總結是一種反思和思考的過程，有助于我們在工作中不斷提升和進步。結合自身的經驗和體會，把握總結的重點和關鍵，突出重要信息。這些總結范文是從各個領域中精選出來的，具有一定的代表性。
學生國旗下的講話篇一
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好!今天我們講話的題目是：愛我家鄉(xiāng)，建設家鄉(xiāng)。
生在農村，長在農村，農村帶給我的淳樸與樂趣是生活在鋼筋混凝土森林中的人們永遠無法體會的。
農村是一個充滿生機、充滿希望的地方，在這里你能與大地最近的接觸，你能呼吸到帶著泥土清香的空氣，喝到略帶甜味、清冽的山泉水，體味一切生命的最初歷程。閉上眼睛，我能感受到家鄉(xiāng)的四季。當東風吹過，春天來臨的時候，積攢了一冬天的寒冷就要悄悄離開了，走在泥濘的鄉(xiāng)間小路上路上，心里想著什么時候第一株小草會拱出地面呢?盼望著，盼望著，于是在某個不知名的早上欣然在墻邊發(fā)現(xiàn)多了幾點綠色，勤勞的人們便開始了耕作，種小麥、刨栽子、種土豆……幾場春雨過后，放眼望去，大地上滿是嫩綠。風更加溫和了，在皎潔的夜空下，呱呱的蛙鳴給人們編織了一個仲夏夜之夢。
在童年的記憶中,夏天是一年中最快樂的季節(jié)，家鄉(xiāng)的每一個地方留下了我們的歡笑……家鄉(xiāng)的秋天更美!夏末初秋之際是色彩最豐富的時候，騎上自行車，徜徉在山間小路，綠色點綴在一片片紅色與黃色中，猶如各種顏色潑在了畫布上。躺在山坡上，展開雙臂，擁抱陽光，擁抱美幻的世界。秋風蕭瑟，片片落葉隨風旋轉，吹瘦了整個季節(jié)。家鄉(xiāng)的親人們又開始忙碌著收獲，田地里滿是他們的歡聲笑語。那親切的鄉(xiāng)音混著剛剛翻起的泥土的清香彌漫在家鄉(xiāng)的空氣中，我便卯足了勁大口大口地呼吸著這豐收的氣息。家鄉(xiāng)的冬天雪很大，漫天的雪花飄飄灑灑，在地上留了厚厚一層，掩蓋了喧雜。冬天家鄉(xiāng)的冬天是寧靜的，要是稍有喧鬧，那也是學校新蓋的教學大樓中傳來的瑯瑯的讀書聲。家鄉(xiāng)的冬天是沉思的，似乎人們在回想著這一年的生活，謀劃著一個豐收的來年。
“一方水土養(yǎng)一方人”,家鄉(xiāng)給予了我它所能給予的一切，家鄉(xiāng)的天空給了我深邃，家鄉(xiāng)的山給了我沉穩(wěn)，家鄉(xiāng)的水給了我清靈，家鄉(xiāng)的親人們給了我淳樸。此時的家鄉(xiāng)已是春意盎然，看著一座座新式的房屋如雨后春筍般露出那親切的臉龐，我不由得想大聲喊出深藏在我內心的聲音：我愛你，我的家鄉(xiāng)!
我要用您給我的深邃沉靜我的思想，我要用您給我的沉穩(wěn)扎實學習，我要用您給我的清靈勤奮思考，我要用您給我的淳樸艱苦奮斗，我要為您明天的'繁榮努力!我愛你，我的家鄉(xiāng)!
學生國旗下的講話篇二
各位老師，親愛的同學們：
早上好！
我今天講話的題目是《讀書吧，你的人生將因此而改變！》。 我今天的講話從一個故事說起。
1809年2月12日，一個男孩出生在美國肯塔基州鄉(xiāng)村一個窮苦農民的家里。因為家里窮，他沒有機會上學。他一生中進學校上學的時間加起來不到一年。他的母親能閱讀，但從來沒有學過寫，而他的父親也僅能寫他自己的名字。
可是，他卻被書籍強烈地吸引著。他7歲開始上學，每星期只去學校2～3天。從那時起，他開始了自己的啟蒙教育。他把燃燒過的木頭當成"鉛筆"，在粗糙的木板上練習寫字母。夜晚，他向母親大聲朗誦《圣經》，還反復閱讀《伊索寓言》。
十幾歲時，他從50里范圍內的所有鄰居那里尋找并借回很多書，包括《本杰明弗蘭克林自傳》、《華盛頓的一生》和《天路歷程》。他抓住一切機會認真閱讀。當其他小伙伴在山上玩捉迷藏游戲的時候，他卻手捧書本在一棵樹下閱讀。吃完飯后，他又很快拿起書本。 9歲時，他深愛的媽媽不幸去世。他和姐姐用讀母親最喜歡的《圣經》章節(jié)的方式來安慰母親的在天之靈。
當他父親再婚時，繼母帶了幾樣家具和三本書到她的新家：《韋氏大字典》、《魯濱遜漂流記》和《天方夜談》。他把這些書讀了一遍又一遍。他漸漸成為了一位精通寫作的人，以至于他的鄰居們愿意出錢請他寫信和簡單的遺囑。
21歲時，他決定外出。最后在一個住有100多個新移民，位于西部邊境的小村莊安頓下來。這個小村莊有6位受過大學教育的人，其中包括兩位知識淵博的內科醫(yī)生，他們允許他隨時借閱他們的書籍。
在此后的7年，他做過兩份工作，都是允許他可以長時間讀書而不受打擾的工作。第一份工作是商場店員，第二份工作是郵遞員。他在接待顧客之余，廣泛閱讀了哲學、科技、宗教、文學、法律和政治學方面的書籍。事實上，通過閱讀，他自己授予了自己一個優(yōu)等的大學畢業(yè)文憑。
1837年，28歲的他雖然連小學一年級都沒畢業(yè)，卻已經是伊利諾依州的執(zhí)業(yè)律師了。
1861年，他通過參加競選，成為美國第十六任總統(tǒng)。他就是美國歷史上最偉大的總統(tǒng)之一，亞伯拉罕林肯。
在人類歷史上，不論是國內還是國外，因勤奮讀書而改變自己的命運，乃至改變國家、民族的命運，影響人類文明進程的事例有如天上的繁星，數(shù)不勝數(shù)。他們的故事影響著、激勵著一代又一代的人，而要認識他們，從他們身上汲取精神力量的最好辦法仍是讀書。 你不可能在現(xiàn)實生活中結識世界上所有的偉人、大師，但通過讀書，就有可能。歌德說："讀一本好書，就是和許多高尚的人談話"。
