每一個成功的計劃都需要有明確的目標(biāo)和詳細(xì)的步驟，才能實現(xiàn)預(yù)期的結(jié)果。分配資源和責(zé)任，將任務(wù)合理地分給團(tuán)隊成員或自己，確保每個人都清楚自己的職責(zé)和目標(biāo)。請參考下面的計劃集合，以獲取更多關(guān)于計劃寫作的靈感。
寫暑假生活計劃篇一
暑假就快到了，為了能夠上一個好的高中，相信不少家長朋友都會給孩子報滿各種補(bǔ)習(xí)班，但是提醒同學(xué)以及家長，暑期學(xué)習(xí)也要有計劃的進(jìn)行，才能夠讓學(xué)習(xí)更高效。
一、合理利用時間，做到科學(xué)安排。
同學(xué)們要根據(jù)自己的實際情況，制定出合理的計劃，每天要做到早起早睡，認(rèn)真而有計劃地完成暑假作業(yè);堅持陽光鍛煉時間不少于半小時;注意用眼衛(wèi)生，有節(jié)制地看電視、上網(wǎng)，盡量不去網(wǎng)吧。
二、親近書籍，學(xué)會求知。
暑假是同學(xué)們自行“充電”的黃金時期。同學(xué)們以自主閱讀為主，每人讀些好書，可以通過向老師了解或同學(xué)推薦等找到自己需要的好書;也可以看些高考滿分作文，多記些好詞、好句、好段落并真實地記錄下自己的閱讀感受。希望同學(xué)們多讀好書，擴(kuò)大知識面，在好書的陪伴下快樂成長。
我們很多同學(xué)在上學(xué)期間，在某些學(xué)科上沒有學(xué)習(xí)好，或者學(xué)得不透，存在知識上的缺陷，正好利用暑假可以補(bǔ)習(xí)并追趕上這個學(xué)科的學(xué)習(xí);也可以做好下個學(xué)年學(xué)科的預(yù)習(xí)。
三、幫助父母，學(xué)會關(guān)心。
父母的'含辛茹苦，同學(xué)們都有切身的感受。暑假中，我們可以陪父母聊聊天，逛逛街;幫父母拖拖地，洗洗衣服;和父母一起去探望爺爺奶奶。也可以通過在家庭中不同角色的換位體驗，把當(dāng)爸爸、媽媽作為扮演的角色，參與“今天在家我‘上崗’”等孝心活動，學(xué)會為父母分憂，提高生活自理能力，用自己的行動讓父母感到：我們已經(jīng)長大，要懂得感恩!
寫暑假生活計劃篇二
學(xué)習(xí)目標(biāo):。
1.加強(qiáng)學(xué)習(xí)。節(jié)假日期間，認(rèn)真閱讀五本書:《提高課堂教學(xué)效率的策略與方法》、《構(gòu)建理想課堂與新課程課堂教學(xué)的反思與改進(jìn)》、《智慧提示》、《細(xì)節(jié)決定成敗》、《新課程小學(xué)作文教學(xué)概論》。
2.通過閱讀，了解最新的教育動態(tài)，轉(zhuǎn)變教育觀念，提高教育教學(xué)能力。
3.通過讀書，加強(qiáng)修養(yǎng)，讓自己成為一個內(nèi)涵更豐富的老師。
4.積極撰寫讀書心得，積累相關(guān)教育教學(xué)經(jīng)驗，形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:。
1.制定學(xué)習(xí)計劃，以便更好的開展暑期學(xué)習(xí)。
2.堅持“閱讀促進(jìn)思考，思考促進(jìn)成長”精讀與略讀相結(jié)合的原則，及時寫下自己的閱讀經(jīng)歷，并進(jìn)行點(diǎn)評。
3.在閱讀過程中，把閱讀和反思結(jié)合起來，積極寫閱讀短文，取“blog”以釋放的形式，不斷促進(jìn)自己的專業(yè)成長。
4.充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，進(jìn)行網(wǎng)上電子閱讀，開闊眼界。
5.在從經(jīng)典讀物中吸取營養(yǎng)的同時，要把真正優(yōu)秀的讀物拿來自己用。
6.整理自己的`閱讀體驗，完成3次高質(zhì)量的閱讀體驗。
7.假期結(jié)束前，寫一份兩個月的暑期閱讀活動總結(jié)。
暑期閱讀總結(jié)。
兩個月的暑期學(xué)習(xí)讓我受益匪淺，感觸良多。通過這次學(xué)習(xí)，我在教學(xué)中學(xué)習(xí)了很多相關(guān)的理論。下面說說我的暑期學(xué)習(xí)經(jīng)歷:。
以前我最關(guān)心的是學(xué)生上課是否認(rèn)真，是否掌握了知識點(diǎn)，教學(xué)目標(biāo)是否達(dá)到，效果如何？以及其他方面的問題?？戳恕稑?gòu)建理想課堂與新課程課堂教學(xué)的反思與改進(jìn)》這本書，我們知道，課堂教學(xué)的理想應(yīng)該是讓學(xué)生體驗更好的生活，學(xué)會過上幸福的生活。我記得一位哲學(xué)家曾經(jīng)說過:“沒有快樂的老師，就沒有快樂的學(xué)生?！翱鞓返睦蠋熃o學(xué)生帶來快樂的生活。”可見，教師教學(xué)的幸福感不僅關(guān)系到我們自身的生活質(zhì)量，也直接影響到學(xué)生的學(xué)校生活質(zhì)量。
隨著課程改革的實施。自主學(xué)習(xí)”越來越受到老師的重視。在《提高課堂教學(xué)效率的策略和方法》的第十一章——“提高自主學(xué)習(xí)效率的策略和方法：在這個內(nèi)容中，我學(xué)到了五個值得學(xué)習(xí)的方法，分別是:“嵇的身心生活引發(fā)了自主學(xué)習(xí)的內(nèi)在需求；開放課堂，為自主學(xué)習(xí)創(chuàng)造外部條件；師生互動，構(gòu)建自主學(xué)習(xí)的調(diào)控機(jī)制；學(xué)會學(xué)習(xí)，教給學(xué)生自主學(xué)習(xí)的策略；多元評價，改革自主學(xué)習(xí)評價體系。
寫暑假生活計劃篇三
對于這個漫長的時期我們要如何安排呢?安排的好會受到很好的效果，安排不好效果就不好，為了達(dá)到良好的效果，我做了如下是暑假生活安排:。
暑假總共一個半月，在這一個半月我會去旅游、去串親戚、去參加課外活動，這一點(diǎn)要總體把握，建立你的時間概念。雖說暑假要勞逸結(jié)合，但是我個人建議，這個時間一定不要小于一個月，不然復(fù)習(xí)效果不大。
針對我的期末考試的成績，我也做了相應(yīng)的分析，我必須要查缺補(bǔ)露，讓強(qiáng)的科目更強(qiáng)，讓自己去的更大的進(jìn)步。學(xué)習(xí)差的課程，使用相對低級的學(xué)習(xí)方法就能取得進(jìn)步，而越低級的'學(xué)習(xí)方法越容易掌握。
根據(jù)上面分析出的漏洞的嚴(yán)重程度、及對目前學(xué)習(xí)影響的程度，確定最先彌補(bǔ)的漏洞。彌補(bǔ)自己的漏洞，是制定學(xué)習(xí)計劃的核心。集中優(yōu)勢兵力、首先解決最大的漏洞。在一個確定的時期內(nèi)，你只能做好一件事情!
