教案是教師系統(tǒng)地組織和安排教學內容、方法、手段的依據(jù)。教案中的教學活動要具有足夠的挑戰(zhàn)性,以激發(fā)學生的思維和創(chuàng)造力。教案范文中融入了現(xiàn)代化教學技術和教學手段,對于提高教學效果具有積極的推動作用。
初中體育籃球課教案篇一
2.行進間運球。
教學目標。
3.情感目標:通過教學,初步培養(yǎng)學生對籃球運動和鑒賞能力及發(fā)展學生自學、自練、自控、自調、自評的能力和創(chuàng)造思維能力,培養(yǎng)集體榮譽感,體驗成功感。
課的部分。
課的內容。
組織教法和學練法。
時間。
安排。
練習。
次數(shù)。
教師活動。
學生活動。
準備部分。
7’。
1.體育委員整隊、報告人數(shù)。
2.師生問好。
3.提出本課教學目標與要求。
4.檢查服裝,安排見習生。
5.舞蹈“兔子舞”
“l(fā)eft,left-right,right-go,turnaround-go,go,go!”
1)單人跳。
2)前后搭肩跳。
要求:聲音宏亮,精神飽滿,注重儀表,語言親切。
1.組織:集體練習。
2.教法與步驟:
1)教師邊講解邊示范。
2)教師口令指揮學生練習單人跳。
3)集體糾正。
4)教師用音樂指揮學生練習前后搭肩跳。
1.體育委員四列橫隊整隊。
2.要求:快、靜、齊。
3.集合隊形:
舞蹈練習隊形:
4.學練法與步驟。
1)觀察教師示范、理解動作要領。
2)聽口令練習單人跳。
3)根據(jù)音樂節(jié)奏練習前后搭肩跳。
5.要求:
1)前腳掌著地。
2)能跟上音樂節(jié)奏。
2’。
3’。
2’。
5~6。
5~6。
基本部分。
一.原地雙手胸前傳接球。
1.熟悉球性。
1)雙手彈撥球。
2)環(huán)繞頸部交接球。
3)環(huán)繞腹背交接球。
4)環(huán)繞單腿交接球。
5)環(huán)繞雙腿交接球。
6)雙手拋接球。
7)單手拋接球。
教學重點:球感。
教學難點:動作協(xié)調。
2.原地雙手胸前傳接球練習。
1)模仿練習。
2)反彈傳接球練習。
3)近距離雙手胸前傳接球練習。
4)遠距離雙手胸前傳接球練習。
5)自定距離傳接球練習。
教學重點:迎、接、收。
教學難點:接球后的后引緩沖動作。
2.組織:每人一球,同時進行練習。
3.教法與步驟:
1)教師示范,同時歸納、講解動作要領。
2)觀察學生練習。
3)集體糾正。
4)教師用音樂指揮學生練習。
1.組織:二人一球練習。
2.教法與步驟:
1)學生練習。
2)歸納、誘導、糾正錯誤動作。
3)教師示范、講解。
4)學生練習時巡回輔導,祝簧希給予學生提示與鼓勵。
5)提示學生如何觀察與評價動作。
6)教師用音樂指揮學生練習。
1.講解示范與練習隊形同上:
2.學練法與步驟。
1)觀察教師示范,理解動作要領。
2)一人一球練習。
3)按音樂節(jié)奏練習。
3.要求:盡可能不掉隊。
1.講解與示范隊形同上(略)。
2.學練法與步驟:
1)認真聽講、仔細觀察示范、理解重點。
2)觀察對比示范、回答教師提問。
3)二人一球練習。
(1)-(4)。
4)按音樂節(jié)奏調節(jié)距離做傳接球練習(5)。
3.要求:動作到位。
7’。
9’。
各節(jié)。
2x8拍。
3~4。
7~8。
8~10。
8~10。
8~10。
二.行進間運球。
1.原地運球。
1)高、低運球。
2.行進間運球。
1)向前運球。
2)急停急起運球。
3.綜合練習。
left,left左手向前運球兩次。
教學重點:腕動指壓。
教學難點:運球節(jié)奏。
4.行進間運球接力賽。
方法:把學生分成人數(shù)相等的八組,面向圓心縱隊站立,教師發(fā)令后,各隊第一人行進間運球繞過標志物后跑回,連續(xù)二次。當回來后觸及第二人手時,第二人迅速運球跑出,依此類推,以各隊最后一人運球到本隊起跑線的快慢決定勝負。
1.組織:
一人一球,同時進行練習。
2.教法與步驟:
1)教師示范、講解。
2)教師用手勢、信號指揮學生練習(1)、(2)。
3)集體糾正。
4)教師用口令指揮學生練習(3)。
5)教師用音樂指揮學生練習(3)。
1.接力組織:
全班分成八組同時進行。
2.教法與步驟:
1)教師示范。
2)教師講解比賽的方法、規(guī)則。
3)組織學生比賽。
1.行進間運球隊形同上。
2.學練法與步驟:
1)觀察教師示范,領會動作要領。
2)根據(jù)教師手勢、信號進行練習(1)、(2)。
3)聽教師口令練習(3)。
4)按音樂節(jié)奏練習(3)。
1.接力講解與練習隊形:
2.學練法與步驟:
1)理解練習方法。
2)學生練習。
3)分組做接力比賽。
3.要求:遵守規(guī)則。
4’。
4’。
2’+2’。
6’。
9~10。
9~10。
4~5。
4~5。
3~4。
3~4。
1
2
結束部分。
4’。
1.放松整理活動。
1)舞蹈(持球波浪操)。
2)自創(chuàng)造型。
2.小結講評。
3.收回器材。
4.師生再見。
1.組織:全班集體進行。
2.教法與步驟:
1)學生練習時,提示學生放松。
2)簡要講解自創(chuàng)造型方法。
1.隊形同上圓圈形。
2.學練法與步驟:
1)在音樂伴奏下放松。
2)自創(chuàng)造型。
3.要求:造型優(yōu)美,富有表現(xiàn)力。
2’30”
1’30”
2
1
場地器材。
籃球場1片,籃球41只,
錄音機1臺,標志物若干。
心率曲線圖(略)。
平均心率:130~135次/分。
最高心率:170~180次/分。
練習密度:30~35%。
初中體育籃球課教案篇二
文章一:
教學目標:通過籃球聯(lián)賽的學習不僅能夠在團結能力上得到了提升,采用此方法進行更好的學習和應用,往往對于孩子們在身體健康程度上帶來了幫助。
教學準備:老師可以準備三個左右的籃球,以及打氣筒和衛(wèi)生箱的準備。避免因為一些客觀上的因素,造成籃球比賽不能如期進行。
教學過程:
1、老師首先將籃球比賽的規(guī)則進行簡單的描述,并且要確保賽場上每一位學生的安全,再三強調比賽期間要注重同學的友誼之情,千萬不要因為比賽的輸贏讓大家相處的不愉快。
2、老師可以身為裁判,將男女生加入到隊伍當中去,分為a隊和b隊兩組將籃球人員的具體分工進行適當?shù)陌才?,這樣往往對于比賽的游戲效果得到了改變。
3、在比賽過程中全程比賽四十分鐘,可以分為上半場和下半場兩組比賽,在中間有十分鐘的休息時間,確保比賽的正規(guī)性和公平性得到了有效的體現(xiàn)。
4、籃球比賽期間一旦出現(xiàn)了打平的情況出現(xiàn),最好采用加時賽的方法進行玩樂選擇,可以有效的確保籃球聯(lián)賽的如期進行。
結束:玩樂籃球聯(lián)賽講究的是方式和方法,通過這樣的友誼賽,對于同學們之間向心力的提升無疑得到了有效的提升和改變。有機會的朋友們應用此種方法來試試看,這對于日后的比賽任務得以很好的進行,相信取得了很大的幫助和提高。
文章二:
體育與健康課程目標、注意事項及要求。
初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉折時期,也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進行體育鍛煉可以促進身體的生長發(fā),使身高增長,體重增加,呼吸機能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進青少年健康成長的最有效、最積極的手段。
通過體育與健康課程學習、學生將:
(1)增強體能,掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能;。
(2)培養(yǎng)運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣;。
(3)具有良好的心理品質,表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;。
(4)提高對各人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式;。
(5)發(fā)揚體育精神,形成積極進取,樂觀開朗的生活態(tài)度。
上課的注意事項及要求:
(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運動裝,必須腳穿運動鞋或布鞋。
(2)上課必須紀律嚴肅認真,積極聽課,認真訓練,不做與教學無關的事情。
(3)上課必須聽從指揮,服從口令,一切行動聽指揮。
(4)上課必須注意安全,不做危險動作,注意自我保護。
體育健康課達到的其他教育效果:
(1)培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅韌的精神。
(2)養(yǎng)成力爭上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?/p>
(3)加強道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。
為什么體育鍛煉能夠促進身體形態(tài)的發(fā)展?