你不可能回到過去，也不可能提前進入將來，但書籍可以把你帶到過去和未來。有人說，不讀書的人只生活在現(xiàn)在，而讀書人是同時生活在三個時代--過去、現(xiàn)在和未來。你不可能走遍世界各地，但書籍可以把你帶到地球的每個角落。
文字、書籍是人類歷史上最偉大的發(fā)明，而如果你能夠利用，卻不去利用這個最偉大的發(fā)明，那真是最大的愚昧，枉到人世一遭。 讀書就意味著教育，甚至意味著學校。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說："學校首先意味著書籍"。沒有供師生閱讀，充實師生精神生活所需要的豐富的書籍，或者雖有豐富的書籍而缺乏熱愛讀書的師生的學校，不能算是一所真正的學校，可以說只是一間"制造、生產勞動力的工廠"。
據(jù)學校圖書館統(tǒng)計，從20xx年11月至今，全校師生辦理借書證共250人次，其中教職工68人次，占教職工總人數(shù)的13.5％；學生182人次，只占在校學生總人數(shù)的4％。借書情況如此，到圖書館閱覽室閱讀報刊的情況又如何呢？如果在正常情況下，你走進閱覽室（偶然情況，如某些班學生在老師組織下集體到閱覽室除外），你會發(fā)現(xiàn)，在閱覽室閱讀的人數(shù)屈指可數(shù)。幾百張椅子每天都在耐心地、靜悄悄地等待著、盼望著它的主人的到來，可謂望穿秋水。
謝謝大家！
學生國旗下的講話篇三
早上好!2015年9月14日至20日是第十八屆全國推廣普通話宣傳周，簡稱"推普周"。普通話是全國通用的語言，它以北京語音為標準音，以北方話為基礎方言，以典范的現(xiàn)代白話文著作為語法規(guī)范。1982年，《憲法》規(guī)定國家推廣全國通用的普通話。明確了普通話的法律地位。1986年，國家確定推廣普通話為語言文字工作的首要任務。每年9月份第三周舉行全國推廣普通話宣傳周活動。
同學們，我國是一個文明古國，幅員遼闊，民族眾多，漢語與各少數(shù)民族語言并存，漢語內部又分生方言，不僅方音各異，連詞匯，語法也有很多差異。就交際口語而言，漢語各大方言之間的溝通度很低。這極大的阻礙了人與人之間順暢的交流。
推廣普通話還包括寫規(guī)范字，寫字漫不經心，錯字，別字連篇，是對我們祖國語言文字的玷污。要知道，漢字是世界上最古老，最豐富，最優(yōu)美的文字，是我們的驕傲，我們每一個漢字的使用者，都有責任、有義務提高自身的規(guī)范意識，養(yǎng)成提筆即練字的好習慣，把字寫規(guī)范、寫漂亮，希望每一位同學都為此做積極的努力，認真對待每一次作業(yè)，筆記，練習??希望每個同學的作業(yè)都能達到綠色作業(yè)的要求。老師們，同學們，推普周是短暫的，但推普的任務是延續(xù)的。
愛母語、愛中華、讓每一個人都認真嚴謹?shù)卣f好普通話，用好規(guī)范語，在校園中營造一片文化氛圍，揚民族文化，樹民族精神。讓校園的每一面墻，每一塊黑板，每一個櫥窗成為規(guī)范文字的鏡子，讓校園的每一處室，每一課堂成為普通話宣傳窗口。
春天，鳥語花香，微風拋面;夏天，百花開放，蝴蝶飛舞;秋天，天高云淡，紅葉似火;冬天，寒風刺骨，白雪皚皚，無論寒來暑往，春夏秋冬，太陽照常升起??知足者常樂，不知足者常進，很少有人能知道需付出多少努力才能實現(xiàn)心中的夢想，我們只能不斷前進、前進，再前進，“一萬年太久我們只爭朝夕”!
只爭朝夕，在你茫然的時候;只爭朝夕，在你沮喪的時候;只爭朝夕，在你懶散的時候，只爭朝夕，在你還擁有夢想的時候;太陽每天都是新的，生活永遠充滿希望，現(xiàn)在就開始吧，把握每個瞬間，不要再猶豫!
學生國旗下的講話篇四
敬愛的老師、同學們：
大家好！
今天是母親節(jié)。昨晚我躺在床上，心里想：媽媽生我，照顧我，嚴格教育我，每天努力為我們準備好吃的飯菜。我想給媽媽好好考試，給她一個驚喜。
早上，我偷偷把我寫的一封信放在媽媽的柜子里。我還把在學校找到的金色花瓣拼成一個“愛”字，貼在一張漂亮的紙上，和信一起放進信封里。我想：媽媽看到會很開心的。我悄悄給媽媽發(fā)了一封信后，拿起工具，幫媽媽打掃房間。中午，媽媽發(fā)現(xiàn)了信，摸了摸我的頭，說：“媽媽收到你的母親節(jié)禮物，很開心。今天，你有意識地幫她打掃房子。等你長大了，真的懂事了?，F(xiàn)在你只需要好好學習，好好練小提琴，聽媽媽的話，這才是對她最好的回報?！蓖砩?，我們買了一個漂亮的蛋糕給媽媽慶祝母親節(jié)。蛋糕上有一段粉紅色的愛情，愛情上寫著母親節(jié)快樂。點蛋糕的時候，我特意讓服務員的姐姐把這些字寫在蛋糕上。母親節(jié)，不只是今天，我覺得每一天都應該是母親節(jié)。我想為媽媽做的一件事就是以后好好學習。
今天母親節(jié)，我想對媽媽說：“親愛的媽媽，我愛你！”
學生國旗下的講話篇五
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好!當盛夏的躁熱漸漸褪去，當金桂的馨香飄逸悠遠，我們__小學全體師生帶著對假期生活的美好記憶，懷著對新學期新生活的美好向往，又回到了美麗的校園，開始了緊張而又快樂的學習生活。今天，我們聚集在莊嚴的國旗下，進行新學期的開學典禮，這既是一場迎新會，也是一場動員會。首先讓我們以熱烈的掌聲，對剛加入__小學教師隊伍的老師以及剛進入__小學學生隊伍的一年級小朋友和其他年級的轉學生表示熱烈的歡迎!
