可以體現(xiàn)出自身的成長(zhǎng)和進(jìn)步?？偨Y(jié)要在客觀的事實(shí)基礎(chǔ)上進(jìn)行，不要帶有過(guò)多的主觀色彩。通過(guò)閱讀以下總結(jié)范文，你可以發(fā)現(xiàn)不同作者的思考和表達(dá)方式，借鑒其優(yōu)秀之處。
保護(hù)視力國(guó)旗下講話稿篇一
各位老師、同學(xué)：
上午好!
如今社會(huì)上很多未成年學(xué)生視力下降，紛紛帶上眼鏡，而戴眼鏡即不美觀又不方便，同時(shí)眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn)，所以，我們要加強(qiáng)措施，保護(hù)好我們的眼睛。
首先，看電視、玩電腦要給自己定個(gè)時(shí)間，沒(méi)完沒(méi)了，眼睛盯著眨都不眨，久之，眼睛自然會(huì)受到影響。而且還要注意電視有的屏道模糊不清，千萬(wàn)別看。電腦動(dòng)漫游戲色彩鮮明、變化快，更容易傷害眼睛，盡量不玩。
寫(xiě)作業(yè)時(shí)，注意姿勢(shì)，背要直，眼睛與書(shū)本要有一尺距離，頭千萬(wàn)別埋到書(shū)本中去了。看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)間不要太長(zhǎng)，半小時(shí)就讓眼睛放松一下，閉眼休息會(huì)兒，再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經(jīng)常出門(mén)，接觸大自然，望望青山綠水，對(duì)眼睛就更有好處了。
現(xiàn)在我們這些學(xué)生除了寫(xiě)學(xué)校老師布置的作業(yè)外，有的學(xué)生還要做家長(zhǎng)給他們布置的作業(yè)，不僅讓我們精神得不到放松，還使我們的眼睛受到傷害。試想，沒(méi)完沒(méi)了的做作業(yè)，眼睛老是盯著課本，做久了，姿式不知不覺(jué)也不正了，因?yàn)閾屩瓿扇蝿?wù)，誰(shuí)還記得隔段時(shí)間“遠(yuǎn)眺”一次呢?我認(rèn)為做家長(zhǎng)的也要注意這一點(diǎn)。你雖然也不希望我們近視，并且也在積極想辦法，如滴眼睛水、校正視力等，但我認(rèn)為“減負(fù)”才是最重要的。
同學(xué)們，老師們，家長(zhǎng)們，眼睛是我們?nèi)梭w一個(gè)重要的器官，眼睛不好世界便對(duì)于我們是一片黑暗，并且也會(huì)給我們的生活帶來(lái)很大不方便，所以，讓我們一起保護(hù)好我們的眼睛吧。
我的演講完畢，謝謝大家!
保護(hù)視力國(guó)旗下講話稿篇二
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
大家好!
“眼睛是心靈的窗戶”，但在我們之中，有越來(lái)越多的同學(xué)的“窗戶”變得模糊起來(lái)，以至于不得不戴上眼鏡，保證自己能看清東西。眼睛是我們接收外界信息的重要器官，視力也是我們生活中非常重要的信息!
相信大家都嘗試過(guò)，當(dāng)我們閉上自己的眼睛后，哪怕是在我們最熟悉的座位上，我們都不敢像過(guò)去一樣大步行走，更別提在不熟悉的地方了!如今，隨著信息技術(shù)的發(fā)展和進(jìn)步，網(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品給我們帶來(lái)了不一樣的世界和樂(lè)趣。這本應(yīng)該是為我們?cè)鲩L(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，以及茶余飯后的樂(lè)趣。但是，有些同學(xué)卻自制力不足，無(wú)法在正事和娛樂(lè)上分清主次，每天將大量的時(shí)間投入到電腦和游戲上!甚至我還了解到，有些同學(xué)在假期的時(shí)候一連幾天都沉迷在電腦面前!當(dāng)時(shí)聽(tīng)到這個(gè)消息的時(shí)候，我感到十分的震驚!
是啊，游戲確實(shí)有趣，電子產(chǎn)品也給我們帶來(lái)了十分便利的生活。但是，沉迷于這些，不僅虛度了我們太多的光陰，甚至還讓我們寶貴的眼睛受到了嚴(yán)重的傷害!如今我們正在讀書(shū)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，每天對(duì)眼睛的使用是必不可少的。如果眼睛本就疲勞，我們還利用眼睛去長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕，那就回造成嚴(yán)重甚至不可逆的傷害!
同學(xué)們，沒(méi)有視力的生活很麻煩，我們才不過(guò)在學(xué)習(xí)的階段，今后還有很長(zhǎng)的人生道路，我們必須行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)我們的視力!為此，我建議大家：
1.減少每天電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，加強(qiáng)自我的管理。
減少不是不用，畢竟電子產(chǎn)品對(duì)我們有許多幫助，也可以放松自己。但我們必須學(xué)會(huì)管理，適當(dāng)?shù)氖褂镁W(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品來(lái)給自己帶來(lái)成長(zhǎng)，而不是傷害。
2.多增加戶外的活動(dòng)時(shí)間。
戶外活動(dòng)是在陽(yáng)光下的運(yùn)動(dòng)，不僅能轉(zhuǎn)移我們的注意力，還能鍛煉身體，增加免疫力，這是必須保持的良好習(xí)慣!
3.堅(jiān)持做好眼保健操。
每天的眼保健操是我們必須堅(jiān)持的保護(hù)，這不僅僅是對(duì)眼睛的保護(hù)，還能幫助我們養(yǎng)成愛(ài)眼護(hù)眼的好習(xí)慣。
4.改進(jìn)生活中的不良習(xí)慣。
對(duì)于我們最脆弱的眼睛，很多同學(xué)都沒(méi)有細(xì)心保護(hù)，常有一些壞習(xí)慣。如：用手揉眼睛、在太陽(yáng)下看書(shū)……等等。我們應(yīng)該多學(xué)習(xí)關(guān)于眼睛的健康知識(shí)，讓自己的眼睛不受傷害。
同學(xué)們，視力是我們無(wú)比重要的東西，我們一定要珍惜、重視!讓我們一起在今后的生活中“愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)視力”，讓我們眼睛越來(lái)越明亮!
謝謝大家!
保護(hù)視力國(guó)旗下講話稿篇三
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的主題是：讓視界更精彩。由此我擬定的題目是保護(hù)視力，從我做起。
正所謂眼睛是心靈的窗戶，有了眼睛我們才能更好地看到世界的精彩，有了眼睛我們才能感受世界的美好。
可是，如今戴上眼鏡的人越來(lái)越多，甚至有的人很小就戴上了眼鏡，很多人近視的原因大多是是坐姿不端正、長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品等等。我們應(yīng)盡力避免戴眼鏡。因?yàn)?，如果近視戴眼鏡是會(huì)帶來(lái)很多麻煩的，就我而言，冬天，走進(jìn)溫暖的屋子，眼鏡上就會(huì)有一層水蒸汽擋住視線讓我看不清前面的一切;平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)，我不得不把眼鏡摘下，可是，摘下眼鏡后就看不清東西。眼鏡帶來(lái)的麻煩還有很多，那么我們?cè)趺搭A(yù)防近視呢?我為大家列出如下幾條建議：
1、使用電子產(chǎn)品應(yīng)注意休息，最好每30分鐘就休息一會(huì)兒。
2、保證充足的睡眠，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)、每天堅(jiān)持做眼保健操。
3、寫(xiě)作業(yè)時(shí)要坐姿端正。如，眼離紙一尺，胸離桌一拳，手指離筆尖一寸等。
4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)近視后，盡快矯正或佩戴眼鏡。
5、合理安排飲食，補(bǔ)充足夠的維生素a、b族維生素和維生素c等。
做到以上五點(diǎn)，相信你就能大大降低近視的概率，母親給了我們一雙。明亮的眼睛，我們一定要好好珍惜，因?yàn)?，有了眼睛我們才能看到那片蔚藍(lán)的天空，有了眼睛我們才能欣賞壯麗的河山。因?yàn)橛幸浑p明亮的眼睛才能觀天下之大，察秋毫之末。所以，保護(hù)好眼睛吧!從我做起，從現(xiàn)在做起，讓我們的視界更加精彩!
