總結不僅可以幫助我們提高工作效率，還可以讓我們更加深入地了解自己，發(fā)現自己的優(yōu)點和長處。在總結時，可以用單詞、短語或圖表來梳理思路。感謝小編為我們提供的總結范文，讓我們在寫總結時有了更多的思路和方法。
狗游泳的日記篇一
星期六，也就是7月23日的晚上，爸爸媽媽帶我到東方體育館——海上王冠里去看集體花樣游泳決賽。通過安檢，我和爸爸媽媽看到了海上王冠和玉蘭橋，這兩個建筑既漂亮又壯觀。
隨著人流，我們來到海上王冠的里面。我們的座位在第三層，我和爸爸媽媽分別坐在第十排的１８號、19號和20號座位上。決賽開始了，首先主持人先把每個國家排在第幾位上場報了一遍。其中，我們中國隊排在第8位表演。我們看表演的時候，每一個隊都是先擺個造型，然后再往水里一跳。她們在水里游的時候，簡直就像一條條活潑可愛的美人魚。她們一會兒排成一字形，一會兒排成正方形，一會兒排成花朵形。。。。。。真是美輪美奐，精彩無比，我真想變成一條美人魚啊！就這樣，一個團隊接一個團隊地表演，2個小時很快就過去了?？粗实脑煨秃捅硌?，我的手都拍紅了，決賽結束了，我覺得時間過的真快，我還看得意猶未盡呢！
最后，我們中國隊拿到了銀牌，排在第二名，第一名是俄羅斯。我真為中國隊驕傲，媽媽說：“中國隊排在第二名已經很不錯了，因為所有的花樣游泳都是俄羅斯的強項。”
隨著人流，我們走出體育館，看到志愿者們穿著火紅的衣服，排成一行，真像一個個小番茄。他們有的`揮著手跟我們說再見，有的賣力地唱著歡送的歌。
我度過了一個愉快的夜晚。
狗游泳的日記篇二
今天我期盼已久，一周的生存訓練開始了。不光有我最向往的游泳課，還有有趣的生存教育課呢。
在結束簡短的開營式之后，我們先上游泳課。這次去游泳課有三個目標：第一個是我的泳姿，我只會蛙泳，更準確的說是“狗蛙式”，因為我腿的姿勢像狗刨，手的姿勢像蛙泳，怎么也改不過來。第二個是減肥，我以前沒現在這么胖的時候，連爸爸都游不過我，可現在，游得更跟蝸牛爬似的。第三個是自理能力，以前游泳換衣服手忙腳亂，一弄就是半天，希望通過這次游泳鍛煉自己的自理能力。
就這樣我懷著為達到目標而奮斗的心情走進更衣室，第一個挑戰(zhàn)向我襲來：我又像以前那樣手忙腳亂，總算換上了泳褲，正當我準備把東西放進寫著我的學號“5”的箱子里時，發(fā)現里面已經有東西了，就連忙放到另一個箱子里，這時我已經比別人慢了好多了。
下水后，有些同學用自由泳飛奔在前面，我的心中充滿了羨慕與后悔，羨慕別人游得快，后悔自己當初沒有努力減肥，沒有學自由泳。誒？要是我算胖，游得慢，那么姚起龍那個大胖墩算是。這里雖然不能比游泳，但可以比憋氣呀！“姚起龍？”我忍住邪笑，說道“我們來比憋氣怎么樣？”
不料，姚起龍一眼看穿了我的詭計，說道：“同是天涯大胖墩，相煎何太急呢？”這一句話弄的我哭笑不得。
游泳既鍛煉了身體，減了肥，增進了大家的友誼，還能增強自理能力，何樂而不為呢？
狗游泳的日記篇三
今天下午，天氣炎熱，我叫上了好朋友陳祿，一起去新開的游泳館游泳。
我們拿著游泳圈、泳帽、泳褲和泳鏡，向著游泳池出發(fā)了。到了那里，我們在更衣室穿好泳褲，戴好泳帽，拿著泳鏡和游泳圈就進去了。
先在淋浴室清洗了一下身體，然后我們便跑到池邊跳入水中，頓時感到一陣清涼。因為我倆不會游泳，所以我們要靠泳圈的浮力使我們不沉下去，我們慢慢地向水深的地方游去?？匆娨粋€教練在教一個小孩游泳，我們便到那里靜靜的看著，看了一會，我們就開始游了，陳祿已經會戴著游泳圈蛙泳了，而我卻不會，心里很著急。
在泳池邊，我看見了一名教練獨自在那里練習自由泳，他游得很快，一會就游到了對岸。我覺得這個不難，就開始練習了。所謂“功夫不負有心人”，經過我數次練習，我基本上可以靠泳圈來游了。陳祿看見了，便要和我比游泳，我們從池子這邊游到對岸。
3、2、1，開始!我們的比賽開始了，我用剛練習的自由泳和陳祿的蛙泳比，我們一起跳入水中，迅速的向對岸游去，剛開始陳祿一馬當先，把我甩到了后面，可他的體力和耐力沒我好，不一會我就超過了他，并且取得了最終的勝利。
我們又玩了一會，一看時間不早了，便回家了。今天玩的真高興!下一次我還會來，而且我下定決心，一定要學會游泳!
