時間管理是一種非常重要的技能，它可以幫助我們更高效地完成任務(wù)。在總結(jié)中，我們可以使用一些圖表、數(shù)據(jù)和實例來支持我們的觀點。請大家認(rèn)真閱讀以下總結(jié)范文，從中獲取對寫作的新鮮感悟和認(rèn)知。
初中生打籃球日記篇一
今天，我和爸爸去體育場打籃球。
到了體育場，選擇了一塊地，找到了對手，我們開始比賽了。
比賽一開始，就被敵軍領(lǐng)先。爸爸急了，倒把球射進(jìn)了，變成了一平。對方也不甘示弱，我們展開了激戰(zhàn)。在烈日下，戰(zhàn)爭變得更加激烈，誰也不讓誰，直到11：9，我軍一馬當(dāng)先，我才放松了一些。結(jié)果，驕者敗，一下子被敵軍追十四平。
我直咬牙關(guān)，不管三七二十一，把球一扔，球果然入了球籃。15：14的成績還不太理想，有一點不安穩(wěn)。果然不出我所料，敵軍猛把球一拋，球進(jìn)了，成了15平。我默默地對自己說：這次可不能輸呀！
初中生打籃球日記篇二
今天天氣晴朗萬里無云，小白楊班的兩支籃球隊已經(jīng)在操場上準(zhǔn)備好了，這是我們班的第一場籃球比賽!
我是山東高速隊的一員，我們隊的領(lǐng)隊是崔梓瑞，只要有他守陣，我們就像已經(jīng)把當(dāng)冠軍的把握握在了手上。我們做完熱身運動之后比賽就準(zhǔn)備開始了，我是替補隊員，所以我只能在下面看，裁判員把球一扔，比賽開始了，阮婧雯接到了，結(jié)果往后一拍，球掉到了安奕欣手里，他傳球給崔梓瑞，她一個變向甩開了雄鷹隊隊長施喻瀟的防守，一個漂亮的三大步就把球投了進(jìn)去，哦!球進(jìn)了，我們歡呼著，接下來小崔又連接進(jìn)了幾個球，嘟，隨著裁判的哨聲，比賽中場休息。該我們上場了，我心里很緊張，我在想：萬一我犯規(guī)了怎么辦?萬一我投不進(jìn)籃怎么辦?我接不到球怎么辦?然而這些問題被我拋在了腦后......
有一次小崔把球傳給我，我由于緊張所以沒運好球，球被別人搶走了，我又從他手中搶過球，飛快地奔向籃筐，沒想到還有個阮婧雯防我，在我上籃的前一秒球就搶走了，她傳給了一個籃球水平不高的人，我又?jǐn)嗔四莻€人的球傳給了小崔，又一個上籃要投籃，我反應(yīng)過來大吼了一聲：“小崔，這是我們的籃筐。”可是已經(jīng)晚了，球乖乖地“跑”進(jìn)了籃筐，讓橙隊白白得了兩分。
還有一次我有很好的地方投籃，但是我沒投進(jìn)，這也讓我很遺憾。
這次我們的比分是二十四比四，我們贏了，這讓我明白了團隊力量的強大!
