健康是人類最重要的財富，它關(guān)乎每個人的生活品質(zhì)和幸福感。總結(jié)時要結(jié)合具體的實(shí)踐和案例，用事實(shí)證明自己的觀點(diǎn)和總結(jié)是否準(zhǔn)確。下面是小編為大家整理的一些出色的總結(jié)樣本，供大家參考和學(xué)習(xí)。
拓展團(tuán)建心得篇一
拓展訓(xùn)練是近年來受到越來越多團(tuán)隊(duì)關(guān)注的一種團(tuán)隊(duì)建設(shè)方式。在拓展訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)成員通過一系列的團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)活動，來增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和協(xié)作能力。近期，我們團(tuán)隊(duì)組織了一次清遠(yuǎn)拓展團(tuán)建活動，我在此次活動中有了一些深刻的心得體會。
首先，在這次拓展團(tuán)建活動中，我意識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在拓展訓(xùn)練的活動中，我們需要分組完成一些團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)任務(wù)。每個小組都有不同的任務(wù)，但都需要通過團(tuán)隊(duì)的配合和合作來完成。我所在的小組由不同職能部門的成員組成，每個人都有不同的技能和才能。在任務(wù)過程中，我們不斷分工合作，相互配合，最終成功完成了任務(wù)。這使我意識到，團(tuán)隊(duì)合作是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)鍵，只有通過合作，才能發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，取得更好的成績。
其次，在拓展訓(xùn)練中，我深刻體會到溝通的重要性。在一些任務(wù)中，我們需要通過溝通來完成任務(wù)。比如，在一項(xiàng)盲目摸索的任務(wù)中，我們需要與隊(duì)友緊密配合，通過聲音來指引對方完成特定動作。這個環(huán)節(jié)使我明白了溝通的重要性。只有通過有效的溝通，才能更好地了解隊(duì)友的意圖和需求，更好地配合對方，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。因此，在今后的工作中，我會更加重視溝通和合作，通過溝通來促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作，實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。
第三，我在拓展訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。在一些需要團(tuán)隊(duì)精神和堅持力的任務(wù)中，我經(jīng)常感到力不從心。特別是在一項(xiàng)需要跳越高墻的任務(wù)中，我沒有充分發(fā)揮自己的力量和勇氣，導(dǎo)致我在任務(wù)中失敗了。這個時候，我深刻意識到，只有通過充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢和鼓勵自己的勇氣，才能在團(tuán)隊(duì)活動中取得更好的成績。因此，我決定在今后注重自身的能力和提升，并且更加勇敢地面對困難和挑戰(zhàn)。
另外，我也認(rèn)識到自己在團(tuán)隊(duì)中的價值。在這次拓展團(tuán)建活動中，我承擔(dān)了一些團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任。我需要組織和分配任務(wù)，并且?guī)ьI(lǐng)團(tuán)隊(duì)成員一起完成。這種領(lǐng)導(dǎo)者的角色，讓我意識到自己在團(tuán)隊(duì)中的重要性。只有通過激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的潛力，優(yōu)化團(tuán)隊(duì)合作，才能實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的最佳表現(xiàn)。因此，在今后，我會更加注重團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并且積極發(fā)揮團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的作用，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)起來，清遠(yuǎn)拓展團(tuán)建活動是一次富有意義的經(jīng)歷。通過這次活動，我深刻體會到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，溝通的關(guān)鍵，自身的不足之處以及在團(tuán)隊(duì)中的價值。這些體會將對我今后的工作和生活有著深遠(yuǎn)的影響。我相信通過這次經(jīng)歷，我將能夠更好地發(fā)揮個人優(yōu)勢，與團(tuán)隊(duì)成員更好地合作，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。
拓展團(tuán)建心得篇二
0xx年7月24日，蟬鳴，午后雷陣雨。16分34秒翻越畢業(yè)墻的奇跡和“基石們”肩上的血印和汗水久久撼動著我們的心靈，也宣告了為期2天的拓展訓(xùn)練圓滿落下帷幕。短暫的兩天，無比清晰而深刻的印在我們的心里。它有比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是各自親身用心去體會，去感悟。這兩天，我們用實(shí)際行動詮釋了管理學(xué)專業(yè)研究生應(yīng)具備的主動、信任、合作、溝通、責(zé)任、感恩和超越。這一天，我們也重新認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的含義和價值，深刻理解了團(tuán)結(jié)、信任、協(xié)作，真正感悟了團(tuán)隊(duì)的力量。從“破冰”拉近融合彼此的距離，到“高空抓杠”超越自己，到“信任背摔”相信伙伴，再到“唐圖”統(tǒng)籌協(xié)作，“畢業(yè)墻”的精誠合作，每個項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同，但是都會帶給我們深刻的思考和啟發(fā)。
拓展項(xiàng)目以個人的努力和奉獻(xiàn)為基礎(chǔ)，個人成為團(tuán)隊(duì)每個不可或缺的元素。同時，也讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。結(jié)合實(shí)際的管理工作和即將開始的學(xué)習(xí)生活，個人感想如下：
在拓展訓(xùn)練的每個環(huán)節(jié)，我們從開始無序到有序，從不知所措的個體運(yùn)作到有條不紊的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我們對目標(biāo)管理達(dá)成了共識，只有集思廣益并抓住整項(xiàng)工作的目標(biāo)和重點(diǎn)，才能以此為基礎(chǔ)，有效的合理的開展相關(guān)統(tǒng)籌工作，較好的達(dá)成工作目標(biāo)。在這過程當(dāng)中，作為團(tuán)隊(duì)成員要積極參與，做到求同存異，同時要確立統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，決策和帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)達(dá)成目標(biāo)。在處理各項(xiàng)工作前，必須理清思路，形成詳細(xì)可行的行動方案和工作計劃，根據(jù)團(tuán)隊(duì)成員的特點(diǎn)和長處有所規(guī)劃和分工，各司其職，實(shí)現(xiàn)各個環(huán)節(jié)有序可控，對過程中可能出現(xiàn)的問題和異常有所規(guī)劃和相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案，實(shí)現(xiàn)一流的管理思路，完善的工作方法，提升精細(xì)化過程管理水平，提升成效。
第三，信任協(xié)作為基礎(chǔ)；
良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵，有一位企業(yè)家曾經(jīng)說過：不要以為你什么都行，離開了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行！
整個拓展訓(xùn)練中，貫穿始終的是團(tuán)隊(duì)的信任和協(xié)作，沒有信任我們無法完成這些項(xiàng)目，正是因?yàn)楦矣谛湃危档眯湃?，思維和定位快速轉(zhuǎn)換，像一面鏡子折射你我，我們才能面對種種近似苛求，毫不退縮，敢于將自己托付給團(tuán)隊(duì)，敢于承擔(dān)人梯做好人墻拉緊牽系別人安全的繩索，互相協(xié)作，成就團(tuán)隊(duì)的夢想和奇跡。
第四，勇于奉獻(xiàn)做基石；
畢業(yè)墻項(xiàng)目給我印象深刻，翻越的那一刻，我們歡呼雀躍，甘做基石的男生們肩上滿是泥水和血印，雨水和著眼淚留在我們拓展訓(xùn)練的集體照里，我們互相分享著心靈的成長和感動，在那一刻，我覺得眼前的同學(xué)無比的可愛，可敬。團(tuán)隊(duì)，此刻在我眼里不只是奮進(jìn)，不只是協(xié)助和勝利，我開始仔細(xì)打量我的伙伴，那些淳樸的笑臉，汗?jié)竦膖恤和布滿血痕的臂膀我開始真正懂得基石的作用，我開始真正理解奉獻(xiàn)的價值，我開始真正重新審視自己對團(tuán)隊(duì)的價值。團(tuán)隊(duì)需要奉獻(xiàn)精神，成功離不開基石。
不斷嘗試，學(xué)會協(xié)作，互相鼓舞，分享勝利，發(fā)現(xiàn)溫情，體味感動。久久回蕩在內(nèi)心深處的，不僅僅是片段式的回憶，更多的是收獲了一種運(yùn)籌帷幄的管理理念，一種協(xié)同作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)文化，一種沖鋒陷陣的作戰(zhàn)精神，一份更加淡定堅強(qiáng)的面對學(xué)習(xí)和工作的生活態(tài)度，以及必勝的勇氣和決心。
