無(wú)論是工作還是生活，我們都可以通過(guò)總結(jié)心得體會(huì)來(lái)反思自己的經(jīng)歷和成長(zhǎng)。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以結(jié)合相關(guān)的理論知識(shí)和學(xué)習(xí)體驗(yàn)，更加深入地展開(kāi)思考。要寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)，我們可以從以下范文中獲取一些靈感和借鑒。
控?zé)煱鄷?huì)心得體會(huì)篇一
近年來(lái)，隨著人們的生活水平和健康意識(shí)的提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注自己的健康問(wèn)題。但是，與此同時(shí)，吸煙這一不良習(xí)慣在一些人中仍然盛行。為了讓同學(xué)們更加了解控?zé)熃麩煹闹匾院鸵饬x，本班于近日召開(kāi)了一次主題班會(huì)。通過(guò)參加這次班會(huì)，我深刻感受到了控?zé)熃麩煹闹匾裕a(chǎn)生了一些感悟，接下來(lái)，我將分享一下我的心得體會(huì)。
第一段：控?zé)熃麩煹闹匾浴?/p>
吸煙是現(xiàn)代社會(huì)中一個(gè)十分嚴(yán)重的問(wèn)題，其對(duì)健康的危害不言而喻。煙草中含有的尼古丁等成分是強(qiáng)烈的神經(jīng)毒物，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的運(yùn)作，引起許多不良反應(yīng)。吸煙還會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的氣體交換不正常，引起呼吸系統(tǒng)、心臟血管系統(tǒng)等一系列疾病。而且，吸煙還會(huì)對(duì)身邊的人造成被動(dòng)吸煙的危害，進(jìn)一步加重了吸煙的危害性。在這種情況下，控?zé)熃麩熥兊卯惓Ｖ匾?/p>
第二段：班會(huì)內(nèi)容。
在班會(huì)中，我們了解了吸煙的種種危害，以及國(guó)家在控?zé)熃麩煼矫娴恼?。在介紹這些內(nèi)容的同時(shí)，我們還參與了一些互動(dòng)游戲，增進(jìn)了對(duì)控?zé)熃麩煹睦斫夂驼J(rèn)識(shí)。在這個(gè)過(guò)程中，我感受到了班級(jí)的凝聚力和奮斗精神，深感控?zé)熃麩熓俏覀儜?yīng)該努力的方向。
第三段：我對(duì)班會(huì)的反思。
通過(guò)參與班會(huì)，我意識(shí)到，控?zé)熃麩熤皇且粋€(gè)細(xì)節(jié)，我們每個(gè)人都應(yīng)該從現(xiàn)在做起，改掉那些不良習(xí)慣，生活才能更美好。同時(shí)，我們也應(yīng)該向具有革命傳統(tǒng)的老一輩學(xué)習(xí)，他們?yōu)榱嗣褡宸睒s發(fā)展，舍生忘死，獻(xiàn)出了自己的一切，而我們現(xiàn)在的責(zé)任則是將自己的生活過(guò)得更加精彩，讓社會(huì)更加美好。
第四段：控?zé)熃麩熜枰覀兇蠹夜餐Α?/p>
控?zé)熃麩熓俏覀儜?yīng)該堅(jiān)決執(zhí)行的政策，只有通過(guò)大家的共同努力，才能真正實(shí)現(xiàn)禁煙。因此，我們應(yīng)該從自己做起，充分發(fā)揮個(gè)人的影響力，利用身邊的人去影響更多的人加入控?zé)熃麩煹男辛?，讓這個(gè)世界更加美好。
第五段：總結(jié)。
控?zé)熃麩煟俏覀儜?yīng)該堅(jiān)決執(zhí)行的責(zé)任和義務(wù)。通過(guò)參加班會(huì)，我進(jìn)一步了解了吸煙的危害，加深了對(duì)控?zé)熃麩煹睦斫夂驼J(rèn)識(shí)，也產(chǎn)生了一些改變自己的想法。作為青年人，我們應(yīng)該放棄不良的嗜好，增強(qiáng)健康意識(shí)，為自己和家庭、為社會(huì)做自己應(yīng)該做的事，讓世界變得更加美好。
控?zé)煱鄷?huì)心得體會(huì)篇二
五是：盡力阻止在大型體育賽事、公益活動(dòng)中出現(xiàn)任何形式的煙草廣告。
衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)，讓煙草的危害遠(yuǎn)離人們的健康。
控?zé)煱鄷?huì)心得體會(huì)篇三
控?zé)熥鳛橐粋€(gè)社會(huì)問(wèn)題，已經(jīng)引起了越來(lái)越多人的關(guān)注。我們身為青少年應(yīng)該有著更多的責(zé)任感和使命感去關(guān)注這個(gè)問(wèn)題，并從自己做起，從自己身邊的人做起，積極推動(dòng)控?zé)煹男纬伞?/p>
第二段：班會(huì)內(nèi)容。
在這次班會(huì)上，我們集中討論了控制煙草的重要性以及如何從自己開(kāi)始，參與到控制煙草的行動(dòng)中。通過(guò)PPT、問(wèn)答、討論等形式，我們了解到被動(dòng)吸煙對(duì)身體的危害，以及如何拒絕吸煙和勸導(dǎo)身邊的煙民戒煙。我們還學(xué)習(xí)了一些保護(hù)自己的方法和控制煙草的正確方式。
第三段：收獲。
通過(guò)這次班會(huì)，我們不僅增加了知識(shí)和技能，更培養(yǎng)了我們的意識(shí)和態(tài)度，激發(fā)了我們參與到控制煙草的行動(dòng)中的積極性。我們感受到了控?zé)熜袆?dòng)的重要性，也明確了作為青年人應(yīng)該有的社會(huì)責(zé)任感和擔(dān)當(dāng)。
第四段：自我實(shí)踐。
為了落實(shí)班會(huì)內(nèi)容，我開(kāi)始從自己做起，提高自己的自我保護(hù)意識(shí)和拒絕誘惑的能力，拒絕任何形式的煙草。同時(shí)，我也積極參與到宣傳控?zé)煹幕顒?dòng)中，邀請(qǐng)身邊的朋友和家人一起行動(dòng)起來(lái)。通過(guò)這些實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)自己更有自信和勇氣去拒絕煙草，更理解了控?zé)熜袆?dòng)的意義和重要性。
第五段：總結(jié)。
通過(guò)這次班會(huì)，我們從知識(shí)到理解，從態(tài)度到行動(dòng)，都得到了提升。我們深刻認(rèn)識(shí)到控制煙草的重要性和緊迫性，更明確了作為青少年的責(zé)任和使命。我們要將這些理念和行動(dòng)堅(jiān)持下去，共同參與到控制煙草的行動(dòng)中，為構(gòu)建一個(gè)健康、綠色、文明的社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。
控?zé)煱鄷?huì)心得體會(huì)篇四
吸煙是一種有礙身體健康的習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致許多不文明現(xiàn)象的發(fā)生，對(duì)學(xué)生的身體健康，對(duì)環(huán)境衛(wèi)生會(huì)產(chǎn)生許多負(fù)面影響，杜絕學(xué)生吸煙，體現(xiàn)了一種文明，一種秩序，一種進(jìn)步。為了創(chuàng)造良好的無(wú)煙環(huán)境，教育教職工養(yǎng)成良好的不吸煙習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，我們特地舉辦了這次禁煙主題班會(huì)活動(dòng)。
