陽光健康和諧演講稿（專業(yè)17篇）

演講稿是一種向觀眾傳達(dá)特定主題和目的的口頭表達(dá)方式。要寫一篇較為完美的演講稿，我們首先要明確演講的目的和受眾。通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以寫出更加精彩和令人難忘的演講稿。

陽光健康和諧演講稿篇一

健康成長(zhǎng)既是對(duì)人生的良好愿望，又是我們廣大青少年不可回避的現(xiàn)實(shí)話題。

健康成長(zhǎng)，必須要有理想。歌德曾說過：“我們的生活就像旅行，細(xì)想是導(dǎo)游者;沒有導(dǎo)游者，一切都會(huì)停止，目標(biāo)會(huì)喪失，力量也會(huì)化為烏有。”由此可見，理想對(duì)我們的人生來說就是多么重要，我們就像一艘艘稚嫩的小船，剛剛駛出父母溫暖的港灣，船上的水手都是初次出海。大風(fēng)大浪也許不能讓我們驚懼，因?yàn)轱L(fēng)浪的磨練能賦予我們鐵黑肌腱，堅(jiān)強(qiáng)的性格，但若是沒有理想，沒有目標(biāo)，那么，生命的小船只能在號(hào)淼無邊的瀚海上彷徨回旋，求不到出路，終不免缺水?dāng)嗉Z，甚至觸礁沉沒。

是的，沒有人愿意碌碌無為，大家都想擺脫庸俗。那么，讓我們好好利用理想這個(gè)生命的羅盤，指引我們的生命之舟駛向輝煌的彼岸。

健康成長(zhǎng)，要懂得堅(jiān)持不懈。在學(xué)校里經(jīng)常聽到這樣的聲音：“這題目太難了，憑我是不可能做出來的。”“小陽又拿了一等獎(jiǎng)，真是個(gè)天才。我的腦子——啊啊，就算了吧。咋不是那塊料，想了也是白想。”這似乎是表示謙虛，其實(shí)他們真正的意思是：“我不是那樣的人，所以犯不著那么辛苦。”這些人意志不夠堅(jiān)定，對(duì)自己也缺乏信心。更讓人失望的是，他們還在為自己的懦弱找理由，換取個(gè)心安理得，最終導(dǎo)致靈魂麻木。他們相信有些人從來就是命運(yùn)的寵兒，他們?cè)谌松c學(xué)業(yè)上無往不勝。而自己不是這種人，所以注定不能成功的，自己何必去自找沒趣?其實(shí)這種想法是完全錯(cuò)誤的。任何一個(gè)成功者，走過的都是不平路。人不可能常常處在順境，有時(shí)候在學(xué)習(xí)中，我們可能連續(xù)幾天，幾周，甚至幾年都不順心。沒有毅力的人會(huì)垂頭喪氣;而一個(gè)有志之士卻會(huì)矢志不移地追求自己的理想，無論前方是陰森的沼澤還是黑暗的森林。因?yàn)樗?，這是惟一的途徑。

健康成長(zhǎng)，必須抗拒誘惑。車爾尼雪夫斯基說過：“只有拒絕誘惑，你才有更多的機(jī)會(huì)做出高尚的行為來?！比说囊簧杏刑嗟恼T惑，在許多不良誘惑面前，許多人不能分清自己所要解決的主要問題，往往因一時(shí)的誘惑，錯(cuò)失時(shí)機(jī)，導(dǎo)使終生遺憾。特別是我們，心智發(fā)育還不成熟，自制力較差，面前這個(gè)精彩的世界，他們還不能認(rèn)清自己最需要做什么?輕者：游戲機(jī)、網(wǎng)吧、打鬧嬉戲;重者：賭博、毒、黃色讀物，它會(huì)浪費(fèi)青春年華，毀壞大好前程，后果非?？膳?。抵制誘惑，重點(diǎn)永遠(yuǎn)在自己身上。“君子務(wù)本，本正而道生”，這是孔子的話，意思是：“君子專心致力于根本的工作，只要基礎(chǔ)的東西建立了，道也就由此產(chǎn)生了”武俠小說中亦有功力深厚而百毒不侵之說，所以我們只有意志堅(jiān)強(qiáng)，讓自己的內(nèi)心變得充實(shí)，這樣，一切不良的誘惑才會(huì)被拒之門外，我們才能得從健康地成長(zhǎng)。

健康成長(zhǎng)，需要自信。古羅馬哲學(xué)家西塞羅說：“自信是心中抱著堅(jiān)定的希望和信念走向偉大榮譽(yù)之路的感情。”1937年，獲得諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的法國作家杜伽爾說：“我力量的真正源泉，是一種暗中的，永不變更的對(duì)未來的信心。甚至不止是信心，而是一種確信?！?/p>

在上帝面前我們都是平等的，憑什么非比人家矮一截呢?何況能夠呼吸在這個(gè)多彩的世界上，我們就已經(jīng)是個(gè)勝利者了。你是否想過自己必須贏得多少勝仗才得以降生人間?“從古到今，沒有一個(gè)人和你一模一樣，未來也不可能會(huì)有另一個(gè)你?！边@是基因?qū)＜襾唫悺な菲娣频抡f的話。

