如何充分利用假期時間，讓自己更加充實和充滿意義？怎樣寫一篇完美的總結(jié)，這是許多人都關(guān)心的問題。在范文中，可以看到總結(jié)時對自己的優(yōu)點和不足進行了客觀評價，有助于自我提高。
快樂的一次漂流篇一
我去過連云港的海濱浴場，也游玩過山東泰山方特城里的水上公園，但是最令我難忘的是黃山的香溪河漂流。
爸爸開著汽車，一直開到了黃山香溪風(fēng)景區(qū)。黃山香溪風(fēng)景區(qū)位于黃山南大門，是世界自然和文化雙遺產(chǎn)—中國黃山的主要景觀之一。景區(qū)皮筏漂流全程2·2公里，是集漂流、沖浪、戲水、山鄉(xiāng)風(fēng)情、自然生態(tài)、徽州民俗于一身，內(nèi)容最為豐富，漂流最為刺激，游玩最能忘情的漂流河段。
我們一家剛踏入香溪河風(fēng)景區(qū)，工作人員為我們送上了救生衣、皮劃艇，每個家庭一組。開始劃船的`時候，別人的船都走了，我們的船怎么也走不了，而且還在原地打圈圈，后來我們總結(jié)了經(jīng)驗，是因為我和媽媽劃槳的力度不統(tǒng)一，后來經(jīng)過我們的一番努力，終于趕上了隊伍。忽然前面出現(xiàn)了一個很大的坡道，讓我們頓時心神不寧，萬分緊張。因為坡道非常陡，水流又急，有時能把皮劃艇淹沒。還沒有來得及多想，激流把我們推下了坡道，水花四濺，把我們的衣服都打得濕透了。我和媽媽一下子尖叫起來，心里面的那種緊張、害怕的感覺是我從未體會過的，同時也非常刺激。終于，船隨著水流漸漸地停了下來，映入眼簾的是兩岸的景色像一幅畫卷徐徐展開，粉紅色的桃花，翠綠的柳枝，新蓋的紅墻綠瓦，讓我們久久不愿離去。
這次的黃山香溪河漂流讓我終身難忘。
快樂的一次漂流篇二
這天，姐姐、弟弟和我們?nèi)乙テ鳌?/p>
越是往漂流的地方前往，外面的溫度就越熱，30多度呢！終于到了！停好車，大人們買好門票，我們坐上覽車，往那個“漂流之河”駛?cè)ァ?/p>
一路上，郁郁蔥蔥的草木遮擋住了我們的視線。覽車開的飛快，轉(zhuǎn)彎處的時候，車子忽的往左偏、往右偏，比過山車還要刺激，都快把我們的帽子給吹掉了。
到了終點，下車后，我們把包寄存，然后每家挑了一只皮艇，找一根篙，把皮艇拖到河里，就開始漂流了。
那里的水很清，比三峽的水還要清；哪里還有很多聳立的高山，將這水圍繞在群山之中。
看水這么清，我也忍不住了，撲通一聲就跳進河里，兩只手抓著皮艇的周圍，身體泡在水里，在30多度的高溫下，別提多爽了！老爸看我這樣，說：“下面好大一塊石頭?。】峙履阋矓嗤攘??！北緛碓谒锼烈鈹[蕩雙腿的我，一聽這話，呼啦啦立馬爬上皮艇?？墒瞧ね咸趺匆才虏簧先?，那樣子活像一只蝸牛。
“啊呀！”聽到這聲音，你可能會問：“怎么搞的，漂流就漂流，還叫個什么啊?！币苍S你不知道，剛才太驚險了，皮艇行駛在很多塊大石頭之間，水流又很急，皮艇橫著撞到了一塊石頭，差點翻船。因此，皮艇里裝滿了水，只好停下倒水。
“胡藎予，快啊，快攻擊‘小兔子’！”“ok！”哦，小兔子就是我那個調(diào)皮的弟弟。因為他的聲音很細(xì)，所以就叫他小兔子。我拿起水槍，往湖里抽了一管水，“嗖嗖”就往小兔子的船里射。小兔子被水淋了之后，不攻擊姐姐了，把水槍對準(zhǔn)我，嘩嘩嘩又是一堆水向我掃射過來。等我們的船靠近小兔子他們的船時，老媽也投入了戰(zhàn)斗：沒有水槍，就用腳和手使勁兒拍打水面，濺起的水花可大了。
玩累了，靠岸，找了一家燒烤攤，坐下，點了一大堆好吃的東西。特別是一種魚，小小的，滑滑的，別以為它是泥鰍，我也不知道它是什么魚。但是當(dāng)看到那個小姐姐把魚狠狠的砸在地上又把魚的內(nèi)臟掏出來時，我本來對這魚的胃口全無，反而覺得他們很可憐。就在大家吃得香時，偷偷摸了幾條魚，放生了。
吃完后，我們又踏上了漂流的旅途。
