聚焦的心得體會(大全8篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。心得體會是我們對于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

聚焦的心得體會篇一

聚焦是什么？在我們的日常生活中，有時候會出現(xiàn)一些讓我們無法集中精力的情況。比如，我們在看書時，腦海里浮現(xiàn)的無數(shù)事情會不斷干擾我們的閱讀；當(dāng)我們在準(zhǔn)備考試或者工作時，卻不斷陷入焦慮的狀態(tài)。這時候，我們就需要學(xué)會聚焦，將注意力緊密地集中在手頭的任務(wù)上，從而更好地完成它們。在下面的文章中，我將分享自己關(guān)于聚焦的一些體會和心得。

第二段：聚焦能夠提高效率

我們往往認(rèn)為自己能夠同時處理多個任務(wù)，但事實上，這種做法并不明智。相反，多任務(wù)處理往往會讓我們的效率大打折扣。聚焦的好處在于，它能夠讓我們更加專注于手頭的任務(wù)，從而做到事半功倍。最近我在工作中遇到了一些繁瑣的任務(wù)，但是每當(dāng)我將自己的注意力集中到其中一個任務(wù)上時，它就會很快地得到解決。之后，我再集中注意力到下一個任務(wù)上，依次循環(huán)。這樣的做法讓我事半功倍，大大提高了我的效率。

第三段：聚焦有助于提高注意力

許多人認(rèn)為自己的注意力很難集中在一個任務(wù)上。實際上，這是因為他們太習(xí)慣了短時多點的注意力分散方式。事實上，當(dāng)我們將自己的注意力集中到一個任務(wù)上時，就會強(qiáng)迫我們的大腦更加專注，從而提高我們的注意力水平。最近，我采用“番茄工作法”來提高自己的注意力。這個方法讓我每25分鐘集中于一個任務(wù)，而之后的5分鐘休息，這樣的做法有效地讓我提高了自己的注意力和專注力，從而更好地完成了手頭的任務(wù)。

第四段：聚焦可以減輕壓力

在我們的生活中，壓力是不可避免的。但是當(dāng)我們不停地想著太多的事情，就會讓我們的壓力無法緩解。相反，當(dāng)我們將自己的注意力集中到一個任務(wù)上時，就會讓我們的大腦暫時“忘記”其他的煩惱，這種感覺讓人感覺很輕松。這對于減輕壓力非常重要。當(dāng)我最近感到非常壓抑時，我選擇將自己的注意力集中在一個小任務(wù)上，之后我就發(fā)現(xiàn)我的情緒變得舒緩了很多。

第五段：聚焦可以讓我們享受到專注的快樂

聚焦的好處之一是能夠讓我們體驗到專注的快樂。當(dāng)我們將自己的注意力集中在一個任務(wù)上時，我們的心靈也會變得更加平靜，感覺到更多的安寧。并且，當(dāng)我們完成了手頭的任務(wù)后，那種成就感會讓我們感到很興奮，這種體驗是非常愉悅的。最近我和我的同事參與了一個頗具挑戰(zhàn)性的項目，為了完成它，我們都需要不斷地將自己的注意力集中在任務(wù)上，這是我們不斷邁向成功的重要一步。當(dāng)我們成功地完成項目時，那種成就感在我的心中持續(xù)了很久。這讓我更加愿意在以后的工作中不斷精進(jìn)自己的聚焦能力。

結(jié)尾：

聚焦是我們生活中的一種技能，雖然不是天生就具備的，但學(xué)會聚焦可以在我們的工作和生活中發(fā)揮極大的作用。從提高效率到減輕壓力，從提高專注力到感受成就感，聚焦都是一把鋒利的武器，它能夠讓我們在日常生活中更加自信地迎接挑戰(zhàn)。

聚焦的心得體會篇二

檢查材料

一、落實上更堅決，推動專項整頓活動取得實實在在的成效。要以習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，進(jìn)一步加強(qiáng)自身的政治教育，增強(qiáng)黨性鍛造，切實處理好矛盾，真正轉(zhuǎn)變作風(fēng)，踏踏實實搞好自己的本職工作，為社會穩(wěn)定經(jīng)濟(jì)發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