在這次活動(dòng)中，我們的中心思想是給煙民們介紹一些關(guān)于抽煙危害身體健康的常識(shí)，同時(shí)也是要讓煙民們明白以下幾個(gè)問(wèn)題：
首先讓我們給同學(xué)們通過(guò)舉例子的方法來(lái)說(shuō)明吸煙的壞處。
煙草燃燒后冒的嚴(yán)重含有20多種毒素，對(duì)生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，吸煙有三大危害：
1、可以直接毒殺生命。
2、可以破壞人體的營(yíng)養(yǎng)成分。
吸煙可以阻止人體對(duì)維生素丙的吸收，尼古丁對(duì)維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長(zhǎng)期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。
3、可以誘發(fā)多種疾病。
由于吸入體內(nèi)的煙對(duì)呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認(rèn)為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費(fèi)等癌癥的誘發(fā)因素。
由此看來(lái)，吸煙對(duì)人體健康來(lái)說(shuō)有百害而無(wú)一利。所以要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上這個(gè)嗜好。
為了創(chuàng)造良好的育人環(huán)境，保證教師員工特別是學(xué)生的身心健康，積極響應(yīng)上級(jí)的創(chuàng)建無(wú)吸煙學(xué)?；顒?dòng)的號(hào)召，認(rèn)真學(xué)習(xí)對(duì)照“無(wú)吸煙學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)”，爭(zhēng)取年內(nèi)實(shí)現(xiàn)“無(wú)吸煙學(xué)校”。
措施：
1、領(lǐng)導(dǎo)重視，制度健全。
學(xué)校成立禁煙領(lǐng)導(dǎo)小組，建立健全網(wǎng)絡(luò)組織，建立嚴(yán)格的禁煙規(guī)章制度，制定專(zhuān)門(mén)的學(xué)校禁煙規(guī)定。
2、公共場(chǎng)所禁止吸煙。
進(jìn)入學(xué)校，禁止吸煙，并設(shè)有醒目的禁煙標(biāo)志。進(jìn)入學(xué)校的大門(mén)，一律不得吸煙，包括外來(lái)來(lái)訪人員。
3、人人參與控?zé)熁顒?dòng)。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)帶頭不吸煙，全體教職工共同參與禁煙活動(dòng)，人人爭(zhēng)做禁煙主人。
4、積極開(kāi)展禁煙教育。
充分利用宣傳海報(bào)、主題班會(huì)、板報(bào)、廣播等各種形式對(duì)全院師生開(kāi)展吸煙有害健康的宣傳教育，提高他們對(duì)禁煙的認(rèn)識(shí)。
最后我們給同學(xué)們宣傳了創(chuàng)建一個(gè)無(wú)煙的校園以及向全校師生發(fā)出倡議：
學(xué)校是健康場(chǎng)所，是我們健康成長(zhǎng)的搖籃，我們應(yīng)該堅(jiān)決摒棄吸煙這種不文明行為！創(chuàng)建一個(gè)無(wú)煙的校園。
為此，我們向全校師生發(fā)出以下倡議：
1、增強(qiáng)自我控制能力，自覺(jué)抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。
2、老師們帶頭戒煙，并力勸身邊吸煙的同學(xué)戒煙。
3、禁止在教學(xué)區(qū)、寢室等校園任何場(chǎng)所吸煙。
為了自己和身邊老師、同學(xué)的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美和諧的校園環(huán)境，讓我們遠(yuǎn)離煙草，做文明健康的公民。
雖然這次活動(dòng)的時(shí)間比較短，但是這次活動(dòng)意義卻很大，讓這些煙民多少也有了一些關(guān)于吸煙危害身體健康的概念了。
控?zé)煱鄷?huì)心得體會(huì)篇五
xx職業(yè)學(xué)院積極響應(yīng)上級(jí)的號(hào)召，20xx年5月申報(bào)了“無(wú)煙校園”，一年來(lái)，我們依照學(xué)校制定的控?zé)煿ぷ饔?jì)劃，開(kāi)展創(chuàng)建“無(wú)煙校園”活動(dòng)，并組織開(kāi)展了系列控?zé)熁顒?dòng)，取得了一定成效，市衛(wèi)計(jì)委來(lái)校檢查，對(duì)我校的控?zé)煿ぷ鞣浅M意。
一、制定了控?zé)煼桨概c計(jì)劃，成立了院長(zhǎng)任組長(zhǎng)的控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組；成立控?zé)熝膊樾〗M和督查小組。督查小組負(fù)責(zé)每天定時(shí)不定時(shí)對(duì)各區(qū)域進(jìn)行檢查，并作好工作記錄。
二、健全有效的獎(jiǎng)懲制度，努力鼓勵(lì)師生控?zé)?、戒煙。做到了我單位職工無(wú)一人吸煙，但為更好推進(jìn)控?zé)煾黜?xiàng)工作，我中心先后制定并完善《創(chuàng)建無(wú)煙校園實(shí)施方案》、《控?zé)煿ぷ饔?jì)劃》、《監(jiān)督員和巡查員培訓(xùn)計(jì)劃》、《中心員工禁煙制度》、《中心禁煙工作巡查制度》、《中心禁煙工作督查制度》、《中心禁煙工作獎(jiǎng)懲制度》等7項(xiàng)控?zé)熞?guī)章制度。
三、開(kāi)展多種健康教育，人人參與控?zé)熁顒?dòng)。
1、中心組織了對(duì)全?？?zé)煴O(jiān)督員、巡查員、勸阻員的控?zé)熤R(shí)培訓(xùn)。
2、通過(guò)網(wǎng)絡(luò)微信平臺(tái)對(duì)全體師生進(jìn)行“吸煙有害健康”的知識(shí)培訓(xùn)及控?zé)煹某h書(shū)。
3、通過(guò)健康教育講座、班會(huì)課、宣傳欄、校園廣播、繪畫(huà)展等多種形式，向全體師生宣傳吸煙有害健康等知識(shí)。
4、中心專(zhuān)門(mén)制作了控?zé)熤R(shí)宣傳欄；發(fā)放健康教育宣傳材料等宣傳我院“創(chuàng)建無(wú)煙工作”活動(dòng)。
5、在辦公樓、教學(xué)樓、實(shí)驗(yàn)樓、圖書(shū)信息樓、宿舍樓、、走廊、及各辦公場(chǎng)所，實(shí)行全面禁煙，無(wú)煙具擺放。在明顯位置設(shè)立禁煙告示牌，張貼禁煙標(biāo)識(shí)。全面告知師生及來(lái)訪者不得在室內(nèi)吸煙。目前為止，我中心已經(jīng)新制禁煙標(biāo)識(shí)上千塊，健康宣傳欄4塊。
控?zé)煱鄷?huì)心得體會(huì)篇六
20xx年5月31日是第xx個(gè)“世界無(wú)煙日”。本次無(wú)煙日的主題是“承諾戒煙，共享無(wú)煙環(huán)境”。我校根據(jù)縣衛(wèi)生局、教育局文件精神，開(kāi)展了形式多樣、富有實(shí)效的學(xué)習(xí)、宣傳活動(dòng)。使青少年群體遠(yuǎn)離煙草煙霧危害，提高自覺(jué)抵制吸煙與被動(dòng)吸煙意識(shí)，積極參與營(yíng)造學(xué)校、家庭、社會(huì)無(wú)煙環(huán)境。學(xué)校已經(jīng)在全校范圍內(nèi)開(kāi)展了豐富多彩形式多樣的教育活動(dòng)，現(xiàn)將本次活動(dòng)總結(jié)如下：
