總結(jié)可以讓我們更清晰地認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)問題并尋找解決方案。在寫總結(jié)之前，我們應(yīng)該對所要總結(jié)的內(nèi)容進(jìn)行認(rèn)真梳理和整理。如果你正為寫總結(jié)而犯愁，不妨看看下面這些總結(jié)范文，也許可以解決你的困惑。
大學(xué)活動策劃書參考篇一
二、舉辦機(jī)構(gòu)：
1)主辦單位：貴州大學(xué)理學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會。
2)承辦單位：理學(xué)院學(xué)生會文藝部。
3)贊助單位：
三、活動地點：
四、活動時間：201x(暫定)。
五、參與人員：
貴州大學(xué)理學(xué)院學(xué)生會全體成員。
六、活動背景與意義：
在這個秋高氣爽的日子里，理學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會迎來了新成員。為增進(jìn)學(xué)生會各部門感情，提供相互交流管理及活動經(jīng)驗，相互學(xué)習(xí)的平臺，以便于以后各部門之間的合作，特舉辦此次活動。此次活動還能加強(qiáng)各部門各同學(xué)之間的默契，放松同學(xué)們的神經(jīng)，娛樂及豐富大家生活。
七、提前準(zhǔn)備：
1)提前一星期進(jìn)行踩點，安排活動地點和就餐地點。
2)提前準(zhǔn)備游戲及其他所需道具，禮品。(可與宣傳部，體育部等協(xié)商準(zhǔn)備)。
3)人員分配。(包括買道具，買禮品，布置會場，接待工作，主持人，節(jié)目負(fù)責(zé)人，維持現(xiàn)場秩序人員等。)。
4)提前一星期通知學(xué)生會各部門負(fù)責(zé)人活動時間，確定各部參與人數(shù)和姓名，收集活動資金。
5)進(jìn)行分組，除文藝部成員外，其他人員共分四組，每組由一~二個常委負(fù)責(zé)。
6)活動當(dāng)天文藝部全體成員提前一小時到達(dá)活動地點布置場地。其中一部分人負(fù)責(zé)帶領(lǐng)其他學(xué)生會成員于中午12點到達(dá)活動現(xiàn)場。
7)活動當(dāng)天上午11點，全體學(xué)生會成員在一教門口集合，各部門清點人數(shù)再出發(fā)。
八、活動流程：
1)主持人開場，學(xué)生會主席致辭。
2)主持人按事先安排，進(jìn)行分組。
3)給每組五分鐘時間商量隊名和口號。
4)活動設(shè)計：
環(huán)節(jié)一：文藝部表演節(jié)目。
游戲1：拔河比賽。
道具：一條拔河繩子。(可到體育部借用。)。
規(guī)則：兩兩隊進(jìn)行一組，用事先準(zhǔn)備好的繩子進(jìn)行拔河比賽，獲勝的兩支隊進(jìn)行第三場比賽，其他兩支隊各記十分，并在本游戲結(jié)束后接受懲罰。第三場比賽獲勝隊記五十分，失敗隊記三十分。
游戲2：數(shù)7。
規(guī)則：每對派五人進(jìn)行比賽，共二十人圍成一圈。由第一個人隨意數(shù)一個數(shù)(兩百以內(nèi))，按順序由他旁邊的人從左往右數(shù)下去，到了7、帶7或者是7的倍數(shù)的數(shù)時叫過。犯規(guī)者退出游戲。從犯規(guī)者旁邊的同學(xué)開始接著，任意說一個數(shù)字，下面的人接著數(shù)下去。到最后勝利的五個人，每個人所在的隊，加上五分，可累加。(共兩輪，可換不同人)獲得加分最少的隊伍接受懲罰。
環(huán)節(jié)二：組織部、辦公室、新聞科技部表演節(jié)目。
游戲3：瞎子背瘸子。
道具：鮮花、紗巾和氣球、長繩。
游戲規(guī)則：每隊選擇兩名同學(xué)，一男一女，男生背女生，男生當(dāng)瞎子，女生當(dāng)瘸子，男生將紗巾蒙住眼睛，女生當(dāng)瘸子說話為瞎子引路。場中間設(shè)立兩邊界，選手出界一次加時15秒，內(nèi)設(shè)五個氣球，兩支鮮花。氣球需要踩破，鮮花必須撿起來送給女方。把氣球全踩破，兩支鮮花都送給女方，并到達(dá)終點，計時停止。用時最短的隊伍獲勝，加上三十分。第二加上二十分。其他兩隊不加分，并接受懲罰。
游戲4：淘汰游戲。
規(guī)則：每隊派出15人參與游戲，共60人手拉手圍成一個圓圈，然后在慢跑的同時，聽主持人說數(shù)字，說到什么數(shù)字就得有幾個人圍在一起，但數(shù)字不能超過8。(比如，主持人喊道4，就應(yīng)該有4個人手拉手圍在一起。)錯了的淘汰，最后剩下少數(shù)人(根據(jù)具體情況定)，每個人所在的隊，加上五分，可累加。(共進(jìn)行兩輪，第二輪可換沒上場的人上)。獲得加分最少的隊伍接受懲罰。
環(huán)節(jié)三：宣傳部、素拓部、生活部表演節(jié)目。
游戲5：歌曲接龍。
規(guī)則：每隊派五個人，共二十人站成一豎排，由主持人隨便唱一首歌中的一句，主持人唱完，第一個人取歌詞的最后一個字來作為接下來他要唱的歌歌詞中存在的字。也就是說，這個字只要存在于他所唱的歌的歌詞中就可以(可以同音不同字)。第二個人繼續(xù)接下去，后邊依次。十五秒接不上來淘汰，后面一個人繼續(xù)接，接對的排到隊末繼續(xù)比賽。直到場上剩五個人。每個人所在隊加五分。(進(jìn)行兩輪，可換不同人)獲得加分最少的隊伍接受懲罰。
游戲6：杯子傳水。
道具：一次性杯若干。
規(guī)則：每隊派出8人(五男四女)，混合排成一排，每人發(fā)一紙杯，用嘴叼著或咬著。第一個人不用叼。比賽開始，由第一個人給第二個人杯里倒水，并依次傳給后面一個人。隊員不能用手觸碰杯子，最后一個人將水倒到指定器皿(不能用手)。在一分鐘之內(nèi)，傳遞水最多的兩個隊獲勝，各加三十分。其余兩隊不加分，并接受懲罰。
環(huán)節(jié)四：學(xué)習(xí)部、體育部、實踐部表演節(jié)目。
游戲7：多人多足。
道具：繩子若干。
規(guī)則：每隊全體成員參加，左、右腿分別綁在一起，賽跑，用時最短獲勝。(各自可先練習(xí)五分鐘，正式比賽開始計時。)用時最短加五十分，第二加三十分，其余兩隊各加十分，并接受懲罰。
游戲結(jié)束，記分員統(tǒng)分，宣布各隊得分，發(fā)放獎品。
注：懲罰手段：(數(shù)的隊伍選擇一人接受懲罰)。
1、怪嚕飲料。
規(guī)則：贏的隊在一杯純凈水中加料(味精、鹽、胡椒、可樂、芥末等)，讓輸家將其喝下。
2、甜言蜜語。
規(guī)則：大家圍成一個圈，輸家蒙上眼睛，站在圈內(nèi)，然后大象鼻子轉(zhuǎn)圈，主持人喊停，用手指指向前方，手指到誰就走到那位同學(xué)的前面牽起他(她)的手吻一下，并對那人說“我可以娶你嗎?”。
3、反串廣告(提供廣告參考：益達(dá)、腦白金等)。
規(guī)則：男演女，女演男，輸家自己做自己看過的廣告。
4、強(qiáng)顏歡笑。
規(guī)則：由主持人出題，被懲罰者用喜怒哀樂等表情來讀出主持人給的內(nèi)容。
5、屁股寫字。
規(guī)則：由懲罰者用屁股來作出主持人給出的字或畫，直到有人猜出為止。
6、真情告白。
規(guī)則：下載不同版本的精彩告白短文，讓被懲罰者在在場的同學(xué)中，選擇一名異性來有感情的念出這段告白。
(懲罰方式被編寫在紙條上，由被懲罰者來抽取，從六張紙條中任選一張，按紙條上所編序號對應(yīng)懲罰方法序號來接受懲罰)。
5)集體聚餐。
6)活動結(jié)束后，統(tǒng)一回校。
九、經(jīng)費預(yù)算：
游戲費用：道具及獎品：300元場地布置：200元。
餐費：預(yù)計270一桌，按11桌算，2970元(包括酒水費)。
交通工具：300元。
總計：3770元。
大學(xué)活動策劃書參考篇二
音樂社成立之初，因無較多經(jīng)驗，老干部們憑借對音樂的熱情支撐起了社團(tuán)。這一路走來磕磕絆絆，但也留給我們許多寶貴的經(jīng)驗，在新一學(xué)年里，我們對社團(tuán)內(nèi)部作了些許調(diào)整，以更好地為同學(xué)們服務(wù)。社團(tuán)具體如下：
