演講稿中的論據(jù)和例證應(yīng)當充分支持演講者的觀點。一篇成功的演講稿需要充分準備和背誦，以確保清晰流暢的表達。演講稿的表達要真實自然，體現(xiàn)個人風格和特點。
如何寫健康體育演講稿篇一
尊敬的宋校長、尊敬的各位家長、老師、可愛的寶寶們：
大家好！
歡迎大家來參加xx年“我運動，我健康，我快樂”親子運動會，希望所有的家長都能加入這個歡樂的世界，和孩子一起重溫了童年的樂趣。
今天，爸爸媽媽要和寶寶們一起來運動，一起玩游戲，讓我們一起見證孩子童年成長的足跡！希望通過這次活動帶給孩子們一份最珍貴、最難忘的童年記憶！
值此五一國際勞動節(jié)來臨之際，祝愿所有的家長事業(yè)有成，萬事如意，祝愿孩子們開心、健康、聰明，祝愿我們的家人永遠平安、幸福！最后，祝愿我們四小幼兒園的明天更加美好！
謝謝大家！
如何寫健康體育演講稿篇二
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好。今天我國旗下講話的主題是《陽光體育與健康同行》。
古希臘偉大的哲學家柏拉圖說過：人生最寶貴、最偉大的三樣事物就是“健康、美麗和智慧”。人如果沒有健康的身體，就談不上美麗，就不會有承載智慧的載體，也就不會有生命活力。我們也常說：身體是“1”，成績是后面的“0”。有了這個“1”，才會有100、1000，否則，0再多也沒有意義。很顯然，健康的身體是我們成長、成人、成才的前提?；谶@樣的認識，學校把體育教育視為學校工作的重要組成部分，視為促進青少年學生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。所以，學校開設(shè)體育課、課間操、眼保健操等課程，認真組織開展陽光體育冬季跑操活動，以此來實踐我們的體育教育理念。在此，我代表學校向同學們提以下三點要求：
一、提高認識。俗話說，身體是革命的本錢。體育鍛煉不僅可以鍛煉身體，提升我們耐力素質(zhì)水平，還能磨練我們的意志品質(zhì)，培養(yǎng)我們的良好習慣。然而個別同學卻不積極參加體育課、課間操活動，悄悄溜號；有些同學在課間眼保健操時間敷衍了事，缺少主動性。這些都是不應(yīng)該的，也是對自己身體健康不負責任的表現(xiàn)。因此，希望同學們端正態(tài)度，充分認識體育鍛煉的重要性和好處。
二、積極參與。希望同學們每天堅持做眼保健操，積極參加課間操或跑操活動，在節(jié)假日和寒假期間，自覺堅持跑步。需要特別強調(diào)的是，在跑操活動過程中，要求隊列整齊、口號嘹亮，行進步調(diào)始終如一。各年級各班級要加強宣傳教育，形成強身健體、陽光運動的校園跑操活動氛圍和文化。
三、注意安全。在日常體育鍛煉和開展冬季跑操活動過程中，希望同學們要聽從體育老師的安排以及健康安全方面的提示，科學安排合理適度的鍛煉方式和強度，防止事故發(fā)生。
老師們、同學們，少年強則國家強。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”希望你們積極參加陽光體育運動，讓“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個“四中人”的心中。讓我們邁開大步，用充滿激情與快樂的跑步和堅持不懈的體育鍛煉來擁抱我們美好的校園生活！
如何寫健康體育演講稿篇三
青春期自我意識的迅速發(fā)展使得學生開始關(guān)注自己的形象，體內(nèi)激素的變化讓不少學生長出了苦惱的青春痘，皮膚問題不僅影響了學生的健康，同時也對他們的心理產(chǎn)生了負面影響。這一課正是針對這一問題，讓學生初步了解皮膚的構(gòu)造、青春期皮膚的特點和痘痘產(chǎn)生的原理，以及掌握正確清潔、健康睡眠和飲食知識。
通過學習我們了解皮膚的基本功能。懂得愛護皮膚的意義。我們從小要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
如何寫健康體育演講稿篇四
這節(jié)課主要以培養(yǎng)學生自主學練和培養(yǎng)學生創(chuàng)新思維為主；在課堂上我示范了幾個花樣給學生看，然后讓學生分組進行創(chuàng)編。在學生自主學練過程中，每位學生都非常投入地進行創(chuàng)編各種花樣跳繩，我邊巡視邊指導學生練習，發(fā)現(xiàn)他們的創(chuàng)編中有著各種各樣的花樣跳繩，在展示活動中，有個人單腳跳繩、后腳跳繩、雙手交叉式、雙腳交替式跳繩、旋轉(zhuǎn)式跳繩、下蹲式跳繩、還有雙人連鎖式跳繩等等，讓我很驚訝；假如：這節(jié)課，我還是采用前幾次課的教學方法，教師教--學生學，那么學生所學的知識永遠在教師的水平之下，學生就沒有發(fā)展的空間，因此我覺得應(yīng)該要積極培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維，要作到真正的“授之已漁”。在學生展示活動中，我積極鼓勵大部分學生，要大膽地向同伴展示自己的創(chuàng)新成果，并且鼓勵學生，讓學生參加展示活動，使學生做到“相信我能行，告別我不行”；大大增強學生的自信心，讓學生真正體驗成功的喜悅。
如何寫健康體育演講稿篇五
在身體上：
1、體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應(yīng)能力。
2.減低兒童在成年后患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.3、體育鍛煉是增強體質(zhì)的最積極、有效的手段之一。
4、可以減少你過早進入衰老期的危險。
5、體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對人體活動時錯綜復雜變化的判斷能力，并及時做出協(xié)調(diào)、準確、迅速的反應(yīng)；使人體適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。
在心理上：
1、體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復體力和精力；
3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力。
5、體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養(yǎng)人的團結(jié)、協(xié)作及集體主義精神。
少年是人一生中身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時期，這時你會驚異的發(fā)現(xiàn)，在生理和心理方面出現(xiàn)許多前所未有的變化，并明顯的感到，我長大了。隨著人民生活水平和文化素質(zhì)的提高，“愛美之心，人皆有之”，我們要在體育運動中茁壯成長、在運動中保持健美。
二、談?wù)勼w育是怎樣促進人的社會化的。
體育運動是勞動的產(chǎn)物，人們通過體育運動可以增進彼此的了解，使自身融入到社會中。另外，集體運動使體育更加趨向于團隊協(xié)作，因此增加人與人的凝聚力，個體在體育活動中能夠充當一員，也能夠獨領(lǐng)風騷，因此會使自身在群體中的位置發(fā)生改變，這也就促進了個體的社會化進程。
現(xiàn)代生活中存在著很多的弊病，對大學生而言，構(gòu)成生活方式之一的行為習慣對健康的影響很大。古往今來，人們對健康的解釋各不相同。事實上，健康不僅指軀體上的健康，它還有很多的內(nèi)涵。健康是一個綜合概念，軀體健康，心理健康，社會適應(yīng)能力良好和道德健康才算是完全的健康。良好的飲食習慣和良好的生活習慣都能促進我們的健康，與之相反的，一些不良的行為習慣對健康的影響也是明顯的。緊張的現(xiàn)代生活方式嚴重制約了大學生參加體育活動的積極性。
我們知道我國現(xiàn)代生活方式的特點就是快節(jié)奏,低運動,內(nèi)容豐富而形式單一，快速的生活節(jié)奏使人們在忙碌之余已無暇顧及運動這一重要環(huán)節(jié)。另外在經(jīng)濟較發(fā)達地區(qū)，生產(chǎn)水平高，物質(zhì)生活富裕，長期的坐臥、以車代步，會使之缺乏最基本的運動。
2體育活動的缺乏嚴重影響現(xiàn)代人的生活。
由于交通、通信等現(xiàn)代交通工具的普及使人們的生活節(jié)奏加快，社會競爭越來越激烈，人們所感受的心理壓力也越來越大，尤其目前大學生所面臨的就業(yè)壓力，給學生不堪重負的感覺，會給學生產(chǎn)生煩躁、焦慮的消極情緒，影響學生健康。
四、體育對經(jīng)濟的影響主要體現(xiàn)在哪些方面。
1.競技體育對經(jīng)濟直接的驅(qū)動。
競技體育對經(jīng)濟的直接驅(qū)動具有明顯性，主要體現(xiàn)在競技體育維持發(fā)展經(jīng)濟驅(qū)動、競技體育競賽組織經(jīng)濟驅(qū)動和競技體育競賽基礎(chǔ)投入經(jīng)濟驅(qū)動等方面上。競技體育對經(jīng)濟發(fā)展的驅(qū)動，直接表現(xiàn)在項目投資、比賽場館建設(shè)及運動員培養(yǎng)等相關(guān)方面，是內(nèi)需的重要組成部分，它對經(jīng)濟發(fā)展起著重要的驅(qū)動作用。
2.競技體育對經(jīng)濟間接的驅(qū)動。
競技體育對經(jīng)濟的間接驅(qū)動主要是以競技體育主體或比賽預期而展開的一系列經(jīng)濟活動。它主要包括競技體育競賽期間的體育實體如各類體育器材、設(shè)備用品、賽時電視轉(zhuǎn)播、住宿、交通、醫(yī)療、餐飲等服務(wù)。與奧運經(jīng)濟關(guān)系密切的旅游會展業(yè)、文化體育產(chǎn)業(yè)、房地產(chǎn)業(yè)、商業(yè)餐飲業(yè)、信息咨詢業(yè)、金融保險業(yè)、郵政電信業(yè)等行業(yè)對經(jīng)濟的驅(qū)動也不可估量。
3.競技體育對經(jīng)濟潛在的驅(qū)動。
競技體育潛在的經(jīng)濟效益主要是指與競技體育比賽前后相關(guān)的行業(yè)產(chǎn)生的潛在經(jīng)濟效益，包括體育基礎(chǔ)建設(shè)及其周邊產(chǎn)生的效益。另外，競技體育的一些潛在經(jīng)濟驅(qū)動效果是無法用價值概念衡量的，如通過競技體育運動對國家或承辦區(qū)的社會、經(jīng)濟文化狀況展開宣傳和交流，能夠促進社會的全方位發(fā)展等?？梢?，競技體育運動對國家或承辦區(qū)的社會發(fā)展、經(jīng)濟發(fā)展是一種持久的潛在驅(qū)動。
五、結(jié)合實際談?wù)勅祟惤】得媾R的主要威脅。
每年也有數(shù)以百萬計的人由于營養(yǎng)失調(diào)而喪生。凡此種種，人類健康正面臨嚴重的威脅，然而許多人對之認識不足或掉以輕心，未能及時采取相應(yīng)措施，因而難以盡享人生，或疾病纏身、或抱病而終。
如何寫健康體育演講稿篇六
中共中央、國務(wù)院提出的“學校教育要樹立健康第一的指導思想”，在教育界特別是學校體育界受到普遍重視。而世界衛(wèi)生組織認為“健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱, 而是生理方面、心理方面和社會方面都處于一種安寧完好的狀態(tài)”。學校健康教育應(yīng)以此為目標, 通過體育教學有目的、有計劃、有組織地教育學生培養(yǎng)健康意識, 為終身健康奠定良好的基礎(chǔ)。但是當前學生的健康狀況仍然令人擔憂，學生的健康意識還十分淡薄，而體育教學是對學生進行健康教育，增進學生健康的有效手段。依據(jù)這一思想，現(xiàn)就在體育教學中如何培養(yǎng)學生的健康意識談點自己的觀點。
一、體育運動與生活方式、健康的關(guān)系
生活方式是指人們長期受一定社會文化、經(jīng)濟、風俗、家庭影響而形成的一系列的生活習慣、生活制度和生活意識。當前，在世界范圍內(nèi)，由于不健康生活方式引起的慢行非傳染性疾病（也稱生活方式?。┎粌H在發(fā)達國家蔓延，而且在發(fā)展中國家以至在世界各國蔓延。中國每年在健康方面開銷巨大，慢性疾病的發(fā)病率、死亡率卻逐年上升，特別是由于不良生活方式等原因，引發(fā)各種疾病，對人們的健康生活造成嚴重影響。抽煙、飲食習慣不良、酗酒和缺乏體育鍛煉的現(xiàn)象普遍存在。據(jù)體育學者對醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)中的醫(yī)生、編輯和老師的抽樣調(diào)查，養(yǎng)成體育鍛煉習慣者僅占總數(shù)的8.9%。因此體育與生活方式的關(guān)系引起人們高度關(guān)注，體育運動的地位和作用就必然提到日程上來，體育已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活不可缺少的組成部分。