狗游泳的日記篇四
今天，老師給我們布置了一項作業(yè)：把一個雞蛋分別放在清水和鹽水里，看看雞蛋的沉浮有什么變化。這個作業(yè)讓我感到很好奇，到底會有什么不同呢？一回到家，我就馬上問媽媽要雞蛋，準備做這個實驗了。媽媽給了我兩個干凈的空杯子，又讓我灌上自來水。
我在其中的一個杯子里加了一勺鹽，用筷子攪拌，白色的鹽很快就溶解了。我先把生雞蛋放到沒有鹽的清水里，雞蛋馬上就沉底了，一動不動，好像石沉大海。接著，我把這個雞蛋取出來放到有鹽的水里，雞蛋還是很快地沉下去了。真奇怪，這是為什么呢？難道是鹽放得不夠多嗎？于是，我往這杯鹽水里加了一大勺鹽，充分攪拌后，我再次把雞蛋放入這杯鹽水里。哇！雞蛋居然浮起來了。
瞧！雞蛋像一個調皮的娃娃鉆出了大腦袋。我用手指輕輕地把它按了一下，雞蛋馬上就竄到了水面上，活像一個水上芭蕾舞演員。這個實驗告訴我們，鹽水的浮力比清水的浮力要大，所以，雞蛋是可以在鹽水中浮起來的，不過，鹽要放得夠多才行。
狗游泳的日記篇五
夏日炎炎暑假終于到來了，今天爸爸也不用上班，所以我們決定去游泳池去玩爸爸說“現在去太早了。”所以我們決定先去虎頭山公園玩，然后再去游泳。
過了一個小時我們到了虎頭山，我和姐姐玩得不亦樂乎，不知不覺中又過了一個小時，爸爸說：“我們去游泳池玩了。”
到了游泳池換好了衣服我們就下水去玩了，剛開始覺得冷冰冰的，活動了一下身體就覺得不冷了，一開始我只會自由式，當時我看到有人用蛙式游泳就有了學蛙式游泳的念頭，所以我叫爸爸教我蛙式，終于皇天不負苦心人，終于學會蛙式了，我就跟姐姐比賽看誰游得最快，一開始是我領先但游到一半時，姐姐后來居上趕上了我，我緊追在后到了緊要關頭可惜以一肩之差輸了姐姐。
午餐之后我們休息一下，又回游泳池玩竟然看到姐姐的同學，真是太棒了，不知過了多久，妹妹又加入我們的行列，今天真是快樂的一天，又學會游泳的招式，真是豐收的一天，下次我還要再來游泳。
狗游泳的日記篇六
昨天，我去學游泳，我開心極了，一蹦三尺高呀!
開始了，我們先跟著老師做熱身運動，活動全身。然后讓我們一個一個的下水，在水里活動拍幾下跳幾下，先和水打聲招呼交個朋友。接著就正式開始學習憋氣課程。老師一邊講解一邊示范，同學們聽著看著可認真了，每個人都迫不及待的欲要一試。第一次嘗試憋氣5秒，每個同學按順序憋氣，一次性全通過。接下來就是10秒、15秒、20秒，可惜在嘗試憋氣15秒的'時候就沒有那么幸運了，沒有通過的同學就得回家再練習了。
老師又教我們在水里面抱著腳，我憋著氣在水里面，可是抱不住自己的腳，我重新又來了一次，還是不行，第三次的時候，我抱住了，我開心極了。只聽老師說了一聲：“今天學習到這里，下課!”
