總結是一種對過去工作和學習的回顧與總結，更是對未來工作和學習的規(guī)劃與指導。如何通過音樂治療緩解壓力和焦慮情緒？總結范文是對學習、工作和生活等方面進行總結和歸納的典型案例和優(yōu)秀作品。
冬季里的陽光篇一
這學期我校積極響應陽光體育運動的號召，樹立“每天運動1小時，幸福生活一輩子”的健康理念，全面實施“陽光體育活動”，讓全體師生走向操場，走進大自然，走到太陽底下，積極參加體育鍛煉，掀起全體師生健身運動的熱潮，并取得了一些成績。現(xiàn)將開展活動以來的一些工作總結如下：
教導處對照區(qū)學校教學常規(guī)管理要求，認真執(zhí)行課程計劃，真正做到了開齊、開足、開好每門課程。學校校長、教務主任及學科組長經(jīng)常開展聽課、巡課活動，有效地杜絕了擠占藝體課時的現(xiàn)象。學校領導們一直十分重視開展陽光體育運動，在人員上、器材上、場地上全盤統(tǒng)籌，保證了所有學生都能按計劃正常參加體育活動。
教導處結合學校自身實際，充分調動、整合現(xiàn)有資源，為全校學生精心安排了跳繩、踢毽、立定跳遠、羽毛球、籃球等多項鍛煉內容，每周輪換，同時根據(jù)各項內容的特征，將學校活動場地進行了專門劃分，做到定區(qū)域、定項目開展體育活動?；顒铀杵鞑?，學校安排專人專項負責完成領取、進場、歸還，大大節(jié)省活動準備時間，保證了學生有充足的時間進行鍛煉?；顒舆^程中，器材管理老師積極配合班主任做好孩子的'運動輔導及安全監(jiān)護，確保每天的鍛煉安全、有序、高效。
學校于20xx年11月1日在學校操場召開小學生運動會，運動會共包括田徑項目比賽和小學生廣播操展示。共有九個代表隊，114名運動員參加運動會，按甲乙丙丁組分別參與了60米、100米、200米、400米、1500米（女子800米）、跳遠、急行跳遠、跳高、鉛球、壘球等10個單項以及4×100米，4×50米接力的比賽。有利的促進了學校陽光體育運動的開展并推向新的高潮。
為了扎實開展，有效推進，一如既往，持之以恒，我校把每天的大課間活動納入了學校常規(guī)檢查之中，對各班各區(qū)域學生的活動進行不間斷地評估檢查。一方面督察班主任在崗在位的情況，確保各班活動有組織有秩序有成效；另一方面能夠發(fā)現(xiàn)成功洞察漏洞，確保學生活動期間的人生安全。
總之，通過活動，使廣大師生深深地體會到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，進一步樹立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識，有力地促進我校體育工作，為學生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎。
冬季里的陽光篇二
為貫徹落實共青團中央、教育部、國家體育總局關于全面啟動全國億萬學生陽光體育運動的有關部署，切實提升學生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，自20xx年10月29日開始至20xx年4月底，我校師生參加陽光體育運動冬季長跑活動，開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關工作總結如下：
學校領導高度重視陽光體育運動活動，成立了以校長為組長的領導小組，負責組織協(xié)調學生陽光體育運動的開展，按照上級的統(tǒng)一部署，組織本校學生陽光體育運動的實施。根據(jù)學校及地區(qū)特點，積極推進此項工作，并將責任具體落實到人，扎實有效的開展工作。
體育組利用宣傳欄、校園廣播、黑板報等陣地，廣泛地傳播健康理念，通過班會，向學生作進一步宣傳冬季長跑的意義，其次是通過家長會、家訪向家長做廣泛地宣傳。
指導班級統(tǒng)一部署，結合實際，制定活動的具體方案，并認真組織實施，做到師生共同參與。
（一）把開展陽光體育運動和提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，通過教學使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，并保證每天每個學生有一個小時的鍛煉時間。
（二）把開展陽光體育運動與課外體育活動相結合，結合實施學生素質拓展計劃，廣泛組織學生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。
結合自身工作實際，將“陽光體育”與相關校園體育文化結合，開展形式多樣、內容新穎的活動，取得了一定成效。
由于我校面積小，操場僅為250米的跑道，不能阻止全體學生同時在草上跑步，分批分段進行，確保了每位學生每天初中學生不少于20xx米，高中學生不少于2500米的距離。
通過陽光體育冬季長跑活動的開展，讓學生認識參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄！
冬季里的陽光篇三
為貫徹落實中央國務院關于開展陽關體育文物精神，切實提升學生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，以此促進學校校風、學風更加健康地發(fā)展，我校在陽光體育冬季長跑活動中開展了扎實有效的工作，現(xiàn)將相關工作總結如下：
為了保證學生陽光體育運動方案的順利實施，我校成立了陽光體育運動領導小組，由校長任組長，體育老師為副組長，班主任、其他任課教師組成的陽光體育活動領導小組，并且細化了各自的職責和具體要求。學校制定嚴格的規(guī)章制度和評價機制以及相應的活動方案，并逐步逐項落實。
為使每一位師生都能自覺地參加到陽關體育活動中來，充分享受運動帶給生命的快樂。學校充分利用宣傳欄、校園網(wǎng)等各種宣傳工具和手段，大力宣傳陽關體育運動，廣泛傳播“健康第一”的思想，讓“每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”，喚起全校師生對健康的關注。特別注意開展豐富的教師體育娛樂活動，用教室?guī)訉W生體育活動的開展，以此帶動更多學生參與到陽光體育活動中。
1、我校嚴格落實常規(guī)的要求，認真執(zhí)行課程計劃，真正做到了開齊、開足、開好每節(jié)體育課，確保全體師生每天體育活動不少于一小時。杜絕了擠占體育課時的現(xiàn)象。保證所有學生都能按計劃參加體育活動。
2、精心設計安排大課間活動，突出特色。
目前我校結合自身實際，充分調動、正和現(xiàn)有資源，利用大課間開展以空竹項目進行鍛煉，保證了學生有充足的時間進行鍛煉?；顒舆^程中，班主任積極配合做好學生的運動輔導及安全監(jiān)護，確保每天的鍛煉安全、有序、高效。
為使我校陽光體育活動科學有序的進行，我們按照教育局的要求，結合我校實際情況，推行陽光體育主題月活動，如冬季陽光長跑、冬季三項運動和拔河比賽等活動。通過活動，提高了鍛煉質量，同時也拍養(yǎng)了學生的集體主義觀念，提高了學生的合作能力。
冬季里的陽光篇四
