總結(jié)是一次思維的整理和梳理，讓我們能夠更好地把握自己的學(xué)習(xí)和工作方向。掌握優(yōu)先級(jí)和時(shí)間價(jià)值觀，可以更好地安排時(shí)間。這是一些健身鍛煉的方法和建議，希望能夠幫助大家保持健康的身體和心態(tài)。
給自己一個(gè)擁抱篇一
為什么有委屈不說(shuō)出來(lái)？只是不想讓大家擔(dān)心罷了；為什么不放聲大笑？他們都不開心，我也笑不出來(lái)；為什么不敢放聲大哭？我傷心他們也會(huì)傷心的。你已經(jīng)做得很好了，為什么要勉強(qiáng)自己呢？給自己一個(gè)安慰的擁抱吧！
面對(duì)他們的忽冷忽熱，忽好忽壞，你能應(yīng)付得來(lái)嗎？沒關(guān)系，相信自己，以真心對(duì)待他們，他們能感覺到的。對(duì)待他們要好一些，因?yàn)槟銈兪桥笥寻?。他們的冷淡、嘲笑、白眼以及疏遠(yuǎn)，你都不要回?fù)?，用微笑?lái)融化一切苦惱；用寬容來(lái)解決一切問(wèn)題；用溫暖來(lái)消融所有堅(jiān)冰，以心交心，你可以做到的！給自己一個(gè)鼓勵(lì)的擁抱吧！
想家了，想父母了，給他們打個(gè)電話吧！別怕，再過(guò)幾天就能回去了，再說(shuō)了，學(xué)校不就是我們的家嗎？老師就是我們的媽媽，同學(xué)就是我們的兄弟姐妹。初來(lái)乍到還可能不熟悉，但感情，是可以慢慢培養(yǎng)，漸漸增加的呀！加油吧，你一定能做到，給自己一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的擁抱！
學(xué)習(xí)節(jié)奏快了，跟不上節(jié)拍，怎么辦？試著加快前進(jìn)的腳步吧，跟著輕快地跳起來(lái)吧！蹦著，跳著，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你慢慢長(zhǎng)高了，長(zhǎng)大了，成長(zhǎng)了！在成長(zhǎng)的路上，有開心、有難過(guò)、有心酸、也有委屈，噢，請(qǐng)不要責(zé)怪他們！先看看自己，從一顆棱角分明的尖塊，被時(shí)間、痛苦和歡樂(lè)打磨成了顆圓滑、光澤的鵝卵石；從一只丑陋的毛毛蟲，被黑暗、失落和希望包裹，最后破繭成蝶，閃耀著美麗的光芒；從一只幼蟲，被泥土、潮濕與信念環(huán)繞著，等待了17年，終于離開泥土，成為一只響徹整個(gè)夏天的蟬。正所謂“十年寒窗無(wú)人問(wèn)，一舉成名天下知”。
當(dāng)你熬過(guò)那些困難，迎來(lái)光明后，回頭看看，自己走過(guò)的路，有多么漫長(zhǎng)……。
吧，為了鼓勵(lì)自己走到終點(diǎn)。
給自己一個(gè)擁抱篇二
爸爸是個(gè)很忙的人，常常會(huì)出去應(yīng)酬到很晚才回來(lái)。每次看到爸爸拖著疲憊的身軀，無(wú)力的一下子倒在床上，心裡就有說(shuō)不出的心酸。爸爸為了這個(gè)家，四處奔波，頂天立地，家裡的頂梁柱。一切都靠在他的肩上，顯得那麼沉重。我長(zhǎng)大了，爸爸開始老了，偶然間就會(huì)發(fā)現(xiàn)爸爸頭髮中暗藏的白髮，那麼明顯，那麼刺眼。我不愿看，因?yàn)槲也幌胂嘈旁瓉?lái)爸爸已經(jīng)開始老了。爸爸，疲憊的時(shí)候，吧。或許那比我和媽媽所給予的鼓勵(lì)和加油要來(lái)的有力些。是的，無(wú)論是不是我站在自私的角度，可是，爸爸，你真的不能倒下！家，直到我長(zhǎng)大，一直都要靠你！
媽媽，雖然現(xiàn)在的你不用工作，只用專心在家做好你的家庭主婦就好。你可以隨時(shí)出去，隨時(shí)到處玩，隨時(shí)想干嘛就干嘛。在外人看來(lái)你是那麼的悠閒自在，享受著清幽之福。可是，誰(shuí)懂得您的傷心史？你一直在為這個(gè)家操心，小到芝麻大點(diǎn)兒、雞皮蒜毛的小事。你總是一絲不茍，認(rèn)認(rèn)真真的去做，去完成。每次回到家，看到的都是整整齊齊、乾乾淨(jìng)淨(jìng)的一切，可其中包含了你多少的辛苦與汗水，你總想給予我和爸爸最完美的家。想到爲(wèi)了我們，你連見外婆的最后一面的機(jī)會(huì)都沒有。因此，有時(shí)就會(huì)看到你和乾媽，和阿姨聊天談心的時(shí)候，哭成一個(gè)淚人兒。媽媽，傷心的時(shí)候，吧。告訴自己，你沒有錯(cuò)，要努力堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，讓自己開心。以后我會(huì)證明你當(dāng)初做的選擇是沒有錯(cuò)的！
原來(lái)，的用處、力量那麼大。讓我也學(xué)會(huì)吧，就在我最無(wú)助，最絕望的時(shí)候……。
給自己一個(gè)擁抱篇三
生活中很多時(shí)候，我們都是在向我們身邊的人尋求擁抱，也往往很多人都會(huì)忽視了我們自己也是能給自己擁抱的。，送給自己勇氣與信心，讓我們得以勇往直前，不懼困難與挫折。
在我們失敗的時(shí)候，。結(jié)束這段失敗的時(shí)光，找出我們失敗的原因。這時(shí)候給自己的一個(gè)擁抱，不僅僅是安慰自己，也更是鼓勵(lì)自己，讓自己找到一條更加明亮的大道。擁抱，也讓我們?nèi)肀魈斓南Ｍ?，勝利的希望?/p>
