制定方案需要綜合考慮各種因素，并保證能夠達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。要制定一個(gè)完美的方案，我們需要明確目標(biāo)和需求。通過借鑒這些方案范例，我們可以更好地理解方案的結(jié)構(gòu)和邏輯關(guān)系。
公司體育活動(dòng)方案篇一
（草擬稿）。
冬至大如年，陰極之至，陽氣始生，公司將每年的冬至日定為公司的公祭節(jié)。在這個(gè)隆重的節(jié)日里，為增強(qiáng)員工身體素質(zhì)質(zhì)，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，激發(fā)積極向上的精神風(fēng)貌，公司組織了豐富多彩的體育活動(dòng)。為使各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有序開展，特制定公司公祭節(jié)體育活動(dòng)方案如下。
一、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分類。
1、個(gè)人參賽項(xiàng)目：
（1）傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：中國象棋、五子棋、乒乓球、羽毛球、跑步。
（2）趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：呼啦圈跑步、套腳漏瓢運(yùn)河沙、盲跑撞大運(yùn)。
2、集體參賽項(xiàng)目：
（1）傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：藍(lán)球、乒乓球雙打、羽毛球雙打、雙扣、接力賽、拔河。
（2）趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：長板拖鞋賽跑、螃蟹賽跑。
二、比賽辦法。
a、個(gè)人傳統(tǒng)項(xiàng)目。
（一）中國象棋、五子棋。
1、賽制：淘汰賽。每一輪比賽獲勝選手直接進(jìn)入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。
2、比賽方案：
（1）所有參賽選手抽簽決定參賽序號(hào)。（建議參賽人數(shù)為32人或16人或8人）。
（2）第一輪對(duì)陣形式：從1號(hào)開始，相鄰兩個(gè)序號(hào)的選手為第一輪比賽對(duì)手（即1號(hào)對(duì)2號(hào)、3號(hào)對(duì)4號(hào)??依此類推），勝者進(jìn)入第二輪比賽，輪空的選手直接進(jìn)入第二輪。
（3）第二輪對(duì)陣形式：
1、2號(hào)的勝者對(duì)。
3、4號(hào)的勝者，5、6號(hào)的勝者對(duì)。
7、8號(hào)的勝者??依此類推。（說明：a.如果第一輪有輪空的選手，進(jìn)入第二輪的獲勝選手為單數(shù)，最后序號(hào)的獲勝選手與第一輪輪空的選手對(duì)陣；如果進(jìn)入第二輪的獲勝選手為雙數(shù)，就在第一輪淘汰的選手中抽簽決定一人與第一輪輪空的選手對(duì)陣。b.如果第一輪沒有輪空的選手，進(jìn)入第二輪的獲勝選手為單數(shù)，最后序號(hào)的獲勝選手輪空直接進(jìn)入第三輪。以后各輪比賽出現(xiàn)類似情況照此處理。）。
（4）以后各輪比賽均比照第（3）項(xiàng)規(guī)則進(jìn)行。
3、比賽規(guī)則：
（1）謹(jǐn)慎思考，落棋不悔；
（2）提高效率，5秒內(nèi)落棋；
（3）出現(xiàn)和局，抽簽決定勝負(fù)；
（4）文明比賽，重在參與，友誼第一。
（二）乒乓球單打、羽毛球單打。
1、賽制：淘汰賽。（與中國象棋賽制相同）。
2、比賽方案：（與中國象棋方案相同）。
3、比賽規(guī)則：
（1）每局11分，采用每球得分制。一局決勝負(fù)，領(lǐng)先2分及以上取得11分者為勝；當(dāng)比分出現(xiàn)10:11時(shí)，繼續(xù)比賽，領(lǐng)先2分者為勝。
（2）開賽前投擲硬幣決定場(chǎng)地位置和先發(fā)球權(quán)；
（3）每發(fā)5個(gè)球后交換發(fā)球權(quán)，直至決出勝負(fù)；
（4）文明比賽，重在參與，友誼第一。
（三）800m賽跑。
比賽規(guī)則：
（1）比賽一次進(jìn)行，最先沖過終點(diǎn)線的三名選手分獲前3名。
（2）比賽開始前，所有參賽選手全部站在起跑線后做好準(zhǔn)備，聽從裁判員指揮。
（3）當(dāng)裁判員發(fā)出“預(yù)備”指令時(shí)，各參賽選手立即進(jìn)入起跑準(zhǔn)備；當(dāng)裁判員接著發(fā)出“跑”的指令時(shí)，所有選手才能越過起跑線起跑，不得搶跑。
（4）崇尚體育道德，遵守比賽規(guī)則。比賽過程中選手之間不得互相推搡、擁擠，后面選手超越前面選手必須從空處繞過，前面選手不得有意阻擋后面選手超越。否則取消參賽資格和成績。
（5）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一。
b、集體傳統(tǒng)項(xiàng)目。
（一）籃球。
1、賽制：淘汰賽。每一輪比賽獲勝球隊(duì)直接進(jìn)入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。
2、比賽方案：
（1）所有參賽球隊(duì)抽簽決定參賽序號(hào)。
（2）第一輪對(duì)陣形式：1號(hào)隊(duì)對(duì)2號(hào)隊(duì)、3號(hào)隊(duì)對(duì)4號(hào)隊(duì)、5號(hào)隊(duì)對(duì)6號(hào)隊(duì)、7號(hào)隊(duì)對(duì)8號(hào)隊(duì)，勝者進(jìn)入第二輪比賽。
（3）第二輪對(duì)陣形式：
1、2號(hào)的勝者對(duì)。
3、4號(hào)的勝者，5、6號(hào)的勝者對(duì)。
7、8號(hào)的勝者。
（4）第三輪對(duì)陣形式：第二輪的勝者決冠亞軍，第二輪的敗者爭奪第三名。
3、比賽規(guī)則：
（2）每場(chǎng)比賽分為上、下半場(chǎng)，各20分鐘，中間休息5分鐘；
（3）開賽前投擲硬幣決定場(chǎng)地位置，上半場(chǎng)結(jié)束后交換場(chǎng)地；
（5）40分鐘比賽結(jié)束時(shí)，雙方比分相同，進(jìn)行延時(shí)賽，比分首先領(lǐng)先者獲勝；
（8）比賽不采用30秒、10秒、5秒及3秒規(guī)則；
（9）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一；
（二）乒乓球雙打、羽毛球雙打。
1、賽制：淘汰賽。每一輪比賽獲勝球隊(duì)直接進(jìn)入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。
2、比賽方案：
（1）所有參賽球隊(duì)抽簽決定參賽序號(hào)。
（2）第一輪對(duì)陣形式：1號(hào)隊(duì)對(duì)2號(hào)隊(duì)、3號(hào)隊(duì)對(duì)4號(hào)隊(duì)、5號(hào)隊(duì)對(duì)6號(hào)隊(duì)、7號(hào)隊(duì)對(duì)8號(hào)隊(duì)，勝者進(jìn)入第二輪比賽。
（3）第二輪對(duì)陣形式：
1、2號(hào)的勝者對(duì)。
3、4號(hào)的勝者，5、6號(hào)的勝者對(duì)。
7、8號(hào)的勝者。
（4）第三輪對(duì)陣形式：第二輪的勝者決冠亞軍，第二輪的敗者爭奪第三名。
3、比賽規(guī)則：
（1）每局15分，采用每球得分制。一局決勝負(fù)，領(lǐng)先2分及以上取得15分者為勝；
當(dāng)比分出現(xiàn)140:15時(shí)，繼續(xù)比賽，領(lǐng)先2分者為勝。
（2）開賽前投擲硬幣決定場(chǎng)地方位和先發(fā)球權(quán)；
（3）乒乓球雙打每發(fā)5個(gè)球后按照對(duì)角線原則交換發(fā)球權(quán)，直至決出勝負(fù)；發(fā)球必須發(fā)在對(duì)方對(duì)角線一半桌面內(nèi)，接球時(shí)必須一人一板不得連接，否則判對(duì)方得分。
（4）羽毛球雙打每發(fā)5個(gè)球后按照對(duì)一人一次的原則交換發(fā)球權(quán)，直至決出勝負(fù)；發(fā)球員必須站在本方球場(chǎng)的右下角或左下角發(fā)球區(qū)發(fā)球，一個(gè)球員可連續(xù)接、扣球。
（5）文明比賽，重在參與，友誼第一。
（三）4?200m接力賽。
比賽規(guī)則：
（1）每個(gè)參賽隊(duì)4名隊(duì)員，每名隊(duì)員接力跑200m；
（2）比賽一次進(jìn)行，最先沖過終點(diǎn)線的三個(gè)隊(duì)分獲前3名。
（3）比賽開始前，各隊(duì)第一棒隊(duì)員站在起跑線后做好準(zhǔn)備，聽從裁判員指揮。
（4）當(dāng)裁判員發(fā)出“預(yù)備”指令時(shí)，各參賽選手立即進(jìn)入起跑準(zhǔn)備；當(dāng)裁判員接著發(fā)出“跑”的指令時(shí)，所有選手才能越過起跑線起跑，不得搶跑。
（5）下一棒選手必須在上一棒選手越過接力線后才能接棒繼續(xù)接力跑。
（6）崇尚體育道德，遵守比賽規(guī)則。比賽過程中選手之間不得互相推搡、擁擠，后面選手超越前面選手必須從空處繞過，前面選手不得有意阻擋后面選手超越。否則取消參賽資格和成績。
（7）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一。
（四）拔河。
1、賽制：淘汰賽。每一輪比賽獲勝隊(duì)直接進(jìn)入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。
2、比賽方案：
（1）所有參賽隊(duì)抽簽決定參賽序號(hào)。
（2）第一輪對(duì)陣形式：1號(hào)隊(duì)對(duì)2號(hào)隊(duì)、3號(hào)隊(duì)對(duì)4號(hào)隊(duì)、5號(hào)隊(duì)對(duì)6號(hào)隊(duì)、7號(hào)隊(duì)對(duì)8號(hào)隊(duì)，勝者進(jìn)入第二輪比賽。
（3）第二輪對(duì)陣形式：
1、2號(hào)的勝者對(duì)。
3、4號(hào)的勝者，5、6號(hào)的勝者對(duì)。
7、8號(hào)的勝者。
（4）第三輪對(duì)陣形式：第二輪的勝者決冠亞軍，第二輪的敗者爭奪第三名。
3、比賽規(guī)則：
（1）一個(gè)拔河隊(duì)10人，其中男隊(duì)員6人，女隊(duì)員4人；
（4）比賽開始前，由裁判員將拔繩上的紅飄帶與賽道上的紅色中心線對(duì)齊；
（6）當(dāng)裁判員發(fā)出“開始”指令時(shí)，雙方選手立即用力將拔繩拉向本方賽道側(cè)，當(dāng)紅飄帶越過一方的白色標(biāo)志線時(shí)，比賽結(jié)束，該方獲勝。
（7）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一；
c、個(gè)人趣味項(xiàng)目。
（一）呼啦圈跑步。
（二）套腳漏飄運(yùn)河沙。
（三）盲跑撞大運(yùn)。
d、集體趣味項(xiàng)目。
（一）長坂拖鞋拖鞋賽跑。
（二）螃蟹賽跑。
公司體育活動(dòng)方案篇二
體育課堂常識(shí)教育，編排隊(duì)列。
1、通過講述體育的目的任務(wù)和介紹室外體育課的環(huán)境特點(diǎn)，使兒童理解必須遵守常規(guī)要求的簡單道理。
2、結(jié)合上課、下課要求進(jìn)行站隊(duì)、解散練習(xí)，使學(xué)生能夠更好地熟悉隊(duì)形;為今后的體育課及各類活動(dòng)的組織打好基礎(chǔ)。
3、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)、遵守交通規(guī)則，知道路上安全的重要性。
一、組織教學(xué)。
二、講述體育的目的、任務(wù)及意義。(教師提問，學(xué)生回答)目的：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，使他們?cè)趯W(xué)校能更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，將來能更好地為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)和保衛(wèi)祖國服務(wù)。
任務(wù)：(1)全面鍛煉學(xué)生的身體，增強(qiáng)體質(zhì);。
(2)掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)和技能，培養(yǎng)獨(dú)立鍛俯身體的習(xí)慣和能力：
(3)向?qū)W生進(jìn)行共產(chǎn)主義思想品德教育，審美教育，發(fā)展智力，培養(yǎng)文明行為促進(jìn)學(xué)生個(gè)性全面發(fā)展。
(4)提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，培養(yǎng)體育人才。意義：體育能夠代表一個(gè)國家的興旺，人民的素質(zhì)，政治面貌以及經(jīng)濟(jì)地位，是不可缺少的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng);體育也是學(xué)校教育的重要組成部分，是德、智、體、美、勞全面發(fā)展的一個(gè)重要方面。
三、體育課常規(guī)意識(shí)的建立和習(xí)慣的養(yǎng)成(體育課上要求)。