保護(hù)視力國(guó)旗下講話稿篇四
各位同學(xué)：
大家上午好！
眾所周知，眼睛是心靈的窗戶，通過(guò)這扇窗戶，我們可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)實(shí)生活中，清晰的世界離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)，步入中學(xué)階段，許多同學(xué)開(kāi)始佩戴眼鏡。隨著生活品質(zhì)的提高，眼鏡的制作也越來(lái)越精美，這使一部分同學(xué)人認(rèn)為，配戴眼鏡是一種時(shí)尚，或許從某種角度來(lái)說(shuō)戴眼鏡是一種時(shí)尚，但是配戴近視眼鏡絕不是一種時(shí)尚。
所以，我們要保護(hù)好自己的眼睛。
那么，如何保護(hù)自己的眼睛呢？
首先，讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)注意坐姿，眼睛距離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，胸與書(shū)桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。
其次，牢記三個(gè)不，不在光線太強(qiáng)或過(guò)弱的地方看書(shū)，不躺著看書(shū)，不在行走的過(guò)程看書(shū)。
再次，保證充足的睡眠，多接觸大自然，多看看綠色植物，調(diào)節(jié)視力。
大千世界，蕓蕓眾生，一切的一切都需要眼睛來(lái)觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)護(hù)咱們的眼睛吧！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
保護(hù)視力國(guó)旗下講話稿篇五
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!
同學(xué)們，你們是否知道，當(dāng)前我國(guó)小學(xué)生的近視率已達(dá)到30%，中學(xué)生達(dá)到60%，大學(xué)生竟達(dá)到了80%。根據(jù)近年來(lái)的跟蹤調(diào)查與統(tǒng)計(jì)，我國(guó)的近視率在不斷地上升，可見(jiàn)，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視已刻不容緩!因此，今天我講話的主題就是“保護(hù)眼睛，預(yù)防近視”。研究結(jié)果表明，不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生以及飲食不均衡、睡眠不足等都是現(xiàn)代兒童近視率大增的主要原因。那么同學(xué)們要如何保護(hù)好自己的眼睛，預(yù)防近視的發(fā)生呢?在此，我建議大家做到以下幾點(diǎn)：
1.要多做些有益眼睛的活動(dòng)。如多做眼保健操、跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠(yuǎn)處眺望，這樣能使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
2.讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正。眼睛和書(shū)本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書(shū)，也不要在走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車(chē)廂內(nèi)看書(shū)。
3.不要在光線微弱的地方或強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字。
4.不要長(zhǎng)時(shí)間地看電視或者玩電腦和手機(jī)。
5.要保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素。
6.要養(yǎng)成不偏食，不挑食的好習(xí)慣。多吃一些對(duì)視力有益的蔬菜、水果和粗糧，少吃含糖份高的食品。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起保護(hù)視力、預(yù)防近視，繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛吧!
保護(hù)視力國(guó)旗下講話稿篇六
夜，很靜，靜得空靈、完美。我坐在書(shū)房，翻著一本相冊(cè)。時(shí)間，仿佛在那時(shí)扭曲，我回到了過(guò)去，撿拾著幸福。
我和父母站在黃山的蓮花峰頂，眺望著天際。只見(jiàn)，長(zhǎng)滿了綠樹(shù)的山頭，一輪初升的太陽(yáng)掛在藍(lán)汪汪的天空之下。山間好似“泉水激石，泠泠作響;好鳥(niǎo)相鳴，嚶嚶成韻”。咔嚓!我與父母在這兒的一張自拍照留在了相冊(cè)中。
美妙的樂(lè)，美麗的景，沁人心脾。我撿拾起了幸福，那是親情的幸福。
初一的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我竭盡全力地飛奔著。這時(shí)，我突然滑了一跤，重重地摔在了跑道上，望著遠(yuǎn)遠(yuǎn)的終點(diǎn)線，我倍感無(wú)助。這時(shí)，同學(xué)們自發(fā)圍了過(guò)來(lái)，“加油!不要放棄!你必須行的!”。一句句深情的話語(yǔ)，一道道動(dòng)情的目光讓我信心倍增。我咬咬牙，忍著痛，一鼓作氣，沖向終點(diǎn)。咔嚓!又是一張照片記錄下了這件事。
句句鼓勵(lì)，道道目光，充滿自信。我撿拾起了幸福，那是友情的幸福。
初一的一個(gè)夜晚，我咬著牙，奮筆疾書(shū)著。這時(shí)，一道數(shù)學(xué)題把我難住了。我絞盡了腦汁，用盡了各種方法，可不論我如何嘗試，卻怎樣也解不出來(lái)。這可怎樣辦呢?我抓耳搔腮，臉色通紅。突然，我靈光一現(xiàn)，嘴角微微上揚(yáng)。我嘗試著逆著往上推。最終，我解出來(lái)了。我喜出望外，眼淚浸濕眼底。咔嚓!母親在這時(shí)為我照下了這張值得回憶的照片。
困難的題，艱難的坎，無(wú)所畏懼。我撿拾起了幸福，那是成功的幸福。
生活中，有著許多幸福，我享受著，撿拾著。
夜，清涼透心;淚，打濕了相冊(cè)。幸福在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴之中，我將繼續(xù)記錄著，撿拾著，歡樂(lè)地成長(zhǎng)著。
保護(hù)視力國(guó)旗下講話稿篇七
我是高一(1)班~~~，今天我國(guó)旗下講話的題目是——感恩教師，尊重自己。
又一次旭日東升，又一度秋風(fēng)送爽，又一個(gè)收獲的季節(jié)菊桂飄香。老師，在您忙碌的身影后，在您不倦的指縫間，在您深夜的臺(tái)燈前，又一個(gè)教師節(jié)將悄然而至。同學(xué)，在你躁動(dòng)的音符間，在你懵懂的'記憶里，在你成長(zhǎng)的里程中，又一個(gè)期待的九月祝福滿堂。在這個(gè)令人敬慕的節(jié)日里，請(qǐng)?jiān)试S我代表全校學(xué)生向老師們表達(dá)最真誠(chéng)的祝?！H愛(ài)的老師們，您們辛苦了!祝您們節(jié)日快樂(lè)!
同學(xué)們，我想我們每個(gè)人都明白，是親愛(ài)的老師們，用心靈的陽(yáng)光，撒向每一片新綠，用希望的雨露，滋潤(rùn)每一個(gè)蓓蕾，給春筍拔節(jié)向上的力量，給雛鷹翔藍(lán)天的翅膀;是親愛(ài)的老師們，用熱情如春風(fēng)，吹拂每一棵新苗，用摯愛(ài)如小溪，流向每個(gè)人心房，給心靈走向遠(yuǎn)方的勇氣，給意志百煉成鋼的堅(jiān)強(qiáng)。是老師用母愛(ài)撫慰受傷的心靈，用真情扶起跌倒的希望;是老師用汗水編織美麗的花環(huán)，用勤勞奏響美妙的歌聲。讓我們感謝老師辛勤的教育，感恩于他們諄諄的教誨，讓我們大聲的說(shuō)：老師您辛苦了!老師謝謝您!