失敗的時(shí)候我們要，同樣的在我們成功的時(shí)候，我們也要，用擁抱來(lái)感謝我們?yōu)榱藙倮冻龅囊磺信Α肀Р粌H僅是一個(gè)溫暖的懷抱，也是一個(gè)一個(gè)激勵(lì)我們繼續(xù)前行的港灣。在我們?nèi)〉昧艘欢ǖ膭倮?，我們也要懂得繼續(xù)尋找自己的目標(biāo)，并且堅(jiān)持不懈的朝著這個(gè)方向而去。
也有的人說(shuō)，成長(zhǎng)路上，用擁抱來(lái)告訴自己成長(zhǎng)的意義何在，我們不能虛度光陰，不能得過(guò)且過(guò)。我們要找到自己前進(jìn)的動(dòng)力，并且讓這種動(dòng)力永存，而牽著這種動(dòng)力的那條線的源頭是兩個(gè)閃閃發(fā)光的大字，那是夢(mèng)想。
每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想，在我們尋夢(mèng)的道路上，我們會(huì)經(jīng)歷一些失敗，也會(huì)獲得一些小成功，但是每一個(gè)階段，我們都得懂得堅(jiān)持。當(dāng)我們面對(duì)這些阻隔在我們眼前的風(fēng)雨之時(shí)，我們要學(xué)會(huì)給自己擁抱，我們也要明白，每一個(gè)的成長(zhǎng)之路上，很多時(shí)候給我們擁抱的只有自己。也只有我們真正的克服了這個(gè)自己，我們才能夠引來(lái)一段不一樣的人生。
我們要學(xué)會(huì)，因?yàn)槟銢]有那么的幸運(yùn)，在你的生命中會(huì)一直有一個(gè)人守著你，在你需要擁抱的時(shí)候，給你擁抱。
給自己一個(gè)擁抱篇四
這世間有太多太多的偉大，平凡如我，走進(jìn)人海不見蹤影。沒有靚麗的外貌，沒有驚艷的歌喉，沒有聰慧的頭腦，沒有深沉的思想沉淀，沒有富有的家世，我只是個(gè)平凡人。
我想哭，不敢哭。我想哭，怎么哭？行走在這世間，我只有一個(gè)人。就算孤單、失落，做什么努力都沒用，只能默默等待時(shí)間撫平傷口。我只能沒用的蜷縮在角落。無(wú)助的向四周張望，但誰(shuí)也幫不了我。
后來(lái)，我有了書作為精神的糧食。她陪我在午后的陽(yáng)光下、嚴(yán)冬的寒風(fēng)中脫離這個(gè)令人失望的世界。但，除了書，我還有什么呢？我時(shí)常想起這個(gè)問(wèn)題。
就像那時(shí)，母親看著糟糕成績(jī)的那淡淡又失望的眼神，我的心臟一抽一抽的疼痛。明明，是很努力了，明明，是有拼命了，明明……有多少明明就有多少自責(zé)。果然，還是太平凡了。無(wú)論怎么努力都沒有用。我只能在房間里默默蜷縮身體，頭埋在膝蓋里。沒有眼淚，是習(xí)慣，是妥協(xié)。再怎么喜歡的書也看不下，我煩躁的將書隨手扔在不知道哪個(gè)方向。書妥協(xié)的落在木質(zhì)地板上，發(fā)出撞擊聲后沉默。于是我又想起那個(gè)問(wèn)題。
除了書，我還有什么呢？我的嘴角扯起一個(gè)自嘲的弧度，轉(zhuǎn)瞬即逝。然后我從椅子上跳下來(lái)，準(zhǔn)備撿起無(wú)辜的書。書就靜靜的呆在那，她還是那么淡然。她好好的躺在地上，不經(jīng)意的翻開在某一頁(yè)。在撿起、合上的一瞬，我不經(jīng)意瞥到攤開那頁(yè)上有一個(gè)行小字：
我的手微微抖了抖。但是書很厚，我找不到那個(gè)句子了。
我靠著床腳坐了下來(lái)。我又想起那個(gè)問(wèn)題：除了書，我還有什么呢？
我，還有我自己。我是屬于我自己的。我非他人那杯茶，但我是屬于自己獨(dú)一無(wú)二的那杯茶。平凡不能抹去我的獨(dú)特。是的，我很平凡。我不能擁有別人給的擁抱，但是我可以。這個(gè)世界是灰色的，但是這不妨礙我成為獨(dú)一無(wú)二的絢麗色彩。
我想這是她給我的暗示。她被我放在書桌上，淡淡的對(duì)我笑。
我覺得我的傷口在慢慢愈合，我知道明天就是一匹任我書寫的素絹。
在自己失落時(shí)給自己打氣；當(dāng)自己孤單時(shí)告訴自己并不孤單；當(dāng)要完成什么任務(wù)時(shí)充滿自信精神百分。
是最珍貴的心靈治療。
給自己一個(gè)擁抱篇五
擁抱，聽了就讓人心中升出一股暖流。在生活中，我們渴望得到真心的擁抱，可是這種機(jī)會(huì)真的是很難得的，所以我們只得“自我擁抱”。當(dāng)然，這個(gè)是在心靈上進(jìn)行的，正常的人類可做不到這種程度。
現(xiàn)代社會(huì)的人們習(xí)慣了去嘗試、去拼搏，然后失敗，再去嘗試、再去拼搏、然后再失敗……這仿佛是一條不可修改的軌道，我們會(huì)一直沿著這條軌道，并且重復(fù)著這個(gè)過(guò)程，直到你矗立在人生之巔時(shí)，它才得以改變。而這個(gè)過(guò)程中，不免會(huì)心靈干涸、或失去動(dòng)力、或迷失方向墜入寒冷的深淵、或……這時(shí)的我們需要安慰、鼓勵(lì)、陪伴等可以使我們充滿動(dòng)力、心靈鮮活、感到溫暖的力量，而這最好的方式就是給自己一個(gè)擁抱。
四年前，也就是我上三年級(jí)時(shí)，發(fā)生了一件很可怕的事——我厭學(xué)了。那時(shí)的我越發(fā)的討厭老師、越發(fā)的討厭交流，老師在我心目中就是尖酸刻薄、守舊而呆板，完完全全就是我心中老巫婆的形象。老師們布置的作業(yè)每天都是千篇一律的，每天仿佛都是在照昨天的鏡子。我開始故意不完成作業(yè)，后果就是每天被那個(gè)“老巫婆”訓(xùn)一頓，然后在同學(xué)們的哄笑聲中罰站，這讓我很沒面子，因此我更加討厭這個(gè)被大人們叫做“學(xué)習(xí)圣地”的地方。