1、上課站隊(duì)要到指定位臵站隊(duì)，動(dòng)作要快，隊(duì)伍要安靜整齊。
2.體育課要穿適合體育課的服裝、鞋，小組長應(yīng)負(fù)責(zé)本組同學(xué)的檢查。
3、課上不允許攜帶危險(xiǎn)性小物品(如小刀、釘子等)。
4、堅(jiān)持有病或有事請(qǐng)假制度。(體育課出勤和紀(jì)律表現(xiàn)是成績考核的內(nèi)容之一)。
5、上課一切行動(dòng)聽從指揮。
四、講述本學(xué)期學(xué)習(xí)的內(nèi)容和考核項(xiàng)目：
本學(xué)期開始首先學(xué)習(xí)廣播操，然后學(xué)習(xí)簡單的走、跑、跳躍、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本體操的正確的動(dòng)作方法，以便形成正確的動(dòng)力定型，為以后學(xué)習(xí)和各種動(dòng)作技術(shù)，促進(jìn)身心全面發(fā)展打好基礎(chǔ)。
本學(xué)期考核項(xiàng)目是：(1)立定跳遠(yuǎn)(2)跳短繩。
五、講述我校歷年來在各級(jí)各項(xiàng)體育競(jìng)賽中取得的優(yōu)異成績;。
六、結(jié)合實(shí)例講述上、放學(xué)的四項(xiàng)要求：“人行道上右邊行”、“過馬路時(shí)走橫道”、“路日要看信號(hào)燈”、“路上行走不貪玩”。
七、編排小組，指定組長，按號(hào)造冊(cè)。
公司體育活動(dòng)方案篇三
全面貫徹教育方針，落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》和《學(xué)校體育工作條例》為全面貫徹落實(shí)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央提出的'“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面增強(qiáng)中、小學(xué)生的綜合素質(zhì)。
注重對(duì)每一個(gè)學(xué)生的健康教育，使學(xué)生在思想上正確認(rèn)識(shí)到健康的重要性，培養(yǎng)他們自覺參加體育鍛煉的意識(shí)。是在學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。共同實(shí)現(xiàn)“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，大家一起動(dòng)起來吧！
活動(dòng)成員：全體師生
活動(dòng)內(nèi)容：
1、每天利用早操20分鐘時(shí)間堅(jiān)持做好：
廣播操《七彩陽光》、《二十四式太極拳》
2、每天利用下午大課間20分鐘和課間10分鐘在本班級(jí)活動(dòng)區(qū)內(nèi)活動(dòng)(跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、拍球、踢毽子)
3、每天做好可見10分鐘的兩次眼保健操;
4、給自己定一個(gè)運(yùn)動(dòng)目標(biāo)：跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、拍球、踢毽子
1、加強(qiáng)宣傳營造陽光體育運(yùn)動(dòng)的良好輿論氛圍。充分利用板報(bào)、宣傳欄等各種宣傳手段，開設(shè)專題欄目，開展各種體育比賽等活動(dòng)來大力宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”的理念深入人心，喚起師生對(duì)健康的關(guān)注。
2、以體育課教學(xué)為基本平臺(tái)，與課外活動(dòng)有機(jī)結(jié)合。從本學(xué)期開始，學(xué)校將嚴(yán)格執(zhí)行國家關(guān)于體育課時(shí)的規(guī)定，開足開齊體育課。更加注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康知識(shí)教育和科學(xué)健身理念的培養(yǎng)，把課外活動(dòng)納入學(xué)校教育教學(xué)計(jì)劃，不得挪用或擠占課外活動(dòng)時(shí)間，安排看護(hù)教師進(jìn)行課外活動(dòng)輔導(dǎo)、訓(xùn)練，對(duì)參與課外活動(dòng)輔導(dǎo)的教師按相應(yīng)時(shí)間計(jì)算其工作量，確保師生的合法權(quán)益。
3、堅(jiān)持教育與趣味性相結(jié)合，提高學(xué)生的興趣，符合中、小學(xué)學(xué)生的身心特點(diǎn)，寓學(xué)于樂，寓練于樂。
4、堅(jiān)持大課間和課外活動(dòng)相結(jié)合，積極開展快樂體育活動(dòng)，不斷豐富學(xué)生課外體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容。加強(qiáng)安全教育和安全管理，防止意外體育安全事故。
大家一起動(dòng)起來吧！相信通過這些陽光體育活動(dòng)，同學(xué)們能大大提高體質(zhì)健康水平??！
公司體育活動(dòng)方案篇四
體育是公司活動(dòng)的重要組成部分，體育活動(dòng)的開展對(duì)改善員工人際關(guān)系起著重要作用。下面是有20xx公司員工體育活動(dòng)策劃方案，歡迎參閱。
20xx公司員工體育活動(dòng)策劃方案范文1在“5.1”勞動(dòng)節(jié)來臨之際，為增強(qiáng)企業(yè)凝聚力，充分調(diào)動(dòng)廣大員工的積極性和工作熱情，豐富員工業(yè)余生活，經(jīng)公司研究決定，于20xx年4月29日舉辦迎“5.1”第一屆職工體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。
一、比賽組委會(huì)設(shè)置：
裁判組：
組長：崔總。
組員：周總、田野、丁天勇、唐紅燕。
后勤安全保障組：
工程科：負(fù)責(zé)比賽前期準(zhǔn)備工作。
辦公室：負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)安排各部門人員做好救護(hù)、飲水保障。
人事：負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)比賽人員及比賽名次。
二、活動(dòng)時(shí)間。
五、比賽裁判(同時(shí)擔(dān)任此項(xiàng)目組織)：
撲克：崔總。
籃球：周總。
乒乓球：丁天勇。
齊心協(xié)力、200米接力賽跑：田野、唐紅燕。
六、比賽規(guī)則及獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
撲克：全員參與，每4人一組進(jìn)行淘汰賽，取獲勝者10人;籃球：分為男隊(duì)2組、女隊(duì)2組。每組7人，5人上場(chǎng)，分別取男、女各1隊(duì)獲勝。上午9點(diǎn)30舉行男子比賽;10點(diǎn)40分女子比賽;乒乓球：分為男子組、女子組分別進(jìn)行淘汰賽，取男、女獲勝者各一人。
齊心協(xié)力：2人一組，每組分別由男、女各1人組成，將。
兩人各一腿捆綁后共同協(xié)調(diào)前進(jìn)，取前2組。200米接力賽跑：
4人×50米接力賽跑，每組男、女各2人，取前2組。七、表彰獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
一等獎(jiǎng)共22名，獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值60元獎(jiǎng)品一份。
二等獎(jiǎng)共6名，獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值40元獎(jiǎng)品一份。
優(yōu)勝獎(jiǎng)共10名，獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值30元獎(jiǎng)品一份。
獲獎(jiǎng)?wù)呙麊螌⒃?月29日下午17:00在。
總結(jié)。
表彰大會(huì)上宣布并頒獎(jiǎng)。
20xx公司員工體育活動(dòng)策劃方案范文2迎新春教職工趣味活動(dòng)方案為豐富教職工的業(yè)余生活，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，促進(jìn)教職工之間的溝通交流，強(qiáng)化學(xué)校工會(huì)的凝聚力、向心力，倡導(dǎo)每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動(dòng)。為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施，特制定本方案。
一、活動(dòng)目的：
1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強(qiáng)教職工體質(zhì)。
2、增加教職工之間的溝通和交流，增強(qiáng)工會(huì)的凝聚力、向心力。
二、活動(dòng)要求：每個(gè)工會(huì)小組組選出十人參加活動(dòng)。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)。
四、活動(dòng)內(nèi)容：奔騰列車、二龍頂珠、千足側(cè)行、接力滾輪胎、身手敏捷。
五、參加人員：學(xué)校全體教職工六、活動(dòng)時(shí)間：2月2日下午。
七、活動(dòng)形式：1、全體教職工自行到學(xué)校操場(chǎng)集合。2、以工會(huì)小組為單位參加趣味活動(dòng)。
九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)3個(gè)，二等獎(jiǎng)6個(gè)。(如遇得分相同，抽簽決定)每個(gè)項(xiàng)目分別按名次計(jì)分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個(gè)項(xiàng)目得分總和為該組總分。按得分從多到少?zèng)Q定名獲獎(jiǎng)等第。
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，全面落實(shí)貫徹《全民健身計(jì)劃綱要》，以形成健康的工作生活方式為重點(diǎn)，以增強(qiáng)教職工的身心健康為核心，傳遞“全民健身，人人參與，人人受益，天天健身，天天快樂”的健身理念，從而形成生動(dòng)活潑、健康向上、幸福和諧的校園生活氛圍，促進(jìn)學(xué)校教育事業(yè)又好又快發(fā)展和諧局面的形成。
二、活動(dòng)宗旨。
生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康;只有身心健康,生活才能美滿，家庭才能幸福，工作才能快樂。通過舉辦體育節(jié)鼓勵(lì)廣大教職工參與各項(xiàng)健身項(xiàng)目，積極進(jìn)行鍛煉，積累一定的健身知識(shí)，掌握科學(xué)的養(yǎng)生之道，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，心情舒暢，建立和諧的人際關(guān)系。
三、活動(dòng)主題。
全員健身健康快樂。
四、活動(dòng)口號(hào)。
“天天健身，天天快樂”、“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”、“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我參與，我快樂”。
五、活動(dòng)內(nèi)容。
1、成立體育健身協(xié)會(huì)，定時(shí)開展活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)自編“二實(shí)小廣播體操”，堅(jiān)持工間鍛煉。3、參與大課間活動(dòng)，師生同運(yùn)動(dòng)。4、舉辦健康知識(shí)講座，預(yù)防與保健。5、體育運(yùn)動(dòng)會(huì)及協(xié)會(huì)成果展示，秀出我風(fēng)采。
六、具體安排。
活動(dòng)內(nèi)容：xxx要求：xxx活動(dòng)時(shí)間：xxx負(fù)責(zé)人：xxx。
文章僅作為參考使用，請(qǐng)依據(jù)實(shí)情需要另行修改編輯（2020年2月22日星期六）。
公司體育活動(dòng)方案篇五
1、會(huì)用多種方法玩雪球，提高躲閃，拋接能力，鍛煉臂力。
2、體驗(yàn)冬季運(yùn)動(dòng)的快樂，不怕冷，能勇敢的參加冬季體育活動(dòng)。
重點(diǎn)：體驗(yàn)冬季運(yùn)動(dòng)的快樂，能勇敢的參與體育運(yùn)動(dòng)。
難點(diǎn)：用多種方法玩雪球。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、在日常生活中，幼兒用廢紙。
2、活動(dòng)前幼兒換上合適的衣服和鞋子。
活動(dòng)過程：
一、小小解放軍。
天氣好冷，天空中飄著大雪。我們英勇的解放軍戰(zhàn)士們不怕冷!今天接到上峰的命令，前方有敵情，要我們一起去殲滅敵軍。
二、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
1、一起來跟著音樂做做做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，
爬雪山，過草地，雪花飄、滑雪、打雪仗等動(dòng)作。
2、滾雪球，
敵人就要來了，我們準(zhǔn)備一些打仗的雪球吧!