“深查細(xì)剖、找準(zhǔn)問題”對標(biāo)對表、主動剖析、自查整改扎實轉(zhuǎn)變作風(fēng)，徹底清除思想上、作風(fēng)上的“頑瘴痼疾”，做到敢擔(dān)當(dāng)、善作為，切實強(qiáng)化擔(dān)當(dāng)精神，增強(qiáng)行動自覺。

一、存在的主要問題。

(一)政治理論學(xué)習(xí)不夠深入,不能很好運用理論指導(dǎo)實踐。學(xué)習(xí)不夠積極主動,刻苦鉆研精神不強(qiáng)。一是缺乏“擠”勁和“韌”勁?？偢械焦ぷ髅γβ德?沒能靜下心來潛心學(xué)習(xí)。即使有時也抽空翻閱一下報刊雜志,瀏覽一些書籍,但也往往是蜻蜓點水,真正掌握的理論和業(yè)務(wù)知識不夠全面、系統(tǒng),在學(xué)習(xí)上需要進(jìn)一步加強(qiáng);二是理論聯(lián)系實際不夠,還不能很好地用理論去指導(dǎo)實際工作。另外,在學(xué)習(xí)過程中,世界觀、人生觀和價值觀的對照改造還不深刻。

(二)工作作風(fēng)不實,求真務(wù)實的精神不夠。工作作風(fēng)不深入、不扎實，有些工作浮于表面和有應(yīng)對的思想。工作標(biāo)準(zhǔn)不精益求精,處理問題有時還存在畏難情緒,瞻前顧后、患得患失,忽視了工作的積極性、主動性、創(chuàng)造性,降低了工作標(biāo)準(zhǔn)。

(三)創(chuàng)新意識不強(qiáng),工作方法簡單。工作思路不寬、不活,很多時候還是循規(guī)蹈矩,只安于表面,以往的經(jīng)驗就是對的,就是正確的,認(rèn)為把自己份內(nèi)的事情做好就可以了,缺乏創(chuàng)新意識,不能用全新的思維和方式去做開創(chuàng)性的工作。

(四)理想信念淡化。在理想信念上,自己不管在何處工作,總覺得社會風(fēng)氣不如人意,缺乏開拓創(chuàng)新意識。在思維方式上,有時習(xí)慣于憑經(jīng)驗考慮問題,想事情在工作立足實際,大膽探索的方式方法比較少。

二、存在問題的主要原因。

(一)政治理論學(xué)習(xí)不夠深入,政治理論修養(yǎng)不到家。平時疏于學(xué)習(xí),總認(rèn)為,只要能把本職工作干好,其他學(xué)習(xí)都無關(guān)緊要,殊不知,學(xué)習(xí)與工作是相輔相成的。只有深入地、系統(tǒng)地、全面地學(xué)習(xí),才能更好地勝任自己的工作。有時,對于自己所學(xué)的東西,也沒有認(rèn)真去深入消化,吸收,也就不能很好地做到把自己所學(xué)貫徹到實踐中去,落實到行動上來,致使在實際工作中政策水平有限。加之學(xué)習(xí)的主動性不強(qiáng),對于學(xué)習(xí)制度堅持不夠,致使學(xué)習(xí)收效不佳。理論上的成熟是黨員和黨員領(lǐng)導(dǎo)干部政治上成熟的基礎(chǔ),只有在理論上分清是非,才能做到政治上的清醒和堅定。

(二)思維局限,進(jìn)取意識不夠強(qiáng)。認(rèn)為工作上過得去就行,不求冒尖,但求穩(wěn)而不亂,奉行多一事不如少一事的原則。按部就班,認(rèn)為只要規(guī)規(guī)矩矩地按條款、按規(guī)章制度辦事,工作不出錯,不添亂子,也就問心無愧。沒給自己樹立起跨越的高標(biāo)桿,讓自己朝著目標(biāo)堅定地走下去,反而缺乏向更高目標(biāo)追求和奮斗的激情與勇氣。

(三)群眾工作經(jīng)驗缺乏,宗旨觀念有所淡化。對黨的群眾路線認(rèn)識不深,對堅持改造自己的世界觀、人生觀和價值觀的重要性認(rèn)識不足,還沒有真正在思想上、行動上樹立起全心全意為人民服務(wù)的公仆意識。在工作上群眾觀念淡薄,看不到群眾的首創(chuàng)精神,指導(dǎo)工作主觀意志成份多,為群眾想的少、做的少,服務(wù)群眾缺乏真功夫。