在剛剛過去的一學年里，全校師生齊心協(xié)力、辛勤工作、勤學精思，在教育教學質量、師生隊伍建設和校園環(huán)境建設等方面都取得了可喜的成績，學校在各個方面都得到穩(wěn)步的發(fā)展。新的學年，孕育著新的希望和憧憬，為了爭取有一個良好的開端，在這里，我面向全體師生進行動員，提出以下幾點倡議：
第一，培養(yǎng)一個習慣：自覺自愿。
學業(yè)進步，個人成長，貴在自覺。同學們要在老師的指引下，自覺自愿遵守小學生守則和學校的各項規(guī)章制度，培養(yǎng)自己良好的行為習慣、學習習慣和生活習慣。
第二，落實一種學風：樂學精學、求真進取。
小學是人生的黃金時代，只有從小努力，好好學習，才能為將來奠定堅實的基礎。希望全體學生用樂學精學做槳，用求真進取作帆，駕駛著知識的小舟在老師的引導下到達成功的彼岸。
第三，樹立一個信心：我能我行。
自信能夠激發(fā)人的意志和潛能，是成功的基礎。有一則教育名言指出：要讓每個孩子都抬起頭來走路?！疤痤^來”意味著對自己、對未來、對所要做的事情充滿信心。任何一個人，當他昂首挺胸、大步前進的時候，在他的心里有諸多的潛臺詞——“我能行”、“我的目標一定能達到”、“我會干得很好的”、“小小的挫折對我來說不算什么”……假如每一個學生都有這樣的心態(tài)，肯定能不斷進步，成為全面發(fā)展的好學生。
第四，營造一種氛圍：書香濃郁。
閱讀不僅能夠陶冶情操，培養(yǎng)審美能力，提高文化素養(yǎng)，還能充分激發(fā)我們的想象力和創(chuàng)造力，促進個性發(fā)展。本學期我們將繼續(xù)推進“龍津書香”大閱讀活動，營造書香濃郁的校園閱讀氛圍，希望通過一系列的閱讀活動，同學們能夠真正的愛上閱讀，享受閱讀，通過閱讀體驗更廣闊的世界，汲取更多的知識，幫助自身更好的成長!
第五，構建一種文化：美麗校園。
本學期我校將圍繞“美”這個中心，大力推進校園文化建設，意在把“美”的理念貫穿于校園環(huán)境、課堂教學、教師職業(yè)素養(yǎng)、學生成長等方方面面，充分發(fā)揮校園文化在學校教育中的強大的教育功能和“潤物細無聲”的感染作用，希望全體師生群策群力，積極參與，認真配合，共同構建獨具謝小特色的美麗校園文化。
對我們可愛的同學來說，今天是我們成長歷程中一個全新的起點;對我們可敬的老師來說，今天是一段輝煌事業(yè)的新開始;對我們可親的學校來說，它所引領的，必將是__小學燦爛的每一天!老師們，同學們，收獲的季節(jié)不僅僅存在于自然界，更蘊藏在我們每一個人的心中，我們有理由相信，只要努力與我們同行，希望就會與我們同在!讓我們凝心聚力，筑夢謝小，以飽滿的熱情迎接新的挑戰(zhàn)，共同譜寫__小學發(fā)展新篇章!
最后，祝全體老師在新的學年中身體健康、工作愉快、家庭幸福!祝同學們學習進步，快樂成長!謝謝大家!
學生國旗下的講話篇六
老師們，同學們：
早上好，我是來自初三(11)班孫xx。今天我演講的題目是：中考，青春永不言敗“。
十年磨一劍，只為中考戰(zhàn)，志同心相連，我輩必沖天。我們要做到：不做怯懦的退縮，不做無益的彷徨，我們將喚醒所有的潛能，我們將凝聚全部的力量，將拼搏進行到底，將中考進行到底。
流年似水，不應該只將淚水鐫刻;風雨如磐，不應該只把羽翼淬火;或許曾經迷惘，或許曾經哀傷，然而，沒有地獄的錘煉，哪來建造天堂的力量?沒有流血的手指，哪能彈出世間的絕唱?我們沒有理由，也沒有借口，與成功擦身而過。用我們所有的.青春、熱情和義無反顧的勇氣締造中考的神話。而今的我們，每一次的昂首，都是生命中永遠的從容;每一次的微笑，都是擦干淚水后的堅定。
我們滿懷憧憬!為了不負青春的理想，我們立志：我們將用嚴謹?shù)膽B(tài)度面對中考，我們將用激昂的斗志迎接中考，我們將用拼搏的精神鑄就中考的輝煌。我們要揚起希望的風帆，打造理想的海港。所剩的日子，我們從容不迫，學習的壓力，我們從容敢當。我們將做到：勇于拼搏，用不懈爭取進步，自強不，用汗水澆灌15天后的輝煌。超越自我，用奮斗放飛希望，永不言棄，用信念實現(xiàn)夢想。
初三的莘莘學子們行動起來吧，讓我們共同拼搏，實現(xiàn)我們的理想，讓青春綻放最美麗的光芒。
學生國旗下的講話篇七
以往以為，離別是離開不愛的人，有一天，長大了，才發(fā)現(xiàn)，有一種離別，是離開你愛的人，有一種離別，是擦著眼淚，不敢回首。
——張小嫻。
昨日晚上一個人走在學校的操場上散心，操場跟以往變得不一樣，不明白是因為這段時間大一新生軍訓，所以操場，新生軍訓完了，操場的燈光也就熄滅了。
灰暗暗的操場，加上稀稀散散的幾個人，顯得有點冷清，不像上次來操場的情景，可能是太久沒來了，也許之前也是這樣，已經好久沒一個人這樣在操場上散心了。
走走停停了一段時間，坐在操場的臺階上，休息了片刻，自然的掏出了手機，翻著微信列表，已經好久好久沒跟老朋友聯(lián)系了，情不自禁的給一個好久未聯(lián)系的朋友發(fā)去問候。
很普通的那種，“你在干嘛”沒有因為很久的沒聯(lián)系顯得尷尬，沒過多久朋友發(fā)來了“我在老家?！边@讓我覺得很意外，今日不是周末，朋友在老家顯得有點異常。
當我還在懷疑是不是朋友家出了什么事的時候，朋友發(fā)來了一句，“我爺爺去死了?！笨吹竭@句話的時候，我變得不知所措，也隱約的心疼，因為我最怕聽到這種消息。
那種無法改變的事實，我不明白該怎樣去安慰朋友，我明白朋友的爺爺在朋友心里很重要，那種感情我能理解，重要的人突然離開，那種崩潰感我自我也經歷過。
我不明白該怎樣去說一些安慰的話語，來減輕朋友的難受，可是我自我明明明白，這個時候，說再多安慰的話語，也不能減輕那種至親離開的傷痛。
