最新以真開(kāi)心寫(xiě)范文(21篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-12-13 15:21:11
最新以真開(kāi)心寫(xiě)范文(21篇)
時(shí)間:2023-12-13 15:21:11     小編:飛雪

生活中的點(diǎn)滴才是我們最真切的感悟,而不是那些華麗的詞句。寫(xiě)作總結(jié)前,先回顧一下自己的學(xué)習(xí)或工作過(guò)程,整理出重要的信息。在這里列舉了一些值得借鑒的總結(jié)示例,希望對(duì)大家的寫(xiě)作有所啟發(fā)。

以真開(kāi)心寫(xiě)篇一

我們班有個(gè)同學(xué)叫水連洲,他不怎么高,長(zhǎng)著烏黑發(fā)亮的眼睛,鼻子高高的,不大不小的嘴,看起來(lái)非??蓯?ài)。

有一次上美術(shù)課,我的記號(hào)筆沒(méi)水了,水連洲剛好路過(guò),看我苦惱著,就好奇地問(wèn):“李梓安,你怎么了?”我傷心地說(shuō):“我的記號(hào)筆沒(méi)水了。”水連洲立馬跑回座位上,然后拿出他的記號(hào)筆,又跑回來(lái)說(shuō):“李梓安,這支記號(hào)筆先借你吧!”“不用了!”“你就拿著吧,反正我已經(jīng)畫(huà)完了!”他有點(diǎn)生氣了。這時(shí)我心里充滿了感激。我還他的時(shí)候,我看見(jiàn),他還沒(méi)畫(huà)完,而且正在畫(huà),手中的記號(hào)筆,還是一支快沒(méi)水的,再看看我手中的記號(hào)筆,還是一支沒(méi)有用過(guò)的,我對(duì)水連洲說(shuō):“對(duì)不起,我連累了你?!彼f(shuō):“沒(méi)事的,幫助他人,快樂(lè)自己?!?/p>

我們應(yīng)該向他學(xué)習(xí)樂(lè)于助人的精神。

以真開(kāi)心寫(xiě)篇二

今天跳繩的最后一組,我跳的很認(rèn)真,很放松,當(dāng)然成績(jī)也是的了;今天晚飯姥姥炒的絲瓜炒蛋太好吃了,我吃了一大碗,謝謝姥姥;‘拼音闖關(guān)三’,今天我發(fā)揮的很好,第一遍就讀的很‘熟練’了,爸爸表?yè)P(yáng)了我。

今天我很。

以真開(kāi)心寫(xiě)篇三

“去秋游嘍!”我們排著長(zhǎng)龍似的隊(duì)伍,向新城區(qū)出發(fā)了。

到了新城區(qū),我們幾個(gè)好朋友湊到一起,找到一片草地,鋪好藍(lán)色的毯子,拿出零食一起分享。吃飽喝足了,我和楊家琪一起拿籃球去玩了。

就在這時(shí),倪語(yǔ)軒和黃俊豪急匆匆地跑過(guò)來(lái),大聲對(duì)我們說(shuō):“我們四年級(jí)要舉行拔河比賽,我們和四班比賽。”我們來(lái)到現(xiàn)場(chǎng),參加了拔河比賽,我們準(zhǔn)備好,只聽(tīng)裁判大聲說(shuō):“預(yù)備,開(kāi)始!”

比賽開(kāi)始了,我們使勁拉著繩子。我們斜著身體,手緊抓著繩子,江老師在一旁喊著:“一、二、三,拉!一、二、三,拉!”我們使勁拉著,繩子一點(diǎn)一點(diǎn)拉了過(guò)來(lái),四班使勁一拉,又把繩子拉了過(guò)去,繩子就這樣被拉來(lái)拉去。“加油,加油!”同學(xué)們的歡呼聲更響亮了,我們班胡子騫更加使勁了。眼看就要贏了,四班的人一使勁,又把繩子拉了回去,我們班輸了。我們嘆了口氣,傷心地說(shuō):“怎么就輸了呢?”“沒(méi)關(guān)系,重在參與嘛!”同學(xué)們都在安慰我們。

后來(lái),我們又抱起籃球去玩了……不知不覺(jué)到了中午,我們?cè)摶厝チ?,我們都依依不舍地排?duì)回學(xué)校了,這次秋游玩得啊。

以真開(kāi)心寫(xiě)篇四

上周四,顧老師在課堂上宣布單元測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù),我懷著忐忑不安的心情等待“宣判”。“黃昊喆,九十六分!”我以為自己聽(tīng)錯(cuò)了,捏了捏自己的耳朵,發(fā)現(xiàn)不是做夢(mèng),才上去領(lǐng)卷子。再仔細(xì)一看,啊,我的作文竟然沒(méi)扣分,這真是太出乎意料了!我不由心中竊喜,媽媽這次不會(huì)再“嘮叨”啦!我喜滋滋地拿著試卷和四周的同學(xué)討論,發(fā)現(xiàn)旁邊沒(méi)人比我考得高,不禁有些沾沾自喜。

放學(xué)時(shí)間終于到了,我小心翼翼地用手護(hù)著試卷,坐著外公的電瓶車(chē)飛速回到家。一進(jìn)家門(mén),我扔下書(shū)包,直奔客廳,給媽媽撥了電話。我故作神秘地跟媽媽賣(mài)關(guān)子:“媽媽,你知道我為什么這么開(kāi)心嗎?”媽媽猜不出來(lái),我便得意洋洋地宣布了這個(gè)特大喜訊,她也很高興,夸我有進(jìn)步。晚飯時(shí),我還不時(shí)樂(lè)得笑出聲來(lái),連米飯都噴出來(lái)了,外婆她們都覺(jué)得我“瘋了”。

哈哈,這件事情雖然已經(jīng)過(guò)去好幾天了,但我現(xiàn)在一想起來(lái)還是覺(jué)得特別開(kāi)心!好的成績(jī)激勵(lì)我要更加努力!

以真開(kāi)心寫(xiě)篇五

引導(dǎo)語(yǔ):開(kāi)心果是現(xiàn)在人們生活中十分常見(jiàn)的休閑干果,下面是小編為大家精心整理的關(guān)于開(kāi)心果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,歡迎閱讀!