我的具體的時間規(guī)劃表:。
第1~2個星期:可以報個補(bǔ)習(xí)班。總體的補(bǔ)下各科不足的地方。
第3~5個星期:具體的按照以下每天的時間安排，自主復(fù)習(xí):。
7:30-8:30起床梳洗吃早飯。
8:30-9:00背書背單詞。
21:00準(zhǔn)時休息。
除了學(xué)習(xí)之外，參加社會活動也很重要，暑假里我們可以報名奧運(yùn)志愿者，積極參加奧運(yùn)活動等。相信有了詳細(xì)可行的暑假計劃，這個暑假你一定有意外的收獲。
寫暑假生活計劃篇四
一、訓(xùn)練要求：訓(xùn)練中注意安全，積極預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生。
二、訓(xùn)練時間：根據(jù)自己的時間進(jìn)行訓(xùn)練。
三、訓(xùn)練方法、內(nèi)容：
1、體能訓(xùn)練：練習(xí)前先跑400米左右，練習(xí)后再跑500米左右。
2、每天早晨5-8組的一分鐘計時速跳練習(xí)，中間可以進(jìn)行短暫休息，下午再練7至10組的主副項交替練習(xí)，主要練習(xí)中間不停下來。計時數(shù)量與脈搏，記錄在訓(xùn)練日志中，開學(xué)交。
（一）提高身體素質(zhì)法。
此法是通過跳繩提高機(jī)體的耐力素質(zhì)、彈跳素質(zhì)、速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)，也可以說身體素質(zhì)訓(xùn)練法，是提高跳繩次數(shù)及能力與成績的一項訓(xùn)練方法。其特點(diǎn)是隨意性大，訓(xùn)練內(nèi)容方式多，學(xué)生容易掌握，也易激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，具有一定的競爭性，具體方式有：
1、耐力素質(zhì)的訓(xùn)練。
不計時完成一定的數(shù)量練習(xí)；計時練習(xí)（一般為1分鐘以上）；在跑道上進(jìn)行邊跑邊跳跳繩練習(xí)；上、下坡跑跳練習(xí)。學(xué)生要求：完成的次數(shù)要比平常多一倍或者達(dá)到較多次數(shù)，同時還要調(diào)整好組數(shù)之間的休息時間，一般練習(xí)次數(shù)較多的可練習(xí)4-5組，其中組數(shù)之間的間隔休息時間為4秒到6秒之間；如果練習(xí)次數(shù)是較平常的1倍或1倍以上，就可練習(xí)3-4組，其中間隔休息時間為7秒到8秒之間；在練習(xí)過程中要求學(xué)生，注意呼吸作用，并做4-6個呼吸后交換一次，這樣更能達(dá)到良好效果。
2、提高彈跳素質(zhì)的訓(xùn)練。
單腳墊跳、雙腳墊跳、單雙腳連跳、交換腳墊跳和連跳、屈腿跳、蹲跳、沙坑跳、弓步交換跳……這些方法對提高學(xué)生的前腳掌力量及腳踝蹬力起著重要作用。要求：下肢腳掌動作要準(zhǔn)確，均可用前腳掌或由全腳掌過渡到前腳掌蹬地跳，并用前腳掌或由前腳掌過渡到全腳掌著地交換練習(xí)。
3、靈敏、速度素質(zhì)的訓(xùn)練。
對這一身體素質(zhì)的訓(xùn)練要注意學(xué)生練習(xí)動作的節(jié)奏性，要求速度快慢與教師口令同步，并按節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)；訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)速度可結(jié)合其它素質(zhì)訓(xùn)練，交替進(jìn)行；其方法有：高抬腿跳、前踢跳、單腳或雙腳高搖跳、計時跳等。
（二）增大負(fù)荷訓(xùn)練法。
1、增大上下肢關(guān)節(jié)重量練習(xí)，即手持300-500克物體進(jìn)行空搖練習(xí)，也可以結(jié)合下肢進(jìn)行空搖練習(xí)，這一方法可以糾正學(xué)生上肢的錯誤動作。例如：部分學(xué)生上肢搖繩時，兩臂外張大，肩關(guān)節(jié)緊張，手腕轉(zhuǎn)動不靈活，這樣就可以采用兩腋夾物或持重物反復(fù)練習(xí)空搖動作，直到技術(shù)熟練為止。
2、增大繩子的重量或長度練習(xí)。此練習(xí)法主要是提高上肢關(guān)節(jié)的搖繩能力，其方法有：前搖繩、后搖繩、交臂搖繩，還可練習(xí)“8”字開空搖繩，這些都可提高手腕、肘、肩關(guān)節(jié)的靈活性及上肢肌肉的搖繩耐久性，對提高跳繩起著輔助作用。
3、增大下肢負(fù)荷訓(xùn)練。方法有在下肢綁上沙綁腿進(jìn)行跳繩，或者穿沙袋進(jìn)行跳繩。這一方法對學(xué)生耐力、彈跳力、速度及提高跳繩水平都有非常好的練習(xí)效果，特別是對后進(jìn)生的成績提高有著很大的促進(jìn)力。
（三）時間及提高跳繩成功率訓(xùn)練法。
這兩種方法適用于臨近測試的那段時間。1分鐘跳繩是有時間限制的。在這60秒內(nèi)要不浪費(fèi)每一秒，那么就應(yīng)該有很強(qiáng)的跳繩能力，也就是說，能完整跳滿60秒是較難的，但要讓學(xué)生在這60秒內(nèi)減少失誤是必要的。據(jù)本人了解及實踐測算，失誤一次，再恢復(fù)到原有的競技狀態(tài)，至少需要2―3秒，甚至更多，這樣就比校容易影響成績的發(fā)揮了，對學(xué)生的心理素質(zhì)也有一定影響。因此在日常訓(xùn)練中，要不斷去提高學(xué)生的速度與成功率。改善這一情況的具體方法如下：
1、提高學(xué)生完成跳繩的能力，這是基礎(chǔ)。例如：教師要求學(xué)生完成120次，不計速度快慢，不計時，但不能失誤2次以上，一定完成這一練習(xí)；或者把這120次結(jié)合計時分解次數(shù)進(jìn)行練習(xí)：第一次完成30，隔3秒后第二次完成40，間隔6秒后完成余下的50次；或者第一次完成70，間隔6秒第二次完成余下的50次。第一種方法要求學(xué)生不準(zhǔn)失誤一次，第二種方法只準(zhǔn)失誤一次。
2、加強(qiáng)學(xué)生的時間觀念進(jìn)行練習(xí)。讓學(xué)生算出自己在1分鐘內(nèi)，每秒平均完成幾次，然后讓學(xué)生計算出5秒、10秒、15秒、20秒完成幾次，再進(jìn)行計時跳繩，跳完后要求學(xué)生進(jìn)行對照，看看能否高出你的平均數(shù)，并及時調(diào)整。這個方法可以采用比賽形式進(jìn)行，其特點(diǎn)是時間短，速度快，學(xué)生在體力耐力及神經(jīng)控制上都處于興奮狀態(tài)。
