通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和價值，為個人定位和目標(biāo)明確提供支持?？偨Y(jié)是對過去經(jīng)驗的一次回顧和總結(jié)。以下是一些有效應(yīng)對壓力的方法，希望能幫助大家保持心理健康。
倉央嘉措的憂傷篇一
歷經(jīng)歲月而來，站在冬的寒風(fēng)中回眸，一路伴隨著足跡萌發(fā)的枝椏，已盡數(shù)凋零在這個寒冬里，只剩紅妝褪盡的蕭條與單一。
干枯而清冷的冬日里，期待一場雪的垂青，猶如期待人生某次轉(zhuǎn)折的盛宴。到毫無征兆的在某個夢醒的夜晚，在一片月色清涼的夜里，世界已然雪白，映在月色之中那么的清秀和雋美。很想撲入那純純的世界撒一回孩子般的歡，撲騰起一片六瓣的瓊花，醉在那種飛舞的感覺里，做一回飛翔的夢。
也曾想在天亮之前訪那一串俗世門外的腳印，去看看那條忠實守候門扉的黃狗，追望那偉岸踏雪而歸的背影，進(jìn)入世界之巔那夢想開花的圣地上，佛活用怎樣的徹悟放下紅塵萬丈的癡迷。
即使晨鐘暮鼓怎敲世間迷醉，縱然經(jīng)聲佛號難斷紅塵癡戀。一念已風(fēng)生水起，更何況萬念齊集。
總是在看不透的路上尋找自己有利的結(jié)果，當(dāng)看透了的時候，好看、好過的人生已經(jīng)匆匆蹉跎，又用回味去彌補，再把眼前的日月又錯過。佛活用既定接受了紅塵，用詢問和難滅的情把紅塵與佛連接，“世間安得雙全法，不負(fù)如來不負(fù)卿。”用那么多的見或不見印證著存在。
每天碌碌，每夜無夢，話語與閑聊成了互害的利器，信任被毫無底線的中傷徹底埋葬，“高尚不是高尚者的墓志碑”，在讒言與魅惑的背后是人性的貪婪所中傷的正直。
每每在所謂知己的背面，往往都在語言與立場上尋求依靠，存同排異，互相摩擦，又刃不見血。一場扼殺或許只用幾秒就可以見到結(jié)局，往往只是為了一句微不足道的話語或偏見。
比起佛活，那苦難太過渺小，但卻又是那么刻薄，茫茫紅塵，只為與你飲醉而歌，渺渺塵世，只為有你存在的日月。而恰恰導(dǎo)致最終的破裂卻是純純的白雪，能怪什么呢？簡單就是尺度，卻又那么深的傷著，導(dǎo)致倉央嘉措覆滅。
雪還是一樣的雪，但下在我的面前已經(jīng)足夠無措，希望擁有它的潔白和純色，但卻不敢去擁抱，擁著室內(nèi)旺旺的爐火，去索取它的'溫?zé)?，已?jīng)習(xí)慣了雜色與防備，猛然要敞開胸懷去接受那種直耿耿的純度亦有那么多的坎坷。
笑已經(jīng)不足以表達(dá)快樂，哭亦不足以說明傷痛，混合色才是最流行的色澤。每天都在揣摩，把簡單復(fù)雜化，把單一混合化，想說的藏著，低頭在手機上釋放。
很久都沒有一個人可以幫忙糾正路是否已經(jīng)走錯，只有不自量力的苦撐著。習(xí)慣了不語，生怕在多說一句，再多看一眼又將是一場滅頂?shù)臑?zāi)難。就連路人甲乙都會成為主角。
多希望有一人能真誠相待，站在俗世之外扶乩而笑，盡管結(jié)果已在他眼底，他仍愿為你而歌，不為浮華，只為傾心那一刻泛起足以經(jīng)世的溫?zé)帷?/p>
繁華俗世，路遇的各類同伴，不論如何，只求同德，不妄同心，走一程平坦亦可。但或許我走著的時候一不小心成了你的矢的，請原諒我，我不會與你爭奪什么，我只關(guān)心風(fēng)景與我何益，從不問結(jié)果能得到什么。亦或者我還達(dá)不到你的目標(biāo)，請原諒我，絕不是因為你我不會努力的開放，而錯過了無邊春色。
盡管混雜，我亦追求純純的白雪，能容萬物的胸襟，只尋找一顆仁愛的佛心，和一段平和的人生，配以香茗與君共飲。
夢里花開，夢外月白，夠我攀你的背，把一世韶華理清。在別離的時刻“一個說，請慢走。一個說，請留步?！?/p>
倉央嘉措的憂傷篇二
3、世間上除了生死，哪一件事都是小事。——倉央嘉措。
4、笑那浮華落盡，月色如洗，笑那悄然而逝，飛花萬盞，——倉央嘉措。
9、納木措湖等了我多少年，我便等了你多少年，——倉央嘉措。
10、曾慮多情損梵行，入山又恐別傾城，——倉央嘉措。
倉央嘉措的憂傷篇三
2、西風(fēng)吹謝花成泥，蜂蝶每向香塵泣，情猶未了緣已盡，箋前莫賦斷腸詩。
3、第一最好是不相見，如此便可不至相戀。第二最好是不相知，如此便可不用相思。
