時間管理的重要性就在于能夠合理制定和執(zhí)行計劃，以提高工作和學習的效率。把大目標分解為小目標，逐步實現(xiàn)，避免過于追求完美而失去信心和動力。以下是一些經(jīng)過驗證的計劃模板，可以為你的計劃制定提供一些建議。
減肥學習計劃書篇一
自從__年上半學期學習應用文寫作半年來，在老師的指導和幫助下，已初步對常用的應用文有一定了解。
深入學習《應用文寫作基礎》內容，全面提高應用文寫作水平，爭取比賽中取得優(yōu)異成績。
二、學習內容。
1.了解應用文寫作基礎知識，包括主題、材料、結構、語言。
每周一到周五上午8：00—12:00，下午14:00—17:00。在完美的計劃也比不上腳踏實地的去實施。在實施的過程中我會及時結合當前情況，做出調整。一星期一小結、二星期一大結，總結經(jīng)驗，找出自身不足積極改正。
我相信有志者事竟成，通過我的努力，我一定可以提高應用文寫作水平，最后取得比賽的勝利。
1、了解應用文寫作基礎知識，包括主題、材料、結構、語言。學習每。種文種的格式、寫作要求、內容、語言、排版要求。
2、了解并深入學習《經(jīng)濟應用文寫作》內容，全面提高應用文寫作水平二、方法和措施。
1、以自學為主，老師輔導輔。查漏補缺，不懂的地方進行強化學習，懂的地方進行周期復習鞏固。
2、養(yǎng)成良好學習習慣，分配好每天的學習內容和時間，多和老師同學溝通，交流經(jīng)驗。3、加強小組成員之間的學習合作交流探討，解決學習方面的問題。
9月份：了解應用文寫作基礎知識，包括主題、材料、結構、語言。學習每種文種的格。
式、寫作要求、內容、語言、排版要求。
周一至周五：晚上8：00~9：00看書，9：00~9：30小組之間討論學習、鞏固、總結。周末：早上9：00~11：00看書，下午3：00~5：00練習寫作，晚上8：00~9：30看應用文寫作模版對比學習。10月份：深入學習《應用文寫作》內容，全面提高應用文寫作水平。
周一至周五：晚上8：00~9：00看書復習，查漏補缺。周末：早上9：00~11：00基礎知識復習，下午3：00~5:00不懂的地方進行強化學習、鞏固，晚上8：00~10：00看應用文寫作模版、練習寫作。
應用文書為實現(xiàn)一定的目的而寫，強調的是方針政策的正確和客觀事實的真實。
3、簡明性語言得體，文字簡約。
4、時效性時間性強，講求及時。
5、規(guī)范性格式固定，書寫規(guī)范。
在這個學期，學習了《應用文寫作》課程后，有了許多的收獲。正如課程名字一樣，因為是應用文寫作，課程的針對性就比較強，而且也很實用。沒上這課之前，如果提起應用文，我的大腦會幾乎一片空白，仔細200想想，也許會想到，小時候寫的請教條，但也僅限于此了，現(xiàn)在想想真是學到了很多，了解了各種應用文的格式，語言，注意的事項，以及用途，我想這對于我們以后未來的工作學習會非常重要。
減肥學習計劃書篇二
在做這個計劃之前一定要做好挨餓的心理準備咯，三個月時間請自己每天做好記錄不要斷掉!!!