我覺得我的心——原本一顆鮮活的心，在漸漸失去色彩、變得干涸。那時(shí)的我非常害怕，也非常失落，這種心情在看到那些“半吊子”的時(shí)候就變得愈發(fā)濃烈。我認(rèn)為自己出故障了，就像動(dòng)畫片中的機(jī)器人斷路一樣。我認(rèn)為自己處在了一個(gè)黑暗的“密度空間”，很希望有人來(lái)伸出溫暖的雙手將我救出來(lái)。我等了很久，沒有人，沒有一個(gè)人發(fā)現(xiàn)我，發(fā)現(xiàn)我被困在了那個(gè)“密度空間”。我生氣極了，我不想再待在這里了。我將這些告訴了爸爸，聰明的爸爸在聽完我怨婦一般的訴苦后，很快找出了原因并且告訴了我解決的方法。
我多么睿智的老爸！
爸爸嚴(yán)肅地說(shuō)：“你的情況有點(diǎn)接近破罐子破摔了，這樣可真不太好，可以說(shuō)是很糟糕?！甭牭竭@我有點(diǎn)兒不高興，我認(rèn)為他會(huì)安慰我的。爸爸好像沒有注意到我心情的改變，繼續(xù)說(shuō)“你可能沒了動(dòng)力，更可能是受到了排擠。你心里的揮之不去、甚至越堆越多的陰郁在作怪，你的心靈受到了傷害或是感到乏味、疲勞。你應(yīng)該試著擁抱一下你自己，因?yàn)檫@時(shí)候你需要你自己?！蹦菚r(shí)的老爸就像一個(gè)哲學(xué)家一樣，雖然我聽不懂，但我還是在老爸的幫助下努力去做了。
那天起，我試著每天擁抱自己。漸漸地，我開始喜歡接近老師，老師在我心中再也不是以“老巫婆”的形象出現(xiàn)；我開始喜歡和同學(xué)交往。我開始笑，開始創(chuàng)造屬于自己的彩色世界。
在現(xiàn)在的我看來(lái)，那是一個(gè)神奇的過(guò)程！
我穩(wěn)固而又扎實(shí)地掌握了那個(gè)神奇的方法，在我感到累了時(shí)、沒有動(dòng)力時(shí)、感覺自己掉進(jìn)黑暗冰冷的深淵時(shí)，我會(huì)給自己一個(gè)大大的擁抱。
我想，我將會(huì)帶著自己的“擁抱”邁入人生頂峰的殿堂。
給自己一個(gè)擁抱篇六
追求，渴望著，每一步，卻不同。
夢(mèng)醒了，這趟車，南來(lái)北往夜與晝。
等待，徘徊時(shí)，問(wèn)自己，行不行?
有影子，肯定我，勇敢地，不找借口。
前路，規(guī)劃著，任性些，向前沖。
跌倒了，寫首歌，微笑面對(duì)苦與愁。
付出，失望時(shí)，問(wèn)自己，停不停?
有吶喊，鼓舞我，不放棄，正是時(shí)候。
安心地沉睡。
明天的未知，依然等候。
感動(dòng)的，期待的，盡情而來(lái)，
幸運(yùn)，總有你，為我停留。
生活，忙碌著，有改變，有人懂。
安靜了，要什么，記得初心真與守。
孤獨(dú)，無(wú)助時(shí)，問(wèn)自己，哭不哭?
有信仰，支撐我，堅(jiān)強(qiáng)地，奮斗不休。
時(shí)光，賽跑著，能有誰(shuí)，愿意痛。
長(zhǎng)大了，風(fēng)雨后，才能釋懷放與收。
回首，曾經(jīng)時(shí)，問(wèn)自己，累不累?
有呼喚，溫暖我，倍珍惜，眼前所有。
春天會(huì)來(lái)到。
今天的日子，依然奔跑。
感恩的，快樂(lè)的，涌入心海，
祝福，我還在，陪你左右。
給自己一個(gè)擁抱篇七
關(guān)燈，屋內(nèi)陷入一片漆黑的寂靜。
已是零點(diǎn)。揉著發(fā)脹的眼睛，搖搖晃晃地跌到床上。腦海中，揮之不去的是公式、是英文字母，還有“之乎者也”的余音。拉開窗簾，露出一角星空，詳和又安靜。多想尋一個(gè)懷抱，訴說(shuō)內(nèi)心的苦。
三個(gè)小時(shí)前，我還“馳騁”在大馬路上，用力地蹬著已疲憊不堪的自行車，耳邊刮過(guò)呼呼的風(fēng)?！霸撍赖耐碜粤?xí)！”我心里咒罵著，腿卻加快了蹬車的速度。
自習(xí)課上，突如其來(lái)的狀況使我出盡洋相。先是被同學(xué)騙到了辦公室，說(shuō)是老師叫去部族，可左等右等也不來(lái)。索性回教室去。因?yàn)槭亲粤?xí)，便一腳踏入教室，把本子往桌上一扔，屁股還沒挨著板凳，就瞧見了佇立在后門的班主任。“完了?！蔽倚睦镎f(shuō)著，人已被捉到了門外。
兩個(gè)小時(shí)的自習(xí)，就這么站過(guò)去了。不爭(zhēng)氣的我哭得一塌糊涂。“一個(gè)又一個(gè)的冷面動(dòng)物！”我只道在心里這么說(shuō)，終究沒膽反抗。腿又酸又疼。下學(xué)鈴終于響了，仿佛一個(gè)世紀(jì)般漫長(zhǎng)。
像放電影般又加快了今天的不悅，我的眼眶再次濕潤(rùn)了。
但我絕不能泄氣！我要化壓力為動(dòng)力！
雙臂靠攏，，一個(gè)久違的擁抱。仿佛故人的勸慰，柔軟而溫暖。一下子消除了身心的疲憊?！皼]關(guān)系，我還有我自己，即使沒有人可以接納我。還有這個(gè)擁抱對(duì)我敞開著?！睖I水在微笑中變干。我，對(duì)著滿天繁星，向著一成不變的月亮，在這個(gè)寂靜心夜。我相信，有了這個(gè)擁抱的鼓舞，明天會(huì)更好。
給自己一個(gè)擁抱篇八
天氣陰沉沉的.，配上這個(gè)紅得刺眼的分?jǐn)?shù)，真是再合適不過(guò)了。我緊緊地合上試卷，甚至不敢再看這兩個(gè)數(shù)字。我似乎聽到了自己心里自嘲的笑聲......
