傳記是以生平事跡為主要內(nèi)容，敘述一個(gè)人一生經(jīng)歷和成就的一種文學(xué)形式。如何寫一篇令人信服的演講總結(jié)？這些范文是根據(jù)通用原則整理而得，可供大家參考。
快速閱讀的心得文章篇一
還記得第一次查文獻(xiàn)了解實(shí)驗(yàn)相關(guān)的一些信息的情景：我注意力高度集中的從頭到尾逐字逐句閱讀每篇文獻(xiàn)，一番折騰下來也沒有找到多少有價(jià)值的東西。老師向我提問時(shí)，我仍舊有許多東西不清楚，倍感沮喪。
我把自己的苦惱告知了老師，他當(dāng)著我的面查了一次文獻(xiàn)，首先從文獻(xiàn)標(biāo)題上他就直接篩選了一部分文章，那些我從頭讀到尾也沒找到有用信息的文章，他直接就篩走了，根本沒打開看，然后看了文獻(xiàn)的摘要，關(guān)鍵詞，又篩選了一部分文章，最后剩下的一些，他打開了幾篇看了一下，翻頁很快，直接奔著我需要的東西看過去，有用的就瀏覽一下全文，其他的就快速閱讀一下?；厩闆r，老師應(yīng)該了然于胸了。
當(dāng)時(shí)我一下子就腦子炸開了，想著平時(shí)瀏覽一些推文，關(guān)于快速閱讀，獲取有效信息等等的，有的我試著做了一下，但基本沒堅(jiān)持下來，條條框框比較多，所以也沒有等到結(jié)果，不知道到底有用沒用。查了資料文獻(xiàn)，看了關(guān)于速讀這個(gè)話題，從某方面來說是有一定科學(xué)依據(jù)的，畢竟在這飛速發(fā)展的時(shí)代，我們要獲取的信息太多，全部逐字逐句去看，確實(shí)滿足不了現(xiàn)實(shí)需求。但另一方面，我想我的老師并沒有專門訓(xùn)練快速閱讀，但他做的非常好，他完全能夠在極短的時(shí)間內(nèi)獲取他需要的信息，這就足夠了呀。
我們的目標(biāo)是什么呢，我們平常閱讀，到底是干什么，這個(gè)問題是首先要搞懂的，知道自己的閱讀需求，便能找到讀書目的。
拿到書，想想我們需要從中獲得什么，導(dǎo)讀目錄之類的，就是我們的方向，有的書可以直接找到我們需要的章節(jié)進(jìn)行閱讀?，F(xiàn)在在信息時(shí)代，我們一部分是為了提升自身修養(yǎng)，希望看更多的書來充實(shí)自己，另一方面是生活工作需要，要了解更多的信息。其實(shí)，真正的一目十行能做到么，能!就像一堆蘋果里面有幾個(gè)梨子，我想吃梨，需要每個(gè)蘋果都拿起來辨別一下么，并不，一眼望過去，直接奔著目標(biāo)去，然后伸手拿過來就好了。
一目十行不是把這半頁書全部看完，而是在這一堆文字里，找到我們需要的東西。這個(gè)是需要我們進(jìn)行多次練習(xí)的，比如大一，我需要通讀所有文獻(xiàn)找我需要的東西，大二，我要在所有相關(guān)的文獻(xiàn)中仔細(xì)搜索，大三，我已經(jīng)可以通過題目、摘要、關(guān)鍵詞、一目十行的瀏覽，快速找到我需要的內(nèi)容。
為什么呢，一個(gè)是操作熟悉了，另一個(gè)是因?yàn)槲覍ξ乙芯康恼n題有了更多了解，一眼看過去，就知道文獻(xiàn)里在寫什么，與我研究方向是否相同，而不需要像最開始那樣，還要百度一下某些專業(yè)名詞之類的。所以讀書是閱讀越快的，特別是在相同的領(lǐng)域，而當(dāng)你精通一個(gè)方面，觸類旁通，其他的學(xué)習(xí)起來，也會越來越熟練。
還有一些讀名著的，實(shí)在是不需要講求速讀，名著，本來就在于文字的魅力，講述同樣的故事，有的人筆下寫出來的是經(jīng)典，有的人寫出來的就是個(gè)故事而已，差別在哪里，就是在一字一句之間。
并且我們要明白速讀是一目十行抓重點(diǎn)，這個(gè)我們可以做到，但是過目不忘，我覺得是天賦。讀書，在于我可以從中汲取我想要的知識，在于我能快速找到解決問題的方法。所以速讀也挺簡單的!
快速閱讀的心得文章篇二
我是一個(gè)有嚴(yán)重拖延癥的人，能等一秒做的事，絕對不會立刻去做，反正拖一會是一會!這種對待時(shí)間的態(tài)度，是直到我開始速讀學(xué)習(xí)后，才得以真正改正的。
其實(shí)我一直都知道拖延不好，諸如浪費(fèi)時(shí)間、影響工作效率、養(yǎng)成不良的時(shí)間管理習(xí)慣等。也正是因?yàn)檫@些，所以一直想要戒掉拖延!各種干貨文章看了不少，方法也實(shí)踐了好多，郁悶的是自己拖延的毛病沒有改掉。
為什么我無法根除拖延癥?或許是我沒有找到自己拖延的真正原因，于是我又重拾信心，仔細(xì)回憶，總結(jié)下來，知道自己大概是為什么拖延了。原因有兩個(gè)：一是覺得時(shí)間富裕，不用著急，慢慢來也行;二是擔(dān)心返工，不想做第二次，只想追求一次成功，算是有點(diǎn)完美主義思想吧。
找到了原因，接下來就是具體的實(shí)踐方法了，根據(jù)我的自身情況，我用了下面幾招。
1.立即去做。
通常下班回到家，第一件事我就是吃飯，完了在沙發(fā)上來個(gè)葛優(yōu)躺，玩手機(jī)，看劇什么的，本來路上想好晚上洗澡，因?yàn)橥涎泳偷绞c(diǎn)了，到底洗不洗?這劇這么好看，不忍心暫停啊，算了吧，把這集看完了再洗也來得及，就這樣，看完這集還想看看下集，心里暗暗告訴自己，我就看一下接頭，我就看看到底是怎么回事……結(jié)果等自己決心不再看的時(shí)候，已發(fā)現(xiàn)時(shí)間太晚，沒有熱水(我們家一般用太陽能，太晚熱水有時(shí)候就沒有了)，唉，那就算了，明天再說!
在決心改掉拖延以后，我是這樣做的：如果路上想好今晚要洗澡，回到家第一件事我就直接洗澡，先把這件事完成再說，免得又被其他各項(xiàng)事情耽擱，事實(shí)證明，這個(gè)方法很有用，我能輕松做到!
