為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，方案屬于計(jì)劃類文書的一種。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的方案嗎？下面是小編幫大家整理的方案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
五一趣味運(yùn)動會方案篇一
本次活動的主題為“和諧社區(qū)，魅力社區(qū)”。為營造社區(qū)氛圍，促進(jìn)家庭之間的交流，也為響應(yīng)國家十二五規(guī)劃中貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，提高社區(qū)居民生活水平和生活質(zhì)量，促進(jìn)文明和諧社區(qū)的發(fā)展，增強(qiáng)社區(qū)居民對健康潮流的認(rèn)知，特舉辦本次社區(qū)趣味運(yùn)動會。
高新區(qū)社區(qū)工會
承辦單位：河南易動體育文化有限公司
參賽單位：宏蓮花園社區(qū) 陽光佳苑社區(qū) 西湖美景社區(qū)
時(shí)間：4月15日上午9：00（待定）
地點(diǎn)：宏蓮花園社區(qū)田徑場
1、 登陸社區(qū)網(wǎng)站報(bào)名
2、 物業(yè)管理處登記報(bào)名；
3、 組委會報(bào)名
4、 撥打熱線電話報(bào)名
這次社區(qū)趣味活動的比賽項(xiàng)目為：財(cái)源滾滾，毛毛蟲競速，流水作業(yè)，快樂大腳，運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤，團(tuán)結(jié)一致，眾星捧月，同舟共濟(jì)，綁腿跑。
１、社區(qū)趣味運(yùn)動會開幕式
２、趣味運(yùn)動會比賽項(xiàng)目
1） 通知
將簡單的方案告知給社區(qū)業(yè)主。
2） 活動宣傳
宣傳方式：
1、 社區(qū)宣傳：通過還白、傳單的形式邀請社區(qū)居民參加。
2、 網(wǎng)絡(luò)宣傳：與我市相關(guān)網(wǎng)站做活動簡介及宣傳。
3、 媒體宣傳：可在報(bào)紙、電視等做宣傳，邀請相關(guān)媒體對活動進(jìn)行采訪報(bào)道。
4、 賽后宣傳：賽后寫文稿發(fā)布在知名網(wǎng)絡(luò)媒體上面。
3） 器材的準(zhǔn)備
在4月10日之前將所有需要的器材及相關(guān)配件準(zhǔn)備齊全并在比賽之前進(jìn)行訓(xùn)練。
4） 慶典方面的準(zhǔn)備
主要的準(zhǔn)備有：背景架，背景布的設(shè)計(jì)，攝像，音響，禮炮，空飄氣球，彩旗，氣球，采煙，鮮花等
將所有物品擺放到指定位置。具體詳情請參照《活動現(xiàn)場項(xiàng)目位置圖》
以參賽家庭單項(xiàng)成績總和進(jìn)行評選，詳情請參照《評選標(biāo)準(zhǔn)》。
特等獎１名
一等獎２名
二等獎３名
三等獎６名
紀(jì)念獎２０名 頒發(fā)獎杯、榮譽(yù)證書和獎品 頒發(fā)獎杯、榮譽(yù)證書和獎品 頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎品 頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎品 頒發(fā)紀(jì)念獎品
物品清單及費(fèi)用
１、物品詳情請參照附件２《活動物品清單》
２、費(fèi)用分為人員費(fèi)用和物品費(fèi)用，詳情請參照《表１》《表２》
１、財(cái)源滾滾
1）參賽人數(shù)：每隊(duì)4人（男女各 2人）
