生活中的點(diǎn)滴才是我們最真切的感悟，而不是那些華麗的詞句。寫(xiě)作總結(jié)前，先回顧一下自己的學(xué)習(xí)或工作過(guò)程，整理出重要的信息。在這里列舉了一些值得借鑒的總結(jié)示例，希望對(duì)大家的寫(xiě)作有所啟發(fā)。
以真開(kāi)心寫(xiě)篇一
我們班有個(gè)同學(xué)叫水連洲，他不怎么高，長(zhǎng)著烏黑發(fā)亮的眼睛，鼻子高高的，不大不小的嘴，看起來(lái)非?？蓯?ài)。
有一次上美術(shù)課，我的記號(hào)筆沒(méi)水了，水連洲剛好路過(guò)，看我苦惱著，就好奇地問(wèn)：“李梓安，你怎么了？”我傷心地說(shuō)：“我的記號(hào)筆沒(méi)水了。”水連洲立馬跑回座位上，然后拿出他的記號(hào)筆，又跑回來(lái)說(shuō)：“李梓安，這支記號(hào)筆先借你吧！”“不用了！”“你就拿著吧，反正我已經(jīng)畫(huà)完了！”他有點(diǎn)生氣了。這時(shí)我心里充滿了感激。我還他的時(shí)候，我看見(jiàn)，他還沒(méi)畫(huà)完，而且正在畫(huà)，手中的記號(hào)筆，還是一支快沒(méi)水的，再看看我手中的記號(hào)筆，還是一支沒(méi)有用過(guò)的，我對(duì)水連洲說(shuō)：“對(duì)不起，我連累了你?！彼f(shuō)：“沒(méi)事的，幫助他人，快樂(lè)自己?！?/p>
我們應(yīng)該向他學(xué)習(xí)樂(lè)于助人的精神。
以真開(kāi)心寫(xiě)篇二
今天跳繩的最后一組，我跳的很認(rèn)真，很放松，當(dāng)然成績(jī)也是的了；今天晚飯姥姥炒的絲瓜炒蛋太好吃了，我吃了一大碗，謝謝姥姥；‘拼音闖關(guān)三’，今天我發(fā)揮的很好，第一遍就讀的很‘熟練’了，爸爸表?yè)P(yáng)了我。
今天我很。
以真開(kāi)心寫(xiě)篇三
“去秋游嘍！”我們排著長(zhǎng)龍似的隊(duì)伍，向新城區(qū)出發(fā)了。
到了新城區(qū)，我們幾個(gè)好朋友湊到一起，找到一片草地，鋪好藍(lán)色的毯子，拿出零食一起分享。吃飽喝足了，我和楊家琪一起拿籃球去玩了。
就在這時(shí)，倪語(yǔ)軒和黃俊豪急匆匆地跑過(guò)來(lái)，大聲對(duì)我們說(shuō)：“我們四年級(jí)要舉行拔河比賽，我們和四班比賽。”我們來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)，參加了拔河比賽，我們準(zhǔn)備好，只聽(tīng)裁判大聲說(shuō)：“預(yù)備，開(kāi)始！”
比賽開(kāi)始了，我們使勁拉著繩子。我們斜著身體，手緊抓著繩子，江老師在一旁喊著：“一、二、三，拉！一、二、三，拉！”我們使勁拉著，繩子一點(diǎn)一點(diǎn)拉了過(guò)來(lái)，四班使勁一拉，又把繩子拉了過(guò)去，繩子就這樣被拉來(lái)拉去。“加油，加油！”同學(xué)們的歡呼聲更響亮了，我們班胡子騫更加使勁了。眼看就要贏了，四班的人一使勁，又把繩子拉了回去，我們班輸了。我們嘆了口氣，傷心地說(shuō)：“怎么就輸了呢？”“沒(méi)關(guān)系，重在參與嘛！”同學(xué)們都在安慰我們。
后來(lái)，我們又抱起籃球去玩了……不知不覺(jué)到了中午，我們?cè)摶厝チ?，我們都依依不舍地排?duì)回學(xué)校了，這次秋游玩得啊。
以真開(kāi)心寫(xiě)篇四
上周四，顧老師在課堂上宣布單元測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)，我懷著忐忑不安的心情等待“宣判”。“黃昊喆，九十六分！”我以為自己聽(tīng)錯(cuò)了，捏了捏自己的耳朵，發(fā)現(xiàn)不是做夢(mèng)，才上去領(lǐng)卷子。再仔細(xì)一看，啊，我的作文竟然沒(méi)扣分，這真是太出乎意料了！我不由心中竊喜，媽媽這次不會(huì)再“嘮叨”啦！我喜滋滋地拿著試卷和四周的同學(xué)討論，發(fā)現(xiàn)旁邊沒(méi)人比我考得高，不禁有些沾沾自喜。
放學(xué)時(shí)間終于到了，我小心翼翼地用手護(hù)著試卷，坐著外公的電瓶車(chē)飛速回到家。一進(jìn)家門(mén)，我扔下書(shū)包，直奔客廳，給媽媽撥了電話。我故作神秘地跟媽媽賣(mài)關(guān)子：“媽媽，你知道我為什么這么開(kāi)心嗎？”媽媽猜不出來(lái)，我便得意洋洋地宣布了這個(gè)特大喜訊，她也很高興，夸我有進(jìn)步。晚飯時(shí)，我還不時(shí)樂(lè)得笑出聲來(lái)，連米飯都噴出來(lái)了，外婆她們都覺(jué)得我“瘋了”。
哈哈，這件事情雖然已經(jīng)過(guò)去好幾天了，但我現(xiàn)在一想起來(lái)還是覺(jué)得特別開(kāi)心！好的成績(jī)激勵(lì)我要更加努力！
以真開(kāi)心寫(xiě)篇五
引導(dǎo)語(yǔ)：開(kāi)心果是現(xiàn)在人們生活中十分常見(jiàn)的休閑干果,下面是小編為大家精心整理的關(guān)于開(kāi)心果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，歡迎閱讀！
開(kāi)心果果仁是高營(yíng)養(yǎng)的食品，每100果仁含維生素a20微克，葉酸59微克，含鐵3毫克，含磷440毫克，含鉀970毫克，含鈉270毫克，含鈣120毫克，同時(shí)還含有煙酸、泛酸、礦物質(zhì)等。種仁含油率高達(dá)45.1%。
由于開(kāi)心果中含有豐富的油脂，因此有潤(rùn)腸通便的作用，有助于機(jī)體排毒。開(kāi)心果又是滋補(bǔ)食藥，它味甘無(wú)毒，溫腎暖脾，被益虛損，調(diào)中順氣，能治療神經(jīng)衰弱、浮腫、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性瀉痢等癥。開(kāi)心果有很高的熱量，并且含有較多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人應(yīng)少吃。
富含精氨酸，它不僅可以緩解動(dòng)脈硬化的發(fā)生，有助于降低血脂，還能降低心臟病發(fā)作危險(xiǎn)，降低膽固醇，緩解急性精神壓力反應(yīng)等。
