總結(jié)不僅能夠幫助我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)和技能，還能提高我們的思維和表達(dá)能力。總結(jié)要體現(xiàn)自己的思考和反思，而不僅僅是簡(jiǎn)單地羅列事實(shí)。這里有一些寫(xiě)作示范
電臺(tái)開(kāi)業(yè)的廣播稿篇一
主持人：
（1開(kāi)場(chǎng)音樂(lè)）
（女）：我是主持人------本期主要欄目有：天氣早知道、新聞直通車、禮儀、品讀人生、開(kāi)心驛（yi）站。
（2短音樂(lè)）
（女）：現(xiàn)在是“天氣早知道”欄目時(shí)間。
今天是2010年10月27日，星期三，今天的最高氣溫有13度，最低氣溫11度。最近天氣變冷，小朋友們，請(qǐng)大家上學(xué)時(shí)記得要多穿衣服、按時(shí)吃飯，多喝開(kāi)水。
（3短音樂(lè)）
（男）：冬天到了，天氣漸漸轉(zhuǎn)冷，希望我們的“校園之聲”廣播能在這寒冷的冬日給你帶來(lái)一絲絲暖意。
下面播報(bào)一則簡(jiǎn)訊：近日，我國(guó)檢出三例超級(jí)細(xì)菌病例一患者因肺癌（ai）死亡，其余兩例痊（quan）愈出院。
（女）：據(jù)法新社最新消息，印尼官員稱，印尼地震引發(fā)海嘯造成的死亡人數(shù)已經(jīng)升至114人，數(shù)百人失蹤。
（男）：北京時(shí)間10月26日，據(jù)法新社消息，在世界杯上8猜8中享譽(yù)全球的章魚(yú)帝保羅，已經(jīng)在德國(guó)時(shí)間周二不幸去世，騰訊網(wǎng)友紛紛在微博上悼（dao）念給我們帶來(lái)無(wú)限歡樂(lè)的保羅哥，現(xiàn)摘錄精彩留言如下：
（女）：網(wǎng)友哼尼說(shuō)：我知道，你是被逼死的，因?yàn)槟悴辉割A(yù)測(cè)中國(guó)隊(duì)什么時(shí)候能再進(jìn)世界杯。
（男）：某網(wǎng)友說(shuō)：保羅哥掛了，我懷疑它跟杰克遜一樣，是讓別人整死的，天妒英才，甭管你是人是魚(yú)，只要你有才！
（4短音樂(lè)）
（男）：中國(guó)是四大文明古國(guó)之一，自古以來(lái)享有“禮儀之邦”的美稱。禮貌待人是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。
（女）：周恩來(lái)總理一向被人們稱為禮貌待人的楷模。有一次，周恩來(lái)總理請(qǐng)一位理發(fā)師給他刮臉，一不小心，刮了一個(gè)小口子，師傅忙說(shuō)：“對(duì)不起?！笨偫硇χ鴮捨克?。事后，總理還一再向那位師傅道謝，盡力消除了他的顧慮。
（男）：我們小學(xué)生就應(yīng)該講文明，懂禮貌，語(yǔ)言和行為都要彬彬有禮，學(xué)會(huì)使用文明用語(yǔ)。比如：對(duì)長(zhǎng)輩、對(duì)老師表示尊敬時(shí)，要稱呼“您”，請(qǐng)求別人做什么或給予幫助時(shí)，要說(shuō)“請(qǐng)”，別人幫助了自己時(shí)，要說(shuō)“謝謝”，當(dāng)別人感謝你或有事向你道謝時(shí)，要說(shuō)“別客氣”或“沒(méi)關(guān)系”，當(dāng)你無(wú)意中防礙了別人或給別人添麻煩時(shí)，要主動(dòng)說(shuō)：“對(duì)不起”。早晨上學(xué)或路上遇到老師、同學(xué)、朋友或其他熟人時(shí)，要主動(dòng)打招呼，說(shuō)“您早”“你好”，分手時(shí)互相說(shuō)“再見(jiàn)”。說(shuō)話時(shí)要和藹、謙讓、文雅、得體，決不可以說(shuō)臟話、粗話。
（女）：是的，如果人不講禮貌，那么，大家都會(huì)討厭你，遠(yuǎn)離你，使你很難得到別人的幫助。但如果你是一個(gè)講禮貌的人，碰到叔叔阿姨、老師同學(xué)問(wèn)個(gè)好，這短暫而又隨意的語(yǔ)句，卻能換來(lái)微笑和熱情，別人會(huì)認(rèn)為你是個(gè)有修養(yǎng)的人，愿意和你交往和幫助你。
（男）：禮貌要怎樣培養(yǎng)呢？我們應(yīng)該在日常生活中，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提高自己的文化水平，增強(qiáng)自己的素質(zhì)修養(yǎng)，見(jiàn)到叔叔阿姨問(wèn)聲好，不小心撞到別人要道歉，和長(zhǎng)輩說(shuō)話要說(shuō)您……總之，我們要注意養(yǎng)成文明待人的好習(xí)慣。
（女）：別忘了，我們是一名少先隊(duì)員，我們也是中華民族的一員。我們中華民族一向被稱為“禮儀之邦”，意思是說(shuō)我們中華民族是一個(gè)有禮節(jié)﹑講道理的高尚民族。
（5音樂(lè)）
（男）：接下來(lái)為大家送上品讀人生欄目《上帝咬過(guò)的蘋果》（6插入背景音樂(lè)）
有一個(gè)/從小雙目失明的人，長(zhǎng)大后，他為此/深深煩惱，認(rèn)定/這是老天/在懲罰他，感到自己/沒(méi)有前途/和希望。親友們/都來(lái)關(guān)心他，照顧他，但他不愿/在憐憫中/度過(guò)一生。后來(lái)/一個(gè)老師對(duì)他說(shuō)：“世上每個(gè)人/都是被上帝/咬過(guò)一口的蘋果，都是有缺陷的。有的人/缺陷比較大，因?yàn)樯系厶貏e喜愛(ài)/他的芬芳?！彼?很受鼓舞，從此/把失明看作上帝/對(duì)他的鐘愛(ài)，開(kāi)始/振作起來(lái)。若干年后，當(dāng)?shù)貍黜炛?一位德藝雙馨的/盲人推拿師的故事。上帝知道了這件事情，笑道：“我很喜歡這個(gè)美麗而睿（rui）智的比喻。但要聲明一點(diǎn)：所謂缺陷是指生理上的。那些有道德缺陷的人是爛蘋果，不是我咬的，是蟲(chóng)蛀的。”
（女）：同學(xué)們，也許，你昨天曾輝煌，但那已成為枕邊一段甜蜜的回味；也許，你昨日曾遭受挫折，但那已成為腮邊幾滴苦澀的淚痕。忘記以前的成功與失敗，我們只需要把經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)銘刻于心。生活賦予了我們每個(gè)人不同的財(cái)富，關(guān)鍵是如何把握自己擁有的那一份。如此，你才能贏得屬于自己的那一份生命芬芳。
（男）：下面請(qǐng)欣賞，周筆暢的歌《7上帝咬過(guò)的蘋果》
（8換短音樂(lè)）
（男）：幽你一默，搏你一笑，又到了我們開(kāi)心一刻的時(shí)間，今天為大家送上的是一組校園幽默故事。
（女）：《巧辯》有一天老師訓(xùn)斥班里的值日生說(shuō)："你怎么值日的，地球儀上全是灰。"值日生說(shuō)："哦，我抹的地方，恰好是撒哈拉沙漠”
（男）：《事出有因》老師說(shuō)："你的題為《搶救親人》的作文怎么連一個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)也沒(méi)有？"學(xué)生說(shuō)："那么急的事怎么能停頓呢？"
（9音樂(lè)）
（女）：輕松聽(tīng)一聽(tīng)，開(kāi)心笑一笑，我們本期的節(jié)目也即將接近尾聲，在此向各位辛勤工作的老師說(shuō)聲“您們辛苦了！”，也祝各位同學(xué)心情愉快！我們下期再見(jiàn)！
（男）：再見(jiàn)！
電臺(tái)開(kāi)業(yè)的廣播稿篇二
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、各位朋友：
上午好！
今天，陽(yáng)光明媚，金日大吉，xxxx今天隆重開(kāi)業(yè)了。首先，我謹(jǐn)xxxx全體員工向你們表示熱烈的祝賀，對(duì)不辭勞苦蒞臨今天開(kāi)業(yè)現(xiàn)場(chǎng)的各級(jí)各單位領(lǐng)導(dǎo)和來(lái)賓表示衷心地感謝！
圣源服裝廣場(chǎng)是xxxx營(yíng)業(yè)面積1300平方，集合了男女服裝、鞋帽、珠寶首飾、化妝品為一體的綜合性服裝賣場(chǎng)。商場(chǎng)的從業(yè)人員求真務(wù)實(shí)、開(kāi)拓進(jìn)取、奮力拼搏的精神，打拼出了當(dāng)前零售業(yè)的一片藍(lán)天，謹(jǐn)此，我xxxx的全體合作者向工作在商場(chǎng)一線的員工表示衷心的感謝，()并致以崇高的敬意！