體育運動是貫穿整個生活方式之中起著調(diào)節(jié)作用的不可代替的成分，它調(diào)節(jié)和改善著人們由于飲食、營養(yǎng)、體重、作息等方面長期不合理的積習所造成的健康效應(yīng)。缺少體育運動的生活方式，就不能稱之為現(xiàn)代社會健康文明的生活方式。在我國開始推行《全民健身計劃綱要》的時候，明確提出了全民健身活動對改善生活方式，提高生活質(zhì)量的意義和價值。體育運動是健康文明生活方式中不可缺少的重要組成部分，體育運動同生活方式有著緊密聯(lián)系。
二、體育教學中影響健康教育的因素
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1、教學對象的個體差異大。一個中學的教學班通常有50人左右，多達近80人。學生年齡從12—13歲至17—18歲不等，跨越兒童、少年、青年三個階段，它們的生理、心理、身體素質(zhì)都會有極大差異。
2、教學形式選擇小。從目前看，師資的配備都受到一定程度的制約，上課的形式絕大多數(shù)都只能使用男女合班形式，這無疑給教學帶來許多實際問題。
3、教學條件差。目前中學普遍場地小、器材簡陋不足，上課時間比較集中，再加上氣候的變化和季節(jié)的影響，為教學效果、教學安全、教學環(huán)境增添了許多甚至意想不到的實際問題。
4、課的類型比較單一。由于中學教學課時短，教學內(nèi)容多，可以進行單一項目為內(nèi)容的單一課，但更多的要采用與其他項目相搭配的綜合課。
三、體育教學中要貫徹健康第一的指導思想
1、體育教學過程各個環(huán)節(jié)，都要以健康第一思想的要求進行思考、設(shè)計和操作。這里要將大健康觀與素質(zhì)教育統(tǒng)一起來，從提高學生整體素質(zhì)出發(fā)，使健康第一思想在體育教學過程中得到體現(xiàn)和落實。
2、體育教學要正確處理學生生理和心理健康的關(guān)系。生理健康和心理健康是互相依存、互相促進，互為條件的辯證統(tǒng)一關(guān)系。兩者同等重要，在體育教學中要真正體現(xiàn)身心健康的要求。
3、體育教學要創(chuàng)造一個有利于學生身心健康的良好環(huán)境和氛圍，特別是人際關(guān)系的和諧，更有利于學生身心健康的發(fā)展，要與衛(wèi)生健康醫(yī)務(wù)監(jiān)督密切結(jié)合，注意區(qū)別對待防止傷害事故的發(fā)生。
4、體育考試的指標、標準及價值觀要根據(jù)學生的年齡、性別、特征出發(fā)，要注意個體的`差異，因人而異區(qū)別對等。
四、把健康教育融于體育教學
1、加強教師修養(yǎng)、提高學生素質(zhì)。體育教師在教學中要提高學生的健康水平,必須使自身的健康水平不斷提高,教師必須有健康的體魄、健全的心理、良好的氣質(zhì)、高尚的品德、和諧的人際關(guān)系和良好的社會適應(yīng)能力。所以教師應(yīng)加強自身的修養(yǎng)。提高自身的素質(zhì)，用自己的言行去影響學生、感染學生，從而提高學生的健康水平。
和諧友好的關(guān)系，要關(guān)心學生，針對學生特點，因人施教。在體育教學中應(yīng)對學生積極引導、激勵。例如：在鉛球教學中，對一些身體瘦弱的學生，應(yīng)注意技術(shù)教學，讓學生正確面對自身的先天條件的差距，鼓勵他們經(jīng)常鍛煉，并介紹適合他們自身特點的鍛煉方法，提高他們的身體素質(zhì)，從而調(diào)整學生的心理。
3、注意培養(yǎng)學生對體育的興趣。中學階段是學生身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，積極參加體育鍛煉是促進身心健康發(fā)展最積極最有效的手段。據(jù)調(diào)查，對體育“很感興趣”和“比較感興趣”的學生占有相當高的比例，分別是48%和29%。男生表示“比較感興趣”和“很感興趣”的人數(shù)合計占男生總數(shù)的83%，女生占73%。學生對體育有較大的親和力，有較高的主觀認識，得益于近年來教育、體育行政部門通過政策引導和積極推行全民健身計劃，使學生認識到體育的重要作用。在實踐中，有些學生對體育課不感興趣，并不都是沒有興趣，而是對當前體育教學的現(xiàn)狀不滿或不適應(yīng)。因此，教師應(yīng)重視研究學生生理、心理特征，合理地選擇和安排課的內(nèi)容、組織、教法，努力提高學生的體育意識和健康意識，樹立健康第一的思想，從而培養(yǎng)學生正確的競爭意識和堅強的意志，并在實踐中不斷提高。
4、通過各種形式培養(yǎng)學生良好的健康意識。在體育教學中，可通過游戲引導學生互幫、互助、互學，共同提高；通過比賽，培養(yǎng)學生集體主義精神，協(xié)作能力和競爭意識，比賽既能鍛煉身體，又鍛煉個人意志，培養(yǎng)耐挫能力和積極向上的健康心態(tài)；在體育教學中讓學生輪流帶準備活動及做操，克服學生恐懼和緊張心理，鍛煉口語表達能力，讓學生融入到體育教學中，既增進師生友誼，又培養(yǎng)了師生之間合作能力，消除學生閉鎖心理和緊張情緒，提高交往能力，增強適應(yīng)能力。
五、健康不僅是指身體的健康，而且還包括心理健康。心理健康是健康的重要部分。體育教學中應(yīng)從以下三各方面實施心理健康教育：
1、加強心理健康教育內(nèi)容的教學。通過體育理論課的方式講授心理健康教育的內(nèi)容，讓學生了解真正的健康是身體和心理兩個方面，生理健康是心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，心理健康能使生理健康產(chǎn)生更大的價值，兩者不可偏廢。同時，讓學生了解心理健康的標準，心理健康的影響因素，掌握心理健康保健的方法，讓學生能及時而恰當?shù)卣{(diào)整自己的心態(tài)，鼓勵學生經(jīng)常參加體育運動，在運動中尋求快樂，陶冶情操。
2、因材施教，加強教學的針對性。體育教師要深入到學生中去，了解他們的
個性特點，興趣愛好，運動技術(shù)水平及身體素質(zhì)狀況，做到心中有數(shù)，并因人而異，使教學更具有針對性。如對于體育能力較差的學生應(yīng)以鼓勵表揚為主，再適當?shù)亟档徒虒W難度，增加其成功的機會，對他們微小的進步都要及時給予肯定和表揚，增強他們克服困難的信心，正確對待自身的不足，從而消除自卑心理。
3、多樣化與多選擇性相結(jié)合。學生主體性的教學多樣性，是指體育教師展現(xiàn)給學生的不僅是豐富的內(nèi)容，更重要的是富于變化的教學方式和方法，而多樣性是需要通過多選擇性來顯示其存在的價值，這也是學生個性發(fā)展的基礎(chǔ)條件。因此，在體育教學中應(yīng)根據(jù)不同學生的不同特點，施以不同的運動項目特別是學生們喜聞樂見的“土項目”，讓學生做出自由選擇，為的是每個學生的個性和特長都能得以盡情發(fā)揮，在各自擅長的項目中找到樂趣，展示才能。體育教師必須從中引導，并在技術(shù)上加以點撥，讓健康的心理通過健康的學習鍛煉體現(xiàn)效應(yīng)。這種方式的教學就是把機會和權(quán)利交給學生本人，擇其所好，行其所能，展其所長。
總之，在體育教學中，要理順體育教學與健康教育的關(guān)系，堅持健康第一的指導思想，克服體育教學中存在的不利因素，要發(fā)揮教師的主體作用，提高學生的體育意識和健康意識，要將健康教育融入到體育教學中。同時教育體育行政部門應(yīng)將增強青少年兒童健康放在教育體育工作的重要位置，認真貫徹并不斷完善有關(guān)法規(guī)制度，在素質(zhì)教育大環(huán)境下，要努力做到理論與實踐有效結(jié)合，體育與社會相結(jié)合，形成學校、家庭、社會網(wǎng)絡(luò)，充分發(fā)揮體育的重要作用，讓體育有助于學生身心健康，成為學生最需要和最喜歡的課程之一。
如何寫健康體育演講稿篇七
“陽光體育”這個名詞的提出，主要針對中學生參加體育熱情不高，體育鍛煉的習慣沒有養(yǎng)成，體質(zhì)健康水平下降、心理素質(zhì)不夠全面的狀況，旨在鼓勵中學生走出教室、走向操場、走向“陽光”進行鍛煉。這里的陽光不知是指處于陽光下，同時也是指中學生群體運動的社會環(huán)境和心理的陽光。
陽光體育運動通過充分發(fā)揮和利用校內(nèi)、課內(nèi)的體育課，以及鼓勵中學生課外參與社區(qū)、家庭等小團體式體育運動，創(chuàng)建體育運動無處不在的社會環(huán)境，以實現(xiàn)以下作用效果：
一、陽光體育運動通過“每天一小時鍛煉”，給予中學生正在持續(xù)發(fā)育的體內(nèi)各器官、系統(tǒng)一種良性刺激，促進身體的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能等一系列適應(yīng)性反應(yīng)和變化，從而增強體質(zhì)，增進健康的過程。
如中學生可能會出現(xiàn)的體質(zhì)虛弱、肥胖癥、心肺功能不強、用眼過度等身體問題，均可利用陽光體育運動得到良好的控制，以保證身體各項機能正常。
二、合適的陽光體育運動可以在保持體質(zhì)良好的狀態(tài)下，提高學習效率，提高生活質(zhì)量的有效途徑。
如進行有計劃陽光體育運動，可以改善神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力，使之思維敏捷，調(diào)控身體運動準確協(xié)調(diào)，提高生活質(zhì)量；通過陽光體育運動使得血液循環(huán)加快，在單位時間內(nèi)流經(jīng)腦細胞的血液增多，以獲得更多的氧氣，加快新陳代謝，有效消除腦細胞的疲勞，提高學習效率。
體育鍛煉不僅對中學生的身體健康有積極作用，而且對中學生的心理健康也會產(chǎn)生良好作用。我們應(yīng)當鼓勵中學生通過廣泛、定期、適度的校內(nèi)外、課內(nèi)外陽光體育運動，來促進心理健康。作用如下：
一、有利于智力的發(fā)展與提高。正常的智力是正確認識世界的前提，是心理健康的基礎(chǔ)，是心理健康的第一項標準。陽光體育運動對智力的發(fā)展和提高具有促進的作用。一方面，定期陽光體育運動，可以促進中學生大腦的開發(fā)，增強神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高人的記憶力和抽象思維能力；另一方面，陽光體育運動可以促進鍛煉者的注意力、反應(yīng)力、判斷力等進一步提高，在刺激多變的環(huán)境中開發(fā)自己的智力等。
二、有利于情感和情緒的調(diào)節(jié)和改善。陽光體育運動不但可以轉(zhuǎn)移不愉快的意識、情緒和行為，使人從煩惱和痛苦中解脫出來，而且不良情緒可以得到及時的宣泄，如在學校，由于中學生學習任務(wù)偏重，加上相互之間的競爭和比較，會讓他們產(chǎn)生不良的精神狀態(tài)，如果積極參加陽光體育運動就可以轉(zhuǎn)移大腦皮層對這一不良情緒的反應(yīng)點，變成積極愉悅的精神狀態(tài)。
三、有助于堅強意志品質(zhì)的培養(yǎng)和形成。意志品質(zhì)是指一個人的果斷性、堅韌性、自制能力，以及勇敢頑強和主動獨立等品質(zhì)。在陽光體育運動中，要不斷克服客觀困難（如氣候條件、動作難度或外部障礙等），和主觀困難（如膽怯懦弱畏懼的心理、疲勞，對某事某物的沉迷與過度進行等），在戰(zhàn)勝自我的前提下，越是努力克服主客觀方面的困難，就越能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。為此，我們應(yīng)當鼓勵中學生培養(yǎng)這樣的堅強意志品質(zhì)。
本文通過對陽光體育運動進行解釋分析，并從陽光體育運動對中學生身體和心理兩個角度，闡述合理、適度、定期、廣泛的陽光體育運動對中學生身體健康與心理健康的諸多良好作用，可見，我們應(yīng)當提倡多開展這樣的陽光體育運動，努力從校內(nèi)課內(nèi)，校外課外、社團家庭等環(huán)境中，構(gòu)造實現(xiàn)陽光體育運動的時間條件、運動內(nèi)容與形式、群體合作運動意識、空間條件等運動環(huán)境，對今后中學生身心發(fā)展從體育運動角度進行提倡，具有一定的進一步研究價值。
參考文獻：
如何寫健康體育演講稿篇八
老師們、同學們：
新年好！在渡過了一個祥和、文明、愉快的春節(jié)和寒假之后，我們又迎來了充滿希望和挑戰(zhàn)的新學期。在這新學期開始的時候，向全體教師和全體同學表示誠摯的問候和衷心的祝福！
