每個(gè)人都可以從總結(jié)中找到自己的進(jìn)步和成就。怎樣提高學(xué)習(xí)效率是每個(gè)人都關(guān)心的問題，我們可以通過總結(jié)學(xué)習(xí)方法來找到適合自己的學(xué)習(xí)策略。以下是一些精選的總結(jié)范文，通過閱讀可以更好地理解和掌握總結(jié)的要領(lǐng)和方法。
跳皮筋一年級篇一
“叮鈴鈴……”下課鈴響了，同學(xué)們像一只只剛出籠的小鳥，興高采烈地跑到操場上做各種有趣的游戲。我、黃海紅、冷小芳、蘇桂弟在操場上玩起我們最愛玩的游戲――跳皮筋。你看，我先拿出我心愛的藍(lán)色皮筋，我們通過“比烏鴉比白”的方式把四人分成兩組。我和冷小芳分為了一組，黃海紅和蘇桂弟為另一組。我真慶幸我和一位跳皮筋高手分在了一起。接著，我們又用“剪刀石頭布”來決定哪一組先跳，結(jié)果我和冷小芳先跳。
冷小芳先跳“四季平安”.只見她跳進(jìn)兩根皮筋的中間，然后兩只腳打開，分別跨在兩根皮筋的外面，然后又把腳合攏，再跳出皮筋的外面。接著，冷小芳把其中的一根皮筋給拿起來，然后跳到兩根皮筋的交叉口，最后跳出來。她贏了。她好高興呀！現(xiàn)在該輪到我跳了。我得意極了，我跳的是“小皮球”，這是我最拿手最喜歡的項(xiàng)目啦！“小皮球”規(guī)矩是先是跳腳面，然后是膝蓋、屁股、腰、一扣、二扣、三扣。蘇桂弟他們先把皮筋放在兩個(gè)人的腳面上。這是最容易的高度，一組連貫的腳上動(dòng)作在我腳下猶如行云流水般自由。我一邊念兒歌，一邊跳――“小皮球，上加油，馬蘭開花二十一，二八二五六、二八二五七、二八二九三十一，三八三五六、三八三五七、三八三九四十一……”，隨著高度的升高，我終于跳到了三扣，這下我已經(jīng)跳得氣喘吁吁了。我覺得自己本來那雙輕松自如的腳好象放了許多大石頭一樣，笨重極了，似乎抬不動(dòng)了，又好象有人把我的雙腳捆住，讓我動(dòng)彈不了。但我還是咬咬牙，堅(jiān)持到了最后，耶！我和冷小芳一組終于贏了！
這樣，蘇桂弟那組還是只有牽皮筋的份了，但她們一點(diǎn)不會(huì)覺得沒意思，高興地和我們一起念著兒歌，好像我們的優(yōu)美動(dòng)作也給她們帶來了無比的快樂！后來，我和冷小芳又跳“白素貞”。一不小心，我們兩個(gè)都沒勾到皮筋，輸了，也累得滿頭大汗了。真該輪到黃海紅那組了，她們得意洋洋地跳“樹上葉子嘩啦啦”……不知什么時(shí)候，“叮鈴鈴……”上課鈴響了，課間十分鐘好快呀，我們只好飛快地跑回教室……跳皮筋讓我們的身體像小鹿一樣敏捷輕盈。跳皮筋豐富了我們的課余生活，活躍了我們的思維，還增強(qiáng)了我們的團(tuán)結(jié)力呢！跳皮筋真是一項(xiàng)有意義的活動(dòng)呀！
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跳皮筋一年級篇二
下課了，我和小伙伴在校園里玩跳皮筋，都有：我、郭盈孜、孫奉琳、高曉玉、車安怡……。
跳的時(shí)候，高曉玉每次都跳不過去，每次都讓郭盈孜幫她跳。
只見郭盈孜累的氣喘吁吁，還是堅(jiān)持在那里跳，她兩手握拳使勁一跳，說：“我終于跳過去了。”說完，就蹲在地上，開始休息。
郭盈孜說的話，就像是剛出生的小狗說的話一樣，太好聽了，跳著跳著，就上課了。
這就是我講述的跳皮筋。
跳皮筋一年級篇三
今日午時(shí)沒有四點(diǎn)鐘學(xué)校，我們十分開心，因?yàn)槲覀兙陀泻芏嗟臅r(shí)間和四（2）班的同學(xué)一齊玩我們最喜愛的跳皮筋了，教師寫完作業(yè)后，我們整理好書包，像離弦的箭一樣跑出教室，在四（2）班門口等待副班長周子怡出來。