我打打刪刪了好多次，最終也沒憋出幾個字來，只是叫朋友注意自我的身體，我不敢勸朋友不要太難過，因為這個時候，不可能不難過。
即使再怎樣不愿意去應對，它依舊會發(fā)生在你成長的途中，外婆離開快四個月了，說實話，我一向不想去承認外婆已經不在這個世界上的事實。
其實我一向在欺騙自我，覺得外婆并沒有離開，她一向都在，只是我太忙了，沒有時間去看她罷了，可是事實就是事實。
有些生命里重要的人，她們真的就在你成長的時候不經意之間就離開了。甚至你毫無準備，也許你們最終一面都沒有見到，就這樣分開了，可能以后再也見不到了。
此刻的我，依舊會在無意間的談話中提到外婆，看到朋友圈里，有人提到月餅的時候，跟別人聊天的時候，還提到了，我外婆去年還給我準備了很多好吃的月餅。
可是說到最終，聲音變得有點沙啞，我自我才意識到今年吃不到外婆準備的月餅了，中秋節(jié)依舊如約而至的到來，可是有些人已經見不到了，再也見不到了。
消失在你的生命里，只剩下回憶，此刻的我，害怕聽到這些消息，害怕提醒自我外婆不在的事實，說真的，在這件事情上，我真的不愿意理解事實。
如果能夠，我期望活在幻想，外婆依舊在，只是因為我很忙，忙到沒時間去看她而已，她依舊拄著拐杖，一個人在家里鍛煉身體，即使身體會痛疼，可依舊好好的活著。
我不明白朋友這段時間，該怎樣度過，可能一時間適應可是來，想當初的我一樣，不愿自我生命中重要的人離開自我。
所有人來到你生命里自有他的意義。人最難的就是學會怎樣平靜地應對離別，而這個世界的吊詭之處就在于：當你學會平靜地對待離別時，那個人已經在你心里永遠不會走了。
——盧思浩。
時間一分一秒的過去了，操場上的人也越來越少了，一切顯得太過于安靜，關了手機，隨著手機的黑屏，拍了拍身上的灰塵，眼角也有些濕潤。
抬頭看了看天空，看不到月亮，也僅有幾顆星星，這一晚我明白，朋友必須是難眠的，我沒有再說什么，也不明白該說什么，只期望往后的日子能夠少些離別。
可是到之后才發(fā)現(xiàn)，分離，是人生的常態(tài)，時間的流逝，總是伴隨著離別，有些離別，是為了更好的相聚，而有些離別可能就是一輩子，以后再也見不到對方了。
小時候多好啊，以為有些人離開了，只是以為她們是暫時的離開，過段時間又會回來，漸漸的長大了，才明白，有些人過段時間真的就回來了，而有些人卻再也回不來了。
而我們卻不得不去理解事實，去理解生命帶給我們的完美，也要理解生命帶給我們的分離，我們要理解一次次的相遇，又要理解一次又一次的離別，這就是生活。
也是生活的常態(tài)，我們每個人都要理解的事實，就算再怎樣難過，再怎樣不舍，你也不得不跟一些人分離，如果這是必須的，期望我們都能在分開的時候。
好好的說一聲再見，期望每一次的離別，我們都能珍惜那些此刻依舊在自我身邊的人，或許有一天她們就離開了自我，而留下的僅有后悔，后悔自我沒有好好珍惜。
分離帶給我們的意義，也就是為了讓我們更好的珍惜當下，去好好的享受生活，珍惜身邊的每一個人，因為遇見真的不容易。也期望那些永遠離開我們的人。
能在沒有我們的地方過的開心，而我們，更應當好好的生活，即使那些很重要的人已經不能陪著我們一齊成長，陪著我們去經歷人生的酸甜苦辣。
我們也要好好的去生活，因為我們過的越來越好，才是她們想看到的，我想她們看到我們勇敢生活的樣貌，臉上必須是洋溢著笑容的。
我想，外婆看到我努力生活的樣貌，必須會為我感到開心的，對吧。
學生國旗下的講話篇八
刷朋友圈時，看到研二的師姐發(fā)了一條500多字的超長說說，資料是泡在實驗室無間歇做實驗的事。
師姐做的實驗需要一系列的連續(xù)測量，在兩天兩夜時間里，她總共只睡了5個小時，昨日做實驗到凌晨一點的時候，她身體出現(xiàn)惡心頭暈想吐的癥狀，那一刻她真想倒在實驗室的折疊床上。
挨到凌晨三點，她才肯蜷縮在折疊床上小憩2個小時，而這小憩的2個小時是為了接下來身體能夠繼續(xù)承受兩天兩夜的不眠不休。
就在她想放棄的時候，她明白了有時候放棄比堅持更難的道理，因為一旦放棄，之前所做的一切努力都將打水漂，所以只能咬牙堅持著。
每份工作都有其特殊性，有的研究實驗就是如此，有時候遇到一些棘手的項目，需要加班加點、不眠不休、連續(xù)苦熬幾個通宵也很常見。
我們總覺得，放棄比堅持要容易得多，但若是一件對你至關重要不忍舍棄的事情，或許放棄比堅持要艱難得多。
越靠近臨界值的時候，你所承受的痛苦越會蓬勃增長，選擇放棄，只是一遍又一遍用臨界值的痛苦折磨自我罷了，而一旦咬牙堅持挺了過去，日后回憶，不僅僅不痛反而無比甜蜜。
因為在這個決斗的過程中，你收獲的不僅僅是完成任務，你還將獲得新的戰(zhàn)斗力，這份戰(zhàn)斗力是你解決更艱難的任務時勢如破竹的利刃。
02。
在沒成功瘦身以前，我總覺得減肥是一件痛苦至極的事，因為，我剛節(jié)食幾天就想體重下降，剛跑步半月就想著變瘦。
我以往想過買減肥藥吃，但不敢吃;嘗試喝減肥茶，聽說有人上吐下瀉很恐怖;之后又聽說了一款瘦身噴霧，躺著也能瘦，但價格不便宜。
失望以后放棄，放棄之后重新再來，總是在難熬的時候停滯不前，最終像一只捉自我尾巴玩的小貓咪，把自我耍得團團轉。
因為我不想自我把自我耍得團團轉，所以我默默地堅持著，以自我能夠承受的頻率和適應的節(jié)奏堅持下來了。
所以，當我放棄仰臥起坐、放棄跑步時，我還是成功地瘦了下來。因為我已經熬過了最艱難的時光，至于那種難受的感覺，成功做到以后那種感覺不痛，反倒覺得甜。
關于瘦身，我此刻的狀態(tài)是堅持少食多動效果已經很好，想跑步的時候跑十幾分鐘，嘴饞的時候偶爾也大開吃戒，沒多大影響。
在沒做到某件事時，我們通常不相信自我能夠做到，并且會把困難無限放大;可當我們真正做到以后，又會欣喜的發(fā)現(xiàn)，原先這件事如此簡單啊!