感恩老師，并不需要我們?nèi)プ鲶@天動(dòng)地的大事，它表現(xiàn)在日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴：
我們知錯(cuò)就改，接受老師的批評(píng)教育，這同樣是感恩;。
我們積極進(jìn)取，尊重老師的勞動(dòng)成果，這依然是感恩。
當(dāng)然，認(rèn)真地完成每次作業(yè)，積極地舉手發(fā)言，認(rèn)真的思考，主動(dòng)的參與，靠自己的努力換來(lái)理想的成績(jī)，取得更大的進(jìn)步，獲得更好的發(fā)展，這便是對(duì)老師辛勤工作的最好回報(bào)，也是老師最大的欣慰。
還有，我們以良好的心態(tài)，嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，做一個(gè)講文明、懂禮貌、善言行的學(xué)生，在知識(shí)上、感情上理解老師、體貼老師，這更是對(duì)老師諄諄教誨的最大肯定，也是老師最快樂(lè)的滿足。
不要把這些歸結(jié)為無(wú)謂的小事，不要不屑于身邊的這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴，因?yàn)樵谶@點(diǎn)滴小事的背后，包含的正是你對(duì)老師的尊重和肯定，更是對(duì)自己健康成長(zhǎng)的尊重和肯定。
老師們、同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)，共同努力，用愛(ài)心點(diǎn)亮童心，用汗水澆灌知識(shí)，用人格塑造靈魂，用希望去點(diǎn)燃心中不滅的夢(mèng)想。
老師們、同學(xué)們，讓我們團(tuán)結(jié)一心，共同努力，讓心靈充滿陽(yáng)光，讓熱情隨波流淌，讓汗水把收獲丈量，讓理想托起心中不落的太陽(yáng)。
最后，再次預(yù)祝全體老師們：節(jié)日快樂(lè)!工作順利!身體健康!
祝全體同學(xué)們：天天開(kāi)心!快樂(lè)學(xué)習(xí)!快樂(lè)成長(zhǎng)!
我的演講完畢，謝謝大家!
保護(hù)視力國(guó)旗下講話稿篇八
現(xiàn)在的我們，因?yàn)槲镔|(zhì)的繁榮。社會(huì)的發(fā)展等等一系列的原因。眼睛早就已經(jīng)被我們弄得疲憊不堪了。
俗話說(shuō)：“眼睛是心靈的窗戶”。一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò)，有一雙明亮的眼睛，你可以享受世界上所有美麗的東西，你可以看到很多很多美好的東西。
我知道現(xiàn)在的我們，努力學(xué)習(xí)，考試不間斷，整天工作的大腦常常要到深夜才能入睡。然而，我們也應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛，照顧好自己的眼睛，有時(shí)間看看窗外的大樹(shù)小草。
當(dāng)你在黑暗中不戴眼鏡走路時(shí)，恐怕也會(huì)摔倒吧。此外，眼鏡戴的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)是頭昏，眼脹。也容易摔碎，大霧天氣戴上后還是一樣看不清。
所以我們必須照顧好自己，保護(hù)好自己的眼睛。世界在年輕人的眼里應(yīng)該是天空高云淡，流光溢彩的。
愛(ài)護(hù)好自己的眼睛我們可以做到：
1、多看看綠色，如青草、大樹(shù)。
2、、每天按時(shí)做眼保健操并認(rèn)真完成。
3、玩電腦的時(shí)間不要太長(zhǎng)，2個(gè)小時(shí)左右，就應(yīng)該休息。
4、讀書(shū)時(shí)，不要把頭低得太小，或躺在床上看。
5、除了睡覺(jué)，每天花點(diǎn)時(shí)間閉上眼睛，你的眼睛需要休息。
6、不偏食，多吃乳制品、魚(yú)卵、肉類，少吃糖果和高糖食品，合理安排自己的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充足的營(yíng)養(yǎng)。多吃蔬菜，特別是胡蘿卜和其他含有多種維生素的食物。
做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)貫徹，只要老師隨時(shí)提醒，相信同學(xué)們一定會(huì)有一雙清澈、明亮的眼睛，一定會(huì)有更廣闊、更晴朗的天空，讓我們一起為美好的明天而努力!
保護(hù)視力國(guó)旗下講話稿篇九
金秋九月，秋風(fēng)颯爽。我們剛剛度過(guò)了一個(gè)快樂(lè)的暑期，又迎來(lái)了一個(gè)新的學(xué)期，開(kāi)始了新的學(xué)習(xí)生活。對(duì)于每一位同學(xué)來(lái)說(shuō)，新學(xué)期就像是剛剛翻開(kāi)的一本新書(shū)，散發(fā)著油墨的清香。雖然現(xiàn)在還不知道書(shū)里面講述的故事，但在那整潔的封面上，卻分明寫(xiě)滿了老師對(duì)你們的祝福。只要我們用每一天的真誠(chéng)和努力，認(rèn)認(rèn)真真地讀完這本書(shū)，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)生活可以這樣美好，而這種美好的生活，正是經(jīng)過(guò)我們大家的共同努力，親手創(chuàng)造出來(lái)的，我想，到那時(shí)，我們會(huì)特別懷念這段幸福的讀書(shū)時(shí)光；會(huì)真正了解這本書(shū)上，講述的一個(gè)多么令人難忘的故事。本學(xué)期，我們將向著更高的山峰攀登。那么作為學(xué)校的一名學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)如何來(lái)圓滿完成學(xué)校交給我們的那份充滿詩(shī)意的答卷？我認(rèn)為：
羅曼羅蘭說(shuō)：沒(méi)有偉大的品格，就沒(méi)有偉大的人，甚至也沒(méi)有偉大的藝術(shù)家，偉大的行動(dòng)者。在新的學(xué)期里，希望同學(xué)們做一個(gè)有愛(ài)心、善心、孝心、關(guān)心父母、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)、互助友愛(ài)、善于合作的人；做一個(gè)有崇高理想、一個(gè)有鋼鐵般意志和高尚品格的人；做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信、遵紀(jì)守法的人。
同學(xué)們要珍惜時(shí)間，集中精力好好學(xué)習(xí)。聰明來(lái)自于勤奮，天才在于積累。認(rèn)真上好每一堂課，鉆心聽(tīng)講，積極思維，熱烈發(fā)言，善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，一絲不茍完成老師布置的作業(yè)，當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)當(dāng)天完成，決不拖拉。
21世紀(jì)是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，它需要的是各方面綜合發(fā)展的人才，僅僅學(xué)好書(shū)本上的知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足現(xiàn)代社會(huì)的需要的。養(yǎng)成勤于課外閱讀的習(xí)慣，不斷拓寬視野，豐富知識(shí)，積極探索，鍛煉能力，以適應(yīng)時(shí)代的要求。
