情感體驗(yàn)是人類情感體驗(yàn)的重要組成部分,對(duì)我們的情感和行為產(chǎn)生重要影響。在寫總結(jié)時(shí),我們應(yīng)該有目標(biāo)和重點(diǎn),避免冗余和廢話。以下是一些團(tuán)隊(duì)合作總結(jié)案例,希望能幫助大家提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作和績效。
國旗下的講話積極上進(jìn)篇一
親愛的老師們,同學(xué)們:
大家早上好。今天我講話的題目是《請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》。
現(xiàn)在,天氣越來越冷,生病咳嗽的同學(xué)越來越多,所以我要趁今天升旗的機(jī)會(huì),號(hào)召大家參加體育鍛煉。參加體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。據(jù)調(diào)查,堅(jiān)持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。
美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空,就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強(qiáng)每天早晨上班前,長跑30分鐘。
如何科學(xué)的進(jìn)行體育鍛煉呢?我這里有幾點(diǎn)溫馨提示:第一,運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)后及時(shí)穿衣保暖,以防感冒;第二,在運(yùn)動(dòng)時(shí),做到活動(dòng)內(nèi)容有組織,追逐打鬧不可取,確保安全有保障;第三,運(yùn)動(dòng)時(shí),要團(tuán)結(jié)友愛,不要因?yàn)樾∈露鹉Σ痢_突。
健康需要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來參加運(yùn)動(dòng),鍛煉自己的體魄,才能擁有一顆健康的心。運(yùn)動(dòng)傳遞健康,健康成就快樂!同學(xué)們,讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生。
最后,請(qǐng)讓我以奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話:“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”
我的講話完畢,謝謝大家。
國旗下的講話積極上進(jìn)篇二
首先感謝你們站在寒風(fēng)之中聆聽我的國旗下講話!
隨著冬季的到來,氣溫逐漸降低,那么,如何才能做到科學(xué)合理地進(jìn)行身體鍛煉,達(dá)到強(qiáng)身健體的目的呢?在此,向大家提出一些建議:
1、注意保暖。冬季室內(nèi)外的溫差較大,到室外鍛煉時(shí)開始要多穿些衣服,注意保暖。并做好準(zhǔn)備活動(dòng),待身體發(fā)熱后再將衣服脫掉進(jìn)行鍛煉。練完之后如出汗較多,謹(jǐn)防吹風(fēng),更不應(yīng)立即洗澡,而應(yīng)回到室內(nèi)等汗干后再洗澡或擦澡。
2、注重運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)。有些運(yùn)動(dòng)愛好者不懂運(yùn)動(dòng)規(guī)律,不重視準(zhǔn)備活動(dòng)。往往會(huì)因此造成運(yùn)動(dòng)損傷或達(dá)不到運(yùn)動(dòng)的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷,各關(guān)節(jié)和韌帶不易活動(dòng)開,如果不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng),便會(huì)很容易造成關(guān)節(jié)扭傷或韌帶拉傷。這樣一來不但達(dá)不到強(qiáng)身健體的目的,而且還會(huì)損害機(jī)體。因此,大家在鍛煉前可進(jìn)行像熱身跑,徒手操這樣的準(zhǔn)備活動(dòng)來活動(dòng)關(guān)節(jié)和韌帶。
3、調(diào)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量。適宜的運(yùn)動(dòng)量是增強(qiáng)體質(zhì)的關(guān)鍵。運(yùn)動(dòng)量過大會(huì)造成身體疲勞,抵抗力下降,便會(huì)引起感冒等疾病的發(fā)生。所以掌握好適宜的運(yùn)動(dòng)量非常重要。
4、注意天氣變化。冬季到來的同時(shí)也帶來了霧、大風(fēng)等天氣。出現(xiàn)這類天氣時(shí)空氣中的顆粒物會(huì)增多。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時(shí)運(yùn)動(dòng),空氣中的顆粒物會(huì)對(duì)呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當(dāng)這類天氣出現(xiàn)時(shí),盡量不要在室外進(jìn)行鍛煉。
5、運(yùn)動(dòng)后的放松。一般在運(yùn)動(dòng)后要通過捏、拍打、抖動(dòng)肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松,從而不至于使身體感到疲勞,影響工作和學(xué)習(xí)。
6、運(yùn)動(dòng)后的飲食。運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)和運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)內(nèi)不益進(jìn)食??梢栽谶\(yùn)動(dòng)后喝少量的淡鹽水來補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水,鹽的比例正常。待身體充分休息后再進(jìn)食。
希望大家通過體育鍛煉有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。
最后,祝同學(xué)們學(xué)習(xí)快樂,運(yùn)動(dòng)也快樂!謝謝!
國旗下的講話積極上進(jìn)篇三
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家上午好!今天我發(fā)言的題目是《珍惜時(shí)間抓緊復(fù)習(xí)》。本學(xué)期的學(xué)習(xí)即將結(jié)束,我們不禁要慨嘆時(shí)間過得太快了。期中考試的硝煙似乎剛剛消退,期末考試的戰(zhàn)鼓又敲響了。我們似乎是被時(shí)間老人催促著往前趕,顧不得回顧,更無暇展望,而眼下腳步只是匆匆又匆匆,踏得很不實(shí)在,原因是什么呢?恐怕是我們的心思我們的時(shí)間被我們的懶惰、空想、偷閑占去得太多,而我們竟毫無知覺,只有當(dāng)對(duì)我們的考查近在眼前時(shí),我們才驚慌起來,卻又感到時(shí)間緊迫而手足無措。而此時(shí)才發(fā)誓乃至捶胸頓足都無濟(jì)于事了。什么時(shí)候我們才能醒悟過來,將時(shí)間據(jù)為己有,成為自己時(shí)間的主人,游刃有余地學(xué)習(xí)和生活呢?我認(rèn)為有兩個(gè)辦法:一惜時(shí)如金。有人說一個(gè)用“分”計(jì)算時(shí)間的人,比一個(gè)用“時(shí)”計(jì)算時(shí)間的人,時(shí)間多出59倍!魯迅先生正是把別人喝咖啡的時(shí)間都用上,把一些零散的時(shí)間“焊接“起來,才鑄就了令人羨慕的豐碑。二是要見縫插針,持之以恒?!耙姇r(shí)間之縫,插學(xué)習(xí)之針”。當(dāng)我們?cè)谂怕逢?duì)時(shí),當(dāng)我們焦躁不安地等車時(shí),與其把時(shí)間浪費(fèi)在東張西望上,還不如記幾個(gè)公式,背一段文章!與其讓時(shí)光白白流走,不如再想一遍老師在課上講的重點(diǎn)……諸如此類的時(shí)間在我們生活中是很多的,只要我們保持“擠”的恒心與韌勁,鍥而不舍,就一定能聚沙成塔,把枯燥變成愉快,把遺憾變成慰藉,把空虛變成充實(shí),把流逝的光陰變成有用的財(cái)富,把有限的時(shí)間變成無限的力量!那時(shí),我們一定會(huì)發(fā)現(xiàn)自己生活在一個(gè)全新感覺的天地里,倍感快樂和輕松!