結(jié)果我下水的次數(shù)太多，待的時間又長，嗓子啞了?！翱焐蟻?，危險要來了！”老爸激動的說。我順勢一看：真的，在前方有幾個大波浪，還有“瀑布”，估計要翻船了。“哇唔！”皮艇沒有翻，倒是里面攢了大半缸水。還沒來得及倒，又是一個俯沖，嘩啦啦，我的全身都濕透了。
3個小時的漂流，倒是很刺激，可是我的嗓子呢？唉……。
快樂的一次漂流篇三
今年暑假，我們?nèi)乙黄鹑埣医缬瓮?。其中最合我胃口的便是驚險又快樂的猛洞河漂流。
盼星星，盼月亮，終于盼到了漂流的日子。咦？這個皮筏艇怎么和以前坐的竹筏都那么不同呢？坐在上面就像騎馬一樣，真有趣??！我們這條船共有十三人，除了艄公外，有一位六十幾歲的奶奶，一位爸爸（也就是我爸爸），五位媽媽，和包括我在內(nèi)的五個孩子。大家都爭先恐后地坐在后面，就怕坐在前面太驚險了。只有我爸爸一人自告奮勇坐在最前面，而我媽媽一直慢吞吞地落在隊伍的最后，迫不得已才坐在了最前。不過，事后證明，坐在前面更刺激，為此，我至今仍很后悔。好了，坐好位置后，我們一行十三人，開始了這趟有驚無險的“航程”。
正當(dāng)這場“戰(zhàn)役”進行得如火如荼，不分上下時，突然媽媽大聲提醒我：“快抓住繩子！”我連忙抓住前面的保險繩，原來，第一個險處到啦！我在心里暗暗叫好。這處的落差很大，往下沖時，鋪頭蓋臉的水朝我們打來，涌起的水幫我們沖了個“冷水澡”！
漩渦過后，內(nèi)戰(zhàn)平息了許多，進入了“和平年代”。大家一邊曬太陽，一邊悠閑地欣賞兩岸的風(fēng)景。突然，姐姐指著山頂說：“看到那朵小紅花了嗎？那就叫‘曼珠沙華’！”我順著她指的方向望去，果真有哪！而且還不止一朵。這些花雖小卻很鮮艷，長在這荒山石縫間，想必很勇敢頑強吧！正當(dāng)我們專心致志賞花時，爸爸又問艄公：“那么高的懸崖上怎么會掛著彩帶？”艄公用手比劃著：“水漲到那么高時，人們乘小舟系上去的，算是個標(biāo)志性的東西?！痹瓉恚罡邥r能有這么高，都有幾十米了啊！我們連連驚嘆。
就在我們驚嘆之余，我突然發(fā)現(xiàn)前面出現(xiàn)了一個大瀑布，于是我一聲大喊又把大家的目光引到了瀑布那兒。艄公也被我們這一幫有趣的游客感染了，變得十分興奮，同意帶我們?nèi)テ俨枷聸_一沖。大家立刻緊張起來，抓緊繩子“蓄勢待發(fā)”。“?。 蔽掖蠼幸宦?，這泉水冰得像剛剛解凍似的簡直是一塊塊冰雹重重地打在了我們身上。媽媽帶著一把傘，但我確定，如果當(dāng)時媽媽撐開了這把傘，這傘一定會被一顆顆沉重的雨滴打出“千瘡百孔”。
快樂的一次漂流篇四
國慶里，我懷著喜悅的心情和爸爸媽媽一起游覽了有“世界自然、文化雙遺產(chǎn)”之稱的“武夷山風(fēng)景名勝”，其中的九曲溪漂流給我留下了深刻的印象。
那天清晨，下起了雨，可是它絲毫不能減弱游客的興致。埠頭上的.人群在管理員的引導(dǎo)下有條不紊地登上竹筏，漂離溪岸，化成了一字長龍。游客們紅紅綠綠的雨衣仿佛給一片煙霧迷蒙的溪流系上了一條彩色的絲巾！竹筏沿著溪流慢慢向下漂移著，這時的你就能找到“小小竹筏江中游，巍巍青山兩岸走”的感覺了。坐在筏中，遠(yuǎn)望群山，山腰疊翠，山頂云霧繚繞，就像是來到了傳說中的仙境。武夷山千姿百態(tài)的山峰也開始一一撲入你的眼簾。有的像在溪邊吸水的大象伸長的象鼻，那是象鼻山；有的像準(zhǔn)備點火起飛的火箭，被人們稱為“神舟六號”；有的山峰連綿在一起，像古人擱筆的筆架，因此被取名為“筆架峰”。最著名的要數(shù)那玉女峰了，一峰三棱，好像亭亭玉立的三姐妹緊緊依靠，一起欣賞著武夷山的美景！艄公自豪地對我們說：“在人民大會堂福建廳的畫壁上畫著的就是這玉女峰，她已經(jīng)成了我們武夷山乃至福建的象征，是我們武夷人、福建人的驕傲！”