教師和幼兒一起用廢報(bào)紙制作雪球。
三、練一練，打響沖鋒號(hào)。
敵人來了，我們一起攻打敵人吧!
1、打雪仗：把幼兒分成紅、黃兩隊(duì)，相距5——6米，面對(duì)面站好，互相投雪球;。
2、踢雪球：看誰能把雪球踢到敵人的腳部。
敵人被我們打退了，大家一起來慶祝一下吧!
幼兒選擇自己喜歡的方式玩雪球，可以找伙伴拋接雪球也可以自己仍自己接球玩。
提醒幼兒注意安全，拋雪球的時(shí)候要拋在小朋友的腿部以下，以免發(fā)生意外。
四、放松運(yùn)動(dòng)，結(jié)束活動(dòng)。
大家一起聽著音樂放松一下吧!
設(shè)計(jì)意圖：
以小小解放軍的形式，引起幼兒對(duì)活動(dòng)興趣。讓幼兒更加勇敢的參與到活動(dòng)中來。
做一些有趣的動(dòng)作，做熱身運(yùn)動(dòng)，為下一環(huán)節(jié)做準(zhǔn)備。利用廢紙做雪球，為打跑“敵人”做準(zhǔn)備。這一部分有點(diǎn)難度，教師要講解好。
以多種方式練習(xí)基本技能，使幼兒在游戲中獲得鍛煉。
讓幼兒在輕松的音樂中作放松運(yùn)動(dòng)，結(jié)束活動(dòng)。
公司體育活動(dòng)方案篇六
為豐富教師的課余文化生活，為員工搭建一個(gè)舒緩工作、生活壓力展示自我風(fēng)采的平臺(tái)，營造“團(tuán)結(jié)、友愛、和諧、發(fā)展”的校園氣氛，使教師活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時(shí)培養(yǎng)教師團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)教師集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，促進(jìn)教職工之間的溝通交流，強(qiáng)化學(xué)校工會(huì)的凝聚力、向心力。倡導(dǎo)每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念。在校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)和關(guān)心下，校工會(huì)、青委會(huì)、婦委會(huì)本學(xué)期專題打造一場(chǎng)以“我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我健康”為主題的形式多樣，輕松活潑趣味體育運(yùn)動(dòng)。為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施，特制定本方案。
本次趣味體育運(yùn)動(dòng)將依托校園團(tuán)體活動(dòng)這個(gè)平臺(tái)，力爭使體育運(yùn)動(dòng)更加趣味化、娛樂化、多樣化、創(chuàng)新化、生活化，從而讓每一位教師都能參與進(jìn)來，達(dá)到鍛煉的目的。是大家在“十一”到來之際提前感受到歡樂愉悅的氣息，引導(dǎo)大家從日常的休閑體育中體味到運(yùn)動(dòng)的樂趣，使教師從歡聲笑語中得到身體的鍛煉，增進(jìn)在校教師對(duì)體育的理解和熱愛，增強(qiáng)在團(tuán)體互動(dòng)中體現(xiàn)集體主義精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年9月25日(周四下午)。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)。
四、活動(dòng)參與者：全體教師。
組長：李玉華。
副組長：閆瑞晶黨金玉。
組員（裁判員）：全體體育教師。
六、活動(dòng)形式：
1、全體教職工自行到學(xué)校操場(chǎng)集合。
2、以教研組為單位參加趣味活動(dòng)。
3、比賽順序采取抽簽決定。
七、攝影、攝像：王曉麗。
八、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
團(tuán)體獎(jiǎng):一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)2個(gè)，三等獎(jiǎng)2個(gè)。每個(gè)項(xiàng)目分別按名次計(jì)分：第一名3分，第二名2分，第三名1分。項(xiàng)目得分總和為該組總分。按得分從多到少?zèng)Q定名次、獲獎(jiǎng)等級(jí)。
個(gè)人獎(jiǎng):單項(xiàng)按取得名次設(shè)一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)各一名。
九、活動(dòng)比賽內(nèi)容、規(guī)則：
1、跳繩比賽(8字循環(huán)跳)：每一隊(duì)6人參賽，按順序列隊(duì)依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計(jì)數(shù)，6人全部跳過后再從頭開始循環(huán)，以2分鐘通過繩子的累計(jì)人數(shù)為最后成績。（每隊(duì)選手只有一次比賽機(jī)會(huì)，跳繩過程中，一次跳過繩子的人數(shù)不受限制，若兩人同時(shí)跳過繩子成績則計(jì)為兩人。）。
2、二龍頂珠：
每隊(duì)6人，比賽距離為20米，比賽開始前，每隊(duì)兩名隊(duì)員面對(duì)面站。
立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對(duì)方肩上。聽到出發(fā)信號(hào)后，橫向移動(dòng)至終點(diǎn)，并將球交給本隊(duì)第二對(duì)隊(duì)員，用同樣的方式移動(dòng)至起點(diǎn)，將球交給本隊(duì)第三對(duì)隊(duì)員，同樣用額頭頂托球移動(dòng)至終點(diǎn)。用時(shí)最少的隊(duì)為優(yōu)勝對(duì)，并以此排列名次。如中途掉球，應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個(gè)行進(jìn)過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。
3、籃球反彈入圈比賽（每個(gè)教研組三人）。
（1）人與圈的距離是5米；
（2）每人反彈3個(gè)皮球，沒有時(shí)間限制；
（3）籃球必須反彈入圈，直接入圈的不算，按入圈球的多少?zèng)Q定名次。
4、“迎風(fēng)飄展”（報(bào)紙）活動(dòng)：（每個(gè)教研組三人）。
每名教師拿八分之一張報(bào)紙置于胸前向前跑，報(bào)紙不能落地，用時(shí)最少的獲勝（60米往返一次）。
5、踢毽子：（人數(shù)不限）。
在規(guī)定時(shí)間(一分鐘)內(nèi)踢毽子,多者勝。
6、接力賽（4*100米）：
以教研組為單位，每組出五人進(jìn)行比賽。（背人，依次傳遞）。
1、領(lǐng)導(dǎo)就位。
2、運(yùn)動(dòng)員（教職工）入場(chǎng)。
3、校領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞。
4、比賽開始。
公司體育活動(dòng)方案篇七
1．通過與同伴玩連體人游戲，發(fā)展協(xié)同走的能力。
2．能關(guān)注同伴，樂于與同伴一起做游戲，體驗(yàn)只有齊心協(xié)力才能成功。
各種連體人卡紙(見附圖)、錄音機(jī)、音樂、障礙物等。
(價(jià)值分析：調(diào)動(dòng)身心，與同伴共同做運(yùn)動(dòng)。)。
1．引導(dǎo)語：小朋友們準(zhǔn)備好了嗎?我們大家一起來做運(yùn)動(dòng)。(我們一起跑一跑，我們一起拍拍手，我們一起笑一笑，找個(gè)好朋友跑一跑，找個(gè)好朋友一起拍拍手，找個(gè)好朋友一起笑一笑，找個(gè)好朋友一起抱一抱，找個(gè)好朋友一起屁股碰屁股。)。
2．小結(jié)：有好朋友在一起做運(yùn)動(dòng)真開心啊!
(價(jià)值分析：通過逐步增加難度，體驗(yàn)同伴之間合作的必要性。)。
1．提問：這是什么?