2）比賽方法：4名隊(duì)員雙腳分別站于比賽器材內(nèi)側(cè)，4名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合撥動比賽器材向前行進(jìn)，賽程60米。
3） 計(jì)分：以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者勝。
２、毛毛蟲競速
1）參賽人數(shù)：每隊(duì)4人（男女各半）
2）比賽方法：每組派4名隊(duì)員。賽程60米。
3）比賽規(guī)則：在比賽時(shí)人和器材不能分離，始終騎行與器材上，每人最少有一只手抓住繩帶，否則處罰（加時(shí)間20秒）。裁判鳴哨后出發(fā)，提前出發(fā)者處罰，（加時(shí)間20秒）。
4）計(jì)分：以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者勝。
３、流水作業(yè)
1）參賽人數(shù)：每隊(duì)5人
2）比賽方法： 0號隊(duì)員為遞球手，1—4號隊(duì)員為運(yùn)球手。裁判發(fā)令后，0號隊(duì)員將球放到1號隊(duì)員運(yùn)球架上，1號隊(duì)員迅速行進(jìn)至7米線處，將球傳遞到2號隊(duì)員運(yùn)球架上，2號隊(duì)員用同樣的方法傳遞給7米線處的3號隊(duì)員，依此類推4號隊(duì)員將球傳遞至終點(diǎn)球筐內(nèi)。在這期間已完成傳遞的隊(duì)員應(yīng)迅速返回相應(yīng)起點(diǎn)再接球，再行進(jìn)，再傳球……依此類推。
3）計(jì)分：共10個(gè)球，以最后一球落筐為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者勝。
４、快樂大腳
１）、參賽人數(shù)：１人
２）、比賽方法：比賽開始前，參賽隊(duì)員腳穿巨鞋手提鞋帶在起跑線后做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，參賽隊(duì)員帶動巨鞋向前行進(jìn)。
３）、計(jì)分：以巨鞋任意部位觸及終點(diǎn)線所在的垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。
５、運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤
1） 參賽人數(shù)：每隊(duì)4人。
2） 比賽方法： 每隊(duì)派4名隊(duì)員將比賽器材托舉過肩通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程為60米。
3） 比賽規(guī)則：至少一只手不許離開器材把手，行進(jìn)中，比賽器材球體必須過肩，不過肩而繼續(xù)前行者，加時(shí)間5秒。如果球倒地，立即扶正，如果不扶正而繼續(xù)前行者，加時(shí)間5秒！
4） 計(jì)分：以各參賽隊(duì)中的任一隊(duì)員的身體任意部位觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者勝 。
６、團(tuán)結(jié)一致
１）參賽人數(shù)：６人
２）比賽方法：比賽開始前，６人分別站在充氣器材的一角抱成團(tuán)，本次比賽采用淘汰制，裁判發(fā)令后，開始計(jì)時(shí)，若有人從器材上掉落將被淘汰，依此類推，最后不掉落的那隊(duì)為勝方。
７、眾星捧月
1） 參賽人數(shù)：每隊(duì)11人，有一人負(fù)責(zé)放球。
2） 比賽方法： 10名隊(duì)員分別拉住雷霆鼓的10個(gè)延長把手，另有1名隊(duì)員負(fù)責(zé)放置活力球。通過協(xié)力合作行進(jìn)掂球，賽程為60米。
