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安全教育教案小學(xué)篇一
教學(xué)目的：
1、教育學(xué)生要遵守交通規(guī)則。
2、使學(xué)生平安上學(xué)和放學(xué)。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入
我們已經(jīng)上一年級了，有的同學(xué)能夠獨自一個人或者和小伙伴上學(xué)、回家了，但是從家到學(xué)校的路上會有很多的危險，同學(xué)們一定要注意安全，做一個讓爸爸媽媽放心的好孩子。
二、教授新課
1、要遵守交通規(guī)則
（1）同學(xué)們，你們都知道哪些交通規(guī)則？
（2）看來同學(xué)們知道的還不少，老師總結(jié)一些交通規(guī)則。
（3）齊背“紅燈停、綠燈行”的安全兒歌。同學(xué)們一定要記住，千萬不要搶紅燈。
2、坐車時不要搶座位
（1）你們每天是怎么上學(xué)來的？有幾個同學(xué)使自己坐公共汽車上學(xué)來的，你們能說說坐車時要注意什么嗎？
（2）師生共同總結(jié)坐車時應(yīng)該注意的安全。
（3）分組表演“坐車上學(xué)的路上”
3、不要在街上打鬧或者游玩
（1）我們中午或者晚上排隊回家，在路上除了遵守交通規(guī)則，還要注意些什么呢？
（2）有的同學(xué)比較貪玩，看見街上很熱鬧，就想去玩一會兒，你們說這樣做對不對？為什么？
（3）為了減少發(fā)生危險的可能，放學(xué)后一定要早早回家，不要在街上游玩。
4、要遠離高空危險物行走
（1）我們在上、下學(xué)的路上，經(jīng)?？吹揭恍V告牌、電線等，這時候我們應(yīng)該注意些什么呢？
（2）為了防止砸傷，我們一定要遠離這些高空危險物，尤其是在刮風(fēng)下雨的天氣，最好能繞行。
三、師生共同總結(jié)
為了我們的安全，我們一定要遠離危險，高高興興上學(xué)來，平平安安回家去。
教學(xué)目的：
1、使學(xué)生認識一些交通標志。
2、了解這些交通標志的作用，遵守交通規(guī)則。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入
1、平平是一名小學(xué)一年級的學(xué)生了。一天，他在爸爸的陪同下來到學(xué)校，爸爸教了一首兒歌給平平。
2、一起背兒歌“紅燈停，綠燈行，黃燈警示要看清；過馬路，左右看，交通規(guī)則記心中?！?/p>
二、教授新課
1、交通信號燈
（1）同學(xué)們，過馬路的時候你們注意過交通信號燈嗎？
（2）誰說說交通信號燈是什么樣子的？
（3）你們知道這三種不同顏色的信號燈表示的是什么意思嗎？
（4）老師給大家講解三種顏色信號燈表示的不同意思：紅燈表示禁止通行，綠燈表示通行，黃燈表示警告。
（5）我們在上學(xué)的時候，應(yīng)該怎么根據(jù)各種顏色的信號燈安全的過馬路呢？同學(xué)們以小組為單位，討論這個問題，互相補充，然后各組選出代表匯報。
2、認識交通安全標志
（1）出示幾種交通安全標志讓學(xué)生辨認。（2）人行橫道是專門為行人設(shè)置的安全通道，行人走路要走人行橫道。沒有人行橫道的地方，要靠路邊行走，一定要注意前后左右的車輛，否則容易發(fā)生意外。
（3）機動車車道是道路中間的車道，供汽車等機動車行駛。（出示圖，邊講邊讓學(xué)生辨認）
（4）非機動車車道是兩邊的車道，供自行車等非機動車行駛。（出示圖，邊講邊讓學(xué)生辨認）
三、擴展練習(xí)
1、除了剛才我們說過的這幾種交通安全標志，你還知道哪些交通安全標志？
