在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧
暑假打工的心得和體會篇一
隨著暑假的來臨，許多大學(xué)生走出校園，投身于各種實習(xí)和打工中。作為大學(xué)生中最普遍的暑假工作之一，餐廳打工給我?guī)砹艘淮呜S富而有意義的暑假體驗。通過這段時間的努力工作和觀察，我對于餐廳行業(yè)有了更深入的了解，并且從中汲取了許多寶貴的心得體會。
首先，餐廳打工教會了我團隊合作的重要性。在餐廳工作的過程中，每個員工都扮演著不同的角色，需要相互配合和協(xié)作才能完成一頓頓美味的飯菜。這次經(jīng)歷讓我明白，團隊合作是收獲成功的基礎(chǔ)。從接待顧客到清理餐具，每個環(huán)節(jié)都需要我們相互扶持，相互信任。在這樣的團隊氛圍下，我感受到了集體的力量和成功的喜悅。
其次，餐廳打工讓我學(xué)會了耐心和細致。在高峰時段，餐廳常常人滿為患，顧客的要求也各式各樣。在這樣的環(huán)境下，我必須要保持耐心，用細心去滿足他們的需求。我學(xué)會了在繁忙的情況下保持冷靜，同時也錘煉了我的動手能力和適應(yīng)能力。在餐廳工作，不止是一份工作，更是一個磨礪自己以及修煉自己內(nèi)心耐心的過程。
另外，餐廳打工也讓我明白了服務(wù)行業(yè)的辛苦和責(zé)任。盡管工作時間較長，壓力較大，但餐廳工作也帶給我了滿足感和成就感。我看到了顧客滿意的笑容，聽到他們對服務(wù)的贊美，這些都成為我前進的動力。在這個過程中我更加深刻地認識到，只有真心服務(wù)，才能讓顧客滿意，并且開辟自己的一片天地。
值得一提的是，餐廳打工不僅讓我通過實踐學(xué)到了很多專業(yè)知識，還拓展了我的人際關(guān)系。在餐廳工作期間，我結(jié)識了很多志同道合的朋友。我們一起度過了忙碌和疲憊，一起分享了成功和收獲。這不僅豐富了我的社交圈子，也為我將來的發(fā)展打下了良好的基礎(chǔ)。
通過這段暑假餐廳打工的經(jīng)歷，我不僅獲得了實用的職業(yè)技能，也領(lǐng)悟到了很多關(guān)于人生和職業(yè)的道理。團隊合作、耐心和細致、服務(wù)行業(yè)的責(zé)任感以及擴展人際關(guān)系的重要性，這些都是我從餐廳打工中所體會到的。在未來，這些寶貴的經(jīng)驗將對我產(chǎn)生深遠的影響，幫助我更好地適應(yīng)社會環(huán)境，并取得更大的成功。
總之，這次暑假餐廳打工不僅擴展了我的視野，也磨練了我的意志。我從中明白了團隊合作的力量，學(xué)會了在繁忙中保持耐心和細致，更懂得了服務(wù)行業(yè)的辛苦和責(zé)任。這段經(jīng)歷不僅幫助我成長，也為我提供了寶貴的參考，讓我更好地面對以后的挑戰(zhàn)。我相信，這次餐廳打工的心得體會將對我今后人生產(chǎn)生積極的影響，成為我成長路上一筆寶貴的財富。
暑假打工的心得和體會篇二
打工暑假是大學(xué)生們最為熟悉和廣泛的一種暑期度假方式。在這個短暫而意義非凡的暑假中，打工不僅僅是為了解決生活費的問題，更是一種鍛煉自我的機會。在這一段時間里，我也選擇了打工暑假。在這個過程中，我有許多感性和體會。下面我將分享我的打工暑假心得體會。
第一段：什么是打工暑假？
打工暑假就是在暑期間找到一份兼職工作，通過自己的勞動獲得一定的報酬，幫助自己更好的度過暑假。而這份工作也可以是與自己專業(yè)相關(guān)的實習(xí)經(jīng)歷，為自己的未來職場之路打下基礎(chǔ)。
第二段：打工暑假的原因
我之所以選擇了打工暑假，是因為我想要通過這個過程學(xué)習(xí)到更多工作中的知識和技能，提高自身的專業(yè)素養(yǎng)和獨立能力。其次，通過打工暑假可以獲得一定的經(jīng)濟收益，也可以通過自己的努力賺到一些零花錢，減輕家庭經(jīng)濟負擔。最后，打工暑假也可以讓我與不同背景和文化的人交流和接觸，不斷學(xué)習(xí)新知識和新思想。