圍繞本次世界無(wú)煙日的主題，我校利用周一的升旗儀式、主題班會(huì)、周五的教職工大會(huì)向全校師生傳達(dá)文件精神，學(xué)習(xí)了解煙草的基本內(nèi)容和吸煙的危害。
1.由少先隊(duì)牽頭，組織學(xué)生通過(guò)課間的廣播學(xué)習(xí)吸煙的危害相關(guān)知識(shí)。通過(guò)學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解到：煙是人類(lèi)第一殺手，自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。
2.利用健康教育課對(duì)全校師生進(jìn)行控?zé)熤R(shí)的宣傳教育。再通過(guò)小手拉大手的形式向家長(zhǎng)宣傳煙草、煙霧的危害，以及對(duì)青少年的危害。
1.我校利用“我要健康成長(zhǎng)、我愛(ài)無(wú)煙環(huán)境”主題班隊(duì)會(huì)，讓班主任對(duì)本班學(xué)生進(jìn)行了“拒吸第一支煙”、“爭(zhēng)做無(wú)煙青少年”等知識(shí)的講解和教育。在班主任帶領(lǐng)下，隊(duì)員們進(jìn)行宣誓，同學(xué)們一致決定要嚴(yán)格遵守學(xué)校有關(guān)規(guī)定，自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，并積極投入到小手拉大手幫助親人遠(yuǎn)離香煙危害的活動(dòng)之中。
2.利用周一升旗儀式大張旗鼓地開(kāi)展“拒吸第一支煙，做不吸煙新一代”簽名儀式活動(dòng)?；顒?dòng)中，大隊(duì)輔導(dǎo)員向全體師生發(fā)出倡議，號(hào)召大家小手拉大手，從自己做起，從身邊做起，積極營(yíng)造控?zé)?、健康、文明的家庭、校園、社會(huì)的良好環(huán)境，還青少年一個(gè)無(wú)煙的健康成長(zhǎng)環(huán)境。
學(xué)生們用鋼筆、圓珠筆，在簽名橫額上莊重簽字，通過(guò)這次活動(dòng)，大家不僅了解了香煙的危害，更重要的是要投入到禁煙的活動(dòng)中去，寫(xiě)信勸親人戒煙，并在簽字活動(dòng)上鄭重簽下了自己的名字，以實(shí)際行動(dòng)來(lái)表明，愿做一個(gè)“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”。表達(dá)了各自反吸煙，遠(yuǎn)離香煙的決心。在全校師生的共同努力下已我校的“世界無(wú)煙日”學(xué)習(xí)、宣傳、實(shí)踐活動(dòng)圓滿結(jié)束了。
學(xué)校結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，結(jié)合學(xué)校的特點(diǎn)和實(shí)際情況，采取多種多樣的形式，學(xué)習(xí)有收獲，宣傳有特色，實(shí)踐有成效，得到社會(huì)各界的一致好評(píng)。但是我們小手拉大手幫助家人遠(yuǎn)離香煙危害的活動(dòng)還在進(jìn)行著，相信在隊(duì)員們的共同努力下廣大家長(zhǎng)和孩子都能遠(yuǎn)離香煙危害，愿健康永遠(yuǎn)與你我相伴。
控?zé)煱鄷?huì)心得體會(huì)篇七
近年來(lái)，控?zé)熃麩煹暮袈曈痈邼q，減少吸煙人數(shù)，保護(hù)人民健康已成為眾多國(guó)家的目標(biāo)。在這樣的背景下，我班開(kāi)展了一次關(guān)于控?zé)熃麩煹闹黝}班會(huì)，讓我們一起來(lái)分享一下我的體會(huì)和心得。
第一段：主題班會(huì)帶來(lái)的意義。
身為中學(xué)生的我們，應(yīng)當(dāng)時(shí)刻保持一個(gè)良好的身體和心態(tài)。而吸煙所帶來(lái)的嚴(yán)重危害是我們不能忽略的。舉行控?zé)熃麩熤黝}班會(huì)，深入淺出地向我們宣傳吸煙對(duì)健康的危害，讓我們能夠更加深入地了解此類(lèi)信息，真正意識(shí)到控?zé)熃麩煹谋匾?，同時(shí)宣傳健康的生活方式以及體育鍛煉的重要性，使我們掌握了保持健康身體的正確方法，體驗(yàn)了健康生活的樂(lè)趣。
第二段：現(xiàn)實(shí)中吸煙的危害。
我們常聽(tīng)到，中學(xué)生不該吸煙。但如果不重復(fù)宣傳這一點(diǎn)，他們將面臨什么樣的危險(xiǎn)呢？在主題班會(huì)上，我們了解到吸煙對(duì)身體的危害十分大。香煙中的尼古丁會(huì)讓我們上癮，導(dǎo)致吸煙行為變成一種無(wú)法擺脫的習(xí)慣。此外，吸煙也會(huì)讓人體內(nèi)無(wú)法攝取足夠的氧氣，使肺部受損，身體出現(xiàn)其他的嚴(yán)重疾病。越了解這些危害，越能夠意識(shí)到控?zé)熃麩煹木o迫性。
第三段：我們應(yīng)該怎么做？
了解危害，重視保持身體健康，我們更應(yīng)該付諸行動(dòng)。建立禁煙意識(shí)，不僅僅是班會(huì)的宣傳，更是我們?nèi)粘Ｉ钪胁荒芎鲆暤模覀儜?yīng)該貫徹健康生活的理念，忌煙戒酒，飲食清淡，積極參加體育鍛煉等等。這些都是有助于保護(hù)身體健康的好方法，也是我們應(yīng)該一直堅(jiān)持并發(fā)揚(yáng)的正能量。
第四段：社會(huì)的關(guān)注與作用。
吸煙不僅僅影響了自己的健康，也會(huì)危及到身邊環(huán)境，包括他人的健康和習(xí)慣?？墒?，經(jīng)常有人視吸煙為種種理由，認(rèn)為吸煙并無(wú)太大的害處，這是一種非常錯(cuò)誤的觀念。政府也在大力推行整治吸煙，保護(hù)人民的空氣環(huán)境，進(jìn)而保護(hù)民眾的健康。希望我們能積極響應(yīng)，配合行動(dòng)。
第五段：作為中學(xué)生，我們的責(zé)任。
控?zé)熃麩熓且患P(guān)乎我們每一個(gè)人的大事，而我們是處在身體成長(zhǎng)的關(guān)鍵的青少年時(shí)期，也是決定未來(lái)社會(huì)的建設(shè)者和推動(dòng)者。我們應(yīng)該樹(shù)立積極的健康意識(shí)，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，配合社會(huì)治理，不但是保護(hù)自身的健康，更是為祖國(guó)未來(lái)的發(fā)展、人民的幸福，貢獻(xiàn)自己的一份努力。
總之，控?zé)熃麩熓且粋€(gè)長(zhǎng)期的、反復(fù)的工程，只有不斷地加強(qiáng)宣傳、強(qiáng)化教育、創(chuàng)造良好的環(huán)境，才能達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。我們應(yīng)該依靠我們自己，有計(jì)劃地向周?chē)娜诵麄魑鼰煂?duì)健康的危害，傳播健康文明的觀念，共同為自己和全人類(lèi)的健康大業(yè)，貢獻(xiàn)自己最大的力量。
控?zé)煱鄷?huì)心得體會(huì)篇八