xxxx的落地生根、開(kāi)花結(jié)果，是各位投資商們慧眼識(shí)珠、遠(yuǎn)見(jiàn)卓識(shí)的結(jié)果，你發(fā)財(cái)、我發(fā)展是xxx的服務(wù)理念，也是我們義不容辭的責(zé)任，希望xxxx能夠全身心融入我縣經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展大潮之中。
最后祝愿xxxx生意興隆、財(cái)源茂盛，祝各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、各位朋友事業(yè)有成、合家幸福！
謝謝大家大學(xué)范文大學(xué)電臺(tái)初中運(yùn)動(dòng)會(huì)。
電臺(tái)開(kāi)業(yè)的廣播稿篇三
親愛(ài)的顧客朋友：您好！歡迎光臨商業(yè)廣場(chǎng)。我商場(chǎng)盛大開(kāi)業(yè)，開(kāi)業(yè)期間我商場(chǎng)為您推出如下精彩活動(dòng)：
活動(dòng)一、開(kāi)業(yè)大禮來(lái)就送。
凡在活動(dòng)期間，光臨我商場(chǎng)的顧客朋友，均有機(jī)會(huì)獲贈(zèng)2元紅包一個(gè)，數(shù)量有限送完為止。
凡在活動(dòng)期間，在我商場(chǎng)二層舉辦抽獎(jiǎng)活動(dòng)，您只需憑。
您手中的購(gòu)物小票滿150元至499元，可參加1次抽獎(jiǎng)，500元至999元可參加2次抽獎(jiǎng)，1000元以上的顧客朋友限抽獎(jiǎng)3次，我們的獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置有，特等獎(jiǎng)：朗逸轎車1年使用權(quán)，一等獎(jiǎng)：letv液晶電視50吋一臺(tái)，二等獎(jiǎng)；空氣凈化器一臺(tái)，三等獎(jiǎng)：電暖氣一臺(tái)，四等獎(jiǎng)瓷器套碗一套，五等獎(jiǎng)洗潔精一瓶，我們的活動(dòng)100%中獎(jiǎng)。時(shí)間僅限，歡迎您到我商場(chǎng)二層抽獎(jiǎng)區(qū)參與我們的活動(dòng)，商業(yè)廣場(chǎng)全體員工祝您購(gòu)物愉快。謝謝！
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電臺(tái)開(kāi)業(yè)的廣播稿篇四
今天是公元x年xx月xx日，這里嘉賓云集，喜氣洋洋，在這個(gè)喜慶的日子里，購(gòu)物廣場(chǎng)隆重開(kāi)業(yè)了！我代表購(gòu)物廣場(chǎng)全體同仁衷心地感謝各位嘉賓的大駕光臨！首先，我向大家介紹出席今天慶典儀式的領(lǐng)導(dǎo)。他們是。
豐源廣場(chǎng)采用國(guó)內(nèi)最先進(jìn)的零售企業(yè)經(jīng)營(yíng)理念，經(jīng)營(yíng)范圍有：食品，生活用品，化妝品，小家電，服飾，箱包，床上用品，金銀珠寶等。公司秉承“讓每一位顧客高興而來(lái)，滿意而歸”的服務(wù)宗旨，為顧客創(chuàng)造最舒適的購(gòu)物環(huán)境，提供最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，讓顧客買到最滿意的商品，為員工提供一個(gè)展示人生價(jià)值的舞臺(tái)，為社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值！
親愛(ài)的朋友們，嶄新的購(gòu)物廣場(chǎng)就在我們面前，各類精美的商品就在我們面前，最黃金的地段，最燦爛的微笑，最貼心的服務(wù)，全都聚集在這里，真是精美齊全銷春夏秋冬之貨，熱情周到迎東西南北之客，進(jìn)來(lái)人人滿意，出去個(gè)個(gè)稱心！
堅(jiān)強(qiáng)不屈的惠友人，將勇往直前的大步前行，乘風(fēng)破浪，和企業(yè)一道鑄就輝煌，書(shū)寫(xiě)人生豪邁篇章！
電臺(tái)開(kāi)業(yè)的廣播稿篇五
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、同志們、朋友們：
我們**商場(chǎng)在領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和大力支持下，經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的精心裝修，以嶄新的面貌正式開(kāi)業(yè)了!值此開(kāi)業(yè)之際，我代表商場(chǎng)的全體員工向前來(lái)參加慶典的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、同志們、朋友們表示熱烈的歡迎，并向大力支持和熱心關(guān)懷我們的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和同志們表示忠心地感謝!
下面，我代表商場(chǎng)全體員工表示我們的決心：
1、絕不辜負(fù)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和同志們的期望，辦出有**特色的百貨商場(chǎng)。
2、解放思想，更新觀念，切實(shí)改變工作作風(fēng)。順應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的要求，牢牢把握商業(yè)市場(chǎng)的經(jīng)濟(jì)規(guī)律，使我們的商場(chǎng)不斷發(fā)展、壯大，真正成為**人自己的購(gòu)物中心。
3、堅(jiān)持“信譽(yù)第一，顧客至上”的宗旨，增強(qiáng)全員的主人翁意識(shí)，樹(shù)立“以商場(chǎng)為家”的思想，改善服務(wù)質(zhì)量，以真誠(chéng)地微笑、熱情地服務(wù)迎接每一位顧客，以貨真價(jià)實(shí)的商品、充足的貨源滿足不同層次人士的購(gòu)物需求。
4、加強(qiáng)內(nèi)部管理工作，采取多種經(jīng)營(yíng)方式，把商場(chǎng)的經(jīng)濟(jì)效益搞上去，逐步實(shí)現(xiàn)工人自掙口糧的目標(biāo)。最后，我敬請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、同志們、朋友們一如既往地支持我們商場(chǎng)的工作，并對(duì)我們的工作予以監(jiān)督，多提寶貴意見(jiàn)，使我們的工作更好地為大家服務(wù)。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、女士們、先生們：
今天是公元xxxx年xx月xx日，這里嘉賓云集，喜氣洋洋，在這個(gè)喜慶的日子里，購(gòu)物廣場(chǎng)隆重開(kāi)業(yè)了!我代表購(gòu)物廣場(chǎng)全體同仁衷心地感謝各位嘉賓的大駕光臨!首先，我向大家介紹出席今天慶典儀式的領(lǐng)導(dǎo)。他們是xxx。
豐源廣場(chǎng)采用國(guó)內(nèi)最先進(jìn)的零售企業(yè)經(jīng)營(yíng)理念，經(jīng)營(yíng)范圍有：食品，生活用品，化妝品，小家電，服飾，箱包，床上用品，金銀珠寶等。公司秉承“讓每一位顧客高興而來(lái)，滿意而歸”的服務(wù)宗旨，為顧客創(chuàng)造最舒適的購(gòu)物環(huán)境，提供最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，讓顧客買到最滿意的商品，為員工提供一個(gè)展示人生價(jià)值的舞臺(tái)，為社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值!
