度運動會活動總結(jié)(專業(yè)13篇)

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度運動會活動總結(jié)(專業(yè)13篇)
時間:2023-12-12 04:28:48     小編:QJ墨客

總結(jié)是反思和思考的重要環(huán)節(jié),可以幫助我們深化對事物的理解。在寫總結(jié)時,注意語言簡明扼要,突出重點和亮點。這些總結(jié)范文可以幫助我們更好地理解總結(jié)的重要性和作用。

度運動會活動總結(jié)篇一

金秋十月,全運健兒展風姿,龍中學子競風流。20xx年10月xx至xx日,我校秋季田徑運動會在緊張、激烈、精彩、公正的氣氛中順利舉行、圓滿結(jié)束。校運動會期間,學生踴躍參賽,師生共同參與,團結(jié)一心,奮力拼搏,用實際行動展現(xiàn)了龍中學子良好的精神面貌,展現(xiàn)出"更高、更快、更強"的運動精神,展現(xiàn)出空前的集體主義精神。本屆運動會是對我校學生積極進取,奮發(fā)向上、勇攀高峰的精神風貌和綜合素質(zhì)的一次集中展示。綜觀本屆運動會有以下三個特點:

運動會的組織是一項龐大、復雜、細致的工作,之所以能取得圓滿成功,關(guān)鍵在于領(lǐng)導重視、精心策劃、組織有序、工作落實,各處室、年級組的通力合作、大力支持,為了使運動會取得圓滿成功,學校成立了領(lǐng)導小組和工作小組,專門召開了運動會的籌備工作和預備會議,統(tǒng)一思想,明確職責,對運動會的各項組織工作一一指導、全程參與。正是有了領(lǐng)導的重視和政教處、教務處、后勤辦、團委等處室的`通力協(xié)作,開幕式的入場式、閉幕式、宣傳工作、賽程安排、后勤保障、紀律安全、醫(yī)療衛(wèi)生等各項工作都有條不紊、落實到位。

本次運動會的準備和實施,時間緊,任務重,與之相關(guān)的各項活動特別繁多,但許多老師在保證正常工作的情況下做了大量的工作,為運動會的圓滿成功奠定了堅實的基礎。

1、體育組全體教師全力以赴、盡職盡責

為了籌備本次運動會,全體體育教師通力合作,加班加點,從制定規(guī)程、發(fā)放規(guī)程報名、秩序冊的編排、場地器材的準備、開幕式的.預演、裁判工作等做了大量的準備工作。尤其是運動會日程的安排和秩序冊的編排、打印、校對、裝訂,工作量之大,是有目共睹的。全體老師在體衛(wèi)藝處的統(tǒng)一安排下,積極開展工作:開幕式各個方陣的訓練,特別是入場式的訓練,涉及到三個年級58個班近四千人的訓練,還有1000多名運動員的賽前指導工作,全組教師付出了極大的心血和汗水,憑著團結(jié)協(xié)作,努力工作,得到了領(lǐng)導的贊揚與好評。

2、裁判員師生素質(zhì)強,工作效率高。有近一百五十多人擔當了本次運動會的裁判工作,所有教師裁判員、學生裁判員工作積極主動,服從安排,任勞任怨,嚴謹細致,做到了"嚴肅、認真、公正、準確",保證了運動會的比賽緊張激烈,秩序井然,幾乎沒有出現(xiàn)裁判員失誤的現(xiàn)象。表現(xiàn)突出的有:鄭勝老師、柯炎尊老師、吳曉艷老師、彭小偉老師、劉立新老師、楊玲教師、楊華濤老師、黃冬英老師、易小林老師、杜圣兵老師、陳紅老師、亢金枝老師、王金莉老師等。

3、班主任密切配合,任勞任怨

運動會的成功舉行,凝聚了班主任老師不少的心血,在不耽誤正常的教學工作的情況下,他們對運動會籌備工作做到了一絲不茍,賽前組織指導入場式的訓練,參賽運動員的訓練,比賽期間,一方面安排本班的運動員參賽,一方面不辭勞苦的跟班管理,確保運動員準時參賽不誤賽,確保后勤保障、安全衛(wèi)生等。運動會期間表現(xiàn)較好的班主任老師有:王玉蘭、鄢學杰、劉蘭宏、王生權(quán)、李治華、王明敏、向常兵、彭景華、史仁標、李吉松、鄢榮、田四清、xx泉、曹承、姜麗莉、趙萬旭、常華清、李學功、王凌昊、楊忠信、李祖龍、朱建華、張方平、劉小健、郭忠華。正是因為有這些老師對各項工作的密切配合,任勞任怨,才使得我校運動會井然有序,圓滿成功。

1、培養(yǎng)了管理意識。比賽場上運動員生龍活虎,比賽場面精彩紛呈,xx迭起,看臺上同學們很好地遵守運動會的各項紀律,講文明、講禮貌、講友愛、愛護環(huán)境衛(wèi)生、文明觀看、尊重裁判、尊重對手、尊重觀眾,時而吶喊助威,時而屏息靜觀,每一個人都為自己的集體增榮,各個班級都表現(xiàn)出了良好的組織紀律性,學生的自我教育和自我管理意識得到了充分培養(yǎng)。

2、培養(yǎng)了自律意識。在此次運動會上,學生會、團委主動承擔起運動會期間的自治管理工作,成為運動會秩序管理的主力軍。學生裁判員全部來自于高二(2)班,負責安全保衛(wèi)的學生全部來自高二(9)班,他們遵守紀律,忠于職守,積極主動,很好地保證了賽事的進行和賽場秩序。尤其是青年志愿者活動是運動場上的亮麗風景線,他們是學生團員的優(yōu)秀代表,他們的積極參與和恪盡職守,充分體現(xiàn)了學生自治自律意識和能力的提高。

3、培養(yǎng)了互助意識。在比賽中,我們經(jīng)常能聽到學生們?yōu)楸景嗪推渌嗟倪\動員加油助威,為成績落后卻仍堅持跑完全程的運動員鼓掌喝彩,廣播里時時傳出他們富有激情的激勵和加油聲。學生間已逐步形成了文明、團結(jié)、共進的體育風尚。

回顧本屆運動會,在取得上述成績的同時,我們也發(fā)現(xiàn)了一些美中不足的地方,主要表現(xiàn)為以下幾個方面:

1、學生表現(xiàn)離我們提出的遵守紀律、文明觀賽尚有一定的距離,入場式過程中,高三年級的某些學生擅自到場外取書包衣物,影響了整體紀律。運動會期間,少數(shù)班級學生隨地亂扔垃圾現(xiàn)象時有發(fā)生,非運動員同學不服從管理,擅自進入比賽場內(nèi),影響正常的比賽秩序。

2、通過此次運動會,我們發(fā)現(xiàn)學生整體身體素質(zhì)有待加強。運動會有些項目參賽人數(shù)較少,運動成績不盡如人意。

此次運動會的成功舉辦,是對我校體育教學水平的一次大檢閱,是各班級學生精神面貌的一次展示。今后我們將以此為契機,大力推進我校陽光體育運動的蓬勃開展,豐富校園文化生活,推動我校素質(zhì)教育的發(fā)展,促進學生全面健康、和諧發(fā)展。

2、項目內(nèi)容的廣泛性

涉及除了傳統(tǒng)的田、徑賽外,還有學校開發(fā)的校本課程(多腳板)和學生活類比賽(端盤子、疊被子、找衣服)

3、對一些競技項目進行調(diào)整

取消鉛球、跳高項目

4、增加集體項目的比賽,重視娛樂性,健身性。

根據(jù)學生在平時課堂中的興趣愛好設置集體項目,本次運動會的集體項目有:拔河,換物接力,疊球接力,多腳板,綁腿跑,過圈。

5成績評價的開放性

開幕式上評定特色打破原有的百分比制,實行有則獎勵原則

第二、運動會歷時兩天半,從開幕式到閉幕式,這當中還有許多需要改進的地方,總結(jié)如下:

1、開幕式。

開幕式時間過長,近三個小時的開幕式對于小學生來說是有難度的,建議可以讓學生分時段候場。運動會確定一個主題,各班方陣圍繞同一個主題采用不同的形式來展開。

2、工作精細化。

3、加強個部門之間的溝通和協(xié)調(diào),備好應急方案,確保運動會所有工作正常進行。

4、調(diào)整賽程安排。

本次運動會賽程安排過密,導致裁判員疲于工作,各項目之間沒有緩沖時間,在一定程度上也影響了學生的發(fā)揮,建議運動會的時間定為三天。

5、項目設置多元化

6、其他建議

國旗班應該統(tǒng)一定制一套服裝。閉幕式建議學生帶凳子下來參加,頒獎儀式不要那么倉促,讓那激動人心的一刻有所停留。

最后,在次感謝大家的辛苦付出,希望第十屆運動會能創(chuàng)造更多,更好的輝煌!

度運動會活動總結(jié)篇二

準備了一周時間,公交公司趣味運動會終于結(jié)束了,這次趣味運動會總體來說非常不錯,但是這些并不能掩蓋趣味運動會操辦前后的諸多問題。在這里總結(jié)一下這次趣味運動會的經(jīng)驗,為下次趣味運動會做好準備。

首先是趣味運動會前期準備工作的進程沒有把握好。這里要說的是跟很多政府單位和事業(yè)單位打交道,往往因為對方時間觀念不強,或是沒有決定權(quán),或是還有其他工作要做,導致前期工作效率非常低,工作進度非常慢,以至給我們留出的時間非常有限。而趣味運動會場地協(xié)調(diào),趣味運動會開幕式的設計,趣味運動會秩序冊的編寫等等這些都需要大量的時間溝通,而主辦單位并沒有對應的部門負責這事情,而是臨時抽調(diào)一個人負責這個事情,由于之前提到的因素,所以大量的時間就耽擱過去了,最后就是會影響我們的趣味運動會前期的準備工作。

這里要解決的辦法是,在確定趣味運動會的舉辦時間后,列出來一個趣味運動會時間進程,什么時候趣味運動會場地協(xié)調(diào)好,趣味運動會開幕式的設計好,趣味運動會秩序冊的編寫好,都要列出來,并且需要那邊配合的工作都要逐條列出來,附上時間,這樣就能夠做到雙方心中有數(shù),也能把握好時間進度。

其次是在趣味運動會前期把所有不確定的因素都消除掉。由于這次趣味運動會場地是用一個大學的田徑場,并且安排在周三,需要在不影響教學秩序的情況下進行,所以趣味運動會前期的準備工作和趣味運動會比賽中間都受到了很大的擎肘,運輸趣味運動會器材的車輛,運送趣味運動會比賽人員的車輛,不讓進或是在規(guī)定的時間內(nèi)進,給前期準備工作造成了非常大的麻煩,以至于趣味運動會將要開幕了,很多準備工作都沒有到位。包括趣味運動會場地沒有規(guī)劃好和趣味運動會道具沒有準備到位。給趣味運動會的順利進行增加了非常多的障礙。

所以今后舉辦趣味運動會,場地要首選確定我們要怎么做,什么時候做什么,都做些什么,按照我們的標準去找場地,而不是場地不讓我們做什么,能什么時候做,我們?nèi)ッつ康呐浜?。如果趣味運動會是第二天上午舉辦,前一天下午一定要趣味運動會開幕式的主題搭建好,趣味運動會器材到位并保證能正常使用,同時確保電源有保障,也還有就是趣味運動會場地必須規(guī)劃好。如果是下午進行,這些工作需要在當天中午之前準備完畢。

第三是趣味運動會比賽前一定要分工明確,各司其職。由于這次趣味運動會前期的準備工作不充分,至于忙碌于趣味運動會器材的準備和場地的布置,忽視了分工的明確定,雖然也進行了分工,但是他們對于各自的工作職責和工作流程都是一知半解,造成趣味運動會比賽開始非?;靵y。

解決辦法最重要的是一定要培養(yǎng)三到四個熟知趣味運動會操作流程的工作人員,然后,再找一批輔助工作人員協(xié)有他們帶領(lǐng)。當自己做好的方案甚至場地布置后,都讓他們認真了解方案或是現(xiàn)場開場地,明白趣味運動會當天的比賽流程,趣味運動會開始后對他們進行分工,負責器材的,負責檢錄的,負責計時的,負責記錄成績的有這個幾個人帶領(lǐng),知道輔助人員工作,避免全是新手不知道趣味運動會流程和注意事項,造成趣味運動會比賽現(xiàn)場秩序混亂。