2、畫一畫你知道的交通安全標志，讓大家猜。
教學(xué)目的：
1、使學(xué)生認識一些簡單的危險標志。
2、了解這些危險標志所表示的意義，避免危險的發(fā)生。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入
1、同學(xué)們注意到了嗎？在街上我們經(jīng)常能看到一個牌子，上面畫著一個大大的感嘆號，像這樣（出示圖片），們知道它代表什么意思嗎？
2、其實生活中還有很多像它那樣的標志，它們都屬于危險標志一類，讓我們一起來認識它們吧！
二、教授新課
1、禁止標志
這類標志用紅色來表示，形狀呈圓形，里面有圖案或者表示“禁止”“強制”意思的文字。用圓形來表示，是因為圓給人的感覺比較直接，容易引起人們的注意。
（1）圓形里面有一根燃著的火柴，再打一斜杠，你們知道這表示什么嗎？
（2）圓形里面有一支點燃的煙，再打一斜杠，你們知道這表示什么嗎？
（3）圓形里面有一個人，外面畫了一個斜杠，你們知道這表示什么嗎？
（4）圓形里面有一個手掌，外面畫了一個斜杠，你們知道這表示什么嗎？
（5）你還看到過類似的'標志嗎？你們知道是什么意思嗎？
2、認識警告標志（1）這類標志用黃色三角形來表示，意思是有危險，要注意安全。
（2）出示同學(xué)們都比較熟悉的交通警告標志：三角形里面有一個感嘆號，表示要注意安全。
（3）再向?qū)W生介紹幾種常見的警告標志：當(dāng)心火災(zāi)、當(dāng)心爆炸、當(dāng)心有毒、當(dāng)心觸電等。
3、生活中的危險標志
你們見過生活中有哪些危險標志嗎？
教學(xué)目的：
1、使學(xué)生了解社區(qū)和室內(nèi)存在的安全隱患。
2、在社區(qū)和室內(nèi)做正當(dāng)?shù)挠螒?，注意安全?/p>
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入
1、有一個和你們一樣大的小男孩，名叫歡歡。他聰明活潑，總是活蹦亂跳的，即使回到家里還是跳個不停，他從凳子上跳到沙發(fā)上，又從沙發(fā)上跳到床上，爸爸媽媽怎么哄他都不聽。結(jié)果當(dāng)他正準備從床上跳下來時，不小心碰到柜子腳上，頭上撞了一個大包，疼的他哇哇大哭。
2、你們喜歡他嗎？為什么？
二、教授新課
1、在社區(qū)做安全的游戲
（1）小朋友們休息的時候，在社區(qū)玩耍，應(yīng)該注意些什么呢？
（2）同學(xué)們各抒己見，發(fā)表自己的看法。其余的同學(xué)可以根據(jù)發(fā)言同學(xué)所說的發(fā)表自己的見解。
（3）師生總結(jié)社區(qū)做游戲的安全（不要打彈弓、投擲小刀；不要爬屋頂、爬樹、跨橫溝、從高處往下跳；捉迷藏不要躲在汽車底下，不要故意躲在隱蔽的地方去嚇唬別人等）
2、在家里玩也要注意安全
（1）家是小朋友們的樂園，那家里有沒有安全隱患呢？
（2）為什么不能和小朋友們在房間里追跑打鬧？
（3）如果在床上蹦蹦跳跳是不是就沒有什么危險了？為什么呢？
（4）有的小朋友特別喜歡做手工，總是把剪刀等尖銳物品放在床上，你們說這樣做對嗎，為什么？
三、擴展訓(xùn)練
1、有個叫康康的小朋友在家愛看電視，他最愛看動畫片和少兒節(jié)目，如《大風(fēng)車》、幼兒知識競賽或者智力競賽等等。他參加競賽還得過獎呢！爸爸媽媽經(jīng)常表揚他，說他越來越聰明。你們喜歡看什么電視節(jié)目？
2、我們在家里，還可以做哪些有益又安全的游戲？
教學(xué)目的
、使學(xué)生了解一些用電的安全常識。
2、使學(xué)生學(xué)會正確、安全的用電。
教學(xué)過程：
一導(dǎo)入