適當?shù)捏w育鍛煉,可使骺軟骨的細胞正常增值,促進骨骼和生長速度加快,從而使身體長高。
體育鍛煉不僅可以身體長高,還可以使肌肉發(fā)達有力。體育運動加速了新陳代謝,使肌纖維增粗,體積增大,肌肉變得粗壯、結實、發(fā)達而有力。
初中生形體練習中應注意的事項。
初中生的骨骼增長較快,骨骼的彈性大,硬度小,易發(fā)生彎曲和變形,能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長度增加為主,肌肉細長,肌力較差。容易疲勞,所以在在形體訓練中要注意:
養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢;不宜做過重的負重練習;要變換體位練習,以促進形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢,注意全面發(fā)展。
文章三:
教學內容。
一、投擲:投準???二、跑:變向跑(沿圓圈跑)。
教學目標。
1、認知目標:理解投擲的基本技術原理和變向跑的技術要素。
2、技能目標:初步學會合理的投擲技術動作,進行器械投準的方法。學會變向跑的技術動作,掌握好適當?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調等身體素質。
3、情感目標:通過投擲和變向跑的教學,使學生初步具有良好的組織紀律觀念、競爭意識、團結協(xié)作精神,勇于克服困難等意志品質。
課的部分與時間。
教學內容與練習手段。
組織教法、學法和要求。
各項內容安排時間。
運動負荷。
教學目的。
時間。
次數(shù)。
強度。
開始部分。
(4)。
一、體育委員整隊,報告人數(shù)。
二、師生問好,宣布課的內容和要求。
三、處理與安排見習生。
四、隊列練習:蹲下及起立。
五、反應練習:彈鋼琴。
方法:學生的四列橫隊依次。
代表簡譜“do,re,mi,。
fa”四個音符,老師唱。
某音時代表該音的一列。
學生下蹲,其余為立正。
姿勢。
組織:成四列橫隊集(圖示一)。
要求:隊列整齊,精神飽滿,見習生必須隨堂聽課并參加力所能及的活動。
組織:同上。
教法:聽教師的口令集體進行練習。
要求:注意力集中,步調一致。
組織:同上。
教法:教師講解方法,學生聽口令練習。
要求:注意力集中,反應迅速。
2
1
1
30”
30”
3次。
2
|
3次。
小
小
加強組織紀律,明確課的內容和目的。
集中注意力,振奮學生精神。
檢驗隊列練習效果,提高學生練習興趣。
準備部分。
7’。
一、游戲:組點著地。
方法:在慢跑中,學生聽教師。
喊數(shù),按數(shù)目用身體任。
何部分接觸地面。
二、配樂韻律操:
1、肩部運動。
2、體側運動。
3、體轉運動。
4、側壓腿運動。
5、跳躍運動。
一、組織:圓圈隊形(如圖示二)。
教法:教師講解游戲方法,然后學生按教師的方法練習。
要求:反應迅速,組對著地點。
二、組織:同上。
教法:教師邊講解邊示范,學生跟著教師一起做。
要求:動作到位、準確、協(xié)調。
3’。
4’。
2’。
3’。
均
為
4*8。
拍
中
中
激發(fā)創(chuàng)造性思維,活躍課堂氣氛。
為以下的教學活動做好身心準備,預防和減少運動損傷的發(fā)生。
基本部分。
30’。
一、投擲:投準。
重點:投擲的準確性。
難點:控制投擲的力量和出。
手的角度。
1)將投擲物上拋接住練習。
a.上拋接住練習。
b.上拋擊掌兩次接住練習。
c.上拋后轉體360o接住練習。
d.自創(chuàng)動作上拋接住練習。
2)學生練習對地投。
3)將投擲物投中地上小圈。
4)將投擲物投中目標練習。
二、變向跑(沿圓圈快跑)。
重點:合理的身體傾斜角度和。
正確的擺臂動作。
難點:控制重心,克服離心力。
1)原地練習沿圓圈跑時身體傾斜和手臂擺動的動作。
2)逆時針方向跑動練習。
3)順時針方向跑動練習。
4)沿圓圈快跑接力。
一、組織:同心圓(圖示三)。
教法:
1、教師講解示范、學生練習(1)。
2、教師講解示范、學生練習(2)。
3、教師講解示范、學生練習(3)。
4、教師講解示范、學生練習(4)。
5、教師巡回指導,講評問題。
6、分組進行投準比賽。
要求:上、下肢協(xié)調用力。
二、組織:圓圈隊形。
教法:
1、教師講解示范完整動作。
2、教師講解示范、學生練習(1)。
3、教師講解示范、學生練習(2)。
4、教師講解示范、學生練習(3)。
5、針對出現(xiàn)問題教師講評。
6、學生練習(4)。
要求:動作正確,認真練習。
2’。
2’。
4’。
8’。
3’。
1’。
1’。
9’。
1’。
30”
1’。
1’30”
30”
30”
30”
30”
2’。
中
中
|
大
提高學生練習興趣,發(fā)展上肢力量。
發(fā)展學生思維能力,發(fā)展學生個性。
體會揮臂、鞭打、協(xié)調用力。
控制投的力量和出手角度,提高投擲的準確性。
調動學生學習積極性,培養(yǎng)學生創(chuàng)造性思維。
激發(fā)學生練習興趣,培養(yǎng)學生集體榮譽感和良好組織紀律觀念。
體會正確的動作要領,讓學生建立正確的動作表象。
全面發(fā)展學生身體素質和控制身體能力,培養(yǎng)學生遵守規(guī)則、尊重對手,競爭意識和團結協(xié)作精神。
結束部分。
4’。
一、集合放松。
舞蹈《幸福拍手歌》。
方法:隨《幸福拍手歌》樂曲起,學生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動作進行放松。
二、本課小結。
三、收集器材。
四、師生道別。
組織:圓圈隊形(如圖示五)。
教法:1、教師邊講解邊示范,學生跟著教師做。
2、在音樂伴奏下師生一起做。
要求:輕松、快樂、聽講時認真。
4’。
1’。
1次。
小
培養(yǎng)學生韻律感、協(xié)調性和美感,使學生的生理、心理都得到放松。
場地器材。
體育場。
自制沙包每人一只。
撥河繩一根。
氣球4只。
錄音機一臺。
錄音帶1盒。
預計練習密度:35%左右。
預計生理負荷曲線。
略
文章四:
通過以上的練習,學生的運球技術會達到比較熟練的程度。這時學生的自信心陡升,對籃球運動產(chǎn)生很高的興趣,就會自覺的投入到籃球運動中來。近幾年來我一直以這種方式教學生,從實際效果來看還是比較可行的。我的學生現(xiàn)在好多雖然升到了高中,籃球打的特棒,但他們的技術基礎是跟我學的。
在初中體育教學中,籃球運動是一個非常重要的內容。在初學階段,要想把學生的興趣引到籃球上來,真正喜歡上這項運動,必須讓他們了解這項運動,并掌握一些簡單技術,具有一定的籃球運動能力。這時我們在教學中要從基礎抓起,學習籃球運動的各種攻防技術。而運球是一個非常重要的進攻技術,也是掌握籃球技術的基礎,可要讓學生運好球,在教學中要狠下工夫才能實現(xiàn)。