開(kāi)心果果仁是高營(yíng)養(yǎng)的食品,每100果仁含維生素a20微克,葉酸59微克,含鐵3毫克,含磷440毫克,含鉀970毫克,含鈉270毫克,含鈣120毫克,同時(shí)還含有煙酸、泛酸、礦物質(zhì)等。種仁含油率高達(dá)45.1%。

由于開(kāi)心果中含有豐富的油脂,因此有潤(rùn)腸通便的作用,有助于機(jī)體排毒。開(kāi)心果又是滋補(bǔ)食藥,它味甘無(wú)毒,溫腎暖脾,被益虛損,調(diào)中順氣,能治療神經(jīng)衰弱、浮腫、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性瀉痢等癥。開(kāi)心果有很高的熱量,并且含有較多的脂肪,凡是怕胖的人、血脂高的人應(yīng)少吃。

富含精氨酸,它不僅可以緩解動(dòng)脈硬化的發(fā)生,有助于降低血脂,還能降低心臟病發(fā)作危險(xiǎn),降低膽固醇,緩解急性精神壓力反應(yīng)等。

2、保護(hù)視力。

開(kāi)心果紫紅色的果衣,含有花青素,這是一種天然抗氧化物質(zhì),而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素,它不僅僅可以抗氧化,而且對(duì)保護(hù)視網(wǎng)膜也很有好處。

3、讓身體苗條。

每天吃上28克開(kāi)心果,大概是49顆左右,不僅不用擔(dān)心發(fā)胖,還有助于控制體重。這是因?yàn)槌燥柕母杏X(jué)通常需要20分鐘,吃開(kāi)心果可以通過(guò)剝殼延長(zhǎng)食用時(shí)間,讓人產(chǎn)生飽腹感和滿足感,從而幫助減少食量和控制體重。

1.抗衰老。

開(kāi)心果營(yíng)養(yǎng)豐富,其種仁含蛋白質(zhì)約20%,含糖15%~18%,還可以榨油。果仁還含有維生素e,有抗衰老的作用,能增強(qiáng)體質(zhì)。

2.潤(rùn)腸通便。

開(kāi)心果由于開(kāi)心果中含有豐富的油脂,因此有潤(rùn)腸通便的作用,有助于機(jī)體排毒。

開(kāi)心果是一種干果,跟白果長(zhǎng)得有些像,但是開(kāi)心果開(kāi)裂有縫,這是與白果最大的不同之處。

開(kāi)心果的營(yíng)養(yǎng)含量十分豐富,每100克開(kāi)心果果仁中就含有20微克的維生素a,59微克的葉酸,440毫克的磷,3毫克的鐵,270毫克的鈉,970毫克的鉀,120毫克的鈣,同時(shí)還含有煙酸、泛酸等其他營(yíng)養(yǎng)成分,具有很高的食療和保健功效。

白果其實(shí)就是銀杏,但是它與銀杏果又有所不同。白果是指白色銀杏種核,而銀杏果是指一般的銀杏種核,之所以單列出白果,就是避免與銀杏混淆。

白果主要是用于提取黃素、雙黃酮素,有軟化血管、降壓降脂、提升智力的作用。不僅可以入糕點(diǎn)作為佐料,也可以入藥,具有很高的藥用價(jià)值。

以真開(kāi)心寫(xiě)篇六

開(kāi)心果是高營(yíng)養(yǎng)的食物,開(kāi)心果的功效顯著,據(jù)報(bào)道,天天吃一把開(kāi)心果約70顆,不但能減少膽固醇,并且能大大降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

據(jù)專家先容,開(kāi)心果中含有一種叫葉黃素的物質(zhì),它可阻止氧化型低密度脂蛋白在體內(nèi)的積累。這對(duì)預(yù)防血脂在血液中沉淀有很好的功效。有研究表明,膽固醇過(guò)高的人,在長(zhǎng)時(shí)間吃開(kāi)心果后,人體氧化型低密度脂蛋白將大大降低。

不僅如斯,開(kāi)心果中含有精氨酸,是一氧化氮的前體,可以協(xié)助舒張血管。降低血脂外,防止動(dòng)脈硬化,降低心臟病的發(fā)生。

實(shí)在開(kāi)心果的作用不僅僅有保護(hù)心臟的功能,開(kāi)心果富含營(yíng)養(yǎng),滋補(bǔ)食藥,具有溫腎暖脾,補(bǔ)益虛損,調(diào)中順氣的功能,開(kāi)心果還能能治療神經(jīng)衰弱、浮腫、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性瀉痢等癥。同時(shí)開(kāi)心果中的花青素具有很好的抗氧化作用,能夠保護(hù)視力。

開(kāi)心果既然有如斯好的功效,那么身邊常備開(kāi)心果,對(duì)身體健康十分有益。

以真開(kāi)心寫(xiě)篇七

我家有個(gè)“”。他是誰(shuí)?他就是我那活潑可愛(ài)的弟弟。

一天,我放學(xué)回家。弟弟正在家里找東西。我問(wèn)他:“你在找什么?”弟弟說(shuō):“我在找電視的遙控器呢。”我也一起幫他找。我們找遍了整個(gè)家都沒(méi)找到。爸爸媽媽回到家。我告訴他們,我和弟弟找遙控器。忽然,弟弟大叫:“找到了,找到了?!蔽覀冏吡诉^(guò)去。弟弟急忙從口袋里掏出遙控器。他不好意思地說(shuō):“遙控器的電池沒(méi)電了,我找電池的時(shí)候,就順手把遙控器放入了口袋中。”我們聽(tīng)了哈哈大笑。爸爸邊笑邊說(shuō):“下次可不能再丟三落四了?!钡艿茳c(diǎn)了點(diǎn)頭。

還有一次,周末我作業(yè)做完了。準(zhǔn)備下樓踢球。我到客廳的時(shí)候,弟弟拿出了文房四寶,正在寫(xiě)字呢。他還從箱子里翻出了一些空紙。我剛準(zhǔn)備下樓時(shí),弟弟大叫一聲“啊”我轉(zhuǎn)過(guò)頭去,看見(jiàn)臺(tái)燈倒了,然后我看見(jiàn)他手上,臉上老師墨汁,爸爸、媽媽也從房間里跑出來(lái)。我們?nèi)滩蛔〈笮ζ饋?lái)。他還不知道咋回事,愣愣地看著我們。我們拿來(lái)一個(gè)鏡子,給他照了照。他還問(wèn)我們:“這是哪個(gè)小孩呀!怎么身上都是墨汁?”我們笑得更厲害了。過(guò)了幾秒鐘才回過(guò)神來(lái)。他跑到洗手間,用水洗掉了。

這就是我家的“”。

以真開(kāi)心寫(xiě)篇八

在我五年級(jí)生日的時(shí)候,我們家來(lái)了一位令人煩惱又同時(shí)增添樂(lè)趣的神秘嘉賓——雷霆。

它,是一只雄性貴賓犬,剛抱來(lái)時(shí),正好兩個(gè)月。他有一身棕色、卷卷的毛,柔軟的耳朵,一雙豆兒大的眼睛在陽(yáng)光的照射下炯炯有神。還有那濕潤(rùn)的小鼻子使它更加機(jī)靈可愛(ài),那粉紅色的舌頭使他看上去更加友善。從它的“氣質(zhì)”來(lái)看,是一個(gè)不折不扣的.搗蛋鬼和開(kāi)心果!

