覺(jué)得整個(gè)身體都被放松了，心情也逐漸變得愉悅起來(lái)。
其次，刮痧對(duì)于改善皮膚狀況也有很大的幫助。在學(xué)業(yè)繁忙的高中生活中，我很少有機(jī)會(huì)專門護(hù)理我的皮膚。然而，刮痧的出現(xiàn)，讓我對(duì)養(yǎng)護(hù)皮膚有了新的認(rèn)識(shí)。在我刮痧的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)我嘴角的溫度忽然降低，面部的肌肉也得到了拉伸和放松。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)我的皮膚變得光滑了，在刮痧的過(guò)程中，它也得到了按摩的效果。這讓我對(duì)刮痧的效果更加信服，下決心要繼續(xù)堅(jiān)持進(jìn)行刮痧。
除了身體的放松和皮膚的改善，刮痧還給了我一種經(jīng)歷的體驗(yàn)。在寒假的日子里，我利用了這段寶貴的時(shí)間去探索刮痧背后的文化和歷史。我了解到，在古代，刮痧除了舒緩身體，還有驅(qū)寒暖脾的功效，甚至可以治療某些疾病。這讓我對(duì)刮痧更加好奇，我開始在網(wǎng)上查閱相關(guān)的資料，甚至嘗試了幾種不同的刮痧技巧。通過(guò)這些探索，我開闊了視野，也更加深入地了解了傳統(tǒng)刮痧的重要性。
最后，刮痧使我更加關(guān)注自己的身體健康。寒假在家的日子里，我沒(méi)有了學(xué)校的繁忙和壓力，有更多的時(shí)間去關(guān)注自己的身體狀況。通過(guò)刮痧，我發(fā)現(xiàn)自己的背部和脖子都有些僵硬，于是我開始每天進(jìn)行針對(duì)性的刮痧，希望能夠解決這個(gè)問(wèn)題。在每一次刮痧的過(guò)程中，我都可以感受到自己的身體變得更加靈活，也提醒了我要注重鍛煉和休息。
總而言之，寒假在家刮痧給了我一個(gè)全新的體驗(yàn)，讓我重新認(rèn)識(shí)了自己的身體和健康。通過(guò)刮痧，我感受到了身體的放松和舒適，改善了皮膚狀況。同時(shí)，刮痧也讓我進(jìn)一步了解了它在中國(guó)傳統(tǒng)文化中的獨(dú)特地位，讓我對(duì)自己的身體健康有了更多的關(guān)注。不論是在現(xiàn)代社會(huì)還是歷史中，刮痧都有著重要的地位，它不僅可以改善我們的身體狀態(tài)，還能給我們帶來(lái)更多的關(guān)注和關(guān)愛(ài)。正因?yàn)槿绱?，我決定將刮痧作為一項(xiàng)長(zhǎng)期的保養(yǎng)方式，繼續(xù)堅(jiān)持下去。
大學(xué)生寒假在家心得體會(huì)篇十二
寒假對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)放松和休息的時(shí)期，但是又有很多學(xué)生為了保持健康和鍛煉身體而選擇在家進(jìn)行跑步鍛煉。我的寒假也是如此，我在家開始了跑步訓(xùn)練，并獲得了很多心得和體會(huì)。下面我將分享我在寒假在家跑步的五個(gè)方面的心得。
首先，我了解到跑步是一項(xiàng)需要長(zhǎng)久堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)。在寒假期間，由于沒(méi)有學(xué)校的課業(yè)壓力和課外活動(dòng)，我可以全身心地投入到跑步訓(xùn)練中。但是我意識(shí)到，這只是短期內(nèi)的情況，平時(shí)我還是要兼顧學(xué)業(yè)和其他社交活動(dòng)。因此，我意識(shí)到跑步并不是一件事情可以馬上得到成果的運(yùn)動(dòng)，需要長(zhǎng)久堅(jiān)持才能獲得想要的效果。
其次，我學(xué)會(huì)了如何制定合理的跑步計(jì)劃。在開始跑步之前，我向一位經(jīng)驗(yàn)豐富的朋友請(qǐng)教了關(guān)于跑步的一些建議。他告訴我，制定合理的計(jì)劃是跑步訓(xùn)練的第一步。他建議我從每周三到四次的短跑開始，然后逐漸增加跑步的頻率和距離。我按照他的建議，每天設(shè)定跑步時(shí)間和路線，并在跑步日志中記錄下每次的距離和速度。通過(guò)這種方式，我可以更好地掌握自己的訓(xùn)練情況并對(duì)進(jìn)一步的訓(xùn)練做出調(diào)整。
第三，跑步讓我擁有了更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)與自己對(duì)話。在跑步的過(guò)程中，我可以獨(dú)自一人，沒(méi)有外界的干擾和噪音。這給了我一個(gè)與自己對(duì)話和思考的機(jī)會(huì)。我可以反思自己的過(guò)去和未來(lái)，思考一些重要的問(wèn)題。跑步也成為了我釋放壓力和舒緩情緒的方式，讓我擁有更好的心態(tài)和情緒。