一、進行原地運球練習。
首先,練習手指、手腕的靈活性。方法是運起靜止不動的球、固定手臂運球、直臂對墻運球。在固定手臂運球較熟練后,可練固定兩臂在膝上的換手變向運球。
其次,進行全身協(xié)調性的運球練習。通過練習使學生上、下肢配合協(xié)調,為合理、熟練運球打下良好的基礎。這時可采用單臂支撐旋轉運球,原地高運球踢腿、原地跨下左、右運球,原地跨下前、后運球,原地背后換手變向運球。
最后,復習鞏固前面的運球技術,待學生運球達到比較熟練的程度后可加大難度練習。這個階段我們可讓學生練習環(huán)繞兩腿做8字運球,原地同時運兩球。運兩球時要經(jīng)常改變練習的節(jié)奏,可做兩球同時起落、交替起落的運球。
二、行進中運球。
在練習中選定15-20米距離的場地進行比賽或游戲性練習。由易到難逐步練習,先練持單球的高運球、低運球,跨下左、右運球。此時為了加強練習的質量,在對學生的評價時要把技術評定作為重點。在練習時讓學生相互觀察練習,識別同學的動作優(yōu)劣,及時調整自己的動作技術。經(jīng)過一至二個單元練習后,學生運球能力有了大幅度的提升時,可再練雙球運球。練習方法同上,用比賽的方式讓學生用最短的時間完成一定的運球距離。
三、綜合性的提高應用練習,采用的方案有:。
1.快速高運球(15米)----低運球(5米)----遇障礙做變向突破運球(4次)。變向時先做左、右手體前變向過障礙,再做左、右手背后變向運球。
2.跨下左、右運球(5米)---單手低運球---不換手的變向運球2次(兩手交替練習)。
3.快速運球---做體前換手變向與背后換手變向結合的過障礙練習(連續(xù)晃動)。
四、較高難度的運球,練習的方法有:。
1.環(huán)繞兩腿做8字運球,先練直線行進運球,再做曲線運球。通過練習可使學生在運球時可達到“人球合一”的程度。
2.采用消極防守的形式,讓學生做運球過人的練習。運球過人時可用急停急起、變向、轉身過人。此時,我們在教學中必須根據(jù)學生個人水平、籃球技術發(fā)展的快慢,讓學生選擇自己最擅長的過人方式。這樣才能發(fā)揮他們的積極主動性,在練習中才能不斷創(chuàng)新,不斷提高籃球運球技術。
通過以上的練習,學生的運球技術會達到比較熟練的程度。這時學生的自信心陡升,對籃球運動產(chǎn)生很高的興趣,就會自覺的投入到籃球運動中來。近幾年來我一直以這種方式教學生,從實際效果來看還是比較可行的。我的學生現(xiàn)在好多雖然升到了高中,籃球打的特棒,但他們的技術基礎是跟我學的。
初中體育籃球課教案篇三
本課以“健康第一、以人為本”的教育理念為依據(jù),學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養(yǎng)學生對體育運動的興趣和愛好,讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能,提高自我鍛煉的能力,養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。以學生發(fā)展為中心,通過課堂教學,調動學生的學習積極性,增強學生體質,發(fā)展學生個性培養(yǎng)學生頑強拼搏、樂于展現(xiàn)自我的精神面貌,促進學生良好的人際關系交往。
二、教材分析。
籃球教材貫穿于學生的整個學習生涯,運球是在比賽中組織進攻的必要手段,原地運球是籃球運動的基本技能,熟練掌握運球技術,才能更好地掌握籃球這門技能,甚至為學生終身從事籃球運動提供了保障。
三、學情分析。
根據(jù)初三學生活潑好動、求新求趣,具有一定的自主學習能力和合作意識,有較強的集體榮譽感,他們對籃球學習興趣濃厚,有強烈的掌握技戰(zhàn)術的欲望,從而提高個人的技、戰(zhàn)術能力,相信學生會配合教師并能積極思索。
四、教學目標。
1、認知目標:通過學習激發(fā)學生興趣,使學生積極參與籃球運動,充分展示自我的運動能力。
2、技能目標:使學生基本掌握正確的“行進間運球”的技術,并能運用到以后的實戰(zhàn)中去。
圍繞本教材的重、難點,根據(jù)教材和學生實際,從有利于調動學生學習積極性,有利于培養(yǎng)學生自主學習能力,盡可能適應學生個體差異角度出發(fā)。教學手段采用:啟發(fā)式、激勵式、評價式、探究式等方法,真正發(fā)揮學生是課堂主體,教師是課堂引導者作用,提高教學效率,優(yōu)化課堂結構。
六、教學重點與難點:。
重點:手型、按拍球的部位、力量。
難點:上下肢協(xié)調配合和手對球的控制能力。
七、教學程序。
1、開始熱身部分:。
(1)課堂常規(guī)。
(2)繞籃球場跑。
(3)學生在教師的帶領下徒手操。
2、學習提高部分:
(1)原地運球練習。
(2)行進間運球練習。
3、恢復整理部分:跟隨老師做放松拉伸活動。
八、負荷強度。
練習密度:35%~40%。
運動量:中等。
預計心率:120~140次/分。
九、安全防范。
1、在玩游戲過程中,跑動強度較大,注意同伴之間摔倒受傷。
2、行進間運球在追求速度的時候,也主要注意自身的安全。
十、場地器材。
籃球場一塊;籃球26個;錐形桶14個;標志物28個。
初中體育籃球課教案篇四
1、認知目標:進一步建立運球,雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標:鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控制和支配能力,發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質。
3、情感目標:培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
1、體育委員整隊,清點人數(shù)。并向教師報告。
2、師生問好,宣布本課的教學內容和目標,以及注意事項。
組織:成四列橫隊集合。
要求:精神飽滿,注意力集中。
一、配樂游戲:小漁網(wǎng)
方法:游戲開始,擔任“小漁網(wǎng)”的同學在場內用手觸及正在跑動的其他同學,其他同學用各種躲閃、擺脫動作在場內積極跑動,被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,等“小漁網(wǎng)”擴大到四人時,重新組成二個“小漁網(wǎng)”進行活動。以此類推,逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時游戲結束。
規(guī)則:
(1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
(2)在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性