2．引導(dǎo)語：紙上的兩個(gè)洞是留給兩個(gè)好朋友變成連體人的。(請(qǐng)兩個(gè)孩子示范)找個(gè)好朋友試試吧。
3．玩法：快速找到一個(gè)好朋友，兩個(gè)人協(xié)作把頭放進(jìn)卡紙的兩個(gè)洞里變成連體人。先自由探索玩法，再根據(jù)老師的不同要求，連體人做出不同的動(dòng)作，如：立正、稍息、齊步走、沿圓圈走等。
4．集中交流：你和好朋友是怎樣玩的?(個(gè)別示范)。
5．小結(jié)：腳步要一致，身體要保持一致，好朋友一定要合作才能變成連體人。
1．引導(dǎo)語：現(xiàn)在請(qǐng)你們多找一些朋友，再去試一試吧!
2．玩法：快速找到兩個(gè)或者三個(gè)好朋友，選擇圓圈數(shù)量與人數(shù)相同的卡紙，協(xié)作把頭放進(jìn)卡紙上的洞里，變成多人組合成的連體人。根據(jù)老師的要求，連體人朝著一個(gè)方向行走。(根據(jù)幼兒玩的情況，可讓連體人往后退著走。)。
3．集中交流：這次你是怎么玩的?
4．小結(jié)：人越多越有難度，更需要好朋友之間互相配合才能成功。
1．引導(dǎo)語：你們想?yún)⒓訋兹说倪B體比賽?
2．先嘗試兩人的連體比賽，根據(jù)情況增加難度。
3．玩法：選擇好朋友組成不同連體人，看看哪組連體人速度最快。(中間可以增加一些障礙物，連體人必須繞著通行。)。
4．小結(jié)：看得出連體人都想取得好成績，都很努力，老師覺得你們個(gè)個(gè)都是很棒的。
(價(jià)值分析：符合運(yùn)動(dòng)規(guī)律，減少運(yùn)動(dòng)量。)。
1．引導(dǎo)語：今天，我們與好朋友做了很好玩的游戲，現(xiàn)在我們好朋友之間互相揉一揉、推一推吧。
2．幼兒進(jìn)行放松活動(dòng)。
公司體育活動(dòng)方案篇八
為關(guān)愛年級(jí)女生，展現(xiàn)年級(jí)學(xué)生朝氣蓬勃，積極向上的青春風(fēng)采，全面活躍年級(jí)課余文化生活，在女生節(jié)到來之即，結(jié)合年級(jí)實(shí)際情況，體育系20xx級(jí)特舉辦“女生節(jié)，我們一起度過”主題活動(dòng)，讓大家積極參與活動(dòng)，共享節(jié)日的快樂，體驗(yàn)難得的感動(dòng);同時(shí)也能加強(qiáng)班級(jí)、年級(jí)同學(xué)之間的交流，促進(jìn)男女生之間的友誼，給同學(xué)們鍛煉和展示自我的舞臺(tái)。
二、活動(dòng)主題：女生節(jié)，我們一起度過。
三、活動(dòng)對(duì)象：體育系20xx級(jí)全體學(xué)生。
四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月7日晚19：00—21：00。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：田徑館。
六、活動(dòng)具體內(nèi)容。
(一)輔導(dǎo)員講話并宣布活動(dòng)開始。
(三)女生自我介紹，才藝展示。
1.年級(jí)34名女生用簡潔有特色的語言進(jìn)行自我介紹、魅力秀場(chǎng)及才藝展示，展現(xiàn)青春活動(dòng)，秀出真我風(fēng)采。自我介紹內(nèi)容包括：姓名、班級(jí)、性格、愛好以及一年多來大學(xué)生活的真切感受。也可自由結(jié)合，以班級(jí)、寢室為單位介紹并展示自己的團(tuán)隊(duì)(個(gè)人1分鐘，團(tuán)體根據(jù)人數(shù)限時(shí)，最多不超過10分鐘)。
2.男生做評(píng)委，評(píng)出最具人氣的個(gè)人及團(tuán)隊(duì)(個(gè)人前三名，團(tuán)隊(duì)兩名)。
(四)我的愿望我實(shí)現(xiàn)——幸運(yùn)大抽獎(jiǎng)。
2.請(qǐng)年級(jí)代表從所有的書簽中抽出5名幸運(yùn)大獎(jiǎng)，當(dāng)眾公布她們的心愿和祝福并送上幸運(yùn)禮物。
3.將愿望和祝福貼在各寢室的“愿望墻”上面，這樣既可以幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)愿望，加強(qiáng)同學(xué)之間的交流，也可自己動(dòng)手美化學(xué)生宿舍。
(五)年級(jí)拔河大賽，團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)。
2.混合比賽(男女混合比賽)：男女自由結(jié)合成四組，每組男生10人，女生5人，進(jìn)行三局兩勝淘汰賽，評(píng)出第一名，并頒發(fā)小獎(jiǎng)品。
注：裁判員：朱永飛計(jì)時(shí)員：王振標(biāo)記錄員：年紀(jì)通訊員。
(六)男女混合呼啦啦，互相交流轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
男女互相結(jié)合，共十組，分為兩大組進(jìn)行。每小組要求三名女生，兩名男生進(jìn)行呼啦圈轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，每人一分鐘，共五分鐘，最后按照圈數(shù)的多少?zèng)Q定勝負(fù)。(注：總裁判1人，朱永飛;計(jì)時(shí)員2人，王振標(biāo)、楊雪;記錄員若干，為每班通訊員。)。
(七)由主持人宣布獲獎(jiǎng)人員名單，輔導(dǎo)員為每組獲勝者頒獎(jiǎng)。
七.活動(dòng)具體分工。
(一)活動(dòng)總負(fù)責(zé)：王瑞琴、郭會(huì)艷。
(二)活動(dòng)總協(xié)調(diào)：王振標(biāo)、朱永飛、蘇昊晨。
(三)活動(dòng)主持人：張慧娟、焦健。
(三)海報(bào)宣傳：陳亞京、王瑞琴。
(四)通訊稿件：王少華及本年級(jí)通訊員。
(五)活動(dòng)場(chǎng)地布置：王菲菲、郭玲、魏宗豪、王海龍、陳鵬。
(四)禮品準(zhǔn)備：岳新佳、馬驥及各班班長、
(五)攝影：蘇昊辰。
(六)清掃工作：全體年級(jí)委員會(huì)成員及部分學(xué)生。
八.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
(一)小禮品：100元。
(二)場(chǎng)地布置：20元。
(三)美術(shù)紙：15元。
公司體育活動(dòng)方案篇九
一、活動(dòng)目的：為增強(qiáng)公司凝聚力，促進(jìn)同事間的默契度，推動(dòng)公司企業(yè)文化建設(shè)。
二、活動(dòng)時(shí)間：2011年5月中旬。
三、
活動(dòng)地點(diǎn)：
四、參加單位：
五、活動(dòng)項(xiàng)目及比賽規(guī)則。
（一）乒乓球（單人賽）比賽形式：
1、比賽分為男單和女單。
2、男單初賽以抽簽形式分為a、b、c兩組，進(jìn)行淘汰賽，一局定輸贏，勝利者晉級(jí)男單4強(qiáng)賽。
3、參加4強(qiáng)賽的選手在賽前以抽簽形式又分為a、b兩組，一局定輸贏，勝利者晉級(jí)半決賽。
4、半決賽選手兩兩分組對(duì)打，三局兩勝制，勝利者進(jìn)入決賽，輸方再次比賽爭奪第三名。
5、女單報(bào)名人數(shù)5人，以抽簽形式兩兩對(duì)戰(zhàn)，每位選手各戰(zhàn)2場(chǎng)，總輸局?jǐn)?shù)最多者被淘汰，剩下4名選手兩兩對(duì)打，三局兩勝制，輸方被淘汰，勝利者晉級(jí)決賽。
6、每人只發(fā)5球就應(yīng)立即交換發(fā)球權(quán)，以此類推直到一局比賽的結(jié)束。贏一球記一分，每局比賽先得11分的隊(duì)員為勝方：但雙方比分達(dá)10平后，雙方輪換發(fā)球，每人只發(fā)1個(gè)球，即行交換發(fā)球權(quán)，先多得2分者為勝方。
7、當(dāng)一局比賽結(jié)束后雙方交換場(chǎng)地，一場(chǎng)（3局）比賽后可休息2分鐘后進(jìn)入下一場(chǎng)比賽。
1、合法發(fā)球1.1發(fā)球時(shí)，球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上,手掌張開和伸平。球應(yīng)是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水平面之上。
公司體育活動(dòng)方案篇十
1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳的動(dòng)作技能。
2、進(jìn)一步提高幼兒爬、跑、跳的能力，鍛煉體能，發(fā)展肢體動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性。
3、在難度逐步提高的游戲中，主動(dòng)參與，大膽嘗試，挑戰(zhàn)自我。
4、喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂。
5、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗(yàn)健康活動(dòng)的樂趣。
一、準(zhǔn)備活動(dòng)。
1、教師：“孩子們，到媽媽這里我們來活動(dòng)一下”(音樂響起，幼兒在教師的引導(dǎo)下模仿小蝌蚪游泳的動(dòng)作)。
2、小蝌蚪變變變：教師“我們一起把繩子圍成一個(gè)池塘，來玩小蝌蚪變變變的游戲吧!”(教師邊講解邊示范這一熱身運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作，幼兒模仿練習(xí)。依據(jù)小蝌蚪變成青蛙的過程設(shè)計(jì)動(dòng)作，這一動(dòng)作身體趴在軟質(zhì)地上完成)。
二、青蛙跳田埂。
1、教師：現(xiàn)在小蝌蚪變成了小青蛙，你知道小青蛙都有那些本領(lǐng)嗎?(幼兒討論)今天我們一起來學(xué)學(xué)小青蛙跳的本領(lǐng)，好嗎，你們一人去拿一個(gè)青蛙的標(biāo)記，套在自己的'手臂上。
2、教師把幼兒領(lǐng)到事先設(shè)計(jì)好的田埂那里，你覺得小青蛙會(huì)怎么跳，想到的小青蛙做給我們大家看看。(這里孩子們根據(jù)教師的設(shè)計(jì)展示不同的跳躍方法)。
3、今天我們要來跳田埂了，教師示范，起跳時(shí)用力蹬地，落地時(shí)屈腿全蹲，要求保持好平衡。幼兒分組練習(xí)，這時(shí)候教師可以根據(jù)孩子的掌握情況隨時(shí)調(diào)整難度，鼓勵(lì)幼兒一次跳過2塊或是3塊田埂。
4、集中幼兒小結(jié)：“剛才小青蛙的本領(lǐng)學(xué)得都很好，現(xiàn)在看看我們的田埂變寬了，你會(huì)怎樣跳過去呢?”引導(dǎo)幼兒自然地從立定跳遠(yuǎn)過度到助跑跨跳。(這時(shí)候變化孩子們的站立方位即可)。
三、游戲“小青蛙捉害蟲”
1、教師“我們小青蛙越長越大，本領(lǐng)也越來越大，對(duì)面田里有許多害蟲，小青蛙要跳過小河和田埂去捉害蟲，你們會(huì)不會(huì)啊，要是有鱷魚游過來，你們怕不怕?”
