為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面是小編精心整理的方案策劃范文，歡迎閱讀與收藏。
五一趣味運(yùn)動會方案 工會趣味運(yùn)動會方案篇一
孔子學(xué)院已在蒙德拉內(nèi)大學(xué)成立三載有余。可在孔子學(xué)院四周歲生日前后，
我們希望攜全體孔院師生，開展有關(guān)中國傳統(tǒng)游戲的趣味運(yùn)動會，增進(jìn)孔院師生
間的交流和友誼，同時吸引蒙大在校學(xué)生，達(dá)到宣傳中國文化、增強(qiáng)孔院知名度
和影響力的目的
1.負(fù)責(zé)單位
主辦單位：蒙德拉內(nèi)大學(xué)孔子學(xué)院
2.籌備時間：20xx年3月
3.開始時間：20xx年 4月初
4.活動地點(diǎn)：待定（蒙大校園內(nèi)）
5.組織方式：本次運(yùn)動會以班級為單位舉行，任課教師為各班負(fù)責(zé)人。由于每班
學(xué)院人數(shù)不平均，可以申請外援，但必須是孔院學(xué)員。
（一）開幕式 ：領(lǐng)導(dǎo)講話、運(yùn)動員入場、裁判宣讀比賽內(nèi)容和規(guī)則
（二）運(yùn)到會開始
主要活動內(nèi)容及規(guī)則
1.項(xiàng)目名稱：拔河
（1）每班8-10人為一組
（2）拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為100cm，居中的線為中線，
兩邊的線為河界。除參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。
（1）比賽采取三局兩勝。每局比賽時間最多2分鐘，2分鐘內(nèi)不能決出勝
1
負(fù)者本局比賽結(jié)束。
（2）比賽第一輪通過抽簽決定對手。每下一輪，由上一輪優(yōu)勝隊(duì)伍進(jìn)行比賽并抽簽決定對手。最后決出比賽名次
(3) 比賽開始5分鐘參賽隊(duì)未到達(dá)現(xiàn)場或參賽人數(shù)不夠8人，則當(dāng)作自動棄權(quán)處理。其對應(yīng)的參賽隊(duì)伍將會自動進(jìn)入下一輪比賽
(4)獲勝隊(duì)伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
（5）為保證比賽的安全，參賽隊(duì)員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準(zhǔn)帶手套；裁判未判勝負(fù)前，手不能松開繩子。
2.項(xiàng)目名稱：集體跳大繩
活動方法：每班6或8人一組，其中兩人搖繩，其余4或6人跳繩
五一趣味運(yùn)動會方案 工會趣味運(yùn)動會方案篇二
為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動的深入開展，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運(yùn)動會，現(xiàn)制定活動方案如下。
組 長：
副組長：
成 員：各年級班主任
1、時間： 4月 18日下午3:：30—17：00
2、地點(diǎn)：校操場
活動分為個人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目。
（一）個人項(xiàng)目
1、3年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數(shù)多，每班5人參賽。
2、4、5、6年級：跳長繩比快（一次機(jī)會）每班3人參賽。
（二）、集體項(xiàng)目：
1.三分鐘計(jì)時投籃（4-6年級參加）
籃球3個，參與學(xué)生 10人
規(guī)則：罰球線10人依序輪換投籃，三分鐘內(nèi)投中多者獲勝。
2.大豐收接力賽（3-6年級）
道具：實(shí)心球參賽人員：20。
規(guī)則：第一名隊(duì)員將球運(yùn)送至指定圈內(nèi)，第二名隊(duì)員將球收回。依次進(jìn)行接力。先完成的獲勝。
3.摸石頭過河接力賽（3-6年級）
道具：小塑膠墊 12
參賽人員：15
規(guī)則：
（1）每個參賽隊(duì)員三塊“石頭”，雙腳分別踩在兩塊“石頭”上，用手來移動另一塊“石頭”，通過“石頭”交替前移過河（沿跑道前行 20米）。
(2)人過河對岸，必須把“石頭”也同時拿過對岸，如河中還剩下“石頭”，則判犯規(guī)。