有時(shí)覺得自己好沒出息，為了分?jǐn)?shù)這個(gè)東西，把自己的心弄得這么難受。但更多的，我還是覺得自己沒用，我不知道該用怎樣的心態(tài)去面對(duì)爸媽。
我不知道原因，是我不夠努力么？曾經(jīng)的驕人成績(jī)漸漸離我遠(yuǎn)去。等待我的卻只是一次又一次平凡的成績(jī)。好無(wú)助，也好討厭自己！
再看看這道街，燈紅酒綠，喧喧嚷嚷，甚至比白天更熱鬧，絲毫沒有要與落日相呼應(yīng)的意思。高樓大廈上的霓虹燈閃爍著，每個(gè)裝潢豪華的店鋪中都透出明亮的燈光，在兩排路燈的照射下，一輛輛汽車上的照明燈經(jīng)久不息地來(lái)來(lái)往往......
是呀，這里依舊充滿光明，無(wú)論白天還是夜晚，都是明亮的，充滿活力的。我突然“驚醒”過(guò)來(lái)。
現(xiàn)在，我已經(jīng)步入初三的門檻，進(jìn)入了沖刺的階段。也許，我應(yīng)該努力了，我得放手一搏了。應(yīng)該學(xué)會(huì)放下所有的不愉快，努力加油！
我應(yīng)該學(xué)會(huì)。當(dāng)失敗時(shí)，，告訴自己不要放棄；當(dāng)成功時(shí)，，鼓勵(lì)自己，繼續(xù)加油！
這次，我要告訴自己，積極樂(lè)觀地從失敗的陰影中走出來(lái)，只是一次小小的，小小的考試，小小，小小的失敗。我要清醒頭腦，分析失敗的原因，確定方向，好好努力！
也許前方的路仍布滿荊棘，也許我還會(huì)不幸跌倒，但我相信在遠(yuǎn)方，一定有一線希望牽引著我去奮斗，去追求。這希望會(huì)讓我忘記腳下的道路坎坷與否，讓我的心變得漸漸堅(jiān)強(qiáng)。
是的，我懂得了，無(wú)論面對(duì)任何事，任何悲傷，任何陰霾，記得，。
我站起身，拍拍褲子上的塵土，大步向前走去......
給自己一個(gè)擁抱篇九
“嗨……”我站在鏡子前，與你打招呼，你也與我打招呼，真是一個(gè)友善的孩子！我伸出手擁抱你，你也伸出手迎接我，我們緊緊地抱在了一起。
——題記。
為什么有委屈不說(shuō)出來(lái)？只是不想讓大家擔(dān)心罷了；為什么不放聲大笑？他們都不開心，我也笑不出來(lái)；為什么不敢放聲大哭？我傷心他們也會(huì)傷心的。你已經(jīng)做得很好了，為什么要勉強(qiáng)自己呢？給自己一個(gè)安慰的擁抱吧！
面對(duì)他們的忽冷忽熱，忽好忽壞，你能應(yīng)付得來(lái)嗎？沒關(guān)系，相信自己，以真心對(duì)待他們，他們能感覺到的。對(duì)待他們要好一些，因?yàn)槟銈兪桥笥寻?。他們的冷淡、嘲笑、白眼以及疏遠(yuǎn)，你都不要回?fù)?，用微笑?lái)融化一切苦惱；用寬容來(lái)解決一切問(wèn)題；用溫暖來(lái)消融所有堅(jiān)冰，以心交心，你可以做到的！給自己一個(gè)鼓勵(lì)的擁抱吧！
想家了，想父母了，給他們打個(gè)電話吧！別怕，再過(guò)幾天就能回去了，再說(shuō)了，學(xué)校不就是我們的家嗎？老師就是我們的媽媽，同學(xué)就是我們的兄弟姐妹。初來(lái)乍到還可能不熟悉，但感情，是可以慢慢培養(yǎng)，漸漸增加的呀！加油吧，你一定能做到，給自己一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的擁抱！
學(xué)習(xí)節(jié)奏快了，跟不上節(jié)拍，怎么辦？試著加快前進(jìn)的腳步吧，跟著輕快地跳起來(lái)吧！蹦著，跳著，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你慢慢長(zhǎng)高了，長(zhǎng)大了，成長(zhǎng)了！在成長(zhǎng)的路上，有開心、有難過(guò)、有心酸、也有委屈，噢，請(qǐng)不要責(zé)怪他們！先看看自己，從一顆棱角分明的尖塊，被時(shí)間、痛苦和歡樂(lè)打磨成了顆圓滑、光澤的鵝卵石；從一只丑陋的毛毛蟲，被黑暗、失落和希望包裹，最后破繭成蝶，閃耀著美麗的光芒；從一只幼蟲，被泥土、潮濕與信念環(huán)繞著，等待了17年，終于離開泥土，成為一只響徹整個(gè)夏天的蟬。正所謂“十年寒窗無(wú)人問(wèn)，一舉成名天下知”。
當(dāng)你熬過(guò)那些困難，迎來(lái)光明后，回頭看看，自己走過(guò)的路，有多么漫長(zhǎng)……。
“成功，只屬于會(huì)擁抱自己的人，而那些……”
——題記。
當(dāng)你在一場(chǎng)大型的演講比賽中緊張時(shí)，你是否需要給自己一個(gè)擁抱？是的，你需要。給自己一個(gè)擁抱，在心里默默告訴自己：“相信自己，可以的，我一定行！”也許在這場(chǎng)比賽中，你會(huì)有意想不到的結(jié)果，你會(huì)把自己的風(fēng)采展現(xiàn)的淋漓盡致。
當(dāng)你在考試前缺乏自信的時(shí)候，你是否需要給自己一個(gè)擁抱？是的，你需要。給自己一個(gè)擁抱，只要真正學(xué)到了知識(shí)和方法，再大的難題，你也迎刃而解，不要畏懼考試，它只是你努力成果的展現(xiàn)。樹立自信意識(shí)，也許你會(huì)有史無(wú)前例的好成績(jī)。