三、

針對自己在工作中存在的問題,我將在以后的工作中,認(rèn)真反思,加以改進(jìn),時時開展批評與自我批評,牢固樹立馬克思主義的群眾觀,全心全意為人民服務(wù),勤政務(wù)實,開拓進(jìn)取,從自身做起,從小事做起,扎實做好每一項工作,每一件事,提高自己綜合素質(zhì)。具體做到以下幾點:(一)要進(jìn)一步加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),增強(qiáng)理論基礎(chǔ)。提高自己的政治敏銳性,樹加強(qiáng)世界觀、人生觀和價值觀的深入改造。從實際出發(fā),以改進(jìn)自己的工作作風(fēng)和工作方式、提高工作成效,注在理論聯(lián)系實際,達(dá)到理論與實踐相統(tǒng)一。

(二)要進(jìn)一步改進(jìn)工作作風(fēng),增強(qiáng)主人翁和公仆意識,樹立無私奉獻(xiàn)和艱苦奮斗的精神。把維護(hù)集體和全局的利益放在首位。樹立為人民無私奉獻(xiàn)的精神,把個人的追求融入黨的事業(yè)之中,和黨組織保持一致,把人民的利益放在第一位;要保持思想道德的純潔性,正確對待權(quán)力、金錢、名利,在生活上艱苦樸素,勤儉節(jié)約,不奢侈浪費,不追求享受;在工作作風(fēng)上,要深入實際,聯(lián)系群眾,傾聽群眾意見,想群眾之所想,急群眾之所急,忙群眾之所需,同群眾生死與共;要努力做到善于克服消極思維、模糊認(rèn)識所造成的各種束縛,破除急躁情緒,迎難而上,積極工作。

(三)要進(jìn)一步保持清正廉潔,增強(qiáng)拒腐防變能力。在金錢等誘惑面前經(jīng)得起考驗,做到自制、自勵、自潔,堅決反對享樂主義和奢靡之風(fēng);堅決抵制歪風(fēng)邪氣,始終做到清正廉潔,自覺與各種腐敗現(xiàn)象作斗爭,帶頭樹立高度的責(zé)任感和敬業(yè)精神,盡心盡力把工作做好。

(四)要進(jìn)一步務(wù)實創(chuàng)新,增強(qiáng)工作實效。堅持解放思想、實事求是、與時俱進(jìn),增強(qiáng)主觀能動性,創(chuàng)新學(xué)習(xí)方式、工作理念、工作手段和工作機(jī)制,使工作成效的不斷提高。要不斷

總結(jié)

在今后的工作中,我將進(jìn)一步提高思想認(rèn)識,轉(zhuǎn)變工作作風(fēng),改正不足,提高自己,真正使自己的思想得到進(jìn)一步凈化、工作得到進(jìn)一步提高、作風(fēng)得到進(jìn)一步改進(jìn)、行為得到進(jìn)一步規(guī)范。

聚焦的心得體會篇三

2015年3月3日至5日“兩會”在北京勝利召開，舉國關(guān)注，舉世矚目。全國各行各業(yè)的“兩會”代表齊聚北京，代表們帶著人民的殷切期盼，代表人民把有關(guān)人們衣食住行等日常生活中的問題和一些社會問題提交“兩會”討論。

我作為一個當(dāng)代的教師，作為一名中國共產(chǎn)黨員不僅應(yīng)該關(guān)注兩會，更應(yīng)該時刻關(guān)心時局。有責(zé)任和義務(wù)參與到“兩會”會議精神的學(xué)習(xí)當(dāng)中，積極的認(rèn)真收聽、收看“兩會”相關(guān)報道，借此機(jī)會談?wù)剬Α皟蓵钡母邢耄?/p>

今年的政府工作報告結(jié)合我國的基本國情，實事求是地總結(jié)了5年的工作，并提出了2014年的主要任務(wù)，提到的問題都是事關(guān)改革和發(fā)展大局的熱點、難點問題，提出的應(yīng)對措施可操作性很強(qiáng)，充分反映了全國人民的發(fā)展需求，說出了廣大群眾所關(guān)心的。印象最深的就是，習(xí)近平主席在參與政協(xié)十二屆二次會議科協(xié)、科技界委員聯(lián)組會討論時強(qiáng)調(diào)，要加強(qiáng)科技人才隊伍建設(shè)，為人才發(fā)揮作用、施展才華提供更加廣闊的天地，鼓勵人才把自己的智慧和力量奉獻(xiàn)給實現(xiàn)“中國夢”的偉大奮斗。