（3）第二名隊(duì)員接過三塊“石頭”，重復(fù)前過程，如此往復(fù)，先完成獲勝。
(4)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動員用腳觸及地面，則判犯規(guī)。
4.集體跳長繩
規(guī)則通上次跳長繩比賽一樣
5.螃蟹接力（背夾球）： 籃球4
比賽人數(shù)：每隊(duì)20人， 比賽賽距：20米距離
比賽賽制：一場決勝負(fù)，按每隊(duì)用時先后按計(jì)時取名次
比賽規(guī)則：
1) 兩端各站10人，每端分成5組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走；
2) 向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；
3) 進(jìn)行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動；
比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
運(yùn)動會個人項(xiàng)目：
1、3-4年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數(shù)多，每班5人參賽。
2、4、5、6年級：跳長繩比快（一次機(jī)會）每班3人參賽。
比賽項(xiàng)目一定，比賽人數(shù)可以視班級人數(shù)作調(diào)整，同年級班主任自行商量
五一趣味運(yùn)動會方案 工會趣味運(yùn)動會方案篇三
9月10日是我國第二十八個教師節(jié)，學(xué)校研究決定于9月10日（周一）上午進(jìn)行隆重的慶?；顒?，舉行育才小學(xué)教職工趣味運(yùn)動會。具體方案如下：
1、歡慶節(jié)日，增強(qiáng)教師職業(yè)的自豪感和幸福感。
2、增加教師之間的溝通和交流，增強(qiáng)團(tuán)組織的凝聚力、向心力。
總裁判長：
裁判：
照相：
攝像：
20××年9月10日（周一）
學(xué)校塑膠操場
全校一線教師
趣味運(yùn)動會
趣味運(yùn)動會以段為單位，記團(tuán)體積分。
1、活動宣傳動員：
2、活動策劃及裁判員的組織工作：
要求：制定活動方案，協(xié)調(diào)好裁判員名單和任務(wù)分工
3、各組參賽人員由各段長自行安排
要求：各段認(rèn)真學(xué)習(xí)活動方案，盡可能全員參與。
4、器材準(zhǔn)備：各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人
要求：活動前期做好器材及場地的準(zhǔn)備工作。
5、計(jì)分匯總：
要求：各裁判員設(shè)計(jì)好各單項(xiàng)的計(jì)分紙，并根據(jù)計(jì)分辦法做好匯總工作。
6、獎狀及獎品：工會委員
要求：依據(jù)活動獎勵辦法，設(shè)計(jì)好獎狀和安排好相應(yīng)的獎品。
活動安排
項(xiàng)目
時間
地點(diǎn)
負(fù)責(zé)人
備注
三分鐘集體跳繩
9：30－－10：00
小學(xué)塑膠操場
吳仔瑜
陶皓
拋繡球
10：00－－10：30
戴賢法
包長左
心心相?。ū硦A球）
10：30－－11：00
張風(fēng)挺
陳學(xué)澤
（1）、三分鐘集體跳（8字跳繩）
比賽人數(shù)：12人。
比賽規(guī)則：兩人搖繩，其余隊(duì)員排成一列，依次從繩的一邊跳進(jìn)再從繩的另一邊跳出，隨后以八字形循環(huán)跑動。如果跳繩者不能成功通過繩子，不計(jì)數(shù)。以三分鐘內(nèi)通過繩子的累計(jì)人數(shù)為最后成績。
（2）、拋繡球
比賽人數(shù)：11人。
比賽規(guī)則：其中一隊(duì)員胸前抱一籮筐，另10名隊(duì)員在6m以外依次循環(huán)用羽球拍發(fā)球，掛筐隊(duì)員在限定區(qū)域內(nèi)以不借助身體其他部位單純用胸前的籮筐接住同伴發(fā)來之球（不可以移動腳步），每人發(fā)3個球接住羽毛球多者為勝隊(duì)。
（3）、《心心相印》（背夾球）
比賽人數(shù)：20人。
比賽規(guī)則：比賽場地15米,每一組十隊(duì).游戲開始兩隊(duì)員背夾一籃球，步調(diào)一致向前走；向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉了,必須回到掉球的地方重新開始,六隊(duì)接力,最先完成為勝隊(duì).