過了一會(huì)，周子怡出來了，我們便一齊出校門玩皮筋去了。
我們分了隊(duì)以后就開始跳兩腳皮，我、方舒儀一隊(duì)，黃佳麗、應(yīng)彬環(huán)一隊(duì)，周子怡當(dāng)小尾巴。
開始跳了，周子怡跳得十分快，一下子就過關(guān)了，可是其他兩人就難了，她們本來就跳得不好，并且還沒有人幫她們壓，這樣的話，她們就更過不了了。之后，果然不出我所料，她們倆很快就沒了，可是周子怡補(bǔ)了她們，有繼續(xù)向下一關(guān)前進(jìn)。
她們玩到第二關(guān)時(shí)就輸了，我們就高高興興的開始跳起了第一關(guān)。我們的技術(shù)可比她們好得多，第一關(guān)很順利的就過了，第二關(guān)也不是一般的順利。
等到我們正要跳第三關(guān)時(shí)，周子怡說要加走過的三個(gè)六年級的女生，我們一聽，打算表示抗議，可是這皮筋是她的，我們只好把要出口的話咽了回去，然后就整理好書包，悶悶不樂的回家了。
跳皮筋一年級篇四
我媽高，大，有眼睛，腿腳比我靈活，一眼就能學(xué)會(huì)跳橡皮筋。
有一天，我在院子里跳橡皮筋，我媽看到了，高興地跑過來讓我教她。我欣然同意。
第一步是教她怎么在蘿卜上跳。踩蘿卜就是用第一只腳踩第一根橡皮筋，用第二只腳踩第二根橡皮筋，最后跳出來。我媽確實(shí)很靈活，很快就學(xué)會(huì)了，動(dòng)作很得體。
第二步，學(xué)習(xí)《新手一二三》。《新手123》這樣跳：說“一”的時(shí)候，腳放前面，說“二”的時(shí)候，腳放后面，說“三”的時(shí)候，把橡皮筋繞過來。我簡單介紹一下，一邊做動(dòng)作。媽媽試了一次又一次，但是失敗了。我對她說：“失敗是成功之母。加油！”在我的鼓勵(lì)下，媽媽一遍又一遍的學(xué)，很快就學(xué)會(huì)了。
第三步最難。它跳得最快。我在教我媽的時(shí)候，踩了好幾次線。但是我媽在一次次失敗后學(xué)會(huì)了。而且，她練了三遍，跳的比我好！
回家，雖然是冬天，但我們的身體是溫暖的，我們的心是溫暖的。
跳皮筋一年級篇五
“叮鈴鈴！叮鈴鈴！”下課鈴響了，同學(xué)們像脫韁的野馬一樣，風(fēng)馳電掣的從教室里飛奔了出來，我們拿起桌角的皮筋，叫上親愛的同學(xué)，走，我們一起去跳皮筋！
跳皮筋開始了，我們分組，開始跳了，我們組先跳，小一開始了，“郭盈孜加油！郭盈孜必勝！郭盈孜加油……”我和國力桂叫起來。就在第三根皮筋的時(shí)候，孫楓林說道：“動(dòng)線了。”郭盈孜只好下場，該國力桂了，我也不住的喊：“國力桂加油！國力桂必勝……”“哦。”我們叫道。國力桂勝利而歸了。該我上場了，我一個(gè)慢跳，耶，勝利了，我又救郭盈孜，有一跳，把郭盈孜救活了，到小二了，郭盈孜有動(dòng)線了，哎，他們兩人都動(dòng)線了，希望就在我身上燃燒起來，我使勁跳，居然通過了，我把郭盈孜救活，郭盈孜把國力桂救活，就這樣完了整整一個(gè)課間，我們玩得太開心了！
跳皮筋一年級篇六
我很小的時(shí)候，總喜歡在一旁看同學(xué)們跳皮筋兒，每次看的時(shí)候總是那么認(rèn)認(rèn)真真，專心致志，像一個(gè)正在聽故事的乖小孩兒。
看久了，我的腳就會(huì)覺得癢癢的，也跟他們一起跳了起來。不知不覺，我已經(jīng)喜歡跳皮筋兒了。
