在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來(lái)看看吧
在拒絕中成長(zhǎng)篇一
生活中，你總會(huì)面對(duì)各種各樣的誘惑，比如說(shuō)：金錢、利益、權(quán)位等等。但我需要拒絕的是零食的誘惑。
在飽餐一頓后，當(dāng)天夜里，我發(fā)起了41度的高燒，頭腦迷糊的認(rèn)不出誰(shuí)是誰(shuí)。真的像誘惑小姐所說(shuō)“一個(gè)星期上不了學(xué)”。
從那次事件起，我盡量“開(kāi)啟”堅(jiān)韌的“防御系統(tǒng)”，克制或拒絕一切零食的誘惑。零食不是不能吃，但在明知自己生病的情況下還要大吃零食，顯然是一個(gè)錯(cuò)誤的舉動(dòng)。而在平時(shí)，飯前吃零食能讓你吃不下正餐，上課吃零食會(huì)導(dǎo)致你聽(tīng)不進(jìn)一句知識(shí)，看書時(shí)吃零食可以讓你記不起你看了什么。
努力拒絕零食的誘惑，讓毅力之花越開(kāi)越燦爛!
在拒絕中成長(zhǎng)篇二
;當(dāng)家庭結(jié)構(gòu)出問(wèn)題時(shí)，我們要相信孩子身e有著不可忽視的力量。只要養(yǎng)育方法得當(dāng)，父母離婚這件事也能激發(fā)孩子內(nèi)在的心理能力，激活孩子的抗逆力，讓孩子充分發(fā)揮自己的潛能、向優(yōu)勢(shì)視角與發(fā)展視角轉(zhuǎn)變。
首都師范大學(xué)田國(guó)秀教授和陳可盈老師采取了積極心理學(xué)、抗逆力理論和優(yōu)勢(shì)視角的研究立場(chǎng)，立足于1500份調(diào)查問(wèn)卷、200多例離婚家庭訪談的研究基礎(chǔ)，選取了24個(gè)離婚家庭孩子的成長(zhǎng)故事編纂而成《破繭而生走進(jìn)離婚家庭孩子的內(nèi)心世界》這本研究與臨床深度融合的書，為我們了解離婚家庭孩子的成長(zhǎng)打開(kāi)了一個(gè)新的窗口。
經(jīng)營(yíng)關(guān)系，將孩子利益放在首位
當(dāng)婚姻不可避免地走向破滅時(shí)，如何保證離婚家庭中的孩子受到最小的傷害成為亟待解決的問(wèn)題?！镀评O而生走進(jìn)離婚家庭孩子的內(nèi)心世界》一書對(duì)待離婚問(wèn)題的觀點(diǎn)是：孩子的利益永遠(yuǎn)是第一位的，協(xié)商一切問(wèn)題都要從維護(hù)孩子的利益出發(fā)，減少對(duì)孩子的傷害和避免給孩子留下童年陰影。
書中有一位叫弘文的孩子，他的父母離婚就是一個(gè)很好的例子。在處理離婚時(shí)，弘文父母對(duì)如何分擔(dān)養(yǎng)育孩子的責(zé)任，如何教育孩子等具體的問(wèn)題進(jìn)行了深入細(xì)致的討論，并始終將孩子的利益放在第一位，在這種情況下，弘文父母的離婚并沒(méi)有對(duì)弘文的成長(zhǎng)造成太大的影響。正如作者所說(shuō)的那樣一一“夫妻關(guān)系可以解體，親子關(guān)系終身存續(xù)”，盡管離婚后夫妻關(guān)系不復(fù)存在，但是母子關(guān)系和父子關(guān)系需要維持和保護(hù)。
保全親情，將離婚危害降到最低
“夫妻離婚意味著家庭結(jié)構(gòu)解體，維護(hù)關(guān)系是降低傷害的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，保全親子關(guān)系是離婚雙方必須堅(jiān)持的原則”是這本書的重要觀點(diǎn)之一。
親子關(guān)系是終身關(guān)系，并不會(huì)隨著父母離婚而解體，因此如何在父母雙方離婚后保存親子關(guān)系對(duì)離婚家庭孩子的成長(zhǎng)顯得尤為重要。書中給出了曉薇父母離婚的例子：曉薇父母在離婚后，每周仍會(huì)一起帶曉薇外出游玩、吃飯，并分別負(fù)責(zé)曉薇上學(xué)的接和送;會(huì)一起陪同曉薇參加比賽或者觀看她的表演……這些做法能夠讓曉薇一直感受到來(lái)自爸爸和媽媽雙重的愛(ài)，從而為曉薇快樂(lè)健康地成長(zhǎng)提供了重要保障。
因此，在父母離婚后，當(dāng)孩子與撫養(yǎng)人照顧而缺乏與非撫養(yǎng)人的聯(lián)系時(shí)，明智的父母應(yīng)該想方設(shè)法加強(qiáng)與孩子的親子聯(lián)結(jié)，如采取打電話、發(fā)短信、微信互動(dòng)、視頻見(jiàn)面、定期看望等方式保全親子關(guān)系。
拓展資源，為孩子的成長(zhǎng)搭建人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)