朋友們，讓我們手拉手，心連心，過健康的生活，走健康的人生，無論成長(zhǎng)征程中經(jīng)歷怎樣的風(fēng)雨，親記住，讓健康與我同行。

陽光健康和諧演講稿篇二

心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí)；能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任；既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納；憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。建立理性的價(jià)值觀念，了解人的基本心理需求及期望，學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活：學(xué)習(xí)正確歸因；進(jìn)行積極思維方式訓(xùn)練。

陽光健康和諧演講稿篇三

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，同學(xué)們：

大家好！非常榮幸由我代表所有教師作今天升旗儀式的演講。

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在這里我想和同學(xué)們說：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請(qǐng)來參加運(yùn)動(dòng)吧。因?yàn)?，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我學(xué)習(xí)、我快樂！

這跟學(xué)習(xí)方法有關(guān)，更重要的是學(xué)習(xí)效率的問題。如何提高學(xué)習(xí)效率，我想同學(xué)們應(yīng)學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，在保證營養(yǎng)，積極休息，進(jìn)行體育鍛煉等基礎(chǔ)上保養(yǎng)大腦。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的前提條件。玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)，全身心地投入。積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，不斷感受其中的樂趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣；要防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒。如此，才能大幅提高學(xué)習(xí)效率。總之，學(xué)習(xí)效率的提高，很大程度上決定于學(xué)習(xí)之外的其他因素，與人的體質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素密切相關(guān)。

我們要向身心健康努力，既要科學(xué)地生活，鍛煉，不斷提高生活質(zhì)量，又要加強(qiáng)學(xué)習(xí)和修養(yǎng)，塑造美好的心靈。應(yīng)當(dāng)珍惜自己的生命和健康，盡可能地愛護(hù)身體，講究衛(wèi)生，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，人又要有健康的心理，要有自尊、獨(dú)立、平等、自信、自律、堅(jiān)強(qiáng)、寬容、樂觀等良好的心理品質(zhì)。在現(xiàn)代，心理是否健康已成為衡量健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。

即使一個(gè)人身體殘疾或患有疾病，但只要有健康的心理，不自卑，不放棄，照樣可以成為對(duì)社會(huì)有用的人，可以生活得快樂，幸福。相反，即使一個(gè)人有健康的體魄，但心理不健康，心理承受能力差，自我調(diào)節(jié)能力弱，他的生活不會(huì)開心，甚至可能逐漸損害身體健康。

作為中學(xué)生，我們要以積極的心態(tài)和科學(xué)的方法，不斷陶冶人性，健全人格，提高素質(zhì)和能力，發(fā)揚(yáng)實(shí)事求是、勇于創(chuàng)新的精神；堅(jiān)持學(xué)習(xí)科學(xué)文化和加強(qiáng)思想修養(yǎng)的統(tǒng)一，把自己培養(yǎng)成為理想遠(yuǎn)大、熱愛祖國、追求真理、勇于創(chuàng)新的人，在人生廣闊的舞臺(tái)上，充分發(fā)揮自己的聰明才智，展現(xiàn)自己的人生價(jià)值，努力創(chuàng)造無愧于時(shí)代和人民的業(yè)績(jī)，實(shí)現(xiàn)自己的全面發(fā)展。

老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，讓我們行動(dòng)起來，共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持體育鍛煉，科學(xué)用腦，努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)創(chuàng)一流！讓我們的生活充滿陽光，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采。

謝謝大家！

陽光健康和諧演講稿篇四

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無常。了解體察情緒的多樣性：對(duì)自己情緒能認(rèn)識(shí)和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對(duì)話。學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果，留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法管理情緒，衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖動(dòng)，減輕壓力。學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距：了解別人的觀點(diǎn)，了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒；對(duì)人生抱有積極的態(tài)度。

陽光健康和諧演講稿篇五

老師們，同學(xué)們：

大家早上好！

今天我講話的題目是“攜手創(chuàng)衛(wèi)，共建健康和諧校園”。

提起創(chuàng)衛(wèi)，我們大家都知道，創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市，是我們臨沂人民政治生活中的一件大事，是每一個(gè)市民都應(yīng)當(dāng)大力支持，積極參與的事情。現(xiàn)在，我市的創(chuàng)衛(wèi)工作已經(jīng)到了最后的沖刺階段，從本月開始到7月份，我市將迎接國家衛(wèi)生城市驗(yàn)收組的全面檢查和驗(yàn)收。作為我們十小，我們十小的每一個(gè)老師和學(xué)生，都應(yīng)該積極響應(yīng)市委市政府的號(hào)召，馬上行動(dòng)起來，以自己的實(shí)際行動(dòng)為“創(chuàng)衛(wèi)”出一把汗，盡一份力！

在這里，我向同學(xué)們提出以下要求：

現(xiàn)在，我們學(xué)校已經(jīng)開設(shè)了每?jī)芍芤淮蔚慕】到逃n，同學(xué)們?cè)谕ㄟ^健康教育課，認(rèn)真學(xué)習(xí)社會(huì)公德，熟記衛(wèi)生常識(shí)，全面掌握健康知識(shí)，并努力把這些知識(shí)運(yùn)用于指導(dǎo)、改善家庭衛(wèi)生，形成良好的健康行為。