第四，跑步給了我與家人共同鍛煉的機(jī)會(huì)。由于寒假期間，家人也有更多的時(shí)間在一起。我和我的家人經(jīng)常一起出去跑步，這不僅可以增進(jìn)我們之間的關(guān)系，還可以互相激勵(lì)和支持。我們一起在戶外呼吸新鮮空氣，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的愉悅。這種共同鍛煉不僅加強(qiáng)了我們的身體素質(zhì)，也開心了我們的心情。
最后，跑步讓我更加堅(jiān)定了健康生活的決心。通過(guò)跑步鍛煉，我意識(shí)到保持健康的生活方式對(duì)于我來(lái)說(shuō)是非常重要的。跑步讓我感受到了鍛煉后的充實(shí)和滿足感，讓我更加珍惜和關(guān)注自己的身體健康。同時(shí)，我也更加關(guān)注了飲食和休息的重要性，充分認(rèn)識(shí)到身體健康才能更好地享受生活。
總而言之，寒假在家跑步是我寒假期間的一個(gè)重要經(jīng)歷。我通過(guò)跑步訓(xùn)練獲得了長(zhǎng)遠(yuǎn)的感受和體會(huì)，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和計(jì)劃，擁有了與自己和家人共同鍛煉的機(jī)會(huì)，并更加堅(jiān)定了健康生活的決心。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將對(duì)我未來(lái)的生活產(chǎn)生積極的影響。
大學(xué)生寒假在家心得體會(huì)篇十三
寒假是放松心情、享受美食的好時(shí)光。今年的寒假，由于疫情的影響，不少人選擇留在家里度過(guò)。在家中度過(guò)的寒假，我嘗試著學(xué)習(xí)烹飪，自己做飯。這段時(shí)間的經(jīng)歷讓我收獲頗多，下面我將分享我在家做飯的心得體會(huì)。
首先，通過(guò)學(xué)會(huì)烹飪，我增加了對(duì)食物的講究和對(duì)健康飲食的重視。當(dāng)我親自從購(gòu)買食材、處理食材到最后烹飪出一道道美味的菜肴時(shí)，我開始意識(shí)到食材的鮮度和品質(zhì)對(duì)于一道佳肴的重要性。在購(gòu)買食材時(shí)，我會(huì)選擇新鮮的蔬菜和優(yōu)質(zhì)的肉類來(lái)制作菜品，也會(huì)盡量避免使用過(guò)多的油脂和調(diào)味品。通過(guò)這樣的努力，我能夠制作出既美味又健康的菜肴，不僅滿足了味蕾的享受，也保證了營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。
其次，學(xué)會(huì)烹飪也多了一份家的溫暖和情誼。在烹飪的過(guò)程中，我和家人一起分享美食，增進(jìn)了彼此之間的感情。有時(shí)是和媽媽一起商量做菜的調(diào)料和口味，有時(shí)是和爸爸一起品味烤肉的好滋味。這種親密的交流讓我感受到了家的溫暖和幸福。此外，我還會(huì)邀請(qǐng)親戚和朋友來(lái)家里做客，一起分享我親手做的美食。大家圍坐在一起吃飯，談笑風(fēng)生，這種溫馨的場(chǎng)景讓我覺(jué)得寒假變得更加特別。
再次，通過(guò)烹飪我也培養(yǎng)了自己的動(dòng)手能力和創(chuàng)造力。烹飪需要不斷練習(xí)和嘗試，每道菜肴都需要細(xì)致入微的處理和精準(zhǔn)的掌握火候。在這個(gè)過(guò)程中，我不僅學(xué)會(huì)了刀功和炒菜的技巧，也了解了每一種食材的特點(diǎn)和烹飪方法。同時(shí)，我也嘗試著創(chuàng)作一些新的菜品，通過(guò)調(diào)整配料和口味來(lái)豐富菜肴的種類和味道。這樣的實(shí)踐鍛煉，讓我逐漸充滿了自信，也培養(yǎng)了我的創(chuàng)造力和動(dòng)手能力。
此外，通過(guò)學(xué)會(huì)烹飪，我還能夠培養(yǎng)自己的耐心和細(xì)致觀察力。做飯需要時(shí)間和耐心，每一道菜肴的制作都不容忽視。在處理食材的過(guò)程中，我要仔細(xì)觀察每一步的細(xì)節(jié)和變化，掌握好處理時(shí)間和火候，確保菜品的口感和味道協(xié)調(diào)。這樣的細(xì)致和耐心養(yǎng)成，也在我平日的生活中得以延續(xù)，使我更加注重細(xì)節(jié)和全面的觀察。
總的來(lái)說(shuō)，這個(gè)寒假在家做飯的經(jīng)歷讓我體會(huì)到了烹飪的樂(lè)趣和價(jià)值。通過(guò)學(xué)會(huì)烹飪，我不僅更加愛(ài)惜身邊的食物和注重健康飲食，也增加了家庭的溫暖和情誼。同時(shí)，我還通過(guò)烹飪鍛煉了自己的動(dòng)手能力和創(chuàng)造力，并培養(yǎng)了自己的耐心和細(xì)致觀察力。這一切的體會(huì)和收獲，讓我為在家度過(guò)的寒假感到滿意和圓滿。我相信，這段時(shí)間的經(jīng)歷不僅會(huì)對(duì)我以后的生活有所幫助，也會(huì)成為我人生中的一段美好回憶。