為了進一步貫徹落實上級部門對學校體育工作會議精神，充分體現(xiàn)和諧校園體育文化建設，宣傳陽光體育運動，培養(yǎng)學生公平競爭，熱愛和平，養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣，我校于20xx年12月17日下午15時開展了“億萬學生陽光體育運動”啟動儀式。通過“陽光體育”活動的.開展，我校學生無論從身體素質上、行為習慣上、意志品質上都有很大程度的進步和提高。下面對我校近一段時期的工作進行總結。
針對學生體質滑坡，身體素質下降等弱勢，提出“每天堅持鍛煉一小時，幸福生活一輩子”?！瓣柟怏w育與祖國同行”等活動主題與口號，學校專門成立活動組織機構，由體育委員及各個科任老師協(xié)助班主任組織。全體師生積極參與，確保了晨跑活動安全、有序、健康地開展。
我校由于受學生人數(shù)多，場地狹窄等因素影響，由于組織得力巧妙安排，從去年11月至今一直都開展得十分順利，主要做到了時間上保證：每周一到周五早晨有半小時晨練時間，假期也做到了堅持不懈訓練時間的保證；其次是場地分開，按各年齡段參錯訓練，保證活動有條不紊，減少混亂；再次是活動多樣化，學生可以按照自己喜歡的運動形式參加活動，例如，跳短繩、跳大繩、踢毽子、投沙包、跳皮筋、乒乓球、跳皮筋、長跑、武術等一系列活動。
冬季大課間操進行耐力素質訓練，低年級采用“跑兩圈、走兩圈、再跑三圈，減壓長跑法，中年級跑四圈，中間又間以慢跑，跳繩等緩沖法，高年級采用適應性比賽跑、熱身跑、運球跑等多樣的形式，采用適合不同年級層次的多種陽光體育鍛煉方法；最后是加強科學訓練，指導學生跑前熱身，控制跑步速度和呼吸節(jié)奏，教會長跑的技能技巧，不斷加強活動強度，使學生逐步適應經(jīng)常性帶耐力性的體育訓練，確保在鍛煉中不出任何差錯。
冬季里的陽光篇五
我校以“我運動、我健康、我快樂”為主題的小學生田徑運動會已經(jīng)圓滿落下帷幕，冬季運動會總結。這屆運動會是我校小學規(guī)模、參賽人數(shù)最多的一次運動會。整個運動會歷時三天，參賽人數(shù)達346人，參賽項目為兩大類5項。本屆運動會開得隆重、精彩、有規(guī)模、有聲勢，達到了“我運動、我健康、我快樂”的預期目的。為此，我們有如下六個方面的總結：
本屆運動會能取得圓滿成功與領導的高度重視密不可分。各班主任多次參與運動會籌備會議，對運動會的各項組織工作、宣傳工作、賽程安排、指導，及時的幫解決了運動會籌備過程中遇到的困難。
1、本屆運動會一個顯著的特點是學生參與運動會的積極性高，參與面廣，特別是六年級有幾個班參與率達到100%。
2、本屆運動會的一個亮點是二年級的入場式，學生們個個精神飽滿，手舉班牌、穿著亮麗服裝的二年級學生更是一道風景。當二年級學生浩浩蕩蕩的經(jīng)過主席臺時，旁邊不時傳來“好有氣勢呀氨。在二年級學生后面跟著家長方隊最引人注目，他們是一大早從家里趕來，為孩子們打氣、助威的家長啦啦隊。入場式完了以后，他們感慨的說：“參加這樣的活動，好像又回到了二十多年前的學生時代，此次運動會入場式真是令人終身難忘。”
1、運動會組織機構的建立，各個裁判組的分工明確,但又分工合作，計劃周密，檢查落實到位，可操作性強，確保運動會順利進行。
2、在比賽項目的設置上既根據(jù)我校的實際情況，又充分考慮到學生的年齡特點，設置了比賽項目。
3、入場式是這次運動會的重點，更是一個亮點。為了讓運動會更精彩，給大家留下深刻的印象。
冬季里的陽光篇六
全面貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育、增強青少年體質的通知》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑運動，磨練青少年的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
1、成立小組
我校首先成立了以校長為組長，副校長為副組長，體育老師與班主任為組員的活動領導小組，形成了強有力的領導機構，保證活動的順利進行。根據(jù)活動內容，領導小組按職責進行了明確而合理的分工，使各項工作科學、有序地開展。
2、制定方案
3、加大宣傳
我校充分利用每周的國旗下講話、宣傳欄、黑板報等陣地，加大
宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“陽光體育與祖國同行”口號深入人心，使陽光體育運動人人皆知，提高了同學們參與活動的積極性，更大地擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。
4、及時反饋
現(xiàn)在，學生陽光體育活動成為我校的體育工作的重要組成部分，成為推進素質教育的突破口。為了使長跑活動能一如既往地開展下去，學校領導每次都帶頭參與，學校對冬季長跑中表現(xiàn)的班級、學生進行及時表彰。通過陽光體育活動不僅培養(yǎng)了學生的組織紀律性，集體和愛國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵，自學奮進的好習慣，各種優(yōu)良的意志品質正在淺移默化的形成。同時，對教育教學工作的協(xié)調發(fā)展起到了積極作用。對身體素質與精神狀態(tài)的改善大有益處，有利于教學質量的提高。
此次活動長跑距離為五六年級學生為20xx米，三四年級學生為1000米，全校共有955學生參加長跑活動，最終每組前50名學生獲得獎勵，每個年級獎勵前三名。
集體獎獲得班級：
一等獎：三（1）、四（2）、五（1）、六（3）。二等獎：三（2）、四（6）、五（2）、六（1）。三等獎：三（4）、四（4）、五（6）、六（2）。
個人獎獲得者：
各組第一名：四（1）阿拉加爾、三（6）寧新鈺、五（6）張瑞、六（3）艾斯爾。
各組第二名：三（6）阿衣森巴提、四（2）葉爾根、五（1）阿依達娜、六（3）葉爾波力。
各組第三名：三（1）馬拉提、四（2）米爾古麗、五（1）艾達娜、五（6）高沙爾。
總之，通過開展冬季長跑運動，磨煉了同學們的意志和品質，培養(yǎng)了他們良好的鍛煉習慣，有效提高同學身體素質，形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和師生全員參與的體育鍛煉熱潮，營造出了一個生機勃勃、健康向上的和諧環(huán)境。
冬季里的陽光篇七
雙定鎮(zhèn)中心小學開展“陽光體育活動一小時”總結為了全面貫徹落實全國學校體育工作會議精神，更好的實施陽光體育鍛煉活動，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，切實減輕學生過重的課業(yè)負擔，全面推進素質教育，促進學生德、智、體、美全面發(fā)展。我校經(jīng)過周密部署，統(tǒng)籌安排，積極樹立“健康第一”的意識，取得了較好的效果，受到學生的歡迎，現(xiàn)將本學期來的陽光體育活動簡單總結如下：
我校一直注重開展豐富的體育活動，強健學生體魄。為了“保證學生每天在校一小時體育活動時間”，我校根據(jù)有關精神要求，將活動時間、方式進一步固定下來，并制定了相關制度加以約束，取得了一些成績。