生活中，我們常發(fā)現(xiàn)有些人做事總是左右逢源，他們好像不會遇到困難，又好像困難不會阻擋他們前進的腳步，我們在羨慕別人游刃有余的時候，不要忘了其實他們早已熬過最艱難的時刻。
03。
畢業(yè)那年，表哥拿到三份offer，在距離、假期、薪資三個因素中他選了離家近的一份工作，但他心里始終惦記著工資高的那份工作，也一向羨慕著周末不用加班的人。
表哥的事業(yè)一度停滯不前，他覺得日子很難熬，總想換工作，親戚們勸他，如果當初選了薪酬高的或是周末雙休的，他肯定會對離家近的也就是他目前從事的這份工作念念不忘。
許是表哥聽進了親戚們的勸誡，他也很好地調整了自我的心態(tài)，少了一些抱怨多了一份勤勉。前不久表哥的評級經過，工資也漲了一點，公司把出差談判的重要事宜也分配給了他。
難熬的時候，挺住;好運，自然會到來。
我們總習慣說干一行愛一行，但其實更多時候是選擇了一行，就該在行里死磕到底，磕出精英磕出人才。
對于我們絕大多數(shù)普通人而言，沒有什么比努力堅持更值得，更具有豐碩的回報了。很多時候不是我們沒得選，而是我們缺乏苦熬的決心和意志力。
告訴自我，除了熱愛別無選擇，腳踏實地堅持干下去，熬過最艱難的時光，步入正軌以后，一切自會得心應手。
04。
熬可是艱難的坎兒，很痛苦嗎答案是肯定的。
因為當我們在最難的坎兒面前熬可是去的時候，我們便會選擇妥協(xié)，而一旦妥協(xié)，剛開始可能會很簡便很自由，但不久以后，會再次墜落到難熬的泥潭中。
在重蹈覆轍中迷失自我，忘掉來時的路，是多么容易的一件事啊!
沒有勇氣和決心熬過最痛苦的時光，就沒有力量和信心逃離深不見底的泥潭，也就沒有機會嘗試到生活的另一面，容易。
管理學上有一個著名的飛輪效應:。
為了使靜止的飛輪轉動起來，一開始你必須一圈一圈反復地推，每轉一圈都很費力，但每一圈的努力都不會白費，飛輪會轉動得越來越快。到達臨界點后，你無須再費更大的力氣，飛輪依舊會快速轉動，并且不停地轉動。
飛輪效應告訴我們，做任何一件事最開始總是不容易的，需要付出很多，即人們常說的萬事開頭難。
可是，如果我們能夠努力地堅持下去，在到達臨界點時依舊不放棄，不妥協(xié)，熬過最難熬的點，那么迎接我們的將會是步入正軌后的輕車熟路，揮灑自如。
不要想著如何熬過最難的坎兒，而應咬著牙一點一滴地堅持下去，因為難熬的坎兒終將會不敵你堅持的力量，最終土崩瓦解。
那時候，你心中渴慕千百萬遍的風光，將一覽無余地呈此刻你面前，你會發(fā)現(xiàn)，原先一切比想象的要簡單得多。
學生國旗下的講話篇九
國旗下講話是學校德育工作的一個重要載體。國旗下講話應注重結合時政話題,從時政信息中挖掘教育的切入點和教育的內涵,對學生進行理想、信念、價值觀教育,行為規(guī)范養(yǎng)成教育和心理健康教育,以生動鮮活的例子來說明道理,讓學生聽得下,記得牢,有領悟,從而實現(xiàn)德育教育的目標。本文是本站小編為大家整理的國旗下學生講話稿，僅供參考。
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好!瑟瑟秋風驅散了夏季的炎熱，萬象更新孕育著新的期望，范文之發(fā)言稿:開學第一周國旗下講話稿。經過了一個平安、愉快的暑假，我們滿懷希望迎來了新學期的到來。真誠地希望同學們重視開學第一天、第一周，快快把心思收回來。
在此，我來給同學們提出幾點要求：
第一，學會關心他人，互助友愛，文明禮貌，爭做一個德才兼?zhèn)洹⑵穼W兼優(yōu)的好學生。
第二，學會學習，培養(yǎng)勤奮刻苦的學習精神，掌握好的學習方法，學習成績達到“更高、更好、更上一層樓”。
第三，加強鍛煉，爭取擁有強健的體魄和良好的心理素質，培養(yǎng)健康的審美情趣，發(fā)展特長，為將來的發(fā)展打下良好的基礎。
第四，團結友愛，遵紀守法，增強集體意識，培養(yǎng)團隊精神，為加強校風和班風建設作出貢獻。
第五，講衛(wèi)生、講文明，營造整潔、舒適、美麗的校園。以《小學生日常行為規(guī)范》為準則，嚴格要求自己。
第六，把安全放在首位，時時刻刻牢記“安全無小事”，不做危險的游戲，不在校園里打打鬧鬧。
這里，我要特別對我們畢業(yè)班的同學說幾句，這個學期我們進入了一個非常關鍵的學習階段，希望大家能找準方向，增強信心，刻苦努力。相信我們一定會通過自己的努力考取好的成績，為我們的學校爭光!