目前，有些學生缺乏運動，身體素質(zhì)不是很好。為全面推進學校體育工作的蓬勃開展，為形成人人參與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，從今天開始，我們要全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神。廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動，通過開展體育活動，磨練青少年學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
長跑屬于有氧代謝，對提高同學們的心肺功能有很大幫助；長跑可以消除腦力疲勞，使同學們情緒高昂、精力充沛；長跑能夠加速血液循環(huán)，促進新陳代謝，使大家保持標準體重；長跑不僅可以鍛煉身體，還能磨練一個人持之以恒的意志。
希望同學們在長跑中做到動作標準，步伐整齊，口號響亮，堅持不懈；希望同學們在長跑中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，在運動中體驗快樂；希望同學們踴躍走向操場，走進大自然，走到陽光下，擁有健康的體魄，擁有快樂的人生。也希望全體老師參與到這項活動中，在工作之余與學生一起鍛煉強健的體魄，為學生起到模范帶頭作用。
老師們、同學們，不到長城非好漢，讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥柟怏w育活動中，在操場上盡情奔跑，舒展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細胞，強健我們的體魄，展示我們的活力！讓運動成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！
最后，祝全校師生身體健康、心情愉悅！我們是繼往開來的新一代，既然革命前輩拋頭顱、灑熱血，染紅了國旗，把國旗舉得更高更牢，我們應(yīng)該從現(xiàn)在起努力學習，掌握豐富的科學文化知識，努力使自己成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的少先隊員，成為有理想、有道德、有文化、有紀律的四有新人。我們要時刻準備著，為了明天的祖國更加繁榮、富強而努力學習。希望同學們勿忘昨天，珍惜今天，去創(chuàng)造美好的明天。
同學們，讓我們從今天做起，積極行動起來，樹立健康第一的理念，持之以恒地積極參與陽光體育活動，用行動實踐“更高、更快、更強”的奧運精神，今天我們努力為校爭光，明天我們努力為國爭光！
如何寫健康體育演講稿篇九
學生通過交流舞蹈的心得體會，分享快樂，使生活變得溫暖，為浮躁迷茫的學生再次找到心靈的寧靜。
2、促進學生審美的作用。
舞蹈與音樂同時最古老純真的藝術(shù)門類，它具有獨特的美感。通過風格化韻律化的舞姿，舞蹈塑造了直觀的動態(tài)的舞蹈形象，創(chuàng)造了詩情畫意的意境，憑借飽滿的人生激情來帶給舞者以審美享受，同時改善其氣質(zhì)、陶冶其情操。舞蹈是生命的律動，直接用肉體來表現(xiàn)靈魂。這使舞蹈天然具備了生命的單純性與原始性，更容易達到心靈和自然的和諧，喚起人們內(nèi)心的童真童趣，獲得深層次的審美享受。體育舞蹈自身具有獨特的藝術(shù)魅力、不可替代的社會功能和作用。它既有賞心悅目的形體美，還可通過對表象的反映來表現(xiàn)更加深刻的內(nèi)涵，為人們提供極大的審美情趣與享受，在人們心中就具有更高的審美價值。
體育舞蹈的參與者包括各個年齡段的不同性別的人們，其吸引力是別的藝術(shù)難以相比的。現(xiàn)代大部分舞蹈的參與者大都具備一定的文藝特長或舞蹈基礎(chǔ)，據(jù)此，體育集體舞蹈的編導就要嘗試擺脫地域與地區(qū)的限制，借鑒不同地區(qū)在內(nèi)容與形式上的舞蹈精華，博采眾家之長，創(chuàng)作出更優(yōu)秀的作品。要通過除了舉辦各種形式的舞蹈培訓班、講習班、組織文藝晚會和組織調(diào)研等傳統(tǒng)方式以外，還可提倡單位、企業(yè)等舉辦各種競賽，乃至舉辦家庭小單位的自娛性舞蹈類比賽，通過多種途徑來開展舞蹈活動。同時，為了體育集體舞蹈美好的明天，一定要注重舞蹈文化教育的普及，為學生傳授相關(guān)的基礎(chǔ)知識，引導學生培養(yǎng)自覺的舞蹈意識，努力提高其藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力。
3、教育作用。
體育舞蹈充滿了對快樂執(zhí)著的追求與對生命真誠的贊美，傳承了人類凝聚的藝術(shù)精神。這種對于美的熱愛乃至追求的樂觀精神，貫穿古今，雖然每個時代的體育舞蹈在表現(xiàn)形式、舞姿和場地設(shè)施等不斷發(fā)生著變遷，但核心的精神卻一直沒變。所以，現(xiàn)代社會不斷經(jīng)濟發(fā)展多塊、物質(zhì)生活多豐富，這種體育舞蹈均憑借其強大的適應(yīng)性持續(xù)了下去。當然，它也緊隨時代的腳步，大量流行歌曲的不斷更新，舞者根據(jù)新的舞曲不斷變換出新的舞姿，創(chuàng)作出更多優(yōu)秀的作品，為群眾集體舞不斷注入新的活力元素，使它能夠永葆生機活力，為參與者在舞蹈中體會到時代變化所帶來的活力。
4、幫助學生情感宣泄的作用。
舞蹈重要的本質(zhì)功能就是對情感的盡情宣泄，各類舞蹈的出險原因就是為了抒發(fā)不同的情感。體育舞蹈者舞動于節(jié)奏歡快的舞曲中，心中集聚的或消極或積極的情緒隨著肢體有規(guī)律的運動順利抒發(fā)出來，凈化了精神，平靜了心靈。這使舞者在舞蹈中發(fā)現(xiàn)、展示和肯定自己，在娛樂中獲得歸宿感與社會認同感。同時，體育舞蹈通過創(chuàng)造性的舞蹈活動充實了參與者的心理，提供了參與者交流的機會，使參與者在集體活動中感受到生命的美好，促使他們擁有健康的心理。
5、體育舞蹈隊學生起著健身與自娛作用。
健身功效，體育舞蹈這一功效是由其本體特征決定的。舞蹈是所有藝術(shù)門類之中唯一把自身身體作為創(chuàng)造美的載體的藝術(shù)。且無論何種風格的舞蹈都是一種心靈化了的全身協(xié)調(diào)運動，具有充分的運用量。因此，舞蹈和體育同樣具有強身健體的功效。由此人們認為原始舞蹈是原始人類宣泄剩余體力與精力的活動，這個觀點是有一定的可取性的。若是長期按照科學的訓練方法來訓練，既能夠矯正身體、美化身體和塑造身體，還能夠強健身體。舞蹈藝術(shù)心靈化的全身協(xié)調(diào)運動，能夠鍛煉全身器官、保養(yǎng)內(nèi)臟。增強身心活力，從而達到強身健體的功效。自娛功效，陶冶情操是體育舞蹈的重要功效之一。在舞動中因注意的轉(zhuǎn)移而使身體各部分機能獲得了調(diào)整與充分的自由，能有效消除緊張的情緒與緩解壓力。動人的舞曲，優(yōu)美的舞姿，完美的動作，這些無不潛移默化的給人一種藝術(shù)的熏陶漸染，舞者的審美素養(yǎng)與藝術(shù)氣質(zhì)均能得到有效的提高。
6、結(jié)語。
綜上所述，體育舞蹈運動是一項新興的體育項目，是體育與舞蹈的結(jié)合，具有運動與藝術(shù)的雙重性。如今，在眾多高中院校中大都開設(shè)了體育舞蹈這一課程，學生也對該課程有著很大的興趣，因為他們覺得不僅可以從中學到一些舞蹈知識，還可以強身健體，這就是體育舞蹈的獨特作用。今后，體育舞蹈還需要更好地探索，希望能對高中生的成長帶來更多的好處。
如何寫健康體育演講稿篇十
同學們：
我們?nèi)丝梢該碛幸磺忻篮玫氖挛?，可以擁有金錢、權(quán)力、地位、愛情等，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。只有健康的身體，才有健全的精神；只有健康的體魄，才是一切希望的開始。
同學們，轉(zhuǎn)眼間冬天快要到了，冬天可是個鍛煉身體的好時候。實踐證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時，由于大腦皮質(zhì)興奮性增強，有利于靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫。這樣，人的抗寒能力就可明顯增強。
我們小學生冬季在室外進行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力；冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線可促進人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用。冬季常到室外鍛煉，體溫調(diào)節(jié)能力就會加強，御寒能力也隨之提高。小學生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，促進身體正常的生長發(fā)育，可以更好地提高學習效率，發(fā)展個性，鍛煉意志。
同學們，下面老師就說說在冬季鍛煉注意事項：
冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此，應(yīng)做好準備活動，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進入適應(yīng)運動的狀態(tài)，提高神經(jīng)中樞的興奮性，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善。準備活動要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。
體育老師應(yīng)指導學生適當穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果風太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，乃至出汗太多，反而招致感冒，在運動中間休息時，切記穿上外套，不可任風寒乘渾身毛孔大張之時，侵入體內(nèi)致玻注意預防感冒、氣管炎等常見玻對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進局部血液循環(huán)外，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
大霧天氣不宜長跑，因為運動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細菌病毒含量較多，造成室外空氣相當污濁，能見度大大降低，常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時在室外運動就不如在室內(nèi)活動了。另外，還要注意不要在凍實的河、池、坑、渠內(nèi)滑冰，以防止傷害事故的發(fā)生。
冬季氣候寒冷，有時還會有風沙，因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。
冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應(yīng)循序漸進、量力而行，運動持續(xù)時間不宜過長。
同學們，面對激烈競爭的21世紀，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難，為了中華民族的騰飛，為了你的健康，讓我們一起來鍛煉吧！
如何寫健康體育演講稿篇十一
班級：學號：姓名：
隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也變得越來越復雜；由于科學技術(shù)的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類已進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。當今我們大學生的身心健康并不樂觀，主要表現(xiàn)在心理障礙、體質(zhì)下降、近視和肥胖增多、慢性疾病的發(fā)病率呈上升趨勢等。因此加強體育健康教育，提高我們大學生的健康意識與行為習慣和經(jīng)常、主動、積極地參加體育鍛煉，是預防疾病、提高學生身心健康的有效措施。
當代大學生由于受各種學習、考試壓力的影響及現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的應(yīng)用，獨立自閉學習的時間越來越多，參加各種群體活動的時間大大減少，交際困難造成心理壓力增大。在體育活動中，一方面學生們通過互相接觸、切磋、合作、對抗等等，個體與個體之間，個體與集體之間，人際關(guān)系的交流更直接、更廣泛，形成一個特定的課堂社會，在體育活動中學生之間可以做到相互團結(jié)友愛、關(guān)心與支持、鼓勵與幫助、尊重與信任、理解與體諒，有利于人際交往和溝通。另一方面，在各種活動規(guī)則和要求的約束下，人與人之間的關(guān)系是相對平等的，人與人之間是伙伴關(guān)系、朋友關(guān)系，是建立良好人際關(guān)系最佳空間。由此可見，大學生可以通過體育活動來結(jié)識更多的同學、朋友，大家和睦相處、友愛互助，這種良好的人際關(guān)系將令人心情舒暢，從而更好的適應(yīng)社會。