4、這佛光閃閃的高原，三步兩步便是天堂，卻仍有那么多人，因心事過重，而走不動。
5、我在人世之前，心隨人世而去。我記得佛的話語，卻忘記相問的初衷。我在人海之中尋覓一個日月永不相見的起源，如同，我背棄凡塵之后又惦念追隨。
6、我是天生的情癡，一日日不死心，心中的光明滅了，仍要去尋黑暗的火種，點燃永生。倘若永夜不變，我也要拉住一個人的手，與她共度。
7、我愿為你顛倒紅塵，這是你我的命運。有一日，當(dāng)你登臨高峰，面向大海，你會看到一個云游四方的行僧。你的眼中有他，他卻在回眸之間將你印入了心底。他是你的，倉央嘉措。
倉央嘉措的憂傷篇四
1、好多年了，你一直在我的傷口中幽居，我放下過天地，卻從未放下過你，我生命中的千山萬水，任你一一告別。
2、不觀生滅與無常，但逐輪回向死亡。絕頂聰明矜世智，嘆他于此總茫茫。
3、那一天，我閉目在經(jīng)殿香霧中，驀然聽見你頌經(jīng)中的真言。那一月，我搖動所有的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，不為超度，只為觸摸你的指尖。那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖。那一世，我轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見。
4、世間事，除了生死，哪一件事不是閑事。
5、那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息。那一月，我轉(zhuǎn)過所有經(jīng)筒，不為超度，只為觸摸你的指尖。那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖。那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相見。那一瞬，我飛升成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安。
6、我問佛：如何讓人們的心不再感到孤單？佛曰：每一顆心生來就是孤單而殘缺的，多數(shù)帶著這種殘缺度過一生，只因與能使它圓滿的另一半相遇時，不是疏忽錯過，就是已失去了擁有它的資格。
7、笑那浮華落盡，月色如洗。笑那悄然而逝，飛花萬盞。
8、我是佛前一朵蓮花，我到人世來，被世人所悟，我不是普度眾生的佛，我來尋我今生的情。
9、我問佛：如果遇到了可以愛的人，卻又怕不能把握該怎么辦？佛曰：留人間多少愛，迎浮世千重變。和有情人，做快樂事，別問是劫是緣。
10、我問佛：為何不給所有女子羞花閉月的容顏？佛曰：那只是曇花的一現(xiàn)，用來蒙蔽世俗的'眼，沒有什么美可以抵過一顆純凈仁愛的心，我把它賜給每一個女子，可有人讓它蒙上了灰。
11、第一最好不相見，如此便可不相戀。第二最好不相知，如此便可不相思。第三最好不相伴，如此便可不相欠。第四最好不相惜，如此便可不相憶。第五最好不相愛，如此便可不相棄。第六最好不相對，如此便可不相會。第七最好不相誤，如此便可不相負(fù)。第八最好不相許，如此便可不相續(xù)。第九最好不相依，如此便可不相偎。第十最好不相遇，如此便可不相聚。
12、一個把帽子戴在頭，一個把辮子甩背后，一個說請你慢慢走，一個說請把步兒留，一個說心兒莫難受，一個說很快會聚首。
13、我問佛：世間為何有那么多遺憾？佛曰：這是一個娑婆世界，娑婆即遺憾，沒有遺憾，給你再多幸福也不會體會快樂。
14、你見，或者不見我，我就在那里，不悲不喜。你念，或者不念我，情就在那里，不來不去。你愛，或者不愛我，愛就在那里，不增不減。你跟，或者不跟我，我的手就在你手里，不舍不棄。來我的懷里，或者，讓我住進(jìn)你的心里，默然，相愛，寂靜，歡喜。
15、住進(jìn)布達(dá)拉宮，我是雪域最大的王。流浪在拉薩街頭，我是世間最美的情郎。
16、在那高高的東方山頂，升起一輪皎潔的月亮，瑪吉阿米的臉龐，浮現(xiàn)在我心上。
17、這佛光閃閃的高原，三步兩步便是天堂，卻仍有那么多人，因心事過重，而走不動。
18、曾慮多情損梵行，入山又恐別傾城。世間安得雙全法，不負(fù)如來不負(fù)卿。