大學(xué)生寒假在家心得體會(huì)篇十四
第一段：引言（約200字）。
寒假是一個(gè)讓人期待的假期，不僅可以放松心情，還可以讓身體得到休息和調(diào)整。然而，由于近年來(lái)疫情的影響，很多人只能在家度過(guò)寒假，無(wú)法外出旅行或者參加其他活動(dòng)。與其整天窩在家里貪婪地享受美食和追劇，不如趁機(jī)鍛煉身體。其中，家庭跑步成為了很多人的選擇。在寒假在家跑步的過(guò)程中，我收獲了很多，不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了持久的耐力和堅(jiān)強(qiáng)的毅力。
第二段：鍛煉身體（約200字）。
寒假在家跑步是一個(gè)在有限的空間內(nèi)鍛煉身體的好方式。不需要去健身房，只需在家中找到一個(gè)開闊的地方，比如客廳或陽(yáng)臺(tái)，就可以開始跑步。跑步對(duì)身體的益處不言而喻，可以增強(qiáng)心肺功能，提高免疫力。每天堅(jiān)持跑步，讓我感到身體被調(diào)動(dòng)起來(lái)，能量充沛，而且提高了我的肺活量，使呼吸更加順暢。通過(guò)燃燒卡路里，還可以幫助減肥塑形，使身體更加健美。在寒假跑步鍛煉的同時(shí)，我能感受到身體變得更加健康和有活力。
第三段：培養(yǎng)持久耐力（約200字）。
寒假在家跑步不僅是身體的鍛煉，更是對(duì)內(nèi)心的磨煉。一開始跑步時(shí)，我很容易感覺(jué)疲憊和無(wú)力，需要不斷調(diào)整呼吸和步頻。然而，通過(guò)每天堅(jiān)持，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力越來(lái)越好。不再感到疲倦，反而可以享受跑步的樂(lè)趣。在每一次跑步過(guò)程中，我都能獲得充足的時(shí)間去思考，放松和調(diào)整自己的心態(tài)。跑步過(guò)程中的堅(jiān)持和磨礪，讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)，不輕易放棄面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。
第四段：培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)毅力（約200字）。
寒假在家跑步需要對(duì)自己進(jìn)行嚴(yán)格的管理和約束。沒(méi)有健身教練的監(jiān)督，需要我自己設(shè)置目標(biāo)和完成計(jì)劃。每一次跑步的時(shí)間和距離都要自己把握，要不斷挑戰(zhàn)自己的極限。有時(shí)候，我會(huì)感到疲勞和無(wú)法堅(jiān)持，但是通過(guò)對(duì)自己的鼓勵(lì)和堅(jiān)持，我逐漸養(yǎng)成了堅(jiān)強(qiáng)的毅力。每天的跑步過(guò)程都是對(duì)自己意志力的考驗(yàn)。在寒假跑步期間，我學(xué)會(huì)了克服困難和挑戰(zhàn)自己的能力，這些是我人生中很寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
第五段：總結(jié)（約200字）。
在寒假在家跑步的這段時(shí)間里，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了持久的耐力和堅(jiān)強(qiáng)的毅力。通過(guò)跑步鍛煉，我感受到了身體的健康和活力，同時(shí)也讓自己的內(nèi)心變得更加強(qiáng)大和堅(jiān)韌。無(wú)論是面對(duì)負(fù)面情緒還是面對(duì)困難，我都有了更好的應(yīng)對(duì)能力。因此，寒假在家跑步不僅是一種健康的生活方式，更是對(duì)自己身心的一種全面呵護(hù)。希望將來(lái)，在生活中，我能繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，不斷挑戰(zhàn)自己，做一個(gè)有毅力和毅力的人。
大學(xué)生寒假在家心得體會(huì)篇十五
最終盼來(lái)了寒假，是可以解脫了不，更大的問(wèn)題還在后面呢！懷著期盼與迷茫的心情，全系學(xué)生都參加了院上組織的寒假實(shí)習(xí)活動(dòng)。我因?yàn)楦鞣N緣由被安排到xx度假酒店實(shí)習(xí)，其xxx度假酒店是一家由xx斥資xx億打造的由xx酒店集團(tuán)管理的五星度假酒店。是西南地區(qū)最大的溫泉水會(huì)酒店。