我校體育工作得到了學校領導的高度重視，為了搞好陽光體育活動，更好地實施體育“2+1”精神，學校成立了以校長為組長，分管體育副校長為副組長，教務處、德育處、各年級主任、體育教研組和各班主任為成員的“每天一小時校園體育活動”工作領導小組。形成了學校領導帶頭抓、體育教師親自抓、各班主任密切配合抓，上下暢通的良好體育工作網(wǎng)絡，并明確了領導小組各成員的具體職責。
體育課對培養(yǎng)學生健康體魄和良好的思想品質具有其它學科不可替代的作用。為此，各學校認真貫徹執(zhí)行《課程設置方案》、《課程計劃》，確保學生每天一小時體育活動時間的落實。
1.完善管理制度。
學校均把體育課、活動課、課外活動有機結合起來，明確規(guī)定無特殊情況體育課、活動課時間所有學生必須出教室正常上課參加體育活動；嚴格按課程計劃開設體育課，任何人不得擠占挪用，讓學生通過體育活動，減輕學生的壓力，勞逸結合，提高學生學習效率。
課外體育活動是深受廣大學生喜歡的學校實踐活動之一，也是開展陽光體育的重要陣地。嚴格按照上級有關規(guī)定開足初中部每周三節(jié)體育課和高中部每周兩節(jié)體育課，由體育組制定并負責實施每天各年級課外體育活動內容，為了保證學生每天的課外體育活動時間，學校把體育活動課作為課程來抓，盡可能做到內容豐富形式多樣，激發(fā)學生活動的積極性。
3.切實抓好“兩操”
課間操、眼保健操是落實學生陽光體育的重要內容，學校在引導學生認真做好“兩操”的同時，加強管理和監(jiān)督，堅持每天對“兩操”進行情況的檢查，確?！皟刹佟辟|量。結合學校實際情況，學校在狠抓課間操質量的同時自創(chuàng)自編了一套室內健身操，彌補了場地的不足，收到了良好的效果。
4.科學評價，保障活動質量。
本著“因人而異與個性施教相結合、體能訓練與感統(tǒng)訓練相結合、體育活動與團隊精神鑄造相結合”的原則，建立了校園體育活動工作有效機制和校園體育活動評價機制，做好制度建設保障。均配備了活動輔導教師，協(xié)助班主任指導學生組織課間活動，并組織專門力量對校園體育活動進行檢查，同時，班主任將學生參與校園體育活動的情況納入學生綜合素質評價體系，記錄在學生的綜合素質評價手冊中。
冬季里的陽光篇八
xx學校積極貫徹關于開展全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》和總局教育局的《關于開展全局學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，以““誠信100，挑戰(zhàn)自我”和“以行諾言，我要成長”活動，”為活動主題，在全校范圍內開展冬季長跑活動，確保學生每天鍛煉一小時，切實提高學生身體素質?，F(xiàn)將活動總結如下：
為確保學校“陽光體育冬季長跑”活動有序的開展，學校成立“陽光體育冬季長跑”活動領導小組，組長由校長擔任，體育教師和各班主任為組員，形成了強有力的領導機構，保證活動的順利進行。每周的值周領導負責監(jiān)督協(xié)調，各班主任負責本班學生的組織、考勤工作并記錄每天長跑的記錄，由體育教師負責全校的組織。這樣，使活動有計劃、有組織、有序秩的開展。
2、每天利用間操時間8：50-9：20進行跑步和大課間活動，小學生每天800-1000米，初中生每天1500米，此項工作由體育教師、班主任組織落實。
3、節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。
4、11月份學校利用活動時間組織了啟動儀式?；顒悠鹋軆x式安排在11月20日下午1：30，校長進行“xx中學陽光體育冬季長跑活動”宣傳發(fā)動，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義。
5、制定了學生長跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。制定了切實可行的安全預案，實行安全工作的責任制，落實到位。
6、開辟“中學陽光體育冬季長跑活動宣傳欄”。傳播陽光體育運動知識，發(fā)布相關陽光體育活動的通知，宣傳陽光體育運動，弘揚體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學生展示精神風貌的窗口，成為校園文化建設和校園人文景觀的新平臺。
7、學校對各班開展的冬季長跑活動全程跟蹤檢查，對在活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學生和教師進行了表彰，對學生的表彰記入中小學生綜合素質評價手冊。
冬季里的陽光篇九
為了深入貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的文件精神，落實陽光體育冬季長跑計劃的實施，使學生樹立“健康第一”的指導思想，促進學生健康快樂成長，我校根據(jù)自身實際情況開展了適合我校特點的、便于我校實際開展的“陽光體育冬季長跑”活動，現(xiàn)將我校活動開展的情況總結如下：
1、高度重視，提高認識，加強領導
2、結合實際，科學安排，合理定位
我校陽光體育冬季長跑活動根據(jù)我校場地小、學生多的特點來進行科學安排，充分利用大課間活動時間、陽光體育活動時間及學生放學回家體育活動時間相結合的方式科學安排，不同年級段的學生根據(jù)其自身的特點和興趣愛好，選擇其自己喜歡的活動方式來達到冬季健身計劃。
3、積極宣傳，制造氛圍
學校充公利用校內櫥窗、班級黑板等宣傳媒介，大力宣傳陽光體育活動，讓學生認識到體育鍛煉對身體發(fā)展起到的意義，了解冬季長跑對提高身體抵抗力的作用，鼓勵學生自覺、自發(fā)的進行適當?shù)捏w育鍛煉。
1、利用學生會巡視檢查抓規(guī)范
為將陽光體育冬季長跑活動真正落到實處，學校將其落實情況納入每日巡查4遍，設立專項檢查，從時間、班級，項目等進行檢查，針對檢查時發(fā)現(xiàn)的問及時進行反饋，很好的督促每一個學生活動目標的達成。
2、利用體育課堂抓實踐做指導
充分利用體育課的活動優(yōu)勢，檢測學生進行了陽光體育冬季長跑活動的效果，并讓體育教師對學生體育活動的進行指導，根據(jù)不同學生的身體條件和特點，體育教師為其提出適合其自身的冬季長跑運動處方，使學生有針對性的進行體育鍛煉，切實提高學生的綜合身體素質。
3、利用升旗集會，及時進行總結。
學校充分利用每周一的升旗集會時，對上周的陽光體育冬季長跑活動的開展進行匯總，充分調動學生參與陽光體育冬季長跑活動的熱情。
今年的陽光體育冬季長跑活動將告一段落，但我校的陽光體育活動不會就此停止，我校將繼續(xù)利用體育課、第二課堂活動等時間，積極按照上級的要求，帶領我校廣大學生開展體育活動，真正落實“第天鍛煉一時，幸福生活一輩子”的政策，將冬季長跑活動作為我校的常規(guī)工作認真開展。
冬季里的陽光篇十
我校一直注重開展豐富的體育活動，強健學生體魄。為了“保證學生每天在校一小時體育活動時間”，我校根據(jù)有關精神要求，將活動時間、方式進一步固定下來，并制定了相關制度加以約束，取得了一些成績。
我校體育工作得到了學校領導的高度重視，為了搞好陽光體育活動，更好地實施體育“2+1”精神，學校成立了以校長為組長，分管體育副校長為副組長，教務處、德育處、各年級主任、體育教研組和各班主任為成員的“每天一小時校園體育活動”工作領導小組。形成了學校領導帶頭抓、體育教師親自抓、各班主任密切配合抓，上下暢通的良好體育工作網(wǎng)絡，并明確了領導小組各成員的具體職責。