初中生打籃球日記篇三
金秋時節(jié)，我和爸爸媽媽去體育公園比賽打籃球。
我和媽媽一隊，爸爸自己一隊。比賽開始了，我閃過爸爸，站在三分區(qū)，把手?jǐn)R在我的頭上，一投，球嗖的一聲，進(jìn)了籃筐。媽媽說3比0，我和媽媽都特別高興。爸爸接著投進(jìn)了一個兩分球，比分變成了3比2。
在接下來的比賽中，爸爸老是被媽媽斷球，好不容易爸爸搶到了球，卻怎么也投不進(jìn)籃筐里，媽媽老是把球傳給我，可我卻跟爸爸一樣，就是投不進(jìn)籃筐里。打了30分鐘，最后我和媽媽以5比4取勝，我和媽媽都特別開心，爸爸也特別開心。
初中生打籃球日記篇四
在體育的星空中有幾顆閃亮的明星，籃球、羽毛球、足球等等，其中我最喜歡籃球。
我對籃球十分喜愛，愛不釋手。以前都是看見電視上打籃球，每一個高難度動作都是他們的汗水換來的。
今天我將站在籃球球場大顯威風(fēng)，剛剛學(xué)習(xí)的時候心里總是忐忑不安的。怕出丑，籃球的招式很多比如：右左手前后、左右運球、傳球、空心投等等。其中我最喜歡空心投因為這樣可以消耗時間。每天早上一來就得拍著球在球場上拍好幾圈。一開始練時不是我控制球而是球控制我的球總是從我的手上躥跑。每一次都是這樣，我的自信心徹底被擊垮。然后我的自我安慰的模式就啟動了，很快我就拿起球又開始拍球，神奇的事情發(fā)生了，我沒有掉一次球，我好像聽見了有許多的掌聲為我而拍。就這樣我的可以控制好球，不會讓球亂跑，認(rèn)真的最好每一個招式。
就這樣我的籃球生涯開始了。
初中生打籃球日記篇五
星期六的下午，我和小姑奶奶在院子里的籃球場上學(xué)習(xí)三步投籃。小姑奶奶說：“走三步，再把球扔進(jìn)籃框里，這樣就行了。”我就按照這樣去做，結(jié)果我發(fā)現(xiàn)說起來挺簡單的，做起來真的好難，不過我一定會好好練習(xí)的，為我加油吧！
初中生打籃球日記篇六
我有很多愛好，比如：打乒乓球;踢足球;打牌等，但我最喜歡的還是打籃球。
雖然我是一個胖乎乎的小男孩，看我外表什么事都做不成，但我一心一意的想著好好帶球，長大成為一個偉大的籃球明星，我這夢想我一定會做成的。
這學(xué)期的體育課，陳老師教我們打籃球，我們都非常高興。我努力、刻苦地學(xué)習(xí)，累得我是“腰酸腿疼”呀!不過，我的努力沒白費。過了幾周我已經(jīng)會運球、會投球、會三步上籃了，算是學(xué)會了打籃球的基本功了，我的打球技術(shù)比以前跟加進(jìn)步了這點使我非常興奮。
后來我就上網(wǎng)搜索關(guān)于籃球的知識，后來我又參加了青少年活動中心的籃球班，后來我又買了一些關(guān)于籃球方面的書籍，只要是有時間就看籃球書，有一次，爸爸叫我燒一壺水，他說他要喝水了。我漫不經(jīng)心的答應(yīng)了，于是我就把壺里裝滿水，放到了電磁爐上，就又去看書了，過了一會兒，爸爸來喝水時發(fā)現(xiàn)水怎么沒熱。原來是我太大意了，沒有按開關(guān)，所以水沒熱。爸爸連連稱我是“籃球迷”。
有時，陳老師將我們分成兩組，進(jìn)行籃球比賽，雖然我們的技術(shù)和水平一般，但我始終堅持學(xué)到地，一心要學(xué)好打籃球，我在場上拼搶、爭奪，每投進(jìn)一個球都非常開心，愉快，高興。