2月5日晚很晚才到得酒店，簡(jiǎn)潔的用過(guò)晚餐，整理行李之后就休息了，應(yīng)當(dāng)說(shuō)酒店的員工宿舍總的還是不錯(cuò)的。2月5日七點(diǎn)左右起床整理，用餐之后人力資源部的培訓(xùn)主管給全部實(shí)習(xí)生做了簡(jiǎn)潔系統(tǒng)的培訓(xùn)，初步了解了該酒店之后，就安排崗位了。我不知道我是不是應(yīng)當(dāng)說(shuō)我很不幸的被安排到了客房部，至少當(dāng)時(shí)我是覺(jué)得我很委屈的?？头坎康墓ぷ鞣艹螅⒎且?yàn)閭€(gè)人形象而是覺(jué)得員工的服裝不好看，假如工作服丑，那么客人對(duì)酒店形象的打分也該會(huì)降低吧。在部門還沒(méi)有做培訓(xùn)就上樓層了，當(dāng)時(shí)什么都不懂，上樓層能做什么呢。“拿著鑰匙，去拆布草吧?！焙冒桑瓉?lái)我們是來(lái)做這種沒(méi)技術(shù)的活的，ok，下午的時(shí)間搞定。其次天，客房部經(jīng)理露面了，挺年輕，大家有些興奮，好像望見了我們的將來(lái)，可是還是沒(méi)有做培訓(xùn)。說(shuō)是正式安排樓層，先打打雜吧，洗洗客用杯，刷刷馬桶，好，我忍。幾天之后，最終進(jìn)行培訓(xùn)，了解了整理房間的整個(gè)程序，起先單獨(dú)作業(yè)了，這不是一件易事，工作車很重，這須要很大的力氣，貌似本人力道還不夠。我喜愛(ài)為我的工作車減負(fù)，老員工喜愛(ài)給自己的工作車增重，都是為了便利工作，很好。鋪床也不簡(jiǎn)單，要求也挺多的，一張床得在三分鐘之內(nèi)完成，床單、被套、枕套，整理好就大功告成了，說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)就苦了。有的老員工人很好，在工作中會(huì)給與自己許多幫助，客房里的許多事情并非中心短短培訓(xùn)一段時(shí)間就能做完的，許多時(shí)候都是發(fā)覺(jué)問(wèn)題，老員工會(huì)很耐性的告知你這應(yīng)當(dāng)怎么做，在大姐們那里，我覺(jué)得自己學(xué)到了許多，我想我會(huì)始終記得，感謝，花水灣名人客房部的大姐們。
在酒店過(guò)了簇新期之后，每天都在重復(fù)，機(jī)械一般的生活，起先厭倦，起先想躲避，卻又不得不停留，學(xué)分啊，我親親的學(xué)分。
每天都會(huì)感覺(jué)到很辛苦，即使在來(lái)之前就已經(jīng)做好了心理打算，我們不是來(lái)度假的，我們是來(lái)熬煉的，但是，年輕的身體似乎還是承受不了這突如其來(lái)的負(fù)荷，工作車的重量可以減，我的壓力誰(shuí)來(lái)減，每天辛苦的工作之后感覺(jué)身體都不是自己的，腰酸背痛，我知道，我的靈魂正在脫離我的身體。想到還在無(wú)限量增加的.工作量，想到自己微薄的實(shí)習(xí)工資，數(shù)著手指盤算著還有多長(zhǎng)時(shí)間可以結(jié)束這樣的實(shí)習(xí)，就忍不住感覺(jué)到乏累。偶有一日，夢(mèng)到上班，夢(mèng)到發(fā)工資，竟像是做噩夢(mèng)般的哭著醒來(lái)，滿臉都是淚水和汗水（幸好那日宿舍沒(méi)人，否則臉也該丟光了吧。）那種感覺(jué)，至今仍舊記憶猶新，那般無(wú)助和悲傷，連哭喊與傷痛的力氣也沒(méi)有，一時(shí)間仿佛失去了全部依撐，頹然倒地。我的期望從來(lái)也不高，人說(shuō)我是一個(gè)極其簡(jiǎn)單滿意的人，我會(huì)努力工作，仔細(xì)吃飯，好好的對(duì)待身邊的人，我會(huì)很好。我知道，酒店會(huì)有自己的要求和規(guī)定，我理解酒店，理解酒店旺季的時(shí)候工作量增加是很正常的，可是你至少告知我，我們工作量的上限啊，至少心里會(huì)有個(gè)數(shù)，感覺(jué)上班的時(shí)候會(huì)有盼頭，有動(dòng)力。還有，生病的時(shí)候請(qǐng)假就那么不能容忍嗎，假如能當(dāng)面到你面前向您請(qǐng)假，請(qǐng)您批準(zhǔn)，那還有請(qǐng)假的必要嗎，假如有走到酒店的力氣何必請(qǐng)假，何必受您的氣。假如在上一個(gè)酒店，只有員工忠誠(chéng)，才會(huì)有顧客忠誠(chéng)。假如一個(gè)酒店員工每天都想著跳槽，酒店管理者每天都得苦惱怎樣才能留住員工，想著怎樣最大限度的利用勞動(dòng)力，進(jìn)行成本限制，那么，這個(gè)酒店無(wú)疑是特別失敗的，即使現(xiàn)在贏利，可是終有一天員工散去，誰(shuí)來(lái)做一線，誰(shuí)來(lái)為客人供應(yīng)基本的日常服務(wù)，管理者，是您嗎？