最后，祝同學們快樂成長，學習進步!謝謝大家!
隆隆春意驅散了冬季的寒冷，萬象更新孕育著新年的期望。季節(jié)的輪回帶給我們的是年歲的增長、學期的更迭。經過寒假休整，我們迎著朝陽，滿懷著新的希望，迎來了xx年春季新學期的到來。
今天是新學期第一次國旗下講話，在這樣的場合，說起春季，必須要提起一句大家耳熟能詳?shù)闹V語：一年之計在于春。同學們正處花樣年華，你們和春天是最美的組合。在春天來臨的時刻，在新學期的第一天里，我們要深思熟慮，播種下春天的希望，播種下新學期的目標，用勤奮的汗水、青春的熱血和不懈的斗志讓理想之花在春天盛開。
春天的鮮花芬芳嫵媚，盛夏的果實甘甜誘人，但我們需要記取的還是那一句“一份耕耘一份收獲”的至理名言。沒有艱苦的付出，鮮花和掌聲都會與我們無緣，反之，不求上進，貪圖玩樂，荒廢學業(yè)，帶給自己的只會是痛苦的淚水和迷茫的前程。
新學期里，我校全體教職工，將以更加開拓進取的精神、更加耐心細致的作風，更加科學規(guī)范的管理，陪伴同學們從新的起點向新的目標奮進。
九年級的同學們要在這個學期里做最后的沖刺，希望每個同學以自己樂觀主動的態(tài)度、持久拼搏的毅力、永不服輸?shù)木窈鸵蝗缂韧呢熑涡?，朝著自己理想的學校去努力做最后一搏。我們要讓緊張的日子不失嚴謹，要讓艱苦的日子充實收獲，要讓這學期的每一天因我們的努力而閃亮!
七、八年級的同學們，你們在新的學期也將面臨新的.任務，應該對自己的實力做一個全面的、透徹的了解，為自己的未來做一個打算。在新的學期里，我們要繼續(xù)努力，每天進步一點點，為自己的班級增光，為自己的學校添彩，厚實我們的初中生活，用自己滿意的表現(xiàn)書寫我們的成長檔案。
我們希望全體同學珍惜光陰，奮發(fā)努力，勇于挑戰(zhàn)，敢于爭先，在學習的園地里展示自我的風采;我們要求全體同學嚴守校紀，嚴以自律，熱愛校園，講究衛(wèi)生，學會自省，不斷完善;我們呼吁全體同學以校為家，為校爭光。
同學們，每個人都在用雙手描繪自己的未來，每個人都在用雙腳行走自己的路，你的未來取決于你的今天，學校的振興取決于你們的今天!
在新的學期，我衷心地祝愿：我們的老師身體更健康，我們的同學青春更美麗，我們的學校明天更輝煌!
學生國旗下的講話篇十
尊敬的老師、同學：
早上好!
草木蔥蘢，綠樹成蔭，鳥語花香，空氣清新是我們夢寐以求的家園。地球是人類唯一居住的地方，人類要在地球上安居樂業(yè)，就要愛護地球，保護環(huán)境，維持生態(tài)平衡。"天蒼蒼，野茫茫，風吹草低見牛羊"多么美的一首詩啊!一下子就把我們帶到了大自然風光的遐想中，那么美麗和諧，那么生機昂然，可是現(xiàn)在，人類以飛快的速度改造著大自然，一片片樹林倒下，一塊塊綠色消失，一座座高樓建起，一噸噸污水流出，我們的生存環(huán)境遭到了極嚴重破壞，大氣、水、土地被嚴重污染，自然界的生態(tài)平衡受到很大的影響，濕地、酸雨、荒漠化、沙塵暴一次又一次侵襲著地球。可喜的是，人類似乎從慘痛的教訓和懲罰中開始覺醒了，人們意識到只有熱愛地球媽媽才能拯救人類自己，創(chuàng)造幸福的生活。
媽媽的草地，是溫暖的搖籃;媽媽的天空，是慈祥的笑臉;媽媽的河流，是愛的源泉。為了草地永存，為了河流永不干涸，為了笑臉永在，在"世界地球日"到來之際，讓我們不再袖手旁觀，不再以為隨手丟一份垃圾無所謂，不再以為我隨便吐一口痰不要緊，不再以為水龍頭沒關緊時只是滴幾滴水而已。
綠色是多么寶貴啊!它是生命、是希望、是安慰、是快樂。同學們，讓我們都積極行動起來，從身邊的小事做起，向地球媽媽莊嚴地許下承諾：不捕獵小動物，不亂倒生活廢水，不亂丟垃圾、隨手撿起散落在地上的果皮紙屑，節(jié)約用水，節(jié)約用電，保護環(huán)境，一起做保護地球的小主人!
我的演講到此結束，謝謝大家!
學生國旗下的講話篇十一
敬愛的老師，親愛的同學：
早上好!
每年10月16日是世界糧食日，20xx年的10月16日是世界第xx個糧食日。
俗話說，民以食為天。每個人每天都要吃飯。但是，你們知道嗎?小餐桌，卻顯示著大文明，餐桌文明是社會文明的重要體現(xiàn)，它不僅關系著每位同學的生活，而且直接體現(xiàn)了一個人良好的整體形象。
你想擁有一個舒適、清潔的就餐環(huán)境嗎?你想塑造一個高尚、文明的自身形象嗎?你想為校風文明建設貢獻自身的力量嗎?那就用文明演繹自己的生活，用實際行動來積極響應吧!