2、保護(hù)視力。
開(kāi)心果紫紅色的果衣，含有花青素，這是一種天然抗氧化物質(zhì)，而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素，它不僅僅可以抗氧化，而且對(duì)保護(hù)視網(wǎng)膜也很有好處。
3、讓身體苗條。
每天吃上28克開(kāi)心果，大概是49顆左右，不僅不用擔(dān)心發(fā)胖，還有助于控制體重。這是因?yàn)槌燥柕母杏X(jué)通常需要20分鐘，吃開(kāi)心果可以通過(guò)剝殼延長(zhǎng)食用時(shí)間，讓人產(chǎn)生飽腹感和滿足感，從而幫助減少食量和控制體重。
1.抗衰老。
開(kāi)心果營(yíng)養(yǎng)豐富，其種仁含蛋白質(zhì)約20%，含糖15%～18%，還可以榨油。果仁還含有維生素e，有抗衰老的作用，能增強(qiáng)體質(zhì)。
2.潤(rùn)腸通便。
開(kāi)心果由于開(kāi)心果中含有豐富的油脂，因此有潤(rùn)腸通便的作用，有助于機(jī)體排毒。
開(kāi)心果是一種干果，跟白果長(zhǎng)得有些像，但是開(kāi)心果開(kāi)裂有縫，這是與白果最大的不同之處。
開(kāi)心果的營(yíng)養(yǎng)含量十分豐富，每100克開(kāi)心果果仁中就含有20微克的維生素a，59微克的葉酸，440毫克的磷，3毫克的鐵，270毫克的鈉，970毫克的鉀，120毫克的鈣，同時(shí)還含有煙酸、泛酸等其他營(yíng)養(yǎng)成分，具有很高的食療和保健功效。
白果其實(shí)就是銀杏，但是它與銀杏果又有所不同。白果是指白色銀杏種核，而銀杏果是指一般的銀杏種核，之所以單列出白果，就是避免與銀杏混淆。
白果主要是用于提取黃素、雙黃酮素，有軟化血管、降壓降脂、提升智力的作用。不僅可以入糕點(diǎn)作為佐料，也可以入藥，具有很高的藥用價(jià)值。
以真開(kāi)心寫(xiě)篇六
開(kāi)心果是高營(yíng)養(yǎng)的食物，開(kāi)心果的功效顯著，據(jù)報(bào)道，天天吃一把開(kāi)心果約70顆，不但能減少膽固醇，并且能大大降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
據(jù)專家先容，開(kāi)心果中含有一種叫葉黃素的物質(zhì)，它可阻止氧化型低密度脂蛋白在體內(nèi)的積累。這對(duì)預(yù)防血脂在血液中沉淀有很好的功效。有研究表明，膽固醇過(guò)高的人，在長(zhǎng)時(shí)間吃開(kāi)心果后，人體氧化型低密度脂蛋白將大大降低。
不僅如斯，開(kāi)心果中含有精氨酸，是一氧化氮的前體，可以協(xié)助舒張血管。降低血脂外，防止動(dòng)脈硬化，降低心臟病的發(fā)生。
實(shí)在開(kāi)心果的作用不僅僅有保護(hù)心臟的功能，開(kāi)心果富含營(yíng)養(yǎng)，滋補(bǔ)食藥，具有溫腎暖脾，補(bǔ)益虛損，調(diào)中順氣的功能，開(kāi)心果還能能治療神經(jīng)衰弱、浮腫、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性瀉痢等癥。同時(shí)開(kāi)心果中的花青素具有很好的抗氧化作用，能夠保護(hù)視力。
開(kāi)心果既然有如斯好的功效，那么身邊常備開(kāi)心果，對(duì)身體健康十分有益。
以真開(kāi)心寫(xiě)篇七
我家有個(gè)“”。他是誰(shuí)？他就是我那活潑可愛(ài)的弟弟。
一天，我放學(xué)回家。弟弟正在家里找東西。我問(wèn)他：“你在找什么？”弟弟說(shuō)：“我在找電視的遙控器呢。”我也一起幫他找。我們找遍了整個(gè)家都沒(méi)找到。爸爸媽媽回到家。我告訴他們，我和弟弟找遙控器。忽然，弟弟大叫：“找到了，找到了?！蔽覀冏吡诉^(guò)去。弟弟急忙從口袋里掏出遙控器。他不好意思地說(shuō)：“遙控器的電池沒(méi)電了，我找電池的時(shí)候，就順手把遙控器放入了口袋中。”我們聽(tīng)了哈哈大笑。爸爸邊笑邊說(shuō)：“下次可不能再丟三落四了?！钡艿茳c(diǎn)了點(diǎn)頭。
還有一次，周末我作業(yè)做完了。準(zhǔn)備下樓踢球。我到客廳的時(shí)候，弟弟拿出了文房四寶，正在寫(xiě)字呢。他還從箱子里翻出了一些空紙。我剛準(zhǔn)備下樓時(shí)，弟弟大叫一聲“啊”我轉(zhuǎn)過(guò)頭去，看見(jiàn)臺(tái)燈倒了，然后我看見(jiàn)他手上，臉上老師墨汁，爸爸、媽媽也從房間里跑出來(lái)。我們?nèi)滩蛔〈笮ζ饋?lái)。他還不知道咋回事，愣愣地看著我們。我們拿來(lái)一個(gè)鏡子，給他照了照。他還問(wèn)我們：“這是哪個(gè)小孩呀！怎么身上都是墨汁？”我們笑得更厲害了。過(guò)了幾秒鐘才回過(guò)神來(lái)。他跑到洗手間，用水洗掉了。
這就是我家的“”。
以真開(kāi)心寫(xiě)篇八
在我五年級(jí)生日的時(shí)候，我們家來(lái)了一位令人煩惱又同時(shí)增添樂(lè)趣的神秘嘉賓——雷霆。
它，是一只雄性貴賓犬，剛抱來(lái)時(shí)，正好兩個(gè)月。他有一身棕色、卷卷的毛，柔軟的耳朵，一雙豆兒大的眼睛在陽(yáng)光的照射下炯炯有神。還有那濕潤(rùn)的小鼻子使它更加機(jī)靈可愛(ài)，那粉紅色的舌頭使他看上去更加友善。從它的“氣質(zhì)”來(lái)看，是一個(gè)不折不扣的.搗蛋鬼和開(kāi)心果！
當(dāng)它五個(gè)月大時(shí)，干了一件讓我驚詫的事。我們加流傳著這么個(gè)規(guī)矩：當(dāng)我在書(shū)房做作業(yè)或看書(shū)時(shí)，任何人不可以在沒(méi)我允許的情況下闖進(jìn)來(lái)，若闖進(jìn)來(lái)，必將被我斥責(zé)。有一次，我做完作業(yè)，在看《聊齋異志》的時(shí)候，外面響起了“呯呯呯”的敲門(mén)聲，我以為是老媽，就說(shuō)聲“請(qǐng)進(jìn)”，誰(shuí)知老媽沒(méi)有開(kāi)門(mén)而入。我以為老媽沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)，便有大喊了一聲，也沒(méi)反應(yīng)，水質(zhì)我開(kāi)門(mén)一看——是小狗雷霆，它走過(guò)來(lái)伏在我的腳上，用它那水靈靈的大眼睛望著我，“汪汪”叫了兩聲，便沖進(jìn)書(shū)房拿走了那個(gè)它經(jīng)常玩的球，“捧”這皮球高高興興地玩去了······后來(lái)我才知道，他是看著老媽敲門(mén)慣了，也便了起來(lái)。