2、要求幼兒游戲2次。(第一次沒有鱷魚，第二次由教師扮演鱷魚，雙腿微屈仰臥河中，增強(qiáng)游戲的難度和趣味性)。
四、青蛙回家。
教師：“今天所有的青蛙都很能干，學(xué)會(huì)了好多本領(lǐng)，天快黑了，我們聽著音樂一起回家吧?！?幼兒在教師的引導(dǎo)下各自找到一個(gè)塑料圈當(dāng)做青蛙的家，背景音樂是青蛙找家。
公司體育活動(dòng)方案篇十一
1、引導(dǎo)幼兒自選喜歡的小器械玩，鼓勵(lì)他們一物多玩。
2、帶領(lǐng)幼兒動(dòng)作有力，有節(jié)奏地做好寶寶操。
3、觀察幼兒在活動(dòng)中出汗情況和活動(dòng)量情況，及時(shí)提醒幼兒擦汗和調(diào)整活動(dòng)量。
1、自選運(yùn)動(dòng)小器械若干（流星球、小轉(zhuǎn)盤、海綿棍等）。
2、小皮球人手一份。
3、小毛巾數(shù)量與人數(shù)相同。
1、檢查幼兒衣服、鞋子等情況，為活動(dòng)做準(zhǔn)備。
2、引導(dǎo)活動(dòng)，放松關(guān)節(jié)。
轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我們小手轉(zhuǎn)起來；扭扭扭，我們身體扭起來；
跳跳跳，我們小腳跳起來；跑跑跑，大家一起跑起來！
（1）觀察幼兒選擇什么器械玩且是否會(huì)一物多玩，鼓勵(lì)他們一物多玩。
（2）提醒出汗的幼兒用小毛巾擦汗，減少活動(dòng)量。
（3）鼓勵(lì)幼兒介紹并演示自己玩了什么新花樣。
2、一球多玩。
師生共同進(jìn)行一球多玩：小鴨走、小兔跳、小飛機(jī)，開小車，放焰火等。（隨機(jī)增加幼兒新想出的.玩法）。
提醒幼兒抬頭，眼看國旗。
1、教師領(lǐng)操，引導(dǎo)幼兒有精神動(dòng)作有力，合拍做操。
2、隨機(jī)練習(xí)個(gè)別做得不到位的操節(jié)。
1、組織幼兒排隊(duì)有節(jié)奏地開火車。
2、提醒幼兒活動(dòng)后擦汗，喝小半杯水。
公司體育活動(dòng)方案篇十二
為了進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的精神，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，牢固樹立“終身體育”的理念，為學(xué)生每天有1小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間創(chuàng)造良好條件，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促使學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識(shí)，最大程度地發(fā)揮學(xué)生和老師的主動(dòng)性與創(chuàng)造性。在大課間活動(dòng)中體現(xiàn)合作，自主，探究，創(chuàng)新的教學(xué)理念。以大課間為輻射點(diǎn)，促進(jìn)體育課堂教學(xué)的改革與創(chuàng)新，體現(xiàn)良好的校風(fēng)，校紀(jì)和學(xué)生的精神面貌，帶動(dòng)校園文化的建設(shè)。
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間。
以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動(dòng)為主旨，強(qiáng)化活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)與管理，并建立各項(xiàng)管理制度，在活動(dòng)的內(nèi)容與形式、過程與評(píng)價(jià)上形成有效管理，充分挖掘校內(nèi)外各種體藝課程資源，不斷豐富和發(fā)展活動(dòng)的內(nèi)涵，不斷提升活動(dòng)水平。
2、全員參與，強(qiáng)化激勵(lì)。
堅(jiān)持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，突出活動(dòng)的評(píng)價(jià)作用，對(duì)先進(jìn)班級(jí)和個(gè)人予以適時(shí)激勵(lì)，并將各種評(píng)價(jià)資料存檔，作為學(xué)期考核評(píng)價(jià)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，納入領(lǐng)導(dǎo)、班主任、老師、學(xué)生系列考評(píng)中，以保證學(xué)校陽光體育活動(dòng)的有效開展。
快樂鍛煉、健康成長。
面向全體學(xué)生，為學(xué)生提供展現(xiàn)個(gè)人才華的機(jī)會(huì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，提高全校師生的體育文化素養(yǎng)和同學(xué)團(tuán)體合作精神。
20xx年5月9日——20xx年5月15日（15：00——16：00）。
籃球場(chǎng)。
二級(jí)組全體師生（共4個(gè)班級(jí)）。
1、體育教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)校體育活動(dòng)各班開展情況的`指導(dǎo)，組織活動(dòng)過程中要體現(xiàn)學(xué)校特色，充分調(diào)動(dòng)各班師生的積極性，同時(shí)要確保體育活動(dòng)的安全。
2、體育活動(dòng)面向全體師生，以學(xué)生為本，鼓勵(lì)更多的教師和學(xué)生參與體育中的各項(xiàng)活動(dòng)，使他們?cè)隗w育中的參與面越來越廣。
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：
由各班班主任帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)行10分鐘比賽熱身運(yùn)動(dòng)。
2、跳長繩接力：（4各班級(jí)同時(shí)進(jìn)行）。
每個(gè)班級(jí)選出36名參賽隊(duì)員，其中男女各為18人，甩繩手男女各1人，入繩順序各班級(jí)自行安排，其余同學(xué)為拉拉隊(duì)幫自己班級(jí)加油。
跳繩要求：正面入繩，對(duì)面出繩；每人限跳3次出繩，下一位同學(xué)接力。過繩同學(xué)站在對(duì)面排好隊(duì)；繩死則繼續(xù)開始，直到完成3次換下一位同學(xué)進(jìn)行。
3、裁判安排：
共5人：1人發(fā)令，其余4人分別記錄每個(gè)班級(jí)比賽完成時(shí)間。（李俊、張坤、劉洋、盧婧宇、韋直坊）。
4、名次設(shè)置：
前三名和一個(gè)鼓勵(lì)獎(jiǎng)。
5、場(chǎng)地器材：
學(xué)校籃球場(chǎng)，長繩4條，秒表4只。
公司體育活動(dòng)方案篇十三
1、讓幼兒體驗(yàn)體育游戲的樂趣。
2、培養(yǎng)幼兒勇敢堅(jiān)強(qiáng)的優(yōu)秀品質(zhì)、
3、掌握雙腿跳躍的能力。
幼兒每人一條布袋、地墊若干、籬笆四組、動(dòng)感音樂一組。
一、1）隊(duì)形隊(duì)列練習(xí)（齊步走，左右轉(zhuǎn)，左右看齊、前后轉(zhuǎn)、報(bào)數(shù)、、、）。
2）隨音樂熱身運(yùn)動(dòng)。
二、
1、導(dǎo)入：今天老師給你們準(zhǔn)備了一些好玩的東西，快看看是什么？幼兒排隊(duì)取布袋，這些布袋怎麼玩呢？小朋友們快來試試吧！
2、
1）幼兒自由探索布袋的玩法，教師引導(dǎo)發(fā)現(xiàn)好的玩法。
2）讓特殊玩法的幼兒展示分享。
3）師：剛才你們都玩得非常棒，你們還有和剛才不一樣的玩法嘛？讓我們?cè)賮碓囋嚢桑?/p>
4）幼兒再次嘗試不同的玩法，教師引導(dǎo)多種玩法，引導(dǎo)幼兒鉆入布袋，探索各種布袋里的各種玩法，啟發(fā)幼兒講述自己怎樣玩的，模仿的那種小動(dòng)物。
5）師：讓我們都來變成小袋鼠模仿一下袋鼠跳吧！，可愛的袋鼠們你們想到森林去旅行嗎？可是在旅行的路上可能會(huì)有很多很多的困難，有小河，小山，如果小袋鼠們沒有本領(lǐng)行不行？那袋鼠們趕快來學(xué)本領(lǐng)吧！
“小袋鼠要一個(gè)接一個(gè)要雙跳過籬笆，一個(gè)一個(gè)爬過草地然后到起點(diǎn)重新開始，小袋鼠要注意安全，把袋子提起來不要摔倒，不退不擠，可愛的小袋鼠們趕快來聯(lián)系我們的本領(lǐng)吧！
3）幼兒在此挑戰(zhàn)難度隨音樂嘗試。
小結(jié)：小袋鼠的本領(lǐng)可真棒，都可以區(qū)旅行了，可是森林會(huì)有很多危險(xiǎn)，你認(rèn)為會(huì)有哪些危險(xiǎn)？（幼兒講述：）對(duì)，你害怕嗎？我們?cè)撛鯓幼霾虐踩?？我們?cè)谏致眯袝r(shí)一定要小心野獸，不要驚動(dòng)他們，來跟老師一起進(jìn)入大森林吧！
1）幼兒分組游戲，一組幼兒躺地上扮演獅子，一組幼兒小心從獅子身上跳過去，爬過草地游戲重新開始，2-3邊幼兒交換角色繼續(xù)進(jìn)行。
2）小朋友們獅子好像要醒了你們千萬要小心，小獅子側(cè)躺，幼兒小心通過，
教師：獅子來了，小朋友們縮進(jìn)布袋躲避。
5、師：獅子被我們嚇跑了，你們快出來吧，整理布袋：抖抖布袋—變成矮個(gè)子，--變成小瘦子----收起放好。
小結(jié);小朋友你們真勇敢，面對(duì)危險(xiǎn)和困難我們不僅要有強(qiáng)大的本領(lǐng)還要有不怕危險(xiǎn)勇敢的品質(zhì)，再大的困難和危險(xiǎn)一定會(huì)戰(zhàn)勝！快為我們的勝利鼓鼓掌吧！
活動(dòng)反思：教師在活動(dòng)中要及時(shí)調(diào)節(jié)幼兒的活動(dòng)量，針對(duì)個(gè)體差異面向全體幼兒，防治兩極分化現(xiàn)象，積極引導(dǎo)鼓勵(lì)缺乏自信的幼兒，對(duì)能力強(qiáng)的幼兒可適當(dāng)提高要求，避免一刀切現(xiàn)象。
公司體育活動(dòng)方案篇十四
主會(huì)場(chǎng)以“弘揚(yáng)先進(jìn)文化、共建和諧社區(qū)”為主題，內(nèi)容包括“百幅對(duì)聯(lián)賀新春”、“有獎(jiǎng)知識(shí)競(jìng)猜”、居民才藝表演展示會(huì)以及社區(qū)書畫愛好者現(xiàn)場(chǎng)寫春聯(lián)等。體現(xiàn)社區(qū)群眾歡歡喜喜過大年的和諧氛圍。
活動(dòng)期間，社區(qū)成立由書記張秀芹任組長，李艷伶任副組長，其他社區(qū)干部為成員負(fù)責(zé)指導(dǎo)活動(dòng)開展。
