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高校體育訓練意義與對策論文篇一
摘要：為了鍛煉和提高大學生身體素質、心理承受能力、人際關系和相互協(xié)調(diào)配合等方面能力，開發(fā)野外生存生活課程是我國高校體育課程深化改革的需要。本文從教學形式、內(nèi)容體系、學生需求、場地設施以及師資配備諸多方面討論了野外生存課程開設的必要性。
關鍵詞：高校體育；野外生存生活；可行性；課程內(nèi)容。
一、前言。
為了落實“十二五”工作計劃的實施，全國上下掀起了一股惠及民生的改革浪潮。教育戰(zhàn)線也在緊鑼密鼓的推進旨在提高教學質量的教育改革。隨著學校改革的不斷深入，高校體育課程勢必將向有利于學生全面發(fā)展的三個自主的方向發(fā)展（即由學生自主地選擇內(nèi)容、自主地選擇教師、自主地選擇鍛煉時間）。面對這一改革趨勢，我們?nèi)绾伍_發(fā)學生喜愛的體育課程以滿足學生多項選擇的需要，是擺在我們面前急需解決的問題。
目前，我國高校嘗試組織學生開展野外體育訓練的活動猶如雨后春筍般，如組織學生進行各種形式的野外夏令營、冬令營，有的高校同時將野外生存拉練納入了軍訓內(nèi)容，并取得了極大的成功。
二、開展野外生存生活訓練是高校體育課程改革的趨勢。
根據(jù)馬斯洛（）理論，人有生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求五類，依次由較低層次到較高層次。培養(yǎng)一個適應社會發(fā)展的合格、健康的人才，人的這種需求是前提。高校如積極“野外生存生活訓練”的開展，不僅增強了體育課程的實用性、趣味性和挑戰(zhàn)性，而且體現(xiàn)了體育課程的多種功能和價值，更表現(xiàn)出是對傳統(tǒng)體育教學的改革與理念上的創(chuàng)新。
從受教育階段來說，高校體育是學生在校學習的最后一站，是學生從學校體育走向社會體育的轉折點。我國的體育教育資源大多集中在學校，多樣復雜的社會體育知識結構被濃縮為平面的課本內(nèi)容，整體有機的社會生活經(jīng)驗也被機械的分割為學科林立的“死知識”，靈活的一體化教育體系很難形成。在僵化思維的'指導下，學校之外的教育（如家庭教育、社會教育等）沒有受到足夠的重視就在所難免，創(chuàng)新型人才培養(yǎng)就成了空話。雖然在近幾十年的教育實踐中，我國部分高校已對一部分訓練項目內(nèi)容進行了一定程度上的改造，但還是擺脫不了體育課程資源集中在學校的現(xiàn)象，難以實現(xiàn)充分利用自然資源開展課程教學的要求，教學就更難激發(fā)現(xiàn)代大學生的學習激情。由此可見，體育訓練形式從學校走向社會、走向大自然，已是現(xiàn)代體育課程改革的必然趨勢。
改革開放以來，國家大力實施素質教育，而素質教育是一項系統(tǒng)工程，需要多方面的教育培養(yǎng)。其中，體育適應性訓練就是培養(yǎng)和提高人的一種素質。大家知道，教育的一個基本法則就是“因材施教”。高校施教的對象即“材”就是年輕的大學生，當代的大學生喜歡追求新興的、時尚的、刺激的運動項目，“野外生存生活訓練”將是十分適合他們體育興趣和愛好。該訓練主要包涵了野營、野炊、負重行軍、攀巖、漂流涉水、穿越叢林、野外自救等等內(nèi)容豐富的活動。開展高校野外體育訓練的教育形式，最終目的是培養(yǎng)大學生們合作意識與進取精神，通過在大自然中有針對性的設計一些訓練項目來達到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊的目的。大學生們得到充分的訓練之后，社會的生存能力將會得到極大的提高，也會極大的適應如今社會就業(yè)的激烈競爭環(huán)境。
三、野外訓練是實現(xiàn)學生學會學習、生活和生存的可行性有效手段之一。
我國高校體育要適應現(xiàn)代教育理念，必須突出強調(diào)學生學習的主動性和教師的指導作用。在教學過程中,沒有教師的主導作用或沒有學生的主動性，教學就不會有良好的效果。因此，發(fā)揮教師的主導地位和學生的主動積極性和創(chuàng)造性是教學成功的必要條件。教師的教是外因，學生的學是內(nèi)因，外因通過內(nèi)因而起作用。只有學生發(fā)揮主動性、積極性，學生學到的知識才扎實，才可能舉一反三，觸類旁通，深刻理解和善于運用知識。但以學生為主體的口號喊了多年，在教學實踐中學生還是難以成為真正的主體，學習主動性難以形成。況且現(xiàn)在我們高教的對象大多數(shù)學生是獨生子，作為一個自然人應該具備的知識，他們都不掌握，有的甚至是不識可食植物，不會就地取火、自做飯菜，不會辨別方向等。面對社會對人才的不同要求和培養(yǎng)人的全面發(fā)展，8月教育部頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中的第七條明確提出：“為實現(xiàn)體育課程目標，應使課堂教學與課外、校外的體育活動有機結合，學校與社會緊密聯(lián)系。要把有目的、有計劃、有組織的課外體育鍛煉、校外（社會、野外）活動、運動訓練等納入體育課程，形成課內(nèi)外、校內(nèi)外有機聯(lián)系的課程結構?！保渲械诙畻l提出：“因時因地制宜開發(fā)利用各種課程資源是課程建設的重要途徑。充分利用空氣、陽光、水、江、河、湖、海、沙灘、田野、森林、山地、草原、雪原、荒原等條件，開展野外生存、生活方面的教學與訓練，開發(fā)自然環(huán)境資源?！?，因此，開展野外生存教育或者開設該課程是大勢所趨，不僅能提高學生學習的興趣，而且在教學實踐中，再也不是教師示范，學生模仿了；而是要求教師組織，學生積極參與，主動思考，獨立完成。在野外生存生活的鍛煉中，不但能讓學生掌握許多生存技能和知識，培養(yǎng)學生堅強的毅力、團結互助的精神，有利于促進學生心理健康的發(fā)展，也使我們的教學模式就向“學生自主型”轉化了。
四、構建野外生存訓練課的形式和內(nèi)容。
1、教學組織形式。所謂教學組織形式，就是根據(jù)一定的教學思想、教學目的和教學內(nèi)容以及教學主客觀條件組織安排教學活動的方式。
在教學史上先后出現(xiàn)的影響較大的教學組織形式有個別教學制、班級授課制、分組教學制、道爾頓制和特朗普制等。由于體育學科課程特點和實施的主體不同,其教學組織形式呈現(xiàn)一定的多樣性和特殊性。筆者認為，目前高校野外生存訓練課程的組織管理有自發(fā)組織、社團俱樂部組織和體育部組織三種形式。
現(xiàn)在，我校有的大學生根據(jù)學校教育安全性的要求、大學生的群體特點以及本校的場地情況，成立了野外生存訓練的嚴謹組織形式，保證了課程的正常進行和教學秩序。同時，有的高校大學生根據(jù)自己的個性、愛好自發(fā)組織野外體育活動，雖然促進了高校體育工作開展，但由于組織有缺憾發(fā)生了一些痛心的事故，在社會上引發(fā)了一些負面效應。如何發(fā)揮其積極作用消除其不利因素，使高校群眾性體育活動蓬勃、健康發(fā)展是高校領導和體育老師值得注意的課題。我覺得高校中的社團俱樂部組織和體育部組織是進行野外體育訓練比較理想的組織形式，因為它門有固定的名稱和負責人，有詳細完善的管理章程和行政組織措施等。其中體育部組織是把具有共同興趣、愛好和需要的學生組織在一起，不受教學計劃、教學大綱的束縛，形式多種多樣，內(nèi)容豐富多采。它反映了大學生運動價值取向已向娛樂、交往、競爭等綜合方位轉化，運動方式已向高層次方向發(fā)展。
2、教學內(nèi)容。教學內(nèi)容就是教師向學生有意傳遞的主要信息。體育野外訓練的教學內(nèi)容就是在野外的情境教學中，向學生傳遞野外生存技能和有關活動等知識信息。主要內(nèi)容應該包括以下幾個方面：
（1）野外活動常識和知識。
野外體育訓練主要是讓大學生去體驗人與大自然交融的樂趣，從活動中學生可以了解和掌握一些野外活動常識，為以后的社會工作、生活打下堅實的基礎。
（2）野外傷病防治知識。
野外訓練難免不會發(fā)生意外事件，傷病就是其中一種。此外，野外活動也會碰到一些如昆蟲叮咬、昏厥、中毒、中暑等現(xiàn)象。為此，在進行野外體育訓練之前，有必要學習和準備，從中掌握生活知識和本領，碰到困難時將會得心應手。
（3）野外生存生活技能。
這是野外體育訓練教學的主要內(nèi)容，它包括：第一，野外定向，迷途處理。這項活動主要是教師在訓練中傳授生存常識和基本技巧，使得學生學會借助自然現(xiàn)象確定自己所在的方位，即夜間要尋找北極星，或根據(jù)植物枝葉辨別方向，或使用手表確定方位；第二，野外緊急避險和救護，諸如蛇咬傷處理方法和毒急救；第三，扎營方法。進行野外體育訓練，野營休息是必須的。為了安全，讓學生學會和掌握扎營選址竅門：靠近水源，有燃料，避風雨、防蚊蟲，遠離河床、避開山谷，地勢較高且平整，通風，蚊蟲和野獸少；第四，找水保水。生存訓練，離不開水。因此，必須學會和掌握水源尋找方法：可用含水植物，如仙人掌等；沿山谷向下尋找；下雨時用油布、雨傘、雨衣等積雨；用塑料袋套住植物的葉子，可以收集水；夜間撐起膠布可以收集露水（特別適合于森林）防蟲防蛇等。野外水資源不太安全，則通過凈水器、明礬或在竹筒中裝木炭、土、沙、石子（分別從上到下排列）凈化，此法還可用于找不到水源時，用來凈化小便，過濾后可以喝。
（4）篝火及野炊。
這是一件愉悅的團體活動，然而，在篝火及野炊的情趣之中，若不注意用火安全、衛(wèi)生保健，則令人掃興。此類訓練項目主要是向學生提供一個主題交流平臺，所有成員必須有追求健康、自助環(huán)保、團結友愛的信念。每個隊員都應對大自然、對自己的安全負責，并在活動過程中相互協(xié)作，以培養(yǎng)團隊精神。
（5）識別能食用的野生植物及中草藥，采集自然標本等各項內(nèi)容。
野外生存訓練，難免不會出現(xiàn)食品不足等情況，為了自救則必須讓學生學會辨別野菜野果的安全性知識。
五、正常開展“野外生存生活訓練”，場地和師資配備是關鍵。
野外生存生活訓練是把原有僅限于學校體育課堂的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本內(nèi)容，擴展到社會、擴展到大自然的一種高校體育課程的教學形式。野外生存教育作為一門歷史相對較短，教學內(nèi)容橫向跨度較大的課程，對教師的知識面、教學方法、教師配備等方面有較高的要求。
1、教學名師作用。在任何學科的教學中，名師的作用無法比擬。野外體育訓練課程也不例外，我們可通過名師的學術成就和地位吸引大學生的學習欲望,使之至始至終保持良好的學習、訓練情趣和氛圍。
2、師生的積極參與性。那樣既可以讓他們感受到被尊重，又能提高參加者的學習動力。
3、隨機性。野外訓練的活動吸引人的關鍵之處就是其活動的隨著不同的情景而變化，對大學生具有刺激性。教師在活動中需要做出調(diào)整，巧妙的變化可以提高學生的參與動機及興趣，避免造成沉悶的場面。
4、技能全面性。教師具備多種專業(yè)技能和多方面的知識經(jīng)驗，是野外體育訓練質量提高的保證。
六、小結。
開設“野外生存生活訓練”課程，是實現(xiàn)我國高校人才培養(yǎng)目標的有效手段之一，是高校體育實現(xiàn)科學化、社會化、生活化的有效途徑，對高校體育教育具有重要的意義和實踐價值，也對大學生身體素質的提高、心理健康的發(fā)展以及生存能力的提高都具有積極意義。
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高校體育訓練意義與對策論文篇二
（一）充分挖掘高校拓展訓練課程資源教育部門強調(diào)，必須加大力度提升全民的整體素質，對于達到要求和標準的學校進行考核后確立素質拓展訓練與體育教學課題訓練基地并授牌，對體育教學的.順利開展給予多方面的支持和鼓勵。此外，還要積極引入和開發(fā)豐富的拓展訓練課程資源，在有效利用學校場地的基礎上，建立并完善拓展訓練所需的基礎器械設施，不斷學習和借鑒一些院校關于拓展訓練的相關資源，積極推動拓展訓練課程的有序進行和開展。（二）建立一支專業(yè)的師資隊伍建立一支高素質的專業(yè)教師退伍，是高校拓展訓練教學內(nèi)容順利開展的重要推動力。因此，教育部門和各大高校要將提升體育教師的專業(yè)知識和業(yè)務水平作為重點來抓。教育部門應該定期的組織教師如國內(nèi)外參加交流和學習，學習并借鑒國內(nèi)外一些先進的教學理念，結合本校的實際情況，適應性的開展教學。同時，還要加強體育專業(yè)知識的教育培訓，提升教師的專業(yè)知識和綜合素質，從而更好的組織和開展教學過程，科學合理的設計和組織教學內(nèi)容，提升其專業(yè)教學水平和業(yè)務素質。此外，還應該組織教師參加拓展訓練俱樂部，通過社會實地考察和學習，來了解和掌握更系統(tǒng)、全面的內(nèi)容，然后將學到的這些方法運用到實際教學中，為教師提供更多的學習和體驗的機會，不斷積累經(jīng)驗，進一步完善自身的教育教學和提高專業(yè)技能的能力。（三）對項目內(nèi)容進行合理設計在進行拓展訓練內(nèi)容的設置時，必須要把保證硬件設施達到實際的標準，提前做好科學規(guī)劃，保證設計內(nèi)容的合理性，同時，還要善于借助校內(nèi)外可利用的有效資源，比如公園、廣場等的一些健身設施。拓展訓練課程的設計主要包括兩方面的內(nèi)容，即素質訓練和綜合訓練，素質訓練重在提升學生的身心素質，具有較強的挑戰(zhàn)性，大多都是以戶外項目為主；綜合訓練重點培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作意識，提升其相互溝通、互相協(xié)作能力，是室內(nèi)和野外訓練的結合。在課程內(nèi)容的設計時，必須充分結合學生的接受能力以及精神強度，設計與之心理相適應的內(nèi)容；其次，拓展訓練課程大多是以集體教學為主，所以課程的設計必須具有較強的共性，盡可能保證每位同學都能夠參與其中。最后，針對不同專業(yè)的學生，其設計的內(nèi)容要符合不同專業(yè)的特點，有一定的區(qū)別。通常，可供高校自主選擇的拓展訓練項目包括三種類型：一、室內(nèi)外的破冰熱身項目。二、低要素、低風險的戶外項目。三、高要素、高風險項目。第一類可以迅速熱身，使身體心保持比較興奮、充沛的狀態(tài)；第二類是通過團隊集體協(xié)作來完成相應的任務，培養(yǎng)學生之間的團隊協(xié)作能力；第三類不僅對于場地以及器械有著極高的要求，同時學生還必須具備較強的身體素質，學?？梢曌约旱膶嶋H情況而定。（四）做好預防安全工作在眾多的拓展訓練項目中，其中大多數(shù)的項目都具有一定的危險性，學校在實際開展時，必須全面做好安全防范措施，比如一些野外訓練的項目，教師必須提前對實際的場地進行全面的調(diào)查，針對不同場地的特點，選擇最適宜的課程內(nèi)容，此外，在訓練開始之前，必須做到這幾點：一、先向學生詳細的講解一些基本的操作要領以及注意事項，增加學生的自我防范意識，避免使其身體受到傷害；二、訓練場地必須有安全保護器械，對訓練的器械設備要做好定期檢查；三、在訓練的過程中，教師必須提前準備好急救物品，以免發(fā)生一些意外情況能夠及時的采取急救措施；四、教師應該嚴格監(jiān)督整個活動的過程，對于學生的一些不規(guī)范或者危險性的動作要進行及時的糾正。
四結束語。
討論實驗創(chuàng)新點和可行性。協(xié)助同學選擇器件，通過編程實現(xiàn)系統(tǒng)的閉環(huán)控制。創(chuàng)新組的同學，既要保護好學生濃厚的學習興趣，還要難度適中，讓學生在整個過程中能夠有所收獲。層次化教學方法如圖2所示：圖2層次化教學方法三考核層次化針對不同學生實踐不同的內(nèi)容，分別打分，基礎實驗，綜合實驗和創(chuàng)新實驗分別制定相應的考核標準。確保考核的公平性。對完成基礎實驗的同學，如果做的好也可以拿到優(yōu)秀的成績。從不同側面綜合評價學生的動手實踐能力和分析問題解決問題的能力。對進步比較大的同學進行考核傾斜，而不是僅僅局限在考核的量化標準上。對做基礎實驗的同學，不僅要考核圓滿完成實驗內(nèi)容，各項指標合格，還要考核學生實施過程中查閱資料，解決問題的能力。對做綜合實驗的同學，不僅要考核綜合理論知識，還要考核課程內(nèi)容的銜接，是否綜合應用理論知識解決實際問題?？己诉^程中可以對學生進行提問，根據(jù)回答情況和實際做的情況給成績。對做創(chuàng)新實踐的同學，項目要有新意，能夠用所學知識實現(xiàn)新的功能和新的方法手段，激發(fā)學生的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)熱情。對創(chuàng)新點和創(chuàng)新方法給予充分肯定，在考核過程中有所體現(xiàn)。四層次化實踐教學效果通過層次化教學，讓每個學生都不同程度的得到了提高?；A薄弱的同學有了基礎實踐能力。中等的學生具備了綜合實踐能力，提高了動手能力和解決實際問題的能力。能力比較強的同學能夠更加深入的實踐教學內(nèi)容，提出創(chuàng)新點。使每個同學都發(fā)揮了自己的作用，做到了因材施教，學生實踐應用能力得到提高，很好的實施了面向應用型人才培養(yǎng)的目標。
五小結。
《微機原理》課程設計層次化教學是對實踐教學的一種改革探索，不僅延伸了教學內(nèi)容，提高了學生的動手實踐能力，而且實踐了面向應用型本科院校的培養(yǎng)目標，通過層次化教學讓每個學生都學有所長。此外，層次化教學對教師提出了更高的要求，不同層次的學生面臨的課題不同，出現(xiàn)的問題千差萬別，就需要指導老師水平要高，能夠短時間內(nèi)幫助學生解決問題，還需要跟學生一起討論實驗的創(chuàng)新點和可行性評估。促進教師教學水平進一步的提高。
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高校體育訓練意義與對策論文篇三
摘要：文章在閱讀人類學、社會學相關書籍資料的基礎上，采用文獻資料法、實地考察法等研究方法，以塔吉克族“獵鷹”體育文化為研究對象，考究塔吉克族“獵鷹”衍生的體育文化，分析塔吉克族“獵鷹”體育文化發(fā)展的困境：
（1）生活方式的變化；
（2）民族心理的變遷；
（3）現(xiàn)代文化的沖擊；
（4）傳承與保護意識的缺失。
提出發(fā)展建議：
（1）利用現(xiàn)代科技手段保護和宣傳“獵鷹”體育文化；
（2）培養(yǎng)傳承人營造“獵鷹”體育文化氣氛；
（3）完善“獵鷹”項目競賽規(guī)則增強運動的競技性；