當(dāng)你在遇到挫折時(shí)，你是否需要給自己一個(gè)擁抱？是的，你需要。給自己一個(gè)擁抱，在挫折中學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己，學(xué)會(huì)不斷前進(jìn)……挫折不是失敗，是通往成功的必經(jīng)之路。告訴自己：“要堅(jiān)強(qiáng)，要有不屈的斗志?！币苍S你會(huì)“戰(zhàn)無(wú)不勝”“所向披靡?！?/p>
當(dāng)你在掉進(jìn)“萬(wàn)丈深淵”的時(shí)候，你是否需要給自己一個(gè)擁抱？
當(dāng)你在自卑、無(wú)人欣賞的時(shí)候，你是否需要給自己一個(gè)擁抱？
這世間有太多太多的偉大，平凡如我，走進(jìn)人海不見蹤影。沒有靚麗的外貌，沒有驚艷的歌喉，沒有聰慧的頭腦，沒有深沉的思想沉淀，沒有富有的家世，我只是個(gè)平凡人。
我想哭，不敢哭。我想哭，怎么哭？行走在這世間，我只有一個(gè)人。就算孤單、失落，做什么努力都沒用，只能默默等待時(shí)間撫平傷口。我只能沒用的蜷縮在角落。無(wú)助的向四周張望，但誰(shuí)也幫不了我。
后來(lái)，我有了書作為精神的糧食。她陪我在午后的陽(yáng)光下、嚴(yán)冬的寒風(fēng)中脫離這個(gè)令人失望的世界。但，除了書，我還有什么呢？我時(shí)常想起這個(gè)問(wèn)題。
就像那時(shí)，母親看著糟糕成績(jī)的那淡淡又失望的眼神，我的心臟一抽一抽的疼痛。明明，是很努力了，明明，是有拼命了，明明……有多少明明就有多少自責(zé)。果然，還是太平凡了。無(wú)論怎么努力都沒有用。我只能在房間里默默蜷縮身體，頭埋在膝蓋里。沒有眼淚，是習(xí)慣，是妥協(xié)。再怎么喜歡的書也看不下，我煩躁的將書隨手扔在不知道哪個(gè)方向。書妥協(xié)的落在木質(zhì)地板上，發(fā)出撞擊聲后沉默。于是我又想起那個(gè)問(wèn)題。
我的手微微抖了抖。但是書很厚，我找不到那個(gè)句子了。
我靠著床腳坐了下來(lái)。我又想起那個(gè)問(wèn)題：除了書，我還有什么呢？
我，還有我自己。我是屬于我自己的。我非他人那杯茶，但我是屬于自己獨(dú)一無(wú)二的那杯茶。平凡不能抹去我的獨(dú)特。是的，我很平凡。我不能擁有別人給的擁抱，但是我可以給自己一個(gè)擁抱。這個(gè)世界是灰色的，但是這不妨礙我成為獨(dú)一無(wú)二的絢麗色彩。
我想這是她給我的暗示。她被我放在書桌上，淡淡的對(duì)我笑。
我覺得我的傷口在慢慢愈合，我知道明天就是一匹任我書寫的素絹。
給自己一個(gè)擁抱，在自己失落時(shí)，給自己打氣；給自己一個(gè)擁抱，當(dāng)自己孤單時(shí)，告訴自己并不孤單；給自己一個(gè)擁抱，當(dāng)要完成什么任務(wù)時(shí)，充滿自信，精神百分。
給自己一個(gè)擁抱篇十
我獨(dú)自蕩著秋千，卻發(fā)現(xiàn)，以前的那個(gè)自己，變得好遙遠(yuǎn)好遙遠(yuǎn)，是我迷失了自己，這時(shí)，我不知所措。只能任那個(gè)以前自己漸漸的退去。
——題記。
每個(gè)人都有自己的性格，性格決定著我們的一生。要想改掉自己的壞性格，就得要慢慢的適合著好性格，讓我們一起改掉自己的壞性格吧！或許壞性格永遠(yuǎn)都磨不掉，但或許，那也是一種魅力。是一種好處，因?yàn)槲覀冇形覀冏约旱膱?jiān)持，那是時(shí)間永遠(yuǎn)磨不掉的。
或許，我迷失了自己，以前的自己，或許離我很遙遠(yuǎn)，很遙遠(yuǎn)。
給自己一個(gè)擁抱篇十一
風(fēng)中搖曳著金黃，它好像一束光芒，在我的瞳仁前閃耀。
是的，向日葵，我栽種的向日葵。
當(dāng)我將一粒向日葵的種子埋在花盆中時(shí)就埋下了希望和夢(mèng)想，只愿有朝一日能開出那燦爛奪目的顏色。
此后給種子澆水成了我一項(xiàng)使命，每隔幾天我就跑到陽(yáng)臺(tái)上默默地把水傾倒下去，緊緊地等待水滲透到泥土里滋潤(rùn)著向日葵的種子，我仿佛聽見種子拼命地吸吮著水，發(fā)出“咕嘟、咕嘟”的聲音。每天，我都有意無(wú)意地向花盆望一眼，但總是黑乎乎的一片，我真希望能看到一點(diǎn)綠呀！可是無(wú)處能尋。爸爸媽媽都說(shuō)這是一粒壞種子，是長(zhǎng)不出向日葵的，就算你把它種在最肥沃的土壤里，給它澆最純凈的水也是這樣，“孩子你還是放棄吧！”朋友見了也是這樣說(shuō)。他們的話語(yǔ)如薄刀在我的心中淺淺地劃過(guò)，那是種隱約但細(xì)膩持久的疼痛。
雖然內(nèi)心總有些不安，但“不能放棄”的吶喊聲一直在耳畔回響，我提壺的身影反而更加活躍。旁人看我如此倔強(qiáng)也就不再說(shuō)什么了。
一個(gè)星期過(guò)去了……。
兩個(gè)星期過(guò)去了……。