體育課對培養(yǎng)學生健康體魄和良好的思想品質具有其它學科不可替代的作用。為此，各學校認真貫徹執(zhí)行《課程設置方案》、《課程計劃》，確保學生每天一小時體育活動時間的落實。
學校均把體育課、活動課、課外活動有機結合起來，明確規(guī)定無特殊情況體育課、活動課時間所有學生必須出教室正常上課參加體育活動；嚴格按課程計劃開設體育課，任何人不得擠占挪用，讓學生通過體育活動，減輕學生的壓力，勞逸結合，提高學生學習效率。
課外體育活動是深受廣大學生喜歡的學校實踐活動之一，也是開展陽光體育的重要陣地。嚴格按照上級有關規(guī)定開足初中部每周三節(jié)體育課和高中部每周兩節(jié)體育課，由體育組制定并負責實施每天各年級課外體育活動內容，為了保證學生每天的課外體育活動時間，學校把體育活動課作為課程來抓，盡可能做到內容豐富形式多樣，激發(fā)學生活動的積極性。
課間操、眼保健操是落實學生陽光體育的重要內容，學校在引導學生認真做好“兩操”的同時，加強管理和監(jiān)督，堅持每天對“兩操”進行情況的檢查，確?！皟刹佟辟|量。結合學校實際情況，學校在狠抓課間操質量的同時自創(chuàng)自編了一套室內健身操，彌補了場地的不足，收到了良好的效果。
本著“因人而異與個性施教相結合、體能訓練與感統(tǒng)訓練相結合、體育活動與團隊精神鑄造相結合”的原則，建立了校園體育活動工作有效機制和校園體育活動評價機制，做好制度建設保障。均配備了活動輔導教師，協(xié)助班主任指導學生組織課間活動，并組織專門力量對校園體育活動進行檢查，同時，班主任將學生參與校園體育活動的情況納入學生綜合素質評價體系，記錄在學生的綜合素質評價手冊中。
冬季里的陽光篇十一
為貫徹落實中央國務院關于開展陽光體育文件精神，以實際行動提高學生的體育水平和身體健康水平，我運動、我健康、我快樂、以此促進學校校風、學風更加健康地發(fā)展，五年來臨邑縣翟家鎮(zhèn)實驗小學在陽光體育冬季長跑活動中開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關工作總結如下：
學校成立了以周之廣校長為組長的領導小組，負責組織協(xié)調全校學生陽光體育運動的開展。引導全校組織成立相應的組織協(xié)調機構，按照縣教育局的統(tǒng)一部署，制定具體措施，組織本校學生陽光體育運動的實施。同時把推動全校的陽光體育冬季長跑運動列入了議事日程，根據(jù)學校特點，分類實施，形成合力，強力推進此項工作，并將責任具體落實到人，要求全校加強溝通，扎實有效的開展工作。
我校充分利用宣傳欄、黑板報宣傳等陣地，在校園內加大宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“我運動、我健康、我快樂”深入人心。同時在組織冬季長跑活動時間播放《運動員之歌》，讓《運動員之歌》在校園傳唱，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。
我校根據(jù)結合實際，制定出活動的具體方案，并認真組織、策劃、實施，做到師資、時間、器材設備三落實，師生共同參與。
一是把開展陽光體育運動與《學生體質健康達準》測試相結合，按照有關要求建立《學生體質健康標準》測試成績，作為學生成長記錄的重要內容。
二是把開展陽光體育運動和提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，并保證每天每個學生要達到1000米以上長跑距離。并每月開展陽光體育冬季長跑的評選活動。
三是把開展陽光體育運動與課外體育活動相結合，結合實際廣泛組織學生開展體育集體項目來促進體育活動的深入開展。
現(xiàn)在，我校陽光體育冬季長跑運動真正做到有聲勢、有影響、有內容、展現(xiàn)了體育活動的群眾性，體育鍛煉的普及性。體現(xiàn)了人人參與，個個爭先、生龍活虎、朝氣蓬勃的校園體育氛圍。讓感受體育的永恒與魅力。
我校將“陽光體育”與相關校園體育文化結合，開展形式多樣、內容新穎的活動，取得了顯著成效。在活動開展中我們引導學生在參加體育活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，鼓勵班級學生積極參加與體育活動。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現(xiàn)以體育為手段，磨煉學生意志品質，培養(yǎng)集體主義情感，提升學生耐力素質，促進青少年全面發(fā)展的活動目標。
總之，通過本次“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓我校學生深刻地認識到提高學生體質是一項“長久之計”，對每一名學生來講，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄！
冬季里的陽光篇十二
為貫徹落實中央國務院關于開展陽光體育文件精神，以實際行動提高學生的體育水平和身體健康水平，以此促進學校校風、學風更加健康地發(fā)展，東方中學在陽光體育冬季長跑活動的啟動及開展工作中做出了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關工作總結如下：
學校成立了以孫玉明校長為組長的領導小組，負責組織協(xié)調全校學生陽光體育運動的開展。引導全校組織成立相應的組織協(xié)調機構，按照全市的統(tǒng)一部署，制定具體措施，組織本校學生陽光體育運動的實施。同時把推動全校的陽光體育冬季長跑運動列入了議事日程，根據(jù)學校特點，分類實施，形成合力，強力推進此項工作，并將責任具體落實到人扎實有效的開展工作。
我校充分利用班級板報、學校廣播等宣傳陣地，在校園內加大宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動我健康我快樂”的理念深入人心，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。
我校根據(jù)結合實際，制定出活動的具體方案，并認真組織、策劃、實施，做到師資、時間、安全預案三落實，師生共同參與。把開展陽光體育運動和提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，并保證每天每個學生要達到1000米以上長跑距離。并每月開展陽光體育冬季長跑的評選活動。我們在12月7日間操時間召開了“第四屆陽光體育冬季長跑活動”的啟動儀式，儀式上教導處付強主任就本次陽光體育冬季長跑活動精神進行了宣講，孫玉明校長以親自領跑的形式鼓勵全體師生認真參與本次的陽光體育冬季長跑活動。
學校希望通過本次“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓我校學生深刻地認識到提高學生體質是一項“長久之計”，對每一名學生來講，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄！
鞍山市東方中學.