在學(xué)校，同學(xué)稱我為“籃球迷”奧尼爾;在家爸爸，媽媽稱我為“籃球迷”，籃球可以讓我快樂、悲傷，籃球會給我?guī)硖弁矗疫€是會打籃球，因為，我喜歡打籃球。
初中生打籃球日記篇七
今天早上，我六點鐘就起來了，因為我要和爸爸一起去技術(shù)學(xué)院打籃球。
我們到了籃球場，看見了許多大哥哥們在打籃球，只見一個哥哥雙手抱球，接連一個箭步，縱身一躍，一個騰空，投進(jìn)一個兩分球，我不由自主的為他鼓掌，爸爸說：“只要你努力練習(xí)，也可以像他一樣”。我說：“我們開始打球吧。”
我們開始練習(xí)投籃，爸爸教我怎么投籃，他說：“應(yīng)該右手準(zhǔn)備投籃，左手控制方向?！蔽野凑账姆椒ǎ河沂譁?zhǔn)備投球，左手控制方向，然后站在投球的地方，我右手一使勁，球飛了出去，可是球打在板上沒有進(jìn)，我繼續(xù)投球，可球不是投偏了，就是沒投上。
這時爸爸發(fā)現(xiàn)了我投球的姿勢有錯，經(jīng)過爸爸的.指導(dǎo)，我投球的姿勢正確了，但還是投不進(jìn)，我很著急，爸爸說：“你過來休息一直，等會兒再練。”我說：“不，我還要繼續(xù)紅?！蔽揖筒煌５卦诰毩?xí)，終于有一球我投進(jìn)了，我高興地蹦了起來！爸爸也為了高興。
打籃球真有意思，我以后每天都要來打籃球。
初中生打籃球日記篇八
今天早上爸爸帶我去打籃球了，籃球可不是一項簡單的運動。
打籃球有許多技巧，大家最熟悉的就是投籃了，可是投籃也有許多講究呢!比如站在三分線外投進(jìn)的就是三分球，也就是投一個三分球能得三分，站在二分線外，投進(jìn)的球就能得兩分，如果犯規(guī)了，站在罰球線內(nèi)投得一球只能得一分，除了投籃，還有許多技巧，如：補位、蓋帽、過人、防守、傳球等等，今天我就跟你們講幾個技巧吧!
蓋帽：蓋帽就是在人家投籃的瞬間，將球打到地上，不過有時要小心，人家做一個假動作，等你蓋完了，再上去投籃。
傳球：傳球就是你在進(jìn)攻時，被對方人防得很死，沒有地方讓你突破，這時就可以將球傳給你的隊友，讓隊友上去投籃。
補位:補位就是某一個地方，出現(xiàn)空位，也就是沒有人防守，讓對方找到突破點，這時我方有一個人應(yīng)該去防守，補上這個位置。
初中生打籃球日記篇九
這幾天我愛上了打籃球，我每天6點起床鍛煉打籃球，媽媽做好飯在樓上叫我吃飯。以前我在學(xué)校上體育課的時候我會跑著打籃球，但是我現(xiàn)在忘了怎么打，我打著打著就慢慢學(xué)會，最后我還是成功了，我還是學(xué)會了！這個事情讓我知道了，不管做什么事情都要試試，不試肯定不會成功！
初中生打籃球日記篇十
今天下午，再體育課上我們打了好幾場比賽。
第一場：是我和黃帥、陳俊杰、張浩杰等人。我們打了將近十分鐘的時間，陳俊杰在我打籃球的時候打我了三下，我就以牙還牙重了一點打他了一下，沒想到他又打了我一下，我十分生氣就又打了他一下，他就說：“現(xiàn)在我們開始亂打，隨便的犯規(guī)。黃帥快一點抱球過來?！贝蛄艘粫何覀兙椭匦路职鄡毫恕?/p>
一下的兩、三場也跟這場差不多。
第三、四場就不一樣了，我們從六個人一下子增加到了十四個人，可是又打了兩、三分鐘之后他們又去踢足球去了，又剩下了我們六個人。
我就不知道足球有那么吸引人嗎？
初中生打籃球日記篇十一
今年暑假，我報了籃球班。媽媽告訴我，打籃球可以長個子；對平時學(xué)習(xí)姿勢不正確，防止脊椎側(cè)彎對體態(tài)健康都很有益，于是在接近暑假后期時我報了籃球班。
