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陽光少年國旗下講話稿篇一
陽光是燦爛的。那么，在陽光沐浴下的你們，也應(yīng)該是燦爛的。下面是本站小編給大家整理的關(guān)于陽光少年的。
僅供參考。
尊敬的老師、親愛的同學們：大家早上好!
我今天講話的題目是《做身心健康的陽光少年》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
作為小學生，我們的心理與學習生活息息相關(guān)。在我們周圍，有的同學不能正確對待學習，上課不專心聽講，不按時完成作業(yè)、對學習缺乏自信;以自我為中心，不遵守集體規(guī)則，不能融洽地與同學相處，心胸狹窄，膽怯害羞;還有的同學會搞惡作劇，好沖動等等，這些都是心理素質(zhì)不成熟的表現(xiàn)。
怎樣才能保持健康的心理?
1.當注意力出現(xiàn)異常時。就會無法把注意力集中到每一節(jié)課當中，產(chǎn)生厭學現(xiàn)象。我們可以從兩個方面入手：
(1)盡量減少課桌上的東西。課堂上或?qū)W習過程中，除了必要的學習工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。
(2)進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點，也能使我們對外界各種刺激的適應(yīng)能力有所提高。
2.情緒低落時。
我們不防采用合理發(fā)泄的方法來調(diào)節(jié)情緒：例如打球、跑步、向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來。
3.人際關(guān)系緊張時。人與人之間交往的前提條件是相互的尊重。對同學道句“謝謝”、“不客氣”、“對不起”、“沒關(guān)系”等禮貌用語，一定會為你贏得不少朋友;對老師說句“您請”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會拉近你和老師的距離;在家里，給父母做點力所能及的事，你會覺得更加溫暖。世界上沒有完美的人，要學會要寬容他人的過失，也要接受別人善意的批評和勸告。
同學們，“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開你的心窗，讓陽光進來?！卑呀】?、快樂的種子種在你的心田，做一個身心健康的陽光少年吧!
謝謝大家!
老師們、同學們：
大家早晨好!
一百多年前，著名思想家梁啟超就曾振聾發(fā)聵地發(fā)出呼吁：“少年智則國智，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄于地球則國雄于地球?！彼鞔_地把振興中華的責任交給了每一個青少年。
作為風華正茂的你們，理當“激揚文字，揮斥方遒”，理當“會當凌絕頂，一覽眾山小”，理當“數(shù)風流人物，還看今朝”。作為你們正在校園里求學上進的莘莘學子來說，更為關(guān)鍵的，是立足自我，做一名陽光少年。
同學們，做一名陽光少年，實際上就是要做一名志存高遠的學生。
如果把人生當做一盤棋，那么人生的結(jié)局就由這盤棋的格局決定。要想贏得人生這盤棋，就必須有運籌帷幄的方略，有決勝千里的氣勢?？v觀古今，歷覽群雄，唯有志存高遠方能成就一番大事業(yè)。有李白因鐵杵磨針終成詩仙的豪放;有屈原因放逐荒野亦出《離騷》的瀟灑;有越王勾踐臥薪嘗膽、三千鐵甲吞強吳的感嘆;有戰(zhàn)國蘇秦苦游書海身掛六印統(tǒng)千軍的慨贊!這鐵一般的事實都已無可辯駁地告訴了人們，唯有胸懷大志方可成就一番光照千古的業(yè)績，譜寫振策宇內(nèi)的壯麗詩篇。
著名科學家愛因斯坦說：“我從來不把安逸和享樂看作是生活目的本身———這種倫理基礎(chǔ)，我叫它豬欄的理想。”蘇東坡曾說過:“古之成大事者,不唯有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边h大的志向，能指導你們前進的方向，時刻為你們照亮前進的道路;能給你們勇氣和力量，克服人生道路上出現(xiàn)的一切困難、險阻。它更是一顆火種，能使你們的人生充滿光明、煥發(fā)光彩，進而在人生的漫漫長途中，開辟一片屬于自我的天空，創(chuàng)造一份屬于自己的輝煌!
同學們，做陽光少年，實際上還要做一名刻苦求知的學生。
“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”。勤奮反映了一種自強不息的精神，是一切事業(yè)成功的基本因素。做任何事情，要想有所作為，有所成就，都需要付出辛勤勞動。魯迅先生就曾直言不諱地回答稱頌他為天才的人說：“哪里有什么天才，我是把別人喝咖啡的時間都用到工作上了?！蔽覈鴼v史上杰出的詩人白居易，5歲時就學習作詩，9歲已通曉音韻，真可以說是作詩的天才?？砂拙右讓τ谠姼鑴?chuàng)作，從來不敢懈怠。他白天學賦，夜間讀書，又擠時間寫詩，以至口舌生瘡，手肘長繭也不肯休息。
因而，我們應(yīng)該勤于學習，勤于思考，勤于探索，勤于奮進，用辛勤的汗水去攀登科學的高峰，去遨游知識的大海，去摘取智慧的碩果!