一、進餐廳。
1.下課鈴響先洗手，然后在教室外集合，集合時做到快、靜、齊。
2.各班應由任課老師或正副班主任帶領下進餐廳就餐。
3.隊伍按規(guī)定路線行進，不奔跑、不推擠，不說笑，上下樓梯靠右行，與別班隊伍交匯時自覺謙讓，聽從護導老師的安排。
二、進餐。
1.在護導老師的指引下有序進入餐廳，進餐廳后服從餐廳內護導老師的指揮下，依次在指定窗口安靜有序地領餐。
2.領餐后慢慢行走到指定餐桌就餐，不私自調換位置。
3.用餐時不咂嘴，不口含食物說話,也不要讓匙和筷碰到碗而發(fā)出聲音。
4.不要用匙和筷翻騰飯菜,不要挑出自己不吃的食物和佐料。
5.用餐時,不要讓食物粘在匙和筷上。
6.用餐時,不能咽的骨頭或魚刺,避開旁人包在紙上扔到垃圾桶。
7.用餐咳嗽或打噴嚏時,把臉移開后用手或手帕捂著嘴,以免失禮。
8.用餐不要太快,也不要太慢,與別人統(tǒng)一步調。9.自覺養(yǎng)成不偏食、不挑食、不浪費的好習慣，以保證均衡營養(yǎng)，身體健康成長。
10.如果不小心打翻飯菜，應自覺清理干凈。
11.飯、湯不夠吃，自覺有序排隊添加，端放小心。
12.長輩一起用餐時,長輩先動筷子后晚輩才能動筷，等長輩放下湯匙和筷子以后再放下。
13.用餐后,及時清理餐桌，輕輕起身，小心端盤，以防把湯汁灑到別人身上;對準殘飯桶倒掉吃剩飯菜，以防灑在外面;輕輕將餐盆、勺子、湯盆擺放整齊放在指定地方。
三、出餐廳。
1.用餐完畢，漱口洗手后自覺回到餐桌就坐，聽到護導老師命令再起身排隊。2.隊伍整齊后，再在護導老師或班干部的帶領下輕聲慢步離開餐廳。
3.不將食物帶出餐廳邊走邊吃(水果允許在教室吃，但果皮等不亂扔)。
文明就餐環(huán)境需要廣大師生與食堂所有工作人員的共同努力。請大家文明就餐，從我做起，從點滴做起，從現(xiàn)在做起，播種的是一種習慣，收獲的是一種品格。讓我們爭做一個文明用餐的揚帆娃吧!
學生國旗下的講話篇十二
各位老師，同學們：
早上好：
今天我國旗下講話的題目是：愛國主義之祖國在我心中。
大家也許覺得愛國對于我們來說很遙遠,它應該發(fā)生在建功立業(yè)時，應是一番驚天動地的行為，應是在抵御外敵時戰(zhàn)死疆場，應是在收復失地時為國效力等等。其實愛國并不遠愛國就在我們身邊。愛國主義不是虛無的，不是空洞的。愛國，愛校，愛學習，將來在各條戰(zhàn)線上成為對國家有用的人才，讓國家在民族之林有一席之地，讓中國在全世界有說話的權力，才是真正的愛國。所以，對于我們來說，每個人讓自己的素質提高一點，這就是最平凡最簡單的愛國方式。
我們都是炎黃子孫，都是龍的傳人。我們的幸福來自祖國，只有國家富裕強大，才能使我們幸福的生活之花永放光華。
當看到書本中的那段被列強侵略的苦難時，我們義憤填膺，因為祖國在我們心中;當天宮一號，神舟十一號遨游太空，我們雀躍，我們歡呼，因為祖國在我們心中;當舉國上下歡慶著北京奧運會時，我們燃燒，我們沸騰，這也是因為祖國在我們心中!
“你，是中國人!”簡簡單單五個字，道盡了多少中華兒女的心聲，正是因為有這樣一顆中國心，革命先烈拋頭顱，灑熱血，奧運健兒奮勇拼搏，祿創(chuàng)輝煌，看到迎風飄揚的五星紅旗也會熱血沸騰，壯志激昂。
待我們長大后用雙手把祖國建設得更加強大。祖國有廣闊的疆土，有輝煌的歷史，有漫山遍野豐富的寶藏，有三川五岳秀麗的風光。思想的野馬在奔馳，我用我的心描繪著祖國媽媽，她飄散著的長發(fā)時千百條悠然流灌的河川，她硬朗而峭拔的脊背是連綿不斷的山峰，而她明亮的眼睛則是那洞庭的水，西湖的波光!祖國的天，“蕭瑟秋風今又是，換了人間”，祖國的地“紅雨隨心翻作浪，青山著意化為橋”，遙望祖國萬里河山，猶如身在詩畫間。
祖國是東方的明珠，是亞細亞騰飛的巨龍，是遠方地平線上初升的太陽。祖國在你心中，在我心中，在我們大家心中。
我的講話完了，謝謝大家!