第1個月飲食運動。
早餐：豆?jié){、粥、牛奶、面包、雞蛋(吃的任選幾樣去吃)早餐可以多吃但是不能吃油膩的。
午餐：水煮菜、不加油的菜、葡萄糖1大杯、1片面包、水果類都可以。
晚餐：不吃，實在是太餓了可以喝半碗湯、葡萄糖1杯。
不準吃零食。
第二個月飲食運動。
早餐：豆?jié){、粥、牛奶、面包、雞蛋(任選幾樣去吃)。
午餐：正常飲食但是只能吃2份飽，太有膩的不可以，可以吃一點油的，葡萄糖1杯，可以吃一些菜加魚肉，豬肉想吃可以吃瘦肉。
晚餐：不吃。這個月依舊不可以吃垃圾食品。
運動：晚餐后運動量要比上個月加多20分鐘。我個人是普拉提+高溫瑜伽一共40分鐘。
第三個月飲食運動。
注意事項。
這個期間來大姨媽還是要繼續(xù)這樣的飲食的，但是大姨媽來了不需要運動。多喝點紅糖水和黑糖姜水。
容易水腫的，不要吃含很多鹽的東西。洗澡的時候握緊拳頭然后在大腿上刮按摩，脖子上臉上這些地方。
減肥學習計劃書篇三
誠信求生存，服務求發(fā)展。
1、批發(fā)市場進貨。
我已經(jīng)查過了廣州的一些批發(fā)市場，比如白馬服裝批發(fā)市場、紅棉步步高、天馬、流花服裝批發(fā)市場、綽美日系服裝批發(fā)等等。在批發(fā)市場進貨需要有強大的議價能力，我會力爭將批價壓到最低，同時要與批發(fā)商建立好關系，在關于調換貨的問題上要與批發(fā)商說清楚，以免日后起糾紛。
2、批發(fā)商處進貨。
用搜索引擎google、百度等可以找到很多貿(mào)易批發(fā)商。他們一般直接由廠家供貨，貨源較穩(wěn)定。但是因為他們已經(jīng)做大了，訂單較多，服務難免有時就跟不上。而且他們都有自己固定的老客戶，很難和他們談條件。所以在開始合作時我會把發(fā)貨時間、調換貨品等問題講清楚。
3、吃進庫存或清倉產(chǎn)品。
減肥學習計劃書篇四
進行自我分析 我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。
1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經(jīng)常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數(shù)學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學習現(xiàn)狀，一是和全班同學比，確定看自己數(shù)學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數(shù)學成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。
確定學習目標 學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。
確定學習目標首先應體現(xiàn)學生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學習特點和現(xiàn)狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學習的目標明確，實現(xiàn)目標也有保證。學習計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟達到什么學習目標。短時間內達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在長短計劃指導下，使學習一步步地由小目標走向大目標。
恰當安排各項學習任務，使學習有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學習管理好。到一定時候對照計劃檢查總結一下自己的學習，看看有什么優(yōu)點和缺點，優(yōu)點發(fā)揚，缺點克服，使學習不斷進步。
對培養(yǎng)良好的學習習慣大有幫助。良好習慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學習。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達到規(guī)定的學習目標。
提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學習，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學生都應該學習和具備，這對一生都有好處。
減肥學習計劃書篇五
為了實現(xiàn)自己遠大的理想，為了讓實現(xiàn)自己的走中奮斗目標，現(xiàn)制定一個自己的學習目標及學習計劃，來輔助自己在實現(xiàn)自己的理想和追求?。?！
注重細節(jié)，細節(jié)決定成敗
1、每時每刻口袋中都應有知識點總結的紙條或者一本小資料，或者一篇英語作文，沒事的時候可以拿出來看一看，也當是一種休閑。
2、每天晚自習下課之前可以找一道物理或數(shù)學比較麻煩的習題，在回到宿舍后躺在床上回想這道題，想這道題的解題思路，解題方法，如果想起解題思路或者方法回到教室后馬上進行解答。
3、晚自習回到宿舍躺在床上回想今天所學知識，將老師上課講的知識點在頭腦中屢一遍，可以加深印象，如果有某個知識點想不清楚或想不明白第二天早上馬上回到教室查看課本，是在弄不清楚可以問同學或者抽空去問老師。
4、每天在跑早操的時候可以回想在跑早操之前那段時間所背的知識。
5、學會適應老師，而不是讓老師適應你，上課時一定要更上老師的節(jié)奏，而且頭腦要走在老師的前面，老師說這一步，自己應該想到下一步應該怎么算。
再次強調學習目標！
每時每刻都要記住自己的學習目標，在目標不堅定的情況下，一定要反復想想自己的未來，現(xiàn)在想自己的未來是一件可怕的是，總感覺自己的未來是一片黑暗，什么也看不清，現(xiàn)在就為自己的未來照亮一條明亮的道路吧，親！加油！come on！??！
從小學我們一直在說八個字“好好學習，天天向上”，可是我們誰真正做到了這八個字，為了我們很小的時候建立的目標奮斗吧，少年?。?！
減肥學習計劃書篇六
提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，你可以吃到飽，但是不要撐!
第一周黃瓜雞蛋具體飲食計劃。
早上：雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜一根。
中午：雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜涼菜一份。
晚上：黃瓜一、兩根or黃瓜涼菜一份。
從第二周開始可以吃別的東西了，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜，但是不要放油。下午四點以后，只能吃雞蛋和黃瓜。
無油蔬菜湯的制作——這些營養(yǎng)成分多多的蔬菜湯看著就想流口水啦，還有減肥功效，還等什么呢。
可以喝豆?jié){和牛奶，建議早上喝，還可以吃一些水果，香蕉除外!
以雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡飲料，一個星期可以減肥5kg哦!
減肥原理：雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止硬化。
由此看來雞蛋減肥法是有科學根據(jù)的，通過實踐也是行之有效的一種實用的減肥法。當體重達到標準后，再使社如熱量與熱量消耗平衡，就可以使減肥效果持久。
食用規(guī)則：雞蛋第一天量不限制，以后每日食三個，倘若膽固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，此方法可做兩周有效。每周5kg兩周共10kg。兩周后不用再繼續(xù)。
7日雞蛋膳食減肥食譜。
星期一。
早餐：煮雞蛋(不限)，烤面包(不限)，葡萄水果，咖啡(不加糖奶)。
減肥學習計劃書篇七
1、每一天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍，6：30-6：40鍛煉，7：10從家出發(fā)。
2、上課認真聽講，用心發(fā)言，做好筆記。
3、認真仔細寫作業(yè)，不對答案，認真對待每一門課。
4、寫完作業(yè)后，復習當天的資料并預習第二天上課的資料。
5、對于每學完一課后，要用心去作自我買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自我所學的去做。如果遇到不會的題，也不能立刻看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。
6、自學缺漏知識，以便打好扎實的知識基礎，使自我所掌握的知識能跟上和適應新教材的學習。
7、遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。
8、每一天晚上聽30分鐘英語，訓練自我的聽力。
9、每一天做十道數(shù)學題。
10、每一天背兩首古詩。
減肥學習計劃書篇八
1、每日的四個“1小時保證”
每日保證做一小時的'語文或數(shù)學寒假作業(yè)；
每日保證一小時的無負擔課外閱讀；
每日保證一小時的英語自學；
每日保證一小時的戶外活動或運動。
2、計劃與非計劃。
如無特殊情況，每日必須完成以上計劃；
每日的計劃在得到“保證”的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行；
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。
1、不參加語文和數(shù)學的培優(yōu)，不請家教，相關課程自己獨立完成。
2、語文課程計劃。
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復習。
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；
假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計算細心化的糾正。
4、英語課程計劃。
英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養(yǎng)；
把三年級和四年級的學校課本系統(tǒng)復習一遍，每日堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限；
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；
若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標準。
1、隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；
3、每日保證一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每兩天至少幫家里做一件家務事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；
6、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高；
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務安排1-2天，當1-2天家長；
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
減肥學習計劃書篇九
期末考是對一學期學習成果的檢驗，而寒假是最適合總結期末試卷的時期，學生應該利用假期的兩至三天時間，將期末試卷做一個總結和梳理，把錯題和不懂的題目用錯題本整合起來，仔細思考是因為自己沒有吃透知識點還是因為不擅長這類題型而丟分。若是沒有理解透知識點，就回歸課本溫故知新；若是不擅長某些題型，就有針對性的練習該類題型，直到熟練為止。