本學(xué)期剩下不多的時(shí)間,由我們大家來把握。相信我們一定能抓住它,駕御它!最后,祝同學(xué)們期末考試個(gè)個(gè)都能笑逐顏開!我的發(fā)言就到這里,謝謝大家!
國旗下的講話積極上進(jìn)篇四
大家好,今天我講話的題目是《生命不止,奮斗不息》。
今天距20__年高考還有__天,今天是高考正式報(bào)名的日子,一切都來的那么快!未來的__天,將是最關(guān)鍵的__天。這__天,心情浮躁,畏難怕苦等各種不利因素,都會(huì)集中出現(xiàn)。如果放假是一個(gè)小彎道,那么未來_-天就是高考前的一個(gè)大彎道。我們一定要抓住這最后的機(jī)會(huì),改變自己的人生方向!
史蒂夫·霍金,他是20世紀(jì)繼愛因斯坦后最偉大的物理學(xué)家。21歲的他,開始患上肌肉萎縮癥,然后他全身癱瘓,甚至不能發(fā)音,但是,坐在輪椅上的他不絕望,沒放棄,熱愛生活,解放生命,激爆潛能,勇探科學(xué)的奧秘。他的人生奇跡告訴我們,只要生命不止,就要奮斗不息!正因?yàn)檫@樣,霍金的人生才如此燦漫;也只有這樣,我們的高考才會(huì)更加輝煌。
霍金給我們的啟發(fā)是:
樂觀積極的態(tài)度。對(duì)人生充滿希望,對(duì)未來抱有樂觀的態(tài)度,對(duì)自己有信心。只要沒有高考,哪怕只有一天,一切都還有轉(zhuǎn)圜的機(jī)會(huì)!何況我們還有__天!
堅(jiān)韌不拔的意志。求生的欲望人人有之,但未必人人都有足夠堅(jiān)強(qiáng)的意志去創(chuàng)造生命的奇跡。挫折和困難人人有之,但未必人人都有抗挫折、戰(zhàn)困難的信心和勇氣?;艚穑鎸?duì)這樣的不幸都可以戰(zhàn)勝一切,何況我們?cè)趯W(xué)習(xí)上、生活上、情感上的那一點(diǎn)點(diǎn)雞毛蒜皮的小事。人生一切的奇跡,都是堅(jiān)持到最后的一刻才出現(xiàn)!
同學(xué)們,生命如此美好,希望和夢(mèng)想從來沒有像今天這樣離我們?nèi)绱诉@樣近,我們只要有樂觀積極的態(tài)度,只要有堅(jiān)韌不拔的意志,我們的高考就一定精彩。
生命不止,奮斗不息。
國旗下的講話積極上進(jìn)篇五
總以為花才含苞,雄鷹展翅,高考來日方長,當(dāng)我們?nèi)詰汛е评O而出的秘密,夢(mèng)著那輕盈的雙翼,誰知轉(zhuǎn)瞬間,“高考”就像好朋友一樣和我們?nèi)缬半S形,時(shí)刻小聲催促著我們必須改變,讓高三更加充實(shí)而有意義。
從緊張而忙碌的早讀,激情昂揚(yáng)的課間操,下午課前自信的口號(hào)以及課堂上老師們鼓勵(lì)的話語,我們用斗志充實(shí)著高三。
高三的我們是辛苦的,但是我們是幸福的。因?yàn)橥ㄏ蚋呖嫉穆飞嫌扇w老師的陪伴,每當(dāng)我們跑出宿舍沖向教室時(shí),我們看到的是班主任及老師的等待,我們不覺得自己苦,自己累。因?yàn)橛腥吮任覀兤鸬酶?,學(xué)校老師陪我們一起努力,一起成功,我們從不孤獨(dú),有了他們的陪伴我們有了拼搏的斗志,所有辛苦都化作了感動(dòng),我們懷著感恩的心去面對(duì)老師催促,我們開始真正地改變,改變過去,改變現(xiàn)在。
舉一個(gè)發(fā)生在我們班的真實(shí)例子,原先教室有很多羽絨服,懶散的堆在桌子上,現(xiàn)在有的同學(xué)讓家長把羽絨服帶走,家長親切地問:不會(huì)冷嗎?同學(xué)很頑皮地回答:我們已經(jīng)告別羽絨服了!其實(shí)不是天氣不冷,而是我們急促的腳步已讓我們忘記寒冷,在沖向高考的路上我們和時(shí)間賽跑,成功的心切讓我們更加澎湃,我們告別的不僅僅是羽絨服而是一種懶散的狀態(tài),正在以一種全新的精神面貌迎接高考。
讓我們橫下心來,在艱難險(xiǎn)阻中前行,相信夢(mèng)想不會(huì)讓你失望,賭不起的是今天,輸不起的是青春,青春是用來追逐的,而不是用來放棄的,再距離高考僅剩100天的日子里,讓我們用蟾宮折桂的信念迎接高考,用瘋狂的行動(dòng)翼動(dòng)未來。
國旗下的講話積極上進(jìn)篇六
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
你們好,我是六(7)班的李同學(xué),今天我國旗下的講話是“遠(yuǎn)離危險(xiǎn),珍惜生命”。
校園是求知的地方,學(xué)校是一方文明凈土、一塊文明的圣地、一個(gè)最安全的地方。
我們的老師不厭其煩地給我們講那么多的安全道理,為了什么?目的只有一個(gè),那就是想最大程度地保證我們同學(xué)的安全!
可是,讓我們感到非常遺憾的是,有的同學(xué)把易燃物品帶進(jìn)學(xué)校;有的同學(xué)拿著刀子、直尺、筆尖揮來舞去開玩笑;有的同學(xué)三五成群地?cái)D在陽臺(tái)上或窗口處嬉鬧;有的同學(xué)體育課不按照老師的要求操練等等,這些行為都會(huì)對(duì)我們同學(xué)造成傷害的,作為學(xué)生的我們都應(yīng)該非常清楚,都應(yīng)該知道怎樣去做,就是遠(yuǎn)離這些危險(xiǎn)!
同學(xué)們,生命其實(shí)是非常非常脆弱的。沒有安全就沒有一切,安全責(zé)任重于泰山。遠(yuǎn)離危險(xiǎn),我們就能四肢健全;遠(yuǎn)離危險(xiǎn),我們就會(huì)繼續(xù)活著!