3、在結(jié)合以上兩種方法的基礎(chǔ)上，綜合安排1分鐘跳繩的戰(zhàn)術(shù)布置的練習(xí)方法。例如：0秒到25秒時間，不準(zhǔn)失誤一次，保證次數(shù)在85---105次之間，30秒到50秒用90的手搖速度完成150―170個，最后10秒讓學(xué)生竭盡全力全速完成。這一方法應(yīng)讓學(xué)生掌握其中的時間性、節(jié)奏性、目的性并且平時應(yīng)反復(fù)練習(xí)。
（四）其它方法。
學(xué)生在動作熟練且有很強(qiáng)的跳繩能力后，可以利用這一方法，當(dāng)作平時的輔助練習(xí)。例如：跳長繩。在跳長繩可以通過以下一些方法去進(jìn)行。
1、單長繩（跑過、跳過、連跳）；
2、雙長繩（向內(nèi)、外搖繩，一人或兩人跑進(jìn)做各種跳法）；
3、長短跳繩（兩人搖轉(zhuǎn)一長繩，另一人搖一短繩跑進(jìn)）；
5、雙人跳（一人搖，另一人從體前或體后跳進(jìn)跳出或兩人同時搖跳）；
6、三人跳繩（一人搖繩，另兩人同時或依次在體前、體后跳進(jìn)跳出，三人并立，同時搖跳，一人助搖，另兩人搖跳等）。
四、訓(xùn)練要求：每人選擇兩個項目進(jìn)行訓(xùn)練，每天完成兩個訓(xùn)練項目內(nèi)容。還可以根據(jù)自己的身體情況多加練習(xí)才能取得好成績。
寫暑假生活計劃篇五
暑假將至，炎炎夏日已經(jīng)來臨，據(jù)最新的天氣預(yù)報顯示，北京市最高氣溫已超過３７℃。遮陽傘、雪糕冰激凌、冷水澡、開風(fēng)扇、開空調(diào)……相信已經(jīng)成了家常便飯。但是我們?nèi)绾味冗^一個健康的暑期呢？以下是我們最需要注意的地方。
隔夜的剩菜最好不吃。
夏天吃桃子含鐵量高。
營養(yǎng)免疫學(xué)專家認(rèn)為，每一種水果的營養(yǎng)價值和藥用價值各不相同，如果在夏天有針對性地選購并食用水果，可以達(dá)到滋養(yǎng)的功效。
俗話說：“桃養(yǎng)人杏傷人”，據(jù)營養(yǎng)免疫學(xué)專家介紹，桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當(dāng)有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。
夏天多汗要補(bǔ)糖鹽水。
夏天容易多汗，所以很容易造成體內(nèi)礦物鹽缺乏。缺鹽到一定程度，就會出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的還會造成脫水、昏厥等危險情況。因此，夏天在出汗情況下應(yīng)該適量喝一些淡糖鹽水，補(bǔ)充體內(nèi)流失的礦物鹽。最好每天補(bǔ)充一兩碗淡糖鹽水，而糖、鹽的比例以適合自己的口感為準(zhǔn)。
準(zhǔn)備好度夏的藥品。
夏天來臨之前要先備足度夏藥。有防中暑的藥物，如仁丹、十滴水；預(yù)防蚊叮、蟲咬引起的皮膚瘙癢，需要備好風(fēng)油精、紅花油、碘酒等；防急性腸炎、細(xì)菌性痢疾，最好的藥物是氟哌酸膠囊、痢特靈、藿香正氣水；游泳時如果出現(xiàn)紅眼病，應(yīng)該有眼藥水、紅霉素或利福平眼膏使用；創(chuàng)可貼是劃破手指碰破皮，出現(xiàn)傷口時的好幫手。
宜多食用清淡食品。
在飲食滋補(bǔ)方面，夏天以清補(bǔ)、健脾為原則，要選擇具有清淡滋陰功效的食品。清補(bǔ)食品是指一些低熱量的食物，并且食物在制作方法上要以蒸煮為主，像魚類、肉類最好不要煎炸。夏季的清補(bǔ)食物宜多選擇綠豆、白扁豆、西瓜、薏米、蓮子、蕎麥、豆腐、鴨肉、豬肉、鯽魚、蝦、甘蔗等。另外，夏日高溫炎熱，多吃些苦味的食物可起到良好的消暑、去火作用，如苦瓜、苦筍。苦瓜具有增食欲、助消化、解疲乏、清心明目等作用?？扇∑湮词炷酃?dāng)蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌，又可加肉炒。苦筍味道苦中帶甜，性涼而不寒，具有消暑解毒、健胃消積等功效?？辔妒称冯m然有解毒、消暑的作用，但也不宜多吃，否則會引起惡心、嘔吐等癥狀。
少玩電腦多運(yùn)動。
有的青少年一玩電腦，就是五六個小時，還要面臨精神壓力，極大影響了腸道的消化、吸收、蠕動功能。久而久之，就會形成便秘甚至痔瘡。老年人則因為臟腑功能衰退、精血不足、腸道失潤，而導(dǎo)致老年性便秘。這個時候，適度而規(guī)律的運(yùn)動，可以促進(jìn)身體機(jī)能，增強(qiáng)腸道的消化、吸收和蠕動功能，提高身體的新陳代謝率，同時幫助放松心情，能有效防止直腸癌的發(fā)生。
寫暑假生活計劃篇六
愉快暑假生活開始了！該怎樣讓自己度過一個有意義的暑假呢？老師給大家的建議就是，提前做好安排。修整好自己的同時，合理安排好時間，讓自己的暑假生活充滿意義。
語文：
2、練字。請以下同學(xué)必須進(jìn)行練字：3、4、5、7、8、9、10、11、12、14、17、18、19、20、22、24、25、26、28、29、31、32、34、35、37、39、40、42、44、45、46、49、50、51.根據(jù)老師的練字安排進(jìn)行練習(xí)。
數(shù)學(xué)：完成計算題單，每天4道豎式計算和4道脫式計算。完成在作業(yè)本上。每天寫上時間，完成后由家長批改簽字。暑假生活自主選擇完成，不做要求。
英語：根據(jù)毛老師的安排表進(jìn)行英語學(xué)習(xí)。（見后面附頁）。
其他：
社會實踐作業(yè)：（點(diǎn)名的同學(xué)必做）。
1、完成廉潔方面的小報。
為弘揚(yáng)社會正氣，構(gòu)建社會主義核心價值體系，全面提升師生思想道德修養(yǎng)，促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長，建設(shè)廉政和諧校園，爭創(chuàng)“廉政文化進(jìn)校園”市級示范校，為確保此次爭創(chuàng)活動的深入開展，提高活動效果，計劃暑假中在學(xué)生開展手抄報創(chuàng)辦活動：請下列七位同學(xué)認(rèn)真完成，開學(xué)要上交學(xué)校：馬朵、馮芷奕、杜莉娟、李翰文、劉浚哲、徐唐子竣王道宇。
所有作品注明姓名、班級、指導(dǎo)教師，字跡工整，色彩漂亮，小報規(guī)格是四開.