（4）“獵鷹”體育文化與體育旅游資源開發(fā)相結合。旨在為塔吉克族“獵鷹”體育文化的傳承與發(fā)展提供理論基礎，為新疆少數(shù)民族瀕臨危機的傳統(tǒng)體育項目樹立實踐形象。
關鍵詞：塔吉克族；獵鷹；體育文化。
1引言。
人類學綜合生物的、社會的、文化的、語言的、歷史的、當代的各個角度的內(nèi)容，對人類生存狀態(tài)的全部內(nèi)容抱有興趣，無論是過去、現(xiàn)在、將來，還是生物、社會、語言及文化[1]，視野非常開闊，能夠借鑒其方法與手段探討塔吉克族“獵鷹”體育文化的發(fā)展。塔吉克族于從海拔4000米的塔什庫爾干塔吉克自治縣遷移至平原地帶的岳普湖縣塔吉克鄉(xiāng)，時隔10余年之久，隨著生產(chǎn)方式、生活環(huán)境和地理環(huán)境的改變，其觀念與意識已經(jīng)發(fā)生變化，塔吉克族傳統(tǒng)體育文化也在不斷變化[2]。塔吉克族人對鷹的崇拜，經(jīng)歷了漫長的歷史演變過程，由于鷹是忠誠、善良、勇敢、正義的象征，鷹與塔吉克人的關系，已經(jīng)從遠古的神秘、敬畏、血肉相連演變?yōu)榻袢盏拿骼?、親近、如同伙伴[3]。世界上很多民族都把某種飛禽、走獸、植物以及自然地現(xiàn)象當作本民族的象征。如：漢族人曾把龍當作皇位和皇冠或是吉祥、幸福的象征；使用突厥語的民族對狼有著崇拜之情；哈薩克族也曾以天鵝為圖騰。地處帕米爾高原上的新疆塔什庫爾干塔吉克自治縣境內(nèi)多鷹，被譽為山鷹之鄉(xiāng)。生活在那里的人們世代與鷹有著不解之緣，他們把鷹看作是忠誠、仁慈、善良、勇敢、堅強、正義的化身，對鷹有著特殊的感情。塔吉克族人在傳統(tǒng)體育活動中，往往對身手不凡、動作敏捷的人被贊譽為一只雄鷹。鷹對于塔吉克族來說，不僅僅簡單地被視為一種圖騰崇拜的對象或是正義的象征，它還貫穿于整個塔吉克民族的歷史和人們生產(chǎn)生活、價值和審美觀念以及民族的精神世界。少數(shù)民族傳統(tǒng)體育具有鮮明的地域特色，是生產(chǎn)生活和宗教儀式逐漸演變而來的體育項目，而塔吉克族“獵鷹”體育文化產(chǎn)生于生活需求，常常是作為圖騰的對象與使用的工具，所以別具特色。
2塔吉克族“獵鷹”衍生的體育文化。
塔吉克族傳統(tǒng)體育既有新疆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的共性（如，節(jié)慶日子開展的馬上運動），又有其他民族沒有的特點，如地勢海拔[4]。正因為塔吉克族特殊的`歷史背景，才孕育出別具特色的民族傳統(tǒng)體育文化，而“獵鷹”體育文化就是典型的代表，由獵鷹衍生的一系列體育文化活動值得考究，如“鷹笛”文化、“鷹舞”文化、“獵鷹”的馴化文化、“放鷹”文化等，都是從生活實踐過程中被塔吉克族人提煉出來，被整合與應用于生活，并將其延續(xù)至今。
2.1“鷹笛”體育文化。
鷹笛作為少數(shù)民族古老的一種樂器，與塔吉克族傳統(tǒng)體育文化密不可分，而特殊的音質與吹奏方式是綜合技法的體現(xiàn)，鷹笛常常與塔吉克族的傳統(tǒng)體育聯(lián)系在一起。例如：在塔吉克族舉行叼羊比賽時，往往是在手鼓、鷹笛伴奏和烘托之下，將比賽的場面變成了歡樂的海洋。不同的吹奏方式代表著不同的指令信息，如托木拜克曲調(diào)、維勒瓦來柯克曲調(diào)、又是君去格爾曲調(diào)分別代表獵物回收、等待指令、獲取獵物等行動指令。同時在生活中，鷹笛被作為抒發(fā)情感與消遣娛樂的工具，在生產(chǎn)活動中占據(jù)主動地位。鷹笛的制作種類隨著時間的推移而變化，起初，鷹笛是被稱作笛把鞭，用羊骨頭做成，并被用來趕馬，后來便用鳥骨做成并用做樂器，現(xiàn)在塔吉克族的鷹笛是用鷹翅骨而做成，所以鷹笛文化作為“獵鷹”傳統(tǒng)體育項目中獨有的特點，詮釋著獵鷹體育文化。
2.2“鷹舞”體育文化。
塔吉克族鷹舞于6月29日列入第一批國家級非物質文化遺產(chǎn)的名錄，無論在曠野草原、田間地頭和庭院室內(nèi)，只要喜歡運動都可起舞。鷹舞是塔吉克人通過長時間積累模范發(fā)展而來的一種健身型與互動型舞蹈，所有元素通過模仿自然界自由生物的運動軌跡與習性為主，在鷹舞中鷹的整體“形”態(tài)表現(xiàn)得生動活潑，充滿了對生活的美好向往，暢想自由與優(yōu)雅的生活氛圍，同時表現(xiàn)出優(yōu)美的舞姿，再加上鷹笛這一獨特的塔吉克族傳統(tǒng)樂器的伴奏，使舞蹈的形式和氛圍更加的鮮活而又生動，它反映塔吉克人民的社會生活為內(nèi)容，體現(xiàn)出了人們對于自由和幸福生活的追求和向往和對勇敢堅強的精神和大自然的贊美之情?！苞椢琛斌w育文化中的每一個舞蹈元素，都是塔吉克族人集智慧的結晶，常常以雄鷹飛行的動作作為主體，鷹舞最初是從模仿蒼勁的雄鷹飛翔的動作創(chuàng)造出來的，所以，從形式和內(nèi)容上可以分為若干類型。
2.3“獵鷹”的馴化體育文化。
飛鷹獵物是塔吉克族傳統(tǒng)的狩獵活動，具有悠久的歷史和深厚的文化地域特色，長期生活在高原上的塔吉克族過著游牧的生活，良馬、獵鷹、叉子槍是他們世代相傳的三件寶，鷹是狩獵中最主要的工具，要想使山鷹聽人的使喚，其馴服的過程也是非常嚴格的，而且具有一定的科學性。獵人爬上峭壁山崖，將雛鷹抓回，在家精心飼養(yǎng)時雛鷹成活長大。訓鷹是一項艱苦而且細致的工作，它經(jīng)過給鷹戴眼罩，使鷹養(yǎng)成聽呼喚進食的習慣，再以“熬鷹”加強鷹爪的抓握力量，又經(jīng)過去掉眼罩，呼喚練習、室內(nèi)放飛、野外牽引放飛、野外跑動放飛、跑馬放飛或去其牽引繩而放飛喚回等方法，直到人鷹互相依附而不離的程度，馴化才算是成功。最有趣的是飛鷹獵兔、獵狐貍的過程，當騎著駿馬，身背叉槍的、右前臂站著獵鷹的獵人發(fā)現(xiàn)獵物時，發(fā)出口令，獵鷹則從高空向獵物俯沖而下，用兩爪抓起獵物，有時用力稍猛會將獵物的脊椎骨直接折斷。在獵人拾到獵物之后，馬上會給鷹喂上一塊事先準備好的肉，以示獎勵。
2.4“放鷹”體育文化。
放鷹是人們在狩獵的過程中將捕獲的鷹加以馴服，利用其捕捉小動物和飛禽。在《福樂智慧》中有很多關于獵鷹的描寫，如：“他要會打馬球，能夠射箭，放鷹，打獵無敵手”。“飛禽難逃鷹爪，走獸難逃犬口”“鷹不善獵，抓不住野鴨，狗不善獵抓不住旱獺”在《突厥語詞典中》也有許多有關獵鷹的詩句，如：“架上獵鷹，騎上駿馬追趕黃羊，鷹捕黃羊，放出獵狗捉狐貍等”。在捕捉活動實施時，獵鷹從空中像箭一般地俯沖下來，用刀刃般的鷹爪將獵物捕捉住，獵犬跟上來將其咬住壓倒，隨后而來的獵人將戰(zhàn)利品攜帶而歸。所馴的鷹也有不同的品種，人們通常馴養(yǎng)用以狩獵的是山鷹（雕、鷲）和兔隼，其品種各異，用途和作用也是各不相同。用兔鷹獵兔子、野雞等小動物.如有大鷹則可以用它來獵取黃羊、鹿等體型較大的動物。這項活動主要是以捕捉獵物或者是表演的形式存在。此項目因以捕捉國家一級保護動物隼來馴養(yǎng)，其發(fā)展的前景有可能會失傳。
3塔吉克族“獵鷹”體育文化發(fā)展的困境。
3.1生活方式的變化。
新疆塔吉克族的生活方式由牧業(yè)型經(jīng)濟向工農(nóng)經(jīng)濟型社會轉型，該轉型的過程是牧業(yè)文明的具體表現(xiàn)，而“獵鷹”體育文化的社會獨立性也不復存在，失去原有的社會文化背景與價值。作為社會經(jīng)濟形態(tài)的一種文化組織，在生產(chǎn)與生活的方方面面需要不斷提煉，依附生活方式的結構與形式不斷變化，實際塔吉克族獵鷹活動有減無增，甚至消退，所以，生活方式的變化是導致塔吉克族“獵鷹”體育文化發(fā)展滯緩的重要因素。
3.2民族心理的變遷。
獵鷹是一項古老的運動。它具有很強的娛樂性，但創(chuàng)造的經(jīng)濟效宜較低。隨著社會的現(xiàn)代化發(fā)展，塔吉克族人的思想觀念也發(fā)生了變化，主要表現(xiàn)在：
（1）由于特殊的地理環(huán)境，塔吉克族人以牧業(yè)為基礎的社會，造就了其倫理道德本位和文化傳統(tǒng)中的輕商意識；現(xiàn)在出現(xiàn)了強烈的商品經(jīng)濟意識，形成了商品觀念的萌芽[5]。
（2）在塔吉克族人傳統(tǒng)的思想中，牛、羊、馬匹的多少才是財富和幸福。
（3）隨著民族經(jīng)濟總量的增長，不再只滿足于基本的生活消費品，開始追求更高生活質量的經(jīng)濟生活和時髦的、高檔次的奢侈消費，使得消費觀念的形成等。獵鷹過程雖興趣盎然，但經(jīng)濟效益欠佳，與上述塔吉克族人心理的變遷不相一致，在一定程度上影響著獵鷹文化的傳承和發(fā)展。
3.3現(xiàn)代文化的沖擊。
現(xiàn)代社會文化、教育、交通、通訊等技術發(fā)達時期，使得國際化信息不斷涌入少數(shù)民族地區(qū)，推動著少數(shù)民族傳統(tǒng)體育文化發(fā)展的現(xiàn)代化程度，而對外交流成為許多少數(shù)民族地區(qū)提高文明程度的一種手段，塔吉克族集居區(qū)的社會開放程度日益提高，現(xiàn)代國際流行體育通過電視傳媒以及塔吉克族青年外出求學、參軍、打工等多方渠道，迅速進入塔吉克族的生活之中。現(xiàn)代文化的影響下，過去勞作的生產(chǎn)模式發(fā)生改變，過去的“獵鷹”體育文化已經(jīng)悄然失去發(fā)展的土壤，因此，現(xiàn)代化文化的沖擊值得思考。
3.4傳承與保護意識的缺失。
塔吉克族屬于鄉(xiāng)村發(fā)展為主體的群體，人口老齡化比較嚴重，30歲以下的年輕人比較少，在現(xiàn)代教育的體制下，很多人接受教育之后，期待城市的生活，已經(jīng)不受傳統(tǒng)思想的影響，但隨著時間的推移，傳承與保護意識沒有很好的發(fā)揚。在保護措施方面，只對與之相關的國家級文化遺產(chǎn)鷹舞及傳承人進行政策、經(jīng)濟等方面的支持和保護，獵鷹只是靠民間自發(fā)地進行管理和保護，在無經(jīng)費條件支持的情況下，獵鷹活動傳承與保護的效果就受到了影響。
4塔吉克族“獵鷹”體育文化保護的對策。
4.1利用現(xiàn)代科技手段保護和宣傳“獵鷹”體育文化。
現(xiàn)代科技手段是保護和宣傳“獵鷹”體育文化的直接方法，建立數(shù)據(jù)庫、影像資料庫、文字資料庫等，將傳統(tǒng)民族文化與現(xiàn)代科技結合，利用多種途徑并向人們宣傳塔吉克族獵鷹文化的生存與發(fā)展狀態(tài)，從而保護塔吉克族傳統(tǒng)體育文化遺產(chǎn)。
4.2培養(yǎng)傳承人營造“獵鷹”體育文化氣氛。
培養(yǎng)傳承人是獵鷹體育文化發(fā)展的根本性問題，目前“獵鷹”體育文化的發(fā)展處于瀕臨失傳境地，在傳統(tǒng)體育經(jīng)濟價值已經(jīng)凸顯的今天，把塔吉克族獵鷹的傳承與發(fā)展作為一項事業(yè)，并給予傳承的政策和經(jīng)濟幫助，通過這種手段才能有效的搶救和保護塔吉克族的獵鷹文化。而氛圍的營造是彰顯“獵鷹”體育文化的一種有效方式，將該體育文化的發(fā)展還原至最初的狀態(tài)才有利于搶救與傳承“獵鷹”體育文化。
4.3完善“獵鷹”項目競賽規(guī)則增強運動的競技性。
作為傳統(tǒng)體育項目的一種形式，項目的競賽規(guī)則自然也直接關系項目是否能夠順暢發(fā)展，其規(guī)則的合理性與適應性，也是“獵鷹”體育文化能否走上國際化舞臺的重要指標。古老的“獵鷹”體育運動的競技性存在問題，需要進行恰當?shù)募庸げ拍軐崿F(xiàn)目標化，那就要在保持其原有風格的基礎上，對項目的規(guī)則進行修訂和完善，使其更趨合理，使比賽更有競技性和觀賞性。
4.4“獵鷹”體育文化與體育旅游資源開發(fā)相結合。
新疆雖然具有開發(fā)少數(shù)民族體育旅游項目得天獨厚的條件，但是對其開發(fā)和研究的程度并不高[6]。而獵鷹體育文化屬于綜合型特質的實體文化，該實體文化通過綜合分析不斷提煉，最終與所在地達成共識，開發(fā)自然風光與人文景觀的綜合體系，將該體育文化與體育旅游相結合是宣傳該項目的有效途徑。隨著旅游業(yè)的不斷升溫，具有異域色彩和奇幻魅力的新疆自然成為人們旅游出行的首選。呈現(xiàn)出與旅游業(yè)相結合作為旅游資源來開發(fā)的趨勢，這為獵鷹文化的發(fā)展帶來了新的契機和空間。獵鷹的健身競技性和娛樂表演性等都能為全民健身增加人口資源，任何一項運動的基礎，都是人民大眾，只有更多的人參與，該項運動才能長時間得到人們喜愛，而與該項運動有關的體育組織與企業(yè)才能保持更大、更穩(wěn)定的基礎。
參考文獻：
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高校體育訓練意義與對策論文篇四
拓展訓練是在突出團隊精神的前提下，要求參加者勇敢地迎接對智力、毅力、耐力、體力等綜合素質的挑戰(zhàn)，充分展示個人魅力的一項新興體育運動。訓練目標包括體能訓練、心理訓練、人格訓練、管理訓練、人際交往、溝通訓練等，開發(fā)個人和集體潛能，使學員達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團體”的培訓目的。目前拓展訓練在我國大中城市非常流行，對國內(nèi)體育市場形成了新的沖擊波。
現(xiàn)有文獻研究表明，拓展訓練走進學校致力于學生的素質教育，全面提高大學生的綜合素質成為其發(fā)展的必然趨勢，將拓展訓練引入高校體育教學有充分的理論依據(jù)，學生參加拓展訓練具有十分重要的價值。高校具有豐富的體育資源和高層次的培訓教師；得天獨厚的場地條件；即將走向社會的學生。研究旨在從多角度、多層次剖析這一項目走進高校體育課堂，與體育教學相結合的可行性，促進體育教學改革的深入，為進一步為學校體育課程教學指導提供科學保證。
拓展培訓，起源于二戰(zhàn)期間的英國。當時在大西洋上有很多船只由于受到攻擊而沉沒，海水非常冰冷，又遠離大陸，許多年輕海員都葬身海底。但人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)一個令人驚奇的現(xiàn)象，就是這些存活的人并不一定都是裝備齊全、體能最好的人，但卻都是求生欲望和信念最強的人。當時有個德國人漢恩提議，利用一些自然條件和人工設施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的項目，以培訓他們的心理素質。后來他與好友勞倫斯在1941年成立了一所阿德伯威海上培訓學校，以年輕海員為培訓對象，這就是拓展培訓最早的一個雛形。二戰(zhàn)以后，拓展訓練的獨特創(chuàng)意和訓練方式逐漸被推廣開來。我國在1995年由北京人眾人拓展訓練有限公司董事長劉力先生引入中國市場，從此開始了拓展訓練在中國的發(fā)展歷史。
如何在體育教學中開展拓展訓練，需要從理論和實踐兩個方面加以探討。
拓展訓練其實質也是一種以身體活動為手段的教育模式，它是根據(jù)培訓對象的不同有計劃、有目的、有組織地安排培訓項目和培訓課程，這與體育教學的實質沒有什么區(qū)別，也可以說拓展訓練其實就是體育社會功能的一種延伸。因此，拓展訓練回歸體育教學也是教育面向社會、全面提高學生素質的一種時代需要和趨勢。下面從理論上對兩者的目的、手段和方法作進一步的闡述，為我們更好地在體育教學中應用拓展訓練找到理論根據(jù)和借鑒。
（1）拓展訓練的目的和體育教育的目的相一致。
拓展訓練的目的是為了提高學員們的綜合素質，實現(xiàn)“超越自我，熔煉團隊”的目的。體育教學的目的是提高學生身心健康和適應社會的能力。因此，拓展訓練對于實現(xiàn)學生適應社會的能力這個目標與體育教學是一致的，而且拓展訓練中所需要的綜合素質也是體育教學所追求的，兩者的目的是一致的。
（2）拓展訓練的培訓手段和方法與體育教學相同。
拓展訓練將培訓內(nèi)容滲透到參與者的行為體驗中，從學員在面臨挑戰(zhàn)時的本能和最現(xiàn)實的思維方式與行為方式人手，通過具有針對性的培訓指導，完成最深刻的觀念轉變和形成更好的行動方案。通過體驗式學習的過程來形成新的品質。同樣，體育教學也是通過學生不斷重復練習的行為，完成動作技能的學習和體育相關愈志品質的培養(yǎng)。
（1）國外的體育教學就開設了探險教育。
在美國的體育教學中的信任背摔、身體語言、攀巖等項目就是拓展訓練常見的培訓項目。由此可見，體育教學和拓展訓練的內(nèi)容和方式是基本相同的。所以，在高校體育中引入拓展訓練并不是全新的課題。
（2）拓展訓練所需要的場地、器材和設施要求不高。
目前，國內(nèi)拓展訓練主要采用場地、水上和野外三種培訓方式。我們很多高校、公園和廣場都可以作為培訓的場地，而水上項目除了一些學校有天然的河流外，大學的游泳池也可以作為很好的培訓場地。另外，有些高校離山不遠，教師也可以利用周末安排學生參加野外培訓。至于具體項目的設施建設和維護費用也是相當?shù)偷?。比如，斷橋和空中單杠兩個項目，就只需在兩個大樹上用木頭做個平臺即可，至于像背摔、電網(wǎng)、雷陣等項目就更簡單了，只孺要一些繩子和廢舊報紙，而信任背摔，完全可以借助一個看臺或課桌來代替課桌架。對于少數(shù)所需器材昂貴的拓展項目我們也可以用模仿的方式降低成本。例如：野外定向專業(yè)使用的沙盤、指北針、打卡器等器材相當昂貴，我們可以讓相關專業(yè)的學生用計算機設計簡易的地圖模仿沙盤，打卡器我們也可以用簽到打卡機來代替。
拓展訓練是把安全作為培訓的第一項重要責任，以專業(yè)的手段保證每一個細節(jié)的絕對安全。各項戶外活動的保護裝備均使用一流的專業(yè)器材，并由經(jīng)驗豐富的專業(yè)教師嚴格地依照安全程序指導監(jiān)控活動的全過程。因此，將拓展訓練引入高校體育課堂時，安全問題就有周密的安排。真正的安全也絕不能通過遵循固定的法則來實現(xiàn)，只要采取隨機應變，依據(jù)變動的因素制定安全的預案，按要求操作，及時消除不安全隱患，一定能使項目順利開展。
三、結語。
總之，拓展訓練的教育模式是一種新的、動態(tài)的教育模式。它既是教學理念的更，也是教育手段的更新。拓展訓練符合現(xiàn)社會需要高素質人才的要求，是高校體教學發(fā)展的新方向。只要我們體育工作不斷地開闊視野，更新觀念，以科學的發(fā)觀去審視體育教育，高校的體育教學才與時俱進，最終使體育教學真正地實現(xiàn)育育人和社會育人的兩大功能，成為高教育不可缺少的重要組成部分。
參考文獻:。
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[4]吳長青.學校體育引入拓展訓練的意義與可行性分析[j].山東體育科技,,(3).