3） 比賽規(guī)則：當(dāng)球落地后，必須是負(fù)責(zé)撿球人員撿球，停止行進(jìn)，球至少彈起離充氣鼓20cm。手必須抓在繩端把手處。每個(gè)隊(duì)都有自己的行進(jìn)區(qū)域，在比賽進(jìn)行時(shí)不能進(jìn)入別隊(duì)區(qū)域。裁判鳴哨后開始，在比賽進(jìn)行中，隊(duì)員不許用身體部位觸摸球，如果觸摸球，必須等撿球人員把球重新放入才繼續(xù)計(jì)數(shù)（防止手球）。
4） 計(jì)分：到達(dá)終點(diǎn)后，用時(shí)最少者勝。
８、同舟共濟(jì)
１）參賽人數(shù)：每隊(duì)4人
2）比賽方法：4名參賽隊(duì)員手拿一個(gè)竹筏站于起跑線后的竹筏上，裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員通過交替兩個(gè)竹筏向前行進(jìn)。
3） 比賽規(guī)則：如果途中被絆倒就重新穿好“鞋子”繼續(xù)比賽。
a、比賽過程中，所有隊(duì)員不得脫離比賽器材，若有隊(duì)員倒地或脫離比賽器材，該隊(duì)所有隊(duì)員須原地停止，待調(diào)整到初始狀態(tài)后，方可繼續(xù)前進(jìn)，否則成績無效。
b、比賽過程中，不允許隊(duì)員出現(xiàn)落地托拽器材，否則成績無效。
4） 計(jì)分：以竹筏全部通過終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者勝。
９、綁腿跑
1）參賽人數(shù)：每隊(duì)3人。
2）比賽方法：比賽開始前，3名隊(duì)員橫排（每相鄰兩隊(duì)員的相鄰腳的腳踝用綁腿帶綁在一起）立于起跑線后。裁判發(fā)令后隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進(jìn)，賽程60米。
3）以各參賽隊(duì)中的最后1名隊(duì)員身體完全越過終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者勝。
１０、袋鼠運(yùn)瓜
1）參賽人數(shù)：每隊(duì)4人
2） 比賽方法：4名隊(duì)員站在指定位置，裁判發(fā)令，第一個(gè)隊(duì)員拿球傳遞給下一名隊(duì)員，依次相傳至終點(diǎn)，共8個(gè)球，一次運(yùn)2個(gè)。賽程為60米。
3） 計(jì)分：以最后一球落筐為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者勝。
五一趣味運(yùn)動會方案篇二
為活躍校園文化氛圍，提高教師運(yùn)動技能，增進(jìn)友情，加強(qiáng)交流，增強(qiáng)員工身體素質(zhì)，弘揚(yáng)體育精神，展現(xiàn)積極健康向上的精神風(fēng)貌。
1.游戲設(shè)計(jì)
2.游戲器材：乒乓球、球拍、筷子、碗等（zz負(fù)責(zé)準(zhǔn)備器材）
3.總裁判
4.裁判助理
5.成績統(tǒng)計(jì)
6.攝影攝像
7.新聞撰寫
8.紀(jì)念品購買
1、工會小組長易露講話
2、總裁判講話
3、趣味比賽：
（1）乒乓球單打（負(fù)責(zé)人）
勝方得2分，負(fù)方得1分
（2）乒乓球雙打（負(fù)責(zé)人）
勝方得4分，負(fù)方得2分
（3）“大搬運(yùn)”筷子夾球（負(fù)責(zé)人）
按兩分半鐘之內(nèi)運(yùn)球個(gè)數(shù)排名：第一名得10分；第二名得8分；第三名得6分；第四名得4分。
（4）乒乓球運(yùn)球接力（負(fù)責(zé)人）
按運(yùn)球時(shí)間長短排名：第一名得10分；第二名得8分；第三名得6分；第四名得4分。