我的講話完畢,謝謝大家!
國旗下的講話積極上進(jìn)篇七
新的學(xué)期開始了,高考的腳步又近了,我們的心里既是期待又有恐懼,既有興奮緊張,又有焦慮不安,可是同學(xué)們,號(hào)角已經(jīng)吹響,沖鋒已經(jīng)發(fā)起,我們沒有辦法停住自己的腳步,我們也不能停止自己的腳步,我們只有勇往直前,奮不顧身地沖向前去,才是我們應(yīng)該做的,也是我們必須做的。同學(xué)們,在這沖鋒的過程中,我有五句話與大家共勉:
1.一定要堅(jiān)持不懈,堅(jiān)持到底,永不放棄。
多一份堅(jiān)持就多了一份勇氣,多一份堅(jiān)持就多了一份希望。當(dāng)你在成績起伏的痛苦中徘徊、猶疑時(shí),請(qǐng)相信,你的對(duì)手也在接受同樣的挑戰(zhàn),誰能堅(jiān)持到底,誰便是最后的勝者,誰不放棄希望,誰就能笑到最后。越是艱難,越能看出你的素質(zhì)。
歷史告訴我們:成功沒有秘訣。如果真有的話,首先就只有堅(jiān)持到底,永不放棄;其次就是想放棄的時(shí)候,請(qǐng)回到頭來再照著第一個(gè)秘訣去做:堅(jiān)持到底,永不放棄,直到勝利。
2.抓住時(shí)間便抓住了一切;失去了時(shí)間,也就失去了一切。合理地使用時(shí)間安排好自己應(yīng)該做的每一件事情。
現(xiàn)在,大家都知道時(shí)間的重要性,爭(zhēng)分奪秒學(xué)習(xí),確實(shí)做得不錯(cuò)。但是大家的安排是否合理,你的飲食、鍛煉、作息、情緒與學(xué)習(xí)的時(shí)間調(diào)節(jié)是否科學(xué),你是不是還有閑心、閑話、閑事這“三閑”呢?切記:在合理的時(shí)間里做好合理的事。這是一種智慧,也是一種素質(zhì)。
3.保持樂觀、平和的心態(tài),用一顆平常心感悟?qū)W習(xí),用樂觀面對(duì)生活。
心態(tài)決定一切。越到后面,越是考心態(tài)。不要為某次的考試患得患失,往前看,每次考試就是檢查自己的復(fù)習(xí)程度,有好也有不好的,把好的繼續(xù)做得更好,把不好及時(shí)改正。成績的起伏,正是我們積極復(fù)習(xí)的結(jié)果。只有正確對(duì)待自己的成績,正視自己的成績,高考的路才越走越寬。
4.不管面前是什么,我們都要以最飽滿的熱情,最昂揚(yáng)的斗志,最刻苦的精神,最堅(jiān)韌的毅力,全力以赴地準(zhǔn)備著。
不要管未來怎樣,未來是不可知的,你所能把握的只有當(dāng)下。就從現(xiàn)在開始,現(xiàn)在就行動(dòng)。活在當(dāng)下就是一種幸福,就是一種成功。
人的一生是發(fā)現(xiàn)自己的一生。當(dāng)你還不知道自己真正想做什么、能做什么的時(shí)候,把正在做的事當(dāng)成唯一重要的事全力以赴去做,在做的過程中你就會(huì)有機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)你自己。當(dāng)有一天,你發(fā)現(xiàn)了你自己,真正想做什么,能做什么時(shí),你將開發(fā)你最大的潛能,創(chuàng)造人生最大的價(jià)值,并從中找到人生的樂趣。把高考當(dāng)成目前唯一重要的事全力以赴去做,成功一定屬于你!
5、臉皮厚,吃個(gè)夠;臉皮薄,吃不著。
要不恥上問。有了問題不能積累,得多請(qǐng)教老師和學(xué)習(xí)好的同學(xué),也許他們一句話的啟發(fā),就能省你幾天時(shí)間。別死愛面子、不好意思問老師問題,別怕他們笑話你的問題幼稚無知。他們不會(huì)吃了你!別一拖再拖,總想以后問,以后你也不可能問了。只要是有利于高考得分的事就值得去做。臉皮厚,吃個(gè)夠,臉皮薄,吃不著。不管你個(gè)性如何,不管你有無愛問的習(xí)慣,思考起來,瘋狂地問起來,就是你進(jìn)步的階梯。
最后祝愿同學(xué)們?cè)诟呖嫉穆飞希环L(fēng)順,馬到功成!
國旗下的講話積極上進(jìn)篇八
夢(mèng)想,是一種虛無,似乎深不可測(cè),但又近在咫尺。而我們現(xiàn)在能做的,就是堅(jiān)定信念,心如磐石,超越自我,去追逐心中的夢(mèng)想。
我們正當(dāng)年輕,沒有挫折的失意,世界的一切,對(duì)我們來說都是充滿機(jī)遇的。我們沒有任何的經(jīng)驗(yàn),但我們不缺乏青春的激動(dòng)與激情。
我們不甘平凡,就會(huì)發(fā)出不同凡響的聲音,下面,就讓我們聽一聽來自二(3)班的聲音。
郭利娜:“高一開學(xué),我跟著父親穿梭在擁擠的人群中,那時(shí)我便告誡自己,高中是一個(gè)全新的開始,我要在立洋,以全新的姿態(tài)去創(chuàng)造我的未來,但一年過去了,我越來越懶散,對(duì)未來很迷茫。還好夢(mèng)沒有忘記,重拾起夢(mèng)想,努力奮斗,開始了就別停下來”。
符嘉欣:“每個(gè)人都說迷茫,可是,誰的青春不迷茫呢?是我們飲下了自以為是的毒藥,把自己搞的如此不堪,但,只要我們心懷夢(mèng)想,手握信念,就一定會(huì)在立洋這片土地上鑄就輝煌”。
劉利華:“還記得不久前的拓展訓(xùn)練,我們揮灑汗水與淚水,到了穿越生死線時(shí),男生都搶著爭(zhēng)當(dāng)人梯,那一刻,我忽然覺得,集體這個(gè)詞有了不一樣的含義,在這三年中,我們要一起成長,一起發(fā)光”。
立洋,是各種正能量交匯的樞紐,而三班正是夢(mèng)想與信念的交集。信念,是黑暗的光亮,如果你有夢(mèng),就不懈努力吧,這道路遍布荊棘,必須以堅(jiān)韌不拔的毅力和信念才能穿越,讓我們耗盡最后一絲精力,拜瞻理想的圣殿吧!
記住!碌碌無為是庸人,奮發(fā)圖強(qiáng)是智者!