那么什么是體育大學生健康生活方式：
思路。
大學生對體育健康生活方式的認識：
目前大學生普遍對自己的身體現(xiàn)狀感覺良好或一般，大多數(shù)男生感覺較好或很好，對自己身體比較滿意；而女生較多感覺一般。其中不少人認為身體不太好，雖然有先天性的體質(zhì)的原因或者其他原因。其實大學生的不良的生活方式也是影響健康的重要因素之一，包括：不吃早餐、過分熬夜、盲目減肥、挑食和偏食、抽煙酗酒等。由此可見，大學生對待身體健康的態(tài)度是不科學的，大部分的人認為自己是健康的，不會去為了健康而做運動?？梢钥闯龃髮W生對體育生活方式并不重視，忽略了運動對健康的重要性，也有很大一部分人是懶得抽出時間鍛煉身體。因此，由于缺少運動所導致的亞健康狀態(tài)和各種疾病會在以后的生活中日益顯現(xiàn)出來。
體育干預對大學生健康生活方式的重要性：
（一）可以改善心境提高自尊心，有助于消除心理障礙。
運動按照代謝方式分為有氧運動與無氧運動兩大類。有氧鍛煉也叫有氧代謝運動，是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進行的體育鍛煉。也就是說，在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態(tài)。無氧運動屬于力量性運動項目，在整個運動過程中人體吸入的氧氣少于所需的氧氣。有研究結(jié)果顯示，積極進行包括有氧運動與無氧運動在內(nèi)的各種鍛煉，可以改善沮喪和焦慮的心情，使精力更加旺盛等。其本質(zhì)乃是大腦對外界客觀事物的反映。大學生生活節(jié)奏快、學習壓力大，會使人產(chǎn)生緊迫感、壓抑感，體育鍛煉可以緩解壓力，增強自我肯定意識，使人變得活潑、開朗、朝氣蓬勃，可以調(diào)節(jié)人的心理活動，陶冶人的美好情操。
在當代的社會，獨生子女群體己成為當今大學生的主體，他們相當多的存在著任性、自私、不善交際、缺乏集體合作精神等不良習性。在當代知識經(jīng)濟學習化的社會，繁重的學習壓力和激烈的就業(yè)競爭壓力，不但使很多大學生誘發(fā)悲觀失望、憂郁孤獨等心理障礙，還會使他們產(chǎn)生暴力傾向和行為。體育游戲種類繁多，方法各異。參與者可以通過走、跑、跳、投、爬越等形式來發(fā)泄自己的情緒。有助于他們擺脫壓抑、悲觀、失望等消極情緒，獲取成功的體驗、增強自信心、保持心理平衡，以達到心理健康的目的。
（二）能夠提高社會適應(yīng)能力。
人們參加鍛煉的目的不盡相同，有的為健身祛病，有的為減肥塑身，有的則為交流娛樂。然而，很多人并沒有意識到體育運動對人的心理，乃至人格成長的好處。運動心理學研究證明，長期、有規(guī)律地從事體育鍛煉能提高人的自我控制能力，提高自信度、自尊心，養(yǎng)成勇敢、果斷、堅韌的意志品質(zhì)，有助于形成良好的獨立人格和社會適應(yīng)能力。在大多數(shù)運動情境中，參與者需要獨立面對困難，獨立分析問題、解決問題，需要不斷地通過意志努力實現(xiàn)運動目標。因此，長期參加體育運動能促進心理獨立提高社會適應(yīng)能力。
（三）行之有效的進行體育干預。
關(guān)注大學生心理建設(shè)，培養(yǎng)自覺的體育意識，根據(jù)學生心理危機所表現(xiàn)出的動態(tài)特征，應(yīng)建立心理健康檔案，掌握學生心理健康的整體狀況，及時發(fā)現(xiàn)問題，集普查、咨詢、跟蹤、干預、調(diào)節(jié)于一體，多方位形成合力來預防、減少危機的突發(fā)性和意外性。針對大學生心理健康狀態(tài)的特征，對有問題困擾的個體進行心理輔導，關(guān)注群體的心理健康教育。大學生正處于青年期階段，易受周圍環(huán)境變化的影響，情緒變化起伏較大，情緒的控制在這一時期顯得尤為重要。
情緒需要有適當?shù)谋憩F(xiàn)機會，即需要將緊張的生活實踐所導致的各種情緒給予適當?shù)匦?。體育鍛煉為表達情緒提供了一個場所，身體活動可以使參與者的不良情緒和多余的能量的到合理的發(fā)泄，緩解人跡緊張和強迫行為的發(fā)生。在參與體育鍛煉的過程中，個體要注意確立正確的行為態(tài)度和目標態(tài)度，注重在體育鍛煉過程中體驗到歡快與喜悅，并重視通過體育鍛煉形成良好的鍛煉行為習慣。
（四）加強高校體育設(shè)施建設(shè)，打造良好的物質(zhì)環(huán)境。
重視學校體育工作的落實，學校要高度重視體育工作，切實加大對體育工作經(jīng)費的投入力度，要根據(jù)《普通高等學校體育場館設(shè)施、器材配備目錄》，有計劃地準備體育設(shè)施與體育器材。認真落實《學校體育工作條例》和《國家學生日至健康標準》，積極開展各種群眾性的體育活動，保證學生體育鍛煉的時間和強度，充分發(fā)揮體育鍛煉在和諧校園建設(shè)的積極作用。
（五）提高體育教師素質(zhì)，以其人格魅力影響學生。
給學生造成的緊張、焦慮和壓力，有利于建立良好的人際關(guān)系，保持樂觀的情緒，促進學生身心健康。
大學生體育生活方式總體趨勢不容樂觀。在指導大學生建立健康生活方式時，要注重生活方式的整體，并引導學生感受健康生活所帶來的良好的心理體驗，增強生活方式與心理健康的互動、和諧。從大學生的生理、心理和體育教育的需要出發(fā)，建立以文化性、科學性、健身性和實效性為主的高校體育課程體系，有效的組織各種形式的健康教育活動，增強大學生自主的健身意識，使其養(yǎng)成良好的體育生活方式習慣，使大學生的體育生活方式向生活化、終身化發(fā)展。
大學生正處于青年中后期向成年期轉(zhuǎn)化的過程，其生理和心理上都處于迅速變化的過程之中。由于大學生閱歷較淺、社會經(jīng)驗不足、獨立生活的能力較弱，對自己、社會、他人的認識還難以全面、準確，而其所承擔的學習任務(wù)較重，對自我的期望較高，對社會的期盼較高，有極易受外界諸種因素的影響而產(chǎn)生心理上的矛盾和沖突，在人格的完善中會發(fā)生這樣那樣的心理障礙和心理疾病。體育與健康的教育，以它綜合性的特點讓學生在游戲過程中既體會到愉快情感，培養(yǎng)良好的情緒，又能增強大學生心理健康水平，有利于建構(gòu)和完善大學生的心理品質(zhì)。體育與健康教育在整個大學生整體教育中有不可忽視的作用，我們教師要根據(jù)需要和可能，選擇、創(chuàng)編一些有針對性，適用性強的體育與健康活動，在增強學生體質(zhì)的同時，對學生進行心理健康教育。
體育鍛煉作為一種有效增進身體健康的手段,同樣對人們的心理健康也起到良好的調(diào)節(jié)與促進作用，體育可以“強筋骨、調(diào)感情、強意志、增知識”。因此，加強健康教育，經(jīng)常進行體育鍛煉，是提高我們大學生健康水平的有效手段。因此高校體育就顯得尤為重要，任重而道遠。我們大學生也一定要注重體育，做全面發(fā)展的合格人才！
通過在這個學期的體育與健康的課程學習，我們在分析了體育鍛煉對健康的影響后，不難看出，體育鍛煉不僅能強健身體、增強體質(zhì),還具有完善身體、發(fā)展身體、修煉人生、健康心靈、健全人格、提高社會適應(yīng)能力等功能,其重要價值還在于改善人類的生活方式、生命活力、心理品格和實現(xiàn)人的現(xiàn)代化,使人的本質(zhì)力量得到體現(xiàn),不僅從身體上,也從精神上、社會適應(yīng)上達到人的健全、健康狀態(tài)。
如何寫健康體育演講稿篇十二
同學們：
冬季的到來，氣溫下降，這讓人們有點寒風刺骨的感覺，但在這個季節(jié)里正是鍛煉身體的好時機。冬季鍛煉有哪些好處呢？今天就來給大家說下，讓大家在冬日運動起來，強身健體！
1、參加冬季體育運動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力、增強抵抗各種疾病的能力。俗話說“冬練三九”就是人們長期鍛煉中總結(jié)出來的寶貴經(jīng)驗。
2、冬季體育鍛煉，可以使血液循環(huán)加速，身體產(chǎn)生的熱量增加，提高人們的御寒能力。所以堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8~10倍。
3、冬季鍛煉還可以加快血液循環(huán)，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
4、冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，陽光中的紫外線不僅能殺死人體皮膚、衣服上的病菌，對人體有消毒作用；還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育，尤其對正在長身體的中小學生來說更為重要。據(jù)調(diào)查，經(jīng)常參加體育活動的人比不參加體育活動的人身高要高4~8公分。
5、冬季鍛煉大部分時間是在室外進行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，身體對抵抗疾病的能力增強。俗話說“冬天動一動，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝一碗藥”就是這個道理。
如何寫健康體育演講稿篇十三
1.心理健康教育保證了學生具有良好的心態(tài)去投入體育鍛煉和學習中去，而且進行心理健康方面教育可以讓學生意識到良好的心態(tài)可以使其很快地投入學習和生活中去，并且在短時間內(nèi)還具有旺盛的持續(xù)力量。
2.體育教學的有序進行需要小學生具有良好的心理素質(zhì)去應(yīng)對。一些劇烈的運動項目，比如跑步等耐力運動，這些都需要小學生在心理上事先對這項運動的特性有所了解，這樣的.好處也是為了保證學生在認識體育運動的益處后，對必要的心理健康教育同樣也抱有一定的期待心理。
二、心理健康教育對體育教學的影響作用。
1.田徑運動是一種競爭性較強，發(fā)展小學生體能的運動，在走、跑、跳、投等項目的練習中，鍛煉小學生的挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)極限的能力，要達到體育教學效果，就要對小學生的心理健康進行教育，使他們具有良好的心理素質(zhì)，不怕苦，不怕累，承受自身和外來的壓力，比如，耐力性長跑項目，這是對小學生的體能和意志考驗，是要學生付出長時間的體力和忍耐力的，教學目的就是訓練學生增強體質(zhì)，培養(yǎng)他們的意志和堅持不懈的精神。
2.球類運動是鍛煉學生的思維能力和團隊精神，尤其是在比賽過程中，緊張、焦慮的情緒會影響學生技術(shù)水平的正常發(fā)揮，及時調(diào)整學生的心理過程，調(diào)整心態(tài)，保持著“勝不驕，敗不餒”的平常心，抗擊焦慮情緒的產(chǎn)生，穩(wěn)定發(fā)揮出自己的水平。
3.體操運動是以協(xié)調(diào)性為主的體育項目，舒緩學生的心情，集健身和娛樂于一體的雙重功效教學。在體操教學在中，加大動作難度，實現(xiàn)新的跨越，也是體育教學中的內(nèi)容。同時心理健康教育也要緊隨其后，保證學生的身心健康。如，跳箱、器械體操，鼓勵學生戰(zhàn)勝高度的勇氣，克服恐懼心理，錘煉學生的意志力。
三、結(jié)語。
總之，結(jié)合合理有效的心理健康教學，不難看出良好的心理健康教學是完全可以保證在后續(xù)的體育教學中發(fā)揮重要作用的，因此，小學階段學生的心理教學應(yīng)該與體育教學同步進行，這樣的目的也是為了保障小學生的自我素質(zhì)能夠得到全面地健康發(fā)展。
如何寫健康體育演講稿篇十四
近幾年《國家學生體質(zhì)健康標準》測試結(jié)果顯示，學生的部分身體素質(zhì)，如爆發(fā)力、力量、柔韌性指標呈下降趨勢。體育課的教學質(zhì)量直接影響著學生的身體素質(zhì)。因此，在體育課的教學中，要采取相應(yīng)措施，以便解決“如何提高學生身體素質(zhì)”這一問題。
一、建立和諧的師生關(guān)系。
由于師生之間和諧融洽的關(guān)系直接影響著體育課的教學質(zhì)量。所以，體育教師必須充分認識到師生關(guān)系和諧的重要性以及如何建立和諧的師生關(guān)系。在體育教學中，教師必須做到道德高尚，事業(yè)心強，公平合理，和藹可親，言行舉止高雅，多接觸、了解、關(guān)心學生，善待學生，和學生打成一片，只有這樣學生才會靠近老師，信賴老師，真心敬佩老師，師生之間才能建立誠摯的友誼，才能產(chǎn)生共同的言語，才能實現(xiàn)師生關(guān)系融洽，順利完成教學任務(wù)，提高教學質(zhì)量。