通過對兩會報告和新華社等媒體對兩會報告解讀的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到中國夢之于當(dāng)今中國的重大意義。黨的十八大 開啟全面建成小康社會的新征程，新一屆中央領(lǐng)導(dǎo)集體奮力開拓改革發(fā)展新局面，民族復(fù)興的“中國夢”激蕩著13億人的新期盼。這樣的時代背景，使得這次會議承載著更大的期待黨員教師學(xué)習(xí)2015全國兩會心得體會 。

2015年是全面落實十八屆三中四中全會 的關(guān)鍵之年，更是我們?yōu)閷崿F(xiàn)中國夢而奮斗的新起點。我們必須以百倍的信心和千倍努力來踐行誓言，實現(xiàn)夢想。我認(rèn)識到，今天的中國，已經(jīng)是世界第二大經(jīng)濟(jì)體，面臨著發(fā)展方式的轉(zhuǎn)變、改革深水區(qū)的挑戰(zhàn)。轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式向高科技領(lǐng)域發(fā)展勢在必行?？萍嫉陌l(fā)展靠國家投入資金和政策支持，更要靠全體科教人員的團(tuán)結(jié)努力和共同奮斗。

總的來說，我們通過學(xué)習(xí)兩會精神，了解國際國內(nèi)形勢，站對立場，能明辨是非，堅決擁護(hù)黨中央和國家所做出的科學(xué)決策，對我們教師有著舉足輕重的作用。在日常的生活工作學(xué)習(xí)中自覺實踐兩會精神，我會自覺履行自己應(yīng)盡的義務(wù)，積極發(fā)揮好黨員的帶頭作用。為實現(xiàn)中國夢做出積極的貢獻(xiàn)。

聚焦的心得體會篇四

有的人說：“高效課堂”就是教師在相對短的時間里，讓學(xué)生得到更多更深的知識與能力，獲得更豐富的經(jīng)驗;又有人說：“高效課堂就是在有效的空間里，采取恰當(dāng)?shù)男纬桑ぐl(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動性，讓學(xué)生參與教學(xué)過程，獲取有效的知識與能力”;還有的說：“高效課堂就是在堅守人類基本價值取向的基礎(chǔ)上，同時充分利用本節(jié)課的資源，讓學(xué)生明白丑與美，惡與善的客觀真實，”等等，而我的理解就是：“教師在單位時間空里里，將教學(xué)目標(biāo)最大化和最優(yōu)化?！币簿褪菍⑿抡n程標(biāo)準(zhǔn)中的“知識與技能，方法與過程，情感態(tài)度，價值觀”三維目標(biāo)最大化，最優(yōu)化。

怎樣打造“高效課堂”?我認(rèn)為“打造高效課堂”，教師應(yīng)具備以下三個條件：

1、要有充分的課前準(zhǔn)備。

2、要有較強(qiáng)的課堂駕馭能力。

3、要有真摯的情感。這三點是打造高效課堂的保證。

第一點，充分的課前準(zhǔn)備是打造“高效課堂”的前提基礎(chǔ)。開始第一步是教師個人提前精研一組教材。在自已反復(fù)研讀教材以及其他有關(guān)的背景知識的前提下，再讀教學(xué)用書。以此形成自己對文本的'獨特理解，并將理解以批注或圈點的方式記錄在書上。第二步是教研組集體備課。這個步驟是在個人精研的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。主講人進(jìn)行單元備課分析，并就其中的一節(jié)進(jìn)行精備、精講;過程中或者講完后，老師們展開充分的討論，以此彌補(bǔ)個人理解可能出現(xiàn)的粗淺或者偏差的現(xiàn)象。第三步是教師形成個性化教案的過程。在個人精研，集體討論的基礎(chǔ)上，個人就其中的一節(jié)課進(jìn)行精備課，形成自己的個性化教案。然后教研組之間再互相聽課，共同探討每節(jié)課，直到達(dá)成共識。