19、那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息。那一月，我轉(zhuǎn)過所有經(jīng)筒，不為超度，只為觸摸你的指尖。那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖。那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相見。那一瞬，我飛升成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安。
倉央嘉措的憂傷篇五
1、未知來生相見否？陌上逢卻在少年。
2、與卿再世相逢日，玉樹臨風(fēng)一少年。
3、情人眼里出西施，每對卿卿每銷魂。
4、世間事，除了生死，哪一件事不是閑事。
5、為了在今生能遇到你，我在前生，早已留有余地。
6、那一瞬，我飛升成仙。不為求長生，只為佑你喜樂平安。
7、誰，撫我之面，慰我半世哀傷；誰，攜我之心，融我半世冰霜。
8、誰，執(zhí)我之手，斂我半世癲狂；誰，吻我之眸，遮我半世流離。
9、你是金銅佛身，我是泥塑神像。雖在一個佛堂，我倆卻不一樣。
10、予，挽子青絲，挽子一世情思；予，執(zhí)子之手，共赴一世情長。
11、我，牽爾玉手，收你此生所有；我，撫爾秀頸，擋你此生風(fēng)雨。
12、心中愛慕的人兒，若能夠百年偕老，猶如從大海深處，采來的奇珍異寶。
13、長干小生最可憐，為立祥幡傍柳邊，樹底阿哥須護惜，莫教飛石到幡前。
14、壓根兒沒見最好的，也省得情思縈繞。原來不熟也好，就不會這般顛倒。
15、君看眾犬吠狺狺，飼以雛豚亦易訓(xùn)，只有家中雌老虎，愈溫存處愈生嗔。
16、別后行蹤費我猜，可曾非議赴陽臺，同行只有釵頭鳳，不解人前告密來。
17、醴泉甘露和流霞，不是尋常賣酒家，空女當(dāng)壚親賜飲，醉鄉(xiāng)開出吉祥花。
18、心頭影事幻重重，化作佳人絕代容。恰似東山山上月，輕輕走出最高峰。
19、結(jié)盡同心締盡緣，此生雖短意纏綿。與卿再世相逢日，玉樹臨風(fēng)一少年。
20、曾慮多情損梵行，入山又恐別傾城，世間安得雙全法，不負(fù)如來不負(fù)卿。
21、轉(zhuǎn)眼苑枯便不同，昔日芳草化飛蓬，饒君老去形骸在，變似南方竹節(jié)弓。
22、手里握著寶貝，從不知是寶貝。唯有失落不可尋，才知曾擁有奇珍異寶。
23、靜時修止動修觀，歷歷情人掛目前；若將此心以學(xué)道，即生成佛有何難？
24、含情私詢意中人，莫要空門證法身，卿果出家吾亦逝，入山和汝斷紅塵。
25、前月推移后月行，暫時分手不須衰，吉祥白月行看近，又到佳期第二回。
26、輕垂辮發(fā)結(jié)冠纓，臨別叮嚀緩緩行，不久與君須會合，暫時判袂莫傷情。
27、行事曾叫眾口嘩，本來白璧有微瑕，少年瑣碎零星步，曾到拉薩賣酒家。
28、西風(fēng)吹謝花成泥，蜂蝶每向香塵泣。情猶未了緣已盡，箋前莫賦斷腸詩。
29、為豎幡幢誦梵經(jīng)，欲憑道力感娉婷，瓊筵果奉佳人召，知是前朝佛法靈。
30、鳥對垂楊似有情，垂楊亦愛鳥輕盈，若叫樹鳥長如此，伺隙蒼鷹那得攖？
31、膩婥仙人不易尋，前朝遇我忽成禽，無端又被盧桑奪，一入侯門似海深。
32、孔雀多生印度東，嬌鸚工布產(chǎn)偏豐，二禽相去當(dāng)千里，同在拉薩一市中。
33、結(jié)盡同心締盡緣，此生雖短意纏綿，與卿再世相逢日，玉樹臨風(fēng)一少年。
34、吩咐林中解語鶯，辯才雖好且休鳴，畫眉阿姊垂楊畔，我要聽他唱一聲。
35、美人不是母胎生，應(yīng)是桃花樹長成。已恨桃花容易落，落花比汝尚多情。
36、但曾相見便相知，相見何如不見時。安得與君相決絕，免教生死作相思。
37、龍鐘黃犬老多髭，鎮(zhèn)日司閽仗爾才，莫道夜深吾出去，莫言破曉我歸來。
38、細(xì)腰蜂語蜀葵花，何日高堂供曼遮，但使儂騎花背穩(wěn)，請君馱上法王家。
39、羽毛零亂不成衣，深悔蒼鷹一怒非，我為憂思自憔悴，那能無損舊腰圍。
40、不觀生滅與無常，但逐輪回向死亡。絕頂聰明矜世智，嘆他于此總茫茫。
41、絕似花蜂困網(wǎng)羅，奈他工布少年何，圓成好夢才三日，又?jǐn)M將身學(xué)佛陀。
42、第一最好不相見，免得彼此相愛戀；第二最好不熟知，免得彼此苦相思！
43、入定修觀法眼開，乞求三寶降靈臺，觀中諸圣何曾見，不請情人卻自來。