方法:球繞肘轉、繞腰、膝轉、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢的拋接球等。
教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習。要求:“魚”要機智、靈活、勇敢?!棒~網(wǎng)”要動腦筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織:散點練習
教法:講解、示范,指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。
要求:球盡量不要落地。
基本部分
a、高低運球,
b、單手前后左右運球,
c、左右手交替運球,
d、體前變向運球,
e、胯下運球,
f、急停急起運球。
重點:運球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。
方法:在整個籃球場上進行。一半同學持球,另一半同學無球。游戲開始,持球同學在場內運球,在運球中要躲避無球同學的搶斷,無球同學則用合理的動作進行搶斷球,一旦搶到球后互換。
規(guī)則:
a、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球,
三、原地二人一球傳接球
重點:上下肢協(xié)調配合
四、原地二人一球運球、傳球
重點:技術的銜接連貫
五、4人一球,行進間運球后傳球
重點:弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。
六、4人一球,一人防守,三人傳接球。
要求:雙手傳接球,進攻隊員可運球移動,防守隊員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽
方法:分兩組進行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時間和成功率多少定勝負。
重點:傳接球的快速能力和準確性。
一、組織:在籃球場內散點練習
教法:教師講解、示范,指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。教師巡視、指導、糾錯。
二、組織:同上在球場內散點
教法:教師講解、示范、學生練習。
要求:先進行一對一的“搶運球”練習,然后共同“搶運球”嚴格按照規(guī)則進行。
三、四練習的組織
教法:講解、示范、糾錯,教師巡視指導。
五、六練習的組織、七練習的組織。
教法:講解、示范,練習,比賽。要求:先練習,后比賽。
一、整理運動:伸展放松操1-4節(jié)。
二、小結,本課優(yōu)缺點,收回器材。組織:散點,宣布下課。教法:聽音樂,教師講解、示范,學生模仿練習。組織:成四列橫隊集合。備注,器材,藍球,24個。
1、練習密度:55%左右;
2、運動負荷:中上;
3、平均心率:130次/分左右
4、最高心率:180次/分。心率曲線
初中體育籃球課教案篇五
一、指導思想理論依據(jù):
本課以“健康第一”的思想為指導,關注學生個體發(fā)展,在學生動作技能個體差異及不同層次練習需求上,以學生能力發(fā)展為根本,以籃球游戲為主線,采用多種籃球運球方式與體育游戲相結合的練習形式,來激勵學生完成行進間運球技能的學習。在上課過程中,注重激發(fā)學生的學習興趣,啟發(fā)學生積極思考問題,充分的發(fā)揮學生的主體作用和主觀能動性,在師生、生生互動中培養(yǎng)學生的合作意識,學會正確判斷自我及同伴練習中的動作問題以及解決問題的方法,有機滲透新課標理念,從而更有效的掌握行進間運球的技術。
二、教材、學情分析:
行進間運球是發(fā)展學生基本活動能力的教材,是學生要掌握的基本技能和方法,是球類教學內容的重要組成部分。本課的教學對象是小學四年級學生,他們中的大多數(shù)活潑好動,但參與運動只是憑興趣,有時顯得很莽撞;而且還有一小部分學生因肥胖或體質單薄,基本活動能力較差,靈活性、協(xié)調性也不好。所以,本課將從激發(fā)學生興趣入手,引出體育游戲與運球練習相結合的活動方式,積極促進學生形成一定的行進間運球的技能水平。
三、教學目標:
1.認知目標:學生懂得行進間運球的基本原理和方法。
2.技能目標:通過練習,使80%以上的學生初步掌握籃球運球的技術動作,提高動作的協(xié)調性,增強學生的自主練習能力。
3.情感目標:培養(yǎng)學生積極參與意識,使學生體驗成功的樂趣,增強團隊協(xié)作精神。
四、教學重點和難點。
重點:運球的部位以及落點,五指自然分開,以肩為軸,按壓球的后上部。
難點:全身協(xié)調發(fā)力控制球的方向和人球同速。
教學流程。
六、平均心率:120+5次分。
練習密度:35—40%。
籃球單元教學計劃。
課次。
教學內容。
課堂目標。
重難點。
1、熟悉球性。
2、原地高低運球練習。
使學生更好的熟悉球性,初步掌握原地高低運球。
重點:運球節(jié)奏和重心。
難點:手、眼、身三配合。
1、復習原地高低運球。
2、行進間運球。
提高原地運球熟練度,初步掌握行進間運球技術,做到10米行進間運球不掉球。
重點:以肩為軸,按壓球的后上部。
難點:全身協(xié)調發(fā)力控制球的方向和人球同速。
1、雙手胸前傳接球。
2、各種姿勢的傳接球。
學生能夠掌握雙手胸前傳接球的動作,基本完成傳球時翻腕、撥指動作,做到動作連貫、手腳協(xié)調,提高傳球準確性。
重點:徒手傳球伸臂和接球迎球緩沖。
難點:傳球時的翻腕。
初中體育籃球課教案篇六
1、認知目標:進一步建立運球,雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標:鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控制和支配能力,發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質。
3、情感目標:培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
籃球41只;錄音機1臺;籃球場一個。
教學內容及手段。
開始部分2’。
1、體育委員整隊,清點人數(shù)。并向教師報告。
2、師生問好,宣布本課的'教學內容和目標,
以及注意事項。
組織:成四列橫隊集合,如圖示一:
要求:精神飽滿,注意力集中。
準備部分8’。
一、配樂游戲:小漁網(wǎng)(4’)。
方法:游戲開始,擔任“小漁網(wǎng)”的同學在場內用手觸及正在跑動的其他同學,其他同學用各種躲閃、擺脫動作在場內積極跑動,被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,等“小漁網(wǎng)”擴大到四人時,重新組成二個“小漁網(wǎng)”進行活動。以此類推,逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時游戲結束。