1、有一個和你們差不多大的小朋友明明，有一天，他在家里看電視，忽然想吃蘋果，就起身急匆匆的洗了一個蘋果，也忘了擦手。等他回來一看，喜歡的電視節(jié)目已經(jīng)結(jié)束了，他便走到電視機前去換頻道。你們猜，這時候發(fā)生什么事了？
2、明明剛一碰上去，手便被打了一下，原來是觸電了，從此以后他再也不敢用濕手去碰電器了。你們在家里發(fā)生過這樣的事嗎？
二、教授新課
1、安全用電標志
（1）你們了解安全用電標志嗎？
（2）安全用電標志分為顏色標志和圖形標志。顏色標志常用來區(qū)分各種不同性質(zhì)、不同用途的導(dǎo)線，或用來表示某處安全程度。圖形標志一般用來告誡人們不要去接近有危險的場所。
（3）紅色、黃色、藍色、綠色、黑色，你們知道都是用來標志什么的嗎？
（4）老師結(jié)合圖片向?qū)W生講解不同顏色標志代表的不同含義。
2、預(yù)防觸電
（1）我們生活中的每一個角落幾乎都存在電。你們知道怎樣預(yù)防觸電嗎？
（2）師生共同總結(jié)用電嘗試：家電停止使用時，要拔掉電源插頭；手、腳和身體濕的時候不要觸摸電器；不要把手伸進運轉(zhuǎn)的電風(fēng)扇、攪拌機和水果榨汁機里等等。
3、觸電后怎么辦
（1）觸電后應(yīng)立即拉下電源開關(guān)或拔掉電源插頭。
（2）迅速撥打電話，你們知道應(yīng)該撥打什么電話號碼嗎？（3）如果無法及時找到或者斷開電源，應(yīng)該怎么辦？
三、總結(jié)
1、我們經(jīng)?？吹诫姵?，你們說摸電池會觸電嗎？你們知道這是為什么嗎？
2、今天這節(jié)課，你們學(xué)到了哪些用電安全知識？
一、教學(xué)目標：
1、情感、態(tài)度、價值觀目標
能積極主動參與活動，初步形成自我保護意識和安全意識，珍愛生命。
2、能力目標
能夠通過多種途徑收集與主題相關(guān)的資料；在調(diào)查、訪問過程中學(xué)習(xí)與人交往，嘗試記錄信息，并在體驗活動中把信息轉(zhuǎn)化為行動和經(jīng)驗；能夠針對上學(xué)路上的問題進行深入分析，培養(yǎng)民現(xiàn)問題和解決問題的能力。
3、知識目標
了解上學(xué)路上的安全隱患，識記常見的交通標志和安全警示標志，了解交通安全常識，掌握與自己有關(guān)的交通規(guī)則；學(xué)會基本的防范技能
二、教學(xué)準備：
1、課件（《上學(xué)歌》、三種到校方式、《我能說“不”》）
2、簡筆畫（紅綠燈、小橋、十字路口、公園、小百貨店等）。
三、教學(xué)過程：
（一）說一說
1、唱《上學(xué)歌》。今天老師給小朋友帶來了一首好聽的歌，讓我們一起唱一唱吧。
2、這首歌你喜歡嗎？對，它寫的都是我們小朋友上學(xué)的事。那么，你每天是怎樣上學(xué)的呢？
3、經(jīng)過概括，得出三種結(jié)論：（課件出示三幅到校方式特寫圖）
小朋友上學(xué)有的是步行，有的是坐自行車或電動車，還有的是坐公交車或爸爸媽媽自己開車送的。
（評析：用學(xué)生熟悉的《上學(xué)歌》導(dǎo)入新課，一下子就激發(fā)起了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣?！澳忝刻焓窃趺瓷蠈W(xué)的？”是貫穿課堂教學(xué)活動全過程的主線，它是調(diào)動、激發(fā)和促進學(xué)生自主探索學(xué)習(xí)活動的學(xué)習(xí)情景。課堂學(xué)習(xí)情景的創(chuàng)設(shè)不僅是語言學(xué)習(xí)氛圍的渲染，還是激發(fā)學(xué)生樂學(xué)，獲得健康的情感體驗的過程。）
