最新專業(yè)素質(zhì)拓展心得體會(匯總16篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-12-10 11:50:08
最新專業(yè)素質(zhì)拓展心得體會(匯總16篇)
時間:2023-12-10 11:50:08     小編:筆硯

通過寫心得體會,我們可以更好地記錄下自己的成長歷程,留下寶貴的思考和經(jīng)驗。編寫心得體會時,可以結合個人的真實經(jīng)歷和感受,讓文字更有真實性和觸動力。以下這些總結范文是經(jīng)過精心挑選和整理的,值得一看。

專業(yè)素質(zhì)拓展心得體會篇一

自進入**農(nóng)研究生部團委、研究生會及科協(xié)這個大家庭以來,我很榮幸能參加了研究生會的各種學生干部培訓活動,包括專題講座、經(jīng)驗交流、素質(zhì)拓展、勵志影片觀看、教育基地參觀等內(nèi)容。其中,給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓練。這場以“團隊協(xié)作——勇往直前”為主題的素質(zhì)拓展活動,不但讓我從中獲得游戲的樂趣,更讓我體會到了團隊協(xié)作的的偉大力量。

“素質(zhì)拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶外拓展活動。以前,在大學本科的時候,雖然親眼目睹過,但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。 ×月×日 是個難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓練。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學生干部素質(zhì)拓展訓練的機會,雖然拓展訓練已結束了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……一天的融洽,使我們親如兄弟姐妹!

在這次拓展中,按照游戲規(guī)則,此次活動以部為單位進行五項競技類比賽:無敵風火輪、超級鏈接、袋鼠跳、五彩連環(huán)炮和五人六足。其中,既有個人項目又有團隊項目,團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊中的每個個體相互團結,相互幫助,才能共同完成團隊的目標。

對于各個項目,給我印象最深的是“五人六足”項目。沒一起綁上腿的時候,真的沒覺得這個項目有多難,可所有人綁上腿的那一刻我真有點惶恐,感覺走路不是用自己腿在走,不但得自己保持平衡走下去,還得兼顧旁邊的同學步伐一致,做到×人一同向前大步跨越。這個看似×人一起走的事很困難,但我們彼此信任,配合默契,用雙手傳遞信心,用語言交織智慧。在這個項目中,讓我明白不管又多大的困難,只要彼此配合,認準了一個目標就朝那個方向去努力,一定可以取得成功。

一天的素質(zhì)拓展結束了,那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓練項目,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,而但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團結互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項目有效加強了同學們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,提升了團隊凝聚力,激發(fā)了隊員的潛能,使隊員們感受到了克服困難的愉悅,培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。

世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會溜走,要相信自己。我堅信通過這次訓練,我們在今后的學習工作中會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績。

總之這次素質(zhì)拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習和工作中去,去開拓更廣闊的天地,努力把研究生會的各項工作都做到盡善盡美,為**農(nóng)的明天再續(xù)輝煌!

專業(yè)素質(zhì)拓展心得體會篇二

2019年2月20日-2月23日,根據(jù)段里安排,我有幸參加了南京橋工段2019第三期為期4天的工班長專項培訓。首先感謝段領導給我們參加這次培訓的機會,其次還要感謝授課老師精彩而又生動的講課以及高里培訓基地的后勤保障。通過本次培訓學習,使我受益匪淺,也意識到自己有很多不足之處。下面通過本次學習淺談一下自己的體會。

通過南京職培基地何亞明老師的職業(yè)道德課程,所謂的職業(yè)道德,就是人們在職業(yè)生活中應遵循的基本道德,職業(yè)道德屬于自律范圍。何老師講課非常生動形象,還列舉了許多古今的列子,語言通俗易懂,讓我們更容易接受。

通過職教科劉志清科長講述的——橋梁維修,常見病害的檢查分析及維修措施的課程,有些橋梁的病害以及維修的措施是我以前沒有接觸過的,劉科長講的非常的詳細和透徹,使我茅塞頓開,也意識到自己業(yè)務水平上的不足,讓我有動力去了解更多未知的東西!

通過晚自習高里培訓基地的王主任組織我們?nèi)齻€大橋車間的工班長交流班組管理經(jīng)驗,我們之間相互交流、討論班組管理中好的方法和班組管理中比較棘手的問題,通過大家的交流,我也學習到了其他好的班組的管理辦法,也為自己在以后的班組管理中提供了好的借鑒方向!

通過路橋科邵志勇主任講解的橋隧設備“二十防”措施,讓我意識到在今后的工作中的重點是什么,怎樣才能才能抓住重點去檢查設備的問題,邵主任還講解了班組管理的方法和班組管理的注意事項,對我們在班組管理的實際操作中提供了好的方法!

通過拓展訓練課程的安排,培養(yǎng)我們團結,互助,信任的合作精神,尤其是翻越四米多高的障礙物,一兩個人是根本完不成的,必須經(jīng)過多人之間的相互合作才能完成,我們的班組也是這樣,自己一個人肯定不能把班組建設好,只有通過班組成員的齊心協(xié)力才能把班組建設好!

四天的培訓課程豐富而又精彩,回去之后,我會把在這里學到的知識和經(jīng)驗帶到班組管理中去,爭取把自己的班組提高一個新的臺階!再次感謝段里給予我這次培訓機會和授課老師精彩的課程!

專業(yè)素質(zhì)拓展心得體會篇三

訓練已經(jīng)結束,但當時的畫面仍歷歷在目,每一個項目都看似非常簡單,但要一個團隊順利完成還是比較困難的。現(xiàn)就讓我感受較深的項目作一下心得分享:

正式進行拓展活動之前,每個小隊需要選出一名隊長、一名隊長秘書、一名護旗手,之后取隊名、想口號。隊員們圍在隊長周圍,在隊長的統(tǒng)一安排下,分工合作,群策群力。我們小組的取名"火焰隊",口號為"燃燒青春、釋放激情".在有限的時間內(nèi)確定整個隊的基調(diào),領導者應具備把握方向和決斷的能力,還要能夠控制局面,協(xié)調(diào)隊員不同意見,這對團隊的發(fā)展尤為重要。

這個活動規(guī)則是站起來說精神,蹲下去說集中,第3、5、8組時只做動作不說口令,一旦有人做錯一次,所有人增加一組動作?;顒与m然簡單,可因為參與人數(shù)多,因此出錯的人也增多,團隊的小伙伴可能因為自己的一個精神不集中就會全員受罰。通過這個活動,我明白了一個人雖然是一個獨立的個體,也很渺小,但在集體仍然有自己的責任和義務,我們且不可因為對自己的放任,而影響集體前進的步伐。