拓展團(tuán)建心得篇三
近期，我們團(tuán)隊(duì)完成了一次收獲頗豐的湛江拓展團(tuán)建活動。經(jīng)過三天的緊張備戰(zhàn)和挑戰(zhàn)，我們學(xué)到了很多東西并且加深了彼此之間的了解和信任。在這篇文章中，我將分享我們的心得體會并總結(jié)我們的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
第一段：活動的背景和目的。
湛江拓展團(tuán)建活動是我們公司拓展業(yè)務(wù)的一個重要環(huán)節(jié)。我們的目的是通過這次活動，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力、提高團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力、培養(yǎng)每位隊(duì)員的領(lǐng)導(dǎo)才能和解決問題的能力。我們選定了湛江這個目的地，因?yàn)檫@里有著豐富多樣的旅游資源和開展團(tuán)建活動的場地。
第二段：活動的內(nèi)容和組織方式。
我們的活動包括了室內(nèi)和室外兩個部分。在室內(nèi)部分，我們組織了一些團(tuán)隊(duì)協(xié)作和解決問題的活動。在室外部分，我們參加了一些冒險挑戰(zhàn)的活動，例如攀巖、漂流、皮劃艇等等。這樣設(shè)計的活動讓我們的團(tuán)隊(duì)成員能夠互相支持和幫助，提高了彼此的信任和協(xié)作能力。
此外，我們還采用了分組和輪流領(lǐng)導(dǎo)的方式來安排活動。每個小組有一名領(lǐng)導(dǎo)，他們需要關(guān)注團(tuán)隊(duì)成員的心態(tài)和認(rèn)識到每個人的個人意圖。通過此方法的實(shí)踐，我們的團(tuán)隊(duì)成員學(xué)會了相互支持和幫助，發(fā)揮個人長處以及協(xié)作執(zhí)行任務(wù)。
第三段：我們通過這次活動學(xué)到了什么？
這次活動的經(jīng)歷讓我們學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。其一，我們需要準(zhǔn)備好挑戰(zhàn)并且不要輕易放棄。其二，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是成功的關(guān)鍵因素之一。當(dāng)我們面對一些困難時，即使個人能力再強(qiáng)，也不一定能取得成功。而通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我們可以克服挑戰(zhàn)并增加我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力。其三，輪流領(lǐng)導(dǎo)可以讓我們學(xué)會如何主動并組織人力資源，讓全球團(tuán)隊(duì)成員相互信任和合作。
第四段：我們最大的收獲是什么？
我們最大的收獲是加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力。雖然我們是來自不同地方的成員，但是通過這次活動，我們產(chǎn)生了一種互相信任和幫助的緊密關(guān)系。我們發(fā)現(xiàn)，即使在困難的情況下，我們可以依靠和支持對方。因此，我們相信，這樣的凝聚力能夠讓我們一起迎接未來的挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)和反思。
在這次活動中，我們的確得到了很多啟示，但也需要反思。我們發(fā)現(xiàn)，在團(tuán)隊(duì)的活動中，設(shè)計良好的游戲規(guī)則和指導(dǎo)是很有必要的。只有每個小組成員之間的信任和合作才能達(dá)到最佳效果。而且，我們需要學(xué)會如何彼此交流和溝通、彼此關(guān)注并且總結(jié)反思的方法?？傊?，我們經(jīng)歷了這次團(tuán)建活動，增加了彼此的交流和信任，成為了更好的團(tuán)隊(duì)。
拓展團(tuán)建心得篇四
我是一名來自陽江的高中生，在學(xué)校組織的拓展團(tuán)建活動中，我深刻領(lǐng)悟到了許多人生道理，讓我受益匪淺。
首先，通過本次團(tuán)建我學(xué)會了與他人合作的重要性。在一項(xiàng)任務(wù)中，我們需要團(tuán)隊(duì)中每個人都發(fā)揮自己的專長，才能完成任務(wù)。在這個過程中，我們需要相互協(xié)作、相互理解、相互幫助，共同達(dá)成目標(biāo)。而這樣的經(jīng)驗(yàn)恰恰是我平常生活所沒有的。
其次，我在這次拓展中也感悟到了“相信團(tuán)隊(duì)”的重要性。在拓展活動中，有時我們出于種種原因，會感到力不從心。但如果我們團(tuán)結(jié)起來，相信團(tuán)隊(duì)的力量，鼓勵彼此，我們就能取得更好的成果。這也讓我明白，在團(tuán)隊(duì)中相互支持，才能讓我們做好自己的事情。
此外，我還學(xué)到了“帶著定位看問題”的道理。在拓展的探險過程中，我們需要根據(jù)地圖和指南針的指引找尋任務(wù)點(diǎn)，并找尋對應(yīng)的任務(wù)卡。但有時我們沒有正確認(rèn)識自己的位置，就會迷失在路上。這時候我們就需要回過頭來，確認(rèn)自己所處的位置，才能重新找到方向。在生活中，我們也需要有確定的目標(biāo)和規(guī)劃，在這樣的基礎(chǔ)之上，才能更好地前進(jìn)。
總的來說，這次團(tuán)建是一次難得的體驗(yàn)，不僅讓我了解到團(tuán)隊(duì)合作的力量，更讓我認(rèn)識到了自己的不足之處。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我會更加注重團(tuán)隊(duì)合作，信任團(tuán)隊(duì)的力量，帶著定位看問題，相信我就能做好自己的事情。
拓展團(tuán)建心得篇五
在炎熱的夏季體驗(yàn)拓展訓(xùn)練更有挑戰(zhàn)性，也會讓你的團(tuán)隊(duì)變富有凝聚力，團(tuán)隊(duì)合作意識得到提升。
在練習(xí)拓展項(xiàng)目“無軌電車”時候，無論我們怎么努力去配合團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)的步伐總是行走緩慢，團(tuán)隊(duì)成員根本就沒有默契。此次我們參加拓展訓(xùn)練的人數(shù)有200多人，企業(yè)團(tuán)隊(duì)被隨機(jī)分成了25個小組，以小組形式展開競爭。因?yàn)槭请S機(jī)分配的小組，所以團(tuán)隊(duì)之間的合作能力會變得很差，這也是導(dǎo)致我們小組無法正常合作的根本。面對練習(xí)的時間一分一秒地流逝，隊(duì)長將我們聚合了起來商討攻略，最后我們共同決定使用“喊口號”方法。很快我們再次展開了練習(xí)，最前面的隊(duì)長負(fù)責(zé)喊口號，每當(dāng)隊(duì)長喊“一”的時候，我們?nèi)w就抬起左腳向前走去，每當(dāng)隊(duì)長喊“二”的時候，我們?nèi)w就抬起右腳向前走去。一次又一次的練習(xí)讓我們團(tuán)隊(duì)變得越來越協(xié)調(diào)，在團(tuán)隊(duì)競爭的比賽中我們脫穎而出，成為了這個拓展項(xiàng)目比賽的冠軍。
拓展訓(xùn)練。
拓展項(xiàng)目“珠行萬里”是一個團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，項(xiàng)目要求所有團(tuán)隊(duì)成員參與活動，并利用軌道板將圓球從始點(diǎn)送到終點(diǎn)，在規(guī)定時間內(nèi)輸送圓球最多者為項(xiàng)目冠軍。項(xiàng)目剛剛開始我們就遇到團(tuán)隊(duì)內(nèi)訌，某隊(duì)員因?yàn)樯弦粋€隊(duì)員輸送疏忽導(dǎo)致圓球掉落而吵架了，拓展訓(xùn)練也因此暫停了十分鐘。經(jīng)過了拓展培訓(xùn)師一番調(diào)解，兩個隊(duì)員也握手稱好了。雖然在這個項(xiàng)目競爭的成績一般，但是經(jīng)歷這件事之后，我們團(tuán)隊(duì)變得更富有凝聚力了，團(tuán)隊(duì)的合作能力得到了提高，相互學(xué)習(xí)、共同努力，為了完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)而奮斗。
拓展項(xiàng)目“求生墻”，拓展難度五顆星，項(xiàng)目要求全體隊(duì)員在規(guī)定時間內(nèi)翻越4.2米的求生墻。4.2米的高墻不是個人能力能翻越的，必須運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的力量才能完成。在進(jìn)行拓展項(xiàng)目過程中，我們選取了十幾個身強(qiáng)體壯的男生做人梯，然后剩下人踩著這些人梯上去，整個團(tuán)隊(duì)的拓展只用30分鐘，是規(guī)定時間的四分之三，團(tuán)隊(duì)順利通關(guān)成功。拓展訓(xùn)練讓我們學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作，在工作中各盡其職，全身心投入到工作中去，為完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)努力拼搏。
在此次的拓展中，我們公司的19位管理人員全程積極參與到拓展培訓(xùn)中，所有學(xué)員全情投入，在各個拓展項(xiàng)目中，很多人感觸，對“團(tuán)隊(duì)精神”有了深入了解甚至是全新的理解。由于絕大部分學(xué)員是首次參加此類培訓(xùn)項(xiàng)目，因此，各個項(xiàng)目對學(xué)員的挑戰(zhàn)性比較強(qiáng)。特別是對于一些女同事來說，但在隊(duì)友的鼓勵下，步伐敢于跳起邁出就成功了一半。經(jīng)過兩天的培訓(xùn)，學(xué)員們的關(guān)系有了進(jìn)一步提升，彼此的合作意識得到質(zhì)的提高。不管是在“信任背摔”、“團(tuán)隊(duì)橋”、“畢業(yè)墻”、“解結(jié)”……等項(xiàng)目中，很多學(xué)員發(fā)現(xiàn)：把事情做好不僅僅靠意愿，更多的是靠方法和工具!