備注：
1、活動期間無重要事情，教師不得請假；缺席的在小組總積分中扣1分/人。
2、活動由工會主席負(fù)責(zé)，體育教師協(xié)助，請段長督促本組成員穿好運(yùn)動鞋準(zhǔn)時參加活動（身體不適的老師除外）。
3、道具準(zhǔn)備：體育組
根據(jù)各隊(duì)所取名次，每個項(xiàng)目按7、5、4、3、2、1計(jì)分，本次運(yùn)動會設(shè)團(tuán)體獎，按積分多少取前三名，其余隊(duì)伍為優(yōu)勝隊(duì)。
本規(guī)程未盡事宜由組委會另行通知。
五一趣味運(yùn)動會方案 工會趣味運(yùn)動會方案篇四
為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的陽光體育運(yùn)動。同時為了豐富校園文化生活。根據(jù)學(xué)校安排，特舉行我校小學(xué)部第三屆——趣味運(yùn)動會，通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識、競爭意識、合作交流能力和創(chuàng)造能力，豐富學(xué)生的業(yè)余生活，激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情，弘揚(yáng)個性特長，促進(jìn)學(xué)生全面健康地發(fā)展，讓校園成為發(fā)展個性的樂園和溫馨和諧的家園。
20xx年 x月x日上午(視天氣情況調(diào)整)
具體活動安排時間：
7:30到校
7:40——7:55入場(由南到北分別是三年級、一年級、二年級，拿小凳坐好，做到主席臺前的跑道上，四路橫隊(duì)，可作適當(dāng)調(diào)節(jié))
以足球場地的中線為分割線分為南北兩塊比賽場地，難免場地為三年級用，北面場地為二年級用，一年級機(jī)動用地。
操場草坪：1陽光伙伴接力跑 2海底撈月 3定點(diǎn)投球 4 螃蟹背西瓜5春播秋收 6合作接力運(yùn)球
籃球場地：1沙包至盤 2兩分鐘跳長繩 3一分鐘跳短繩 4排球比多
操場東邊的跑道：50賽跑
本校小學(xué)部全體師生
1.活動方案及內(nèi)容的`確定。
2.器材準(zhǔn)備。
3.根據(jù)活動項(xiàng)目對學(xué)生組織訓(xùn)練，由班主任組織，體育教師指導(dǎo)。
4.組織比賽。
組 長：
成 員：全體小學(xué)部教師
紀(jì)律安全衛(wèi)生組：
音樂廣播及攝影：xxx
場地器材：xxx
總裁判長：
三年級裁判員：薛姣(總負(fù)責(zé)人組織比賽開始結(jié)束)、狄亞寧、王文然(檢錄、清點(diǎn)人數(shù))、賀思麟、狄亞寧(計(jì)分計(jì)數(shù)成績錄用)
二年級裁判：高穎(總負(fù)責(zé)人組織比賽開始結(jié)束)、魏冉、殷永媛(檢錄、清點(diǎn)人數(shù))、王聰、閆麗娜(計(jì)分計(jì)數(shù)成績錄用)
一年級裁判：遵從三年級: 薛姣、高穎、科任老師、初中體育老師
初中部教師志愿者：10人
按年級組進(jìn)行比賽(每個項(xiàng)目25分鐘)
一年級
集體項(xiàng)目：1.定點(diǎn)投球(4米) 每班20xx男女不限
2.海底撈月 每班20xx男女不限
3.合作運(yùn)球(20xx 每班16人，男女各8人
4沙包至盤 每班20xx男女不限
5.春播秋收(30米) 每班16人，男女各8人
個人項(xiàng)目：沙包至盤(每人2次 ) 排球比多 (一分鐘) 50米障礙跑
二年級：
集體項(xiàng)目：1.陽光伙伴接力跑(30米) 每班12人，男女各6人，兩人為一組同性組合
2.海底撈月 每班16人，男女不限
3.合作運(yùn)球(20xx 每班12人，男女各6人
4.2分鐘 跳長繩 每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩
5.春播秋收(30米) 每班16人，男女各8人
個人項(xiàng)目：沙包至盤(每人2次) 一分鐘短跳繩 50米障礙跑
三年級
集體項(xiàng)目：1.陽光伙伴接力跑(30米) 每班12人，男女各6人，兩人為一組同性組合
2. 螃蟹背西瓜(20xx 每班16人，男女各8人;4人一組學(xué)生自由組合
3.合作運(yùn)球(20xx 每班12人，男女各6人