二、激發(fā)學生學習的主動性和積極性。
興趣是最好的老師，興趣是學生學習的動力。只有不斷地提高學生的學習樂趣，激發(fā)學生學習的熱情，才能圓滿地完成體育課的`教學工作，提高體育課的教學質(zhì)量。在體育教學中主要采取以下辦法。
1.情感式教學，激發(fā)學生提高練習的積極性。
優(yōu)秀的教學成果是師生雙方相互努力的效果，兩者密不可分。常言說：“親其師，信其道?！毙睦韺W研究指出，師生和諧親善的關(guān)系，學生的接受能力就強，教學成果就優(yōu)秀，因此建立和諧的師生關(guān)系，能夠激發(fā)學生學習的興趣，調(diào)動學生積極主動地完成體育教學任務(wù)。例如上課開始，教師容光煥發(fā)地來到學生的隊列前方，課堂上教師親切而溫和，耐心地講解，穩(wěn)重，協(xié)調(diào)，平和優(yōu)美的示范動作，熱情沉著的保護與扶持，滑稽，詼諧的語言都能激起學生情感的波瀾，學生在教師良好情緒的熏陶下，勢必會產(chǎn)生一種親切信賴感，這樣不但使課堂氣氛生動活潑而且會使教學產(chǎn)生最佳的效果。
2.激發(fā)思維創(chuàng)新，調(diào)動學生學習的積極性。
教師要結(jié)合體育知識與技能，創(chuàng)設(shè)一套能夠激發(fā)學生創(chuàng)新思維的“啟發(fā)性”的體育練習，為學生提供一個展示自我的平臺，千方百計調(diào)動學生的積極性，創(chuàng)設(shè)愉悅的課堂氣氛，有利于學生發(fā)揮自己的水平。只要學生“跳一跳就能摘到果實”，就能享受到成功的喜悅，從而調(diào)動學生學習的積極性。
3.因地制宜、因材施教，進行分層教學，提高學生學習的積。
極性。
因為學生個體存在差異，會給體育教學帶來不少困難，假若課堂上采用“一刀切”的教學模式，勢必產(chǎn)生“兩頭翹”的現(xiàn)象，結(jié)果是身體素質(zhì)好的學生往往“吃不飽”，而身體素質(zhì)差的學生則是“吃不了”，造成心理壓力。所以，教師要注意到這一點，細心留意和觀察學生，掌握每個學生的身體狀況。及時調(diào)整訓練內(nèi)容和訓練標準，避免這種現(xiàn)象發(fā)生。努力做到因材施教，進行分層教學，讓每位學生都學有所得，學有所成。
（河北省遷安市第三中學）。
如何寫健康體育演講稿篇十五
高一《體育與健康》教學進入選修課的教學。從近期實施的教學過程中，我們明顯感覺到體育課學生參與體育活動的積極性提高，教學效果得到較大的改善，對促進學生自覺參加體育活動，發(fā)展心理品質(zhì)有重要的意義。
《體育與健康》的課程標準基本理念之一是激發(fā)和保持體育興趣。選修課的內(nèi)容也是學生根據(jù)自身對運動的興趣和愛好，選擇運動項目。因而，學生的體育興趣應(yīng)特別受到我們關(guān)注認識學生體育興趣的持點及規(guī)律，才能在教學上有效地培養(yǎng)學生的體育興趣，提高教學的效益。
高一年段的學生的年跨基本上都是十六、七歲，生理和心理發(fā)展相對成熟，體育的認知能力和世界觀已基本完成。學生的行為由以往的感性向理性發(fā)展。學生的體育興趣趨向穩(wěn)定并向發(fā)展，而且逐漸形成興趣中心。體育一健康課程在這階段實施選項教學，正符合這個階段學生的心理特點。因些，在這個階段的體育教學，體育教師應(yīng)尊重學生的選擇，根據(jù)學生的選擇，幫助學生制定學習計劃，引導學生收集自己選項項目的信息，擴大知識的廣度，為了充分發(fā)揮教師主導作用，體育教師不但要較好地掌握這動技能。同時，必須認真研究與改進教學方法，努力提高學生的運動技能。只有學生的運動技能達到一定水平，體育興趣才可能保持下來，才能養(yǎng)成參加體育運動的興趣為終身體育打下堅實基礎(chǔ)。
《體育與健康課程標準》提出運動參與，運動技能身體健康心理健康，社會適應(yīng)五個方面的課程目標。其中心理健康方面要求提高學生的自尊心、自信心情感。體育興趣與意志等心理品質(zhì)體育的興趣是學生終身體育的意識的原動力。如果學生對體育失去興趣，選修課的教學就難以發(fā)展，就不可能達到其他方面的目標。所以，培養(yǎng)和鞏固學生的體育興趣，是我們在教學一個重要課題，必須受到特別的關(guān)注，才能不斷提高自身業(yè)務(wù)水平，才能根據(jù)學生的興趣特點，合理選擇教學內(nèi)容，教學方法與手段，以滿足學生的需要促進學生體育習慣的形成。
如何寫健康體育演講稿篇十六
現(xiàn)代體育教學，強調(diào)的是學生學習的主動性、積極性，表現(xiàn)在不但注重學生的技能學習，更加注重學生的體育鍛煉意識和習慣的培養(yǎng)。如何在有限的學校體育教育中讓學生獲得運動愉悅感，愛上運動，從而樹立終身體育的理念，值得每個體育教師思考和探索。
一、采用游戲教學法。
著名教育家蘇霍姆林斯基把調(diào)動學生學習積極性看作是啟動學生學習興趣的“鑰匙”。游戲仿佛具有魔力，不僅吸引了活潑熱情的學生，另外有自卑感、較孤僻的學生對游戲也特別感興趣，因為在游戲中學生能更好地處于一種流暢狀態(tài)（即獲得運動愉悅感）。另外，心理學家們認為，游戲是兒童與環(huán)境之間存在的一種動力學關(guān)系，通過游戲，兒童才能更好地學習新知，促進自我發(fā)展。因此體育教學中，教師應(yīng)將體育活動與游戲相結(jié)合，才能讓學生更多的體會到運動的愉悅感。總之，通過游戲，學生的溝通能力、合作能力、身體素質(zhì)等得到鍛煉和發(fā)展，增強積極的自我價值感。同時游戲讓學生產(chǎn)生了極大的運動愉悅感，讓他們常常投入其中，忘記摔倒，忘記時間：感慨怎么就下課了？學生通過游戲獲得了豐富的情感體驗，促進了身心健康。
二、多種多樣的教學方式。
師生是整個課堂的兩個重要組成部分。教師起主導作用，學生起主體地位。所以，學生運動愉悅感的獲得當然跟教師息息相關(guān)。因此，教師在授課中，要充分調(diào)動孩子學習的積極性，創(chuàng)造成功的體驗，多研究教學方法。避免枯燥單一的授課方式。在多年實踐中，我根據(jù)不同的教學內(nèi)容采取不一樣的教學方式：示范法、講解法、練習法、糾正法，游戲法，課件法、比賽法等方法的交叉并用，讓學生更好地學習，獲得成功的體檢和運動愉悅感。例如，在學習跨越式跳高時，就必須先采用講解法和示范法，利用掛圖講解和示范動作，使學生明確動作要領(lǐng)及做法。對跨越式跳高動作來說，講解與示范應(yīng)用的好壞，對于很好的完成動作有著重要的作用。教師的講解和示范，讓學生首先建立動作概念，再進行分解練習，通過學習助跑、過杠動作、落地，使學生逐漸體會動作要領(lǐng)，然后逐步提高要求，最后完整掌握動作。練習中，由易到難，讓學生一步步掌握技術(shù)動作，讓學生獲得成功的體驗。在短跑練習中，我就會采用比賽法。我設(shè)定二條起跑線，讓跑速較快的男同學在后面，跑速較慢的女同學在前面，同時起跑，一方面可以讓跑速較慢的學生獲得比別人快的成功體驗的心情，另一方面，讓跑速較快的學生在后面追，增加其運動量，男女搭配，新鮮刺激，充分開發(fā)潛能，激發(fā)“小宇宙”的能量，又調(diào)動了比賽氣氛，提高了他們的積極性，還樹立了成功的信念和獲得了運動愉悅感。
三、富有同理心的評價關(guān)懷。
體育與健康課程標準強調(diào)建立評價內(nèi)容、評價形式、評價方式多樣化的評價體系。有效教學的主體永遠是學生，教師的教學方式和內(nèi)容固然會影響學生，其實教師的情緒、表情也能影響和感染學生。教師的教學評價是聯(lián)系師生情感的重要橋梁，多元的教學評價有助于學生多角度地認識和交流。學生往往喜歡哪個老師，就容易喜歡他的課，也就能享受他的課。就體育學科而言，做個讓學生喜歡的老師“，親其師，信其道”，就能更好地讓學生獲得運動愉悅感。不同的`學生有不同的身體素質(zhì)和心理特點。體育教師應(yīng)該因材施教，設(shè)身處地地為學生著想，富有同理心(empathy)———即于人際交往過程中，能夠體會他人的情緒和想法、理解他人的立場和感受，并站在他人的角度思考和處理問題。同時，利用課外時間，積極地和學生多接觸，找學生談話，了解他們的個性特點、興趣愛好、生活習慣、運動技術(shù)與身體素質(zhì)狀況，和學生建立一種親密友好的關(guān)系。使他們在和諧的信任的友好的氛圍中，增加集體凝聚力。只有教師在具體的體育項目中，有針對性地對他們提出力所能及的要求和目標，不要刻意追求成績，造成壓力使之緊張，多讓學生在輕松愉快的氣氛中完成練習，充分享受體育活動給自己身心帶來的快樂。學生才能經(jīng)常體驗到成功的喜悅，既提高了學生的自信心，又激發(fā)和維持了繼續(xù)參加體育活動的內(nèi)部動機，就比較容易幫助學生獲得運動愉悅感了。在體育教學中，作為體育老師應(yīng)該在體育活動中多想辦法促進學生獲得運動愉悅感，除了在教學內(nèi)容、教學方式、教學評價等方面多下工夫。我覺得只要設(shè)身處地為學生著想，就能發(fā)現(xiàn)更多可改進的方面?？傊?，教書育人，路漫漫長其修遠兮，作為體育教師在增強學生體魄的同時，想辦法幫助學生獲得運動愉悅感，豐富他們的情感體驗，增強的他們的自我價值感，從而養(yǎng)成良好的運動習慣，為“終身體育”奠定更好的基礎(chǔ)。
如何寫健康體育演講稿篇十七
一，重點練習起跳前的上下肢預擺技術(shù)，發(fā)展上下肢的協(xié)調(diào)性及下肢力量。要求做到兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸，前后放松擺動，與下肢配合協(xié)調(diào)；分別介紹四種預擺方法：直腿擺臂；腿屈伸擺臂；屈腿擺臂；前后展屈體擺臂。學生任選一種適合自己的方法進行練習；教法采用多次重復預擺；負重預擺；小幅度立定跳遠；誘導性練習等。在體育比賽中，身體任何部位的賽前緊張必定會對技術(shù)水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響。在這個階段重點對立定跳遠起跳前的預擺進行了教學，強調(diào)以放松協(xié)調(diào)為主，目的就是消除起跳前用力部位的緊張。便于起跳時肌肉的快速發(fā)力，以提高運動成績。
二，重點練習起跳蹬地技術(shù)，發(fā)展下腳爆發(fā)力量。要求做到“兩快”即臂前擺快，制動快；蹬地快。“三直”即髖，膝，踝三關(guān)節(jié)伸直；起跳時，重心前移，放在前腳掌上，上體前傾，兩臂由體后向前上方迅速擺出，迅速蹬地，完成起跳。此時身體已充分伸展開，教法采用向上跳；向前跳；聽信號，肌肉急劇收縮一次再迅速放松；跳深；立定跳遠等。起跳蹬地是整個立定跳遠技術(shù)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。包括起跳角度，用力方向，擺臂路線，上體動作，它的合理運用直接影響到起跳效果。
如何寫健康體育演講稿篇十八
[摘要]21世紀心理健康教育將全面滲透在學校教育的全過程。本文從心理健康教育的目的和任務(wù)出發(fā)，結(jié)合自己多年體育教學實踐，就體育教學中師生關(guān)系、教材、學習方法、學習過程、學習信心等問題，談了自己在體育教學中如何開展心理健康教育的見解和探索，以便更好地促進學生身心全面發(fā)展，為新世紀培養(yǎng)合格人才。
前言。
健康的心理主要包括智力正常、心理特點符合年齡、完整的人格、尊重自己、尊重他人、人際關(guān)系的心理適應(yīng)等等。心理健康的青少年胸懷坦蕩、舉止大方、言行一致；能正確地評價自己和他人，尊重他人，有禮貌，有修養(yǎng)；尊重別人的意見，但有自己的主見，不盲從，不輕信；正確地對待自己周圍各種各樣不同的關(guān)系；行為協(xié)調(diào)、反應(yīng)適度，具有良好的意志品質(zhì)等。中學生正處在世界觀、人生觀、價值觀形成的重要時期，也是心理素質(zhì)發(fā)展極為主要的階段。他們身心發(fā)展極為迅速，在精神上處在斷奶期，在內(nèi)心上想擺脫成年人的依賴，愿以獨立的思考、獨特的個性去擁有世界，渴望獨立自主，他們精力旺盛，接受新事物快，可塑性很大，這給他們的心理發(fā)展帶來了很大的動力，但也帶來了很大的困惑。既是人生的黃金時期，又是人生的暴風雨時期。這一時期是否能進行良好的心理健康教育，給以有針對性的引導，將直接影響到學生今后的發(fā)展。由于現(xiàn)在的學生多數(shù)是獨生子女，家長期望值高，學校從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌過程中，還存在過于重視智育，學生的心理健康教育往往成為教育的盲區(qū)。研究表明：很多學生的心理程度不同地存在著心理疾患，迫切需要科學、及時的心理健康教育。