拓展團(tuán)建心得篇六
最近，我們團(tuán)隊(duì)組織了一次清遠(yuǎn)拓展團(tuán)建活動，這是一次精心策劃的活動，旨在增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和合作精神。通過這次活動，我們不僅度過了愉快的時光，還取得了一些寶貴的心得體會。
第二段：活動內(nèi)容和體驗(yàn)。
在清遠(yuǎn)的一片郁郁蔥蔥的森林中，我們進(jìn)行了一系列拓展訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。比如，我們參加了高空攀巖、繩索索橋、團(tuán)隊(duì)拼圖等項(xiàng)目。這些活動需要我們相互合作，團(tuán)隊(duì)中每一個成員都扮演著重要的角色。無論是攀巖中的相互支持，還是團(tuán)隊(duì)拼圖中的密切配合，都讓我們深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在這個過程中，我們不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識和溝通能力。
第三段：團(tuán)隊(duì)凝聚力的提升。
通過這次拓展活動，我們感受到了團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要性。在攀巖中，我們互相鼓勵、互相支持，克服了心理和身體上的障礙，共同達(dá)到了攀登的目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)拼圖則更加強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，每個人都必須充分發(fā)揮自己的才能，才能最終完成拼圖。在這個過程中，我們相互了解、相互信任，形成了緊密的團(tuán)隊(duì)關(guān)系。這樣的團(tuán)隊(duì)凝聚力將在日后的工作中發(fā)揮巨大的作用。
第四段：個人成長與心得體會。
在這次活動中，我不僅感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，也收獲了很多個人成長。攀巖過程中，我克服了對高度的恐懼，勇敢地往前爬，不止一次地超越了自己。在團(tuán)隊(duì)拼圖中，我學(xué)會了傾聽和溝通，了解到每個人的想法和需求是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵。通過這次拓展活動，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力，并且更加自信地面對了團(tuán)隊(duì)工作中的挑戰(zhàn)。
第五段：活動的收獲和展望。
通過這次清遠(yuǎn)拓展團(tuán)建活動，我們團(tuán)隊(duì)收獲了很多。我們不僅感受到了團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要性，也鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作的能力。我們從中學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的技巧和方法，也看到了每個人的潛力和才能。未來，在我們的工作中，我們將更加注重團(tuán)隊(duì)的合作和凝聚力，以更好地完成工作任務(wù)，并取得優(yōu)異的成績。
總結(jié)：
通過這次清遠(yuǎn)拓展團(tuán)建活動，我們不僅度過了愉快的時光，還鍛煉了身體、培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識和溝通能力。我們感受到了團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要性，也看到了每個人的個人成長。這次活動為我們團(tuán)隊(duì)帶來了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，相信在未來的工作中，我們會更加團(tuán)結(jié)合作，取得更大的成功。
拓展團(tuán)建心得篇七
第一個項(xiàng)目：信任背摔。
“背摔”，這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項(xiàng)目之一。當(dāng)人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接祝不少隊(duì)友出于本能的恐懼，在后倒時心理上出現(xiàn)猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大，容易導(dǎo)致傷害。
第二個拓展項(xiàng)目：高空單扛。
在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。
雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施，但在高空跳躍，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗(yàn)，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是女同事。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起。。。。。。
在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋€參訓(xùn)的隊(duì)員“加油”，目送他們一個一個爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果，全隊(duì)11名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
第三個拓展項(xiàng)目：偷天換日。
在“偷天換日”拓展游戲時，我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說著自己的想法、方案，互相補(bǔ)充，最后確定了最終的策略，這為成功打下了堅實(shí)的基矗一個人的智慧畢竟是有限的，如果只是某個人的一言堂，難免會有失策，也不利于調(diào)動大家的積極性。只有在民主的氛圍下，大家群策群力，才能勝利。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要民主。
第四個拓展項(xiàng)目：孤島求生。
參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，每個平臺目前最高可站26人。訓(xùn)練各級人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、部門之間的隔閡，勇創(chuàng)佳績的決心和勇氣。
第五個拓展項(xiàng)目：穿越黑洞。
培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員相互溝通、互相協(xié)作、互相激勵，創(chuàng)造積極正上的團(tuán)隊(duì)氛圍。
通過這半天汗水與淚水交織的拓展訓(xùn)練，我們感悟了許多，收獲了許多：
第一，明確目標(biāo)，理性計劃。做任何事情都要有一個明確的目標(biāo)，同時制定切實(shí)可行的計劃。只要我們有堅定的信念和合理的計劃，必然可以達(dá)到目標(biāo)。
第二，信任同事，相信集體。信任是我們開展工作的基礎(chǔ)，我們在工作中離不開同事的協(xié)助，只有充分信任同事，相信集體，才能在需要的時候得到他人的幫助，而我們也會因?yàn)橄嗷ブg的信任而全身心地投入到工作中。
第三，群策群力，協(xié)同作戰(zhàn)。個人的力量是有限的，而團(tuán)隊(duì)的力量卻是無窮的。在遇到某些困難時，僅憑個人的能力已經(jīng)無法逾越，此時我們應(yīng)該發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。通過有效的溝通，大家群策群力，協(xié)同作戰(zhàn)，攻克難關(guān)。
這次培訓(xùn)工作圓滿的結(jié)束了，大家都深有感處，都深刻地體驗(yàn)到了幫助同事的責(zé)任和被別人幫助的快樂，也深刻理解到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性;在今天，要想在激烈的市場竟?fàn)幹辛⒂诓粩≈?，勇氣，決心，意志和團(tuán)隊(duì)的力量才是真正的利器!
拓展團(tuán)建心得篇八
團(tuán)隊(duì)合作在現(xiàn)代企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營中占有重要地位。團(tuán)隊(duì)的成長需要相互信任，合作協(xié)調(diào)，互相幫助。為了促進(jìn)公司團(tuán)隊(duì)的交流與合作，我們在公司團(tuán)建時選擇了湛江景區(qū)進(jìn)行拓展活動，旨在增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和合作意識。
第二段：拓展活動的內(nèi)容和過程。
經(jīng)過多方比較和選擇，我們最終選擇了湛江陽江景區(qū)的大滿翠園林度假村進(jìn)行拓展活動。當(dāng)天我們完成了包括拔河、翻板、扣杯、融合、套圈、飆車等共計八項(xiàng)拓展挑戰(zhàn)項(xiàng)目。在完成項(xiàng)目的過程中，大家互相支持，默契配合，團(tuán)隊(duì)精神得到最大程度的發(fā)揮。
第三段：拓展活動的作用。
這次拓展活動讓我們更加了解彼此，樹立信心，建立溝通橋梁?；顒訌拈_始到結(jié)束，每個人都各司其職展現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)合作精神。這次公司團(tuán)建活動不僅加強(qiáng)了公司團(tuán)隊(duì)的凝聚力，還使我們在項(xiàng)目中鍛煉了團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通技巧和影響力。這次拓展活動為我們的成長打下了堅實(shí)的基礎(chǔ)。
通過本次活動，我們深刻認(rèn)識到:溝通和合作是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵。任何一個項(xiàng)目都離不開溝通、傳達(dá)和協(xié)作。團(tuán)隊(duì)之間的優(yōu)勢互補(bǔ)，成員之間的相互理解和對外合作業(yè)務(wù)，都離不開溝通和協(xié)調(diào)。我們也更加意識到，團(tuán)隊(duì)合作需要我們付出巨大的努力，但這種努力是應(yīng)該付出的。