同學們，做陽光少年，實際上更要做一名堅持不懈的學生。
人生是一場長遠的競賽，一場意志力及夢想堅持的競賽。人生就是一場馬拉松，沒有跑道，沒有終點，我們必須經(jīng)歷路上的風雨考驗，堅守奔跑的過程便是人生的冠軍。堅持是一種意志的體現(xiàn)，是一種品質(zhì);堅持是一種積極向上生活的態(tài)度，是獲得成功的一種方式。小學有一篇課文叫《司馬光砸缸》，從這篇課文中我們都知道司馬光非常聰明，其實，司馬光還是個貪玩貪睡的孩子，為此他沒少受先生的責罰和同伴的嘲笑，在先生的諄諄教誨下，他決心改掉貪睡的壞毛病，為了早早起床，他睡覺前喝了滿滿一肚子水，結(jié)果早上沒有被憋醒，卻尿了床，于是聰明的司馬光用園木頭作了一個警枕，早上一翻身，頭滑落在床板上，自然驚醒，從此他天天早早地起床讀書，堅持不懈，終于成為了一個學識淵博的、寫出了《資治通鑒》的大文豪。
人生之路長漫漫，有許多坎坷需要我們?nèi)ヌて剑性S多荊棘需要我們?nèi)爻?，面對一道道學習上的難題，面對一個個需要我們克服的難關(guān)，對不會學習的人來說，是一件難事。但對會學習的人來說，是一件輕松愉快的事，反而一天不學習，就會覺得虛度了年華。如果你覺得是一件難事，那你一直都在做學習的奴隸;如果你認為學習是一件輕松愉快的事，那是因為你已經(jīng)成為了學習的主人。
同學們，你們前方的路還很長很長，前面的挫折也很多很多，讓我們上好今天的每一堂課，讀好今天的每一本書，做好今天的每一件事。讓我們勤奮求知的身影，成為雙語學校最亮麗的風景。
老師還想告訴你們一段名人的話：
“別等太陽已高掛天空，才進入今天;。
別等花已凋謝，才來珍惜;。
別等機會遠去，才來痛心;。
別等已經(jīng)失敗，才來懊悔;。
等，只會白了少年頭;。
等，只會錯過播種和收獲的季節(jié)。”
面對當前青春的歲月，
我們要像騎士一樣去戰(zhàn)斗，永遠都不要低下高傲的頭顱。
同學們，陽光是燦爛的。那么，在陽光沐浴下的你們，也應(yīng)該是燦爛的。你們應(yīng)該從身邊的細節(jié)抓起，時時刻刻用實際行動來約束自己的言行，養(yǎng)成良好的行為習慣，爭做一名志存高遠的陽光少年，爭做一名刻苦勤奮的陽光少年，爭做一名堅持不懈的陽光少年。我想，在不久的將來，我們學校一定會因你們的成功而感到驕傲和自豪!
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《遵紀守法，爭當陽光少年》。沒有規(guī)矩不成方圓。紀律和法規(guī)是約束不良行為行動的依據(jù)，更是保護一切合法行為和正當利益的法寶;遵紀守法有利于別人也有利于自己。做為學生的我們當然更應(yīng)該養(yǎng)成自覺遵守紀律和法規(guī)的好習慣。
在學校，我們要做到遵守課堂紀律——專心聽講、認真思考、積極舉手發(fā)言，不遲到、早退，不搞小動作;遵守宿舍紀律——按時就寢、按時出操、按時打開水、愛護宿舍衛(wèi)生，不在宿舍內(nèi)使用明火或充電;遵守考試紀律——保持考場安靜認真做答，不抄襲或利用其它途徑作弊。在家里，我們要學會合理安排時間玩耍和復習，不隨便亂花錢，不到禁止游泳的地方游泳，不到危險的區(qū)域嬉戲;在社會，我們要遵守各項法律法規(guī)，學法、懂法，了解并履行公民應(yīng)有的責任和義務(wù)，不做違法亂紀的事。在偶遇違法事件或遇到違法侵害時，我們應(yīng)該保持冷靜的頭腦，選擇合法的方式避免傷害，比如設(shè)法離開現(xiàn)場，向相關(guān)部門舉報或求助，用巧妙的方式抵御違法行為。
親愛的同學們，我們應(yīng)該擁有并使用好遵紀守法這筆寶貴的財富，雖然我們身有殘疾，但遵紀守法能提升我們的價值，讓那些不了解我們的人對我們另眼相看。養(yǎng)成遵紀守法的好習慣其實很簡單，只要大家自覺刻苦地學習文化、科學、法律等方面的知識，把“遵紀守法”牢記心中，嚴格要求自己。讓我們用遵紀守法的品德素質(zhì)做支撐，刻苦學習，快樂成長，做一個陽光自信的好少年、好公民吧!
謝謝大家!
陽光少年國旗下講話稿篇二
老師們、同學們：
大家早晨好!