5月31日是第28個(gè)“世界無(wú)煙日”，不過(guò)更受煙民關(guān)注的是，6月1日起，被稱(chēng)為“史上最嚴(yán)控?zé)熈睢钡摹侗本┦锌刂莆鼰煑l例》也將正式實(shí)施，屆時(shí)，北京市包括寫(xiě)字樓、餐廳在內(nèi)的所有室內(nèi)公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所和公共交通工具內(nèi)禁止吸煙，徹底叫停所有煙草促銷(xiāo)活動(dòng)。按照規(guī)定，個(gè)人在禁止吸煙場(chǎng)所違規(guī)吸煙的，最高將被罰款200元。
吸煙有害健康，被動(dòng)吸煙更是如此。積極用法治思維和法治方式禁煙，初衷很好。然而，北京最嚴(yán)控?zé)熈顚?shí)施效果如何？值得期待。我國(guó)人口多，煙民多，公共場(chǎng)所禁煙面臨執(zhí)法人手不足、執(zhí)法手段滯后等問(wèn)題，“史上最嚴(yán)控?zé)熈睢笨赡軙?huì)遭遇執(zhí)法成本高、法不責(zé)眾等窘境而收效一般。這與禁煙有軟肋有關(guān)。
卷煙利益讓禁煙有軟肋。一方面，種植烤煙、加工和銷(xiāo)售卷煙產(chǎn)生的稅賦成為不少地方的財(cái)政收入重要來(lái)源，禁煙會(huì)造成這些地方既得利益受影響，導(dǎo)致部分地方事實(shí)上禁煙不力，對(duì)禁煙有抵觸情緒。另一方面，煙草管理部門(mén)也是卷煙生產(chǎn)銷(xiāo)售的既得利益者，要讓他們壯士斷腕--積極禁煙也有難度，除非理順管理體制機(jī)制，使煙草管理部門(mén)與煙草生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位徹底政企分開(kāi)，卷煙利益不再被捆綁，煙草管理部門(mén)才能位置超脫、公正地協(xié)助監(jiān)督實(shí)施好有關(guān)禁煙法律法規(guī)。
煙草廣告有軟肋。盡管現(xiàn)在我國(guó)有《煙草廣告管理暫行辦法》等法規(guī)，煙草廣告在廣播、電視、報(bào)刊等上面幾乎絕跡，但是我國(guó)的煙草廣告對(duì)煙草的危害揭示得還不夠到位，也不直觀。據(jù)說(shuō)，國(guó)外香煙盒上印有黑牙、爛肺、骷髏頭等圖案，讓人直觀地生動(dòng)地了解吸煙的危害，從思想上戒煙的意識(shí)會(huì)得到日益強(qiáng)化。我國(guó)目前香煙盒上僅有“吸煙有害身體健康”等字樣，對(duì)吸煙危害揭示不到位。我國(guó)煙草廣告應(yīng)該學(xué)習(xí)借鑒國(guó)外做法，在香煙盒上印上黑牙、爛肺、骷髏頭等圖案。
公共場(chǎng)所禁煙不應(yīng)排斥家庭禁煙，否則有軟肋。什么是公共場(chǎng)所？有屋頂?shù)牡胤?，有兩個(gè)以上的人在此空間下活動(dòng)，就算是公共空間。有鑒于此，家庭也是一個(gè)公共空間。由于傳統(tǒng)文化等影響，國(guó)人將香煙當(dāng)做一種待客之物，比如千萬(wàn)個(gè)家庭里主人客人敬煙吸煙，他人別動(dòng)吸煙的現(xiàn)象很普遍，由此產(chǎn)生的危害甚至超過(guò)人們?cè)谲?chē)站碼頭、學(xué)校、醫(yī)院等公共空間肆意吸煙帶來(lái)的危害。所以家庭禁煙也應(yīng)該提倡，戶主或長(zhǎng)輩要帶頭戒煙，或?qū)⑽鼰熚：ψ钚』ㄓ蟹俏鼰熣咴趫?chǎng)，就不吸煙）。
總之，禁煙利大于弊，需要各方認(rèn)識(shí)上行動(dòng)上達(dá)成一致，付諸實(shí)踐，積極查找并消除禁煙軟肋，禁煙才能取得應(yīng)有效果。
控?zé)煱鄷?huì)心得體會(huì)篇九
在今天的主題班會(huì)上，我們聚集在一起，探討的主題是“控?zé)煛?。煙民不僅傷害自己的身體，更會(huì)對(duì)身邊人造成傳染性的影響。因此，控?zé)熓菢O其重要的，這種健康的生活方式應(yīng)該得到廣泛的普及和推廣。在班會(huì)上，我們一起學(xué)習(xí)、交流、思考關(guān)于控?zé)煹闹R(shí)、情感和效益。
第二段：控?zé)煹谋尘啊?/p>
煙草是一個(gè)已經(jīng)在世界上存在了幾百年的傳統(tǒng)產(chǎn)品。在過(guò)去的幾十年中，煙草的年銷(xiāo)售額總是不斷增長(zhǎng)，但是最近幾年的研究表明，吸煙是導(dǎo)致許多疾病和死亡的重要原因之一。為了減少吸煙導(dǎo)致的危害，越來(lái)越多的國(guó)家和社會(huì)組織開(kāi)始推廣“控?zé)煛??？責(zé)煹姆绞讲粌H僅是禁止吸煙的場(chǎng)所，而且還有更全面、系統(tǒng)的方式，如提高人們的健康意識(shí)和風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)、通過(guò)教育和獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)鼓勵(lì)人們戒煙等等。
第三段：控?zé)煹闹匾浴?/p>
禁止吸煙的場(chǎng)所只是控制吸煙的一種方式，控?zé)煹闹匾猿隽诉@個(gè)范圍。吸煙對(duì)人體健康的危害有許多，包括支氣管炎、肺癌、心臟病、中風(fēng)和慢性呼吸障礙等等。吸煙甚至?xí)绊懙綉言衅陂g胎兒的健康。此外，吸煙還會(huì)對(duì)環(huán)境產(chǎn)生不良影響，造成空氣污染、煙霧和焦味等等。因此，控?zé)煵粌H僅是保護(hù)健康，也是保護(hù)環(huán)境的責(zé)任。
第四段：實(shí)踐控?zé)煛?/p>
Merriam-Webster詞典將“實(shí)踐”定義為“實(shí)行或執(zhí)行某項(xiàng)計(jì)劃或行動(dòng)；通過(guò)實(shí)際應(yīng)用來(lái)實(shí)現(xiàn)結(jié)果”。為了實(shí)現(xiàn)控?zé)煹哪繕?biāo)，我們必須采取正確的策略和行動(dòng)。我們可以從幾個(gè)方面進(jìn)行控?zé)煂?shí)踐，例如建議在公眾場(chǎng)所推行控?zé)?、在學(xué)校或社區(qū)開(kāi)展控?zé)熃逃?、通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)和激勵(lì)來(lái)鼓勵(lì)人們戒煙、鼓勵(lì)人們以健康生活方式為重心、提高人們的責(zé)任感和良好的公民意識(shí)等等?？?zé)煹拿篮们熬安粌H需要行動(dòng)的實(shí)踐，也需要每個(gè)人的積極參與。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
在今天的主題班會(huì)中，開(kāi)展了一場(chǎng)深入的控?zé)熣撌觯跒榭責(zé)熓聵I(yè)做出貢獻(xiàn)的過(guò)程中，我們以高度警覺(jué)的姿態(tài)重新審視了吸煙這個(gè)問(wèn)題，并討論了吸煙對(duì)洛倫的影響。我們注意到，無(wú)論是個(gè)人還是社會(huì)，控?zé)煂?duì)人的健康和環(huán)境都有很大的重要性。讓我們不遺余力地推動(dòng)控?zé)熓聵I(yè)，提高民眾的健康和生活水平。我們應(yīng)該做到停止吸煙。
控?zé)煱鄷?huì)心得體會(huì)篇十
控?zé)熃麩熓乾F(xiàn)代社會(huì)的重要問(wèn)題，而班會(huì)是學(xué)校重要的教育活動(dòng)之一，能夠促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和思想品德的提高。本文主要探討我所參加的主題班會(huì)之心得體會(huì)，以及我對(duì)控?zé)熃麩煹目捶ê蛻B(tài)度。