每天早上八點我會迎著朝陽騎車到籃球館，十點訓(xùn)練結(jié)束。訓(xùn)練過程中我發(fā)現(xiàn)：第一天我會特別特別累，感覺心和肺都練干了；第二天依舊有些累，但心和肺沒那么干了；第三天已經(jīng)不太累了，蛙跳腿也不是那么酸疼了；第四天身體的各種疼痛癥狀已經(jīng)很淡了。就這樣，我覺得身體的感受一天比一天好。
隨后的幾天訓(xùn)練，我還發(fā)現(xiàn)我終于對“秒”這個字有了多快多么深入地了解！
因為在練習(xí)過程中，教練會讓我們在1分30秒內(nèi)完成五組折返：12秒內(nèi)完成運球折返：或者是在30秒內(nèi)完成一個來回的蛙跳等。同時教練對我們很嚴(yán)厲，要是有的同學(xué)沒有在規(guī)定時間達(dá)到要求，就會罰我們蛙跳或折返跑上幾個來回，跑的慢的'教練會用裝羽毛球的空桶當(dāng)做棍子敲打我們。
我喜歡這個老師，雖然很嚴(yán)厲，但是嚴(yán)師出高徒！
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初中生打籃球日記篇十二
星期二，老師說我校要舉行三人籃球比賽時，全班都?xì)g呼雀躍了起來。
經(jīng)過幾天的比賽，我們班的五位籃球高手：張志超、賈云揚、汪宇陽、孫宇航和劉浩杰，過五關(guān)，斬六將。最后，我們和6（7）班爭奪第三名！
星期五，我們早早地來到了籃球場。隨著裁判員的一聲令下：“開始！”比賽正式開始了。賈云揚縱身一躍，一個飛撲，搶到了球。賈云揚運著球要來到三分線時，7班的兩名選手把他逼入了死角，賈云揚沒辦法，只好把球傳給孫宇航。正當(dāng)球就要接到孫宇航手中時，7班的主力選手———11號幾個呼吸間就來到了孫宇航的前面，把球給掠奪走了，終于，11號沒有辜負(fù)我們的“希望”，把球投入到了籃筐之中。只見賈云揚咬了咬牙，以迅雷不及掩耳盜鈴之勢在籃球筐下奪到了球，突破了種種重圍來到了三分線外，汪宇陽和孫宇航分別防著7班的參賽選手而賈云揚負(fù)責(zé)主力——投球。賈云揚健步如飛幾秒鐘時間便來到了球筐下,投球了！我們班所有同學(xué)的心都被提到了嗓子眼，耶!進(jìn)球了！我們?nèi)喽挤序v了起來……最后，我們的參賽選手由于體力不支，輸?shù)袅吮荣悺?/p>
雖然我們班的參賽選手輸了，可是，我們雖敗猶榮！闖到了第四名！兄弟們，辛苦了！我們?nèi)w12班都為你們喝彩！
初中生打籃球日記篇十三
上一年級的時候，我總是羨慕其他的高年級哥哥打籃球打得很好，也盼望自己像高年級的哥哥一樣打得那么好。
終于有一天，我從房間里拿出一個籃球興奮地對爸爸說：“爸爸，我要學(xué)打籃球?！蔽覄傉f完，就高高興興地跑到客廳換好運動鞋。爸爸見我那么喜歡打籃球，也換好運動鞋，帶我去到小區(qū)的籃球場教我打籃球。
首先，爸爸教我拍球，拍著拍著，就練熟了，爸爸認(rèn)真地對我說：“拍球不可以只用一只手拍，兩只手的拍球都要練熟，這樣別人搶不到你的球，你就勝利了。”我聽到爸爸的話，就練起拍球來。接著，爸爸教我投籃，他對我說：“投籃時要先練拍一下球再投籃，記住不要在胸前投籃，要在頭部上往前投籃，一定有要用手腕的力來投?！蔽矣涀×税职值脑挘毱鹜痘@來。練著練著，我的投籃技術(shù)越來越高了，一個又一個地投進(jìn)了籃板，我高興地說：“真的可以啊!太好了!”爸爸看到我那么高興，對我說：“其實你做的動作越標(biāo)準(zhǔn)，你的投籃技術(shù)就會越來越高。”