認真梳理重要知識點，能在腦海里形成知識框架和體系，不斷溫故知新；對于容易混淆的重要知識點，加強分析和比較，結合自己的理解方式，加深記憶。
學生要科學性的安排每天的作息時間表，能利用寒假習慣高三的作息時間，避免進入高三后因為難以調整狀態(tài)而落下進度。
每天保證至少八個小時的學習時間，可以把時間分塊利用。每天安排3門學科進行6個小時的認真學習，利用最后兩個小時針對性吃透當天的困難知識點，兩天為一個階段，不斷重復；或者1.5小時1門學科，每天都將這6門學科復習一遍，做到時間利用化。
有效的學習依托健康的身體為載體，因此學生要保證每天7-8小時的睡眠時間，不能強迫自己熬夜學習，那樣會影響第二天的精神狀態(tài)，容易事倍功半。同時，在春節(jié)期間可以稍微放松一下，調理自己的負面情緒和狀態(tài)，閱讀一些有意義的課外書開闊自己的眼界。等春節(jié)之后，以最飽滿的狀態(tài)重新投入學習。
切記不能依賴和沉迷于網(wǎng)絡，要遠離網(wǎng)吧和游戲廳等對身心不利的場所，要通過積極健康的方式放松。
同學們，好好利用寒假假期，積極發(fā)揮我們的主觀能動性，踏實完成每一步復習計劃，厚積薄發(fā)，才能在高三學習中嶄露頭角，成為高考戰(zhàn)爭中的勝利者！
《禮記-中庸》中說道：“凡事預則立，不預則廢。”
我們的開復老師崇尚中庸之道，他的成功也必須離不開中庸之道。
徐小平老師也曾說過：《不做人生規(guī)劃，你離挨餓只有三天》（主要是從職業(yè)方面思考，這對于我們大學生來說還是比較實用的。）
開復老師在給我們大學生的第四封信《大學四年應是這樣度過》(下)中寫道：
……
掌控時光：事分輕重緩急，人應自控自覺
除了用心主動的態(tài)度，大學生還要學會安排自我的時光，管理自我的事務。一位同學是這么描述大學生活的：
“大學和高中相比似乎沒有什么太大的區(qū)別，每一天依舊是學習，每次考試后依舊是擔心考試成績……不一樣的只是大學里上網(wǎng)的時光和睡覺的時光多了很多，壓力也小了很多?！?/p>
安排時光出了做一個時光表外，更重要的是“事分輕重緩急”?！?/p>
從大局上看，20xx年將是驗收我國《２００３━２００７年教育振興行動計劃》的最后一年（全文見附件1）。
作為中國青年我們該如何在20xx年實現(xiàn)自我的理想，更好的為我們的祖國貢獻自我的力量呢？中庸之道告訴我們——需要一個行動計劃！
----開復說
新學期：
1、學好自我的專業(yè)課。不管說自我以后會不會做這一行，既然耗在那里已經(jīng)兩年的時光了，就不要對不起自我，好好學。電視修改多下功夫。寫稿、采訪方面就應多加強！為寒假去市電視臺打基礎。
2、早上早起讀英語，這個學期要過六級。（第一次沒有過的原因自我就應很清楚：四級好過，六級就不簡單）背新概念英語，提高口語潛力！同時練練普通話，模擬主持口語。
3、多看些文學方面的書，多泡館！不要放下小時候的文學夢想。要多看看那些大家的作品。一個星期借兩本書。
4、手勤快些，多在博客上寫些東西，來反省自我，思考生活中的問題！同時上網(wǎng)多轉轉開復論壇。
5、關注時事，開拓自我的眼界！報紙多看！
6、保養(yǎng)好自我，健康飲食，鍛煉身體（周末騎自行車去外頭轉轉）！
減肥學習計劃書篇十
早上6：30~7：15(又是一節(jié)課時間!必須做到，當然，一開始可能會艱難些，但只要堅持，不到一個月就可以調整好生物鐘。切記，這個時間很重要，要排除萬難得到保證)。
中午1：00~2：00必須午休，可以保證下午和晚上的狀態(tài)。
下午5：10必須馬上去吃飯，爭取在6：20以后來到教室。
6：20~7：00之間又有一節(jié)課!任務是完成老師布置的作業(yè)，加上第一節(jié)晚自習，大概差不多了。
晚自習第二節(jié)課開始：按自己的學習計劃學習。記住，誰在一天內除完成作業(yè)外能騰出更多的時間給自己，誰的學習效率就是最高的，就可盡可能的取得進步，追趕先進!但前提是必須把當天的作業(yè)獨立完成并搞懂。
每節(jié)課間應盡力的走出教室換換腦筋，進行休息?；蛘咦x一讀《讀者》或《青年文摘》。手邊應隨手放著《新華字典》，經(jīng)常不經(jīng)意的翻看，久而久之，你會累積很多的文字和語文的基礎。
每天下午6：20來教室之前，應先在校園里走走。稍作休息。
減肥學習計劃書篇十一
我于19xx年9月出生于廣東省茂名市，是一名華南師范大學教育信息技術學院在讀二年級本科生，此刻就讀教育技術學專業(yè)。對于韓國，我的如下懵懂的了解，韓國與中國都屬于東亞國家，同樣是傳統(tǒng)的東方禮儀之邦，具有悠久的歷史和燦爛的文化。