規(guī)則:(1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
(2)在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性(4’)。
方法:球繞肘轉、繞腰、膝轉、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢的拋接球等。
一、組織:如圖示二:
教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習。
要求:“魚”要機智、靈活、勇敢。“魚網(wǎng)”要動腦筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織:散點練習。
教法:講解、示范,指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。
要求:球盡量不要落地。
基本部分30’。
一、運球:(6’)。
a、高低運球,b、單手前后左右運球,c、左右手交替運球,d、體前變向運球,e、胯下運球,f、急停急起運球。
重點:運球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。
二、搶運球(5’)。
方法:在整個籃球場上進行。一半同學持球,另一半同學無球。游戲開始,持球同學在場內運球,在運球中要躲避無球同學的搶斷,無球同學則用合理的動作進行搶斷球,一旦搶到球后互換。
規(guī)則:a、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球,b、發(fā)生被迫運球出界或違例情況,按被搶斷論處。
重點:對球的控制與掌握。
難點:技術要準確熟練。
三、原地二人一球傳接球(3’)。
重點:上下肢協(xié)調配合。
四、原地二人一球運球、傳球(2’)。
重點:技術的銜接連貫。
五、4人一球,行進間運球后傳球(4’)。
重點:弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。
六、4人一球,一人防守,三人傳接球。
要求:雙手傳接球,進攻隊員可運球移動,防守隊員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽(6’)。
方法:分兩組進行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時間和成功率多少定勝負。
重點:傳接球的快速能力和準確性。
一、組織:在籃球場內散點練習。
教法:教師講解、示范,指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。教師巡視、指導、糾錯。
二、組織:同上在球場內散點。
教法:教師講解、示范、學生練習。
要求:先進行一對一的“搶運球”練習,然后共同“搶運球”嚴格按照規(guī)則進行。
三、四練習的組織如圖示三。
教法:講解、示范、糾錯,教師巡視指導。
五、六練習的組織如圖示四。
七練習的組織如圖示五:(略)。
教法:講解、示范,練習,比賽。
要求:先練習,后比賽。
結束部分5’。
一、整理運動:配樂伸展放松操。
二、小結,收回器材。
組織:散點。
教法:聽音樂,教師講解、示范,學生模仿練習。
組織:成四列橫隊集合。
課的預計。
1、練習密度:55%左右;。
2、運動負荷:中上;。
3、平均心率:130次/分左右。
4、最高心率:180次/分。心率曲線(略)。
初中體育籃球課教案篇七
一、教學思想:。
本課以“健康第一”的指導思想,以課程標準為依據(jù),按照水平二課程目標要求,貫徹快樂健身,主動發(fā)展的教學理念增進學生的身心健康,激發(fā)學生的運動興趣,提高學生的學習熱情;以學生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學生的主體地位,啟發(fā)學生思維,提高自主學習能力,培養(yǎng)良好創(chuàng)新意識和合作精神,通過小學生喜聞樂見的形式,讓學生在自主、合作的氛圍中學習、活動,引導學生通過“玩中學、玩中練”,在主動探究中了解投擲的要領,掌握投擲的正確動作,同時進一步激發(fā)學生對投擲活動的良好興趣。
二、教材分析:
行進間運球在籃球教材中是一個重要的教學內容,是學好籃球的一項必備技術,特別是可以提高學生參與籃球比賽能力,從而能真正激發(fā)學生對籃球的興趣起到基礎性的作用。并對發(fā)展學生速度、協(xié)調、耐力等身體素質有著重要的功能。
本次課是在掌握原地運球動作技能的基礎上進行教學的,主要學習行進間運球的基本動作,進一步培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣,提高學生的運球能力,把學練活動和積極、愉快的心情融合在一起,獲得運動的樂趣和成功的體驗。
三、學情分析:
本學段學生正處于身心發(fā)展的關鍵期,學生個性天真活潑、好動,而且興趣廣泛,其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。在本課時教學內容的設計中,根據(jù)小學生的心理和生理特征,我采用以游戲練習為主線,注重誘導、啟發(fā),激發(fā)學生興趣,鼓勵學生發(fā)揮想象,大膽創(chuàng)新。
四、教學目標:
1、認知目標:使學生在已經(jīng)掌握的原地運球的基礎上,掌握行進間運球的技術。
2、技能目標:使學生較好地掌握行進間運球的動作方法,發(fā)展學生的反應速度、靈敏協(xié)調能力。
3、情感目標:培養(yǎng)學生的團隊意識和合作精神,拓展學生思維,激發(fā)學生的潛能,促進學生身心健康發(fā)展。
五、教學程序:
教學程序:
針對本科的目標及重、難點,我設計了以下教學程序:
(一)開始熱身部分。
導入和熱身部分:通過自編籃球韻律操的練習,讓學生基本掌握籃球的基本技術動作,起到愉悅身心,充分熱身的目的,同時調動學生對籃球學習的興趣。
(二)學習提高部分:籃球行進間運球是籃球教學中最重要的技能之一,是籃球原地運球技術的加強。因此,在進行籃球行進間運球教學過程中,讓學生先復習原地單手運球的基本技術動作,再來學習本節(jié)課的籃球行進間運球,在原來的基礎上不斷加強,并進一步加深。通過抓住技術的重、難點出發(fā),體驗運球點的位置,控制好運球的落點與高度,保持好運球的姿勢,充分體會原地運球與行進間運球特點,逐步提高學生的運球能力,通過小伙伴一起來的游戲來提高學生基本身體素質以及培養(yǎng)學生團隊競爭的意識而達到終身體育的基本理念。
(三)整理恢復部分。