第三段：打工員工的體會
在暑期打工期間，我體會到了勞動的辛苦和挑戰(zhàn)性，同時也感受到了工作與學(xué)習(xí)的不同體驗。通過不斷工作、學(xué)習(xí)、實踐和思考，我學(xué)會了如何去自信的面對困難，及時的認識到自己的不足，并不斷加強自己的能力和技能。在積累了一定的工作經(jīng)驗后，我開始學(xué)會了更好的與他人相處，并且也在團隊合作中成長了自己。在整個過程中，我變得更加自信、自立和成熟。
第四段：打工后的收獲
打工暑假回歸學(xué)校后，我面臨的學(xué)習(xí)和生活問題都變得更加簡單，因為我已經(jīng)能夠獨立思考和自我解決問題。在面對生活的困難時，我可以通過自己的勞動賺取一部分收入，并為自己的生活帶來更多的自由。通過過去一整個暑假的工作學(xué)習(xí)，我逐漸理解了工作和生活，學(xué)會了如何尋找自己的價值和生活的方向。
第五段：分享與推薦
我認為打工暑假是一種很好的體驗，可以讓年輕人在工作中鍛煉自己的能力和素養(yǎng)，同時也可以幫助自己減輕家庭的經(jīng)濟壓力。通過不斷的工作與學(xué)習(xí)，以及與不同的人交流和接觸，年輕人可以不斷完善自己的心智，為自己的未來職場和生活打下基礎(chǔ)。
總的來說，打工暑假是一種很好的體驗，既可以帶來經(jīng)濟收益，同時也能夠使我們成長為更加獨立成熟的人。即使在工作中遇到挫折和困難，也要保持樂觀的心態(tài)和堅定的信念，相信自己最終會實現(xiàn)自己的目標。
暑假打工的心得和體會篇三
隨著暑假的到來，我積極投入到充滿挑戰(zhàn)的打工生活中。這次的體驗不僅讓我了解了社會，更讓我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗和道理。
打工的地點是在我所在城市的一家餐廳。我選擇在這里工作是因為我認為它可以讓我更好地了解社會，同時也能提高我的溝通能力和團隊協(xié)作能力。作為服務(wù)員，我的主要工作是為客人提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，同時確保餐廳的運營順暢。
工作的第一天，我感到有些緊張和不安。然而，隨著時間的推移，我逐漸適應(yīng)了工作環(huán)境，并開始享受這個過程。我遇到的客人各式各樣，有些人友好而熱情，有些人則顯得冷淡或急躁。面對這種情況，我學(xué)會了如何快速適應(yīng)，并通過真誠的微笑和友好的服務(wù)態(tài)度，贏得了許多客人的贊賞。
通過這次打工，我不僅了解了社會運營的復(fù)雜性，也發(fā)現(xiàn)了自己的成長。我發(fā)現(xiàn)，除了專業(yè)技能之外，人際交往和社會經(jīng)驗同樣重要。打工生活讓我更加獨立，也讓我學(xué)會了如何在困難和壓力面前保持冷靜和樂觀。同時，我也了解到團隊合作的重要性，學(xué)會了如何在團隊中發(fā)揮自己的長處，為團隊目標的實現(xiàn)做出貢獻。
回顧這次暑假打工的經(jīng)歷，我深刻地意識到，挑戰(zhàn)和收獲是并存的。雖然工作中遇到了許多困難，但這些困難讓我更加堅強和自信。這次經(jīng)歷讓我明白，只有勇敢面對挑戰(zhàn)，才能收獲成長和經(jīng)驗。同時，我也明白了，無論在什么崗位，只要用心去做，都能有所收獲。
總之，這次暑假打工經(jīng)歷讓我收獲頗豐。我不僅提高了自己的溝通能力和團隊協(xié)作能力，還更加深入地了解了社會。我明白了，生活中，挑戰(zhàn)和困難是常態(tài)，只有勇敢面對，才能收獲成長和經(jīng)驗。我期待未來能有更多的機會去體驗和成長。
暑假打工的心得和體會篇四
暑假是學(xué)生可以大踏步邁出學(xué)校校門，走向社會的寶貴時光，而打工則是讓學(xué)生能夠鍛煉自己，積累社會經(jīng)驗的好機會。在這個夏天，我有幸能夠參加一份打工工作，這段經(jīng)歷給我留下了深刻的印象和寶貴的體會，以下是我對這段經(jīng)歷的總結(jié)和思考。