第二段：主體部分1，控?zé)熃麩煹闹匾浴?/p>
控?zé)熃麩煵粌H是對(duì)人類(lèi)健康負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)，更是一種公德責(zé)任。吸煙可以造成眾多的危害，如肺癌、心臟病等等。身為學(xué)生，應(yīng)該樹(shù)立正確的價(jià)值觀，加強(qiáng)對(duì)于禁煙的認(rèn)識(shí)，遵守禁煙條例，積極宣傳控?zé)熃麩?，避免成為吸煙的犧牲品?/p>
第三段：主體部分2，控?zé)熃麩煹睦Ь澈托枰鉀Q的問(wèn)題。
然而，現(xiàn)實(shí)中，很多人依然無(wú)視控?zé)熃麩煹囊?guī)定，甚至在公共場(chǎng)所吸煙，給他人帶來(lái)了二手煙的傷害，這已經(jīng)成為一個(gè)普遍存在的問(wèn)題。因此，我們需要更加嚴(yán)格的執(zhí)法和加大宣傳力度，強(qiáng)化意識(shí)形態(tài)的教育，幫助更多人明確人的健康和公共衛(wèi)生優(yōu)先于個(gè)人習(xí)慣的價(jià)值觀念。
第四段：主體部分3，個(gè)人的觀點(diǎn)和行動(dòng)。
當(dāng)然，個(gè)人的力量也不容小覷。作為一個(gè)學(xué)生，我應(yīng)該始終保持一個(gè)積極向上、明理的態(tài)度，樹(shù)立好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，如控制飲食、加強(qiáng)體育鍛煉等等，讓自己和他人都能受益。同時(shí)，也要不斷強(qiáng)化對(duì)控?zé)熃麩煹恼J(rèn)識(shí)，時(shí)刻警醒自己、他人不要沉迷煙草，為身邊的人做出榜樣，影響身邊人，宣傳環(huán)保意識(shí)，真正達(dá)到全民禁煙。
第五段：結(jié)語(yǔ)，總結(jié)全文。
總的來(lái)說(shuō)，本次主題班會(huì)讓我深刻認(rèn)識(shí)到了控?zé)熃麩煹闹匾?，并進(jìn)一步加深了我的認(rèn)識(shí)。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我將進(jìn)一步提高對(duì)控?zé)熃麩煹恼J(rèn)識(shí)，踐行好衛(wèi)生、環(huán)保和公共衛(wèi)生優(yōu)先于個(gè)人習(xí)慣的原則，為營(yíng)造一個(gè)更加健康、美好的校園環(huán)境而努力。
控?zé)煱鄷?huì)心得體會(huì)篇十一
近年來(lái)，隨著人們健康意識(shí)的提升，控?zé)煶蔀榱巳蛐缘淖h題。而作為青年人，我們更應(yīng)該對(duì)此有所了解和關(guān)注。為此，本次主題班會(huì)的目的便是為了讓我們深入探討控?zé)煹南嚓P(guān)知識(shí)，更好地維護(hù)自己和他人的健康。
第二段：控?zé)煹挠绊懞捅匾浴?/p>
現(xiàn)如今，吸煙已經(jīng)成為導(dǎo)致健康問(wèn)題的一個(gè)大問(wèn)題，影響范圍極為廣泛。在國(guó)內(nèi)，每年因吸煙造成的死亡人數(shù)已經(jīng)達(dá)到了很高的數(shù)字，若是繼續(xù)保持這樣的狀態(tài)，對(duì)人民的健康將會(huì)造成更多的損害。因此，控?zé)熞呀?jīng)成為了保障人民健康的必要手段。
第三段：控?zé)煹姆椒ê鸵饬x。
在控?zé)煼矫?，除了?guó)家法律的約束，還可以通過(guò)宣傳、倡導(dǎo)、呼吁等方式來(lái)增加人們對(duì)控?zé)煹恼J(rèn)識(shí)。這并不只是為了給人們帶來(lái)一種健康的生活方式，同時(shí)也是為了鼓舞人們保護(hù)自己身體健康的積極性。得到好的健康，可以給人們帶來(lái)個(gè)人的成就感，畢竟，健康才是生命的保證。因此，控?zé)煵粌H僅是抵制煙草，它更是一種生活方式的重構(gòu)。
第四段：控?zé)煂?duì)個(gè)人和環(huán)境的益處。
控?zé)煵粌H會(huì)對(duì)個(gè)人健康有益，同時(shí)也會(huì)對(duì)環(huán)境有很大的益處。煙草制品對(duì)環(huán)境的影響鑒定已經(jīng)有了很多的研究，事實(shí)上，它會(huì)釋放出大量的有毒物質(zhì)，影響人類(lèi)的生命和環(huán)境的安全。另一方面，煙草制品貿(mào)易和環(huán)境的污染都是非常大的負(fù)擔(dān)，控?zé)熓俏覀冊(cè)谌蚍秶鷥?nèi)為生態(tài)環(huán)境做出的一種貢獻(xiàn)。
第五段：結(jié)論。
最后，可以推導(dǎo)出，控?zé)煹闹黝}班會(huì)不僅告訴我們身體健康和環(huán)境保護(hù)的重要性，在更深的層面，它還鼓勵(lì)我們更好地思考生活和健康的意義，以及我們作為人類(lèi)應(yīng)該如何建設(shè)一個(gè)更加健康、有活力且可持續(xù)的世界。我們應(yīng)該在日常生活中加強(qiáng)和控制自己的吸煙情況，也應(yīng)該在積極地呼吁和宣傳減少吸煙，這樣，將來(lái)我們和兒孫們才能享受一個(gè)更好的未來(lái)。
控?zé)煱鄷?huì)心得體會(huì)篇十二
根據(jù)《上海市教育委員會(huì)、中國(guó)教育工會(huì)上海市委員會(huì)關(guān)于進(jìn)一步做好2017年寒假期間學(xué)校禁煙控?zé)煿ぷ鞯耐ㄖ?滬教委〔20xx〕3號(hào))的文件精神，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，制定了學(xué)校控?zé)煿ぷ鞣桨?，通過(guò)健教課、主題班隊(duì)會(huì)、教職工大會(huì)，校園廣播電視、校園網(wǎng)等多種形式，向全體師生宣傳吸煙有害健康等知識(shí)，幫助全校師生員工充分認(rèn)識(shí)到吸煙的危害和控?zé)煹囊饬x，使師生控?zé)?、控?zé)熞庾R(shí)增強(qiáng)。歸納起來(lái)我們主要做了以下幾項(xiàng)工作。
首先成立控?zé)煿ぷ黝I(lǐng)導(dǎo)小組，在領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一組織下，校長(zhǎng)親自負(fù)責(zé)活動(dòng)方案的制定和組織實(shí)施，制定了《控?zé)熞?guī)章》明確了獎(jiǎng)懲辦法，并責(zé)成辦公室派專(zhuān)人負(fù)責(zé)不定期的巡視、檢查。
充分利用健教課、班隊(duì)活動(dòng)、主題班會(huì)、板報(bào)、廣播、校園網(wǎng)等多種形式，對(duì)師生開(kāi)展吸煙有害健康的宣傳教育，提高師生的控?zé)熤R(shí)，培養(yǎng)師生不吸煙行為的好習(xí)慣，增強(qiáng)師生自我保健意識(shí)和能力。同時(shí)，學(xué)校還利用周一例會(huì)時(shí)間，開(kāi)展教職工的控?zé)?、戒煙、控?zé)熃逃M(jìn)一步提高教職工的控?zé)熌芰Α?/p>