當(dāng)它五個(gè)月大時(shí),干了一件讓我驚詫的事。我們加流傳著這么個(gè)規(guī)矩:當(dāng)我在書(shū)房做作業(yè)或看書(shū)時(shí),任何人不可以在沒(méi)我允許的情況下闖進(jìn)來(lái),若闖進(jìn)來(lái),必將被我斥責(zé)。有一次,我做完作業(yè),在看《聊齋異志》的時(shí)候,外面響起了“呯呯呯”的敲門(mén)聲,我以為是老媽,就說(shuō)聲“請(qǐng)進(jìn)”,誰(shuí)知老媽沒(méi)有開(kāi)門(mén)而入。我以為老媽沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn),便有大喊了一聲,也沒(méi)反應(yīng),水質(zhì)我開(kāi)門(mén)一看——是小狗雷霆,它走過(guò)來(lái)伏在我的腳上,用它那水靈靈的大眼睛望著我,“汪汪”叫了兩聲,便沖進(jìn)書(shū)房拿走了那個(gè)它經(jīng)常玩的球,“捧”這皮球高高興興地玩去了······后來(lái)我才知道,他是看著老媽敲門(mén)慣了,也便了起來(lái)。

有一次我考試考砸了,全家都皺著眉,沒(méi)有一點(diǎn)而生氣,寂靜得如同黑暗森林一般。到了晚上,該給八個(gè)月大雷霆洗澡了,雷霆打給看出家里氣氛不大好,也不叫喚。當(dāng)我把卷紙?jiān)谂赃呬伜?,雷霆突然把手伸進(jìn)卷紙中有空隙的地方,模仿舞者跳起舞來(lái)(實(shí)際上是群魔亂舞),在它快要跳好的時(shí)候——沒(méi)想到,卻撲通一下,跌進(jìn)了澡池,它立刻用狗咆式游泳法游到池邊,一把拽住了專用狗狗沐浴露,可是,沐浴露卻打開(kāi)著也跌了進(jìn)去,清水立刻變成了泡泡水,弄的兩旁全是泡沫,地上全是水,我哭笑不得,把它從水里抱了出來(lái),但卻不再煩躁。

因?yàn)榈搅肆昙?jí)老爸說(shuō)學(xué)習(xí)要緊,便把雷霆送到別人家撫養(yǎng)一段時(shí)間,到放假再接回來(lái)。哎······家里少了個(gè)搗蛋鬼加開(kāi)心果,真是冷清許多??!

以真開(kāi)心寫(xiě)篇九

無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),說(shuō)到作文,大家肯定都不陌生吧,作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡,即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言,向開(kāi)展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆?以下是小編整理的媽媽開(kāi)心我開(kāi)心作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

在我剛出生沒(méi)多久,爸爸媽媽因性格不合就離婚了,媽媽堅(jiān)決要求撫養(yǎng)我,從此,我和媽媽相依為命了。

我也經(jīng)常跟媽媽吵架,但我并不希望這樣,我希望天天看到開(kāi)心的媽媽,因?yàn)橹挥刑焯炜吹綃寢岄_(kāi)心,我才能開(kāi)心,如果媽媽一回家就愁眉苦臉的,那我的心情自然也就不好受了,所以每次我們吵架后,我總是主動(dòng)地向媽媽道歉,希望與媽媽和好,想辦法把眉頭緊蹙的媽媽變得眉開(kāi)眼笑。

轉(zhuǎn)眼間,媽媽40歲的生日就到了,我很想給媽媽開(kāi)一個(gè)派對(duì),但我沒(méi)有足夠的壓歲錢(qián)。為了能讓媽媽笑,為了能讓媽媽開(kāi)心,我就開(kāi)始思索給媽媽買(mǎi)什么樣的生日禮物。我看媽媽的頭發(fā)長(zhǎng)長(zhǎng)了,就給媽媽買(mǎi)了一個(gè)發(fā)夾,還買(mǎi)了一個(gè)漂亮的手鏈。過(guò)生日要有蛋糕啊,我花去了媽媽平日給我的零花錢(qián),給媽媽買(mǎi)了一個(gè)很小的蛋糕和兩朵康乃馨鮮花。雖然蛋糕小,鮮花也少,但總比沒(méi)有強(qiáng)。

媽媽生日那天,媽媽剛進(jìn)家門(mén)。我就沖向媽媽,對(duì)媽媽說(shuō):“媽媽,我送你一個(gè)特別的禮物!”雖然還沒(méi)看見(jiàn)禮物,媽媽就笑了。打開(kāi)禮物盒,媽媽看到了我給她的禮物,又看到了桌上我給她的蛋糕和鮮花,媽媽笑得更加燦爛了,媽媽把握抱在懷里,跟我貼著臉溫柔地說(shuō):“寶貝,你就是上天送給我的最好的禮物!”

聽(tīng)到媽媽這樣說(shuō),我真開(kāi)心??!

以真開(kāi)心寫(xiě)篇十

許多人都有表妹,我也有。

我的表妹已經(jīng)有四個(gè)月大了,雖然她有時(shí)也會(huì)撒撒嬌,但是她帶來(lái)的更多的是歡聲笑語(yǔ),表妹有一雙水汪汪的大眼睛,活潑好動(dòng),她的頭發(fā)“軟硬不吃”而被判“斬立決”額頭前的頭發(fā)之所以被保留下來(lái),是因?yàn)樗鼈儾粫?huì)向上翹起。

說(shuō)起它的眼睛和嘴巴,真是有說(shuō)不完的故事:那一次,我正和“龍飛相公”說(shuō)話,她一聽(tīng)見(jiàn)便用好奇的目光看看我,仿佛在說(shuō)“你們?cè)谡f(shuō)什么,我也要聽(tīng),好不好?“看著她那天真無(wú)雅的眼睛弄得我手足無(wú)措,看得大家不禁笑了起來(lái)。

還有一次:我把波浪鼓給她玩,她玩了一會(huì)兒,便將頭向那里伸了伸又將鼓往自己的嘴邊挪了挪,“吐”出舌頭剛要舔被-“大俠”(我姐)阻止,“大俠”奪過(guò)波浪鼓,當(dāng)表妹回過(guò)神來(lái)時(shí),發(fā)現(xiàn)波浪豉不見(jiàn)了,放聲大哭,哭得驚天動(dòng)地,日月無(wú)光“大俠”束手無(wú)策只得甘拜下風(fēng)。

這就是我的表妹,我家的“”要是你遇到煩心事,就來(lái)我家,保你在這兒會(huì)把煩心事拋到九霄云外,開(kāi)懷大笑。

以真開(kāi)心寫(xiě)篇十一

有一次,媽媽和我一起去游樂(lè)園玩。

一到游樂(lè)園,我高興得不得了!笑得像一朵活潑可愛(ài)的花兒。這看看,那瞧瞧,只覺(jué)得眼睛都不夠用。媽媽在后面追著喊著,根本趕不上我的步伐。這時(shí)我聽(tīng)見(jiàn)“賣(mài)棉花糖”的吆喝聲,便循聲望去,那一朵朵白云似的棉花糖像一只只大手在不停地向我招呼,我饞得直流口水。媽媽瞅了我一眼,立刻明白我的小心思,給我買(mǎi)了一個(gè)。我一邊吃著我喜歡的棉花糖,一邊找著有什么好玩的。這時(shí)看見(jiàn)了碰碰車(chē),我們就坐了上去。因?yàn)槲也粫?huì)開(kāi),所以叫媽媽當(dāng)“司機(jī)”。上車(chē)后,我一邊吃著美味可口的棉花糖,一邊和媽媽玩著碰碰車(chē)。突然,媽媽一個(gè)急剎車(chē),和另一輛碰碰車(chē)撞在了一起!我一口棉花糖剛想張嘴咬,這一撞,棉花糖全粘到了我的臉上。媽媽看見(jiàn)了,笑得肚子直疼。

歡樂(lè)的時(shí)光總是過(guò)得飛快,那次我玩得!