建設(shè)和開辟更多的面向廣大居民、便于居民參與的公益性文體活動(dòng)場(chǎng)所，樹立一批社區(qū)文體服務(wù)中心建設(shè)的典型，充分利用社區(qū)文化中心、圖書館、文化館、廣場(chǎng)文化、俱樂部、體育場(chǎng)、健身站(點(diǎn))等文體陣地，組織富有特色、豐富多彩的文化活動(dòng)，開展圖書進(jìn)社區(qū)、文體培訓(xùn)進(jìn)社區(qū)、文體活動(dòng)、文體隊(duì)伍進(jìn)社區(qū)活動(dòng)。重點(diǎn)抓好節(jié)慶假日的社區(qū)文體活動(dòng)，提高群眾文體活動(dòng)水平。
道為單位的特色體育項(xiàng)目展演，抓好群眾體育組織建設(shè)及晨(晚)練點(diǎn)的建設(shè)；三送體育指導(dǎo)員進(jìn)社區(qū)，指導(dǎo)群眾性體育活動(dòng)的開展；四送科學(xué)健身方法進(jìn)社區(qū)，通過講座、發(fā)放宣傳單宣傳健身知識(shí)，積極倡導(dǎo)科學(xué)鍛煉。
(二)組織所轄社區(qū)和轄區(qū)內(nèi)的單位、學(xué)校輪流參與演出，豐富市民業(yè)余文化生活。
(三)通過文體指導(dǎo)員進(jìn)社區(qū)，組織以社區(qū)居民為主要成員的業(yè)余文體隊(duì)伍，開展具有社區(qū)特色、群眾喜聞樂見、易于參加的各類文體活動(dòng)和文體信息服務(wù)活動(dòng)，以豐富多彩的藝術(shù)形式宣傳“改陋習(xí)、樹新風(fēng)、創(chuàng)文明”。滿足廣大社區(qū)居民的精神文化需求。
(四)開展“圖書館服務(wù)進(jìn)社區(qū)及社區(qū)讀書活動(dòng)”。區(qū)公共圖書館深入社區(qū)宣傳圖書館的作用，宣傳圖書館知識(shí)，開展圖書銷售、圖書評(píng)價(jià)及好書推薦活動(dòng)。組織社區(qū)各圖書館、圖書室之間進(jìn)行各種形式的使用交流，形成優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、資源共享，緊緊圍繞《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》精神和文明城區(qū)創(chuàng)建工作，在社區(qū)居民中開展“改、樹、創(chuàng)”為主題的讀書征文活動(dòng)。在社區(qū)居民中形成好讀書、求上進(jìn)、講文明的良好風(fēng)氣。
(一)3月至6月為制定工作計(jì)劃與組織準(zhǔn)備階段，文體指導(dǎo)員進(jìn)社區(qū)啟動(dòng)儀式，社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)舉辦，同時(shí)區(qū)文化館投入到社區(qū)調(diào)研，發(fā)掘各類文藝人才，組織各種文藝隊(duì)伍，開展經(jīng)常性的文體活動(dòng)。
(二)7月至11月，舉辦1～2期文體培訓(xùn)，開展“圖書館服務(wù)進(jìn)社區(qū)及社區(qū)讀書活動(dòng)”。
(三)11月至12月，開展“社區(qū)文體信息服務(wù)周”活動(dòng)，幫助有條件的社區(qū)建立文體信息服務(wù)點(diǎn)，深入開展文體信息服務(wù)活動(dòng)。同時(shí)，開展“社區(qū)文化建設(shè)大家談”活動(dòng)。
(四)12月，組織協(xié)調(diào)電影放映單位，開展“電影進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)，為社區(qū)免費(fèi)或低價(jià)放映電影。每周為社區(qū)群眾免費(fèi)放映1到2場(chǎng)電影。
為加強(qiáng)組織協(xié)調(diào)工作，成立“文體進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)辦公室；負(fù)責(zé)“文體進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)的指導(dǎo)和督促工作。
公司體育活動(dòng)方案篇十五
一年一度的三八婦女節(jié)快來臨了，作為企業(yè)的工會(huì)工作人員，少不了又要忙一陣了。今年是我第一次組織這類的活動(dòng)，想想過去曾參加過的活動(dòng)，似乎都與運(yùn)動(dòng)脫不了干系，有的項(xiàng)目還相當(dāng)辛苦相當(dāng)累。這次最好能有一次相對(duì)放松一點(diǎn)的項(xiàng)目，讓大家開開心心、輕輕松松的玩一下。下面就是這次的活動(dòng)方案：
為豐富員工文化生活，為員工搭建一個(gè)舒緩生產(chǎn)生活壓力、展示自我風(fēng)采的平臺(tái)，讓廣大員工歡樂、愉快地度過2013三八婦女節(jié)，市分公司工會(huì)擬在2013三八婦女節(jié)前舉辦由工會(huì)辦及現(xiàn)業(yè)各部門工會(huì)負(fù)責(zé)組織實(shí)施的“2013三八婦女節(jié)系列員工趣味體育活動(dòng)”。現(xiàn)將本次活動(dòng)相關(guān)事項(xiàng)通知如下：
活動(dòng)組委會(huì)主席：盧xx
副主席：楊xx
組委會(huì)成員：張xx、羅x、連x、瞿x、許xx、李xx、袁xx、瞿x
(一)活動(dòng)內(nèi)容
本次活動(dòng)共設(shè)5個(gè)團(tuán)體比賽項(xiàng)目，每個(gè)部門工會(huì)負(fù)責(zé)一個(gè)項(xiàng)目的實(shí)施工作。
以部門工會(huì)為單位參賽，一個(gè)部門工會(huì)可組多個(gè)隊(duì)參加(每項(xiàng)比賽每人只能參賽1次)，每個(gè)員工可參加兩項(xiàng)團(tuán)體賽。
1、集體投籃比賽，由一部門工會(huì)負(fù)責(zé)(比賽規(guī)則：采取定點(diǎn)投籃的方式，每個(gè)隊(duì)6人，男女各3，每個(gè)人投籃5次，統(tǒng)計(jì)個(gè)人入籃次數(shù)，累計(jì)每隊(duì)所有隊(duì)員投籃總數(shù)，以數(shù)量多少排名。 )
2、兄弟姐妹齊心運(yùn)汽球比賽，由二部門工會(huì)負(fù)責(zé);(比賽規(guī)則：5人一組，有男有女，用身體夾送4個(gè)汽球到達(dá)目的地，汽球須完好，破、掉一汽球加時(shí)間2秒，以用時(shí)短長排名先后)
3、飛鏢比賽，由三部門工會(huì)負(fù)責(zé);(比賽規(guī)則：每隊(duì)4人男女各2，以4人累計(jì)中靶的環(huán)數(shù)高低作為團(tuán)體排名，個(gè)人成績?yōu)閱雾?xiàng)獎(jiǎng)成績)
4、你的地盤我做主比賽，由四部門工會(huì)負(fù)責(zé);(比賽規(guī)則：每隊(duì)4人，2男2女，共四隊(duì)同時(shí)參賽，兩隊(duì)一排面向站立。要求每個(gè)人站在一張報(bào)紙上，每隊(duì)由一名隊(duì)員手抱一個(gè)足球或排球，任意的向身邊別隊(duì)隊(duì)員拋球，球打到別隊(duì)的'哪張報(bào)紙上，該地盤被掠奪，紙張被裁判收回。打中哪個(gè)隊(duì)員的腳，也被淘汰，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)剩下的隊(duì)員和報(bào)紙數(shù)決定勝負(fù)排名。)
5、自行車慢騎比賽，由五部門負(fù)責(zé)(比賽規(guī)則： 4人自行車慢騎接力，每隊(duì)男女各2。由第一人從始點(diǎn)騎到終點(diǎn)后，再由第二人從始點(diǎn)騎到終點(diǎn)，以此類推。比賽完后將4人的時(shí)間匯總后，為此隊(duì)成績，個(gè)人此項(xiàng)成績?yōu)楸救藛雾?xiàng)獎(jiǎng)成績)
(二)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、團(tuán)體獎(jiǎng)項(xiàng)：各項(xiàng)比賽設(shè)團(tuán)體一等獎(jiǎng)：1名;二等獎(jiǎng)：1名;三等獎(jiǎng)1名。
2、個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)：自行車慢騎、飛鏢比賽分設(shè)個(gè)人獎(jiǎng)(以團(tuán)體賽中的成績)第一名：1名;第二名：2名;第三名：3名。
3、凡參加比賽者均可獲紀(jì)念獎(jiǎng)。
(三)活動(dòng)報(bào)名
趣味體育活動(dòng)舉辦時(shí)間擬定于3月5日(如因天氣原因?qū)е虏荒芘e行將另行通知)，參加5項(xiàng)活動(dòng)的報(bào)名表請(qǐng)于2013年2月25日下班前向市分公司工會(huì)報(bào)送。報(bào)送時(shí)請(qǐng)務(wù)必按報(bào)名表完整填寫，報(bào)送地址：樂山工會(huì)辦李xx站點(diǎn);同時(shí)抄送：樂山工會(huì)辦楊xx、瞿x。報(bào)名表附后。
一、指導(dǎo)思想
本著豐富師生的課余文化生活，營造“團(tuán)結(jié)、友愛、和諧、發(fā)展”的校園氣氛，在校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，在教師節(jié)和中秋節(jié)即將來臨之際，校工會(huì)、政教處本學(xué)期專題打造一場(chǎng)以“迎中秋，慶教師節(jié)”為主題的趣味體育運(yùn)動(dòng)。
二、活動(dòng)宗旨
本次趣味體育運(yùn)動(dòng)將依托校級(jí)大型團(tuán)體活動(dòng)這個(gè)平臺(tái)，力爭使體育運(yùn)動(dòng)更加趣味化、娛樂化、多樣化、創(chuàng)新化、生活化，從而讓每一名師生都能參與進(jìn)來，達(dá)到鍛煉的目的。本次活動(dòng)是使大家在節(jié)日到來之際提前感受到歡樂愉悅的氣息，引導(dǎo)大家從日常的休閑體育中體味到運(yùn)動(dòng)的樂趣，啟發(fā)同學(xué)們從歡聲笑語中得到身體的鍛煉，增進(jìn)在校師生對(duì)體育的理解和熱愛，增強(qiáng)在團(tuán)體互動(dòng)中體現(xiàn)集體主義精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年9月8日 初中部
20xx年9月9日 高中部、藝術(shù)部
四、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)校操場(chǎng)