4、宣布比賽成績，頒獎、合影
5、易主任講話。
八、項(xiàng)目負(fù)責(zé)人職責(zé)：
1.游戲器材的準(zhǔn)備。
2.賽場規(guī)劃、器材搬運(yùn)、擺放，保證比賽的正常進(jìn)行。
3.負(fù)責(zé)賽前組織人員進(jìn)行賽前游戲的示范。
1.各組組長要高度重視，組織好本組教師積極參加，保證活動順利開展。
2.比賽成績：以積分的多少評出一、二、三、四等獎。
3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，友誼第一，比賽第二。
1、12月7日下午全體女教職工抽簽分組。
2、12月8日下午各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人、各組組長召開培訓(xùn)會。
五一趣味運(yùn)動會方案篇三
趣味運(yùn)動會
參與、健康、娛樂、和諧
：為豐富我們的課外生活，培養(yǎng)積極參與的熱情和團(tuán)隊(duì)合作意識，同時(shí)，促進(jìn)校園文化氛圍，特舉辦此次趣味運(yùn)動會
：20xx年5月的第一周（具體時(shí)間另行通知）
：學(xué)?；@球場
：湘潭職院學(xué)生
1、樟樹林報(bào)名 （5月的第一周）
xxxxxxxxx
2 、活動現(xiàn)場報(bào)名
商學(xué)院 英語俱樂部
長江武術(shù)協(xié)會
英語沙龍
中國特色社會主義理論研究協(xié)會
1、袋鼠跳跳跳
2、拋繡球
3、比一比誰胃口大
4、四人五腳
（活動項(xiàng)目具體規(guī)則請見附件1）
1、活動總策劃：各主辦社團(tuán)部長及副部長活動方案的擬定，分配各社團(tuán)參加本次活動的工作人員的任務(wù)，準(zhǔn)備道具
2、活動現(xiàn)場負(fù)責(zé)人員：
①活動現(xiàn)場主要負(fù)責(zé)人：xxx提醒個(gè)項(xiàng)目負(fù)責(zé)人準(zhǔn)備好道具，負(fù)責(zé)解決現(xiàn)場工作中出現(xiàn)的問題
②各具體項(xiàng)目負(fù)責(zé)人:
袋鼠跳跳跳-xxx
拋繡球-xxx
比一比誰胃口大-xxx
四人五腳-xxx
提醒道具搬運(yùn)人員搬運(yùn)道具,擺放道具,保護(hù)參與者的安全,聯(lián)系獎品發(fā)者分發(fā)獎品,負(fù)責(zé)解決現(xiàn)場項(xiàng)目中出現(xiàn)的問題
③裁判:xxxxxx
記錄:xxx
④主持人:xxxxxx
⑤照相:xxxxxx
⑥獎品購買:xxxxxxxxxxxx
⑦獎品分發(fā)者:xxxxxx
3、活動宣傳：
1、板報(bào)：商學(xué)院宣傳部
2、通知：xxxxxx
4、道具搬運(yùn)人員：
①道具搬運(yùn)負(fù)責(zé)人：xxx負(fù)責(zé)活動前后道具搬運(yùn)，發(fā)放道具，存放道具
②具體項(xiàng)目搬運(yùn)人員：xxxxxxxxxxxxxxx負(fù)責(zé)活動前后道具搬運(yùn)
1、各具體項(xiàng)目負(fù)責(zé)人
2、具體項(xiàng)目搬運(yùn)人
道具：195.5元
獎品：623.5元
橫幅：100元
照片、打印、板報(bào)：50元
礦泉水：70元
工作人員:34.5
共計(jì)：1040元
五一趣味運(yùn)動會方案篇四
為了發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，共建快樂、和諧校園，調(diào)動教職工積極性，我園將舉行教師冬季趣味運(yùn)動會。
記分員：
各工會小組長組織好各隊(duì)的隊(duì)員。
xxx
時(shí)間: xx月x日下午2:30點(diǎn)