那是一個(gè)周末的早晨，我無(wú)意看到一抹綠色從我眼前閃過(guò)。我大驚，仔細(xì)地觀察著花盆中的那一抹綠色。綠得那樣鮮艷，那樣有活力，那樣安撫人心。綠色一直彌漫進(jìn)我的內(nèi)心！希望和夢(mèng)想，瞬間從綠葉中迸發(fā)出來(lái)。足夠了?。∫活w種子為了擁抱光芒，歷盡艱辛沖破黑暗，綻放了自己！
之后，向日葵好像長(zhǎng)得很快，是太陽(yáng)的緣故吧，是長(zhǎng)出嫩葉的緣故吧。終于，花開了！陽(yáng)光明亮到近乎奢侈，向日葵亦如陽(yáng)光般燦爛極了，它那陽(yáng)光般的顏色溫暖了我的心?；蛟S，我也是一顆種子，埋在深深的泥土里，等待著屬于自己的光芒，現(xiàn)在的我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難不退縮，面對(duì)挑戰(zhàn)不逃避，在風(fēng)雨中，我會(huì)站立成另一株向日葵。
因?yàn)槲倚闹兄挥幸粋€(gè)念頭，渴望自己被別人認(rèn)同，不服輸，也絕不會(huì)放棄，盡自己一切努力，執(zhí)著地維護(hù)著自己小小的尊嚴(yán)，大步向前，擁抱自己的光芒。
因?yàn)?，只要心中住著一個(gè)太陽(yáng)，種子必將發(fā)芽！
給自己一個(gè)擁抱篇十二
星河斑斕，思緒萬(wàn)千；酸甜苦辣，百味人生。一生中，人總是在穿梭忙碌，穿梭忙碌在自己的畫意詩(shī)篇。用時(shí)間繪制著故事。但，內(nèi)心無(wú)論大雪冰封，還是春暖花開。請(qǐng)記得……給自己一個(gè)深深的擁抱。
在印刻著時(shí)間足跡的校園中，我們避免不了那些學(xué)習(xí)的焦慮，老師的責(zé)備，和同學(xué)的爭(zhēng)吵。或許，它猶如一層難以消散的霧氣，持久保留在我們的內(nèi)心。但這時(shí)，請(qǐng)你去擁抱，反思你的內(nèi)心。去思考自己做錯(cuò)的地方與過(guò)錯(cuò)，并去及時(shí)做出彌補(bǔ)。抹凈內(nèi)心的陰霾，讓自己變得理智，讓內(nèi)心變得明亮與平靜。堅(jiān)信風(fēng)雨過(guò)后，心中的彩虹將會(huì)更加燦爛！
在密不可分的朋友間，最不能理解的，莫過(guò)于如狂風(fēng)般的爭(zhēng)吵。有時(shí)，緊閉門窗以阻止光亮的來(lái)到，一個(gè)人呆坐于微微生銹的鐵椅上，窗簾被風(fēng)吹起，微擺著。心中流下悔恨卻不服氣眼淚。想去主動(dòng)和好，但站立在友誼木橋的兩邊，卻遲遲抬不起沉重的步伐，害怕丟失了自尊心。這時(shí)，我們依舊只要去擁抱內(nèi)心，撫平自己“揉皺”的心靈。心中相信，只要跨過(guò)了內(nèi)心的陡坡山峰，朋友就會(huì)將在那里止步停留，等著與你的相遇。朋友之間，還是要主動(dòng)點(diǎn)啊。
給自己一個(gè)擁抱篇十三
絕壁上的蒼松，迎風(fēng)挺立，仰觀宇宙之大，俯觀物類之盛，何其壯哉！懸崖上掛的瀑布，吐珠噴玉，“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”，何其雄哉！·冰山上綻放的雪蓮，冰清玉潔，雖無(wú)花之妖艷，卻全是雪白一身，何其美哉！
蒼松居于絕壁，環(huán)境不可謂不險(xiǎn)，但在險(xiǎn)境中它給了自己勇氣，于是它成就了自己的雄姿；瀑布掛于懸崖，地勢(shì)不可謂不高，但在高崖之上它給了自己膽量，于是它舞出了生命的壯美；雪蓮身居冰山，氣候不可謂不惡劣，但它在嚴(yán)寒之中給了自己溫暖，于是它擁有了最美的身姿。它們給自己一個(gè)擁抱，生命之花會(huì)頓時(shí)綻放。
飽受屈辱的司馬遷，如果沒有心中的那份堅(jiān)守，如何能夠在文學(xué)的天空里留下那精彩的一筆；身患?xì)埣驳幕艚?，如果沒有心中的那份追求，如何能夠在科學(xué)的舞臺(tái)上綻放如此奪目的光彩；歷經(jīng)挫折的劉翔，如果沒有心中的那份自信，如何能夠在賽場(chǎng)上再次飛翔。是啊，正是找到了前行的道路，注入了生命的源泉，聾啞藝術(shù)家部麗華于手臂之間勾勒出了人性的圣潔，郵遞員王順友在雪域高原上寫下了生命的壯歌。
沒有巨浪的雄壯，一彎曲折回環(huán)的溪流也能激起清越悠揚(yáng)的鳴響；沒有藍(lán)天的廣闊，一片悠游天地的白云，也能享受生命的詩(shī)情畫意；沒有雄鷹的矯健，一只嬌小玲瓏的燕雀也能惹人愛憐。朋友，給自已一個(gè)擁袍吧，你的世界也許會(huì)頓時(shí)春暖花開。
給自己一個(gè)擁抱篇十四
放眼自然，處處有著迷人的色彩。
當(dāng)?shù)谝豢|春風(fēng)拂過(guò)時(shí)，它告訴我，春天已來(lái)到了，春的來(lái)到使我感到了春意蓬勃的精神。當(dāng)池塘中的第一朵荷花盛開時(shí)，它告訴了我夏天已到了，夏天炎熱的氣息使我感到疲憊與緊張。當(dāng)金黃的麥穗成熟時(shí)，它告訴了我秋天帶著微涼的風(fēng)來(lái)了，秋天豐收的氣氛使我覺得滿足和快樂(lè)。當(dāng)?shù)谝黄╋h到我手中時(shí)我就已經(jīng)知道了寒冷的冬天即將來(lái)臨了，寒冷總會(huì)是我喜歡躲在暖和的被窩中不肯起床，這時(shí)，我覺得自己有點(diǎn)可笑。