這一點(diǎn)，我想作為一個(gè)重點(diǎn)來講。作為學(xué)生，學(xué)校是我們學(xué)習(xí)生活的地方，是我們大家共同的家。維護(hù)學(xué)校衛(wèi)生整潔是每一個(gè)學(xué)生義不容辭的責(zé)任。這一點(diǎn)，我們大多數(shù)同學(xué)做的很好，但也有一些不文明、不衛(wèi)生的現(xiàn)象卻總是屢禁不止：樓道里，亂扔的字紙，廁所里，隨便丟棄的飲料盒子、吸管，餐廳里，吃剩的一盤盤飯菜；更有甚者，在西樓梯四樓至五樓的拐角處，學(xué)校發(fā)現(xiàn)了一大堆煎餅，打掃下來，足有十多斤，讓人看了觸目驚心！

這些行為，都是極不衛(wèi)生、也極不文明的表現(xiàn)，與我校的創(chuàng)衛(wèi)工作格格不入，我們應(yīng)該堅(jiān)決制止，堅(jiān)決批評(píng)。我也希望有這種現(xiàn)象的同學(xué)要認(rèn)真反省自己，及時(shí)改正這種不良習(xí)慣。為更好的杜絕這種現(xiàn)象的發(fā)生，我們學(xué)校將繼續(xù)實(shí)施衛(wèi)生獎(jiǎng)罰制度，根據(jù)我們學(xué)校《班級(jí)評(píng)估條例》中的“衛(wèi)生監(jiān)督管理辦法”，凡有同學(xué)發(fā)現(xiàn)亂扔字紙、亂丟飯菜等不文明現(xiàn)象者，一經(jīng)檢舉，給所在班級(jí)加兩分，給違反規(guī)定學(xué)生的所在班級(jí)減兩分。

希望全體同學(xué)互相監(jiān)督，互相促進(jìn)！早日形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣！當(dāng)然，獎(jiǎng)罰不是目的，重要的是在于我們要把良好的行為逐步內(nèi)化為自覺地行為習(xí)慣，當(dāng)我們每一個(gè)學(xué)生發(fā)現(xiàn)字紙等垃圾能主動(dòng)彎腰撿起，發(fā)現(xiàn)亂丟飯菜等不文明的現(xiàn)象能主動(dòng)制止，我們學(xué)校也就向文明靠近了一大步！

主要提三點(diǎn)，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲，干干凈凈過好每一天，清清爽爽迎接創(chuàng)衛(wèi)！

老師們、同學(xué)們，創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市需要我們大家共同努力，讓我們攜起手來，從我做起，從現(xiàn)在做起，從身邊的小事做起，為營造一個(gè)健康和諧的校園，也為創(chuàng)設(shè)一個(gè)美麗、文明的臨沂做出自己的貢獻(xiàn)！

我的講話完畢，謝謝大家！

陽光健康和諧演講稿篇六

親愛的老師、同學(xué)們：

我們這學(xué)期搬進(jìn)了裝修一新的學(xué)校，上學(xué)期的學(xué)校有點(diǎn)破舊不堪，兩者相比，新學(xué)校就像一個(gè)亭亭玉立的姑娘，一切都是那么得嶄新亮麗，光彩照人。

校門旁有個(gè)大大的花壇，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，像一片綠海，幾乎沒有一朵花，雖然沒有花地點(diǎn)綴，但它也很美。沿著小路到花壇里面，才能發(fā)現(xiàn)幾朵花，有的花兒像害羞的姑娘，躲在樹叢里不出來;有的花兒好像在向我一展它的身姿;有的花兒似乎沒睡醒，像用花瓣裹住自己的頭;有的花兒隨風(fēng)舞動(dòng)，好像在歡迎我的到來，形態(tài)萬千。除了花和小樹還有蘑菇燈，它們?cè)缟想m然不起眼，但它們晚上卻發(fā)揮著巨大的作用，沒有它，整個(gè)校園就失去了早上的美麗。

順路走到教學(xué)樓中間，遠(yuǎn)望教學(xué)樓就像一個(gè)機(jī)器人，中間樓房上面的巨大的長(zhǎng)方形就像1它的鼻子，旁邊的樓房就像它的手臂，中間整個(gè)樓房就是它的身體。同學(xué)們?cè)谶@樣的教學(xué)樓中學(xué)習(xí)，常常洋溢著歡樂的笑聲。

沿路走到圖書館，那里有許多漁民畫，比如《夜捕》、《漁船家族》、《夫妻船》等。這些畫色彩豐富，而且大部分是我們學(xué)校的同學(xué)畫的，他們可真棒啊!

接著就來到操場(chǎng)，它十分寬闊，上面有四個(gè)籃球架和一個(gè)排球網(wǎng)，好像四個(gè)衛(wèi)兵和一堵城墻，四個(gè)衛(wèi)兵似乎守護(hù)著這塊領(lǐng)地。

最后，我來介紹一下我們的中隊(duì)，比如有海燕中隊(duì)、小水傘中隊(duì)、藍(lán)精靈中隊(duì)，而我的班就是珊瑚中隊(duì)。

這就是我的學(xué)校，一個(gè)美麗的校園，我們?cè)谶@里快樂地學(xué)習(xí)，希望每個(gè)人都像小海豚一樣越躍越高。

陽光健康和諧演講稿篇七

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

“太陽、太陽，給我們帶來七色光彩，照得我們心靈的花朵美麗、可愛”在陽光下成長(zhǎng)的我們，生活是多么的幸福、安寧，又多么的豐富多彩！我愛讀書、也愛唱歌、還喜歡打羽毛球，但我最愛的還是下圍棋。