社長：調(diào)度各部門，統(tǒng)籌計劃社團(tuán)活動，使音樂社內(nèi)部和諧統(tǒng)一。
副社長：協(xié)助社長處理社團(tuán)事務(wù)。
組織部：計劃起草社團(tuán)活動計劃，豐富社員課余生活。
宣傳部：配合社團(tuán)活動作相應(yīng)宣傳介紹，在擴(kuò)大社團(tuán)影響的基礎(chǔ)上提高社團(tuán)知名度。
外聯(lián)部：統(tǒng)籌負(fù)責(zé)社團(tuán)各項外交事宜，與團(tuán)委、學(xué)生會緊密聯(lián)系，堅持社團(tuán)與團(tuán)委的。
目的原則相一致。
除社長外，各部門均由兩名部長負(fù)責(zé)，加強(qiáng)本部與姚中書院的聯(lián)系。
二、管理加強(qiáng)自身建設(shè)。
(一)加強(qiáng)檔案管理。
1、建立帶整理我社社員、干部名單等檔案，做好必要會議活動簽到，以有組織、有紀(jì)律，確保集體成績，鼓勵個人成才成果。
2、建立并整理我社活動記錄、議記錄、社務(wù)日期志檔案等。
3、建立并整理我社各項方針、制度、工作計劃、工作總結(jié)。
(三)繼續(xù)認(rèn)真探索社團(tuán)工作特點，充分調(diào)動社員積極性，提高社團(tuán)參與解決實際問題的能力。
(四)加強(qiáng)本社與其他社團(tuán)的交流、合作，共同發(fā)展、繁榮，將社團(tuán)活動開展得有聲有色。
在團(tuán)委的指導(dǎo)下我們將結(jié)合學(xué)校、社團(tuán)實際情況，本著一切為了社員的原則，我們將逐步以音樂為媒體廣泛在校內(nèi)外舉行多姿多彩的音樂活動。
(一)迎新招新宣傳。
1、時間：20__年9月。
2、地點：教學(xué)樓。
3、方案：以音樂社團(tuán)特色為依據(jù)，主要以宣傳海報的方式介紹社團(tuán)并招收新團(tuán)員。
(二)第一次社團(tuán)會議。
1、時間：20__年9月。
2、教學(xué)樓。
3、內(nèi)容：社長致辭歡迎新社員加入，副社長介紹音樂社有關(guān)事項，組織部長介紹新一學(xué)年有關(guān)活動，并請新社員們自我介紹增進(jìn)感情，最后由社長做大會總結(jié)。
(三)音樂劇。
1、時間：校園文化節(jié)期間。
2、地點：待定。
3、宣傳方案：前期張貼海報，活動當(dāng)天張貼路標(biāo)等，并適當(dāng)利用學(xué)校廣播宣傳。
4、方式及目的：由新老社員合作編排音樂劇(或要與話劇社合作)，在發(fā)揮社員們優(yōu)勢的同時展現(xiàn)社員的精神風(fēng)貌，豐富同學(xué)們課余生活。
(四)參加音樂會。
1、時間：待定。
2、地點：選定。
3、方案：若條件允許，組織社員們參加音樂會，聆聽優(yōu)美的樂符。
4、目的：提高社員音樂素養(yǎng)，豐富社員業(yè)余文化生活，增加社員的社會實踐經(jīng)驗。
(五)社內(nèi)交流。
1、時間：本學(xué)期。
2、地點：待定。
3、主要內(nèi)容：交流社員對音樂的看法、展現(xiàn)社員的音樂特長。
(六)音樂講座。
1、時間：本學(xué)年。
2、地點：待定。
大學(xué)活動策劃書參考篇三
為了營造良好河蟹的校園文化，全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì)，調(diào)動廣大同學(xué)參與社團(tuán)活動的積極性和主動性，使廣大學(xué)生在活動參與中受到潛移默化的影響，思想感情得到熏陶，精神生活得到充實，道德境界得到升華。
創(chuàng)建校園精神文明和促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，體現(xiàn)時代性、參與性、競爭性，活躍我院大學(xué)生社團(tuán)文化生活，培養(yǎng)和提高我院大學(xué)生的文化品位和藝術(shù)修養(yǎng)，營造良好的校園社團(tuán)文化氛圍，推動我院社團(tuán)的發(fā)展。特此，我院大學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會策劃舉辦此次社團(tuán)風(fēng)采展活動。
二．活動內(nèi)容。
1.各社團(tuán)的特色節(jié)目展示。
2.各社團(tuán)的海報展示。
3.游戲互動。
三．活動流程。
活動前期準(zhǔn)備：
1.提起兩天出海報及通知宣傳此次活動。
2.社團(tuán)在11月23號前將本社團(tuán)的表演節(jié)目上報社聯(lián)，由社聯(lián)負(fù)責(zé)對節(jié)目進(jìn)行統(tǒng)籌安排。
3.社團(tuán)在11月24號前將活動所需海報準(zhǔn)備好，并打印巡禮月活動照片。
活動當(dāng)天：
1.各社團(tuán)將海報等放置在場地兩側(cè)。
活動后期工作：
1.由社聯(lián)負(fù)責(zé)統(tǒng)一打印各社團(tuán)風(fēng)采展活動當(dāng)天照片，并出展板展示。
2.將活動總結(jié)交至學(xué)院報社，由報社協(xié)助宣傳。
四．活動當(dāng)天安排。
1.所需桌凳在早晨9點前準(zhǔn)備到位。
2.所需音箱、調(diào)音臺等設(shè)備在早晨9點前準(zhǔn)備到位，并調(diào)試好。
3.游戲道具在早晨9：30分前準(zhǔn)備到位，由社聯(lián)統(tǒng)一安排各社團(tuán)的活動場地。
五．活動時間。
開展活動：11月25或26日。
北門廣場或籃球場。
七．活動人員。
全院學(xué)生。
社聯(lián)成員。
各社團(tuán)成員。
八．注意事項。
1.提前完成對各個社團(tuán)節(jié)目以及互動游戲等的審核，以確?；顒禹樌_展。
2.活動當(dāng)天安排人員負(fù)責(zé)維持場地秩序，尤其要充分考慮到各社團(tuán)表演的安全問題。
3.活動當(dāng)天至少安排一名社聯(lián)干事以上成員值班負(fù)責(zé)處理突發(fā)事件。
4.活動當(dāng)天安排專人拍照。
5.如遇天氣因素可適當(dāng)推遲本次活動。
九．可行性分析。
1.活動場地能否申請到位。
2.活動所需音箱等能否申請到位。
3.活動經(jīng)費能否到位。
十．經(jīng)費預(yù)算。
活動當(dāng)天所需照片打印：12個社團(tuán)*15張照片/每個社團(tuán)*0.6元/每張=108元。
膠帶、線繩等：6元。
其他：50元。
共計：164元。
大學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會。
xxx。
大學(xué)活動策劃書參考篇四
距離畢業(yè)還有不到一個月的時間，旨在為班級同學(xué)服務(wù)到最后一刻，為大家?guī)碜铍y忘最快樂的一個月時光，班委會群策群力，發(fā)揮最后的一絲光與熱。初步提出的畢業(yè)季系列活動策劃，小女筆拙，還有些不成熟，敬請各位同學(xué)提出寶貴意見，共同創(chuàng)造我們的回憶。
時間：xx年6月15日地點：獐子島教學(xué)樓，星海公園，足球場，大黑石海邊【待定】。
流程：
1.畢業(yè)季啟動儀式開啟(啟動人：大叔、笨笨、胖子)。
2.班導(dǎo)師致辭(姜老師)。
3.非雷勿擾【策劃中】。
4.默契大考驗。
5.班級演唱會-----對歌和演唱(負(fù)責(zé)人：小不點、馬大姐)。
6.甜蜜點“心”(浪漫中夾雜著傷感)。
7.浩蕩畢業(yè)叫(暫時保密)。
8.水滴人歡(暫時保密)。
9.電一，我們，在一起(演唱畢業(yè)快樂歌)。
10.游戲開展(游戲內(nèi)容暫時保密)。
11.篝火狂歡【策劃中】。
12.