同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，以新學(xué)期為起點(diǎn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，踏實(shí)走好每一步，以嶄新的面貌迎接每一個(gè)嶄新的開(kāi)始。
保護(hù)視力國(guó)旗下講話稿篇十
大家早上好！
今天我演講的主題是“做一個(gè)誠(chéng)信的陽(yáng)光少年”。
誠(chéng)信是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。古往今來(lái)，誠(chéng)信的力量成就了多少優(yōu)秀的自我。它已不僅僅是一種為人的準(zhǔn)則，它更是一種勇氣，一種責(zé)任，砥礪著多少精彩的生命。從“樂(lè)羊子妻”到“曾子殺豬”，從商鞅“立木為信“，到韓信“守諾報(bào)恩”，這些古人的誠(chéng)信行為，無(wú)一不為世人贊譽(yù)，而成為千古美談。
孔子說(shuō)：“人而無(wú)信，不知其可”，意思是說(shuō)“一個(gè)如果沒(méi)有誠(chéng)信，那么就沒(méi)什么可肯定的了”。誠(chéng)信對(duì)于我們的生活，如同陽(yáng)光、空氣、水一樣重要。而作為學(xué)生，講誠(chéng)信，就是不作假。我們總要面臨很多的考試，而考試中的誠(chéng)信更是極為重要的！一次考試能夠考查我們對(duì)學(xué)科知識(shí)的識(shí)記、理解、運(yùn)用、拓展能力，還能夠考驗(yàn)我們的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)，更能測(cè)試出我們的誠(chéng)信度。
是學(xué)生，就想考出好成績(jī)，這無(wú)可厚非?？墒羌词棺约旱某煽?jī)不理想，也不要在考試中采取不正當(dāng)?shù)母?jìng)爭(zhēng)手段，我們應(yīng)當(dāng)做一個(gè)光明磊落的人，做一個(gè)誠(chéng)信的人！贏要贏得別人心服口服，即使輸也要輸?shù)奶固故幨帯?/p>
學(xué)習(xí)在于點(diǎn)滴積累，親手采的蜜最甜，親自釀的酒最香。馬上我們就要迎來(lái)期中考了，至此我向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
一、端正學(xué)習(xí)態(tài)度，認(rèn)真復(fù)習(xí)功課，滿懷信心地迎接考試。
二、同學(xué)之間互相監(jiān)督，互相提醒，共同遵守每一場(chǎng)考試紀(jì)律。
三、以誠(chéng)信為榮，以作弊為恥，自覺(jué)抵制考試中的不良風(fēng)氣。
知行合一！同學(xué)們，讓我們帶著智慧和勇氣，讓誠(chéng)信常駐心中，帶著那顆永不言敗的心，從自己做起，從現(xiàn)在做起，用誠(chéng)信撐起一方蔚藍(lán)的天空，做一個(gè)誠(chéng)信的陽(yáng)光少年！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
保護(hù)視力國(guó)旗下講話稿篇十一
尊敬的各位老師、各位同學(xué)：早上好！
我今天演講的題目是“喜迎新年，自信應(yīng)考”
寒風(fēng)僚俏，冬意濃濃，圣誕老人還沒(méi)來(lái)得及把他的長(zhǎng)祙收起，我們的耳畔又響過(guò)了元旦的腳步聲。整理完剛剛走過(guò)的xx，新的一年已經(jīng)到來(lái)了。為此，我向全體敬愛(ài)的老師和同學(xué)們表示新年的祝福！愿大家在新的一年里快樂(lè)啟航。
復(fù)習(xí)時(shí)間非常有限，不講究效率是不行的。我從網(wǎng)上收集了一些同學(xué)的復(fù)習(xí)小竅門(mén)，和大家一起分享：
1、建立強(qiáng)化意識(shí)。對(duì)各科知識(shí)中重要的知識(shí)點(diǎn)和基本題目要進(jìn)行重點(diǎn)過(guò)關(guān)。抓住幾根主線，梳理成條，可以將以往做過(guò)的練習(xí)重新整理一遍，找出疑難問(wèn)題分類解決。改錯(cuò)糾錯(cuò)很重要。復(fù)習(xí)時(shí)，他們會(huì)把所有的作業(yè)和單元測(cè)試卷拿出來(lái)，找出原來(lái)的錯(cuò)誤，一一改正，并分析錯(cuò)誤的原因，再做一些同類的題目進(jìn)行鞏固。比起那個(gè)勞神傷身的“題海戰(zhàn)術(shù)”的土辦法，這真是一個(gè)非常聰明的巧辦法。
楚的問(wèn)題隨時(shí)向老師請(qǐng)教，廣開(kāi)思路，直到弄懂為止。
3、認(rèn)真自信從容不可少。充滿自信心，相信自己平時(shí)的努力。考試時(shí)沉著鎮(zhèn)定：認(rèn)真仔細(xì)，不用總想著成績(jī)的好壞，只要你付出了努力，總會(huì)有收獲。答題之后的檢查很關(guān)鍵。盡量有時(shí)間就檢查，看到答案完全相同，才放心交卷。
此外，在緊張的復(fù)習(xí)中同學(xué)們還要嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律，特別是課堂紀(jì)律，注意參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。學(xué)習(xí)效率將會(huì)成倍地提高。
最后祝福大家新年快樂(lè)，期末取得優(yōu)異成績(jī)！謝謝。
保護(hù)視力國(guó)旗下講話稿篇十二
有首歌告訴我們，越長(zhǎng)大越孤單，孤單并不單單是指沉默，因?yàn)橛袝r(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，即使是你在和別人高聲交談的時(shí)候，心底也會(huì)有一種莫名的孤單，即使那些經(jīng)常樂(lè)得沒(méi)心沒(méi)肺的人，在夜晚無(wú)人的角落里，也會(huì)偷偷的傷感。所以，有人說(shuō)，孤單是一個(gè)人的狂歡，狂歡是一群人的孤單，狂歡是人們用來(lái)掩飾孤單的假象，孤單是曲終人散時(shí)每個(gè)人都要品味的最終晚餐。
小時(shí)候，最大的愿望就是長(zhǎng)大，以為長(zhǎng)大之后就能要什么有什么，以為長(zhǎng)大了就能夠做自我喜歡的事，從此自由自在、無(wú)拘無(wú)束，再也不用受爸爸媽媽的管，但長(zhǎng)大了呢，會(huì)有來(lái)自生活、學(xué)習(xí)、家庭、社會(huì)方方面面的壓力使你喘可是氣來(lái)，你想選擇逃避，卻沒(méi)人陪你淪落，你會(huì)懷念過(guò)去，卻發(fā)現(xiàn)再也回不到從前。
不知從什么時(shí)候起，開(kāi)始看不慣眼前的事情，說(shuō)話時(shí)總要用上“原先……以前……”，以前的水，以前的山，以前的白云，以前的藍(lán)天，好像以前的什么都是好的，然而，畢竟是以前，發(fā)發(fā)牢騷之后，終究還是要回到眼前。
不知從什么時(shí)候起，對(duì)身邊朋友不再像以前那樣關(guān)心，改用“嗯嗯啊啊”之類的詞敷衍，卻頻繁的掏出手機(jī)，在扣扣上與一個(gè)個(gè)素未謀面的陌生人傾心交談。