以真開(kāi)心寫(xiě)篇十二

開(kāi)心果,又名必思答,綠仁果等。阿月渾子(pistachio),是一種干果,俗稱開(kāi)心果,又名“無(wú)名子,類似白果,開(kāi)裂有縫而與白果不同。開(kāi)心果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點(diǎn),是健康的明智選擇。它主要產(chǎn)于敘利亞、伊拉克、伊朗、前蘇聯(lián)西南部和南歐。中國(guó)新疆亦有栽培,開(kāi)心果適合在該區(qū)正常生長(zhǎng),且有很好的經(jīng)濟(jì)效益,同時(shí)可以作為一個(gè)優(yōu)良的水土保持樹(shù)種。

開(kāi)心果圖片開(kāi)心果果仁是高營(yíng)養(yǎng)的食品,每100果仁含維生素a20微克,葉酸59微克,含鐵3毫克,含磷440毫克,含鉀970毫克,含鈉270毫克,含鈣120毫克,同時(shí)還含有煙酸、泛酸、礦物質(zhì)等。種仁含油率高達(dá)45.1%。開(kāi)心果中含有豐富的油脂,有潤(rùn)腸通便的作用,助于機(jī)體排毒。開(kāi)心果又是滋補(bǔ)食藥,它味甘無(wú)毒,溫腎暖脾,補(bǔ)益虛損,調(diào)中順氣,能治療神經(jīng)衰弱、浮腫、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性瀉痢等癥。

如果說(shuō)哪種植物是個(gè)營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù),那一定非堅(jiān)果莫屬,而開(kāi)心果就是堅(jiān)果中的佼佼者。

1、油酸。油酸含量占開(kāi)心果所含脂肪的一半以上,它是最主要的一種單不飽和脂肪酸。油酸被認(rèn)為是最有益于心腦血管健康的脂肪酸。

2、維生素e。在開(kāi)心果中,具有較強(qiáng)抗氧化作用的維生素e可以保護(hù)不飽和脂肪酸,使其免于被氧化,在人體內(nèi),維生素e有助于延緩衰老、保養(yǎng)皮膚、抗動(dòng)脈粥樣硬化等。

3、原花青素。開(kāi)心果紫紅色的果衣中含有豐富的原花青素。研究發(fā)現(xiàn),原花青素具有降血脂、降血壓、抗癌、抗輻射等功能。

4、葉黃素。開(kāi)心果翠綠色的果仁中含有較豐富的葉黃素。葉黃素也具有較強(qiáng)的抗氧化作用。此外,葉黃素還能對(duì)抗視網(wǎng)膜黃斑病變。

5、白藜蘆醇。白藜蘆醇也是著名的天然抗氧化劑之一,可清除自由基,抑制脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)。除保護(hù)心血管系統(tǒng)之外,白藜蘆醇還具有提高免疫力、抗癌、抗病毒、抗衰老等多種功效。

6、槲皮素。槲皮素是一種類黃酮,具有較強(qiáng)的抗氧化作用。

7、植物甾醇。像大豆一樣,開(kāi)心果中含有較多植物甾醇。植物甾醇又叫植物固醇,它有助于預(yù)防血脂異常及動(dòng)脈粥樣硬化。

8、膳食纖維。與其他堅(jiān)果相比,開(kāi)心果的優(yōu)勢(shì)是膳食纖維含量較高,大約30~50粒開(kāi)心果中就含有2~3克膳食纖維。

1、心臟“保鏢。開(kāi)心果富含精氨酸,它不僅可以緩解動(dòng)脈硬化的發(fā)生,有助于降低血脂,還能降低心臟病發(fā)作危險(xiǎn),降低膽固醇,緩解急性精神壓力反應(yīng)等。

2、保護(hù)視力。開(kāi)心果紫紅色的果衣,含有花青素,這是一種天然抗氧化物質(zhì),而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素,它不僅僅可以抗氧化,而且對(duì)保護(hù)視網(wǎng)膜也很有好處。

3、讓身體苗條。每天吃上28克開(kāi)心果,大概是49顆左右,不僅不用擔(dān)心發(fā)胖,還有助于控制體重。這是因?yàn)槌燥柕母杏X(jué)通常需要20分鐘,吃開(kāi)心果可以通過(guò)剝殼延長(zhǎng)食用時(shí)間,讓人產(chǎn)生飽腹感和滿足感,從而幫助減少食量和控制體重。

1.開(kāi)心果果仁含有維生素e等成分,有抗衰老的作用,能增強(qiáng)體質(zhì);。

2.由于開(kāi)心果中含有豐富的油脂,因此有潤(rùn)腸通便的作用,有助于機(jī)體排毒。

一般人群均可食用,高血脂、肥胖者不宜多食。

阿月渾子性溫,味辛,澀,無(wú)毒。主治諸痢,去冷氣,令人肥健。治腰冷,陰腎虛弱,房中術(shù)多用之,得木香、山茱萸良。

美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校醫(yī)學(xué)院李兆萍醫(yī)學(xué)博士表示,開(kāi)心果富含纖維、維生素、礦物質(zhì)和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點(diǎn),是健康的明智選擇.

富含精氨酸,它不僅可以緩解動(dòng)脈硬化的發(fā)生,有助于降低血脂,還能降低心臟病發(fā)作危險(xiǎn),降低膽固醇,緩解急性精神壓力反應(yīng)等。

開(kāi)心果紫紅色的果衣,含有花青素,這是一種天然抗氧化物質(zhì),而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素,它不僅僅可以抗氧化,而且對(duì)保護(hù)視網(wǎng)膜也很有好處。

每天吃上28克開(kāi)心果,大概是49顆左右,不僅不用擔(dān)心發(fā)胖,還有助于控制體重。這是因?yàn)槌燥柕母杏X(jué)通常需要20分鐘,吃開(kāi)心果可以通過(guò)剝殼延長(zhǎng)食用時(shí)間,讓人產(chǎn)生飽腹感和滿足感,從而幫助減少食量和控制體重。

開(kāi)心果是現(xiàn)在人們生活中十分常見(jiàn)的休閑干果,春節(jié)期間更是少不了開(kāi)心果來(lái)招待親朋好友。那么一起來(lái)了解下開(kāi)心果的功效與禁忌,讓大家吃的健康又放心。

(1)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。開(kāi)心果是人體內(nèi)熱量、必需脂肪酸中的多不飽和脂肪酸、鎂和磷的極好來(lái)源,而且也是蛋白質(zhì)、鈣、鐵和維生素b族的良好來(lái)源。開(kāi)心果的碳水化合物含量?jī)H為谷物和豆科的1/4左右,是很好的低碳水化合物膳食。開(kāi)心果含蛋白質(zhì)約20%,含糖約16%。

(2)功效。開(kāi)心果中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸,有很好的軟化血管的作用,是中老年人保護(hù)血管的理想食物。開(kāi)心果中的鎂、磷和錳含量豐富,對(duì)大腦和神經(jīng)有補(bǔ)益作用。開(kāi)心果含有較多的鉀,對(duì)高血壓的.控制有益。開(kāi)心果含有維生素e,有抗衰老、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