國旗下的講話積極上進(jìn)篇九
一個(gè)人的情緒受環(huán)境的影響,這是很正常的,但你苦著臉,一副苦大仇深的樣子,對(duì)處境并不會(huì)有任何的改變,相反,如果微笑著去生活,那會(huì)增加親和力,別人更樂于跟你交往,得到的機(jī)會(huì)也會(huì)更多。那么,今天小編為大家?guī)淼氖顷P(guān)于積極向上的國旗下講話范文,希望對(duì)大家有所幫助!
大家好,今天我講話的題目是《生命不止,奮斗不息》。
今天距20xx年高考還有194天,今天是高考正式報(bào)名的日子,一切都來的那么快!未來的100天,將是最關(guān)鍵的100天。這100天,天氣較冷,心情浮躁,畏難怕苦等各種不利因素,都會(huì)集中出現(xiàn)。如果放假是一個(gè)小彎道,那么未來100天就是高考前的一個(gè)大彎道。我們一定要抓住這最后的機(jī)會(huì),改變自己的人生方向!
史蒂夫·霍金,他是20世紀(jì)繼愛因斯坦后最偉大的物理學(xué)家。21歲的他,開始患上肌肉萎縮癥,然后他全身癱瘓,甚至不能發(fā)音,但是,坐在輪椅上的他不絕望,沒放棄,熱愛生活,解放生命,激爆潛能,勇探科學(xué)的奧秘。他的人生奇跡告訴我們,只要生命不止,就要奮斗不息!正因?yàn)檫@樣,霍金的人生才如此燦漫;也只有這樣,我們的高考才會(huì)更加輝煌。
霍金給我們的啟發(fā)是:
樂觀積極的態(tài)度。對(duì)人生充滿希望,對(duì)未來抱有樂觀的態(tài)度,對(duì)自己有信心。只要沒有高考,哪怕只有一天,一切都還有轉(zhuǎn)圜的機(jī)會(huì)!何況我們還有194天!
堅(jiān)韌不拔的意志。求生的欲望人人有之,但未必人人都有足夠堅(jiān)強(qiáng)的意志去創(chuàng)造生命的奇跡。挫折和困難人人有之,但未必人人都有抗挫折、戰(zhàn)困難的信心和勇氣?;艚?,面對(duì)這樣的不幸都可以戰(zhàn)勝一切,何況我們?cè)趯W(xué)習(xí)上、生活上、情感上的那一點(diǎn)點(diǎn)雞毛蒜皮的小事。人生一切的奇跡,都是堅(jiān)持到最后的一刻才出現(xiàn)!
同學(xué)們,生命如此美好,希望和夢(mèng)想從來沒有像今天這樣離我們?nèi)绱诉@樣近,我們只要有樂觀積極的態(tài)度,只要有堅(jiān)韌不拔的意志,我們的高考就一定精彩。
生命不止,奮斗不息。
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
我是五(1)班的寧思彤,今天我國旗下講話的題目是:勤奮好學(xué),積極向上,讓青春煥發(fā)出絢麗的光彩。
怎樣的青春才是美麗的,有光彩的?讓青春更美麗更有光彩,就要讓自己過得充實(shí),有意義,天天進(jìn)步,不虛度光陰,不斷克服缺點(diǎn),不斷修正言行,完善自己,不斷提高自身素質(zhì)。
首先,思想上,要求進(jìn)步,天天向上,有一個(gè)好的精神狀態(tài),不虛度光陰,有些同學(xué)學(xué)習(xí)刻苦,不斷進(jìn)取,上課認(rèn)真聽講,就連課間都在刻苦學(xué)習(xí),別人在玩的時(shí)候,他卻在學(xué)習(xí),他們刻苦學(xué)習(xí)的身影讓我們很感動(dòng)。但也有些同學(xué)不求上進(jìn),無所事事甚至跑操時(shí)寧愿站著也不愿意加入隊(duì)伍和同學(xué)們一起鍛煉。在課堂上不愿學(xué)習(xí),其余時(shí)間在家什么也不愿意干。天天都在虛度光陰。要提高自身素質(zhì),也要提高自我控制力,自覺規(guī)范自己的行為,使自己穩(wěn)重成熟。特別是高年級(jí)同學(xué)要為學(xué)弟學(xué)妹們做好榜樣。我們已經(jīng)成熟,我們應(yīng)該有自我控制能力,要懂文明講禮貌,虛心接受老師的教誨,遇見師長要主動(dòng)行禮問候,語言、行為不粗俗,不辱罵他人,使自己的形象更美麗,更具魅力。更重要的是要努力學(xué)習(xí),天天進(jìn)步,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),你就會(huì)走向成功。
讓我們一起做到以下幾點(diǎn):
1課上認(rèn)真聽講,對(duì)有些同學(xué)說,可能一開始有困難,但只要你堅(jiān)持不懈,不懂就問,堅(jiān)持下去,就會(huì)有突破。
2課后認(rèn)真復(fù)習(xí),善于鉆研??鬃诱f過:溫故而知新,可以為師矣。要做到刻苦學(xué)習(xí),不斷進(jìn)步,首先要對(duì)自己有信心,成功離我們并不遙遠(yuǎn),成功就在我們腳下,只要你想做,只要你去做,我們每個(gè)人都可以成功。路,要靠我們自己選擇。路,也要靠我們自己走,為了讓自己的明天更加美好,讓我們行動(dòng)起來吧!
同學(xué)們,讓我們,積極向上,勤奮好學(xué),讓我們的青春放出絢麗的光彩。
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
老師們、同學(xué)們:
早上好!