（二）畫一畫
1、小朋友，你們家住在哪兒？離學(xué)校遠嗎？（指生回答）
2、從你家到學(xué)校要經(jīng)過哪些地方呢？
3、根據(jù)學(xué)生的回答隨機在黑板上貼上簡筆畫（紅綠燈、小百貨店、小橋、十字路口等）
4、誰能上來擺一擺？請你簡單介紹一下吧。
5、師：我們都很熟悉從家到學(xué)校的路線，能把這些畫下來嗎？（你們可以照圖畫，也可以按自己喜歡的方式來畫，如果太難畫，或者不會畫，就用文字來表達吧！）看誰觀察得仔細、畫得清楚。
（評析：通過說一說、貼一貼、畫一畫引導(dǎo)學(xué)生回憶上學(xué)的路線，在玩中學(xué)，在學(xué)中玩，分析上學(xué)路上的安全因素，為如何安全上學(xué)做好鋪墊。）
（三）評一評
1、在四人小組中交流畫的路線圖。
2、組內(nèi)交流，推選畫得最好的同學(xué)上臺匯報展示。
（評析：引導(dǎo)學(xué)生熟悉從家到學(xué)校的路線和標志，人人動手畫，評價時不是評價學(xué)生畫畫的水平和技巧，而應(yīng)重在發(fā)現(xiàn)學(xué)生是否有創(chuàng)新意識。）
（四）議一議
1、過渡：一（1）班的小朋友就是棒，一會兒就把從家到學(xué)校的路線圖畫好了。那么你在上學(xué)路上見過下面這些情況嗎？
2、課件演示：《我能說“不”》
3、如果你就在邊上，你會怎么做呢？你是怎么想的?（指生回答）
4、你做過這樣的事嗎？（勾起學(xué)生的回憶，對照課件，剖析自己。）
5、教師總結(jié)（在上學(xué)路上玩耍后的不良后果）：
（1）在上學(xué)路上玩卡片、玩螞蟻，會遲到，影響我們一天上課的情緒。
（2）吃零食攤上的食物，會影響健康。
（3）玩摸獎游戲，買小玩具，浪費錢又影響學(xué)習(xí)。
板書：上學(xué)路上不玩耍。（齊讀）
（評析：通過觀察圖片，討論交流，明辨是非，使學(xué)生明白上學(xué)路上不貪玩，要按時到校。）
一、教學(xué)目標
（一）認知目標：
1、能明白上學(xué)時應(yīng)該注意哪些方面，確立自立、自衛(wèi)的安全保護意識。
2、初步認識最基本的交通標志和交通設(shè)施，了解與自己生活有關(guān)的交通安全常識。
（二）行為目標：
培養(yǎng)自立、自衛(wèi)的安全保護意識。遵守交通規(guī)則。行人要走人行道，沒有人行道的地方靠邊走，穿行馬路要走人行橫道、過街天橋和地下通道，不在馬路上追跑打鬧，在鐵路道口注意來往車輛，不搶行。
（三）能力目標： 培養(yǎng)學(xué)生的合作意識、觀察、動腦、動手及生活實踐能力。
二、教學(xué)重難點
1、確立自立、自衛(wèi)的安全保護意識。
2、能認識有關(guān)的交通標志、交通設(shè)施。
三、教學(xué)準備
學(xué)生：課前布置學(xué)生到大街上認一認交通標志和設(shè)施。
教師：1、畫有交通設(shè)施的十字路口掛圖及十字路口圖若干。2、交通標志圖。3、交通標志和設(shè)施的小圖片若干，分類裝入小塑料盒內(nèi)。
四、教學(xué)過程
（一）、故事導(dǎo)入新課。
1、聽故事錄音。（故事梗概：中山一個小朋友被一個自稱是媽媽朋友的阿姨帶走被賣到四川受盡折磨的故事）。
2、請學(xué)生就故事內(nèi)容說說自己的看法。
3、 看課件，聽故事（故事梗概：一個男孩過馬路闖紅燈，險些造成交通事故。）
4、請學(xué)生們就故事內(nèi)容說說自己的看法。