《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》強調(diào)：“學校教育不僅要抓好智育，更要重視德育……使諸方面教育相互滲透，協(xié)調(diào)發(fā)展，促進學生的全面發(fā)展和健康成長?！蓖瑫r要求“進一步改革德育工作的方式方法，寓德育于各學科教學之中”，并明確指出：“針對新形勢下青少年成長的特點，加強學生的心理健康教育，培養(yǎng)學生堅韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應(yīng)社會生活的能力?！币寻研睦斫】到逃鳛椤叭嫱七M素質(zhì)教育，培養(yǎng)二十一世紀現(xiàn)代化建設(shè)需要的社會主義新人”這一偉大工程的一個重要組成部分。
隨著素質(zhì)教育的全面實施，學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)已成為素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。直接開設(shè)心理健康教育課程對學生進行系統(tǒng)的心理健康教育和成立專門的心理咨詢室或心理輔導室，進行個別心理咨詢和輔導以疏通并解決學生心理問題，是培養(yǎng)學生健康心理的主要途徑。而現(xiàn)在大部分學校從思想認識、師資水平到必要的條件還難以適應(yīng)開展心理健康教育的要求。教育部《關(guān)于加強中小學心理健康教育若干意見》文件指出：心理健康教育要全面滲透在學校教育的全過程中，要講究實效。體育教學是在體育教師和學生的共同參與下，通過運用適當?shù)姆椒?，教師指導學生掌握體育和衛(wèi)生保健知識、基本的運動技術(shù)和技能，增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)體育能力和良好的思想品德的一種有組織的教育過程。而這個過程在教學目標、教學內(nèi)容、教學組織、師生活動及人際關(guān)系等方面與其他教學過程有著明顯的不同。體育教學能滿足學生的心理需要，促進運動能力的提高，調(diào)節(jié)情緒，陶冶情操，磨練意志，培養(yǎng)他們的合作、競爭的精神，完善其個性，進一步端正其體育態(tài)度，培養(yǎng)運動興趣，提高其終身體育的意識，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，增強社會適應(yīng)能力，為今后的社會實踐作好心理準備。
一、改善師生關(guān)系，營造民主、寬松的教育氛圍，這是學生形成健康心理的基礎(chǔ)。
體育教學多在室外進行，相對環(huán)境寬廣，其特點是以身體練習為主的教與學、學與練，既有人人參與的集體統(tǒng)一的活動，又有分散的小群體的個人練習，師生之間、同學之間有著頻繁的接觸和行為交往；以往的師生關(guān)系是一種不平等的人格關(guān)系，教師不僅是教學活動的控制者，教學活動的組織者，教學內(nèi)容的制定者和學生成績的評判者，而且是真理的化身和絕對的權(quán)威；師生之間不能在平等的水平上交流意見，甚至不能在平等的水平上探討教學知識；針對上述不平等的現(xiàn)象，不利于學生身心健康發(fā)展，應(yīng)改善師生關(guān)：首先是師生在人格上是平等，是正常的人與人的交往關(guān)系。其次，師生的思想（意見）、情感（體驗）、意志（欲望）和行為應(yīng)該得到同樣的尊重。第三，學生應(yīng)該得到足夠的表現(xiàn)自己的機會，能充分表達自己的思想和感情的機會。羅杰斯認為：一個人的創(chuàng)造力只有在他感覺到“心理安全”和“心理自由”的條件下才能獲得最優(yōu)表現(xiàn)和發(fā)展。改善師生關(guān)系后，師生交流多了，情緒情感互相感染，造成了心理上的共振，情感上的共鳴，做到認知上相近，情感上相溶，心理上互動，課堂上氣氛活躍，教與學、練的情緒高漲，學生處于積極的心理狀態(tài)下，認知——操作能力得到充分的發(fā)展和提高，學練效果處于最優(yōu)化，促進師生積極進取，自由探索，有所創(chuàng)新，使學生能創(chuàng)造性地應(yīng)對環(huán)境的變化，增強心理素質(zhì)。
二、積極挖掘教材中的心理健康教育因素，有的放矢地進行培養(yǎng)。
根據(jù)教學大綱要求，吃透教材精神，體育教學內(nèi)容豐富，形式多樣，蘊涵著豐富心理健康教育因素。筆者在多年的教育實踐過程中，深深感到在體育教學過程中，田徑課所占的比重最大，是各項運動的基礎(chǔ)，在優(yōu)化教法過程中，注意挖掘教材中的心理健康教育因素，有的放矢地進行培養(yǎng)，促進學生的新陳代謝，提高各器官、系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)學生的勇敢、堅毅、果斷、堅韌不撥、奮發(fā)進取、開拓競爭、吃苦耐勞等良好的心理素質(zhì)；在球類課教學中，提倡集體主義精神，做到勝不驕、敗不餒，奮勇拼搏，學會關(guān)心他人、關(guān)心集體的良好心理素質(zhì)；體育理論教學中，根據(jù)教材內(nèi)容，結(jié)合實際，特別是我國體育健兒在悉尼奧運會上奮勇拼搏，為國爭光，取得優(yōu)異成績，實現(xiàn)了我國體育在奧運會的新突破，令人歡欣鼓舞，通過電視屏幕，看到了我國體育健兒不畏強手，奮勇爭先，以頑強的拼搏精神、精湛的運動技術(shù)和優(yōu)秀的體育道德，為我國在悉尼升起鮮艷的五星紅旗，令人振奮，啟迪學生熱愛祖國，樹立民族自尊心、自豪感。
三、積極鼓勵學生參與學習的全過程，做積極主動的學習者。
體育教學是師生共同的活動，以教師為主導學生為主體的雙邊動態(tài)平衡。由于教學內(nèi)容的多樣性，教學環(huán)境的干擾性，教材的難易性和組織教法的多變性，以及師生之間同學之間的人際關(guān)系無不影響著體育教學。以往在追求表面上的效率和運動負荷、練習密度等方面出現(xiàn)了忽視學生參與練習的主動性，使學生不能很快地掌握運動動作，把握正確的練習方法，讓學生感到體育課上得乏味和生硬?！爸卟蝗绾弥?，好知者不如樂知者”。為最大限度地提高學生學習的積極性，全面提高學生的身心素質(zhì)，筆者在體育教學中做到：“抓大放小”。在教學中，筆者把握住基本的環(huán)節(jié)，一些小的環(huán)節(jié)放手讓學生自己進行嘗試、練習。在準備活動中，讓學生根據(jù)要求去準備、去領(lǐng)做；放松活動、游戲活動也是這樣。筆者及時總結(jié)，肯定和表揚富有創(chuàng)意的動作，學生覺得新鮮有趣、躍躍欲試。在游戲或比賽時讓學生自己擔任裁判工作；在新授課時讓學生講述動作要領(lǐng)、嘗試練習等；在復習課時讓學生進行練習，學會觀察，學會比較，學會判斷，學會選擇，在主動學習中鞏固正確動作定型，做學習的主人。
四、指導學生運用有效的學習方法，改善學生的自我監(jiān)控能力，培養(yǎng)學生良好的學習習慣。
“未來的文盲不再是不識字的人，而是沒有學會怎樣學習的人”（埃德加?富爾）。體育教學必須適應(yīng)時代和未來社會發(fā)展的要求，應(yīng)重視對學生學習方法的指導和培養(yǎng)。由于體育教學受到一定時間和空間的限制，學生難以在有限的時間里掌握知識與技術(shù)技能，需要在課外與校外課余時間進行更多的練習，才能掌握與鞏固體育課堂學習的知識與技術(shù)技能。學習方法有自學法、自練法、自評法、自我養(yǎng)護法、創(chuàng)新法等。筆者在實踐中知道指導學生運用有效的學習方法要完全出自于學生內(nèi)發(fā)性動機，變“要我學”為“我要學”。在跳山羊時，有的學生有懼怕心理，不敢練習，針對這種情況，在課前布置學生進行閱讀，知道動作結(jié)構(gòu)；講解示范后安排勇敢大膽的學生帶頭練習，教會學生進行觀察、比較、評價、保護與幫助的方法，同學看到同伴輕松完成動作，在自尊心的驅(qū)使下，也能大膽練習；對于一些還不敢練習的學生，筆者運用鼓勵性的語言“我保護你”“你能跳過去”“勇敢些”等等，使他們增強練習的自信心和勇氣。運用游戲“跳背接力”、“越障礙接力”等，增強練習的興趣，課外學生也自覺進行游戲活動。在師生的共同努力下，學生掌握“三基”，發(fā)展智力、體力，培養(yǎng)自尊、自愛、自信、自強、自立的精神，嚴于律己，勤學苦練，完善自我，拼搏進取，提高自我監(jiān)督、自我控制能力，形成良好的學習習慣。
五、引導學生學會正確分析學習失敗的原因，幫助學生建立成功的學習情感，增強學生學習的成功體會，進一步增強學生學習的信心。
“如果你拒絕了失敗，實際上你就拒絕了成功”。體育教學過程中學生的運動技能學習效果的差別顯而易見，一個動作做得好壞，一個動作學會沒有、學得怎樣都展現(xiàn)在師生面前，學生通過比較容易產(chǎn)生不同的情感體驗。學習心理的研究表明：凡是伴隨著使人滿意、愉快情感體驗的學習活動，其活動常常受到強化；而不滿意的情感體驗則使活動受到抑制。教師應(yīng)注意學生的情緒變化，及時表揚和肯定學生的優(yōu)點、長處，解除不良的情緒干擾。隊列練習中，學生出錯時，不能讓學生出列“示范”，讓他們當眾出丑，無形中會傷害學生的自尊心，挫傷這部分學生學習的積極性；當某個學生練習動作失敗時，筆者給以熱情的鼓勵、正確的分析和耐心的幫助，增強繼續(xù)練習的信心和勇氣；上課時進行比賽或游戲，有勝利者也必然有失敗者，筆者抓住“失敗”這一時機，進行引導、鼓勵，并分析失敗的原因，幫助尋找成功機會的途徑和辦法；某些教學內(nèi)容由于技術(shù)動作復雜而難以掌握，尤其是體操項目需要高度的協(xié)調(diào)性和一定的身體素質(zhì)，有一部分的學生往往完不成動作，筆者通過分層次教學，降低器械或練習的難度、要求等方法，讓那些能力有限、素質(zhì)較弱的學生也能完成動作，體會到成功的喜悅。練習的成功往往是興趣的催化劑。筆者積極創(chuàng)造條件，注意和引導學生體驗學習的樂趣、成功的滿足，誘發(fā)和培養(yǎng)學生的學習興趣。
在體育教學過程中師生心理是處在動態(tài)之中，體育教學的實踐性、緊張性、競爭性、公開性、協(xié)同性和集體性等特點決定了體育教學對促進學生的心理健康發(fā)展起著特殊的作用，師生心理是復雜的、多變的，處于主導地位的教師應(yīng)明察秋毫，審時度勢，利用教學藝術(shù)，因人因材施教，滿足學生的生理心理需求，促進他們運動能力的提高，調(diào)節(jié)他們的情緒情感，陶冶他們的情操，磨練他們的意志，培養(yǎng)他們的合作、競爭的精神，完善他們的個性，促進他們身心健康發(fā)展。
體育教學在心理健康教育中具有特殊的作用，在實踐中應(yīng)加強研究和探索，開發(fā)和創(chuàng)新教育教學藝術(shù)，為我國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)培養(yǎng)全面發(fā)展的“四有”新人。
如何寫健康體育演講稿篇十九
論文摘要：如何培養(yǎng)大學生終身體育意識是高校在體育教育改革時必須重視及思考的問題。本文針對高校培養(yǎng)學生終身體育的意義，提出培養(yǎng)大學生終身體育意識的途徑與方法，以激發(fā)和培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣和愛好，讓學生逐漸形成終身體育鍛煉的意識和習慣。
隨著全民健身計劃的深入實施，體育健身的理念已悄然形成。北京奧運會的成功舉辦，更使體育的概念深入人心。如今越來越多的人認識到生命在于運動，體育不只是局限在個人發(fā)展的某個階段的活動，而應(yīng)是貫穿于人的一生的生活內(nèi)容，是終身的需要。
高校體育作為高等教育的重要組成部分，將為培養(yǎng)優(yōu)秀、合格人才提供體制的保證。大學生即將步入社會，如何在體育教育的最后一站中，科學、合理、有效地對大學生終身體育意識和終身體育能力進行培養(yǎng)，是全體高校體育教育工作者必須認真研究的課題。
大學階段是學生掌握和形成體育知識和技術(shù)的最好時期，因此，要著重培養(yǎng)學生終生體育意識，引導學生正確認識體育運動的功能和作用，培養(yǎng)學生參與體育鍛煉的能力和興趣，讓學生養(yǎng)成經(jīng)常參與體育鍛煉的良好習慣，為學生終身體育奠定堅實的基礎(chǔ)。