畢業(yè)留言。
13.一直走，別回頭(暫時保密)。
14.典禮結(jié)束。
主持人：阿萍負(fù)責(zé)人：全體班干部總負(fù)責(zé)人：盧導(dǎo)。
時間：待定地點：待定。
活動介紹：這次我們可以盡情地喝，盡情地笑，盡情地?fù)肀А＿@是我們大學(xué)的最后一次班級大聚會，讓我們該出手時就出手，該表白的表白，該敬酒的敬酒，該擁抱的擁抱，該交杯的交杯，該訂婚的訂婚。其他人也別閑著，全部自罰三杯。
活動介紹：有些同學(xué)20號之前走，不管怎樣，我希望大家能夠去送送，哪怕送到校門口，以彌補(bǔ)其不能參加接下來的活動的遺憾。在此，先謝過大家。
活動介紹：祝福每一位兄弟姐妹，前程似錦，健康快樂。畢業(yè)以后我們都有一個共同的回憶——電一霸氣最無敵。想家的時候常來黑土地般的網(wǎng)頁看看，我們會一直在這里等候你回來，希望能讓你回味起大學(xué)生生活的點點滴滴。
謝謝大家的支持，我希望大家都能積極參加!
大學(xué)活動策劃書參考篇五
登高望遠(yuǎn)，陶冶情操，感受體育鍛煉魅力，享受成功樂趣，體現(xiàn)團(tuán)隊精神，豐富業(yè)余生活，創(chuàng)建和諧校園文化。為此，工會將舉辦全校教工“歡度五一勞動節(jié)、喜登白云山活動”。
總指揮：范獻(xiàn)華。
工作組成員：常志華、胡美玉、石春鴻、徐麗萍、劉德健、徐國強(qiáng)、各工會小組長。
（1）時間；20xx年x月x日下午xx：xx—xx：xx。
（2）地點：xxx風(fēng)景區(qū)。
（3）形式：自由組合，自由活動。
（4）考勤：下午xx：xx前在山頂公園鳴春谷處登記，并領(lǐng)取xxx元活動費。
（5）要求：希望各位工會會員準(zhǔn)時參加，團(tuán)結(jié)合作，互相幫助，根據(jù)自我身體狀況和健康條件，確定登山速度，要量力而行，并且愛護(hù)公物，注意安全，參加活動有始有終。
大學(xué)活動策劃書參考篇六
要寫策劃書，首先要知道自己想做些什么，在做些什么，要做到怎樣——這些東西如果你能了解，很好，你可以信心十足的去做一份策劃了，以下關(guān)于大學(xué)活動策劃書，歡迎閱讀與參考。
大學(xué)社團(tuán)活動月贊助策劃書
一.前言
作為青春的代言人，大學(xué)生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情，對新奇刺激的大型活動必定會踴躍參與，全程投入。
這類的活動必能讓主辦協(xié)會的知名度得到很大的提高，同時也讓贊助的商家達(dá)到想要的最佳宣傳效果,從而大家都得以大豐收。
本年的四月是活動開展的最好時機(jī)，產(chǎn)品宣傳的最佳時間，形象策劃的最棒時段。
因為下學(xué)期的大學(xué)生活已進(jìn)入了正軌，一切都相對順利，而且該月的功課也相對于其它月份少些，會有更多的時間組織和參與活動，更何況學(xué)校的活動月也在這個時候完全開放，很有活動的氣氛。
在這個宣傳的黃金月，哪個組織率先策劃出極具創(chuàng)意的活動，哪個組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個公司能在這個月做最有效的宣傳，哪個公司就能樹立穩(wěn)固的公寓品牌，更快地占去這一片超兩萬人的大市場。
因此，xxxx大學(xué)晉祠學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會又怎會錯過這么好的一個黃金時機(jī)呢?
于是我校精心策劃了這次校園文化藝術(shù)節(jié)!本次活動的策劃不但在上年成功舉辦藝術(shù)節(jié)的經(jīng)驗總結(jié)之上，而且通過了整個學(xué)?；I備委員會的分析討論，極具權(quán)威性。
況且本次活動是xxxx大學(xué)晉祠學(xué)院校園生活極具特色的招牌活動，也是本學(xué)年的重頭戲，因此得到校團(tuán)委、學(xué)生會等官方組織的高度重視，并給予大力的支持和配合。
除此之外本活動還得到本校各協(xié)會、學(xué)生組織、外校團(tuán)體、特邀嘉賓……的鼎立相助和參與。
屆時必將能讓活動的參與者感到耳目一新，興奮不已;讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣。
xxxx大學(xué)晉祠學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會也會為此而奮斗到底!
二.市場分析(投資高?；顒拥膬?yōu)勢)
1.同電視、報刊傳媒相比，在學(xué)校宣傳有良好的性價比，可用最少的資金做到最好的宣傳。
2.學(xué)校消費地域集中，針對性強(qiáng)，產(chǎn)品品牌容易深入民心。
其中高校學(xué)生作為現(xiàn)代青年都喜歡追求新鮮的、刺激的、浪漫的、能展示個性表現(xiàn)自我的時尚活動。
若是商家能在文化藝術(shù)節(jié)這種活動中進(jìn)行宣傳，效果可想而知。
3.因為年年都有新生，如條件允許的話,商家還可以同我們學(xué)校建立一個長期友好合作關(guān)系，如每年共同策劃一次校園社團(tuán)活動月,將會使商家在校園內(nèi)外的知名度不斷加深,甚至到太原各高校，極具有長遠(yuǎn)意義!
4.便捷的活動申請：商家在公寓內(nèi)、高校內(nèi)搞宣傳或促銷活動，一定要經(jīng)過一系列的申請，而通過和我們社團(tuán)聯(lián)合會合作，貴公司可以方便快捷獲得校方批準(zhǔn)，并且得到我們學(xué)校各方面的大力協(xié)作配合。
5.高效廉價的宣傳：以往的校內(nèi)活動中，我們積累了不少的宣傳經(jīng)驗，在學(xué)校建有強(qiáng)大的宣傳網(wǎng)，可以在短時間內(nèi)達(dá)到很好的宣傳效果。
而且有足夠的人力資源為貴公司完成宣傳活動!
6.本次活動將有xxxx大學(xué)及晉祠學(xué)院師生了解，并至少超1000人次參與，全校師生將會觀看。
并會在太原各三本甚至所有院校間流傳。
7.假如這類活動能再度成功舉辦，我們xxxx大學(xué)晉祠學(xué)院將會在下年的校園社團(tuán)活動月推動太原所有高校共同策劃一個更大型的文化藝術(shù)節(jié)，其盛況也必定空前。
本次活動作為關(guān)鍵的一炮，意義深遠(yuǎn)，商機(jī)無限!