老朋友之間的聯(lián)系越來(lái)越少，雖然大家都信奉“真正的友誼能經(jīng)受得住時(shí)間考驗(yàn)”，但總以忙的借口來(lái)推脫，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)悲哀的發(fā)現(xiàn)，等你不忙的時(shí)候，那個(gè)人已經(jīng)離你遠(yuǎn)去了。
今日，我不再純真和天籟的語(yǔ)言來(lái)拼湊和填補(bǔ)一個(gè)個(gè)虛偽面善的字句，我只是寫(xiě)出了自我的想法。
越長(zhǎng)大越孤單，但長(zhǎng)大卻不是我們所能左右的事，我們唯一能做的就是，放平心態(tài)，靜靜的、靜靜的享受這份孤單。
保護(hù)視力國(guó)旗下講話稿篇十三
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
大家好！
我今天演講的題目是《祖國(guó)在我心中》。
你一定看過(guò)祖國(guó)壯麗的河山。滔滔江水，滾滾黃河，連綿山峰，都屬于我們偉大的祖國(guó)。祖國(guó)的山河壯麗，祖國(guó)的河流美麗，祖國(guó)的胸懷無(wú)比寬廣。
我們都是中國(guó)人的后代，都是龍的后代。我們的幸福來(lái)自我們的祖國(guó)。只有我們的國(guó)家富強(qiáng)了，我們幸福生活的花朵才能永遠(yuǎn)綻放。中國(guó)的歷史告訴我們，沒(méi)有祖國(guó)就沒(méi)有家，國(guó)家不強(qiáng)大就要挨打。我們離父母最近，最喜歡的是中國(guó)。
正是這一千個(gè)千千之子支撐著我們民族的脊梁和祖國(guó)的希望；是他們，在自己的“今天”里，用飽滿的熱血寫(xiě)出了無(wú)愧于時(shí)代的《義勇軍進(jìn)行曲》，讓我們的共和國(guó)國(guó)歌響徹中國(guó)，如此雄壯壯麗。恥辱和不幸已成過(guò)去，中華民族迎來(lái)了新的輝煌。改革開(kāi)放30年來(lái)，由于勞動(dòng)人民的辛勤勞動(dòng)，我們?cè)谲娛?、科技、政治和體育方面取得了巨大進(jìn)步。在剛剛結(jié)束的北京奧運(yùn)會(huì)上，運(yùn)動(dòng)員們用他們的“十年磨一劍”使中國(guó)成為體育強(qiáng)國(guó)之一，五星紅旗在他們家門(mén)口的競(jìng)技場(chǎng)上一次又一次高高飄揚(yáng)。中華人民共和國(guó)雄渾的國(guó)歌讓無(wú)數(shù)中國(guó)孩子感到激動(dòng)，淚流滿面。
看到運(yùn)動(dòng)員獲得金牌后激動(dòng)的淚水，我想起了看奧運(yùn)會(huì)的場(chǎng)景：那年夏天的晚上，哥哥和媽媽坐在電視機(jī)前看奧運(yùn)會(huì)的開(kāi)幕式，看到了賽場(chǎng)上不同國(guó)家的國(guó)旗。媽媽問(wèn)弟弟：“兒子，你最喜歡哪面國(guó)旗？”六歲的弟弟想都沒(méi)想，說(shuō)：“五星紅旗。”“為什么？”“因?yàn)樗念伾铛r艷，上面的黃色五角星非常漂亮。”我媽沒(méi)說(shuō)話，看了我很久，搖搖頭：“不，兒子，因?yàn)槟闶侵袊?guó)人！”
“你是中國(guó)人！”用五個(gè)簡(jiǎn)單的字表達(dá)了多少中國(guó)人的心聲，正因?yàn)橛羞@樣一顆中國(guó)心，革命先烈們拋頭顱灑熱血，奧運(yùn)健兒們奮勇拼搏，成績(jī)斐然。那時(shí)候，年僅六歲的弟弟，看到五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，一定會(huì)熱血沸騰，熱血沸騰。
從那天起，在我心里，我加深了這樣的信念，我的祖國(guó)是我的母親，我的國(guó)家比我的家庭更重要。等我長(zhǎng)大了，我會(huì)用雙手把她建設(shè)的更強(qiáng)大。祖國(guó)疆域遼闊，歷史悠久，山珍海味濃郁，三江五山風(fēng)光秀麗。思想的野馬在奔騰，我用我的心來(lái)形容祖國(guó)的母親。她的長(zhǎng)發(fā)是悠悠流淌的千河，她堅(jiān)韌陡峭的脊背是連綿的山峰，她明亮的眼睛是洞庭湖的水，西湖的浪。在祖國(guó)的日子里，“蕭瑟的秋風(fēng)現(xiàn)在正在改變世界”，在祖國(guó)的土地上，“紅雨隨意化為波浪，青山小心化為橋梁”，遠(yuǎn)眺祖國(guó)的山川，猶如置身于詩(shī)畫(huà)室。
祖國(guó)是東方的明珠，是亞洲翱翔的巨龍，是遙遠(yuǎn)地平線上冉冉升起的太陽(yáng)。祖國(guó)在你心里，在我心里，在我們所有人心里！謝謝大家！
保護(hù)視力國(guó)旗下講話稿篇十四
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天我講話的題目是《熱愛(ài)學(xué)習(xí)、享受學(xué)習(xí)》。
本周是第十周，初三年級(jí)在這一周，初一、初二年級(jí)在下周就要進(jìn)行期中考試了。面對(duì)期中考試，相信所有的同學(xué)都有一種緊迫感，或廢寢忘食，或埋頭苦讀，希望考出一個(gè)滿意的分?jǐn)?shù)。其實(shí)，我們學(xué)習(xí)不應(yīng)該只是為了應(yīng)付考試，也不是為了得到同學(xué)的崇拜、老師的表?yè)P(yáng)和家長(zhǎng)的獎(jiǎng)勵(lì)，更不是為了滿足自己的虛榮心，而應(yīng)該是為了自己的將來(lái)，為社會(huì)，為國(guó)家。作為學(xué)生，學(xué)習(xí)將為我們奠定發(fā)展的基礎(chǔ)，而當(dāng)我們長(zhǎng)大之時(shí)，學(xué)習(xí)便可助我們一臂之力，勇攀高峰！因此，我們應(yīng)該做一個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)、會(huì)學(xué)習(xí)的人，讓學(xué)習(xí)武裝我們的頭腦，讓我們變得更加充實(shí)。
首先，我們要樂(lè)于學(xué)習(xí)，熱愛(ài)學(xué)習(xí)。
熱愛(ài)學(xué)習(xí)，一個(gè)老掉牙的話題，但它也是個(gè)不老的話題。古人的“懸梁刺股”彰顯出學(xué)習(xí)的魅力；讀書(shū)人的“學(xué)富五車(chē)”展示出學(xué)習(xí)的成果，如今，“學(xué)習(xí)”二字更是對(duì)我們起著重要的作用。學(xué)習(xí)和勞動(dòng)讓我們從眾多的生物中脫穎而出，成為萬(wàn)物之靈長(zhǎng)，世界之主宰；學(xué)習(xí)和創(chuàng)造讓我們從蠻荒時(shí)代進(jìn)步到文明社會(huì)，結(jié)束了刀耕火種、茹毛飲血的低級(jí)生存方式；學(xué)習(xí)和探索讓我們認(rèn)知宇宙的腳步從表象深入到物質(zhì)內(nèi)部、從地球延伸到外星球；學(xué)習(xí)和發(fā)明讓我們的生產(chǎn)力從低級(jí)到高級(jí)、從簡(jiǎn)陋到復(fù)雜，掀起了人類社會(huì)進(jìn)步的一個(gè)又一個(gè)高潮。大家試想，一個(gè)人停止了學(xué)習(xí)的步伐，那么他與動(dòng)物何異？一個(gè)企業(yè)如果閉門(mén)造車(chē)、坐吃山空，那么它能在商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中輝煌幾何？一個(gè)國(guó)家如果只沉浸在過(guò)去的燦爛文明中而閉關(guān)鎖國(guó)，他不就要忍受“落后就要挨打”的悲慘遭遇嗎？無(wú)數(shù)事實(shí)告訴我們，學(xué)習(xí)和思考是人類社會(huì)區(qū)別于動(dòng)物社會(huì)的最重要指標(biāo)，只有愛(ài)學(xué)習(xí)、會(huì)學(xué)習(xí)的人才能健康發(fā)展，才能享受生活的美好滋味，才能實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，才能推動(dòng)社會(huì)化的進(jìn)程。