有一次我考試考砸了，全家都皺著眉，沒(méi)有一點(diǎn)而生氣，寂靜得如同黑暗森林一般。到了晚上，該給八個(gè)月大雷霆洗澡了，雷霆打給看出家里氣氛不大好，也不叫喚。當(dāng)我把卷紙?jiān)谂赃呬伜?，雷霆突然把手伸進(jìn)卷紙中有空隙的地方，模仿舞者跳起舞來(lái)（實(shí)際上是群魔亂舞），在它快要跳好的時(shí)候——沒(méi)想到，卻撲通一下，跌進(jìn)了澡池，它立刻用狗咆式游泳法游到池邊，一把拽住了專用狗狗沐浴露，可是，沐浴露卻打開(kāi)著也跌了進(jìn)去，清水立刻變成了泡泡水，弄的兩旁全是泡沫，地上全是水，我哭笑不得，把它從水里抱了出來(lái)，但卻不再煩躁。
因?yàn)榈搅肆昙?jí)老爸說(shuō)學(xué)習(xí)要緊，便把雷霆送到別人家撫養(yǎng)一段時(shí)間，到放假再接回來(lái)。哎······家里少了個(gè)搗蛋鬼加開(kāi)心果，真是冷清許多??！
以真開(kāi)心寫(xiě)篇九
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開(kāi)展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編整理的媽媽開(kāi)心我開(kāi)心作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
在我剛出生沒(méi)多久，爸爸媽媽因性格不合就離婚了，媽媽堅(jiān)決要求撫養(yǎng)我，從此，我和媽媽相依為命了。
我也經(jīng)常跟媽媽吵架，但我并不希望這樣，我希望天天看到開(kāi)心的媽媽，因?yàn)橹挥刑焯炜吹綃寢岄_(kāi)心，我才能開(kāi)心，如果媽媽一回家就愁眉苦臉的，那我的心情自然也就不好受了，所以每次我們吵架后，我總是主動(dòng)地向媽媽道歉，希望與媽媽和好，想辦法把眉頭緊蹙的媽媽變得眉開(kāi)眼笑。
轉(zhuǎn)眼間，媽媽40歲的生日就到了，我很想給媽媽開(kāi)一個(gè)派對(duì)，但我沒(méi)有足夠的壓歲錢(qián)。為了能讓媽媽笑，為了能讓媽媽開(kāi)心，我就開(kāi)始思索給媽媽買(mǎi)什么樣的生日禮物。我看媽媽的頭發(fā)長(zhǎng)長(zhǎng)了，就給媽媽買(mǎi)了一個(gè)發(fā)夾，還買(mǎi)了一個(gè)漂亮的手鏈。過(guò)生日要有蛋糕啊，我花去了媽媽平日給我的零花錢(qián)，給媽媽買(mǎi)了一個(gè)很小的蛋糕和兩朵康乃馨鮮花。雖然蛋糕小，鮮花也少，但總比沒(méi)有強(qiáng)。
媽媽生日那天，媽媽剛進(jìn)家門(mén)。我就沖向媽媽，對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，我送你一個(gè)特別的禮物！”雖然還沒(méi)看見(jiàn)禮物，媽媽就笑了。打開(kāi)禮物盒，媽媽看到了我給她的禮物，又看到了桌上我給她的蛋糕和鮮花，媽媽笑得更加燦爛了，媽媽把握抱在懷里，跟我貼著臉溫柔地說(shuō)：“寶貝，你就是上天送給我的最好的禮物！”
聽(tīng)到媽媽這樣說(shuō)，我真開(kāi)心??！
以真開(kāi)心寫(xiě)篇十
許多人都有表妹，我也有。
我的表妹已經(jīng)有四個(gè)月大了，雖然她有時(shí)也會(huì)撒撒嬌，但是她帶來(lái)的更多的是歡聲笑語(yǔ)，表妹有一雙水汪汪的大眼睛，活潑好動(dòng)，她的頭發(fā)“軟硬不吃”而被判“斬立決”額頭前的頭發(fā)之所以被保留下來(lái)，是因?yàn)樗鼈儾粫?huì)向上翹起。
說(shuō)起它的眼睛和嘴巴，真是有說(shuō)不完的故事：那一次，我正和“龍飛相公”說(shuō)話，她一聽(tīng)見(jiàn)便用好奇的目光看看我，仿佛在說(shuō)“你們?cè)谡f(shuō)什么，我也要聽(tīng)，好不好？“看著她那天真無(wú)雅的眼睛弄得我手足無(wú)措，看得大家不禁笑了起來(lái)。
還有一次：我把波浪鼓給她玩，她玩了一會(huì)兒，便將頭向那里伸了伸又將鼓往自己的嘴邊挪了挪，“吐”出舌頭剛要舔被-“大俠”（我姐）阻止，“大俠”奪過(guò)波浪鼓，當(dāng)表妹回過(guò)神來(lái)時(shí)，發(fā)現(xiàn)波浪豉不見(jiàn)了，放聲大哭，哭得驚天動(dòng)地，日月無(wú)光“大俠”束手無(wú)策只得甘拜下風(fēng)。
這就是我的表妹，我家的“”要是你遇到煩心事，就來(lái)我家，保你在這兒會(huì)把煩心事拋到九霄云外，開(kāi)懷大笑。
以真開(kāi)心寫(xiě)篇十一
有一次，媽媽和我一起去游樂(lè)園玩。
一到游樂(lè)園，我高興得不得了！笑得像一朵活潑可愛(ài)的花兒。這看看，那瞧瞧，只覺(jué)得眼睛都不夠用。媽媽在后面追著喊著，根本趕不上我的步伐。這時(shí)我聽(tīng)見(jiàn)“賣(mài)棉花糖”的吆喝聲，便循聲望去，那一朵朵白云似的棉花糖像一只只大手在不停地向我招呼，我饞得直流口水。媽媽瞅了我一眼，立刻明白我的小心思，給我買(mǎi)了一個(gè)。我一邊吃著我喜歡的棉花糖，一邊找著有什么好玩的。這時(shí)看見(jiàn)了碰碰車(chē)，我們就坐了上去。因?yàn)槲也粫?huì)開(kāi)，所以叫媽媽當(dāng)“司機(jī)”。上車(chē)后，我一邊吃著美味可口的棉花糖，一邊和媽媽玩著碰碰車(chē)。突然，媽媽一個(gè)急剎車(chē)，和另一輛碰碰車(chē)撞在了一起！我一口棉花糖剛想張嘴咬，這一撞，棉花糖全粘到了我的臉上。媽媽看見(jiàn)了，笑得肚子直疼。
歡樂(lè)的時(shí)光總是過(guò)得飛快，那次我玩得！
以真開(kāi)心寫(xiě)篇十二
開(kāi)心果，又名必思答，綠仁果等。阿月渾子(pistachio)，是一種干果，俗稱開(kāi)心果，又名“無(wú)名子，類似白果，開(kāi)裂有縫而與白果不同。開(kāi)心果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點(diǎn)，是健康的明智選擇。它主要產(chǎn)于敘利亞、伊拉克、伊朗、前蘇聯(lián)西南部和南歐。中國(guó)新疆亦有栽培，開(kāi)心果適合在該區(qū)正常生長(zhǎng)，且有很好的經(jīng)濟(jì)效益，同時(shí)可以作為一個(gè)優(yōu)良的水土保持樹(shù)種。