一百多年前，著名思想家梁啟超就曾振聾發(fā)聵地發(fā)出呼吁：“少年智則國智，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄于地球則國雄于地球?！彼鞔_地把振興中華的責任交給了每一個青少年。
作為風華正茂的你們，理當“激揚文字，揮斥方遒”，理當“會當凌絕頂，一覽眾山小”，理當“數(shù)風流人物，還看今朝”。作為你們正在校園里求學上進的莘莘學子來說，更為關(guān)鍵的，是立足自我，做一名陽光少年。
如果把人生當做一盤棋，那么人生的結(jié)局就由這盤棋的格局決定。要想贏得人生這盤棋，就必須有運籌帷幄的方略，有決勝千里的氣勢?？v觀古今，歷覽群雄，唯有志存高遠方能成就一番大事業(yè)。有李白因鐵杵磨針終成詩仙的豪放;有屈原因放逐荒野亦出《離騷》的瀟灑;有越王勾踐臥薪嘗膽、三千鐵甲吞強吳的感嘆;有戰(zhàn)國蘇秦苦游書海身掛六印統(tǒng)千軍的慨贊!這鐵一般的事實都已無可辯駁地告訴了人們，唯有胸懷大志方可成就一番光照千古的業(yè)績，譜寫振策宇內(nèi)的壯麗詩篇。
著名科學家愛因斯坦說：“我從來不把安逸和享樂看作是生活目的本身———這種倫理基礎(chǔ)，我叫它豬欄的理想。”蘇東坡曾說過:“古之成大事者,不唯有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边h大的志向，能指導你們前進的方向，時刻為你們照亮前進的道路;能給你們勇氣和力量，克服人生道路上出現(xiàn)的一切困難、險阻。它更是一顆火種，能使你們的人生充滿光明、煥發(fā)光彩，進而在人生的漫漫長途中，開辟一片屬于自己的天空，創(chuàng)造一份屬于自己的輝煌!
“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”。勤奮反映了一種自強不息的精神，是一切事業(yè)成功的基本因素。做任何事情，要想有所作為，有所成就，都需要付出辛勤勞動。魯迅先生就曾直言不諱地回答稱頌他為天才的人說：“哪里有什么天才，我是把別人喝咖啡的時間都用到工作上了?！蔽覈鴼v史上杰出的詩人白居易，5歲時就學習作詩，9歲已通曉音韻，真可以說是作詩的天才?？砂拙右讓τ谠姼鑴?chuàng)作，從來不敢懈怠。他白天學賦，夜間讀書，又擠時間寫詩，以至口舌生瘡，手肘長繭也不肯休息。
因而，我們應(yīng)該勤于學習，勤于思考，勤于探索，勤于奮進，用辛勤的汗水去攀登科學的高峰，去遨游知識的大海，去摘取智慧的碩果!
同學們，做陽光少年，實際上更要做一名堅持不懈的學生。
陽光少年國旗下講話稿篇三
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！我是六年二班的xxx，我今天演講的題目是：做一個陽光少年。
陽光，帶給大地蓬勃的生機，帶給我們光明和希望。感受陽光，就是感受快樂，感受溫暖，感受生生不息的向上的力量。做一個陽光少年，讓七彩的陽光灑滿我們的世界，陪伴我們健康成長。
愛是陽光。愛我們的爸爸媽媽，愛我們的老師同學……愛早晨清涼的微風，愛夜晚天幕上的點點星光……愛操場上的嬉戲奔跑，愛教室里的書聲瑯瑯……愛我們精心打掃的校園，愛我們之間的相助相幫……還記得在舟曲地震時，同學們不約而同地拿出零花錢，貢獻出一點點心意，讓舟曲感受到了愛帶來的希望。愛是支持，是陪伴，是鼓勵，是感激，是合理的規(guī)則，是相信小樹的枝葉始終會向著陽光生長！我相信，愛的微笑、愛的話語、愛的行動就是陽光，她可以讓我們的心靈明亮！
誠信是陽光。誠信，是人心的法則。坦誠相待，言而有信，能讓我們心胸開闊坦蕩，讓我們贏得尊重，讓我們樂于接納，傾力合作，讓我們在逆境中，也能彼此扶持守望。用誠信連接你我，我們之間便滿是陽光。
文明是陽光。文明是溫文儒雅、落落大方，是見義勇為、謙恭禮讓。文明是遵規(guī)守紀，是尊重師長，是團結(jié)協(xié)作，是節(jié)儉環(huán)保，是承擔責任……文明的人，恰似三月的陽光，灑下呵護的溫柔，帶來春天的芬芳。
奮斗是陽光。我們每個人的心中都有夢想，在成就夢想的路上，讓我們選擇知識，選擇堅持，選擇珍惜，選擇挑戰(zhàn)，選擇踏實努力，選擇坦然面對成功和失敗……激情成就夢想，奮斗點亮未來。為美好的夢想而奮斗，我們，也就有了陽光的希望，有了陽光的力量！
少年智則國智，少年強則國強，少年進步則國進步。同學們，我們是祖國的未來，我們的進步，也是祖國的無上榮光。讓我們做一個陽光少年，我心光明，溫暖、多彩、快樂、向上！
謝謝大家！
陽光少年國旗下講話稿篇四
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《做健康陽光的xx少年》。
同學們，在這樣一個朝陽燦爛的清晨，先讓我們靜心想一想： 你是否曾經(jīng)為一點點小事而氣惱過？你可曾無緣無故地感到郁悶不快？你是否曾經(jīng)對前方的困難望而卻步呢？你可曾總覺得自己不如別人？如果有，就請你要關(guān)注心理的健康問題了！心理學家告訴我們：人的健康不僅指身體健康，還指心理健康。