第一段：認識困難和挑戰(zhàn)
在剛開始打工的時候，我面臨著許多困難和挑戰(zhàn)。首先，與陌生人打交道需要我克服我內(nèi)向的性格，主動與他們交流，并且努力適應(yīng)新的工作環(huán)境。其次，工作任務(wù)的復(fù)雜度也需要我不斷學(xué)習(xí)和進步，否則很難勝任。這些種種困難和挑戰(zhàn)使我意識到，打工不僅是一種獲取報酬的手段，更是一種成長的機會，它要求我對自己提出更高的要求，并且不斷超越自我。
第二段：學(xué)到的社交能力和團隊合作
通過這次打工經(jīng)歷，我深刻體會到社交能力和團隊合作的重要性。在與陌生人打交道的過程中，我學(xué)會了主動與人溝通，表達自己的想法和需求，并且傾聽他人的意見和建議。我明白了只有真正融入團隊，才能更好地發(fā)揮自己的能力，獲得更好的工作成果。對于一個剛進入職場的畢業(yè)生來說，這種能力無疑是非常寶貴的，它會為我今后的發(fā)展帶來很大的幫助。
第三段：打破舒適區(qū)和鍛煉自我的機會
打工不同于學(xué)校的生活，它讓我接觸到了不同的人和環(huán)境，也讓我接觸到了一些我從未面對過的困難和挑戰(zhàn)。這讓我意識到，舒適區(qū)并不是一個讓人成長的地方，只有在不斷打破自己的舒適區(qū)，勇敢面對未知和挑戰(zhàn)，才能真正鍛煉自己，成為一個更好的人。打工讓我意識到舒適區(qū)只是一個局限，成長發(fā)展需要我走出舒適區(qū)，與人和事物進行更多的碰撞和交流。
第四段：收獲和感悟
通過這次打工經(jīng)歷，我學(xué)到了許多重要的東西，這些對我今后的發(fā)展有著深遠的影響。首先，我學(xué)會了自立和獨立，通過自己的努力獲得報酬，這讓我對金錢有了更深刻的認識和理解。其次，我學(xué)會了承擔責(zé)任，按時完成工作任務(wù)，并且對自己的工作負責(zé)。這使我體會到了責(zé)任帶來的重要性和成就感。最后，我學(xué)會了時間管理和組織能力，學(xué)會了如何平衡工作與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系，提高了自己的工作效率。
第五段：對未來的規(guī)劃和展望
通過這次打工經(jīng)歷，我對自己的未來有了更明確的規(guī)劃和展望。我深刻體會到，只有通過不斷的學(xué)習(xí)和努力，不斷地充實自己，才能在未來的競爭中脫穎而出。我將努力提升自己的專業(yè)能力，學(xué)會更多的技能，為自己的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。同時，我也希望通過不斷地打破舒適區(qū)，參與更多的社會實踐和實習(xí)，積累更多的社會經(jīng)驗和人脈資源，為將來的就業(yè)做好充分的準備。
總結(jié)：通過這次暑期的打工經(jīng)歷，我學(xué)到了許多寶貴的東西，這次經(jīng)歷對我來說是一次難得的機會和寶貴的財富。通過努力學(xué)習(xí)和工作，我也更加明確了自己的發(fā)展目標和方向，為將來的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。我深知成長需要時間和付出，我將繼續(xù)努力工作，不斷學(xué)習(xí)和進步，為實現(xiàn)自己的夢想而努力。
暑假打工的心得和體會篇五
在暑假期間，我選擇打工來充實自己的生活，并體驗社會實踐。這次打工的經(jīng)歷讓我深刻認識到，工作并不僅僅是賺錢，更是學(xué)習(xí)、成長和奉獻的過程。
我在一家小型科技公司找到了一份兼職工作。我的主要任務(wù)是協(xié)助銷售團隊處理日常事務(wù)，如跟進客戶需求、更新銷售數(shù)據(jù)、組織商務(wù)會議等。這個工作讓我對公司的運營和管理有了深入的了解。