第二點：教師要有很強(qiáng)的課堂駕馭能力。因為這是課堂高效運行的必要條件。要做到這點，我認(rèn)為教師必須具備三種過硬的基本功：1、語言。2、板書。3、嚴(yán)密的邏輯思維。課堂是師生互動的場所，教師怎樣才能將學(xué)生的注意力牢牢地吸引住?試想教師沒有抑揚頓挫，幽默風(fēng)趣的語言，怎么吸引學(xué)生的聽覺?沒有一手漂亮的板書，又怎能吸引學(xué)生的視覺?沒有對知識嚴(yán)密的邏輯分析，又怎能給學(xué)生的智慧的光芒，給學(xué)生以心智的啟迪?學(xué)生的能力又從何而來?所以我認(rèn)為教師具備了這三點，學(xué)生才會欣賞你，佩服你，才會對你的課興趣濃厚。

第三點：教師要有真摯的情感。如果說前面的兩條是打造“高效課堂”的硬件的話，那么這一條就是“打造高效課堂”的軟件保障。這里所說“真摯情感”有二層含義：第一層意思是說，教師要用真情向?qū)W生傳授知識，教師的課首先要感動自己，之后方能感動學(xué)生。我所說的“真摯情感”第二層意思是，教師要真心關(guān)愛學(xué)生，當(dāng)今強(qiáng)調(diào)要構(gòu)建和諧校園、和諧師生關(guān)系。什么樣的師生關(guān)系才是和諧的師生關(guān)系呢?我認(rèn)為：它應(yīng)該是平等的、友好的、在學(xué)習(xí)過程合作中非常愉快的師生關(guān)系。首先教師要用平等的心態(tài)對待他們，當(dāng)他向你求知時，你要用更大的耐心與心細(xì)去幫助他，上課時，要尊重學(xué)生的個體差異，真正做到因材施教，明知這部分學(xué)生認(rèn)識能力有限，就不要用深難的問題去為難他，這樣會讓他難堪、自尊心也會受到傷害。假如用一些淺易的問題去鼓勵這類同學(xué)回答，就會讓其產(chǎn)生成就感，提高其學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)他參與學(xué)習(xí)的積極性、甚至可以幫助他樹立或找回一些學(xué)習(xí)的自信。要關(guān)心他，找出他一些細(xì)微的閃光點，鼓勵他進(jìn)步。只有這樣，他才會認(rèn)為你是真心對他，而把你當(dāng)真朋友，愿意與你相處。信任你、依賴你。如果我們能與學(xué)生建立起這樣一種和諧的師生關(guān)系，那我們就一定能將我們的課堂打造成“高效課堂”。

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聚焦的心得體會篇五

在現(xiàn)代社會中，人們總是感到時間不夠用，任務(wù)不斷增加，讓人不得不面臨壓力與挑戰(zhàn)。然而，在這些困難與挑戰(zhàn)之中，人們是否知道自己真正想要的是什么？在日常工作或生活中，人們是否知道自己的總目是什么？聚焦總目，不僅可以幫助我們減少無意義的忙碌，更能為我們創(chuàng)造真正有意義的生活與工作。

第二段：了解總目的定義

總目是指我們想要達(dá)成的終極目的。它是我們興趣、價值觀和激勵因素的核心，常常是長遠(yuǎn)以來，我們所希望實現(xiàn)的東西?？偰靠梢允锹殬I(yè)方面的、個人成長方面的、家庭方面的，或者是一些組合。在我們的生活中，總目將指引我們朝著一個明確而可達(dá)的方向前進(jìn)。

第三段：聚焦總目的好處

聚焦總目可以使我們更加有目的地生活，并且減少我們不必要的忙碌。如果我們明確了總目，我們可以檢查我們的行動是否會讓我們出現(xiàn)偏離或未達(dá)到總目的地方?？偰靠梢宰屛覀兗凶⒁饬Γ撬纳o散的犯難題，從而提高我們的生產(chǎn)力與效率。最后，聚焦總目可以讓我們擁有一個更加明確的意義和目的，以及關(guān)于自己生活和工作的一個更加美好的愿景。