高校體育訓練意義與對策論文篇五
摘要：在新的教育背景下，拓展訓練作為一種極具創(chuàng)意性的教學模式被引入并應用到高校體育教學中來，徹底突破了傳統(tǒng)體育教學的局限，進一步完善和豐富了高校體育教學的內(nèi)容和結構，正確引導大學生樹立團隊協(xié)作意識，互幫互助，共同提高，建立正確的人生觀、價值觀，培養(yǎng)他們積極向上、勇往直前、頑強拼搏、超越自我的精神，促進大學生身心健康發(fā)展，對于他們將來的就業(yè)和生活產(chǎn)生非常積極深遠的影響?；诖?，本文主要針對拓展訓練在高校體育教學中應用的相關問題進行分析探討，以供參考和借鑒。
關鍵詞：拓展訓練；高校；體育教學。
（一）適應性原則。
如何有效保證拓展訓練能夠在高校體育教學中順利有序的開展和進行，就必須從以下節(jié)點入手：首先，組織拓展訓練必須要綜合考慮學校的實際情況，組織設計拓展培訓的具體內(nèi)容和基本步驟，項目內(nèi)容必須和客觀的環(huán)境條件相互呼應，比如校園的整體構造、場地分布、植被等等，其次，充分結合體育教學項目的特點，組織設計的內(nèi)容更適于校園中不同器械元素的訓練項目。最后，考慮到學生身心發(fā)展的特點，更符合學生的需求。
（二）靈活化原則。
拓展訓練擁有不同種類的內(nèi)容形式，每一個訓練項目的具體要求標準也存在一定的差異，一些項目主要培養(yǎng)團隊協(xié)作意識，一些則磨練人的意志力，有的項目順利完成需要一定的難度，還有一些雖然難度不大，但是其中卻具有一定的教育意義。所以，結合高效的體育教學實際情況，適宜的選擇合理的拓展訓練內(nèi)容就顯得非常有必要，項目的選擇必須遵循靈活化原則，重點體現(xiàn)鍛煉的內(nèi)涵和意義，將拓展訓練的內(nèi)容合理的穿插在不同教學環(huán)節(jié)和模塊中，比如熱身、放松、激發(fā)斗志等。根據(jù)鍛煉的具體要求，設計靈活化的內(nèi)容，充分發(fā)揮拓展訓練的重要作用。
（三）身心雙修原則。
由于受到傳統(tǒng)教育觀念的影響較深，體育教學將教學的重點通常放在理論知識、技術的講解和傳授方面，沒有充分認識到思想道德教育對體育教學的重要性，如果能夠將拓展訓練的教學內(nèi)容引入到體育教學中來，不僅可以激發(fā)學生的學習動機，引導他們樹立正確的人生觀、價值觀，而且還能夠不斷提升學生的分析問題、解決問題的能力，從而為他們今后步入社會打下穩(wěn)固的基礎，促進學生身心健康發(fā)展。
（四）結構化原則。
在高校體育教學中，應用拓展訓練，必須具有清晰的定位和明確的目標，確立明確的目標是保證一節(jié)體育課程順利完成的關鍵所在，科學合理的設置課程內(nèi)容，保證教學設置的合理化，突出課堂的重點、難點，同時再加入輔助教學的內(nèi)容，達到較好的教學效果，同時還可以避免課堂中出現(xiàn)一些意外的情況。
高校體育訓練意義與對策論文篇六
摘要：課程的改革使教學活動已發(fā)生了相應的變化，這讓素質拓展訓練越來越受到中學體育教學的重視。素質拓展訓練可以讓教學體系變得完整、豐富，同時還能愉悅學生的身心，讓學生保持身體健康，并且在實施素質拓展訓練后，中學學生不僅從中收獲了娛樂，還收獲了文化知識，強化了學生的團隊協(xié)作能力，以及自立能力，極大的提升了學生的綜合素質水平，并為學生以后走出校園、邁向社會奠定了基礎，還實現(xiàn)了由傳統(tǒng)教學模式成功轉型為現(xiàn)代教學模式的目標。
在新課改的背景下，體育課程已發(fā)生了本質上的轉變?，F(xiàn)代化體育課程重視以人為本的教學理念，以學生個體作為教學對象，因材施教，并以全面發(fā)展作為目的。為了跟上教育目標的改變，體育教學也不能一成不變，所以本文就現(xiàn)代素質拓展在中學體育教學中的應用展開討論分析，認為這樣的教學能夠提高學生體育學習熱情，強化學生體質，讓學生健康成長，快樂學習，意義重大，值得我們共同重視。
1中學生體育教學現(xiàn)狀分析。
1.1缺乏自主鍛煉的氛圍經(jīng)過漫長課程改革后，由于受到教育體制的影響，學校、家長、學生都將成為教育體系中不斷學習的對象，傳統(tǒng)的體育課程主要目的是為了學生升學，以取得較好成績作為目的，從而忽略了體育教學的本質作用，致使學生內(nèi)心理念產(chǎn)生扭曲，更有懶惰心理產(chǎn)生，最后讓學生主動鍛煉的熱情大打折扣。1.2缺乏挑戰(zhàn)經(jīng)歷在中學體育課程教學中，有相當一部分教師并沒有做好組織學生一起參與體育活動，其理由往往是害怕學生在體育活動過程中有意外發(fā)生，雖然出發(fā)點是好的，但是這極大地約束了學生鍛煉激情，當其面對種種困難時沒有獨立解決的能力，缺乏挑戰(zhàn)精神。
拓展訓練的應用往往是來自于學生的需求。據(jù)了解，國內(nèi)有很多中學學生并不重視體育課，更有討厭體育課程的學生，其主要原因在于體育課程內(nèi)容單一、乏味，不能激發(fā)起學生的學習熱情，這是因為課程的枯燥致使學生毫無興趣，從而阻礙了學生在體育課中的學習主動性，為了解決這樣的現(xiàn)狀，中學體育課程中急需引入些新的元素來豐富其知識。一直以來，我國體育教學都存在著嚴重的問題，即教學過程并沒將教學內(nèi)容深入細化，直至精神領域，長期徘徊在其知識的表面，而忽略了內(nèi)在精神的傳達，特別是體育教學課程中。雖然有的中學已經(jīng)意識到了這一點，并做出了相應的應對措施，然而結果并不十分有效，學生的學習熱情并未得到相應的提升。只有將體育拓展訓練的內(nèi)容和方法同時進行改革、創(chuàng)新，才能合理地改善傳統(tǒng)體育教學乏味的內(nèi)容和單一的模式，做到將體育課程教學和實際活動相連接，打破傳統(tǒng)課程封閉式教學的約束，讓學生能夠自主地參與到學習過程中來。總之，在重視素質教育的當今社會，素質拓展訓練在中學體育教學中的應用有著重要的意義。
曾經(jīng)有位著名的學者提出，在對一個事物進行探索之前，我們應先確定該事物的功能和價值，以及其運用之處，將不同的事物根據(jù)其價值所在進行分類，并進行相應的價值取用。據(jù)文獻資料顯示，在體育素質拓展訓練過程中，可以以學生個體作為教學對象，對拓展訓練項目進行分類：（1）旨在增加學生的團結協(xié)作能力，通過建立學習或活動小組，以此來增加學生的凝聚力；（2）旨在營造輕松愉快的學習氛圍，從而提高學生積極學習的熱情；（3）旨在提高學生的綜合素質水平，讓學生具備應對挑戰(zhàn)的能力，增強學生體質，從而做到德智體全面的發(fā)展。因此，拓展訓練和學校體育教學的相關政策相符，具備可行性。
在拓展訓練過程中，學生可以從中體驗到不一樣的學習模式，為了更好地實施體育拓展訓練，需要提前做好課程詳細規(guī)劃，將課程分為團隊熱身、挑戰(zhàn)自身、總結自我、提升身心等環(huán)節(jié)，這些詳細的規(guī)劃能有效地提升學生的運動能力、學習興趣、知識認知等。在體育拓展訓練中，常以身體的活動作為主要運動方式。整個體育拓展訓練過程和傳統(tǒng)體育教學大同小異，然而拓展訓練最關鍵的地方在于自我總結、身心提高的過程，其目的在于有效提升學生綜合素質能力，從而使學生學會從生活中重新認識自我，并增加學生的團隊協(xié)作能力，讓學生敢于面對新的挑戰(zhàn)。所以，拓展訓練和學校體育教學過程幾乎相似，但拓展訓練目的更為深遠。
5.1課程設置方面結合中學生實際情況，考慮其正處于青春期時段，信心會有不足，當面對困難時，容易逃避或者沖動。再者，學生正處于精力活躍的時期，對新鮮事物總抱有試試的心態(tài)，且知識的接收能力也較快。綜合以上情況來進行體育拓展訓練的課程內(nèi)容的設置，更有利于學生身心的健康發(fā)展。本著以“強化體質、提高學生的心理素質水平”的原則，參考國內(nèi)外經(jīng)驗教學和內(nèi)容，并結合國內(nèi)中學的實際情況，建設出適合中國中學生的一套拓展體系，要求做到適應中國中學教學環(huán)境，具有靈活性強的特點，如按照拓展項目進行分類，按照季節(jié)的不同內(nèi)容應相應改變，根據(jù)學生個體能力做出相應的教學計劃。也可以按照室內(nèi)外進行分類，從而打破傳統(tǒng)體育教學內(nèi)容形式固定單一的局面。這樣的課程設計能夠很好地促使學生全面發(fā)展，并讓學生深刻體會到教學內(nèi)容的精神。5.2場地器材方面在對拓展訓練的特點進行分析探討后可知，此種訓練具有較強的適應性，且不需要高端的設備設施支持。在訓練場地上，就目前國內(nèi)開展的中學體育拓展訓練課程來看，水上或者高空的場地較少，主要活動場地還是以地面為主，同時教師也可以結合個體特征選擇合適的場地進行教學。隨著時代的進步，拓展訓練的項目也變得多樣化，將拓展活動和自然環(huán)境相結合成為了教師廣泛使用的教學方式，在教學活動中，學生的野外知識水平得到了豐富，同時還打開了學生視野，為學生將來的社會適應能力奠定了基礎。而中學體育拓展訓練教學中所用到的教學器材往往成本較低，如呼啦圈、羽毛球、籃球等器材，這些器材都是以培養(yǎng)學生興趣為目的來選擇的。在實際拓展過程中，教師還可以結合學生個體情況來進行器材上的調(diào)整或改造，這樣不僅為學生帶來更好的物質支持，同時也可讓教師參與到拓展教學探索開發(fā)創(chuàng)新的環(huán)節(jié)。
6.1拓展訓練在中學開展應注意內(nèi)容的設計和選取拓展訓練作為體育課程中的一種創(chuàng)新課程，其教學目的旨在提高學生學習熱情，強化其身心，所以在教學內(nèi)容的規(guī)劃上要求多樣化，并結合學生階段性特點來進行設置。由于此階段學生處于青春期萌芽階段，智力水平還有待開發(fā)，且注意力難以集中，所以教師在內(nèi)容的選擇上要以學生為中心，并因人而異，因材施教，又因學生自我認識能力不足，所以需要教師及時為學生做出相應拓展項目的建議，從而更好地幫學生建立自信心和團隊協(xié)作能力。6.2拓展訓練在中學開展要考慮安全問題在任何活動過程中，安全總是被放在第一位的，體育素質拓展訓練也不例外，其多樣化的內(nèi)容讓安全工作顯得極為重要，所以在整個拓展訓練過程中，不只是教師需要重視安全，學生也需加強對其的安全知識宣傳，以提高其安全意識。正因為拓展訓練是一個創(chuàng)新的新型課程，這樣的一個輕松、愉悅的過程很容易使學生們掉以輕心，在活動過程中容易忽略安全問題。所以，為了解決安全問題，在進行拓展訓練前，教師需要仔細檢查訓練器材的完整性，定期進行檢查和維護，并做好記錄，同時作為備用器材方案來保證教學的按照預期順利進行。
7.1符合“以人為本”的教育觀拓展訓練以學生的身體活動為主，在過程中增加些具有提高學生學習激情的元素，通過這些活動來開闊學生的思維，提高學生的綜合能力，并強化其團隊協(xié)作意識，讓學生逐漸去嘗試挑戰(zhàn)，從而達到增強學生德智體全面發(fā)展的目的。與傳統(tǒng)體育教學不同的是，拓展訓練不再是焦師的教學、學生的學習，而成了教師組織，學生自主完成的課程，這對學生個體興趣和智力的開發(fā)有很大的益處。7.2順應課改發(fā)展趨勢受到傳統(tǒng)體育課程教學內(nèi)容的約束，教學內(nèi)容只有體能訓練，枯燥乏味不說，教學層次也較低，無法讓學生領悟到其精髓，并且傳統(tǒng)體育課程注重個體技能的培養(yǎng)，這樣學生的團隊協(xié)作能力的發(fā)展遭到了嚴重阻礙，所以根本不能對學生體育能力、身心健康進行全面培養(yǎng).而拓展訓練將課程教學和自然相結合，讓學生在自然環(huán)境中學習，從而打破了傳統(tǒng)體育教學的種種局限，并完善了我國中學體育課程體系，讓課程緊隨時代的發(fā)展。
8結語。
體育素質拓展訓練是一次體育課程上的大膽創(chuàng)新，自中學體育教育實現(xiàn)素質拓展訓練教學以來，其豐富的教學內(nèi)容、因材施教的教學模式，讓學生的思維得到了開拓，讓學生能夠在教學中逐漸擁有團隊協(xié)作能力和善于挑戰(zhàn)困難的能力。整體來說，學生的綜合素質水平得到了極大提升，為學生走出校園、邁向社會奠定了基礎。總結以上內(nèi)容，素質拓展訓練在中學體育教育的實施，對我國中學體育的發(fā)展意義重大，值得我們共同探討和摸索。
參考文獻：
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高校體育訓練意義與對策論文篇七
摘要：當期社會對高校教學提出了更高的要求，高校不僅是基礎知識教學陣地，同時還是學生全方面能力培養(yǎng)的主要場所，鑒于社會提出的全方位發(fā)展要求，高校在開展教學中應該進行教學優(yōu)化，尤其是體育教學，更應該通過拓展訓練來提高學生心理以及生理等多方面素質。鑒于拓展訓練的重要性，本文對此進行了意義分析，并提出了具體的拓展訓練實施對策。
高校開展的拓展訓練可以進一步的鍛煉學生的心理，提高學生的生理素質，而且此教學的開展還是高校教學模式的一次創(chuàng)新，既可以強化學生的創(chuàng)新能力，又可以激發(fā)學生的潛在能力，所以說，拓展訓練的開展積極意義比較多，但就目前高校開展的拓展訓練實際情況進行分析后可以發(fā)現(xiàn)其中還存在一些問題，因此，如何有效的開展拓展訓練就成為了人們關注的焦點。
1、是課程改革的要求。
對我國高校體育教學進行分析后可以發(fā)現(xiàn)，在教學中注重的是體育訓練，而訓練的主要目的是提高學生的身體鍛煉意識，所以說，體育教學注重的是意識以及身體方面的教學，卻忽視了精神和心理等方面的教學，鑒于這樣的情況，高校對體育教學進行改革是非常有必要的。在高校體育教學改革之后，個人訓練依然是主體部分，但增加了部分集體訓練，但此訓練的效果并不是很顯著，而與此同時國家又提出了素質教育，在這樣的情況下，高校體育教學就不得不通過拓展訓練來達成教學目標。
2、是現(xiàn)代體育教學發(fā)展提出的新要求。
傳統(tǒng)的體育教學注重的是學生基本體育技能的傳授，但現(xiàn)代化教學不同，現(xiàn)代化教學注重的是以人為本，要求高校開展素質教學。素質教學要求高校在體育教學中從全方位對學生進行有效的培養(yǎng)，其它教學內(nèi)容無法滿足這一需求，但拓展訓練則可以。拓展訓練注重的是思想以及挑戰(zhàn)性，學生在參與集體挑戰(zhàn)過程中，既可以鍛煉自己的身體素質，同時還可以提高自己的團隊合作意識，可以說，拓展訓練是滿足現(xiàn)代化體育教學需求的，因此有效落實拓展訓練是非常有必要的。
1、投入更多的資金建設場地。
高校在開展體育拓展訓練過程中，需要有專門的訓練場地，同時還需要使用一些基礎設備，但就目前很多高校拓展訓練開展的情況進行分析后可以發(fā)現(xiàn)，很多高校在此方面的經(jīng)費投入有限，進而導致拓展訓練的開展缺乏相應的場地和設備，從而阻礙了拓展訓練的有效開展。面對這樣的情況，為了讓訓練更加豐富多彩，高校就應該投入更多的資金來建設訓練場地，同時還應該購買更多的設備，為拓展訓練的開展提供基礎設施需要。
2、選擇科學合理的訓練項目。