我是從一年級(jí)開始接觸圍棋這項(xiàng)棋類活動(dòng)的，那時(shí)我才六歲半。我覺得圍棋就像一個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)，而我就像一個(gè)軍事指揮官，能運(yùn)籌帷幄于方寸之間。在圍棋中我學(xué)會(huì)了進(jìn)退、取舍、顧全大局，還得到了與他人競(jìng)斗的樂趣，從此我就愛上了圍棋。

我的圍棋啟蒙老師是曙光學(xué)校的歐陽老師。他上課時(shí)態(tài)度和藹可親、說話風(fēng)趣幽默，是他引導(dǎo)我走進(jìn)了奇妙的圍棋世界。經(jīng)過歐陽老師一學(xué)期的悉心指導(dǎo)，我第一次去參加湘潭市“新苗杯幼兒圍棋比賽”就獲得了一個(gè)特等獎(jiǎng)，這給了我極大的自信和鼓勵(lì)。于是媽媽就送我到湘潭棋院開始接受系統(tǒng)的圍棋訓(xùn)練。

接下來的每個(gè)周末，我?guī)缀醵际窃谄逶憾冗^大半天的時(shí)間，寒暑假還要進(jìn)行圍棋集訓(xùn)。當(dāng)別的小朋友到公園去玩耍的時(shí)候，我卻在棋院教室里聽老師講棋、做圍棋死活題，或是與棋院的同學(xué)博弈。盡管很辛苦，但我樂在其中。在學(xué)圍棋的三年當(dāng)中，我又遇到了很多好老師。有熱情開朗的張老師、成熟穩(wěn)重的曾老師，現(xiàn)在我又來到了棋藝高超的鄭老師手下。在老師們的精心培養(yǎng)下，我的棋力一天天提高了。經(jīng)過一次又一次緊張而激烈的圍棋晉級(jí)比賽，我由無級(jí)升到了現(xiàn)在的業(yè)余四段，也算是取得了一點(diǎn)小小的成績(jī)。

學(xué)圍棋的路程并不是一帆風(fēng)順的！記得我由二段升三段的時(shí)候，由于前面跳級(jí)過快，我參加了兩次升段賽也沒有通過，這給了我很大的打擊，心情非常沮喪。這時(shí)，媽媽安慰我說：“沒關(guān)系，繼續(xù)努力吧，還有機(jī)會(huì)。相信你下次一定能成功！”有了媽媽的鼓勵(lì)，再加上我骨子里本來就有一股不服輸?shù)膭蓬^，我比以前更加刻苦的練習(xí)圍棋。在第三次比賽中，我終于成功的升上了三段。段位越往上升，遇到的對(duì)手會(huì)越強(qiáng)大，迎接的挑戰(zhàn)也會(huì)越激烈。但是我有信心，只要我堅(jiān)持不懈的努力下去，就一定能攻下一個(gè)個(gè)堡壘，取得最后的勝利！

失敗就像烏云，成功就像陽光。人生總會(huì)有遇到烏云的時(shí)候，但烏云遮不住太陽！只要我們努力奮斗，就一定能沖破烏云，迎來陽光燦爛的日子！

陽光健康和諧演講稿篇八

世界上什么東西最寶貴，有人說是金錢，有人說是時(shí)間，但我認(rèn)為是生命。因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯休d著希望。

同學(xué)們，生命不可能有第二次!是母親的十月懷胎，將我們帶到這個(gè)世界;是父母的含辛養(yǎng)育，才有了我們的健康;是老師、同學(xué)、親友的關(guān)愛，才有了我們的成長(zhǎng)。生命它不僅僅只屬于你，也屬于父母、家庭、社會(huì)，還屬于許許多多關(guān)心你的人。活著，不僅僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。珍愛生命健康成長(zhǎng)已成為你義不容辭的責(zé)任。

可是有些人，卻拿自己的生命開玩笑。有多少人貪圖省事翻越護(hù)欄而命喪車輪之下?有多少人為了貪圖一時(shí)之快闖紅燈而造成他人喪命?又有多少人為了貪圖一時(shí)快感而染上毒癮?現(xiàn)在，我們身邊依然有好多同齡人不聽家長(zhǎng)的話，不服老師的管理和學(xué)校的教育。一意孤行，不想學(xué)習(xí)，把大量的課余時(shí)間都浪費(fèi)掉，沉迷于網(wǎng)絡(luò)，接觸一些不良的'信息，和社會(huì)上一些不良青年混在一起，這些都會(huì)給我們的生命，給我們的成長(zhǎng)帶來危害。

西方思想家倡導(dǎo)的“敬畏生命”的人道主義思想，應(yīng)當(dāng)成為我們對(duì)待生命的座右銘?！熬次飞保ㄕ鋹圩约荷?，也包括對(duì)他人生命的尊重。

奧斯特洛夫斯基，因?yàn)閰⒓有l(wèi)國戰(zhàn)爭(zhēng)，導(dǎo)致雙目失明，身體癱瘓。但他并沒有放棄對(duì)生活的追求，而是憑著頑強(qiáng)的毅力創(chuàng)作出《鋼鐵是怎樣煉成的》，并通過書中主人公保爾，留給世人一段著名的人生格言：“人最寶貴的是生命，它給予我們只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣渡過：當(dāng)他回首往事時(shí)不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥。這樣在他臨死的.時(shí)候就能夠說：我已把我整個(gè)生命和全部的精力都獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)為人類的解放而斗爭(zhēng)!