當(dāng)時(shí)，我們跳的方式主要是三角形和長方形。三角形分單、雙跳，從腳踝開始，可以一直到腋下。長方形有“泡泡糖”、“家有兒女”，“八仙過?！薄ⅰ吧虾?、“五十五個(gè)配”等方式。
在童年的歲月里，為跳皮筋兒，我不知頂著多少烈日，流過多少汗水。
記得有一次中午，我和幾位同學(xué)在樹蔭下跳皮筋兒，也許是因?yàn)樘哿税?，我腿一發(fā)軟，竟然絆了一顆小石子，摔了下來，“哎喲“我不禁叫了一聲，還好，只是破皮，我不以為然，又跳了起來。沒過多久，我又摔了下來，這次我泄氣了，收起皮筋，準(zhǔn)備扔進(jìn)垃圾箱里。這時(shí)，一位同學(xué)在旁邊對我說：“不要因?yàn)橐粫r(shí)的失敗就放棄。你明白我的意思嗎？”“我知道，你是想讓我把皮筋兒收好，不要扔進(jìn)垃圾箱里，免得以后后悔，謝謝你！”
從此，我越來越喜歡跳皮筋兒，因?yàn)樗屛颐靼琢擞啦环艞壍牡览怼?/p>
跳皮筋一年級篇七
我的媽媽高高的個(gè)子，大大的眼睛，她的腿腳比我還靈活，一看就可以學(xué)跳皮筋。
一天，我正在院子里跳著皮筋，媽媽看見了，也高興地跑過來，讓我教她。我滿心喜悅地答應(yīng)了。
第一步是教她學(xué)跳“踩蘿卜”。踩蘿卜就是第一只腳踩第一根皮筋，第二只腳踩第二根皮筋，最后跳出去，這樣反復(fù)做5次。媽媽果然很靈活，不一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了，而且動(dòng)作還像模像樣。
第二步是學(xué)習(xí)“新手一二三”?！靶率忠欢笔沁@樣跳的：口里說“一”的時(shí)候，腳放前面，口里說“二”的時(shí)候，腳放到后面，口里說“三”的時(shí)候，腳把皮筋一繞。我一邊簡單地介紹，一邊做動(dòng)作。媽媽嘗試了一次又一次，都沒有成功。我對她說：“失敗是成功之母。加油吧！”在我的鼓勵(lì)下，媽媽又一遍又一遍地學(xué)，很快就學(xué)會(huì)了。
第三步最難了，它跳的頻率最快了。教媽媽的時(shí)候，我也踩線了好幾次。但媽媽還是在一次又一次的失敗之后學(xué)會(huì)了。而且，她練了三次以后，竟然比我跳得還好！
回家了，雖然是冬天，但我倆的身上卻是熱乎乎的，心里也是熱乎乎的。
跳皮筋一年級篇八
蒙蒙的細(xì)雨，蒙蒙的煙霧，在這迷蒙的天幕下，同學(xué)們正在內(nèi)操場上，興致勃勃的練習(xí)跳皮筋，而蒙蒙的細(xì)雨、煙霧，卻給同學(xué)們增添了更多的樂趣。
瞧，有的學(xué)生正蜷著腿，試探著把腿伸進(jìn)皮筋圈里。他們甩著僵硬的腿，伴隨著雜亂的步伐在皮筋的陣型中來回穿梭；有的學(xué)生正目不轉(zhuǎn)睛的盯著腳，生怕跳錯(cuò)了步伐，結(jié)果卻事與愿違，跳出了點(diǎn)“蒙古舞”的味道……真是“八仙過海，各顯神通”，千姿百態(tài)的跳法，讓圍觀的學(xué)生哭笑不得，因?yàn)檫@是同學(xué)們剛剛開始學(xué)跳皮筋的場面。只有為數(shù)不多的幾個(gè)人，已不亦樂乎的跳著。
“天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水?！边@句至理名言，鼓勵(lì)著同學(xué)們要學(xué)好一項(xiàng)體育技能，就必須付出汗水。所以，不會(huì)跳皮筋的同學(xué)就去請教班里會(huì)跳的人，課余時(shí)間四人一組、三人一組、兩人一組的探討跳皮筋的方法，努力練習(xí)，刻苦鉆研跳皮筋的竅門。這跳皮筋，如同沙漠中的綠洲，滋潤著跋涉者干涸的意志；這跳皮筋，如同黑暗中的燈火，點(diǎn)亮了夜行者心中的希冀。一天又一天，一次又一次，同學(xué)們終于學(xué)會(huì)了跳皮筋。