采取放松操讓學生的肢體得到一定程度的放松,較為舒緩的節(jié)奏使學生的身心從興奮逐漸恢復到安靜,達到放松的目的。簡要回顧總結本次課的學習內容,對學生本次課的表現(xiàn)進行評價。
教學效果預計:
1、預計80%以上的學生能初步掌握本科所學的動作技術。
2、預計本課學生的運動強度為中等,最高心率160次/分左右,平均心率120—130次/分左右,練習密度為45%左右。
易犯錯誤及預防。
1、低頭看著球運球,不能目視前方。
預防:讓學生熟練掌握籃球行進間運球,提高學生控球能力。
2、拍球的位置太后或者太前。
預防:讓學生多進行行進間運球練習。
3、運球時球的落點不是在身體的側前方,而是在身體的正前方,或球離身體太遠或者太近。
預防:讓學生掌握拍打球的后上方。
場地器材及布置:
場地器材:籃球場一塊籃球41個球車2部擴音器1臺音響1臺口哨一支。
初中體育籃球課教案篇八
1、籃球活動課課堂常規(guī)教育,學習資料簡介,課堂要求。
2、移動技術練習:起動、變向跑、側身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)側滑步。
1、使學生明確籃球活動課的學習目的、任務、要求,樹立良好的學習、鍛煉習慣。
2、提高學生移動本事,初步掌握所學動作基本技術。
3、發(fā)展協(xié)調本事和耐力素質,培養(yǎng)團結協(xié)作精神和不怕苦累的毅力。
(1)繞籃球場慢跑。
(2)行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉、體側、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。
組織:成一路縱隊隊形,前后間隔1.5m左右。
要求:精力集中、練習認真、動作整齊、有力度有幅度,使各關節(jié)和肌肉韌帶充分活動開。
移動技術練習:移動是籃球比賽中隊員位置、方向、速度變化時所采取的各種腳步動作方法的通稱。移動是籃球技術的基礎,一般可分為起動、跑、急停、跳、跨步轉身及各種滑步和防守步伐等種類。
(1)起動:兩膝微屈踵離地,前掌蹬地要有力、身體前傾移重心,前兩三步短而急。
(2)變向跑:右腳內側來蹬地,屈膝內扣移重心,體轉前傾左腳邁,右腳緊跟加速移。
(3)側身跑:放松前跑勿橫移,注意球蹤看場情,回頭側身腰放松,隨時要把球來迎。
(4)后退跑:前掌蹬地,提膝后移,體稍后仰,踵勿著地。
(5)跳步急停:微向上跳,雙腳著地,體稍后坐,雙膝彎屈。
(6)跨步急停:一步跨大腳抵地,屈膝體仰重心降,二步著地腳蹬地,內轉屈膝制動停。
(7)側滑步:一腳蹬地一腳跨,蹬跨結合不交叉,低姿張臂來滑動,坐姿滑動要狠抓。
組織、教法、要求。
教師逐一講解各個練習動作要點,重點與難點,并正、側面示范,提出要求,糾正易犯錯誤。
(1)起動:
組織:成二列橫隊、前后相距4米,左右間隔3米,做好防守準備姿勢。
教法:看或聽教師信號后團體起動向前做短距離快跑。
要求:起動突然,反應要快,起動時步短而急,起動后加速跑。
(2)變向跑:
組織:遇障礙變向跑,如圖。
教法:快跑至障礙物前面變向快跑。
要求:要跑到障礙物前變向,變向要突然,起動加速要明顯,前一人跑到中線時,后一人可出發(fā)。
(3)側身跑:
組織:利用球場三個圓圈做側身跑練習如圖。
教法:教師站在邊線附近,用手指做出不一樣數(shù)字的`信號,學生在側身跑時,隨時報出所示數(shù)字。
要求:繞圓圈跑時,重心內傾、外側腳前腳掌內側蹬地,應有明顯的加速度,同時做出隨時準備接球的動作。
(4)后退跑:
組織:成一路縱隊,間隔2米,沿籃球場邊線進行練習。
教法:從端線外起后退跑,到中線后轉身接側身跑切入籃下。
要求:踵勿著地,體稍后傾??煞旁跍蕚浠顒訒r練習,也可放入移動練習時做。
(5)急停練習:
組織:成二(三)列橫排,間隔2米站于邊線處。
教法:發(fā)出信號后第一排向前走3-4步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后,第二排開始做,到邊線止,然后過渡到慢跑中,快跑中看(聽)信號做急停動作,也可結合運球做急停動作。
要求:急停時重心下降、停穩(wěn)。
(6)滑步練習:
組織:成體操隊形聽口令團體練習。
教法:做好斜步站立防守姿勢,先向左滑步,按照“蹬(右腳),落地(左腳),跟(右腳)”的節(jié)奏做滑步慢動作,然后向右、向前、向后做滑步??诹钪饾u加快。
要求:滑動時重心平穩(wěn)且落在前腳掌上,目視前方。
1、放松活動。
2、課堂小結。
3、布置作業(yè)。
4、師生再見。
初中體育籃球課教案篇九
教學目標:
1、認知目標:學習與了解籃球單手肩上投籃技術的原理及其在籃球運動中的作用;
3、情感目標:激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性,培養(yǎng)學生奮發(fā)向上的品質和團結協(xié)作的精神。
場地器材:
籃球場兩塊、籃球41只、大籮筐8個、立柱4根、自制籃球架4副、錄音機1臺、小黑板1塊、掛圖1幅。
教學流程:
一、新課導入,調動情緒。
師在小黑板上寫下這樣一句話“ilikethisgame”師:同學們你們在什么電視節(jié)目上見過這句話?生:(大多數(shù))nba。
師:同學們能列舉幾個你喜歡的籃球明星嗎?生:(七嘴八舌)姚明、阿聯(lián)、科比、奧尼爾。
二、身心準備,誘發(fā)興趣。
1、熟悉球性的練習;強調運動安全。
師:在上籃球課之前,讓我們一起來熱一下身熟悉一下籃球,好不好?生:好!
師:現(xiàn)在每人拿一個籃球跟我一起做動作。
學生每人拿一個籃球跟我一起在籃球場上做動作。
2、“投準游戲”。
師:下面請同學們來做一個游戲。
教師講解游戲的方法、規(guī)則、要求及注意事項,特別強調安全。學生分四大組分別在四個半場區(qū)域進行游戲。
學生很急切地拿起球跟著教師一起做游戲。
游戲一:學生距離籮筐3——4米,可以用任何姿勢將球投進籮筐中。
游戲二:學生距離籮筐3——4米,可以用任何姿勢將球投進籮筐中。但球必須從標志線上方通過投進籮筐中。
師:好!剛才同學們都練習得很好,同學們回答我那種要求更容易把球投進籮筐中。生:游戲一。
師:兩個游戲對同學們出手點有什么要求?生:游戲二要求投球時出手點高。
師:下面我就教同學們在籃球比賽中一種常見的投籃動作——單手肩上投籃。
三、循循善誘,掌握技能。
師:同學們能不能模仿我的投籃動作。(師示范原地單手肩上投籃。)生:簡單了。(絕大部分學生能完成。)學生分成四組進行投籃練習。
師:很好,接下來,我講一下單手肩上投籃的動作要領,請同學結合我講的動作要領進行練習。(翻腕持球于肩上,抬肘要領切莫忘,蹬伸屈撥要柔和,中指食指控方向。)。
學生分成四組又進行投籃練習。教師來回巡視。
師:好!剛才同學們都練習得很好,但是,是不是練習效果不好?有同學發(fā)現(xiàn)問題了嗎?