五、活動(dòng)參與者
全體同學(xué)和教師
六、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)
組 長：白英紅
副組長：丁麗芳 張 戈 朱 波 馬彥忠 班 春
組員：全體政教干事和體育教師
七、活動(dòng)流程
工會(huì)活動(dòng)方案
活動(dòng)參與者：各部教師
比賽內(nèi)容：跳繩比賽
比賽規(guī)則：
1、8字循環(huán)跳：每一隊(duì)15人參賽，按順序列隊(duì)依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計(jì)數(shù)，15人全部跳過后再從頭開始循環(huán)，以3分鐘通過繩子的累計(jì)人數(shù)為最后成績。每隊(duì)選手只有一次比賽機(jī)會(huì)，跳繩過程中，一次跳過繩子的人數(shù)不受限制，若兩人同時(shí)跳過繩子成績則計(jì)為兩人。
2、6人集體跳：6個(gè)人(3男3女)同時(shí)在繩上跳，2分鐘內(nèi)取成功次數(shù)計(jì)為最后成績。(跳失敗不計(jì)數(shù))
初中部活動(dòng)方案
1、參加年級(jí)：初中各年級(jí)
2、比賽內(nèi)容：
初一年級(jí)：游戲-----托球跑接力
初二年級(jí)：集體跳長繩比賽
初三年級(jí)：拔河比賽
初四年級(jí)：拔河比賽
3、比賽細(xì)則：
(一)托球跑接力：
1、比賽為50米往返跑。按班級(jí)、按道次準(zhǔn)備。比賽分兩次進(jìn)行男、女各一隊(duì)分別進(jìn)行，男女生成績合一，所用的時(shí)間最少的為勝利者。
2、運(yùn)動(dòng)員站在起跑線上，聽到發(fā)令聲響后跑出，跑到50米終點(diǎn)后繞過障礙物返回到起點(diǎn)，把球拍傳給下一人，接拍人按上一路線進(jìn)行，依次進(jìn)行至結(jié)束。
3、網(wǎng)球必須放在網(wǎng)球球拍的中間，不得用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)球，如果球在托送途中掉到地上，選手必須自己拾起放到球拍上繼續(xù)跑進(jìn)至到終點(diǎn)。
(二)初二年級(jí)集體跳長繩比賽
1、 5分鐘“8”字繞環(huán)跑(男女生各10人)：“8”繞環(huán)跑：男、女各10人(不包括搖繩2人)。跳繩隊(duì)員依次跳過且必須一人一次跳過繩，方計(jì)次數(shù)一次(2人或以上人數(shù)同時(shí)跳過只計(jì)次數(shù)一次，不得一人連跳)。在規(guī)定的5分鐘時(shí)間內(nèi)，跳越長繩人(次)數(shù)多者名次列前。若成績相等，則看失誤次數(shù)。失誤次數(shù)少者名次列前。
2、3分鐘6人集體跳(男女生各3人)：6人同時(shí)在繩上跳，3分鐘內(nèi)取成功次數(shù)。跳失敗不計(jì)數(shù)。
(三)初三、四年級(jí)拔河比賽
比賽方法：采取抽簽，淘汰法，進(jìn)入下一輪至決賽。
參加人數(shù)：每班男女各10人
高中部活動(dòng)方案
(一)參加年級(jí)：高中各年級(jí)
(二)比賽形式
1、高一高二跳長繩比賽形式分為5分鐘8字循環(huán)跳和3分鐘6人集體跳兩種花樣。每輪比賽三個(gè)班同時(shí)進(jìn)行。
2、高三拔河參加辦法：
人數(shù)：文科班男生8人，女生12人
理科班男12人，女生各8人
(三)比賽細(xì)則
1、8字循環(huán)跳：每班20人(10男10女)參賽，按順序列隊(duì)依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計(jì)數(shù)，20人全部跳過后再從頭開始循環(huán)，以5分鐘通過繩子的累計(jì)人數(shù)為最后成績。每名選手只有一次比賽機(jī)會(huì)，不得重復(fù)跳繩。
2、6人集體跳：6個(gè)人(3男3女)同時(shí)在繩上跳，3分鐘內(nèi)取成功次數(shù)計(jì)為最后成績。(跳失敗不計(jì)數(shù))
3、采用抽簽，淘汰法，進(jìn)入下一輪至決賽。
(四)比賽要求
1、請(qǐng)學(xué)生參賽自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、參賽學(xué)生必須穿著輕便的服裝，運(yùn)動(dòng)鞋。
3、各班兩名搖繩的選手必須固定，比賽中不得換人。
4、8字循環(huán)跳比賽各班20名學(xué)生跳繩順序要固定，依次跳過長繩，比賽過程中不得擅自更換順序。
(五)獎(jiǎng)勵(lì)辦法
1、每種集體跳取前五名。
2、獲獎(jiǎng)班級(jí)頒發(fā)獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)品。
3、高三拔河文科班錄取前二名，理科班錄取前三名。
一、活動(dòng)目的：
開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動(dòng)，使學(xué)生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時(shí)培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感。
二、活動(dòng)時(shí)間：2***年3月15日下午14：30——16：20
三、活動(dòng)地點(diǎn)：大操場(chǎng)
四、活動(dòng)內(nèi)容：背后投球、趣味pk棒傳遞、背靠背夾球
五、參加人員：全校師生。
六、活動(dòng)安排：
(一)背后投球(1、2年級(jí))
1.活動(dòng)規(guī)則：每隊(duì)10名學(xué)生參加，每輪每隊(duì)出一人，每人背對(duì)塑料簍2.5米投擲壘球3次(20秒內(nèi))，投進(jìn)一個(gè)為本隊(duì)計(jì)1分，3次都進(jìn)計(jì)3分，一個(gè)都未進(jìn)計(jì)0分，10輪的累計(jì)得分為本隊(duì)得分。把塑料簍投倒，壘球滾出塑料簍無效，計(jì)0分;未滾出塑料簍有效，算投進(jìn)有效。轉(zhuǎn)過頭或轉(zhuǎn)過身投擲的壘球進(jìn)了都算無效，計(jì)0分。
2、活動(dòng)組織人員：主裁：劉盛勇 副裁：葉興健 記分員：鐘梅
自愿服務(wù)者4名高年級(jí)學(xué)生(撿球、監(jiān)督)
裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材(12個(gè)以上的壘球、4個(gè)塑料簍、秒表一只、小黑板一塊、粉筆若干)
3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式：以年級(jí)為單位，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
(二)趣味pk棒傳遞(3、4年級(jí))
1.活動(dòng)規(guī)則：每隊(duì)30名學(xué)生參加(男、女生各15人)，學(xué)生均勻地站在一條30米的直線上成為一列。第一名學(xué)生利用自己下顎和胸部把pk棒夾在頸子處，發(fā)令后，從前往后依次利用頸子進(jìn)行傳遞(禁止用手和手臂，違者算失敗)，依據(jù)傳遞到最后一名學(xué)生的先后順序確定獲勝名次。(每個(gè)年級(jí)4隊(duì)同時(shí)進(jìn)行)
若中途掉棒，只能由掉棒學(xué)生前面一人，利用腳夾住棒送到掉棒學(xué)生頸上夾住，否則算違規(guī)失敗;未逐一依次傳遞的也算違規(guī)失敗。
2、活動(dòng)組織人員：主裁：黃躍 副裁：陳力強(qiáng) 記錄：李仁信
自愿服務(wù)者4名高年級(jí)學(xué)生(監(jiān)督)
裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材(4根pk棒)
3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式：以年級(jí)為單位，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
(三)背靠背夾球(5、6年級(jí))
1.活動(dòng)規(guī)則：每隊(duì)20名學(xué)生參加(男女生各10人)，每輪每隊(duì)出2人，背對(duì)著背夾住一個(gè)球(不準(zhǔn)用手扶住球，否則違例計(jì)0分)，共同走完20米直道而球未掉，以到達(dá)終點(diǎn)的順序，評(píng)出1、2、3、4名，分別計(jì)4、3、2、1分， 10輪的累計(jì)得分為本隊(duì)得分。
在20米途中球掉到地上或用手扶了球，計(jì)0分;只靠一個(gè)人的手臂夾住球記0分。
2、活動(dòng)組織人員：主裁：覃昌明 副裁：劉德榮 記分員：周小剛
自愿服務(wù)者4名中年級(jí)學(xué)生(撿球、監(jiān)督)
裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材(8個(gè)排球、小黑板一塊、粉筆若干)
3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式：以年級(jí)為單位，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
迎新春教職工趣味活動(dòng)方案為豐富教職工的業(yè)余生活，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，促進(jìn)教職工之間的溝通交流，強(qiáng)化學(xué)校工會(huì)的凝聚力、向心力，倡導(dǎo)每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動(dòng)。為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施，特制定本方案。
一、活動(dòng)目的：
1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強(qiáng)教職工體質(zhì)。
2、增加教職工之間的溝通和交流，增強(qiáng)工會(huì)的凝聚力、向心力。
二、活動(dòng)要求：
每個(gè)工會(huì)小組組選出十人參加活動(dòng)
三、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)內(nèi)容：奔騰列車、二龍頂珠、千足側(cè)行、接力滾輪胎、身手敏捷
五、參加人員：學(xué)校全體教職工
六、活動(dòng)時(shí)間：2 月2 日下午