漂流途中令我心馳神往的不僅僅是兩岸神奇的山峰，還有那清澈見底的小溪，溪底圓潤的鵝卵石，溪中自由自在游樂的小魚和溪邊形態(tài)各異的怪石。人在筏中坐，筏在畫中游。當(dāng)我還徜徉在大自然無邊的山光水色中，驚異于祖國山川的秀美時，不知不覺一個多小時的漂流就結(jié)束了。
快樂的一次漂流篇五
在夏天，最爽的事情是什么？當(dāng)然是泡在冰水里啦！在炎熱的夏季，誰都喜歡戲水。不，七月頭，媽媽帶我去張家界玩，那兒山清水秀，在山腳下，奔跑著一條小溪，在小溪的上游，赫然立著一塊大石頭，上面刻著幾個龍飛鳳舞的大字——“猛洞河漂流”。
車子在山路上不停的顛簸著，我的心也忐忑不安。導(dǎo)游說，漂流大約需要2.5小時，天啊，兩個多小時！那要下多少個坡??！再加上去年漂流的時候我翻過船……好恐怖！
在忐忑不安的心情中，我坐上了船，手里緊緊攥著那把水槍，仿佛，那是一件寶。
一開始，橡皮船平穩(wěn)地行駛在小溪上，溪水輕柔的拂過我的腳，冰冰涼的。兩岸的青山迎面飛奔而來，忽然，一陣刺骨的冰冷涌上我的心頭，我回頭一看，原來是另一條船的人，正用水槍射擊我們呢！于是，我們一船的孩子齊心協(xié)力，努力回?fù)?，不斷地用水槍吸水、噴水?！凹佑桶?，伙計們！”我大聲喊著，我們吸水、噴水的頻率越來越高，弄得船左右搖晃，可是，那一船的人還是沒有一點撤退的意思，我急了，吸了一大管子的水，對準(zhǔn)一位叔叔的腦袋進行了遠(yuǎn)程射擊，yes！命中目標(biāo)！我們船上的其他孩子也學(xué)著我的樣子，吸一大管水，對準(zhǔn)自己的目標(biāo)，努力噴射，如此好幾輪下來，那船人終于被我們擊退了！耶！我們打了一場勝仗！我們每個人的臉上都洋溢著燦爛的笑容。
在這場勝仗過后沒多久，掌船的舵手發(fā)話了：“大家抓緊了！前面將是我們遇到的第一個危險水域了！水流特別急！”我一聽，臉色一下就變了，剛才勝利的興奮全都飛到九霄云外去了，取而代之的是緊張與害怕。
我放眼望去，前面果然波浪頻起，水流急得很。我下意識地抓緊了船上的帶子。逐漸，我感到前面陣陣涼風(fēng)吹來，船也顛簸得厲害。突然，船加速了，在巨大的顛簸中，沖了下去，冰涼刺骨的水直往船里灌，直往我衣服里灌。咝——好冷?。】墒恰孟褚矝]有那么恐怖?。∥液苁瞧婀?，于是我問舵手：“你不是說這此落差挺大的嗎？可是，一點也不大??！”舵手笑笑說：“落差大是河床！河床的落差大，造成了水流速度快！”哦，原來是這么一回事！只是水流急點??！我笑了。
接下來幾個小時中，我一直微笑著，在小溪中乘風(fēng)破浪。
這件事也告訴了我，無論什么事，都要親身體驗一下，再下結(jié)論，不要自己嚇自己！
這次漂流，我好快樂哦！
快樂的一次漂流篇六
暑假是一段休閑的時光，對于剛剛小學(xué)畢業(yè)的我則更是如此。為了能在平淡無奇的暑假中尋找一些生活的亮點，我和父母以及母親的同事一同來到了嵩縣，進行了一次快樂漂流。
下了車，舒展一下僵直的身體。便和我的哥哥一同去準(zhǔn)備漂流的用具了。待一切準(zhǔn)備就緒，我們便跟隨著旅游團，興奮地向著那漂流的地點奔去。
來到入口處時，我們穿上救生衣，挨個做到橡舟里。忽然，船被猛地一推，便駛向了那緩流之中。
剛走沒多久，后面一只船便追了上來。還沒等我們反應(yīng)過來，便以迅雷不及掩耳之勢，沖著我們就是一陣猛烈攻擊，“瓢潑大雨”從天而降，我和哥哥見此，立即用鍋碗瓢盆反擊。無奈對方裝備精良，我們潑出去的水，簡直就是九牛一毛。不一會兒，我們便被打得落花流水。最后只好棄戰(zhàn)而逃。
在經(jīng)歷了這場戰(zhàn)斗后，我和哥哥變得十分謹(jǐn)慎，對于周圍每一艘船的的動向都十分警惕，并時刻做好戰(zhàn)斗準(zhǔn)備。忽然，我們發(fā)現(xiàn)有一艘船上的武器稀少，戰(zhàn)斗力弱，便向他們沖了過去。等到了作戰(zhàn)范圍，便以水為彈，以瓢為槍，向他們發(fā)起了猛烈的進攻。沒想到，他們的戰(zhàn)斗力絲毫不比我們遜色。由此，我們展開了一場攻堅戰(zhàn)。最終，他們由于體力不支，所以潑水的速度也隨之減慢。我們把握時機，再次奮起猛攻，總算有了一個勝績。