無論是在語言、文字上，還是在傳統(tǒng)的建筑、服飾、飲食文化上，都蘊含著獨特的民族色彩，更令人向往的是，現(xiàn)代的韓國在各方面，如科技、教育、藝術等都飛速發(fā)展著，并一躍成為亞洲四小龍之一。我期望能到韓國學習，并選取了漢陽大學師范學院中的計算機教育學科專業(yè)，此專業(yè)與教育技術學相近，經(jīng)過了大學兩年的學習，我漸漸熟悉并能夠較好地駕馭這個專業(yè)，望學校能給我一個機會讓我到韓國繼續(xù)深造。假如我有幸到韓國學習，我將按照下面的計劃學習、生活。
(一)明確學習目標。近期內先學習韓語，打好必須的語言基礎，并多查找資料更深入地去了解韓國的方方面面，做好充分的準備。
(二)九、十月，這是到達韓國的第一、第二個月。了解當?shù)氐娘L俗習慣、領略當?shù)氐娘L土人情、認識學校的概況、結交新同學、適應新環(huán)境是此階段的重要工作，透過網(wǎng)絡資源、圖書館資源、身邊的外國朋友、親身實踐是來完成此項任務，時刻銘記自己作為交換生的職責和義務，為華師為祖國增光添彩。
(三)十、十一，這是到韓國學習的中間階段，也是轉折點。第二項計劃完成的狀況會影響接下來的幾個月的生活和學習，因此，前一項計劃必須要盡可能完美地完成。不可否認，韓國各項經(jīng)濟水平都比中國高，相應地生活水平也高，到韓國學習，這種開資不是一般的家庭能夠承擔的。
為此，在這三個月里，我會勤工儉學，在學校里當中文老師或者到外面做兼職，如麥當勞、肯德基等，前提條件是不影響學習，半工半讀，透過自己的雙手獲取必須數(shù)目的收入，既能夠與韓國人打交道的同時也能夠鍛煉自己的動手潛力，培養(yǎng)自己的經(jīng)濟意識，何樂而不為呢十一月份將有其中考試，我想這正是檢驗自己學習狀況的大好時機，我將以極大的熱情和激情投入到學習中，以飽滿的信心迎接韓國交換生的第一場正式考試。
(四)十二月，這是韓國大學期末考試時間。我會比在華師期間付出更大的努力來備考，不僅僅是因為韓語教學，更是為了證明自己的學習潛力，證明中國人的學習熱情，同時，在備考的過程中要注意把知識學以致用，溫故而知新，爭取拿到優(yōu)異的成績。
(五)20xx年一、二月，這是學校的寒假時間。對于這個來之不易的學習機會，我會放下回國休假的機會，將會選取留校學習。這期間主要是反思自己這一個學期來的學習和生活狀況，訂下下半學年的計劃，反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續(xù)努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來的路指明方向。
(六)三、四月，新學期的開始。比較上年的自己，我就應更加成熟更加穩(wěn)重，就應能夠克服一切的困難來完全融入到韓國的生活中，并且反復修改自己的學習計劃，提高計劃觀念和計劃潛力，使自己成為能夠有條理地安排學習，生活，工作的人。
(七)五、六、七月，全面發(fā)展自己。使自己成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的優(yōu)秀學生，按照學校的要求和自己實際狀況安排后期的學習。
(八)八月，回國階段?？偨Y這一年的交換生活，并且構思好回國計劃，把自己在韓國所學所感所思綜合應用，為自己的未來為祖國的發(fā)展貢獻自己微薄的力量。
當然，計劃是時刻變化的，上面的幾點只是一個輪廓，具體狀況還需具體分析，我期望能夠透過自己的努力贏得韓國學生的認同，提高自己的專業(yè)知識和潛力，爭取早日報效祖國。
減肥學習計劃書篇十二
我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。
1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經(jīng)常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數(shù)學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學習現(xiàn)狀，一是和全班同學比，確定看自己數(shù)學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數(shù)學成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。
二、確定學習目標
學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。
確定學習目標首先應體現(xiàn)學生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學習特點和現(xiàn)狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學習目標要具有適當、明確、具體的特點。
適當 就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據(jù)自己的實際情況提出經(jīng)過努力能夠達到的目標.