5、 教師小結(jié)：如果有陌生人來學(xué)校接自己，一般情況下不認識的人，我們不要隨便跟人走，我們要加強自己的防范意識，要學(xué)會采取措施做好自我保護。在日常生活中如果不注意交通安全，很容易造成交通事故，輕者受傷，重者死亡。給自己帶來傷害，給家人帶來痛苦，給社會帶來麻煩。今天，我們一起學(xué)習(xí)《上學(xué)路上》。
5、 板書課題，齊讀課題。
（二）課堂小調(diào)查，研討上學(xué)路上應(yīng)注意哪些方面。
1、小調(diào)查：上學(xué)途中，多少同學(xué)自己獨自上學(xué)；多少同學(xué)和小伙伴結(jié)伴上學(xué)；多少同學(xué)由家人送上學(xué)。
2、小演習(xí)：教師播放鈴聲，讓學(xué)生根據(jù)入學(xué)來的經(jīng)驗，做出相應(yīng)的行動。然后查一查，東西帶齊了沒有，歸程隊排得好不好。
3、四人小組討論：（1）放學(xué)時，應(yīng)該注意什么？（2）回家路上，應(yīng)怎樣注意安全。
（三）、合作學(xué)習(xí)，認識交通標志設(shè)施。
1、認識交通設(shè)施：（出示課件）
繁華的大街上，來來往往的行人和車輛特別多，為了保證行人的安全，交通的暢通，馬路上修建了許多交通設(shè)施。同學(xué)們，你們能從屏幕上找出交通設(shè)施并說說它的作用嗎？
）同桌互相說說。
（2）指名上講臺說給大家聽。
2、認識交通標志：
為了保證交通安全，大街上除了有交通設(shè)施外，還有許多交通標志。老師帶來各種交通標志，你們想認識它們，和它們做朋友嗎？
（1）每組推薦一名代表上臺抽一張交通標志。
（2）小組內(nèi)交流討論，抽到的交通標志上畫了什么？是什么標志？在哪見過？有什么作用？
（3）匯報學(xué)習(xí)情況。（要求其他同學(xué)認真聽，仔細想，如果認為發(fā)言的同學(xué)說對了，就鼓掌鼓勵，如果認為他說錯了，就舉手糾正。）
3、讓學(xué)生交流收集到的其他交通標志。
（四）模擬活動，鞏固新知。
1、布置一條十字路口的大街，張貼和設(shè)立各種交通標志、交通設(shè)施等
2、全班分成若干小組，一組當(dāng)行人，一組當(dāng)交通標志，一組當(dāng)司機。教師和學(xué)生輪流當(dāng)警察。
（五）、總結(jié)：
通過今天的學(xué)習(xí)，請同學(xué)們暢談自己的收獲（學(xué)生自由組合交流）。 交通安全關(guān)系千家萬戶的幸福，同學(xué)們?yōu)榱朔乐故軅?，珍惜寶貴的生命，老師希望每個同學(xué)都成為注意交通安全的小模范。
安全教育教案小學(xué)篇二
1、 充分認識安全工作的重要意義。
2、 在學(xué)習(xí)和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全等。
教育內(nèi)容：家庭、學(xué)校、社會安全教學(xué)過程：一、導(dǎo)入：新的學(xué)期又開始了，我們將一起開始快樂而有緊張的學(xué)習(xí)生活，在開學(xué)之初，我們首先要提的就是安全，因為不論是國家還是家庭，都希望你們安全的生活和學(xué)習(xí)。
1、學(xué)生討論。作為小學(xué)生，我們應(yīng)從哪些方面注意安全？
2、集體歸納。
（1）人身安全，在校園內(nèi)或公路上不追逐打鬧；不在樓道內(nèi)做游戲；上下樓梯靠右行；勞動時，不揮舞勞動工具，以免誤傷他人；不與社會上不三不四的人交往，特別是吸毒者；課外不玩火，不玩火……（2）交通安全，在公路上不追逐打鬧，自覺遵守交通規(guī)則，交叉路口要注意行人車輛，騎自行車寧慢勿快，上、下坡要下車，通過公路要做到一停二看三通過。