誰想，由于我們太得意忘形，居然沒有看見前方湍急的水流。等我們發(fā)現(xiàn)時，渾身早已濕透，變成了落湯雞，正當(dāng)我們?yōu)榇耸置δ_亂的時候，兩艘大船，以南北之勢，向我們發(fā)起了圍攻。我們見此，只好落荒而逃，直到走到了安全的地方，才減緩了速度。
正當(dāng)我們喘息的時候，一艘船上的戰(zhàn)員，想把我們掀翻的橡皮船。沒想到，由于動作幅度過大，他們的兩名戰(zhàn)員倒掉入了水中，逗得大家哈哈大笑。
雖然大家渾身都是濕淋淋的，不管是敗的，勝的，所有的人都感到快樂而刺激，整個河道，都是潑水聲，嬉笑聲。
大人們還嫌不過癮，紛紛跳入水中打水仗，更熱鬧了，見此，我和王哲哥的心也癢癢的，征得同意后，也下了水。剛進入水里，我還有些放不開，但隨著對河水的適應(yīng)，我也開始玩了起來。再玩過一陣子后，我們上了船，向著終點進發(fā)。
快樂的一次漂流篇七
前幾天，我跟父母和他們的朋友一起去下王漂流。
坐了一小時的車，到了下王，全體女同志狂擦防曬霜。隨后，我們跟著向?qū)テ鞯钠瘘c。一路上看見已經(jīng)有許多人在“漂”了，我的腳癢癢的，恨不得馬上下水。
到了起點，大人們忙著找救生衣給孩子穿，而小孩早在岸邊玩水了。我們一家坐了一條漂流船，在管理員的幫助下，我們開始了漂流。
我們的船剛出發(fā)，就連續(xù)碰到了兩個急流，連續(xù)兩次把我的心從胸提到了嗓子眼兒，又從嗓子眼兒掉到了肚臍眼兒。劃了一會兒，我們漂到了一個大大的湖泊，會游泳的同志紛紛下水玩。
玩著玩著，我們一行人居然分成了兩半，原來那個湖泊是“8”字形的！大家就不約而同地想到了三個字——打水仗，男同志快速游到了中間，開始激戰(zhàn)，女同志和孩子則在船上慢慢推進，用槳和安全帽來攻擊對方。由于戰(zhàn)爭越來越激烈網(wǎng)，大家混成了一團，所有人都成了落湯雞。但這也惹了旁人，害他們?nèi)硪矟窳?，有個小朋友受不了這么多人的攻擊，竟然哭了，讓他媽媽哭笑不得。
我們趁亂逃離了混亂的戰(zhàn)場，繼續(xù)往下漂。但沒過多久船就擱淺了，好不容易費了九牛二虎之力出來了，又?jǐn)R了，爸爸只得下船推我們，一路上擱淺次數(shù)不下十五次。
最刺激的要算十余個急流了，特別是兩個大急流，那兒都有專人把守，大概是為游客的安全著想吧！
快樂的一次漂流篇八
昨天，我和巴思琪、張?zhí)炱嫒胰?，一起去黃河沙灘吃燒烤，下午我們在家準(zhǔn)備好了所有的燒烤串，天快黑的時候我們開車向黃河灘出發(fā)。
在路上我們就想著：到黃河灘我們一定要在沙灘上玩?zhèn)€痛快，玩累了再吃吃燒烤串，那一定是非?？鞓返氖虑椤５?，那天我們?nèi)サ挠悬c晚，當(dāng)我們到黃河灘的時候天已經(jīng)黑了，我們幾個小孩子飛快地跑到沙灘上，玩起了沙子。爸爸和媽媽們在橋上生火，由于天黑了，看不見哪里是水哪里是沙灘，媽媽不許我們隨便亂跑，只能在媽媽身邊玩沙子，我們覺得玩的很不過癮。但我們還是盡量玩我們能做的游戲，我們玩沙灘上打滾、沙灘上埋鞋子、沙灘上追跑、刨沙坑，我們弄得滿身、滿頭都是沙子，張?zhí)扃靼焉匙优窖劬锪耍瑡寢屭s快把外套脫下來給他擦眼睛。
玩累了我們就上岸去吃燒烤。誰知我們?nèi)サ臅r候火還沒有生著呢，我們和爸爸媽媽一起，有的找柴火點火，有的拿紙片扇著，累得我們一堆人滿身都是汗。嗨，吃個燒烤可真不容易呀！終于，火慢慢的點著了，羊肉串一烤出來我們就搶著吃，不一會肚子就填飽了，我們小孩子開始玩拍手的游戲，大人們還在烤著呢?？焓稽c了，我們又累又瞌睡，就收拾東西開車返回家。