第四要說的是一定要把趣味運動會器材放在一個規(guī)定的場地內(nèi),盡量避免在比賽場地附近。因為之前舉辦趣味運動會考慮到趣味運動會比賽過程中趣味運動會器材能夠及時到位,把趣味運動會器材擺放在趣味運動會比賽起跑線附近,而這個區(qū)域也往往是人多的地方,所以造成了比賽開始前,很多選手進行使用器材,趣味運動會器材滾的滿場都是,還有很多趣味運動會器材被用壞,直接影響比賽的進行。

趣味運動會器材的擺放一定要放在距離趣味運動會比賽起始線稍遠的距離,擺放好用警戒線圍起來,安排人專門負責,不讓試用,為了是趣味運動會順利進行,同時也是為了比賽的公平性。

度運動會活動總結(jié)篇三

沙坪壩區(qū)第三屆運動會于20xx年x月-x月隆重舉行。本屆運動會以“全民健身,共創(chuàng)和諧”為主題,分機關(guān)組、街鎮(zhèn)組、行業(yè)組、大學組、青少年組和殘疾人組六大組別,設有田徑、足球、籃球、登山、迎面接力、跳繩、乒乓球、羽毛球、游泳、廣播體操等13個大項,有來自全區(qū)各街鎮(zhèn)(園區(qū))、機關(guān)、行業(yè)系統(tǒng)、駐區(qū)部隊、大專院校、中小學、大型企業(yè)、金融機構(gòu)的146個代表團的一萬余名運動員參賽。

最終,有74個代表團獲得體育道德風尚獎,有62個代表團獲得團體總分獎勵表彰。其中,法院、教育系統(tǒng)、渝碚路街道、重慶師范大學、南開中學、重慶七中、沙坪壩小學和區(qū)聾啞學校代表團分別獲得機關(guān)組、行業(yè)組、街鎮(zhèn)組、大學生組、高中組、初中組、小學組和殘疾人組團體總分第一名。

在學校領(lǐng)導的關(guān)心重視下,重慶南開中學單獨組隊,學校師生參加了行業(yè)組、青少年高中組、初中組的比賽。

學生參加了青少年高中、初中組田徑、足球、籃球、乒乓球、羽毛球、跳踢和游泳七個項目。其中,高中組女子籃球、男子足球、女子乒乓球團體、男子乒乓球團體、游泳團體、女子羽毛球團體六項均獲得了冠軍,此外,高中組還獲得了田徑團體第二名、男子籃球第二名、男子羽毛球團體第三名、跳踢團體第七名,總分542.5分,以領(lǐng)先第二名鳳鳴山中學165分的成績無可爭議地獲得了冠軍。初中組獲得了女子籃球、男子足球、男子乒乓球團體和女子乒乓球團體四項第一名,還獲得了男子羽毛球團體第三名、田徑團體第四名、游泳團體第四名、女子羽毛球團體第五名,初中組團體總分第四名。

度運動會活動總結(jié)篇四

為全面貫徹黨的教育方針,落實《學校體育工作條例》,實施《中學生體育合格標準》,推動我校群眾體育活動開展,經(jīng)研究決定,舉辦2018年秋季運動會。本次運動會開設12個項目,有37個教學班級參加,校領(lǐng)導統(tǒng)籌規(guī)劃本次運動會,體育組為比賽順利開展做了籌備工作,裁判組認真負責,班主任宣傳和管理學生,參賽學生奮力拼搏、學生會及各班學生積極配合,確保了本次盛會的圓滿舉辦。

在運動會開幕式上,各教學班有序入場,校領(lǐng)導開幕式致辭,說明了運動會舉辦的意義,勉勵了參賽選手挑戰(zhàn)自我,賽出水平、賽出風格。隨著運動會宣布開始,裁判組和參賽學生準備到位,按方案、分項目進行預決賽。本次運動會學生參與熱情高漲、奮力拼搏,譜寫了許多精彩的片段,如高三學生張文華以11秒43的百米成績打破了校運會記錄,創(chuàng)造了新的成績,何建以11.34m打破了鉛球項目歷史記錄,百米接力項目也創(chuàng)造了新成績,運動會創(chuàng)造了平臺,讓學生可以展示自我,當然每名參與賽會的學生也是值得鼓勵的,提高了參與運動的興趣,增強體質(zhì),賽出了頑強拼搏、奮勇前進、自強不息的精神面貌。

校領(lǐng)導指導有方,校領(lǐng)導也多次組織開會研討、檢查籌備情況,體育組積極籌備,制定詳細方案、秩序冊、器材等,體現(xiàn)了較強的愛崗敬業(yè)精神。

領(lǐng)導組全方面管理,建立裁判組,對各項目負責,裁判工作認真、仔細,確保了本次大會的順利開展,班主任組織動員學生有序參賽、觀賽,學生會協(xié)助工作,默默奉獻,師生共同協(xié)作、配合,確保本次運動會順利、圓滿、成功開展。

運動場上尊重規(guī)則、裁判、對手,挑戰(zhàn)自我,全力拼搏,以最好的狀態(tài)迎接比賽,賽出了好成績,有三個項目打破校運會記錄,學生們自信、拼搏、進取的精神值得鼓勵,老師們關(guān)心學生表現(xiàn)情況、學生群體關(guān)心、支持參賽選手,展現(xiàn)了友誼第一的人文關(guān)懷和集體觀念。

本屆運動會為學生創(chuàng)造了展示自我的平臺、為裁判組增加了學習鍛煉的機會,豐富了學生課余活動,促進了群眾體育教育的開展。當然也存在一些不足處,沒有開展教師參賽項目,教師參與感不夠強,由于器材場地限制,鐵餅、標槍沒有開展,建議增加師生共同參與運動會,提升趣味性,互動性。

度運動會活動總結(jié)篇五

金秋十月我校迎來校第19屆運動會,這是一次盛大的慶會,運動場上運動員們充分發(fā)揮個人特色,展示自己體育方面的才能,一些教學一線的教師們也從容地擔了一回準裁判,瞧他們是多么的認真啊,正是他們的努力,使這一屆運動會能圓滿、成功地舉行。

本次運動會上亮點無數(shù)可評價為以下幾點:

開學初校行政會上連校長就將此次運動會的相關(guān)工作安排提到工作日程上來,各部門工作安排就緒,校體育組的教師們積極配合,校德育處也立馬在班主任例會,學生例會上將此項工作進行宣傳,安排。使運動會前期工作得到順利完成。