2.不做完美主義者。
很多時(shí)候，不是想拖延，而是想太多，因此導(dǎo)致自己遲遲不敢動手去做。就像前段時(shí)間，我的手機(jī)掉地上摔花了屏幕，當(dāng)時(shí)想著一定要去換一個(gè)，后面了解發(fā)現(xiàn)換屏價(jià)格在300元左右，價(jià)格也談的差不多，突然又覺得為什么不貨比三家，于是又跑了幾家去問，結(jié)果也是差不多的價(jià)位，那就算了，想著隨便找一家換。
可沒兩天親戚告訴我，有個(gè)地方才100多，于是我又跑去問，但這里的說法與其他地方有些不同，不過也蠻有道理的，心里當(dāng)時(shí)打定主意，就在這家換了，可轉(zhuǎn)頭一想，為什么他這里便宜這么多?他們的店鋪看著不是那么好，質(zhì)量有保障嗎……，就是這些想法，我又把換屏無限延期了。
直到我決定改掉自己拖延的毛病，這件事才算真正解決，說起來是很奇怪，這次我沒想太多，在網(wǎng)上大概了解后，直接去了性價(jià)比最劃算那一家換，如今的手機(jī)看著舒服多了，而這個(gè)事從決定到解決僅僅只用了幾個(gè)小時(shí)，想著之前拖延癥狀態(tài)下的自己，可是足足花了一個(gè)多月啊!
3.堅(jiān)持就是勝利。
如果要問擊敗拖延癥最大的敵人是什么?我想應(yīng)該是堅(jiān)持!生活中不難發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候我們意識到這個(gè)習(xí)慣不好，于是立刻改，通常三五天能保持下去，比如吃完飯就洗碗、每周拖地、每天跑步……可是往往堅(jiān)持不久，就又回到原來的狀態(tài)，這樣反反復(fù)復(fù)，讓人苦惱不已，也是我不能完全改掉拖延的關(guān)鍵因素。
4.借助工具，改掉拖延。
原來精英特速讀每一次完整的訓(xùn)練大概需要1.5小時(shí)左右，其中每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)都有倒計(jì)時(shí)，尤其是在舒爾特表中，只要你速度足夠快，你就能擁有更多時(shí)間來繼續(xù)挑戰(zhàn)呢。因此，為了保證訓(xùn)練的連貫性，整個(gè)人在訓(xùn)練中除了保持注意力高度集中外，還要惜時(shí)如金，減少各種不必要的干擾，讓自己在有限時(shí)間高效訓(xùn)練，完成速讀學(xué)習(xí)任務(wù)。
從一開始的不適應(yīng)，到慢慢熟練，并習(xí)慣這種學(xué)習(xí)模式，我逐漸改掉了傳統(tǒng)閱讀中一些不良閱讀習(xí)慣，同時(shí)還懂得高效閱讀的前提是要注意力集中，有效管理時(shí)間，更加明白了一個(gè)人做任何事時(shí)都不要拖延，而改掉拖延最好的方法就是用速讀記憶這類學(xué)習(xí)軟件，在帶有分段任務(wù)要求、時(shí)間管理機(jī)制助力下，更能持久、見效。
快速閱讀的心得文章篇三
截至今天，我接觸快速閱讀已有一年了，在此之前我從未覺得自己的閱讀能力有任何問題，因?yàn)槲业拈喿x能力自我感覺還不錯，但這種感覺直到一年前我進(jìn)入大學(xué)后，我徹底沒有了。
大學(xué)生活一直都令我向往，或許不止是我一個(gè)人，還有千萬的學(xué)子都想擺脫高三的束縛，翱翔在屬于自己的生活中。開學(xué)不久，學(xué)校的各個(gè)團(tuán)隊(duì)都在外招新生，我懷著無比自信的心選擇了“口才社團(tuán)”。自認(rèn)為這個(gè)社團(tuán)會是我一展抱負(fù)的平臺，結(jié)果現(xiàn)實(shí)和理想很不搭，我剛進(jìn)去的時(shí)候，靠著高中時(shí)期的良好基礎(chǔ)，自然在新生中嶄露頭角，得到了社長的賞識，他讓我?guī)ьI(lǐng)大家每一天早上在校園角落里進(jìn)行訓(xùn)練，目的是為了迎接一個(gè)月后的社團(tuán)比賽，當(dāng)然我也報(bào)名參加了。
比賽規(guī)則很簡單，就是在最短的時(shí)間閱讀一本書，然后根據(jù)自己所閱讀的內(nèi)容加以潤色再和對手進(jìn)行口才辯論。聽到游戲規(guī)則后我更加對自己有信心，在進(jìn)行抽簽選擇對手的環(huán)節(jié)，我抽到的是大三一位學(xué)姐的名字。
主持人把兩本書放在我們面前，在聽到開始的聲音后，記時(shí)開始，比賽現(xiàn)場很安靜，安靜的似乎能聽到滴滴答答轉(zhuǎn)動的時(shí)鐘聲音，我心態(tài)平和，正常發(fā)揮著平時(shí)的閱讀速度，但當(dāng)我輕輕的掃了一眼學(xué)姐的閱讀速度時(shí)，發(fā)現(xiàn)學(xué)姐的書都翻了一半，而我才看三分之一還不到，這一下我急了，一著急就亂了心智，眼睛快速的掃讀，其實(shí)也不知道具體看的內(nèi)容是什么!當(dāng)時(shí)腦海中只有趕緊閱讀完，現(xiàn)場那么多的觀眾，不能在這一場比賽中丟人。
時(shí)間一分一秒的過去，最先放下書本的是學(xué)姐，她用手摸了一下眼鏡，舉起了手示意書籍已經(jīng)閱讀完畢，可以開始進(jìn)行口才辯論了。主持人問我：“是否已閱讀完畢?”我滿臉紅彤彤的看著觀眾和主持人回答：“閱讀完畢!”這就是腦袋一發(fā)熱的決定吧!