今天是又累又快樂，小朋友們，你們?nèi)サ脑捒梢琰c去，那樣才會在沙灘上玩痛快。
快樂的一次漂流篇九
暑假里我和弟弟等人來到了千島湖，我們這次來千島湖的目的是親自體驗一下浙江第一漂流——王子谷漂流。
第二天早上，我和弟弟一同坐車，來到了山頂上，王子谷長4.0公里，落差101米，四周圍滿是高過頭頂?shù)臉?，野花野草，我們走了一會山路，來到了王子谷漂流的入口，那里人山人海，我們排了好長的`隊伍，終于輪到我們了，我看著一艘艘皮劃艇被拉了下去，我的心一下子就拎了起來，等我坐上皮劃艇的時候不時覺得有一點腳軟。
喘急的水流把我?guī)У搅艘粋€直流瀑布皮劃艇盤旋而下，直沖入旋渦，我們四處張望，以為有石頭可以減緩速度但沒有，水打在船頭上冒出一根根水柱，我們抓住扶手，生怕自己掉進滔滔江水之中，我們緊張急了，緊張之中帶著快樂，不一會終點到了。
我嘆了口氣，??！時間過得真快，漂流一下子就結(jié)束了，我真的有點不舍，下次我一定會再來到這里玩的。
快樂的一次漂流篇十
快樂的假期已經(jīng)結(jié)束，但假期中那些“趣”事，可不只一個。
還記得暑假剛開始時，我和媽媽一起去了安徽黃山，這次旅行給我留下深刻印象。其中，我最喜歡的就是“天河谷漂流”了。在炎炎夏日，我們穿上雨衣，套上救生衣，坐在皮劃艇里，拿著木槳，準(zhǔn)備接受水的洗禮。
到了第一個滑坡那里，我們已經(jīng)累的氣喘吁吁了。前面的叔叔用竹竿勾住皮艇前面的一個小圈，然后用力地把它拉到滑坡上，再一推，我們就順著滑坡滑了下來，身旁的水花不時濺到我們身上，但我們都沒有注意，眼睛緊盯著前方。隨著“轟”的一聲響，我們從坡上滑下來，巨大的沖擊力讓湖水不再平靜，直接掀起了一道巨大浪花，從頭頂一下灌注在我們身上，這種緊張刺激的感覺讓我到現(xiàn)在都記憶猶新，“還好穿了雨衣，不然我們就該淋濕了。”媽媽笑著說。我點了點頭，看著身上的水珠，又看了看前方，下決心一定要快速地追上同伴。有了之前的經(jīng)驗，這次我們也都知道了該怎么劃，我劃著左邊，媽媽劃著右邊，聽著媽媽的指令不斷調(diào)整力量和方向，向著坡道劃去。
又滑過了兩個滑坡，我們已經(jīng)到了最后一段路程了，這段河道平緩，這時，我看見一起來的姐姐在向我招手，我向她們劃過去，誰知，她突然用木槳掀水，掀起的水花潑在了我的身上，“你竟然敢偷襲，看我的厲害?！蔽乙荒樑瓪?，用木槳“啪啪”地打起了水，這回輪到姐姐生氣了。于是，湖上開展了一場激烈的“打水仗”。
漂流，伴隨著歡笑聲繼續(xù)著……，這次旅行還有很多有趣的事情，充滿歡聲笑語。這真是一次快樂的旅行！
快樂的一次漂流篇十一
暑假的里的一個星期日，媽媽休息，于是跟朋友家一起開車去大嵐四窗巖漂游。一路上都是彎彎曲曲的盤山公路，山路邊是郁郁蔥蔥的蒼松翠竹，時而還能聽到聲聲歡快的鳥叫聲。山路越來越高，空氣越來越清新，氣溫也越來越低。大嵐的確真是一個避暑的好地方。大約過了一個半小時的路程我們就來到了四窗巖。這兒的人真多呀。我迫不及待地下車，跟著媽媽擠進人群買票。
終于在等候了半個多小時我們才拿到救身衣與安全帽。我們?nèi)蔽溲b后，跟隨管理人員上了皮劃艇，我還特意戴了個草帽，以擋太陽。坐在橡皮船里，放眼望去，只見山重水復(fù)，水山相依，峭壁懸崖，兩岸峰林，對守相望。此刻，我們已和這一切融為一體。在大自然的懷抱抬頭可望山景，俯首能賞水色，側(cè)耳可聽溪聲，伸手能觸清流，我們還一起在溪水中打起水仗，用安全帽當(dāng)水瓢，連旁邊不認(rèn)識的小朋友也來參加，大人小孩子此時此刻都玩得不奕樂忽。接下去就是體驗落差5米，6米的激流，橡皮船如飛流直下，一下去就是一個大水浪撲來，船內(nèi)的水比溪里還高，把我們的鞋，草帽漂的無影無蹤，驚心動魄。整個1。5小時左右的漂流過程一直在緊張刺激中度過。