44、杜宇新從漠地來，天邊春色一時回，還如意外情人至，使我心花頃刻開。
45、游戲拉薩十字街，偶逢商女共徘徊，匆匆綰個同心結(jié)，擲地旋看已自開。
46、天上的仙鶴，借我一雙潔白的翅膀，我不會飛得太遠(yuǎn)，看一眼池塘就回返。
47、住進(jìn)布達(dá)拉宮，我是雪域最大的王。流浪在拉薩街頭，我是世間最美的情郎。
48、佛曰：愛別離，怨憎會，撒手西歸，全無是類。不過是滿眼空花，一片虛幻。
49、在那高高的東方山頂，升起一輪皎潔的月亮，瑪吉阿米的臉龐，浮現(xiàn)在我心上。
50、這佛光閃閃的高原，三步兩步便是天堂，卻仍有那么多人，因心事過重，而走不動。
51、你見，或者不見我，我就在那里，不悲不喜。你念，或者不念我，情就在那里，不來不去。
52、我是佛前一朵蓮花，我到人世來，被世人所悟，我不是普度眾生的佛，我來尋我今生的情。
53、擠進(jìn)我左側(cè)的人善于自殺，從我右側(cè)溜掉的人勤于懷舊。誰越過珠峰誰就有力氣親密地敵視我。
倉央嘉措的憂傷篇六
一、我是佛前一朵蓮花，我到人世來，被世人所悟，我不是普度眾生的佛，我來尋我今生的情。
二、那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息。
三、曾慮多情損梵行，入山又恐別傾城。世間安得雙全法，不負(fù)如來不負(fù)卿。
四、不觀生滅與無常，但逐輪回向死亡。絕頂聰明矜世智，嘆他于此總茫茫。
五、那一天，我閉目在經(jīng)殿香霧中，驀然聽見你頌經(jīng)中的真言。那一月，我搖動所有的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，不為超度，只為觸摸你的指尖。那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖。那一世，我轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見。
六、轉(zhuǎn)過所有經(jīng)筒，不為超度，只為觸摸你的指尖。倉央嘉措名言名句。那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的'溫暖。那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相見。那一瞬，我飛升成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安。
七、世間事，除了生死，哪一件事不是閑事。
八、一個把帽子戴在頭，一個把辮子甩背后，一個說請你慢慢走，一個說請把步兒留，一個說心兒莫難受，一個說很快會聚首。
九、好多年了，你一直在我的傷口中幽居，我放下過天地，卻從未放下過你，我生命中的千山萬水，任你一一告別。
一十、住進(jìn)布達(dá)拉宮，我是雪域的王。流浪在拉薩街頭，我是世間最美的情郎。
十一、我問佛：為何不給所有女子羞花閉月的容顏？佛曰：那只是曇花的一現(xiàn)，用來蒙蔽世俗的眼，沒有什么美可以抵過一顆純凈仁愛的心，我把它賜給每一個女子，可有人讓它蒙上了灰。
十二、我問佛：如何讓人們的心不再感到孤單？佛曰：每一顆心生來就是孤單而殘缺的，多數(shù)帶著這種殘缺度過一生，只因與能使它圓滿的另一半相遇時，不是疏忽錯過，就是已失去了擁有它的資格。
十三、你見，或者不見我，我就在那里，不悲不喜。你念，或者不念我，情就在那里，不來不去。你愛，或者不愛我，愛就在那里，不增不減。你跟，或者不跟我，我的手就在你手里，不舍不棄。來我的懷里，或者，讓我住進(jìn)你的心里，默然，相愛，寂靜，歡喜。
十四、我問佛：世間為何有那么多遺憾？佛曰：這是一個娑婆世界，娑婆即遺憾，沒有遺憾，給你再多幸福也不會體會快樂。
十五、我問佛：如果遇到了可以愛的人，卻又怕不能把握該怎么辦？佛曰：留人間多少愛，迎浮世千重變。和有情人，做快樂事，別問是劫是緣。
十六、在那高高的東方山頂，升起一輪皎潔的月亮，瑪吉阿米的臉龐，浮現(xiàn)在我心上。
十七、笑那浮華落盡，月色如洗。笑那悄然而逝，飛花萬盞。
十八、這佛光閃閃的高原，三步兩步便是天堂，卻仍有那么多人，因心事過重，而走不動。