學(xué)姐開始向我發(fā)起了攻擊：“我覺得書本里面的主人公具有一定的理性特質(zhì)，比如他在...........事件中就能體現(xiàn)，值得大家深思。”越是集中精力越是稀里糊涂，完全都不知道她說的事件是哪一章節(jié)的內(nèi)容，因?yàn)槲叶歼€沒有閱讀到最后。在臺上憋了3分鐘沒有回應(yīng)，實(shí)在不知道該怎么辦，當(dāng)時(shí)就想找個(gè)洞自己鉆下去。
后來，主持人給我圓了場，讓我自己下去了，真不知道當(dāng)時(shí)是怎么走下舞臺的，只聽見后面有一個(gè)和我一起進(jìn)來的大一新生說了一句：“平時(shí)不是特別牛嗎?怎么在舞臺上就成這樣了，天天自以為是。”
自尊心從未被如此被打擊和羞辱過的我，自以為是的徹底毀了我的驕傲和自信，回到宿舍后，我認(rèn)真反省自己為什么會出現(xiàn)這種情況?找到問題后，我下定決心要提高閱讀速度，也是無意間發(fā)現(xiàn)了精英特超級速讀記憶訓(xùn)練軟件，百度用過的網(wǎng)友都說很不錯，既然是一個(gè)真正有效的學(xué)習(xí)方法，我就沒有必要懷疑什么!那就全身心投入到鉆研和訓(xùn)練中吧。
經(jīng)過4個(gè)月的堅(jiān)持訓(xùn)練，我閱讀速度在潛移默化中有了很大的提高，這種變化其實(shí)我自己剛開始真的沒有察覺到，真正意識到還是有一次和宿舍的舍友一起約好看同一本小說，結(jié)果我都看完了2個(gè)星期，他才看到一半。
經(jīng)歷過這些事兒以后，我才認(rèn)識到一次的失敗不代表永久的失敗，只要你善于從失敗中繼續(xù)教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并仔細(xì)去找對的方法，成功自然會離你越來越近，想到這些，我發(fā)現(xiàn)我真的要感謝精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件，因?yàn)槭撬o了我奮發(fā)圖強(qiáng)的機(jī)會呢。
快速閱讀的心得文章篇四
作為一名普通白領(lǐng)，你會發(fā)現(xiàn)工作時(shí)間越來越拉長，待到你工作完回家又面臨家庭中的種種瑣事，為了單位的升遷和個(gè)人能力的提高，你不得不閱讀專業(yè)書籍和資料，這樣你的時(shí)間便顯得捉襟見肘。有人說：“時(shí)間就像是海綿里的水，擠擠總會有的”，對于工作階層來說，上班路上的公共交通，上班的時(shí)間，回家還要照顧一家老小，你的時(shí)間發(fā)現(xiàn)怎么擠都不夠用。在工作中，擁有快速閱讀能力的人是擁有諸多優(yōu)勢的，因?yàn)樗麄兛梢允褂脴O少的時(shí)間獲得較高效率的技巧，在未來的職場道路上可以走的更遠(yuǎn)。
我也在尋找快速閱讀的方法，我羨慕那些可以速讀而擁有高效工作的同事，在我還在苦苦思索材料中的要點(diǎn)之時(shí)，他們已經(jīng)開始游刃有余的開始著手解決實(shí)際中的工作困難。由于在工作之中材料往往通篇中的要素不多，所以需要速讀來找到其中的精華所在，通過閱讀和理解，將材料中所涉及的要素獲取，成為了快速閱讀的精髓。大部分的同事我向他們請教，多數(shù)不會告訴我方法，因?yàn)樯頌橥?，同時(shí)也是競爭者，你的技能提高，就意味著他們多增加一些風(fēng)險(xiǎn)性，所以往往大家都敝帚自珍;一些同事則是借機(jī)說都是專業(yè)知識，只要知識夠了，這些內(nèi)容都很隨意獲得，但是實(shí)際上往往都是偏袒之詞;偶有人提及可以去參照閱讀方法，具體則不細(xì)談。
要成為職場中的成功者，只能不斷的吸取知識來獲得專業(yè)技能的提升，再加強(qiáng)為人處世的能力，這樣才能夠?yàn)樽约旱某晒μ峁┍Ｕ?。通過網(wǎng)絡(luò)上快速閱讀的查找，我認(rèn)識了精英特速讀軟件，相對于市場上魚龍混雜的速度軟件和書籍，精英特結(jié)合了快速閱讀的培養(yǎng)和實(shí)戰(zhàn)的效果，讓普通人通過軟件的鍛煉達(dá)到快速收獲閱讀的快感和能力，讓你的閱讀速度和理解能力并行，在高效中實(shí)現(xiàn)收獲成功。
精英特軟件會根據(jù)每個(gè)人不同的初始閱讀速度和水平提供相應(yīng)的閱讀級別，從最原始的1級到后邊的40級，我覺得通過軟件的培養(yǎng)得到提升在于三個(gè)方面：
3.通過閱讀，培養(yǎng)做事的高效和不拖沓的精神;在閱讀的同時(shí)，伴隨著自我的緊張和有目的性的閱讀，這樣潛移默化的影響帶來人整體的素質(zhì)的提升，會對工作和生活、學(xué)習(xí)中帶動，通過閱讀中帶來的緊迫感，為個(gè)人綜合素質(zhì)的提高和偷懶的陋習(xí)有很好的作用，同時(shí)會規(guī)劃自己的生活，讓我受益頗多。
并非所有人生來便具有非凡的能力和體魄，大多數(shù)人都是靠著后天的改變而成為強(qiáng)者，與其在怨天尤人或是在等待中沉淪，不如試著改善自我。讓那個(gè)快速閱讀成為一項(xiàng)技能，通往更高目的地的橋梁，借著別人的勢，實(shí)現(xiàn)自己從普通人到別人眼里的速讀高手，需要的僅僅是從當(dāng)下開始，細(xì)細(xì)閱讀，慢慢品味其中的特點(diǎn)，你也會成為大家羨慕的天才!