我今天國旗下講話的主題是《做一個(gè)心理健康、積極向上的人》。
首先,我們應(yīng)該有樂觀積極向上的心態(tài)。做一個(gè)樂觀的人,我們的人生將收獲快樂、幸福和勝利。我們可以笑,也可以哭,但哭泣不代表沮喪,而是要站在新的起點(diǎn)上出發(fā),微笑著重新拾起拼搏的勇氣,擁有樂觀的心態(tài),熱愛生活、熱愛學(xué)習(xí)。最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來失敗,挫折也只不過是被我們踢出去過無數(shù)次的小石頭。鄧小平爺爺一生經(jīng)歷了三次大起大落,但卻沒有被打倒。正是由于他一直保持樂觀的心境,永不放棄,是一個(gè)樂觀主義者。
其次,我們應(yīng)該有一顆進(jìn)取的心。航海羅盤在沒有磁化前,指針方向混亂;一旦磁化,就被一種神秘的力量支配著,指向同一個(gè)方向,而且永遠(yuǎn)指向那里。在人的身上,這種神秘的力量就是進(jìn)取心。它使我們向著目標(biāo)不斷努力。它不允許我們懈怠,它讓我們永不滿足,每當(dāng)我們達(dá)到一個(gè)高度,它就召喚我們向更高的境界努力。劉翔因?yàn)橛辛艘活w進(jìn)取的心,才翻越了一座座遠(yuǎn)方的大山,打破世界記錄,奪得了冠軍。
最后,我們要懂得堅(jiān)持,人生之路很漫長,理想的彼岸是那么遙不可及,但我們不能駐足。既然已經(jīng)起程,我們就應(yīng)該堅(jiān)持跑下去,生活告訴我們,誰堅(jiān)持到最后,誰才是最后的勝利者,司馬遷因?yàn)閳?jiān)持才著成史家之絕唱,無韻之離騷的舉世杰作,邰麗華因?yàn)閳?jiān)持才舞動(dòng)著生命的絕美絲絳,紅軍因?yàn)閳?jiān)持,才譜寫了二萬五千里的動(dòng)人篇章。
俄國詩人普希金說過:“假如生活欺騙了你,不要悲傷,要相信,快樂的日子就會(huì)來臨”。親愛的同學(xué)們,只要我們對(duì)明天充滿希望,我們的人生之路將越走越寬闊,越走越美好。最后希望大家能夠在這微笑的早晨,揚(yáng)起我們的笑臉,做一個(gè)心理健康積極向上的人!
謝謝大家!
敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家上午好。
作為新時(shí)代的高中生,肩負(fù)著祖國復(fù)興的重任。我們要努力學(xué)習(xí)文化科學(xué)知識(shí),在踏入社會(huì)之后可以回報(bào)祖國、社會(huì)和家庭,做一個(gè)真正愛國、愛家、敢于承擔(dān)責(zé)任的人。
作為21世紀(jì)的社會(huì)一員,我們必須要用充足的科學(xué)文化知識(shí)來武裝自己,學(xué)習(xí)不僅是響應(yīng)時(shí)代的號(hào)召,也是自身成長發(fā)展的需要。周總理曾經(jīng)為中華之崛起而讀書。激勵(lì)了一代又一代有志青年,他為心中這份信念而學(xué)習(xí),發(fā)展自己,報(bào)效祖國。這不僅僅是一個(gè)目標(biāo),更是一個(gè)人學(xué)習(xí)必要性的體現(xiàn)。學(xué)習(xí)不僅是充實(shí)自己發(fā)展自己,更要胸懷天下,為祖國的建設(shè)出力。這是我們學(xué)習(xí)的必要性。
學(xué)習(xí)需要有一個(gè)樂觀的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態(tài)。有一句話說:“態(tài)度決定一切。”有什么樣的心態(tài),就有什么樣的人生,一個(gè)積極向上樂觀開朗的人會(huì)享受到生活和學(xué)習(xí)的快樂。反之一個(gè)頹廢的、不思進(jìn)取的人,永遠(yuǎn)不可能有所成就。華羅庚是我國偉大的數(shù)學(xué)家,他有一次在研究數(shù)學(xué)題的時(shí)候遇到了困難,冥思苦想也沒有研究出來。但是他并沒有因此而氣餒,而是更加努力的去思考,終于在經(jīng)過許久的思考之后,有了結(jié)果。正是由于這種樂觀積極,不懼困難的心態(tài)。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見,良好心態(tài)對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性。
對(duì)于學(xué)習(xí),時(shí)間的把握尤為重要。時(shí)間是一筆寶貴的財(cái)富,珍惜時(shí)間就能有所成就有所突破,反之,浪費(fèi)時(shí)間則會(huì)一敗涂地。我國著名的文學(xué)家,思想家,革命家魯迅先生就是一個(gè)珍惜時(shí)間的人。他把別人喝咖啡的時(shí)間用來看書和學(xué)習(xí),他曾說過「時(shí)間,就像海綿里的水,只要你擠,總是有的」。在他眼里,時(shí)間就如同生命,他說“倘若無端的空耗別人的時(shí)間,其實(shí)是無異于謀財(cái)害命的?!闭且?yàn)檎_的時(shí)間觀念,他才成為了一位偉大的文學(xué)家。珍惜時(shí)間,把握時(shí)間,合理利用時(shí)間,我們的人生會(huì)更加絢麗多彩。
方法是學(xué)習(xí)中最有力的武器,有一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)方法會(huì)在學(xué)習(xí)上事半功倍,沒有一個(gè)好的學(xué)習(xí)方法就猶如在逆水中行舟,困難重重。高斯是德國偉大的數(shù)學(xué)家,有一次,老師出了一道題,許多人都做不出來,高斯思考了一會(huì)兒,另辟蹊徑,用另一種方法做了出來。這個(gè)例子告訴我們,只要有一個(gè)適合自己的方法,就能更容易的走進(jìn)成功。從而更快捷的走到夢(mèng)想中的天堂。
學(xué)習(xí),使人思維活躍、聰穎智慧;學(xué)習(xí),使人增長見識(shí)、談吐不凡;學(xué)習(xí),使人心曠神怡、如沐春風(fēng)。
國旗下的我們,在此刻向國旗宣誓:美好青春,只爭(zhēng)朝夕。
謝謝大家,我的演講完畢!