（3） 飲食安全，不飲生水，不吃不衛(wèi)生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過期食品。
第二課、 交通安全教案教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生知道各種常見的交通信號、標志和標線，知道有關(guān)交通常識，懂得應(yīng)自覺遵守交通規(guī)則。
2、讓學(xué)生了解交通事業(yè)的重要性，培養(yǎng)學(xué)生文明交通、愛護交通設(shè)施的意識。
教學(xué)方法：講授法、討論法
1、交通運輸業(yè)為我們提供了哪些方便？如果沒有交通運輸我們的生活會怎樣？
2、不遵守交通規(guī)則的行為可能會出現(xiàn)什么后果？
教師小結(jié)：
交通運輸是現(xiàn)代生活必不可缺少的組成部分，為現(xiàn)代人的生活提供了極大的方便，同時由于一些人對交通安全重視不夠，也給很多家庭帶來不幸。我們應(yīng)充分發(fā)揮交通運輸好的方面，克服不利的因素，讓它更好地為我們服務(wù)。為此，我們這節(jié)課來學(xué)習(xí)一下交通安全知識。
1、介紹常見的交通標志及相關(guān)的法規(guī)，紅綠燈、斑馬線、指示牌等。
2、介紹乘車、乘船的有關(guān)知識。
①乘車、乘船的基本要求和注意事項。
②要求學(xué)生要文明乘車、乘船。
3、行走時應(yīng)怎樣注意交通安全，并聯(lián)系實際當(dāng)前學(xué)生行走時存在問題。
① 在道路上行走，要走人行道，沒有人行道，靠路右邊走。
② 集體外出時，要有組織有秩序列隊行走。
③ 穿越馬路，要走斑馬線。
④ 遇到"紅燈"要停止，做到"紅停綠過"。
要學(xué)會避讓機動車輛。
⑥ 不能在馬路上逗留，玩耍、打鬧、追逐。
4、騎自行車安全常識，并指出學(xué)生騎自行車存在的問題。
①不在人行道上騎車，應(yīng)在非機動車道上靠右行駛。
②橫穿馬路減速、觀察或下車推車過路。
③轉(zhuǎn)彎時減速，觀察并打手勢。
④不要雙手離把，不要并肩行駛。
⑤騎車不打鬧，不追逐。
⑥騎車不要攀扶機動車輛。
列舉一兩個重大交通事故案例，教育學(xué)生重視交通安全，遵守交通規(guī)則。
提問：今天我們學(xué)了哪些知識？通過學(xué)習(xí)，我們以后乘車、走路、騎車應(yīng)注意些什么？
教師小結(jié)：交通既為我們生活提供了極大的方便，但如果忽視交通規(guī)則，也會給很多家庭帶來不幸，所以，我們應(yīng)該遵守交通規(guī)則，時刻重視交通安全。
第三課 食品安全教育一、教學(xué)目標1、知道食物含有的主要營養(yǎng)成分以及人需要的營養(yǎng)成分主要來自食物。
2、增強好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時好習(xí)慣的意識。
3、了解健康標志士什么，知道安全飲食的常識。
4、培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
二、教學(xué)重點知道如何健康飲食？
三、教學(xué)難點培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感。
三、教學(xué)過程（一）談話導(dǎo)入1、討論：小朋友，在你的印象中，你覺得什么樣的人是健康的？（學(xué)生各抒己見）2、是啊，過胖、過瘦、面色蠟黃……都不能稱為健康的人。看來，一個人的健康直接跟飲食有關(guān)，所以，在日常生活中，我們一定要注意健康飲食。（板書課題：吃出你的健康來）學(xué)生齊讀課題。那如何做到健康飲食呢?