快速閱讀的心得文章篇五
在接觸精英特快速閱讀軟件后的一周，我有了不一樣的體驗(yàn)：雖然目前時(shí)間較短，我訓(xùn)練的內(nèi)容也有限，但因?yàn)槊看斡?xùn)練前有靜心調(diào)息調(diào)整訓(xùn)練狀態(tài)，所以我能讓自己立馬投入到訓(xùn)練中。
在我看來，速讀訓(xùn)練中的姿勢也很重要，所以保持靜心調(diào)息中的姿勢“雙手自然平放在桌面或者大腿上”，讓我頓時(shí)精神百倍。
消除音讀訓(xùn)練第一項(xiàng)是單一節(jié)奏訓(xùn)練，在剛進(jìn)行訓(xùn)練，我聽到“啪啪啪啪啪啪……”的節(jié)奏音時(shí)，我的頭竟不由自主的搖晃起來，但訓(xùn)練是要求自己的手指輕輕的敲擊，屏幕上會出現(xiàn)a和b兩個(gè)字母分別代表左右，當(dāng)屏幕上的a閃爍時(shí)候我就需要用自己左手指敲擊，當(dāng)屏幕上的b閃爍時(shí)候我就需要用自己右手指敲擊，如此反反復(fù)復(fù)的做循環(huán)動作，最開始的時(shí)候，其實(shí)我真的很不習(xí)慣，可能反應(yīng)不夠靈敏，所以總是來不及互換手指，到現(xiàn)在我總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)就是：這個(gè)訓(xùn)練如果你一開始不適應(yīng)，請不要放棄，請保持耐心，因?yàn)樗撬僮x所有訓(xùn)練的基礎(chǔ)。
賣油翁說，他一滴油不漏的秘訣是“唯手熟爾”，我想速讀中的不適應(yīng)，也很適用這句話，沒錯!經(jīng)過我執(zhí)著的4個(gè)小時(shí)反復(fù)訓(xùn)練后，我不僅能適應(yīng)這個(gè)節(jié)奏，而且還能閉著眼睛，聆聽節(jié)奏就準(zhǔn)確自如的完成敲擊了。看著自己取得一點(diǎn)小成果，我很慶幸自己沒有在訓(xùn)練中喪失耐心，跳過這一環(huán)節(jié)，而是堅(jiān)持下來了。
接著是“位置循環(huán)訓(xùn)練”，這一訓(xùn)練把我折騰了好久，在我看來，這一環(huán)節(jié)與單一節(jié)奏訓(xùn)練不一樣的是增加了cd字母，規(guī)定是當(dāng)ac閃爍的時(shí)候，需要用左手指敲擊，當(dāng)bd閃爍的時(shí)候需要用右手敲擊，而且敲擊的位置也不一樣，敲擊a、b時(shí)手指微微向前，敲擊c、d時(shí)，手指微微向后。我感覺這不單單在考驗(yàn)我的反應(yīng)能力了，還有我眼睛掃描屏幕的速度，這是要眼腦并用的節(jié)奏啊!有點(diǎn)像我玩的游戲，雖然難度大，但是卻提起了我的興趣。
最開始的時(shí)候，a亮我的手會和d一起向前，或者把左右手弄錯，不過因?yàn)橛袉我还?jié)奏訓(xùn)練做基礎(chǔ)，我現(xiàn)在訓(xùn)練這個(gè)的唯一難度就是位置互換，實(shí)在是眼睛掃描不過來。后來找到規(guī)律了還好，按照“abcccdabbbcdaaabcddd”這個(gè)位置規(guī)律反復(fù)練習(xí)，最難的還在后面，我發(fā)現(xiàn)節(jié)奏開始不平穩(wěn)了，時(shí)快時(shí)慢的不停變化，而我還要隨著節(jié)奏的變化手指敲擊也需要不停的更換。這一環(huán)節(jié)的訓(xùn)練真的差點(diǎn)讓我快打退堂鼓了，也許是我太笨了吧，但我相信笨鳥先飛，我不會輕言放棄，我相信自己一定是可以的。
最終，我掌握了規(guī)律，理清了各自的要求，讓大腦不再處于混亂狀態(tài)，不停的練習(xí)，失敗了總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，重新開始挑戰(zhàn)，功夫不負(fù)有心人，最后我勉強(qiáng)通關(guān)，也算是成功了，當(dāng)然后續(xù)我還需要不斷加強(qiáng)訓(xùn)練，讓自己更加熟練自如才行。
消除音讀的第三項(xiàng)是“變奏位置訓(xùn)練”，因?yàn)橛辛恕拔恢醚h(huán)訓(xùn)練”做基礎(chǔ)，這一項(xiàng)就比較簡單了，除了訓(xùn)練中節(jié)奏音會出現(xiàn)時(shí)快時(shí)慢，無規(guī)律外，其余方法與“位置循環(huán)訓(xùn)練”是一樣的。
本以為難度會越來越低，沒想到“無聲看圖訓(xùn)練”打破了我的認(rèn)知，這項(xiàng)訓(xùn)練要求訓(xùn)練者做兩件事：1.聆聽節(jié)奏，手指做“變奏位置訓(xùn)練”;2.看著屏幕上的圖片思考六個(gè)問題;而且這兩件事要同時(shí)進(jìn)行。尷尬的是，我常常不是只去看圖思考問題了，就是忙著跟上節(jié)奏音，或者是因?yàn)楣?jié)奏音讓我無法靜下心去思考看到圖片后的幾個(gè)問題，這樣多任務(wù)、多進(jìn)程的操作，真是難死我了。
至于“無聲思考”，我本以為會簡單一些，因?yàn)樗吘怪挥袔捉M詞語，沒想到實(shí)際操作起來，也是和“無聲看圖”一樣，手忙腳亂，左右腦切換不贏啊，看來無聲思考和無聲看圖我都還需要繼續(xù)摸索方法才行。
和老師、學(xué)友們的一些交流下來，我發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)更好了，接下來，我會花時(shí)間慢慢練習(xí)，如果一次無法完成兩個(gè)任務(wù)，我就分開來，各個(gè)擊破!我相信只要努力+方法+心態(tài)+時(shí)間，就一定能成功。
快速閱讀的心得文章篇六
1.書籍是全世界的營養(yǎng)品。