那么，我們怎樣才能擁有健康的心理呢？
首先，要正確認識自己。相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，要正確面對挫折或失敗，要知道，通往廣場的路不止一條，辦法總比困難多，換一個角度看待問題，會有意想不到的收獲。表現(xiàn)在學習上，能夠在老師的指導下認真努力學習，按時完成各科作業(yè)，形成良好的學習習慣．取得良好的學習成績。你就是心理健康的陽光的好同學了。
其次，要學會處理與家人、老師和同學的關(guān)系，在平時的學習、生活中能夠關(guān)心他人，幫助他人，心里有了疙瘩，和別人有了矛盾，一定要說出來，尋求解決的辦法，不要動不動就用極端的方法來解決問題。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。學會說“請”“謝謝”“對不起”“沒關(guān)系”這些禮貌用語，你會擁有更多的快樂。
第三，要正確面對批評。在我們學習、生活中，難免會聽到批評的話語。有的同學總覺得被批評了沒面子，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理特強，與同學、老師、父母之間對立情緒嚴重。久而久之就會使自己的心理健康產(chǎn)生問題。我們要善于正確地評價自己，通過別人來認識自己，多聽取老師、父母、同學的意見，反思自己的不足。良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，最關(guān)心你的人，才是最愛你的人，苦口婆心批評你的人，才是最想幫助你的人。
同學們，學校為大家的健康成長營造安心、溫馨的港灣。溫馨小屋、沙盤游戲室在尚德樓二樓，專為同學們提供服務(wù)，“悄悄話信箱”專門排解心中的憂愁。
讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，用積極樂觀的思想發(fā)揮我們的正能量，用健康的心理克服各種困難。沒有什么能夠阻擋我們前進的腳步，沒有什么理由拒絕我們飛翔！讓我們在今后的學習和生活中，保持良好的心態(tài)，做一個身心健康的陽光的少年！
謝謝大家！
陽光少年國旗下講話稿篇五
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
在機構(gòu)，他是同學們的小伙伴，是老師的好幫手。任何人有困難，他都愿意幫忙，他喜歡和別人合作，而且尊重他人的想法。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是團結(jié)友愛、樂于助人、尊重他人、善于合作的“小伙伴”!
在家里，他是孝順長輩的好孩子。他愛幫父母做家務(wù)，經(jīng)常為父母捶背、關(guān)心父母，遇到長輩時總是主動問好，他從不與別人攀比吃穿，為父母節(jié)省開支。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是孝順父母、關(guān)心親人、勤儉節(jié)約、熱愛勞動的“小幫手”。
在獨立面對生活時，他養(yǎng)成良好的生活習慣，并自覺地學習，自己照顧自己，不讓父母操心。他善于思考，在解決問題時總能想到別人想不到的辦法。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是胸懷寬廣、心理健康、自主自強、善于創(chuàng)新的“小主人”!
平時生活中，他時常關(guān)心國家大事，聊起最近的社會新聞，他更是口若懸河。他從不與他人發(fā)生爭執(zhí)，以禮待人。他從不撒謊，講誠信，答應(yīng)的事絕不反悔。他遵守機構(gòu)紀律，遵守交通規(guī)則。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是熱愛祖國、講文明懂禮貌、誠實守信、遵紀守法的“小標兵”!
在公共場所，他從不亂涂亂畫，愛護公共設(shè)施。他很講究個人衛(wèi)生，他咳嗽或打噴嚏時會用衛(wèi)生紙捂住口鼻;他不會隨地吐痰，更不會亂扔垃圾。在公共場所，他不會大聲喧嘩。乘坐公交車時，他會排隊上車，給老人、孕婦讓座。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是愛護公物、講究衛(wèi)生、保護環(huán)境、遵守秩序的“小衛(wèi)士”!
陽光少年在人們的眼中是個品學兼優(yōu)的孩子，梁啟超曾說過：“少年強，則國強;少年富，則國富?！便逶≡谧鎳年柟庀?，我們更應(yīng)該成為一名陽光少年!我們是祖國的未來、民族的希望，祖國需要我們把它建設(shè)得更加美好!
同學們，一起行動起來吧!爭做陽光少年，讓陽光灑滿大地，構(gòu)建和諧美麗的大家園!