十九、第一不相見，如此便可不相戀。第二不相知，如此便可不相思。第三不相伴，如此便可不相欠。第四不相惜，如此便可不相憶。第五不相愛，如此便可不相棄。第六不相對，如此便可不相會。第七不相誤，如此便可不相負(fù)。第八不相許，如此便可不相續(xù)。第九不相依，如此便可不相偎。第十不相遇，如此便可不相聚。
二十、那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息。那一月，我轉(zhuǎn)過所有經(jīng)筒，不為超度，只為觸摸你的指尖。那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖。那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相見。那一瞬，我飛升成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安。
倉央嘉措的憂傷篇七
你見，或者不見我，我就在那里，不悲不喜。
你念，或者不念我，情就在那里，不來不去……。
是誰讓佛與世俗結(jié)合成永恒，是誰在當(dāng)佛愛上世俗時竟不能讓人產(chǎn)生絲毫猥褻之感，是誰讓愛情無欲無求、純潔的像一汪清水，是誰在萬水千山的阻隔中，在煉獄般的煎熬中仍能寫出如此平和、坦然的作品，竟看不到過多的憂傷，恐怕也只有倉央嘉措了！
初讀倉央嘉措的作品，有種淡淡的、悵然的溫暖，除去那種疾風(fēng)暴雨式的吶喊，不驚不咋，既讓人感動又心生平靜，或許這就是佛法的力量吧！跟隨文字，我們仿佛看到了一位溫和的、面帶微笑的年輕僧人站在菩提樹下目迎愛人的緩緩到來，陽光清新，如鄰家男孩。再讀倉央嘉措的生平，竟然心痛的無法呼吸，本該追求幸福、擁抱生活的年齡卻在佛的光環(huán)下禁錮了一切，年紀(jì)輕輕便翩然而去?！胺鹗俏磥砣?，人是未來佛”，堪破、放下、自在，佛讓人如老者般滄桑，失去真性情；佛普渡了眾生，卻失去了自己，這佛，不成也罷！
倉央嘉措如同驚鴻一瞬，劃破長空，或許現(xiàn)實的痛苦太多了，只能將美好傾注筆端，可誰又能想象他獨自在布達(dá)拉宮的寂寞與苦痛，其中滋味恐怕只有當(dāng)事人能夠了解吧！也許這世間無奈太多了，愛情也應(yīng)該是這樣吧！生活中，把握道德底線，如有可能，就讓對方知道；如無可能，寂靜喜歡或許是最美好的結(jié)局吧！
倉央嘉措的憂傷篇八
沒有遺憾，給你再多
幸福
也不會體會快樂我問佛：如何讓人們的心不再感到孤單?
佛曰：每一顆心生來就是孤單而殘缺的
多數(shù)帶著這種殘缺度過一生
只因與能使它圓滿的另一半相遇時
不是疏忽錯過，就是已失去了擁有它的資格
我問佛：如果遇到了可以愛的人，卻又怕不能把握該怎么辦?
佛曰：留人間多少愛，迎浮世千重變
和有情人，做快樂事
別問是劫是緣
我問佛：如何才能如你般睿智?
天,阿修羅,人,畜生,餓鬼,地獄.為六道眾生;
六道眾生要經(jīng)歷因果輪回,從中體驗痛苦。
在體驗痛苦的過程中,只有參透生命的真諦,才能得到永生。
鳳凰，涅盤
佛曰，人生有八苦：生，老，病，死，愛別離，怨長久，求不得，放不下。
佛曰：命由己造，相由心生，世間萬物皆是化相，心不動，萬物皆不動，心不變，萬物皆不變。
佛曰：坐亦禪，行亦禪，一花一世界，一葉一如來，春來花自青，秋至葉飄零，無窮般若心自在，語默動靜體自然。
佛說：萬法皆生，皆系緣份，偶然的相遇，暮然的回首，注定彼此的一生，只為眼光交匯的剎那。
緣起即滅，緣生已空。
我也曾如你般天真
佛門中說一個人悟道有三階段：“勘破、放下、自在?！?/p>
的確，一個人必須要放下，才能得到自在。
我問佛：為什么總是在我悲傷的時候下雪
佛說：冬天就要過去，留點記憶
我問佛:為什么每次下雪都是我不在意的夜晚
佛說:不經(jīng)意的時候人們總會錯過很多真正的美麗
我問佛:那過幾天還下不下雪
佛說:不要只盯著這個季節(jié)，錯過了今冬
那一天---倉央嘉措
那一天，
我閉目在經(jīng)殿的香霧中，
驀然聽見你頌經(jīng)中的真言;
那一月，
我搖動所有的經(jīng)筒，
不為超度，
只為觸摸你的指尖;
那一年，
磕長頭匍匐在山路，
不為覲見，
只為貼著你的溫暖;
那一世，
轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)佛塔，