20xx年伴著一場(chǎng)雪消逝了,20xx年的新學(xué)期又隨著一場(chǎng)雪來臨了,轉(zhuǎn)眼,一個(gè)學(xué)年的進(jìn)度已經(jīng)加載了一半,高一的學(xué)弟學(xué)妹們將進(jìn)入更廣闊的天地,高二的同學(xué)也會(huì)迎來新的挑戰(zhàn),而高三的學(xué)長學(xué)姐將會(huì)步入真正的戰(zhàn)場(chǎng)。蓄勢(shì)待發(fā),你有什么打算嗎?在此,我有幾條建議:
靜下心。每天早上10點(diǎn)起床晚上必須熬夜,從早到晚盯著手機(jī),這幾乎是大部分同學(xué)在假期里的真實(shí)寫照,這種生活狀態(tài)自然是不可取的,既然已經(jīng)開始了緊張的學(xué)習(xí)生活,就必須調(diào)整狀態(tài),收心學(xué)習(xí),別迷戀浮夸的假期生活,學(xué)校生活才更充實(shí)有趣。
別守舊。感覺自己學(xué)習(xí)力不從心?感覺自己走神,萬惡不赦,感覺自己成績不盡人意?別感覺了,要敢動(dòng),敢去打破自己的舊習(xí)慣,勇敢邁出自己的第一步,接下來的步伐便順理成章,堅(jiān)實(shí)有力。期待你的改變,讓人驚呼你加了特技。
要感恩。在過去的一年里,你收到了很多關(guān)懷,有老師的無私奉獻(xiàn),同學(xué)的貼心幫助,包括紅馬甲的默默付出,春節(jié)期間(。
高中),也收到來自親朋好友的祝福和期望。因此我們要學(xué)會(huì)感恩,用自己的成長和進(jìn)步回報(bào)關(guān)注你的人們,有壓力,也有動(dòng)力。
勤規(guī)劃。新的學(xué)期,自然有新的規(guī)劃,達(dá)到了目標(biāo)要設(shè)定新目標(biāo),未達(dá)到目標(biāo)則要對(duì)其做適當(dāng)調(diào)整,每一天的時(shí)間也要規(guī)劃時(shí)間表是很好的方法,要嚴(yán)格執(zhí)行并堅(jiān)持貫徹下去,你也可以開始規(guī)劃自己的未來,想去哪座城市,想從事什么職業(yè),要有怎樣的生活狀態(tài),都可以慢慢明晰,多想想未來會(huì)有無限動(dòng)力,縱然中國如今霧霾暴表,物價(jià)飛漲暴恐頻發(fā),但也應(yīng)看到反貪反腐,工資提高,高校增加,不管現(xiàn)狀如何,仍應(yīng)保持樂觀、心態(tài)面對(duì)未來,規(guī)劃現(xiàn)在。
時(shí)間走得很快,我們每個(gè)人都對(duì)今年夏天以后的生活心懷好奇與不安,它時(shí)遠(yuǎn),時(shí)近,但總歸是愈來愈近了。奔跑吧,同學(xué)們,撕下自己夢(mèng)想的名牌,張貼在自己正熱的青春里吧。
國旗下的講話積極上進(jìn)篇十
老師們、同學(xué)們:
大學(xué)早上好!今天是,星期一,距期末考試還有十天。今天我講話的題目是:好心態(tài)成就好人生。
為什么有些人比其他的人更容易成功?其實(shí),人與人之間并沒有多大的區(qū)別。不少心理學(xué)專家發(fā)現(xiàn),這個(gè)秘密就是人的“心態(tài)”。狄更斯說過:一個(gè)健全的心態(tài)比一百種智慧更有力量。佛中有云:物隨心轉(zhuǎn),境由心造,煩惱皆由心生。影響我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境,心態(tài)控制了個(gè)人的行動(dòng)和思想。同時(shí),心態(tài)也決定了自己的視野、成就。
有兩位年紀(jì)70歲的老太太,一位認(rèn)為到了這個(gè)年紀(jì)可算是人生的盡頭,于是便開始料理后事;另一位卻認(rèn)為一個(gè)人能做什么事不在于年齡的大小,而在于怎么個(gè)想法。于是,她在70歲高齡之際開始學(xué)習(xí)登山,其中幾座還是世界上有名的。她還在95歲高齡時(shí)登上了日本的富士山,打破攀登富士山年齡最高的紀(jì)錄。她就是著名的胡達(dá)克魯斯老太太。
70歲開始學(xué)習(xí)登山,這乃是一大奇跡。但奇跡是人創(chuàng)造出來的。成功人士的首要標(biāo)志,是他思考問題的方法。一個(gè)人如果是個(gè)積極思維者,實(shí)行積極思維、喜歡接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩事,那他就成功了一半。胡達(dá)克魯斯老太太的壯舉正驗(yàn)證了這一點(diǎn)。
一個(gè)人能否成功,就看他的態(tài)度了!成功人士與失敗者之間的差別是:成功人士善用最積極的思考、最樂觀的精神支配和控制自己的人生。
有些人總喜歡說,他們現(xiàn)在的境況是別人造成的,是很多客觀原因造成的,是沒辦法改變的。但是,周圍環(huán)境不是主要因素,說到底,是由我們自己決定的。同學(xué)們,如果你在學(xué)習(xí)上暫時(shí)不夠理想,千萬不要自卑,決不要放棄,何不換個(gè)心態(tài)想想:別人行,我也一定能行。一定要記住,只要你想做一件事,哪怕70歲都不晚!只要你想做一件事,你也一定能把它做好。作為青春年少的我們應(yīng)該正做著自已認(rèn)為有意義的那件事?;A(chǔ)不是最主要的,用心與否才是最關(guān)鍵的,我們要以積極的心態(tài)努力拼搏,奮勇爭(zhēng)先。
愛默生說過:一個(gè)朝著自己目標(biāo)永遠(yuǎn)前進(jìn)的人,整個(gè)世界都給他讓路。我衷心地希望每一位同學(xué)克服自身惰性,付以恒心與毅力,走向本屬于你的成功!
謝謝大家!
國旗下的講話積極上進(jìn)篇十一
老師們、同學(xué)們:
大家好!今天我講話的主題是“積極進(jìn)取,追求卓越,努力實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的升華”。
積極進(jìn)取、追求卓越是一個(gè)人不斷進(jìn)步、不斷充實(shí)自我、完善自我的關(guān)鍵,是學(xué)生取得良好成績、不斷健康成長的基礎(chǔ)。我們學(xué)校有著積極進(jìn)取的優(yōu)良傳統(tǒng),有很多同學(xué)都能以飽滿的精神、不懈的追求積極投入到學(xué)習(xí)、生活以及學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)中。他們認(rèn)真上好每節(jié)課,完成好每次作業(yè),從不遲到曠課,嚴(yán)格遵守學(xué)校規(guī)章制度,尊敬老師,團(tuán)結(jié)同學(xué),積極鍛煉身體,廣泛參與各項(xiàng)有益活動(dòng)。像這樣的同學(xué)就是積極進(jìn)取,追求卓越的人,他們都取得了不錯(cuò)的成績,為父母爭(zhēng)了光,為學(xué)校爭(zhēng)了光,更為未來奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)??梢钥隙ǎ@些同學(xué)的明天一定是美好的,前途一定是光明的。
但是也有這樣一些學(xué)生,他們毫無目標(biāo),自由散漫,不思學(xué)業(yè),有的甚至嚴(yán)重違反中學(xué)生行為規(guī)范和學(xué)校規(guī)章制度,做出了很多不符合學(xué)生身份的事情。對(duì)于這樣的同學(xué),我希望你們從現(xiàn)在開始,立即端正態(tài)度,好好做人,好好學(xué)習(xí)。我相信,只要從現(xiàn)在開始,一步一個(gè)腳印地走下去,你們一定會(huì)有很大的進(jìn)步,你們的前途還是美好、光明的。
同學(xué)們,社會(huì)在發(fā)展,時(shí)代在進(jìn)步,這給我們提出了新的更高的要求。當(dāng)前和未來是知識(shí)的時(shí)代,沒有知識(shí)我們將很難在社會(huì)上立足,甚至無法生存。我們不僅需要學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí),還需要學(xué)習(xí)做人的知識(shí)。這些知識(shí)的獲取必須依靠積極進(jìn)取的精神和追求卓越的信念。本學(xué)期我們將開展以此為主題的校風(fēng)教育活動(dòng)。在此,我向同學(xué)們提出幾點(diǎn)希望和要求:
一、樹立學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)、理想。
目標(biāo)理想是催人前進(jìn)的動(dòng)力,一個(gè)沒有理想的人只會(huì)裹足不前,甚至退步。同學(xué)們要時(shí)時(shí)反省自己,思考需要學(xué)什么、學(xué)到什么程度、該怎樣去學(xué),只有這樣才能不斷進(jìn)步。
目標(biāo)是學(xué)習(xí)的動(dòng)力,只有明確學(xué)習(xí)目標(biāo),同學(xué)們才能產(chǎn)生努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
目標(biāo)主要有三種:
1.長期目標(biāo):即在入學(xué)后到中學(xué)畢業(yè)階段,學(xué)生要想達(dá)到的目標(biāo)。
2.中期目標(biāo):是把長期目標(biāo)按學(xué)年分成一個(gè)個(gè)階段,每個(gè)同學(xué)要在每個(gè)年級(jí)階段實(shí)現(xiàn)的目標(biāo).