開(kāi)心果圖片開(kāi)心果果仁是高營(yíng)養(yǎng)的食品，每100果仁含維生素a20微克，葉酸59微克，含鐵3毫克，含磷440毫克，含鉀970毫克，含鈉270毫克，含鈣120毫克，同時(shí)還含有煙酸、泛酸、礦物質(zhì)等。種仁含油率高達(dá)45.1%。開(kāi)心果中含有豐富的油脂，有潤(rùn)腸通便的作用，助于機(jī)體排毒。開(kāi)心果又是滋補(bǔ)食藥，它味甘無(wú)毒，溫腎暖脾，補(bǔ)益虛損，調(diào)中順氣，能治療神經(jīng)衰弱、浮腫、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性瀉痢等癥。
如果說(shuō)哪種植物是個(gè)營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù)，那一定非堅(jiān)果莫屬，而開(kāi)心果就是堅(jiān)果中的佼佼者。
1、油酸。油酸含量占開(kāi)心果所含脂肪的一半以上，它是最主要的一種單不飽和脂肪酸。油酸被認(rèn)為是最有益于心腦血管健康的脂肪酸。
2、維生素e。在開(kāi)心果中，具有較強(qiáng)抗氧化作用的維生素e可以保護(hù)不飽和脂肪酸，使其免于被氧化，在人體內(nèi)，維生素e有助于延緩衰老、保養(yǎng)皮膚、抗動(dòng)脈粥樣硬化等。
3、原花青素。開(kāi)心果紫紅色的果衣中含有豐富的原花青素。研究發(fā)現(xiàn)，原花青素具有降血脂、降血壓、抗癌、抗輻射等功能。
4、葉黃素。開(kāi)心果翠綠色的果仁中含有較豐富的葉黃素。葉黃素也具有較強(qiáng)的抗氧化作用。此外，葉黃素還能對(duì)抗視網(wǎng)膜黃斑病變。
5、白藜蘆醇。白藜蘆醇也是著名的天然抗氧化劑之一，可清除自由基，抑制脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)。除保護(hù)心血管系統(tǒng)之外，白藜蘆醇還具有提高免疫力、抗癌、抗病毒、抗衰老等多種功效。
6、槲皮素。槲皮素是一種類黃酮，具有較強(qiáng)的抗氧化作用。
7、植物甾醇。像大豆一樣，開(kāi)心果中含有較多植物甾醇。植物甾醇又叫植物固醇，它有助于預(yù)防血脂異常及動(dòng)脈粥樣硬化。
8、膳食纖維。與其他堅(jiān)果相比，開(kāi)心果的優(yōu)勢(shì)是膳食纖維含量較高，大約30~50粒開(kāi)心果中就含有2~3克膳食纖維。
1、心臟“保鏢。開(kāi)心果富含精氨酸，它不僅可以緩解動(dòng)脈硬化的發(fā)生，有助于降低血脂，還能降低心臟病發(fā)作危險(xiǎn)，降低膽固醇，緩解急性精神壓力反應(yīng)等。
2、保護(hù)視力。開(kāi)心果紫紅色的果衣，含有花青素，這是一種天然抗氧化物質(zhì)，而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素，它不僅僅可以抗氧化，而且對(duì)保護(hù)視網(wǎng)膜也很有好處。
3、讓身體苗條。每天吃上28克開(kāi)心果，大概是49顆左右，不僅不用擔(dān)心發(fā)胖，還有助于控制體重。這是因?yàn)槌燥柕母杏X(jué)通常需要20分鐘，吃開(kāi)心果可以通過(guò)剝殼延長(zhǎng)食用時(shí)間，讓人產(chǎn)生飽腹感和滿足感，從而幫助減少食量和控制體重。
1.開(kāi)心果果仁含有維生素e等成分，有抗衰老的作用，能增強(qiáng)體質(zhì);。
2.由于開(kāi)心果中含有豐富的油脂，因此有潤(rùn)腸通便的作用，有助于機(jī)體排毒。
一般人群均可食用，高血脂、肥胖者不宜多食。
阿月渾子性溫，味辛，澀，無(wú)毒。主治諸痢，去冷氣，令人肥健。治腰冷，陰腎虛弱，房中術(shù)多用之，得木香、山茱萸良。
美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校醫(yī)學(xué)院李兆萍醫(yī)學(xué)博士表示，開(kāi)心果富含纖維、維生素、礦物質(zhì)和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點(diǎn)，是健康的明智選擇.
富含精氨酸，它不僅可以緩解動(dòng)脈硬化的發(fā)生，有助于降低血脂，還能降低心臟病發(fā)作危險(xiǎn)，降低膽固醇，緩解急性精神壓力反應(yīng)等。
開(kāi)心果紫紅色的果衣，含有花青素，這是一種天然抗氧化物質(zhì)，而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素，它不僅僅可以抗氧化，而且對(duì)保護(hù)視網(wǎng)膜也很有好處。
每天吃上28克開(kāi)心果，大概是49顆左右，不僅不用擔(dān)心發(fā)胖，還有助于控制體重。這是因?yàn)槌燥柕母杏X(jué)通常需要20分鐘，吃開(kāi)心果可以通過(guò)剝殼延長(zhǎng)食用時(shí)間，讓人產(chǎn)生飽腹感和滿足感，從而幫助減少食量和控制體重。
開(kāi)心果是現(xiàn)在人們生活中十分常見(jiàn)的休閑干果，春節(jié)期間更是少不了開(kāi)心果來(lái)招待親朋好友。那么一起來(lái)了解下開(kāi)心果的功效與禁忌，讓大家吃的健康又放心。
(1)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。開(kāi)心果是人體內(nèi)熱量、必需脂肪酸中的多不飽和脂肪酸、鎂和磷的極好來(lái)源，而且也是蛋白質(zhì)、鈣、鐵和維生素b族的良好來(lái)源。開(kāi)心果的碳水化合物含量?jī)H為谷物和豆科的1/4左右，是很好的低碳水化合物膳食。開(kāi)心果含蛋白質(zhì)約20%，含糖約16%。
(2)功效。開(kāi)心果中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用，是中老年人保護(hù)血管的理想食物。開(kāi)心果中的鎂、磷和錳含量豐富，對(duì)大腦和神經(jīng)有補(bǔ)益作用。開(kāi)心果含有較多的鉀，對(duì)高血壓的.控制有益。開(kāi)心果含有維生素e，有抗衰老、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