所以，高高在上的人啊，您垂耳聽聽基層員工的心聲吧，一線服務(wù)人員每天兢兢業(yè)業(yè)的恪守在自己的崗位上，才能維持一個(gè)酒店的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，為酒店帶來(lái)利潤(rùn)。而我們這些實(shí)習(xí)實(shí)習(xí)生，未曾踏入社會(huì)，并非我們多么無(wú)知，我們有著良好的成果，仔細(xì)的念著高校酒店管理的課程，一心以為我們真的可以成為一名管理者。當(dāng)?shù)弥?，一個(gè)管理者應(yīng)當(dāng)從基層做起，更應(yīng)當(dāng)是一名優(yōu)秀的一線人員時(shí)，我們那么努力的才在這個(gè)專業(yè)堅(jiān)持下來(lái)，我們覺(jué)得從基層做起也是應(yīng)當(dāng)?shù)陌?。得到通知要去?shí)習(xí)時(shí)，我們至少是抱著期盼的，我們知道我們可以學(xué)到更多了。我們懷著虔誠(chéng)的姿態(tài)加入酒店這個(gè)大家庭，虛心、謹(jǐn)慎、當(dāng)心翼翼的做著做基本的工作。我沒(méi)覺(jué)得自己該有多大的埋怨，我只是想說(shuō)，我們找的不是兼職，是見習(xí)啊。
的確，一個(gè)酒店成立的時(shí)間不長(zhǎng)，管理上難免存在著漏洞，人是不斷學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的，一個(gè)企業(yè)也該是這樣，好吧，大家一起加油。假如是人力資源的確缺乏，多聘請(qǐng)幾名員工莫非就這么難么?！耙粋€(gè)只剩下錢的企業(yè)，是沒(méi)有生命力的，在追求利益益的同時(shí)，更應(yīng)當(dāng)讓自己的后方充溢起來(lái)?！币粋€(gè)酒店在員工跳槽的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)做的不該是用短暫的金錢留住員工，而應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)酒店自身的文化建設(shè)，培育員工的歸屬感，許久的留住員工。同時(shí)，管理者應(yīng)當(dāng)重視員工內(nèi)心的想法，聽取他們的看法，人性化管理才是許久之計(jì)。總之，在酒店進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐見習(xí)這么長(zhǎng)時(shí)間，學(xué)到了不少，更看到了不少，一句話，我仍舊懷著極大的熱忱情愿加入酒店業(yè)，希望自己能夠和酒店一起進(jìn)步。
大學(xué)生寒假在家心得體會(huì)篇十六
隨著新冠疫情的爆發(fā)，全國(guó)范圍內(nèi)實(shí)行了較長(zhǎng)時(shí)間的封城管制，使得原本盼望著熱鬧的寒假成為了一個(gè)被迫宅在家里的假期。這個(gè)寒假與以往的寒假大相徑庭，不再是歡樂(lè)游玩，而是充滿了憂慮與緊張。然而，在這特殊的時(shí)刻，我也從這個(gè)與眾不同的寒假中獲得了一些心得體會(huì)，讓我更加明白生活的意義和重要性。
在疫情寒假中，我們不得不放棄原本計(jì)劃好的外出游玩和與好友相聚的快樂(lè)時(shí)光。一開始我感到很不適應(yīng)，覺(jué)得無(wú)聊又枯燥。然而，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的思考和調(diào)整，我逐漸發(fā)現(xiàn)這個(gè)疫情寒假也給了我難得的時(shí)間，讓我可以安心在家享受靜謐的時(shí)光，思考自己的成長(zhǎng)與未來(lái)。在家中，我開始關(guān)注世界各地的新聞報(bào)道，看到許多醫(yī)務(wù)人員為抗擊疫情付出的努力，也看到全國(guó)人民團(tuán)結(jié)一心，共同戰(zhàn)勝疫情的場(chǎng)景。這讓我更加明白了珍視生命和保護(hù)自己及他人的重要性。
雖然無(wú)法外出，但也不能被疫情所迷惑。在這個(gè)特殊的寒假里，我開始主動(dòng)拓展自己的知識(shí)面。我利用互聯(lián)網(wǎng)資源，參加了一些在線課程和培訓(xùn)，豐富了自己的專業(yè)知識(shí)，并且積極參加學(xué)校組織的線上活動(dòng)。通過(guò)這些活動(dòng)，我結(jié)識(shí)了一些志同道合的同學(xué)，我們一起討論學(xué)習(xí)問(wèn)題，互相幫助，相互充實(shí)。這種雖然不同于傳統(tǒng)寒假的交流方式，但它同樣讓我感到快樂(lè)和成長(zhǎng)。