第一節(jié)游泳課就讓我發(fā)現，學好游泳不是一件容易的事情啊，以后學習的內容可還多著呀，我還不要高興的太早了啦，哈哈。
狗游泳的日記篇七
暑假，我?guī)缀蹼x不開一件事———游泳。
這個暑假，我有大把的時間可以揮霍，但我很想學會游泳。我從小就是只旱鴨子，不敢下水。多次看著別人在水中自由的游泳、嬉戲，我躍躍欲試卻不敢下水。
我鼓起勇氣，學起了游泳。
第一天，老師教我們的是最基本的蛙泳。我先練蛙泳腿。蛙泳腿分4個動作：收、翻、蹬、夾。不一會工夫，我便能活動自如了。接下來，我學的是蛙泳手勢，它的動作仿佛就像在離胸3厘米的地方畫一個圓。換氣也就更簡單了，就是先蹬腿，后做蛙泳手勢，就可以輕易地呼吸到一大口新鮮的空氣了。
我學會了蛙泳。有時，我還邯鄲學步，胡亂做做自由泳的動作呢。
對了，還有一件大事情——游泳館舉行了一屆游泳比賽。真是驚險、刺激又開心呀！
比賽開始了，我被分到了第三組。到我比賽了，裁判讓我們雙雙入水。“啪”！開始了，我一個蹬壁漂與對手拉開了距離。我正常發(fā)揮，保持優(yōu)勢。我分別奪得了男子25米與50米兩項蛙泳冠軍。雖然獎項不大，但也是我學習游泳來的一個踏實的腳印。
我接著又學習了自由泳。聽說賀老師經常游泳鍛煉，我也每天游泳一公里。我還可以隱隱約約看到我那四塊腹肌呢。
可惜快開學了，我也沒那么多時間游泳了，但我依然會堅持鍛煉的。所以我的暑假離不開游泳。
狗游泳的日記篇八
今天，是我學習游泳的第一天，之所以學游泳是因為看到那些會游泳的人，我的心里非常羨慕，也像打翻了五味瓶一樣不是個滋味，同時也有一點“嫉妒”心。
我興致勃勃地來到公園，換好泳裝，進入最深為1.6米，最淺1.4m的深水池學習。教我們游泳的是一位男教練，古銅色的皮膚，鼻子下有一塊米粒大小的黑痣。
教練教我們游泳有自己獨特的方法：他從來不下水，只是在岸上用生動的語言和奇特的手勢來教大家，不知道為什么，教練的這種方法，出乎我們的預料，反而更容易讓大家領略教練的意思。
大家都知道，要想游泳，就少不了換氣，換氣是游泳的根本。
所以教練讓我們用手扶著岸邊，一蹲一起，來換氣。一遇到我們不明白的地方，教練就會用笑話來給我們講解。在教練的認真教課（用詞不準，改為：傳授）下，我已經了如指掌了，教練說讓我們做200次換氣，只見我先吸了一大口氣，然后手把在岸邊，皺起眉頭，沉到水底，又抬起頭向外吐氣，吸氣，就這樣，反反復復，做了200次，累得氣喘吁吁，教練說：“游泳就是個累的運動，等到學會游泳后，再掌握方法就不累了?！?/p>
聽了教練的話，我恍然大悟。一轉眼下課的時間到了，我真盼望著第二天游泳的時間快點到來！
狗游泳的日記篇九
在我5歲的時候，爸爸媽媽叫我去輕校的游泳池學游泳。當時，我興高采烈地走去游泳池，但是，老師居然叫我下水!我撒嬌到：“老師……能不能不下水啊?”老師說：“都說是游泳，當然要下水!”我被徐教練一把拉下水中，我大叫：“媽媽啊!!媽媽啊!!救命啊!!”徐教練很有耐心，扶住我的手，拉住我的腳，慢慢得讓我適應水，讓我在水里自由運動，讓我在水里可以控制自己。
適應了一個星期，我終于可以在水里游泳了，也學會了自由泳，在水里，我有用很快，雖然和老師有點距離，但是，我相信我自己!
我在輕校學游泳學了四年，漸漸我的游泳速度快了非常多，我也升入了高級班。杜教練教我仰泳，我很害怕，但是，我試了一下，還可以嘛~~我居然也可以游到對岸!我對自己的信心增加了許多，繼續(xù)練習，想在可以蛙泳連續(xù)300米，自由泳150米，仰泳100米，我對我自己的收獲很驕傲!很滿意!
現在，長大了。上了小學五年級，雖然作業(yè)很多不能下水游泳，但是，在學游泳的那一刻，都是我童年的美好回憶!