第四段：實現(xiàn)聚焦總目的關(guān)鍵

實現(xiàn)聚焦總目的關(guān)鍵是設(shè)定可實現(xiàn)和可測量的目標(biāo)。目標(biāo)可以由一些小的可行的步驟組成，我們可以根據(jù)我們的時間和能力來制定。最好的方法是把目標(biāo)寫下來，通過追求目標(biāo)來鼓勵自己，從而保持專注和持續(xù)地方向前進(jìn)。別忘了及時復(fù)盤自己的進(jìn)展，這對于聚焦總目至關(guān)重要。

第五段：結(jié)論

聚焦總目是每個人生活中的關(guān)鍵。為了追求聚焦總目，我們需要設(shè)定一個可行的目標(biāo)，并追求實現(xiàn)它不斷地前進(jìn)。總目將指引我們朝著一個明確而可達(dá)的方向前進(jìn)，幫助我們減少無意義的忙碌，并創(chuàng)造出真正有意義的生活與工作。如果你還沒有明確自己的總目，建議你花些時間，找出屬于自己的終極目的和生活意義。www.51due.com免費提供完美的論文范文以供參考閱讀。

聚焦的心得體會篇六

當(dāng)人們經(jīng)歷一段時間的工作、學(xué)習(xí)或生活后，總是會有一些體會和心得。而這些體會和心得，不僅能幫助我們總結(jié)去年的經(jīng)驗，更能讓我們更好地規(guī)劃未來的發(fā)展。本文將聚焦于“聚焦”，通過總結(jié)和分享自己的心得體會，探討如何在個人成長和事業(yè)發(fā)展的道路上保持聚焦，以期給讀者帶來一些啟發(fā)和幫助。

第二段：聚焦的重要性

在追求個人成長和事業(yè)成功的過程中，聚焦是相當(dāng)重要的。只有聚焦于自己的目標(biāo)和理想，才能更好地提高工作效率和學(xué)習(xí)能力。聚焦幫助我們篩選重要的事項、忽略瑣碎的干擾。同時，聚焦也能讓我們更好地掌握和發(fā)展自己的核心能力，提高自身的競爭力。沒有聚焦，我們很可能會集中精力卻無法取得有價值的成果。因此，保持聚焦是個人成長和事業(yè)發(fā)展的必備條件。

第三段：如何保持聚焦

保持聚焦不是一件容易的事情，需要我們具備一定的方法和技巧。首先，我們需要明確自己的目標(biāo)和理想，并將其通過適當(dāng)?shù)姆绞接涗浵聛恚缰贫ㄇ逦膫€人發(fā)展計劃或設(shè)立小目標(biāo)。其次，我們需要時刻提醒自己的目標(biāo)，可以通過寫在便簽上、做成桌面壁紙，或者定期回顧目標(biāo)進(jìn)展情況等方式來實現(xiàn)。此外，我們還可以通過建立健康的生活習(xí)慣和合理安排時間，來保持聚焦的狀態(tài)。最后，我們要學(xué)會排除干擾，確保自己集中精力在最重要的事情上。這些方法和技巧都可以幫助我們在生活和工作中真正保持聚焦。

第四段：聚焦帶來的好處

聚焦不僅能夠幫助我們提高工作效率和競爭力，還能給我們帶來更多的好處。首先，聚焦可以幫助我們更好地管理時間，避免時間的浪費。其次，聚焦可以提高我們的學(xué)習(xí)和工作質(zhì)量，使我們能夠在有限的時間內(nèi)做更多的事情。此外，聚焦還能幫助我們更好地規(guī)劃自己的未來，實現(xiàn)個人發(fā)展的目標(biāo)和夢想。因此，只有通過聚焦，我們才能在個人成長和事業(yè)發(fā)展的道路上更進(jìn)一步。

第五段：結(jié)尾總結(jié)

保持聚焦是實現(xiàn)個人發(fā)展和事業(yè)成功的關(guān)鍵因素之一。通過明確目標(biāo)、提醒自己的理想、建立健康的生活習(xí)慣、排除干擾等方法，我們可以保持聚焦的狀態(tài)。聚焦不僅能提高我們的敏銳度和工作效率，還能帶來更多的好處，如更好地管理時間、提高學(xué)習(xí)和工作質(zhì)量等。在新的一年里，讓我們一起保持聚焦，為個人成長和事業(yè)發(fā)展努力，追求更好的未來。