4.2分鐘 跳長繩 每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩
5.春播秋收(30米) 每班16人，男女各8人
個人項(xiàng)目：沙包至盤(每人3次) 一分鐘短跳繩 50米短跑
1.先集體項(xiàng)目后個人項(xiàng)目原則
2.二、三年級同時進(jìn)行。一年級最后進(jìn)行
3各年級項(xiàng)目順序
三年級;春播秋收、合作運(yùn)球、2分鐘跳長繩、陽光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜
二年級：2分鐘跳長繩、海底撈月、春播秋收、合作運(yùn)球、陽光伙伴接力跑
一年級：定點(diǎn)投球、海底撈月、沙包至盤、春播秋收、合作運(yùn)球
本次活動設(shè)所有項(xiàng)目，按年級評分，評出年級集體項(xiàng)目總分第一名(二年級取前兩名)(備注：個人比賽項(xiàng)目得獎不加入集體項(xiàng)目評比中)。另外，活動期間紀(jì)律、安全和衛(wèi)生保持對參賽班級評出精神文明獎
1.陽光伙伴接力跑
器械：接力棒2根、綁帶8——10條
比賽規(guī)則：
以班級為單位，兩個班為一組，每隊(duì)依次進(jìn)行，兩人一組兩名隊(duì)員手搭肩，其中一名運(yùn)動員手拿接力棒。
站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線繞過標(biāo)桿返回起點(diǎn)，將接力棒傳給下組伙伴依次接力跑，直到本隊(duì)運(yùn)動員跑完為止
單程15米，往返30米。按1班2班順序分組進(jìn)行比賽，計(jì)時。
按競賽時間少者為勝，按每年級班級的數(shù)量一次遞減，例如二年級共四個班，第一名積4分，依次為3分、2分、1分。
裁判：3名 計(jì)分一名( )吹哨計(jì)時一名( )巡視一名( )
2.海底撈月
器械：籃球4個
比賽規(guī)則：
1) 以班級為單位，每隊(duì)依次進(jìn)行。每個隊(duì)的隊(duì)員依次排開排成一列，間距一臂。
2)第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，持球隊(duì)員將球從胯下向后傳至排尾，排尾隊(duì)員持球跑到排頭前再次將球向后傳，以此類推。
3)當(dāng)最后一位抱球跑到排頭時比賽結(jié)束，用時最短隊(duì)為勝。
4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒。
裁判：4名 計(jì)分1名( )吹哨、計(jì)時1名( )巡視、檢查 名(志愿者)
3.定點(diǎn)投球
器械：沙包3個，紙筒3個
規(guī)則：一年級三個班同時進(jìn)行，各班運(yùn)動員排成一長隊(duì)，手持沙包，距離紙筒三米遠(yuǎn)，當(dāng)聽到裁判員吹哨方可投球，投入紙筒記1分，每人有兩次機(jī)會，各班成績累計(jì)相加
裁判：吹哨1名，計(jì)數(shù)3名
4拍球比多：
器械：籃球5個
規(guī)則：學(xué)生手持一球，教師發(fā)令“開始”后，學(xué)生原地運(yùn)球，以單位時間(1分鐘)以內(nèi)拍球次數(shù)多少判定名次。
5.一分鐘跳短繩
器材：跳繩若干根
規(guī)則：在規(guī)定時間內(nèi)跳個數(shù)多者獲勝。
6.螃蟹背西瓜
器材：籃球1個
方法：4人同時站于起跑線后背對背手挽手夾球到終點(diǎn)再返回起點(diǎn)，把球交給下一組依次進(jìn)行。
規(guī)則：比賽中4人要共同用背部夾住球前行，途中不得用手觸球，球掉落，須在掉球地停止前進(jìn)，直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;四組先完成比賽返回起點(diǎn)為優(yōu)勝。
7.春播秋收
道具：沙包20xx紙簍3個 小呼啦圈15個
規(guī)則：各班男女運(yùn)動員分成兩組間隔 30 米迎面站立，中間等距離放上 5 個小呼啦圈，一組排頭手提紙簍，里面放 5 個沙包，聽到口令后提上紙簍跑邊把沙包放到小呼啦圈里，一個小呼啦圈放一個沙包，放完后，把小筐給另一組排頭，另一組排頭提著小筐邊跑邊把沙包收到小筐里。先播收完的算贏。
8. 兩分鐘跳長繩
器材：長繩2跳