運動會期間,三位體育教師利用課余時間、雙休日入校對學生進行訓練指導,根據(jù)學校的特點、學生的特點、根據(jù)學校的場地,體育組的三位教師發(fā)揮了體育不怕累,不怕臟的體育精神,對校運動會的工作進行了全面的準備,這也是運動會成功開展的一個重要保證。

運動會前各班的體育骨干們,向劉翔等中國一代優(yōu)秀的田徑選手學習,發(fā)揮個人體育才能,帶動班級體育愛好者一齊向更高、更快、更強努力,在秀中的田徑賽場上貢獻著自己的光和熱,為班級爭光,為團體爭光。充分展示自己體育的才能。

運動會兩天里,身處教學一線的教師們徹徹底底地擔了一回準裁判,他們在三位裁判長的帶領(lǐng)下,公平、公正、公開地完成了體育比賽的任務,并得到參賽運動員的一致滿意。也增加了裁判工作的新體驗。

度運動會活動總結(jié)篇六

經(jīng)過三天緊張激烈的比賽,我校第二xx屆運動會在田徑場隆重閉幕。這次體育盛事是我校兩委會組織工作較規(guī)范的一次運動會。本屆運動會在院領(lǐng)導的大力支持與全院師生的共同努力下,圓滿地降下了帷幕。整個運動會氣氛熱烈、秩序井然,體現(xiàn)了我校師生良好的精神風貌,成為學院工作的一次成功檢閱,尤其值得關(guān)注的是,運動會自始至終體現(xiàn)出一種集體的凝聚力與向心力,使本屆運動會不僅圓滿完成了比賽任務,而且將有力地推動學院今后的工作,取得了更大意義上的成功,唱響了一曲集體主義的贊歌。綜觀本屆運動會,作為直接參與者的兩委會,我們在全院各部門的配合下,全程負責了本次運動會歸結(jié)起來主要有以下幾個特點:

組織健全在運動會籌備階段,院領(lǐng)導就給予了高度的重視,投入了大量的人力和物力,并且成立了以院長為主任、相關(guān)院級領(lǐng)導為副主任、各處室、分部負責人為成員的運動會組委會,形成了一個強有力的領(lǐng)導核心。李淑賢書記還一手抓起了運動會的前期籌備工作,二次主持召開了運動會動員會議,落實、布置、檢查籌備情況。大會還根據(jù)工作內(nèi)容,進行了明確而合理的分工,確立了后勤服務組、宣傳組、場地器材組、精神文明小組、教師比賽組這樣一個工作機構(gòu)體系,使各項工作有人負責、有人落實,從而成為本屆運動會成功的首要條件。

分工落實運動會的前期準備工作是一項重要且艱巨的任務,而且前期準備工作頭緒繁多、內(nèi)容繁雜,兩委會貫徹“早安排、早布置、早落實”的精神,對籌備工作有充分的估計和計劃,制訂了詳細的活動方案,特別是為每個工作組規(guī)定了詳細的工作任務、職責,并一一規(guī)定完成期限,同時隨時對新出現(xiàn)的問題進行協(xié)調(diào)解決,從而使千頭萬緒的籌備工作有一個較系統(tǒng)與嚴密的組織體系。各部門各司其職、分頭落實,幾次召開副部長以上會議;通過統(tǒng)一安排、集中訓練,為開幕式隆重舉行做好了充分的準備;我校在開幕式方正隊中取得全校第二的喜人成績。后勤組提前落實大會所需的飲水、飲食、交通及所需物資的采購、制作等。為了運動員能及時的參加比賽以及保護運動員方面考慮,我們采取一對一的服務方式,即專門安排一位熟悉比賽流程的同學聯(lián)系一位運動員,從運動會開始到結(jié)束做好他們的后勤保障工作,保證運動員們能以最好的狀態(tài)專心投入到比賽中去。團委宣傳部在07級各班總共選拔了80名有較強寫作功底的學生組成了龐大的宣傳小組。各項細致的準備工作成為本屆運動會成功的前奏。

協(xié)調(diào)配合比賽中的組織工作是賽前工作的一個檢驗,更是運動會最重要的一個環(huán)節(jié),所有工作相互聯(lián)系、互相協(xié)調(diào)、缺一不可。兩委會各工作組互相之間協(xié)調(diào)、溝通聯(lián)系,既分工又協(xié)作,每位組長與成員及時溝通,各班級領(lǐng)隊與運動員密切聯(lián)系,使各個組、各個點貫穿成一線,這樣就形成了一股強大的力量。班級管理員負責啦啦隊按時到場,保證學生的安全、維護現(xiàn)場秩序,宣傳部負責廣播宣傳及時播送信息、后勤服務及時提供后勤保障,從而保證了各項比賽的順利進行。特別值得一提的是校運會期間我校團委宣傳部首次采用面向各班選拔宣傳員的方式,在運動會各類比賽緊張進行的同時,宣傳小組全面負責專門的通訊稿件寫作并及時送到廣播站,為我校運動員吶喊助威,也為本屆校運會提供了一份“文化大餐”。

屢創(chuàng)佳績此次運動會得到了各個班級和廣大學生的重視和積極參與。各個班級都相當重視,每天提前20分鐘時間統(tǒng)一排隊入場,并且為展示我校道德風貌進行精心安排、使運動會開幕式達到了一定的質(zhì)量與水準。在為期三天的比賽中,我校46名運動員和來自全校各個不同院系的運動員經(jīng)過ji烈的角逐,廣大運動員奮勇拼搏,為集體而戰(zhàn),屢創(chuàng)佳績,創(chuàng)造了團體總分排名第四的紀錄。本屆運動會同時獲得了比賽成績與道德風尚的雙豐收,道德風尚的再一次獲得,從而又一次樹立了經(jīng)管的良好形象,使校運會取得了更大意義上的成功。

回顧本屆運動會,在取得上述成績的同時,我們也發(fā)現(xiàn)了一些美中不足的地方:

1、對運動員的組織與培訓工作尚欠加強,運動員整體素質(zhì)水平有待提高。

2、離學院提出的總排名在全校前三有一定的距離,由于部分運動員在比賽過程中的失誤,我校此次運動會并沒有取得理想的成績。3、查漏補缺,雖然我們比較順利地完成了本次運動會工作,但還是在工作中暴露了些問題,有待今后改進。如前期準備不足,有些問題還未考慮到,導致運動會剛開始有些混亂;前期宣傳力度不夠,導致各部門對運動會支持有些不足。