親愛(ài)的朋友們，嶄新的購(gòu)物廣場(chǎng)就在我們面前，各類精美的商品就在我們面前，最黃金的地段，最燦爛的微笑，最貼心的服務(wù)，全都聚集在這里，真是精美齊全銷春夏秋冬之貨，熱情周到迎東西南北之客，進(jìn)來(lái)人人滿意，出去個(gè)個(gè)稱心!
堅(jiān)強(qiáng)不屈的惠友人，將勇往直前的大步前行，乘風(fēng)破浪，和企業(yè)一道鑄就輝煌，書(shū)寫(xiě)人生豪邁篇章!
電臺(tái)開(kāi)業(yè)的廣播稿篇六
喜迎開(kāi)業(yè)：
開(kāi)業(yè)盛惠，不容錯(cuò)過(guò)！
詳情請(qǐng)咨詢店內(nèi)工作人員！xx真誠(chéng)感謝您的光臨惠顧！祝您購(gòu)物愉快！
時(shí)值金秋九月，xx席卷洛陽(yáng)。xx盛大開(kāi)業(yè)，為感謝廣大的會(huì)員顧客朋友，特推出“璀璨開(kāi)幕新裝領(lǐng)‘秀’”精彩活動(dòng)。
電臺(tái)開(kāi)業(yè)的廣播稿篇七
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、同志們、朋友們：
**商場(chǎng)在領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和大力支持下，經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的精心裝修，以嶄新的面貌正式開(kāi)業(yè)了!值此開(kāi)業(yè)之際，我代表商場(chǎng)的全體員工向前來(lái)參加慶典的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、同志們、朋友們表示熱烈的歡迎，并向大力支持和熱心關(guān)懷我們的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和同志們表示忠心地感謝!
下面，我代表商場(chǎng)全體員工表示我們的決心：
1、絕不辜負(fù)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和同志們的期望，辦出有**特色的百貨商場(chǎng)。
2、解放思想，更新觀念，切實(shí)改變工作作風(fēng)。順應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的要求，牢牢把握商業(yè)市場(chǎng)的經(jīng)濟(jì)規(guī)律，使我們的商場(chǎng)不斷發(fā)展、壯大，真正成為**人自己的購(gòu)物中心。
3、堅(jiān)持“信譽(yù)第一，顧客至上”的宗旨，增強(qiáng)全員的`主人翁意識(shí)，樹(shù)立“以商場(chǎng)為家”的思想，改善服務(wù)質(zhì)量，以真誠(chéng)地微笑、熱情地服務(wù)迎接每一位顧客，以貨真價(jià)實(shí)的商品、充足的貨源滿足不同層次人士的購(gòu)物需求。
4、加強(qiáng)內(nèi)部管理工作，采取多種經(jīng)營(yíng)方式，把商場(chǎng)的經(jīng)濟(jì)效益搞上去，逐步實(shí)現(xiàn)工人自掙口糧的目標(biāo)。最后，我敬請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、同志們、朋友們一如既往地支持我們商場(chǎng)的工作，并對(duì)我們的工作予以監(jiān)督，多提寶貴意見(jiàn)，使我們的工作更好地為大家服務(wù)。
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、各位朋友：上午好!
今天，陽(yáng)光明媚，金日大吉，xxxx商場(chǎng)今天隆重開(kāi)業(yè)了。首先，我謹(jǐn)xxxx新店全體員工向你們表示熱烈的祝賀，對(duì)不辭勞苦蒞臨今天開(kāi)業(yè)現(xiàn)場(chǎng)的各級(jí)各單位領(lǐng)導(dǎo)和來(lái)賓表示衷心地感謝!
商場(chǎng)開(kāi)業(yè)廣播稿廣播稿專題-校園廣播稿-紅領(lǐng)巾廣播稿-提供學(xué)校每周廣播稿內(nèi)容-廣播稿主持詞等xxxx商場(chǎng)的落地生根、開(kāi)花結(jié)果，是各位投資商們慧眼識(shí)珠、遠(yuǎn)見(jiàn)卓識(shí)的結(jié)果，你發(fā)財(cái)、我發(fā)展是xxx的服務(wù)理念，也是我們義不容辭的責(zé)任，希望xxxx能夠全身心融入我縣經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展大潮之中。
最后，祝愿xxxx商場(chǎng)生意興隆、財(cái)源茂盛，祝各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、各位朋友事業(yè)有成、合家幸福!
謝謝大家!
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、各位朋友：上午好!
今天，陽(yáng)光明媚，金日大吉，xxxx商場(chǎng)今天隆重開(kāi)業(yè)了。首先，我謹(jǐn)xxxx新店全體員工向你們表示熱烈的祝賀，對(duì)不辭勞苦蒞臨今天開(kāi)業(yè)現(xiàn)場(chǎng)的各級(jí)各單位領(lǐng)導(dǎo)和來(lái)賓表示衷心地感謝!
xxxx商場(chǎng)的落地生根、開(kāi)花結(jié)果，是各位投資商們慧眼識(shí)珠、遠(yuǎn)見(jiàn)卓識(shí)的結(jié)果，你發(fā)財(cái)、我發(fā)展是xxx的服務(wù)理念，也是我們義不容辭的責(zé)任，希望xxxx能夠全身心融入我縣經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展大潮之中。
最后，祝愿xxxx商場(chǎng)生意興隆、財(cái)源茂盛，祝各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、各位朋友事業(yè)有成、合家幸福!
謝謝大家!
電臺(tái)開(kāi)業(yè)的廣播稿篇八
今天是xxxx年xx月xx日，這里嘉賓云集，喜氣洋洋，在這個(gè)喜慶的日子里，購(gòu)物廣場(chǎng)隆重開(kāi)業(yè)了！我代表購(gòu)物廣場(chǎng)全體同仁衷心地感謝各位嘉賓的大駕光臨！首先，我向大家介紹出席今天慶典儀式的領(lǐng)導(dǎo)。他們是xxx。
xx廣場(chǎng)采用國(guó)內(nèi)最先進(jìn)的零售企業(yè)經(jīng)營(yíng)理念，經(jīng)營(yíng)范圍有：食品，生活用品，化妝品，小家電，服飾，箱包，床上用品，金銀珠寶等。公司秉承“讓每一位顧客高興而來(lái)，滿意而歸”的服務(wù)宗旨，為顧客創(chuàng)造最舒適的購(gòu)物環(huán)境，提供最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，讓顧客買到最滿意的商品，為員工提供一個(gè)展示人生價(jià)值的舞臺(tái)，為社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值！
親愛(ài)的朋友們，嶄新的購(gòu)物廣場(chǎng)就在我們面前，各類精美的商品就在我們面前，最黃金的`地段，最燦爛的微笑，最貼心的服務(wù)，全都聚集在這里，真是精美齊全銷春夏秋冬之貨，熱情周到迎東西南北之客，進(jìn)來(lái)人人滿意，出去個(gè)個(gè)稱心！
堅(jiān)強(qiáng)不屈的惠友人，將勇往直前的大步前行，乘風(fēng)破浪，和企業(yè)一道鑄就輝煌，書(shū)寫(xiě)人生豪邁篇章！
電臺(tái)開(kāi)業(yè)的廣播稿篇九
以下兩則商場(chǎng)開(kāi)業(yè)電臺(tái)廣播稿由為您提供，歡迎閱讀!