開(kāi)心果含有豐富的油脂,可以潤(rùn)腸通便,并有很好的潤(rùn)膚美容的功效,并能增進(jìn)性欲,增加體重。

(3)飲食宜忌。開(kāi)心果可謂心臟之友。主要含單不飽和脂肪酸,所以開(kāi)心果不像其他堅(jiān)果容易酸敗,可降低膽固醇含量,減少心臟病。

一次吃10粒開(kāi)心果相當(dāng)于吃了1.5克單不飽和脂肪酸。貯藏時(shí)間太久的開(kāi)心果不宜再食用。開(kāi)心果有很高的熱量,并且含有較多的脂肪,凡是怕胖的人、血脂高的人應(yīng)該少吃。

果仁顏色呈綠色的比黃色的要新鮮,儲(chǔ)藏時(shí)間太久的不宜再食用。

以真開(kāi)心寫(xiě)篇十三

六年的小學(xué)生活中,和我坐過(guò)同桌的也有十來(lái)名同學(xué)吧。我的歷任同桌有能歌善舞的、有才華橫溢的、也有調(diào)皮搗蛋的,而現(xiàn)任同桌朱美玥,眾所周知熱情過(guò)了頭,活脫脫一個(gè)熱情奔放的女漢子。

朱美玥,那可是出了名的冒失鬼。只聽(tīng)哐當(dāng)一聲,我好奇地回頭一看,梁妍那可憐的水杯又一次不幸被她撞翻在地。朱美玥!梁妍生氣地大喊,我的水杯被你撞掉幾次了!你能不能有點(diǎn)淑女范,怎么老給我惹事?可朱美玥呢,絲毫沒(méi)有抱歉saysorry的意思,反倒跟個(gè)沒(méi)事人似的,笑個(gè)不停,那一雙彎月般的眼睛更是瞇成了一條縫。笑夠了,她又充當(dāng)起了修理工,三下五除二就輕車(chē)熟路地把水杯修好了。你看,這不是好著呢嘛,干嘛大驚小怪的,白白地把我罵了一頓。說(shuō)完還聳聳肩,做了個(gè)很委屈的表情。

朱美玥雖然有點(diǎn)冒失,但她的性格十分開(kāi)朗,好似每時(shí)每刻都是開(kāi)開(kāi)心心的。記得一個(gè)課間,我們兩正在教室寫(xiě)作業(yè),我突然聽(tīng)到了旁邊傳來(lái)我的老家,就住在那個(gè)屯的歌聲。大姐,你能不能不唱這些老得掉渣的歌?唱點(diǎn)好聽(tīng)一些的歌,你這是十足地‘?dāng)_民’啊!我唱我的,你寫(xiě)你的.,我的音樂(lè)我做主,就這么任性!瞧瞧,多有理!我也真佩服我這個(gè)開(kāi)朗又任性的同桌。

聽(tīng)了我上面的描述,你一定覺(jué)得她是一個(gè)馬馬虎虎的女孩吧?那你就錯(cuò)了,在學(xué)習(xí)上,她又表現(xiàn)得非常認(rèn)真,每一科的學(xué)習(xí)都沖在前面,漂亮的書(shū)寫(xiě)、優(yōu)美的作文、富有激情的朗讀等都令人嘖嘖贊嘆。

這就是我的開(kāi)心果同桌朱美玥。跟她在一起,不開(kāi)心都難!

以真開(kāi)心寫(xiě)篇十四

開(kāi)心果不僅味道可口,營(yíng)養(yǎng)也很豐富,故成為了最受人們歡迎的堅(jiān)果類零食之一。從開(kāi)心果的`營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看,開(kāi)心果具有低脂肪、低熱量、高纖維的特點(diǎn),是一種十分健康的零食。

1、預(yù)防動(dòng)脈硬化和心臟病。開(kāi)心果中的脂肪成分為油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸,有很好的軟化血管的作用。同時(shí)更富含精氨酸,不僅能緩解動(dòng)脈硬化,還能降低血脂和膽固醇,大大減少了心臟病的發(fā)生。是中老年人保護(hù)血管的理想食物。

2、補(bǔ)腦。開(kāi)心果中含有豐富的鎂、磷和錳,對(duì)大腦和神經(jīng)有補(bǔ)益作用。

3、控制血壓。開(kāi)心果含有較多的鉀,對(duì)高血壓的控制有益。

4、抗衰老、增強(qiáng)體質(zhì)。開(kāi)心果含有維生素e,有抗衰老、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

5、潤(rùn)膚美容。開(kāi)心果含有豐富的油脂,有很好的潤(rùn)膚美容的功效,并能增進(jìn)性欲,增加體重。

6、抗氧化和保護(hù)視網(wǎng)膜。開(kāi)心果有一層紫紅色的果衣,富含花青素,可幫助人體抗氧化。而翠綠色的果仁含有豐富的葉黃素,不僅能抗氧化,對(duì)保護(hù)視網(wǎng)膜也是大有益處。

7、減肥。開(kāi)心果的脂肪含量與熱量是所有堅(jiān)果類零食中最低的,并且開(kāi)心果中含有較多的蛋白質(zhì),吃了之后能令人產(chǎn)生飽腹感。每天吃上28克開(kāi)心果,不僅不用擔(dān)心發(fā)胖,還有助于控制體重。開(kāi)心果中還含有豐富的油脂,有潤(rùn)腸通便的作用,有助于機(jī)體排毒。...

將開(kāi)心果碾碎,放入酸奶中并攪拌均勻,就制作出美味又營(yíng)養(yǎng)的開(kāi)心果酸奶了。酸奶本身就是一種非常健康的飲品,加入開(kāi)心果之后,不僅口感更好,營(yíng)養(yǎng)也更豐富。

開(kāi)心果巧克力在市面上也有售賣(mài),不過(guò)自己diy豈不是樂(lè)趣更多?

做法:(1)先將開(kāi)心果去殼;

(4)趁巧克力還沒(méi)有凝固的時(shí)候,用小勺少量多次勺出放入錫箔紙上,并冷藏。

(5)20分鐘后取出就可以吃了。

(1)將蜂蜜與色拉油混合后攪拌均勻,后放入低粉繼續(xù)攪拌。

(2)加入開(kāi)心果,繼續(xù)攪拌均勻,后用保鮮膜包起來(lái)放入冰箱中凍硬。

(3)取出面團(tuán)切成薄片,烤箱預(yù)熱175℃,上下火15分鐘左右即可。

開(kāi)心果是一種老少皆宜的零食,建議每天吃約49顆左右,不僅不會(huì)發(fā)胖,還能夠有效控制體重。對(duì)于下列人群來(lái)說(shuō),吃開(kāi)心果食療保健功效尤其顯著。

1、心臟不是很好的人群。開(kāi)心果中含有大量的精氨酸,不僅能緩解動(dòng)脈硬化,還能降低血脂和膽固醇,大大減少了心臟病發(fā)生的概率。

2、老年人。老年人更應(yīng)該常吃開(kāi)心果,開(kāi)心果中豐富的油脂可潤(rùn)腸通便,減少垃圾和毒素在體內(nèi)堆積,更有助于控制血壓和血糖。

3、孕婦。孕婦可適當(dāng)吃一些開(kāi)心果,開(kāi)心果中的維生素a、葉酸、鐵、磷、鈣、煙酸、泛酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)孕婦和胎兒都有好處。