學(xué)校的教室、實(shí)驗(yàn)室、圖書(shū)館、多功能廳、會(huì)議室、辦公室等公共場(chǎng)所，禁止吸煙，并設(shè)醒目標(biāo)志，不設(shè)煙具，校內(nèi)教職工如有違反控?zé)熞?guī)章現(xiàn)象，校內(nèi)予以通報(bào)批評(píng)。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)帶頭控?zé)?，我校上至校長(zhǎng)，下至普通教職員工，自開(kāi)展控?zé)熁顒?dòng)以來(lái)，原來(lái)有吸煙習(xí)慣的男教師，現(xiàn)在基本的都戒除了煙癮。全體教職工和全體學(xué)生共同參與控?zé)熁顒?dòng)，人人爭(zhēng)做控?zé)煹闹魅耍嗷ケO(jiān)督。有力地提高了師生員工的控?zé)熦?zé)任感，增強(qiáng)了控?zé)熌芰Α?/p>
我校以少先隊(duì)為主要陣地，開(kāi)展了主題為吸煙有害健康的一系列活動(dòng)：利用周一升旗時(shí)間，想全校師生發(fā)出校園控?zé)煹某h，號(hào)召全體師生拒絕香煙，愛(ài)護(hù)身體。使全體師生充分認(rèn)識(shí)到煙草對(duì)人類(lèi)的危害，以創(chuàng)建無(wú)吸煙學(xué)校為目標(biāo)，積極開(kāi)展禁煙工作，進(jìn)一步倡導(dǎo)講文明、講衛(wèi)生、講科學(xué)、改陋習(xí)、樹(shù)新風(fēng)的良好社會(huì)風(fēng)尚。
在學(xué)生中開(kāi)展吸煙危害健康的'作文競(jìng)賽、繪畫(huà)比賽、板報(bào)評(píng)比。利用廣播宣講《吸煙、控?zé)熜≈R(shí)》，讓學(xué)生深入了解關(guān)于世界無(wú)煙日煙草中的有害物質(zhì)，吸煙對(duì)身體的危害等知識(shí)。從這些生動(dòng)活潑、貼近生活、意義深遠(yuǎn)的活動(dòng)中，同學(xué)們懂得了吸煙危害身體、污染環(huán)境，莊嚴(yán)承諾拒絕煙草，珍愛(ài)生命。并主動(dòng)規(guī)勸親人、朋友戒煙、禁煙。同學(xué)們紛紛表示拒絕煙草，從我做起，共同營(yíng)造綠色健康環(huán)境。
總之，在活動(dòng)中全校師生員工進(jìn)一步明確了控?zé)煹囊饬x，為創(chuàng)造良好的無(wú)煙環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生良好的健康習(xí)慣，促進(jìn)師生員工的身心健康作出了一定努力。我們將繼續(xù)作好控?zé)煿ぷ?，努力?chuàng)建文明校園。
控?zé)煱鄷?huì)心得體會(huì)篇十三
五是：盡力阻止在大型體育賽事、公益活動(dòng)中出現(xiàn)任何形式的煙草廣告。
衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)，讓煙草的危害草的危害草的危害草的危害遠(yuǎn)離人們的健康遠(yuǎn)離人們的健康遠(yuǎn)離人們的健康遠(yuǎn)離人們的健康。
控?zé)煱鄷?huì)心得體會(huì)篇十四
控?zé)熓钱?dāng)代社會(huì)中非常重要的一個(gè)問(wèn)題，為了提高公眾對(duì)于控?zé)煹恼J(rèn)識(shí)和意識(shí)，我所在的社區(qū)舉辦了一場(chǎng)控?zé)熤v座。今天，我將分享我在這場(chǎng)講座中所學(xué)到的一些知識(shí)和體會(huì)。
首先，講座開(kāi)始時(shí)，講師向我們介紹了控?zé)煹闹匾浴Ｋ岬?，吸煙可以?dǎo)致許多健康問(wèn)題，如心臟病、肺癌和中風(fēng)等等?？?zé)煵粌H可以保護(hù)吸煙者自己的健康，還可以保護(hù)他人的健康，特別是那些被動(dòng)吸煙的人。此外，吸煙還會(huì)給個(gè)人和社會(huì)帶來(lái)許多經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，因?yàn)獒t(yī)療費(fèi)用和吸煙相關(guān)的損失都是巨大的。通過(guò)這些信息，我們更加清晰地認(rèn)識(shí)到控?zé)煹闹匾裕哺訄?jiān)定了控?zé)煹臎Q心。
接下來(lái)，講師向我們介紹了吸煙的影響和后果。他詳細(xì)闡述了吸煙對(duì)呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的損害，以及對(duì)于兒童和孕婦的危害。他給我們展示了各種吸煙相關(guān)疾病的圖片，讓我們看到了吸煙對(duì)人體的直接傷害。這些圖像讓我心生恐懼，也更加增強(qiáng)了我對(duì)于控?zé)煹恼J(rèn)識(shí)和意識(shí)。在講座中，我了解到，吸煙不僅對(duì)吸煙者本人有害，也對(duì)周?chē)娜嗽斐晌：?。尤其是那些熏煙的家人和同事，他們也?huì)因此而面臨健康風(fēng)險(xiǎn)。這些信息真正讓我意識(shí)到吸煙不僅是個(gè)人行為，更是一個(gè)社會(huì)問(wèn)題。
然后，講師向我們介紹了一些控?zé)煹姆椒ê痛胧Ｋ岬?，戒煙并不容易，但并非不可能。他給我們提供了一些戒煙的建議，如逐漸減少吸煙量，尋求醫(yī)生或心理咨詢的幫助，加入戒煙支持小組等等。此外，他還強(qiáng)調(diào)了家庭和社會(huì)對(duì)于控?zé)煹闹С值闹匾?。家人的支持和理解可以給予吸煙者更多的勇氣和動(dòng)力去戒煙。而社會(huì)的支持可以通過(guò)法律和政策的制定來(lái)限制吸煙行為。這些方法和措施讓我深思，也讓我意識(shí)到控?zé)熓且粋€(gè)復(fù)雜的問(wèn)題，需要個(gè)人和社會(huì)共同努力。
最后，講座的總結(jié)部分，講師對(duì)我們進(jìn)行了控?zé)熤R(shí)的總結(jié)，并鼓勵(lì)我們積極傳播控?zé)煹囊饬x和知識(shí)。他指出，一個(gè)人的影響力可能有限，但每個(gè)人都可以成為控?zé)熜袆?dòng)中的關(guān)鍵角色。他鼓勵(lì)我們?cè)诩彝?、工作?chǎng)所和社區(qū)中推廣控?zé)煹囊庾R(shí)，與人分享講座中所學(xué)到的知識(shí)，幫助更多的人認(rèn)識(shí)到吸煙的危害。聽(tīng)完講座，我更加清楚自己在推動(dòng)控?zé)煼矫嫠缪莸慕巧?，也更加有信心去宣傳和倡?dǎo)控?zé)熜袆?dòng)。
總的來(lái)說(shuō)，這場(chǎng)控?zé)熤v座讓我對(duì)控?zé)熡辛烁钊氲牧私?。我認(rèn)識(shí)到吸煙對(duì)健康的危害不容忽視，同時(shí)也明白只有個(gè)人和社會(huì)共同努力，才能達(dá)到控?zé)煹哪繕?biāo)。我相信，通過(guò)這樣的講座，我們能夠喚起更多人對(duì)于控?zé)煹年P(guān)注和行動(dòng)，從而創(chuàng)造一個(gè)更健康、更干凈的社會(huì)。
控?zé)煱鄷?huì)心得體會(huì)篇十五
近年來(lái)，控制吸煙成為全球范圍內(nèi)的熱門(mén)話題。吸煙與多種健康問(wèn)題的聯(lián)系已被科學(xué)研究廣泛證實(shí)，因此，為了保護(hù)公眾健康，各國(guó)紛紛制定了相關(guān)的控?zé)熣?。作為一個(gè)長(zhǎng)期吸煙者，我也經(jīng)歷了戒煙和控制煙癮的過(guò)程。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在本文中，我將分享我的心得體會(huì)，希望能夠給予各位讀者一些啟示。