明確 就是指學習目標要便于對照和檢查。如："今后要努力學習，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進步？如果必為："數(shù)學課語文課都要認真預習。數(shù)學成績要在班級 達到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。
具體 就是目標要便于實現(xiàn)，如怎樣才能達到"數(shù)學中上水平"這一目標呢？可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數(shù)學公式都要準確無疑地背出來，等等。
三、科學安排時間
確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。
合理 要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識外語待。
高效 要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。 一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統(tǒng)籌安排自己的學習生活內容。
在進行時間安排時，還要注意以下兩點：
1、 要突出重點 也就是說，要根據(jù)地自我分析中提出 的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。
2、 要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。
例：
1． 每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍，7：00從家出發(fā)。
2． 上課認真聽講，積極發(fā)言，做好筆記。
3． 認真仔細寫作業(yè)，不對答案，認真對待每一門課。
4． 寫完作業(yè)后，復第二天上課的內容。
5． 對于副課及歷史、地理、生物每學完一習當天的內容并預習課后，要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。
6． 對于主課及數(shù)學（代數(shù)、幾何）、語文、英語、物理和政治，每學完一單元或一課時，要對比《優(yōu)化設計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，并要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時糾正。
7． 遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。
8． 每天晚上聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。
9.空閑時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句。
10.前一天晚上認真預習。多做深、精的題目，拓展思維。
11.每天堅持朗讀外語，養(yǎng)成良好的語感。認真識記單詞。認真復習和預習，重點掌握語法，句型。注意活學活用。
初一學習目標計劃書
初一是初中的第一個臺階，如果想要邁出扎實的第一步，那么就要把一切的精力全部都用在學習上，但是一定要快樂學習。所以，可以為自己量身定做一個適合自己的目標計劃，此目標且不能過大，也不能過小，一定要適合自己，才可以達到自己的終極目標。 終極目標：
1無論哪次考試，都要保持班級前10名，年級前50名。
學習目標：
1上課認真聽講，積極思考老師提出問題并敢于說出自己的想法，做好筆記，如有不懂的知識點，要及時問老師，做到當天的知識當天融會貫通。
2作業(yè)認真完成，不準有一絲的馬虎，如有不對的題，看看自己是不認真還是不會，如果是不認真，則下不為例；如果是不會，則即使詢問老師。
3每天要及時復習當天學完的知識，預習第二天要學的內容。
4每周的休息日，在完成作業(yè)的情況下，要把一周學習的知識，全部總結一遍，再鞏固一遍，并寫出自己一周的學習心得。
5每天要聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。
6像數(shù)學、語文、英語這樣的主課，課上一定要仔細傾聽老師的解析，每天都要做幾道練習題，提高做題水平，找出自己不足的地方，該背的內容要及時背熟，直到全部都會為止。
7像歷史、地理、生物、政治這樣的副課，每學完1課后，要及時復習并背熟重點，再做練習，并找出不足，直到?jīng)]有不會的地方為止。 8每次測驗之后，自己卷子上若有錯誤，老師在解析試卷時，要認真聽，找出自己出錯的理由，并進一步的加深理解，找出不足，增強鞏固。
9若有自己的一些想法，要及時和老師討論。
10利用課余時間，看一些有用的課外書，開闊眼界。
行為習慣目標：
1學習態(tài)度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的`自省，不驕不躁。
2積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結同學，樂于助人。 3與同學和諧相處，能體諒、尊重老師，熱愛自己的學校，遵守學校的一切規(guī)章制度。
4上學不準遲到，不準早退。
5不受壞學生的誘導，能控制好自己，不與壞學生有密切的來往。 6不貪慕虛榮，做最真實，最樸素的自己。
以上內容就是本人的學習計劃書，本人承諾會積極地按照計劃書，不能有違背之心。一定要堅持下來，就會以優(yōu)異的成績來面對父母、老師、同學！
大學是一個新的環(huán)境，是一個小型的社會。麻雀雖小五臟俱全，大學是為了走向社會打基礎，所以我要更懂得珍惜大學的學習生活，認真對待每一件事，報答關心我的人。適應新的學習環(huán)境和學習方式需要一定的時間，所以在大一建立目標，制定計劃很有必要，為四年的大學生活打下堅實的基礎。
一．學習目標
1．各科成績達到全班前十名。
作為一名學生，學習是最重要的，作為一名師范生，專業(yè)知識更是重要，因為影響的將是一代學生，因此，我給自己定下了這個目標，以鞭策我不能有所懈怠。
2．通過計算機一、二級考試。
在信息發(fā)達時代，掌握一定的電腦技能很有必要，可以為生活工作帶來很大便利，而且有些工作單位對計算機等級有要求，所以計劃在大一通過這兩門考試。
3．每周堅持看英文書、報刊。
作為一名英語專業(yè)的學生，擴大詞匯量很有必要，而且還要了解外國文化，這是一個長期積累的過程，不是幾個星期幾個月就能做到的，需要持之以恒。
二．現(xiàn)階段不足與困惑
1. 詞匯量嚴重缺乏。
2. 聽力跟不上朗讀者速度。
3. 口語表達不流利
4. 語法知識欠缺
5. 學習時間不夠充裕
三．解決措施
1.多閱讀英文書籍報刊，多花時間查單詞，并定時復習。
2.課外多做聽力練習，提高聽力能力。
3.堅持參加english corner，提高口語表達能力。
4.認真完成書本語法練習。
5.高效完成團委工作，保證學習時間，在學習時間有保障的情況下，才能去玩。
四．下階段學習方法
勞逸結合，堅持不懈
五．學習時間安排表 1.周安排表
2.月安排表
s.m.