這一天，我學(xué)會了打籃球，也體會到動作一定要做到位，包括做體操，這樣就會強身健體。
初中生打籃球日記篇十四
我叫張育霖，個子矮矮的，身子瘦的像一根小樹苗。長著一張瓜子，眉毛彎彎的，像小船，眼睛咪咪小，笑起來眼睛會咪成一條線。一張紅紅的嘴巴下面長著一?！爸ヂ椤薄Ｅ芷鸩絹?，臉會燒的像一個火紅的辣椒。
我愛打籃球，在學(xué)校參加籃球訓(xùn)練，我就沒想過我要退出！有一次訓(xùn)練中，老師讓我們練習(xí)搶球防御，我和高熊宇比賽，我全心投入身體蹲下，球放在后面拍，眼睛盯著前方。高熊宇來搶我球，他往左搶，我就往左躲，他往右搶，我就往右躲，眼睛死死的盯著高熊宇，他始終搶不到我的球。
輪到我搶球了，一開始我怎么也搶不到球，后來我學(xué)著老師的方法，先不動，眼睛看牢對方，時機到了，我猛撲上去，手一伸，球就被我搶來了。
每當(dāng)玩起籃球，我仿佛忘記了整個世界，我心中只有藍(lán)球，籃球。
初中生打籃球日記篇十五
今天，我的朋友叫我去打籃球，我就和他去了籃球場打籃球了。
我到了那里看到有好多的朋友都在那呢！我們就開始分隊比賽了，比賽開始了，分為紅藍(lán)兩隊。陳司拿到了球，傳給我我就開始投藍(lán)了，耶！球進(jìn)了！”我們隊非常的高興，我們鎮(zhèn)定下來了，開始防守了，對方的魯曉開始投藍(lán)了，在空中的時候被我搶了，我拿到了球沖進(jìn)有很多人防守的地方，來了個旋的'投籃，球又進(jìn)了，我們不怎么高興，對方的高偉沖進(jìn)我們的防守的重要地點，他想投藍(lán)，可是，他在我們的重圍之中是投不進(jìn)的，被我們隊的周德飛搶到了球，他傳給我，我傳給他，他就要開始投了，投不進(jìn)我搶到了球，也開始投藍(lán)，也沒中，對方搶到了球，他們來了個三分球，球還進(jìn)了，我真的很佩服劉星奇他?。 蔽液投偷那蚣疾畈欢?，我和董和打配合，每次都進(jìn)，最后，還是我們隊贏了！
我在回家的路上想；真是快樂的一天啊！”
初中生打籃球日記篇十六
10月7日，我報名的籃球訓(xùn)練營開始了。
我來到那，拿上球，就開始學(xué)打籃球了。老師先教我們運球，動作是：腳成弓狀，前腳彎曲，后腳伸直，運球。學(xué)會了運球，老師又教我們?nèi)缴匣@，動作是：一和二是抱球跨步，第三步就是投球。老師看我們練得差不多，就讓我們玩“抓人”。玩的時間總是過得很快，放學(xué)了，我們回家了。
因為打籃球可以長高，所以我更喜歡打籃球。
初中生打籃球日記篇十七
今天下午我們要參加中心校組織的女教職工籃球比賽，我們學(xué)校一共去了七人，四個年輕的和我們?nèi)齻€年齡大一點的。我們?nèi)齻€因為年齡大，就叫替補隊員吧！誰累了可以隨時讓人替換。第一場我們給小李莊的女教職工打，我們很順利地以超過他們十幾個球而取勝。打完后，我們休息了有半個點后。又給張馬屯小學(xué)的老師打，也許是她們學(xué)校的隊員都年輕，我們和他們一打就覺得不順，她們的隊員不論是傳球，或者是攔截球都比我們學(xué)校的老師顯得效率高。本來我已經(jīng)盡力了可是效果卻不好，因為我防守的隊員有時防不好，本來心情就不佳，可就在這時，我們學(xué)校的一位老師，還在埋怨我。