3、通過此次校運會,我們也發(fā)現(xiàn)了學生整體身體素質(zhì)有待加強,在今后尚須加強體能鍛煉。

總之,在學院領(lǐng)導、老師的關(guān)懷下,在同學們的大力支持下,做了充分準備和擁有良好后勤保障的運動員以頑強拼搏的精神加上不怕苦不怕累的勁頭投入到比賽中去,展現(xiàn)了良好的精神風貌,為學院增添了光彩。相信通過這次運動會所積累的經(jīng)驗,我們有信心在以后的工作中做得更好。

度運動會活動總結(jié)篇七

為了大力弘揚中華民族五千年傳承的體育精神,發(fā)揚吃苦耐勞﹑團結(jié)奮進的優(yōu)秀品質(zhì),管理工程團委學生會于20xx年10月25日星期日舉辦了第七屆系運動會?,F(xiàn)將本部門(管理工程系維權(quán)中心)的工作匯報與此。

一﹑前期準備

系運動會是每年招新以來團委學生會的第一次大型集體活動。積極完成團委學生會分配下來的各項任務的同時,為了確保我們工作的質(zhì)量,在本次系運動會之前我部門做了以下工作。

1.召開部門會議,叮囑各成員尤其是大一的干事要認真負責的完成布置下來的任務;不能遲到,不能早退,要有大局觀,不可因為貪玩而忘了工作;要做到“眼中有人,眼中有事”,積極協(xié)助各部門做好各項工作;要多觀察,多思考,用心工作。

2.10月23日晚上宿舍走訪時,我部門成員認真詳細的向大一新生介紹了運動會上的一些注意事項。并叮囑他們要遵守會場紀律,聽從各班安排,不可到處亂跑。同時向他們介紹了我們服務站和維權(quán)接待處的工作。

3.認真學習由體育部制定的比賽章程,了解相關(guān)比賽規(guī)則及當天的賽事賽程。

二﹑當天工作

我部門要求各成員自帶凳子,于早上5:20到達儲藏室。在整個活動中我部門負責做好維權(quán)接待處的工作,及時解決同學們的上訴問題。同時協(xié)助體育部做好檢錄處工作。我部門各成員在當天早上完成檢錄處和服務站的布置后又回主席臺幫忙布置主席臺。

整個比賽過程中,我部門做了以下工作:1﹑幫助體育部檢錄,到各班通知未檢錄的運動員。2﹑協(xié)助紀檢部維持賽場紀律,保持跑道暢通無阻。3﹑協(xié)助生活部清理場地垃圾,看護運動員衣物。4﹑重點工作是認真細心地處理同學們的投訴。

運動會結(jié)束后,我部各成員先是和體育部以及生活部一起清理檢錄處和服務站的物品,之后到主席臺前做其他收尾工作。

三﹑感想和體會

系運動會作為一個彰顯團委學生會整體素質(zhì)的平臺,同時也是一次展現(xiàn)個人修養(yǎng)的機會。本次活動整體分工明確,運動會也得到了圓滿的成功,只是在一些細節(jié)上處理欠妥。比如布置會場和收尾工作時,明明放著工作卻有一大堆人不知道該干什么,再比如開幕式時各班方陣進場和退場略顯混亂,以及因為跑道上有觀眾致使運動員因錯道而沒有成績……究其原因:1﹑大范圍分工確定下來后各小組及各部門并沒有再具體強調(diào)或加強一下個人的工作,以至于許多人都在等小組長安排。2﹑對工作負責程度不夠,個人工作做得不到位。3﹑未能恰當?shù)奶幚硪恍┘毠?jié)問題。

作為整個團委學生會這個大組織中的一員,我們要增強自己的責任感和使命意識,要心系組織,以集體利益為重,從大局出發(fā),強調(diào)工作到位。只有這樣,我們的活動才能順利的開展。要形成一種凝聚力和向心力,尤其加強培養(yǎng)08級副部以及09級干事的責任心和團結(jié)力。只有在大家的齊心協(xié)力下我們的組織才能不斷的壯大。在此,我謹以個人名義向組織申請開展一些內(nèi)部討論學習會,來集思廣益,開拓思路,力求進一步提高我們的服務質(zhì)量和工作水平。

四﹑存在的不足

1.09級有些干事還未能積極的投入到工作中來,這有一定原因是副部帶領(lǐng)不方。在今后的工作中,我們一定嚴加要求,進一步提高他們的思想意識和工作能力。

2.有同學到維權(quán)上訴處投訴時兩位副部竟都不在場,不管因為比賽或其他什么事,兩個副部都不在場就是失職。如果因為其他原因離開工作場地的人員應該在事情結(jié)束后第一時間回到工作地。

本次系運動會結(jié)束后我部門決定加強部門紀律以及規(guī)章制度的約束力,要求我部各成員以身表率,嚴于律己,發(fā)揚不怕苦,不怕累,不怕麻煩的精神,不斷創(chuàng)新,不斷進步。

度運動會活動總結(jié)篇八

在緊張、激烈、精彩、公正的氣氛中,大屯小學春季田徑運動會成功舉辦。本屆運動會,學生踴躍參賽,師生共同參與,是對我校師生積極進取,奮發(fā)向上,勇敢攀登的精神風貌和綜合素質(zhì)的一次集中展示。本屆運動會有以下的二大特點:

運動會能取得圓滿成功,學校領(lǐng)導的高度重視是關(guān)鍵。運動會組織工作是一項龐大、復雜工作,之所以能取得圓滿成功,關(guān)鍵在于領(lǐng)導重視,精心策劃,組織有序,工作落實,各方支持。為了使運動會取得圓滿成功,學校領(lǐng)導統(tǒng)一思想,明確職責,并對運動會的各項組織工作、宣傳工作、賽程安排等都一一指導,確保各項工作落實到位。

從運動會籌備到召開時間短促,但許多老師在保證正常工作的情況下做了大量的工作。使得運動會有你,有我,有他更精彩!