不為修來世，
只為途中與你相見
那一月，
我輕轉(zhuǎn)過所有經(jīng)筒，
不為超度，只為觸摸你的指紋;
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，
不為朝佛，只為貼著你的溫暖;
那一世，我細(xì)翻遍十萬大山，
不為修來世，只為路中能與你相遇;
只是，就在那一夜，我忘卻了所有，
拋卻了
信仰
，舍棄了輪回，只為，那曾在佛前哭泣的玫瑰，
早已失去舊日的光澤
見與不見 ---倉央嘉措
你見，或者不見我
我就在那里
不悲不喜
你念，或者不念我
情就在那里
不來不去
你愛，或者不愛我
愛就在那里
不增不減
你跟，或者不跟我
我的手就在你手里
不舍不棄
來我的懷里
或者
讓我住進(jìn)你的心里
默然 相愛
寂靜 歡喜
1
從那東方山頂
升起皎潔
月亮
未嫁少女的面容
時時浮現(xiàn)我心上
2
去年種的青苗
今年已成秸束
少年忽然衰老
身比南弓*還彎
*南弓：西-藏南部制造的弓
3
我那心愛的人兒
如作我終身伴侶
就象從大海底下
撈上來一件珍寶相似
4
路上遇見的意中人
身上飄溢著醉人的芳香
擔(dān)心拾到的白王總(此為一個字)*
會再丟失遠(yuǎn)方
*王總(此為一個字)：即松兒石(一種寶石)，通常
綠色，綠里透白者稱白王總(此為一個字)，為上品。
5
花開季節(jié)過了
玉蜂可別惆悵
相戀的`緣分盡了
我也并不悲傷
6
芨芨草上的白霜
還有寒風(fēng)的使者*
就是它們兩個
折散了蜂兒和花朵
*寒風(fēng)的使者：深秋的風(fēng)
7
天鵝流連池沼
想多停留一會
可那湖面結(jié)了冰
叫我意冷心灰
8
渡船雖沒情腸
馬頭*卻向后看
那負(fù)心的人兒去了
卻不回頭看我一眼
*馬頭：西-藏木船頭上一般都有臉朝后的木雕馬頭像
9
寫出的小小黑字
水一沖就沒了
沒繪的內(nèi)心圖畫
咋擦也不會擦掉
10
蓋上的黑色小印
它不會傾吐衷腸
請把知恥守信的印章
蓋在你我的心坎上
11
面對大德喇嘛
懇求指點明路
可心兒不由自主
又跑到情人去處
12
默想的喇嘛面孔
很難來到心上
不想的情人容顏
心中卻明明亮亮
13
想她想的放不下
如果這樣去修法
在今生此世
就會成個佛啦
14
問問傾心愛慕的人兒：
愿否作親密的伴侶?
答道：除非死別，
活著永不分離!
15
珍寶在自己手里
并不覺得希奇
一旦歸了人家
卻又滿腔是氣
16
姑娘不是媽媽所生
莫非桃樹上長的?
為什么你的愛情
比桃花謝得還快?
17
從小相愛的姑娘
莫非狼的后裔?
盡管同居相愛
還想逃會山里
18
野馬跑到山上
可用套索捉住
情人一旦變心
神力也難捉住
19
對于無常和死
若不常常去想
縱有蓋世聰明
實際和傻子一樣
20
無論虎狗豹狗(虎豺豹狗?)
喂熟它就不咬
家里的花斑母虎
熟了卻更兇暴
21
雖然肌膚相親
情人的真心卻不知道
不如信手在地上畫畫
能算出天上星星多少
22
守門的老黃狗
心比人還靈
別說我夜里出去
今日清晨才回宮
23
夜里去會情人
早晨落了雪了
膠印留在雪上了(腳印?)
保密又有何用
24
把帽子戴在頭上
將辮子撂在背后
一個說"請慢坐"*
一個說"請慢走"
說："心里又難過啦"
說："很快就能聚首"
*慢坐：西-藏人告別時的客套話 ，意為"留安"
25
在那陰曹地府
閻王有面業(yè)*鏡
人間是非不清
鏡中善惡分明
*業(yè)：佛教用語，指人世行為，有善業(yè)與惡業(yè)之分
倉央嘉措的憂傷篇九
聽過這樣一個故事，一老者曾資助一個和尚，有一天，老者決定考驗這個和尚，以決定是否繼續(xù)資助，于是他請來當(dāng)?shù)刈蠲利惖墓媚?，讓她穿上最漂亮的服飾，畫上最完美的妝容，接近這個和尚，可無論姑娘怎么努力，和尚始終不為所動，問其原因，和尚回答：你在我眼中，和世俗死物無甚區(qū)別。老人得到答案，立即停止了對和尚的資助。這是一個意料之外卻在情理之中的結(jié)果。
如果，那一天那一瞬，我不曾于燈火闌珊處驀然回首，便無法千尋到塵世浮華背后的你，體會不到隔世相逢溢滿心頭的暖。如果我們不曾于時空交錯處共賞那一眼的彼岸花開，便也無從繼續(xù)眷念糾纏的悲歡離合。那些看似年少輕狂的過往，是沉淀歲月中冥冥注定的相依相偎。