在這個職位上，我不僅學(xué)習(xí)到了如何處理人際關(guān)系、協(xié)調(diào)工作，還鍛煉了自己的組織和溝通能力。我發(fā)現(xiàn)，工作中遇到的問題和挑戰(zhàn)，只有通過積極應(yīng)對和解決，才能不斷提升自己。
此外，我也嘗試了一些新的技能和工具，如使用數(shù)據(jù)分析和ppt制作演示文稿，這讓我在團隊協(xié)作和自我成長方面得到了很大的提高。
雖然這次經(jīng)歷充滿挑戰(zhàn)，但我從中獲得了寶貴的經(jīng)驗和技能。我明白了如何在工作中找到平衡，如何在壓力下保持冷靜和積極。同時，我也深刻地感受到了，作為一名工作人員，要時刻保持敬業(yè)和責(zé)任感。
總的來說，這次打工經(jīng)歷讓我更加成熟和自信。我明白了，工作不僅是一份職業(yè)，更是一種生活態(tài)度和價值觀的體現(xiàn)。我相信，這次經(jīng)歷對我未來的學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展將產(chǎn)生積極的影響。
暑假打工的心得和體會篇六
暑假即將結(jié)束，回首這兩個月的打工經(jīng)歷，我不禁感慨萬分。打工不僅豐富了我的暑假生活，還帶給我許多新的體驗和啟示。通過打工，我不僅學(xué)到了許多實用的技能，還收獲了寶貴的人生經(jīng)驗。下面我將從與人相處、工作態(tài)度、人際交往等幾個方面總結(jié)我暑假打工的心得體會。
與人相處是我這個暑假打工的重要一環(huán)。在打工的過程中，我與各種各樣的人有過接觸，有了解到一些大學(xué)所不能傳授的人情世故。在與同事相處的過程中，我深深體會到了團結(jié)合作的力量。只有通過互相幫助、相互支持，才能做好各項工作。與客人相處時，我學(xué)會了根據(jù)不同的需求和偏好，靈活應(yīng)對，耐心傾聽。有時，客人會因為一丁點的事情發(fā)火，而且態(tài)度非常惡劣。但是，我知道沉默比爭辯更能化解矛盾，通過自己的耐心和笑容，我可以讓矛盾迎刃而解，使客人得到滿意的服務(wù)。
在工作態(tài)度方面，我堅持積極向上的心態(tài)，盡心盡力地完成每一項工作。無論是清理衛(wèi)生、登記記錄，還是服務(wù)顧客，我一直保持著樂觀的工作態(tài)度和高度的責(zé)任心。我明白，工作中任何細小的差錯都可能造成不可挽回的巨大損失。因此，我在工作中始終保持 100% 的專注，并時刻提醒自己工作中的每一個細節(jié)。在工作成績上，我也付出了許多努力。有時，為了解決一些復(fù)雜的問題，我常常主動去請教長輩和更有經(jīng)驗的同事，以提升自己的工作能力。與此同時，我也不忘時刻反思自己的不足，虛心接受別人的意見和批評，以便更好地提高自己的工作水平。
人際交往是我這個暑假打工的另一重要方面。通過與各地的人們交流，我懂得了一些富有感染力的溝通技巧，如傾聽和善于表達等。在工作中，密切的人際關(guān)系是有效完成工作的保障。為了更好地與同事合作，我培養(yǎng)了良好的溝通技巧。我常常在工作之余與同事們閑聊，了解他們的工作和生活情況，這不僅增進了人際關(guān)系，還為我積累了在工作中解決問題的經(jīng)驗。此外，通過做事認真負責(zé)，我也獲得了客人的好評，相互之間很容易產(chǎn)生共鳴。通過工作中的這些人際交往，我懂得了與人交流的重要性，期待以此與人建立起更加深厚的友誼。
總之，這個暑假打工經(jīng)歷給我?guī)砹嗽S多啟示和幫助。通過與人相處，我明白了團結(jié)合作的重要性，學(xué)會了善于與不同類型的人相處；在工作態(tài)度方面，我懂得了積極向上的心態(tài)和高度的責(zé)任心；在人際交往方面，我意識到了良好的溝通技巧對于與他人的交往的重要性。希望接下來的生活和學(xué)習(xí)中，我能夠運用這些經(jīng)驗和技巧，提升自己的綜合素質(zhì)，不斷進步。