學生國旗下的講話篇十三
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
我競選的職位是：__x。
我是一個自尊心較強的__，在家我是爸爸媽媽的小幫手，經過一學期的努力我覺得自己長大了，我鼓起勇氣站在這里，想告訴大家：“我一定行”。我相信，我能夠擔任小組長，我會在各方面積極帶頭，當好老師的助手，團結同學，為同學們服務。請支持我，把你那寶貴的一票放心的投給我吧！
謝謝大家！
學生國旗下的講話篇十四
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家上午好，今天我國旗下講話的題目是《與誠信同行》。
誠信是我們中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)。古人語：“人無誠信不立，家無誠信不和，業(yè)無誠信不興，國無誠信不寧?！?/p>
誠信是社會主義核心價值觀的基本要素。在當代社會道德體系中，誠信作為基本的道德規(guī)范，不僅是對個人的基本道德要求，也是對整個社會的基本道德要求。是個人、社會和國家得以存續(xù)發(fā)展的基礎，是中華民族共同的心理歸趨。
高爾基告訴他的兒子“假如你在任何時候，任何地點都帶上你的誠信，那么你的生活將會很輕松很愉快”。人的一生，必定要經歷許多事，到許多地方，接觸許多人，我們靠什么來獲得別人的信任，實現(xiàn)成功呢?答案只有一個：誠信。
然而，當今社會正面臨誠信的危機，假貨泛濫成災，騙子橫行猖獗等等，失信現(xiàn)象滲透到了社會的角角落落方方面面、小到家庭大到社會。學校作為社會的重要組成部分，學生的誠信意識不僅是一種生活方式，也是一種道德品質。
反映一個人誠實守信的品質，也會影響一個人的信用、他人對你的評價，這往往是影響一個人一生的關鍵因素之一。一位在德國的留學生利用售票漏洞逃票坐車，因逃票被抓了三次。雖然當?shù)毓拘枰@樣的人才開發(fā)亞太市場，可求職途中他卻屢屢碰壁。公司解釋道：“先生，你的惡劣記錄使我們不敢錄用你這樣不誠信的人才，像你這樣沒有誠信的人才，可以說在整個歐盟，都沒有公司會冒險錄用你?！辈皇卣\信，因小失大，寒窗苦讀，卻效力無門，可見誠信對一個人發(fā)展的必要性。
天下大事，必作于細，誠信應從日常生活中的每件小事做起。俗話說：“精誠所至，金石為開”。真誠是打開人們心靈的神奇鑰匙。在日常生活中，只有誠信，才能贏得別人的信任。所以，我們應該樹立“言而有信，無信不立”的觀念，養(yǎng)成誠實守信的好習慣。
作為中學生的我們對待誠信要從心里認同，做到知行合一、言行一致。從個人做起，在社會活動中，尊重事實，信守承諾，拒絕虛妄和欺騙。只有國家、社會和個人以誠信為原則要求約束自己，誠信才能真正成為社會風尚。
“誠實守信，一諾千金”對于我們中學生來說也許過于沉重，可不積跬步無以至千里，不積小流無以成江河，日常行動的點點滴滴是做到誠信的基礎。同學們，做一個誠實守信的人吧，讓誠信伴我們健康成長，讓我們用誠信來譜寫自己的人生，建沒我貌同的家園!
謝謝大家!
學生國旗下的講話篇十五
20xx年12月16日在重慶市，由于擁堵發(fā)生踩踏事件，造成25名學生受傷。
20xx年1月6日浙江寧波，學生因觀看孔明燈造成擁擠，兩死一傷。
20xx年11月3日湖南常寧，學生們做課間操下樓發(fā)生踩踏事故，6名學生受傷。
20xx年12月7日湖南湘潭，一名學生下樓時跌倒，造成9人死亡，26人受傷。
天下皆知取之為取，而莫知與之為取。我們每個人都是社會這片汪洋里的一滴水珠，也許我們無法掀起一片驚濤駭浪，但若我們?yōu)檫@片汪洋獻出一點愛護和關懷，就能讓這一方水更藍，更清澈。這，會成為一片汪洋的感動。這，是我們作為水珠的價值和修養(yǎng)。
對公共秩序的維護我們責無旁貸。具體來說，便可落實在我們的“舉手之勞”和“愛惜之心”上。生活中存在著無數(shù)多次的“舉手之勞”——中午放學放慢一點趕往食堂的腳步，輕聲細語;上下樓梯，一步一階，小心翼翼;路上車來車往，及時制止一個想要穿馬路的孩子。
同時還用許多我們應有的“愛惜之心”——。
愛惜課桌椅，別讓他們傷痕累累;。
愛惜教室的門，放下?lián)]舞的拳頭;。
愛身邊的一草一木一花，讓它們的美麗只停留在你的腦中;。
愛惜城市的公共自行車，輕拿輕放;。
愛惜公車上的座椅;愛一磚一瓦;愛這個城市的每一張面孔。
勿以善小而不為，勿以惡小而為之，不圖一時之快，不逞一時之勇。
我們播下一個動作，便收獲一個習慣;播下一個習慣，便收獲一個品格。
雪萊說：道德最大的秘密就是愛。愛我們的家庭，愛我們的校園，愛我們身邊這一個五彩斑斕的世界。愛它，保護它。
你要相信，我們一次又一次的舉手之勞，會將水珠匯成江河，涌入大海。為它添一筆絢麗的色彩。
所以，讓我們每一個人承擔起一份維護公共秩序的責任，讓我們每一個人建立起一份愛護公共財物的意識。讓我們在歡笑中建立一個和諧美好的世界，讓那個混雜著鮮血教訓的時代與我們漸行漸遠。
謝謝大家。
學生國旗下的講話篇十六
各位老師、同學：
大家好！我是職二二班的xx同學，今天我國旗下的講話的題目是《做一個文明的中職生》。
我認為做一個文明的中職生要做到以下幾點：
1、平時要注意儀表整潔、舉止有禮。師生見面，應主動打招呼行禮，同學之間，每日初次見面，也要以禮相待，相互問好。
2、行走時，要注意姿勢，遵守規(guī)則，同老師相遇，應讓老師先行。遇到年老體弱的教師在做較重的體力勞動時，應主動幫忙。
3、進辦公室應先敲門或打招呼，經老師允許后方可入內。進辦公室不要隨便翻閱辦公桌上的東西。如果需要翻看有關書刊，應先征得教師或辦公室工作人員的同意。
4、要愛護公共財物，愛護學校的一草一木，不折花，不踐踏草坪，自覺維護校園綠化、美化、香化、凈化。
5、在上課鈴響之前，學生應先進教室，做好準備，靜候老師前來上課。若遲到，應在教室外向老師行禮報告，得到任課老師允許后方可進入教室。上課教師宣布上課，同學全部起立，行注目禮。
6、上課要專心聽講，不做與課本無關的事，對老師講授的內容有疑問，不要隨便打斷老師的講課，可先將疑點記錄下來，待老師講授告一段落后，再舉手問，亦可在課后或輔導課時向老師請教。
7、上課時應保持儀容整潔，衣著大方，夏天不得穿背心、拖鞋進入教室。
8、對課堂教具、設備、墻壁、門窗等須備加愛護，不要隨便移動，不得污染或損害。在教室里要愛護照明設備、節(jié)約用電，離開教室時應隨手關燈。
9、教室內外要保持清潔，不得隨地吐痰，亂扔紙屑、果皮等雜物。
10、要珍惜學校的榮譽，不做有損學校榮譽的事，同學們，我們都希望得到別人的贊揚，社會的認可，更希望別人說我們有修養(yǎng)，素質高，那么就讓我們增自我控制的能力，勿以惡小而為之，勿以善小而不為，爭做一個文明的中職生，成為一個對社會有用的人。
謝謝大家！
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/18988440.html】