但切記過(guò)量食用。

需要注意的是,高血脂、肥胖者及過(guò)敏體質(zhì)者需考慮到自身的實(shí)際情況,避免食用后產(chǎn)生不良影響。

在許多人眼里,開(kāi)心果的價(jià)錢(qián)只有一個(gè)字——貴。無(wú)論在什么地方什么時(shí)候購(gòu)買(mǎi),價(jià)格往往只漲不跌。

目前市面上的開(kāi)心果有袋裝的也有散裝的,袋裝480克的價(jià)格在50-100元不等,而散裝的價(jià)格在幾十到幾百不等,也就是說(shuō),開(kāi)心果多少錢(qián)一斤不是固定的。

站在銷售商的角度,開(kāi)心果自然是質(zhì)量越好價(jià)格越貴,如果是質(zhì)量比較次的,價(jià)格自然就會(huì)便宜一些。

站在批發(fā)商的角度,開(kāi)心果的價(jià)格是根據(jù)你購(gòu)買(mǎi)的量有關(guān),如果一次性買(mǎi)得多了,自然就會(huì)更優(yōu)惠。

而站在消費(fèi)者的角度,超市或者商店賣(mài)的會(huì)比網(wǎng)上的貴一些。

正常而新鮮的開(kāi)心果,果殼呈奶黃色,偶爾會(huì)有一些斑點(diǎn);果衣是紫紅色,含花青素;果仁為翠綠色,含葉黃素。在挑選開(kāi)心果的時(shí)候,我們可以從這方面著手,當(dāng)然,還可以通過(guò)以下幾種方法進(jìn)行挑選。

1、開(kāi)心果開(kāi)口。開(kāi)心果的開(kāi)口分自然開(kāi)口和加工開(kāi)口,自然開(kāi)口無(wú)疑比加工開(kāi)口的要好得多了。自然成熟的開(kāi)心果果殼會(huì)自動(dòng)裂開(kāi),并且縫隙很大,無(wú)法合攏。如果出現(xiàn)果殼開(kāi)口邊緣彎曲不齊,能完全閉合,則說(shuō)明為加工開(kāi)口。

2、開(kāi)心果果仁。開(kāi)心果果仁一般是綠色的比黃色的新鮮,如果顏色太黃就說(shuō)明儲(chǔ)藏時(shí)間很久了,不宜再食用。如果吃到的開(kāi)心果有變味的,就說(shuō)明放得太久了,更不宜食用。

3、開(kāi)心果果殼。正常的開(kāi)心果,果殼是奶黃色,如果呈現(xiàn)很白很白的顏色,說(shuō)明是有用雙氧水漂過(guò)的,不建議購(gòu)買(mǎi)。

4、開(kāi)心果大小。一般來(lái)說(shuō)大顆的肯定是比小顆的要好,但是大顆的在價(jià)格上會(huì)小貴。

以真開(kāi)心寫(xiě)篇十五

生活中,經(jīng)常會(huì)有許多快樂(lè)的事:一次旅行,一個(gè)小游戲,考試取得了好成績(jī)……真是數(shù)不勝數(shù)。而最讓我開(kāi)心的一件事,則是與我的好朋友欣欣去中山公園玩了。

放下繁重的功課,假期里我和欣欣踏上了開(kāi)心的旅程,一路上嘰嘰喳喳,象兩只快樂(lè)的小鳥(niǎo)。

一進(jìn)公園,一股櫻花的香氣鋪面而來(lái)。我深吸一口氣:“啊,真香??!”欣欣也興奮地說(shuō):“真舒服,這香氣真好聞?!睓鸦ú粌H芳香四溢,而且婀娜多姿,一樹(shù)樹(shù)綻放的櫻花,象一個(gè)個(gè)純潔的天使,粉嫩無(wú)瑕,讓人流連忘返。

戀戀不舍的告別了櫻花,我們歡呼著扎進(jìn)了“歡動(dòng)世界”的.人浪中。

首先,我們玩了“大漩渦“游戲,享受了涼風(fēng)習(xí)習(xí),飄飄欲仙的感覺(jué)。緊接著,又坐上了期盼已久的“自有滑車(chē)”。我坐在座椅上,心里緊張得很。旁邊的欣欣更是張大著嘴,兩眼緊閉,身子微微發(fā)抖。還沒(méi)等我想安慰她幾句,游戲便開(kāi)始了。

“嗚——”我們緩緩地上移。忽然,一個(gè)大轉(zhuǎn)彎,我尖叫起來(lái)。還沒(méi)等我回過(guò)神來(lái),又是一個(gè)轉(zhuǎn)彎,我再次不由自主的發(fā)出了尖叫聲,我的心快提到了嗓子眼了,眼睛都不敢睜開(kāi)。突然,座椅動(dòng)了起來(lái),上下起伏,我仿佛身處在波濤洶涌的大海中,我嚇得連大氣都不敢出,更別提尖叫了。正在驚慌失措的時(shí)候,“咚”的一聲,座位不動(dòng)了,游戲終于結(jié)束了,我倆都深深的吸了一口氣,不由得擊掌慶祝。

玩過(guò)了這個(gè)刺激的項(xiàng)目,我們又興致勃勃地繼續(xù)游戲之旅:海王星探索啦、珊瑚城堡啦、旋轉(zhuǎn)的士高啦,統(tǒng)統(tǒng)被我們玩了個(gè)遍,特別是旋轉(zhuǎn)的士高,欣欣非常喜歡,我們一次次的上去旋轉(zhuǎn)、下來(lái)排隊(duì)、再上去,連續(xù)玩了四遍,這些游戲雖然簡(jiǎn)單,但放松了我們的心情,我們開(kāi)心極了,不知不覺(jué)都到了下午兩點(diǎn)。

坐在芭比熊主題餐廳里,我們倆面對(duì)著眼前美味的食物,狼吞虎咽,不經(jīng)意地看看窗外歡鬧的人群,這一天真的充滿了奇幻、浪漫、開(kāi)心,讓人回味無(wú)窮。

以真開(kāi)心寫(xiě)篇十六

一般在2個(gè)月~12個(gè)月左右,最好不要放冰箱,不要讓陽(yáng)光曝曬。一般來(lái)說(shuō)需要用密封的容器,放在陽(yáng)光曬不到的地方,密封的容器最好還是不透光的,減弱油脂類次級(jí)反應(yīng),其實(shí)最好還是放在冰箱,減少氧化反應(yīng)。

其實(shí)開(kāi)心果不適合過(guò)長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)藏的,如果保存不好,長(zhǎng)時(shí)間后會(huì)有走油變味的現(xiàn)象,那就是說(shuō)明放得實(shí)在太久了,最好還是不要食用為好。

在外面買(mǎi)的開(kāi)心果如果要長(zhǎng)時(shí)間保存,如要達(dá)到1年,則必需抽真空或充入氮?dú)夂竺芊鈨?chǔ)存,如果是袋裝的一旦開(kāi)封,應(yīng)在2-3個(gè)月內(nèi)吃完,期間也需要密封存放的。

先要把開(kāi)心果放在一個(gè)冷凍、密封的容器里,或放在冰箱里長(zhǎng)期存放;開(kāi)心果的功效與作用去殼后的開(kāi)心果要保持脆性,就要烘烤10至15分鐘。凡是放在大型容器里的開(kāi)心果都要定期搖晃以保證新鮮。