親愛的同學(xué)們，楊柳枯了，有再青的時(shí)候;桃花謝了，有再開的時(shí)候;燕子去了，有再來的時(shí)候。然而一個(gè)人的生命結(jié)束了，卻再也沒有復(fù)活的機(jī)會(huì)。為了自己，為了父母，為了理想，為了國家，請(qǐng)肩負(fù)起我們義不容辭的責(zé)任：從現(xiàn)在開始，珍愛生命，健康成長(zhǎng)。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

陽光健康和諧演講稿篇九

各位評(píng)委，親愛的同學(xué)們：

陽光，它是讓花朵綻放的新生之源泉；是讓候鳥歸來的溫柔之動(dòng)力；是讓積雪化春水的輕快之交響。大千世界，處處有陽光，我用雙眼發(fā)現(xiàn)陽光，用雙手承接陽光，用心靈汲取從這世界上如涓涓細(xì)流滲淌出的陽光。無論自然界的陽光還是用愛繪出的陽光，沐浴著陽光，它讓我成長(zhǎng)。

我在陽光下成長(zhǎng)，因?yàn)橛辛死蠋?。俗話說得好，一日為師，終身為父。沒有老師對(duì)我的諄諄教導(dǎo)，就肯定不會(huì)有我今天的成績(jī)。記得有一次，我的考試成績(jī)?cè)诎嘀幸呀?jīng)接近底部，我知道自己十分不應(yīng)該，對(duì)不起老師，也對(duì)不起父母。我對(duì)自己失去了信心與希望。誰知，老師主動(dòng)找到我，幫我分析原因并且鼓勵(lì)我。我明白了，自己最不應(yīng)該的是，只經(jīng)歷一次失敗就一蹶不振。于是，我發(fā)奮學(xué)習(xí)，將更多的精力投入到學(xué)習(xí)中。之后，我再也未讓老師失望過。親愛的老師，您那赤誠的愛，喚醒了多少迷惘，哺育了多少自信，點(diǎn)燃了多少青春，摧發(fā)了多少征帆。在您的教育下，我快樂成長(zhǎng)。

我在陽光下成長(zhǎng)，因?yàn)橛辛烁改浮Ｎ乙怀錾?，父母便是我的第一任老師。是他們將我辛勤撫養(yǎng)長(zhǎng)大，培養(yǎng)成人。無論我遇到多大的困難，他們都是我最溫暖的港灣；無論做錯(cuò)了什么事，她們都會(huì)悉心教育我。有他們的地方，才是我真正的家。在你們的影響下，我快樂成長(zhǎng)。

我在陽光下成長(zhǎng)，因?yàn)橛辛送瑢W(xué)。在校園里，我們一起學(xué)習(xí)，一起生活。有一次，我忘帶了鋼筆，這節(jié)課正好是

作文

作文

出自

我在陽光下，快樂成長(zhǎng)！

謝謝大家！

陽光健康和諧演講稿篇十

大家好！

我很高興有機(jī)會(huì)分享我對(duì)教育的理解。今天，我演講的題目是：“陽光的心態(tài)，很高興老師”。幸福是什么？幸福對(duì)每個(gè)人來說都有不同的標(biāo)準(zhǔn)。

灰姑娘說：幸福就是每天晚上和心愛的王子跳舞。

睡美人說：幸福就是在黑暗中睡覺時(shí)得到一個(gè)甜蜜的吻；

海的女兒說：幸福就是，讓你愛的人幸福，即使自己失去生命；

領(lǐng)導(dǎo)。

同事幫助鼓勵(lì)。李子，這足以讓我們快樂的世界上最幸福的時(shí)刻是我們的老師。畢竟，幸福是一種心理感覺，也是生活的增白劑，保鮮膜。記得羅曼羅蘭曾經(jīng)說過：“生活不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。“今天，我想說：“不是缺少幸福工作，但缺乏陽光的心態(tài)創(chuàng)造幸福?！白鳛橐幻處煟挥挟?dāng)你感覺生活充滿了希望，充滿了陽光，會(huì)的工作過程是一種享受，而不是一個(gè)辛勤勞動(dòng)，而不是純粹的.支付是自我實(shí)現(xiàn)。只有老師是快樂的，可以創(chuàng)建一個(gè)快樂的課堂，教學(xué)生們快樂。

首先，用陽光的心態(tài)，是一個(gè)大心臟的教師。

不同的學(xué)生，因?yàn)槲覀儾荒苓x擇我們的孩子，也不能選擇我們的父母，只能試著改變自己的心態(tài)，用積極的態(tài)度面對(duì)工作，面對(duì)人生。

其次，熱愛自己的事業(yè)，做一個(gè)心胸豁達(dá)的老師。

陽光健康和諧演講稿篇十一

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

課余時(shí)間同學(xué)們?cè)谝黄痖e聊，不知誰說了一聲，“你們有沒有聽過讓自己落淚的歌曲？”一句話讓我想起了黃家駒的《amani》，每每聽到這首歌，我就會(huì)想起那些因戰(zhàn)爭(zhēng)而飽受苦難的兒童，感受到他們對(duì)和平的渴望。