規(guī)則：規(guī)定時間內(nèi)，共同跳過的總個數(shù)，決定名次。
9.合作接力運(yùn)球
器材：乒乓球6個，羽毛球拍4個
規(guī)則：各隊(duì)排隊(duì)站好，聽到裁判發(fā)令后單手持羽毛球拍將乒乓球放入羽毛球拍內(nèi)不得掉落，單程10米，往返20xx到終點(diǎn)后交到下一個同學(xué)的手中，若中途掉落則原地?fù)烨虿⒘P從起點(diǎn)出發(fā)，用時最短者為勝。
望各班見通知后積極參與，抓緊訓(xùn)練，迎接比賽。未盡之宜另行通知。
五一趣味運(yùn)動會方案 工會趣味運(yùn)動會方案篇五
為了紀(jì)念“五四”運(yùn)動九十周年和建團(tuán)八十七周年，團(tuán)縣委和縣工商銀行聯(lián)合舉辦“工行杯”機(jī)關(guān)青年趣味運(yùn)動會，具體實(shí)施方案如下：
20xx年5月4日13點(diǎn)
縣政府大院
團(tuán)體項(xiàng)目：1、手足情深；2、滾雪球；3、協(xié)力過河
個人項(xiàng)目：1、小李飛鏢；2、拋繡球；3、螃蟹夾球
1、參賽隊(duì)伍組成：
團(tuán)體項(xiàng)目：以單位為隊(duì)，也可自行組隊(duì)參加，每隊(duì)由5人組成（女青年2名以上），需有隊(duì)名和領(lǐng)隊(duì)1人。
個人項(xiàng)目：以1人或2人為單位參賽，主要以現(xiàn)場報(bào)名為主，團(tuán)隊(duì)成員同時也可參加個人項(xiàng)目。
2、活動對象為單位或個人，但團(tuán)體賽中一人不能同時代表兩個隊(duì)伍參賽，在個人項(xiàng)目中每人不可重復(fù)參加同一項(xiàng)目。
3、參加人員憑入場券參加比賽。
4、請各團(tuán)隊(duì)將報(bào)名表填寫完成，由各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)于4月30日星期四將報(bào)名表上交或發(fā)至團(tuán)縣委郵箱xxxxx@163.（聯(lián)系電話：552xxxx）。
5、報(bào)名截止日期：20xx年5月3日。
1、團(tuán)體項(xiàng)目：每個項(xiàng)目評出前三名。
2、個人項(xiàng)目：參賽選手能到達(dá)活動項(xiàng)目相關(guān)要求的都有獎品；
3、抽獎：按入場券上編號進(jìn)行抽獎，設(shè)一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名。
1、領(lǐng)隊(duì)帶隊(duì)賽前提前15分鐘到相應(yīng)場地做準(zhǔn)備。
2、在團(tuán)體活動中各單位不得在比賽過程中臨時報(bào)名。
3、嚴(yán)格遵守活動的各項(xiàng)規(guī)定，服從活動的統(tǒng)一指揮。
4、比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
5、遵守比賽時間，按時檢錄、參賽。檢錄不到者以棄權(quán)處理。
1、團(tuán)體項(xiàng)目的獎品統(tǒng)一由領(lǐng)隊(duì)領(lǐng)?。?/p>
2、個人項(xiàng)目的過關(guān)獎當(dāng)場領(lǐng)??；
3、抽獎后，所有參加人員憑入場券到指定地點(diǎn)領(lǐng)取獎品和紀(jì)念品。
團(tuán)體項(xiàng)目：
1、手足情深（全隊(duì)人員）
比賽規(guī)則：（1）比賽賽距：場地長約10米；（2）比賽賽制：參賽者以全隊(duì)排成一列，每人僅用左腳支撐。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右腳，多隊(duì)并排一齊站在起跑線上，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象（出現(xiàn)以上現(xiàn)象，應(yīng)原地調(diào)整好隊(duì)伍，方可繼續(xù)比賽）。以最后完成用時最少的隊(duì)為勝。
2、滾雪球（全隊(duì)人員）
（1）比賽賽距：場地長約10米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。
（2）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時取名次。