在拓展訓練過程中，訓練項目是非常重要的，若是項目的選擇不夠科學合理，那么就會影響拓展訓練的實際作用，因此，高校想要有效落實拓展訓練，就應該選擇科學合理的`訓練項目。拓展訓練的主要目的是通過體育活動來對學生的綜合素質以及基本素質進行提升，而想要讓學生的基本素質得到提升，那么就應該讓學生參加一些有挑戰(zhàn)性、能夠挑戰(zhàn)極限的一些運動，而在這一過程中，團隊之間就需要互相配合，這樣學生就會形成團隊合作精神[1]。與此同時，拓展訓練還可以對學生的綜合素質進行提升，而一般情況下為了提高學生的綜合素質會采用室內(nèi)結合室外的訓練，讓學生先在室內(nèi)進行討論，然后在室外開展訓練活動。高校開展的眾多訓練項目可以分為三類，第一類是熱身項目，此類型項目主要是為了讓學生全身運動起來，做好熱身活動，帶動學生參與項目的熱情；第二類是風險比較低的戶外活動，此類型活動可以由個人來完成，也可以由團體合作來完成，讓學生參與此類型活動主要是為了提高學生的團隊合作能力、溝通能力以及身體靈活性；第三類是高風險項目。此類型項目的難度比較高，在實施過程中不僅要考慮學生的身體素質情況，還要考慮安全設備、場地等相關內(nèi)容，在確定所有相關內(nèi)容都沒有問題之后才能實施此類型訓練。
3、做好安全防護工作。
高校開展的拓展訓練具有一定的危險性，若是在實施訓練過程中沒有做好相應的安全防護工作，那么訓練過程中就很有可能出現(xiàn)意外，進而導致學生受到傷害。因此，高校想要在體育教學中有效的開展拓展訓練，就必須要從安全防護入手，保證學生的安全。在組織學生進行訓練之前，教師首先要對訓練中可能發(fā)生的危險進行預測，然后在實施訓練過程中采取有效的措施來進行防護，這樣學生在訓練過程中其安全才能得到保障[2]。與此同時，為了確保各項拓展訓練的安全性，應該在訓練場上較為危險的地方設置危險警示牌，而在開展一些危險性比較高的拓展訓練的時候，教師必須要在場監(jiān)督，同時還應該配置專職人員來進行監(jiān)管，以此來保證學生的安全。
教師是開展拓展訓練的主要人員，為了確保拓展可以取得更好地效果，高校就必須要組建高素質的拓展訓練教師團隊，只有教師的訓練水平滿足訓練需求，訓練的效果才能更好。因此，高校應該對目前從事拓展訓練工作的教師進行培訓，確保教師能夠有豐富的知識儲備，同時，還應該為教師提供更多參與拓展訓練俱樂部的機會，促使教師能夠從俱樂部中學習到更多的實踐知識，提高自身的實踐能力，這樣教師開展的拓展訓練才能是高水平、高質量的，拓展訓練的目標才能得以實現(xiàn)。
三、結束語。
綜上所述，高校想要更好地在體育教學中開展拓展訓練，就應該對拓展訓練的基本需求進行了解，先滿足其場地、設備等基礎需求，然后在此基礎上教師應明確拓展訓練項目，并做好相應的安全防護工作，以此來確保學生在參與拓展訓練過程中其安全是有保障的，同時，教師還應該提高自身綜合素質，不斷地學習拓展訓練相關知識，并參與實踐，從中積累更多的經(jīng)驗，以此來提高自己的拓展訓練教學水平，為學生提供更好地拓展訓練機會。
參考文獻：
高校體育訓練意義與對策論文篇八
摘要:隨著近幾年“三維教育觀”理念的普及，很多高校在體育教學活動之后擺脫了“唯生物體育觀”理念，拓寬了體育教學在娛樂、競爭、健身等方面的功能。以體驗式為主的拓展訓練源于社會生活的實踐，能夠促使學生借助一定的場地、器材、提升團隊合作意識，也是學生提升自我的一種獨特的訓練方式。
拓展訓練的核心內(nèi)容為體驗式學習。與以往的學習方式不同，在拓展訓練中，學生體驗的是“先行后知”的學習方式。這種學習方式中沒有特定的教師，也沒有固定的體驗項目。學生可以根據(jù)自己的需要決定自己的授課教師，而教師既可以是培訓師也可以是別人，更可以是自己。這種學習方式能夠充分發(fā)揮大學生的主觀能動性，極大程度上尊重學生的需要。落實這種教學以及學習方式不僅對高校體育教學改革具有重要的意義，而且還會對未來教學的改革發(fā)展起到良好的推動作用。
1．社會發(fā)展的需要。
大學生雖然仍處在學校，但是他們卻是“自由體”，他們與高中生不同，能夠兼職、實習，在一定程度上與社會接軌。而這種過程也是他們在社會找學習和成長的過程，是他們社會化的過程。如果在這個過程中處理不好自己與他人、自己與社會之間的關系，就會減弱大學生的生存能力?，F(xiàn)今，我國社會經(jīng)濟體制變革中，大學生在社會與學校的雙重壓力下暴露出了較多的心理健康問題。心理健康有問題的學生，在社會大環(huán)境中無法處理人際關系和遇到的生活、事業(yè)上的問題。而這些都會誘發(fā)大學生犯罪。社會急需一種合理有效的教育手段來培養(yǎng)大學生的合作意識、促進大學生的社會化。
社會對經(jīng)濟活動的偏重和市場經(jīng)濟對人才的需要，使得高校體育教學活動必須培養(yǎng)以技能為主的高素質人才。只有這樣的人才才能將在學校所學的知識運用到社會實踐中，在社會上站穩(wěn)腳跟，不被社會所淘汰。但是受傳統(tǒng)教學理念的影響，很多高校所開展的體育課仍強調(diào)以知識體系為中心編排課程。所以，在很多高校體育教學活動中，學生只跟著教師的步伐，鍛煉著定點投籃各項技巧。這種教學方式雖然能在掌握現(xiàn)成知識方面體現(xiàn)一定的優(yōu)勢，但是無法真正發(fā)揮學生的潛力和能力，無法提升大學生的專業(yè)素養(yǎng)。拓展訓練的出現(xiàn)給這一要求的實現(xiàn)提供了可能。該方式與傳統(tǒng)的教學方式相比更加注重大學生本身的需要?？梢哉f拓展訓練能夠觸及高校傳統(tǒng)訓練方式以及電子化訓練方式無法觸及到的方面。作為一種嶄新的訓練方式，拓展訓練彌補了高校體育傳統(tǒng)教學方式的不足。
從全國普通高校的整體情況上看，高校在體育教學場地的建設上投入的資金和力度還是比較大的。如長春市大部分高校都有滿足拓展訓練建設場地的條件，尤其是凈月經(jīng)濟開發(fā)區(qū)附近的幾所高校(吉林農(nóng)業(yè)大學、東北師范大學、長春稅務學院等)不但場地的面積和設施充足，而且環(huán)境良好，非常適合高校體育拓展訓練的開展。這些地方高校尚且如此，更別提重點高校了。
眾所周知，國家重點支持高校的教育發(fā)展，對高校各種設施的建設都投入了大量的時間和精力。而且，各地方高校都擁有“活動經(jīng)費”。雖然開展拓展訓練需要的器械較多，而且每一種器械都是必不可少的。但是每一種器械的價格都在學校的可接受范圍內(nèi)。比如說一個半身自鎖式安全帶的價格大約在三四百元左右，雖然看似貴，但是從高校的整體經(jīng)濟條件上講，完全是有可能負擔這些的。所以，只要學校愿意投入，便能為體育的拓展訓練提供完備的器械。
在拓展訓練中，我們所提到的教師不再是傳統(tǒng)意義上的教師。因為在拓展訓練中，起到引導作用的還是拓展訓練的內(nèi)容本身。雖然教師的教學作用被淡化，但是教師們會肩負著更重要的責任。例如，拓展訓練的開展地點大多在室外，室外空曠的場地經(jīng)常會收到雨雪的洗禮，教學進度可能會被惡劣的天氣所影響。所以，在不定天氣的影響下，教師就需要有強健的體魄，以身作則，感染學生，讓學生自主的鍛煉。其次，體育教師還需要充分掌握器械的應用步驟和注意事項，能夠熟練運用這些訓練器械就能在潛移默化中影響學生，從而產(chǎn)生良好的教學效果。
第一，針對性。高校體育教師要根據(jù)當代大學生的心理以及生理特點，進行一些有利于學生身心健康，發(fā)展并完善學生性格的相關項目。這樣，才能讓學生在訓練中找到適合自己的項目，高效提升自身的綜合能力。如“信任背摔”“高空挑戰(zhàn)”等項目。除了要針對學生的生理和心理進行篩選之外，教師還需要針對學生的專業(yè)。因為不同的專業(yè)影響了學生所需要的訓練項目。如管理方面專業(yè)的學生比較適合以管理、分工、組織為主的項目。第二，全面性。教師所開展的訓練項目需要適合每一個參加訓練的學生，促使學生都能夠參與到訓練的過程中，不能顧此失彼。第三，適應性。高校體育教師在開展拓展訓練時要充分結合自己學校的現(xiàn)實情況，如設備是否完善;師資力量是否充足等。當然，教師還需要結合當今大學生的價值觀。
所有的教學活動都是按部就班的，如果打亂了其中的一個環(huán)節(jié)，就會影響接下來的訓練過程。所以，教師需要明確學生在拓展訓練中正確的學習步驟，以及自己在拓展訓練中需要發(fā)揮的作用。教師首先需要發(fā)揮引導作用，在開展拓展訓練之前，將目的和環(huán)節(jié)簡明扼要的傳遞給學生。在接下來的過程中，學生則需要通過體驗，來感受訓練帶來的刺激，并盡全力地發(fā)揮每個團隊成員的優(yōu)點和價值。感悟環(huán)節(jié)是指學生在感悟訓練價值的同時，更加地了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點和團隊力量的偉大。當然，還有最后的總結和分享環(huán)節(jié)，學生對整個的訓練過程進行一個總結和歸納，并將在訓練中得到的感悟分享給其他的同學。
拓展訓練有不同的學習方法，這里筆者只舉出一例作為分享。如“變形中尋寶”拓展訓練。筆者在這個訓練開始前，總共將其分為了以下幾個部分:訓練所要達到的目的:用簡單的、常規(guī)的溝通方式幫助每個學生體會到信息的重要性，以及信息傳遞的重要性。幫助大學生培養(yǎng)溝通意識，了解互換角度的意義。幫助他們意識到團隊與個人之間的關系。所需要的器材:普通眼罩若干。場地:一片開闊地。教學步驟:首先，筆者將班級學生劃分為等人數(shù)的小隊，并要求每個小組投票選出一個領導，站到隊尾。其次，筆者要求除站在隊尾的隊長外，其余的隊員必須全部的蒙上眼睛，成縱隊，由隊長指揮隊伍前進，每組有十分鐘的準備時間，在規(guī)定的時間內(nèi)最快到達目的地的隊伍獲勝。在完成這項訓練之后，筆者又組織了討論和分享。如:如何選擇正確的路線;團隊路線錯誤時如何決策;各自同學的感受等等?？偠灾?，將拓展訓練引入高校體育課程中有著可能性和必要性。教師需要根據(jù)學生的能力和情況制定合理的實施方式，從而達到提升教學效果的目的。
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高校體育訓練意義與對策論文篇九
摘要：作為一種新的體育教學與學習方式，拓展訓練給傳統(tǒng)體育教學觀念帶來了強大的沖擊，其對于體育教學具有重要的作用。將拓展訓練課程引入到高等院校體育教學中，不僅對于當代大學生綜合素質的培養(yǎng)具有巨大的意義，同時對于當下高校體育教學也具有相當大的意義。本文從拓展訓練的起源與當前的現(xiàn)狀入手，探討其在高校體育教學中的可行性，并提出如何在高校體育教學當中進行拓展訓練的實踐。
拓展訓練又稱外展訓練、戶外體驗式訓練、戶外體驗式學習，其方式是將訓練人員帶入到自然環(huán)境當中，通過具有挑戰(zhàn)性的課程，利用各種場景與方式使個人與團隊接受一系列的挑戰(zhàn)與考驗。拓展訓練的主要目的是為了磨練受訓人員的意志，培養(yǎng)其克服困難、積極向上的進取態(tài)度與心理素質，進而增強其團隊合作意識等。拓展訓練起源于二戰(zhàn)期間的英國海軍對于水手的軍事訓練，二戰(zhàn)后拓展訓練風靡歐洲，并逐漸推廣到世界各地以及各個行業(yè)當中，尤其是因為其能夠滿足人們完善人格、提高素質的需求，備受教育界的推崇。而今天，大學生們面對學業(yè)、就業(yè)、競爭以及其他壓力，迫切需要引入拓展訓練這種方式，幫助并引導他們能夠不斷認識、適應社會當中的競爭，并學會熱愛生活，珍惜生命，提高自身的抗壓能力以及面對挫折時的應對能力，從而使他們能夠以積極的態(tài)度面對人生、面對生活。
2.1理論層面。
首先，以國際上先進的建構主義理論做指導。建構主義基于認知主義的進一步發(fā)展，建構主義提倡以學生為中心，在整個教學過程當中，應該以學生為中心，在整個教學過程當中，教師僅僅是作為教學的組織者、引導者、促進者與幫助者的角色存在，在學習中要充分發(fā)揮學生的主觀能動性與積極性，實現(xiàn)學生對當前知識的建構。建構主義認為，知識的學習不是單向流動的，而是多向流動的，因而鼓勵學生與學生、教師與學生之間的互動，并主張為學生設置一定的情景，讓學生以主體的身份體驗。拓展訓練無論是從學習情境、學生的主體地位以及學生的互動之間，都充分體現(xiàn)了建構主義的思想。其次，以體驗式教學思想為指導。體驗式教學思想最重要的特點即是其強調(diào)獲取知識要以實踐為基礎，只有通過實踐才能真正獲取知識，并能夠真正檢驗實踐。而拓展訓練正是通過在戶外設置一定的活動情境，使參與者親身參與到學習活動中去，通過經(jīng)歷各種項目，并在活動當中經(jīng)歷各種情緒的跌宕起伏，并與之進行抗爭，從而通過了解外界對自己身心的刺激，進而學會疏解、控制、利用這些情緒。
2.2實踐層面。
首先，拓展訓練擁有與高校體育課程相似的特點。作為一種新的體育訓練方式，拓展訓練從身體活動入手，根據(jù)學生的不同特點來進行相應的體育訓練，不僅在身體上對參與者進行訓練，增強其身體素質，更加從心理上增強了參與者的抗打擊、抗挫折的能力。而高校體育教學也是為了增強學生的身體素養(yǎng)，通過對學生身體素養(yǎng)的鍛煉，進而增強學生的心理素質，增強學生的毅力。因而，我們可以看出，拓展訓練與高校體育課程有著相似的特點，因而將拓展訓練引入高校體育教學具備其實踐的可行性。其次，拓展訓練對場地、器材要求靈活。眾所周知，高校體育教學在很大程度上都是進行器材教學，雖然可供學生們自選的科目很多，但其多少都會受到場地與器材方面的限制，比如籃球、足球、網(wǎng)球、游泳等，多少都會受到場地的影響，但是拓展訓練不同，拓展訓練對于場地方面要求靈活，高校都有操場、廣場、人工湖、河流等開闊的地區(qū)作為項目場所，而對器材方面的要求就更為簡便，有的項目甚至不需要相關的器材。因而，靈活的場地以及器材要求對于其引入高校體育教學當中大大拓展了其可行性。最后，拓展訓練與高校體育課的流程類似。高校體育課程一般包含上課前的熱身準備活動、體育項目、總結與分析幾個步驟，而拓展訓練與其流程非常相似，也包含了這些類似的項目流程，因而將拓展訓練引入高校體育教學當中的難度成本很低，并且其實際的鍛煉項目也與高校體育課程當中的一些項目有所對應，因而為拓展訓練引入到體育教學當中提供了切實的可行性。