2、每天鍛煉身體一小時。
3、每天堅持給為家庭成員服務(wù)，咱也是“小鬼當(dāng)家”喲！開學(xué)，我們比一比誰會的家務(wù)活兒更多，嘿嘿！
請三年級同學(xué)利用假期在社區(qū)內(nèi)開展義務(wù)勞動，下學(xué)期開學(xué)我班請陳明兮、洪梓洋各上交一張活動照片，并在照片背面注明活動時間、地點(diǎn)、人員及事件簡要描述。
4、制定好自己的作息時間。在假期里學(xué)會自主管理，科學(xué)生活。
請不要長期看電視，可以瀏覽我們班的三人行網(wǎng)站，可以在家長的陪伴下看一些有意義的新聞或者網(wǎng)頁，時間不準(zhǔn)超過40分鐘。開學(xué)，我會在家長會上做調(diào)查。沒有按照約定無限制，無節(jié)制看電視，上網(wǎng)，晚睡晚起的孩子，我會在班上通報批評，并且重扣分?jǐn)?shù)。
開學(xué)報到時間：xx年8月31日上午8：00——10：00。請孩子們提前整理好自己的物品，作業(yè)，準(zhǔn)時報名。準(zhǔn)備好向四年級進(jìn)發(fā)！
寫暑假生活計劃篇七
1。每天7：30起床，進(jìn)行早鍛煉。時間一般在1～1。5小時。
2。早餐。
3。8：30－9：30，練字時間。練習(xí)毛筆字或硬筆，認(rèn)認(rèn)真真練習(xí)一個小時。
4。9：30－10：30，讀報剪報時間。靜下心來閱讀書刊報紙，在書刊報紙上選擇好的文章內(nèi)容，分類整理。這是每天都必須完成的。（注意：剪報內(nèi)容要廣泛，不要局限于優(yōu)美的文章。報紙新聞中的社會新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內(nèi)容。）
6。 11：30－12：00，午餐時間。
7。 12:30-2：30，午睡。
8。 3：00－4：00，閱讀書籍。（讀書的時候，心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記。老師都是這么做的，相信你們也可以。）
9。 4:00-5:30， 周記。周記需要平時注意積累素材。在這段時間里，你可以回想、整理這段時間中你生活中發(fā)生的有趣或者難忘的事件。有時即便只是小事，也是很值得記錄的。平時小本子里記著，再選擇其中一天的這個時段認(rèn)真地進(jìn)行周記創(chuàng)作。注意要認(rèn)真按照老師的要求完成好！下學(xué)期評評看誰的日記質(zhì)量最高，日記本最漂亮、整潔，也要評評看誰在暑假里進(jìn)步最大！
10。 約6：00，晚飯
11。 6：40－8：00 活動 (注意:孩子的一切戶外活動都需有家長的陪伴看護(hù)。)
12。 8：30上床半小時閱讀，睡覺。
以上是一般情況下的時間表。周末會加強(qiáng)戶外運(yùn)動或社會活動。 要堅持每天鍛煉身體。小孩在學(xué)校里，活動量會很大。暑假期間，吃零食的機(jī)會增多，所以要堅持鍛煉以免發(fā)胖。這方面我認(rèn)為要照顧小孩的身體情況，強(qiáng)度適中，不可勉強(qiáng)。也要適當(dāng)加入他喜歡的運(yùn)動，以調(diào)動他的積極性。
最后一點(diǎn)，計劃是要堅持執(zhí)行。要執(zhí)行就全面執(zhí)行，決不能有選擇性的執(zhí)行。家長要說到做到，孩子也要說到做到。
家長們，孩子們，暑假是快樂悠長的，但時間也過得很快。一眨眼，我們的暑假快過去三分之一了。希望孩子們在快樂游戲、放松的過程當(dāng)中能夠給自己制訂計劃，并按照計劃完成。這樣既能在假期里玩得好，也能學(xué)得好，過一個快樂充實的暑假。
寫暑假生活計劃篇八
親愛的孩子們：
愉快暑假生活開始了！該怎樣讓自己度過一個有意義的暑假呢？老師給大家的建議就是，提前做好安排。修整好自己的同時，合理安排好時間，讓自己的暑假生活充滿意義。
語文：
2、練字。請以下同學(xué)必須進(jìn)行練字：3、4、5、7、8、9、10、11、12、14、17、18、19、20、22、24、25、26、28、29、31、32、34、35、37、39、40、42、44、45、46、49、50、51.根據(jù)老師的練字安排進(jìn)行練習(xí)。
數(shù)學(xué)：完成計算題單，每天4道豎式計算和4道脫式計算。完成在作業(yè)本上。每天寫上時間，完成后由家長批改簽字。暑假生活自主選擇完成，不做要求。
英語：根據(jù)毛老師的安排表進(jìn)行英語學(xué)習(xí)。（見后面附頁）
其他：
社會實踐作業(yè)：（點(diǎn)名的同學(xué)必做）
一、完成廉潔方面的小報。
為弘揚(yáng)社會正氣，構(gòu)建社會主義核心價值體系，全面提升師生思想道德修養(yǎng)，促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長，建設(shè)廉政和諧校園，爭創(chuàng)“廉政文化進(jìn)校園”市級示范校，為確保此次爭創(chuàng)活動的深入開展，提高活動效果，計劃暑假中在學(xué)生開展手抄報創(chuàng)辦活動：請下列七位同學(xué)認(rèn)真完成，開學(xué)要上交學(xué)校：馬朵、馮芷奕、杜莉娟、李翰文、劉浚哲、徐唐子竣王道宇。
所有作品注明姓名、班級、指導(dǎo)教師，字跡工整，色彩漂亮，小報規(guī)格是四開.