《破繭而生走進(jìn)離婚家庭孩子的內(nèi)心世界》這本書主張通過(guò)開(kāi)發(fā)關(guān)系來(lái)為孩子的成長(zhǎng)提供資源。具體而言，監(jiān)護(hù)人要積極開(kāi)發(fā)親戚朋友、老師同學(xué)、社區(qū)伙伴中的人際資源，避免孩子因?yàn)榱怼饺蔽欢霈F(xiàn)成長(zhǎng)缺陷。
在書的第五章“親人陪我走人生”和第六章“窗外依舊有藍(lán)天”這兩個(gè)章節(jié)中，作者列舉了8個(gè)來(lái)自離婚家庭孩子的例子：被盲人大伯悉心養(yǎng)育的天瑜、被爺爺奶奶等眾多家人照顧著的優(yōu)優(yōu)、被養(yǎng)父母視若己出的君豪、被老師和同學(xué)所鼓舞的妍妍……這些孩子盡管都面臨著父母—方或者雙方的教育缺位，但卻在親人、老師、同學(xué)或者是網(wǎng)友的支持和鼓勵(lì)下，收獲了成長(zhǎng)的力量，得以健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。由此可見(jiàn)，為離婚家庭的孩子搭建豐富和積極的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，有助于降低失去親人對(duì)孩子帶來(lái)的傷害，確保孩子在健康的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中得以成長(zhǎng)。
優(yōu)勢(shì)視角，變離婚危機(jī)為成長(zhǎng)契機(jī)
縱觀全書我們能發(fā)現(xiàn)，如果能采取正確的方式對(duì)離婚家庭的孩子加以教育和引導(dǎo)，他們一樣能取得較好的發(fā)展。在離婚家庭中，孩子面臨父母離婚的逆境，反而更能激發(fā)出他們抗擊逆境和抵御危機(jī)的能力，更好地整合身邊的資源來(lái)為自己的成長(zhǎng)提供力量，這樣的成長(zhǎng)狀態(tài)也是作者所提到的“抗逆力狀態(tài)”。
在這本書提供的例子中，不少父母在離婚后對(duì)感情的認(rèn)識(shí)更加深刻，實(shí)現(xiàn)了不同程度的自我覺(jué)察和自我成長(zhǎng)。與此同時(shí)，作者通過(guò)對(duì)110個(gè)離婚家庭的孩子的訪談也發(fā)現(xiàn)，這些孩子在逆境中的發(fā)展也不錯(cuò)，在人際關(guān)系、學(xué)業(yè)成績(jī)等方面都有較好的表現(xiàn)。因此，當(dāng)離婚已成定局時(shí)，如何將危機(jī)轉(zhuǎn)變成契機(jī)來(lái)促進(jìn)父母和孩子的成長(zhǎng)，是更值得我們關(guān)注的問(wèn)題。
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老師們，同學(xué)們，大家早上好!
今天我演講的題目是：拒絕零食，健康成長(zhǎng)。
為了維護(hù)我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，上周老師利用班會(huì)課開(kāi)展了“拒絕零食，從現(xiàn)在做起”的主題教育活動(dòng)。通過(guò)教育，許多同學(xué)都認(rèn)識(shí)到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。但是，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門口的小商店里購(gòu)買零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。
第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。
第二、學(xué)校門口的零食一般都是“三無(wú)產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會(huì)傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，常可導(dǎo)致我們的味覺(jué)遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育。
第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。
第四、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)。
同學(xué)們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把精力放到學(xué)習(xí)上。我的講話完了!
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