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尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、女士們、先生們：
今天是公元xxxx年xx月xx日，這里嘉賓云集，喜氣洋洋，在這個(gè)喜慶的日子里，購(gòu)物廣場(chǎng)隆重開(kāi)業(yè)了!我代表購(gòu)物廣場(chǎng)全體同仁衷心地感謝各位嘉賓的大駕光臨!首先，我向大家介紹出席今天慶典儀式的領(lǐng)導(dǎo)。 他們是xxx。
豐源廣場(chǎng)采用國(guó)內(nèi)最先進(jìn)的零售企業(yè)經(jīng)營(yíng)理念，經(jīng)營(yíng)范圍有：食品，生活用品，化妝品，小家電，服飾，箱包，床上用品，金銀珠寶等。公司秉承“讓每一位顧客高興而來(lái)，滿意而歸”的服務(wù)宗旨，為顧客創(chuàng)造最舒適的購(gòu)物環(huán)境，提供最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，讓顧客買到最滿意的商品，為員工提供一個(gè)展示人生價(jià)值的舞臺(tái)，為社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值!
親愛(ài)的朋友們，嶄新的購(gòu)物廣場(chǎng)就在我們面前，各類精美的商品就在我們面前，最黃金的`地段，最燦爛的微笑，最貼心的服務(wù)，全都聚集在這里，真是精美齊全銷春夏秋冬之貨 ，熱情周到迎東西南北之客，進(jìn)來(lái)人人滿意，出去個(gè)個(gè)稱心!
堅(jiān)強(qiáng)不屈的惠友人，將勇往直前的大步前行，乘風(fēng)破浪，和企業(yè)一道鑄就輝煌，書(shū)寫(xiě)人生豪邁篇章!
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各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、同志們、朋友們：
我們**商場(chǎng)在領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和大力支持下，經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的精心裝修，以嶄新的面貌正式開(kāi)業(yè)了!值此開(kāi)業(yè)之際，我代表商場(chǎng)的全體員工向前來(lái)參加慶典的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、同志們、朋友們表示熱烈的歡迎，并向大力支持和熱心關(guān)懷我們的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和同志們表示忠心地感謝!
下面，我代表商場(chǎng)全體員工表示我們的決心：
1、絕不辜負(fù)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和同志們的期望，辦出有**特色的百貨商場(chǎng)。
2、解放思想，更新觀念，切實(shí)改變工作作風(fēng)。順應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的要求，牢牢把握商業(yè)市場(chǎng)的經(jīng)濟(jì)規(guī)律，使我們的商場(chǎng)不斷發(fā)展、壯大，真正成為**人自己的購(gòu)物中心。
3、堅(jiān)持“信譽(yù)第一，顧客至上”的宗旨，增強(qiáng)全員的主人翁意識(shí)，樹(shù)立“以商場(chǎng)為家”的思想，改善服務(wù)質(zhì)量，以真誠(chéng)地微笑、熱情地服務(wù)迎接每一位顧客，以貨真價(jià)實(shí)的商品、充足的貨源滿足不同層次人士的購(gòu)物需求。
4、加強(qiáng)內(nèi)部管理工作，采取多種經(jīng)營(yíng)方式，把商場(chǎng)的經(jīng)濟(jì)效益搞上去，逐步實(shí)現(xiàn)工人自掙口糧的目標(biāo)。 最后，我敬請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、同志們、朋友們一如既往地支持我們商場(chǎng)的工作，并對(duì)我們的工作予以監(jiān)督，多提寶貴意見(jiàn)，使我們的工作更 好地為大家服務(wù)。
電臺(tái)開(kāi)業(yè)的廣播稿篇十
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、女士們、先生們：
今天是公元xxxx年xx月xx日，這里嘉賓云集，喜氣洋洋，在這個(gè)喜慶的日子里，購(gòu)物廣場(chǎng)隆重開(kāi)業(yè)了！我代表購(gòu)物廣場(chǎng)全體同仁衷心地感謝各位嘉賓的大駕光臨！首先，我向大家介紹出席今天慶典儀式的領(lǐng)導(dǎo)。他們是xxx。
豐源廣場(chǎng)采用國(guó)內(nèi)最先進(jìn)的零售企業(yè)經(jīng)營(yíng)理念，經(jīng)營(yíng)范圍有：食品，生活用品，化妝品，小家電，服飾，箱包，床上用品，金銀珠寶等。公司秉承“讓每一位顧客高興而來(lái)，滿意而歸”的服務(wù)宗旨，為顧客創(chuàng)造最舒適的購(gòu)物環(huán)境，提供最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，讓顧客買到最滿意的商品，為員工提供一個(gè)展示人生價(jià)值的舞臺(tái)，為社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值！
親愛(ài)的朋友們，嶄新的購(gòu)物廣場(chǎng)就在我們面前，各類精美的商品就在我們面前，最黃金的地段，最燦爛的微笑，最貼心的服務(wù)，全都聚集在這里，真是精美齊全銷春夏秋冬之貨，熱情周到迎東西南北之客，進(jìn)來(lái)人人滿意，出去個(gè)個(gè)稱心！
堅(jiān)強(qiáng)不屈的惠友人，將勇往直前的大步前行，乘風(fēng)破浪，和企業(yè)一道鑄就輝煌，書(shū)寫(xiě)人生豪邁篇章！
電臺(tái)開(kāi)業(yè)的廣播稿篇十一
片花：
是什么力量，讓我們成長(zhǎng)。
n1：又到一年高考時(shí)，人人上又是鋪天蓋地的一片高考加油的聲音。學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們此時(shí)都空前的熱情，仿佛世上除了高考，再無(wú)大事。確實(shí)，十二年的教育一直一直都在告訴我們，除了高考，再無(wú)大事。那天，車輛繞行，社區(qū)靜音，家長(zhǎng)們?nèi)缗R大敵，一層一層圍在考場(chǎng)的周圍，唯利是圖的網(wǎng)吧老板都會(huì)阻止高考生進(jìn)入，風(fēng)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地吹著。我在一個(gè)陰天走向考場(chǎng)，老師們一個(gè)一個(gè)來(lái)?yè)肀帐郑秃孟襁@樣可以把畢生的運(yùn)氣傳給我們，祝我們?cè)诳紙?chǎng)上遇到自己熟悉的題目；整個(gè)考點(diǎn)里充斥著一種“風(fēng)蕭蕭兮易水寒”的悲憤，而我們畢竟不被允許以荊軻的慘淡方式收?qǐng)?。只有盲目地勇往直前，奮斗再奮斗。那天所有的疑問(wèn)都很輕，所有的云都很遙遠(yuǎn)。