翻撲克牌游戲,游戲規(guī)則是教練把十三張撲克牌不規(guī)則順序擺放,每個隊員每次對應的只能翻一張牌,且只有按1-13的次序翻到對應號碼的數(shù)字時才能翻過來,否則要扣回去。這個游戲要求我們接到新的任務時,必須在短時間內(nèi)交流探討,充分發(fā)揮每個成員的智慧,爭取以最優(yōu)的方案來完成我們的任務。在時間緊迫的情況下,大家步伐不一致,想法不統(tǒng)一很難完成任務,這個時候就需要隊長積極與隊員溝通,采取最有效的方法翻牌,還要維護隊內(nèi)秩序,快而不亂完成任務。

"高空晃橋"項目使我認識到工作中總是會遇到這樣或那樣的困難,但一般情況下,這些小的困難都不足以嚇到我們,只是在某些特定的條件下,或者說在工作壓力相對較大的時候,那些日常工作中碰到的小困難就變成了無法解決的大問題,也就是說,這些小問題在無形中被放大了無數(shù)倍!這樣的情況下就需要我們拋開障礙、難點,相信自己的團隊,勇敢去面對問題,果斷走出解決問題的第一步,這樣問題就等于已經(jīng)解決了一大半。

最后一個項目是:畢業(yè)墻。通過畢業(yè)墻最后一個項目,我們就算是正式畢業(yè)了。這個項目的規(guī)則是所有學員不能依靠任何別的物體的幫助,然后通過4米高的光滑墻壁。剛開始,我們覺得很困難也很危險,60多個人要在四十分鐘之內(nèi)翻過這堵墻,確實很有難度。我們用的辦法是"疊羅漢",前兩個都是疊了兩層的人梯才過去的,接著就只需人在下面推,有人在上面拉就行了。關鍵是最后一個人,需要通過一個人倒掛來接住最后那個人跳起來的手,然后拖上來。"翻越畢業(yè)墻"是對我們意志的和團隊合作的考驗,4米多高的筆直的墻,沒有任何工具,只有雙手和身體,更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少"踐踏".取得最終勝利后,我們同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。在最后教練讓當人梯的隊員站成一排,當我們看到充當人梯的隊員肩膀上都是血印的時候,眼淚不經(jīng)意地流了下來。這使我認識到:當你的事業(yè)進步時,別忘記是"踩"了誰的肩膀上去的;關鍵時刻,別忘記拉幫助你的兄弟一把;團結才是勝利。

感謝公司為我們提供這一次非常有意義的拓展培訓,感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助,希望我們都能用心去體會拓展的核心精神,不斷提升和強化個人心理素質(zhì),更深刻地去體驗個人與企業(yè),下級與上級,員工與員工之間唇齒相依的關系,從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力,讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!

專業(yè)素質(zhì)拓展心得體會篇四

素質(zhì)拓展是指通過各種途徑和方法,提升個體的綜合素質(zhì),包括思維能力、人際溝通能力、情商、領導力等。作為現(xiàn)代社會中不可或缺的一部分,素質(zhì)拓展在學校、企事業(yè)單位和個人發(fā)展中都具有重要的意義。在過去的一段時間里,我積極參加了一些素質(zhì)拓展活動,通過這些經(jīng)歷,我深刻體會到素質(zhì)拓展對個人成長的積極影響。

第二段:豐富視野。

素質(zhì)拓展活動不僅可以開闊個人的視野,更可以拓寬自己的認知邊界。在素質(zhì)拓展的各種活動中,我結交了來自不同背景的朋友,了解了不同行業(yè)的工作方式和經(jīng)驗,擴展了自己的知識面。例如,在一次戶外拓展活動中,我和隊友要求完成一項挑戰(zhàn),結果我們意外地學到了如何進行有效的團隊溝通和合作。這使我認識到,在團隊合作中,每個人都有自己獨特的經(jīng)驗和思考方式,相互溝通和合作才能取得最佳效果。

第三段:培養(yǎng)領導力。

素質(zhì)拓展活動不僅可以豐富個人的經(jīng)驗,更可以培養(yǎng)個人的領導力。在一次模擬企業(yè)運營的活動中,我被分配為一名部門經(jīng)理,負責領導團隊完成任務。在活動中,我學到了如何合理分配任務、充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢、有效調(diào)動團隊成員的積極性等。通過這樣的活動,我明白了一個好的領導者應該具備耐心、智慧、責任感和協(xié)調(diào)能力等多個方面的素質(zhì)。這些領導力的培養(yǎng)不僅對個人發(fā)展有益,更是我未來職業(yè)生涯發(fā)展的重要基礎。

第四段:增強自信心。

素質(zhì)拓展活動中經(jīng)歷的挑戰(zhàn)和困難,都是對個人心理素質(zhì)的一種磨礪和鍛煉。在我參加一次公開演講比賽時,一開始我因為缺乏自信心而緊張不安。然而,經(jīng)過多次的訓練和輔導,我逐漸克服內(nèi)心的恐懼,不僅成功地完成了演講,還獲得了比賽的優(yōu)秀獎項。這個經(jīng)歷讓我明白,只有在一次次嘗試中,才能真正提升自己的能力,并獲得更多的信心。

第五段:總結。

通過參加素質(zhì)拓展活動,我深刻體會到了其對個人成長的積極影響。素質(zhì)拓展豐富了我的視野,讓我了解到不同行業(yè)的工作方式和經(jīng)驗;培養(yǎng)了我的領導力,使我成為一個更好的團隊合作者;增強了我的自信心,讓我勇敢地面對挑戰(zhàn)。我認為,素質(zhì)拓展不僅是個人成長的機會,更是推動社會進步的力量。因此,我會繼續(xù)積極參加各種素質(zhì)拓展活動,不斷提升自己的綜合素質(zhì),成為一個更加出色的人。

總結:

這篇文章以“素質(zhì)拓展心得體會”為主題,通過介紹素質(zhì)拓展活動對個人成長的積極影響,展開了連貫的五段式文章。第一段引言簡單介紹了素質(zhì)拓展的概念和重要性。第二段從豐富視野的角度,闡述了素質(zhì)拓展活動可以開闊個人視野的意義。第三段從培養(yǎng)領導力的角度,說明了素質(zhì)拓展活動可以在個人發(fā)展中培養(yǎng)領導力。第四段從增強自信心的角度,展示了素質(zhì)拓展活動對于提升個人自信心的作用。最后一段對全文進行總結和回顧,并強調(diào)了繼續(xù)參加素質(zhì)拓展活動的決心。整篇文章思路清晰、結構緊湊,將素質(zhì)拓展活動的積極意義和個人體驗詳細展示,使讀者能夠更好地理解和認識素質(zhì)拓展的價值。