聚焦的心得體會篇七

通過學(xué)習(xí)，深刻認(rèn)識了此次專項行動的重要性，樹立問題導(dǎo)向，以“反四風(fēng)”“糾四氣”為切入點，進(jìn)一步提高政治覺悟，加深對黨的性質(zhì)宗旨、組織制度、作風(fēng)紀(jì)律的認(rèn)識，增強(qiáng)黨性觀念和黨員意識，通過對標(biāo)查擺，掃清身上存在的突出作風(fēng)問題，切實改變作風(fēng)，努力提升黨員干部形象，積極維護(hù)群眾利益，爭當(dāng)維護(hù)社會穩(wěn)定和長治久安目標(biāo)的排頭兵。

“聚焦目標(biāo)作風(fēng)再整頓”活動的開展，做到學(xué)以致用，做好本職工作的同時，緊抓脫貧攻堅等當(dāng)前的各項群眾工作，切實轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)。學(xué)習(xí)上再深化、認(rèn)識上再提升、思想上再統(tǒng)一、落實上更堅決，推動專項整頓活動取得實實在在的成效。進(jìn)一步加強(qiáng)自身的政治教育，增強(qiáng)黨性鍛造，切實處理好矛盾，真正轉(zhuǎn)變作風(fēng)，踏踏實實搞好自己的本職工作，為社會穩(wěn)定經(jīng)濟(jì)發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

“深查細(xì)剖、找準(zhǔn)問題”對標(biāo)對表、主動剖析、自查整改扎實轉(zhuǎn)變作風(fēng)，徹底清除思想上、作風(fēng)上的“頑瘴痼疾”，做到敢擔(dān)當(dāng)、善作為，切實強(qiáng)化擔(dān)當(dāng)精神，增強(qiáng)行動自覺。轉(zhuǎn)變干部作風(fēng)是一項長期的任務(wù)，也是當(dāng)前刻不容緩的工作，要堅持刨根問底、刮骨療傷。

一是堅決整治“等靠要懶”頑疾。貫徹落實好上級黨委的會議精神轉(zhuǎn)化為具體行動，堅決整治“等”的觀望思想、“靠”的依賴思想、“要”的功利思想、“懶”的拖延思想，勇于解難、先試先行。

二是堅決整治“甩手掌柜”頑疾。一定要摒棄當(dāng)“甩手掌柜”的思想，一定要以身作則、身先士卒，用自己的實際行動當(dāng)好干事創(chuàng)業(yè)的表率。

三是堅決整治“棚架折扣”頑疾。對上級黨委的各項決策部署要堅持事不過夜的原則，做到傳達(dá)好、落實好、貫徹好，對部署的各項工作要勤檢查、勤督促，對發(fā)現(xiàn)的問題要及時糾正整改，對失職失責(zé)的要深追究嚴(yán)處理。

四是堅決整治“推諉扯皮”頑疾。壓實主體責(zé)任，強(qiáng)化責(zé)任擔(dān)當(dāng)，杜絕拈輕怕重、攬功推過，切實發(fā)揮好領(lǐng)導(dǎo)干部的表率作用，帶領(lǐng)班子成員履職盡責(zé)，真正把各項工作任務(wù)落到實處。

五是堅決整治“時緊時松”頑疾。要持之以恒地扛實常態(tài)化抓作風(fēng)建設(shè)的主體責(zé)任，堅決客服麻痹松懈、厭戰(zhàn)情緒，形成抓作風(fēng)建設(shè)的長效機(jī)制，時刻關(guān)注干部作風(fēng)動向，及時發(fā)現(xiàn)整治不良作風(fēng)。

六是堅決整治“當(dāng)傳話筒”頑疾。堅決整治把自己當(dāng)“傳話筒”，工作照本宣科，缺乏新意和深度，工作浮在表面，上不了解各項決策部署的實質(zhì)，下不了解社情民意、群眾呼聲。對待這樣的領(lǐng)導(dǎo)干部一經(jīng)發(fā)現(xiàn)要嚴(yán)肅處理。

七是堅決整治“以文件落實文件”頑疾。要加大對各級黨組織工作執(zhí)行情況的監(jiān)督檢查力度，對那些講形式、走過場、敷衍塞責(zé)，“以文件落實文件”的形式主義要嚴(yán)肅查處。