開(kāi)心果含有豐富的油脂，可以潤(rùn)腸通便，并有很好的潤(rùn)膚美容的功效，并能增進(jìn)性欲，增加體重。
(3)飲食宜忌。開(kāi)心果可謂心臟之友。主要含單不飽和脂肪酸，所以開(kāi)心果不像其他堅(jiān)果容易酸敗，可降低膽固醇含量，減少心臟病。
一次吃10粒開(kāi)心果相當(dāng)于吃了1.5克單不飽和脂肪酸。貯藏時(shí)間太久的開(kāi)心果不宜再食用。開(kāi)心果有很高的熱量，并且含有較多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人應(yīng)該少吃。
果仁顏色呈綠色的比黃色的要新鮮，儲(chǔ)藏時(shí)間太久的不宜再食用。
以真開(kāi)心寫(xiě)篇十三
六年的小學(xué)生活中，和我坐過(guò)同桌的也有十來(lái)名同學(xué)吧。我的歷任同桌有能歌善舞的、有才華橫溢的、也有調(diào)皮搗蛋的，而現(xiàn)任同桌朱美玥，眾所周知熱情過(guò)了頭，活脫脫一個(gè)熱情奔放的女漢子。
朱美玥，那可是出了名的冒失鬼。只聽(tīng)哐當(dāng)一聲，我好奇地回頭一看，梁妍那可憐的水杯又一次不幸被她撞翻在地。朱美玥！梁妍生氣地大喊，我的水杯被你撞掉幾次了！你能不能有點(diǎn)淑女范，怎么老給我惹事？可朱美玥呢，絲毫沒(méi)有抱歉saysorry的意思，反倒跟個(gè)沒(méi)事人似的，笑個(gè)不停，那一雙彎月般的眼睛更是瞇成了一條縫。笑夠了，她又充當(dāng)起了修理工，三下五除二就輕車(chē)熟路地把水杯修好了。你看，這不是好著呢嘛，干嘛大驚小怪的，白白地把我罵了一頓。說(shuō)完還聳聳肩，做了個(gè)很委屈的表情。
朱美玥雖然有點(diǎn)冒失，但她的性格十分開(kāi)朗，好似每時(shí)每刻都是開(kāi)開(kāi)心心的。記得一個(gè)課間，我們兩正在教室寫(xiě)作業(yè)，我突然聽(tīng)到了旁邊傳來(lái)我的老家，就住在那個(gè)屯的歌聲。大姐，你能不能不唱這些老得掉渣的歌？唱點(diǎn)好聽(tīng)一些的歌，你這是十足地‘?dāng)_民’啊！我唱我的，你寫(xiě)你的.，我的音樂(lè)我做主，就這么任性！瞧瞧，多有理！我也真佩服我這個(gè)開(kāi)朗又任性的同桌。
聽(tīng)了我上面的描述，你一定覺(jué)得她是一個(gè)馬馬虎虎的女孩吧？那你就錯(cuò)了，在學(xué)習(xí)上，她又表現(xiàn)得非常認(rèn)真，每一科的學(xué)習(xí)都沖在前面，漂亮的書(shū)寫(xiě)、優(yōu)美的作文、富有激情的朗讀等都令人嘖嘖贊嘆。
這就是我的開(kāi)心果同桌朱美玥。跟她在一起，不開(kāi)心都難！
以真開(kāi)心寫(xiě)篇十四
開(kāi)心果不僅味道可口，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，故成為了最受人們歡迎的堅(jiān)果類零食之一。從開(kāi)心果的`營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看，開(kāi)心果具有低脂肪、低熱量、高纖維的特點(diǎn)，是一種十分健康的零食。
1、預(yù)防動(dòng)脈硬化和心臟病。開(kāi)心果中的脂肪成分為油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用。同時(shí)更富含精氨酸，不僅能緩解動(dòng)脈硬化，還能降低血脂和膽固醇，大大減少了心臟病的發(fā)生。是中老年人保護(hù)血管的理想食物。
2、補(bǔ)腦。開(kāi)心果中含有豐富的鎂、磷和錳，對(duì)大腦和神經(jīng)有補(bǔ)益作用。
3、控制血壓。開(kāi)心果含有較多的鉀，對(duì)高血壓的控制有益。
4、抗衰老、增強(qiáng)體質(zhì)。開(kāi)心果含有維生素e，有抗衰老、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
5、潤(rùn)膚美容。開(kāi)心果含有豐富的油脂，有很好的潤(rùn)膚美容的功效，并能增進(jìn)性欲，增加體重。
6、抗氧化和保護(hù)視網(wǎng)膜。開(kāi)心果有一層紫紅色的果衣，富含花青素，可幫助人體抗氧化。而翠綠色的果仁含有豐富的葉黃素，不僅能抗氧化，對(duì)保護(hù)視網(wǎng)膜也是大有益處。
7、減肥。開(kāi)心果的脂肪含量與熱量是所有堅(jiān)果類零食中最低的，并且開(kāi)心果中含有較多的蛋白質(zhì)，吃了之后能令人產(chǎn)生飽腹感。每天吃上28克開(kāi)心果，不僅不用擔(dān)心發(fā)胖，還有助于控制體重。開(kāi)心果中還含有豐富的油脂，有潤(rùn)腸通便的作用，有助于機(jī)體排毒。...
將開(kāi)心果碾碎，放入酸奶中并攪拌均勻，就制作出美味又營(yíng)養(yǎng)的開(kāi)心果酸奶了。酸奶本身就是一種非常健康的飲品，加入開(kāi)心果之后，不僅口感更好，營(yíng)養(yǎng)也更豐富。
開(kāi)心果巧克力在市面上也有售賣(mài)，不過(guò)自己diy豈不是樂(lè)趣更多？
做法：（1）先將開(kāi)心果去殼；
（4）趁巧克力還沒(méi)有凝固的時(shí)候，用小勺少量多次勺出放入錫箔紙上，并冷藏。
（5）20分鐘后取出就可以吃了。
（1）將蜂蜜與色拉油混合后攪拌均勻，后放入低粉繼續(xù)攪拌。
（2）加入開(kāi)心果，繼續(xù)攪拌均勻，后用保鮮膜包起來(lái)放入冰箱中凍硬。
（3）取出面團(tuán)切成薄片，烤箱預(yù)熱175℃，上下火15分鐘左右即可。
開(kāi)心果是一種老少皆宜的零食，建議每天吃約49顆左右，不僅不會(huì)發(fā)胖，還能夠有效控制體重。對(duì)于下列人群來(lái)說(shuō)，吃開(kāi)心果食療保健功效尤其顯著。
1、心臟不是很好的人群。開(kāi)心果中含有大量的精氨酸，不僅能緩解動(dòng)脈硬化，還能降低血脂和膽固醇，大大減少了心臟病發(fā)生的概率。