專業(yè)素質(zhì)拓展心得體會篇五

對大多數(shù)人來說,大學是一生中最美好的四年,盡管我才剛剛大一,卻真的感覺,師大于我亦是如此。身為一個東北女孩,不遠萬里來到長沙,人生地不熟,本以為會受到很多困難和壓抑,卻沒想到遇到了那么多志同道合的朋友,他們帶給了我,是溫暖,是感動。

以前高中,沒有做過很多除了學習的有意義的事情,也沒有聽說過素質(zhì)拓展,所以這次本不想?yún)⒓拥?,但作為法協(xié)會的干事我受領導姐姐之托來充個人數(shù),結果卻獲益匪淺。

周六上午九點鐘我準時來到天馬遠去食堂門口集合,遠遠地就看到看到很多同學已經(jīng)準備好了,到達之后不久我們站好了隊。我驚訝的發(fā)現(xiàn)給我們交代事情的不是會長姐姐,卻是一個不是很熟悉的學長,經(jīng)過了解,才知道他是我們大三的國防生,是這次素質(zhì)拓展的教練。我們分好組后,就正式出發(fā)了。

經(jīng)過擠死人不償命的公交之旅后,成功的到達了南郊公園。來長沙也有三個月了,終于來到了一個好玩的公園,北方的孩子真的是很難想象到冬天也這么郁郁蔥蔥的樹和草坪。進了公園后我們就開始第一個項目:尋找“汪精衛(wèi)”(一個學長的別稱哈)和事先安排的小紅旗。剛開始時大家都到了山頂也沒有找到,但我們沒有放棄,大家分頭尋找,終于,不得不用一個很俗的言語來形容我們的心情了,真的是皇天不負有心人!我們二組和一組一起找到了紅旗與此同時,他們找到了“汪精衛(wèi)”而我們是最先集合的組,可憐的三組在第一個環(huán)節(jié)中沒有收獲。

不得不說的第二環(huán)節(jié)是最體現(xiàn)團隊創(chuàng)造力的時刻了,在二十分鐘內(nèi)要想出隊名隊歌隊旗并畫出,外加一個全員都要加入的才藝展示。在這么短的時間內(nèi)是個不小的挑戰(zhàn),可是我們不怕,九個人齊心協(xié)力團結一心在規(guī)定的時間內(nèi)圓滿的完成了!我們表演之后也得到了大家的歡聲笑語和掌聲。

第三個環(huán)節(jié)是最有創(chuàng)意的環(huán)節(jié),用二十份報紙連成一個圈,每個人站在圈里推著全向前走,看起來又好玩又刺激的游戲怎么能不勾起大家的興奮點呢?三個組有相同的起點,有負責的組長,有有力量的口號,可是走著走著有的人的腳步就亂了,或許是心太急了,一人錯亂整個隊就亂了,在這種比賽中不但可以得到快樂還有值得思考的現(xiàn)象。最后又是我們組最先完成了比賽,得到了終極的冠軍!

這次素拓,我們組同學一起完成了所有游戲,加強了我們的團隊精神和協(xié)作能力,并且有幸獲得冠軍,真的是精神物質(zhì)雙豐收!感謝法協(xié)會!感謝辛苦準備活動的工作人員!

專業(yè)素質(zhì)拓展心得體會篇六

為期兩天的素質(zhì)拓展,對于人生的長河來說,可能只是滄海之一粟。但是對于我的職業(yè)生涯,卻是受益匪淺的開端,不可或缺的一筆。它對于我而言,是及其重要的。下面談談此次素拓的感悟與心得。

關于團隊

通過此次素質(zhì)拓展,對于團隊及團隊精神,有了更深更系統(tǒng)的理解。什么是團隊?團解筆為口、才,隊解筆為耳、人,不明思意,團的意思是,一群有口才的人才圍繞著一個共同的圈子,這個圈子可以理解為團隊的共同目標。隊的意思是,一群有耳朵的人,耳朵可理解為傾聽,可理解為服從領導。總而言之,團隊的意思就是一群可以傾聽,能服從領帶的人才,為了一個共同的目標而聚在一起的一個圈子。這點在我們這次素拓上有很好的體現(xiàn)。

整個素拓的四個活動中,無一不將團隊,體現(xiàn)得淋漓盡致。尋寶,為了“尋得寶物”這個共同的目標,我們團隊成員積極商討方案,尋找線索,四處奔跑,不辭勞累,在尋得所有線索但沒有突破的時候,大家一起討論,集思廣益,頭腦風暴。在發(fā)現(xiàn)可能藏寶的地點之后,積極動手去挖,四處尋找,終于實現(xiàn)目標,尋得寶物。在這過程中,有我們隊員無數(shù)的思考,無數(shù)的傾聽,有為了達成目標不辭勞累的奔波,為的是同一個目標。

“穿越電網(wǎng)”,我想的是,假使這正真是一睹高壓電網(wǎng)墻,通過則意味著生存,而觸網(wǎng)意味著死亡。但面對死亡,我們隊員表現(xiàn)出的不是自私,而更多的是為了實現(xiàn)目標所表現(xiàn)出的無私。把好過的,能通過的機會讓給別人,自己選擇小的通過,要知道,沒有通過意味著死亡。這就是團隊精神,在大目標面前,人人都是無私奉獻于團隊,沒有自私,有的只是目標,有的是愿景。就是因為這種團隊精神,我們通過了15個人中的13個,只犧牲了2個。

“背摔”,這講求的是信任,團隊成員的互相信任,信任隊員,信任領導。在往下摔的時候,腦海里只能有信任,相信你的隊友能將你牢牢接住,你該做的就是沒有絲毫懷疑。這是團隊的最高境界,一個團隊,為了共同目標,彼此是百分之百的信任,目標、方案形成之前,集思廣益,一旦目標、方案形成,該有的就只有信任,百分之百的信任。

“盲人方正”,這是一個方案的設計和解決的問題,很多時候,我們團隊會遇到一些預想不到的問題,或者是障礙,遇到障礙后,作為團隊,該做的是積極尋求解決方案,而不是坐以待斃。在這個游戲中,我們緊閉雙眼,沒有方位,但是在我們積極尋找方案之后,硬是通過人作為尺子,做到最接近正方形的方正。這就是團隊,遇到障礙,再大的障礙,只是合力解決。

總之,團隊就是奉獻,就是無私,就是大我,在團隊面前,我們該有的只有信任,該做的只有付出。我們?yōu)榱藞F隊的大目標,積極努力,無私奉獻。這就是團隊,這就是團隊精神。

關于公司

兩天的培訓,感觸最深的是領導、是公司的精心安排。從我們的乘車、住宿、飲食、活動,無一不是領導們的精心安排,這些是精神的結晶。作為新加入公司的我們,感受是溫暖,是和諧,是家。自然,家是我們共同的港灣,是我們共同奮斗的動力,是我們的指航標。我們今后自然會努力,會奮斗,會學好技術,扎實肯干,會服務于公司,服從于公司。因為,它是我們共同的家!