（3）比賽規(guī)則：（1）每隊(duì)以縱隊(duì)形式排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后回到起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊(duì)伍手拉手跑完為止；（2）回到起點(diǎn)的人務(wù)必手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑；（3）跑動中不限制隊(duì)伍的排法，但務(wù)必是手拉手，不得脫手；（4）全隊(duì)人員全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。
3、協(xié)力過河（全隊(duì)人員）
比賽道具：5個磚塊；
比賽距離：10米；
比賽規(guī)則：每隊(duì)以縱隊(duì)形式從起點(diǎn)出發(fā)，全隊(duì)隊(duì)員利用5塊磚移動到對面，中途務(wù)必利用一人腳踩的磚塊移動，每次只能移動一塊磚塊前進(jìn)，在行進(jìn)過程中，若身體任何部位接觸地面，視作犯規(guī)一次，將耗去10秒的時間。在途中磚塊離開手或腳（掉磚），磚塊將不能再次使用。以各隊(duì)人員全部抵達(dá)終點(diǎn)的時間快慢判定名次。
個人項(xiàng)目：
1、小李飛鏢
比賽道具：飛鏢3枚
比賽規(guī)則：（1）投擲人距投擲點(diǎn)相距2.44米，標(biāo)心距地面1.73米。（2）每人僅限投擲3鏢，可試投1鏢。（3）3鏢總數(shù)男同志在23環(huán)以上者，女同志在18環(huán)以上者獲獎。
2、拋繡球（男女各一名）
比賽道具：筐或籃一個，小球若干個（塑料球10個，乒乓球10個）
比賽規(guī)則：（1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內(nèi)，不得單足出圈，用簍子接球；
（2）接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計(jì)入成績。接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績；（3）拋球限時一分鐘，先拋塑料球，然后拋乒乓球。接球者簍內(nèi)塑料球到達(dá)6個以上方可投擲乒乓球，未到達(dá)者散失比賽資格。參賽者簍內(nèi)球總數(shù)到達(dá)15個以上者則獲獎。
3、螃蟹夾球（2人）
比賽道具：籃球4個
比賽距離：10米
比賽規(guī)則：2人同時站于起跑線后夾球越過障礙物（s形路線）到終點(diǎn)，限時一分鐘。比賽中2人要共同用背部夾住球前行，途中背部離球或用其他部位碰球皆視為犯規(guī)，須回到起點(diǎn)重新夾球。游戲結(jié)束后夾球總個數(shù)到達(dá)4個者獲獎。
五一趣味運(yùn)動會方案 工會趣味運(yùn)動會方案篇六
春意盎然的五月，正是運(yùn)動的大好時機(jī)。為提升酒店企業(yè)文化，增強(qiáng)員工凝聚力，培養(yǎng)員工團(tuán)隊(duì)合作精神，活躍員工文體生活，酒店決定舉辦20xx年春季“無限活力在萬豪”我參與，我快樂員工趣味運(yùn)動會，此次運(yùn)動會形式靈活多樣，難度系數(shù)低，參與面廣，以構(gòu)建和諧酒店，活躍文化氛圍，提高員工綜合素質(zhì)為目的，為員工搭建一個展示才華，鍛煉自我的平臺。
前一天由保安部負(fù)責(zé)留出場地并劃線
酒店全體員工
獎項(xiàng)設(shè)置：
1、個人賽：
自行車慢騎和單人男、女跳繩各設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
2、團(tuán)體賽：
齊頭并進(jìn)、托盤接力、邊跑邊答、無軌電車、集體跳大繩、拔河各設(shè)集體獎：一等獎1名，二等獎1名。
組委會成員：
裁判組成員：
籌備人員：
照相、報(bào)道：
記分員：
個人賽：
（一）自行車慢騎賽：
（1）項(xiàng)目分配：
男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目。11個部門，每個部門選出2人參賽，計(jì)×人。
（2）計(jì)分規(guī)則：