二〇一二年十一月
要明確大學生活的目的，不盲目，不迷茫。青春對我，我們每個人只有一次，我們無權虛度。
必須從現(xiàn)在開始努力！不要等到畢業(yè)時再做無謂的悔恨，再續(xù)前時的無奈。把痛苦放在現(xiàn)在，把希望與美好留給未來！
所以讓從現(xiàn)在開始，要制定學習計劃。
一、編制目的：
為了讓自己的大學生活過的充實，更是為了自己能學有所成。
大學是深造自己的神圣殿堂，可是其年限卻只有三年，為了能夠充分這三年時光，為了不讓自己荒廢學業(yè)，特別編制本計劃書。
二、目標：
讓自己具備**專業(yè)要求的所有技能，并熟悉****所需的全部基本技能與知識。
成為新一代有素質的大學生。
三、需掌握的知識體系：
基 礎 層：**學...
主體知識層：......
輔助知識層：office辦公軟件系列....
文秘系列：應用文協(xié)寫作、商務禮儀、談判口才與技巧
四、要取得的證書：
計算機一級以上、英語四級以上
五、實現(xiàn)方法：
按時參與正常教學
時刻檢索自己的學習程度，總結提高
高標準要求自己，及時做題提高
六、實現(xiàn)步驟：分四個階段實現(xiàn)第一階段：
目標：---------------------
學習內容：------------------------
評估結果：----------------------------
修整計劃建議和方案
第二、三、四階段（格式同第一階段）
七、實施計劃心得： 學習的過程，很辛苦，也很枯燥，但是不能輕言放棄！因為未來，掌握在自己手中。讓我們共同努力，共同學習，共同進步，為了不讓過去充滿悔恨，為了讓我們的大學生活豐富多彩，為了讓大學校園的每一個角落都灑滿我們陽光般的微笑，腳踏實地，努力積累，讓我們?yōu)槊魈鞀^斗吧！
張文可，男，漢族，出生于1991年11月，江西九江人?，F(xiàn)就讀于廣東工業(yè)大學藝術設計學院10級視覺傳達五班。計劃申請到韓國檀國大學參加學習交流活動。
檀國大學是韓國非常優(yōu)秀的藝術類學府，這對于藝術設計類的學生來說是非常難得的機會，在那里必定對專業(yè)有異常大的提高，知識素養(yǎng)以及技能水平必定會上一個大臺階。
作為一個10級的新生，非常榮幸能有機會去申請這個機會，對我來說這也許是一個一生中重要的機會，并且對于我們貧困生來說，學校和贊助機構為我們提供了這么好的一個平臺和幫助，我們一定是秉著努力學習，交流的態(tài)度。做好充分的準備和計劃。以期能在這一年里獲得最高的回報。
現(xiàn)將赴韓學習的目的，選擇檀國大學的理由，以及初步的學習計劃作如下說明：
學習目的：
（1） 學識在促進人的全面發(fā)展方面發(fā)揮著重要的作用，因此充分利用檀國大學充裕的教學資源和良好的學術氛圍，學習專業(yè)知識，提高專業(yè)水平將是我這次赴檀國大學學習的重要原因。
（2） 生活和學習閱歷是一筆寶貴的精神財富。赴臺師大學習為我提供了一次開闊人生視野，豐富學習閱歷的機會，希望能夠通過這次交流學習活動收獲一份生活閱歷。
（3） 教育理念和教育方式在教育教學活動中發(fā)揮著重要的作用，在新的學習環(huán)境中我可以接觸不同的教育理念，教育方式，教育思想，對比兩地的教育模式，為將來從事的事業(yè)打下更加堅實的基礎。
（4） 當前全國范圍內的教育改革已經(jīng)全面展開，教育正處于改革與發(fā)展的關鍵時期，當然教育的改革與發(fā)展過程中還面臨著很多問題，這樣的交流活動可以使我們更加清醒地認識我們教育的現(xiàn)狀，反思教育中存在的問題。這對我們將來從事的工作是十分有益的。
選擇臺灣師范大學化學系的理由：
在全韓所有綜合大學中排名第五，韓國藝術類大學綜合排名第一的著名學府，是一所著名的綜合性大學。作為一所優(yōu)秀的學府，檀國大學具有雄厚的師資力量，完備的軟硬件設施，良好的學術氛圍，更重要的是檀國大學匯聚了一大批優(yōu)秀學者和藝術精英，培養(yǎng)出了許多優(yōu)秀的藝術人才。建立了一系列的藝術機構。在這樣的學術氛圍里，必會使自己的藝術專業(yè)素養(yǎng)有很大的提升。拓展自己的藝術修養(yǎng)和眼界。
另外，檀國大學與世界各地區(qū)間的交流活動頻繁，各種教育思想教育理念匯聚，在這樣的氛圍里，我能不斷受到新理念的影響。因為我本身是藝術生，因此選擇檀國大學必將對于我將來從從事藝術設計等大有益處。
如果我能夠有幸得到這個機會的話，我將履行我所作出的以下
計劃
赴韓期間的學習計劃：
按照赴韓交換生的有關規(guī)定，從2011年9月到2012年7月，我將赴檀國大學進行一個學期的交流學習活動。