老媽告訴我，通過漂流既能體驗到水帶來的樂趣和清山綠水的大自然氣息，同時也能鍛煉人與水的搏斗意志，是感受自然，回歸山水的絕佳方式，漂流更像人生，有驚險，也有平淡。我相信我明年暑假我還會來這里漂流！
快樂的一次漂流篇十二
不知什么緣故，從三年級開始，我的體重一路飛長，漸漸地成為班里第三胖。過了一個暑假，越發(fā)不得了：長了8斤肉!我跑步變慢了，以前跑步比我慢的人差不多都比我快了，而且，我也懶得動了，動動太累了。對此爸媽很擔(dān)心，于是，就給我制定了一個魔鬼計劃。
首先，爸爸要我試試俯臥撐，我的細(xì)胳膊怎么撐得動我的胖身子，我蹩足勁也撐不起來。老爸說首先要鍛煉我的手臂力量，讓我做啞鈴開始練習(xí)。哇，啞鈴真重，我舉也舉不起來，更別說做了。啞鈴做不起來，老媽要我跳繩。我本以為跳繩是我的強項，誰知天不如人心，還沒跳滿70個，就氣喘吁吁了，馬上便停了下來。唉，都是肥胖干的好事。
后來，爸爸媽媽為我重新制定了減肥計劃，星期一、三、五是老爸負(fù)責(zé)，而星期二、四、六是媽媽掛帥。爸爸帶我騎車，每次半小時以上，媽媽則帶我去爬山。辛苦是真的好辛苦，有一次跟爸爸騎車10公里去奶奶家，累得我面對平時最愛吃的奶奶做的飯菜，沒有一點胃口;每次爬山，都是筋疲力盡，汗?jié)褚律溃绻皇抢蠇寗又郧?、曉之以理，許以游戲光盤之類小恩小惠誘惑，并以老爸拳腳相威脅，我早就不干了。不過，功夫不負(fù)有心人，我的體重減輕了，手臂也有勁了，而跳繩也能跳100個了，啞鈴一連也能做20個了。
希望我早日修成正果，“殺”掉那些為虎作倀的肥肉。
快樂的一次漂流篇十三
暑假里，爸爸和媽媽帶我去黃山夾溪河漂流，夾溪河漂流擁有“黃山第一漂”的美譽。臨出發(fā)前，媽媽就對我說，漂流可刺激了，比過山車還要好玩呢！我聽了興奮極了，迫不及待地想坐到船上去體驗體驗。
經(jīng)過四個小時的車程，我們來到了景區(qū)的大門，爸爸去買票了，我和媽媽也沒閑著，抓緊買了“武器”——一把長管水槍。隨著，在管理人員的安排下，我們穿上救生衣，來到漂流起點，只見一只只彩色的小皮艇整齊地排著隊伍出現(xiàn)在我們的眼前，仿佛是在歡迎游客們的到來，我們登上一只紅黃色的小皮艇，愉快的漂流就開始了。剛開始水面還比較平靜，我便欣賞了一下夾溪河兩岸的風(fēng)景，溪水兩岸，青山綠水，鳥語花香，河水清澈見底，可以看見河底的沙石和游來游去的小魚，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，平靜的水面像一塊透明的玉石，鑲嵌在青山綠樹之中，很是好看！隨著小皮艇漂呀漂，不一會兒，水流開始湍急起來，在我們面前很快出現(xiàn)了一個大落差，我急忙抓緊了小皮艇上兩側(cè)的.繩子，閉上了眼睛，“嘩”地一聲小皮艇就沖了下去，迎面撲來的水花濺了我們一身都是，我和媽媽一下子就成了二個“水人”，哈哈！真是刺激！隨后水面又變得平靜多了，小皮艇也變得溫順起來，慢慢地在河面上漂著，媽媽在船的后面劃著，我拿著水槍在水里吸水玩，穿梭在青山綠水之中，盡情欣賞著大自然的美麗風(fēng)光，真是開心！突然，從身后面?zhèn)鱽硪魂嚭奥暎骸八麄兊囊路€沒全濕，快射！”我們還沒反應(yīng)過來，一道細(xì)細(xì)的水柱就向我們射來，我們不甘勢弱，也向他們發(fā)起了猛攻，一場激烈的水戰(zhàn)就拉開了帷幕?！鞍?！別打了，我投降！”“??！快！快射他們的頭，快射！”“快逃，我們被包圍了?！薄灰粫用嫔媳愠闪艘黄八畱?zhàn)場”，皮艇與皮艇之間分不清是敵還是友，只是一個勁地噴呀、潑呀、灑呀，大家?guī)缀醵汲闪恕奥錅u”。歡笑聲，尖叫聲、求饒聲飄蕩在夾溪河的上空。