三.活動介紹
1.活動目的：
本次活動是本著豐富公寓文化，活躍校園氣氛，提高會員積極性的大型特色活動。
2.組織機(jī)構(gòu)：
班級博客建設(shè)活動策劃書
一
活動主題
xxxx大學(xué)應(yīng)用技術(shù)學(xué)院班級博客建設(shè)活動
二
活動背景
基本情況簡介：積極響應(yīng)學(xué)生會要求創(chuàng)建班級博客，展現(xiàn)新一代大學(xué)生才華，彰顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力，增強(qiáng)班集體的集體意識及凝聚力。
主要執(zhí)行對象：xx級城市燃?xì)夤こ碳夹g(shù)專業(yè)全體學(xué)生
策劃組織部門： 學(xué)生會科技部及宣傳部
活動開展原因：由學(xué)生會科技部及宣傳部組織，xx級城燃系班干部所帶領(lǐng)
社會影響： 向社會展現(xiàn)一個富有時代氣息的班集體，展示大學(xué)生的青春活力與才華
三
活動目的、意義和目標(biāo)
為了了解班級最新動態(tài)和發(fā)布資源，為了同學(xué)們能夠更好的相互了解彼此的狀況。
所以，我們與時俱進(jìn)，建立一個班級博客。
用博客的.形式來實現(xiàn)老師與同學(xué)、同學(xué)與同學(xué)之間的交流。
這樣更為具體、全面、具有時代氣息。
博客是一個全方位的平臺，也是別人了解班級的一個重要渠道，對我們各方面的能力的培養(yǎng)有較大幫助和意義。
在展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生青春風(fēng)采的同時吸引企業(yè)等贊助班級甚至全校性的活動。
打破社會一貫對于90后的誤解，將大學(xué)生積極向上的精神及豐富多彩的課余生活展現(xiàn)給社會。
借由網(wǎng)絡(luò)這樣一個公共平臺，使得媒體對于大學(xué)生的才華及精神風(fēng)貌有著更新更全面的了解。
四
資源需要
1.會使用攝像機(jī)、相機(jī)的同學(xué)2名;會制作博客、網(wǎng)頁、ppt、或視頻的同學(xué)5名;文筆優(yōu)美、擅長寫作的同學(xué)3名。
2.攝像機(jī)、相機(jī)等
3.需要在班集體舉行活動的時候?qū)τ诰实漠嬅孢M(jìn)行攝像、照相等，之后上傳至班級博客。
五
主要設(shè)計
3. 右側(cè)主要是展示班級圖片、班級文章，以及一些社會教育勵志文章。
班級簡介：介紹我們的班級，使別人更好的了解我們這個集體。
班級成員(包括通訊錄)：介紹每一個班級成員，使我們對每一位同學(xué)有更好的了解，有利于同學(xué)們之間的交流。
班級活動：主要介紹班級主辦的一些活動和以班級為單位所參加的學(xué)校活動和社會活動。
班級相冊：主要有班集體活動中的一些圖片，作為分享、學(xué)習(xí)與留念。
資源中心：為同學(xué)們提供一些和專業(yè)有關(guān)的學(xué)習(xí)資料，供同學(xué)們下載學(xué)習(xí)。
也可以是其他的有利于同學(xué)們學(xué)習(xí)的書籍。
班級作品：主要是提供大家一個發(fā)表自己作品的平臺，在這里同學(xué)們可以把自己平時的作品，包括自己寫的文章、畫稿、毛筆字、鋼筆字等來與大家一起分享。
班級動態(tài)：主要是宣布班級下一步的主要工作和最新活動。
留言板： 同學(xué)們可以在這里留言發(fā)表自己的意見和觀點，以利于我們博客及時的更新和改進(jìn)。
博客風(fēng)格：以彩虹和群鳥飛翔彰顯大學(xué)生的朝氣蓬勃，也暗示了我們只有努力拼搏，才能像彩虹一樣放出七彩光芒，才能像鳥兒一樣展翅飛翔。
以暖色調(diào)為基礎(chǔ)表現(xiàn)出現(xiàn)在大學(xué)生活的美好，更加突出一種休閑舒適的校園生活。
六
經(jīng)費預(yù)算
視網(wǎng)頁維護(hù)及班級活動的具體情況而定
七。
活動中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)
每個同學(xué)應(yīng)積極主動參加班集體中舉行的活動，積極主動關(guān)心班級博客的發(fā)展，為班級和諧健康成長做出自己的貢獻(xiàn)。
八
活動負(fù)責(zé)人及主要參與者
大學(xué)班級聯(lián)誼活動
一、 活動名稱：
友情的呼喚，溝通的開始----大學(xué)班級聯(lián)誼活動
二、 活動目的：
為了培養(yǎng)同學(xué)們的感情，豐富大學(xué)集體生活，增強(qiáng)同學(xué)們的友誼，增進(jìn)同學(xué)之間的交流，培養(yǎng)大家的動手能力和團(tuán)隊合作意識，豐富大家的課余生活，并開拓大家的視野，使大家的身心得到陶冶，為同學(xué)之間的相互學(xué)習(xí)提供平臺。
大學(xué)活動策劃書參考篇七
不經(jīng)意間，我們來了，我們輕輕的來了。
吹著二十一世紀(jì)的號角，踩著新世紀(jì)延伸的大道，迎著新學(xué)年的晨曦，我們歡快地來了。站在新學(xué)年的源頭，為進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)校文藝活動的蓬勃發(fā)展，豐富校園文化，活躍學(xué)習(xí)氛圍，給同學(xué)們一個真正展示自我風(fēng)采和勇氣的舞臺，為了迎接20xx年元旦的到來，物理電子學(xué)院繼續(xù)教育學(xué)生會擬定主辦本次晚會。計劃如下：主題：“狂歡圣誕，喜迎新年”
豐富我院學(xué)生的業(yè)余生活，發(fā)揮每一個人的特長,反映同學(xué)們的真實水平，體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的精神風(fēng)貌。
20xx年12月9日（時間初步預(yù)定）
節(jié)目新穎，表現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生實際生活以及需求。
a:宣傳板
制作：繼續(xù)教育學(xué)院20xx年元旦晚會宣傳板。
要求：形式不限，構(gòu)思新穎，以元旦晚會為主題。
b:海報
制作：20xx年元旦晚會海報。
要求：專業(yè)噴繪海報。
c:宣傳單
制作：元旦晚會傳單
要求：形式不限，構(gòu)思新穎，以元旦晚會為主題。
d:網(wǎng)站
制作：電子科技大學(xué)網(wǎng)站、繼續(xù)教育學(xué)院、學(xué)生之家。
要求：以此次活動為主題，介紹本次活動的內(nèi)容、時間、地點，及本次活動的贊助商
e:廣播宣傳（校本部廣播系統(tǒng)）
制作：專業(yè)的廣播電臺專題宣傳
要求：形式不限，構(gòu)思新穎，以元旦晚會為主題。
以文字、網(wǎng)頁的形式對本次活動進(jìn)行回顧報道。
a、通知各學(xué)院遞交節(jié)目名單
b、所報節(jié)目參加人員
c、晚會節(jié)目主持人
d、參加晚會人員名單
成立晚會籌備小組，確定晚會節(jié)目。并邀請校內(nèi)及各大高校著名的樂隊、勁舞隊、劇團(tuán)進(jìn)行表演，力求節(jié)目質(zhì)量。
1、校內(nèi)樹立以此次活動為主題的宣傳版，張貼宣傳海報
2、利用學(xué)校新聞中心播出此次活動的專題節(jié)目。
3、進(jìn)行網(wǎng)上宣傳
4.推進(jìn)各學(xué)院的節(jié)目進(jìn)程
5、對所有參賽的節(jié)目進(jìn)行前期篩選
6、對所有參賽節(jié)目進(jìn)行彩排并進(jìn)行選優(yōu)方案
7、確定所有參賽節(jié)目
8、對現(xiàn)場內(nèi)外進(jìn)行布置
9、安排演職人員以及后期參賽所有節(jié)目排練工作
10、現(xiàn)場領(lǐng)導(dǎo)的接待工作、觀眾進(jìn)出會場秩序
11、晚會開始前后的現(xiàn)場秩序的維持工作及各項后勤保障工作
12 .晚會后的收尾工作
噴繪海報宣傳板