陽光少年國旗下講話稿篇六
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
我今天講話的題目是《做身心健康的陽光少年》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
作為小學生，我們的心理與學習生活息息相關(guān)。在我們周圍，有的同學不能正確對待學習，上課不專心聽講，不按時完成作業(yè)、對學習缺乏自信；以自我為中心，不遵守集體規(guī)則，不能融洽地與同學相處，心胸狹窄，膽怯害羞；還有的同學會搞惡作劇，好沖動等等，這些都是心理素質(zhì)不成熟的表現(xiàn)。
怎樣才能保持健康的心理？
1、當注意力出現(xiàn)異常時。就會無法把注意力集中到每一節(jié)課當中，產(chǎn)生厭學現(xiàn)象。我們可以從兩個方面入手：
（1）盡量減少課桌上的東西。課堂上或?qū)W習過程中，除了必要的學習工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。
（2）進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點，也能使我們對外界各種刺激的適應(yīng)能力有所提高。
2、情緒低落時：
我們不防采用合理發(fā)泄的方法來調(diào)節(jié)情緒：例如打球、跑步、向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來。
3、人際關(guān)系緊張時。人與人之間交往的.前提條件是相互的尊重。對同學道句“謝謝”、“不客氣”、“對不起”、“沒關(guān)系”等禮貌用語，一定會為你贏得不少朋友；對老師說句“您請”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會拉近你和老師的距離；在家里，給父母做點力所能及的事，你會覺得更加溫暖。世界上沒有完美的人，要學會要寬容他人的過失，也要接受別人善意的批評和勸告。
同學們，“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開你的心窗，讓陽光進來。”把健康、快樂的種子種在你的心田，做一個身心健康的陽光少年吧！
謝謝大家！
陽光少年國旗下講話稿篇七
同學們：
每個人都希望自己的每一天都開開心心、順順利利，可是既然是生活，就總會有那么一些小波瀾、小浪花。在這種情況下，斤斤計較會讓自己的日子陰暗乏味，豁達胸襟卻能讓每天的生活充滿陽光。
海納百川方能成其大，跬步之積才能致千里。擁有豁達的心才能平和地看待他人的優(yōu)缺點，從而為自己贏得更多的朋友和快樂；擁有豁達的心才能眼界寬闊看得長遠，從而不斤斤計較于眼前的蠅頭小利，為自己營造更為廣闊的空間，才能成就一番偉業(yè)。
豁達，是一種處世態(tài)度，更是一種人生境界?，嵭夹∈?，即使吃虧不必睚眥必報?；磉_地生活，才可能有精彩的人生！
通向豁達，就要學會不在意。不在意，就是別總拿什么都當回事，別去鉆牛角尖，別太要面子，別事事“較真”、“小心眼”；別把那些微不足道的雞毛蒜皮的小事放在心上；別過于看重名與利的得失；別為一點小事而著急上火，動不動就大喊大叫，以致因小失大，后悔莫及；別那么多疑敏感，總是曲解別人的意思；別夸大事實，制造假想敵人；也別像林黛玉那樣見花落淚、聽曲傷心、多愁善感、顧影自憐。人生有時真的需要那么一點點傻。
不在意的功夫做得好，其實真的是門學問。
不在意，是大度與寬容。海納百川，有容乃大。沒有寬廣的胸懷和氣度，是很容易流于瑣屑與平庸的。而實現(xiàn)了豁達與寬容，自然會產(chǎn)生輕松與幽默，從而洋溢出一種性格的魅力。
豁達，體現(xiàn)的是一種修養(yǎng)，一種高貴的人格，一種人生的大智慧。那些凡事都與人計較、錙銖必爭的人，其實是在占小便宜，爭大煩惱；而豁達面對，乃是不爭之爭，無為之為，大智若愚，其樂無窮！
豁達的人，是超越了自我的人，也是活得瀟灑的人。因為沒有了瑣事的羈絆和纏繞，也就使身心獲得了解放，自有一片自由的天地任你馳騁。
豁達，也是在給自己設(shè)一道心理保護防線。不僅不去主動制造煩惱的信息來自我刺激，而且即使面對一些真正的負面信息、不愉快的事情，也要處之泰然，做到“身穩(wěn)如山岳，心靜似止水”，“任憑風浪起，穩(wěn)坐釣魚船”。這既是一種自我保護的妙方，也是一種堅守目標、排除干擾的良策。
“周郎氣短，以致英年早逝，空留濤濤江水；太宗能容，乃有大唐盛世，流芳百世佳話。”凡事看開一點，超脫一些，得到的無疑是瀟瀟灑灑、豁達輕快的生活。
我們青少年學生，精彩人生才剛剛開始。我們的精力畢竟有限，假如處處糾纏瑣事，被小事所累，我們的一生必將一事無成。當然，豁達并不等于逃避現(xiàn)實、麻木不仁，也不是看破紅塵后的精神頹廢和消極遁世，而是在奔向人生大目標途中所采取的一種灑脫、豁達、飄逸的生活策略。倘能如此，我們一定會擁有一個幸福美妙的人生。
陽光少年國旗下講話稿篇八
親愛的老師，同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育，快樂成長!”
讓我們先來聽幾組數(shù)字：
3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。與__年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，為肺活量下降最明顯的人群。
近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。確定一系列增強青少年體質(zhì)的政策隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。作為一名小學生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召，積極參與到陽光體育活動中來。
為此我們要做好以下幾件事情：
第一：加強近視眼的防治。
我們要堅持認真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴格控制近距離的用眼時間。而我們每位老師要時刻關(guān)注學生的用眼衛(wèi)生狀況，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀、寫字姿勢，要及時予以糾正。使每一個學生都了解預(yù)防近視眼的基本知識，掌握科學的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。
第二：科學合理地安排作息時間。
中央7號文件強調(diào)要“確保青少年休息睡眠時間”，保證小學生每天睡眠10個小時。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，堅持每天晚上要按時就寢，每天中午要定時進行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學習中來。
我們學校是寄宿制學校，每天早上的晨練時間，上午的課間操活動時間，下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動。讓我在老師的帶領(lǐng)下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學校的體育活動以外，周末以及寒暑假期，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領(lǐng)下自覺堅持體育鍛煉。
同學們，你們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們借著陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。
最后讓我們一起喊出我們的口號吧：
我運動!我健康!我快樂!