1、體育教師全力以赴,盡職盡責。

本次運動會的成功召開,離不開全體體育教師的共同努力。我們的體育教師為了運動會加班加點,從制定規(guī)程、發(fā)放規(guī)程報名、編排秩序冊、測畫場地、開幕式的預演、直到裁判工作,全體體育教師都能憑著團結(jié)協(xié)作、艱苦奮斗的精神做好本職工作。

2、裁判員素質(zhì)高,工作效率快。本次運動會上所有教師裁判員,工作積極主動,在較短時間內(nèi)學習并掌握競賽規(guī)則和裁判法。教師裁判員緊張有序,嚴謹細致,保證了運動會的比賽緊張激烈,運動員的成績記載正確無誤使本次運動會得以按計劃順利完成。

3、班主任密切配合,任勞任怨。

20xx.4.26上午,我園組織了春季運動會。激動人心的運動會雖結(jié)束了,但我們還沉浸在人童真的快樂當中,這次的舉辦很成功,所有的老師齊心協(xié)力下,在園長的指導下努力的老師們做了充分的準備。所有的孩子都懷著期待的心盼望著這一天,所有的老師們都用120分的熱情迎接運動會的召開,一切看起來都是那么的開心快樂。運動會結(jié)束了,我的總結(jié)如下:

早上入園的晨間活動,我們組織了“親子閱讀”,在這一環(huán)節(jié)中我們放上好聽的輕音樂,讓孩子和家長都沉浸在讀書的快樂當中。充分利用這一段時間讓家長和孩子有一個親密的接觸?;顒咏Y(jié)束后我們做了一個小小的總結(jié),告訴家長閱讀可以讓孩子的語言能力、認知能力有很大的提高。

在親子閱讀完準備知識展示的時候,有一個孩子有哭鬧的現(xiàn)象,侯老師馬上過去跟他講悄悄話。結(jié)束后,在討論中,班老師分享了他的一些經(jīng)驗,我感覺受到了較大的啟發(fā),對于小班就是要變著花樣的鼓勵。

接下來我們進行了環(huán)節(jié)展示。在這一環(huán)節(jié)中,我們可以讓家長近距離的看到孩子們在幼兒園的活動的進行。在知識展示時,我們用常規(guī)音樂、手勢、眼神阻止孩子,在這充分體現(xiàn)了我們師生的默契。當孩子們在知識展示的時候,看到孩子們的優(yōu)秀表現(xiàn),家長更是給了他們鼓勵的掌聲,從這些掌聲中,我可以感覺到家長對我們工作的支持、對孩子們的肯定。在用餐環(huán)節(jié)中,家長很配合,給了我們的孩子一個安靜的就餐環(huán)境。我們放著輕柔的音樂,孩子邊欣賞著音樂邊吃著可口的早餐,這一環(huán)節(jié),孩子表現(xiàn)的不錯,吃的很干凈,而且很安靜,但相對于平時來較慢了點。

接著最激動人心的、精彩的親子運動會時間到了。親子活動開始時,整個操場處處洋溢著家長和孩子們的歡聲笑語。家長和孩子們都熱情地參與其中,他們不斷的加油喝彩,不斷的為自己隊助威鼓勁。

我們小班級部準備了四個有趣的游戲:“搭高樓”、“安全地帶”、“爭第一”、“搶陣地”。這些游戲是我們針對小班孩子的發(fā)展來設計的,每一個游戲不僅僅讓孩子玩的開心,也鍛煉了他們的協(xié)調(diào)能力,更需要的是家長和孩子配合。尤其在游戲“爭第一”中,我們先要把家長的眼睛蒙起來,由孩子來領(lǐng)著家長到達終點,我們讓家長相信自己的孩子,把自己放心的交給孩子一次,這個更鍛煉家長和孩子之間的默契。在游戲過程中,我們看到家長更是熱情高漲,充分讓他們再一次的體驗到了“童趣”。雖然到最后,天氣較熱,但孩子和家長還是融入在了游戲的快樂當中。

在歡樂的活動中我們結(jié)束了這次活動,通過這次活動我們的家園聯(lián)系也更緊密。

這次運動會能夠順利的開展,離我們長的配合時分不開的,它們的積極配合與努力我們老師感到很自豪。通過這次的活動,我們的團隊更強大了,我們的家園更緊密了,我們的孩子更堅強了,所有的家長和孩子在參與活動當中鍛煉了身體體驗了運動的快樂,游戲的快樂,游戲的智慧,同時我們家長也體會到了久違的童真!

總而言之,這一次的親子運動會我們讓家長認識幼兒園,了解孩子的生活、活動,也讓家長看到了我們?yōu)楹⒆幼龅呐?。讓我們一起記住這次難忘的運動會吧!

度運動會活動總結(jié)篇九

秋高氣爽的x月,xx學校迎來20xx年的學前班親子運動會,本次活動是以孩子和家長為主體,主要體現(xiàn)了“運動快樂”這個主題,所以在體育游戲設計上,都符合各班幼兒生理和心理特點,非常有趣味性?;顒赢斕?,孩子與家長們都玩的很開心,讓孩子們感覺到原來運動是如此的快樂。

為了這次運動會,學前組的老師們都十分辛苦,還有綜合組的老師們也都盡全力幫助我們,陳xx老師主動幫忙搬來了家長們的椅子,朱xx老師主動幫忙擦操場上的水,常金老師幫忙裝飾彩旗,王xx老師給小朋友發(fā)星星等等,再次感謝這些美舍家人,有你真好。

隨著音樂的響起,張校長為本屆運動會致辭。首先,迎來了花束隊,他們整齊而有序,接著是各個學前班的方隊,孩子們手拿小紅旗,喊著口號,邁著整齊而有序的步伐進入場地。家長們認真觀看孩子們的表演,舞蹈,積極參加趣味運動項目。這次親子運動會,趣味十足,節(jié)目緊湊,有螞蟻搬豆,小腳踩大腳,球球聯(lián)手等等趣味游戲項目,這些游戲不僅鍛煉小朋友跑、搬運、蹦跳、合作能力,也使家長找回了久違的童年,他們與小朋友積極配合,運動會既充滿趣味又充滿溫馨。每個參與活動的小朋友都得到了比賽的獎品,各個班也拍了集體照,看著孩子們和家長們幸福的笑臉,仿佛時間也在此刻靜止。

這次運動會被稱為“親子運動會”,我想還有另一層含義:每個孩子都生活在家庭之中,今天好的運動成績要靠每個家庭成員包括父母、子女共同完成;同樣在今后的學習中,以至于將來的工作中,你們的一個小組、一個班級、一個學校、一個單位以至于以一個國家,都需要團結(jié)協(xié)作、互相幫助的團隊精神,才能取得好成績。孩子們,發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的精神去爭取今天,明天及將來的人生的好成績吧!