所有人員由物理電子學(xué)院繼教學(xué)生會負(fù)責(zé)
晚會期間后臺秩序催臺音控室燈光現(xiàn)場秩序禮儀
大學(xué)活動策劃書參考篇八
大學(xué)中的我們一天天長大，在憧憬未來的同時也無比懷念過去，讓我們借時光機(jī)活動給未來的自己寫一張明信片，給未來一份承諾，寫一段寄語，一路前行。給當(dāng)下一份寄托，念一段時光，一路感動。
13級、12級、11級、10級全體學(xué)生
未定
1.主題為“致一路長大的自己”，風(fēng)格不限。。
2.設(shè)計負(fù)責(zé)單位：生物社
3.在*******期間之內(nèi)完成設(shè)計工作并交校團(tuán)委辦公室審核
4.校團(tuán)委審核通過之后開始制作明信片（******份）
1.校團(tuán)委向各院團(tuán)委學(xué)生會發(fā)送活動通知并發(fā)放明信片
3.各班級開展主題班會活動，要求活動中有節(jié)目表演并且每個人都參與，最后完成明信片填寫，在明信片左上角附上本人學(xué)號（注意拍照將全程活動記錄下來）
4.按學(xué)號順序收集明信片，給每張明信片拍照并結(jié)合班會活動照片制成班級ppt影集（班長及其他班干部負(fù)責(zé)）
5.將明信片及影集交由各各院團(tuán)委學(xué)生會，再轉(zhuǎn)交校團(tuán)委
6.整理并保存明信片及影集
1.召集相關(guān)社團(tuán)及學(xué)校廣告部開會討論展覽細(xì)節(jié)
2.請校廣告部制作精美展板及活動海報
3. 分別在各院隨機(jī)抽取代表班級，并將代表班級明信片交給相關(guān)社團(tuán)
4.相關(guān)社團(tuán)負(fù)責(zé)在展板上粘貼明信片并放置在北校電信路口、新公寓前、七區(qū)前面及南校美食廣場進(jìn)行展覽（可用繩子串聯(lián)明信片進(jìn)行展示）
5.將明信片影集掛在學(xué)校新聞網(wǎng)進(jìn)行展示
6.展覽結(jié)束由相關(guān)社團(tuán)回收明信片交校團(tuán)委保存
7.召開總結(jié)會議
1明信片：******
2海報：******
3.膠布或固體膠：******
4.繩子：******
大學(xué)活動策劃書參考篇九
大學(xué)是每個新生一個新的起點，每個人都有一份屬于自己的大學(xué)夢。為活躍校園氛圍，增進(jìn)各位同學(xué)之間的友誼，鍛煉各位同學(xué)的自信心，我社將舉辦一次以“新夢想，新起航”為主題的演講比賽，展現(xiàn)大一新生的風(fēng)采；調(diào)動我院大一新生的積極性，豐富校園文化生活，激發(fā)大一新新生的學(xué)習(xí)熱情，同時通過活動增強(qiáng)同學(xué)們的自信心。
二、活動時間與地點。
時間：20××年10月10日-20××年10月22日。
地點：海選10月15日（3棟107），決賽10月22日（3棟報告廳）。
三、活動展開形式。
以演講為主，圍繞“新夢想，新起航”為主題，海選參賽選手自己準(zhǔn)備演講稿參賽；決賽參賽選手亦自備演講稿，中間穿插歌曲舞蹈等節(jié)目。
1、活動準(zhǔn)備階段：由文學(xué)社內(nèi)部成員設(shè)計板報和橫幅，并到各個班級宣傳。
五、活動人員安排。
編輯部、演講部：負(fù)責(zé)確定參賽人員名單。
組織部：負(fù)責(zé)場地的申請及安排。
宣傳部：負(fù)責(zé)宣傳板的制作。
策劃部：活動前的策劃。
紀(jì)檢部：維持會場紀(jì)律。
主持部、外聯(lián)部：主持活動、特邀嘉賓。
財務(wù)部：購買活動所需物品。
1、宣傳橫幅。
2、海報。
3、邀請卡，彩帶、氣球等4、選手獎品。
5、飲用水。
合計約120元。
七、決賽注意事項：
1、每位演講者的時間必須控制在5分鐘以內(nèi)；
3、參賽人員要準(zhǔn)時到場，超時未到視為棄權(quán)；
4、原則上脫稿演講，若不脫稿，內(nèi)容分扣2分；
5、演講比賽活動評分對選手演講的內(nèi)容、語言表達(dá)、會場效果、形象風(fēng)度、綜合印象五部分進(jìn)行評分，滿分為100分。評委打分后去掉一個最高分和一個最低分，匯總后取平均分。
大學(xué)活動策劃書參考篇十
良好的心理素質(zhì)是一個人全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育。開展心理健康教育，既是學(xué)生健康成長的需要，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。為了進(jìn)一步推進(jìn)我校心理健康教育工作，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，營造“安全、綠色、文明、和諧”的校園文化，現(xiàn)結(jié)合學(xué)校實際，制定我校第一屆“心理健康教育月”實施方案。
二、活動主題。
“陽光心態(tài)，快樂成長”
三、活動時間。
年11月1日至11月30日。
四、組織領(lǐng)導(dǎo)。
成立中學(xué)“心理健康月”領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：林。
副組長：吳。
成員：全體行政學(xué)校專兼職心理老師班主任團(tuán)委會學(xué)生會。
五、主要活動內(nèi)容。
1、進(jìn)行主題宣傳;。
2、出版心理小報;。
3、組織主題班會觀摩;。
4、舉行校際辯論賽;。
5、舉辦縣級校園心理情景劇演出觀摩;。
6、開展師生心理測評。
六、具體措施。
1、活動宣傳：11月3日升旗儀式，學(xué)校舉行“陽光心態(tài)，快樂成長”心理教育月啟動儀式，對活動進(jìn)行宣傳。通過張貼橫幅，校門口led公告、廣播宣傳等形式營造活動氛圍。
2、由李老師開設(shè)一堂以“陽光心態(tài)·快樂成長”為主題的心理班會課，組織全體班主任觀摩，并做好相關(guān)資料收集。
3、各班在心理輔導(dǎo)老師的指導(dǎo)下，推薦人選，組織劇本，開展校園心理情景劇演出比賽，為縣級觀摩做準(zhǔn)備。(另見詳案)。
4、參加校際辯論賽?？h教育局將組織進(jìn)行“生育關(guān)懷——青春健康教育進(jìn)校園”主題辯論賽。為做好該項工作，預(yù)先在高一、高二年段開展“男生更需要關(guān)懷還是女生更需要關(guān)懷”的主題辯論賽。同時，選拔代表學(xué)校、參加縣級比賽的辯手。
5、由陳坤地老師在初一、初二年段舉辦“關(guān)愛男生”青春健康教育講座。
6、專兼職心理老師做好心育中心“成長加油站”的日常工作，通過多渠道(面詢、熱線電話、心語信箱、qq在線)進(jìn)行咨詢活動，做好咨詢記錄工作，對典型個案進(jìn)行教研交流。
7、推薦學(xué)生閱讀有關(guān)陽光心態(tài)、和諧相處、感悟幸福，分享快樂的文章，將優(yōu)秀文章通過校園廣播分享。
8、組織全校師生進(jìn)行心理測評。借助填寫《中小學(xué)生心理健康狀態(tài)診斷量表(mht)》、問卷調(diào)查等形式，開展心理測評，初步建立我?！獙W(xué)年學(xué)生心理檔案和教師心理健康檔案。
9、回顧本月活動情況，做好活動總結(jié)，整理相關(guān)活動資料，對獲獎個人、班級進(jìn)行表彰。
省中學(xué)。
年10月28日。
大學(xué)活動策劃書參考篇十一
青春，是最美的年華；青春，是最炙熱的太陽；青春，最燦爛的花朵。作為一名當(dāng)代大學(xué)生，一名中國共青團(tuán)團(tuán)員，我們應(yīng)該立志成才，學(xué)好專業(yè)知識，立志報效祖國。因此，本次活動將通過大學(xué)學(xué)習(xí)方法的介紹，考研信息介紹，如何與同學(xué)共建友誼等一系列講座來讓團(tuán)員們共同學(xué)習(xí)。播放上海世博會開幕式的視頻片段、低碳生活的有關(guān)視頻，及進(jìn)行世博、低碳有關(guān)題目的知識有獎答題，讓團(tuán)員們關(guān)注上海世博會，認(rèn)識低碳生活的積極意義。