第五段：展望。
展望未來，我們將以更強(qiáng)的意識牢記團(tuán)隊(duì)合作精神，更加認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的價值和作用，并在工作和生活中不斷地進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作，共同推動公司的快速發(fā)展。在今后的工作中，我們將繼續(xù)加強(qiáng)和優(yōu)化團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，進(jìn)一步凝聚團(tuán)隊(duì)的力量，提升團(tuán)隊(duì)整體的競爭力。
拓展團(tuán)建心得篇九
近期，我們團(tuán)隊(duì)遠(yuǎn)離喧囂，來到了風(fēng)景優(yōu)美，氣候宜人的陽江進(jìn)行團(tuán)建活動。在這里，我們參加了各種戶外拓展活動，收獲頗豐。
第一天，我們進(jìn)行了高空挑戰(zhàn)。站在20米高的塔上，身后只有一根繩索相處，那可謂是一次巨大的挑戰(zhàn)。我們一個接一個地站上高塔，看到隊(duì)友順利完成高空挑戰(zhàn)，不免緊張卻也有些高興。
第二天，我們進(jìn)行了面壁壯志和獨(dú)木橋。在達(dá)到一定的速度后僅靠自己的能力完成前進(jìn)，讓我們更能理解團(tuán)隊(duì)一起協(xié)作，共同攻克難關(guān)的重要性。
除了以上兩個活動外，我們還進(jìn)行了許多其他的團(tuán)建活動。這些活動的完美組合，讓我們深刻地體會到團(tuán)隊(duì)合作的力量。
此次陽江拓展團(tuán)建活動讓我們明白，團(tuán)隊(duì)的力量真的是不可小覷的。在拓展活動的過程中，大家越來越能體會到溝通關(guān)系的重要性。一個團(tuán)隊(duì)的成功離不開每個人心靈的共鳴。我們要互相協(xié)調(diào)、互相幫助，才能讓團(tuán)隊(duì)飛得更高，走得更遠(yuǎn)。
在此次活動中，我們還發(fā)現(xiàn)了很多自己的問題，比如急躁、沒有耐心等等。這些客觀的問題，在活動前我們并沒有看得那么清楚，但在活動中，通過和隊(duì)友的交流，讓我們更加了解自己。這也是團(tuán)建活動另一個很重要的作用。
最后，我們感謝在此次活動中為我們提供幫助的領(lǐng)隊(duì)。是他們精心的安排和認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，讓我們能度過開心、難忘的兩天。相信在未來的工作中，我們的團(tuán)隊(duì)也能夠像陽江一樣，愈戰(zhàn)愈勇，超越自我。
拓展團(tuán)建心得篇十
拓展團(tuán)建活動，是一種通過各種挑戰(zhàn)和游戲來促進(jìn)團(tuán)隊(duì)溝通、合作和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的方式。最近，我參加了一次在清遠(yuǎn)舉行的拓展團(tuán)建活動，并從中獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。在這篇文章中，我將分享我對于這次活動的心得體會。
第一段：體驗(yàn)?zāi)吧h(huán)境帶來的挑戰(zhàn)。
參加這次拓展團(tuán)建活動的第一天，我們被安排在一個陌生的環(huán)境中，這是一片民宿式的小村莊，被大自然包圍著。雖然這里沒有高樓大廈，也沒有豪華設(shè)施，但這種與日常生活不同的環(huán)境給我們帶來了很大的挑戰(zhàn)。我們需要適應(yīng)這種新的環(huán)境，與陌生的團(tuán)隊(duì)成員相互了解和合作。這樣的挑戰(zhàn)使我更加珍惜平時的舒適環(huán)境，也讓我認(rèn)識到適應(yīng)能力的重要性。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)。
在拓展團(tuán)建活動中，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。我們參加了許多需要小組合作完成的任務(wù)，例如：攀爬、繩索架設(shè)等。在這些任務(wù)中，團(tuán)隊(duì)成員需要互相協(xié)作，充分發(fā)揮每個人的特長。我們需要相互傾聽和理解，合理分配任務(wù)并有效地完成。通過這些活動，我們培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神，學(xué)會了如何與他人有效溝通和協(xié)作，從而提高了整個團(tuán)隊(duì)的工作效率。
第三段：團(tuán)隊(duì)建設(shè)的重要性。
通過這次拓展團(tuán)建活動，我深刻地認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)建設(shè)的重要性。在我們的日常工作和生活中，很多時候我們都需要和他人一起合作完成任務(wù)。一個團(tuán)結(jié)、和諧的團(tuán)隊(duì)可以事半功倍，而一個分裂、爭吵的團(tuán)隊(duì)則會陷入無休止的沖突中。在活動中，我們通過各種任務(wù)與團(tuán)隊(duì)成員相互信任、安慰和支持。這次經(jīng)歷使我明白，一個團(tuán)隊(duì)的力量是無限的，只有團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力，才能取得更大的成功。
第四段：實(shí)踐中的領(lǐng)導(dǎo)力。
在這次拓展團(tuán)建活動中，領(lǐng)導(dǎo)力是十分必要的?；顒又?，我們需要選舉一個隊(duì)長來組織和協(xié)調(diào)我們的活動。作為隊(duì)長，需要具備良好的組織能力，善于傾聽和理解，并能夠在團(tuán)隊(duì)面臨困難時做出正確的決策。通過這次擔(dān)任隊(duì)長的經(jīng)歷，我認(rèn)識到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，并且學(xué)會了如何成為一個更好的領(lǐng)導(dǎo)者。
第五段：團(tuán)隊(duì)合作的價值。
通過這次拓展團(tuán)建活動，我不僅僅學(xué)到了如何在團(tuán)隊(duì)中合作，還體會到了團(tuán)隊(duì)合作所帶來的價值。團(tuán)隊(duì)合作不僅能夠提高工作效率，還可以激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的潛力和創(chuàng)造力。當(dāng)我們共同合作完成一個任務(wù)時，我們能夠互相鼓勵和支持，在困難中取得勝利。這種合作精神也促使我們更多地關(guān)心他人，互幫互助，形成了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
總結(jié)：通過這次清遠(yuǎn)拓展團(tuán)建活動，我學(xué)到了許多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)力的重要經(jīng)驗(yàn)。這次活動不僅讓我在實(shí)踐中提升了自己的能力，也培養(yǎng)了我與他人相處的技巧。我相信，這次經(jīng)歷不僅會對我的個人發(fā)展產(chǎn)生重要影響，也會對我與他人的合作關(guān)系有所幫助。我期待著將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到我未來的工作和生活中，從而取得更大的成功。
拓展團(tuán)建心得篇十一
3．讓我們做得更好。
4．足及生活每一天。
5．挑戰(zhàn)自我突破極限。
6．奮發(fā)拼搏勇于開拓。
7．拼搏奮進(jìn)永遠(yuǎn)進(jìn)步。
8．讀萬卷書，行萬里路。
9．讀萬卷書，行萬里路。
10．敢愛敢恨敢拼敢闖！
11．青春無畏，逐夢揚(yáng)威。
12．揮動激情放飛夢想。
14．齊心協(xié)力，牛氣沖天。
15．頑強(qiáng)拼搏，賽出風(fēng)格！
16．永不言敗，永不退縮！
17．挑戰(zhàn)自我，超越自我！
18．為集體的榮譽(yù)而奮斗！
19．頑強(qiáng)拼搏，賽出風(fēng)格！
20．齊心協(xié)力，牛氣沖天。
21．挑戰(zhàn)自我，超越自我！
22．永不言敗，永不退縮！
23．為集體的榮譽(yù)而奮斗！
24．不斷進(jìn)步，力求！
25．精誠所至，金石為開！
27．心有多大，舞臺就有多大。
28．精神的動力，源于運(yùn)動。
29．精神的動力，源于運(yùn)動。
30．心有多大，舞臺就有多大。
32．沒有最棒的，只有的.。
33．只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
34．只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
35．沒有最棒的，只有的。
36．只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
37．共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
38．共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
39．共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
40．命運(yùn)全在拼擊，奮斗就是希望。
41．每一年，每一天，我們都在進(jìn)步。
42．年輕沒有失敗，只要亮出風(fēng)采！
43．命運(yùn)全在拼擊，奮斗就是希望。
44．命運(yùn)全在拼擊，奮斗就是希望。
45．年輕沒有失敗，只要亮出風(fēng)采！
46．每一年，每一天，我們都在進(jìn)步。
47．隊(duì)歌：雄赳赳氣昂昂猛虎下山崗。
48．有你有我有夢想，夢想成就未來。
49．有你有我有夢想，夢想成就未來。
50．有你有我有夢想，夢想成就未來。
51．人生能有幾回搏，此時不搏何時搏。
52．人生能有幾回搏，此時不搏何時搏？
53．只要拼，只要博，成功就在不遠(yuǎn)處。
54．只要拼，只要博，成功就在不遠(yuǎn)處。
55．人生能有幾回搏，此時不搏何時搏？
56．流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)！