生活里沒有書籍，就好像沒有陽光;智慧中沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。知識是人類進(jìn)步的階梯，閱讀則是了解人生和獲取知識的重要手段和最好途徑。孩子在學(xué)校學(xué)到的主要是課本知識，孩子如果只是掌握課本上的那點(diǎn)知識，那么知識結(jié)構(gòu)難免單一。閱讀有益的課外書不但有助于開闊視野、培養(yǎng)廣泛的興趣愛好、學(xué)會為人處世等，而且可以增長見識，做到不出家門而知天下事，不出國門而了解世界各地的歷史文化、風(fēng)土人情。
2.讀書有助于孩子形成良好的品格和健全的人格。
那些主人公具有美好品格的書籍，那些富有人文精神的書籍，很容易在閱讀者的內(nèi)心引起震蕩。比如讀魯迅的書，會被魯迅“我以我血薦軒轅”的赤子之心打動;讀李白的詩，會被李白“安能摧眉折腰事權(quán)貴”的傲骨打動;讀《鋼鐵是怎樣煉成的》，會被主人公保爾不向命運(yùn)屈服的鋼鐵般的意志所折服……這些向上的精神會對人格起到升華的作用，并可以促使一個(gè)人形成良好的道德品格和健全的人格。
3.讀書可以給我們打拼的勇氣和戰(zhàn)勝困難的力量。
讀書能夠祛除內(nèi)心的浮躁，讓一顆心沉浸在文字寧靜的世界里，給心靈以慰藉和滋潤。還能祛除內(nèi)心的空虛，讓一顆心在知識的海洋中漸漸豐盈、充實(shí)起來。所以，讀書人不會無奈和茫然，因?yàn)橛袝鵀榘?不會孤獨(dú)和寂寞，因?yàn)橛袝鵀榘椤?/p>
4.讀課外書有助于積累詞匯，提高寫作能力。
博覽群書，是一個(gè)積累的過程，天長日久，自然會產(chǎn)生寫的欲望。而且因?yàn)樽x的書多，寫起來也會有信手拈來的感覺。你如果多讀幾個(gè)孩子的作文，就會發(fā)現(xiàn)那些勤讀書的孩子，寫出來的作文大多引經(jīng)據(jù)典，內(nèi)容充實(shí)，而且有深度。杜甫詩曰：“讀書破萬卷，下筆如有神?！闭f的就是這個(gè)道理。
5.提高孩子的學(xué)習(xí)興趣和積極性。
孩子在學(xué)校主要依賴?yán)蠋?、教材和課堂，這樣在一定程度上限制了他們學(xué)習(xí)的主動性和創(chuàng)造性?？聪矚g的課外讀物能提高孩子的學(xué)習(xí)積極性，使他們主動認(rèn)知、主動吸收知識，并積極運(yùn)用這些知識開動腦筋去思考問題、分析問題、解決問題，從而有效地培養(yǎng)和確立主體意識，使孩子從依賴型的學(xué)習(xí)向主體型的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。
總之，可以用培根的一句話來高度概括讀書的好處：“讀史使人明智，讀詩使人聰慧，演算使人精密，哲理使人深刻，道德使人高尚，邏輯修辭使人善辯?！?/p>
一個(gè)人想學(xué)有所成，一個(gè)重要的法寶就是讓讀書學(xué)習(xí)成為習(xí)慣。從小培養(yǎng)孩子愛讀書、讀好書的習(xí)慣，將使孩子受益終身。
讀書有很多影響深遠(yuǎn)的好處，下面列了一些讀書的好處。
1、刺激精神。
研究表明保持精神亢奮可以減緩(甚至可能避免)老年癡呆癥和精神錯亂。因?yàn)楸３帜愦竽X的活躍和忙碌可以防止它失去能力。就像身體的其他肌肉一樣，大腦也需要通過鍛煉來保持它的強(qiáng)壯和健康，因此那句話“不用就沒用”特別適用于你的大腦。研究發(fā)現(xiàn)：做謎題、玩游戲例如國際象棋同樣有助于刺激大腦認(rèn)知能力。
2、減輕壓力。
無論你在工作上、個(gè)人交際中又或者日常生活中其他無盡的事情中承受多大的壓力，當(dāng)你沉浸于一個(gè)好的故事時(shí)，所有的壓力都會消失不見。一本好的小說可以帶你進(jìn)入另一個(gè)境界，而一篇迷人的文章將會分散你的注意力，讓你享受現(xiàn)有的時(shí)刻，忘記壓力，享受放松。
3、增加知識。
你所讀的所有東西都會給你的大腦帶來新的信息，而你永遠(yuǎn)無法知道什么時(shí)候它們就會派上用場。你掌握的知識越多，對于將來所面對的挑戰(zhàn)，你就準(zhǔn)備的越充分。此外，這里還有很多引人深思的事情：你是否發(fā)現(xiàn)過自己處于悲慘的情形，但是請記得盡管你可能失去一切：你的工作、財(cái)產(chǎn)、金錢甚至你的健康，但是你永遠(yuǎn)不會失去知識。
4、擴(kuò)充詞匯。
它伴隨著上面的話題：你讀的越多，你碰到的詞增加的也就越多。而它們也將不可避免的會出現(xiàn)在你每日的詞匯中。發(fā)音清楚，用詞得當(dāng)在任何工作中都很重要。意識到你可以很自信的跟你的上司說話，這將極大地增加你的自尊心。它甚至有助于你的事業(yè)發(fā)展。相比那些詞匯匱乏、對文學(xué)、科學(xué)突破和全球事件缺乏敏感度的人而言，那些在各種話題上都很博學(xué)、健談、知識淵博的人更快(也更經(jīng)常)得到提升。
讀書對于學(xué)一門新的語言也至關(guān)重要。因?yàn)榉悄刚Z者會在文章中碰到詞匯，這將讓他們的口語和書寫更加流暢。
5、提高記憶力。
6、增強(qiáng)分析思維能力。
你是否曾經(jīng)讀過引人入勝的推理小說并且在小說讀完之前自己就解開了謎題?如果是的話，你就可以通過記錄并整理所有提供的細(xì)節(jié)，利用批判、分析的思維去分析偵探小說。在評論情節(jié)的時(shí)候我們同樣需要分析細(xì)節(jié)的能力;來界定它不是一篇好的小說，人物發(fā)展是不是切當(dāng)，故事情節(jié)是不是順暢，等等……。如果你有機(jī)會和其他人討論那本書，你將能很清楚的表明自己的觀點(diǎn)，因?yàn)槟阋呀?jīng)考慮過小說所涉及的各個(gè)方面了。
7、提高集中注意力。