千百年來，無數(shù)的人們?yōu)榱撕推蕉鴬^斗著，拉賓潘氏全淑……一個(gè)個(gè)名字共同交織成兩個(gè)金色的大字，“和平”。人們渴望和平，渴望不分你我高低。而和平又是一條充滿坎坷和荊棘的道路，但只要大家齊心協(xié)力，就會(huì)創(chuàng)造奇跡，獲得人類渴望已久的永久的和平。而我們的祖國母親也是歷經(jīng)了戰(zhàn)爭(zhēng)的苦難，我們今天的幸福生活正是革命先輩們用鮮血和生命換來的。

我們現(xiàn)在生活在和平時(shí)代，盡情享受著和平所帶來的幸福和快樂，沐浴在溫暖的陽光下，享受著來自父母、老師、同學(xué)、社會(huì)的關(guān)愛。但是在地球上的其他地方，卻連年戰(zhàn)亂，無數(shù)的百姓流離失所。在敘利亞、在伊拉克、在也門……到處都彌漫著戰(zhàn)火的銷煙。那突然響起的防空警報(bào)，那令人猝不及防的炮火，那倒在血泊中的親人，那撕心裂肺的呼喊，那孤獨(dú)無助的眼神，無不控訴著戰(zhàn)爭(zhēng)的罪惡。

而我們國家的形勢(shì)也不容樂觀，周圍鄰國對(duì)我們的土地虎視眈眈，戰(zhàn)爭(zhēng)這個(gè)魔鬼將硝煙和炮火推到了我們廣袤的領(lǐng)土上空，成為中國人民頭上的利刃。

做為一名新中國的小學(xué)生，生活中祖國溫暖的陽光下，也要肩負(fù)起自己的責(zé)任。梁?jiǎn)⒊f過“少年智，則國智，少年強(qiáng)，則國強(qiáng)，少年獨(dú)立，則國獨(dú)立，少年自由，則國自由，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球?！蔽乙欢ㄒ煤脤W(xué)習(xí)，建設(shè)祖國，捍衛(wèi)美好的和平，在陽光下自由地成長(zhǎng)。

陽光健康和諧演講稿篇十二

尊敬的老師：

大家早上好!今天我演講的題目是《我健康，我快樂》。

美國的愛默生有句名言：健康是人生第一財(cái)富。確實(shí)如此，不是有句話說，健康是一，其他的學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢(mèng)想、財(cái)富、友誼等一切都是一后面的零嗎?沒有健康的身體，其他的一切都無從談起。

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，運(yùn)動(dòng)自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)，從而實(shí)現(xiàn)人生的理想。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂。就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，開放出純潔的花朵，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中!在運(yùn)動(dòng)中，我們體驗(yàn)成功的喜悅;在運(yùn)動(dòng)中，我們嘗盡了失敗的痛楚;在運(yùn)動(dòng)中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折;在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦。快樂有苦有甜，有酸有澀。人生時(shí)見陰云，時(shí)見陽光。在運(yùn)動(dòng)中，我們可以體會(huì)到五味生活，七彩人生。

運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂!有時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的.人生態(tài)度，成就輝煌的人生!我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生。

生命是上帝賦予的小船，而運(yùn)動(dòng)則是船的風(fēng)帆，因?yàn)橛蟹?，船才?huì)前進(jìn)得更遠(yuǎn)，因?yàn)橛写艜?huì)迎風(fēng)飄揚(yáng)。讓我們熱愛運(yùn)動(dòng)，健康身心，快樂相伴。讓“我健康，我快樂”的口號(hào)伴隨我們走過一生!

謝謝大家!

陽光健康和諧演講稿篇十三

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！課余時(shí)間同學(xué)們?cè)谝黄痖e聊，不知誰說了一聲，“你們有沒有聽過讓自己落淚的歌曲？”一句話讓我想起了黃家駒的《amani》，每每聽到這首歌，我就會(huì)想起那些因戰(zhàn)爭(zhēng)而飽受苦難的兒童，感受到他們對(duì)和平的渴望。千百年來，無數(shù)的人們?yōu)榱撕推蕉鴬^斗著，拉賓潘氏全淑……一個(gè)個(gè)名字共同交織成兩個(gè)金色的大字，“和平”。人們渴望和平，渴望不分你我高低。而和平又是一條充滿坎坷和荊棘的道路，但只要大家齊心協(xié)力，就會(huì)創(chuàng)造奇跡，獲得人類渴望已久的永久的`和平。而我們的祖**親也是歷經(jīng)了戰(zhàn)爭(zhēng)的苦難，我們今天的幸福生活正是革命先輩們用鮮血和生命換來的。我們現(xiàn)在生活在和平時(shí)代，盡情享受著和平所帶來的幸福和快樂，沐浴在溫暖的陽光下，享受著來自父母、老師、同學(xué)、社會(huì)的關(guān)愛。但是在地球上的其他地方，卻連年戰(zhàn)亂，無數(shù)的百姓流離失所。在敘利亞、在伊拉克、在也門……到處都彌漫著戰(zhàn)火的銷煙。那突然響起的防空警報(bào)，那令人猝不及防的炮火，那倒在血泊中的親人，那撕心裂肺的呼喊，那孤獨(dú)無助的眼神，無不控訴著戰(zhàn)爭(zhēng)的罪...