而未來(lái)，更是看不到邊。
n2：高考完的暑假就像一幅怎么也展不完的畫(huà)，充滿驚奇與混亂，就像一桶混合顏料還沒(méi)來(lái)得調(diào)勻，就急匆匆往畫(huà)布上一倒，濃濃淡淡，精彩紛呈。
聚會(huì)，旅游，爭(zhēng)吵，考試失利的消息傳來(lái)，同病相憐的朋友，拍微電影，一群人的離散和道別。歡笑和眼淚在那個(gè)夏天炸開(kāi)，陪伴與離開(kāi)平行進(jìn)行，失敗與成功變成了孿生兄弟。我甚至都不知道用什么形容詞來(lái)形容那個(gè)暑假，因?yàn)樗珡?fù)雜。
盡管在那之前我會(huì)用各種方式解開(kāi)一個(gè)方程，會(huì)從各種a、b、c、d的反應(yīng)中推斷物質(zhì)的成分，會(huì)計(jì)算一個(gè)小球飛出地球所需要的速度，會(huì)從他的爸爸媽媽爺爺奶奶中分析出他得遺傳病的概率，可是那個(gè)夏天，太復(fù)雜。
也許是那個(gè)時(shí)候我才明白，也許很多事情，課本上并沒(méi)有教會(huì)我們。課本不會(huì)教我們?cè)趺春腿讼鄲?ài)，怎么面對(duì)觸手可及卻無(wú)法達(dá)到的成功，怎么忍受朋友的離開(kāi)，怎么珍惜人和事。畢竟在那之前，我們經(jīng)歷的，也就是學(xué)習(xí)和考試。而幫助我們最終成長(zhǎng)的，也是那些課本以外的事。
n3：等到終于到了大學(xué)，才突然發(fā)現(xiàn)什么都變了。
在他擺的心型蠟燭上。而在此之前，我們還是什么都不明白的高中生，就仿佛晚上的風(fēng)一吹，就要長(zhǎng)大了。
又或許，我們只是在生活的熔爐里百煉成鋼。
n4:所以到了今天才明白那句：“高考的魅力不是如愿以償,而是陰差陽(yáng)錯(cuò)。”
我差一點(diǎn)點(diǎn)就不能和你相逢。
我差一點(diǎn)點(diǎn)就可以和你相遇。
我差一點(diǎn)點(diǎn)就不用和你相離。
我差一點(diǎn)點(diǎn)就能夠和你相聚。
這種命運(yùn)感簡(jiǎn)直讓人著迷。會(huì)讓人不自覺(jué)地接受著命運(yùn)帶給你的一切?？赡軙?huì)有一種“掙扎都是徒勞的錯(cuò)覺(jué)”，只是命運(yùn)，總會(huì)偏愛(ài)那些努力的人，因?yàn)椤霸脚驮叫疫\(yùn)”，也是一種命運(yùn)的必然?！叭欢祟愄焐鷳n傷”辛波斯卡這么寫(xiě)的時(shí)候，不知道是觸著了我哪根文藝的神經(jīng)，讓我有種無(wú)處遁形的感覺(jué)。
我為那些愛(ài)我的，我愛(ài)的人和事哭泣，就好像學(xué)會(huì)了成長(zhǎng)。
n5:是什么力量，讓我們堅(jiān)強(qiáng)。
n6：回家數(shù)日，抓緊時(shí)間與小伙伴們縱情歡暢，之所以還稱之為“小伙伴”是因?yàn)槿穗m然長(zhǎng)大了，卻依然是當(dāng)初的那些人，歷經(jīng)十幾年依舊沒(méi)有改變。很多人懷舊是因?yàn)樵僖舱也坏叫r(shí)候天真快樂(lè)無(wú)憂無(wú)慮的感覺(jué)了，入世越深越是少言寡語(yǔ)憂心忡忡，幸好還有這么一群小伙伴，大家只要湊到一起便可以令時(shí)光倒流，重新找到那些很純粹的快樂(lè)。此時(shí)此刻，在粼粼的月光下大家可以圍著熔熔的炭火肆意歡歌手舞足蹈，快樂(lè)至此夫復(fù)何求。
每當(dāng)這個(gè)時(shí)候大家就調(diào)侃說(shuō)此情此景只差s了，想來(lái)s本也是個(gè)。
電臺(tái)開(kāi)業(yè)的廣播稿篇十二
開(kāi)頭：（廣播站片花）親愛(ài)的聽(tīng)眾朋友們，大家中午好，我是你們的l老朋友xxx，我是xxx。一個(gè)緊張的上午過(guò)去了，也許我們?cè)摲怕_步，給自己一個(gè)緩沖。讓我們用歌聲和旋律來(lái)喚醒你 ，把心停留在這里，把你的耳朵交給我們，跟隨我們的腳步一起開(kāi)始今天的音樂(lè)之旅。（聲色ing片花）
《純真年代》串詞
a:今天的我們依舊有著最初的向往，三年的成長(zhǎng)告別了稚嫩的臉龐。
b:明天我們即將踏上未知的遠(yuǎn)方，用回憶的力量點(diǎn)燃年輕的希望。
a：歲月太無(wú)情，回味過(guò)去，我們是多么的單純，快樂(lè)。
b：讓我們跟隨李宇春的《純真年代》一起回到那美好的.時(shí) 《我的好兄弟》 串詞
a：點(diǎn)點(diǎn)滴滴的流逝，慢慢地我們都已經(jīng)漸漸褪去青春的光芒，但那些美好的回憶卻永遠(yuǎn)的留在了心間。
b： 輕叩心靈的那扇窗，溜走的光陰若隱若現(xiàn)，在心底涌起淡淡思念。
a：品味著今日的友情，回味著昨日的情感。接下來(lái)帶個(gè)大家的是《我的好兄弟》
《奔跑》串詞
a：疾雷閃電奔跑著力量和方向，遠(yuǎn)征的風(fēng)帆奔跑著榮耀和未來(lái)，:愛(ài)琴海的月色奔跑著自由和向往。
b奔跑，以太陽(yáng)上升的角度，以海風(fēng)起飛的姿態(tài)，以海浪洶涌的氣概，奔向彼岸，奔向前程。
a：下面請(qǐng)欣賞羽泉的《奔跑》。
《當(dāng)我走過(guò)老師窗前》串詞
a：是誰(shuí)，徹夜燃燒自己，迎來(lái)黎明的曙光？
b：是誰(shuí)，譜寫(xiě)滿園綠色，托起枝頭的輝煌？
a：是老師，用心血鋪就希望之路，帶領(lǐng)我們奔向理想！
b：是老師，用汗水鑄就成功之路，引導(dǎo)我們一步步走進(jìn)智慧的殿堂 a:節(jié)目的最后把一首《每當(dāng)我走過(guò)老師的窗前》送給全體老師，祝大家心想事成，工作順利，笑口常開(kāi)！
b：請(qǐng)欣賞歌曲：《每當(dāng)我走過(guò)老師的窗前》
結(jié)束語(yǔ)：
a:歡迎繼續(xù)回到聲色ing，我是xxx，我是xxx。那么以上就是今天我們?yōu)槟峁┑模铎诺囊魳?lè)、最酷的時(shí)尚、最in的流行。
b:下期同樣是音樂(lè)不斷，好歌連連。請(qǐng)您繼續(xù)支持我們，每周 周二、周四中午12點(diǎn)40，與我們相約聲色ing，不見(jiàn)不散哦！
電臺(tái)開(kāi)業(yè)的廣播稿篇十三
納蘭容若府中，曲徑通幽處郁郁蔥蔥，只是在這無(wú)盡生機(jī)里，卻融進(jìn)了一絲暮色，襯托得無(wú)比沉重。在芳菲盡處的一個(gè)院落里，隱隱約約有縷縷藥香飄出，伴隨著一聲聲若有若無(wú)的咳嗽聲。容若的結(jié)發(fā)妻子盧氏，此時(shí)已經(jīng)是病入膏盲，命懸一線了。他站在夕陽(yáng)里，看著仆婦們忙里忙外的走動(dòng)著，一動(dòng)不動(dòng)，任憑月色逐漸爬滿肩頭。
納蘭容若，生于一六五四年臘月，十九歲娶妻盧氏，比自己小一歲。新婚夜寫(xiě)下詩(shī)詞：“十八年來(lái)墮世間，吹花嚼蕊弄冰弦。多情情寄阿誰(shuí)邊，紫玉釵斜燈影背。紅綿粉冷枕函偏，相看好處卻無(wú)言。”由此可見(jiàn)他對(duì)妻子是何等鐘情，何等愛(ài)惜。盧氏身為大家閨秀舉止合宜、性情敦厚、才華橫溢，更加博古通今。尤其是對(duì)讀過(guò)的書(shū)過(guò)目不忘，在生活中還十分善解人意，她逐漸走進(jìn)容若的內(nèi)心，成為無(wú)可替代。
夜深時(shí)，容若秉燭夜讀。盧氏總是捧著一盞熱氣騰騰的香茶，放在桌邊。然后默默地為他披件衣服，靜靜的坐在一邊，陪他看書(shū)。這些在別人看來(lái)只是普普通通的小事，卻逐漸溫暖了容若的心。盧氏的愛(ài)就像涓涓細(xì)流，潤(rùn)物無(wú)聲，獲得了丈夫全部身心。