首先，在控?zé)熯^(guò)程中，我學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)到吸煙對(duì)健康的危害是非常重要的。吸煙不僅對(duì)個(gè)體的身體健康造成損害，還會(huì)對(duì)周?chē)娜水a(chǎn)生二手煙的危害。各種疾病，如心臟病、肺癌等，與吸煙有著密切的關(guān)系。了解這些科學(xué)事實(shí)并將其切實(shí)應(yīng)用于自身實(shí)踐，是我控制煙癮的第一步。我開(kāi)始關(guān)注各種有關(guān)吸煙危害的新聞及科普知識(shí)，這不僅加深了我的認(rèn)識(shí)，還提醒我時(shí)刻注意保護(hù)自己和他人的身體健康。
其次，我學(xué)會(huì)了戒煙的方法和技巧。戒煙并不是一蹴而就的事情，而是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我嘗試過(guò)許多不同的方法，如戒煙口香糖、貼片、戒煙草藥等。最終，我決定采用逐漸減少煙量的方法來(lái)控制煙癮。我將每天抽煙的數(shù)量減少到最低限度，然后逐漸停止吸煙。同時(shí)，我還加入了一個(gè)戒煙輔導(dǎo)小組，與其他戒煙者一起分享經(jīng)驗(yàn)和支持。這些方法和技巧對(duì)我而言非常有效，我相信它們也能幫助其他吸煙者控制煙癮。
此外，我還學(xué)會(huì)了改變生活方式來(lái)控制煙癮。吸煙是一個(gè)習(xí)慣性的行為，它往往與生活中的特定場(chǎng)景和時(shí)間相關(guān)聯(lián)。為了改變這種習(xí)慣，我嘗試了一些方法。首先，我摒棄了一些觸發(fā)吸煙欲望的物品，如打火機(jī)、煙灰缸等。其次，我開(kāi)始在原本會(huì)觸發(fā)吸煙欲望的時(shí)間段做一些其他的事情。例如，我發(fā)現(xiàn)飯后是一個(gè)特別容易引發(fā)煙癮的時(shí)段，因此我會(huì)選擇與家人或朋友聊天、去散步等活動(dòng)來(lái)分散注意力。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越能夠控制煙癮，不再僅僅依賴于吸煙來(lái)緩解壓力或焦慮。
最后，我認(rèn)識(shí)到控制煙癮不僅僅是個(gè)人的事情，而是需要社會(huì)的支持和鼓勵(lì)。在控?zé)熯^(guò)程中，我受益于來(lái)自家人、朋友以及相關(guān)機(jī)構(gòu)和政府的關(guān)注和支持。他們幫助我樹(shù)立信心，堅(jiān)持控制煙癮，成為一個(gè)更健康的人。同時(shí)，我也積極參與了各種控?zé)熜麄骰顒?dòng)，希望能夠以自己的行動(dòng)影響更多人。我相信，只有全社會(huì)的共同努力，才能夠在控?zé)焼?wèn)題上取得真正的進(jìn)展。
總而言之，通過(guò)控?zé)煹倪^(guò)程，我學(xué)到了許多有關(guān)煙草對(duì)健康的危害，了解了有效的戒煙方法和技巧，改變了生活方式，同時(shí)也體會(huì)到了社會(huì)的支持和鼓勵(lì)的重要性。我希望通過(guò)分享我的心得體會(huì)，能夠?yàn)楦魑蛔x者提供一些參考和啟示。控?zé)熓且粋€(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，但只要我們堅(jiān)持下去，并得到身邊的支持，我相信我們一定能夠控制煙癮，過(guò)上更健康的生活。
控?zé)煱鄷?huì)心得體會(huì)篇十六
三是:以創(chuàng)建無(wú)煙醫(yī)院為重點(diǎn)，組織開(kāi)展無(wú)吸煙醫(yī)療衛(wèi)生單位等多種形式的控?zé)熁顒?dòng)，并作為精神文明建設(shè)的重點(diǎn)內(nèi)容來(lái)抓;四是:繼續(xù)開(kāi)展創(chuàng)建無(wú)煙草廣告活動(dòng)，進(jìn)一步加強(qiáng)法制建設(shè)，加強(qiáng)群眾與媒體監(jiān)督，杜絕公共場(chǎng)所，尤其是中小學(xué)周?chē)臒煵輳V告和變相煙草廣告;五是:盡力阻止在大型體育賽事、公益活動(dòng)中出現(xiàn)任何形式的煙草廣告。
衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的`責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)，，，，讓煙讓煙讓煙讓煙草的危害草的危害草的危害草的危害遠(yuǎn)離人們的健康遠(yuǎn)離人們的健康遠(yuǎn)離人們的健康遠(yuǎn)離人們的健康。
控?zé)煱鄷?huì)心得體會(huì)篇十七
控?zé)?，是一個(gè)涉及全民健康的重要議題。在不同的國(guó)家和地區(qū)，各種不同形式的控?zé)煼ㄒ?guī)紛紛出臺(tái)。作為一個(gè)煙民，在參與相關(guān)活動(dòng)的過(guò)程中，我深刻感受到了控?zé)煹闹匾?，并且得出了一些心得體會(huì)。
首先，控?zé)煂?duì)于保護(hù)人們的健康至關(guān)重要。吸煙是一種不良的習(xí)慣，它會(huì)導(dǎo)致一系列健康問(wèn)題，包括肺癌、心臟病和各種呼吸系統(tǒng)疾病。這些疾病給個(gè)人和社會(huì)帶來(lái)了沉重的負(fù)擔(dān)，不僅需要大量的醫(yī)療資源，還會(huì)導(dǎo)致大量的生命損失。通過(guò)控?zé)?，不僅可以減少煙民的健康風(fēng)險(xiǎn)，還可以減少二手煙對(duì)非吸煙者的危害，實(shí)現(xiàn)全民健康的目標(biāo)。
其次，控?zé)煂?duì)于環(huán)境保護(hù)具有重要意義。吸煙會(huì)產(chǎn)生大量的煙霧和煙蒂，造成空氣和土壤污染。這些污染物不僅會(huì)對(duì)自然環(huán)境造成破壞，還會(huì)影響人們的生活品質(zhì)。特別是在公共場(chǎng)所，大量吸煙者的存在會(huì)使空氣質(zhì)量明顯下降，給人們帶來(lái)不適甚至健康問(wèn)題。通過(guò)嚴(yán)格的控?zé)煷胧梢詼p少煙霧和煙蒂的產(chǎn)生，改善環(huán)境質(zhì)量，讓人們能夠呼吸到更加清新的空氣。
此外，控?zé)煂?duì)于社會(huì)秩序的維護(hù)也非常重要。大量吸煙者的存在，不僅會(huì)影響到他人的健康和環(huán)境，還容易引發(fā)沖突和糾紛。在很多公共場(chǎng)所，吸煙者與非吸煙者之間經(jīng)常發(fā)生沖突，影響到人們的正常生活和工作秩序。通過(guò)明確的控?zé)熞?guī)定和加強(qiáng)執(zhí)法力度，可以有效地遏制這種沖突的發(fā)生，維護(hù)社會(huì)的和諧穩(wěn)定。
最后，控?zé)熜枰鐣?huì)的參與和共同努力。作為一個(gè)煙民，我意識(shí)到自己的吸煙行為對(duì)他人和社會(huì)的影響，開(kāi)始主動(dòng)控制自己的吸煙量，并在公共場(chǎng)所遵守相關(guān)規(guī)定。同時(shí)，我也通過(guò)宣傳和教育活動(dòng)，向他人普及控?zé)煹闹匾院秃锰?。在參與這些活動(dòng)的過(guò)程中，我看到了更多的人意識(shí)到了吸煙對(duì)個(gè)人和社會(huì)的危害，開(kāi)始加入到控?zé)煹男辛兄衼?lái)。只有全社會(huì)的共同努力才能夠?qū)崿F(xiàn)控?zé)煹哪繕?biāo)，改善人們的生活質(zhì)量。