2、老年人。老年人更應(yīng)該常吃開(kāi)心果，開(kāi)心果中豐富的油脂可潤(rùn)腸通便，減少垃圾和毒素在體內(nèi)堆積，更有助于控制血壓和血糖。
3、孕婦。孕婦可適當(dāng)吃一些開(kāi)心果，開(kāi)心果中的維生素a、葉酸、鐵、磷、鈣、煙酸、泛酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)孕婦和胎兒都有好處。
但切記過(guò)量食用。
需要注意的是，高血脂、肥胖者及過(guò)敏體質(zhì)者需考慮到自身的實(shí)際情況，避免食用后產(chǎn)生不良影響。
在許多人眼里，開(kāi)心果的價(jià)錢(qián)只有一個(gè)字——貴。無(wú)論在什么地方什么時(shí)候購(gòu)買(mǎi)，價(jià)格往往只漲不跌。
目前市面上的開(kāi)心果有袋裝的也有散裝的，袋裝480克的價(jià)格在50-100元不等，而散裝的價(jià)格在幾十到幾百不等，也就是說(shuō)，開(kāi)心果多少錢(qián)一斤不是固定的。
站在銷售商的角度，開(kāi)心果自然是質(zhì)量越好價(jià)格越貴，如果是質(zhì)量比較次的，價(jià)格自然就會(huì)便宜一些。
站在批發(fā)商的角度，開(kāi)心果的價(jià)格是根據(jù)你購(gòu)買(mǎi)的量有關(guān)，如果一次性買(mǎi)得多了，自然就會(huì)更優(yōu)惠。
而站在消費(fèi)者的角度，超市或者商店賣(mài)的會(huì)比網(wǎng)上的貴一些。
正常而新鮮的開(kāi)心果，果殼呈奶黃色，偶爾會(huì)有一些斑點(diǎn)；果衣是紫紅色，含花青素；果仁為翠綠色，含葉黃素。在挑選開(kāi)心果的時(shí)候，我們可以從這方面著手，當(dāng)然，還可以通過(guò)以下幾種方法進(jìn)行挑選。
1、開(kāi)心果開(kāi)口。開(kāi)心果的開(kāi)口分自然開(kāi)口和加工開(kāi)口，自然開(kāi)口無(wú)疑比加工開(kāi)口的要好得多了。自然成熟的開(kāi)心果果殼會(huì)自動(dòng)裂開(kāi)，并且縫隙很大，無(wú)法合攏。如果出現(xiàn)果殼開(kāi)口邊緣彎曲不齊，能完全閉合，則說(shuō)明為加工開(kāi)口。
2、開(kāi)心果果仁。開(kāi)心果果仁一般是綠色的比黃色的新鮮，如果顏色太黃就說(shuō)明儲(chǔ)藏時(shí)間很久了，不宜再食用。如果吃到的開(kāi)心果有變味的，就說(shuō)明放得太久了，更不宜食用。
3、開(kāi)心果果殼。正常的開(kāi)心果，果殼是奶黃色，如果呈現(xiàn)很白很白的顏色，說(shuō)明是有用雙氧水漂過(guò)的，不建議購(gòu)買(mǎi)。
4、開(kāi)心果大小。一般來(lái)說(shuō)大顆的肯定是比小顆的要好，但是大顆的在價(jià)格上會(huì)小貴。
以真開(kāi)心寫(xiě)篇十五
生活中，經(jīng)常會(huì)有許多快樂(lè)的事：一次旅行，一個(gè)小游戲，考試取得了好成績(jī)……真是數(shù)不勝數(shù)。而最讓我開(kāi)心的一件事，則是與我的好朋友欣欣去中山公園玩了。
放下繁重的功課，假期里我和欣欣踏上了開(kāi)心的旅程，一路上嘰嘰喳喳，象兩只快樂(lè)的小鳥(niǎo)。
一進(jìn)公園，一股櫻花的香氣鋪面而來(lái)。我深吸一口氣：“啊，真香??！”欣欣也興奮地說(shuō)：“真舒服，這香氣真好聞?！睓鸦ú粌H芳香四溢，而且婀娜多姿，一樹(shù)樹(shù)綻放的櫻花，象一個(gè)個(gè)純潔的天使，粉嫩無(wú)瑕，讓人流連忘返。
戀戀不舍的告別了櫻花，我們歡呼著扎進(jìn)了“歡動(dòng)世界”的.人浪中。
首先，我們玩了“大漩渦“游戲，享受了涼風(fēng)習(xí)習(xí)，飄飄欲仙的感覺(jué)。緊接著，又坐上了期盼已久的“自有滑車(chē)”。我坐在座椅上，心里緊張得很。旁邊的欣欣更是張大著嘴，兩眼緊閉，身子微微發(fā)抖。還沒(méi)等我想安慰她幾句，游戲便開(kāi)始了。
“嗚——”我們緩緩地上移。忽然，一個(gè)大轉(zhuǎn)彎，我尖叫起來(lái)。還沒(méi)等我回過(guò)神來(lái)，又是一個(gè)轉(zhuǎn)彎，我再次不由自主的發(fā)出了尖叫聲，我的心快提到了嗓子眼了，眼睛都不敢睜開(kāi)。突然，座椅動(dòng)了起來(lái)，上下起伏，我仿佛身處在波濤洶涌的大海中，我嚇得連大氣都不敢出，更別提尖叫了。正在驚慌失措的時(shí)候，“咚”的一聲，座位不動(dòng)了，游戲終于結(jié)束了，我倆都深深的吸了一口氣，不由得擊掌慶祝。
玩過(guò)了這個(gè)刺激的項(xiàng)目，我們又興致勃勃地繼續(xù)游戲之旅：海王星探索啦、珊瑚城堡啦、旋轉(zhuǎn)的士高啦，統(tǒng)統(tǒng)被我們玩了個(gè)遍，特別是旋轉(zhuǎn)的士高，欣欣非常喜歡，我們一次次的上去旋轉(zhuǎn)、下來(lái)排隊(duì)、再上去，連續(xù)玩了四遍，這些游戲雖然簡(jiǎn)單，但放松了我們的心情，我們開(kāi)心極了，不知不覺(jué)都到了下午兩點(diǎn)。
坐在芭比熊主題餐廳里，我們倆面對(duì)著眼前美味的食物，狼吞虎咽，不經(jīng)意地看看窗外歡鬧的人群，這一天真的充滿了奇幻、浪漫、開(kāi)心，讓人回味無(wú)窮。
以真開(kāi)心寫(xiě)篇十六
一般在2個(gè)月~12個(gè)月左右，最好不要放冰箱，不要讓陽(yáng)光曝曬。一般來(lái)說(shuō)需要用密封的容器，放在陽(yáng)光曬不到的地方，密封的容器最好還是不透光的，減弱油脂類次級(jí)反應(yīng)，其實(shí)最好還是放在冰箱，減少氧化反應(yīng)。
其實(shí)開(kāi)心果不適合過(guò)長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)藏的，如果保存不好，長(zhǎng)時(shí)間后會(huì)有走油變味的現(xiàn)象，那就是說(shuō)明放得實(shí)在太久了，最好還是不要食用為好。
在外面買(mǎi)的開(kāi)心果如果要長(zhǎng)時(shí)間保存，如要達(dá)到1年，則必需抽真空或充入氮?dú)夂竺芊鈨?chǔ)存，如果是袋裝的一旦開(kāi)封，應(yīng)在2-3個(gè)月內(nèi)吃完，期間也需要密封存放的。