3.短期目標(biāo):即各學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo),細(xì)化為一個(gè)單元、一節(jié)課的目標(biāo),每天要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。
本學(xué)期我校開展課堂教學(xué)改革,要求每個(gè)學(xué)生做到堂堂清,日日清,月月清。也是針對(duì)目標(biāo)而言的,所以希望同學(xué)們一定要認(rèn)真上課,完成老師每節(jié)課安排的任務(wù),認(rèn)真完成每一次的回家作業(yè),不懂的知識(shí)一定要問清楚,努力實(shí)現(xiàn)每一天的目標(biāo)。
二、要明確作為一名中學(xué)生應(yīng)具有的起碼的意識(shí)觀念。首先是道德意識(shí),這是做人的根本,端正的品德、健康的思想、文明的言行、高尚的公德這些都是對(duì)中學(xué)生的基本要求。其次是學(xué)習(xí)意識(shí),學(xué)習(xí)是中學(xué)生的首要任務(wù),一個(gè)不想學(xué)習(xí)、不愛學(xué)習(xí)的學(xué)生不是合格的學(xué)生。其他的如責(zé)任意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)、衛(wèi)生意識(shí)、憂患意識(shí)、感恩意識(shí)、廉恥意識(shí)等都是中學(xué)生應(yīng)該具備的。
三、要有鍥而不舍、堅(jiān)持從小事做起的信念。40年前,前蘇聯(lián)宇航員加加林乘坐“東方號(hào)”宇宙飛船進(jìn)入太空遨游了108分鐘,成為世界上第一位進(jìn)入太空的英雄,加加林的名字家喻戶曉。他在20多名宇航員中能夠脫穎而出起決定作用的只是一個(gè)偶然的事件。原來,在確定人選之前一個(gè)星期,主設(shè)計(jì)師羅廖夫發(fā)現(xiàn),在進(jìn)入飛船前,只有加加林一人脫下鞋子,只穿襪子進(jìn)入座艙。就是這個(gè)細(xì)節(jié)一下子贏得了羅廖夫的好感,他感到這個(gè)27歲的青年如此懂得規(guī)矩,又如此珍愛他為之傾注心血設(shè)計(jì)的飛船,于是決定讓他執(zhí)行這次飛行。加加林的成功從脫鞋開始。脫鞋雖然是小事,但小事能折射出一個(gè)人的品質(zhì)和敬業(yè)精神,而這正是培養(yǎng)好習(xí)慣的關(guān)鍵。
進(jìn)取依賴每一小步,卓越是從每一次小的進(jìn)步中積累來的。同學(xué)們認(rèn)真上好一節(jié)課、完成好一次作業(yè)、遵守學(xué)校的每一項(xiàng)規(guī)章制度、參加一次有意義的活動(dòng)等等這些都是積極進(jìn)取、追求卓越的最好表現(xiàn),長期積累就一定有大的飛躍。
著名指揮家李德倫先生說過:“人活著,就應(yīng)該學(xué)個(gè)人的樣子,應(yīng)該有所向往,有所追求,要對(duì)得起自己的父母,對(duì)得起人類,對(duì)得起這個(gè)世界?!?/p>
歌德曾經(jīng)說過,人不光是靠他生來就擁有一切,而是靠他從學(xué)習(xí)中所得到的一切來造就自己。
同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來,讓積極進(jìn)取成為學(xué)習(xí)、生活的主旋律,用知識(shí)來造就自己,用品行豐滿自己,永遠(yuǎn)的追求卓越。
同學(xué)們,讓我們從現(xiàn)在開始,以新學(xué)期為起點(diǎn),認(rèn)真地學(xué)習(xí),踏實(shí)地走好每一步,以嶄新的面貌迎接每一個(gè)嶄新的開始。
國旗下的講話積極上進(jìn)篇十二
時(shí)間過的真快,一晃一個(gè)學(xué)期即將過去,馬上就將迎來期末考試了。期末考試不僅是對(duì)同學(xué)們一個(gè)學(xué)期以來學(xué)業(yè)成果的一次盤點(diǎn)、檢閱,更是對(duì)每個(gè)人的綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn),是對(duì)同學(xué)們的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗(yàn)。也是對(duì)老師們辛勤工作的最好回報(bào)。我們希望大家做一名追求進(jìn)步、超越自我的勇敢者。為了幫助同學(xué)們做好期末復(fù)習(xí),我給大家?guī)c(diǎn)要求:
1.認(rèn)真復(fù)習(xí),
一個(gè)成績優(yōu)秀的學(xué)生肯定是肯吃苦,肯鉆研,認(rèn)真復(fù)習(xí)并掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法的人。同學(xué)們要在老師的指導(dǎo)下,把所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真整理、歸類,并全面系統(tǒng)地進(jìn)行復(fù)習(xí),爭(zhēng)取做到熟能生巧,融會(huì)貫通。發(fā)現(xiàn)不懂的、未掌握的問題,要抓緊時(shí)間向同學(xué)、老師請(qǐng)教,及時(shí)解決。對(duì)薄弱環(huán)節(jié)更應(yīng)認(rèn)真對(duì)待,及時(shí)彌補(bǔ)。以嚴(yán)謹(jǐn)、務(wù)實(shí)的態(tài)度,充分做好復(fù)習(xí)迎考工作。
2.調(diào)整心態(tài),沉著應(yīng)考。
考試是緊張的,我們要重視考試,又要正確對(duì)待考試。考試既是知識(shí)的檢測(cè),又是意志的磨練??荚嚂r(shí)要沉著冷靜,要對(duì)自己充滿信心,同時(shí)要科學(xué)對(duì)待考試,認(rèn)真分析試題,仔細(xì)推敲,先易后難。
3.合理安排作息時(shí)間。
建議同學(xué)們?cè)诩议L或老師的指導(dǎo)下,制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃,合理安排時(shí)間,按時(shí)完成作業(yè)并自主學(xué)習(xí)課外知識(shí)和閱讀學(xué)校的推薦書籍。
4.要強(qiáng)化記憶。
要密切配合教師做好復(fù)習(xí)迎考工作,積極主動(dòng)完成教師布置的任務(wù),提高自己的復(fù)習(xí)效率。
我相信:只要我們?nèi)Ω冻觯鸵欢〞?huì)取得好的成績,向家長、老師交出滿意的答卷!預(yù)祝同學(xué)們都能考出好成績!謝謝大家!