：室內(nèi)活動：學(xué)習(xí)方法，友誼建設(shè)講座視頻、世博、低碳視頻教學(xué)、知識有獎答題。
四文科樓104。
五
輔導(dǎo)員閆美華老師。
院團(tuán)委學(xué)生會組織部嘉賓一名。
理學(xué)系團(tuán)總支組織部考評嘉賓一名。
為整個活動做好規(guī)劃以及完成好活動策劃；召開班團(tuán)干會議，討論各項工作的安排；將團(tuán)員分若干小組，分別負(fù)責(zé)收集視頻、編輯各類題目和答案、各物品的購買；制作海報并粘貼展示；教室申請及布置；制作嘉賓邀請函，邀請嘉賓。活動開展：
播放勵志講座，友誼講座視頻；團(tuán)員代表上臺講述自己對友誼的看法;；播放“世博會”視頻及低碳生活有關(guān)視頻；開始知識有獎答題環(huán)節(jié)；全體團(tuán)支部團(tuán)員合唱《朋友》歌曲；由男生、女生代表分別上臺演唱歌曲支部團(tuán)員為共創(chuàng)友誼，和諧校園，紅布簽名團(tuán)支部全體成員及嘉賓合影留念；活動結(jié)束，歡送嘉賓?；顒雍笃冢?/p>
活動結(jié)束后勤人員留下清理現(xiàn)場；活動成果展示；召開活動總結(jié)會議；團(tuán)支書做好總結(jié)并上交。八、工作人員安排：
主持人：王萍黃麗芳題目整理：梁梅富。
嘉賓邀請：陳天游黃康呢視頻整理：曾誠。
教室申請：呂珍鳳海報制作：曾誠陶宏健。
教室布置：郭耀雙蘇林靜合唱組織：陳天游羅婷。
現(xiàn)場拍照：羅婷物品購買：黃萬杰。
機(jī)動人員：李金才工作監(jiān)督：馬月黃萬杰。
理學(xué)系20xx應(yīng)用化學(xué)團(tuán)支部。
大學(xué)活動策劃書參考篇十二
二、活動時間。
三、犯罪地點。
李二樓111室。
四、事件的主要參與者。
職業(yè)師范學(xué)院和電氣工程學(xué)院青年協(xié)會12級工作人員和成員。
動詞（verb的縮寫）事件背景。
席慕蓉曾說:青春是一本太倉促的書。那時候，走過了差距，對前世的一些回憶，總是無法磨滅。12年級新生初來乍到，我們希望他們能感受到協(xié)會的溫暖和集體的力量，為以后的回憶增添不少色彩。
不及物動詞活動的目的。
1.加強(qiáng)會員和會員之間對協(xié)會的了解。
2.促進(jìn)協(xié)會與其成員之間的交流。
3.職業(yè)教師和電氣工程學(xué)院相互學(xué)習(xí)，相互促進(jìn)。
4.提高組織策劃能力。
五、活動。
(1)播放會議歌曲(負(fù)責(zé)人:)。
規(guī)則:。
1、播放歌曲時，ppt會顯示歌詞。
2、主唱(負(fù)責(zé)人:)。
(2)宣誓:(負(fù)責(zé)人:)。
(3)前景和祝福:。
規(guī)則:。
1、老總統(tǒng)上臺介紹自己的經(jīng)歷。
2、新總統(tǒng)上任，展望未來。
(4)游戲鏈接:。
細(xì)則:。
1.門禁簽到表分為五組，每組幾個人。每組成員應(yīng)坐在指定的位置。
2.游戲是分組進(jìn)行的，有不同的獎品。
3.主持人宣讀規(guī)則后，各組成員自由交流5分鐘。
4.每個上臺的成員先自我介紹。
(1)游戲。
1:歌詞接龍。
規(guī)則:。
a.比賽分五輪，每輪每組派一名代表上臺。
b.按組序號，第一組第一輪先唱，第二組第二輪先唱，以此類推。
c.第一個學(xué)生唱的歌詞的最后一個詞是下一個學(xué)生唱的歌詞的開始詞。比如(能不能給我一首歌的時間——簡單的愛)。
d.收到歌詞的組得5分，沒有收到歌詞的組不加分。而沒有收到歌詞的小組成員現(xiàn)場唱了一首歌。
(2)第二場:搶板凳。
規(guī)則:。
a.比賽分五輪，每輪每組派一名代表上臺。
b.一共四個凳子，被現(xiàn)場主持人攔下，每攔一個凳子就撤一個，直到一個人贏為止。
c.第一次停輸?shù)慕M加1分，第二次停輸?shù)慕M加2分，以此類推。
d.比賽結(jié)束后，最后兩個總分的小組會各自派兩個代表去講小時候最尷尬的事。
(3)游戲3(交替游戲):接龍這個詞。
規(guī)則:。
a.比賽分五輪，每輪每組派五名代表上臺。
b.主持人向尖子生展示單詞，尖子生依次向下表演。在此期間不允許有聲音。
c.猜詞組得5分，沒猜詞組沒得分。
(5)績效環(huán)節(jié):。
規(guī)則:。
1.表演形式不限，每個表演組得5分。
(6)獎懲:。
規(guī)則:得分最低的一組喝其他組準(zhǔn)備的特色飲料。
六、活動時間的安排。
活動。
時間。
播放會議歌曲。
7:30——7:40。
許愿。
7:40——7:50。
展望與祝福。
7:50——8:10。
游戲鏈接。
8:10——8:40。
表演環(huán)節(jié)。
8:40——9:40。
獎懲。
9:40——10:00。
七、活動詳情和問題。
(一)活動結(jié)束后，應(yīng)清理活動現(xiàn)場。
(2)各環(huán)節(jié)各負(fù)其責(zé)，每次會議都要帶頭。
(3)有事情要做的議員，應(yīng)預(yù)先請假。
內(nèi)容。
負(fù)責(zé)部門。
時間。
制作ppt。
現(xiàn)場抽獎制作。
購買活動所需的物品。
辦公室。
圣體。
辦公室。
活動總結(jié)，新聞稿。
活動拍攝。
總體責(zé)任。
xi。預(yù)算。
文章。
數(shù)量(單位)。
單價(元)。
總價(元)。
麥克風(fēng)(租用)。
2
音頻(出租)。
一個。
剪刀和透明膠水(自帶)。
一個。
掃把(自備)。
一個。
糖
一個。
1.5。
橘子和橘子。
30公斤。
一個。
30。
花生。
20公斤。
五
100。
瓜種子。
5磅。
五
25。
苦瓜汁。
1杯。
五
五
鬼怪。
1杯。
五
五
鹽、白糖、醋。
1小袋。
2
六
紙杯(自帶)。
總計達(dá)。
172。
大學(xué)活動策劃書參考篇十三
自然環(huán)境：它包括氣候情況、地理條件、水質(zhì)和土壤情況(包括所含礦物質(zhì))、磁場與射線等等，也都直接與人的生存和健康密切相關(guān)。如某些地區(qū)由于水土中微量元素的多或少可以造成氟中毒、碘缺乏病、大骨節(jié)病、克山病等地方病。
生物環(huán)境：主要指人們生存的環(huán)境中的生物狀態(tài)，特別是致病和傳播疾病的生物的濃度、活躍情況和致病性等。如病毒、細(xì)菌等微生物和蚊子、蒼蠅、蟑螂等蟲媒以及老鼠等動物。當(dāng)人生存的環(huán)境中這些生物濃度較高或致病性強(qiáng)時就必然對人的健康產(chǎn)生威脅。
遺傳因素：人的身體素質(zhì)特點會遺傳給后代，某些疾病也具有遺傳性，如血友病、白化病、糖尿病等。
心理因素：它可以直接或間接地影響健康，例如長期的心理緊張可以導(dǎo)致高血壓，突然的情緒激動可以引發(fā)心腦血管疾病。
行為(生活方式)因素：不健康的生活方式也會直接或間接地危害健康，如長期大量吸煙可以導(dǎo)致氣管炎、高血壓等多種疾病，甚至?xí)黾踊挤伟┖推渌┌Y的機(jī)會。長期過量飲酒可能損害肝臟并引發(fā)其他消化系統(tǒng)疾病。高脂高膽固醇飲食可以導(dǎo)致動脈血管硬化和冠心病。高糖飲食、缺少運(yùn)動可能引起糖尿病。
科學(xué)研究表明，在上述影響健康的諸因素中，人類所患疾病中有45%與生活方式有關(guān)。
而死亡的因素中有60%與生活方式有關(guān)。在美國不健康生活方式占總死因中的48.9%在我國占37.3%。這說明人類的行為因素對自身健康的影響極大。
一個人的生活方式早期受家庭的影響較多，如飲食習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣(如刷牙習(xí)慣)、起居習(xí)慣等。但隨著年齡的增加，也會受周圍環(huán)境的影響而逐漸調(diào)整自己的行為，在進(jìn)入青年和成年以后就會形成比較固定的行為習(xí)慣。如是否講究衛(wèi)生、是否喜歡運(yùn)動、是否喜歡與人交流、是否吸煙飲酒等等。這些行為習(xí)慣也就是生活方式將對他們的健康產(chǎn)生長期影響。