終身體育是指一個人終身進行體育鍛煉和接受體育指導及教育。終身體育觀主張有意識、有目的、有計劃和科學、系統(tǒng)、完整地將體育教育貫穿于人生全過程。提倡每個人都要自覺地、積極地、堅持不懈地進行體育鍛煉，促進身心全面發(fā)展和健康長壽。然而近年來國家對大學生的體質(zhì)測試的統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，當前大學生的身體素質(zhì)狀況不容樂觀，大學生的身體素質(zhì)與高中畢業(yè)年齡級相比，除個別項目成績稍有提高外，其它指標幾乎處于同一水平線上。能否進行終身體育，很大程度上取決于高校體育，因此一定要抓好高校體育教育。
高校體育是終身體育的關(guān)鍵，是連接家庭體育和社會體育的中間環(huán)節(jié)，是影響大學生形成終身體育意識和掌握運動技能的“末班車”。在高校體育教學中，重視學生的終身體育意識的培養(yǎng)，是實現(xiàn)體育與健康課程目標和價值的有效保證，是大學體育教育的重要任務(wù)。因此，只有讓學生真正認清了終身體育的重要性，才能夠產(chǎn)生學習體育知識技能的動力。
1．教學內(nèi)容安排不合理。
高校體育課過分強調(diào)以傳授運動技術(shù)為中心的教學，技術(shù)技能的教授過多地從考試、考查的角度考慮，偏重運動的外在表現(xiàn)形式。大多數(shù)技術(shù)技能的教授，缺乏使學生終身受益的感受，只是為了應(yīng)付考試?？歼^之后，技術(shù)技能也就隨之消失。缺乏對學生運動興趣、愛好的培養(yǎng)，使得不少學生畢業(yè)后，體育生活也走向終結(jié)。
2．教學方法陳舊，教學形式單調(diào)。
當其它課程開始使用多媒體教學等先進教學手段時，體育課的理論課課程教學仍停留在一塊黑板、一張嘴和一支粉筆上，這在一定程度上制約了高校體育的發(fā)展。實踐課教學往往滿足于講解和示范法、完整和分解法、重復練習與比賽法等傳統(tǒng)教學法，而一些新的教學方法，如發(fā)散教學法、程序教學法、情境教學法等似乎還未被眾多教師所接受。體育課程設(shè)置內(nèi)容重復過多，普修時間過短，很多學生兩年學習下來只掌握了初級技能，對專項技術(shù)仍停留在模糊狀態(tài)，滿足不了學生對豐富體育文化的追求，不利于學生意志品質(zhì)的塑造和終身體育意識的建立，激發(fā)不了學生積極參與健身活動的熱情。
3．對病殘學生無暇顧及。
《體育法》規(guī)定“學校應(yīng)該創(chuàng)造條件為病殘學生組織適合其特點的體育活動”。但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只有少數(shù)學校對病殘學生的體育課作了較為固定的安排，而絕大多數(shù)學校幾乎無暇或無意顧及他們的身體鍛煉。這樣不僅對病殘學生系統(tǒng)接受體育教育的公平權(quán)構(gòu)成侵害，受教育權(quán)利不平等，體育保健課也形同虛設(shè)。
4．大學生自身的原因。
大學生沒有從根本上認識到體育鍛煉的重要性，這是最根本的原因。在中學階段，通過體育課、課間操、課外活動和各種業(yè)余活動，能使學生達到體育鍛煉目的。由于中學生學業(yè)繁重，體育運動竟成了“奢侈”品。而上了大學后，情況則相反，大學生課余時間多了，注意力轉(zhuǎn)移到個人興趣上去了，再加上年輕體壯，如果學生不是把體育鍛煉當作個人興趣，就很少會產(chǎn)生體育鍛煉意識。而由于學校、社會的壓力，大學生不僅要完成理論課學習，還要參加實踐教學學習，學習任務(wù)繁重，不得不增加去自習室、圖書館、實驗室、語言室等的次數(shù)。學習時間延長，每天睡眠時間嚴重不足。還有一部分學生沉迷于網(wǎng)吧，以至于生物鐘顛倒，嚴重影響了其參加體育鍛煉的積極性。
“參與比獲勝更重要”是奧林匹克的精神之一。據(jù)統(tǒng)計，不少學生參與體育的積極性并不高，這種積極性從小學、初中、高中到大學，總體呈遞減的趨勢。如何使學生變“要我參加”為“我要參加”，是我們教師在體育教育中亟待解決的課題。首先要著力培養(yǎng)學生的參與意識，使學生意識到參加體育鍛煉既能增強自身體質(zhì)，提高人的生命和生活質(zhì)量，又能促進整個社會發(fā)展和進步。其次要激發(fā)學生參與體育活動的熱情。要把激發(fā)與培養(yǎng)上體育課和參加課外體育活動的興趣作為體育教學的重要環(huán)節(jié)，在強調(diào)提高學生興趣的同時，還要注重培養(yǎng)學生的主動性和創(chuàng)造性，把以學生為主體的體育教學思想落到實處。體育教學要根據(jù)學生的心理、生理和社會環(huán)境等特點，確定教學內(nèi)容和教學方法，并以各種方式調(diào)動、鼓勵、保護、培養(yǎng)學生參加體育鍛煉的積極性，使學生在體育教學和體育鍛煉中得到充分的情感體驗，體會到體育活動的無窮樂趣，從而逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。多年來，體育教學具體表現(xiàn)為：其一，教學內(nèi)容強調(diào)各專項動作技術(shù)的傳授和運動能力的提高，使其對學生身體發(fā)展的促進作用被分解和隔離在各自相對獨立的專項運動中，難以達到使學生全面發(fā)展的教學效果，妨礙了高校體育目的的實現(xiàn)。其二，教學過程追求動作技術(shù)的準確和完美，使運動技術(shù)的學習掌握成為教學的目的，這不但使學生活動積極性受到壓抑，而且造成了教學時間的浪費，使教學效果大打折扣。其三，學生在這種技術(shù)教學中掌握的僅僅是某種運動專長和技能，雖然短期內(nèi)體質(zhì)有所增強，但對培養(yǎng)學生終身體育鍛煉的意識卻是無能為力。其四，體育課選修的運動項目，由于器材和場地的限制，在實際生活中不易開展，客觀上造成體育能力與學校教學計劃的脫節(jié)。因此，體育教學改革的首要任務(wù)是建立合理的、服務(wù)于終身的教學體系。
3．創(chuàng)造良好的教學環(huán)境與條件。
創(chuàng)造良好的教學環(huán)境是體育教學的前提，是取得良好的教學效果的首要條件。在高等學校體育教學改革中，教材內(nèi)容的多樣化，教學手段的現(xiàn)代化，以及豐富多彩的課外體育活動、體育競賽，體現(xiàn)了寓教于樂的教學思想。學生在校期間，可自由選擇不同的學習項目上課，充分發(fā)揮了學生學習的自主性，極大地調(diào)動了學生參與體育活動的積極性。與此同時，我們在體育教學中注重啟發(fā)式教學，不斷發(fā)展學生的思維能力和自我鍛煉能力。高校主管部門要盡可能地為學生提供活動場所，多開辟場地，不斷增添體育器材，從而建立起良好的體育教學環(huán)境與條件，為深化體育改革提供物質(zhì)基礎(chǔ)。
4．抓學校社團建設(shè)，創(chuàng)造校園良好體育環(huán)境。
大學生體育社團的建立是培養(yǎng)學生體育意識，為學生營造體育氛圍的有效手段。實踐證明，大學生體育社團在高校體育教育改革和發(fā)展的推動下，迅速得到了大學生的認可，參與學生人數(shù)越來越多，對提高學生身體健康水平、大學生日后適應(yīng)社會發(fā)展、實現(xiàn)高校體育教學的目的與任務(wù)起到了積極的促進作用。體育社團會把有共同愛好的人群組織在一起開展活動，學生加入這個群體是按照自己的特長及愛好而參與的，給學生提供展示追求自己所喜愛運動項目的平臺，從而使學生在學習過程中始終以積極熱情和強烈的動力去參與。所以，高校應(yīng)充分重視體育社團的建立，并給予他們積極的支持，通過社團培養(yǎng)學生體育運動的興趣和愛好，培養(yǎng)大學生終身參與體育鍛煉的意識。
5．教師素質(zhì)的自我提高。
教師較高的體育素質(zhì)有利于學生體育意識的培養(yǎng)，教師素質(zhì)的高低直接關(guān)系到學生體育學習興趣。體育教師在教學過程中，精練的語言講解、準確優(yōu)美的示范動作、靈活多樣的教學手段和高度的熱情等，不僅會使體育教師在學生中形成一個富有感染力的形象，而且具體生動地看到了體育教育的功能，從而激發(fā)學生參與體育鍛煉的興趣。作為體育教師必須具有較全面的專業(yè)知識和技能，不斷提高自我知識面，在體育教學中能夠解決學生不同方面的疑難問題，能把最新的體育信息傳授給學生，使學生感受到體育的氛圍，產(chǎn)生更大的樂趣。這樣，對學生的體育意識的養(yǎng)成起到潛移默化的作用。
6．開展體育健身知識講座和健康咨詢。
在業(yè)余時間聘請體育方面的專家定期進行體育健康知識的講座、答疑，進行健康咨詢，使學生增加體育鍛煉的科學知識，了解體育、認識體育、熱愛體育，養(yǎng)成終身體育的意識和習慣。
我們要把握學校體育教育的最后階段，在傳授運動技術(shù)技能的同時讓學生樹立“終身體育”思想。利用大學生的身心優(yōu)勢，培養(yǎng)其對體育運動的興趣和愛好。在教學形式方面，有意識地利用學生喜聞樂見的鍛煉項目和方法，啟發(fā)學生終身體育意識和自覺鍛煉身體的意識，使終身體育鍛煉真正成為學生生活中的重要組成部分，使學生終身受益。
如何寫健康體育演講稿篇二十
摘要：體育教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，根據(jù)新課改的要求，在體育教育中加入心理健康教育，更有助于學生的全面發(fā)展，但實施心理健康教育還存在一些問題。對此做出分析并提出解決措施。
21世紀充滿人才競爭，每個人要想獲得成功，除了過硬的文化知識，還要有健全的人格、堅韌不拔的心性、吃苦耐勞的毅力。要做到這些，不是一朝一夕的事情，是一個慢過程。因此應(yīng)該從小就注重孩子身體和心理的健康發(fā)展。青春期的學生處于人生的一個關(guān)鍵時期，身體和心理上都發(fā)生了很大的變化，作為教育者要根據(jù)這些特點，把體育教育和心理健康教育有機結(jié)合起來，幫助學生得到全面的發(fā)展。
每個人都會有心理問題。處于青春期的學生，肯定會遇到很多不理解的問題，作為老師就要主動幫助他們。但是很多體育老師就曲解了心理健康教育的對象，認為心理有問題或者障礙的學生才有必要進行心理健康的教育，這就會導致心理健康的教育課程不能夠落實到位。
2.學生對體育課的厭學情緒。
有的學生討厭運動，感覺沒意思，有的女生因生理原因拒絕運動，有的學生只對某種運動感興趣，這些都會影響到體育教學。體育老師有必要結(jié)合心理健康教育，制訂可行的教學內(nèi)容，提高大家的興趣。
心理健康教育不僅要注重理論知識的學習，更要有實際的行動。
很多體育老師只是單純地給學生講解理論知識，并沒有結(jié)合實際行動，讓學生理解得不透徹。其實德育和心理健康教育有很大的區(qū)別，不能相互代替。前者注重道德，后者注重人格的`完善和自我價值的實現(xiàn)，絕不可以混淆。
1.營造輕松愉悅的氣氛，激發(fā)學生的運動興趣。
體育課是室外課，學生脫離了教室的束縛，可以暫時放下作業(yè)，輕松一下。作為體育老師，要能夠精心設(shè)計好每一節(jié)的活動內(nèi)容，和學生一起運動，相互溝通，傾聽學生內(nèi)心的運動想法，要善于觀察和幫助運動有困難的學生，為他們制訂合適的運動項目，營造一個輕松愉快的氛圍。解除學生對體育課的恐懼，鼓勵他們多多運動。這樣才能有助于體育老師開展心理健康教育。
2.掌握學生的心態(tài)，幫助學生樹立終身體育的意識。
身體是革命的本錢，只有強健的體魄，才可以更好地實現(xiàn)自己的追求。在體育課中，老師要主動和學生交流，特別是沉默寡言、不愛運動的學生，掌握了學生的心態(tài)，就可以為制訂教學內(nèi)容提供依據(jù)。老師可以根據(jù)學生的實際情況，讓他們鍛煉不同的運動項目，并不時地進行鼓勵和引導。除了給學生講解體育技能方面的知識，還可以多講些奧林匹克運動會中有趣的事情、運動員背后的運動精神等，激勵學生向他們學習，能夠吃苦，有堅強的毅力。并向?qū)W生傳達堅持運動對身體及生活的好處，幫助學生樹立終身運動的意識。
3.理論聯(lián)系實際，注重能力培養(yǎng)。
現(xiàn)代社會的人際關(guān)系很復雜，人與人之間的交往越來越頻繁，要想在社會上獲得肯定，有一定的地位，得到大家的尊重，必須有良好的身心素質(zhì)。在教學中，體育老師應(yīng)該想方設(shè)法把體育鍛煉與學生的人格形成結(jié)合起來。例如，有些學生性格內(nèi)向，總喜歡一個人獨處，老師就該讓他們參加一些團體項目（拔河、接力賽等）培養(yǎng)與人相處的能力，對那些膽小、精神容易緊張的學生，就鼓勵他們參與足球、籃球等運動，鍛煉他們在緊張的情況下仍保持大腦清醒，增強應(yīng)變的能力。
總之，將心理健康教育和體育教育相結(jié)合，學生不僅擁有強健的體魄，更有健全的人格，才能更好地接受未來的挑戰(zhàn)。
參考文獻：
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［2］王梅。淺析新課程下利用體育課的特點向高中生進行心理健康教育［j］。科技信息，（12）：237.