第一，我應盡快適應韓國當?shù)氐纳睿谛碌沫h(huán)境中積極做好調整，爭取盡快投入到正常的學習生活中去。
第二，我會在檀國大學完成所選專業(yè)課程的學習，努力提高自己的專業(yè)水平，爭取取得良好的學習效果。
第三，我會在半年的時間內盡力學習更多的知識，拓寬自己的視野，并且進一步提高自己的溝通和交流能力。
第四，我不僅僅只是學習自己的專業(yè)之內的知識，在這一年里我會博覽群書，積極的吸取和接納韓國特有的學習方式，生活態(tài)度。為一年后回到母校時與同學老師共同交流，促進共同發(fā)展。
最后，在我完成上述學習任務，學期結束時，我將盡快返回廣東工業(yè)大學繼續(xù)學習。努力實踐在韓所學所聞。我期待赴檀國大學的學習經(jīng)歷能夠為我的求學生活揭開嶄新的一頁。而我更加期待一年之后回到學校時看到母校的壯大與騰飛 。
計劃人：廣東工業(yè)大學
藝術設計學院
10視覺5班
張文可
2011年5月1日
減肥學習計劃書篇十三
要想制訂好學習計劃，一般要考慮以下幾方面：
要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內才可能精力充沛地學習。
學習時間可以分為兩部分：
一是常規(guī)學習時間，主要用來完成當天老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。
二是自由學習時間，是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨著學習水平的提高，應經(jīng)歷常規(guī)學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規(guī)學習時間內的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。
由于實際的學習生活往往無法預測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數(shù)。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每周、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現(xiàn)；有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。
主要指以下幾方面：
1、自己知識和能力。
2、每個階段的學習時間。
3、學習上的缺欠和漏洞。
4、老師教學的實際進度從實際出發(fā)還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。
要想把計劃完成現(xiàn)實，還要經(jīng)過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發(fā)生變化，學習的各種條件也會發(fā)生變化，計劃訂得再實際，也不免出現(xiàn)估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現(xiàn)，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。
一般來說留學學習計劃書可以按照提交目的分成兩類，既給大使館申請簽證用的，或是給學校申請錄取用的。用來申請學校的學習計劃從本質上講和個人陳述是同一類型的文書，關于學校申請類的留學學習計劃書可以參考個人陳述方面的文章，本文主要介紹提交大使館簽證用的留學學習計劃書。
歐美國家，特別是移民國家，如澳大利亞、新西蘭、加拿大等國針對留學生簽證的時候往往要求提供留學學習計劃書，通過留學學習計劃書使簽證官了解您的背景，選擇留學專業(yè)的動機條件，選擇該國留學的理由，和清晰的未來留學時間安排，職業(yè)目標和回國理由，配合審核您的其它材料決定是否給您發(fā)放留學簽證，因此留學學習計劃書是一份很關鍵的文件。
總的來說，留學學習計劃書需要包括以下幾方面內容：
1、簡單說明自己的學習經(jīng)歷，專業(yè)背景及工作經(jīng)歷；
2、說明自己進一步求學的動機及為什么選擇該國，該大學與該專業(yè)；
3、詳細的留學時間安排；
4、介紹留學所需資金及來源；
5、對未來職業(yè)目標的闡述，留學后回國的理由。
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