陽光健康和諧演講稿篇十四

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！今天我演講的題目是：《陽光伴我成長(zhǎng)》。

陽光照亮黑暗的角落；陽光帶給我們溫暖；陽光帶給我們幸福的光芒。陽光不是萬能的，但它是我們生活中缺一不可的東西。我們會(huì)在陽光的陪伴下，一步步地成長(zhǎng)。

夏天的太陽是火熱的，曬得人火辣辣的。但是，就是這火熱的太陽，照在我們的校園每一處，讓校園變得更加美麗。太陽高高地在天空看著校園里的每一個(gè)角落，也許是在大課間時(shí)；也許是在我們郎朗的讀書聲中；也許是在上學(xué)的路上，也或許是在我們回家的路上……總之，太陽的光芒無處不在，永遠(yuǎn)伴我們成長(zhǎng)。

在那一天的中午，我接水喝，但轉(zhuǎn)身時(shí)，不小心撞到了同學(xué)的身上，當(dāng)時(shí)杯子里的水就倒在了他的校服上，我本想著他會(huì)破口大罵，卻不料他對(duì)我微微一笑說：“沒關(guān)系，下次要小心哦！”當(dāng)時(shí)，我就覺著這肯定是上天撒在我身上的一縷陽光。這束陽光是溫暖的。

很多時(shí)候，他人的一次幫助，一句關(guān)心的話語，又或者是一個(gè)微不足道的微笑，對(duì)我們來說就是一束溫暖的陽光！

在我們享受他人給我們的那束溫暖的陽光時(shí)，千萬不要忘記把這一束溫暖的陽光帶給他人，我們一定要學(xué)會(huì)分享這份溫暖。

陽光是一種溫暖，而這一份溫暖帶給我們歡笑，伴我們成長(zhǎng)！

陽光健康和諧演講稿篇十五

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!我是七(1)班的沈雪婷，今天我演講的題目是：“健康成長(zhǎng)”。

“健康”就是“健壯安康”。是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康是人生最寶貴的財(cái)富;健康是生命存在的最佳狀態(tài)。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社會(huì)環(huán)境健壯的體魄，美好的心靈，高尚的道德情操，豐富的文化知識(shí)是構(gòu)筑健康的重要條件。良好的社會(huì)環(huán)境是健康的關(guān)鍵。

我們經(jīng)常在電視上看到，許多國家仍然發(fā)生著戰(zhàn)爭(zhēng)、暴亂，動(dòng)蕩不安的社會(huì)給人們?cè)斐蔁o盡的苦難，死亡、流血事件經(jīng)常發(fā)生，人們生活在驚恐不安之中。在非洲的一些地方貧窮和饑餓正在加劇，人們生活困苦，營養(yǎng)不良，掙扎在死亡邊緣。對(duì)于他們來說，沒有“健康”可言。我常常為自己生活在當(dāng)代中國感到真正的幸運(yùn)，感到無比的幸福.

健壯的體魄是健康的基礎(chǔ)。青少年要養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，不挑食，講究衛(wèi)生，不喝酒，不抽煙，給疾病無可乘之機(jī)。同時(shí)，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。常言道“生命在于運(yùn)動(dòng)”，青少年時(shí)期是人生最重要的時(shí)期，體育鍛煉能大大促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。我們的身體就像是一部“機(jī)器”，小胳膊“健康不僅是指軀體沒有疾病，還要具備心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力”。因此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培養(yǎng)自小腿要經(jīng)常運(yùn)轉(zhuǎn)，才能保持良好的生機(jī)和活力。讓我們快樂健康的成長(zhǎng)吧!

謝謝大家!

陽光健康和諧演講稿篇十六

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好，今天我演講的題目是《陽光伴我成長(zhǎng)》。

鮮花在陽光下競(jìng)相開放，雛鷹在陽光下展翅飛翔，我在陽光下茁壯成長(zhǎng)。

曾記得，那一次我參加了鎮(zhèn)組織的語文知識(shí)競(jìng)賽，我考砸了。聽到消息后我很難過：心里像打翻了五味瓶，很不是滋味;又好像千萬根針在扎痛我的心。我無精打采的。細(xì)心的媽媽發(fā)現(xiàn)了我的異常，關(guān)切地問：“你怎么啦?”我想：考砸了，媽媽會(huì)怪我嗎?我不敢直視媽媽的眼睛。媽媽擔(dān)心地看著我，我很矛盾，到底要不要告訴媽媽。我怕媽媽太擔(dān)心我，就支支吾吾地說：“這次語文競(jìng)賽……我……我考砸了，參加不了縣組織的復(fù)賽?！蔽业难蹨I爭(zhēng)先恐后滾出了眼眶。

媽媽聽了，笑了笑，用手撫摸著我的頭，安慰我說：“考試成敗不要緊，重要的是你是否盡了力。成功時(shí)你積累了經(jīng)驗(yàn);失敗時(shí)你汲取了教訓(xùn)，同樣都有收獲。何況，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹!許多名人不也是一路風(fēng)風(fēng)雨雨、披荊斬棘走過來的!你要認(rèn)真查找原因，把缺漏的知識(shí)補(bǔ)上來?！眿寢尩倪@些話，猶如一束溫暖的陽光直射我的心田，溫暖了我受傷的心靈，使我如釋重負(fù)。

生活中，陽光對(duì)我特別眷顧。在一個(gè)寒冷的`冬天，寒風(fēng)刺骨，我上學(xué)時(shí)忘了帶手套。剛到學(xué)校，我原本受傷的小手被凍得通紅，五指不能彎曲，傷口還在滲血。更可憐的是“屋漏偏遭連夜雨”，那天早上第一節(jié)課是體育室外課，我還得到操場(chǎng)受寒風(fēng)的折磨。唉!我深深地嘆了一口氣。我的同桌小芳發(fā)現(xiàn)了，立馬拿