暑假打工的心得和體會篇七
隨著學(xué)業(yè)的結(jié)束，暑假的到來成為了許多大學(xué)生期待已久的時刻。為了豐富自己的暑假生活，我選擇了打工來提高自己的社會經(jīng)驗和實踐能力。下面我將分享我在打工過程中所得到的心得體會。
首先，打工讓我更加了解社會。在打工的過程中，我進一步認識到社會上的競爭是如此激烈和殘酷。在與各種人打交道的過程中，我遇到了許多朝氣蓬勃、聰明智慧的同齡人，他們不僅在學(xué)業(yè)上有著出色的表現(xiàn)，同時還具備了出色的溝通能力和人際交往技巧。這讓我深刻地意識到自己的不足之處，但同時也激勵著我要更加努力地提升自己。在和年長的員工相處的過程中，我還了解到他們在工作中積極努力的背后付出了多少汗水和辛勞，他們的勤奮和毅力給了我很大的啟示和榜樣。
其次，打工鍛煉了我的實踐能力。在打工的過程中，我學(xué)會了如何靈活應(yīng)對各種突發(fā)情況和工作任務(wù)，積累了解決問題的經(jīng)驗。特別是在高峰時段，客戶不斷涌入，面對繁忙的工作場景，我學(xué)會了如何保持冷靜和高效率地處理工作。通過與客戶的交流，我也提高了自己的服務(wù)意識和團隊意識，學(xué)會了協(xié)商和合作。這種實踐能力的提升對于今后的學(xué)習(xí)和工作將會起到積極的促進作用。
再次，打工讓我更加明確了自己的職業(yè)規(guī)劃。在打工的過程中，我接觸到了不同行業(yè)和職業(yè)的人，了解了他們的工作內(nèi)容和所面對的挑戰(zhàn)。通過和他們的交流，我更加明確了自己對未來職業(yè)的期待和目標。同時，我也看到了在職場中的機遇和挑戰(zhàn)，這讓我對未來的職業(yè)生涯做好了更加全面和充分的準備。
最后，打工讓我收獲了一筆可貴的經(jīng)濟收入。打工不僅僅是為了鍛煉自己和提高自己的能力，更是為了通過自己的努力獲得一些經(jīng)濟上的回報。這讓我認識到自食其力的重要性和勞動的可貴，也讓我更加感激父母對我的養(yǎng)育之恩。通過打工賺來的錢，我可以用于一些自己喜歡的事物或者投資于一些有利于個人發(fā)展的項目上，這無疑對于我的未來是一種積極的促進。
總結(jié)起來，暑假打工讓我從各個方面得到了很多收獲。通過打工，我更加了解了社會、提高了實踐能力、明確了職業(yè)規(guī)劃，并獲得了一筆可貴的經(jīng)濟收入。這次打工經(jīng)歷對我來說是一次寶貴的財富，我會將它作為自己未來發(fā)展的一個堅實基礎(chǔ)，不斷努力，為自己的理想奮斗！
暑假打工的心得和體會篇八
今年暑假，我決定不再貪圖安逸，放棄享受，而是給自己安排了一系列有意義的活動，其中最主要的便是打工經(jīng)歷?，F(xiàn)在回想起來，我慶幸自己邁出了這重要的一步。
剛開始的時候，我有些不知所措，因為對于打工，我只是在電視劇和小說中有所耳聞，而真正實踐起來，卻發(fā)現(xiàn)并沒有想象中的那么簡單。首先，我需要找到一份打工的機會。我嘗試在學(xué)校的就業(yè)指導(dǎo)中心以及周邊的人才市場投遞了簡歷，同時也積極參加了各種招聘活動。在一次與同學(xué)的集體面試中，我甚至勸說了一個本來對工作非?？咕艿耐瑢W(xué)勇敢地去嘗試。通過這種方式，我不僅鍛煉了自己的溝通技巧，也明白了求職過程中勇氣的重要性。
找到工作后，我便開始了我的打工生活。工作地點是在一家小型的企業(yè)，工作內(nèi)容主要是幫助企業(yè)進行一些行政工作，如文件歸檔、日程安排等。我?guī)缀醢阉械木Χ纪度氲搅斯ぷ髦?，希望能做好每一件事。在這個過程中，我學(xué)習(xí)到了如何與不同的人打交道，如何處理一些突發(fā)的狀況，以及如何提高自己的工作效率。我深刻體會到，工作不僅是一種義務(wù)，也是一種享受，它能讓我們在實踐中成長，也能讓我們在生活中找到自己的價值。