百丈紅塵，情之一字，最是難解，是緣是劫，放不下也舍不得，一念成癡，一念成魔，執(zhí)子之手，斂我一世癲狂；掩子之眸，憐我半生流離；以子之心，錮我三世情衷。
縱使不能相約白首，你仍是我靈魂深處血浸的朱砂；縱使不能情牽今生，你仍是我現(xiàn)世飄零難渡的劫數(shù)；縱使不能相隨天涯，你仍是我來生執(zhí)守斷橋的等待。佛陀以博愛之心庇蔭世人，豈不聞人間真愛竟是情不知所起，一往而深！
我高貴美麗的公主啊，你我的愛情，不是驚鴻一撇時的夢意芳華，不是回身顧盼時的情醉連綿，也不是朝花冷月間的琴曲相合，而是不知何時在我未知的生命中，早已非你不可！并非我不懂愛情，而是你占滿了我愛情的全部天空。
我俯首坐于佛前的莆團，默誦刻滿梵文的經(jīng)卷，眼中心上，皆是你婷裊的瓊影。親愛的姑娘啊，我有無法逃避的宿命，更有無法摒棄的堅持：我做不到給你一生一世一雙人的地久天長，唯愿你安好，我便是晴天！
我孑立于窗前，遙望宏偉奢華的布達(dá)拉宮，那是佛主禪心之所在，亦是我余生歸屬，我知道，那一刻起，你將不再于我的生命中停留，錦瑟蒼穹下，輕奏一曲梵音送別你不再清晰的身影，而我從此無心愛良夜，任他明月下西樓。
人生，若只如初見，我會選擇在遇見你的前一刻錯身遠(yuǎn)走，而今的我，只能長跪于佛主銅像之前，述說我無悔的罪孽。
醉笑紅塵三千場，臥看俗世片片愁，執(zhí)劍輕舞楓林夜，桃花扇底美人思，佛前凝語解禪機，欲箋心事幾人知？鴻雁錦書何處尋？共赴巫山云雨時。
我矜貴颯爽的草原公主啊，一灣澄清的湖水，是我最終安眠之地，這一世，我們情深緣淺，我愿用盡力氣握緊你的溫柔，深藏你的笑魘，虔誠地冀望我的愛伴你長存！
倉央嘉措的憂傷篇十
1、好多年了，你一直在我的傷口中幽居，我放下過天地，卻從未放下過你，我生命中的千山萬水，任你一一告別。
2、不觀生滅與無常，但逐輪回向死亡。絕頂聰明矜世智，嘆他于此總茫茫。
3、那一天，我閉目在經(jīng)殿香霧中，驀然聽見你頌經(jīng)中的真言。那一月，我搖動所有的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，不為超度，只為觸摸你的指尖。那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖。那一世，我轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見。
4、世間事，除了生死，哪一件事不是閑事。
5、那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息。那一月，我轉(zhuǎn)過所有經(jīng)筒，不為超度，只為觸摸你的指尖。那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖。那一世，我翻遍十萬大山，不為修來世，只為路中能與你相見。那一瞬，我飛升成仙，不為長生，只為佑你喜樂平安。
6、我問佛：如何讓人們的心不再感到孤單？佛曰：每一顆心生來就是孤單而殘缺的，多數(shù)帶著這種殘缺度過一生，只因與能使它圓滿的另一半相遇時，不是疏忽錯過，就是已失去了擁有它的資格。
7、笑那浮華落盡，月色如洗。笑那悄然而逝，飛花萬盞。
8、我是佛前一朵蓮花，我到人世來，被世人所悟，我不是普度眾生的佛，我來尋我今生的情。
9、我問佛：如果遇到了可以愛的人，卻又怕不能把握該怎么辦？佛曰：留人間多少愛，迎浮世千重變。和有情人，做快樂事，別問是劫是緣。
10、我問佛：為何不給所有女子羞花閉月的容顏？佛曰：那只是曇花的一現(xiàn)，用來蒙蔽世俗的眼，沒有什么美可以抵過一顆純凈仁愛的心，我把它賜給每一個女子，可有人讓它蒙上了灰。
11、第一最好不相見，如此便可不相戀。第二最好不相知，如此便可不相思。第三最好不相伴，如此便可不相欠。第四最好不相惜，如此便可不相憶。第五最好不相愛，如此便可不相棄。第六最好不相對，如此便可不相會。第七最好不相誤，如此便可不相負(fù)。第八最好不相許，如此便可不相續(xù)。()第九最好不相依，如此便可不相偎。第十最好不相遇，如此便可不相聚。
12、一個把帽子戴在頭，一個把辮子甩背后，一個說請你慢慢走，一個說請把步兒留，一個說心兒莫難受，一個說很快會聚首。