此次運動會給了孩子們一個展示自我的機會,孩子們在運動會中體會了競爭的意義,學會了堅持,學會了為別人喝彩。親子運動會不僅能夠增進親子關(guān)系,更能讓家長們在繁忙的工作中放松一下。與此同時,也加強了家長和學校之間的關(guān)系。相信在下次活動中,我們還會收獲更多,孩子們也會收獲的更多。

度運動會活動總結(jié)篇十

籌備了近一個月的"親子趣味運動會"在上周五終于成功拉下帷幕,本次運動會的口號是:我運動,我快樂,我鍛煉,我提高,我最棒!我們本次運動會的目標是激發(fā)幼兒與家長對體育運動的熱愛之情,增強體質(zhì),培養(yǎng)幼兒勇敢堅強的意志品質(zhì);其次,通過玩游戲增進幼兒與家長之間的情感交流。在本次運動會中,幼兒收獲了快樂與成功,家長們收獲了童貞,老師們也從中獲得了成就感。進入冬季后天氣寒冷,是感冒的好發(fā)季節(jié)。為了提高幼兒的身體免疫力,增強幼兒各年齡段動作的協(xié)調(diào)性和靈活性,培養(yǎng)幼兒初步的團隊意識和競爭意識;同時也為了促進家庭和諧,開展互動,實現(xiàn)家園共育,興苗幼兒園于20xx年12月30日開展了一次別開生面的“興苗幼兒園冬季親子運動會”第一期(大班組),于20xx年1月9日開展了“興苗幼兒園冬季親子運動會”第二期(小班組)。

本次活動是以孩子和家長為主體,主要體現(xiàn)了"運動快樂"這個主題,所以我們年級組在體育游戲設計上,都符合各班年齡層次及幼兒生理和心理特點,非常有趣味性?;顒赢斕?,幼兒與家長們都玩的很開心,讓幼兒感覺到原來運動是如此的快樂。

興苗幼兒園所有教職員工高度重視,上下一心,明確認識此次活動的重要性。園領(lǐng)導曾多次通過例會及教研方式,集思廣義,由趙英副園長制定出詳細的切實可行的運動會活動方案。負責教師制定出符合各班年齡特點的富有創(chuàng)意、趣味性極強的游戲總結(jié)方案。

1、準備時間充足:

從制定方案到運動會的召開長達一個月的時間。

2、物質(zhì)準備充足:

為了給家長項目和親子項目挑選合適的獎品,秦園長和兩位主任不知道費了多少心,跑了多少趟?;顒娱_展前一兩周,早早將獎品在各班進行發(fā)放。負責教師不但多次以各種方式做好家長動員工作,而且提前做好親子游戲活動準備工作。

3、吸取經(jīng)驗。

為了使運動會能夠順利的進行,每位教師充分利用戶外活動時間,精心組織,讓每位幼兒了解活動規(guī)則,有了更為豐富的認知經(jīng)驗。

興苗幼兒園全體師生及家長人人參與,快樂其中。主持、評委、裁判、組織、配合分工明確,各負其責。

無論是家長的毽子項目、拔河項目,還是三個班級的親子游戲項目,從家長喜悅的臉上,孩子們躍躍欲試的激情上可以真切地感受的到,此次運動會不僅提高了身體素質(zhì),而且讓所有的參與者在有趣的游戲中感知親情,收獲了快樂。

此次運動會的順利開展,在社會和家長中影響巨大。老師通過微信群的轉(zhuǎn)發(fā),讓兄弟園的老師們豎起大拇哥,聲稱艷羨。家長通過良好的口碑向親戚朋友夸贊,城內(nèi)幼兒園活動的豐富多彩,孩子在園的快樂無限。無形中,起到了宣傳的作用。為了籌備這次運動會,老師們和孩子都十分辛苦。所以每天都努力練習,只為把孩子們和自已最好的一面展現(xiàn)給家長們。運動會當天,老師們都拿出最好的狀態(tài),與孩子和家長一起游戲。很好的向社會展示了我園的體育特色活動成果和我園教師的的良好風采。我們的游戲目標根據(jù)年齡段的特點來鍛煉幼兒的能力,在這些游戲中,家長與幼兒都積極配合,遵守規(guī)則,并牢記友誼第一比賽第二的原則,在會場上展現(xiàn)了自己的風采。

此次運動會給了孩子們一個展示自我的機會,孩子們在運動會中體會了競爭的意義,學會了堅持,學會了為別人喝彩。我們以后會組織更多類似的活動,給孩子們更多的鍛煉和學習機會,相信在以后的活動中,我們還會收獲更多,孩子們也會收獲的更多。

度運動會活動總結(jié)篇十一

我們學校定于今年29日至30日舉行為期一天半的運動會。然而,在之前的一周,我們學校剛剛承辦了區(qū)教工運動會。因為主要經(jīng)歷是在職工運動會,所以校運會的準備有點倉促。本次運動會學校部門的積極配合和體育教師的個人重視程度有待提高。但整體過程有序,未發(fā)生重大事故。總體評價在7分以上。