謝謝!
陽光少年國旗下講話稿篇九
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好。
眼睛是我們認識世界，學習知識，相互交流的重要窗口，保護眼睛的演講稿。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多的不便。
爺爺時常告訴我要好好保護視力，不要像他小的時候那樣。爺爺小的時候，由于生活條件較差，又沒有對視力的保護給予足夠的重視，到上中學時已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩，而且也對日后的學習和生活產(chǎn)生了很大的影響。
現(xiàn)在，科學進步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮、清澈、有神的大眼睛。
首先要養(yǎng)成良好的用眼習慣：保持正確的坐姿；足夠的光線；如長時間看書、寫字應(yīng)每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息；堅持每天做好眼睛保健操。
注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等；含有維生素a的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類；植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素c的食物對眼睛也有益處。因此，應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素c的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。
此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應(yīng)定期對眼睛進行檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。
同學們，讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學習，共同迎接新世紀的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設(shè)多做貢獻。
陽光少年國旗下講話稿篇十
大家好！
我給大家講的故事是《心中的明燈》。
從前，有一位遠行尋佛的苦行僧。在一個漆黑的街道上，他遇到了一位盲人，可奇怪的是：這位盲人還挑著一盞燈籠。看到這種情景，苦行僧，百思不得其解。一個雙目失明的人，根本就沒有白天和黑夜的概念。他既看不到高山流水，也看不到柳綠桃紅的世間萬物，甚至連燈光是什么樣子的他都不知道?？墒?，再看看這個盲人，他竟然還要挑一盞燈籠走路，真是可笑。于是僧人問：“你什么也看不見，為什么還要挑一盞燈籠呢？”盲人說：“現(xiàn)在是黑夜，我聽說在黑夜里沒有燈光的映照，那么，滿世界上的人就和我一樣什么也看不見了，所以我就點了一盞燈籠。”
僧人若有所悟地說：“噢，原來你是為別人照明了呀。”但盲人卻說：“不！我是為我自已?！鄙算蹲×耍簽槟阕约?？這位盲人問：“你有沒有因為夜色漆黑而被別人撞到過？”僧人說：“是的，我剛才還被兩個人碰了，差點兒摔到了呢?！泵と松畛恋卣f：“我就沒有過，雖說我是盲人，什么也看不見，但我挑了這盞燈籠，既為別人照亮了道路，也讓別人看到了我自己。這樣，他們就不會因為看不見而和我碰撞了?！?/p>
心中的那盞明燈，即使我看不見佛，佛也會看到我的。”
是啊，只要點亮心中的明燈，與人方便，即使眼盲的人也能在黑暗中，順利前行。那么，如果我們每個人都能在心中點一盞明燈，在生命的黑夜里，就不會迷失方向，就能尋找到屬于自己的平安、幸福。我?guī)淼墓适?，就講到這里，謝謝大家！
陽光少年國旗下講話稿篇十一
老師們，同學們：
早上好！
我是高一5班的向婧羽，我國旗下講話的題目是《爭做優(yōu)秀的青少年》。
今天是五四青年節(jié)，我想，設(shè)定這個節(jié)日不僅是為了紀念五四運動，更重要的是激勵我們爭當優(yōu)秀的中國青少年。下面，我談?wù)勎艺J為的.，在校園中應(yīng)做到的幾點。
第一，適者生存。生物進化論指出，有利變異利于生物生產(chǎn)。同理可得，當我們適應(yīng)環(huán)境后，一切都順心，做事如魚得水。剛進入初中，同學們可能會抱怨：“哎，我每天起得比雞早，睡得比狗晚，吃的比豬差。”剛進入高中，我們可能會吶喊：“哎，高中真是授人以魚，考人以海洋。”但為何不用這發(fā)牢騷的時間去改變自己，讓自己與環(huán)境相似相溶呢？這樣才是解決困難的方法。還是那句老話：適者生存，而不是強者生存。
第二，認真努力地對待生活。根據(jù)牛頓第三定律，一對作用力和反作用力大小相等，方向相反，并且作用在同一物體上。同理可得，我們認真努力地對待生活，生活也會認真努力地對待我們。有同學會說，努力沒有效果啊。根據(jù)物理學中功的定義，如果物體受到力的作用，并在力的方向上發(fā)生了位移，我們就說力對物體做了功。一個物塊靜止在粗糙水平面上，我們用較小的力推，沒有推動，那就并沒有對物體做工。同理可得，我們用的力量不夠大，對學習生活不夠認真努力，那就無法克服阻力對學習“做功”。又有同學會說，我已經(jīng)很努力了，可還是沒有效果?。∥覀冎?，當一個物塊在光滑水平面上做勻速直線運動時，我們用一個與速度方向成大于或等于90度，小于或等于180度的力，拉它，那么這個物塊的速度會減小，甚至它會沿相反方向運動。同理可得，當我們努力的方向不正確，只會使學習效果越來越差，生活質(zhì)量越來越低。我建議同學們，每周每月都要進行總結(jié)，不斷調(diào)整自己的學習方式，找到最適合自己的學習方法?？梢越梃b和嘗試他人的方法，但不要盲目從眾，要因地制宜地制定適合自己的學習計劃和目標。
第三，微笑面對挫折。五一長假結(jié)束，我們會感嘆：“??！放假無限好，只是近大考”我們變得焦躁不安，甚至有些同學產(chǎn)生了作弊的念頭。我們都懼怕排名不理想，畏懼失敗。其實挫折是生命中的點綴，我們應(yīng)該想到：“天將降大任于斯人也，必先勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”學會在逆境中成長，學會跌倒之后站起來，這是人生中寶貴的財富。無德的人是可怕的，有才無德的人是最可怕的。一個有才的人走上正道，是“了不得”，而一個有才的人走上邪道，是“不得了”。我們要在考試中誠信，在點滴中嚴格要求自己。年輕不必害怕失敗，一切都可以重來！
最后，祝福參加完半期考試的同學能超越自我，在今后的學習中百戰(zhàn)百勝。祝福即將參加半期考試的同學能夠靜心復習，取得令人欣慰的成績。
我的講話完畢，謝謝老師們和同學們！
陽光少年國旗下講話稿篇十二
同學們：
早上好!