狗游泳的日記篇十
今天下午，我懷著興奮地心情和爸爸媽媽一起去陽光游泳館游泳。在我們家里只有爸爸一個人會游泳，我和媽媽都是旱鴨子，所以全家人一起游泳的次數并不多，這次游泳就使我感到十分好奇與新鮮。
到了那里后，我們先去更衣室更衣，但是，我的游泳褲頭太小了，只好再買一件。
剛下水的時候，覺得水很涼，加上我有點膽怯，所以緊緊地抱著游泳圈不放，一動也不敢動。但后來就慢慢適應了，我們在泳池中玩得很開心，雖然耳朵里時不時會被灌進水，或被水花濺得滿臉都是，但我卻渾然不覺。
過了一會兒，我感覺有點冷了，只好上岸休息。但是剛上到岸上，看著泳池中嬉戲打鬧的小朋友，我又忍不住想繼續(xù)玩，于是，再次跳進水中。
后來，我竟發(fā)現自己能夠不用爸爸攙扶，借助泳圈“撲騰撲騰”地緩慢前進了，心里別提多興奮了，難道我會游泳了？我立刻把這個消息告訴了爸爸媽媽。他們說：“有進步就行！”
我們又在水里嬉戲了好長時間。不知過了多久，爸爸說：“時間不早了，咱們走吧！還要上英語課呢！”我一聽，心中很不情愿，就賴在水里不走，但是爸爸媽媽在后面推著我，硬是把我推到岸邊，拽上了岸。我沒有辦法，只好依依不舍地離開了。
今天，我過的非常有趣，因為我體會到了游泳的'樂趣，期待著下次還來這里游泳。
狗游泳的日記篇十一
每當我在游泳池里像魚兒一樣飛快、自由地游泳時，就會不由得想起我初學游泳時的經歷。
那時，我只能套上游泳圈在水里狗刨式亂劃，有一天，媽媽告訴我她正準備給我報個游泳班，我高興地一蹦三尺高。那天晚上，我在床上翻來覆去怎么也睡不著，腦子里光想老師是男的女的？長什么樣子？會教我什么游泳動作？自由泳？蛙泳第二天上午，老師給我一一揭曉了答案。我們的老師是個帥男，身上長著硬硬的肌肉，手很大，游起泳來快得像飛魚。
第一節(jié)課，我覺得很簡單，只要在水里帶著浮袖漂在水上，然后在水里做游泳動作就可以了。可后面的課就越來越難了。我的倒數第五節(jié)課練的是我最害怕的不帶浮袖游泳。剛開始，我一連嗆了好幾口水，可還是只能在水里掙扎著像個溺水的人一樣。休息時，我趴在岸邊，眼巴巴地瞅著別的小朋友像小鴨子一樣在水里歡快地游著。我不服輸，心想別人行我肯定也能行。后面的幾節(jié)課，我慢慢掌握了鳧水技巧，身體的重心移到上半身上，手在水面上有規(guī)律地劃，后身也就會漂起來了。
功夫不負有心人，在我的努力下，我終于可以像魚兒一樣在水里自由地游來游去了。現在，每當我在游泳池里游泳時，就會不由得想起之前學游泳的經歷。
學游泳。
狗游泳的日記篇十二
夏天，天氣很熱，太陽火辣辣的烤著大地，這個時候如果能泡在游泳池該是多么舒服的事??！
我纏著爸爸帶我去游泳，爸爸答應了，可是條件是，我必須好好的跟他學游泳。
來到游泳池，碧藍的池水游泳的人可真多??！大家都穿著各式各樣的泳衣，衣在水中歡樂的游著?？吹竭@副情景，我不窮自愿的。禁地跳進了游泳池。剛于進水池，我呀的一聲，迅速的又爬上了岸，你爸爸說“水太冷了?！迸赃叺囊恍┤丝匆娢依仟N的樣子都在笑。我看了他們一眼想:可不能被人取笑啊，我一定要堅持。沒一會兒，我就學會了憋氣，接下來我學會了仰泳，我現在一下子能友好遠吶，真是一個“游泳天才”呀！我相信在我的努力下，我的游泳技術一定會越來越高，以后當一名奧運冠軍。
狗游泳的日記篇十三
今天，我又去了娃哈哈小學，去學游泳。
到了那里，我還是像昨天那樣很快地換好衣服，不過這回我是直接把游泳褲穿在里面的，所以速度比以前快了兩倍。
做好熱身運動，我們便下水了，老師說讓我們這回學游泳的腳部動作，于是我便想起了剛剛在岸上做過的動作，心想，就是這樣啊!應該不難，于是，我便游了起來?？墒?，在岸上做是那樣簡單，可是一到水里，對我來說，又是那樣的難，我做了第一遍，游不起來，第二遍，動作太慢，到了第三遍，身子又不直…….就這樣，我做了十多遍，才終于做出了一個像樣一點的動作了。正因為有這十幾次的失敗，我肚子里才灌了好幾口水，還做出了很多好笑的動作。我又加足了勁，努力地練，我一次比一次游得遠，終于這次我能游五米多遠了。
今天是學腿上的動作，明天要學手上動作，我一定要更加努力。
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