不知不覺中，小皮艇漂到終點了，再看看大家，每個人從上到下，從里到外都是濕淋淋的，濕答答的衣服緊緊地貼在身上，樣子很狼狽，但每個人的臉上卻都是洋溢著歡樂和興奮的笑容，一點也沒有感到不適，依依不舍的結(jié)束了這次漂流。經(jīng)過這次漂流，我真的喜歡上的這項運動，在回來的路上，我對媽媽說，“有機會，我還要再來漂一次。”
快樂的一次漂流篇十四
漂流開始啦！我和爸爸媽媽高高興興的坐上了橡皮筏。橡皮筏在急流中一顛一簸，左拐右彎，兩旁的風(fēng)景猶如浮光掠影，碧水青山，藍(lán)天白云，就像是世外桃源，濺起的水花不時打在我們的臉上，那是大自然友好的問候。
橡皮筏不久就漂到了一個平靜的小溪上，我們還沒來得及坐穩(wěn)，好多叔叔，阿姨朝我們頭上潑水。我趕緊大喊：“手下留情??！”這一喊，更多人朝我們“開炮”，大瓢大瓢的水如瓢潑大雨，淋得我們像落湯雞似的。我也顧不了那么多，使出渾身力氣，拿著水槍開始勢如破竹般的反擊，打的他們抱頭鼠竄。此時，整個溪面上就像戰(zhàn)場一樣，打得十分激烈。笑聲、尖叫聲回蕩在溪面上，每個人都累得精疲力竭，看著大家狼狽的模樣，都哈哈大笑起來。
一場大戰(zhàn)后，我們繼續(xù)前行。突然間烏云密布，不一會下起了傾盆大雨，鋪天蓋地，把我們緊緊地包裹住。水流愈發(fā)湍急了，橡皮筏被帶進了千轉(zhuǎn)百回的險灘之中，水花四濺，我拼命地拉著橡皮筏把手，我被眼前的場景所震撼了，人啊，就仿佛是浩瀚的宇宙中的一粒微小的灰塵一樣，那么微不足道?？墒敲鎸χ焕烁哌^一浪的急流險灘，原本震撼的心被恐懼取代，我大聲尖叫著，甚至害怕得緊閉雙目。雨越下越大，我們的橡皮筏一直在原地打轉(zhuǎn)，這可急壞了我們一家，媽媽拼命用自己的身體幫我擋住雨水，可是雨勢太大，我還是渾身濕透了，冷得直發(fā)抖。偏偏這時四下無人，恐懼籠罩著四周的空氣，我無助地大喊著：“救命呀，誰來救救我們呀！”雨水噼啪作響，天空烏云密布，狂風(fēng)吹得我都凌亂了。我們?nèi)匀粓猿植恍?，終于看見了兩個隊友，在他們的幫助下，離開了漩渦，繼續(xù)向目的地前進。
在奮力“拼搏”下，半個小時候后我們終于到達(dá)了終點。一上岸，我緊繃的神經(jīng)終于放松了，回想起剛剛在漩渦中我們一家三口的齊心協(xié)力還有隊友的全力相助，我的.心中頓時暖暖的。再看看大家個個都被狂風(fēng)暴雨摧殘的慘不忍睹的模樣，忍不住捧腹大笑。
你是不是和我一樣覺得這次漂流有趣極了。今年暑假，不但真正體驗到了“飛流直下三千尺”的宏偉氣勢，領(lǐng)略了世外桃源的美妙景色，還感受了前所未有的打水仗，更重要的是經(jīng)歷了驚心動魄的心靈震憾，讓生命在激流險灘中經(jīng)歷了一次從未有過的洗禮！
快樂的一次漂流篇十五
在老師的帶領(lǐng)下，我們坐上了小船。我既緊張又激動，心想，在漂流的過程中，會發(fā)生什么事呢？小船慢慢地開動了。漂了一會兒，我們進入了一個山洞，上面畫著鹿、狼、象等動物，還冒著光，可真美。出了山洞，水流變急了，小船開快了，這時有位同學(xué)緊張地說：“我有種不好的預(yù)感。”果然說對了！沒過多久，一條兇猛的鱷魚從一旁緩緩地移了過來。“媽呀！”有同學(xué)叫了一聲，甚至有同學(xué)抱著頭不敢看。過了好一會兒，我們才反應(yīng)過來，原來是條假鱷魚。小船開近了，鱷魚又慢慢縮了回去。我們與它擦身而過，真是有驚無險！
拐了幾個彎，我們看到了一個大機器，小船的速度慢了下來，船被運輸了上去，越來越高，同學(xué)們都膽戰(zhàn)心驚。上去后，水流越來越急，這時我們發(fā)現(xiàn)小船前有一段非常湍急的水流，我們一驚，叫喊著：“不要?。 边@時小船晃來晃去，速度超快地過去了。我們剛舒了一口氣，又進入了一個山洞。漂了好久，終于看到了亮光，正當(dāng)我們高興時，小船一瞬間像飛一樣沖了下去?！鞍 保覀兊募饨新暣似鸨朔?。就在這一瞬間，我們的雨衣帽被沖翻了。我們嚇得魂飛魄散，哪敢去整理？船沖下去后，水飛濺起來，落在我們身上，我們都成了“驚魂未定”的落湯雞了。