其次，我們要樂(lè)于學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)。
同學(xué)們，我們天天都在學(xué)習(xí)，可在這匆匆的時(shí)光中，有的同學(xué)是“隨意”，有的同學(xué)是“厭學(xué)”，但更多的同學(xué)是樂(lè)學(xué)。學(xué)習(xí)態(tài)度的不同，我們的學(xué)習(xí)結(jié)果自然也大不一樣。
我們部分同學(xué)坐在教室里覺(jué)得受煎熬，老師一布置作業(yè)就叫苦連天，抱怨學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，厭學(xué)的情緒時(shí)有發(fā)生；而在同樣的情況下，我們有更多的同學(xué)是面帶著微笑默默努力。每天清晨我們總會(huì)看到一部分同學(xué)在晨曦中背記著單詞，每天放學(xué)后總有部分同學(xué)在校園的石凳上映著夕陽(yáng)的余暉，認(rèn)真的看書(shū)、討論問(wèn)題，這何嘗不是一種享受！同學(xué)們，中考、6a是我們平常所聽(tīng)到的最多的字眼，為它而喜，為它而累。我們?cè)撛趺崔k？我覺(jué)得只有調(diào)整我們自己的心態(tài)，改變對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度，學(xué)會(huì)享受學(xué)習(xí)。大家想想，在學(xué)習(xí)中我們不是可以指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字嗎？不是可以神游四方、縱橫千年嗎？書(shū)中自有我天地，書(shū)中自有我芳華，樂(lè)學(xué)的同學(xué)能多一份快樂(lè)的心情，當(dāng)你攻破一道道難題時(shí)，一定能體會(huì)到無(wú)窮的快樂(lè)，因?yàn)槟闶斋@了；當(dāng)你學(xué)得好并能幫助同學(xué)時(shí)，也一定能感受到由衷的快樂(lè)，因?yàn)槟泱w現(xiàn)了自身的價(jià)值。樂(lè)學(xué)的同學(xué)能多一雙發(fā)現(xiàn)的眼睛，當(dāng)你讀到牛頓發(fā)現(xiàn)萬(wàn)有引力定律的故事時(shí)，你一定會(huì)感慨，原來(lái)生活中處處閃爍著科學(xué)的光芒。樂(lè)學(xué)的同學(xué)能多一份創(chuàng)造的激情，當(dāng)你能用不同的方法解決一道難題時(shí)，你是不是油然生出一種成就感？這種成就感必定是一種幸福感，而這種感覺(jué)必將點(diǎn)燃你繼續(xù)努力探索的激情，助你有一個(gè)又一個(gè)新的突破。
“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)蒼海”。同學(xué)們，當(dāng)學(xué)習(xí)成為一種愛(ài)好、一種習(xí)慣、一種時(shí)尚、一種態(tài)度時(shí)，我們就能享受學(xué)習(xí)的快樂(lè)、趣味和幸福。當(dāng)生活不斷充實(shí)、問(wèn)題不斷解決、思想不斷豐富時(shí)，我們就會(huì)真正體會(huì)到學(xué)習(xí)的成就感和富有感。學(xué)會(huì)享受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣吧，讓學(xué)習(xí)點(diǎn)綴生活，讓學(xué)習(xí)成為一種享受。最后，我祝愿所有同學(xué)都能奮發(fā)向上，有所進(jìn)步，有所飛躍，愿你們?cè)诿利惖那嘀窈@快樂(lè)的學(xué)習(xí)，一步步走向成功的殿堂！
保護(hù)視力國(guó)旗下講話稿篇十五
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們，大家早上好!
今天我國(guó)旗下發(fā)言的題目是《學(xué)習(xí)貴在持之以恒》。
首先我想與大家分享一個(gè)有趣的故事：記得有一次，大哲學(xué)家蘇格拉底對(duì)學(xué)生說(shuō)：“今天我們只學(xué)一件最簡(jiǎn)單也是最容易做的事：每人把胳膊盡量往前甩。”說(shuō)著，蘇格拉底示范了一遍，“從今天開(kāi)始，每天做300下，大家能做到嗎?”學(xué)生們都笑了，這么簡(jiǎn)單的事，有什么做不到的!過(guò)了一個(gè)月，蘇格拉底問(wèn)學(xué)生們：“每天甩300下，哪些同學(xué)堅(jiān)持了?”有90%的同學(xué)驕傲地舉起了手。又過(guò)了一個(gè)月，蘇格拉底又問(wèn)了，這回，堅(jiān)持下來(lái)的學(xué)生只剩下八成。一年后，蘇格拉底再一次問(wèn)大家：“請(qǐng)告訴我，最簡(jiǎn)單的甩手運(yùn)動(dòng)，還有哪幾位同學(xué)堅(jiān)持了?”這時(shí)，整個(gè)教室里，只有一人舉起了手。這個(gè)學(xué)生就是后來(lái)成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。這個(gè)小故事所蘊(yùn)含的深刻含意是顯而易見(jiàn)的。
“人貴有志，人貴有恒”，這個(gè)道理是千百年來(lái)人類在實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的。它深刻地闡明：人最可貴的是有志向，最難得的是持之以恒。你可能羨慕那些成功者吧!但你知道在他們成功的背后付出了多少汗水嗎?不要把精力放在羨慕別人上，用自己的實(shí)際行動(dòng)讓別人羨慕吧!
同學(xué)們，堅(jiān)持就是每天早讀的朗朗書(shū)聲;是每節(jié)課上的認(rèn)真聆聽(tīng);是每天課間的謄抄筆記;是每天課余向老師的詢問(wèn);是每天晚上，燈下的預(yù)習(xí)和鉆研，難題的反復(fù)推敲，是臨睡前的課堂回憶。學(xué)習(xí)生活由堅(jiān)持的磚頭堆砌，學(xué)習(xí)又因堅(jiān)持而充實(shí)。
考試會(huì)常伴在每個(gè)人的人生道路上，學(xué)校的考試是對(duì)同學(xué)們每個(gè)知識(shí)點(diǎn)的大盤(pán)點(diǎn)，大檢閱。我們要坦然處之，積極面對(duì)。這就要求我們對(duì)待困難不能輕言放棄。這就是堅(jiān)持。有時(shí)候就是因?yàn)槟愕膱?jiān)持，就像找到支點(diǎn)，撬起了自己新的發(fā)現(xiàn)，原來(lái)這道題還有新的解法，原來(lái)自己也能解答。那種感覺(jué)會(huì)讓自己欣喜若狂。
因?yàn)槟氵x擇了堅(jiān)持，所以你收獲了自信和坦然，更有對(duì)自己的肯定。最后我用毛__的一副對(duì)聯(lián)與同學(xué)們共勉：貴有恒，何必三更睡五更起，最無(wú)益，就怕一日曝十日寒。同學(xué)們，讓那一份難得的堅(jiān)持，點(diǎn)亮我們成功道路上的希望之光吧。
我的發(fā)言完了，謝謝大家，初二5班全體同學(xué)。
保護(hù)視力國(guó)旗下講話稿篇十六
老師們，同學(xué)們：大家好!