57．荊棘莫不越，光乎華中，耀其中華！
58．沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。
59．沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。
60．在青山綠水間“打造激情四射的和諧團(tuán)隊(duì)。
拓展團(tuán)建心得篇十二
團(tuán)隊(duì)口號：飛躍高山險阻，顯我虎虎生威。
2、隊(duì)名：奮起上進(jìn)
團(tuán)隊(duì)口號：擁有一顆上進(jìn)的'心，才能取得成功！從哪里摔倒，就從哪里爬起來！
3、隊(duì)名：創(chuàng)新隊(duì)
團(tuán)隊(duì)口號：創(chuàng)新創(chuàng)新，團(tuán)結(jié)一心；創(chuàng)造奇跡，推陳出新！
4、隊(duì)名：奮進(jìn)號
團(tuán)隊(duì)口號：奮發(fā)向上、享受成功！
5、隊(duì)名：火焰號
團(tuán)隊(duì)口號：眾人拾柴火焰高！
6、隊(duì)名：超越隊(duì)
團(tuán)隊(duì)口號：超越夢想，勇攀高峰！
7、隊(duì)名：先鋒隊(duì)
團(tuán)隊(duì)口號：先鋒先鋒，勇闖巔峰；先鋒一出，誰與爭鋒！
8、隊(duì)名：出單隊(duì)
團(tuán)隊(duì)口號：我出單！我喜歡！
9、隊(duì)名：夢想隊(duì)
團(tuán)隊(duì)口號：有夢想就有希望！
10、隊(duì)名：勇于爭先
團(tuán)隊(duì)口號：參與就能行，爭爭就能贏！勇于爭先組。
11、隊(duì)名：勝羽隊(duì)
團(tuán)隊(duì)口號：勝利的羽毛永遠(yuǎn)歸順于我。
12、隊(duì)名：野狼隊(duì)
團(tuán)隊(duì)口號：野狼野狼數(shù)我最強(qiáng)。
13、隊(duì)名：奇跡
團(tuán)隊(duì)口號：不要等待奇跡的發(fā)生，因?yàn)槠孥E在等我們?nèi)?chuàng)造。
14、隊(duì)名：團(tuán)結(jié)號
團(tuán)隊(duì)口號：團(tuán)結(jié)就是力量！
15、隊(duì)名：山鷹隊(duì)
團(tuán)隊(duì)口號：山鷹山鷹，越飛越高。
16、隊(duì)名：巨人隊(duì)
團(tuán)隊(duì)口號：兄弟加油。
17、隊(duì)名：還擊營
團(tuán)隊(duì)口號：還我獎杯，擊潰敵隊(duì)，營養(yǎng)均衡。
18、隊(duì)名：兄弟盟
團(tuán)隊(duì)口號：無兄弟，不籃球！
19、隊(duì)名：給力
團(tuán)隊(duì)口號：給力，給力，勇往直前！給力，給力，沖破無限！
20、隊(duì)名：亮劍
團(tuán)隊(duì)口號：亮劍不出，誰與爭鋒！
21、隊(duì)名：禿雞隊(duì)
團(tuán)隊(duì)口號：消滅鐵公雞。
22、隊(duì)名：先鋒隊(duì)
團(tuán)隊(duì)口號：先鋒先鋒勇闖巔峰。
23、隊(duì)名：天一
團(tuán)隊(duì)口號，天一，天一，天下第一。
24、隊(duì)名：主旋律
團(tuán)隊(duì)口號：我們的比賽，我門主導(dǎo)！
25、隊(duì)名：雄獅隊(duì)
團(tuán)隊(duì)口號：雄獅，雄獅，雄壯之師。
26、隊(duì)名：希望騰飛
團(tuán)隊(duì)口號：有努力才有希望，有付出才有收獲。
27、隊(duì)名：我們
團(tuán)隊(duì)口號：我們攜手，別樹一幟！
28、隊(duì)名：絕隊(duì)
團(tuán)隊(duì)口號：絕隊(duì)給力。
29、隊(duì)名：創(chuàng)新隊(duì)
團(tuán)隊(duì)口號：創(chuàng)新創(chuàng)新，橫掃千軍；創(chuàng)造奇跡，推陳出新！
30、隊(duì)名：火熱隊(duì)
團(tuán)隊(duì)口號：加油火熱，火熱加油，手感火熱，熱情火熱！加油火熱，火熱加油，氣氛火熱，比賽火熱！
拓展團(tuán)建心得篇十三
11.拓展訓(xùn)練隊(duì)名：夢想隊(duì)有夢想就有希望!
12.拓展訓(xùn)練隊(duì)名：火焰號眾人拾柴火焰高!
13.全員齊東，風(fēng)起云涌;全力以赴，挑戰(zhàn)佳績!
14.淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)，團(tuán)結(jié)友愛，頑強(qiáng)拼搏。
15.全員齊東，風(fēng)起云涌;全力以赴，挑戰(zhàn)佳績!
16.在青山綠水間“打造激情四射的和諧團(tuán)隊(duì)
17.淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)，團(tuán)結(jié)友愛，頑強(qiáng)拼搏。
18.全員齊東，風(fēng)起云涌;全力以赴，挑戰(zhàn)佳績!
拓展團(tuán)建心得篇十四
3．讓我們做得更好。
4．足及生活每一天。
5．挑戰(zhàn)自我突破極限。
6．奮發(fā)拼搏勇于開拓。
7．拼搏奮進(jìn)永遠(yuǎn)進(jìn)步。
8．讀萬卷書，行萬里路。
9．讀萬卷書，行萬里路。
10．敢愛敢恨敢拼敢闖!
11．青春無畏，逐夢揚(yáng)威。
12．揮動激情放飛夢想。
14．齊心協(xié)力，牛氣沖天。
15．頑強(qiáng)拼搏，賽出風(fēng)格!
16．永不言敗，永不退縮!
17．挑戰(zhàn)自我，超越自我!
18．為集體的榮譽(yù)而奮斗!
19．頑強(qiáng)拼搏，賽出風(fēng)格!
20．齊心協(xié)力，牛氣沖天。
21．挑戰(zhàn)自我，超越自我!
22．永不言敗，永不退縮!
23．為集體的榮譽(yù)而奮斗!
24．不斷進(jìn)步，力求!
25．精誠所至，金石為開!
27．心有多大，舞臺就有多大。
28．精神的動力，源于運(yùn)動。
29．精神的動力，源于運(yùn)動。
30．心有多大,舞臺就有多大。
32．沒有最棒的，只有的。
33．只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
34．只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
35．沒有最棒的，只有的。
36．只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
37．共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
38．共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
39．共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
40．命運(yùn)全在拼擊，奮斗就是希望。
41．每一年，每一天，我們都在進(jìn)步。
42．年輕沒有失敗，只要亮出風(fēng)采!
43．命運(yùn)全在拼擊，奮斗就是希望。
44．命運(yùn)全在拼擊，奮斗就是希望。
45．年輕沒有失敗，只要亮出風(fēng)采!
46．每一年，每一天，我們都在進(jìn)步。
47．隊(duì)歌：雄赳赳氣昂昂猛虎下山崗。
48．有你有我有夢想，夢想成就未來。
49．有你有我有夢想，夢想成就未來。
50．有你有我有夢想，夢想成就未來。
51．人生能有幾回搏，此時不搏何時搏。
52．人生能有幾回搏，此時不搏何時搏?
53．只要拼，只要博，成功就在不遠(yuǎn)處。
54．只要拼,只要博，成功就在不遠(yuǎn)處。
55．人生能有幾回搏，此時不搏何時搏?
56．流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)！
57．荊棘莫不越，光乎華中，耀其中華!
58．沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。
59．沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。
60．在青山綠水間“打造激情四射的和諧團(tuán)隊(duì)。
62．隊(duì)名:野狼隊(duì)口號：野狼野狼數(shù)我。
63．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：團(tuán)結(jié)號團(tuán)結(jié)就是力量!
64．齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績，頑強(qiáng)拼搏，所向無敵。
65．頑強(qiáng)拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。
66．頑強(qiáng)拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。
67．齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績，頑強(qiáng)拼搏，所向無敵。
68．隊(duì)名：“聚”口號：心恒心毅，水滴石穿。
69．第一名，要繼續(xù)，再看你們創(chuàng)佳績；第二名，努把力，下次爭取拿第一；第三名，沒關(guān)系，你們已經(jīng)了不起；第四名，無所謂，你們已竭盡全力；第五名，別懊悔，努力加油沒問題！比賽雖重要，心態(tài)更要好！
70．齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績，頑強(qiáng)拼搏，所向無敵。
71．山中猛虎，水中蛟龍，xxxx，臥虎藏龍。
72．頑強(qiáng)拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。
73．淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)，團(tuán)結(jié)友愛，頑強(qiáng)拼搏。
74．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：夢想隊(duì)有夢想就有希望!
75．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：火焰號眾人拾柴火焰高!
76．全員齊東，風(fēng)起云涌;全力以赴，挑戰(zhàn)佳績!
77．淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)，團(tuán)結(jié)友愛，頑強(qiáng)拼搏。
78．全員齊東，風(fēng)起云涌;全力以赴，挑戰(zhàn)佳績!