二0一0年十二月七日
冬季里的陽光篇十三
北方的冬季，天空中經(jīng)常彌漫著一些陰霾。一個人默默注視著整片的陰霾，還有陰霾下荒涼的窄巷，破舊的樓，延伸向遠方的街道，心里總有一種空蕩蕩的感覺，仿佛一下子失去了什么似的'。當一天停下它最后的腳步時，我已經(jīng)習慣了對自己說，這一天，陰霾的一天，平凡的一天，又這樣過去了。
空蕩蕩的憂傷，其實，是一種美麗的感覺。只不過這種感覺如果著生活的每一天的話，那么我就是一個憂郁的人。
我是很陽光的，我不斷告訴我自己。所以我一直很愿意看到冬季里的陽光，那種天空中和心里陰霾的陽光，并不是很燦爛但很能給人以溫暖。同樣是陽光，但冬日暖陽卻是可以給人注射一劑活力的注射劑。
我喜歡去書店。前天去書店時忽然不經(jīng)意地看到了自己在上匆匆行走的身影，一下子感到既陌生又親切。小時侯有一段時間總是在試圖捕捉自己的影子，對那自己留在地面上的痕跡很好奇。后來，十年過去了，再也沒有注意過自己的影子。也許是我平常走太快，以至于忽略了它吧，它就像一個沉默的孩子，無言地跟了我十幾年。
然后，我慢慢地抬起頭來，以四十五度的仰角向上看。一個泛紅的太陽。還有未褪盡的陰霾。于是，我停下了腳步。
人群依然在涌動著，周圍只有我一個人在停下來注意它。足夠了，起碼還有一個人。
沒有春天陽光的嬌柔，沒有夏天陽光的火爆，也沒有秋天陽光的浮躁。有的，只是一種淡然，恬靜。這就是冬季里的陽光，穿透冰冷空氣只為送來一縷溫暖與馨然的陽光。
上午的陽光很快了天空中所有的陰霾，我的心情似乎也隨之豁然開朗了。陽光以一種柔和的光線輕輕地把大地在下面，很安靜的感覺。遠處偶爾傳來幾陣煙火的聲音，整個世界在著一種安詳。
等到了中午，陽光也并不給人以燥熱的感覺。陽光地灑在地上，蔓延著一地淡淡的平和。陽光映在邊還沒有化盡的積雪上，反射出的是一種真實。
下午的陽光又讓我想起了我的童年，那個嬉戲在河邊堤岸樹林里的無憂無慮的年代。猶能記起那時下午的陽光透過樹葉照在眼里的輕柔，現(xiàn)在想來，似乎是一種落寞的顏色。那種暗黃，竟也勾起對往事的無限回憶。
暮鐘在蒼然暮色中悠悠地敲響了，夕陽的光線正在慢慢變淡。那些黯然的光線消融在了復攏的陰霾里，隱沒在了這個冬季。我靜在窗前，看著夕陽一點一點地沉沒，沉沒。從遠處小樓的樓頂，到模糊的地平線，夕陽越變越暗，最后只剩下了一抹暗紅。暗紅飄散后，看到的只是燈光的夜色和依然喧囂的人群。
明天，不知將是怎樣的天氣。但如果可能的話，我希望，看到的仍然是陽光，冬季里的溫暖恬淡的陽光。
冬季里的陽光篇十四
我喜歡陽光，冬天的陽光，因為它溫暖。
唯有冬的陽光，既不燥熱得把心情擾亂，也不平庸得讓人忘記它的存在。
冬天的陽光并不常見，一出來就容易被人仰望，尤其是冰雪覆蓋下的北方。只為不常有，所以更顯珍貴。不管是南方還是北方，只要它一出現(xiàn)，想必沒有人不喜歡的。哪怕她的光微微弱弱。當然，要有一定的熱度才好。我喜歡有熱度的冬陽。此時走在路上，是何等的溫暖！若在公園里找個椅子小憩，讓陽光毫無保留地直射下來照遍全身，過不了多久，那吸收了太陽能量的外衣，便熱乎起來，整個人也跟著熱乎起來。閉上雙眼，再小寐一下，又是何等的愜意！只要你不離開，就這樣讓它親吻著你的臉，覆蓋于你的身，就不用擔心刺骨的寒再來偷襲，而此時風吹過臉面頰，也如春風般溫暖而不是寒冷了。懶懶洋洋地曬著太陽，溫溫暖暖地暖著心窩，這時候什么也不想，只享受冬日里陽光的撫摸，只感受大自然難得的賜予，日子，原來可以這么逍遙自在。
我喜歡陽光，冬天的陽光，因為它猶如幸福。
初冬，家門前一位耄耋之至的老太太，穿一身舊衣裳，依著墻，坐在小凳上，懶洋洋地曬著太陽，半瞇著眼，半微笑著，一臉滿足的樣子。這是誰呢？是什么畫面呢？哦，不用去猜，這不重要。只要明白，生活其實就這么簡單：有吃有穿，有太陽曬曬，有就滿足了，溫暖了。哪怕你是腰纏萬貫的富翁，過著榮華富貴的生活，最終不也要化為一抔黃土？敢說就一定比這位曬太陽的老嫗幸福嗎？其實，幸福很簡單，就是有吃有穿，有太陽曬曬而已。
曾看過一句話，“為了看看陽光，我來到這個世界上?！辈皇敲總€嬰兒都有機會來到這個世界上，也不是每個嬰兒都能健康地長大成人，也不是每個成人都能無憂無慮地活到老年，所以，當我們抱怨生活不公的時候，當我們自感不幸的時候，當我們哀嘆命運多命運多舛的時候，請在頭腦中感受一下這個老太太曬太陽的畫面吧！
也可以這樣說，“來到這個世界上，只為了看看陽光?！迸?，幸?？梢院芎唵蔚模胶唵蔚纳钤叫腋?。
冬季里的陽光篇十五
12月19日，在遼寧沈陽，一位老人被一位小伙子的電動車撞倒。老人被撞倒后，騎電動車的小伙子馬上將倒在雪地里的老人扶起，一邊連忙說對不起，一邊詢問老人是否感覺有什么不適。附近一位在車站等公交車的女士也跑了過來，對老人表示關心。但老大爺卻對小伙子說：“孩子，我沒事，我有醫(yī)保，你趕緊上班去吧?！?/p>
有位路人說，當時他感覺老大爺?shù)耐瓤隙ū蛔睬嗔?，站起來挺費勁，走路也一瘸一拐的。他當時特意去問了老大爺，為什么要讓小伙子走。老大爺說，其實雪天不好剎車，算了，互相理解一下，感覺自己沒啥大事，不能干訛人的事兒。
新聞后續(xù)。
被撞的王大爺今年60歲，是名保安，每月工資1700元左右，要負擔其和老伴兩人的生活，根本沒有醫(yī)保，甚至連養(yǎng)老保險都沒有。據(jù)了解，他當時說那話只是為了給撞人的小伙子解圍，現(xiàn)在只能自己熱敷傷腿緩解疼痛。
理性發(fā)聲。
“善意謊言”可嘉，但不宜模仿。
王大爺彼時的“高尚抉擇”，其實充斥著不可預知的風險。試問，倘若事后被查出身體有礙，王大爺又該找誰賠償？須知，老年人的年高德劭，不應以讓渡合法權益為代價。被撞后要求檢查甚至索賠，顯然是合理訴求。當人們給所謂“善意謊言”大力點贊，實則隱約蘊含著某種道德脅迫的意味。將王大爺塑造成絕對正確的模板，是否暗示其他老年人在處理類似情況時，也要主動放棄“進一步追究”的權利？大家厭倦老人碰瓷久矣，但鼓動老年人放棄糾紛追償，總歸不合時宜。