2、每天鍛煉身體一小時。
3、每天堅持給為家庭成員服務(wù)，咱也是“小鬼當(dāng)家”喲！開學(xué)，我們比一比誰會的家務(wù)活兒更多，嘿嘿！
請三年級同學(xué)利用假期在社區(qū)內(nèi)開展義務(wù)勞動，下學(xué)期開學(xué)我班請陳明兮、洪梓洋各上交一張活動照片，并在照片背面注明活動時間、地點(diǎn)、人員及事件簡要描述。
4、制定好自己的作息時間。在假期里學(xué)會自主管理，科學(xué)生活。
請不要長期看電視，可以瀏覽我們班的三人行網(wǎng)站，可以在家長的陪伴下看一些有意義的新聞或者網(wǎng)頁，時間不準(zhǔn)超過40分鐘。開學(xué)，我會在家長會上做調(diào)查。沒有按照約定無限制，無節(jié)制看電視，上網(wǎng)，晚睡晚起的孩子，我會在班上通報批評，并且重扣分?jǐn)?shù)。
開學(xué)報到時間：xx年8月31日上午8：00——10：00。請孩子們提前整理好自己的物品，作業(yè)，準(zhǔn)時報名。準(zhǔn)備好向四年級進(jìn)發(fā)！
暑假愉快！
愛你們的老師
寫暑假生活計劃篇九
一年一度的暑假已到，在假期中，我希望能為自己制定一個合理的表。
暑期，還要按以前早睡早起的好習(xí)慣，不能因為看電視或者做其它的事影響睡眠時間。
我們小學(xué)生正處在身體迅速發(fā)育階段，日常飲食要有足夠的份量，不挑食，要每天保證均衡、合理的營養(yǎng)。
為了能增加體質(zhì)，我還要有適量的運(yùn)動，例如：爬山、游泳、羽毛球、跑步等，這些運(yùn)動都可以促進(jìn)自己的生長發(fā)育，并且，在運(yùn)動中情緒愉快，可以快速增加食欲。
同時，我每天要靜下心來，溫習(xí)功課，認(rèn)真完成老師布置的各項作業(yè)。這樣高中優(yōu)秀作文原創(chuàng)分享，我就不會在開學(xué)的最后幾天倉促趕暑假作業(yè)，臨時抱佛腳的學(xué)習(xí)效果肯定欠佳。
總之，暑假期間，要體育鍛煉與溫習(xí)功課相結(jié)合，做到學(xué)習(xí)、娛樂兩不誤。有空，還能讓爸爸媽媽帶我去游覽祖國的名勝古跡，愿自己能過個愉快、有意義的暑假！
寫暑假生活計劃篇十
學(xué)習(xí)是勞動，是充滿思想的勞動。
手里拿著成績單，看著這分?jǐn)?shù)心里真不是滋味。雖說考試前我生了場病，考這分?jǐn)?shù)情有可原。但總的原因還是我沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)，造成基礎(chǔ)不牢固，無法用自己所學(xué)的知識去面對考試。
想著平日里父母為我的學(xué)習(xí)操碎了心，心里總有一種愧疚感。暑假來臨，正好可以利用這段時間來彌補(bǔ)我學(xué)習(xí)上的不足。
一每天堅持聽一個小時的英語。由于某些因素，讓我們在英語水平上與經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的孩子們有一定的差距，但我相信只要我肯努力，也能追上他們，并比他們做的更好。
三多做理綜題。只會一味的死記硬背公式是不會在理綜上拿到高分的。理綜注重的是靈活運(yùn)用，只有多做題，題型見多了，遇到相似的題就知道該如何下筆。像我在那抓破腦袋想這題應(yīng)用什么公式，好不容易公式想出了卻不知道該如何解題，時間浪費(fèi)了分也丟了。
四整理筆記，回顧以前所學(xué)的知識。學(xué)過的知識只有不斷回顧才能讓它記憶深刻。像我總是把以前所學(xué)的知識全都堆積到考試前幾天來復(fù)習(xí)，這種做法不僅沒有效果還讓我越復(fù)習(xí)越緊張。把筆記整理幾遍可以發(fā)現(xiàn)哪些知識是重點(diǎn)，哪些知識自己還沒吃透等等。
五利用網(wǎng)絡(luò)多和別人交流。網(wǎng)絡(luò)是個很好的交流平臺，我們可以在網(wǎng)上與他人互相交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗，了解大學(xué)的招生信息等等。
所謂天才人物指的就是具有毅力的人，勤奮的人，入迷的人和忘我的人。我會充分利用好這個暑假，以最好的狀態(tài)去面對新學(xué)期的到來。
寫暑假生活計劃篇十一
為了度過一個健康、輕松、充實、有意義的暑假，我為自己制定計劃如下：
暑假一開始，制定一份合理的暑假計劃，安排好每天的學(xué)習(xí)+鍛煉+閱讀+休閑，有了一份適合自己的計劃，我們就會成為時間的主人。
每天都應(yīng)該按計劃完成一定的暑假作業(yè)，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣，通過溫習(xí)進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)能力。假期中，每個人都應(yīng)該多讀幾本書，通過閱讀，積累更多寫作素材。
假期是進(jìn)行勞動實踐的大好時機(jī)，做一些力所能及的勞動，可以培養(yǎng)自理能力，體驗勞動帶來的愉悅。充分利用暑假這段時間，幫助家長做一些簡單的家務(wù)活：洗衣、打掃衛(wèi)生等，適當(dāng)參與一些社會性的公益勞動。還可以多參加社區(qū)實踐活動。
寫暑假生活計劃篇十二
第一，學(xué)習(xí)計劃，具體如下：
1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4.預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。
5.每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。
第二，生活計劃具體如下：
1.培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。
2.要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。
3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。
這就是我的暑假計劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假!