在愉快的笑聲中，我們排好隊，戀戀不舍卻又充滿期待地向世界之窗的下一個景點走去。
快樂的一次漂流篇十六
星期天下午，我們約了三五好友去泗洲頭龍溪峽谷玩漂流，經(jīng)查閱資料我知道了那個漂流全長2。2千米，落差103米，中途設(shè)有5個天然戲水池，設(shè)有“勇士漂”和“猛士漂”兩種玩法，我們選了“勇士漂”。
那天我們急匆匆趕到現(xiàn)場已3：30了，好險，差點簽不了票。我們趕緊穿好了救生衣和防護帽，上了場內(nèi)接送車趕往漂流點。幾分鐘后，我們來到了漂流開始的地方，每人領(lǐng)了一個小船槳上了充氣橡皮艇。我們一大一小一個艇，坐在艇上，起初我不知道怎么劃，用漿在水池中亂撥一通，小皮艇很不聽話，總跟我們打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，此時，我有點急了，媽媽卻不慌不忙的說“你劃左邊，我劃右邊，水往后面撥，艇就會往前去，而且我們兩人用力也要注意平衡，否則皮艇就打轉(zhuǎn)”。我們就這樣嘗試著劃，劃到漂流溪谷入口處時，我有點緊張，怕落入峽谷有危險，此時工作人員拿著一根帶鉤的桿子來拉我們的皮艇，打算把我們拉入峽谷漂下去，我默默地準(zhǔn)備著，心里想不管了一定沒事的。皮艇進入峽谷像“滑滑梯”一樣一下子沖了下去，哇，好爽啊！清新的`空氣，涼涼的水氣，飄動的感覺非常的刺激，把害怕全然忘到了腦后。哇，來了一個小落差，水濺到了身上很冰，我冷得直打顫。不一會兒，來了一大起伏，水像海里的大浪花一樣飛濺起來，把我們湮沒了。就這樣一下子把我們變成了落湯雞，濕濕的衣服貼在身上粘乎乎的，真難受。但是漂流太刺激，我一下子就忘了冷、忘了濕，投入了開心的漂。漂到半途，老天爺調(diào)皮的向我們沷起了雨水，哇，我們整個被水族人民包圍了，不過她們很溫柔，所以給了我們一次別樣的峽谷漂，真好玩！
漂完上岸后，聽那里的工作人員說：如果早來的話可以買水槍、水瓢戲水，更好玩。此時我把什么害怕、濕衣服不舒服的事都拋到了九霄云外，興高采烈地對媽媽說：“下次還要來，我們一定要早點來?！逼骶瓦@么結(jié)束了，我真想馬上再來一次漂流。可是時間不早，我們只能戀戀不舍地回家了。
快樂的一次漂流篇十七
一個陽光明媚的早晨，今天是我由此一來最開心的日子，因為我要跟爸爸媽媽和其他叔叔阿姨自駕游去安吉玩。
經(jīng)過近4小時的路程我們來到安吉，已是中午時分了。于是我們在已預(yù)定好的酒店里草草的吃完飯，就去龍王山爬山了。
旅游的第二天，我們?nèi)w出發(fā)去龍王山谷中玩漂流。一到山谷中，一眼望見的是連綿不斷的山巒和山上溪水潺潺的小溪，這條常常的漂流就在山腳下。心想這次漂流一定會很開心刺激。我們在像長龍一樣的隊伍中慢慢前行，半小時過去了我和爸爸媽媽總算穿上救生衣，跳進皮筏艇開始體驗從山上劃下來的`感覺。
“哇——”只見我們伴著尖叫聲由上而下滑落下來，感覺可爽啦！劃下的一瞬間飛濺出的水花打在身上涼絲絲。還沒等穩(wěn)定下來，就看見其他叔叔正在用他們的水槍朝我和爸爸噴射，打得我們的眼睛也迷迷糊糊睜不開。我急得一下子爆發(fā)了，把他們打得措手不及，嘴里還喊著爸爸：“快，快用瓢向他們攻擊。”他們也不甘示弱把安全帽當(dāng)瓢向我們猛攻?？墒菦]打幾下，我們的皮筏艇里就灌滿了水，爸爸連忙對我說：“我們靠岸把水倒掉吧?！薄昂谩蔽颐奸_眼笑的說道，其實我已經(jīng)冷得起雞皮疙瘩了，但還是樂在其中。
時間過得真快呀！轉(zhuǎn)眼間，就兩天過去了。雖然時間過得很快，但我得到了很多的樂趣，我期盼著下一次的旅游。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/18407053.html】