首先，符合當前對教育的多元化需求，提高了學生整體素質。當前的教育改革提出在教學過程當中要基于以學生為中心的理念，通過教學活動來培養(yǎng)學生的整體素質。將拓展訓練引入高校體育教學，也就是以學生為中心，通過設計具有特色的教學活動，充分利用教學環(huán)境，提高學生的整體素養(yǎng)，使學生能夠有足夠的能力面對來自于社會上各種紛繁復雜的局面，應對各種競爭與挫折。拓展訓練當中的許多項目都要求學生獨立或者團隊完成，這不僅符合教育改革的目標，同時也培養(yǎng)了學生面對挫折以及團隊合作的精神與能力，激發(fā)了學生的內(nèi)在潛力，充分發(fā)展了學生的個性。其次，更新了傳統(tǒng)的體育教學模式。傳統(tǒng)的高校體育教學模式無非就是讓學生進行一些器材訓練，鍛煉學生的身體素質，進而提高學生的心理素質。而拓展訓練將其二者合二為一，也就是說，學生在進行拓展訓練的同時提高學生的心理素質，學生進行拓展訓練的時候必然會遇到困難，因而學生必須能夠克服困難，在克服困難的同時必然對其身心有所幫助，不知不覺當中就提高了對抗挫折的能力。不僅提升了學生的心理素質，也完善了學生的人格。另外，當前大學生面對激烈的競爭環(huán)境，就業(yè)壓力很大，因而大學生必須在學會排遣自身壓力的同時，還要學會與人合作。在拓展訓練當中，一個人要完成項目，必須要學會與他人合作，學會融入團體，增強自己的團隊意識。由此可以看出，拓展訓練將學生的個人素質、心理素質以及融入社會的能力都綜合起來，更新了傳統(tǒng)的體育教學模式，完善了體育教學。最后，豐富了高校的體育教學內(nèi)容。拓展訓練從根本上來說豐富了高等院校的體育教學內(nèi)容，將當前先進的素質鍛煉項目融入到體育教學當中，不僅增加了學生對于體育教學的興趣，還增加了高校體育課的內(nèi)容，使高校體育課程不再僅僅是簡單的器材訓練、健美操、太極拳這樣老套的內(nèi)容，而是添加新鮮的血液，讓學生在進行一個又一個項目的同時，滿足了其好奇心與探索欲，同時還得到了其身體素質與心理素質的提升。
拓展訓練所存在的問題首先，缺少專業(yè)的師資隊伍。對于高校體育教學來講，引入拓展訓練項目屬于新的教學內(nèi)容，目前很多高校教師對于這方面并沒有相關的涉獵以及深入了解，因而，從教師本身來講，其所具備的教學能力不足以應對高校開展拓展訓練。因而構建一個專業(yè)化的師資隊伍是目前高校所要解決的首要問題。其次，從課程設計方面來講，當前對于這方面的課程設計不夠完善。由于拓展訓練項目是引進來的，因而其剛剛引進體育教學當中必然會有“水土不服”的現(xiàn)象，在課程設計方面與高校的體育教學方面是存在著一定的差距的，所以，將其借鑒到高校體育教學當中并進行推廣應用，需要高校從課程方面對其進行合理的整合優(yōu)化。最后，安全管理問題。由于拓展訓練有很多難度比較高的項目，因而無論是對于高校還是體育教師來講，其安全問題是不容忽視的，因而高校在引進該項目的同時一定要確保其安全，否則，極其容易出現(xiàn)安全問題。因此對于高校來講，要對教師進行嚴格的培訓，對拓展項目進行合理的斟酌考察，嚴格篩選，要選擇既能夠提高學生素質，又能保證安全的項目。
作為新型的鍛煉大學生身體素質、提高心理素質的體育鍛煉活動，誠然其無論是對于高校還是對于大學生來講都是一個非常新興、時尚、有意義的項目，但是高校還是應該加強對拓展訓練的認知，高校應該在進行各方面的調(diào)研、考察之后，認為學校情況符合引進拓展訓練，再將拓展訓練項目引入，切不可盲目將其引入到體育教學當中，貿(mào)然進行拓展訓練的開展，極容易出現(xiàn)問題。
5.2構建專業(yè)的師資隊伍。
拓展訓練是對于教師素質要求極高的一個項目課程，高等院校如果想要真正開展拓展訓練項目就必須構建一支專業(yè)的師資隊伍，進而設計出一套符合自身學校情況的拓展訓練課程，這就要求教師不僅要能夠身體力行，還要能夠保障學生的人生安全。由此可以看出，拓展訓練對教師的素質要求非常高，因而高校如果想要引進拓展訓練，并將其發(fā)展開來就必須要對相關教師進行培訓，在教師掌握拓展培訓理論的基礎之上，可以送體育教師到社會上相關的拓展訓練俱樂部，甚至可以到國外一些拓展訓練開展比較好的院校當中去交流學習，了解其中的訓練內(nèi)容、訓練過程以及訓練方法，然后因勢利導、因地制宜，根據(jù)本校地理特點以及學生特點設計出一套適合本校學生學習的項目。因而，可以說，構建專業(yè)的師資隊伍是在體育教學中開展拓展訓練的首要措施。
5.3設計合理的課程訓練項目。
高校在開展拓展訓練項目之前應該從軟硬件兩方面著手準備。從硬件方面來講，要對學校資源以及學校周邊能夠利用的資源做出充分的了解與調(diào)查，設計出一套合理的流程規(guī)范。從軟件方面來講，一是對任課體育教師進行相關培訓，一是設計合理的訓練項目。對于師資培訓方面，筆者在上文已經(jīng)做了論述，不再贅述。設計合理的拓展項目一是要考慮學生能夠承受的身體與心理的強度，既要保證能夠讓學生從身心兩方面都接受訓練，另一方面還要保證每個學生都能夠參與其中，還要考慮到學生的性別問題，因而可以從兩方面進行設計，難度較低的項目可以讓學生通過個人的能力來完成，而難度較高的項目可以由團隊完成，或者通過男女生的協(xié)作完成，這樣不僅培養(yǎng)了學生個人的素質，還培養(yǎng)了學生的團隊合作意識。
5.4多方協(xié)作，杜絕安全隱患。
對于拓展訓練來說，最大的問題就是學生的安全問題，要想杜絕安全問題，就應該從多方面著手進行解決。首先從學校層面來講，學校應該設置專門的管理部門，購置合格的保護裝備，并按時派人檢察器械問題；從教師層面來講，教師應當增強責任心，從學生的安全出發(fā)，合理安排拓展訓練流程，規(guī)范細節(jié)，課前要做到檢查器械的安全性，課中要時刻保護學生安全進行活動，課后要安置好器材，檢查器材的安全性。從這兩方面著手，保障拓展訓練的安全性，杜絕安全隱患。
參考文獻：
高校體育訓練意義與對策論文篇十
1．綜合活動性。
拓展訓練是一種綜合性的訓練，我國高校體育教學中拓展訓練的項目都是以學生的體能活動為導向，進而引發(fā)學生的情感活動、認知活動、交往活動和意志活動等。通過拓展訓練可以使學生全身心投入到課程的學習中，可以豐富學生的情感，可以鍛煉學生的意志，可以促進學生之間的交流，也可以增長學生的知識。
2．挑戰(zhàn)極限性。
對于大學生來說，拓展訓練的項目具有一定的挑戰(zhàn)性，如拓展訓練中的野外生存。如果將一個或幾個學生置于陌生的叢林中，給他們提供極其有限的生存物品，讓他們在叢林中度過幾天，對學生來說，首先會在心理上產(chǎn)生巨大的壓力。在這期間，他們可能會遇到各種各樣的問題和挑戰(zhàn)，甚至會達到他們生存的極限，他們只有敢于面對挑戰(zhàn)，敢于突破極限，才能完成任務，才能提高自己的生存能力。拓展訓練中的跳水、攀巖等同樣也體現(xiàn)了這一特性，所以，對于高校學生來說，拓展訓練極具挑戰(zhàn)性。
3．體驗性。
在拓展訓練中，學生通過學習和實踐，能夠體會到其中的樂趣，在訓練中，通過努力，克服重重的困難，完成規(guī)定的訓練任務，獲得知識和經(jīng)驗，能夠讓他們體會到成功的喜悅和自豪，所以，拓展訓練具有體驗性。
4．自我教育性。
在拓展訓練中，教師的作用更多的是提醒和指導，真正的活動內(nèi)容還必須由學生自己來完成，在實踐活動中，學生能夠充分發(fā)揮其主觀能動性，在完成教學任務的過程中，能夠積極思考，不斷探索，積累經(jīng)驗，完成任務后還能進行自我總結，達到了自我教育的教學目的。
二、拓展訓練在高校體育教學中的重要意義。
傳統(tǒng)的體育教學課程一般只注重對學生身體的訓練，教學目的以提高學生身體素質為主，而拓展訓練更加注重對學生心理素質的培養(yǎng)，更加注重對學生社會適應能力的培養(yǎng)。高校體育教學中的拓展訓練強調(diào)通過戶外實踐、學生間探討交流、學生自我反思、自我總結等方式提升學生的心理素質，豐富學生的社會經(jīng)驗。
1．適應了當今社會對教育的多元化需求。
新課程標準指出，在教學過程中，要秉持以人為本的教學理念，通過教學活動培養(yǎng)學生的個性，通過靈活應用各種教學方法提升學生的整體素質，要通過教育來推動文化的發(fā)展。高校體育教學中的拓展訓練強調(diào)把學生的體能活動作為向導，然后設計出一些具有特色的教學課程。通過運用各種教學方式，利用各種各樣的訓練環(huán)境，對學生進行一系列的考察，使學生通過對課程的學習，通過應對一系列的困難和挑戰(zhàn)，提高自身解決問題的能力，培養(yǎng)其堅強的意志，增強學生的團隊意識，可以活躍學生的思維，有利于學生身心健康的發(fā)展。拓展訓練中的訓練項目基本都是由學生自己來完成，這正好符合新課程改革的要求。通過拓展訓練可以培養(yǎng)學生的學習興趣、激發(fā)學生的潛力，有利于學生個性的發(fā)展。
高校體育教學中的拓展訓練作為一種體驗式培訓，可以把教學內(nèi)容中的許多意義重大但又很難通過語言來傳授的知識，通過實踐教學表達出來?？梢哉f，拓展訓練是一種對教學內(nèi)容的補充。我國傳統(tǒng)的體育教學更加注重對學生體能的訓練，教學內(nèi)容以提高學生個人能力為主，而拓展訓練更加傾向于對學生團隊意識的培養(yǎng)，訓練項目也基本上是一些團隊協(xié)作項目。拓展訓練可以充分利用戶外資源，使課堂教學和戶外訓練有機結合起來，打破了傳統(tǒng)的教學模式，豐富和完善了我國高校體育課程教學體系，順應了新課程改革的發(fā)展趨勢，推動了我國高校體育教學體制的改革。
3．有利于培養(yǎng)大學生樹立正確的體育價值觀。
高校體育教學中的拓展訓練作為一種體驗式培訓，強調(diào)的是“先行后知”。在教學過程中，學生通過積極地參加教學實踐活動，積累大量的社會經(jīng)驗，然后在老師的引導下，進行小組交流討論，發(fā)表個人體會，通過小組的交流提升自身知識水平，培養(yǎng)自己正確的價值觀。與傳統(tǒng)的教學模式相比，拓展訓練更加注重教學過程中學生的自主性，強調(diào)通過教學實踐活動，讓學生在活動中學習知識，讓學生在訓練中培養(yǎng)意識。與傳統(tǒng)的教學模式相比，拓展訓練給了學生更多的自由，通過戶外訓練，可以培養(yǎng)學生的興趣，讓學生帶著興趣來學習，有利于形成正確的體育意識，可以促使學生在不斷的實踐中增強自信心。隨著社會的發(fā)展，就業(yè)壓力越來越大，拓展訓練可以使學生具備面對生活困難的勇氣，可以培養(yǎng)學生樹立正確的價值觀，以應對將來工作中各種可能出現(xiàn)的問題。
1．缺少專業(yè)的師資隊伍。
就當前的情況來看，很多高校從事拓展訓練教學工作的教師沒有進行過專業(yè)的培訓，他們的專業(yè)知識水平不高，對整體的知識構架掌握不清晰，綜合業(yè)務素質較差，這對高校體育教學中拓展訓練教學工作的開展造成了很大的負面影響。專業(yè)師資隊伍的缺乏，將會在今后很長一段時間里制約我國高校教育事業(yè)的發(fā)展。
2．經(jīng)費投入不足。
從目前的情況來看，許多高校在進行拓展訓練時，缺乏專門的訓練場地，而且訓練設施也不完備，一些訓練項目由于諸如此類的因素而被迫停止，如山地車越野、攀巖、射擊訓練等。拓展訓練的開展需要一些專門的教學設施，需要專門的教學場地，也需要有一定的安全保障，這都需要一定的經(jīng)費投入。一些學校通常因為教學所需經(jīng)費數(shù)額巨大而放棄投入或者是投入不夠，這就造成了我國高校體育教學中拓展訓練的整體教學水平較低，教學效果不理想。
3．教學課程設計不合理。
因為拓展訓練在我國高校體育教學中應用的時間較短，所以，我國的許多高校對拓展訓練的認識不深，不同的高校在教學過程中有不同的側重點，這使得我國大多數(shù)高校在開展教學課程時，無法找到一個值得借鑒的教學模式，導致教學課程的設計不合理，直接影響了相關教學工作的開展，影響了教學質量的進一步提高。
4．安全管理存在不足。
在進行拓展訓練時，學校最應該注意的就是教學中的安全問題，但是許多高校對這一點的認識還不深。將拓展訓練引入到我國高校的體育教學中，會使一些學生產(chǎn)生濃厚的好奇心，但是他們對拓展訓練的了解還不夠，在訓練過程中安全意識薄弱，如果沒有教師的現(xiàn)場指點，他們受到傷害或發(fā)生意外事故的幾率很大。例如，在拓展訓練中的跳水、射擊、越野、野外生存等項目都存在很多的安全隱患，教師在進行教學時要充分認識到這一點，避免學生在學習的過程中受到不必要的傷害。（本文來自于《鄭州航空工業(yè)管理學院學報?社會科學版》雜志?！多嵵莺娇展I(yè)管理學院學報?社會科學版》雜志簡介詳見.）。
1．加大師資隊伍的建設。
優(yōu)秀的師資隊伍為我國高校順利開展拓展訓練課程教學提供了強有力的保障，教育部門要加強相關教師隊伍的建設，不斷地推動我國高校體育教學的發(fā)展。例如，教育部門可以組織教師到國外去學習，學習國外先進的教學方式，學習國外先進的教學理念。通過專業(yè)培訓使體育老師具備一定的專業(yè)知識，使其在教學中能夠科學合理地設計和調(diào)整教學課程，使其具備一定的教學能力，不斷地提高體育教師的業(yè)務素質。也可以組織教師到社會上的一些拓展訓練俱樂部進行實地考察，學習他們的訓練方法，然后將這些教學方式合理地運用到學校教學中去。教師在教學過程也要不斷地積累教學經(jīng)驗，不斷地提高自身的教學水平。
2．合理設置訓練課的項目內(nèi)容。
為了使拓展訓練項目的內(nèi)容更加豐富、課程的結構更加合理，學校在開設拓展訓練課程之前要對課程內(nèi)容進行合理設計，要充分考慮到與教學相關的硬件配置。在教學過程中要充分利用已存在的資源，如可以把一些小的校區(qū)、廣場、公園等當做訓練場地;如果要進行水上項目的訓練，可以選擇市區(qū)的游泳館或者一些天然的河流。教學部門可以將拓展訓練的內(nèi)容劃分為基本素質訓練和綜合素質訓練。在進行基本素質訓練時，體育教師要通過適當?shù)膽敉庥柧毰囵B(yǎng)學生的團隊精神，提高學生解決問題的能力。綜合素質訓練是將室內(nèi)教學和室外訓練相結合，以培養(yǎng)學生的組織能力和溝通能力為主。學校相關部門也要向教育部門積極申請，爭取獲得更多的資金支持，保證教學設施的完善，以提高教學質量。
3．做好安全預防工作。
許多拓展訓練項目都帶有一定的危險性，所以，高校在進行拓展訓練時，要做好安全預防工作。例如，在進行野外項目訓練之前，教師要進行充分的調(diào)查，選擇最佳的訓練場地，根據(jù)不同場地的特點選擇最合理的訓練內(nèi)容。在訓練之前，要向學生告知正確的操作練習方法和一些必要的安全注意事項;訓練場地要設置安全保護器材;教師在訓練時要攜帶必要的急救物品;在訓練中，教師要對學生的活動進行嚴格的監(jiān)督和管理，學校也要安排專門人員對訓練設備進行定期檢查。
五、結語。
將拓展訓練引入高校體育教學中是對傳統(tǒng)體育教學的改革和創(chuàng)新，對我國普通高校體育教學改革意義重大。它增強了高校體育課程的趣味性和實用性，豐富了我國高校體育教學的內(nèi)容。拓展訓練在高校體育教學中的應用，不僅可以增強當代大學生的體質，而且可以磨煉他們的意志，提高他們適應社會和解決問題的能力，有利于學生身心健康的全面發(fā)展。
高校體育訓練意義與對策論文篇十一
拓展訓練通常對于所在的場地、器械設施有著較高的要求，但實際上，學校對于這部分投入的經(jīng)費相當有限，由于資金不足或者是場地限制，導致攀巖、射箭、射擊訓練、山地車越野等諸如此類的訓練運動項目不得不放棄開設，由于客觀因素的影響，只能將一些較低層次的訓練項目引入到體育教學中來，訓練項目實質上就是所謂的游戲，根本難以發(fā)揮其實際的教學效果，學生也很難獲得親身的體驗和感受。
（二）缺少專業(yè)的師資隊伍。
現(xiàn)階段，很多高校專門進行拓展訓練的教師在沒有接受過專業(yè)課程培訓的情況下就進行拓展訓練的教學工作，由于缺乏系統(tǒng)完善的知識結構，專業(yè)水平較低，綜合業(yè)務能力有待提高，這在很大程度上阻礙了拓展訓練項目在體育教學中的順利進行。長期起來，專業(yè)化師資隊伍的的欠缺成為制約拓展訓練課程在體育教學中有序進行的關鍵性因素。