關于我

我是一個懂得感恩的人,滴水之恩,當涌泉相報。公司給了我平臺,讓我學習,給我機會。我會調(diào)整好心態(tài),積極學習技術知識,向師傅學習,向現(xiàn)場學習,向勞務學習。會無條件服從公司安排,好好將自己的知識服務于公司。會團結好同事,處好各種人際關系,做一名合格上進的xxx人!

專業(yè)素質(zhì)拓展心得體會篇七

想起一個月前我自己還只是一個稚氣未脫的在校學生,安安穩(wěn)穩(wěn)地學習好課程,做實驗研究,碼畢業(yè)論文。無論自己的努力結果如何,只要不要太過于不堪入目,總有導師、學長、父母在后方默默地支持我,給予我一切可能得到的幫助,自己闖下的禍總有可以挽回的方法,自己犯下的錯總有彌補的機會。

但我終于正式踏入職場,要一個人去面對未知的困難,任何人都沒有義務去替我承擔責任和義務,一切事物需要我自己通過雙手爭取而來。在未來再也模棱兩可的結果,沒有模糊不清的借口解釋,只有成功與失敗來詮釋個人價值,在職場中只有不斷地勝利,勝利與勝利。

在初進入職場的訓練拓展很快就過去了,我感受到身心好像得到完全洗禮。從站軍姿、行進立定、向左轉、向右轉、步伐變換等這些具體訓練項目和教官在耳邊的諄諄教導,讓我們懂得了很多。給予我很多啟示:它不僅要求我們擁有鐵的紀律,還要求我們有良好的精神面貌,更要求我們擁有團隊作戰(zhàn)的意識。還讓我們更加體會著為一名員工要時刻要求自己,全神貫注集中力量與一身,隨時接受上級下達的命令,以軍人的姿態(tài)去面對一切。

另一方面,對于我們內(nèi)在的素質(zhì)也得到很大的提升。而對于我自己,通過這次活動我和同事們有了更好的了解,也強化了我的紀律性和執(zhí)行力,為我成為一名合格的員工奠定了良好的基礎。

這次是我人生中重要的一次拓展活動,也是意義重大的一次,我將永不會忘記這次給我?guī)淼囊饬x,我會在這次活動精神的"鼓舞下,走好自己腳下的每一步,做好人生中的每一個細節(jié),實現(xiàn)自己所追求的人生價值。

齊步走很散,但堅持過后的我們更顯團結;

我們?yōu)楦邚姸鹊挠柧毝v過,但我們也會操時的激情而痛快過;

我們?yōu)闀r不時的集隊而無奈過,但我們也為考核時收獲到的榮譽而欣慰過?!皩殑︿h從磨礪出,梅花香出苦寒來”是我軍訓后的體會?!扒トf擊還堅勁,任爾東南西北風”是我經(jīng)過拓展訓練后的心得。在未來的路上,沒有人可以一帆風順。

掉皮,掉肉,不掉隊”。我們每一名員工都以實際行動為這幾天生活畫上了完美的句號。

我覺得,軍訓生活不僅是一次自身身體素質(zhì)上的考驗,更是對精神的歷練和靈魂的塑造。前路漫漫任重而道遠,我一定會把軍訓教給我們的堅持、堅強、毅力、恒心這些精神永遠存放于心中,打過荊棘,走過坎坷,邁向成功,真真正正做一名合格出色的企業(yè)職員。

通過拓展訓練才讓我想了很多關于個人成功的想法。成功路上并不擁擠,因為堅持的人不多。不是嗎,放棄等于100%的失敗。堅持你才知道,這一路上有多少事情是要去做的,堅持你才知道,這一路上有都少需要去學習的。任何一條成功路上隨著時間的推移,同行者會越來越少?;蛟S我可以把這個詞作一點點修改,勝者為王,改成剩者為王來表達。成功路上,過三關斬六將,不斷堅持與升級,最終能和你走到成功終點的人不多。

如果是強者就會選擇堅持不懈,哪怕結果是失敗也要搏上一搏。

“咬定青山不放松,任爾東西南北風”,歌頌的是堅持不懈的精神;

司馬遷的《史記》,李時珍的《本草綱目》證明了堅持不懈的可貴。這些名句、神話和歷史故事告訴人們一個道理:人生需要一種堅持不懈的精神。

堅持不懈是人生難得的高貴品質(zhì),是人生取得成功的重要因素。在關鍵時刻只要你發(fā)揚“堅持”精神再加以“不懈”努力,相信自己的意志和能力,勇于接受挫折和恐嚇的考驗,不僅會獲得豐厚的回贈,還會不斷開發(fā)自己身上的潛能,甚至產(chǎn)生奇跡,最終獲得成功。

不要泥足于昨日的成功,因為這是失敗的先兆。要忘卻昨日的一切,是好是壞,都讓它隨風而去。我們要信心百倍的迎接新的太陽,相信“今天是此生最好的一天”,并把這種美好的狀態(tài)堅持下去。

“堅持到最后才是正義”。

專業(yè)素質(zhì)拓展心得體會篇八

昨天(xx年10月23日)以研發(fā)二部為主的xx科技73人參加了匯智在xx莊園舉行的團隊建設拓展訓練,個人有一些心得與大家分享。

由于上次參加茅山由人眾人舉行的拓展訓練時部分活動沒有積極參與,這次沒有浪費機會,積極參與了每個項目的活動。下面依次談談每個活動的想法。

拓展訓練演示項目是同心桿,十個人齊心協(xié)力用伸出的食指挑著一根桿子,將其從齊肩的地方慢慢降低到膝蓋同高的地方。對于一個未經(jīng)磨合的團隊來說,這個項目在嚴格遵守游戲規(guī)則的前提下是不可能完成的。我參與了兩次,一次是臨時拼湊的十個人,結果自然是可想而知,以失敗而終。第二次是我們bmw小組參與拓展的八個人加另外兩個平時玩得比較多的倆小伙。簡單制定了一下策略,就開動了,不過還是由于訓練太少,在限定時間內(nèi)失敗了?,F(xiàn)在想想,稍加鍛煉,成功并不難。