在我們網(wǎng)絡(luò)瘋狂的時(shí)代，當(dāng)我們每天多任務(wù)同行時(shí)注意力將會立馬被分散到一百萬個(gè)不同的方向。在簡單的五分鐘的內(nèi)，一般人將會把他們的時(shí)間分在做工作、查看郵件、和幾個(gè)人聊天(通過視頻聊天、網(wǎng)絡(luò)電話，等等……)，留意微博、查看他們的智能手機(jī)和工友互動上。這種類似加法的行為提升了我們的壓力水平，同時(shí)降低了我們的生產(chǎn)率。當(dāng)你讀一本書的時(shí)候，你所有的注意力都集中在故事上。世界上的其他事將會消失，而你將沉寂于有趣的每一個(gè)細(xì)節(jié)里。在工作之前嘗試著讀15-20分鐘(例如：在你早上去上班的公交車上)，當(dāng)你到辦公室的時(shí)候你將會很驚訝的發(fā)現(xiàn)你的注意力是多么的集中。
8、提高的寫作技能。
它將隨著你詞匯量的增加而提高：調(diào)查顯示出版的好書對一個(gè)人的寫作能力具有顯著地影響，就如作者的抑揚(yáng)頓挫、流暢性以及他們的寫作風(fēng)格都會影響到你的寫作。就如同音樂家會影響其他人，畫家會用先前大師的技巧一樣，作家會通過閱讀其他人的作品而學(xué)著巧妙用詞。
9、平靜內(nèi)心。
讀一本好書除了可以讓你放松之外，你讀的內(nèi)容也可能給你的內(nèi)心帶來無盡的平靜。讀心靈書籍可以降低血壓并帶來一種無盡的平靜，而研究表明讀自救一類的書有助于幫助人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。
10、免費(fèi)娛樂消遣。
我們中的很多人為了可以在書上可以做注釋，折書角以便于日后的查找，而喜歡買書，但是這種做法很花錢。想要低成本娛樂的話，你可以去你們當(dāng)?shù)氐淖x書館，在那無盡的免費(fèi)圖書中得到快樂。讀書館有各種你能想到的書目，而且由于他們的庫存是循環(huán)流動的并會不時(shí)的增加新的書目，所以你永遠(yuǎn)都不會沒有書可看。
如果你恰巧住的那個(gè)地區(qū)沒有圖書館，又或者你行動不便去圖書館不方便，那么你可以閱讀電子書，因?yàn)榻^大部分的讀書館的書都有pdf格式和epub格式的，你可以在你的電子讀書器、蘋果平板電腦或者你的電腦屏幕上讀書。網(wǎng)上也有很多免費(fèi)的電子書可供你下載，所以去找一些沒有過的書讀吧!這里有所有種類的書目，它可以滿足世界上任何人的需求。無論你是喜歡傳統(tǒng)文學(xué)，時(shí)尚雜志、人物傳記、宗教書目、成年人書目、自救指南、道路指南亦或者浪漫小說，你都會找到滿足你好奇心和想象力的書目。請暫時(shí)離開你的電腦，打開一本書，充實(shí)一下自己的內(nèi)心世界。
快速閱讀的心得文章篇七
這世間上有一種竹子叫毛竹。它的成長有一個(gè)很獨(dú)特的特點(diǎn)，前五年，它的成長慢得可憐，可以說幾乎看不到它們的變動。但只要它能熬到第六年，那它就會以每天60厘米的速度瘋長，趕超其它植物。
許多人把它的成長看作一個(gè)勵志的故事，然而卻很少人領(lǐng)悟：其實(shí)很多技能都會經(jīng)歷毛竹一樣的成長周期，如快速閱讀的技能。相信練習(xí)過精英特速讀記憶軟件的朋友都應(yīng)該很清楚，速讀從學(xué)習(xí)到提高，再到蛻變的過程，就猶如毛竹成長的過程。當(dāng)然，這并不意指速讀需要等上六年的時(shí)間才見效，而是這個(gè)進(jìn)程有點(diǎn)相似。
之所以我會說速讀技能的提高就如同毛竹的生長過程，這來緣于我練習(xí)精英特速讀記憶軟件時(shí)的體會。
在前期的練習(xí)時(shí)，我很難明顯感覺自己對于速讀有特飛猛進(jìn)的進(jìn)步。更多的，只是一種意識上的轉(zhuǎn)變，就像我改變了對無聲閱讀的看法：過往我覺得這是一種偽表現(xiàn)，因?yàn)樗鼰o法驗(yàn)證大腦是否在閱讀，而我一直認(rèn)為有聲閱讀才是“認(rèn)真”的表現(xiàn)。直至接觸到精英特速讀記憶軟件，通過最基礎(chǔ)的無聲看圖模式，我才開始接受無聲閱讀其實(shí)也可以是一種認(rèn)真的閱讀方式，而且就是因?yàn)闇p少了發(fā)聲這個(gè)步驟，讓大腦節(jié)約了轉(zhuǎn)換的過程，閱讀的速度才得以變快還有我曾經(jīng)以為速讀能力是天生的，后期才知道其實(shí)這技能是可以進(jìn)行提升和轉(zhuǎn)換的。
可以說，這是一個(gè)意識期，僅僅變化的只是大腦里的潛意識。它所能直接表現(xiàn)出來的蛻變不會大，甚至可以說，即使我在精英特速讀記憶軟件中把練習(xí)完成了，我也不會一下子把在當(dāng)中學(xué)到的技能馬上就用在閱讀上。是有點(diǎn)失望是嗎?是的，但這并不代表著就此放棄，但卻很多人都止步于此了。
這個(gè)過程就猶如毛竹的前5年的狀況。毛竹在前5年雖然表面上沒動靜，那它實(shí)際做什么嗎?其實(shí)前5年毛竹是在扎根，它利用這么長的時(shí)候把自己的根在地底下無盡地漫延，為的就是鋪好一個(gè)基礎(chǔ)，以支撐第五年后的長高長大。
那對于精英特速讀記憶軟件而言，前期的適應(yīng)期，包括理念上的轉(zhuǎn)變與接受，都是為了后期更好的實(shí)踐。在大概堅(jiān)持30天這樣子吧，我就開始明顯感覺自己的閱讀的感覺是不一樣了。我會很自然地在閱讀的時(shí)候眼球的焦點(diǎn)會從中間發(fā)散到四周，而不再是一行一行，從左到右的方式捕捉文字;另外，我的回視情況減少了，從過往的一個(gè)字為單位，慢慢改變?yōu)橐栽~組，再變化為句子為單位進(jìn)行捕捉。閱讀速度也因此而番了幾番。這可以說這對于我而言是一個(gè)小蛻變。