生a:我投球時老使不上勁。生b:我明明瞄準了,可老投偏。生c:我總是投得很低。
師:很好!同學們提的問題很好,說明大家是動了腦筋的,出現(xiàn)這些問題主要是:
1)持球手型不正確,掌心未離球體,手指端未貼在球體,持球不穩(wěn)。
2)肘關節(jié)外展,致使上肢各關節(jié)運動方向不在一條線上。
3)投籃時,肘關節(jié)過早前伸,形成拋物線偏低。
4)投籃出手時,抬肘伸臂不充分,缺乏隨球跟送動作,出球動作僵硬。
5)雙手投籃時,兩手用力不平均,肩關節(jié)緊張,手臂伸展不充分,食指、中指撥球動作不明顯。
師:好!同學們,讓我們一起來看掛圖。
師講解答疑,出示圖解并進行示范,指出并糾正學生的錯誤,改進技術動作,學生認真聽講、觀察、相互討論,指出相互間存在的不足,小組練習。
經(jīng)過一段時間的練習,學生基本掌握了原地單手肩上投籃的技術。
四、鞏固技術,拓展延伸。
師:同學們想不想檢驗剛才的學習成果,下面我們來比賽一下。
游戲比賽(定點投籃比賽)。
游戲比賽規(guī)則:以籃圈中心的投影點為圓心,(男生4米、女生3米)為半徑,畫弧,在弧線外每人進行一次投籃,以哪隊投中的次數(shù)多為勝。
組織:教師講解示范,將學生分為四組進行比賽,
師:由于本次課主要是上肢的練習,為全面發(fā)展學生的各項身體素質,我們來進行一下下肢練習(原地深蹲跳起)。
五、整理放松,恢復身心。
師:同學們,讓我們隨著華爾茲音樂一起跳吧!在動聽的音樂和優(yōu)美的舞姿中,提高修養(yǎng),穩(wěn)定情緒,調節(jié)身心。
學生們圍成一圈跳舞,身心愉悅,模仿動作,完全放松。教師小結,點評。學生自評、互評。
教師布置課后內容,安排器材回收。學生有序歸還器材。
課后反思:
本課基本上完成了教學任務,絕大多數(shù)學生,掌握了原地單手肩上投籃的技術動作,時間安排較合理,教學方法與手段比較科學,師生互動頻繁,示范講解的時機較適宜,學生人人參與,個個都動了起來。但在教學中也存在幾點不足,對新的體育教育教學理念的認識不深,還沒有完全打破傳統(tǒng)的體育教學框架;語言講解不夠精煉,學生的主體性突出不夠;學生的思維還需進一步激活,學生之間與小組之間的自評和互評還需加強。
初中體育籃球課教案篇十
1、學習用按壓方法作原地運球。
2、初步學會手掌粘球的緩沖動作。
3、鍛煉股四頭肌的靜力性。
【活動準備】。
物質準備:籃球若干個。
【活動過程】。
一、熱身運動。
帶領幼兒排四個縱隊,根據(jù)節(jié)奏做熱身運動。
二、活動導入,教師示范。
1、以“和籃球寶寶一起玩”導入活動。
(1)師:“今天我們一起來和籃球寶寶做游戲。”
(3)組織討論。
2、教師示范原地運球,注意手掌粘球的動作,幼兒認真觀察。
3、請個別幼兒嘗試運球,教師從旁指導。
注意:
1)用按壓方式運球;
2)注意手掌粘球的緩沖動作。
3)腳要像大樹生了根一樣,在原地不動。
4)幼兒練習原地運球,教師巡回指導。
三、結束部分:
1、帶領幼兒做放松運動。
2、請幼兒有序地回教室,喝水、擦汗。
初中體育籃球課教案篇十一
二、小結,收回器材。
組織:散點
教法:聽音樂,教師講解、示范,學生模仿練習。
組織:成四列橫隊集合。
課的預計
1、練習密度:55%左右; 2、運動負荷:中上; 3、平均心率:130次/分左右
4、最高心率:180次/分。 心率曲線(略)
初中體育籃球課教案篇十二
籃球、塑料圈、紙棍等。
鍛煉學生的上肢力量和身體的協(xié)調能力。
1.單手拍球:可以單手立定拍球,也可以沿直線或障礙物行進拍球。要求手掌保持握球狀,手腕自然用力,身體降低重心稍微前傾,球的高度控制在胸部以下。
2.雙手拍球:按照單手拍球的要求,左右手交替進行。先立定姿勢雙手拍球,熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進拍球。學生可以邊拍球邊數(shù)數(shù),看誰在規(guī)定的時間內拍球次數(shù)最多。
3.拋接球:兩手向上拋球,然后再用手接住;兩名學生合作面對面拋接球,接不住球者為輸。
4.乖乖球:兩名學生面對面蹲下或坐下,向對方滾球,球不能離地,沿直線向前滾,比一比誰的球最乖。
5.轉圈圈:學生各拿一個籃球放在平地上,單手放在球的上部,用力向前轉、向后轉,比一比誰的籃球轉的時間最長。
6.頂球:把球放在頭部,兩手輕輕扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者為輸。
7.夾球跳:把球放在兩腳之間,夾住球輕輕向前跳,看誰或看哪隊先到達目的地為勝。
8.運球:把球放在籃子里,提著走、跑、跳;兩人提著合作運球,可增加障礙物,使活動更加有趣。
9.螃蟹運球:兩學生面對面站好,兩手輕輕抓住對方,把球放在兩學生胸部中間,學螃蟹橫著走。兩人動作必須協(xié)調一致,才能走得好,運得穩(wěn)。也可以增加難度,背對背運球走。
10.趕球走:學生手拿硬紙棒,按一定的路線向前趕球,看誰的球先到達目的地。
11.拖拉球:用塑料圈套住球向前走或向后走,不要讓球寶寶出圈。
12.胯下傳球:先單手拍球,然后抱起球從胯下穿過繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度,需要耐心練習。
13.蝸牛旅行:把球放進輪胎內,兩手輕輕地扶住輪胎向前滾。活動中誰的球掉下來為輸。
14.轉身拍球:學生先立定拍球,然后迅速轉個圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時間內,比一比誰轉身的次數(shù)最多。
15.投球:學生持球站成一隊,與球籃保持一定的距離,用手指和掌根握球,在頭前方上舉,用力往籃內投球,進球為勝。
16.教師根據(jù)學生的年齡特點和發(fā)展情況創(chuàng)編球操,請學生隨音樂表演。
初中體育籃球課教案篇十三
1、趣味小籃球(行進間運球)。
2、運球接力。
1、初步認識行進間運球的動作方法。
2、通過練習能夠基本掌握行進間運球的重、難點。
3、在練習的過程中提高運球的熟練性及靈敏、協(xié)調等身體素質。
4、培養(yǎng)學生積極動腦,主動參與學習的.良好習慣。
5、培養(yǎng)良好的組織性、紀律性,提高小組長的管理能力。
籃球。
1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)。
2、師生問好,教師宣布本課教學內容、目標并提出教學要求。
3、安排見習生。
1、放松整理活動。
2、學生交流學習體會,教師進行講評。
3、師生再見。
組織:自然圍坐在教師身邊。
初中體育籃球課教案篇十四
籃球運動是廣大青少年比較喜愛的球類項目之一,籃球運動能夠發(fā)展學生的跑、跳、投等一些基本的活動能力,對于提高青少年身體的靈敏、速度、耐力等素質有著重要的作用除此以為還能夠培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。運球在小學低中段已多次出現(xiàn),但由于學生練習強度和密度以及興趣的原因掌握的程度卻并不是很理想,特別是手型和球感上,所以針對以上問題我設計了本課目的是為了激發(fā)學生的學習興趣,培養(yǎng)學生終身體育的思想意識。本課從學生的興趣著手,讓學生感受籃球運動的樂趣,喜愛籃球運動。在籃球運動中健身,促進學生健康成長。
五年級的學生正處于身心發(fā)育的重要時期,活潑好動,對事物有一定的了解但卻充滿了好奇,有較強的模仿能力,也具有一定的運動能力;五年級的男生喜愛上體育課,尤其喜愛上球類項目的體育課,但大部分女生對球類特別是對抗性較強的籃球運動卻心存顧慮,雖然五年級的學生對運球有了一定的學習和練習,但在手型和作動上還存在著較大的問題,綜合以上兩個問題我決定采用降低難度和游戲教學的手段來激發(fā)學生的學習積極性,從而改變學生對籃球的認識。