在家呆得時(shí)間長(zhǎng)了，難免會(huì)感到有些困頓和無(wú)聊。為了打發(fā)寒假的時(shí)間，我開始嘗試一些新的興趣愛(ài)好。我學(xué)習(xí)了一些音樂(lè)知識(shí)，開始彈奏吉他并練習(xí)唱歌，這不僅讓我放松身心，還激發(fā)了我的創(chuàng)造力。我還開始學(xué)習(xí)烹飪，嘗試做一些美味的家常菜，真正體會(huì)到了“舌尖上的幸?！薄＿@些新的興趣和嘗試不僅讓我度過(guò)了一個(gè)有趣的寒假，也給了我一種充實(shí)感和滿足感。
疫情讓我深刻地體會(huì)到了生活的脆弱和寶貴。在這個(gè)冰冷的冬季，我始終感受到溫暖。我看到了許多社區(qū)的志愿者們義務(wù)出行，為居民送去生活物資和關(guān)懷；我看到了家人們對(duì)我的關(guān)愛(ài)與照料；我也看到了全國(guó)人民的團(tuán)結(jié)和互助。疫情讓我更加意識(shí)到生命的寶貴，也使我珍惜起生活中的每一分每一秒。
雖然這個(gè)疫情寒假意味著犧牲了一部分自由和快樂(lè)，但它也給了我們一些不一樣的體驗(yàn)和思考的機(jī)會(huì)。在這段時(shí)間里，我通過(guò)積極思考和嘗試，找到了許多新的樂(lè)趣和成長(zhǎng)的路徑。寒假雖然離我們漸行漸遠(yuǎn)，但是這段特殊時(shí)期帶給我們的收獲和體會(huì)將會(huì)伴隨我們一生。我相信，在未來(lái)的生活中，我們將更加珍惜和感激每一個(gè)安穩(wěn)平凡的日子。
大學(xué)生寒假在家心得體會(huì)篇十七
寒假是每年學(xué)生迫切期待的一段時(shí)間，也是放松身心、享受生活的機(jī)會(huì)。在這個(gè)長(zhǎng)假期間，我決定利用時(shí)間學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能——做飯。通過(guò)自己動(dòng)手做飯，我不僅能夠嘗試新的美食，還能培養(yǎng)耐心和動(dòng)手能力。在這個(gè)過(guò)程中，我體會(huì)到了許多，下面將介紹一下我在寒假做飯的心得體會(huì)。
首先，我發(fā)現(xiàn)做飯是一項(xiàng)需要耐心和細(xì)致的工作。在家做飯也不能急于求成，每一步驟都要認(rèn)真細(xì)心地完成。比如，炒菜時(shí)要等鍋熱透后再放油，食材也要適當(dāng)下鍋。如果心急火燎，很容易炒出的菜不好吃，甚至?xí)霈F(xiàn)糊鍋的情況。這個(gè)過(guò)程教會(huì)我耐心等待，因?yàn)榧?xì)節(jié)決定了成敗。
其次，做飯過(guò)程中的出錯(cuò)和失敗也是難免的。我曾經(jīng)做過(guò)一次糖醋排骨，結(jié)果加糖的時(shí)候手滑把糖倒多了，整道菜都變得過(guò)分甜膩。而有一次我做的魚香肉絲，切了片后發(fā)現(xiàn)肉變得太硬，根本無(wú)法入口。這些錯(cuò)誤和失敗讓我意識(shí)到，做飯并不是一帆風(fēng)順的，中間會(huì)有很多的挫折和困惑。但是，經(jīng)過(guò)這些經(jīng)歷后，我更懂得如何面對(duì)失敗，調(diào)整心態(tài)，重新出發(fā)。
再次，通過(guò)做飯，我對(duì)食材的了解也更深刻了。以前，我只是吃飯的時(shí)候?qū)γ朗尺M(jìn)行了簡(jiǎn)單的欣賞，而現(xiàn)在我會(huì)仔細(xì)觀察食材的形狀、顏色、氣味以及口感。同時(shí)，我也懂得了如何挑選食材和正確保存食材。這些知識(shí)不僅提高了我的飲食水平，還讓我明白美食背后的科學(xué)道理，健康的飲食觀念也逐漸深入人心。
最后，做飯也是一種享受生活的方式。在平凡的日子里，通過(guò)親手制作美食，我能夠感受到制作的樂(lè)趣和自豪感。每當(dāng)家人夸贊我的菜品時(shí)，我心里無(wú)比幸福和充實(shí)。做飯也是一種陶冶情操的方式，它可以感悟生活中的點(diǎn)滴美好，從中汲取靈感和動(dòng)力。
總之，寒假在家做飯讓我受益匪淺。通過(guò)動(dòng)手做飯，我培養(yǎng)了耐心和動(dòng)手能力，懂得了如何面對(duì)失敗和困難。通過(guò)觀察食材和學(xué)習(xí)食材知識(shí)，我對(duì)美食有了更深刻的認(rèn)識(shí)。最重要的是，通過(guò)做飯，我體會(huì)到了生活的點(diǎn)滴樂(lè)趣和成就感。寒假在家做飯讓我成長(zhǎng)了許多，也加深了我對(duì)美食和生活的熱愛(ài)。在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)堅(jiān)持做飯，將做飯的樂(lè)趣融入到我的生活中。
大學(xué)生寒假在家心得體會(huì)篇十八