先要把開(kāi)心果放在一個(gè)冷凍、密封的容器里，或放在冰箱里長(zhǎng)期存放;開(kāi)心果的功效與作用去殼后的開(kāi)心果要保持脆性，就要烘烤10至15分鐘。凡是放在大型容器里的開(kāi)心果都要定期搖晃以保證新鮮。
其實(shí)開(kāi)心果不適合過(guò)長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)藏的，如果存放不好，長(zhǎng)時(shí)間后會(huì)有走油變味的現(xiàn)象，那就是說(shuō)明放得實(shí)在太久了，最好還是不要食用為好。在外面買(mǎi)的開(kāi)心果如果要長(zhǎng)時(shí)間存放，如要達(dá)到1年，則必需抽真空或充入氮?dú)夂竺芊鈨?chǔ)存，開(kāi)心果一旦開(kāi)封，應(yīng)在2-3個(gè)月內(nèi)吃完，期間也需要密封存放的。
1、槲皮素是一種類黃酮，具有較強(qiáng)的抗氧化作用。
2、開(kāi)心果的碳水化合物含量?jī)H為谷物和豆科的1/4左右，是很好的低碳水化合物膳食。
3、在開(kāi)心果中，具有較強(qiáng)抗氧化作用的維生素e可以保護(hù)不飽和脂肪酸，使其免于被氧化。
4、開(kāi)心果紫紅色的果衣中含有豐富的原花青素，而翠綠色的果仁中含有較豐富的葉黃素。
5、與其他堅(jiān)果相比，開(kāi)心果的優(yōu)勢(shì)是膳食纖維含量較高，大約30~50粒開(kāi)心果中就含有2~3克膳食纖維。
6、開(kāi)心果是一種高脂堅(jiān)果，油脂質(zhì)地極佳，它主要是由不飽和脂肪酸所組成的，另外，開(kāi)心果中還富含維生素e。
7、像大豆一樣，開(kāi)心果中含有較多植物甾醇。植物甾醇又叫植物固醇，它有助于預(yù)防血脂異常及動(dòng)脈粥樣硬化。
8、開(kāi)心果含蛋白質(zhì)約20%，含糖約16%。開(kāi)心果是人體內(nèi)熱量、必需脂肪酸中的多不飽和脂肪酸、鎂和磷的極好來(lái)源，而且也是蛋白質(zhì)、鈣、鐵和維生素b族的良好來(lái)源。
9、每100克的開(kāi)心果果仁中含脂肪高達(dá)55%左右，蛋白質(zhì)25%左右，糖分10%左右。此外，開(kāi)心果中還富含維生素a、維生素b、維生素c、維生素e及多種礦物質(zhì)、纖維素等。
以真開(kāi)心寫(xiě)篇十七
我這個(gè)姐姐，她就是語(yǔ)言的巨人，什么事她都能夠化險(xiǎn)為夷，而且見(jiàn)到她的時(shí)候，莫名其妙地就有一種親切感。什么不高興的事，只要跟她說(shuō)，保證你能夠捧腹大笑！任何不開(kāi)心不高興都會(huì)煙消云散。
我這個(gè)姐姐做事風(fēng)風(fēng)火火，有話就說(shuō)，不扭扭捏捏，什么事都是一根筋，才導(dǎo)致現(xiàn)在還沒(méi)給我找個(gè)姐夫。
以真開(kāi)心寫(xiě)篇十八
我家有個(gè)可愛(ài)的，名字叫----嗯，等一下告訴你吧。他是我的----嗯，等一下告訴你吧！你會(huì)知道的，我告訴你他的長(zhǎng)相吧。他長(zhǎng)著一雙大眼睛，一張小小的嘴，不過(guò)，你可注意了，我寫(xiě)的可不是女孩子，別誤解了。一個(gè)小男孩是不可以被別人想成女孩子的呀，要不他又會(huì)說(shuō)：“姐姐，我是奧特曼，怎么可以當(dāng)女的呢？”言歸正傳吧，他有一個(gè)比什么什么來(lái)著的還靈的鼻子，只要我有什么好吃的東西，他會(huì)從你不知道的什么地方突然鉆出來(lái)，然后死纏爛打的粘住你。他很瘦，所以我總是把我的衣服穿在他身上，真像古代唱戲的呢。可我也很瘦，所以奶奶總是稱我倆為竹竿姐弟。我聽(tīng)了沒(méi)什么，他呢？他會(huì)很生氣地說(shuō)：“奶奶，我不當(dāng)竹竿，讓姐姐當(dāng)，我要當(dāng)奧特曼?！闭f(shuō)完就不生氣了還調(diào)皮地對(duì)我吐吐舌頭，然后一溜煙就跑了。我也不去追他——就算我追到了他，他也不會(huì)向我道歉的呀。由于我“身經(jīng)百戰(zhàn)”，早就有對(duì)付他的招兒，到時(shí)他乖乖的跟我道歉。
不過(guò)總少不了犧牲一點(diǎn)東西，我的錢(qián)包------嘿嘿，那也值?！扒Ы痣y買(mǎi)一道歉”嘛！這時(shí)我總會(huì)拿上五毛錢(qián)買(mǎi)點(diǎn)“釣餌”，故意在他面前走來(lái)走去，他就會(huì)說(shuō)：“好姐姐，剛才-----，對(duì)不起，給我吃點(diǎn)吧?！边€故意擦擦嘴巴呢！可我還沒(méi)給，他就搶走了，真是個(gè)“小強(qiáng)盜”，他卻得了便宜還賣(mài)乖：“姐姐老看我干嘛，沒(méi)見(jiàn)過(guò)帥哥嗎？”我就說(shuō)：“是呀，是呀，真是天下第一蟋蟀。”說(shuō)完我就笑了，可他倒好，竟?jié)M大街的宣傳他是蟋蟀，我笑得肚子都疼了。這呀，在我家可好玩了，不信你就在往下看吧。一天早上，我收拾書(shū)包時(shí)，發(fā)現(xiàn)少了橡皮泥。我著急了，到處找了起來(lái)。這時(shí)，蹦蹦跳跳的拿著一個(gè)紙團(tuán)走進(jìn)來(lái)，我忙問(wèn)他看到過(guò)我的橡皮泥沒(méi)有，他笑瞇瞇地說(shuō)：“沒(méi)有，我只拿了你的爛橡皮用紙包起來(lái)當(dāng)球玩，沒(méi)看見(jiàn)你的橡皮泥?！蔽乙宦?tīng)，忙把紙團(tuán)展開(kāi)，面目全非的橡皮泥出現(xiàn)在我眼前。我又好氣又好笑，心想，犧牲了一塊橡皮泥，倒給他增添了一個(gè)新玩具，算了，還給他吧。我只好裝作生氣的樣子對(duì)他說(shuō)：“以后別動(dòng)我的書(shū)包！”他卻說(shuō)：“我在床這兒撿的嘛。”說(shuō)完就又一溜煙地跑開(kāi)了。一會(huì)兒，他拿了我的手表跑過(guò)來(lái)說(shuō)：“姐姐，幾點(diǎn)了？”我一看，“11：9”了，我慌慌張張地背起書(shū)包就要往學(xué)校跑，剛出家門(mén)，不對(duì)，忽然想起來(lái)了，那是的惡作劇，他把“6：11”倒過(guò)來(lái)給我看。我氣急敗壞地大叫：“開(kāi)心果，過(guò)來(lái)！”做著鬼臉過(guò)來(lái)了，陰陽(yáng)怪氣地說(shuō)：“好姐姐，對(duì)不起?！笨粗@德性，氣也就消了一大半了，哪還會(huì)跟他一般見(jiàn)識(shí)呢。我又只好說(shuō)：“以后再這樣看我不撕爛你的屁股！”他開(kāi)心地說(shuō)：“yessir！”又一溜煙地跑了。