環(huán)顧四周，現(xiàn)在患近視的學(xué)生越來(lái)越多了，為什么會(huì)這樣呢?大部分同學(xué)是學(xué)習(xí)中用眼不當(dāng)造成的。學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的天職，每天繁忙的課業(yè)，令我們的眼睛幾乎沒(méi)有休息的時(shí)間，我們也沒(méi)有很好地關(guān)注坐姿是否正確，看書(shū)做作業(yè)時(shí)眼睛是否離書(shū)本太近，我們忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景，于是，我們的眼睛越來(lái)越疲勞，越來(lái)越走向近視或者加深近視度。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無(wú)節(jié)制，時(shí)間長(zhǎng)了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺(jué)，多么可怕!
我們經(jīng)常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護(hù)它、呵護(hù)它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛(ài)的這個(gè)世界。所以，我們要時(shí)刻提醒自己：“我愛(ài)護(hù)我的眼睛了嗎?”預(yù)防近視，從下面做起吧：
一、讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛和書(shū)本的距離要保持一市尺。二、連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右，要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。三、不要在光線暗弱和直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字。四、不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車(chē)廂內(nèi)看書(shū)。五、不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦。六、認(rèn)真做好眼保健操。
對(duì)于已經(jīng)近視了的同學(xué)，不僅要做到以上六點(diǎn)，還可以從采取一些補(bǔ)救措施：
一、膳食療法。多食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚(yú)等。二、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連做9次。三、熨眼法。端坐，全身放松，閉上雙眼，快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開(kāi)，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。
讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，感悟美好生活!
謝謝大家!
保護(hù)視力國(guó)旗下講話稿篇十七
各位同學(xué)，各位老師：
大家上午好！
今天國(guó)旗下講話的題目是《心存夢(mèng)想》。
上星期第一次中途考試成績(jī)已經(jīng)公布了，并為本次考試取得優(yōu)異成績(jī)的同學(xué)進(jìn)行了表彰，其實(shí)我們也注意到有的同學(xué)為自己不理想的考試成績(jī)而傷心難過(guò)；有的同學(xué)為自己的努力而沒(méi)有取得滿意成績(jī)而倍感沮喪，尤其是七年級(jí)新生跨入中學(xué)第一次大型考試，很多同學(xué)想通過(guò)自己的努力，磨拳霍霍，躍躍欲試，努力想取得位名列前茅的成績(jī)，結(jié)果卻事與愿為，沒(méi)能取得理想成績(jī)，而這些同學(xué)垂頭喪氣，妄加否定自己，輕言放棄努力。這無(wú)疑說(shuō)明我們理想與目標(biāo)不堅(jiān)定，心中沒(méi)有遠(yuǎn)大的志向；沒(méi)有樹(shù)立起良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，沒(méi)有經(jīng)受挫折與失敗的承受能力，沒(méi)有堅(jiān)定的信念。
同學(xué)們，初中階段是我們求學(xué)生涯的第二個(gè)階段，非常重要和關(guān)鍵；初中階段恰逢我們生長(zhǎng)發(fā)育期，初中生的認(rèn)知水平也處于似懂非懂的階段，容易受挫折的干擾，環(huán)境的薰染，同班的影響，還沒(méi)有樹(shù)立起正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。其實(shí)，大家千萬(wàn)別忽視了自己的優(yōu)點(diǎn)，那就是我們都還很聰慧、充滿活力、具有很強(qiáng)的可塑性。只要我們心存夢(mèng)想，開(kāi)始懂得關(guān)心別人，那你將會(huì)成為一個(gè)快樂(lè)的人。只要心存夢(mèng)想，對(duì)生命做出承諾，生活也便有了動(dòng)力。只要心存夢(mèng)想，總是用感恩的心態(tài)來(lái)面對(duì)每一天，你就不再抱怨生活，總是微笑。只要心存夢(mèng)想，每天給自己一個(gè)希望，只要心存夢(mèng)想，熱愛(ài)學(xué)習(xí)，關(guān)心學(xué)習(xí)，就會(huì)時(shí)刻腦記學(xué)習(xí)的使命，就會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)是快樂(lè)的，幸福的，輕松的事情。只要你做，一切皆有可能。
同學(xué)們，普通與偉大、平凡與卓越、低谷與頂峰總是相輔相成。怎樣才能從普通走向偉大、從平凡走向卓越、從低谷走向頂峰呢?成功者告訴我們：成功是用自己的雙腳踩出一條屬于自己的路；成功是沿著正確的航向抵達(dá)彼岸；成功始于“心動(dòng)”，成于“行動(dòng)”；成功是將自己的生命寄托在他人的記憶中；成功是讓自己成為別人無(wú)法替代的人；成功是沿著挫折的階梯永不停息地往上攀升；成功是將“不可能”變成“可能” ；成功是辛勤的汗水澆灌出來(lái)的花朵。純金需要提煉，做人需要修煉，處世需要?dú)v練，成器需要磨練，與苦難為伍，與堅(jiān)持通行，方能開(kāi)創(chuàng)人生的大境界。
謝謝大家！
保護(hù)視力國(guó)旗下講話稿篇十八
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
在度過(guò)輕松而又愉悅的寒假后，我們又回到了熟悉的校園;伴著新春的氣息，我們迎來(lái)了新的學(xué)期。站在這新學(xué)期的起跑線前，我首先真誠(chéng)地向我們的老師和同學(xué)們道一聲：新年好!
同學(xué)們，過(guò)去的一年里，在全體老師和同學(xué)的努力下，我們的學(xué)校取得了豐碩的成果，辦學(xué)業(yè)績(jī)輝煌，真正成為了社會(huì)滿意，家長(zhǎng)放心，同學(xué)舒心的“學(xué)園、樂(lè)園、花園”，學(xué)校在中考和各類比賽中都取得了讓人矚目的成績(jī)。當(dāng)然，這些成績(jī)的取得無(wú)不浸潤(rùn)著我們老師的心血，同學(xué)的努力。它們記錄著我們每一個(gè)銀河人的辛勤，蘊(yùn)含著每一個(gè)銀河人的智慧。
回顧過(guò)去是為了更好展望明天。今天，新的學(xué)期開(kāi)始了，新學(xué)期新起點(diǎn)，新目標(biāo)新征程，催人奮進(jìn)，鼓舞人心。好的開(kāi)端是成功的一半，我們大家一定要有新的思想、新的目標(biāo)、新的面貌、新的措施，開(kāi)創(chuàng)學(xué)校發(fā)展的新局面，譜寫(xiě)求學(xué)生涯新的華彩樂(lè)章!