其實(shí)開(kāi)心果不適合過(guò)長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)藏的,如果存放不好,長(zhǎng)時(shí)間后會(huì)有走油變味的現(xiàn)象,那就是說(shuō)明放得實(shí)在太久了,最好還是不要食用為好。在外面買(mǎi)的開(kāi)心果如果要長(zhǎng)時(shí)間存放,如要達(dá)到1年,則必需抽真空或充入氮?dú)夂竺芊鈨?chǔ)存,開(kāi)心果一旦開(kāi)封,應(yīng)在2-3個(gè)月內(nèi)吃完,期間也需要密封存放的。

1、槲皮素是一種類黃酮,具有較強(qiáng)的抗氧化作用。

2、開(kāi)心果的碳水化合物含量?jī)H為谷物和豆科的1/4左右,是很好的低碳水化合物膳食。

3、在開(kāi)心果中,具有較強(qiáng)抗氧化作用的維生素e可以保護(hù)不飽和脂肪酸,使其免于被氧化。

4、開(kāi)心果紫紅色的果衣中含有豐富的原花青素,而翠綠色的果仁中含有較豐富的葉黃素。

5、與其他堅(jiān)果相比,開(kāi)心果的優(yōu)勢(shì)是膳食纖維含量較高,大約30~50粒開(kāi)心果中就含有2~3克膳食纖維。

6、開(kāi)心果是一種高脂堅(jiān)果,油脂質(zhì)地極佳,它主要是由不飽和脂肪酸所組成的,另外,開(kāi)心果中還富含維生素e。

7、像大豆一樣,開(kāi)心果中含有較多植物甾醇。植物甾醇又叫植物固醇,它有助于預(yù)防血脂異常及動(dòng)脈粥樣硬化。

8、開(kāi)心果含蛋白質(zhì)約20%,含糖約16%。開(kāi)心果是人體內(nèi)熱量、必需脂肪酸中的多不飽和脂肪酸、鎂和磷的極好來(lái)源,而且也是蛋白質(zhì)、鈣、鐵和維生素b族的良好來(lái)源。

9、每100克的開(kāi)心果果仁中含脂肪高達(dá)55%左右,蛋白質(zhì)25%左右,糖分10%左右。此外,開(kāi)心果中還富含維生素a、維生素b、維生素c、維生素e及多種礦物質(zhì)、纖維素等。

以真開(kāi)心寫(xiě)篇十七

我這個(gè)姐姐,她就是語(yǔ)言的巨人,什么事她都能夠化險(xiǎn)為夷,而且見(jiàn)到她的時(shí)候,莫名其妙地就有一種親切感。什么不高興的事,只要跟她說(shuō),保證你能夠捧腹大笑!任何不開(kāi)心不高興都會(huì)煙消云散。

我這個(gè)姐姐做事風(fēng)風(fēng)火火,有話就說(shuō),不扭扭捏捏,什么事都是一根筋,才導(dǎo)致現(xiàn)在還沒(méi)給我找個(gè)姐夫。

以真開(kāi)心寫(xiě)篇十八

我家有個(gè)可愛(ài)的,名字叫----嗯,等一下告訴你吧。他是我的----嗯,等一下告訴你吧!你會(huì)知道的,我告訴你他的長(zhǎng)相吧。他長(zhǎng)著一雙大眼睛,一張小小的嘴,不過(guò),你可注意了,我寫(xiě)的可不是女孩子,別誤解了。一個(gè)小男孩是不可以被別人想成女孩子的呀,要不他又會(huì)說(shuō):“姐姐,我是奧特曼,怎么可以當(dāng)女的呢?”言歸正傳吧,他有一個(gè)比什么什么來(lái)著的還靈的鼻子,只要我有什么好吃的東西,他會(huì)從你不知道的什么地方突然鉆出來(lái),然后死纏爛打的粘住你。他很瘦,所以我總是把我的衣服穿在他身上,真像古代唱戲的呢。可我也很瘦,所以奶奶總是稱我倆為竹竿姐弟。我聽(tīng)了沒(méi)什么,他呢?他會(huì)很生氣地說(shuō):“奶奶,我不當(dāng)竹竿,讓姐姐當(dāng),我要當(dāng)奧特曼?!闭f(shuō)完就不生氣了還調(diào)皮地對(duì)我吐吐舌頭,然后一溜煙就跑了。我也不去追他——就算我追到了他,他也不會(huì)向我道歉的呀。由于我“身經(jīng)百戰(zhàn)”,早就有對(duì)付他的招兒,到時(shí)他乖乖的跟我道歉。

不過(guò)總少不了犧牲一點(diǎn)東西,我的錢(qián)包------嘿嘿,那也值?!扒Ы痣y買(mǎi)一道歉”嘛!這時(shí)我總會(huì)拿上五毛錢(qián)買(mǎi)點(diǎn)“釣餌”,故意在他面前走來(lái)走去,他就會(huì)說(shuō):“好姐姐,剛才-----,對(duì)不起,給我吃點(diǎn)吧?!边€故意擦擦嘴巴呢!可我還沒(méi)給,他就搶走了,真是個(gè)“小強(qiáng)盜”,他卻得了便宜還賣(mài)乖:“姐姐老看我干嘛,沒(méi)見(jiàn)過(guò)帥哥嗎?”我就說(shuō):“是呀,是呀,真是天下第一蟋蟀。”說(shuō)完我就笑了,可他倒好,竟?jié)M大街的宣傳他是蟋蟀,我笑得肚子都疼了。這呀,在我家可好玩了,不信你就在往下看吧。一天早上,我收拾書(shū)包時(shí),發(fā)現(xiàn)少了橡皮泥。我著急了,到處找了起來(lái)。這時(shí),蹦蹦跳跳的拿著一個(gè)紙團(tuán)走進(jìn)來(lái),我忙問(wèn)他看到過(guò)我的橡皮泥沒(méi)有,他笑瞇瞇地說(shuō):“沒(méi)有,我只拿了你的爛橡皮用紙包起來(lái)當(dāng)球玩,沒(méi)看見(jiàn)你的橡皮泥?!蔽乙宦?tīng),忙把紙團(tuán)展開(kāi),面目全非的橡皮泥出現(xiàn)在我眼前。我又好氣又好笑,心想,犧牲了一塊橡皮泥,倒給他增添了一個(gè)新玩具,算了,還給他吧。我只好裝作生氣的樣子對(duì)他說(shuō):“以后別動(dòng)我的書(shū)包!”他卻說(shuō):“我在床這兒撿的嘛。”說(shuō)完就又一溜煙地跑開(kāi)了。一會(huì)兒,他拿了我的手表跑過(guò)來(lái)說(shuō):“姐姐,幾點(diǎn)了?”我一看,“11:9”了,我慌慌張張地背起書(shū)包就要往學(xué)校跑,剛出家門(mén),不對(duì),忽然想起來(lái)了,那是的惡作劇,他把“6:11”倒過(guò)來(lái)給我看。我氣急敗壞地大叫:“開(kāi)心果,過(guò)來(lái)!”做著鬼臉過(guò)來(lái)了,陰陽(yáng)怪氣地說(shuō):“好姐姐,對(duì)不起?!笨粗@德性,氣也就消了一大半了,哪還會(huì)跟他一般見(jiàn)識(shí)呢。我又只好說(shuō):“以后再這樣看我不撕爛你的屁股!”他開(kāi)心地說(shuō):“yessir!”又一溜煙地跑了。