一講到禁毒，有同學就會認為：禁毒跟我很遙遠，與我無關(guān)。其實不然，毒，萬惡不赦，下面請先聽一則故事。河北某中學的一位同學，在初中時成績很好，讀高一時，因競爭激烈，成績總是不理想，在期末考試時，采取作弊的方式，結(jié)果受到學校的處分，由于無法承受和面對這一切，暑假期間與同學混在一起，經(jīng)常出入網(wǎng)吧和歌舞廳，因經(jīng)不起同學的引誘和好奇，吸了一次毒，吸了一次就會有第二次，最后一發(fā)不可收，染上了毒癮。從此，在學校偷同學的錢，在家里偷家里的錢，甚至到大街上去搶錢，走上了一條不歸路。
天津一位青年自信自己有很強的自制力，從偶嘗一口到靜脈注射，卻一直沒有控制住自己，一步一步走向深淵。
一樁樁，一件件沾滿了血和淚的事件，無不是因毒品而起的。
毒品，禍國殃民。它不僅給國家?guī)砹藫p失，也給人民帶來了災(zāi)難。吸毒者為了它，不惜失掉了寶貴的生命，還連累了親朋好友。到后來，變得人不成人，家不成家，一片凄慘。像以上的例子很多很多，有的吸毒者受不了毒癮發(fā)作時的痛苦而自殺，有的吸毒過量而死亡，全國公安機關(guān)登記在冊的吸毒者有90多萬，還有未登記的。90多萬人中，35歲以下占77%，目前，吸毒人數(shù)呈上升趨勢，我們明顯感覺到毒品向我們逼近。很早時，只聽到國外有吸毒，后來國內(nèi)也有了。再后來，聽說溫州有人吸毒，現(xiàn)在我們的城市里也有人吸毒，而且是年輕人。毫無疑問，青少年已成為最易受到毒品侵害的高危人群。
青少年吸毒嚴重摧殘身心健康，據(jù)專家介紹，青少年身心尚未發(fā)育成熟，一旦吸毒成癮，會導致記憶力衰退，營養(yǎng)嚴重不足，抵抗力下降，多種疾病發(fā)生。此外，青少年吸毒不僅給自身帶來了極大的危害，而且造成家破人亡，親人如仇，乃至敗壞風氣，危害社會治安，引發(fā)刑事犯罪。同時，青少年吸毒又會助長和刺激毒品的犯罪，并且不斷腐蝕其他無辜青少年陷入吸毒、販毒和其他違法犯罪的泥潭，可謂是“一人吸毒，社會遭難”。
禁毒的最好方法就是不吸毒，要做到這一點，首要的任務(wù)就是使青少年能夠主動地拒絕毒品，加強禁毒教育，做好超前預(yù)防工作，我們要充分認識毒品的危害，不能好奇去試一試，也不能因挫折精神不振找毒品安慰，目前，國際社會很重視禁毒，我們國家也很重視禁毒，“6.26”定為“國際禁毒日”。加強宣傳教育，讓我們學生在學校里就能比較全面直接地學到識毒、防毒的知識，同學們，珍愛生命，遠離毒品!讓你我共同努力，為打造和諧社會，貢獻自己的力量!
陽光少年國旗下講話稿篇十三
親愛的老師們、同學們：
早上好!