（三）教學課程設計不夠合理。
不同院校對于拓展訓練內(nèi)容的認識的程度和層次各不相同，每個學校建立了符合本校特點的獨立體系，側重點不同，這就為體育教師的教學帶來了一定的難度，由于沒有統(tǒng)一、系統(tǒng)化的拓展訓練教學模式，導致教學工作在實際開展中遇到一定的瓶頸，不利于拓展訓練的進一步宣傳、推廣和應用，直接影響了拓展訓練對體育教學中實際效果的發(fā)揮。
（四）安全管理存在問題。
在高校體育教學中引入拓展訓練的教學內(nèi)容后，安全問題也一直是教師普遍關心的焦點，很多拓展訓練的項目都具有一定的危險性，比如攀巖、山地車越野等，其危險系數(shù)極高，如果操作不當，很容易發(fā)生意外，很多學生一味的追求驚險刺激，忽視了拓展訓練的危險性，如果沒有專業(yè)教師的指導，學生就單獨進行這些項目，很容易引發(fā)安全事故。因此，必須全面做好安全防范措施，加強安全教育和管理，為拓展訓練提供安全可靠的保障。
高校體育訓練意義與對策論文篇十二
校園體育文化以其強烈的文化感染力引導學生積極投入到體育文化的實踐中，以獲得良好的情感體驗，陶冶性情、培養(yǎng)健康的體魄和良好的體育道德意識；同時以突出的實踐性特點來積極引導學生的價值取向，促使學生形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，促使學生形成高尚的人格和修養(yǎng)。廣大學生親身參與體驗以大學精神打造的校園體育文化氛圍，深受其熏陶和感染，潛移默化中形成文化理念、樹立文化意識，從而為文化傳承和文化創(chuàng)新建立良好的理論基礎。
二、構建文化自覺，培養(yǎng)文化認同感。
校園體育文化是學校師生共同創(chuàng)造認同的價值觀念，具有無形的凝聚力和感召力。在校園體育精神的熏陶下，學生認識并體驗到彼此共同的理想追求、價值觀念、道德情操和行為規(guī)范，產(chǎn)生強烈的認同感、自我歸屬感和榮譽感。認同是區(qū)分“我們”和“他們”的過程，并通過他來實現(xiàn)自我，界定自我。體育文化的競技文化恰恰是構建“我們”和“他們”邊界的理想道具——正因為有對手的存在，才強化了“我們”這一方的意識。休閑體育通過身體鍛煉提高機體機能，在輕松愉快的氛圍中調(diào)節(jié)、陶冶個體、完善自我，從而在心理上形成歸屬感，同一群體中個體之間形成連帶意識，達到相互間的認同。
三、完成人文化過程，踐行素質教育。
體育“人化”過程不僅僅是人身體活動還包括人的德育、智育和審美教育等綜合素質教育過程，是實施素質教育的重要力量。
1.促進學生全面與個性共同發(fā)展體育的主要功能是以其獨特實踐性特點促進個體發(fā)展的。體育從產(chǎn)生之日起，就始終以社會人為本，促進人的生長和發(fā)展，培養(yǎng)人的社會生活應有的態(tài)度和能力，求得人的全面協(xié)調(diào)發(fā)展；發(fā)掘人的潛力、美化人的生活、樹立理想的人生、進而創(chuàng)造完美的人。所以說，體育作為教育的一個分支，其終極目的同樣是培養(yǎng)全面發(fā)展的人。參與體育文化活動可以提高學生的人際交往能力和溝通能力，在尊重與被尊重、欣賞與被欣賞的過程中更加自尊、自信、自強和自立。在參與校園體育文化的實踐過程中體驗競爭與合作、展現(xiàn)自我等體育文化精神，逐步建立自我發(fā)展同社會生活的全面聯(lián)系。促進個體在校園體育文化環(huán)境中按規(guī)則自由地去實現(xiàn)自己的.目的和愿望并充分地表現(xiàn)自身的個性，實現(xiàn)個體全面與個性共同發(fā)展。
2.提高公民意識當前我國大學生公民意識比較淡薄，主要體現(xiàn)在主體精神缺失、缺乏集體意識與參與意識淡薄。校園體育文化以其獨特的參與精神、實踐性特點在踐行著公民意識教育。校園體育文化活動要求在一定的規(guī)則下強調(diào)公平公正的行為準則，通過集體、個人等方式鼓勵他人積極參與到活動中，展示自我，超越自我；倡導和平友愛、尊重自我和對手。呈現(xiàn)出參與的主體性、對集體和他人的認同性、對賽場的責任性和對規(guī)則的尊重性特征，樹立規(guī)則意識，建立誠信理念。
3.陶冶情操，形成良好的審美能力人作為體育的主體通過直接參與其中，創(chuàng)造美、感知美、體驗美。體育美體現(xiàn)在以下幾方面：
（4）體育美的靈魂是人格美，是人在運動中，通過技術演練、賽場拼搏等過程中的主觀體悟，呈現(xiàn)給他人的開朗、豁達性格、合作進取、不屈不撓精神特征，是個體思想與社會集體的高度統(tǒng)一。
高校體育訓練意義與對策論文篇十三
[摘要]“校本課程”一詞自20世紀90年代以來在我國各級學校普遍流行,散打在體院及武館中開展紅火,近幾年還進入到高校普修課。本研究站在中學的角度,力求把校本課程與散打有機結合起來,既為推動散打發(fā)展也為豐富中學的體育課程。
[關鍵詞]校本課程散打中學體育。
1.有利于學生身體發(fā)育、健康成長。
醫(yī)學科學揭示和驗證散打對神經(jīng)系統(tǒng)、心肺系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等幾個方面都有積極影響。長期進行散打訓練能發(fā)展人體的速度、靈敏、柔韌、耐力、等綜合素質,促進身體全面發(fā)展,提高人體的適應性,延緩人的自然老化。散打運動甚至對某些疾病如高血壓、神經(jīng)衰弱、冠心病有特殊療效。中學生正處于身體發(fā)育的迅速時期,在這一黃金時期學習和練習散打有助于學生的身體發(fā)育和健康成長。
2.有利于學生的心理健康。
據(jù)有關文獻報道,大約32%的中學生存在不同程度的心理健康問題,如抗挫折能力、意志力、協(xié)作精神等都比較薄弱。近幾年來,越來越多的科學證實了體育鍛煉對人體的心理健康水平有著積極促進作用。學生在練習散打時擊打沙包或是擊打移動手把的成就感,與隊友實戰(zhàn)后的痛快淋漓都能使運動者的身心處于一定程度的興奮激活水平,這些狀態(tài)對于心理抑郁狀態(tài)或因長期抑郁而導致的心理障礙等均有很好的調(diào)節(jié)與治療作用。
3.有利于培養(yǎng)學生的積極進取、勇于競爭精神。
散打是一項對抗性很強的體育項目,它要求練習者有直接的'身體接觸和對抗。學生在不斷的散打練習中接受到大量的雙方斗智斗勇的直接對抗較量,這種對抗可以遷移到他們?nèi)粘Ｉ钪腥?有利于他們接受生活中的各種挑戰(zhàn)并且戰(zhàn)勝它。
4.有利于樹立學生的終身體育思想。
在當前的體育改革中,以終身體育為指導思想的體育教學將成為學校體育的發(fā)展趨勢。青少年時期,正是打好身體基礎的“黃金時代”,培養(yǎng)學生的體育興趣和愛好是積極參加體育活動的驅動力,掌握體育的知識、技能,學會自主的學習、鍛煉又是進行終身體育鍛煉的必要條件。受到各種媒體宣傳的影響中學生對散打有很強的吸引力,如果系統(tǒng)的向他們傳授散打知識并借助這個平臺向他們宣揚終身體育思想,必然能很好的幫助他們樹立終身體育的思想。
5.有利于武術的持續(xù)發(fā)展。
武術是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶,它不僅僅只是一項體育運動還與哲學、思想道德修養(yǎng)、軍事等有很深聯(lián)系。為了吸引更多的學生來參與武術運動同時為了避免出現(xiàn)中學武術發(fā)展的路子越走越窄,在中學開設散打課程是很有必要的。散打作為中華武術的精華它有很強的技擊性和對抗性,而這也正是吸引學生的魅力所在。利用散打作為平臺引導中學生學習和練習武術,這明顯有利于武術的持續(xù)發(fā)展。
二、當前中學開設散打校本課程面臨的困難。
1.器材設施缺乏。
中學現(xiàn)有的場館設施一般可以滿足學校的常規(guī)教學和訓練,但幾乎沒有用于散打教學和訓練的專用場館。散打器材缺乏也是一個難題,很多中學甚至缺乏散打學習最基本的器械,如拳套、手靶、沙袋等。
2.師資缺乏。
廣東清遠某中學有30多個體育教師,教師專長主要集中在一些常見的體育項目上,我們調(diào)查發(fā)現(xiàn)沒有一位教師能教授散打課程。當前中學幾乎沒有散打教師,甚至是大學學習過武術專項的老師也不能教授散打。出現(xiàn)這樣的情況是因為高校的散打開課率不高,普通師范類大學的體育院系也很少有散打課。另外現(xiàn)行的課程設置也把武術與散打分開來實行分別教學,這就造成了會武術套路的不會散打,會散打的也不會武術套路。作為中學體育教師的搖籃的體育院系如此設置散打課程,嚴重影響了中學散打教師的培養(yǎng)。
3.醫(yī)療缺乏。
運動創(chuàng)傷在散打訓練或比賽中時有發(fā)生。它不僅在從事散打訓練不久或者是身體素質與專項素質較差、技術水平不高的運動員中容易發(fā)生,即使是具有一定訓練水平的運動員,由于散打對抗性強的特點及技術的不斷發(fā)展,對各項素質要求越來越高的情況下也在所難免。運動創(chuàng)傷不僅會影響訓練、比賽及運動成績的提高,而且還會影響運動員的身體健康。中學如要開設散打校本課程就需要有一筆專門的費用購買醫(yī)藥用品并且還需要校醫(yī)的配合,這在很多中學是有難度?，F(xiàn)階段很多中學都沒有專門的校醫(yī),另外一些學校因為領導不重視體育或者自身辦學經(jīng)費困難要求他們設置專門的醫(yī)藥費也是有難度的。
三、建議。
1.邀請學校領導參與散打校本課程的設計中學在設計散打校本課程時除了體育教師參與外,最好還請校領導參與進來。這樣既可以得到他們支持散打校本課程的開設,又有利于請他們解決場地、器材和醫(yī)藥費用。
2.發(fā)揚自力更生、艱苦奮斗的精神,自制一些散打訓練器材教師帶領學生自己動手設計一些簡易的散打器材,如在樹干周圍綁一些海綿、用布縫制簡易沙袋、用水泥和鋼管制作杠鈴等。
3.培訓教師隊伍。
報請教育主管部門在教師進修學校開設中學體育教師散打教學培訓班,培訓內(nèi)容包括散打技術、散打教學及訓練方法、散打運動損傷的預防與急救等。
4.學校設置醫(yī)務室。
條件好的學校聘請醫(yī)生設置醫(yī)務室,條件相對較差的學?？梢耘c學校周邊的醫(yī)生或衛(wèi)生所建立伙伴關系,這樣既可以為散打的教學訓練提供醫(yī)療保障,也可以為全校師生的日常生活提供醫(yī)療服務。
參考文獻:。
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高校體育訓練意義與對策論文篇十四
在各大高校發(fā)展過程中，體育教學是其非常重要的組成部分，對學生未來發(fā)展具有很大的促進作用。隨著教育的不斷改革和創(chuàng)新，高校在進行體育教學過程中，也逐漸采用了先進的教學手段和方法。而拓展訓練在高校體育教學中的應用，不僅可以提升學生的身體素質，培養(yǎng)學生的競爭意識，還可以讓學生朝著德智體美方向全面發(fā)展，有利于高校體育教學質量的提升。
現(xiàn)階段，雖然各大高校加大了對體育教學的重視程度，但是由于受到傳統(tǒng)觀念的影響和制約，使得在實際的體育教學中仍然存在著很多問題，嚴重影響了高校體育教學質量的提升。
（一）缺乏對體育教學的關注。
在實際的體育教學過程中，很多領導往往重視學生主科學習，忽視了學生體育知識的學習，影響了學生的全面發(fā)展。還有一些高校在體育教學過程中，雖然也開設了室外教學，但是課時安排卻是少之又少，忽視了體育教學對學生未來發(fā)展的重要性，影響了高校體育教學水平的提升。
（二）教學模式過于陳舊。
由于受到各方面因素的影響，再加上學校缺乏對體育教學的重視，使得教師在教學過程中，仍然采用傳統(tǒng)的教學模式，其教學方法過于單一和枯燥，學生在學習時只是被動地接受教師傳授的知識，無法主動地參與到體育學習中，不利于學生體育水平的提升。（三）缺乏專業(yè)的師資團隊現(xiàn)階段，雖然各大高校已經(jīng)加大了對體育教學的重視程度，但是，由于學校在體育方面資金投入較少，使得學校缺乏專業(yè)的師資團隊。很多體育教師的專業(yè)水平不高，對體育教學的重視程度也較低，從而導致體育教學的質量和水平無法得到提升。
（一）可以不斷豐富體育教學內(nèi)容。
在高校體育教學過程中應用拓展訓練，可以打破傳統(tǒng)的教學模式，不斷拓寬學生的視野，豐富體育教學的內(nèi)容，讓學生得到良好的體育實踐，提升學生的整體體育水平。在實際的體育教學過程中，教師在保證學生人身安全的基礎上，可以適當?shù)亟M織學生進行校外拓展訓練。比如：教師可以組織學生集體爬山，不斷鍛煉學生的體魄和忍耐力，讓學生對大自然有一個充分的了解，提升學生的自身素養(yǎng)，促進學生未來發(fā)展。通過校外拓展訓練，學生可以不斷提升自身的合作意識，增進師生間的感情，拉近同學之間的距離，保證學生可以在輕松、愉快的環(huán)境中成長和學習，促進學生的未來發(fā)展。此外，學校也可以根據(jù)實際的體育教學內(nèi)容，定期組織學生進行水上活動，確保體育教學內(nèi)容可以在原有的基礎上，變得更加豐富多彩，從而提升學生的體育水平。
（二）可以改善體育教學的方法體系。
科學、合理的教學方法是提升體育教學水平和質量的主要途徑，而在高校體育教學中應用拓展訓練，可以很大程度上改善體育教學的方法，保證學生可以朝著良好的方向發(fā)展。在體育教學中應用拓展訓練，教師要對學生的身體素質以及接受能力進行綜合的考量和分析，在學習中主動發(fā)現(xiàn)學生的特長和愛好，然后有針對性地進行拓展訓練，切實做到因材施教，提升學生的水平和能力。比如：教師在進行集體跳高的教學過程中，教師可以以游戲的形式，將學生分為若干個組，規(guī)定學生跳高的數(shù)目，然后積極地引導學生進行小組協(xié)作，完成教師規(guī)定的目標和任務，調(diào)動學生的積極性，培養(yǎng)學生的合作精神以及競爭意識。此外，教師可以在體育教學過程中，建立評價機制，及時掌握學生的學習情況，并給予學生一定的肯定和鼓勵，增強學生的自信心，提升學生的體育水平。
（三）可以為學生營造良好的拓展訓練環(huán)境。
所謂的拓展訓練環(huán)境，主要就是指野外和室內(nèi)環(huán)境，教師在體育教學過程中，通過模擬情景以及體驗性等形式，讓學生的體育水平能夠得到全面提升。同時，在教學過程中，教師可以實施一些模仿、溝通等相關的實踐項目，為學生制定題目，讓學生根據(jù)教師出的題目進行室內(nèi)討論，然后將討論的結果延伸到室外實施，提升教學的質量和效果。
三、結束語。
現(xiàn)階段，隨著素質教育的不斷推進，高校體育教學模式也發(fā)生了很大的變化。拓展訓練在體育教學中的應用，不僅提升了教學的質量和效果，還可以培養(yǎng)學生的競爭意識，提升學生的自身水平，促進學生的良好發(fā)展和進步。為了能夠讓拓展訓練的教學功能發(fā)揮到最大，教師在實際的體育教學中，應該根據(jù)教學內(nèi)容，選擇合適的拓展訓練項目，保證學生可以朝著良好的方向發(fā)展。
參考文獻：
[3]朱春全.拓展訓練在高職體育教學實踐中的應用探討[j].魅力中國,2016(34).