伴隨著輕盈的步伐，同學(xué)們穿梭在五彩的皮筋中，靈活又輕巧，像斑斕的彩蝶翩翩起舞。同學(xué)們一邊跳，一邊念著：“小皮球，圓又圓，阿姨帶我上公園。上了公園我不累，阿姨夸我好寶貝。一、二、三、四。阿姨的家。我知道，就在公園十八號，轉(zhuǎn)個(gè)彎，就到家。”說著，就利索的從皮筋中跳出來，笑迎著天邊那一道道美麗的彩虹。
跳皮筋，給了我們一個(gè)啟示：每個(gè)同學(xué)都希望美夢成真，成功卻似乎在天邊遙不可及。其實(shí)，我們只要看好眼前的路，努力，努力，再努力，就一定能做成。就像鐘一樣，每秒“滴答”擺一下，成功的喜悅就會(huì)慢慢地滋潤著我們的生命。
跳皮筋一年級篇九
這段時(shí)間，我們學(xué)校旁邊商店出了一種很火的東西“橡皮筋”，好多同學(xué)在那里買了玩呢！我看見了，就很想要，問媽媽可不可以買，媽媽說可以。昨天中午，我終于買到了它，我的這盒皮筋是瑩光的，顏色很好看，而我朋友的都不是瑩光的，所以她們都很喜歡我的，我高興極了！我?guī)е衿そ詈臀业暮门笥盐┪┮黄疒s快跑回到她家編皮筋。
首先，我問惟惟這個(gè)東西怎么編，惟惟聽了就很耐心的教我怎么編，不一會(huì)兒，我就編出了一個(gè)漂亮的手環(huán)，惟惟呢，也編出了一個(gè)小巧的手環(huán)。之后，我又問：“接下來，可不可以編戒指呢？”惟惟說：“可以編，不過，你最好用少一點(diǎn)，不要編太長?！蔽艺f：“好的！”
時(shí)間過得真快?。〔灰粫?huì)兒就要上學(xué)了，但我們一起編了兩條手環(huán)，兩條戒指。看到自己第一次就能編出那么漂亮的手環(huán)，戒指我心里非常滿意！
跳皮筋一年級篇十
哎！我們班女生的游戲真是變化多端啊！前幾天，我們還流行編織呢！可是這幾天突然流行開跳皮筋了，我都有點(diǎn)兒趕不上趟啦！
編織可以讓我們變得心靈手巧，跳皮筋可以讓我們的身體像小鹿一樣敏捷輕盈，還越來越減肥呢！
千萬別小看跳皮筋這個(gè)游戲哦，它的內(nèi)容還真的豐富多采呢！它里面的一些名詞我以前還聞所未聞呢，好新鮮哪！讓我給您介紹一下吧。
跳皮筋分8級，越往后越難。我們小朋友心里是非常認(rèn)真地對待這個(gè)游戲的。象考試一樣，還給它分級呢，想不到吧？其實(shí)我們小朋友就算是玩兒也是很投入的。跳皮筋里面有許多名詞非常有趣兒，而且我也感覺這些名詞非常恰當(dāng)，再也找不出第二個(gè)詞句來代替它了。比如：跟筋兒、青蛙腿兒、小火輪、跟班人和回老家等。例如回老家吧，它的意思就是跳完以后再回到原來出發(fā)的位置；跟筋兒就是后面跟著前面的跳，不能走樣！有時(shí)候我們還一邊跳，一邊背誦古詩來伴奏呢！
聽完我的介紹，您就不會(huì)小看我們的跳皮筋兒游戲了吧！
跳皮筋一年級篇十一
唉！現(xiàn)在我們小朋友玩的東西真是一天一個(gè)樣。前幾天，大街小巷還到處是飛馳的滑板，而這陣子，房前樓后的小伙伴都迷上了跳皮筋。我也是其中的一個(gè)。每天晚上7點(diǎn)半左右，同伴們陸續(xù)地聚集在樓下，一聽到吆喝，我的心就亂如牛毛，精力再也集中不起來，恨不得插上翅膀飛下去跳皮筋。