寒假，作為學(xué)生們最期待的假期之一，我們總是希望能夠盡情地放松身心，擺脫學(xué)業(yè)的壓力。然而，今年的寒假卻與往常大不相同，新冠疫情的肆虐使得我們不得不呆在家里，無(wú)法外出旅行或與朋友相聚。在這個(gè)特殊的假期，我嘗試了很多新的事物，其中最讓我印象深刻的是刮痧。通過(guò)刮痧，我感受到了身心的極大放松，體會(huì)到了健康帶來(lái)的快樂(lè)，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己在日常生活中的一些不足。
在寒假期間，我有了更多的時(shí)間研究刮痧的知識(shí)和技巧。刮痧是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過(guò)在特定的穴位上刮拭皮膚，來(lái)達(dá)到改善微循環(huán)和排毒的效果。雖然我以前只是聽說(shuō)過(guò)刮痧，但我對(duì)它的理解一直很膚淺，因此我決定通過(guò)實(shí)踐來(lái)更好地了解它。我購(gòu)買了一套刮痧工具，并根據(jù)指導(dǎo)視頻來(lái)學(xué)習(xí)正確的刮痧技巧。在熟悉了基本的操作后，我開始了刮痧之旅。
首次嘗試刮痧的時(shí)候，我感到有些緊張，畢竟這是我第一次自己在家里進(jìn)行這樣的療法。我按照視頻上的教學(xué)方法，在背部的某些穴位上輕輕刮拭，感受到了一種說(shuō)不出的舒適感。隨著刮拭的進(jìn)行，我能明顯感受到皮膚經(jīng)絡(luò)的暢通，整個(gè)人仿佛進(jìn)入了一種極度放松的狀態(tài)。同時(shí)，我也能夠感受到身體的積極反應(yīng)，從疲勞與酸痛中恢復(fù)過(guò)來(lái)。這樣的體驗(yàn)讓我更加有信心堅(jiān)持刮痧，讓它成為我寒假期間的日常護(hù)理。
隨著我不斷的練習(xí)和探索，我發(fā)現(xiàn)刮痧并不僅僅是一種身體護(hù)理的方式，更是一種內(nèi)心撫慰的方法。在刮痧的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了好好聆聽自己內(nèi)心的聲音，更加專注于對(duì)待每一個(gè)細(xì)節(jié)。這種專注力讓我抽離了周圍的喧囂與紛擾，而將精力集中在內(nèi)心愉悅的體驗(yàn)上。同時(shí)，每一次刮痧，我都會(huì)有意識(shí)地調(diào)整呼吸，與身體建立起更加深度的聯(lián)系。這種身心一體的感覺(jué)讓我覺(jué)得非常安心，忘卻了一切的壓力與煩憂。
在刮痧的過(guò)程中，我也逐漸發(fā)現(xiàn)了自己在日常生活中的一些不足。由于疫情的影響，我一直待在家里，很少有機(jī)會(huì)鍛煉身體，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降。在刮痧的過(guò)程中，我能夠感受到皮膚上的某些穴位明顯有問(wèn)題，需要多次刮拭才能得到舒緩。這也讓我意識(shí)到，我需要更多地關(guān)注自己的身體狀態(tài)，加強(qiáng)鍛煉和日常的保健工作。只有保持良好的身體狀況，才能夠更好地享受生活的樂(lè)趣。
總的來(lái)說(shuō)，寒假在家刮痧的經(jīng)歷讓我受益匪淺。通過(guò)刮痧，我不僅僅體驗(yàn)到了身體的放松與舒緩，更發(fā)現(xiàn)了內(nèi)心的寧?kù)o與放松。刮痧的過(guò)程幫助我更好地調(diào)整了自己的生活態(tài)度，改善了身體狀況，更加關(guān)注了自己的身心健康。我相信，無(wú)論疫情如何變化，刮痧都將成為我重要的生活方式之一，幫助我保持健康和快樂(lè)。
大學(xué)生寒假在家心得體會(huì)篇十九
作為一名大一新生，對(duì)繽紛多彩的大學(xué)生活充滿了好奇。在大學(xué)的第一個(gè)寒假里，我希望能與以往有所不同。在這個(gè)時(shí)候有了參加實(shí)踐活動(dòng)的想法。這是一種磨練，對(duì)于學(xué)生來(lái)講，實(shí)踐的時(shí)機(jī)真的是很難得。在中國(guó)的教育里，我們學(xué)的都是理論知識(shí)，真正用到的卻不多。理論加實(shí)踐才是最科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。感謝學(xué)校給我們學(xué)生提供一個(gè)社會(huì)實(shí)踐的平臺(tái)。