高校體育訓練意義與對策論文篇十五
將拓展訓練引入到體育教學中是社會發(fā)展的必然結果，但是在實際的過程中還應該注意拓展訓練和體育教育中存在的區(qū)別，也就是說拓展訓練并不能完全取代體育教育，而應該根據(jù)實際的情況將兩者進行有機的整合，從而將體育教學向著更加完善的方向轉變。主要表現(xiàn)為以下兩個方面。
3.1拓展訓練項目的制訂要與訓練的內(nèi)容和課程教學的設計相融合。
用到體育教學中，而是應該把兩者進行有效地融合。拓展訓練的項目內(nèi)容非常豐富，所以體育教師在進行項目的制訂時，要合理地選擇對學生有益處的項目。例如，攀巖這一運動項目雖然可以鍛煉學生的運動素養(yǎng)，但是這樣的體育項目實施起來存在一定的難度，并且也不完全適用于所有的學生，所以像這樣的拓展項目就不應該被引入。同時還應該注意拓展項目的選取也應該符合教學要求，不僅要考慮學生的身心特點和興趣，還應該考慮到項目實施的場地和時間，以便將引進的拓展項目完全發(fā)揮其功能和作用。
3.2拓展項目的制訂要考慮到課程實施的安全性和進行拓展訓練的局限性。
將拓展訓練引進到體育教學的首要原則就是安全性，體育教師必須要在確保學生安全的情況之下開展拓展活動。在進行體育教學的過程中，教師要充分考慮項目進行的每一個環(huán)節(jié)、場地和器材等因素。并且要及時糾正學生的錯誤操作行為，降低危險因素。當然，拓展訓練也存在一定的局限性，通常場地、器材和人數(shù)等因素都可能對拓展項目的順利開展產(chǎn)生一定的影響，導致有的拓展項目不能被引用到體育教學中來。還有就是有的拓展項目并不能達到體育教學要求的運動量，也就是達不到增強學生體質的要求，這樣也不適合被引用到體育教學中來。
4結語。
目前，傳統(tǒng)的體育教育已經(jīng)不能滿足學生的興趣和需求，并且與現(xiàn)在素質教育的教學理念也相違背。拓展訓練以其教學內(nèi)容的豐富性、形式的多樣性、學習的體驗性和訓練方式的趣味性等原因成為了當今進行體育教學的主要方式。將拓展訓練積極引入到體育教學的過程中，不僅有利于豐富體育教學的內(nèi)容，而且有利于提高學生參加體育活動的積極性，同時也為學生的健康發(fā)展打下了堅實的基礎。
高校體育訓練意義與對策論文篇十六
摘要：體育社團在高校學生體育活動中發(fā)揮重要作用的學生群體性組織。社團活動形成了體育課與課外體育活動之間的紐帶，提高了學生身體素質及運動技能水平，推動了校內(nèi)全民健身運動的開展，也為加速校內(nèi)體育工作深化改革提供一條新思路。本文以我國高校體育社團為研究對象，提出了發(fā)展對策研究。
1問題的提出。
隨著社會發(fā)展、科技進步和教育改革的不斷深入，高校學生社團在發(fā)展過程中出現(xiàn)了網(wǎng)絡社團增多、跨校活動增多、與社會聯(lián)系增多等新情況、新趨勢和新問題。從國外高校體育發(fā)展來看，一些國外體育強國都很重視高校體育組織的建設工作，特別是高校體育協(xié)會、俱樂部的建設，把培養(yǎng)高校學生的競爭、協(xié)作、創(chuàng)造、組織等能力作為協(xié)會、俱樂部的主要目的[1]。高校體育也同樣面臨著象高等教育一樣，如何適宜兩種經(jīng)濟體制轉換所帶來的一系列問題，尋求改革和發(fā)展是高校體育的當務之急[2]。
2我國高校建立體育社團的意義。
2.1豐富了大學生余暇生活，形成高校特有的校園體育文化氛圍。
體育社團是高校社團的主體，大學生社團是高校社團文化的載體和主體。高校社團文化，是指大學生社團在長期的活動中所創(chuàng)造的精神財富，文化心理氛圍以及承載這些精神財富，文化心理氛圍的活動形式和物質形態(tài)，是大學生社團物質財富和精神財富的總和，包括社團活動、社團形象、社團精神、社團品牌、價值觀和文化產(chǎn)品等主要方面。社團文化的教育功能的發(fā)揮主要不是通過硬性灌輸，而是通過社團活動以及其形成的環(huán)境和氛圍，成員之間的關系，作用于潛移默化之中。由于活動選擇的自主性，目標的指向和行為的自覺性，沒有感到來自外部的強制要求，在某種程度上有更好的教育效果，尤其是對心理品質、道德素養(yǎng)、文明行為的養(yǎng)成具有不可替代的作用[3]。
社團活動形成了體育課與課外體育活動之間的紐帶，提高了學生身體素質及運動技能水平，推動了校內(nèi)全民健身運動的開展，也為加速校內(nèi)體育工作深化改革提供一條新思路。傳統(tǒng)的課外體育活動，大都是體育課的直接“翻版”，形式簡單、內(nèi)容粗略，且?guī)в袕娭菩?，而忽視了對學生進行從事體育鍛煉的興趣愛好和習慣的培養(yǎng)，造成了學生消極參與。通過成立體育協(xié)會能培養(yǎng)學生體育參與意識，并把具有等同興趣和愛好的學生組織起來，對學生業(yè)余體育活動進行引導和制約，充分發(fā)揮協(xié)會的導向作用。其目的是使學生對于課堂學習的技術動作加以吸收、理解、運用，從而鞏固教學效果使其與體育課保持統(tǒng)一性、連貫性和完整性。在組織管理上將單項體育協(xié)會納入體育管理系統(tǒng)，使其與校內(nèi)體育教育實現(xiàn)一體化[4]。
2.2培養(yǎng)學生體育參與意識和能力。
通過體育社團活動，突破了體育課時數(shù)的限制，學生在系統(tǒng)教學和自主鍛煉過程中了解自己，掌握所學的各種體育技能，激發(fā)了學生的體育興趣，引導他們樹立正確的體育價值觀。同時也加強了學生對體育活動的再認識，對體育理論知識的再吸收。并且還不同程度地提高了學生的運動能力和技術水平以及裁判水平，較好地挖掘了學生的體育潛能。從而使整個校內(nèi)體育教育的價值超出學生時代而具有終身意義。促進學生社會能力的增強，以平等為特征的學生體育社團在促進學生社會能力發(fā)展方面的潛力要大于班級和其他學生正式組織。在社團活動中，通過對活動內(nèi)容的商定、活動目的的認定，活動角色的分配，活動工具的準備，活動沖突的調(diào)節(jié)及活動結果的評定，學生逐步形成與發(fā)展自己的社會能力。
2.3適應了校園體育文化的需求。
校園體育文化的主體是開展業(yè)余體育活動的學生，各協(xié)會或俱樂部的成立為學生對傳統(tǒng)體育項目、競技體育項日和現(xiàn)代健身項目的共同追求提供了條件。這些項目都有廣泛的群眾基礎，并具有集體性強，易于合作和交流的特點。有組織、有目的、有計劃地充分利用業(yè)余時間開展比賽，繁榮了校園體育文化生活，促進了校園精神文明建設和物質文明建設。同時，在協(xié)會活動中學生之間精誠合作、協(xié)調(diào)，能使群體成員形成一定的規(guī)范意識和價值意識，對提高大學生體育文化素質，培養(yǎng)集體榮譽感，互幫互愛的良好品德都起著積極作用，使大學生的身心得到健康發(fā)展[5]。
2.4充分發(fā)揮體育教師的巨大工作潛力，推動群眾體育活動的蓬勃發(fā)展。
每周上一次體育課，遠遠不能滿足學生的體育需求，通過協(xié)會活動延長了學生鍛煉時間，使學生有更多的機會體悟和鞏固課上所學的體育技術知識，并逐步達到熟練運用與掌握的目的。把體育課、課后體育活動與運動訓練緊密結合起來，形成了一體化，提高了體育課教學質量。大學生體育合格達標率逐年提高，學生的運動技術水平也逐年提高。
在全民健身的今天，體育鍛煉已成為人們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?，但參加鍛煉的人普遍感到鍛煉的盲目及?nèi)容的貧乏，都希望能有懂行的人來進行指導，而且具有一定的專業(yè)知識和技能高的體育老師。在完成教學和科研任務后有較多的業(yè)余時間，但他們?nèi)狈σ欢ǖ目梢月?lián)系教與學的機構，因此很長一段時間里，體育教師的閑賦與社會迫切需要體育指導之間缺乏溝通的橋梁。通過體育協(xié)會、俱樂部的形式，把校內(nèi)體育教師組織起來，使社會上熱衷鍛煉的卻缺乏指導的人得到專業(yè)指導，使業(yè)余鍛煉科學化，這不僅能推動全民健身的發(fā)展，對于挖掘體育教師的工作潛力也有一定的意義。
2.5有利于啟發(fā)學生的體育動機。
體育社團在高校課外體育活動中是以學生為主體，充分考慮和滿足學生的興趣，愛好和要求，借助體育專項協(xié)會的組織形式為載體，促進學生全面發(fā)展的體育活動形式。增強了學生自我鍛煉身體，緩解壓力和提高運動技術水平的主體意識。即自己選擇、自主鍛煉、自我評價。成為注重學生的個性發(fā)展，集知識、健康、娛樂、競技及興趣一體的多元課外體育教育，是一種有效補充手段。
同時受傳統(tǒng)觀念的影響，人們對體育的認識不夠，重智育，輕視體育的現(xiàn)象較為普遍，表現(xiàn)為體育意識、健康意識淡漠等。在校內(nèi)課余時間開展體協(xié)活動，就是采用逐步誘導的方式，讓參加者在體育活動中體驗到體育樂趣，激發(fā)起體育興趣，進而寓教于樂，逐漸深化其體育化的層次[6]。因此，這種體育組織形式易于受到學生們的歡迎。
3我國高校社團的整體特征及存在問題。
3.1我國高校社團的整體特征。
3.1.1參與的自愿性。
協(xié)會活動是課堂教學之外，學生自愿選擇參加的一種活動。這些活動能夠比較充分地照顧到學生的興趣和愛好，有利于發(fā)展學生的特長和才能。因為是自愿參加，學生的積極性和主動性都比較高，再加上學生把協(xié)會當作自己的組織，在活動中能夠比較自覺遵守紀律，接受教育，養(yǎng)成良好的紀律性和高尚的思想品德，形成友好、親密的關系。在協(xié)會中，每個人都有自己特定地位，都受重視，是同學們自覺自愿組織起來的群體[7]。
3.1.2參與的自主性。
協(xié)會活動以學生為主，教師和輔導員只處于指導和輔導的地位。由于學生是主體，他們在商量計劃、組織活動中，培養(yǎng)了自學能力和組織能力，學生可以自己教育自己。
3.1.3組織的靈活性。
協(xié)會活動不受課堂教學的限制，它沒有教學大綱，沒有考試，對學生沒有心理的壓力，內(nèi)容可寬可窄，可多可少，富有伸縮性。在形式上，活動規(guī)?？纱罂尚?，非常靈活。各個學?？舍槍Ω髯圆煌O施條件，根據(jù)學生的愿望開展各種協(xié)會的活動。
3.1.4運動的經(jīng)常性和持久性強。
人多數(shù)學生都有參加體育、文化、娛樂活動的需要和尋求表現(xiàn)自我的機會，體育協(xié)會的形成可以在不斷接觸中產(chǎn)生維持小群體存在的共同思想基礎。
3.1.5平等的成員關系。
協(xié)會中成員不是以“專業(yè)角色”或“領導”來與他人交往，而是彼此信賴，相互尊重，以一個完整的人――有思想、有性格、有情感、有自尊的人投入群體活動中。因此，他們的活動是全體、平等、深入、全面的.。
3.2我國高校社團存在的問題。
3.2.1規(guī)模小，管理不規(guī)范，品牌社團少。
缺乏專職社團管理及老師對社團發(fā)展進行具體指導，同時其業(yè)務水平和工作視野的局限性制約社團長足的發(fā)展，約束社團發(fā)展在謀種程度上違背了高校學生社團自身發(fā)展規(guī)律。
3.2.3社團活動經(jīng)費來源少，不能提高活動質量與次數(shù)。
經(jīng)費不足直接制約著社團正常工作開展及活動質量，社團經(jīng)費行政撥款非常有限，僅靠會費肯定不能解決問題，因此要充分吸收社會力量開展社團活動。
3.2.4社團育人功能沒有得到發(fā)揮未能準確。
把握社團育人功能發(fā)揮與傳統(tǒng)思想政治工作結構性、層面性的差異，使得思想政治工作新“三進”特別是社團工作的創(chuàng)新不能深入開展。
4對策。
4.1推動社團品牌化發(fā)展。
加強我國高校間社團管理交流，結合本校實際，健全高校社團管理制度，優(yōu)化管理模式。使社團管理規(guī)范化、活動經(jīng)常化、發(fā)展快速化。我國高校學生社團的發(fā)展還處在初級階段，管理應盡快規(guī)范，完善制度化，健全體制。提高會員所占學生比率。組織出大型活動，形成特色，形成品牌，產(chǎn)生較大影響。
4.2加強學校對體育社團的重視。
應該引起學校對學生社團加強重視，適當?shù)膭潛芑顒咏?jīng)費，興建活動場館和更多的開放體育場館。為社團活動提供必要支持。場地器材條件落后，學生活動興趣受限，協(xié)會開展活動受限。各院校的體育經(jīng)費雖然逐年有所增加，但隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展，物價不斷上升，體育器材的價格也有明顯的上漲趨勢，在很大程度上影響和制約著學校體育場館設施器材的配備。學校的占地規(guī)模過小，致使體育場地占地面積受到制約。場館已無法滿足來鍛煉的學生的需求。統(tǒng)計資料表明，按照原國家教委頒布的《普通高校場地器材配備目錄》的要求。
4.3社團要爭取政策支持，加大體育社團社會化進程。
要緊密結合社會，吸收社會資源，增強社會經(jīng)驗，爭取必要的活動經(jīng)費。學校體育工作開展優(yōu)劣的關鍵在學校對該項工作的重視程度，試想一個活動經(jīng)費投入不足，政策性扶持不力的學校其體育活動的開展從何談起。對于學生社團活動，很多學校主管部門沒有經(jīng)費支持，或有限的支持。體育社團辦活動的原則是：“以最少的經(jīng)費，辦最好的活動”。社團活動經(jīng)費來源有限，怎么樣以有限的經(jīng)費開展活動，開展有特色的活動，有較大影響的活動是目前高校社團現(xiàn)狀的一個重要課題。
4.4運用激勵機制提高指導老師、社團負責人的工作積極性。
通過承認和獎勵指導老師的指導工作，提高指導老師的積極性;社團作為一個獨立的學生組織，歸校學工團委管理，掛靠院團委。處在兩級都管也都不管的位子，加上活動得不到經(jīng)費支持。在與同級學生會、團委干部相比有較大的失落感。影響到社團負責人的工作積極性。通過擴大社團的影響力，提高社團的地位。
4.5增強學生運動健身意識，成立女生感興趣的社團。
在體育鍛煉上女生往往是處于被動狀態(tài)，除少數(shù)外人多數(shù)女生都不喜歡體育鍛煉，更不用說參加體育協(xié)會了。女生在體育中的主動性、積極性都比較差，大部分同學只有在老師或其他指導者的帶動下才會活動。
4.6變革活動內(nèi)容，以娛樂性活動為主，鼓勵學生參與社團活動。
傳統(tǒng)體育社團活動內(nèi)容單一，運作模式受束縛。變革教學內(nèi)容，把競技運動項目“趣味化”，降低難度，增加美感。符合時代潮流，滿足學生運動欲望。教學中則注重健身知識、方法傳授和項目內(nèi)在諸多健身因素的挖掘。
參考文獻：
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高校體育訓練意義與對策論文篇十七
從目前各大高校體育教育中拓展訓練的開展情況來看，專業(yè)的師資隊伍缺乏是較為明顯的問題，很多高校從事拓展訓練教學的老師沒有經(jīng)過專業(yè)的拓展教學培訓，在拓展訓練方面的專業(yè)理論知識掌握不夠，不太清楚拓展訓練的專業(yè)知識結構，綜合教學業(yè)務能力較差，對拓展訓練的功能發(fā)揮產(chǎn)生了一定的'制約作用，如果對這個問題沒有足夠的重視，專業(yè)師資隊伍建設不全將成為影響我國高校體育教育事業(yè)的重要制約因素。
（二）教學經(jīng)費投入不足。
專業(yè)的拓展訓練場地建設缺乏，訓練設施不完備是當前我國高校拓展訓練開展存在的另一個重要問題，有的拓展訓練因為沒有合適的訓練場地和足夠的訓練設施只能被迫停課，如攀巖、射擊、越野等等。導致這些問題出現(xiàn)的主要原因就是相關的教學經(jīng)費投入不足，無法為拓展訓練的開展提供可靠的場地和器材，有的學校因為投入過大放棄項目，或者是投入較低，這些都影響了我國體育教學中拓展訓練的整體水平。
（三）教學課程設計的科學性有待提高。
由于拓展訓練在我國高校體育教育中出現(xiàn)的時間較短，相關經(jīng)驗不足，對拓展訓練的認識處在較為淺顯的層面，造成了高校拓展訓練課程設計不科學，并且各個學校根據(jù)自己的特點開設不同的拓展訓練課程，沒有可以參考借鑒和相互交流學習的教學模式，導致教學課程的設計不合理，影響了拓展訓練的教學質量。
（一）建立一支優(yōu)秀的專業(yè)師資隊伍。
優(yōu)化當前高校拓展訓練的師資隊伍是高校開展拓展訓練課程的重要保障，教育部門和高校要重視拓展訓練專業(yè)隊伍的建設工作。首先，教育部門可以定期舉辦相應的學習班去國外學習先進的拓展訓練教學理念和教學方式，讓教師對拓展訓練教學實踐有著更進一步的認識。其次，要強化教師的專業(yè)培訓工作，對體育教師的拓展訓練專業(yè)理論知識進行培訓，幫助教師建立拓展訓練知識體系，不斷提高教師的教學能力和業(yè)務素質。另外，還可以組織教師到社會上的拓展訓練俱樂部進行參觀學習，參考他們的拓展訓練方式，結合高校體育教育目的優(yōu)化拓展訓練教學能力。最后，高校拓展訓練教師要強化自身的教育培訓工作，通過網(wǎng)絡資源進行自我教育和培訓，不斷總結教學經(jīng)驗，提高自身的教學水平。
（二）科學的設置高校拓展訓練課程內(nèi)容。
高校體育教育中開設拓展訓練要堅持從實際出發(fā)，要對拓展訓練的教學目的進行明確，根據(jù)高校本身的拓展訓練教學場地和教學設施等硬件條件設置合理的拓展訓練項目，并且根據(jù)學生的特點和需求進行課程內(nèi)容和教學方法的設計。首先，要充分利用高校已經(jīng)存在的硬件配置條件，如學校內(nèi)的廣場、各個校區(qū)以及公園等等，將其作為定向越野、團隊訓練的重要場地，如果開展一些水上訓練項目，可以借助于學校體育館內(nèi)的游泳館，如果沒有游泳館，可以選擇市區(qū)的游泳館和一些天然的河流、湖泊，這需要各個高校根據(jù)自身的實際情況進行確定。其次，高校拓展訓練教學部門可以根據(jù)教學內(nèi)容將拓展訓練分為基本訓練和綜合訓練，在進行基本項目訓練的時候，根據(jù)每個項目對場地和設施的要求開展訓練活動，主要培養(yǎng)學生的團隊精神和解決問題的能力，以戶外教學為主要手段。綜合項目訓練是將室內(nèi)訓練和戶外訓練結合起來，對學生的組織能力、協(xié)調(diào)能力、溝通能力、執(zhí)行能力等進行訓練。最后，高校拓展訓練相關部門要積極向學校管理處和教育部門申請資金支持，盡量對拓展訓練場地和教學設施進行完善，為拓展訓練開展提供良好的硬件條件，提高高校拓展訓練的教學質量。
拓展訓練項目本身帶有一定的危險性，因此高校在開展拓展訓練的時候，首先要做好的就是拓展訓練的安全預防管理工作，確保學生的安全。首先，高校要充分認識到安全管理工作的重要性，對教師和學生都要強化拓展訓練中的安全意識。例如在開展野外項目訓練的時候，教師要對拓展訓練場地進行充分的調(diào)查，選擇最優(yōu)的訓練場地，并且根據(jù)場地特點選擇合適的訓練內(nèi)容和訓練方式。其次，在訓練開始之前，要對學生的安全操作進行再一次的明確，讓學生了解必要的安全注意事項，在拓展訓練過程中，教師要加強對學生安全訓練的指導，設置相關的安全保護器材，避免學生受到傷害。教師要對學生的拓展訓練活動進行嚴格的監(jiān)督，并且排專人對拓展訓練設施設備進行定期的檢查和保養(yǎng)，及時排除安全隱患。另外，教師還要攜帶必要的急救藥品，以便不時之需。
三、結語。
拓展訓練在高校體育教學中的應用既是對傳統(tǒng)體育教學的改革和創(chuàng)新，也是新時期高校體育教學發(fā)展的重要表現(xiàn)。拓展訓練豐富了高校體育教育的內(nèi)容和形式，提高了體育教育的趣味性，在高校體育教學中開展拓展訓練，不僅能夠強化大學生的身體素質，而且對大學生團隊精神的培養(yǎng)、協(xié)調(diào)溝通能力、問題解決能力等的培養(yǎng)都具有十分積極的意義，這對大學生的身心健康和全面發(fā)展具有十分重要的促進作用。
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高校體育訓練意義與對策論文篇十八