別看橡皮筋細(xì)細(xì)的，彈力十足橫在人面前，可要讓她聽從你的擺布，沒幾下功夫可不行。剛開始學(xué)跳的時(shí)候，我每天都按照同伴的動(dòng)作一遍遍地練，腿都快擰成麻花了。由于不熟練，我時(shí)不時(shí)地忘記動(dòng)作，尤其轉(zhuǎn)身后，總是不知道先邁哪條腿，配著口決動(dòng)作慢得像老奶奶在艱難地走路，更別提跳起來了。當(dāng)然，和我一起初學(xué)的小伙伴也不例外。有的被皮筋絆倒，有的跳到了皮筋外面了，有的喊著口決“一五六，一五七，一八一九”，但腳直接跳到了“三十一”，沒等我們跳完，人已經(jīng)蹦出去了。真是五花八門，笑料百出。
熟能生巧，漸漸地，我學(xué)會(huì)了踩、勾、挽、掏、翻等一系列高難動(dòng)作，動(dòng)作越來越輕巧，腳落地時(shí)幾乎沒有聲音，橡皮筋越來越聽話，順著節(jié)奏上下翻飛。花樣也越來越多，多兩邊跳到三邊，再到四邊。我們還把自己學(xué)過的歌曲編到跳皮筋的口決中。唱著自己編的.口決，邁著輕快的腳步，心中總會(huì)有一種自豪感。媽媽說，跳皮筋即能娛樂玩耍，也能鍛煉身體，這讓我更喜歡跳皮筋了。有時(shí)下課，我們會(huì)三五成群地聚集在天井院，按照地上的磚塊跳呢！
皮筋跳呀跳，跳出我強(qiáng)壯的體質(zhì)；皮筋跳呀跳，趕走了我生活的煩惱；皮筋跳呀跳，為我童年的畫卷抹出一道亮麗的彩虹。
跳皮筋一年級篇十二
喜歡,喜歡下課后就蹦蹦跳跳然后到操場上去拿著那一根根橡皮筋。
幾人一組,嘻嘻哈哈的笑聲回蕩著。
時(shí)常還要小賴一次。
硬是贏得了比賽。
曾記的有?{[1.2.з.4]。
還有金色的太陽。
名字還真夠俗的。
嘿嘿,不過那也是一番景致。
操場也因?yàn)橛辛宋覀冞@些小鳥兒才似乎有了活力。
上課鈴敲響了卻都還遲遲不進(jìn)教室。
為的,就是留戀那些在課堂上不曾擁有的快樂。
有的時(shí)候,內(nèi)心都還有一些小小的遺憾。
哎,比賽還沒有分出勝負(fù)呢,就又上課了.
但是,那些快樂的日子如今已經(jīng)沒有了。
我的童年。
似乎就在那一瞬間中溜了過去。
剩下的就只是后悔。
的確好后悔沒有好好珍惜。
印象中的兒童節(jié)都是在玩樂中度過的。
并沒有做一些有意義的事情。
最后一個(gè)兒童節(jié)的時(shí)候。
全班買了一個(gè)大大的蛋糕。
就在那一次后,兒童節(jié)開始徹底的不屬于我們。
那些橡皮筋也不屬于我們了。
曾經(jīng)的那快樂的童年不屬于我們了。
有的,只有繁重的學(xué)業(yè)。
有的,只有父母老師對你的期待。
有的,只有冷冰冰的朋友而沒有純真的友誼。
有的,只有大大小小的負(fù)擔(dān)。
小小的肩膀開始嘗試著承受如此重的`負(fù)擔(dān)。
為什么告別童年后就有那么多的煩惱。
為什么告別童年后就有那么多的束縛。
現(xiàn)在不許去郊游。
不許看課外書。
不許星期天和其他同學(xué)玩。
不許``````。
如果時(shí)光可以倒流。
我一定要玩?zhèn)€痛快。
好好珍惜童年。
也不回至于現(xiàn)在有那么多的遺憾。
但是時(shí)間的年輪是在勇無休止地轉(zhuǎn)動(dòng)。
雖然它讓我們告別了橡皮筋。
讓我們告別了童年。
但它讓我們迎來了青年。
它是要我們在青年中經(jīng)歷更多的風(fēng)雨。
蛹總是會(huì)成為蝶的。
所以我們要好好珍惜自己的青年。
讓自己接受更多困難的洗禮。
讓自己成為一個(gè)強(qiáng)者。
可愛的童年就讓我對你瀟灑的說一聲拜拜。
青年,你就接受我的挑戰(zhàn)吧!