但這并不是最大的收獲。在我練習(xí)精英特速讀記憶軟件大約3個(gè)月的過程中，我是閱讀與練習(xí)同步進(jìn)行的，我在閱讀的過程既是鞏固精英特速讀記憶軟件練習(xí)的，同時(shí)，因?yàn)殚喿x的速度跟上了，我所涉取的書籍面就越來越廣，比起以往有限的時(shí)間里卻只能局限性地閱讀，速讀能讓我更快地形成一個(gè)知識框架。
知識框架，就好比蓋一座房子，當(dāng)框架立起了，后面的工程就變得輕而易舉。而速讀就是立框架的工具，我可以很快地從宏觀的角度掌握一本書的整體架構(gòu)，并且還可以將我所閱讀到的內(nèi)容很快速地安放在適當(dāng)?shù)摹翱蛄骸鄙?，這個(gè)就是很多學(xué)者所提到很重要的“知識體系”。
而我的知識體系形成了之后，知識就開始為我所用了。包括在專業(yè)方面，我可以把《金字塔原理》一書的內(nèi)容用在做ppt的架構(gòu)上也可以用在匯總工作會議上，還可以用在工作記錄上一本書以前只是看到一個(gè)知識點(diǎn)，現(xiàn)在卻可以發(fā)散思維多方面考慮，我想這個(gè)也就是精英特速讀記憶軟件的快速成長之勢吧。
所以，當(dāng)你覺得練習(xí)無勁時(shí)，不妨想一下毛竹的故事，要知道精英特速讀記憶軟件的這個(gè)過程就是為了后續(xù)快速成長的基礎(chǔ)，這樣就有動力堅(jiān)持下去了。
快速閱讀的心得文章篇八
掌握快速閱讀后，我的人生發(fā)生了翻天覆地的變化，就像上帝將另一扇窗打開一樣，從此陽光照亮我的人生——在精英特的一路指引下，我變成一目十行的閱讀高手。
不是每個(gè)人出生都含著金鑰匙，我就是其一，因?yàn)槭羌依锏睦洗螅旅孢€有兩個(gè)弟弟，所以從小我就比別人懂事，常常是父母在外種地，我在家?guī)蓚€(gè)弟弟，做家務(wù)等，而且在同齡的孩子都去上學(xué)的時(shí)候，我還要在家干活。后來，為了方便照顧上學(xué)的兩個(gè)弟弟，父母就讓我上學(xué)了，好笑的是我比他們大2歲，卻讀一樣的年級，當(dāng)時(shí)也沒有想那么多，覺得上學(xué)就是一件很幸福的事情。
但每次課堂上，我都無法記住老師講的內(nèi)容，閱讀能力還跟不上比我小2歲的孩子，現(xiàn)在想想，可能是雜念太多。第一次考試，我的數(shù)學(xué)滿分，語文不及格。回到家，父母就是一頓數(shù)落，說我這么大個(gè)人居然考試成績這么差，然后上完初中，父母覺得我學(xué)習(xí)能力差，不是讀書的料，就讓我退學(xué)在家做家務(wù)，不過在我看來，他們的思想其實(shí)很陳舊，覺得女孩一點(diǎn)用都沒有，只有男孩才是家里的勞動力。在家干活一直到15歲，我再也不愿意待家里了，于是悄悄跟著別人一起去外面打工。
剛開始出去的時(shí)候，我在一家酒店當(dāng)服務(wù)生，每天早上6點(diǎn)就要起床，晚上11點(diǎn)才下班，日子雖然很累，但是很充實(shí)，就這樣在那家酒店做了4年的時(shí)間，隨著時(shí)間的改變，我的思維和想法也在不停的變化，因?yàn)槟菚r(shí)的我已經(jīng)19歲了，如果再這樣繼續(xù)下去，可能過兩年就要回家結(jié)婚生子，但這不是我想要的生活。
經(jīng)別人指導(dǎo)，我決心再提升一下自己的學(xué)歷，于是我報(bào)了一個(gè)職業(yè)技校，從那時(shí)開始，我有了新的希望，我突然特別堅(jiān)信“上帝給你關(guān)了一扇門，必會為你打開一扇窗”這句話。學(xué)習(xí)動力滿滿的我，每天11點(diǎn)下班，快速洗漱完畢后的我，總是偷偷躲在被子里面看書學(xué)習(xí)，剛開始真的很難，因?yàn)槲抑蛔x過初中，知識有限，書中很多概念和術(shù)語我都看不懂，關(guān)鍵是我閱讀速度特別慢，還有回視、指讀、默讀等等不良閱讀習(xí)慣，這種情況持續(xù)了一個(gè)星期，我的閱讀速度毫無變化，可想而知，閱讀速度都那么慢，更別說理解記憶書本知識了，那一刻的我有些崩潰，甚至埋怨自己太笨。
有一次上完課，老師看我還在教室，于是就過來詢問我的學(xué)習(xí)情況，我搖搖頭告訴他：“我閱讀速度太慢了，看一篇文章都得要幾個(gè)小時(shí)才看的完，更別說去理解記憶了，老師，我真的太笨了，也許我根本不適合學(xué)習(xí)吧，我想放棄了……”老師聽完，不僅安慰了我?guī)拙?，還給我指了一條明路，他說：“你不妨先找個(gè)方法，練練自己的閱讀速度，當(dāng)閱讀速度上去了，理解記憶也不會有困難?！?，我感覺又有了希望，接著問，“老師，你可以推薦我一個(gè)方法嗎?因?yàn)槲易约嚎赡苷也坏?，而且還說不定找錯了方法呢”，老師聽完，隨手拿起筆，在書上給我寫了“精英特”三個(gè)字。
我當(dāng)時(shí)還在想精英特是什么東西?是不是人名還是書籍?；氐郊液?，我反復(fù)回想這三個(gè)字，借助網(wǎng)絡(luò)，我很快知道這三個(gè)字的意思，原來“精英特”是一款提升訓(xùn)練閱讀速度和記憶力的軟件，訓(xùn)練科學(xué)有效，已經(jīng)有很多與我類似的閱讀速度慢的人受益了，看到他們的訓(xùn)練成績，我心動不已。
通過咨詢客服老師，我知道這款軟件能在短時(shí)間內(nèi)提升我的閱讀速度，甚至注意力、記憶力和理解力，都能有所改善，而且是一次付費(fèi)終生使用的，對我來說，雖然軟件是貴了點(diǎn)，但一想到這些好處，還有我用了還可以給弟弟們用，也還是很值!咬咬牙，我成為了正式學(xué)員，每天認(rèn)真跟著軟件學(xué)習(xí)，提升自己的閱讀速度等，沒想到僅僅一個(gè)月，我看書的速度和以前相比不在一個(gè)層次，這個(gè)驚人的變化還是我同桌發(fā)現(xiàn)的，他都感嘆說，你現(xiàn)在怎么比我閱讀速度還快，厲害啊!