摘要：林業(yè)是農(nóng)業(yè)發(fā)展的重要組成部分，其決定著農(nóng)業(yè)經(jīng)濟的發(fā)展水平，再加之城鎮(zhèn)化建設、現(xiàn)代生態(tài)文明社會的構建，對林業(yè)資源的需求量在不斷增大，市場需求量增大，發(fā)展地方林業(yè)經(jīng)濟成為當前的重要任務。地方林業(yè)經(jīng)濟的發(fā)展，應充分遵循可持續(xù)發(fā)展的原則，從長遠角度考量，既能達到美化環(huán)境、凈化空氣的目的，也能滿足城市發(fā)展的需求。為此，本文以天津地方林區(qū)為例，針對林業(yè)可持續(xù)發(fā)展對策進行了分析與探究。
關鍵詞：林業(yè)經(jīng)濟；可持續(xù)發(fā)展；生態(tài)環(huán)境。
新社會形態(tài)下，可持續(xù)發(fā)展觀是社會發(fā)展需要遵循的重要主題，在林業(yè)建設方面也應如此，其決定著森林系統(tǒng)的可再生性與完整性。天津的林地面積較大，就已經(jīng)達到350萬畝，主要與其暖溫帶半濕潤大陸性氣候有關，年均降水量多，在6000mm左右，溫度適宜，適合林木的生長。新時期，為了加強天津林業(yè)經(jīng)濟建設，應提倡林業(yè)發(fā)展的可持續(xù)性，構建完整、穩(wěn)定的生態(tài)環(huán)境。
一、天津地方林業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀分析。
天津是中國的第三大城市，屬于北方最大的沿海開放型城市，經(jīng)濟發(fā)展迅速，具備良好的地理條件。天津大約有11種植被類型，林區(qū)面積相對較大，直至20，林業(yè)面積達到350萬畝，該市重視發(fā)展林業(yè)經(jīng)濟，成為天津整體經(jīng)濟的重要組成部分。天津屬于暖溫帶半濕潤大陸性氣候，年均降水量多，在6000mm左右，四季分明，溫度適宜，適合林木的'生長。以天津薊縣為例，針對地方林業(yè)經(jīng)濟的發(fā)展狀況進行分析，該地區(qū)的土壤以褐土為主，類似潮土或棕壤也很多，中植物種類眾多，以蒙古櫟、槲樹為主。，薊縣被選定為國家生態(tài)示范縣，于又爭創(chuàng)國家園林城市[1]，薊縣的林業(yè)產(chǎn)值占到總農(nóng)業(yè)產(chǎn)值的8.49%，林業(yè)產(chǎn)值為400萬人民幣，帶動了薊縣經(jīng)濟的全面發(fā)展。如今，薊縣在林業(yè)經(jīng)濟發(fā)展中不斷總結，不斷探求，林業(yè)經(jīng)濟發(fā)展取得了理想的成績，但是由于地方對可持續(xù)發(fā)展的重視度不夠，導致林業(yè)經(jīng)濟的可持續(xù)發(fā)展意識不強，僅僅只是著眼于眼下，再加之環(huán)境破壞、林業(yè)管理制度不完善等問題的制約，對林業(yè)經(jīng)濟的可持續(xù)發(fā)展產(chǎn)生制約，為改變當前現(xiàn)狀，必須加強林業(yè)改革，實現(xiàn)林業(yè)的科學性建設。
1科學發(fā)展林業(yè)經(jīng)濟，設置林業(yè)保護中心。
就天津薊縣林業(yè)經(jīng)濟發(fā)展現(xiàn)狀的分析，其在可持續(xù)發(fā)展方面還有所欠缺，為了促進林業(yè)經(jīng)濟的健康、穩(wěn)定發(fā)展，應科學發(fā)展林業(yè)經(jīng)濟，在地方設置專屬的林業(yè)保護中心，可及時對林業(yè)的發(fā)展狀況予以掌握，培育最佳的種植技術。薊縣林業(yè)經(jīng)濟的發(fā)展，以可持續(xù)發(fā)展為重要條件，借助先進的科學技術與種植技術來改善原本粗礦式的林業(yè)經(jīng)濟發(fā)展模式，強調(diào)資源的高效利用，保護周圍環(huán)境，實現(xiàn)人、經(jīng)濟、環(huán)境和資源的相互協(xié)調(diào)與統(tǒng)一性，切記不可為了發(fā)展林業(yè)經(jīng)濟而忽視了對環(huán)境和資源保護的重視。林業(yè)保護中心應分為不同的小組，分別負責不同的工作，包含林區(qū)的培育、栽種、管理和監(jiān)督等多個部分，可實現(xiàn)對地方林區(qū)的全方位管理。
2合理開展林業(yè)開發(fā)，發(fā)揮林業(yè)經(jīng)濟價值。
生態(tài)文明社會的構建，強調(diào)森林建設的重要性，在保護森林資源的基礎上濕度的開展林業(yè)開發(fā)與利用，是各地區(qū)的重要責任[2]。森林資源是大自然遺留下來的重要產(chǎn)物，代表著原生態(tài)元素，科學合理的發(fā)展生態(tài)經(jīng)濟，借助有限的森林資源來促進生態(tài)效益，對林業(yè)經(jīng)濟的發(fā)展具有積極影響。首先，應強化對當?shù)厣仲Y源的保護，禁止出現(xiàn)亂砍亂伐現(xiàn)象，強化對森林的管控，設置森林專護人員，以實現(xiàn)對森林資源的高效利用。另外，應借助現(xiàn)代化的通信與網(wǎng)絡技術，能在森林的不同節(jié)點設置管控中心或安裝監(jiān)控設備，可及時將森林各部分的畫面及時傳送到電腦上，同時設置相應的警報設備，一旦發(fā)現(xiàn)亂砍亂伐的人員，應根據(jù)相關管理與法律制度對其進行處理，實現(xiàn)林區(qū)管理的現(xiàn)代化與信息化。另外，管控中心應設置多道屏障，保證管護工作做到萬無一失。
3建立健全管理制度，遵循可持續(xù)發(fā)展觀。
為了提高林區(qū)管理質量，將可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略貫徹到底，應建立健全管理制度，借助管理制度來約束與規(guī)范相關人員的行為，分別從林業(yè)培育管理、技術管理和林區(qū)管理等多個方面著手，綜合性的敘述了林業(yè)管理制度的主要內(nèi)容。在管理制度中，應嚴格執(zhí)行限額采伐制度，對樹木的采伐數(shù)量進行限制，旨在抑制亂砍亂伐的行為，避免過多森林資源被破壞。另外，為了節(jié)省資源，應對食用菌的量進行控制，尋求其替代性材料，研究新型的資源利用技術，可大大降低能源的消耗量。對于木材加工企業(yè)而言，必須保證加工木材的渠道來源正規(guī)，禁止為了尋求便宜而選擇亂砍亂伐的人員進行交易，與對方交易時，對其誠信度進行調(diào)查，若木材來路不明會導致一系列其他問題的出現(xiàn)。
4強化對林區(qū)的環(huán)境管理，完善生態(tài)環(huán)境建設。
實現(xiàn)林業(yè)可持續(xù)發(fā)展，應有現(xiàn)代生態(tài)型城市的構建形成聯(lián)系，在發(fā)展林業(yè)經(jīng)濟的同時，也要注重對環(huán)境的保護，做好森林管護，針對林區(qū)病蟲害的防治，應選擇生物或物理等綠色防治方法，能夠在健康的環(huán)境狀態(tài)下實現(xiàn)對林區(qū)環(huán)境的保護。同時，天津地方政府部門應加大對林業(yè)建設環(huán)境保護的關注，意識到環(huán)境保護在森林可持續(xù)發(fā)展中的地位，應強化生態(tài)環(huán)境建設，加大在環(huán)境保護上的資金投入，為林區(qū)添置足夠的環(huán)保設施，如林區(qū)專屬運輸車、垃圾處理工具等等。此外，政府應鼓勵農(nóng)戶實施退耕護還林，建設人工林，封山育林等，為地方林業(yè)的可持續(xù)發(fā)展提供保證。
三、結束語。
綜上所述，通過對林業(yè)可持續(xù)發(fā)展意義的分析，了解到實施林業(yè)可持續(xù)發(fā)展具有必要性，順應時代的發(fā)展趨勢，可滿足現(xiàn)代生態(tài)文明型城市的發(fā)展現(xiàn)狀，立足于長遠，為天津林業(yè)經(jīng)濟的健康發(fā)展貢獻力量。林業(yè)可持續(xù)發(fā)展的運行，應遵循科學發(fā)展觀，科學發(fā)展林業(yè)經(jīng)濟，設置林業(yè)保護中心，保證森林資源開發(fā)的合理性，完善地方林業(yè)管理制度，強化當?shù)氐沫h(huán)境管理，為林木的生長提供優(yōu)質的生長環(huán)境。
參考文獻:。
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高校體育訓練意義與對策論文篇十九
摘要:當前隨著教育理念的進步，人們對體育教育越來越重視，加之隨著人們健康意識的增強，也更加認識到了體育對人的重要性。在中學體育課程中，形體訓練應該是一項重要訓練內(nèi)容，但受制于傳統(tǒng)體育教育思想，目前形體訓練在我國大多數(shù)中學體育教育中都未得到足夠的重視，開展的相關課程也較少。其實，在中學體育課程中開設形體訓練對學生健康體態(tài)的形成具有十分有用的作用，應當要得到重視。本文主要討論了中學體育課程中開設形體訓練的作用與意義，希望對中學體育教育有所助益。
體育教育是中學教育的重要組成部分，但觀我國中學體育課程現(xiàn)狀，大多都比較偏重于田徑和球類等項目的訓練，而對于健美操、體育舞蹈、體操等形體訓練項目的課程開展較少。而近年來，隨著《學生體質健康標準》的頒布及實施，廣大中學體育教師越來越意識到了形體在學生健康體態(tài)的形成中發(fā)揮的作用，因此越來越重視起了形體訓練。中學生一般處于12-18歲的年齡段，這一時期是他們身心發(fā)育的關鍵時期，具有很強可塑性，若能夠在這一時期開展好形體訓練，則可以矯正很多學生的肥胖、瘦弱、駝背、溜肩、鞍背、脊柱側歪等形體問題。以下筆者就結合多年中學體育教育經(jīng)驗來談談中學體育課程中開設形體訓練的作用與意義。
形體指的是人體的外在結構表現(xiàn)，若人體的自然形象表現(xiàn)出了美的形式，則就具有了形體美。具體來說，形體美包括了人的外形美、發(fā)育勻稱、身體比例和諧、肌肉發(fā)達、骨骼堅強、膚色健康以及精神飽滿等。形體美并非只是一種靜態(tài)美，而應該是一種動態(tài)美，因為它包含了人的形態(tài)、姿態(tài)以及氣質等元素的美。一個形體優(yōu)美的人更容易讓他人感到愉悅、親切，換句話說，形體美有利于促進人的社交、拉近人與人之間的心理距離。據(jù)相關調(diào)查顯示，在現(xiàn)實生活中，形體美的人往往更容易獲得公關活動的成功。而形體訓練就是專門針對人的形體所進行的一系列訓練活動，目的在于幫助人塑造美的形體。形體訓練隸屬于體育訓練的一部分，它是在人體科學理論的指導下，通過各種有效的訓練手段來改變?nèi)嗽嫉男误w，使機體變得更具靈活性、表現(xiàn)力及控制力。正所謂“愛美之心人皆有之”，對于中學生而言，在體育課程中加入形體訓練內(nèi)容，能夠使學生充分得到美的享受，并在這一過程中得到形體、氣質、形象及禮儀等方面的全面改進，以及促進他們真、善、美人格的形成。
1、通過形體訓練可以增強學生的體魄，塑造學生美的形體。
中學生正處于花季年華，是身體和心理成長發(fā)育的關鍵時期，在這段時期內(nèi)，隨著人大腦皮層的發(fā)育完善及骨骼、肌肉等的發(fā)育生長，人的速度、力量及耐力等體格素質也正處于關鍵的'發(fā)展時期。正因為中學生的可塑性是極強的，所以通過在中學體育課程中開設形體訓練能夠有效增強學生的體魄。再者，形體訓練最直接的作用就是塑造美的形體，所以通過形體訓練，可以讓學生在增強體魄的同時，還能夠形成美的形體，可謂“美與健康兼得”。
2、通過形體訓練可以陶冶學生的情操，培養(yǎng)學生的正確審美觀。
審美是一個人必備的素質，那么如何引導學生正確地審美呢？首先，對于人的形體來說，美與健康是密不可分的，因此才會有“健美”一詞。具體來說，所謂“健美”，一者要求身體無殘缺、無疾病，二者要求肌膚紅潤、光滑、有彈性、有光澤，三者要求身體線條協(xié)調(diào)、勻稱、有活力，四者要求行為舉止文明、優(yōu)雅，五者要求心靈善良、勇敢、堅韌。能夠欣賞這幾條美的元素的人，才是真正具有正確的審美能力的人。而通過在中學體育課程中開設形體訓練，正能夠培養(yǎng)學生的正確審美觀，避免學生因社會中所流行的一些彎腰駝背裝酷、舉止怪異當個性等不良風氣而影響到審美觀。
3、通過形體訓練可以促進學生完美人格的塑造。
形體訓練雖然屬于體育課程中的一項重要內(nèi)容，但它不僅僅具有體育運動的特點，同時還具有明顯的藝術特征。也正因此，形體訓練對于大部分學生來說都是一項十分具有吸引力的活動。例如，形體操就是一種吸取了現(xiàn)代體操、芭蕾舞、現(xiàn)代舞、民間舞蹈以及迪斯科等的精華的形體訓練形式，學生在做形體操的同時，可以通過聆聽其緩慢抒情的背景音樂而得到心情上的愉悅和放松，從而培養(yǎng)優(yōu)雅的氣質和富有想象力的思維；而形體操中大量的種跑、跳、轉動、扭擺等動作又可以培養(yǎng)學生熱情奔放的性格。再者，由于形體訓練需要消耗很大的體力，訓練一次往往都非常累，更別說長期堅持訓練了，因此在中學體育課程中開設形體訓練，同時也是在培養(yǎng)學生頑強的意志、堅忍不拔的性格、克服困難的勇氣和能力。而以上這些，都是完美人格的必備要素。所以說，通過形體訓練可以促進學生完美人格的塑造。
4、通過形體訓練可以培養(yǎng)學生的終身體育意識。
形體訓練不同于傳統(tǒng)的一些體育課訓練內(nèi)容，它帶給學生的是對于體育的一種全新認識。形體訓練并不是一種高強度、枯燥乏味的運動訓練，它同時富有著極強的藝術氣息，可以使學生在訓練過程中感到趣味和樂趣。形體訓練往往需要跟隨背景音樂的節(jié)拍來做動作，極其富有節(jié)奏感，可以在訓練學生的形體美的同時，使學生得到學習之余的心情放松。而當學生在形體訓練中體會到快樂并對其產(chǎn)生莫大的興趣后，就會積極主動地參與形體訓練，從而漸漸形成終身體育的思想和意識。眾所周知，現(xiàn)代體育教育的核心目的之一就是培養(yǎng)學生的終身體育意識，從這點上可以看出，在中學體育課程中開設形體訓練具有十分重要的現(xiàn)實意義。
三、結語。
綜上所述，在中學體育課程中開設形體訓練，是符合現(xiàn)代體育教育理論及目標的，它同時有利于學生的身體和心靈發(fā)展，應當作為中學體育課程中的一項重要內(nèi)容來對待。在我國未來的中學體育教育中，應進一步加強對形體訓練的重視，充分發(fā)揮出其的作用。
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高校體育訓練意義與對策論文篇二十
拓展訓練是在突出團隊精神的前提下，要求參加者勇敢地迎接對智力、毅力、耐力、體力等綜合素質的挑戰(zhàn)，充分展示個人魅力的一項新興體育運動。訓練目標包括體能訓練、心理訓練、人格訓練、管理訓練、人際交往、溝通訓練等，開發(fā)個人和集體潛能，使學員達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團體”的培訓目的。目前拓展訓練在我國大中城市非常流行，對國內(nèi)體育市場形成了新的沖擊波。
現(xiàn)有文獻研究表明，拓展訓練走進學校致力于學生的素質教育，全面提高大學生的綜合素質成為其發(fā)展的必然趨勢，將拓展訓練引入高校體育教學有充分的理論依據(jù)，學生參加拓展訓練具有十分重要的價值。高校具有豐富的體育資源和高層次的培訓教師；得天獨厚的場地條件；即將走向社會的學生。研究旨在從多角度、多層次剖析這一項目走進高校體育課堂，與體育教學相結合的可行性，促進體育教學改革的深入，為進一步為學校體育課程教學指導提供科學保證。
一、拓展訓練的起源和發(fā)展。
拓展培訓，起源于二戰(zhàn)期間的英國。當時在大西洋上有很多船只由于受到攻擊而沉沒，海水非常冰冷，又遠離大陸，許多年輕海員都葬身海底。但人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)一個令人驚奇的現(xiàn)象，就是這些存活的人并不一定都是裝備齊全、體能最好的人，但卻都是求生欲望和信念最強的人。當時有個德國人漢恩提議，利用一些自然條件和人工設施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的項目，以培訓他們的心理素質。后來他與好友勞倫斯在1941年成立了一所阿德伯威海上培訓學校，以年輕海員為培訓對象，這就是拓展培訓最早的一個雛形。二戰(zhàn)以后，拓展訓練的獨特創(chuàng)意和訓練方式逐漸被推廣開來。我國在1995年由北京人眾人拓展訓練有限公司董事長劉力先生引入中國市場，從此開始了拓展訓練在中國的發(fā)展歷史。
如何在體育教學中開展拓展訓練，需要從理論和實踐兩個方面加以探討。
1、體育教學引入拓展訓練的理論依據(jù)。
拓展訓練其實質也是一種以身體活動為手段的教育模式，它是根據(jù)培訓對象的不同有計劃、有目的、有組織地安排培訓項目和培訓課程，這與體育教學的實質沒有什么區(qū)別，也可以說拓展訓練其實就是體育社會功能的一種延伸。因此，拓展訓練回歸體育教學也是教育面向社會、全面提高學生素質的一種時代需要和趨勢。下面從理論上對兩者的目的、手段和方法作進一步的闡述，為我們更好地在體育教學中應用拓展訓練找到理論根據(jù)和借鑒。
拓展訓練的目的是為了提高學員們的綜合素質，實現(xiàn)“超越自我，熔煉團隊”的目的。體育教學的目的是提高學生身心健康和適應社會的能力。因此，拓展訓練對于實現(xiàn)學生適應社會的能力這個目標與體育教學是一致的，而且拓展訓練中所需要的綜合素質也是體育教學所追求的，兩者的目的是一致的。
拓展訓練將培訓內(nèi)容滲透到參與者的行為體驗中，從學員在面臨挑戰(zhàn)時的本能和最現(xiàn)實的思維方式與行為方式人手，通過具有針對性的培訓指導，完成最深刻的觀念轉變和形成更好的行動方案。通過體驗式學習的過程來形成新的品質。同樣，體育教學也是通過學生不斷重復練習的行為，完成動作技能的學習和體育相關愈志品質的培養(yǎng)。
2、體育教學引入拓展訓練在實踐中的可行性分析。
（1）國外的體育教學就開設了探險教育。
在美國的體育教學中的信任背摔、身體語言、攀巖等項目就是拓展訓練常見的培訓項目。由此可見，體育教學和拓展訓練的內(nèi)容和方式是基本相同的。所以，在高校體育中引入拓展訓練并不是全新的課題。
（2）拓展訓練所需要的場地、器材和設施要求不高。
目前，國內(nèi)拓展訓練主要采用場地、水上和野外三種培訓方式。我們很多高校、公園和廣場都可以作為培訓的場地，而水上項目除了一些學校有天然的河流外，大學的游泳池也可以作為很好的培訓場地。另外，有些高校離山不遠，教師也可以利用周末安排學生參加野外培訓。至于具體項目的設施建設和維護費用也是相當?shù)偷?。比如，斷橋和空中單杠兩個項目，就只需在兩個大樹上用木頭做個平臺即可，至于像背摔、電網(wǎng)、雷陣等項目就更簡單了，只孺要一些繩子和廢舊報紙，而信任背摔，完全可以借助一個看臺或課桌來代替課桌架。對于少數(shù)所需器材昂貴的拓展項目我們也可以用模仿的方式降低成本。例如：野外定向專業(yè)使用的'沙盤、指北針、打卡器等器材相當昂貴，我們可以讓相關專業(yè)的學生用計算機設計簡易的地圖模仿沙盤，打卡器我們也可以用簽到打卡機來代替。
拓展訓練是把安全作為培訓的第一項重要責任，以專業(yè)的手段保證每一個細節(jié)的絕對安全。各項戶外活動的保護裝備均使用一流的專業(yè)器材，并由經(jīng)驗豐富的專業(yè)教師嚴格地依照安全程序指導監(jiān)控活動的全過程。因此，將拓展訓練引入高校體育課堂時，安全問題就有周密的安排。真正的安全也絕不能通過遵循固定的法則來實現(xiàn)，只要采取隨機應變，依據(jù)變動的因素制定安全的預案，按要求操作，及時消除不安全隱患，一定能使項目順利開展。
三、結語。
總之，拓展訓練的教育模式是一種新的、動態(tài)的教育模式。它既是教學理念的更，也是教育手段的更新。拓展訓練符合現(xiàn)社會需要高素質人才的要求，是高校體教學發(fā)展的新方向。只要我們體育工作不斷地開闊視野，更新觀念，以科學的發(fā)觀去審視體育教育，高校的體育教學才與時俱進，最終使體育教學真正地實現(xiàn)育育人和社會育人的兩大功能，成為高教育不可缺少的重要組成部分。
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