接下來是正式項目,我們73人分成6個團隊,我被分到1隊。我們是協(xié)力隊,共14人(含領隊左教練1人),“齊心協(xié)力,追求卓越1是我們的隊訓。

第二個項目是急速大挑戰(zhàn),三十張卡片,6~7個人的隊伍,三次60秒闖關時間,30分鐘游戲總時間。根據(jù)卡片圖案猜測每個圖案對應的數(shù)字。這個游戲的策略非常重要,這個游戲我們小分隊敗的比較慘,究其原因,策略失誤。首先,沒有安排專門的計時人,這就像在項目管理中的時間管理,項目經(jīng)理要非常重視一樣,要始終盯著項目計劃,安排好時間;其次,我們浪費了第一次闖關的試錯機會,7個人只顧著記牌了,沒有試著做一些猜測,提交給裁判;再次,我們第二次浪費了約20秒,因為我們數(shù)字1就猜錯了;最后,我們第三次機會提交答案的流程有些亂,導致沒能在最短時間內(nèi)提交最多的數(shù)字。當然,我們也有成功的地方,在第二次數(shù)字1試錯的時候,我們沒有氣餒,我們積極尋求其它小分隊的幫助,最終得到一個還算不錯的.成績。

第三個項目是鼓動人心,被安排在下午了。天下著小雨,我們興致不減,大家穿著一次性雨披,每個團隊不斷地戰(zhàn)勝自己。鼓動人心的玩法是一個團隊的成員圍著一個直徑約20公分的小鼓,每人牽著鼓邊的一根繩子,手牽繩子的地方離鼓邊不得少于1米,通過團隊成員一起松緊繩子,用盡可能保持水平的鼓面去顛網(wǎng)球,使其不掉落到地上。經(jīng)過不斷的調(diào)整,我們最終以最好成績96個完成了比賽。雖然我們沒有取得第一,但是,我們超越了自己,打破了當時場面上已知的最好成績,我相信如果前面有更高的分數(shù),我們可以做得更好!這個活動給我的體會是團隊成員之間的協(xié)調(diào)性很重要。

第四個項目是信息傳遞(學名叫啥忘了),玩法是團隊所有成員在教室做成一長條(一共六只隊伍),在不出聲,前排隊員不允許回頭,不允許使用手機等現(xiàn)代化通訊工具等一切工具的情況下,將一串數(shù)字(不含小數(shù)點)從隊伍最后排傳遞到隊伍最前排。由于我們協(xié)力隊的方法和流程最高效,并且通過前三個項目的磨合,所有成員的執(zhí)行力都很強,我們以遙遙領先的優(yōu)勢取得了勝利,當然其中也出現(xiàn)過一些方法的不足,我們通過齊心協(xié)力,追求卓越的調(diào)整,保障了最后的勝利。通過這個游戲,我的感覺是如何保持溝通方式簡單有效是非常重要的,溝通效率很重要,但是,溝通中的反饋同樣重要,如果信息不能正確傳遞,再快的溝通都是白費。

這一天非常充實,讓我們通過游戲學到了很多東西。失敗并不可怕,這種失敗的成本都很小,我們只要能從失敗中吸取經(jīng)驗教訓,就能夠增強我們的軟實力,增強自己的競爭力。小雨淅淅瀝瀝下了一天,但愿參加拓展的童鞋們都沒有生?。?/p>

專業(yè)素質(zhì)拓展心得體會篇九

這次培訓不但是對我思想覺悟的一種拓展,更是對我潛能的一種激發(fā),同時我也為我們參加拓展培訓的所有人員在訓練中所表現(xiàn)出的團隊協(xié)作精神而感動。我更加堅信經(jīng)過此次培訓,在以后的工作和生活中,將會更有自信,更有激情。雖然只有短短的兩天,拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。無論我們身處何種崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天的訓練中讓我感受最深的有以下幾個方面:

在市場競爭劇烈的今天,一個目標要想去完成,一個事業(yè)要想成功,不單只靠一個人的智慧和力量,它需要這個團隊中每個人的相互協(xié)作,需要凝聚這個團隊每個成員的力量,個人目標與總體目標一致,這樣才能充分發(fā)揮團隊力量,齊心協(xié)力的將工作做到至善至美。

如果我們在實際工作中都能像開始時兩隊分別給自己的團隊起隊名、編隊歌時表現(xiàn)的積極出謀劃策、都在為完成這個一致的目標盡其所能所呈現(xiàn)的氣氛,那么我們一定能成為標一致,這樣才能充分發(fā)揮團隊力量,齊心協(xié)力的將工作做到至善至美。

如果我們在實際工作中都能像開始時兩隊分別給自己的團隊起隊名、編隊歌時表現(xiàn)的積極出謀劃策、都在為完成這個一致的目標盡其所能所呈現(xiàn)的氣氛,那么我們一定能成為一個團結的、具有強大競爭力的'團隊。

最難忘的是,在“背摔”中,當我怯怯的說“我遇到困難了!”,大家一起高喊“我們來幫助你!”時,那種溫暖的感覺真是讓我至今感動不已,而被隊員們的雙手拖住的那一剎那,更是百感交集,而我只想說“被大家拖住的感覺真好!”。這個工程讓我真正體味到同舟共濟、相互信任帶給我們無限感動和力量。而像最開始訓練的“集體木鞋”工程,從開始行走的跌跌撞撞、步履艱難,到后來的步調(diào)一致、昂首闊步、大步朝前,更是表達了個體目標和集體目標的一致性,隊員之間的溝通、協(xié)作的重要性。像過電網(wǎng)這個工程,讓我深深的感受到個人的能力是有限的,集體的力量是不可限量的,只有大家團結協(xié)作,達成共同的目標,眾志成城,最終一定會走向成功。

專業(yè)素質(zhì)拓展心得體會篇十

其次次參與素養(yǎng)拓展,和第一次完全不一樣。多了份刻骨銘心,多了份成長。記得第一次是在澤園,大家都只是玩玩一樣,沒有真正的投入進去,固然有收獲,但是不多,也不是那么深刻。而昨天從上午的“珠行萬里”,“孤島求生”到下午的“穿越電網(wǎng)”,“首領風采”,我看到了從我們一個個小團隊到整個三翼的團結,情感的升華。

“孤島求生”我們女生踩在男生腳上,他們很疼,但是為了我們安心他們都說沒事,我們信任他們,我們一起抱著,遺忘性別,遺忘年齡,遺忘身份,我們學到了方法真的很重要,還有就是每個人都是團隊的一份子,我們要會溝通,會協(xié)調(diào)等等,同時我們?yōu)榱送瓿扇蝿?,我們都拖鞋了,諧音“妥協(xié)”,確實,以后的人生確定會遇到性格或愛好不同的隊友,但我們要學會妥協(xié)。

專業(yè)素質(zhì)拓展心得體會篇十一

上周末,我參加了xx拓展訓練機構為我們單位策劃組織的一次團隊戶外拓展訓練,在美麗的時代精英戶外拓展訓練基地我們感受到大自然的魅力,體驗著拓展帶來的深切感悟。

為期一天的拓展訓練結束了,但內(nèi)心的激動卻久久不能平息。回顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