因?yàn)槿萑魰r(shí)常不在家，因此寫(xiě)出很多愛(ài)情詩(shī)句。比如：“客夜怎生過(guò)?夢(mèng)相伴，倚窗吟和，薄嗔佯笑道：若不是憑凄涼，肯來(lái)嗎?來(lái)去若匆匆，準(zhǔn)擬待曉鐘敲破。乍偎人，一閃燈花墮，卻對(duì)著琉璃火”這首詞寫(xiě)的是作者身在佛寺，夢(mèng)中與妻子相會(huì)，相依相偎情意纏綿，夢(mèng)醒后卻空對(duì)著寺院的燈火，不免感覺(jué)凄涼蕭索，悵然若失了。
“山一程，水一程，身向榆關(guān)那畔行，夜深千帳燈。風(fēng)一更，雪一更，聒碎鄉(xiāng)心夢(mèng)不成，故園無(wú)此聲?！毕嗨?，相思是什么?長(zhǎng)相思，長(zhǎng)相思又有多長(zhǎng)?是天涯海角有窮時(shí)，還是只有相思無(wú)盡處?一程山水，一程風(fēng)雨，夜色逐漸深沉，伴隨著點(diǎn)點(diǎn)孤燈，求一夢(mèng)而不可得，長(zhǎng)相思兮長(zhǎng)相憶，短相思兮無(wú)窮極。
如今妻子即將撒手塵寰，四年的恩愛(ài)，四年的相守，即將化為墳頭的一抔黃土，怎不讓人傷心欲絕?那一年梨花紛墜，那一年暗香縈繞，一縷香魂從此逝去，飄在天盡頭!容若是個(gè)多情的人，男人像他這樣多情，為世所稀實(shí)為少見(jiàn)。多情帶給他的只是痛苦，還有一顆有若秋水般孤獨(dú)的心。他豐神俊逸，是個(gè)濁世翩翩佳公子，卻一生為情所累，寫(xiě)出的詩(shī)詞都是：“薄情轉(zhuǎn)是多情累，曲曲柔腸碎?！?/p>
妻子驟然離去讓容若不能接受，刻骨的思念難以自制，點(diǎn)點(diǎn)相思、點(diǎn)點(diǎn)悲痛躍然紙上，字字凄婉哀怨，曲曲愴然滴血，種種凄涼處，豈是外人可以領(lǐng)會(huì)。自此后，容若寫(xiě)出無(wú)數(shù)膾炙人口的悼亡詞，表達(dá)了他對(duì)愛(ài)妻無(wú)盡哀思。
“到如今，獨(dú)伴梨花影。冷冥冥，盡意凄涼。原指魂系識(shí)路，教尋夢(mèng)也回廊”又是落花時(shí)節(jié)，滿眼殘紅依舊，只是不見(jiàn)昔日笑顏，想起往日兩情依依，耳鬢廝磨的閑情軼事，不由得黯然神傷，感懷斷腸。
“淚咽卻無(wú)聲，只向從前悔薄情。憑仗丹青重省視，盈盈，一片傷心畫(huà)不成。別語(yǔ)忒分明，午夜鶼鰈夢(mèng)早醒。卿自早醒儂自夢(mèng)，更更，泣盡風(fēng)檐夜雨鈴?！边@首詞以淚起篇，以泣結(jié)尾，無(wú)限傷心盡在不言中。
“三載悠悠魂夢(mèng)杳，是夢(mèng)久應(yīng)醒矣，料也覺(jué)人間無(wú)味?！边@首詞中所表達(dá)的真摯情感，和凄婉悱惻的格調(diào)催人淚下?！按饲橐炎猿勺窇洠懵澍x鴦，雨歇微涼，十一年前夢(mèng)一場(chǎng)?！逼拮拥乃?，讓納蘭傷心欲絕，每日里睹物思人，愁腸百結(jié)!逝者如斯，容若對(duì)妻子的情感始終沒(méi)有消減。
整部《納蘭詞》中，容若為妻子寫(xiě)的悼亡詞達(dá)數(shù)十首之多，可見(jiàn)他的至情至性。我們?cè)诟袘训客鲈~的同時(shí)，也可感覺(jué)到他們的情深意切，在催人淚下的同時(shí)，也對(duì)他們?cè)?jīng)的幸福予以深刻的想象。
如果說(shuō)：“繡榻閑時(shí)，并吹紅雨，雕欄曲處，同倚斜陽(yáng)?！笔撬麄冃腋５膶?xiě)照，那么“歸來(lái)也，趁星前月底，魂在梨花?！本褪撬麄冏罱K的結(jié)局。容若三十一歲，病逝。那天，正是他妻子的忌日。那天，梨花飄落如雨。
“一生一世一雙人，爭(zhēng)教兩處銷魂?相思相望不相親，天為誰(shuí)春!漿向藍(lán)橋易乞，藥成碧海難奔。容若相訪飲牛津，相對(duì)忘貧?！边@首詞，寫(xiě)盡兩情相悅卻不能相守的苦楚，生不能同寢，死后愿同槨。忘川河邊曼珠沙華依然盛開(kāi)，你和妻子再也不會(huì)分離，從此可以長(zhǎng)相守了。
容若來(lái)了，又走了，卻不曾遠(yuǎn)離，他永遠(yuǎn)留在喜歡他的人們心中。歷史的煙塵逐漸遠(yuǎn)去，但是那個(gè)四月，卻有一縷余香暗暗飄過(guò)，若人生只如初相見(jiàn)該有多好!
電臺(tái)開(kāi)業(yè)的廣播稿篇十四
一粒沙子就是一個(gè)世界，一滴露水就能反射太陽(yáng)的光芒，走進(jìn)情感，請(qǐng)感受感情的熾熱；走進(jìn)尊嚴(yán)，請(qǐng)?bào)w驗(yàn)尊嚴(yán)的高貴；走進(jìn)《為您服務(wù)》，聆聽(tīng)由王帆、喬行為您帶來(lái)的生活資訊。
大錯(cuò)誤飲食習(xí)慣
早餐、吃的太早
息時(shí)間有差別，所以這個(gè)時(shí)間段是比較符合人體的生理時(shí)鐘的。很多人可能是被“早餐一定要很早吃”這個(gè)定義誤導(dǎo)，有不少人是在6點(diǎn)-7點(diǎn)這個(gè)區(qū)間吃早餐。專家表示，如果早餐與午餐之間間隔的時(shí)間比較久，是不利于身體健康的。同時(shí)，過(guò)早的食用早餐也會(huì)不利于身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。
長(zhǎng)期選擇面包做早餐，導(dǎo)致肥胖
，早餐要盡量多樣化。很多白領(lǐng)選擇了雞蛋，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，并且利于人體的吸收，早餐選擇它非常好。此外，現(xiàn)在白領(lǐng)們通常會(huì)選擇一種一次性包裝的面包，這種面包里面有反式脂肪酸，不利于人體，長(zhǎng)期吃會(huì)導(dǎo)致肥胖，容易有心臟病和糖尿病，所以還是選擇蒸包、饅頭這類包點(diǎn)做早餐比較好。
吃早地點(diǎn)在路上
專家表示，邊走邊吃東西，以及在邊工作邊進(jìn)食，都是不健康的進(jìn)食習(xí)慣。人吃東西的時(shí)候要專心，如果吃東西的時(shí)候三心二意，血液提供到胃部就會(huì)比較少，容易導(dǎo)致消化不良和影響營(yíng)養(yǎng)吸收，長(zhǎng)久還會(huì)導(dǎo)致胃癌。
飯后不休息
的白領(lǐng)們，就有可能導(dǎo)致消化不良，胃腸道負(fù)擔(dān)過(guò)重，長(zhǎng)此以往不利于身體健康。
晚餐：1、因加班而影響晚餐
如果在加班時(shí)間比較長(zhǎng)，應(yīng)當(dāng)先適當(dāng)吃點(diǎn)堅(jiān)果類的食物和喝一些牛奶，這樣不僅可以飽腹，也可以增加營(yíng)養(yǎng)，再吃點(diǎn)小食，這樣就可以避免晚上吃宵夜的時(shí)候吃的過(guò)多過(guò)飽。如果長(zhǎng)時(shí)間餓肚子不吃東西，胃液會(huì)損傷腸壁，會(huì)造成胃炎。
2、就餐時(shí)間不適時(shí)
晚餐雖然不是每天最重要的一餐，但是，吃好晚餐也很重要。一天的勞累，回到家的白領(lǐng)也許最想躺在床上好好休息一下，什么都不想干，所以，有時(shí)就忽略了晚餐。其實(shí)，晚上是人類新陳代謝的.最佳時(shí)段，大量營(yíng)養(yǎng)元素會(huì)在睡眠時(shí)轉(zhuǎn)化為身體所需要的物質(zhì)。晚飯是時(shí)間以18點(diǎn)-20點(diǎn)最好。
《陰天》莫文蔚，香港影、視、歌多棲明星。英國(guó)倫敦大學(xué)高材生，掌握多門外語(yǔ)及樂(lè)器，在多部電影、電視劇中擔(dān)綱主演，并且出有多張專輯并獲得多個(gè)音樂(lè)獎(jiǎng)項(xiàng)。
失眠怎么辦？什么是失眠?