現(xiàn)在我告訴你是誰(shuí)了吧,他就是我不滿三歲的弟弟xx,名副其實(shí)的。

以真開(kāi)心寫(xiě)篇十九

不久,我們便來(lái)到了龍興島。我們?cè)邶埮d島玩了許多好玩的地方,但給我印象最深的還是密林穿越了。所謂的密林穿越,其實(shí)就是在原始森林中的小道上走。我們走進(jìn)原始森林,那一股股從未有過(guò)的新鮮空氣迎面撲來(lái),我仿佛走入了一座氧吧,說(shuō)不出的舒服,走在這氧氣十足的原始森林里,邊走邊看著望不到盡頭的森林,邊走邊聽(tīng)著這小溪淅淅瀝瀝的歌聲,我如同走進(jìn)了一個(gè)童話世界,我就是這世界里的一只小鳥(niǎo),總是走在最前面,把爸爸媽媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在了后面,自己先到前面探索去了。在這森林氧吧中,樹(shù)木也是多種多樣,有的樹(shù)挺拔直立,有的樹(shù)苗條柔細(xì),還有的甚至被藤條纏得無(wú)法生長(zhǎng),我在那兒玩得十分盡興。

不知不覺(jué),轉(zhuǎn)眼到了中午,我們經(jīng)過(guò)怡心島回到了天目湖大酒店吃江南第一名湯——天目湖魚(yú)頭湯,那鮮美味道讓我回味無(wú)窮,至今都記憶猶新。第二天上午,我們便準(zhǔn)時(shí)起程,回到了南京。

這次游玩,我不僅欣賞到了天目湖的湖光山色,品嘗到了天目湖酒店燒的美味菜肴,而且還懂了一個(gè)道理,那就是要想環(huán)境好,就要重視環(huán)保,從現(xiàn)在做起,大家都成為我們賴以生存的地球的環(huán)保小衛(wèi)士。

以真開(kāi)心寫(xiě)篇二十

這烏龜,是我從小攤上買(mǎi)下的。我倆還算有緣,我一眼就看準(zhǔn)了他。他手腳敏捷,一回家,我就給他取了個(gè)名字“小樂(lè)比”,只是希望他能像動(dòng)畫(huà)片里的小樂(lè)比一樣健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。別看他這樣,他可比我們所有人都聰明、智慧呢!

他可狡猾了呢!早上,他一動(dòng)不動(dòng)的,我還以為他冬眠了呢!于是把他連瓶都帶過(guò)去,放在陽(yáng)臺(tái)上,陪他曬曬太陽(yáng)。過(guò)了一會(huì)兒,小烏龜睜開(kāi)一只眼,小小的眼睛在陽(yáng)光下閃閃發(fā)光,我高興極了連忙把他從瓶子里取出來(lái),讓他多曬點(diǎn)太陽(yáng),享受陽(yáng)光沐浴。他把兩眼都睜開(kāi),在陽(yáng)臺(tái)上東張西望,我急忙跑進(jìn)臥室,拿手機(jī)拍照。我家的陽(yáng)臺(tái)是沒(méi)有窗戶,是露天的。小烏龜已爬到圍欄邊緣了,我想閃電似的“飛”過(guò)去,把他趕進(jìn)瓶子。我可不能再被這個(gè)“機(jī)靈鬼”騙了。

他吃食的時(shí)候更可愛(ài)。餓了,用乞求的眼神望著我,我拿來(lái)龜糧。灑在他旁邊,他起先用鼻子嗅嗅,轉(zhuǎn)圈圈,趁我不注意,一伸脖子吞了下去,那“小氣袋”一鼓一鼓的。瞧他那滿足樣兒,就知道他吃了不少吧!

他呆呆的看著正前方,我用手朝他的眼睛扇了扇,他卻視而不見(jiàn),根據(jù)他舊主人向我解釋他生活習(xí)性,這說(shuō)明他不高興了。我想著想著就用平時(shí)哄弟弟的方式來(lái)哄。做鬼臉,他沒(méi)反應(yīng);說(shuō)好話,好像也沒(méi)用,小烏龜聽(tīng)著聽(tīng)著就轉(zhuǎn)過(guò)了身......真沒(méi)辦法他!過(guò)了一會(huì)兒,他忽然高興了起來(lái)。我像黑鍋似的臉也雨轉(zhuǎn)晴了。原來(lái)是小烏龜想逗我開(kāi)心呀!

以真開(kāi)心寫(xiě)篇二十一

在我的身邊,有這樣一個(gè)人,她是我的“開(kāi)心果”,但她可不是平時(shí)吃的那個(gè)果子,她是一個(gè)女孩,是天天都帶給我歡樂(lè),帶給我笑容,帶給我幸福的人。那個(gè)人就是:陳晨曦。

她帶給我的歡笑有很多,其中最讓我記憶猶新的是那一次:一天,我們考完試,她的成績(jī)讓我很驚訝,87分!太不可思議了!她平時(shí)表現(xiàn)的`很好,老師很喜歡她,成績(jī)一向都很不錯(cuò),但這次竟然考成這樣!再加上她的父母又很?chē)?yán)格,那……下了課,我徑直走到了她的身邊,這時(shí)她正盯著窗外的一只蚊子,我坐下了,對(duì)著她,說(shuō):“陳,你,你沒(méi)事吧?其實(shí),這沒(méi)什么,你平時(shí)的表現(xiàn)大家都看在眼底,這次真的沒(méi)什么,你下次……”“趙,這蚊子還飛得起來(lái)嗎?”她打斷我的話,問(wèn)我,我愣了愣,看了看蚊子,說(shuō):“嗯,應(yīng)該飛得起來(lái)吧,只要它再努力一點(diǎn),應(yīng)該就能飛起來(lái)了?!彼?tīng)了,站起來(lái),對(duì)我說(shuō):“是啊,再努力一點(diǎn)就能飛起來(lái)了,其實(shí),我并不覺(jué)得我這次考得有多么糟糕,這次考差了,我才知道我的不足啊,我才能朝著這一方面不斷努力啊,與其在這里爭(zhēng)論我為什么考得這么差,還不如坐下來(lái)反思錯(cuò)誤,這樣,我會(huì)插上翅膀,飛向高空!”我贊許的點(diǎn)了點(diǎn)頭,但這時(shí),這家伙竟然沖我壞笑了一下,說(shuō):“到那時(shí)候,我就能站在高空渺視你們啦,哈哈哈哈!”我沒(méi)好氣的說(shuō)了一句:“就你?最好別掉下來(lái),我才不會(huì)去接住你哩!”她突然纏住我,說(shuō):“你詛咒我是不是?你這個(gè)壞蛋!不許詛咒我!壞蛋!”我一下掙脫開(kāi)她的魔爪,扭頭笑了。

這就是我的“開(kāi)心果”,她的笑聲但愿能陪我到老,但我衷心的希望,這一抹笑容能永遠(yuǎn)在她臉上出現(xiàn)!

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