13、我問佛：世間為何有那么多遺憾？佛曰：這是一個娑婆世界，娑婆即遺憾，沒有遺憾，給你再多幸福也不會體會快樂。
14、你見，或者不見我，我就在那里，不悲不喜。你念，或者不念我，情就在那里，不來不去。你愛，或者不愛我，愛就在那里，不增不減。你跟，或者不跟我，我的手就在你手里，不舍不棄。來我的懷里，或者，讓我住進(jìn)你的心里，默然，相愛，寂靜，歡喜。
15、住進(jìn)布達(dá)拉宮，我是雪域最大的王。流浪在拉薩街頭，我是世間最美的情郎。
16、在那高高的東方山頂，升起一輪皎潔的月亮，瑪吉阿米的臉龐，浮現(xiàn)在我心上。
17、這佛光閃閃的高原，三步兩步便是天堂，卻仍有那么多人，因心事過重，而走不動。
18、曾慮多情損梵行，入山又恐別傾城。世間安得雙全法，不負(fù)如來不負(fù)卿。
倉央嘉措的憂傷篇十一
十多分鐘前，剛剛結(jié)束了這本《六世喇嘛———倉央嘉措》的閱讀，應(yīng)該說欣賞更為貼切些。“讓湖水洗凈人間沾染給我們的一切污垢吧，讓這青色的圣水來解除我們愛的干渴吧，讓我們手拉手走進(jìn)湖中的月宮吧，讓倉央嘉措和于瓊卓嘎，像詩歌和民眾一樣不分開吧”，這是故事接近尾聲的時候，當(dāng)昔日的情人，一天一天，一步一步，跌跌撞撞，用盡了最后的力氣，終于在青海湖邊找到心愛的倉央嘉措，卻又看到倉央嘉措最終被那個神秘的蒙面人推到湖中時，癱倒在地上，向愛人最后的一番傾訴傾訴。
“他對山川的愛，對善良的人們的愛，對人間的愛，凝聚成對一個人的愛；在這什么都不準(zhǔn)他再愛了的時刻，他突然喊出了一個人的名字：于瓊卓嘎！”
“于瓊卓嘎挺起身來，拍了拍彩色邦典上的塵土，走到倉央嘉措剛才站過的地方，望著湖中的明月?lián)淞讼氯ァＣＣ５那嗪：暇镁玫鼗厥幹粋€女人的聲音：倉——央——嘉——措”
一個皈依佛門受戒于佛法的宗教領(lǐng)袖———信徒心目中的神，卻從“神”位走下來，具有真實而樸實的平凡人的情感，是具有普通人特質(zhì)的大覺悟者。而他是如此地與眾不同，在權(quán)力與自由的選擇上，他無趣政治，崇尚自由；在戒律與真愛之間，他寧可為情放棄他的尊貴。雖然命運驅(qū)使，萬人之上的他不能擁有一個普通人愛的權(quán)利，甚至沒有真正的自由，一次次地因為權(quán)力而失去他的朋友和愛人，他只能用他的詩表達(dá)和宣泄所有的情感，向剝奪他幸福的權(quán)力社會挑戰(zhàn)。
倉央嘉措的一生充滿戲劇性。他出身窮鄉(xiāng)僻壤，卻突然登上了尊貴顯赫的寶座；他無意于政治角逐，卻被卷入了權(quán)力斗爭的漩渦，成了第巴桑杰甲措與拉藏汗?fàn)帣?quán)奪利的夾縫中的悲情產(chǎn)物；他居于佛教領(lǐng)袖地位，卻做了許多與教義相悖的事情；他渴望愛情，心有所屬，卻又背著一個不能戀愛不準(zhǔn)結(jié)婚的黃教喇嘛的身份；他熱愛生活，渴望自由，卻被高墻大寺和怒雹狂風(fēng)催折了青春。從民見到布達(dá)拉，從西藏到青海，倉央嘉措走過的路途并不長，但他在曲折的歷程上的沉重的腳步聲，卻撼動了西藏和蒙古的王公貴族，撼動了朝廷和皇帝。他被高大的布達(dá)拉所拋棄，但卻永遠(yuǎn)的成為了藏族人民銘記著的__六世，永被崇敬，永被傳唱。
倉央嘉措走了，帶著悲情，帶著刻骨的愛。
倉央嘉措的憂傷篇十二
即使前世我們沒有約定。
你的轉(zhuǎn)世，會在哪一戶人家呢？
我知道，青煙中的你和前世一樣…。
美麗憧憬孤寂沉默。
經(jīng)文中有你的身影，落寞。
我知道你受了傷。
我知道你也會受傷。
我不知道該拿你怎么辦。
你醒來一定會看見你宮殿前焚的香。
我在夢里遇見過你。
你就成了我的王，甘然傾倒。
我愛上了你的故鄉(xiāng)。
有你的地方我想我會輕輕撫摸。
你住過的殿堂。
你還未老，你路過紅塵一笑。
似，不似。
從此再也沒有人能堪比。
我醉了，人！心！
你說過最美的情話，也看過最美的風(fēng)景。
只是那一路上沒有我的身影……。
我的世界卻闖進(jìn)了一個你。
也許我今生來世從未遇到你。
我知道能夠有幸路過你已是最美的結(jié)局。
只是那一笑，忘卻了時間。
靜止了心跳。
呵呵，就這樣長眠了。
我知道，總有一天會遇見你的…。
我等著你。
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