在訓練場上,一開始時代精英拓展培訓師就讓我們做到"三個忘記":我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了性別,我們拋開一切,全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——精英,在隊長的帶領下,我們高唱隊歌"團結就是力量"開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。整個訓練主要包括五大項目:高空斷橋,盲人方陣,電網(wǎng)逃生,背摔,攀登"畢業(yè)墻".每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以"精英,精英,勇攀高峰!"的隊訓激勵和支持著隊友,沒有責備,沒有抱怨,沒有放棄,沒有拋棄。最終,我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。

拓展訓練的第一個項目"高空斷橋",它是一個個人挑戰(zhàn)項目,要求隊員們在8.5米高的`木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時,心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,盡管有保險帶,但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻,下面是隊友信任的眼神,剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊,這個時候不能猶豫,既然已經(jīng)上來了,就沒有退路,下定決心,豁出去了。一躍,成功!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動著這里的每一個人。通過這個項目,教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。

第二個訓練項目是"盲人方陣",任務是把大家的眼睛蒙住,分散在一個廣場上,尋找一條繩子,然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單,但是當所有的人被蒙上眼睛的時候,我們發(fā)現(xiàn),原來難度一點也不小,討論并確定了一個初步方案,開始執(zhí)行。在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧,最終隊長站出來,統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結經(jīng)驗的時候,訓練老師講了一句話我非常有感觸,他說當大家為了一個目標爭論不休的時候,你放棄話語權也許是對完成目標最大的幫助。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務,()無論是你認為笨的辦法還是聰明的辦法,只要是堅持到底,都能順利完成任務,重要的是要按著一種方法堅持到最后,如果一種方法還沒有做完,就換另外的方法,恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領導,大家齊心協(xié)力,相信隊長,最后一定會順利完成的。

經(jīng)過午餐時間的休整,下午訓練的第一項是"電網(wǎng)逃生",任務是在規(guī)定的時間內(nèi),每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的"電網(wǎng)",全隊觸電網(wǎng)累計不能超過三次。項目開始后,我有點發(fā)蒙,覺得這簡直是一個不可能完成的任務,但是經(jīng)過大家討論方案,精密布置,最終竟然提前十分鐘全部通過。項目結束后,討論的時候大家都談了自己的看法和體會,大家都很興奮,這個項目主要是體現(xiàn)團隊合作精神,互相信任,在自己通過電網(wǎng)的時候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最后都能安全通過,充分體現(xiàn)了團隊力量。訓練項目的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺,在教練的指導下,捆住手臂,背對著團隊向隊友們用手臂搭建的"保護網(wǎng)"平倒。在一聲聲的"你們準備好了嗎?"、"我來了!""來吧",不僅能夠感受到隊友們的自信心,也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。

這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用,以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目,與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。我個人對自己要求特別高,只有當自己做好了,才有資格指導他人。三四月份招聘取得了很成功的結果,這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與,以及各店面經(jīng)紀人積極配合,當然也有自己付出的心血和努力。一個人如果希望得到別人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一個人如果存在于社會中,他必定會隸屬于一個團隊中,不能孤立存在的。"信任是團隊的粘合劑,是團隊精神支柱。"如果要想使自己的人生更加精彩,更加快樂,那就充分在團隊中展現(xiàn)自我吧!

本次拓展訓練最感動人的項目莫過于最后的攀爬"畢業(yè)墻".看到四米二高的墻壁,我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,但是當我看到同事們一個個都勝利通過時,在一個同事的鼓勵下,我鼓起了勇氣走到墻壁下,開始此次征程。當其他伙伴都順利攀爬后,剩下的一個人更是讓我們驚心動魄,通過足智多謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲,使得所有同事都順利"畢業(yè)"了。當時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去,但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動,讓這一瞬間的感動埋藏到了心里,我為自己身為一名商行人而感動驕傲、自豪!

"紙上談兵終覺淺,絕知此事要躬行".通過此次拓展訓練,讓我很好的感悟到很多道理。一個團隊想要發(fā)展壯大,只有緊密團結成一個整體,才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望我行以后會多組織類似的活動,使員工們能夠不斷地升華自我,真正做好"崗位主人翁"!

專業(yè)素質(zhì)拓展心得體會篇十二

在“盲人方陣”拓展游戲時,我們組刻畫很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說著自己的想法、方案,互相補充,最后確定了最終的策略,這為成功打下了堅實的基礎。一個極為有限人的睿智畢竟是有限的,如果只是某個人的一言堂,難免會有失策,也不利于不利于調(diào)動大家的積極性。只有在民主的氣息下,大家群策群力,才能勝利。優(yōu)秀的創(chuàng)業(yè)團隊需要民主。

正式進行拓展活動之前,其要求兩個隊選出隊長,取隊名、繪制隊旗、選定隊歌。大家不約而同把選隊長當作首要任務。我們上海隊很快選出了隊長。接下來隊員們圍在隊長周圍,在隊長的統(tǒng)一安排下,分工合作,有條不紊地出色完成了后面的各項任務。有這樣一句話:一頭獅子帶領的一群羊可以打敗一頭羊帶領的一群獅子。說明了團隊中核心人物的重要性。領導者應具備機會把握方向和機會的潛能,這對團隊的發(fā)展戰(zhàn)略尤為重要。他自謂的人格魅力和能力對合作者能起到傳、幫、帶的作用,他是團隊文化理念的`創(chuàng)立者、支持者和強力擁護者。優(yōu)秀的團隊需要有核心。

背摔活動,首先體現(xiàn)一種自信,但更多的卻是“信任團隊”———正是團隊的密切配合,才沒有讓背摔者的被譽為自信成為任性,也正是他們用對一個生命負責的,搭建搭建了一個可靠而安全的平臺。其次,你也是承接者,你必需讓體驗者放心,必須被別人信任,這樣形成了一個信任鏈條:自信——信任團隊——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團隊可能需要信任。

背摔活動時如果承接者只有一人,你敢背摔嗎?如果你站在高臺時問:“準備好了嗎?”下面的同志嘻嘻哈哈,你的心里是什么滋味?你剛摔下時,承接者中突然有人逃跑、拆臺,那會是什么結果?基本完成背摔的必備條件——精誠合作。一個杰出的團隊猶如一群在天空飛翔的大雁一樣,排著人字隊形,在領頭雁的帶領下所,齊心協(xié)力、精誠合作,不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團隊需要有合作。

“驛站傳書”活動始終是倆隊的競爭,價格競爭把伙伴們的積極性調(diào)動起來了。每一輪“傳書”的速度、質(zhì)量都在進步,策略在不斷地規(guī)范。勝利者高聲歡呼,失敗者馬上剖析經(jīng)驗教訓,準備再戰(zhàn)。團隊活力來自于競爭,成功也源于競爭,優(yōu)秀的團隊更需要競爭!