七、活動(dòng)形式：
1、全體教職工自行到學(xué)校操場(chǎng)集合。
2、以工會(huì)小組為單位參加趣味活動(dòng)。
公司體育活動(dòng)方案篇十六
大班集體游戲《貓捉老鼠》。
1、練習(xí)幼兒鉆和追逐跑。
2、訓(xùn)練幼兒機(jī)智勇敢的品行。
1、沙包15個(gè)放在幼兒圍成的.圈內(nèi)做“糧食”。
2、寬闊安全的場(chǎng)地?；顒?dòng)過程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)。
教師：隨著老師一起做腰部、腿部、腳部熱身運(yùn)動(dòng)。
二、引趣。
三、教師講解游戲要求。
請(qǐng)兩名幼兒扮演貓站在圓圈內(nèi)，圈內(nèi)中心放些沙包當(dāng)糧食，請(qǐng)5到6名幼兒扮演老鼠，站在圈外，其余的幼兒手拉手站在圓圈上扮演籬笆。
四、講明規(guī)則。
1、幼兒游戲時(shí)，教師要提醒幼兒“貓”，只能捉“籬笆”內(nèi)的“老鼠”。
2、“老鼠”每次只能拿一個(gè)沙包，做“籬笆”的幼兒不能干涉“老鼠”的進(jìn)出。
五、組織游戲。
1、先找?guī)酌牰?guī)則的小朋友做示范。
2、游戲開始：“老鼠”要設(shè)法鉆進(jìn)“籬笆”偷“糧食”，“貓”要一邊看守“糧食”，一邊捉“老鼠”，捉到兩個(gè)“老鼠”后，“貓”和“老鼠”交換角色，游戲就重新開始。
六、整理活動(dòng)。
小朋友，大家玩累了吧，讓我們放松一下，和老師一起做“運(yùn)動(dòng)健身運(yùn)動(dòng)”。
公司體育活動(dòng)方案篇十七
設(shè)計(jì)意圖：
根據(jù)中班幼兒特點(diǎn)4--5歲幼兒大肌肉發(fā)育較為迅速，動(dòng)作發(fā)展有了明顯的飛躍，肌肉力量和耐力，心肌收縮能力，肺活量有了一定的提高，動(dòng)作的穩(wěn)定性和靈活性逐漸增強(qiáng)，已能適應(yīng)一定的活動(dòng)量和活動(dòng)密度及時(shí)間來實(shí)現(xiàn)一定的體育教學(xué)目標(biāo)，由此根據(jù)中班體育活動(dòng)的總目標(biāo)我設(shè)計(jì)了游戲情境''小貓釣魚''激發(fā)幼兒積極參與活動(dòng)的__，練習(xí)由高處往下跳，發(fā)展腿部力量、韌性和平衡能力，提高跳躍能力、并訓(xùn)練幼兒跨、跳、鉆等綜合能力，同時(shí)培養(yǎng)了幼兒機(jī)智、勇敢、認(rèn)真、耐心、不怕苦的`精神及能遵守游戲規(guī)則的好品質(zhì)，還將數(shù)學(xué)知識(shí)融入體育游戲中，使之能力培養(yǎng)、情感培養(yǎng)和認(rèn)知方面的要求綜合起來，實(shí)現(xiàn)一定的教育教學(xué)目標(biāo)，以達(dá)到整合教育效果。
小貓釣魚活動(dòng)目標(biāo)：
1.練習(xí)由25--30厘米高處往下跳，發(fā)展腿部力量柔韌性和平衡能力，提高跳躍能力。
2.鍛煉幼兒助、跑、跨、跳、鉆、平衡等綜合能力。
3.培養(yǎng)幼兒機(jī)智勇敢，認(rèn)真耐心不怕苦的精神和能遵守游戲規(guī)則的好品。
練習(xí)由高處往下跳，發(fā)展幼兒跳躍能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.小貓頭飾與幼兒人數(shù)相同。
2.音樂磁帶，《大臉貓愛吃魚》。
3.小椅子人手一把。
4.拱形洞、跨欄、平衡木。
5.磁性釣魚竿、磁性小魚(貼有數(shù)字)水盆、布置水塘和場(chǎng)地。
活動(dòng)過程：
喵、喵，小貓咪最愛吃魚，今天貓媽媽帶你們?nèi)メ烎~好不好?
幼：好。
師：看樣子大家都很高興，那么先來鍛煉一下身體，學(xué)回了本領(lǐng)一起和媽媽到河邊釣魚。
1.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：四路縱對(duì)--左右分對(duì)走--四路變兩路--變兩個(gè)圓--四路縱隊(duì)。
2.準(zhǔn)備活動(dòng)：韻律《大臉貓愛吃魚》。
師：隨音樂和媽媽一起活動(dòng)身體。
1、自由探索由高處往下跳的動(dòng)作。
師：小貓們站在你們的小椅子上試著往下跳一跳，看誰跳得不會(huì)摔倒，落地時(shí)沒有聲音。
幼：自由練習(xí)，發(fā)現(xiàn)跳得好的幼兒來做示范。
師：現(xiàn)在呀貓媽媽給你們示范著跳一下，你們看看和你們跳得一樣嗎?
幼：不一樣，媽媽跳得穩(wěn)、輕，沒有摔倒過。
師講解動(dòng)作要領(lǐng)：站在小椅子的中間，兩手前后擺動(dòng)，由手帶動(dòng)身體，屈膝、半蹲、瞪腿、縱身往下跳，保持身體平橫落地時(shí)前腳掌先著地，屈腿成蹲狀，這樣才會(huì)輕、穩(wěn)、不會(huì)摔倒。
1.幼兒自己多次練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
2.請(qǐng)?zhí)煤玫挠變罕硌萁o大家看，帶動(dòng)其他幼兒加強(qiáng)練習(xí)，注意活動(dòng)量及活動(dòng)強(qiáng)度。組織全體幼兒按一定的輪次轉(zhuǎn)圈連續(xù)跳。
小貓釣魚師：小貓們真能干，大家很勇敢地學(xué)回了一些本領(lǐng)，現(xiàn)在我們可以到河邊去釣魚了，先來探索一下去小河邊的路怎么走?有兩座小山(兩把小椅子)有山洞(拱形洞)有小溝(跨欄)有獨(dú)木橋(平衡木)我們有什么好辦法渡過難關(guān)很快釣到魚(帶幼兒到布置好的場(chǎng)地，探索不同的動(dòng)作技能)幼：我們可以翻越小山(從高處往下跳)鉆過山洞，跨國小溝，走過獨(dú)木橋，來到小河邊拿上魚桿就能釣上魚。
師：游戲規(guī)則：將幼兒分組進(jìn)行釣魚比賽，每對(duì)先由第一個(gè)幼兒開始，當(dāng)老師說開始，急忙翻越一座座小山，鉆過山洞，跨越小溝，走過獨(dú)木橋拿起魚桿釣上一條魚再從側(cè)路跑回來拍第二個(gè)幼兒的手，依次進(jìn)行，最后哪一組幼兒最先都能釣到魚為獲勝隊(duì)。
1.表揚(yáng)獲勝組，啟發(fā)小貓們互相看看魚身上的數(shù)字，看誰釣的魚最重。
2.享受勞動(dòng)成果，邊唱兒歌邊做動(dòng)作，活動(dòng)結(jié)束。
公司體育活動(dòng)方案篇十八
為全面貫徹黨的教育方針，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，培養(yǎng)和提高學(xué)生的.文化品位和藝術(shù)修養(yǎng)，展示學(xué)校體育藝術(shù)教育成果，進(jìn)一步營造禮貌健康的學(xué)校文化氛圍，推動(dòng)學(xué)校體育藝術(shù)教育的改革與發(fā)展，特舉行我校首屆文體藝術(shù)節(jié)活動(dòng)。
本屆文體藝術(shù)節(jié)活動(dòng)的主題是“以人為本、全面發(fā)展”?；顒?dòng)的主要資料有文化講堂、全校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、廣播操比賽、球類比賽、拔河比賽、美術(shù)書法作品展、攝影作品展、文藝匯演等；同時(shí)，以班級(jí)為單位，因地制宜開展一系列規(guī)模小、靈活性強(qiáng)、形式多樣的有利于學(xué)生全面發(fā)展的健康、禮貌、高雅、向上的文化、體育、美術(shù)、音樂類活動(dòng)。
1、繪畫及書法作品展；
2、攝影作品展；
3、文化講堂；
4、籃球比賽；
5、羽毛球比賽；
6、廣播操比賽；
7、拔河比賽；
8、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)；
9、文藝匯演。
高一、高二年級(jí)學(xué)生；全校教職工；高三年級(jí)學(xué)生參加廣播操比賽，其余活動(dòng)自愿參加。
各項(xiàng)活動(dòng)安排在20xx年10月—20xx年12月進(jìn)行。
1、繪畫及書法作品展時(shí)間：10月30日前上交作品及初賽，11月5日展覽及評(píng)獎(jiǎng)（師生均可參展）。
2、攝影作品展時(shí)間：10月30日前上交作品，11月15日展覽及評(píng)獎(jiǎng)（師生均可參展）。
3、文化講堂時(shí)間：11月—12月。
4、籃球比賽時(shí)間：11月開始，各班分男子和女子組隊(duì)，以年級(jí)為單位進(jìn)行淘汰賽決出前三名。教工按年級(jí)和后勤共四個(gè)隊(duì)進(jìn)行循環(huán)賽。
5、羽毛球比賽時(shí)間：11月開始，學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體比賽，各班組一個(gè)隊(duì)（由2個(gè)男單、一個(gè)女單、男雙、女雙組成）分年級(jí)進(jìn)行團(tuán)體賽，各年級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)前三名。教工分男子和女子兩個(gè)組進(jìn)行單打比賽。
6、廣播操比賽時(shí)間：11月9日午時(shí)，高一、高二、高三年級(jí)各班組成一個(gè)隊(duì)，以級(jí)部為單位分三個(gè)組進(jìn)行比賽，各級(jí)獎(jiǎng)前四名。
7、拔河比賽：各年級(jí)組織（提議各班挑選十名男生和十名女生參加比賽）。
8、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間：12月7日—8日上午。
9、文藝匯演時(shí)間分為三個(gè)階段：
第一階段（10月15日—10月30日）組織發(fā)動(dòng)及節(jié)目確定。
第二階段（11月1至11月30日）精心排練及選拔。
第三階段（12月1至12月中旬）節(jié)目確定及彩排（教工節(jié)目2—3個(gè)）。12月下旬舉行全校文藝匯演。
主任：
副主任：
成員：
總策劃：
下設(shè)七個(gè)組具體負(fù)責(zé)活動(dòng)的開展。
（一）體育類組長：
（二）藝術(shù)類組長：
（三）活動(dòng)組織組組長：各年級(jí)組長及班主任。
（四）活動(dòng)協(xié)調(diào)及頒獎(jiǎng)組組長：
（五）宣傳、攝影組組長：
（六）后勤保障組組長：
成員：校水電工師傅、保安。
（七）檔案組組長：
成員：
附件：1、《美術(shù)書法、攝影比賽具體要求》。
2、《文化講堂方案》。
4、《籃球比賽方案》。
5、《羽毛球比賽方案》。
6、《廣播操比賽方案》。
7、《拔河比賽方案》。
8、《文藝匯演方案》。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/18860435.html】