地點(diǎn)：幼兒園南部操場
1.以工會小組為單位進(jìn)行廣場舞展示、單項(xiàng)和集體項(xiàng)目的比賽。
2.以記分的形式進(jìn)行，每組比賽評出1-4名，第一名記1分，第二名記2分，第三名記3分，第四名記4分，累計(jì)得分，得分最低的隊(duì)為第一名，依次類推。
1.口哨、 秒表、卷尺、獎品、黑板兩塊。
2.①跳繩自帶
②呼啦圈4個(gè)
③飛鏢4套
④裝有水的玻璃杯子1個(gè)，桌子一張。
⑤奶茶吸管一袋，乒乓球20個(gè)。
⑥吹好氣的氣球若干。
⑦長繩子兩根
⑧拔河用的粗繩子一根，即時(shí)貼做標(biāo)記。
熱身運(yùn)動：第九套廣播體操
領(lǐng)導(dǎo)講話
展示環(huán)節(jié)：按工會1-4組的順序，每組人數(shù)自定，進(jìn)行晨間廣場舞展示。
比賽環(huán)節(jié)：
1. 跳繩
比賽方法：每人計(jì)時(shí)1分鐘，兩人跳的個(gè)數(shù)累加，最后評出1-4名。
比賽規(guī)則：每組限報(bào)2人，繩子自備，一分鐘里連續(xù)計(jì)數(shù)。
2.呼啦圈
比賽方法：每人計(jì)時(shí)1分鐘，兩人轉(zhuǎn)的個(gè)數(shù)累加，最后評出1-4名。
比賽規(guī)則：每組限報(bào)2人，在指定地點(diǎn)采用腰部轉(zhuǎn)動呼啦圈的方式開始比賽，比賽開始后不得用手等身體其它部位碰呼啦圈。中途掉落，可以拿起來繼續(xù)轉(zhuǎn)。
3. 飛鏢
比賽方法：每人3個(gè)飛鏢，環(huán)數(shù)相加，最后評出1-4名。
比賽規(guī)則：每組限報(bào)2人，人和靶子的距離為2.5米，，雙腳不得超過起點(diǎn)。
4. 推杯
比賽方法：每人推兩次，每次順著桌子把杯子推過去，量杯子到邊緣的距離，兩人四次的距離相加，按數(shù)字從小到大排列，評出1-4名。
比賽規(guī)則：每組限報(bào)2人，杯子倒了或掉在地上不記分。
5. 吸乒乓球
比賽方法：用吸管在起點(diǎn)吸住乒乓球，跑到對面放入簍子里，再回去繼續(xù)吸乒乓球，兩人各1分鐘，累加吸得的球數(shù)，評出1-4名。
比賽規(guī)則：每組限報(bào)2人，距離10米，跑的過程中不得與手或身體其它部位相碰觸，如果球落地，可用手撿起吸上繼續(xù)跑。
6. 背上夾球
比賽方法： 背靠背，把氣球夾在中間，跑到對面放入簍子里，再回去繼續(xù)夾球，1分鐘統(tǒng)計(jì)夾得的氣球數(shù)，評出1-4名。
比賽規(guī)則：每組限報(bào)2人，兩人為一組。只可以用背部夾住球前行。
7. 集體跳繩
比賽方法：每組兩名甩繩隊(duì)員，另請5名隊(duì)員跳繩，5名隊(duì)員同時(shí)跳過繩為1個(gè)計(jì)數(shù)，以2分鐘完成的個(gè)數(shù)，評出1-4名。
比賽規(guī)則： 必須是五人同時(shí)跳過繩開始計(jì)數(shù)。
8. 拔河
比賽方法： 拔河道等場地做好再確定，間隔為2m，居中的線為中線，兩邊的線為河界。
比賽規(guī)則：①除參賽隊(duì)員、監(jiān)督員、計(jì)時(shí)員以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。
②每組10人，先抽簽決定，把四個(gè)工會小組分成兩組進(jìn)行比賽，勝出的兩隊(duì)再進(jìn)行比賽勝出隊(duì)計(jì)1分、失敗者計(jì)2分，第一輪失敗的兩組均計(jì)3分。
五一趣味運(yùn)動會方案篇五
項(xiàng)目名稱：沙包擲準(zhǔn)
參與人員：員工及家屬。
參賽人員：個(gè)人項(xiàng)目，根據(jù)項(xiàng)目時(shí)間安排人數(shù)。