打工的過程中，我不僅學(xué)到了很多實用的技能，也體驗到了生活的艱辛。我明白了每一分錢都來之不易，因此我更加珍惜每一份工作機會。同時，我也明白了父母工作的辛苦，更加尊重他們的勞動成果。
暑假打工的經(jīng)歷讓我成長了許多。我明白了生活的不易，明白了父母的辛苦，也明白了自己的責(zé)任。我深信，這次打工經(jīng)歷將會成為我人生中一段寶貴的經(jīng)驗。
暑假打工的心得和體會篇九
打工的`日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧！暑假雖然只有短短的兩個月，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志力，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。
大學(xué)生的第一個暑假，當然，也是我第一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。于是我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性；想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責(zé)備下級是不可避免的，雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你好或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和平，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是難受的，但是也要明確表示你是真心在接受他們的批評。這樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會從哪里跌倒就從哪里爬起來，這才是我們所應(yīng)該做的。
我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往色待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值，人往往是很執(zhí)著的?？墒侨绻阒粏柛挪粏柺斋@，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可以斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道了給予比獲得更令人開心。不論做什么事情，都有主動性和積極性，對成功要有信心，要學(xué)會和周圍的人溝通，關(guān)心別人，支持別人。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧！暑假雖然只有短短的兩個月，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志力，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗無非就是我們所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時刻，它們的作用就顯現(xiàn)出來。我們除了學(xué)習(xí)書本知識，還需要參加社會實踐。通過參加一些實踐性活動鞏固所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的知識產(chǎn)。知識轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的經(jīng)驗的和鍛煉。
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