我是向陽花班的班主任，今天我講話的題目是：《陽光體育，盡享快樂!》。驅(qū)趕秋日的寒意，點燃運動的激情。同學們，在秋風送爽的季節(jié)里，我們迎來了我校的“陽光體育”秋季運動會。這將是一次體育的盛會，一個讓朝陽人展現(xiàn)風采的舞臺。一聲聲發(fā)令聲會振奮人心;一陣陣吶喊助威將響徹運動賽場。秋季的運動賽場，因為有了你們的身影而變得生機勃勃;童年的時光，因為加入了運動的元素而變得活力十足。
我們欣喜地看到，為了確保這次運動會的順利舉行，全校師生做了大量的準備工作：各班班主任認真選拔運動員;運動員們積極備戰(zhàn);體育老師指導訓練。如期舉行運動會，是全校師生共同的期盼。
作為“陽光體育”運動會的熱身活動，首先進行的是“七彩陽光”廣播體操比賽。全校師生為了更好地展現(xiàn)出自己班級的風采，利用體育課及業(yè)余時間練習廣播體操。各個參賽班級還為自己班級的入場設(shè)計了各具特色的班級標志、班級口號。我們相信廣播體操比賽一定會成為運動會上一道亮麗的風景。在比賽中，同學們收獲的不僅是班級的榮譽，也是一次團結(jié)奮斗的經(jīng)歷，一次身心的鍛煉。
在這里，我要呼吁大家積極地參加由學校舉辦的各項“陽光體育”比賽項目，在運動中訓練體能與技巧，在比賽中體驗緊張與激情，在合作中收獲快樂與友誼。
其實，不只是同學們，老師們也非常重視體育鍛煉。這學期，學校特意為老師制定了“我運動、我陽光”的早鍛煉計劃。每天清晨，我們都會看到紅色的塑膠跑道上、操場上活躍著老師們的身影。漸漸地，這身影越來越多，那是你們這些可愛的孩子們給早鍛煉增添了活力。早鍛煉已經(jīng)開展了一個多月，老師們的笑臉更燦爛了，精神狀態(tài)更好了。這次的運動會，老師也會加入進來，希望大家在體驗體育比賽激情的同時，盡享運動帶來的快樂!
最后，我衷心的希望全體師生在平時的運動中一定要注意安全，避免傷害事故的發(fā)生。預(yù)祝大家在“陽光體育”活動中盡情運動，獲得健康，享受快樂!讓我們的校園永遠充滿生機與活力!
陽光少年國旗下講話稿篇十四
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
今天我國旗下講話的主題是《少年強則國強》。
眾所周知，十年樹木、百年樹人，少年是國家的希望，少年強則國強。周恩來少年時期立志報國，“為中華之崛起而讀書”;錢學森毅然決然放下在國外的一切優(yōu)越待遇回到祖國，實現(xiàn)了中國人的航天夢想，實現(xiàn)了自己的報國理想正處于學習階段的我們，更應(yīng)該刻苦學習，不懈追求，在追逐夢想的舞臺上一顯身手，更好地為祖國貢獻自己的力量。
那么我想問問在場的同學們，在平時的'學習生活中，我們應(yīng)該做么做呢?
首先，要學會做人。我們要做到在家孝順父母、在校尊敬師長、在外關(guān)愛他人，時時刻刻保持一顆關(guān)愛之心。
其次，要努力學習。這就要求我們要博覽群書，打好基礎(chǔ)，從小努力學習，長大后才能報效國家。
除此以外，我們要學會健體。要利用在校以及課外業(yè)余時間積極鍛煉身體，保持強健體魄，只有擁有了健康的身體，我們才能集中精力投入到學習生活中去。
同學們，讓我們銘記“少年強則中國強”，讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊的小事做起，時刻樹立起“為中華之崛起”而努力讀書的崇高理想吧!
陽光少年國旗下講話稿篇十五
尊敬的領(lǐng)導、老師、同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《陽光心理，健康成長》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而，人們常常重視身體健康，忽視心理健康。
現(xiàn)代社會，競爭激烈，學習負擔重，人際關(guān)系復雜，心理健康受到極大地威脅和損害。在我們的周圍，有的同學脾氣暴躁，因瑣碎小事與別人爭吵;有的人意志消沉，迷戀網(wǎng)吧;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失;大而言之，影響著一個人的工作、學習和生活，甚至決定著一個人事業(yè)的成敗。
同學們，我們正值青春年華，這是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，也是一個從幼稚走向成熟的過渡期，還是面臨種種壓力的時期。在這樣的人生季節(jié)里，有朝我們微笑的陽光和彩虹，也常常會有寒風冷雨。在成長的過程中出現(xiàn)一些心理困擾是很正常的現(xiàn)象，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握_對待它們。良好的心理素質(zhì)是我們未來成功的保證，在學習和生活中我們應(yīng)該有意識的培養(yǎng)和塑造自己的個性，調(diào)節(jié)控制好自我的情緒情感。
1、多給自己積極的暗示，集中注意于自己的長處。要記?。鹤砸延泻芏鄡?yōu)點是別人不具備的?，F(xiàn)在我所擁有的一切，都是最好的：我的同學是最好的、老師是最好的、我的學校是最好的。
2、相信自己，不過分敏感他人對自己的評價。愛迪生說過，生氣就是拿別人做錯的事來懲罰自己。世界上沒有任何一個人比你自己更了解自己。
3、我自信，我一定會成功。你要相信，通過你的努力，你的目標終會實現(xiàn)。
衷心祝愿同學們掌握好成長之舵，因為有陽光的心理，就一定有健康的人生，幸福的未來。
我的演講完畢，謝謝大家!
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