我當(dāng)時真的不給她一般見識，如果我跟她一樣，不但讓別人笑話，而且這場球也就比賽不下去了，我當(dāng)時雖然很生氣，還是忍了忍，沒有發(fā)作。她不是一次地說，而是多次的指揮加埋怨，一副自己很行的樣子。要知道我是比你大的，你有什么資格在那樣的場合對我橫加指責(zé)呢！更何況我已經(jīng)盡力了。你盡好你的'職責(zé)就可以了，為什么還要對別人隨意的法號指令呢！這樣不但你本人不高興。讓別人也不高興。我對這樣的人真的很生氣。因為我知道她是這樣的人，所以我當(dāng)時沒有發(fā)作，而是選擇了忍。我覺得事后她會覺得自己那樣做確實很無聊。
通過這件事，我只是希望人說話要講究場合，另外你說的話要看對象，更不要把自己的怨妄加到別人的頭上。這樣的人是不會和別人搞好關(guān)系的，另外這樣的人別人也不想和你合作做任何事的。
初中生打籃球日記篇十八
7月28日星期四晴。
放假已經(jīng)有段時間了，我在家里寫作業(yè)、讀書、看電視、玩手機，覺得無聊的很，所以父母就給我報了學(xué)校的籃球班，讓我出去運動運動別整天在家里待著。
第一天到學(xué)校打球，我看到已經(jīng)練了兩天的同學(xué)在投籃、三步上籃等等，幾乎都球球進(jìn)籃。走著走著我看到了和我一起報名的羅錦東和劉澤楷，我們?nèi)齻€拿起籃球，都試了試手，我們?nèi)齻€已經(jīng)好幾個暑假都打籃球了，可是學(xué)習(xí)的一、兩個學(xué)期后，有些技巧就忘了，投籃的手感也有點差了。
只聽“嘟嘟嘟”的幾聲，教練讓大家集合，只見教練把一到四年級分一隊，又把所有五到六年級的人分成一隊，讓另一位教練帶著我們。教練就告訴我們說一分鐘看我們能不能投進(jìn)5個以上。前面有的個別同學(xué)都達(dá)標(biāo)了，輪到我的時候，我各個點都站了一遍，一個也沒進(jìn)，我失落的去旁邊休息了。我認(rèn)為他們都會笑我，但是他們并沒有，有些人反而來安慰我，我一下覺得這兒其實挺溫暖的。之后我就拾回信心，慢慢的交流成了朋友。
我這個感悟真的很準(zhǔn)確，你要想融入一個集體，就必須勇敢的、主動的去和他們交流，你總會融入進(jìn)去的。
初中生打籃球日記篇十九
“呼嚕、呼嚕、呼嚕”我還下睡在美夢中，哥哥就把我叫醒了。原來，又要去打籃球了。好吧，我穿好衣服穿好鞋，拿起球來拎起包，就直奔體育館。
到了體育館，還沒到訓(xùn)練的.點，我們就先投一會籃，到了訓(xùn)練的點，我們就開始第一項任務(wù)----圍著籃球場跑十圈。我堅持堅持再堅持，跑到第九圈，堅持不下來了，只好停下喝一口水，休息五分鐘；第二項任務(wù)又來了-----素質(zhì)訓(xùn)練，第一介：小步跑、加頻率、提速度；第二個：高臺腿、腿提高、數(shù)量要多了；第三個：外側(cè)內(nèi)側(cè)步，這個更是要頻率多、數(shù)量多、速度快；第四個:跳皮筋，沒有皮筋，沒有皮筋，來回像跳皮筋那樣跳。再喝一口水，休息五分鐘就要第三項任務(wù)---三步籃，三步籃簡單，可是今天老師不讓跑了，直接邁三步再跳起，害的我只投中一個，“百戰(zhàn)百敗”。
這就是我的“籃球生活”！
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