1992年，世界衛(wèi)生組織針對影響現(xiàn)代人健康的主要危害因素——不良的行為和生活方式，提出了健康生活方式“四大基石”——合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡。如果能做到這一點，全球人口的期望壽命可以延長以上。
1、合理膳食。即營養(yǎng)要全面均衡。每餐以八分飽為宜，主食由細(xì)糧、雜糧搭配，減少動物性脂肪和甜食的攝入，多吃新鮮的蔬菜、水果、豆制品和牛奶，限制鹽的用量，每人每天攝入鹽的不超過6克。
2、適量運(yùn)動。運(yùn)動貴在堅持，重在適度。項目應(yīng)因人而異，每周可做輕中度運(yùn)動5次，每次半小時左右。中青年可打球、長跑。中老年可快步行走、慢跑、騎自行車。適量運(yùn)動是預(yù)防和消除疲勞、保證健康長壽的一個重要因素。
3、戒煙限酒。吸煙酗酒是健康的大敵。吸煙是導(dǎo)致高血壓、冠心病、肺癌、支氣管炎、肺氣腫等多種疾病的重要危害因素。任何年齡的人戒煙都可獲得健康上的真正收益。據(jù)科學(xué)家們多年的實驗后發(fā)現(xiàn)，吸煙者在戒煙后其體內(nèi)器官會發(fā)生一系列有益的變化：20分鐘內(nèi)：血壓降到標(biāo)準(zhǔn)水平;脈搏降到標(biāo)準(zhǔn)速度;手、腳的溫度升到標(biāo)準(zhǔn)體溫。8小時內(nèi)：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平;血液中氧的含量增至正常水平。24小時內(nèi)：心肌梗塞危險性降低。48小時內(nèi)：神經(jīng)末梢的功能逐漸開始恢復(fù);嗅覺和味覺對外界物質(zhì)敏感性增強(qiáng)。72小時內(nèi)：支氣管不再痙攣，呼吸大為舒暢，肺活量增加。2星期至一個月：血液循環(huán)穩(wěn)定;走路穩(wěn)而輕;肺功能改善30%。1至9個月：咳嗽、鼻竇充血、疲勞、氣短等癥狀減輕;氣管和支氣管的粘膜上出現(xiàn)新的纖毛，處理粘液的功能增強(qiáng);痰減少，肺部較干凈，感染機(jī)會減少;身體的能量儲備提高;體重可增加2_3公斤。1年內(nèi)：冠狀動脈硬化危險減至吸煙者的一半。
今年是我國政府承諾執(zhí)行全球控制煙草框架公約的第二年。為了你和家人的健康，請勿吸煙。如果一時戒煙有困難，每天吸煙應(yīng)限量，并逐漸減少直至徹底戒煙。酒要少飲，不喝高度烈性酒，經(jīng)?；蜻^量酒會影響健康。
活動總結(jié)：通過此次講座，進(jìn)一步加深了社區(qū)居民對健康的理解，讓他們明白了影響他們健康的原因在哪里，糾正了他們平時生活中的一些不良生活習(xí)慣。
【范例】。
主題：健康教育的基本方法。
時間：3月15日。
地點：社區(qū)教育學(xué)校。
形式：講授。
主講人：李啟程(黃土鎮(zhèn)學(xué)校體育健康教育教師)。
參加人：黃土中小學(xué)校、義和小學(xué)校全體體育健康教育教師。
主要內(nèi)容：
傳播、行為干預(yù)和技能培訓(xùn)是健康教育的三個基本方法。
傳播概述。
傳播就是傳遞、散布、交流信息的行為和過程。具體地說，傳播是一種社會性傳遞信息的行為，是個人之間和集體之間，以及集體與個人之間交換傳遞信息的過程。一個完整的傳播活動不僅是發(fā)送信息，同時要收集反饋信息，因此，通常把傳播稱為“交流”。
(一)傳播的分類。
應(yīng)用于健康教育工作的主要是人際傳播和大眾傳播兩種類型。
1.人際傳播。人際傳播也稱人際交流，是指人與人之間的一種直接的信息溝通活動。這種交流活動主要通過語言來完成，也可以通過非語言的方式來進(jìn)行，如動作、手勢、表情、信號(包括文字和符號)等，是傳播活動中一種古老而普遍的方式。
人際傳播可以分為個人與個人之間，個人與群體之間，群體與群體之間三種形式。個人與個人之間的傳播形式有交談、訪問、勸告、咨詢等。個人與群體之間的傳播形式有授課、報告、演講、講座等。群體與群體之間的傳播形式有會談、座談、討論等。其特點是直接、充分、準(zhǔn)確、簡便易行，不受機(jī)構(gòu)、媒介、時空等條件限制;交流雙方可以立即得到反饋，雙方可以即時了解對方對信息的接受程度和傳播效果。
2.大眾傳播。大眾傳播是指職業(yè)性的信息傳播機(jī)構(gòu)使用電子和印刷技術(shù)，通過廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)、報紙、期刊、書籍等媒介向范圍廣泛、為數(shù)眾多的社會人群進(jìn)行的信息傳播活動。其特點是信息的發(fā)送者是職業(yè)性的傳播機(jī)構(gòu)和人員;信息的接受者眾多;信息量大，覆蓋范圍廣，傳播速度快;基本上是單向傳播，缺乏即時和充分的反饋。
(二)傳播要素。
一次完整的傳播活動，必須有一些基本因素存在，這些基本因素稱為傳播要素。
1.傳播者。在傳播過程中指傳遞信息的個。
人(如衛(wèi)生工作者)或團(tuán)體(如報社、電臺、通訊社)，是信息的發(fā)出者。
2.信息。在傳播學(xué)中信息就是傳者所傳遞的內(nèi)容。
3.媒介。是信息的載體，傳遞信息的中介渠道。如書刊、報紙、宣傳畫等。
4.受傳者。在傳播過程中接受信息的一方(如聽眾、觀眾等)。信息接受者人數(shù)眾多簡稱為受眾。
5.效果。受傳者接受信息后產(chǎn)生的反應(yīng)。
6.反饋。反饋是指受傳者對信息的反應(yīng)和把這種反應(yīng)回歸到傳者的過程。在交流活動中反饋可以存在，也可能不存在;可能是直接的，也可能是間接的;可能是受傳者主動的反饋，也可能是傳者主動的收集。
例如，健康教育人員利用宣傳畫向嬰兒的母親宣傳母乳喂養(yǎng)的好處，健康教育人員就是信息的發(fā)送者，畫面上講的“母乳是嬰兒最好的食物和飲料”就是信息，宣傳畫是傳播的媒介，嬰兒的母親就是信息的接受者。嬰兒的母親聽到這些信息后的反應(yīng)就是效果，健康教育人員了解到這些效果就是得到了反饋。
二、傳播材料的使用。
健康教育傳播材料就是指配合健康教育工作使用的印刷材料(如報刊、小冊子、傳單、折頁、墻報、圖片、宣傳畫等)、聲像制品(如幻燈片、錄像帶、錄音帶、電影片、光盤影碟等)、實物模具(如人體模型、器官標(biāo)本等)。健康教育傳播材料能使健康信息和保健技能的傳授更生動、更直觀、更容易理解，能夠取得比僅用語言要好的效果。
基層健康教育工作者在使用健康教育傳播材料應(yīng)注意以下技巧：
使用面向個體的材料一般來說，在對個體使用材料(如傳單、折頁)時，健教人員應(yīng)該對使用方法給予指導(dǎo)。提示材料的重點內(nèi)容，使對方加深印象;幫助對方掌握材料中的某些方法和技能。
使用面向群體的材料在使用面向群體的健康教育材料(如展板、掛圖、幻燈片)時，選擇的時間最好是大部分參與者能夠接受的時間;向受傳者展示的畫面、文字要力求讓他們看得見、看得清;講解者應(yīng)用當(dāng)?shù)厝罕娨锥恼Z言講解，吐字應(yīng)清晰;每次傳播活動時間不宜過長，一般一個小時左右為宜。
使用面向大眾的材料基層衛(wèi)生保健單位經(jīng)?？赡苁盏交蛸徺I可供在公共場所張貼使用的健康教育材料(如宣傳畫、墻報、報紙)，一般來說這類材料只能由大眾選擇性地接受，健教工作者不可能向受眾作直接的講解、說明。在使用上要選擇在允許張貼和擺放且人們經(jīng)常通過而又易于駐足的地方，如衛(wèi)生所的候診室、街道集市上的布告欄學(xué)校的公開欄等;宣傳品應(yīng)掛貼在光線明亮的地方。
五、基層健康教育常用方法與媒介。
基層常用的健康傳播方法和可使用的媒介有多種，需要根據(jù)當(dāng)?shù)貙嶋H情況具體采用。
(一)口頭交談。
通過與目標(biāo)人群面對面的談話，傳遞知識，指導(dǎo)行為。簡便易行，是基層開展健康教育的基本形式。
(二)。
專題講座。
以辦學(xué)習(xí)班的形式組織大家進(jìn)行學(xué)習(xí)，是一種群體教育方法，適用于目標(biāo)人群的系統(tǒng)教育。