1、主席臺座位安排需提前與會務組溝通,領(lǐng)導宣布“開幕”時即時安排,由人實施。

2、男生女生的號碼分配要在前一天早上有專人負責(和學校商量打印布號,可以重復使用)。

3、在整理訂單簿中的物品時,要注意物品的特性(比如1500和800不能交替排列)。

4、會議要有一個校領(lǐng)導長期坐鎮(zhèn),可以對個別突發(fā)事件起到整體協(xié)調(diào)作用。

5、學生秩序要有專人負責,區(qū)域責任到人。

6、運動會各部門的形式要專業(yè),提前充分準備。

7、鉛球應該不會因為耗時短而取消8人決賽。

8、要注意值機處的時間控制問題。這屆運動會檢票口的人很多,都被檢查到田徑場了。今后要加強值機處的教育。

9、校運會投稿的記錄和整理要有專人負責,可以叫學生。

10、可以招募志愿學生參加運動會。應該提前安排學生的膳食,并觸發(fā)志愿者徽章。每個部門安排4名志愿者基本可以滿足需求。

1、接力分雙的問題應事先寫在規(guī)則通知中。規(guī)則應該寫得盡可能詳細。

12、如果共用一個轉(zhuǎn)播系統(tǒng),要提前協(xié)調(diào)好錄音室和講臺。

13、不需要在講臺上和看臺上安排課。全年級可以放在東南角,班級位置要早安排。

14、領(lǐng)獎臺兩側(cè)應為運動員開辟專用通道。

15、班主任會議要提前一周開,避免和校會、學生實踐隊沖突,開不了。盡量在會上詳細解釋這些規(guī)則。

16、對于警示帶的使用,如果每個小組需要警示帶,會自行收集,最后由這個小組回收。個人場地由田賽或徑賽裁判統(tǒng)一指揮。

17、訂書的安排要提前一周預定,數(shù)量要定,一般經(jīng)驗的書100本。

18、強調(diào)運動員沒有號碼,沒有成績,應該再重復一遍。

9、本次運動會第一天下午結(jié)束的太早,秩序冊的日程需要討論。解決辦法是讓各組老師算出時間,算出小組時間。

20、學生離開班級進入會場時的看守應負責到人。

1、需要強調(diào)的是,嚴禁個人用麥克風給選手加油。

22、運動會之前應該召開一次學生會議。加強對學生的教育。

23、運動會期間的衛(wèi)生安排要定期檢查,責任要落實到人。

24、裁判老師的安排,要不要進場,誰進場,都要提前安排好。

25,各組評委需提前10分鐘到位,錄制辦公室老師需提前20分鐘到位。確保比賽按時舉行。

總結(jié)不是很具體,只是對以后體育工作的一個提醒,并沒有寫更多的人和事,也沒有寫事件發(fā)生的原因。

度運動會活動總結(jié)篇十二

初夏的早晨,天公作美,涼風陣陣,白云朵朵,20xx年5月28號中國農(nóng)機院幼兒園慶六一親子運動會在笑語歡歌聲中開始了。

最先進場的是國旗方隊,7個小朋友精神抖擻地舉著國旗的樣子真是有模有樣,一看就是反反復復地練習過。

接著是每個班級進場,看著蒙7、蒙8班小朋友的樣子,仿佛又看到了阿毅小時候的樣子,有些笨拙,有些調(diào)皮,甚是可愛。

雖然是幼兒園,孩子們的歲數(shù)小,但是小朋友們準備的節(jié)目還真是精彩紛呈:有活潑可愛的舞蹈、龍騰虎躍的武術(shù)、神采奕奕的抖空竹、整齊劃一的竹竿舞。天氣雖然有些熱,孩子們的臉上除了有汗水,更還有歡笑。

看著這一切,心里很是感動,每年的六一運動會都是我參加的,每年的感受都不一樣。每年阿毅都有很大的進步,今年已經(jīng)是幼兒園里的大哥哥了。今年參加了國旗方隊、武術(shù)表演和蒙一班的竹竿舞。老師們不光教孩子們書本知識,還帶領(lǐng)孩子們鍛煉身體、種植蔬菜,讓孩子們德智體美勞全面發(fā)展。

“檸檬哥哥”帶著家長和孩子們一起參與活動,氣氛真是活躍,家長和孩子們的笑聲不斷?!皺幟矢绺纭钡幕诱娑喟。菏莞觳舶∈莞觳?、瘦大腿啊瘦大腿、踢紙球、舉孩子、扔紙片。在運動中,讓家長和孩子的距離拉近了,讓家長和孩子感受到一起運動的快樂。

最后是小朋友們放飛夢想的時刻:每個小朋友將自己的氣球放向湛藍的天空,讓夢想放飛??粗斤w越高,越飛越遠五顏六色的氣球,心中感慨萬千。今年是最后一次參加農(nóng)機院幼兒園的六一運動會了,很是懷念。真希望還能參加農(nóng)機院幼兒園的六一運動會啊。

度運動會活動總結(jié)篇十三

30日下午,簡短、隆重地舉行開幕式。由24個科室組成的13個團體代表隊及百余名職工參加了開幕式。工會主席徐鵬致開幕詞,院長鄭麗宣布20xx年趣味運動會正式開始。

賽前經(jīng)過認真組織,精心策劃,設置了有一定運動強度,且富于樂趣的運動項目,團體項目有:拔河、集體跳繩、雙人三腳接力、雙人三腳跑接力;等共4個項目的比賽。

拔河比賽,井玉明擔任總裁判,8個團體代表隊的隊員個個鼓足干勁,懷著必勝的信念展開了激烈的角逐。只見那粗壯的大繩被雙方隊員拉得緊繃,真有一種劍拔弩張的感覺,隨著哨聲響起,雙方立即全力拉繩,看!兩方時而僵持、時而互顯優(yōu)勢,運動員們?nèi)ζ床?,臉都憋的通紅。聽!助威的觀眾歡呼聲、加油聲此起彼伏,最后神經(jīng)外科聯(lián)合代表隊一舉奪得了拔河項目的冠軍。在集體跳繩、雙人三腳接力比賽等項目也一一角出了冠亞軍。

運動會上,各科室積極組織,職工踴躍參與,每名運動員都能發(fā)揚“友誼第一、比賽第二”的體育精神,展示了較好的運動水平和體育道德,增強了凝聚力,體現(xiàn)了群體意識和團隊精神。對激勵我們做好今后的各項工作有著重大的促進作用。

本次運動會也是我院開展“創(chuàng)先爭優(yōu)”活動的一項內(nèi)容。運動會中,許多黨員同志無論是在服務運動會上,還是在參與比賽上,都能發(fā)揮一個共產(chǎn)黨員的模范帶頭作用,都能體現(xiàn)黨員之間的精誠團結(jié)和帶頭服務群眾的精神。

所有項目比賽結(jié)束后舉行了頒獎儀式。宣布了比賽獲獎的團體及個人名單,院領(lǐng)導班子為各獲獎團體及個人頒發(fā)了榮譽證書及獎金。

鄭院長在閉幕式上做了總結(jié)講話,首先向獲得優(yōu)異成績的科室和個人表示祝賀,通過舉辦此次趣味運動會,將激勵醫(yī)院廣大干部職工積極參加各項體育鍛煉,為今后更好地開展工作打下一個良好的基礎。此次運動會不僅賽出了水平,更重要的是賽出了友誼,賽出了團結(jié),增進了全院干部職工的集體榮譽感,凝聚了人心,希望大家在今后的工作中充分發(fā)揮更高、更快、更強的體育精神,團結(jié)一致,為婦保院這個大家庭的健康發(fā)展貢獻自己的力量!

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