總之，控?zé)熓且粋€(gè)涉及全民健康、環(huán)境保護(hù)和社會(huì)秩序的大問(wèn)題，需要得到全社會(huì)的高度重視。通過(guò)控?zé)煟梢员Ｗo(hù)人們的健康，改善環(huán)境質(zhì)量，維護(hù)社會(huì)的和諧穩(wěn)定。作為一個(gè)煙民，我深刻體會(huì)到了吸煙行為對(duì)他人和社會(huì)的影響，并認(rèn)識(shí)到了控?zé)煹闹匾??？責(zé)熜枰鐣?huì)共同努力，只有我們每個(gè)人都能夠自覺(jué)遵守相關(guān)規(guī)定，并積極參與到控?zé)熜麄骱徒逃衼?lái)，才能夠?qū)崿F(xiàn)一個(gè)無(wú)煙的健康社會(huì)的目標(biāo)。讓我們攜手共建一個(gè)更加美好的未來(lái)！
控?zé)煱鄷?huì)心得體會(huì)篇十八
20xx年5月31日是第xx個(gè)“世界無(wú)煙日”。為引導(dǎo)黨員干部群眾培養(yǎng)和樹(shù)立文明健康科學(xué)的生活方式，充分認(rèn)識(shí)煙草的危害，模范遵守公共場(chǎng)所控?zé)熞?guī)定，陽(yáng)坊鎮(zhèn)開(kāi)展了主題為“人人參與控?zé)熁顒?dòng)，共創(chuàng)健康無(wú)煙陽(yáng)坊”的宣傳周活動(dòng)。
5月31日上午9點(diǎn)，鎮(zhèn)衛(wèi)計(jì)辦工作人員在陽(yáng)坊大都廣場(chǎng)開(kāi)展了現(xiàn)場(chǎng)宣傳活動(dòng)，工作人員為群眾介紹了煙草帶來(lái)的危害以及戒煙的`好處，尤其針對(duì)吸食二手煙、三手煙對(duì)少年兒童造成的嚴(yán)重影響進(jìn)行了詳細(xì)講解；倡導(dǎo)大家愛(ài)護(hù)環(huán)境，做文明居民，不在公共場(chǎng)所吸煙；經(jīng)常鍛煉身體，積極參與健身活動(dòng)，努力創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境，構(gòu)建和諧社會(huì)。
本次活動(dòng)通過(guò)懸掛標(biāo)語(yǔ)橫幅、設(shè)立咨詢臺(tái)、展示宣傳板、張貼海報(bào)等形式，廣泛開(kāi)展了控?zé)熜麄骰顒?dòng)，累計(jì)發(fā)放宣傳資料200余份，手提袋、折扇、圓珠筆等宣傳品200余份。5月26日上午，陽(yáng)坊鎮(zhèn)在文化站舉辦了控?zé)熍嘤?xùn)活動(dòng)，參與活動(dòng)的鎮(zhèn)村干部群眾80余人，發(fā)放宣傳折頁(yè)80余份。陽(yáng)坊鎮(zhèn)還將在各村居進(jìn)行控?zé)熆責(zé)熜麄骰顒?dòng)。
此次宣傳周活動(dòng)有以下幾個(gè)特點(diǎn)：
一是各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)帶頭，切實(shí)重視控?zé)煿ぷ?，確?？?zé)熁顒?dòng)有計(jì)劃、有組織進(jìn)行。
二是加強(qiáng)宣傳教育，大力宣傳煙草對(duì)身體健康的危害，積極做好控?zé)熆責(zé)熜麄鹘逃鸵龑?dǎo)工作。在醒目位置擺放、張貼控?zé)煒?biāo)識(shí)，引導(dǎo)群眾主動(dòng)學(xué)習(xí)和傳播吸煙危害健康的知識(shí)，提高防控?zé)煵菸：Φ囊庾R(shí)和能力。
三是強(qiáng)化監(jiān)督，組織控?zé)煓z查小組，不定期對(duì)公共場(chǎng)所進(jìn)行督導(dǎo)檢查，強(qiáng)化控?zé)熜麄餍Ч?/p>
控?zé)煱鄷?huì)心得體會(huì)篇十九
五是：盡力阻止在大型體育賽事、公益活動(dòng)中出現(xiàn)任何形式的煙草廣告。
衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)，讓煙草的危害遠(yuǎn)離人們的健康。
首先成立控?zé)煿ぷ黝I(lǐng)導(dǎo)小組，在領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一組織下，校長(zhǎng)親自負(fù)責(zé)活動(dòng)方案的制定和組織實(shí)施，制定了《控?zé)熞?guī)章》明確了獎(jiǎng)懲辦法，并責(zé)成辦公室派專(zhuān)人負(fù)責(zé)不定期的巡視、檢查。
充分利用健教課、班隊(duì)活動(dòng)、主題班會(huì)、板報(bào)、廣播、校園網(wǎng)等多種形式，對(duì)師生開(kāi)展吸煙有害健康的宣傳教育，提高師生的控?zé)熤R(shí)，培養(yǎng)師生不吸煙行為的好習(xí)慣，增強(qiáng)師生自我保健意識(shí)和能力。同時(shí)，學(xué)校還利用周一例會(huì)時(shí)間，開(kāi)展教職工的控?zé)?、戒煙、控?zé)熃逃M(jìn)一步提高教職工的控?zé)熌芰Α?/p>
學(xué)校的教室、實(shí)驗(yàn)室、圖書(shū)館、多功能廳、會(huì)議室、辦公室等公共場(chǎng)所，禁止吸煙，并設(shè)醒目標(biāo)志，不設(shè)煙具，校內(nèi)教職工如有違反控?zé)熞?guī)章現(xiàn)象，校內(nèi)予以通報(bào)批評(píng)。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)帶頭控?zé)?，我校上至校長(zhǎng)，下至普通教職員工，自開(kāi)展控?zé)熁顒?dòng)以來(lái)，原來(lái)有吸煙習(xí)慣的男教師，現(xiàn)在基本的都戒除了煙癮。全體教職工和全體學(xué)生共同參與控?zé)熁顒?dòng)，人人爭(zhēng)做控?zé)煹腵主人，相互監(jiān)督。有力地提高了師生員工的控?zé)熦?zé)任感，增強(qiáng)了控?zé)熌芰Α?/p>
我校以少先隊(duì)為主要陣地，開(kāi)展了主題為吸煙有害健康的一系列活動(dòng)：利用周一升旗時(shí)間，想全校師生發(fā)出“校園控?zé)煛钡某h，號(hào)召全體師生拒絕香煙，愛(ài)護(hù)身體。使全體師生充分認(rèn)識(shí)到煙草對(duì)人類(lèi)的危害，以創(chuàng)建無(wú)吸煙學(xué)校為目標(biāo)，積極開(kāi)展控?zé)煿ぷ?，進(jìn)一步倡導(dǎo)講文明、講衛(wèi)生、講科學(xué)、改陋習(xí)、樹(shù)新風(fēng)的良好社會(huì)風(fēng)尚。
在學(xué)生中開(kāi)展吸煙危害健康的作文競(jìng)賽、繪畫(huà)比賽、板報(bào)評(píng)比。利用廣播宣講《吸煙、控?zé)熜≈R(shí)》，讓學(xué)生深入了解關(guān)于世界無(wú)煙日煙草中的有害物質(zhì)，吸煙對(duì)身體的危害等知識(shí)。從這些生動(dòng)活潑、貼近生活、意義深遠(yuǎn)的活動(dòng)中，同學(xué)們懂得了吸煙危害身體、污染環(huán)境，莊嚴(yán)承諾拒絕煙草，珍愛(ài)生命。并主動(dòng)規(guī)勸親人、朋友戒煙、控?zé)?。同學(xué)們紛紛表示拒絕煙草，從我做起，共同營(yíng)造綠色健康環(huán)境。
總之，在活動(dòng)中全校師生員工進(jìn)一步明確了控?zé)煹囊饬x，為創(chuàng)造良好的無(wú)煙環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生良好的健康習(xí)慣，促進(jìn)師生員工的身心健康作出了一定努力。我們將繼續(xù)作好控?zé)煿ぷ?，努力?chuàng)建文明校園。
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