通過解答目標(biāo)人群提出的健康問題，幫助其作出健康行為決策，咨詢工作應(yīng)由專業(yè)人員承擔(dān)。
(四)小組討論。
通常由6—10人組成，在健康教育人員的引導(dǎo)下，小組成員集體討論，互幫互學(xué)，適用于技能訓(xùn)練和行為改變。
(五)標(biāo)語。
形式簡單，制作方便，內(nèi)容明確，號召力、鼓動性強(qiáng)，適用于造輿論，創(chuàng)造氛圍。
(六)傳單。
針對目標(biāo)人群某一問題制作傳單，內(nèi)容較詳細(xì)，可大量印制、廣泛散發(fā)。
(七)小冊子。
內(nèi)容系統(tǒng)，知識性強(qiáng)，易保存，可長期使用。
(八)科普報刊。
定期出版發(fā)行，信息量大，綜合性強(qiáng)，是目標(biāo)人群學(xué)習(xí)保健知識、積累信息的好幫手，但不適于文化水平低的目標(biāo)人群。
(九)折頁。
圖文并茂，直觀，易理解，易保存，適用于需要反復(fù)學(xué)習(xí)的信息傳播及對某些技能的具體指導(dǎo)，適合發(fā)給文化水平低的個人使用。
(十)黑板報與墻報。
定期更新內(nèi)容，簡便易行，可隨時編排內(nèi)容，在某些適宜地點可用。
(十一)衛(wèi)生科普專欄。
在目標(biāo)人群居住或活動區(qū)設(shè)立專欄，可貼圖片、宣傳畫，也可寫上文字，具有很強(qiáng)的吸引力和教育性。
(十二)宣傳畫。
以繪畫形式和藝術(shù)感染力向目標(biāo)人群宣傳有關(guān)知識，受到普遍喜愛。
(十三)廣播。
傳播迅速，聽眾廣泛，語言表達(dá)靈活多樣。給目標(biāo)人群以親切感，但不適于具體操作的指導(dǎo)。
(十四)電教材料。
如投影片、幻燈片、錄音錄像節(jié)目等。形象生動，為群眾所喜聞樂見，適用于群體教育。
行為干預(yù)。
健康相關(guān)行為是指個體或團(tuán)體的與健康和疾病有關(guān)的行為。一般可分為兩大類：促進(jìn)健康的行為和危害健康的行為。
(一)健康行為。
健康行為是有利自身和他人健康的行為，如定期身體檢查、不吸煙、不酗酒等。包括日常健康行為(合理營養(yǎng)、積極鍛煉等)、保健行為(定期體檢、預(yù)防接種、系統(tǒng)保健管理)、保護(hù)行為(調(diào)適、主動回避)、避免有害環(huán)境對健康的影響、戒除不良嗜好、求醫(yī)遵醫(yī)行為等。
(二)不健康行為。
為是不利于自身和他人健康、可能增加疾病發(fā)生的危險、加重病情、促使疾病預(yù)后不良的行為，又稱危害健康行為。如飯前便后不洗手、懷孕期間不到醫(yī)院做檢查等行為。
二、行為改變的知信行模式。
健康教育的最終目標(biāo)是預(yù)防疾病、維護(hù)和增進(jìn)健康，它要求人們自覺地采取符合健康、增進(jìn)健康的行為，改變已養(yǎng)成的不良行為和生活方式。然而行為改變是一個相當(dāng)復(fù)雜的過程，因此各國學(xué)者提出了很多有關(guān)行為改變的理論，下面簡要介紹知信行模式。
知信行模式可用下式表示：
知信行。
知(知識和學(xué)習(xí))是基礎(chǔ);信(信念和態(tài)度)是動力;行(包括產(chǎn)生促進(jìn)健康行為、消除危害健康行為等行為改變過程)是目標(biāo)。要達(dá)到行為改變的目標(biāo)，必須有知作為基礎(chǔ)，要有信作為動力。如戒煙，為達(dá)到戒煙的目標(biāo)，健康教育者必須通過多種方法將煙草的危害性、有害成分、戒煙的益處以及如何戒煙的知識傳授給吸煙者。具備了知識，只有采取積極的態(tài)度，對知識進(jìn)行有根據(jù)的獨立思考，對自己有強(qiáng)烈的責(zé)任感，就可逐步形成信念，知識上升為信念，就可支配人的行動。當(dāng)吸煙者采取積極的戒煙態(tài)度，相信吸煙有害健康，并確信自己有能力戒煙時，戒煙就可成功，不健康行為得到改變。
三、行為干預(yù)。
在健康教育工作中，干預(yù)是指針對環(huán)境以及團(tuán)體和個體的行為進(jìn)行影響，使之向有利于健康的方向轉(zhuǎn)變所進(jìn)行的—系列活動。干預(yù)是健康教育和健康促進(jìn)的一項重要工作方法，從實際工作來看，健康教育工作的重點主要是行為干預(yù)。
行為干預(yù)可分為行為指導(dǎo)和行為矯正。行為指導(dǎo)是通過語言、文字、聲像等材料進(jìn)行信息傳播、教育培訓(xùn)和具體指導(dǎo)來幫助教育對象產(chǎn)生某些健康認(rèn)知，建立和形成健康的行為和生活方式。如號召人們不要吸煙、告誡人們在非典流行期間不要前往人多擁擠的公共場所。行為矯正則是健康教育工作者按照一定的目標(biāo)，采用一定的手段，幫助和促使矯正對象改變自身特定行為的干預(yù)過程。如組織戒煙班，幫助吸煙者戒煙;組織家庭主婦培訓(xùn)班，教給主婦們怎樣烹調(diào)低鹽菜肴等都是對某些特定行為的矯正。
(一)、行為干預(yù)的手段。
1.行政干預(yù)。行政干預(yù)指通過政府機(jī)構(gòu)運(yùn)用行政手段，對社區(qū)或團(tuán)體的不健康行為進(jìn)行行政措施干預(yù)。例如某縣縣政府采取措施打擊私鹽，就是對使用非碘鹽行為的一種干預(yù)。
管理條例等衛(wèi)生法規(guī)等都是行為干預(yù)的有力措施。
3.傳播干預(yù)。傳播是干預(yù)的主要手段之一。它主要是用信息傳遞的方法干預(yù)、影響人的行為。大量的反復(fù)的信息傳播，可以使人的行為發(fā)生改變。正如電視廣告所起的作用，吸引人的廣告多次播放，就能夠引導(dǎo)消費者購買該種商品。
4.教育干預(yù)。教育干預(yù)是較行政干預(yù)更專業(yè)化，較傳播干預(yù)更具有針對性的一種以培訓(xùn)為主要手段的社會教育活動。如新婚夫婦講習(xí)班、預(yù)防非典知識講座等。不僅提供知識信息，喚起人群的健康意識，而且指導(dǎo)受訓(xùn)者建立健康行為。
5、技能干預(yù)。技能干預(yù)是使目標(biāo)人群通過掌握自我保健技能來獲取健康。如指導(dǎo)主婦儲存碘鹽、使用碘鹽，教幼兒家長配制口服補(bǔ)液鹽和糖鹽水，教家長測幼兒體溫、體重等都屬技能干預(yù)，平常稱為技能訓(xùn)練。
培訓(xùn)。
培訓(xùn)是教育方法的一種。培訓(xùn)是對目標(biāo)人員進(jìn)行專項內(nèi)容教育和技能訓(xùn)練的過程。實施一項健康教育計劃離不開培訓(xùn)工作，因為沒有經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的健康教育工作者就不可能把健康教育計劃轉(zhuǎn)變成行動，也就不能實現(xiàn)計劃的目標(biāo)。同時，培訓(xùn)也是實施傳播和干預(yù)的一種人際交流方式，經(jīng)常在健康教育的實踐活動中應(yīng)用。因此，開展培訓(xùn)工作是各級衛(wèi)生和健康教育專業(yè)人員的一項重要工作內(nèi)容，也是健康教育的重要工作方法之一。
活動總結(jié)：通過此次講座，增強(qiáng)了體育健康教育教師的專業(yè)水平，提升了他們對健康教育的業(yè)務(wù)素質(zhì)。但此次培訓(xùn)由于時間等原因顯得有些倉促，在經(jīng)濟(jì)社會高速發(fā)展的今天，人們對健康越來越重視，對健康教育要求越來越高，僅此一次培訓(xùn)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能達(dá)到健康教育的要求，因此，在以后的工作中應(yīng)該不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，總結(jié)經(jīng)驗，從而提升自己的業(yè)務(wù)能力，更好地為學(xué)生和社區(qū)居民的健康提供服務(wù)。
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