79．在青山綠水間“打造激情四射的和諧團(tuán)隊(duì)。
80．淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)，團(tuán)結(jié)友愛，頑強(qiáng)拼搏。
81．全員齊東，風(fēng)起云涌；全力以赴，挑戰(zhàn)佳績！
82．在青山綠水間"打造激情四射的和諧團(tuán)隊(duì)。
83．真正的勇士在面對困境時永遠(yuǎn)可以果斷的抉擇，在面對挫折時永遠(yuǎn)有著永不言敗的信心，在面對失敗時永遠(yuǎn)有著鍥而不舍的精神。既然是勇士，穿上你的鎧甲，亮出你的寶劍，披荊斬棘，一往無前!
84．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：飛翔隊(duì)破繭而出放飛夢想。
85．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：飛鷹隊(duì)放眼天下志在千里。
86．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：卓越隊(duì)追求卓越鑄就輝煌。
87．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：奮進(jìn)號奮發(fā)向上享受成功!
88．隊(duì)名:鏗鏘玫瑰口號:團(tuán)結(jié)進(jìn)取，戰(zhàn)無不勝。
89．隊(duì)名：雄獅隊(duì)口號：雄獅，雄獅，雄壯之師；
90．隊(duì)名：雷霆隊(duì)，口號：天王蓋地虎寶塔鎮(zhèn)河妖。
91．隊(duì)歌：日落寨溝紅霞飛，俺們打虎把營歸把營歸。
92．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：飛翔隊(duì)眾志成城飛越顛峰。
93．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：智慧號指揮的鑰匙屬于我的!
94．和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快!
95．和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快!
96．和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快!
97．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：智慧小組擁有智慧，擁有成功!
98．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：花兒朵朵花兒朵朵，永遠(yuǎn)綻放!
99．沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路空間心情短語。
100．隊(duì)名：亮-劍隊(duì)口號：亮-劍亮-劍誰與爭鋒！
101．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：精英隊(duì)口號：精領(lǐng)天下，英才神話。
102．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：藍(lán)色城堡藍(lán)色城堡，命運(yùn)的開始!
103．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：雄鷹小組讓雄鷹把夢想帶往天空。
104．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：火狼團(tuán)隊(duì)口號：火舞春秋狼戰(zhàn)天下。
105．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：超能勇士;口號：超越自我，超越夢想!
106．隊(duì)名：先鋒隊(duì)口號：先鋒先鋒勇闖巔峰隊(duì)歌：《我相信》。
107．隊(duì)名：南粵縱隊(duì)口號：東風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，南粵縱隊(duì)怕過誰！
108．隊(duì)歌：向前向前向前，我們的隊(duì)伍向太陽，腳踏著祖國的大地。
109．隊(duì)名：雄鷹隊(duì)口號：雄鷹雄鷹，一飛沖天隊(duì)歌：團(tuán)結(jié)就是力量。
110．隊(duì)名：夢想隊(duì)口號：我的夢想我做主！隊(duì)歌：超越夢想一起飛。
111．隊(duì)名:飛鷹隊(duì)口號:團(tuán)結(jié)一致，全力以赴，戰(zhàn)無不勝，為我獨(dú)尊。
112．隊(duì)名：猛虎隊(duì)，口號："猛虎猛虎敲鑼打鼓；猛虎猛虎所向無敵"。
113．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：希望騰飛口號：有努力才有希望，有付出才有收獲。
114．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：螞蟻團(tuán)隊(duì)團(tuán)隊(duì)口號：永不言退，我們是的團(tuán)隊(duì)。
115．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：天馬行空團(tuán)隊(duì)口號：平凡創(chuàng)造奇跡業(yè)績突破夢想。
116．隊(duì)名：無敵隊(duì)口號：不止一步隊(duì)歌：大河像東流，天上星星參北斗。
117．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：野狼團(tuán)團(tuán)隊(duì)口號：召之即來來之能戰(zhàn)戰(zhàn)則必勝永不言敗。
118．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：先鋒隊(duì)口號：先鋒先鋒勇闖巔峰隊(duì)歌：《我相信》。
119．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：雄鷹隊(duì)口號：雄鷹雄鷹，一飛沖天隊(duì)歌：團(tuán)結(jié)就是力量。
120．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：夢想隊(duì)隊(duì)歌：超越夢想一起飛口號：我的夢想我做主!
121．xx的歡樂，無邊無際，xx的風(fēng)采，xx的信念，無堅不摧，xx的精彩!
122．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：麒麟隊(duì)團(tuán)隊(duì)口號：臨(麟)危受命，舍我其(麒)誰?
123．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：快樂無限口號：腳踏實(shí)地，挑戰(zhàn)自我;人人參與展現(xiàn)自我;。
124．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：勇于爭先口號：參與就能行，爭爭就能贏!勇于爭先組。
125．隊(duì)名：實(shí)力隊(duì)口號：超越夢想一起飛，我們需要真心面對隊(duì)歌：愛拼就會贏。
126．游戲一小步，人生一大步！一次決定，終生受益！戰(zhàn)狼戰(zhàn)狼，我們！加油！
127．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：七彩小組七彩陽光七色生活卓越小組超越超越卓爾不凡。
128．隊(duì)歌：世間自有公道，付出總有回報，說到不如做到，要做就做，步步高！?。?/p>
129．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：躍進(jìn)隊(duì)團(tuán)隊(duì)口號：大踏步，大發(fā)展;人有多大勁，地有多大產(chǎn)。
130．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：無敵隊(duì)口號：不止一步隊(duì)歌：大河像東流，天上星星參北斗。
131．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：陽光小組愛拼就要贏彩色風(fēng)鈴一片彩色是童年，叮叮當(dāng)當(dāng)是未來。
134．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：奮起上進(jìn)口號：擁有一顆上進(jìn)的心，才能取得成功!從哪里摔倒，就從哪里爬起來!
135．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：智慧小組插上兩只夢想的翅膀，飛向智慧的天堂!開心果天天開心，開心到底!
138．為榮譽(yù)而拼搏，為理想而奮起，為成功而努力！演繹精彩，鑄就輝煌，創(chuàng)造奇跡！加油，加油，贏得勝利，勇奪第一！
140．揮灑青春活力，放飛青春夢想，勇于超越自我，拼搏鑄就輝煌，戰(zhàn)場上的你們都是勝利者，我們會永遠(yuǎn)為你們吶喊助威！
141．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：奇思妙想口號：不怕做不到，就怕想不到，做到做不到，試試才知道!開啟智慧的鑰匙是屬于你我的!
143．讓我們?yōu)榱死硐肫床?，艱難困苦永不停歇；讓我們?yōu)閳F(tuán)隊(duì)拼搏，勇往直前不怕挫折；讓我們?yōu)樽鎳床?，拼出國魂奏響國歌?/p>
144．世上沒有平坦大道可走，海上沒有安全港灣可停，跌倒就要自己爬起，傷痛總要自己修復(fù)，陽光總在風(fēng)雨后，請相信有彩虹！
145．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：天天向上口號：榮譽(yù)來自努力，進(jìn)步來自勤奮!相信自己，永不言棄!每天進(jìn)步一小步，日積月累跨大步!
146．天行健，君子以自強(qiáng)不息，相信自己，去拼搏才能勝利。然而，輸贏永不是的結(jié)局，因?yàn)檫^程更加美麗，友誼更值得珍惜。
147．奏響生活的凱歌，跳一曲青春的圓舞。讓賽場成為我們的舞臺，讓對手成為我們的朋友。努力努力奮勇拼搏，為了夢想鑄就輝煌。
148．無數(shù)次揮汗如雨，無數(shù)次跌倒在地，無數(shù)次淚流滿面，卻一次次又一次爬起，只因?yàn)樾闹杏袎簦褪冀K堅信勝利就在不遠(yuǎn)的將來！
149．一二三，深呼吸；四五六，挽挽袖；七八九，該出手！別猶豫，別徘徊，勝利馬上就到來。別緊張，別慌張，我們勢力最！
150．無論是寒風(fēng)的張狂，還是黑夜的無情，都無法吞噬我們的信仰，摧毀我們的意志，只因我們心中有夢，就能戰(zhàn)勝一切，所向無敵！
151．面對失敗，我們不放棄夢想；面對成功，我們不過分驕狂。人生就是一場戲，關(guān)鍵看是否努力。我拼了，盡力了，也就無悔人生了。
152．月亮總有陰晴圓缺，大?？傆谐逼鸪甭?，人生總有高低起伏，我們要不以物喜，不以己悲，走好生命的每一步，過好人生的每一天！
153．沉默，是為了下一秒突破，低頭，是為了下一秒的抬頭，平靜，是為了下一秒的突進(jìn)，這一刻，讓我們屏住呼吸，看你們創(chuàng)造奇跡。
154．我們是不是一群北方的狼群，我們是不是一群團(tuán)結(jié)的螞蟻。如果是的話，我們就要學(xué)習(xí)他們的團(tuán)結(jié)和拼勁，狼之隊(duì)，精誠團(tuán)結(jié)更給力！
155．山河給我們力量，大地給我們支持，雄鷹為我們助陣，猛虎為我們吶喊，加油吧，在這個舉國歡慶的日子里，爭取光榮耀眼的冠軍獎牌！
156．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：幸福隊(duì)團(tuán)隊(duì)口號：賺錢靠大家，幸福你我他。拓展訓(xùn)練隊(duì)名：努力隊(duì)團(tuán)隊(duì)口號：成功決不容易，還要加倍努力!