自行車酒店提供，在30米距離內(nèi)騎車，要求兩腳不離踏板，從前輪進(jìn)線開始計(jì)時，到前輪壓線為止，在比賽中有一腳落地即結(jié)束比賽。
（二）單人正方向跳繩比賽：
（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，11個部門，每個部門選出2人參賽，計(jì)22人。
（2）計(jì)分規(guī)則：小繩酒店提供，1分鐘內(nèi)，跳繩數(shù)量最多者為獲勝，以腳著地一次算一個；
團(tuán)體賽：分為中餐+后廚隊(duì)、前廳+ktv隊(duì)、工程+客房隊(duì)、后勤隊(duì)（包括綜合部、財(cái)務(wù)部、采購部、營銷部、保安部），共四個隊(duì)，
（三）齊頭并進(jìn)
（1）項(xiàng)目分配：
男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)8人（4男4女），計(jì)32人；
（2）計(jì)分規(guī)則：
男女隊(duì)員2人一組，背對背夾著一個氣球，側(cè)著身體，通過15米賽程擊掌接力，球落地不記成績，時間最短者為勝；
（四）托盤接力賽
（1）項(xiàng)目分配：
男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)4人（2男2女），計(jì)16人；
（2）計(jì)分規(guī)則：
左手托托盤，上放3瓶盛滿水的啤酒瓶，右手背后，通過15米的賽程，交接托盤進(jìn)行接力賽跑，瓶倒無成績，時間用的最少的隊(duì)獲勝；
（五）邊答邊跑
（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)4人（2男2女），計(jì)16人；
（2）計(jì)分規(guī)則：哨聲響后，選手跑到中途拾起有題的紙條邊答邊跑向賽程一端，與下一隊(duì)員擊掌后返回，往返兩次，時間最短者獲勝，答錯題無成績；
（六）無軌電車
（1）項(xiàng)目分配：
男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)出8人（4男4女）
（2）計(jì)分規(guī)則：
每4人（2男2女）為一組，排成縱隊(duì)，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口號向賽程一端跑去，最后一人過線后，與另一組頭一人擊掌后返回終點(diǎn)，用時最短者為勝；
（七）齊心跳大繩
（1）項(xiàng)目分配：
男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)出12名員工參賽（性別不限，算搖繩人員）。
（2）計(jì)分規(guī)則：
以跳過繩的人次為計(jì)數(shù)標(biāo)準(zhǔn)，每次搖繩只能跳過一個人。如中途搖繩停止，停止時未跳過繩的隊(duì)員必須重新跳，直到成功跳過。三分鐘內(nèi)得分多的隊(duì)獲勝。
（八）拔河
（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，四個隊(duì)，每隊(duì)出20名員工參賽（男女各10人）。
①項(xiàng)目分配：四個隊(duì)抽簽決定比賽順序，四個隊(duì)80人，每次二個隊(duì)比賽，勝者進(jìn)入決賽。
②場地選擇：抽簽決定對手和場地。
③計(jì)分規(guī)則：三局兩勝制，紅繩達(dá)到規(guī)定位置，一方獲勝。
④違規(guī)范圍：出現(xiàn)下列現(xiàn)象為違例，取消成績：
（1）比賽中途更換參賽人員；
（2）請非部門人員參賽；
（3）繩子纏繞住身體；
（4）未聽從裁判指揮。
備注：
1、以部門為單位組織拉拉隊(duì)，為參賽隊(duì)員加油助威；
2、參賽人員自行著裝；
3、所有參賽隊(duì)及個人于比賽前一天下午（14：00）到綜合部抽簽。
本方案經(jīng)審批后，通過oa和部門經(jīng)理傳達(dá)至每位員工，號召廣大員工踴躍參加。部門于×月×日前將參加運(yùn)動會的人員名單上報(bào)綜合部，報(bào)名員工可以部門為單位賽前演練。綜合部于比賽前做好場地規(guī)劃，備好比賽器材。
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