化解道德風險需要多重“保障”
隨著若干“扶老人遭訛”事件被反復報道、議論，面對跌倒的老人“扶還是不扶”，確實已經(jīng)被渲染成一個兩難的道德困境。在這樣的背景下，一個輕松擺脫了兩難困境的溫馨場景，確實容易讓人頓生感慨。道德是一種積極的社會價值，但如果踐行道德伴隨著過高的風險，道德就變成了凡人難以企及的高蹈境界。因此，設計一系列“保障”，使大多數(shù)人都能在放心地幫助他人的同時，滿足自身的道德成就感，是促使一個社會走向正常、健康的重要保障。
理解是溫暖的真諦。
“雪中被撞老人”告訴我們一個做人的道理。人與人之間的理解、體諒是相互的，一個有道德的人，不管他是年邁還是年幼，都不會單方面地要求別人理解、體諒自己。從這個意義上說，王福順老人所作出的榜樣意義便遠不止“不干訛詐他人的事”這么簡單。一個社會需要更多榜樣的力量，言傳身教，這一代的老年人以自己的道德觀為整個社會劃出底線，那么整個社會道德才會有所改觀。
冬季里的陽光篇十六
在日常生活或是工作學習中，大家都跟作文打過交道吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現(xiàn)。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編精心整理的冬季里的陽光高三作文，希望對大家有所幫助。
北方的冬季，天空中經(jīng)常彌漫著一些陰霾。一個人默默注視著整片的陰霾，還有陰霾下荒涼的窄巷，破舊的樓房，延伸向遠方的街道，心里總有一種空蕩蕩的感覺，仿佛一下子失去了什么似的。當一天停下它最后的腳步時，我已經(jīng)習慣了對自己說，這一天，陰霾的一天，平凡的一天，又這樣過去了。
空蕩蕩的憂傷，其實，是一種美麗的感覺。只不過這種感覺如果充斥著生活的每一天的話，那么我就是一個憂郁的人。
我是很陽光的，我不斷告訴我自己。所以我一直很愿意看到冬季里的陽光，那種驅散天空中和心里陰霾的陽光，并不是很燦爛但很能給人以溫暖。同樣是陽光，但冬日暖陽卻是可以給人注射一劑活力的注射劑。
我喜歡去書店。前天去書店時忽然不經(jīng)意地看到了自己在路上匆匆行走的身影，一下子感到既陌生又親切。小時侯有一段時間總是在試圖捕捉自己的影子，對那自己留在地面上的痕跡很好奇。后來，十年過去了，再也沒有注意過自己的影子。也許是我平常走路太快，以至于忽略了它吧，它就像一個沉默的孩子，無言地跟了我十幾年。
然后，我慢慢地抬起頭來，以四十五度的仰角向上看。一個泛紅的`太陽。還有未褪盡的陰霾。于是，我停下了腳步。
人群依然在涌動著，周圍只有我一個人在停下來注意它。足夠了，起碼還有一個人。
沒有春天陽光的嬌柔，沒有夏天陽光的火爆，也沒有秋天陽光的浮躁。有的，只是一種淡然，恬靜。這就是冬季里的陽光，穿透冰冷空氣只為送來一縷溫暖與馨然的陽光。
上午的陽光很快驅散了天空中所有的陰霾，我的心情似乎也隨之豁然開朗了。陽光以一種柔和的光線輕輕地把大地籠罩在下面，很安靜的感覺。遠處偶爾傳來幾陣煙火的聲音，整個世界在昭示著一種安詳。
等到了中午，陽光也并不給人以燥熱的感覺。陽光大片大片地灑在地上，蔓延著一地淡淡的平和。陽光映在路邊還沒有化盡的積雪上，反射出的是一種真實。
下午的陽光又讓我想起了我的童年，那個嬉戲在河邊堤岸樹林里的無憂無慮的年代。猶能記起那時下午的陽光透過樹葉照在眼里的輕柔，現(xiàn)在想來，似乎是一種落寞的顏色。那種暗黃，竟也勾起對往事的無限回憶。
暮鐘在蒼然暮色中悠悠地敲響了，夕陽的光線正在慢慢變淡。那些黯然的光線消融在了復攏的陰霾里，隱沒在了這個冬季。我靜靜坐在窗前，看著夕陽一點一點地沉沒，沉沒。從遠處小樓的樓頂，到模糊的地平線，夕陽越變越暗，最后只剩下了一抹暗紅。暗紅飄散后，看到的只是燈光的夜色和依然喧囂的人群。
明天，不知將是怎樣的天氣。但如果可能的話，我希望，看到的仍然是陽光，冬季里的溫暖恬淡的陽光。
冬季里的陽光篇十七
小時候，總愛和外婆在一起，因為親密，因為關心，更因為外婆家總有陽光的味道。
自從我出生起，門前院里便多了兩棵銀杏樹，雖不高，卻體態(tài)豐滿，枝葉茂盛，每年總會零星地結上幾簇果實，白果雖不多，但對那時年幼的我來說，已是一種享受。
每至秋日，涼意漸漸襲來之時，外婆總會帶上一根長竹竿，在密葉間輕輕拍打，那些白果便紛紛落下。貪玩的我便會悄悄地趴在樹下，拾起幾顆白果，細細把玩，剛剛摘下的白果，十分新鮮，也十分稚嫩，如嬰兒的皮膚般絲滑柔軟，還帶著些許水分。撕開綿軟的皮，淡黃色的鮮露瓊漿便流了出來，看似誘人，卻十分苦澀。
聽外婆說，新鮮的白果是不好吃的，味道十分苦澀，而且還帶有毒性，要經(jīng)過陽光洗禮后，才有鮮美可口的味道。我半信半疑，總認為東西越新鮮越好，并偷偷地用一個盒子，存起一罐。
外婆用簸箕將摘下的白果收起來，去其糟粕，取其精華，并把那些白果平鋪在一張大塑料布上，任那些雪白的精靈汲取陽光的活力。
一個星期后，外婆揭去了薄膜，原本雪白的果子，在一個星期的日光浴后，變得暗沉了不少，先前柔嫩的果皮也變得堅硬。抓起一把，放近鼻口，一股濃濃的陽光馨香撲面而來，如文火細熬的濃湯，似山間四時的野芳，沁人心脾，令人陶醉。
接過外婆遞過的.幾顆曬過并在火上小烤之后的白果，誘人的香氣勾起我的食欲。剝開白果，綠油油的果肉映入眼簾，放入口中，淡淡的苦味加上一絲甘甜，十分爽口。
不禁想起外婆的那番話，也許，正是因為陽光，使這白果去除苦澀，沉淀香甜。
如今，早已遠離了外婆的銀杏樹，仍不忘那陽光的味道，在那甘甜略帶苦澀的味道中，是外婆如陽光般濃烈的愛。
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冬季里的陽光篇十八