157．十年磨一劍，霜刃未曾試，今日把示君，誰有不平事。競技場上比實(shí)力，實(shí)力來自于毅力，十年的困苦就在這一日，來日必定有勝利的旗幟。
158．對手不是敵人，他們讓我們更強(qiáng)！比賽不是戰(zhàn)斗，只有兄弟的勝負(fù)，沒有敵我的傷亡。讓我們鼓足勇氣，團(tuán)結(jié)一致，爭取勝利，為班級爭光！
159．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：無敵隊(duì)團(tuán)隊(duì)口號：團(tuán)結(jié)一心，其利斷金!拓展訓(xùn)練隊(duì)名：開拓隊(duì)團(tuán)隊(duì)口號：忠誠合作積極樂觀努力開拓勇往直前!
161．面對賽事不驚慌，為了理想勇敢闖。知難而上真風(fēng)采，失敗別把信心喪。調(diào)整狀態(tài)繼續(xù)上，再迎所有pk場。身堅志強(qiáng)不泄氣，頑強(qiáng)拼搏就！
162．各位朋友聽我講，要想摘冠到賽場；盡管pk很激烈，競賽過后技能長；拿到桂冠頭上戴，回家告訴爹和娘；父母看到更欣慰，孩子爭氣心太爽。
163．因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，不懼艱險，因?yàn)榕?，不怕遙遠(yuǎn)，因?yàn)橹?，不怕失散，因?yàn)榕笥?，不怕孤單，比賽無懼，我們一起勇敢奪冠。加油，我親愛的兄弟。
164．模特大賽很殘酷，百萬佳麗都來賭；一輪一輪來pk，晉級微笑淘汰哭；站上舞臺就勝利，調(diào)整心態(tài)互祝福；比賽哪個沒輸贏，敢于面對榜樣樹。
165．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：雄獅隊(duì)口號：雄獅，雄獅，雄壯之師;隊(duì)歌：世間自有公道，付出總有回報，說到不如做到，要做就做，步步高!!!
166．成功已經(jīng)招手，不要猶豫搖頭，冠軍正在問候，努力奮斗牽手，加油！加油！拿出最后的勇氣，最后的力量，勇敢向前，不辜負(fù)所有，汗水不白流。
167．一條大繩手里抓，紅色標(biāo)記分兩家，左一隊(duì)來右一隊(duì)，聚精會神聽號令，一聲號令齊使勁，大家拼命向后拉，輸贏我們放一邊，友誼第一比賽第二。
169．堅強(qiáng)的心，撐起堅強(qiáng)的你，奮斗的情，懷著努力的夢，加油！為了朋友的呼喚！加油！為了大家的鼓舞！加油，為了曾經(jīng)的努力！加油！為了機(jī)會不溜走！
171．實(shí)踐鍛煉能力，比賽發(fā)揮才智，臺下十年功，臺上十分鐘，激起你們的斗志，吹響你們的號角，拼搏吧，前進(jìn)吧，努力吧！勇創(chuàng)世界高峰，攀博向上爭第一！
173．盡管前路充滿了很多未知，有困難，有危險，有淚水，有悲傷，但我們都要堅持最初的夢想，無悔的付出，忘我地努力，因?yàn)槲覀兪冀K相信，經(jīng)歷過了風(fēng)雨，我們定會看到彩虹。
174．將比賽當(dāng)成是一場場挑戰(zhàn)自我的較量，用理想指路，用堅強(qiáng)守護(hù)，用毅力追尋，用失敗引導(dǎo)，一步一步走向勝利之路。朋友加油！務(wù)必記住，無往不利的勝利背后，是用血汗鑄就！
175．人生就像一場比賽，出生的時候是起點(diǎn)，會走時候比賽開始，學(xué)前小學(xué)中學(xué)大學(xué)，你爭我趕拼命向前，榮譽(yù)事業(yè)生活金錢，開始各種形式拼殺，中年晚年開始明白，生命垂危比賽結(jié)束。
176．拓展訓(xùn)練隊(duì)名：智聯(lián)隊(duì)團(tuán)隊(duì)口號：智慧聯(lián)合，所向無敵!拓展訓(xùn)練隊(duì)名：同路人團(tuán)隊(duì)口號：風(fēng)雨同路，別樹一幟!拓展訓(xùn)練隊(duì)名：帆船隊(duì)團(tuán)隊(duì)口號：我們攜手，別樹一幟!
拓展團(tuán)建心得篇十五
口號：團(tuán)結(jié)一心，其利斷金！
隊(duì)名：開拓隊(duì)
口號：忠誠合作、積極樂觀、努力開拓、勇往直前！
隊(duì)名：躍進(jìn)隊(duì)
口號：大踏步，大發(fā)展；人有多大勁，地有多大產(chǎn)。
隊(duì)名：螞蟻隊(duì)
口號：永不言退，我們是最好的團(tuán)隊(duì)。
隊(duì)名：巔峰隊(duì)
口號：相信自己，相信伙伴。
隊(duì)名：輝煌隊(duì)
口號：風(fēng)雨無阻共創(chuàng)輝煌。
隊(duì)名：飛翔隊(duì)
口號：破繭而出放飛夢想。
隊(duì)名：飛鷹隊(duì)
口號：放眼天下志在千里。
隊(duì)名：卓越隊(duì)
口號：追求卓越鑄就輝煌。
隊(duì)名：飛虎隊(duì)
口號：飛躍高山險阻，顯我虎虎生威。
隊(duì)名：麒麟隊(duì)
口號：臨（麟）危受命，舍我其（麒）誰？
隊(duì)名：火狼隊(duì)
口號：火舞春秋狼戰(zhàn)天下。
隊(duì)名：飛躍隊(duì)
口號：勇往直前，永不止步。
隊(duì)名：野狼團(tuán)
口號：越戰(zhàn)越勇，越挫越強(qiáng)；不放棄，不拋棄。
隊(duì)名：智聯(lián)隊(duì)
口號：智慧聯(lián)合，所向無敵！
隊(duì)名：同路人
口號：風(fēng)雨同路，別樹一幟！
隊(duì)名：帆船隊(duì)
口號：我們攜手，別樹一幟！
隊(duì)名：幸福隊(duì)
口號：賺錢靠大家，幸福你我他。
隊(duì)名：努力隊(duì)
口號：成功決不容易，還要加倍努力！
隊(duì)名：精英隊(duì)
口號：精領(lǐng)天下，英才神話。
隊(duì)名：飛翔隊(duì)
口號：眾志成城飛越顛峰。
隊(duì)名：夢想隊(duì)
口號：有夢想就有希望！
隊(duì)名：野狼團(tuán)
口號：召之即來，來之能戰(zhàn)；戰(zhàn)則必勝，永不言敗。
隊(duì)名：智慧號
口號：指揮的鑰匙屬于我的！
隊(duì)名：團(tuán)結(jié)號
口號：團(tuán)結(jié)就是力量！
隊(duì)名：奮進(jìn)號
口號：奮發(fā)向上、享受成功！
隊(duì)名：火焰號
口號：眾人拾柴火焰高！
隊(duì)名：先鋒隊(duì)
口號：先鋒先鋒勇闖巔峰隊(duì)歌：《我相信》
隊(duì)名：雄獅隊(duì)
口號：雄獅，雄獅，雄壯之師；隊(duì)歌：世間自有公道，付出總有回報，說到不如做到，要做就做最好，步步高！??！
隊(duì)名：雄鷹隊(duì)
口號：雄鷹雄鷹，一飛沖天隊(duì)歌：團(tuán)結(jié)就是力量
口號：領(lǐng)先不止一步隊(duì)歌：大河像東流，天上星星參北斗
隊(duì)名：快樂無限
口號：腳踏實(shí)地，挑戰(zhàn)自我；人人參與、展現(xiàn)自我；
隊(duì)名：勇于爭先
口號：參與就能行，爭爭就能贏！勇于爭先組。
隊(duì)名：超能勇士
口號：超越自我，超越夢想！
隊(duì)名：奮起上進(jìn)
口號：擁有一顆上進(jìn)的心，才能取得成功！從哪里摔倒，就從哪里爬起來！
隊(duì)名：奇思妙想
口號：不怕做不到，就怕想不到，做到做不到，試試才知道！開啟智慧的鑰匙是屬于你我的！
隊(duì)名：天天向上
口號：榮譽(yù)來自努力，進(jìn)步來自勤奮！相信自己，永不言棄！每天進(jìn)步一小步，日積月累跨大步！
隊(duì)名：希望騰飛
口號：有努力才有希望，有付出才有收獲。
隊(duì)名：智慧小組
口號：擁有智慧，擁有成功！
隊(duì)名：天馬行空
口號：平凡創(chuàng)造奇跡業(yè)績突破夢想。
隊(duì)名：藍(lán)色城堡
口號：藍(lán)色城堡，命運(yùn)的開始！
隊(duì)名：花兒朵朵
口號：花兒朵朵，永遠(yuǎn)綻放！
隊(duì)名：智慧小組
口號：插上兩只夢想的翅膀，飛向智慧的天堂！開心果天天開心，開心到底！
隊(duì)名：天使小組
口號：天使天使，永遠(yuǎn)聰明學(xué)習(xí)城堡學(xué)習(xí)城堡，歡樂無限銀河星閃亮的星云，飄在太空中。
隊(duì)名：雄鷹小組
口號：讓雄鷹把夢想帶往天空。
隊(duì)名：陽光小組
口號：愛拼就要贏彩色風(fēng)鈴一片彩色是童年，叮叮當(dāng)當(dāng)是未來。
隊(duì)名：七彩小組
口號：七彩陽光，七色生活；卓越小組，超越超越，卓爾不凡。
隊(duì)名：快樂小組
口號：人人參與，大家快樂。
拓展團(tuán)建心得篇十六
1、不經(jīng)一番寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。
2、三心二意，揚(yáng)鞭奮蹄，四面出擊，勇爭第一。
3、賺錢之道很多，但是找不到賺錢的種子，便成不了事業(yè)家。一馬當(dāng)先，全員舉績，梅開二度，業(yè)績保底。年輕沒有失敗，只要亮出風(fēng)采!