某天，我面無(wú)表情地一個(gè)人走在田間小路上。突然有一縷清風(fēng)拂過(guò)，我頓時(shí)一愣，因?yàn)轱L(fēng)說(shuō)了一句話_小孩子，就不應(yīng)該有現(xiàn)在這副表情，應(yīng)該有的是笑容。呵呵放開一點(diǎn)，讓自己的臉上充滿笑容，這樣的你才是最美的。這時(shí)，我在心里想：是不是該變回以前那開朗的我了，現(xiàn)在的，是我想要的嗎？不是，我想自己不應(yīng)該這樣了。給自己一個(gè)擁抱吧，鼓勵(lì)自己，給自己勇氣去面對(duì)吧！
突然我大叫了一聲_我不能因?yàn)橐恍┨搨蔚娜朔艞壸约?，犧牲自己，她們不值得！清風(fēng)再次從我身邊拂過(guò)說(shuō)：對(duì)，不要因?yàn)樗齻兌艞壵鎸?shí)得自己，真實(shí)的自我比起虛偽的面容更可貴，給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，嘗試放棄，嘗試用勇氣面對(duì)！
這時(shí)，我笑了，笑得很甜，沒有一點(diǎn)負(fù)擔(dān)的自己使我感到一身輕松?；蛟S擁抱自己一下，比什么的都有用，擁抱自己，敞開胸懷，接受一切來(lái)源于自然的聲音，拋開現(xiàn)實(shí)的虛偽，你會(huì)活得很開心的！
生命如花，你無(wú)法選擇自己生長(zhǎng)的地域，卻可以決定你自己的生活態(tài)度。命運(yùn)的轉(zhuǎn)輪既然已經(jīng)開啟，我們能做的只有面對(duì)。
假如你是一支生長(zhǎng)在峭壁間的野百合，貧瘠的土壤無(wú)法供給你無(wú)窮的美麗，難道你就要輕易放棄將來(lái)的美嗎？不，你要的不是這個(gè)結(jié)局。你所要做的，讓世人欣賞你的美并繁衍自己的后代。你將根一寸寸地插入并不肥沃的土壤，一滴滴地貯存葉片上的露珠，一心一意地享受溫暖的陽(yáng)光。但狂風(fēng)暴雨的日子也常常出現(xiàn)，不知什么時(shí)候就會(huì)？下一棵棵大樹壓倒你瘦弱的身軀，不知何時(shí)就會(huì)有閃電燒焦你未開的骨朵。你動(dòng)搖了，你不知所措地握緊雙臂，感受到了自己身上的力量，給了自己一個(gè)深深的擁抱后，你昂首迎接一切降臨。你最終達(dá)到了自己的目標(biāo)，變成了美麗純潔的野百合，并有了自己的家族，留下了一條家訓(xùn)：在困境中給自己一個(gè)擁抱，去體會(huì)自己內(nèi)心的力量，云感受自己對(duì)生命、生活的熱愛，告誡自己努力活下去。
假如你是一株丑陋多刺的仙人掌，人們都對(duì)你嗤之以鼻，其他的花花草草也拒你千里之外，怕你傷了他們?nèi)峤钊豕?。難道你就該順從，自己找個(gè)地方把自己埋了，然后自慚形穢？不，你不該這么做，你應(yīng)該發(fā)掘自己的才能，努力做好自己。何必去在意他人的眼光和對(duì)自己的蔑視，除了自己好好生活，其他都不重要。你明白了一個(gè)道理：既然他人拒我于千里之外，我為何還要去迎合他們呢？還不如給你自己一個(gè)深深的擁抱，讓自己感受到奮斗的力量。
在命運(yùn)面前，我們十分渺小，但在困難面前，我們是強(qiáng)者，給自己一個(gè)擁抱，讓自己去感受內(nèi)心的力量，奮勇直前。
關(guān)燈，屋內(nèi)陷入一片漆黑的寂靜。
已是零點(diǎn)。揉著發(fā)脹的眼睛，搖搖晃晃地跌到床上。腦海中，揮之不去的是公式、是英文字母，還有“之乎者也”的余音。拉開窗簾，露出一角星空，詳和又安靜。多想尋一個(gè)懷抱，訴說(shuō)內(nèi)心的苦。
三個(gè)小時(shí)前，我還“馳騁”在大馬路上，用力地蹬著已疲憊不堪的自行車，耳邊刮過(guò)呼呼的風(fēng)?！霸撍赖耐碜粤?xí)！”我心里咒罵著，腿卻加快了蹬車的速度。
自習(xí)課上，突如其來(lái)的狀況使我出盡洋相。先是被同學(xué)騙到了辦公室，說(shuō)是老師叫去部族，可左等右等也不來(lái)。索性回教室去。因?yàn)槭亲粤?xí)，便一腳踏入教室，把本子往桌上一扔，屁股還沒挨著板凳，就瞧見了佇立在后門的班主任。“完了。”我心里說(shuō)著，人已被捉到了門外。
兩個(gè)小時(shí)的自習(xí)，就這么站過(guò)去了。不爭(zhēng)氣的我哭得一塌糊涂?！耙粋€(gè)又一個(gè)的冷面動(dòng)物！”我只道在心里這么說(shuō)，終究沒膽反抗。腿又酸又疼。()下學(xué)鈴終于響了，仿佛一個(gè)世紀(jì)般漫長(zhǎng)。
像放電影般又加快了今天的不悅，我的眼眶再次濕潤(rùn)了。
但我絕不能泄氣！我要化壓力為動(dòng)力！
雙臂靠攏，給自己一個(gè)擁抱，一個(gè)久違的擁抱。仿佛故人的勸慰，柔軟而溫暖。一下子消除了身心的疲憊?！皼]關(guān)系，我還有我自己，即使沒有人可以接納我。還有這個(gè)擁抱對(duì)我敞開著?！睖I水在微笑中變干。我給自己一個(gè)擁抱，對(duì)著滿天繁星，向著一成不變的月亮，在這個(gè)寂靜心夜。我相信，有了這個(gè)擁抱的鼓舞，明天會(huì)更好。
給自己一個(gè)擁抱篇十五