跳皮筋一年級篇十三
“馬來開花二十一，二八二五六，二八二五七，二八二九三十一……”它在微風(fēng)中的顫抖：她們在微風(fēng)中的輕盈的身姿，盡情的跳動(dòng)：我們在一旁大聲地喝著這首童謠。這情景時(shí)?？M繞在我的夢中，時(shí)常在我休息時(shí)，“刺溜”地跑進(jìn)我的'腦海中。它就是連接我童年的紐帶——橡皮筋。
白駒過隙，時(shí)光荏苒。橡皮筋早己遠(yuǎn)離了我的生活，可我依然能夠感受到它的存在。時(shí)光倒流回兩年前：伴隨著優(yōu)美動(dòng)聽的下課鈴聲，我們一窩蜂的從教室里竄出來，我們的手里都拿著一條帶紅帶白的橡皮筋。我們跳著各種花樣的玩法，不斷地挑戰(zhàn)著新難度。突然，有一個(gè)人不小心被橡皮筋所纏住，再加上地的滑，沒站穩(wěn)，一屁股坐在了地上，“哄”的一聲，大家都笑翻了，有的笑倒靠在了墻上，有的直接笑倒在了地上，而橡皮筋也一直不停地被我們扯來扯去……如今，這些景象已不復(fù)出現(xiàn)。別了，橡皮筋！別了，童年！
我不能再有兒時(shí)的那種無拘無束的心情與自由自在的玩耍了。記得上次與妹妹及妹妹的同學(xué)一塊跳橡皮筋，我依然是技藝高超，可我卻發(fā)現(xiàn)，這一點(diǎn)兒也不好玩，感受不到了橡皮筋給我?guī)淼目鞓贰e了，橡皮筋！別了，童年！
現(xiàn)在的我有了很大的不同。我迎來了更為重要的學(xué)業(yè)，一刻不停！整天整天的學(xué)習(xí)。我已沒有什么空閑、休閑的時(shí)間，更談不上跳橡皮筋了。我感到我的想法在發(fā)生改變，我變了！我已找不回那種無憂無慮的生活，所以我只能在夢中，在那少得可憐的課間十分鐘中回憶著曾經(jīng)的橡皮筋。
別了，橡皮筋！
別了，童年！
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跳皮筋一年級篇十四
編者按：作者看到部分班級的學(xué)生課間迷上了跳橡皮筋，為熱鬧的課間又增添了一道亮麗的風(fēng)景線。下課鈴聲一響，大家?guī)е鹌そ顩_向操場，大家手舞足蹈。健康，安全，有意義的課間活動(dòng)讓學(xué)生的身心能得到真正地鍛煉。接下來一起欣賞吧！
近日，我校部分班級的學(xué)生課間迷上了跳橡皮筋，為熱鬧的課間又增添了一道亮麗的風(fēng)景線。
“課間活動(dòng)玩什么？”一直困惑著現(xiàn)在的孩子。我校針對此現(xiàn)狀已將課間活動(dòng)內(nèi)容納入體育課教學(xué)范圍，根據(jù)不同年齡段的孩子，老師們制定出相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃并已實(shí)施。健康，安全，有意義的課間活動(dòng)讓學(xué)生的身心能得到真正地鍛煉。希望我們的孩子在課間能“玩”出精彩。
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