先說(shuō)說(shuō)我在那里的工作情況吧：我們每天8點(diǎn)半上班一直到晚上9點(diǎn)半。我們沒(méi)天的工作就是在客人來(lái)之前把房間弄干凈，客人吃飯的時(shí)候，男生負(fù)責(zé)端菜而我們女生就負(fù)責(zé)上菜報(bào)菜名，幫客人倒酒、換餐盤之類的雜活。在我看來(lái)最辛苦的，就是每次客人吃飯的時(shí)候你必須站在外面等候，一天下來(lái)腿跟腰都很痛，剛開始的時(shí)候真的有點(diǎn)受不了。雖然說(shuō)顧客就是上帝，但有的時(shí)候難免會(huì)遇到些難纏的客人。要么是過(guò)于挑剔，要么就是素質(zhì)不是很高。記得有一次，老板娘說(shuō)那天下午的一桌客人看起來(lái)都挺鄉(xiāng)下的，叫我們看著別讓他們把毛巾給帶走了。我剛開始一挺就覺(jué)得挺別扭的'，鄉(xiāng)下人又怎么了，怎可以這樣瞧不起人家呢？但是我到了那個(gè)房間，我剛給他們倒好茶，就那么一轉(zhuǎn)身的功夫，桌上所有的毛巾都不見了，都到他們的口袋里去了做為酒店也不好說(shuō)什么。
所以效勞生的工作看似簡(jiǎn)單，但操作起來(lái)還是挺麻煩的。
因?yàn)檫@個(gè)原因，剛開始工作的時(shí)候感到有一點(diǎn)緊張，但越是緊張我就越必須鼓起勇氣，因此慢慢的我就習(xí)慣了。后來(lái)證明，我還是很幸運(yùn)的，因?yàn)檫@給了我一個(gè)獨(dú)立鍛煉、獨(dú)立挑戰(zhàn)的時(shí)機(jī)。
大學(xué)生寒假在家心得體會(huì)篇二十
寒假在家的日子，對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一段難得的放松和自由時(shí)間。這個(gè)寒假，我選擇了在家里度過(guò)，感受著親情的溫暖，朋友的陪伴，自己的成長(zhǎng)，也收獲了些許的體驗(yàn)。在這里，我將分享我在寒假期間的心得與體會(huì)。
第一段：自由時(shí)間的利用。
在學(xué)習(xí)生活之外的自由時(shí)間，我選擇了充分利用，用來(lái)做自己喜歡的事情。家里的電視，游戲機(jī)成為了我的好伙伴，我可以看看電視劇、電影、玩玩游戲。此外，我還喜歡看書，這個(gè)寒假，我看了許多有趣的讀物，從中吸收到了很多知識(shí)和啟迪。休閑娛樂(lè)之余，我認(rèn)真地做了寒假作業(yè)，重溫了上學(xué)期學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)，并做到了及時(shí)復(fù)習(xí)和鞏固。
第二段：家庭親情的感受。
在家里度過(guò)的寒假，我感受到了親情的溫暖，與爸爸媽媽相聚的時(shí)間變多了。我們一起玩耍、看電視、煮飯，一起歡笑、品嘗美食、享受快樂(lè)時(shí)光。一天天的相處，讓我感受到家人的愛(ài)和關(guān)懷，也讓我更加珍惜與家人的相處時(shí)間。和家人共同度過(guò)的寒假讓我更加感受到了家庭的溫暖和幸福。
第三段：朋友圈子的拓展。
在寒假期間，我和我的朋友們也有了更多的相處時(shí)間。我們一起去k歌、看電影、打游戲、出去玩。我們也一起研究討論學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，分享自己的想法和體驗(yàn)。在家里，我們利用網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)來(lái)保持聯(lián)系，分享自己的心情和生活，共享快樂(lè)和成長(zhǎng)。和朋友的相處，讓我感受到了友情的真諦，也讓我意識(shí)到了朋友在成長(zhǎng)中的重要作用。
第四段：發(fā)現(xiàn)自我成長(zhǎng)的重要性。
在家里度過(guò)的寒假中，我也開始注重自我成長(zhǎng)和提升。在學(xué)習(xí)方面，我在寒假班上參加了許多有關(guān)成長(zhǎng)和思維力的培訓(xùn)，也獨(dú)立完成了科普作業(yè)和閱讀繪本。在生活方面，我也試著自己做飯、收拾房間，鍛煉自己的獨(dú)立能力。這些努力和收獲，都讓我意識(shí)到了自我成長(zhǎng)的重要性，也讓我更有信心面對(duì)未來(lái)的成長(zhǎng)和發(fā)展。
第五段：對(duì)未來(lái)的展望和規(guī)劃。
在這個(gè)寒假，我度過(guò)了快樂(lè)而充實(shí)的時(shí)光?；氐綄W(xué)校后，我將為未來(lái)做好更好的規(guī)劃和準(zhǔn)備。我將繼續(xù)注重課堂學(xué)習(xí)和個(gè)人提升，在學(xué)習(xí)和生活中堅(jiān)持自律和勤奮，為未來(lái)的成長(zhǎng)做好準(zhǔn)備。
寒假蘊(yùn)含著成長(zhǎng)和希望的種子。在這個(gè)自由而美好的時(shí)光中，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)自己，感受家庭和朋友的溫暖，為未來(lái)的成長(zhǎng)和展望做好準(zhǔn)備。讓我們珍惜這樣的時(shí)光，用自己的努力和奮斗，創(chuàng)造屬于我們的未來(lái)。
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