在此，我想向同學(xué)們談?wù)勛约盒聦W(xué)期的三點(diǎn)想法：
一、新的學(xué)期，我們應(yīng)該真正做到“熱愛(ài)學(xué)校、敬愛(ài)老師、關(guān)愛(ài)同學(xué)，珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，天天向上”。
二、我們每位銀河學(xué)校的學(xué)子都應(yīng)該“講文明、講衛(wèi)生、講安全、講節(jié)約”，我們要通過(guò)我們的實(shí)際行動(dòng)，讓銀河的校園真正的成為安全、文明，潔凈的學(xué)習(xí)樂(lè)園。
三、在學(xué)習(xí)上我們要鼓足干勁，竭盡全力，奮勇沖刺。本學(xué)期是學(xué)年度的第二學(xué)期，是我們向新的學(xué)年過(guò)渡的一個(gè)學(xué)期，也是初三學(xué)哥學(xué)姐們向高一級(jí)學(xué)校沖刺的時(shí)候，我想對(duì)初三的學(xué)哥學(xué)姐們說(shuō)：相信你們?cè)诟鱾€(gè)方面都會(huì)為我們做出表率，給學(xué)校留下好的印象，為學(xué)校贏得更多榮譽(yù)。因此，你們更要珍惜一分一秒，把更多的精力投入到學(xué)習(xí)之中，奮力沖刺，以最理想的成績(jī)升入高一級(jí)學(xué)校來(lái)報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩，回報(bào)老師的教育之情。
老師們、同學(xué)們，輝煌的201x年已經(jīng)過(guò)去，我們無(wú)愧于已邁出的每一個(gè)腳步、流下的每一滴汗水。去年中考，我們銀河學(xué)校創(chuàng)下了輝煌成績(jī);去年夏天，奧運(yùn)圣火在北京熊熊點(diǎn)燃，我們中國(guó)體育健兒創(chuàng)下了令世人矚目的成績(jī)。今年，我們要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)銀河人團(tuán)結(jié)、務(wù)實(shí)、拼搏的銀河精神;要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)更快、更高、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，全身心地投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)與實(shí)踐中去。不行春風(fēng)，哪得夏雨?沒(méi)有春華，何來(lái)秋實(shí)?明天鮮花定會(huì)為你們而盛開(kāi)，掌聲會(huì)因你們而響起，我們銀河學(xué)校的明天也會(huì)因你們更加美好!
最后祝老師們?cè)谛碌囊荒旯ぷ黜樌?、精神愉?祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步、健康成長(zhǎng)!
我的講話完了，謝謝大家!
保護(hù)視力國(guó)旗下講話稿篇十九
大家好!桂萌飄香之際，我們又迎來(lái)了新的學(xué)期，首先請(qǐng)?jiān)试S我代表全校同學(xué)向全體老師致以親切的問(wèn)候，祝老師們身體健康，工作愉快、萬(wàn)事如意。
在過(guò)去的一年里，在老師們的辛勤培育下，我們每一位同學(xué)都十分努力，體驗(yàn)到了成功的樂(lè)趣。但是，這只能代表過(guò)去，今天的進(jìn)步，是昨天追求的結(jié)果，更是明天追求的起點(diǎn)。新學(xué)期，我們有新的起點(diǎn)，新的目標(biāo)，我相信我們也一定會(huì)有新的收獲。我們要用自己的智慧之花，豐碩的果實(shí)來(lái)充實(shí)我們的人生。我們要用我們辛勤的汗水，來(lái)描繪明天。在新的學(xué)期，愿我們?nèi)Ｍ瑢W(xué)一起努力，做好以下幾點(diǎn)。
1.從熱愛(ài)學(xué)校，尊敬師長(zhǎng)，孝敬父母做起，進(jìn)而熱愛(ài)祖國(guó)，熱愛(ài)人民，做一個(gè)無(wú)害他人、有益社會(huì)發(fā)展的人。
2.樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，把長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和近期目標(biāo)結(jié)合起來(lái)，迅速制訂新學(xué)期的目標(biāo)和計(jì)劃，按照目標(biāo)和計(jì)劃，來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)和生活。
3.嚴(yán)格遵守《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，在新的學(xué)期，以全新的面貌展現(xiàn)給老師、同學(xué)，做一個(gè)行為規(guī)范的小學(xué)生。
4.學(xué)會(huì)與人相處，善于與老師和同學(xué)交流與溝通，嚴(yán)以律己，寬以待人，相互理解，彼此尊重，學(xué)會(huì)換位思維，遇到問(wèn)題和矛盾時(shí)，多站在對(duì)方角度來(lái)思考問(wèn)題，理智地認(rèn)識(shí)自我，戰(zhàn)勝自我，超越自我。
5.做一個(gè)儀表大方，情趣高尚的文明人，課間文明休息，不在校園及教室、走廊追趕，見(jiàn)到客人和老師主動(dòng)打招呼，做到彬彬有禮。
6.講究衛(wèi)生，保護(hù)環(huán)境。從改變自己不好的生活習(xí)慣做起，不亂扔果皮紙屑，不亂倒垃圾，不在墻壁上亂涂亂畫(huà)，愛(ài)護(hù)學(xué)校公物，共同營(yíng)造整潔、舒適、美麗的校園。
7.學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)的主人，變被動(dòng)學(xué)為主動(dòng)學(xué)習(xí)。
同學(xué)們，只要我們用頑強(qiáng)的意志，堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)，不管你的基礎(chǔ)如何，同樣都會(huì)取得成績(jī)，獲得成功。讓我們一齊努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)圖強(qiáng)，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明我們是合格的小學(xué)生。
保護(hù)視力國(guó)旗下講話稿篇二十
同學(xué)們：
早上好!
人類是生存在這個(gè)地球上的生命物種之一，我們?cè)趷?ài)自己同類的同時(shí)，也應(yīng)該尊重其他生命，善意對(duì)待和愛(ài)護(hù)我們身邊的小動(dòng)物。
每個(gè)人在一生之中，都會(huì)與各種生命相遇：小貓、小狗、小兔子、小烏龜……這些小動(dòng)物是我們的伙伴、朋友，甚至家人。每一個(gè)有愛(ài)心的人，懂得生命意義的人，都會(huì)知道怎么善意關(guān)愛(ài)自己的伙伴。
被挖掉眼球的小狗、被汽油燒焦的小貓、被惡意投毒而死的動(dòng)物……當(dāng)這一樁樁駭人聽(tīng)聞的殘害動(dòng)物的事件不斷發(fā)生時(shí)，我心里總有說(shuō)不出的沉痛，我想這是任何一個(gè)有良知、有愛(ài)心、有正義感的人所不能容忍的事情。
雖然大多數(shù)人珍視身邊動(dòng)物帶給我們的愛(ài)和友情，但是仍有人不負(fù)責(zé)任地拋棄他們的寵物，甚至虐待它們，于是才有了這一只只的流浪動(dòng)物。
殘酷的生存環(huán)境、悲慘的生活遭遇，使得我們身邊的這些伙伴的生命凋零……。
真正的愛(ài)是對(duì)弱者或蒙難者發(fā)自內(nèi)心的悲憫和關(guān)懷，是不假思索伸出的援救之手。在此，我鄭重呼吁各界尊重生命、關(guān)愛(ài)生命的有識(shí)之士：
1.尊重生命，尊重動(dòng)物，不吝嗇自己的愛(ài)心;。
2.無(wú)論自己的寵物年老、體弱、生病還是殘疾，都不放棄、不拋棄它們;。
3.保證動(dòng)物不受饑渴、傷害和疾病威脅;。
4.保證動(dòng)物有一定的自由，讓它們生活無(wú)所恐懼，能自由表達(dá)天性;。
5.有能力和條件的人，對(duì)流浪動(dòng)物進(jìn)行有責(zé)任感的收養(yǎng)、領(lǐng)養(yǎng)、寄養(yǎng);。
6.依法合理、人道的利用動(dòng)物;。
7.不從非法商販處購(gòu)買(mǎi)伴侶動(dòng)物;。
8.不虐待、不傷害流浪動(dòng)物;。
9.將“關(guān)愛(ài)生命，善待動(dòng)物”的理念傳播給身邊的每一個(gè)人。
相信我們一點(diǎn)點(diǎn)的愛(ài)心和所做的這些簡(jiǎn)單的事情，就能夠讓那些還在外面流浪的小動(dòng)物們重新獲得一個(gè)溫暖的家。
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