當(dāng)孤獨(dú)時(shí)，當(dāng)痛苦時(shí)，當(dāng)無(wú)奈時(shí)，當(dāng)悲傷時(shí)……是否想有一個(gè)人在身旁擁抱著你，給你安慰？但事事往往不能如愿，更多的時(shí)候是沒人理解或是找不到傾訴的對(duì)象，這時(shí)候的心情仿佛隨著落花流水般沉落到了谷底。
每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，請(qǐng)伸出雙臂交叉著抱住自己的肩膀，自己先靜靜理清雜糅的思緒，尋求一個(gè)最簡(jiǎn)單的撫慰。穩(wěn)住自己的內(nèi)心，暗示自己：一切都將過(guò)去。要堅(jiān)強(qiáng)！
我們都擁有兩種自己：一是外在的，一是內(nèi)在的。
外在的，是向別人展現(xiàn)的。他看似很堅(jiān)強(qiáng)，實(shí)際上很容易受傷，受世人的蠱惑?？晌覀儏s擁有另一種自己：內(nèi)在的自己。他是他人一般無(wú)法發(fā)覺的，也是一個(gè)人的靈魂。而能夠平復(fù)內(nèi)心的，正是我們的內(nèi)在，是我們最堅(jiān)強(qiáng)的部分。他被磨礪程度，決定了我們生命的硬度。
其實(shí)不一定在失意時(shí)才能擁抱自己，在開心時(shí)抱抱自己，也是一種對(duì)更美好的生活的憧憬和暗示。
給自己一個(gè)擁抱，不僅僅是愛護(hù)自己，更是為愛我們的人們證明：不用擔(dān)心，我們很好！
給自己一個(gè)擁抱篇十六
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都有過(guò)寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編幫大家整理的給自己一個(gè)擁抱作文，希望能夠幫助到大家。
擁抱陽(yáng)光，給人帶來(lái)溫暖；擁抱雨露，給人帶來(lái)潤(rùn)澤；擁抱微風(fēng)，給人帶來(lái)清爽；擁抱自己，則給人帶來(lái)無(wú)窮的希望、鼓勵(lì)與力量。
學(xué)校的一次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我參加了跳遠(yuǎn)。這可是我的拿手好戲，我?guī)еd奮和些許驕傲來(lái)到了場(chǎng)地?？粗L(zhǎng)長(zhǎng)的參賽者隊(duì)伍，我心中突然涌起一陣緊張，這么多人，我還能再奪冠軍嗎？裁判的口哨聲響起，我前面的幾位選手相繼跳出，看樣子她們的水平很不錯(cuò)呢。我不免嘆了口氣。
輪到我了，我飛快地助跑—踏板—起跳，看這距離似乎有3.2米了吧，我有些欣喜地想著。不料，旁邊冷冷的`一聲“犯規(guī)”打破我的幻想。我的心一緊，垂頭喪氣地走回原地。
別怕，還有兩次機(jī)會(huì)。我在心里安慰著自己。但兩手不住的顫抖，我拍拍自己的肩，又握緊拳頭，試圖排解心中的緊張。
正當(dāng)我沉浸在緊張不安中時(shí)，裁判吹響了口哨，天哪，又輪到我了。我怔了怔，慌慌張張地開始了一系列動(dòng)作。結(jié)果自然可想而知，我毫無(wú)準(zhǔn)備地起跳，肯定差得可憐，旁邊的聲音又響起了，“2.7米?！卑Γ偃缥业谌斡职l(fā)揮不好，肯定是倒數(shù)了。
我臉色蒼白，神情黯淡地走回了隊(duì)伍。還想拿冠軍呢！這回，怎么向老師和同學(xué)們交代呢？“李羽樂(lè)，加油啊！”突然，一片加油聲響起，我聞聲回頭，班上的老師和同學(xué)都在為我加油，他們帶著希翼的目光在我眼前晃動(dòng)，交織著關(guān)懷和鼓勵(lì)，但我的心越發(fā)沉重，似乎有什么再往下墜著，要把我拖進(jìn)無(wú)邊的深淵里去。我努力尋找光明和希望，終于，一盞燈照亮了我，是一個(gè)久為流傳的故事：相傳，鯉魚想要成為龍就必須逆流而上，游到黃河的一條支流中，不斷跳過(guò)河中的障礙，一直跳過(guò)“龍門”那條坎，才能成為真正的龍。它們中有的通過(guò)奮斗成為了龍；有的卻在拼搏中失去了生命。但是每一年都有其他的魚相繼而來(lái)，跳過(guò)阻礙。
我不禁坦然一笑，我這點(diǎn)失敗算什么呢——更何況我還沒有徹底失敗，我還擁有一次機(jī)會(huì)呢。我交叉雙臂，輕輕給了自己一個(gè)擁抱，那是鼓勵(lì)的擁抱，那是奮斗的擁抱。
我站直身子作好準(zhǔn)備。隨著裁判的一聲哨響，我飛快的助跑，輕巧地踏板、起跳，像一只蝴蝶，輕盈地落在沙坑里，耳邊響起了一聲贊揚(yáng)，“太棒了，3。45米?！蔽倚老驳卣酒鹕?，不敢相信這是真的，但是我確確實(shí)實(shí)聽到了，這迷人的聲音。
我瘋了一般又蹦又跳，不顧腳底的酸痛，口中咸咸的，不知是不是幸福的淚水。我張開臂膀，雙手搭在肩上，又給了自己一個(gè)大大的擁抱，這是贊揚(yáng)的擁抱，欣喜的擁抱。
無(wú)論在何時(shí)，請(qǐng)別灰心喪氣，先給自己一個(gè)擁抱。擁抱自己，擁抱希望，擁抱自己，擁抱成功！
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