1.課程目標:提高學生對籃球的興趣及認識,了解籃球運動的起源和發(fā)展,培養(yǎng)積極參加體育活動的意識。
2.技能目標:通過各種形式的練習,提高學生的運球水平。
3.身體目標:通過練習提高學生的速度、靈敏、肌肉力量等素質。
4.學生的心理目標:通過各種形式的練習,培養(yǎng)學生創(chuàng)新、合作精神,增強競爭意識、團隊精神、表現(xiàn)意識。建立良好的人際關系,增強學生的自信心。
1.重點:要用手腕去控球
2.難點:如何做到全身協(xié)調發(fā)力控制球的方向
初中體育籃球課教案篇十五
小小籃球運動員(大班)
一、設計思路:
我班幼兒在中班時已學會了拍球,本學期又學會了運球和兩人傳球及投籃等基本動作,并初步嘗試了讓幼兒分組進行籃球對抗賽,在比賽中發(fā)現(xiàn)幼兒兩人以上配合傳球上有欠缺,因此,我在設計這一活動中把這一點作為重點和難點來指導,并通過四散練習,灌籃比賽等促進幼兒肌體的發(fā)展,培養(yǎng)幼兒團結合作的能力。
二、活動目標:
1.讓幼兒通過籃球基本動作(運球、傳球等)及籃球比賽促進幼兒肌體的發(fā)展。
2.培養(yǎng)幼兒團結協(xié)作的能力。
三、重點與難點:
學習兩人以上配合傳球。
四、材料與環(huán)境創(chuàng)設:
1.幼兒人手一只籃球。
2.紅、綠、黃、藍四隊標記。
3.音樂若干段。
4.記分牌。
五、活動流程:
(一)調動身心
1.跑步熱身:鼓勵幼兒不怕寒冷,聽鼓聲變速跑。
2.熱身操:聽音樂精神飽滿地做。
3.保育:略脫衣服。
(二)基本部分
1.四散練習,復習動作。(幼兒練習,老師觀察指導)
2.探索練習,重點指導。
(1)請個別(3~4個)幼兒示范兩人以上配合傳球。
(2)幼兒自由結伴練習兩人以上配合傳球。(老師個別指導,鼓勵幼兒合作傳球)
3.拍球,運球比賽,加大運動量。(集體比賽,增加幼兒的運動量)
4.灌籃比賽,綜合練習。
(1)玩法:
分兩隊進行比賽,每對各5~6人,老師當裁判,比賽開始,老師站在場地中央,將籃球往上拋,接到球的“運動員”用運球及傳球的方法至對方籃球架前進行投籃,投進得分,以得分多的隊為勝。
(2)規(guī)則:持球者應運球或傳球,不能持球跑。
(3)幼兒分組進行比賽。
鼓勵幼兒多用兩人以上配合傳球的方法,并提醒幼兒遵守比賽規(guī)則。
5.保育:
(1)根據(jù)天氣情況及運動量大小減脫衣服。
(2)擦汗。
(三)結束部分(放松身體)
1.進行頒獎儀式(勝者得金牌),放松身體。
2.聽音樂走回教室擦汗,休息。
點評:以運動中的`一個重點和難點突出指導,專門設計游戲來訓練,以達到提高運動技能的目的。
初中體育籃球課教案篇十六
1、認知目標:進一步建立運球,雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標:鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控制和支配 能力,發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質。
3、情感目標:培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良 品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
籃球41只;錄音機1臺;籃球場一個。
1、體育委員整隊,清點人數(shù)。并向教師報告。
2、師生問好,宣布本課的教學內容和目標,以及注意事項
組織:成四列橫隊集合,如圖示一:
要求:精神飽滿,注意力集中。
一、配樂游戲:小漁網(wǎng)(4’)
方法:游戲開始,擔任“小漁網(wǎng)”的同學在場內用手觸及正在跑動的其他同學,其他同學用各種躲閃、擺脫動作在場內積極跑動,被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,等“小漁網(wǎng)”擴大到四人時,重新組成二個“小漁網(wǎng)”進行活動。以此類推,逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時游戲結束。
規(guī)則:
(1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
(2)在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性(4’)
方法:球繞肘轉、繞腰、膝轉、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢的拋接球等。
一、組織:
教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習。
要求:“魚”要機智、靈活、勇敢?!棒~網(wǎng)”要動腦筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織:散點練習
教法:講解、示范,指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。
要求:球盡量不要落地。
一、運球:(6’)
a、高低運球,b、單手前后左右運球,c、左右手交替運球,d、體前變向運球,e、胯下運球,f、急停急起運球。
重點:運球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。
二、搶運球(5’)
方法:在整個籃球場上進行。一半同學持球,另一半同學無球。游戲開始,持球同學在場內運球,在運球中要躲避無球同學的搶斷,無球同學則用合理的動作進行搶斷球,一旦搶到球后互換。
規(guī)則:a、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球,b、發(fā)生被迫運球出界或違例情況,按被搶斷論處。
重點:對球的控制與掌握
難點:技術要準確熟練
三、原地二人一球傳接球(3’)
重點:上下肢協(xié)調配合
四、原地二人一球運球、傳球(2’)
重點:技術的銜接連貫
五、4 人一球,行進間運球后傳球(4’)
重點:弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。
六、4人一球,一人防守,三人傳接球。
要求:雙手傳接球,進攻隊員可運球移動,防守隊員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽(6’)
方法:分兩組進行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時間和成功率多少定勝負。
重點:傳接球的快速能力和準確性。
一、組織:在籃球場內散點練習
教法:教師講解、示范,指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。教師巡視、指導、糾錯。
二、組織:同上在球場內散點
教法:教師講解、示范、學生練習。
要求:先進行一對一的“搶運球”練習,然后共同“搶運球”嚴格按照規(guī)則進行。
三、四練習的組織如圖示三
教法:講解、示范、糾錯,教師巡視指導。
五、六練習的組織如圖示四
七練習的組織如圖示五:(略)
教法:講解、示范,練習,比賽。
要求:先練習,后比賽。
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