現(xiàn)在我告訴你是誰(shuí)了吧，他就是我不滿三歲的弟弟xx，名副其實(shí)的。
以真開(kāi)心寫(xiě)篇十九
不久，我們便來(lái)到了龍興島。我們?cè)邶埮d島玩了許多好玩的地方，但給我印象最深的還是密林穿越了。所謂的密林穿越，其實(shí)就是在原始森林中的小道上走。我們走進(jìn)原始森林，那一股股從未有過(guò)的新鮮空氣迎面撲來(lái)，我仿佛走入了一座氧吧，說(shuō)不出的舒服，走在這氧氣十足的原始森林里，邊走邊看著望不到盡頭的森林，邊走邊聽(tīng)著這小溪淅淅瀝瀝的歌聲，我如同走進(jìn)了一個(gè)童話世界，我就是這世界里的一只小鳥(niǎo)，總是走在最前面，把爸爸媽媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在了后面，自己先到前面探索去了。在這森林氧吧中，樹(shù)木也是多種多樣，有的樹(shù)挺拔直立，有的樹(shù)苗條柔細(xì)，還有的甚至被藤條纏得無(wú)法生長(zhǎng)，我在那兒玩得十分盡興。
不知不覺(jué)，轉(zhuǎn)眼到了中午，我們經(jīng)過(guò)怡心島回到了天目湖大酒店吃江南第一名湯——天目湖魚(yú)頭湯，那鮮美味道讓我回味無(wú)窮，至今都記憶猶新。第二天上午，我們便準(zhǔn)時(shí)起程，回到了南京。
這次游玩，我不僅欣賞到了天目湖的湖光山色，品嘗到了天目湖酒店燒的美味菜肴，而且還懂了一個(gè)道理，那就是要想環(huán)境好，就要重視環(huán)保，從現(xiàn)在做起，大家都成為我們賴以生存的地球的環(huán)保小衛(wèi)士。
以真開(kāi)心寫(xiě)篇二十
這烏龜，是我從小攤上買(mǎi)下的。我倆還算有緣，我一眼就看準(zhǔn)了他。他手腳敏捷，一回家，我就給他取了個(gè)名字“小樂(lè)比”，只是希望他能像動(dòng)畫(huà)片里的小樂(lè)比一樣健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。別看他這樣，他可比我們所有人都聰明、智慧呢！
他可狡猾了呢！早上，他一動(dòng)不動(dòng)的，我還以為他冬眠了呢！于是把他連瓶都帶過(guò)去，放在陽(yáng)臺(tái)上，陪他曬曬太陽(yáng)。過(guò)了一會(huì)兒，小烏龜睜開(kāi)一只眼，小小的眼睛在陽(yáng)光下閃閃發(fā)光，我高興極了連忙把他從瓶子里取出來(lái)，讓他多曬點(diǎn)太陽(yáng)，享受陽(yáng)光沐浴。他把兩眼都睜開(kāi)，在陽(yáng)臺(tái)上東張西望，我急忙跑進(jìn)臥室，拿手機(jī)拍照。我家的陽(yáng)臺(tái)是沒(méi)有窗戶，是露天的。小烏龜已爬到圍欄邊緣了，我想閃電似的“飛”過(guò)去，把他趕進(jìn)瓶子。我可不能再被這個(gè)“機(jī)靈鬼”騙了。
他吃食的時(shí)候更可愛(ài)。餓了，用乞求的眼神望著我，我拿來(lái)龜糧。灑在他旁邊，他起先用鼻子嗅嗅，轉(zhuǎn)圈圈，趁我不注意，一伸脖子吞了下去，那“小氣袋”一鼓一鼓的。瞧他那滿足樣兒，就知道他吃了不少吧！
他呆呆的看著正前方，我用手朝他的眼睛扇了扇，他卻視而不見(jiàn)，根據(jù)他舊主人向我解釋他生活習(xí)性，這說(shuō)明他不高興了。我想著想著就用平時(shí)哄弟弟的方式來(lái)哄。做鬼臉，他沒(méi)反應(yīng)；說(shuō)好話，好像也沒(méi)用，小烏龜聽(tīng)著聽(tīng)著就轉(zhuǎn)過(guò)了身......真沒(méi)辦法他！過(guò)了一會(huì)兒，他忽然高興了起來(lái)。我像黑鍋似的臉也雨轉(zhuǎn)晴了。原來(lái)是小烏龜想逗我開(kāi)心呀！
以真開(kāi)心寫(xiě)篇二十一
在我的身邊，有這樣一個(gè)人，她是我的“開(kāi)心果”，但她可不是平時(shí)吃的那個(gè)果子，她是一個(gè)女孩，是天天都帶給我歡樂(lè)，帶給我笑容，帶給我幸福的人。那個(gè)人就是：陳晨曦。
她帶給我的歡笑有很多，其中最讓我記憶猶新的是那一次：一天，我們考完試，她的成績(jī)讓我很驚訝，87分！太不可思議了！她平時(shí)表現(xiàn)的`很好，老師很喜歡她，成績(jī)一向都很不錯(cuò)，但這次竟然考成這樣！再加上她的父母又很?chē)?yán)格，那……下了課，我徑直走到了她的身邊，這時(shí)她正盯著窗外的一只蚊子，我坐下了，對(duì)著她，說(shuō)：“陳，你，你沒(méi)事吧？其實(shí)，這沒(méi)什么，你平時(shí)的表現(xiàn)大家都看在眼底，這次真的沒(méi)什么，你下次……”“趙，這蚊子還飛得起來(lái)嗎？”她打斷我的話，問(wèn)我，我愣了愣，看了看蚊子，說(shuō)：“嗯，應(yīng)該飛得起來(lái)吧，只要它再努力一點(diǎn)，應(yīng)該就能飛起來(lái)了?！彼?tīng)了，站起來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“是啊，再努力一點(diǎn)就能飛起來(lái)了，其實(shí)，我并不覺(jué)得我這次考得有多么糟糕，這次考差了，我才知道我的不足啊，我才能朝著這一方面不斷努力啊，與其在這里爭(zhēng)論我為什么考得這么差，還不如坐下來(lái)反思錯(cuò)誤，這樣，我會(huì)插上翅膀，飛向高空！”我贊許的點(diǎn)了點(diǎn)頭，但這時(shí)，這家伙竟然沖我壞笑了一下，說(shuō)：“到那時(shí)候，我就能站在高空渺視你們啦，哈哈哈哈！”我沒(méi)好氣的說(shuō)了一句：“就你？最好別掉下來(lái)，我才不會(huì)去接住你哩！”她突然纏住我，說(shuō)：“你詛咒我是不是？你這個(gè)壞蛋！不許詛咒我！壞蛋！”我一下掙脫開(kāi)她的魔爪，扭頭笑了。
這就是我的“開(kāi)心果”，她的笑聲但愿能陪我到老，但我衷心的希望，這一抹笑容能永遠(yuǎn)在她臉上出現(xiàn)！
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/19205624.html】