失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(dlms)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，常見(jiàn)導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。
失眠的癥狀有哪些?
1、入睡困難;
2、不能熟睡,睡眠時(shí)間減少;
3、早醒、醒后無(wú)法再入睡;
4、頻頻從惡夢(mèng)中驚醒，自感整夜都在做惡夢(mèng);
5、睡過(guò)之后精力沒(méi)有恢復(fù);
6、發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長(zhǎng)者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù);
7、容易被驚醒，有的對(duì)聲音敏感，有的對(duì)燈光敏感;
8、很多失眠的人喜歡胡思亂想;
9、長(zhǎng)時(shí)間的失眠會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會(huì)加重失眠。
失眠的病因有哪些?
1、環(huán)境原因：常見(jiàn)的有睡眠環(huán)境的突然改變。
2、個(gè)體因素：不良的生活習(xí)慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等
3、軀體原因：廣義地說(shuō)，任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠，
4、精神因素：包括因某個(gè)特別事件引起興奮，憂慮所至的機(jī)會(huì)性失眠
5、情緒因素：情緒失控可引起的心境上的改變，這種改變特別會(huì)在情緒不穩(wěn)時(shí)表現(xiàn)出來(lái)，它可以是由某些突發(fā)事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導(dǎo)致失眠。這種因突發(fā)事件引起的失眠只是一種現(xiàn)象，可能是偶然發(fā)生的、暫時(shí)的;而更嚴(yán)重的失眠則是長(zhǎng)期存在睡不好的現(xiàn)象，他們的情緒持續(xù)性地處于低落狀態(tài)，緊張、害怕、擔(dān)心、懷疑、憤怒、憎恨、抑郁、焦慮等等情感不僅占據(jù)他們白天的感覺(jué)器官，而且就連晚上也仍然欲罷不能。
《need you now》第53屆格萊美獎(jiǎng)獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷的鄉(xiāng)村大熱曲，鄉(xiāng)村組合lady antebellum演唱。20xxbillboard排行榜年度歌曲第二名。一曲帶有60年代r&b靈魂樂(lè)和富于感情表達(dá)的70年代的獨(dú)特風(fēng)格的音樂(lè)穿梭在格萊美激動(dòng)之夜。
皮膚暗黃怎么辦？生活小妙招為你解決難題
其實(shí)膚色不均勻主要是營(yíng)養(yǎng)不良或者睡眠質(zhì)量不好造成的。要
從根本上解決這種膚色不均勻的情況，有幾個(gè)小妙招可供參考：
1.多喝水
早晨起來(lái)空腹喝一杯水，有助將體內(nèi)毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對(duì)美容很有幫助，試過(guò)你就知!
2.多攝取維他命c(diǎn)
維他命c(diǎn)能有助將黑色素還原，也能預(yù)防和治療黑斑等癥狀，達(dá)到美白效果。而維他命c(diǎn)最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬??等。
3.多補(bǔ)充睡眠
睡覺(jué)時(shí)人體的新陳代謝會(huì)加快，所以有充足的睡眠對(duì)皮膚亦會(huì)好，而最好的作息時(shí)間是晚上十時(shí)至凌晨二時(shí)。
每天的基本護(hù)膚要做好，也是可以改善膚色不均勻。首先潔面一定要徹底和及時(shí)，回家一定要卸妝，而且要卸的很干凈。洗臉的時(shí)候可以加點(diǎn)醋或者檸檬汁，都是可以改善膚色不均勻的。出門防曬工作一定要做好。每周應(yīng)該有1到2次去角質(zhì)。選擇適合自己的爽膚水和乳液，每周可以做一兩次美白面膜。
人際溝通技巧4招讓你與人更親密
1、交談中，觸摸對(duì)方的手臂
我們?cè)谡勗捴?，把手放在?duì)方胳膊上這樣的微小動(dòng)作，可以幫助你們之間建立一種微妙的默契！觸碰滿足了雙方肢體接觸的良好愿望，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你們的情緒都變得平和。很快你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)小動(dòng)作給你帶來(lái)不可思議的好處：面對(duì)你提出的要求，別人不再毫無(wú)情面的直接說(shuō)不了！身體語(yǔ)言多多益善，但也要注意分寸，不熟的人太親密反而會(huì)怪怪的哦。
2、跟朋友聊天時(shí)，站得近一點(diǎn)
與朋友親人聊天甚至出游時(shí)，任何時(shí)候，我們都習(xí)慣跟人保持著自己的安全距離。每個(gè)人的安全距離是由個(gè)人經(jīng)歷、文化背景、家庭環(huán)境，甚至職業(yè)習(xí)慣決定的，遠(yuǎn)近不一，但是距離并不一定總是產(chǎn)生美，有時(shí)候恰恰是這個(gè)距離成為你和朋友之間隔閡的罪魁禍?zhǔn)?。下次與朋友談話時(shí)，勇敢地邁近一點(diǎn)吧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)站得近，你們的心靈也更近了一些。
3、與人交往時(shí)，說(shuō)出你對(duì)他的欣賞
看到小區(qū)保安扶著一個(gè)老奶奶上樓，馬上稱贊他，不要心里覺(jué)得這個(gè)人原來(lái)還不錯(cuò)，但不說(shuō)出來(lái)，說(shuō)出你的欣賞，這會(huì)讓保安和你自己都感覺(jué)更快樂(lè)。告訴老媽她做的菜很美味，感謝男友多等了你十分鐘，學(xué)會(huì)真誠(chéng)而主動(dòng)的贊美人，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，馬上贊美他，表達(dá)正面而積極地觀點(diǎn)時(shí)候，你也敞開(kāi)了心扉，和對(duì)方的聯(lián)系進(jìn)一步加深。一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己才是最大的受益者，要知道，施比受更加幸福。
4、別再繃著臉了，笑一笑
不要以為只有心情好才能笑，研究證明，假裝微笑其實(shí)是個(gè)心理假動(dòng)作，僅僅微笑這個(gè)動(dòng)作也會(huì)讓你更開(kāi)心。當(dāng)然前提是你那會(huì)兒心理并不難受。當(dāng)我們微笑的時(shí)候，大腦會(huì)向我們傳遞信息：我很幸福。然后我們的身體就會(huì)放松下來(lái)。而當(dāng)我們向別人微笑時(shí)，對(duì)方也會(huì)感覺(jué)更舒服，大部分人都會(huì)回報(bào)以微笑，這個(gè)良性循環(huán)的確會(huì)使我們更快樂(lè)。
電臺(tái)開(kāi)業(yè)的廣播稿篇十五
在忽然斷電的夜里，冷靜的摸出蠟燭給自己煮完一碗面，在水管爆裂的時(shí)候第一時(shí)間打電話給物業(yè)，在路上跟別的車發(fā)生刮蹭之后一邊打電話報(bào)理賠一邊應(yīng)付對(duì)方的胡攪蠻纏。
你以為自己可以以一個(gè)無(wú)所不能刀槍不入的小宇宙般存在。
可是你卻越來(lái)越害怕回家，越來(lái)越害怕任何跟婚戀有關(guān)的聊天，任何一場(chǎng)沒(méi)有跟你同齡的單身人士的聚會(huì)，越來(lái)越無(wú)法面對(duì)，別人看向你的，有些不解有些不屑有些憐憫的目光。
“她那么優(yōu)秀，為什么還是一個(gè)人?”他們每個(gè)人的眼神都在說(shuō)，“要是沒(méi)問(wèn)題的話，怎么會(huì)一直不談戀愛(ài)呢?”