專業(yè)素質(zhì)拓展心得體會篇十三

20xx年2月19日至23日,我參加了段舉辦的第三期工班長專項培訓班,本次培訓的內(nèi)容豐富,涉及安全、職業(yè)道德、專業(yè)知識、鐵路改革,基層管理等方面,通過這次集中學習,使我感受頗多,現(xiàn)體會如下:

南京職教基地的何老師指出作為職工,職業(yè)道德顯得尤為重要,它是一種職業(yè)規(guī)范,作為一名鐵路職工,首先做的就是要富有責任心,將自身的工作作為一份事業(yè),且盡心盡力。我也認為道德與做人的關系應取德才兼?zhèn)涞娜?,但主要以德為主。如果一個人能力很強,但道德淪喪,反而是對社會有害的,缺乏了道德的約束,能力越強,破壞力就越大。

路橋科領導劉志清、邵志勇從橋梁維修管理,基本任務,設備組成,常見病害,單元管理,班組務實,人員管理,班組學習,技能劃分等方面帶領我們學習了本專業(yè)的幾乎所有知識點,特別是橋梁20防,含蓋了普鐵高鐵所有的作業(yè)要害點,現(xiàn)場作業(yè)可操作性極強。作為一名高鐵人對管內(nèi)特殊橋梁、隧道、鐵跨公梁式橋、特殊結構橋梁要進行梳理,監(jiān)控和分析,確保設備狀態(tài)及時、有效受控,提升班組對高鐵的維護管理水平。

虛心向南京電務段的班組學習,查找自己班組的不足。深感作為工班長要有較強的`責任心和不斷學習的動力,提升自己的業(yè)務技能、掌握各種規(guī)范標準、加強自己的安全意識和安全責任感,始終把安全生產(chǎn)放在第一位,職工利益擺在前,做到不臆測行事,不違章蠻干、更不違章作業(yè),嚴格執(zhí)行各種規(guī)章制度,按標作業(yè),帶領大家安全生產(chǎn)保平安。

工班長在分配生產(chǎn)任務時,要根據(jù)每個人的能力大小和各自的特長來分配,在工資獎金等涉及到職工利益時,要依據(jù)車間積分制考核辦法,做到能者多得、多勞多得,使班組處在一種和諧團結的氛圍中,從而調(diào)動大家的積極性,提高班組凝聚力和戰(zhàn)斗力。

通過培訓,我進一步增強了對職業(yè)道德、專業(yè)知識、和班組管理的認識,提升了個人管理水平和技術業(yè)務能力,感謝段領導提供的培訓機會。

專業(yè)素質(zhì)拓展心得體會篇十四

20xx年10月23日、24日有幸參加了法政學院組織的素質(zhì)拓展訓練,受益匪淺,現(xiàn)將相關心得總結如下:

根據(jù)培訓老師的安排,我們的拓展以家庭為單位展開,我有幸擔任了我們家庭的家長,雖然是臨時組建的家庭,但是我們家庭的口號和精神是“永爭第一”。作為家長的我雖然盡心盡力在做,但是整個活動結束還是感覺自己是個不合格的家長,感覺沒有讓家庭成員的積極性、主動性發(fā)揮到極致,同時家庭成員的發(fā)言也不是很積極,尤其自己沒有起到很好的帶頭作用。但是通過這些拓展活動讓我深刻體會到家的溫暖—團隊合作的重要性,因為我們每一個人都是團隊中的一份子,只有積極的參與,時刻想著為別人服務,才能體會到團隊的力量,才能更好的發(fā)揮自己的特長。

在拓展中,根據(jù)老師的安排,我們每個人都被蒙上眼睛,然后在茫茫人海中行走。此刻,讓我真正的感覺到了無助,也體會到了眼睛對我們的重要性,同時我深深的感覺到人與人之間信任的重要。因為在整個行走中,總有一雙溫暖的大手把我們從危險中解救出來??墒?,當我們千辛萬苦好不容易找到自己的同伴時,卻又被無情的雙手分開了。整個活動讓我體會到人與人之間的信任的重要性,只有互相信任,才能團結,才能永不分開,才能做好一切。

在拓展中,老師帶領我們回到了童年,回到了小時候自己住過、玩耍過的地方,回到了小時候和玩伴們在一起的美好時光。雖然我的童年沒有老師幫我們回憶的那么有意義,但是我還是能模糊的回憶到小時候臟兮兮、可憐兮兮的自己,孤獨的自己?;氐浆F(xiàn)實中的自己,讓我感覺到成長的意義,感覺到生命的偉大和神圣,珍惜今天,珍惜自己現(xiàn)在擁有的一切。

老師通過電視連續(xù)劇《喬家大院》中喬致庸的用人、馬勛的責任感和為自己利益據(jù)理力爭的典型事例等,讓我體會到個人和集體的關系、小我和大我的關系以及“自以為是”的后果。因此,我們在集體中要以集體為家,處理好個人和集體的利益,只有大河有水小河才能源源不斷。

拓展中,根據(jù)老師的安排,讓我們回憶最使你受傷害的事情,然后傾訴給你的搭檔。通過回憶、傾訴、以及搭檔的認真傾聽,我們都回到了受傷害的時刻,成了最委屈的人??墒蔷驮诖藭r,培訓老師又引導我們剖析自己在這件事中的責任、自身的問題,然后反思,并且讓我們感悟,隨著時間的推移你還有必要記恨那個曾經(jīng)給你自己帶來痛苦的人嗎?反之,而是要感謝那個曾給自己帶來傷害的人,感謝他使我們成長。所以,通過這種方式讓我們要做勇敢的人,要善于承擔責任。

以上就是我本人的一點滴心得,通過這次活動之后,讓我真心體會到學院的用心良苦,使我們在緊張的工作中既充電,又感受到了心理歷程變化的微妙過程,真心的感謝學院領導的精心策劃,同時也感謝授課老師的辛勤付出。我想以后工作中,我會借助這次培訓的成果消除自身不足,積極工作,為學院作出應有的貢獻。

專業(yè)素質(zhì)拓展心得體會篇十五

4月20日,懷著對本次素質(zhì)拓展訓練的憧憬,全行員工放下電話、放下工作、放下職位來到xx,進行了為期一天的腦力體力、身體心理全方位的素質(zhì)拓展訓練。通過一系列的游戲和互動,讓所有團隊成員從中思考了很多、收獲了很多。個人感觸主要有如下幾點:

無論是參加這個拓展,還是參與其中任何一個小游戲,首先,態(tài)度的端正是最重要的。就如教練所說“小游戲、大道理”,每個游戲時,教練都僅給我們很短的時間限制,松松垮垮、不集中注意、不予以高度重視那就意味著我們已經(jīng)輸在了起跑線上。任何一項小游戲的道理都可能蘊含在我們生活工作中的每個任務中去,往往細節(jié)決定成敗,對待每一個小任務,我們都應全心投入、全力以赴。

在長城這個任務中,大家通過幾次演練均以失敗告終,在匆匆聽完教練布置的任務后,大家都急急忙忙,希望快速完成任務,但是卻忽略的任務的細節(jié),導致任務的失敗。沉著冷靜、仔細聆聽、充分領會領導意圖,運用團隊的力量,找到正確的方法,才是最為高效的完成工作。

拓展初期,當教練剛下達完任務,所有成員都積極將自己的想法說出來,()都想快速的想出一個辦法來完成任務,但是往往事與愿違,七嘴八舌的意見讓大家無法快速確定最好的方案,反而浪費大量的寶貴時間。一項任務非一個人能夠獨立完成,但是如何不將“集思廣益”變成“七嘴八舌”呢,我認為就像一棵樹一樣,一定要有主干,那么團隊中的主干就是團隊長,首先團隊長要把握主脈,有選擇性和方向性的吸收團隊中提出的意見和建議,及時進行辨認和處理整合,方能提出最好的方案,并且要有魄力,掌握采集信息的時間,當斷即斷,最出決策。

“利用一張報紙,撕出一個最大的圓,而且要保證每個人都通過且不破”,在兩隊pk的'過程中,我們“狼”隊在此環(huán)節(jié)中,開放思維、以“巧”取勝。工作中,墨守成規(guī)、完全按照以往的套路走,在激烈的競爭中,只能面臨淘汰的結局。而且,“巧”、“創(chuàng)新”不是憑空想象或運氣想出來的,其是基于廣泛的涉獵和深入的思考上才能得出的,故機會只留給有準備的人,注重日常自我積累是非常重要的。

畢業(yè)墻是最后一個項目,面對攔在我們面前四米的高墻,沒人任何工具,所有人都認為是個不可能完成的任務,可是事態(tài)緊急,甲板正在傾斜,所有人都已落水,時間就是生命,留給我們的出路只有面前這做高墻。最終,憑借所有人都齊心協(xié)力、有條不紊和部分隊員的勇于奉獻,全體人員出于意料的僅用了20多分鐘時間就全部通過,所有人順利畢業(yè),也給我們當天的拓展留下了一個完美的句號。

拓展雖然結束了,但是如何將游戲的道理運用于工作,如何打造一直高效戰(zhàn)斗力的團隊,都將是我們今后每個人都要繼續(xù)思考和不斷探索的課題。

專業(yè)素質(zhì)拓展心得體會篇十六

6月17日,公司組織了國內(nèi)水下事業(yè)部的素質(zhì)拓展訓練。作為其中的一員,我有幸參加了此次活動,一天下來,我收獲了很多,也有很多感悟。

活動之初,我們47人分成了3個小隊,分別進行了初步的團隊建設和成果展示。我們的隊名是快樂隊,有一個頗有奉獻精神的口號:“你高興,我快樂”。在確定了隊長、隊秘、隊副和旗手后,團隊基本成立了。當我們舉起隊旗、高喊口號、唱響隊歌時,我們的團隊意識被深深喚醒,在接下來的訓練中,我們成為了一個榮辱與共的整體。

拓展訓練的第一個項目是“信任背摔”,需要團隊中的每個隊員輪流登上米的高臺,其他隊員在臺下用身體搭建一個平臺接住做“背摔”的隊友。看似簡單,但要做好,我們必須戰(zhàn)勝自己,充分信任隊友,信任團隊。這個項目我們隊是最快完成的,它讓我們明白了信任他人與被他人信任的快樂。同時,在工作中,我們要有責任心,要學會換位思考,信任我們的`團隊,這樣團隊才能取得更多更大的成功,而成功越多,團隊間的信任感越強。

“高空斷橋”是所有我們這次訓練項目中唯一的一個個人挑戰(zhàn)項目,每個人要爬上8米高的高臺,然后跨越間距1米的斷橋。要想跨越成功,就要相信自己,戰(zhàn)勝內(nèi)心恐懼,勇敢的跨出那一步。以為是一項不可能完成的項目,當你取得成功時,你會意識到人的潛能是巨大的,面對困難與挑戰(zhàn),我們不應只想著回避,要相信自己,積極想辦法,努力克服困難,最終一定會取得成功。同時,我們要有危機意識,一個企業(yè)要想持久就不能滿足現(xiàn)狀,止步不前,要不斷突破自我,追求進步。

“有軌電車”項目考驗了團隊組織籌劃與協(xié)調(diào)配合的能力,只有大家同心協(xié)力,步調(diào)與頻率一致,團隊這輛列車才能更好的前進。而團隊要想成功,則需做好組織籌劃,每個人找準自己的位置,提高執(zhí)行力,做好本職工作;在團隊出現(xiàn)問題時,管理者則要迅速反應,及時調(diào)整方法解決問題。

最后的項目是“畢業(yè)墻”,也叫逃生墻,是最震撼大家的項目。這個項目我們不再以各隊為單位,而是以國內(nèi)水下事業(yè)部一個整體來參與的。我們要不借助任何工具翻越一堵4米高的垂直墻壁,而且要所有人都翻過去才算成功。翻越開始了,強壯的隊員先站了出來,他們充當“底座”、“臺階”,讓其他隊友踩著他們的大腿、肩膀爬上去;第一批隊員爬上了墻頭,他們一次又一次伸出雙手,堅持拉起了一個又一個隊友;最后下面僅剩下了一名隊員,當墻上的一名隊員倒掛下來,抓住最后那名隊員的手的時候,在場所有人都為之歡呼和感動了。我們成功了,在所有人齊心協(xié)力的合作下成功了。這讓我們深刻體會到了團隊力量的強大,團隊精神的可貴。一個人的力量是有限的,一個團隊的力量卻是無限的,素質(zhì)拓展訓練結束了,我們的團隊變得更有凝聚力和戰(zhàn)斗力了。

我們帶著“三心二意”(快樂的心、求知的心、勇敢的心,安全意識、團隊意識)結束了這次素質(zhì)拓展訓練,它給我上了難忘的一課,讓我對團隊這個詞有了更深刻的理解。感謝公司組織了這次活動,感謝教練,更要感謝隊友們的奉獻、信任與相互支持。我會將訓練中學到的運用到日后的工作中,為我們的團隊做出更大的貢獻,也相信在我們的共同努力下,我們的團隊會有個更輝煌的明天。

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