比賽方法：比賽開始前，1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面(10米)，裁判將5個(gè)沙包交給參賽人員后，等待裁判開始的口令，裁判宣布開始后，參賽人員可以站在投擲線后的任何地方投擲手中的5個(gè)沙包，直到投擲結(jié)束，在投擲的任何時(shí)候都不允許參賽人員身體的.任何部位越過投擲線，投擲結(jié)束后計(jì)算參賽人員積分并大聲宣布積分。
比賽規(guī)則：
50米滾鐵環(huán)競速賽，先到達(dá)者為勝;趣味運(yùn)動會項(xiàng)目策劃方案篇壞環(huán)2次、鐵環(huán)失控(即環(huán)與鉤遠(yuǎn)離超過30厘米)、環(huán)推出本跑道，又影響他人，禁止套環(huán)，禁止鉤小環(huán)，以上情況，需取消比賽資格。
比賽規(guī)則：
賽道：20米長。用時(shí)最長者獲勝。
比賽使用的自行車自備(規(guī)格不得小于24寸)，性能良好。當(dāng)裁判發(fā)出比賽信息后，參賽運(yùn)動員支撐腳立即離地(否則判失誤)，在各自行車道內(nèi)進(jìn)行，當(dāng)自行車后輪壓在終點(diǎn)線時(shí)，比賽結(jié)束。參賽選手在比賽中，身體任何部位不得觸及地面，車的前輪和后輪不得觸及左右兩側(cè)的車道線，違者判失誤。凡被判失誤的運(yùn)動員均自行退出比賽，不計(jì)比賽成績。
游戲規(guī)則：
每組5人，每隔20米一人，首發(fā)人員發(fā)三塊磚頭，其余接力人員在指定位置站在兩塊磚頭上，等待接力，第三塊磚頭為接力棒; 裁判發(fā)令后，隊(duì)員依次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn)。 手腳不能碰到地面，然后到達(dá)終點(diǎn)線，最先到達(dá)的人獲勝。
每隊(duì)出16名隊(duì)員(員工及家屬至少8名女生)。
一場決勝負(fù)，按每隊(duì)用時(shí)先后按計(jì)時(shí)取名次。
比賽規(guī)則：
1) 16名運(yùn)動員同時(shí)上場站在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，手拉手一字排開，隊(duì)員與隊(duì)員之間距離1米左右。第一名運(yùn)動員手持呼啦圈，當(dāng)聽到發(fā)令號后，利用身體的擺動移動呼啦圈給下一位隊(duì)員，依次類推，直到最后一名隊(duì)員完全擺脫呼啦圈，比賽結(jié)束。
2) 其他隊(duì)員不允許幫助移動呼啦圈，比賽過程中，當(dāng)前一名隊(duì)員完全完成動作后，下一名隊(duì)員方可進(jìn)行擺動，其他時(shí)間內(nèi)不得移動身體和腳，否則將視為犯規(guī)，將扣罰時(shí)間5秒。
比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
參賽隊(duì)員通過用手抱球和腿夾球的方式將3個(gè)球運(yùn)送到下一位參賽者手里完成接力，由于雙腿夾球所以走路的方式是身體左右搖擺，雙手都在夾球，導(dǎo)致手肘對外，和企鵝在漫步一樣一樣的。
比賽方法：參賽人員須兩腿兩手夾球3個(gè)，呈企鵝狀走路，中間掉球的須返回起點(diǎn)重新開始，最先到終點(diǎn)的隊(duì)員獲勝。
五一趣味運(yùn)動會方案篇六
各單位：
為促進(jìn)xx外教職工家庭的和睦、幸福和進(jìn)步，提高孩子動手能力、反應(yīng)力、創(chuàng)造力，讓孩子和父母更親近，促進(jìn)孩子身心的健康成長。特定于5月15日舉行“大手牽小手，共筑愛之家”親子趣味運(yùn)動會。具體事宜通知如下：
5月15日（本周日、上午9:00點(diǎn)開始，活動時(shí)間半天