八是堅決整治“丟三落四”頑疾。要規(guī)劃好自己的工作任務(wù)，分門別類建立好工作臺賬，及時結(jié)，及時記錄，做到心中有數(shù)。

聚焦的心得體會篇八

20xx年3月14，在xxx副校長的帶領(lǐng)下我校教師一行14人懷著愉快的心情，來到了雙柏的小x——鄂嘉這片神奇而美麗的土地，參加了在鄂嘉舉行的雙柏縣課堂教學(xué)改革培訓(xùn)暨“聚焦課堂”教學(xué)交流展示活動。本次觀摩活動集講座、培訓(xùn)與課堂教學(xué)展示為一體。既有教研室專家專題講座與課堂點評，又有鄂課改成果的展示。但更多的是聚焦課堂，借助于課堂教學(xué)的形式，感受到了鄂嘉小學(xué)教師獨特的教學(xué)藝術(shù)。

本次聽的觀摩課體幾素質(zhì)教育、三生教育于一身，體現(xiàn)了課改新時期的嶄新教育理念。從我聽的三節(jié)課中綜合起來，主要體現(xiàn)了以下幾方面的優(yōu)點：

2、教學(xué)中充分體現(xiàn)了教與學(xué)的互動，師生的雙邊活動處理非常合理；

5、教學(xué)中用得最多的詞匯是“交流”、“分享”與“合作”；

7、教學(xué)設(shè)計中，精心設(shè)計引入，特別是聯(lián)系社會生活熱

8、突出實驗教學(xué)，注重對實驗的改進(jìn)，實驗中體現(xiàn)微型、節(jié)約、環(huán)保。

9、教師有親和力，教學(xué)語言豐富、幽默，肢體語言大方得體。

10、注重教學(xué)的.落實，課前大都為學(xué)生準(zhǔn)備了學(xué)案，課堂上學(xué)生一邊參與探究學(xué)習(xí)等活動，一邊完成學(xué)案。以上是九節(jié)優(yōu)質(zhì)課體現(xiàn)出的共同之處，都是值得我們學(xué)習(xí)借鑒或者需要學(xué)習(xí)提高的地方。特別是對我們今后在同樣內(nèi)容的教學(xué)時，有許多方法可資借鑒。當(dāng)然每節(jié)課由于教學(xué)內(nèi)容不同，即使內(nèi)容相同，而教學(xué)方法也不同，所以每堂課都各有特色，亮點很多，這里就不一一列舉。

通過本次觀摩學(xué)習(xí)，本人獲益較多。我打算將本次學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容和精神以及收獲體會等在教研組會議上向同學(xué)科老師傳達(dá)，或在平時的交流中共同分享。為了將本次所學(xué)用于推動和改進(jìn)自己的教學(xué)工作，本人打算從以下幾方面努力：

1、對本次所學(xué)內(nèi)容和精神繼續(xù)深入學(xué)習(xí)研究和總結(jié)，從中提取更多有用、有價值的東西，并與同學(xué)科教師分享。

2、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，開拓自身視野，特別是通過業(yè)務(wù)雜志或網(wǎng)絡(luò)，去收集更多的教學(xué)資源如課件、教學(xué)設(shè)計，與教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的社會熱點問題等，使自身在設(shè)計時擁有更多的資料。

3、精心設(shè)計好每一節(jié)課，并力求教學(xué)方法的創(chuàng)新，拋棄改進(jìn)陳舊落后的一些教學(xué)方法，特別是精心設(shè)計引入，精心設(shè)計問題，精心設(shè)計練習(xí)。

4、加強(qiáng)課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)，對教材加以充分的挖掘利用，多利用生活和社會實際的材料做為教學(xué)資源，體現(xiàn)化學(xué)從生活中來，化學(xué)走進(jìn)生活，化學(xué)為生活和社會服務(wù)。

情感態(tài)度價值觀的培養(yǎng)。

6、注重培養(yǎng)和保持學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的長久興趣，關(guān)心理解學(xué)生，建立和諧的師生關(guān)系。

7、注重學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)。

8、加強(qiáng)同學(xué)科教師交流，搞好集體備課，集中大家智慧。為提高教育教學(xué)質(zhì)量服務(wù)。

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