你頂著刀槍不入的驕傲外表抵抗著這樣源源不斷，一波又一波的攻擊和質(zhì)疑。更加努力的讓自己活的，看上去更光鮮優(yōu)秀一點(diǎn)的樣子。
卻抵抗不住自己的心，在一個(gè)又一個(gè)的深夜里質(zhì)問(wèn)自己：
“是不是因?yàn)槲议L(zhǎng)得不夠漂亮?”
“是不是因?yàn)槲彝忍?”
“是不是我真的有什么心理問(wèn)題?”
然后在一次又一次的無(wú)解中，本能的拒絕任何一場(chǎng)，可能會(huì)讓自己感到尷尬的談話和聚會(huì)。
直到終于有一天，你要么從一個(gè)溫柔可人的小姑娘變成一個(gè)人見(jiàn)人嫌的“滅絕師太”，對(duì)世間一切的情愛(ài)不屑一顧。
要么終于無(wú)奈妥協(xié)的隨便嫁掉，嫁給某一個(gè)你不看照片甚至想不起他長(zhǎng)相的男人。
要么背井離鄉(xiāng)的遠(yuǎn)走到一個(gè)父母親戚再也鞭長(zhǎng)莫及的地方，將自己與往事強(qiáng)行隔絕，孤零零的度過(guò)一個(gè)又一個(gè)元旦與新年。
喏，你看，單身太久是會(huì)被殺掉的。
不是被孤獨(dú)，不是被無(wú)聊。只是因?yàn)?，你并沒(méi)有生活在那個(gè)理想的，各人自掃門前雪的獨(dú)立世界里。
有人的地方永遠(yuǎn)都是江湖，
而唾沫星子，從來(lái)都是比任何明槍暗箭都更殺人不見(jiàn)血的武器。
損毀著你的自信，瓦解著你的尊嚴(yán)，讓你一天甚過(guò)一天的不愛(ài)自己，讓你眾叛親離，讓你親手掐死掉自己所有的柔軟和美好，變成一副內(nèi)在千瘡百孔，卻還要假裝刀槍不入的模樣。
當(dāng)你一點(diǎn)一點(diǎn)殺掉自己，變得可憎，孤僻，偏激，虛偽，面目全非或是了無(wú)生氣。
他們說(shuō)，早就知道，這會(huì)是你的結(jié)局。
我常常跟一些還年輕的能掐出水的小朋友聊天，聽(tīng)到她們用那種帶著一絲驕傲的口吻反駁我：“我一個(gè)人過(guò)的那么好，干嘛稀罕別人喜歡?”或是“談戀愛(ài)就是一件小事，我還有更大的目標(biāo)想要追求?！?/p>
或許他們還不能懂，無(wú)論于誰(shuí)，無(wú)論于境地，不愛(ài)就是有罪的。
當(dāng)一個(gè)人拒絕愛(ài)足夠久，總有一天也會(huì)被愛(ài)拒絕。而無(wú)論你是否認(rèn)同婚姻與戀愛(ài)這樣的關(guān)系，如果在很長(zhǎng)一段時(shí)間，身邊都沒(méi)有一個(gè)值得讓你動(dòng)心的追求者，那一定是自己出了問(wèn)題。
從來(lái)都沒(méi)有任何一樣?xùn)|西，比愛(ài)更能保養(yǎng)一顆心。
讓你找到更好的自己，并愿意把這樣的一個(gè)你分享給另一個(gè)人。
讓你有力量去抵御外界，也能懷著謙卑來(lái)反省自己。
它做你的鎧甲，又為你保留最柔軟的地方。已識(shí)乾坤大，猶憐草木青。
所以啊，你可以堅(jiān)強(qiáng)，可以獨(dú)立，可以自由，可是千萬(wàn)千萬(wàn)別放棄任何一個(gè)可以爭(zhēng)取去愛(ài)的人，別封閉一顆愿意去獲得愛(ài)的心，別拒絕任何一個(gè)可以遇到愛(ài)的機(jī)會(huì)。
因?yàn)檫z憾啊，它永遠(yuǎn)比失敗傷人。
電臺(tái)開(kāi)業(yè)的廣播稿篇十六
寂寞是心靈的葉子，寂寞是文字的催化。魯迅說(shuō)：人感到寂寞，會(huì)創(chuàng)作；一感到干凈時(shí)，既無(wú)創(chuàng)作，他已一無(wú)所愛(ài)。也許，正是因?yàn)槿绱宋也艜?huì)這樣吧。我早已戀上這種感覺(jué)，有人問(wèn)我為什么總是顯的那么傷感，何不寫(xiě)些哲理，立志的？我唯一的回答是，我習(xí)慣這感覺(jué)。我們年輕是青春存在的見(jiàn)證。也許很多人會(huì)想在字里行間將我讀懂，其實(shí)文字不過(guò)是我生活中驅(qū)散心里落寞、孤寂的一種方式，它始終代表不了我的一切，很多時(shí)候我只能一笑而過(guò)，還是隱藏著我所謂的神秘，不讓人懂。依舊努力的去追求、去生活。
《流淚手心》從現(xiàn)在到以后，沉默埋掩了往昔，再說(shuō)珍惜的時(shí)候請(qǐng)留在這僅剩的半輩子里時(shí)間緊湊的過(guò)著每分每秒，多年以后滿無(wú)聲息的就這樣的過(guò)去了，可是好像那些被留念的事卻未曾消散在煩囂的生活。依舊關(guān)心那些不曾割舍的過(guò)去，不知道為什么總是止步回去觀望未來(lái)，同此，我也回首回念那些被掩埋許久的往事。我若有著書(shū)寫(xiě)人生的朱筆，那么此生的時(shí)間都將流逝在我的指尖，只為你作一生的幸福。在我此生短暫的'歲月里，我會(huì)將我此生的幸福全部給予你，看著，守候著你的幸福，當(dāng)你和最愛(ài)的人白頭偕老的時(shí)候，這便是我一生依戀。莫等，莫忘。分開(kāi)以后，多年以后，都是守著懷戀的過(guò)去，過(guò)著漫長(zhǎng)的每個(gè)白天黑夜。割舍難斷的年華往事，已經(jīng)慢慢的埋葬了我的一生繁華。
蕓蕓眾生，每天都上演著相聚和別離的故事，總是相信，真正愛(ài)你的人永遠(yuǎn)不會(huì)離開(kāi)你。一直相信緣分，緣分有深有淺，有的人轉(zhuǎn)瞬即逝，成為匆匆的擦肩。有的人伴你一路前行，共走一段漫長(zhǎng)的人生旅程。緣分需要用心去珍惜，只有珍惜，方能地久天長(zhǎng)。肅穆的青山，皎皎的明月，在靜默的無(wú)言里，見(jiàn)證著一份愛(ài)的永恒。
最后，感謝大家收聽(tīng)今天的《音樂(lè)之聲》，謝謝！
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