（二）好好吃早餐1、同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛護,似乎并不存在什么危險。但是,生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待,民以食為天,食以安為重。下面請聽一個故事。（故事大概內(nèi)容：一位小朋友每天早上總喜歡睡懶覺，怕上學(xué)遲到又沒有時間吃早飯，結(jié)果才上了第一節(jié)課肚子就開始餓得受不了，更別提上課認真聽講了。）2、小朋友聽了這這個故事后，有什么話想說？
早餐對我們有多重要呢？
（三）飯前飯后多補水身體缺水時，新陳代謝大大減慢。所以，人必須及時補充水分。要使人體儲備足夠的水分，你應(yīng)該每天喝兩升水。這包括喝白開水，或在早餐時喝牛奶、下午休息時喝橙汁、晚飯時喝湯等等。
為什么需要這么多的水呢？因為一天下來你會不知不覺地失去兩升水的儲備。其中，大約有一升水是通過排尿排出體外。另外一升水是通過汗和呼吸排出體外。
不過，即使你吃的是固體食物，你也有可能吸收了同樣的水分。比如，多吃水果、蔬菜、魚、蛋和面包，也能補充一些水分。
（四）有節(jié)制地吃點零食也不壞零食對任何人都有誘惑力，不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食，把握好進食的時間，吃點零食對健康也有好處。有些零食含有身體所需的各種營養(yǎng)素，因此，可以適當(dāng)吃一點零食。平常我們各異的零食具有不同的功能：
花生：花生中富含維生素b2,多吃些花生，有助于防治口唇干裂、眼您現(xiàn)在正在睛發(fā)紅、發(fā)癢以及脂溢性皮炎等多種疾病。
核桃：核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固，不易開裂。同時，核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。
葵花籽：葵花籽含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細嫩，防止皮膚干燥和生成色斑。
無花果：無花果中含有類似阿司匹林的化學(xué)特質(zhì)，可稀釋血液的流動，從而使大腦量充足。
奶糖：奶糖含糖、鈣，適當(dāng)進食能補充大腦能量，令人神清氣爽，皮膚潤澤。
吃零食最好在兩頓飯之間，不要在接近正餐的時間吃。臨睡錢和看電視時吃，都不是好習(xí)慣。零食就是零碎食物，因此，不能吃得太多，只能作為生活的調(diào)味品，更不能影響正餐的食欲。
（五）良好的烹調(diào)促進健康良好的烹調(diào)能減少食物營養(yǎng)損失；不恰當(dāng)?shù)呐胝{(diào)，會大大降低食品中的營養(yǎng)含量。比如，有些烹調(diào)法損失會損失食物中的維生素，而換一種烹調(diào)法能使維生素較好地保留下來。
煮：煮過的蔬菜，會損失百分之七十的水溶性維生素，b族維生素和維生素c。
蒸：蒸比煮，能夠保留更多的營養(yǎng)成分，但仍會損失百分之三十的水溶性維生素。
微波加熱：如果使用較少的水，微波加熱能保留部分的水溶性營養(yǎng)成分。
烘和烤：烘烤的高溫，會損失維生素c。烘烤家禽類食品，需要徹底烤透。
第四課 家居安全教育一、 談話引入同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛護，似乎并不存在什么危險。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，否則很容易發(fā)生危險，釀成事故。下面就談?wù)劶揖影踩⒁馐裁矗?/p>
1、 用電安全隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握一些基的用電常識。
1） 認識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷電源。
2） 不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
3） 電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。
4） 使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。
5）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手直接救人。
2、 安全使用煤氣1）燃氣器具在工作時，人不能長時間離開，以防被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災(zāi)。
2）使用燃氣器具（如煤氣爐、燃氣熱水器等），應(yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。