為貫徹落實共青團中央、教育部、國家體育總局關于全面啟動全國億萬學生陽光體育運動的有關部署，切實提升我校體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，以此促進學校校風、學風更加健康地發(fā)展，我校開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關工作總結如下：
為落實“陽光體育冬季長跑”活動行之有效的開展，成立以校長為組長領導小組，結合我校實際制定具體方案措施。同時把推動全校的陽光體育運動活動列入了議事日程，做到了分工明確，責任到人。
陽光體育冬季長跑活動切實增強了學生身心素質，是一個學校的校容校紀的直接體現(xiàn)，同時，形式多樣的活動還在健體、煉志的基礎上，培養(yǎng)了學生德、智、體、美的和諧發(fā)展，充分體現(xiàn)了素質教育的全體性、全面性和學生發(fā)展的主動性。通過陽光體育冬季長跑活動使大家認識到此項活動不僅保證了學生每天的體育鍛煉時間，增強了學生的體質，緩解了學生學習的疲勞，而且能培養(yǎng)學生良好的行為、品質、個性、情感、興趣等多項素質，活動還能訓練學生的競爭意識、合作精神、具有培養(yǎng)學生嚴密的組織性、紀律性、集體責任感、榮譽感、民族進取心和奮發(fā)向上精神。
師生共同參與。領導不定期、不定時的檢查此項活動的開展情況。使得本項活動得以有效的開展著。
（1）利用大型集會時間，學校領導和體育教師對陽光體育活動進行宣傳和動員，必須做到每一位教師都知道，每一名學生都知道。
（2）把開展陽光體育運動和提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，通過教學使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，并保證每天每個學生有一個小時的鍛煉時間。
（3）把開展陽光體育運動與課外體育活動相結合，結合實施學生素質拓展計劃，廣泛組織班級學生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。
（4）堅持不懈的開展冬季長跑活動，持之以恒的堅持每天累計男20xx米的長跑活動。
（5）開足體育課程。學校嚴格按照市教育局課程安排表的要求，開足體育課程，不打折扣。
現(xiàn)在，陽光體育活動成為我校體育工作的重要組成部分，成為推進素質教育的突破口。通過陽光體育活動使我校學生身體素質有了大幅度提高。校領導都能在此項活動中無條件的加大資金的投入，活動場地的改善。此項活動不僅培養(yǎng)了學生的'組織紀律性、集體和愛國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵，自學奮進的良好習慣，各種優(yōu)良的意志品質正在潛移默化的形成。其次，對教育教學工作的協(xié)調發(fā)展起到了積極作用。對自己身體素質與精神狀態(tài)的改善大有益處，有利于教學質量的提高。第三，億萬學生陽光體育活動，提供了師生之間、教師之間、校領導與教師之間相互了解的機會，有利于建立良好的校園人際關系，增強了學校的凝聚力與戰(zhàn)斗力。
總之，通過陽光體育冬季長跑活動的深入開展，使得我校的精神面貌有所改變，增強了凝聚力，體育鍛煉的氛圍也有所加強，真正讓廣大學生深刻地認識到提高自身體質是一項長久之計。對每一名學生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄！
冬季里的陽光篇十九
偶然在書堆背后隱著一本落滿塵埃的臺歷，上面的日期竟然還是1月1日的那周。感覺有點對不起它，讓它這么久享受不到陽光。輕輕幫它拭去絕望的灰塵，卻還是讓它們揚起了自己的身子，雪花般的漫開，透過陽光，妙曼的舞姿一覽無遺。
飄，飄……。
忽然覺得很久沒那么專注，那么安靜地欣賞過什么了，心里有股惆悵，淡淡的，但我能感覺到它確實存在。
“你想逃課嗎？“背后是媽媽不滿的聲音，我一驚，匆匆塞了幾本書到書包里，小心繞過她的視線，心里悄悄地說，再見了精靈們，就出門了。
路邊的樹似乎并沒有因為冬天的來臨而凋零得頹廢，依然有零零星星的泛黃的'葉子在隨風搖曳。也許是由于有溫溫的陽光涂在它們身上吧，這個樣子倒也不至于像喪失了對春天的希望。
想起那天傍晚，教室窗子外的樹木也是這么沐浴著最后一抹夕陽，但是窗子里的我們，卻還在數(shù)著一張一張的資料卷子。
“喂……你有幾張呢。“。
“8張哎……“。
“哎喲……又要做到12點了……明天又是國寶了……“。
“怎么還不放學啊……“。
“發(fā)完就好了啦……“。
“不是啊，還要補習化學，有第五節(jié)課呢……“。
“天……“。
下課鈴只是個擺設吧，學生們聽見又怎么樣呢，老師們不喊下課，我們能造反嗎？
又到了漂亮的六層教學樓。
氣喘吁吁爬上五樓，放下書包后，提起正做著化學作業(yè)的奶油，叫她陪我去洗把臉。
水龍頭流出的水結冰了一般冷，指尖觸到那水的瞬間，我很本能的縮了回來；但猶豫了一會兒，我還是咬咬牙，用手捧起水往臉上抹，任由那種刺骨的寒氣在我的每一個細胞里叫囂。
我苦笑了一下，揩了揩腦門上的水，“這樣，下午上課才不會困?！?。
“哦。“奶油似笑非笑。
冬季里的陽光篇二十
愛——是人心靈的避風港，愛是沙漠的一片湖泊，使人感到希望，愛是荒坡里的一棵大樹，使人感到溫暖，愛是饑餓的人得到一片面包，使人感到人世間的溫暖……還記得我六歲那年的一件事……一天深夜，城市仿佛睡著了。寒風呼嘯著，偶爾落下幾片雪花，雪慢悠悠的落下，花兒凋謝了，葉兒枯黃了，灰色的云籠罩著天空，森林憂傷了，白色的雪毯蓋住了大地。媽媽抱著生病的我奔向醫(yī)院，可根本沒有出租車，媽媽失望的低下頭，皺著眉頭，輕輕拍打我的后背說“你在忍一忍，媽媽很快就達到車，送你去醫(yī)院”夜靜悄悄的。雪花落在屋頂上，聽去似瑟瑟有聲，使人更加后怕。突然，媽媽看見前面街口處停著輛三輪車，旁邊還晃動著兩個人影。媽媽趕緊跑了過去，見一個中年男子正在和車夫談著價錢。媽媽對中年男子說：“大哥，讓我先坐這輛車好嗎？我急著上醫(yī)院呢！”中年男子瞟了媽媽一眼，沒有吭聲。