寫暑假生活計劃篇十三
再有半個月，暑假就要結(jié)束了，放松了一個假期的小朋友們又要回到課堂，重新開始按部就班的學(xué)習(xí)生活。然而，源源的家長最近幾天才發(fā)現(xiàn)小朋友的暑假作業(yè)還差了很多，而且一局部有“偷工減料”的現(xiàn)象。記者走訪了局部中小同學(xué)家長，發(fā)現(xiàn)不只僅是源源，很多中小同學(xué)都有早上不肯起床、不肯做暑假作業(yè)、整日無精打采的情況。為此，記者特別走訪了教育專家，請他們?yōu)榧议L們提供一些協(xié)助小朋友“收心”的技巧。
很多中小同學(xué)經(jīng)常到開學(xué)最后一兩天才想起臨時抱佛腳做功課，不只身心俱疲，也使暑假作業(yè)的質(zhì)量嚴(yán)重滑坡。因此專家認(rèn)為同學(xué)應(yīng)該在最后一周每天合理布置時間，把沒有做完的功課完成。同時由于休息了一個暑假，可能對上學(xué)期的知識有所遺忘，因此無妨抽空回顧一下知識要點(diǎn)，“溫故而知新”。
暑假開始的時候，很多家長都為小朋友報了課外補(bǔ)習(xí)班，臨近開學(xué)，這些班也都相繼結(jié)束，于是，有同學(xué)就與家長商量：學(xué)了一個多月了，讓我痛痛快快地玩兩周吧。尤其是小學(xué)高年級和初中的同學(xué)，幾乎是“瘋狂”地與“三電”(電腦、電視、電子游戲機(jī))親密接觸。
專家建議：對于中小同學(xué)來說，玩電腦并不是一個休閑活動，因為長時間坐在電腦前，對小朋友的體能和精力消耗很大。假如開學(xué)前小朋友的作業(yè)已經(jīng)全部做完，家長可以和小朋友一起購買學(xué)習(xí)和生活用品，或者為小朋友布置一些走親訪友的活動，分散小朋友對電腦的注意力。
對于大多數(shù)的小朋友來說，暑假與新學(xué)期之間最難熬的是心理。由于暑假里比較自由，很多小朋友便對新學(xué)期發(fā)生恐懼和抵觸情緒。家長應(yīng)關(guān)注小朋友的心理變化并和時給小朋友做出調(diào)整。
專家建議：家長要和小朋友多做溝通，和小朋友討論學(xué)校的人和事，激發(fā)起小朋友對學(xué)校生活的興趣，讓小朋友以豐滿的熱情迎接新學(xué)期的到來。
進(jìn)入新學(xué)期，同學(xué)應(yīng)該有新的展望和打算，可以在開學(xué)前好好計劃一下，例如下學(xué)期要提高哪幾門課的成果、在學(xué)校逾越的目標(biāo)是什么、新學(xué)期是不是要學(xué)一門新特長等等。制訂學(xué)習(xí)計劃、樹立目標(biāo)可以協(xié)助小朋友樹立自信心，消除假期后的失落感。在協(xié)助小朋友制定目標(biāo)和計劃時，家長應(yīng)本著“追求細(xì)致”的原則，切忌好高騖遠(yuǎn)，無法落實。
專家建議：開學(xué)前，家長應(yīng)該根據(jù)小朋友的實際情況，與小朋友一起交流，確定新學(xué)期學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃。因為有了想法和目標(biāo)，小朋友在新學(xué)期里就會有學(xué)習(xí)的動力。學(xué)習(xí)目標(biāo)要實事求是，盡量不給小朋友太大的壓力。同時，家長應(yīng)多給小朋友鼓勵，讓小朋友自信地迎接新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活。
經(jīng)過了一個多月的暑假休整，在新學(xué)期到來前，小朋友對以前的知識有所遺忘，家長假如有時間可以抽空與小朋友一起回顧一下知識要點(diǎn)，做到“溫故而知新”。還可以針對即將開始的新學(xué)期內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，如背一些英語單詞、閱讀古文等。適當(dāng)?shù)仡A(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)是找回學(xué)習(xí)感覺、恢復(fù)學(xué)習(xí)節(jié)奏的好方法。
專家建議：暑假期間小朋友有可能通宵玩?；蚝芡硭X，這時家長就很有必要為小朋友調(diào)整生物鐘，按平日上學(xué)的時間起床、睡覺、學(xué)習(xí)、活動，尤其注意多參與戶外體育鍛煉，堅持充分的體力，適應(yīng)學(xué)期初緊張的學(xué)習(xí)生活，爭取新學(xué)期有一個良好的開端。
寫暑假生活計劃篇十四
以往的假期，學(xué)校放假了，我也就不熱愛學(xué)習(xí)了，整天玩得像個瘋子一樣，把大好的時光都白白的浪費(fèi)掉了。今年的這個暑假，為了不虛度光陰，有必要給自己訂了一個學(xué)習(xí)計劃。
1，時間要安排好。每天學(xué)習(xí)不得少于三個小時，兩個小時看電視，其余時間做做家務(wù)，和同學(xué)一起玩都行，真的太開心了!
2，多看幾本名著。我買了三本：《格列佛游記》，《朝花夕拾》，《鋼鐵是怎樣煉成的》，我決定暑假里要把這三本書看完。
3，不能一直呆在家里，反正這個暑假除了前幾天十分悶熱，后來就比較涼快了，有空可以跟家人，朋友一起出去玩，呼吸一下新鮮的空氣，領(lǐng)略一下美麗的風(fēng)景，心情也就舒暢了。
4，不要光顧學(xué)習(xí)忘了運(yùn)動。我買了一個呼啦圈，無聊時轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，踢踢毽子，晚上和家人一起在街道上散步，這樣的話身體素質(zhì)提高了，也不耽誤學(xué)習(xí)。
5，學(xué)習(xí)時盡量要靜下心來，不能很容易的被外面的事物干擾。
6， 讀書學(xué)習(xí)，要善于利用零碎的時間。比如，吃飯走路時，要構(gòu)思作文，不忘隨身攜帶一本書，一有空閑就翻開書看上幾頁。
按說，假期不受時間限制了，應(yīng)該有的時間讀書學(xué)習(xí)了，其實不然。在學(xué)校，受外界干擾比較少，能靜下心來看書。只要利用好課余時間，就能保證學(xué)習(xí)。而放假在家里，比較喜歡看電視，會友頻繁，這都會占去一大部分時間，因此讀書學(xué)習(xí)的時間不是多了而是少了，所以我更應(yīng)該抓緊學(xué)習(xí)。
我相信這個暑假，讀書學(xué)習(xí)可以使我的生活充實起來。
寫暑假生活計劃篇十五
漫長的暑假即將來臨，這是我最高興的時候，為了讓自己的暑假生活充實快樂，我要為自己制定一個暑假生活計劃。
先來說說我的旅游計劃：我打算暑假去上海看世博會，聽我同學(xué)說10月31日就要拆了，如果還不去看以后就沒得看了，到上海還可以看黃浦江夜景和東方明珠電視塔，上海的金貿(mào)大廈，因為在那里坐觀光電梯可以看到上海世埔會全景，還有南京路，因為它是上海最繁華的地區(qū)，上海還可以去看西郊公園，因為它是中國最大的公園。除了上海我還想去北京看頤和園，八達(dá)嶺長城，圓明園，鳥巢、故宮、天安門。
玩是應(yīng)該玩，可是我也不能忘記學(xué)習(xí)呀!我打算暑假去書城買幾本語文之類的書，因為老師老是說我不會用好詞佳句，還不會用修辭手法，我打算在暑假學(xué)好寫記敘文上，我還想把英語的音標(biāo)學(xué)會。
除了學(xué)習(xí)計劃還有體育鍛煉計劃，我應(yīng)該在暑假學(xué)會游泳，游泳不但能讓你遇到水災(zāi)和遇難的時候自救，也通通去救別人，還能得到別人的酬謝，我還要在暑假的時候?qū)W會打乒乓球，因為我右眼視力才4.3，聽媽媽說練乒乓球能恢復(fù)視力，又能運(yùn)動自己的身體，真是一舉兩得呀!