二、 發(fā)生火災(zāi)怎么辦
1、要打火警電話119報警，報警時要向消防部門講清著火的地點，還要講清什么物品著火，火勢怎么樣。
2、 一旦身受火災(zāi)的威脅，千萬不要驚慌，要冷靜，想辦法離開火場。
3、逃生時，盡量采取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。
三、 小結(jié)只要我們處處小心，注意安全，掌握自救、自護的知識，鍛煉自己自護自救的能力，機智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險，就能健康地成長。
安全教育教案小學(xué)篇三
1、充分認識安全工作的重要意義。
2、在學(xué)習(xí)和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全等。
3、進行預(yù)防災(zāi)害，預(yù)防突發(fā)事情的教育。
1、導(dǎo)入：列舉出生活中的安全事例。
2、安全工作的重要性。
a、公路上、公共場所的安全事故時有發(fā)生，是因為有的人安全意識不強。
b、班級舉例：學(xué)校發(fā)生的事故及后果。
c、國家、政府狠抓安全教育工作。
d、目前學(xué)校抓的幾項工作。
1、學(xué)生討論。
2、集體歸納。
（1）人身安全，在校園內(nèi)或公路上不追逐打鬧，不爬圍墻，不爬樹，不接近有電等危險地點，勞動時，注意安全，不與社會上不三不四的人交往，課外不玩火，不玩水。
（2）交通安全，在公路上不追逐打鬧，自覺遵守交通規(guī)則，交叉路口要注意行人車輛，騎自行車寧慢勿快，切勿雙手撒把。上、下坡要下車，通過公路要做到一停二看三通過。
（3）財產(chǎn)安全，保管好自己的物品、錢財，如有遺失或遇偷盜、敲詐等應(yīng)向老師及時反映或報警。
（4）飲食安全，不飲生水，不吃不衛(wèi)生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過期食品。
同學(xué)們好！
今天是新學(xué)期開學(xué)后的第一個星期一，新年里同學(xué)們又長高了許多，也更懂事了，為了今后能更好地學(xué)習(xí)、生活，今天我們就一起來學(xué)習(xí)一些中學(xué)生應(yīng)該記住的一些安全知識。
人們常說：“安全工作重于泰山?！蓖瑢W(xué)們大部分時間是在學(xué)校度過的，平安是吉祥，健康是幸福，良好的身體才是學(xué)習(xí)、工作、生活的本錢。我們要牢固樹立安全意識，珍愛生命，珍惜幸福的學(xué)生生活。”我們一定要牢記以下幾點：
第一、做好課間活動的安全。樓梯口是我們的重點安全防范部位，不少學(xué)校都發(fā)生過樓梯擁擠造成的安全事故。在課間休息時，教室里、走廊上、樓梯間到處都是走動或者站著的同學(xué)，如果追趕打鬧，一是可能由于跑的速度過快而使自己扭傷手、腳、腰或跌得頭破血流；二是可能撞倒其他同學(xué)，造成意外事故，或引起同學(xué)間的矛盾糾紛。
第二，做好勞動活動時的安全。學(xué)?；虬嗉壎家M織一些公益勞動和打掃衛(wèi)生的勞動，這是十分必要的。但在勞動中，也極有可能出現(xiàn)一些危險，同學(xué)們要注意了解勞動場地的特點，做好安全防范；注意勞逸結(jié)合，累了就休息一會再勞動；不要在高空和有危險的地方勞動；不要在勞動時間打鬧嬉戲。
第三，注意交通安全。馬路不是游戲場所，不能在道路上玩耍；不僅自己要遵守交通規(guī)則，還要互相提醒，相互監(jiān)督，相互照應(yīng)，當(dāng)一名維護交通安全的“宣傳員”；不坐“三無”車輛；過馬路時做到一停、二看、三通過，靠右行；在城市里還要注意走斑馬線，走人行道。
第四，提高食品衛(wèi)生安全和自我防范意識。不在路邊小攤點、無證無照的商店買東西，不買“三無”過期變質(zhì)食品，不暴飲暴食。在校外不能隨意的相信別人，碰到有人問路時我們只能指路不能帶路，不能和不熟悉的人一起玩，遇到壞人時應(yīng)及時告訴家長和老師。
第五，要遵紀守法，遵守社會公德，遵守學(xué)校各種規(guī)章制度。不遲到早退曠課，不違紀，按時作息；嚴禁翻越學(xué)校圍墻和大門，不進“三廳兩室二吧”；不參加結(jié)伙斗毆、盜竊、等違法犯罪活動；不早戀，慎交友，；嚴禁購買、收藏、攜帶管制刀具；愛護學(xué)校財產(chǎn)，不損壞公物；配合門衛(wèi)人員的管理工作，保證校園的安全。
第六，注意增強“防火防盜”意識，隨時做好防火防盜工作，要保管好自己的錢物，防止各種事故的發(fā)生。如果發(fā)生安全隱患要及時報告老師。
新的學(xué)期，讓我們共同努力，為我們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個更好更優(yōu)良的環(huán)境！
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