車夫走了過來，瞅了瞅我問：“孩子病了？。媽媽點了點頭。車夫想了想，撓了撓后腦勺，斬釘截鐵的說”孩子看病要緊，你先上車吧！”媽媽感激地地剛要上車，卻被中年男子一把拉住，說：“車是我攔的！”，我差點摔了下來，我的心一驚嚇出一身冷汗，更難受了，心里一直罵著這個一身書香氣息的中年男子：這個人應該是一個有文化的人，連車夫都不如！我一點也看不起他。他哼著小調，悠閑自得的等待車夫開口。車夫轉轉眼珠，說：“這樣吧，你們誰肯出五十元，我就送誰！”你，你這不是宰人嗎？平時十塊錢的車費，你開口要五十，心也太黑了吧！男子睜大眼睛，火帽三丈的說?！吧喜簧?？別啰嗦！”車夫不耐煩了。太貴了，再少一點二！”男子還在討價還價?！耙环忠膊荒苌?！”車夫說，說完他又轉過頭對媽媽說：“你呢？五十元！上不上！”風依舊刮著，讓人直打寒顫。媽媽望著我心一狠：五十就五十！說完她毫不猶豫地抱著我上了車。車夫一使勁，三輪車一下子躥出好遠，已經(jīng)看不見中年男子了，車夫才緩緩地減慢速度。兩旁的樹一棵一棵地從眼前劃過，風如刀子一般鋒利，劃在臉上疼極了。
冬季里的陽光篇二十一
為貫徹落實《省教育廳、省體育局、團省委關于開展第四屆江蘇省千萬學生“陽光體育運動”冬季長跑等體育鍛煉活動的通知》精神，切實提升學生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，我校在20xx年12月13日舉行陽光體育運動冬季長跑啟動儀式。自學校舉行長跑活動以來，全體師生積極投入，開創(chuàng)了我校陽光體育運動冬季長跑的新局面。現(xiàn)在第四屆陽光體育運動冬季長跑活動已經(jīng)暫時告一段落了，回顧這一屆陽光體育運動冬季長跑活動，我們學校在以下幾個方面取得了一定的成績，現(xiàn)總結如下：
為保證“陽光體育運動”冬季長跑活動能夠安全、有序地開展，我校領導高度重視，成立了以校長為組長，副校長為副組長，各年級主任、班主任、全體體育教師為組員的領導小組，制定了《高澗二小“陽光體育運動”冬季長跑活動方案》。把全校的陽光體育運動冬季長跑活動列入了議事日程，根據(jù)學校特點，分類實施，形成合力，強力推進此項工作，并將責任具體落實到人，扎實有效地開展工作。
我校充分利用宣傳、校園網(wǎng)等陣地，在校園內懸掛宣傳標語，加大宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動，我健康，我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”“陽光體育與健康同行”“鍛煉身體、磨練意志、體驗快樂”等口號深入人心，使陽光體育運動人人皆知，提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。同時，引導學生在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，引導學生寫長跑日記，與其他學生分享長跑體驗。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現(xiàn)以體育為手段，磨練學生意志品質，培養(yǎng)集體主義情感，提升學生耐力素質，促進學生全面發(fā)展的活動目標。
1、我校充分利用早操和課間操的時間，把各年級學生分成兩組，在操場跑道上進行長跑。每人長跑標準距離：1000米。標準總里程為每人180公里。各班一律四路縱隊，體育委員帶隊，班主任在后。要求集體齊跑，不得亂跑。
2、注意事項：
（1）注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。
（2）班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
（3）在跑步過程中每個學生應聽從教師和體育委員的口令，要求隊伍整齊，步調一致。
（4）班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好學生的活動。
（5）各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組制定科學合理、循序漸進的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導。
（6）學校具體布置各班級做好每日長跑活動情況。
3、學校將陽光體育運動冬季長跑與體育課、《國家學生體質健康標準》測試相結合，認真實施《國家學生體質健康標準》，做好測試數(shù)據(jù)的采集和報送工作，確保報送數(shù)據(jù)的真實性、有效性和及時性。同時，將數(shù)據(jù)匯總、分析，采取措施，不斷提高學生體質健康水平。學校還將陽光體育運動冬季長跑活動與課外體育活動相結合，實施學生素質拓展訓練，廣泛組織學生體育單項競賽、兩操競賽、校體育運動會的深入開展。
本次陽光體育運動長跑活動，我校每個參與的學生總里程已達到了180公里以上，且由于措施得力，工作扎實，在本次活動中，從未出現(xiàn)安全事故。同時由于活動的開展，使我校的群體活動得到了空前的提高，我?！秶覍W生體質健康標準》及格率達到90%以上，學生的整體素質有了較大的提高，原來升旗儀式學生暈倒的現(xiàn)象沒有了。雖然本屆陽光體育運動冬季長跑活動即將落下帷幕，但我校的陽光體育運動不會停止，我們將利用體育課、早操、課間操、課外活動等形式繼續(xù)堅持帶領同學們每天積極鍛煉一小時。讓我校學生深刻地認識到提高學生體質是一項長久之計，對每一名學生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄！
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