以上就是我的暑假生活，如果能按照以上的計劃施行，一定很爽!
寫暑假生活計劃篇十六
2.早餐。
3.8：30－9：30，練字時間。練習(xí)毛筆字或硬筆，認(rèn)認(rèn)真真練習(xí)一個小時。
6.11：30－12：00，午餐時間。
7.12:30-2：30，午睡。
10.約6：00，晚飯。
12.8：30上床半小時閱讀，睡覺。
寫暑假生活計劃篇十七
暑假，前一學(xué)年結(jié)束了，后一學(xué)年還沒有開始。長長2個月的暑假，希望你發(fā)揮好兩大功能：放飛心情、調(diào)整學(xué)習(xí)。
經(jīng)歷了一年緊張的學(xué)校生活，每位同學(xué)或多或少都會有一些心理能量固結(jié)起來，為了讓自己能夠以輕松的心情、飽滿的精神投入到新學(xué)年當(dāng)中，同學(xué)們需要趁暑假這個機(jī)會釋放掉這些或壓抑或沉溺的能量。與大自然親密接觸，展現(xiàn)自己的興趣愛好，喚醒沉睡的另類智力，是可行、有效的放飛心情的方式。當(dāng)然，安全要時刻牢記心中！
放飛心情是快樂的。卸下包袱，下學(xué)年輕裝上陣。不過，身為學(xué)生，不能忘了自己的主業(yè)學(xué)習(xí)，暑假正是調(diào)整、提高自己的好機(jī)會。同學(xué)們可從以下3方面著手，為下學(xué)年的學(xué)業(yè)做好準(zhǔn)備。
一年的學(xué)習(xí)結(jié)束了，你對自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)滿意嗎？哪些學(xué)科學(xué)得不夠好？具體是哪些知識與能力還沒有過關(guān)？這需要同學(xué)們在暑假認(rèn)真、細(xì)致地反省，用心去調(diào)適、去查漏補(bǔ)缺。感興趣的內(nèi)容，還可以作延伸學(xué)習(xí)，以拓展自己的知識。
每個學(xué)生都有自己擅長的學(xué)習(xí)方式，也有不擅長的學(xué)習(xí)方式。不能說哪種方式一定是好的，哪種方式一定是不好的。同學(xué)們需要了解自己的個性特征（榮格的心理類型論是一個值得參考的理論），認(rèn)識自己擅長與慣用的學(xué)習(xí)風(fēng)格，學(xué)會充分利用自己擅長的方式來學(xué)習(xí)，同時也能用新的方式來學(xué)習(xí)自己覺得有一定困難的學(xué)科或知識塊。
學(xué)生的薄弱科目或薄弱知識塊，其形成的原因除興趣、努力等因素外，或是沒有充分利用好自己擅長的方式，或是學(xué)習(xí)方式與所學(xué)知識內(nèi)容不匹配。通過優(yōu)化自己的個性化學(xué)習(xí)策略（一能認(rèn)識并充分利用自己擅長的學(xué)習(xí)方式，二能根據(jù)所學(xué)知識內(nèi)容不同選擇相匹配的學(xué)習(xí)方式），我們不僅可以攻克薄弱，還能進(jìn)一步挖掘自身的潛力。
為了能在新學(xué)年及時適應(yīng)學(xué)校生活，同學(xué)們需要在開學(xué)一周前對生物鐘進(jìn)行調(diào)整，回歸學(xué)校生活的節(jié)奏，在身體上做好上學(xué)準(zhǔn)備；同時需要規(guī)定學(xué)習(xí)任務(wù)，把散漫的心收回來，做好心理上的準(zhǔn)備；還可通過預(yù)習(xí)下學(xué)期知識，做到先行一步。
寫暑假生活計劃篇十八
家長們，孩子們，暑假是快樂悠長的，但時間也過得很快。一眨眼，我們的暑假快過去三分之一了。希望孩子們在快樂游戲、放松的過程中能夠給自己制訂計劃，并按照計劃完成。這樣既能在假期里玩得好，也能學(xué)得好，過一個快樂充實的暑假。
二年級結(jié)束了，本次期末考試我考的還可以，語文考了100、數(shù)學(xué)考了100、就是英語因為聽力題我沒聽清楚考了97，下次我要做到不緊張、認(rèn)真聽，可是我能取得這樣的成績還是很高興的。暑假已經(jīng)到了，看到了同學(xué)們假期里的計劃，我也準(zhǔn)備給自己的假期制定一個計劃，所以，在媽媽的幫助下，我制定了這樣一個計劃，快來看看吧！
一、學(xué)習(xí)：完成暑假作業(yè)、復(fù)習(xí)和背頌《古詩八十首》、練鋼筆字、復(fù)習(xí)英語單詞、練一些數(shù)學(xué)題。
二、寫作：參加校訊通第六屆“書香班級”和第三屆“博客之星”活動，多讀書，多寫博文，煅練自已的寫作能力。
三、鋼琴：參加鋼琴考級，在考級中能取得優(yōu)異的成績。
四、游泳：假期游泳班15天的時間里學(xué)會游泳。
五、快板：繼續(xù)學(xué)習(xí)和練習(xí)好快板，比以前有一定進(jìn)步。
六、做家務(wù)：洗一些自己的小衣服，整理自己的房間，幫媽媽打掃家里的衛(wèi)生。
除此之外，有時間的話出門游玩，還有做一些有意義的事情，比如賣東西之類。
早上：6：30起床；跑步30分鐘、背古詩或英語30分鐘；
上午：寫暑假作業(yè)（每天每門各3頁）、彈琴1小時、寫鋼筆字2頁；
中午：午飯后讀書1小時、午休1小時；
下午：練習(xí)快板40分鐘、4：30—6：30游泳（游泳班結(jié)束后可自由安排）；
晚上：晚飯后彈琴1小時；散步或出去玩；9：00—10：00親子共讀；10：00睡覺。
注：中間空閑時間可自由安排。
1、背詩：每周背誦《古詩八十首》10首。
3、做家務(wù)：每周收拾自己的房間1-2次，并幫助家長收拾家里的衛(wèi)生1—2次。
寫暑假生活計劃篇十九
以往的假期，學(xué)校放假了，我也就不熱愛學(xué)習(xí)了，整天玩得像個瘋子一樣,把大好的時光都白白的浪費(fèi)掉了。今年的這個暑假，為了不虛度光陰，有必要給自己訂了一個。
1，時間要安排好。每天學(xué)習(xí)不得少于三個小時，兩個小時看電視，其余時間做做家務(wù)，和同學(xué)一起玩都行，真的太開心了！
2，多看幾本名著。我買了三本：《格列佛游記》, 《朝花夕拾》, 《鋼鐵是怎樣煉成的》,我決定暑假里要把這三本書看完。