國旗下的講話積極上進(jìn)篇十三
各位老師們、同學(xué)們:
大家好!今天我國旗下講話是《決不放棄》。
作為已經(jīng)升入高三的學(xué)子,或許三年高中,我們即將結(jié)束,但人生征途,我們卻永遠(yuǎn)在路上。如果說青春注定是一團(tuán)火、一腔血、一支歌,那么高三的我們必定是燃燒著的一團(tuán)烈火,流淌著的一腔熱血,高唱著的一支激昂的歌。
很多人講高三苦、高三累。其實(shí),只要我們有了積極的人生態(tài)度,向?qū)W習(xí)、生活中的艱難困苦挑戰(zhàn),不被困難所嚇倒,不言放棄,就不會(huì)苦、不會(huì)累,就一定會(huì)贏得高考的勝利,譜寫精彩的人生。
有這么一個(gè)故事:三只青蛙一齊掉進(jìn)一只鮮奶桶里。第一只信命的青蛙想:“這是命。”盤起后腿一動(dòng)不動(dòng)地等待死神的降臨;第二只自卑的青蛙想:“這桶看起來太深了,憑我的能力,是不可能跳出去的,死定了?!狈艞壛饲笊呐?,一會(huì)兒便沉入桶底淹死了;第三只不信邪的青蛙打量了一下周圍,想:“真倒霉!但我的后腿還有勁。我要找到踮腳的東西,跳出這可怕的桶!”于是一邊劃一邊跳,慢慢地鮮奶在它的后腿的攪拌下漸漸凝固成奶塊??恐虊K的支撐,它奮力一躍,跳出了奶桶。
1948年,牛津大學(xué)舉辦了一個(gè)“成功的秘訣”講座,邀請(qǐng)丘吉爾講話。人們想像著這樣一個(gè)大人物會(huì)透露出怎么樣的成功秘訣。不想?yún)s只聽到幾句話:“我的成功秘訣有三個(gè):第一是‘決不放棄’,第二是‘決不、決不放棄’;第三是‘決不、決不、決不放棄’!”會(huì)場(chǎng)上沉寂片刻,隨即爆發(fā)出雷鳴般的掌聲,經(jīng)久不息。
生活處處多風(fēng)險(xiǎn),逆境往往多于順勢(shì)。在困難的時(shí)候,要看到希望,看到光明,成功往往就在再堅(jiān)持一下的努力中。決不放棄,成功的秘訣就這么簡(jiǎn)單。明白這一點(diǎn),我們的求學(xué)之路會(huì)更順暢,我們的理想會(huì)更接近。
同學(xué)們,無論前面路多么坎坷,“決不放棄”將永遠(yuǎn)是我們前進(jìn)的不竭動(dòng)力。讓我們十三中的老師和同學(xué)們,一起行動(dòng)起來吧!決不放棄努力,決不放棄學(xué)習(xí),為創(chuàng)造十三中更輝煌的明天,為譜寫更精彩的人生而奮斗!
國旗下的講話積極上進(jìn)篇十四
一轉(zhuǎn)眼,學(xué)期即將結(jié)束??荚嚰竟?jié)又來了,同學(xué)們已經(jīng)感受自身面對(duì)的壓力,心理負(fù)擔(dān)都比較重,家長活得也不輕松,每時(shí)每刻都守在小朋友身邊,一會(huì)兒擔(dān)心他們書讀不完,一會(huì)兒又擔(dān)心他們營養(yǎng)不夠,內(nèi)心的忐忑,比自身上考場(chǎng)還要恐慌。其實(shí),考試并不用這么緊張,調(diào)整好自身的心態(tài),以最輕松的.情緒,最放松的心態(tài)去參與考試,才會(huì)發(fā)揮自身的最佳水平,取得一個(gè)令自身滿意的成果。在這兒,我給大家介紹幾個(gè)減壓法,你無妨試試。
第1招:學(xué)會(huì)為自身打氣。
每位同學(xué)都應(yīng)該以樂觀的態(tài)度面對(duì)考試,給自身設(shè)定一個(gè)實(shí)際的目標(biāo),不要要求過高或過低,別給自身無謂的壓力。在復(fù)習(xí)階段,考試之前,更應(yīng)該經(jīng)常為自身打打氣,要相信自身一定行,這樣所有的緊張、不安、灰心喪氣的情緒也會(huì)逐步消除。
第2招:采用科學(xué)的復(fù)習(xí)方法。
每位同學(xué)可以先將一學(xué)期所學(xué)的知識(shí),做一個(gè)系統(tǒng)的復(fù)習(xí),梳理知識(shí)與知識(shí)之間的聯(lián)系,把完整的知識(shí)框架記憶在腦海里,然后再針對(duì)自身的單薄環(huán)節(jié),找出自身掌握得不夠扎實(shí)的局部,進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)。這樣既節(jié)省時(shí)間,復(fù)習(xí)的效果也非常好。
再者,可以擬定一個(gè)溫課的時(shí)間表,然后按部就班地溫習(xí),這樣可以消除時(shí)間緊張的緊迫情緒以和由此發(fā)生的壓力。
第3招:要有放松心情的時(shí)間。
在這段時(shí)間里,同學(xué)們應(yīng)該試著放下?lián)?,放松心情,利用空余時(shí)間到戶外走走,呼吸新鮮空氣。比方到公園散步、做些有益身心的運(yùn)動(dòng),讓腦筋“休息”一下。同時(shí)注意保證每天都有9小時(shí)以上的睡眠時(shí)間,確保吃好每一頓飯,注意營養(yǎng),這對(duì)迎接考試都有協(xié)助。
希望每位同學(xué)都能發(fā)揮自身的最佳水平,快快樂樂地迎來暑假!
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