（作者單位陜西省延安市吳起縣吳起高級中學）。
如何寫健康體育演講稿篇二十一
隨著教育改革的不斷深入,健康教育已被列入學校體育教育的.重要內(nèi)容.心理學研究也得出這樣的結(jié)論:人的心理、生理健康是相互影響的,健康的心理寓于健康的身體.這就要求我們要把體育課作為一種培育和提高學生健康意識的重要途徑,把健康教育滲透到體育教學中去,更好地塑造學生健康的心理、健全的人格.為此,本人談幾點自己的看法.
作者：王麗娜作者單位：遼陽一職專,遼寧遼陽,111000刊名：湖南中學物理?教育前沿英文刊名：cuttingedgeeducation年，卷(期)：“”(12)分類號：g633.96關(guān)鍵詞：健康心理學生教師
如何寫健康體育演講稿篇二十二
在我國高校的思想工作當中，高校教育管理者將工作重心都放在了學生的思想意識、道德品質(zhì)等方面，通過思想教育來解決學生遇到的一切問題，實際上，高校大學生的很多問題是由于心理問題引起的，隨著社會網(wǎng)絡(luò)化的發(fā)展，學生的心理問題越來越突顯起來。因此，在學生的思想工作中要與心理教育相結(jié)合，全方面的對學生進行教育，不僅要關(guān)注學生的思想情況，更要關(guān)心學生的心理健康，結(jié)合心理健康的教育方法對學生進行思想教育，不斷提高思想政治教育工作的科學性、有效性與針對性。
長期以來思想政治工作與心理健康教育一直是教育界研究的重要內(nèi)容，將兩者有效的結(jié)合，對于提高學生的心理健康，提高思想政治工作的高效性都有著重要的意義。當前高校對學生的思想教育工作抓的較緊，很好的幫助學生樹立了人生價值觀，提高了學生的'思想道德素質(zhì)，與此同時，高校也逐漸的加強了學生的心理健康教育，將學生的心理問題放在了工作中的重要位置?？墒牵诂F(xiàn)有的工作中，并沒有很好的將思想政治工作與心理健康教育相結(jié)合，二者的工作并沒有整合在一起，學生的一些心理問題是受思想影響的，同時思想問題也是心理問題的一種體現(xiàn)，可見，學生的思想工作與心理健康教育不能單獨的分開來進行，要有效的整合在一起，才能促進學生思想與心理的同步發(fā)展，取得更好的教育效果。
思想政治教育工作與心理健康教育的關(guān)系是十分緊密的，在教育內(nèi)容、教育手段、教育目標上都有著一定的聯(lián)系。思想政治教育的教學目標就是要培養(yǎng)學生良好的政治思想，促進積極向上，全面發(fā)展，而心理健康教育的意義也是要培養(yǎng)學生的健康成長。思想教育可以促進學生的心理健康發(fā)展，而學生的心理健康教育又反作用于學生的思想政治，促進思想政治的提高。只有心理健康發(fā)展，學生才能夠充分的進行自我定位，樹立正確的人生價值觀，善于和他人交往，能夠控制自己的情緒，有著較強的解決問題的能力。心理健康教育與思想政治教育互相影響，促進大學生的健康成長。
(一)心理健康教育要融入到思想政治教育中。
高校思想政治教育工作的重點就是要提高學生的政治思想覺悟，形成高尚的道德情操，使學生關(guān)心祖國的政治發(fā)展，在教學中要不斷的用共產(chǎn)主義、愛國主義與集體主義觀念去引導教育學生，而且要重點關(guān)心學生的心理健康教育，提高對心理健康教育的認知程度，將心理健康教育作為思想政治工作的一個重要內(nèi)容來進行，在平時的思想教育中，有針對性的對學生表現(xiàn)出來的各種心理問題進行引導，提高學生的心理素質(zhì)，使心理健康教育融入到思想政治教育的全過程當中。這樣一方面會有助于學生心理健康發(fā)展，另一方面也會為學生的思想政治教育工作開展提供良好的心理條件。
(二)將教育方法與教育手段有機結(jié)合。
思想政治教育與心理教育在內(nèi)容上相似，在進行思想政治教育時，要學會從心理健康教學方法中獲取新的教學方法，將理論與實際相結(jié)合，更好的使思想政治教育落到實處，真正的解決學生的心理問題。同時，心理健康教育也要不斷加強思想政治教育方法的學習與研究，通過思想教育方法來充實心理教育的教學手段，使思想教育更有說服力，上升到一定的高度，使思想教育與心理教育相融合。
目前高校思想政治教育與心理健康教育工作聯(lián)系較少，顯現(xiàn)相脫離的局面，政治教育偏重于學生思想的教育工作，而心理健康教育偏重于學生的心理健康輔導。這兩者相結(jié)合的較少，都是單獨在自己的專業(yè)領(lǐng)域?qū)W生進行教育。這種現(xiàn)象雖然使學生獲得了一定的知識，但是實際效果卻并不理想，沒能全方位的提高學生的心理健康與思想政治水平，二者不應(yīng)該被分隔開來，應(yīng)將思想政治教育與心理健康教育有效的統(tǒng)一起來進行教學。
四、小結(jié)。
心理健康教育和思想政治教育都是高校教學中的重要范疇，都立足于培養(yǎng)優(yōu)秀的高校畢業(yè)生，心理問題的解決有利于學生樹立正確的思想政治觀念，而正確的思想政治觀念又可以促進學生心理健康的發(fā)展，因此，要將心理健康教育與思想政治教育有機的結(jié)合，不斷創(chuàng)新教學內(nèi)容與方法，促進大學生的全面發(fā)展。
如何寫健康體育演講稿篇二十三
本學期，我擔任七年級的體育與健康教學工作，在教學工作過程中，基本上能夠全面貫徹教育方針和新的教學理念，一絲不茍，認真?zhèn)湔n，努力上好每一堂課。在這學期伊始，我很榮幸的參加了三亞市教育局組織的三亞市義務(wù)教育課程改革中中學體育與健康課程新課標的培訓，此次培訓讓我出去長了很多見識，覺得那些新的理念、豐富的內(nèi)容和花樣的課堂，很是值得像剛踏上工作崗位的我們?nèi)W習，我從中受益匪淺。參加完培訓后心里有點兒底了，知道今后的.教學工作該怎么做了，貌似培訓給了我一個方向。下面我將對我本學期的工作進行一個總結(jié)。
一、基本做法。
1、按《體育與健康課程標準》和學生實際情況，在開學初我制定了學期體育教學工作計劃，單元教學計劃，備好課，寫好教材，做到課前布置和檢查場地器材。
2、準備部分和結(jié)束部分，以及每個教學環(huán)節(jié)前后，都要求學生做準備或放松活動練習。
3、每一堂課教材合理安排，使學生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學生各方面的素質(zhì)。
4、講解動作要領(lǐng)和保護方法，突出重點、難點，示范動作正確，每堂課分組練習，讓學生真正的成為學習的主人，注重學生的主體地位。
5、教材由易到難，由簡到繁。循序漸進，新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材，搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學生的身體得到較全面的鍛煉。
6、注意每堂課運動量曲線的預計，防止身體過渡疲勞。
7、積極虛心請教有經(jīng)驗的領(lǐng)導和老師，使自己在理論和實踐相結(jié)合，鉆研教學大綱，認真搞好了實習生的實習工作，努力地培養(yǎng)體育尖子，輔導差生，提高學生整體素質(zhì)。
二、主要問題。
由于受家庭環(huán)境、名族習俗、地域環(huán)境的影響，大部分學生的學習習慣、穿著習慣、課堂聽講、思維習慣、語言理解、書面表達與口語表達能力與城市學生有一定的差距。學生絕大多數(shù)穿拖鞋上課，學習積極性、主動性不夠，注意力不集中，懶散毫無組織紀律，對教師的教學不能主動配合，自信心嚴重不足。再者因為在過往的體育教學中，只片面地對學生體質(zhì)的練習，忽視了學生能力的培養(yǎng)；單一的教學方法、模型化的教學模式，使整堂體育課處于一個枯燥無味的情境當中，造成學生對體育課產(chǎn)生厭倦、逃避的心理，這也是傳統(tǒng)的教學所帶來的后果。為了激發(fā)學生的體育學習興趣，課后與學生談心，從與他們的交談中得知他們想學什么，為了滿足他們對體育運動項目的需求，依照我校的環(huán)境我個人買了羽毛球拍，課后學生就多了一項供娛樂的項目。在條件有限的校園我發(fā)覺快樂體育則需要體育教師充分發(fā)揮主導作用，利用一切有益于改善學生對體育課的.手段，才能使學校體育更好地實施，以達到其目的。
三、奮斗目標。
1、高度重視，全員參與。
如廣播操我的理想是做到：整齊、劃一、優(yōu)美。為了確保廣播操的規(guī)范性，課余時間我上網(wǎng)查看相關(guān)視頻，通過多次觀看和實踐，就輕而易舉的教會了學生。為了迎合學生對各種體育運動項目的興趣，課后我大量查找資料，通過我自身的努力，不斷豐富自我，這樣給學生不僅帶來了軀體的運動享受而且還給他們精神上帶來了運動的享受，如周末我會帶學生看一些精彩的體育賽事。我相信，在這樣一種青春、健康、積極向上、而又充滿活力的校園氛圍中，我要做的事還很多！
2、過程比結(jié)果更重要。
追求一種過程，體驗一種經(jīng)歷，享受一種喜悅。我們體驗了奮斗的艱辛；通過耐久跑、接力跑等這些項目我們培養(yǎng)了學生頑強、刻苦、拼搏、認真、奮發(fā)向上的精神；通過隊列對行的練習，樹立了學生們的愛我班級的集體主義榮譽感，這就是我這段時間的最大收獲。
3、繼承和發(fā)揚比賽精神。
嚴肅認真地對待，認真做好每一個動作、每一個環(huán)節(jié)，每次集合像比賽場上那樣做到快、靜、齊，讓跳動的音符、跳躍的生命、整齊的步伐、矯健的動作成為校園文化中一道永恒的風景，同時也希望同學們把這種頑強、刻苦、拼搏、認真、奮發(fā)向上的精神帶到我們的學習中，滲透到我們的生活中，工作中，我相信，在我們成長的路上會收獲很多的陽光和精彩！
總之，從這一年的體育教學中，使我深深體會到，要當一名體育教師并不難，但要較出色的上好每一堂課，完成每一項體育訓練，培養(yǎng)學生熱愛體育活動，積極參加體育活動的興趣就很艱難了。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的專業(yè)水平之外，還會以一顆強烈的事業(yè)心、責任心和自信心，對待我的每一節(jié)課，對待我的每一個學生。能讓學生的素質(zhì)提高，是我最大的心愿。
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