3，不能一直呆在家里，反正這個暑假除了前幾天十分悶熱，后來就比較涼快了，有空可以跟家人，朋友一起出去玩，呼吸一下新鮮的空氣，領(lǐng)略一下美麗的風(fēng)景，心情也就舒暢了。
4，不要光顧學(xué)習(xí)忘了運(yùn)動。我買了一個呼啦圈，無聊時轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，踢踢毽子，晚上和家人一起在街道上散步，這樣的話身體素質(zhì)提高了，也不耽誤學(xué)習(xí)。
5，學(xué)習(xí)時盡量要靜下心來，不能很容易的被外面的事物干擾。
6，讀書學(xué)習(xí)，要善于利用零碎的時間。比如，吃飯走路時，要構(gòu)思作文，不忘隨身攜帶一本書，一有空閑就翻開書看上幾頁。按說，假期不受時間限制了，應(yīng)該有更多的時間讀書學(xué)習(xí)了，其實不然。在學(xué)校，受外界干擾比較少，能靜下心來看書。只要利用好課余時間，就能保證學(xué)習(xí)。而放假在家里，比較喜歡看電視，會友頻繁，這都會占去一大部分時間，因此讀書學(xué)習(xí)的`時間不是多了而是少了，所以我更應(yīng)該抓緊學(xué)習(xí)。我相信這個暑假，讀書學(xué)習(xí)可以使我的生活充實起來。
寫暑假生活計劃篇二十
同學(xué)們，你們的暑假生活是怎樣的呢？是不是豐富多彩，快樂無比的呢？我的這個暑假生活是五味雜陳，難以言說的。
記得在暑假剛剛開始時，我正沉浸正自己愜意的暑假生活中。但在7月10日那天，媽媽的手機(jī)“叮咚”一聲響，改變了我的整個暑假生活。那是北京積水潭醫(yī)院，我的主治醫(yī)生發(fā)來的信息，要我去北京復(fù)查，做第二次手術(shù)。當(dāng)我聽到這個突如其來的消息時，我既高興又害怕。
那時候正是暑運(yùn)高峰期，去北京的臥鋪票根本買不到，只能坐高鐵。在出發(fā)前一天晚上，媽媽拉出了那只超大的行李箱。媽媽整理了一些衣物和洗漱用品放了進(jìn)去。當(dāng)然必不可少的還是書籍，我?guī)Я藯罴t櫻和曹文軒的兩套書，還有語文數(shù)學(xué)一些作業(yè)?？偣布悠饋聿畈欢喽畮妆灸亍寢尠阉鼈兎胚M(jìn)箱子后，可是想把箱子蓋上，卻怎么也合不攏了。于是媽媽坐上去，擠了又?jǐn)D，壓了又壓，終于蓋上了。
第二天，天剛亮，爸爸就開著車把我們送到了上饒高鐵站。候車室的人很多，我們排著隊耐心地等待檢票。上了車，我感到很新奇，東張張，西望望。漸漸地我感到有些無聊了，于是從包里拿出了一本課外書津津有味地看了起來?？戳撕靡粫?，眼睛感覺有點(diǎn)發(fā)澀了，于是趴下睡了一會兒，醒來時發(fā)現(xiàn)快到站了。
下了高鐵，我們在擁擠的人群中慢慢地行走著，因為我的左腿剛剛康復(fù)，走不了很快。不知走了多久，我已經(jīng)走得精疲力盡，終于到了出租車等待口。望著長龍似的隊伍，我想：天吶！我們還要等多久呀！
當(dāng)我們來到預(yù)訂的旅館時，天已經(jīng)黑了。我們草草地吃了一點(diǎn)晚飯，便倒頭大睡。
當(dāng)我醒來時，天已經(jīng)亮了。我們洗漱好就跟媽媽來到了醫(yī)院的門診大樓做各項檢查。醫(yī)生看了看檢查結(jié)果，告訴我們后天就可以做手術(shù)了。聽到這個消息時，我的心里只剩下恐懼。我們拉著沉重的行李箱去了住院部。
7月17日，是我做手術(shù)的日子。手術(shù)前的六個小時是不能吃東西的，連水也不例外。為了不讓自己緊張，我只能靜下心來專心看書。下午三點(diǎn)多的時候，我躺在一張鋪著綠色床單的小床上，被推進(jìn)了手術(shù)室。經(jīng)過了將近七個小時，我被推出了手術(shù)室。當(dāng)我睜開眼睛時發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)回到病房了。這時候我能感覺到的只有饑餓，口渴，更難以忍受的是劇烈的疼痛。
終于熬到了第二天，我感覺精神些了，我讓媽媽幫我拿了一本書看了起來。（這樣能忘記疼痛）。
時間過得真快，轉(zhuǎn)眼就要出院了。120救護(hù)車把我們送到了北京西站。12306的愛心救助站的工作人員熱情地把我和我們的行李抬到了高鐵上。我就是在大家的愛心接力式的幫助下，安全地回到了家。
在養(yǎng)病的日子里，我只能靜靜地躺著，什么也干不了，幸好陪伴我的有書本。
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寫暑假生活計劃篇二十一
暑假就要到了，同學(xué)們在玩的開心之余是不是還應(yīng)該繼續(xù)學(xué)習(xí)呢?我們一起來制定暑假學(xué)習(xí)計劃吧!
一，晨誦。雖然放假，兒子每天還是習(xí)慣性的按上學(xué)時的作息時間，早上6：30準(zhǔn)時起床。每天早晨半小時的時間朗誦《日有所誦》、《中外兒童詩精選》、《會寫字的梧桐葉》中的各兩首小詩。通過誦讀其中清新、經(jīng)典的小詩，培養(yǎng)孩子的想象力、審美力，讓文學(xué)經(jīng)典浸潤孩子的心靈，拓展思維。
二，下午、晚上各閱讀半小時。諸如繪本類的《蚯蚓的日記》，《圓圓的肚臍》，《神奇校車》，《小綠狼》，《女巫掃帚排排坐》等，自己獨(dú)立閱讀。我在他讀后加以引申指導(dǎo)，汲取其中精髓，寫出讀后感。此項也是暑假老師布置的作業(yè)，寫篇讀后感，重于修改，發(fā)表在博客上。兒童文學(xué)類的《笨狼的故事》，《綠野仙蹤》，《我和姐姐克拉拉》，《一百條裙子》，《木偶奇遇記》，需要通過對話式、親子劇場式、傾情演繹式等不同的方式，陪孩子一起共讀。共讀的過程，作以整理記錄。
四，中午午休不少于兩小時。保證充分睡眠，養(yǎng)精蓄銳，提高做事效率。
五，每天擇時戶外活動一小時。接受日曬，呼吸新鮮空氣，適量運(yùn)動，強(qiáng)身健體。
六，其余時間為自由支配時間。玩魔尺;練字;看動畫片;練習(xí)口算(此為老師布置的作業(yè)，每周100道口算題，總共00道);適當(dāng)預(yù)習(xí)二年級課程;做手工等自由選擇。
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