出自

生活中，處處充滿陽光。這一束束溫暖的陽光時(shí)刻陪伴著我，讓我茁壯成長(zhǎng)。

我的演講完畢，謝謝大家。

陽光健康和諧演講稿篇十七

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

陽光讓地球充滿活力，陽光讓春夏秋冬四季輪回，讓水從低處流向高處，讓生物世界千姿百態(tài)，各類生物爭(zhēng)奇斗艷，讓人類激發(fā)智慧，一次次創(chuàng)造出人間奇跡，這是陽光的力量，這是生命的力量！生命需要陽光，人類需要陽光，我們?nèi)祟惖男撵`世界更需要陽光，我們要有陽光心態(tài)。

同學(xué)們，陽光心態(tài)是一種自信樂觀、寬容豁達(dá)、知恩圖報(bào)、奉獻(xiàn)進(jìn)取的心態(tài)，這種心態(tài)既照亮自己，也照亮別人，它給人以無窮的力量，讓人類充盈感性之美、理性之美、智慧之美和人性之美！讓我們的人生旅途一路充滿歡樂，讓人類更美好！

那么，我們?nèi)绾尾拍軗碛嘘柟庑膽B(tài)呢？今天我和大家交流三個(gè)方面：

一是要有自信的心態(tài)。自信就是自己相信自己，試想想，如果我們自己都不相信自己，又會(huì)有誰愿意相信我們呢？法國思想家、文學(xué)家羅曼·羅蘭說：“先相信自己，然后別人才會(huì)相信你。”自信是自我發(fā)展、獲得成功的一種強(qiáng)勁動(dòng)力，居里夫人面對(duì)困難與挫折曾說：“我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心！我們必須相信我們的天賦是用來做某種事情的，無論代價(jià)多大，這種事情必須做到?！闭沁@種自信與堅(jiān)毅讓她獲得了成功，并贏得了世人的信任與尊敬。

反之，自卑是一種灰色的心態(tài)，壓抑人的個(gè)性，讓我們不敢去表達(dá)，不敢與同學(xué)、老師和社會(huì)交流，不敢去創(chuàng)造，這會(huì)讓我們抑郁、緊張、甚至讓我們昂不起頭。同學(xué)們，我們都是大自然的精靈，人類文明的使者，“天生我材必有用”，我們都能為人類的未來做出自己的貢獻(xiàn)。家庭條件、長(zhǎng)相、考試分?jǐn)?shù)等都不能、也不應(yīng)該成為我們自信與自卑的分水嶺，我們選擇自信，斗志昂揚(yáng)，盡情揮灑自己的個(gè)性，讓我們活出精彩的人生！

同學(xué)們，“海納百川，有容乃大”，我們要有大海一樣的胸襟！你會(huì)為同學(xué)一句不經(jīng)意的話，和同學(xué)鬧別扭嗎？你面對(duì)老師的善意批評(píng)，會(huì)頂撞老師嗎？你對(duì)你做過的錯(cuò)事，會(huì)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)嗎？友愛同學(xué)，尊敬師長(zhǎng)，嚴(yán)于律已，寬以待人，敢于認(rèn)錯(cuò)，保持微笑，樂于助人，是一種包容萬物的陽光心態(tài)，是恢達(dá)儒雅的大氣，是一中之精神！同學(xué)們，包容是人際交往、國際交往中最可貴的品質(zhì)，是一種人生美德與人生智慧，讓我們修出一等美德，活出高尚的人生！

三是要有進(jìn)取的心態(tài)。同學(xué)們，積極進(jìn)取的心態(tài)勝過世界上任何寶藏，它是一種生命的品質(zhì)，是人生幸?？鞓分?。一個(gè)人沒有了追求，就會(huì)萎靡不振，就會(huì)覺得暗無天日；反之，我們目標(biāo)遠(yuǎn)大，并為之奮斗，就會(huì)過得充實(shí)有而意義，就會(huì)覺得擁有整個(gè)世界，處處充滿陽光。

進(jìn)取需要目標(biāo)，我們要有為全社會(huì)、全人類服務(wù)的崇高理想，當(dāng)下，同學(xué)們要珍惜這值得珍惜的學(xué)習(xí)環(huán)境，珍惜同學(xué)的無私幫助，珍惜老師的諄諄教誨，做出一等學(xué)問；進(jìn)取需要持之以恒，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中，會(huì)遇到學(xué)習(xí)挫折，我們感傷得失、成敗不如積蓄力量再去拼搏。“條條道路通羅馬”，成功的路有千萬條，只要我們不斷進(jìn)取，就一定會(huì)成為社會(huì)棟梁，活出成功的人生、幸福的人生！

同學(xué)們，健康人是身體健康與心理健康合一的人，心理健康比身體健康更重要！本月是學(xué)校身心健康教育月，旨在引領(lǐng)大家發(fā)現(xiàn)自我，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，建立自信、懂得包容、不斷進(jìn)取，讓大家活出自我，以永遠(yuǎn)陽光的心態(tài)，去迎接輝煌燦爛的明天！最后，我衷心祝愿大家身心健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步，活出最陽光的自己，活出最幸福的自己！謝謝！

【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/19004095.html】