山下排球場
“大手牽小手，共筑愛之家”
xx外國語大學(xué)全體教職工及子女，以家庭為單位報(bào)名參加。
請各家庭于5月15日上午8:40到山下排球場報(bào)到。
報(bào)名時(shí)間：5.9-5.12
報(bào)名方式：編輯內(nèi)容“所屬單位+老師姓名+孩子姓名+孩子年齡+聯(lián)系電話+活動項(xiàng)目”（如“宣傳部+王某某+孩子姓名+3歲+1+寶寶快爬、接力傳球”、發(fā)送至1（王同學(xué)、。
注：如一個(gè)家庭有兩個(gè)孩子，請編輯兩條進(jìn)行發(fā)送；
2歲以下；小蘋果跳起來；寶寶快爬；顏色對對碰
2—5歲；小蘋果跳起來；找寶寶；你扔我接；接力運(yùn)球：借東西;車輪滾滾
6—8歲：小蘋果跳起來；你是我的腳；你扔我接；接力運(yùn)球：借東西;你做我猜；寶寶父母知多少；車輪滾滾
9—12歲：小蘋果跳起來；你是我的腳；接力運(yùn)球；你做我猜；寶寶父母知多少；車輪滾滾
集齊10枚印章以上，可獲得超級大禮包一個(gè)
集齊7—10枚印章，可獲得大禮包一個(gè)
集齊4—6枚印章，可獲得禮包一個(gè)
集齊1—3枚印章，可獲得小禮品一份
1、小蘋果跳起來：在主持人的帶領(lǐng)下，播放小蘋果音樂，爸爸媽媽帶領(lǐng)各位小朋友自發(fā)上臺跳舞。
2、寶寶快爬：兩個(gè)瑜伽墊的距離，在媽媽的鼓勵和搖鈴下幼兒從瑜伽墊的一端爬向另一端，三組家庭同時(shí)進(jìn)行。
3、彩球?qū)ε觯河變涸诩议L的引導(dǎo)下，根據(jù)手中的顏色球在指定選定找到同樣顏色的小球。三個(gè)小朋友同時(shí)進(jìn)行。
4、找寶寶：幼兒手拉手圍成一個(gè)圈，家長蒙住雙眼站在圈里，幼兒手拉手邊唱歌邊圍著家長轉(zhuǎn)，唱完歌曲立定并不能出聲，然后請家長通過摸寶寶的手和臉去尋找自己的寶寶。三分鐘之內(nèi)找到自己寶寶算完成任務(wù)。
5、你是我的腳：場地兩端畫一條起跑線和一條終點(diǎn)線，用一根綁腿帶將教師和孩子相鄰的一條腿綁在一起，三個(gè)家庭為一組，聽到口令后，教師和孩子一起出發(fā)向終點(diǎn)跑。
6、你扔我接：孩子和家長對拋抱枕，先是孩子拋家長接，然后家長拋,孩子接，抱枕兩個(gè)。完成10個(gè)對拋，根據(jù)不同年齡段，設(shè)有不同間距。
7、接力運(yùn)球：聽口令，孩子手持乒乓球在起點(diǎn)起跑，到達(dá)在終點(diǎn)的教師那兒，將乒乓交給家長，家長再用乒乓球拍運(yùn)球由終點(diǎn)奔向起點(diǎn)，中途掉落需折返重來。3組同時(shí)進(jìn)行。
8、借東西：根據(jù)從裁判手里拿到的卡片內(nèi)容，在父母的引導(dǎo)下到現(xiàn)場借到相關(guān)東西，5組同時(shí)進(jìn)行。
9、你做我猜：由一名家庭成員負(fù)責(zé)猜題，其余成員負(fù)責(zé)做動作模仿但不可做聲，裁判將題目展示給負(fù)責(zé)做動作的成員，該成員需向負(fù)責(zé)猜題的人用動作示意解答
10、寶寶父母知多少：由裁判提問關(guān)于寶寶或父母的生活習(xí)慣喜好類問題，由寶寶和父母同時(shí)作答，考驗(yàn)彼此的默契和了解度。抽取10個(gè)題進(jìn)行回答。10秒鐘雙方給出答案
11、車輪滾滾：3個(gè)年齡階段的小朋友和家長組成一組，進(jìn)入場地，在指定跑道就位，腳踩在一個(gè)由寬0.5米，總長約為10米的布連成的環(huán)形內(nèi)（猶如滑輪帶、，發(fā)令槍響后，集體向前行進(jìn)，完成50米的賽跑，一次三組同時(shí)進(jìn)行。
注：如遇下雨另行通知
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