4、頑強(qiáng)拼搏、勇奪第一。
6、放馬金鞍，惟我**，超越夢想，激情無限
7、愛我**，立志成材，奮勇沖擊，永爭第一
8、競速時代，xx最帥，團(tuán)結(jié)友愛，不可阻礙
10、只有勇于承擔(dān)責(zé)任，才能承擔(dān)更大的責(zé)任
11、放飛理想中考起步，施展才華高校留名。
12、絆腳石乃是進(jìn)身之階。
13、苦斗六載歷屆師生臥薪嘗膽學(xué)校創(chuàng)輝煌;寒窗三年今朝將士破釜沉舟中考譜新篇。
14、主動出擊，搶得先機(jī)，活動有序，提高效率。
15、素質(zhì)提升，交流分享，精耕深耕，永續(xù)輝煌。
16、每一個成功者都有一個開始。勇于開始，才能找到成功的路。即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實(shí)地地邁一步。
17、封侯當(dāng)自強(qiáng)，學(xué)無止境，須立臥薪嘗膽志氣;越洋可力行，藝臻佳態(tài)，必奮繼往開來。
18、造物之前，必先造人。
19、積極的人在每一次憂患中都看到一個機(jī)會，而消極的人則在每個機(jī)會都看到某種憂患。
20、堅持出勤，專業(yè)提升，分享交流，為您分憂。
21、本周舉績，皆大歡喜，職域行銷，劃片經(jīng)營。
22、業(yè)務(wù)規(guī)劃，重在管理，堅持不懈，永葆佳績。
23、目標(biāo)明確，堅定不移，天道酬勤，永續(xù)經(jīng)營。
24、全員實(shí)動，開張大吉，銷售創(chuàng)意，呼喚奇跡。
25、快樂工作，心中有夢，齊心協(xié)力，再振雄風(fēng)。
26、出門走好路，出口說好話，出手做好事。
27、團(tuán)結(jié)緊張，嚴(yán)肅活潑，規(guī)范行銷，業(yè)績保證。
28、經(jīng)營客戶，加大回訪，用心專業(yè)，客戶至上。
29、落實(shí)拜訪，本周破零，活動管理，行銷真諦。
30、追求品質(zhì)，只爭朝夕，全力以赴，矢志不移。
31、技巧提升，業(yè)績攀升，持之以恒，業(yè)績驕人。
拓展團(tuán)建心得篇十七
3.拼搏追取，善學(xué)勤。
4.齊心協(xié)力，牛氣沖天。
5.努力奮斗，勇敢爭先。
6.文明守紀(jì)，擁抱勝利。
7.努力拼搏，自強(qiáng)不息。
8.健康第一，從我做起。
9.拼搏奮進(jìn)，永遠(yuǎn)進(jìn)步。
10.全民健身，利國利民。
11.挑戰(zhàn)自我，超越自我。
12.頑強(qiáng)拼搏，賽出風(fēng)格。
13.運(yùn)動起來，勇敢第一。
14.團(tuán)結(jié)拼搏，永創(chuàng)輝煌。
15.努力拼搏，永奪第一。
16.我精彩，我運(yùn)動。
17.雙腿走遍中華。
18.創(chuàng)造另一個新天地。
19.我精彩，我運(yùn)動。
20.讓我們做得更好!
21.努力奮斗，勇敢爭先。
22.文明守紀(jì)，擁抱勝利。
23.努力拼搏，自強(qiáng)不息。
24.挑戰(zhàn)自我，突破極限。
25.頑強(qiáng)拼搏，勇奪第一。
26.讀萬卷書，行萬里路。
27.運(yùn)動起來勇敢第一。
28.頑強(qiáng)拼搏，賽出風(fēng)格。
29.不斷進(jìn)步，力求最好。
30.努力拼搏，永奪第一。
31.超越極限，超越自我。
32.團(tuán)結(jié)拼搏，永創(chuàng)輝煌。
33.我運(yùn)動，我健康，我快樂。
34.只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
35.堅信未來的明天將屬于我們。
36.年輕沒有失敗，只要亮出風(fēng)采。
37.命運(yùn)全在拼擊，奮斗就是希望。
38.發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)。
39.年輕沒有失敗，只要亮出風(fēng)采。
40.人人關(guān)心體育，體育造福人人。
41.只要拼，只要博，成功就在不遠(yuǎn)處。
42.人類需要體育，世界向往和和平。
43.每一年，每一天，我們都在進(jìn)步。
44.精神的動力，源于運(yùn)動。
45.齊心協(xié)力，牛氣沖天。
拓展團(tuán)建心得篇十八
1.齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績，頑強(qiáng)拼搏，所向無敵。
2.有你有我有夢想，夢想成就未來。
3.人生能有幾回搏，此時不搏何時搏?
4.和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快!
5.健康第一，從我做起。
6.頑強(qiáng)拼搏，賽出風(fēng)格!
7.在青山綠水間“打造激情四射的和諧團(tuán)隊(duì)”。
8.為集體的榮譽(yù)而奮斗!
9.只要拼，只要博，成功就在不遠(yuǎn)處。
10.奮發(fā)拼搏勇于開拓。
11.讓我們做得更好。
12.年輕沒有失敗，只要亮出風(fēng)采!
13.頑強(qiáng)拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。
14.全員齊東，風(fēng)起云涌;全力以赴，挑戰(zhàn)佳績!
15.挑戰(zhàn)自我突破極限。
16.頑強(qiáng)拼搏勇奪第一。
17.人人關(guān)心體育，體育造福人人!
18.人類需要體育，世界向往和和平!
19.每一年，每一天，我們都在進(jìn)步。
20.足及生活每一天。
21.沒有最棒的，只有最好的。
22.淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)，團(tuán)結(jié)友愛，頑強(qiáng)拼搏。
23.共創(chuàng)美的前程，共度美的'人生。
24.全民健身，利國利民。
25.命運(yùn)全在拼擊，奮斗就是希望。
26.拼搏奮進(jìn)永遠(yuǎn)進(jìn)步。
27.挑戰(zhàn)自我，超越自我!
28.精神的動力，源于運(yùn)動。
29.齊心協(xié)力，牛氣沖天。
30.遵規(guī)守紀(jì)團(tuán)結(jié)互敬。
31.心有多大，舞臺就有多大。
32.永不言敗，永不退縮!
33.開展全民健身運(yùn)動，全面建設(shè)小康社會!
34.沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。
35.全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋!
36.發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)!
37.只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
38.體育使城市充滿活力，城市因體育勃發(fā)生機(jī)!
39.讀萬卷書，行萬里路。
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