學(xué)習(xí)有所收獲，還得到了別人的肯定，我這么多年來的自信被激發(fā)出來，趁著這股子勁，我繼續(xù)堅(jiān)持了4個(gè)月的速讀記憶訓(xùn)練，當(dāng)然那些學(xué)習(xí)的書籍就是我最好的實(shí)戰(zhàn)場地，一次次的改進(jìn)，一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，我能看見自己的變化，最終，精英特速讀沒有辜負(fù)我，我在提高閱讀速度和注意力、記憶力、理解力之后，學(xué)習(xí)成績直線上升，結(jié)果在我的意料之中，我成功拿到了自己想要的畢業(yè)證書。
現(xiàn)在的我已經(jīng)23歲了，在取得更多成就后，我依然沒有從電腦上刪除精英特速讀軟件，因?yàn)槭撬o我?guī)砹诵碌南Ｍ?，是它讓我開啟了以前想都不敢想的生活模式，而且我堅(jiān)信我的后半生會格外不一樣。
快速閱讀的心得文章篇九
要采用“篩選”式閱讀法。
有意識地為涉獵專業(yè)所需的各種信息而有針對性地讀。
二、
要聚精會神地閱讀。
三、
要默讀，不要朗讀。
發(fā)聲的閱讀是快速法的大忌。如何快速閱讀。
四、
要克服反復(fù)瀏覽的習(xí)慣。
五、
要在閱讀中，運(yùn)用多種記憶方法，有目的地在讀中記。
不要去記無關(guān)緊要的詞句，卻要記住文章主題及內(nèi)容實(shí)。
六、
要提倡有理解目標(biāo)的閱讀。閱讀時(shí)，抓住實(shí)質(zhì)性的關(guān)鍵詞。所讀的內(nèi)容實(shí)質(zhì)，正是閱讀時(shí)應(yīng)弄通的重點(diǎn)。理解并記憶就是我們讀書最終目標(biāo)。
七、
八、
要.學(xué)會運(yùn)用多種速讀形式的學(xué)習(xí)法，不斷提高閱讀速度。
九、
要經(jīng)常訓(xùn)練自己的速讀能力，長期堅(jiān)持練習(xí)，以便形成學(xué)習(xí)習(xí)慣，鞏固自己已經(jīng)取得的成果。
十、
要每天堅(jiān)持閱讀一定量的定額標(biāo)準(zhǔn)：即兩份報(bào)紙，一本雜志，并按自己的專業(yè)需要，從中吸取相當(dāng)于普通圖書五十至一百頁左右的信息。
1：大腦的翅膀。
朋友，在終生學(xué)習(xí)的社會里，每個(gè)人都希望擁有自由翱翔知識天空中的翅膀，上萬個(gè)學(xué)員的實(shí)踐和成功經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)證明就是為你配制的最好翅膀!快速閱讀和記憶像雙翅一樣在牽引你的大腦潛能，使你左腦右腦的使用養(yǎng)成習(xí)慣。當(dāng)你擁有快速閱讀和記憶的能力時(shí)，你的想像力、創(chuàng)造力將超凡脫俗，敏捷而自信!你將真正擁有翱翔知識藍(lán)天的翅膀。
2：學(xué)習(xí)的利器。
朋友，如果你想學(xué)業(yè)有成，全腦速讀記憶訓(xùn)練能讓你學(xué)習(xí)全力提速，成績大幅倍增，學(xué)業(yè)走向輝煌。上萬學(xué)子在使用了全腦速讀記憶后，均發(fā)生了四大變化：一是閱讀速度提高了;二是看書習(xí)慣改變了;三是學(xué)習(xí)注意力集中了;三是記憶力大幅改善了。通過參與學(xué)習(xí)與訓(xùn)練使他們的學(xué)習(xí)變得輕松、有力、效果好，真正在為了學(xué)習(xí)的尖兵和利器。
3：考試金鑰匙。
朋友，如果你不想死記硬背，全腦速讀記憶它能成為你考試的金鑰匙。全腦速讀高效閱讀，準(zhǔn)確快速的把握課本和資料;思維導(dǎo)圖的神奇記憶力和分析掌控力，將使你輕松學(xué)習(xí)，如虎添翼，幫助你更快更好地學(xué)習(xí)各科知識，記憶知識要點(diǎn)，在考試的戰(zhàn)場上主動出擊，快人一截，高人一籌，取得令人驚嘆的好成績。
4：事業(yè)核動力。
朋友，如果你想財(cái)智雙收，全腦速讀記憶它能讓事業(yè)有成，高效工作。它能讓你在事業(yè)的奮斗中迅速提升智力，博采眾長，廣攬財(cái)富，一鳴驚人，原來過去每天兩三個(gè)小時(shí)必看的各種文件、協(xié)議、合同、報(bào)表和行業(yè)資訊等資料，現(xiàn)在半小時(shí)就可以看完并處理完畢;過去十天半月才能看完和掌握知識和文件，現(xiàn)在你只用一天的時(shí)間就可搞定。工作效率成倍提高!
5：職場強(qiáng)助手。
朋友，如果你想要在職場上顯山露水，出人頭地，全腦速讀記憶它能讓領(lǐng)導(dǎo)和同事對你士隔三日，另當(dāng)刮目相看，通過快速閱讀和超強(qiáng)記憶訓(xùn)練，知識豐收，能力提高，績效倍增。三大能力即工作運(yùn)用能力、知識吸收能力和事業(yè)創(chuàng)新能力讓你充滿自信，成就非凡。一次重要的投資，一次關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折，速讀記憶的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練將讓你終生受益!
下面小編再為大家介紹一下關(guān)于速讀訓(xùn)練的訓(xùn)練方法，供大家參考和學(xué)習(xí)。
傳統(tǒng)的閱讀方法，一般是通過一個(gè)字一個(gè)字的默讀。
在看到文字的同時(shí)，大腦中發(fā)出聲音，經(jīng)過耳朵的感知，然后達(dá)到理解。
人們通常說話的語速，每分鐘大概為160180個(gè)漢字，快一些的可以達(dá)到250300字。
而快速閱讀的主要原理，就是直接從詞語(句、段)入手，整體的感知文字段，最大限度的克服文字的發(fā)音，直接在大腦中理解。
用一個(gè)簡單的流程來表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式：字---看---理解---想。
這樣，通過擴(kuò)大攝入量，閱讀不再受到說話語速的，大腦所接收的信息更多、更快，大腦的注意力會比普通閱讀更高度集中，因此，理解率不僅不會下降，反而會有所上升。
而普通的閱讀方式，由于閱讀速度慢，大腦容易走神。
而且閱讀時(shí)間過長，看了后面忘了前面，所以理解率反而會更低。
對于比較抽象、比較難理解的專業(yè)書籍,以快速閱讀的方式。
也仍然可以獲得非常好的學(xué)習(xí)效果，可以有效地提升專業(yè)學(xué)習(xí)的效率!
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
快速閱讀的心得文章篇十
可能有人會以為，快速閱讀就是許多人所說的“快速瀏覽”(類似查找資料：快速地翻閱書籍，從中查找自己所需要的內(nèi)容)，其實(shí)快速閱讀與“快速瀏覽”是兩個(gè)完全不同的概念，是兩種意義絕然不同的閱讀模式：
快速閱讀采用的是全新的閱讀模式——“眼腦直映式”的全腦全息閱讀法，它的基本要求是一眼能看清一行、幾行、十幾行、甚至一頁書的文字，并且同時(shí)理解和記憶它的全部內(nèi)容，也就是迅速地看清每一個(gè)字、每一個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號和每一幅照片與圖畫，并且記憶它們所蘊(yùn)含的信息。所以快速閱讀不但能以每分鐘上萬字的速度快速閱讀完一本全新的書籍，而且立即能復(fù)述出書中的大部分內(nèi)容，許多部分甚至能準(zhǔn)確的回憶出某些詞匯和段落的在書中的頁碼和位置等等細(xì)節(jié)。
而瀏覽，雖然速度也很快，卻是和快速閱讀有明顯區(qū)別的另外一種閱讀方法。閱讀學(xué)研究認(rèn)為，大略地看，泛泛地閱讀叫瀏覽。根據(jù)采用的閱讀方法的區(qū)別，瀏覽大體上可以分為掃瞄式、跳躍式兩種。
掃瞄式，其特點(diǎn)是在閱讀時(shí)視線快速運(yùn)動，按行按段掃視讀物，每次掃視只注意其中少數(shù)幾個(gè)重要的字。
跳躍式，著重掃視段落的開頭、結(jié)尾，注意標(biāo)題、特殊字句、專門用語，把書中的引文、推理過程等略過，有的段落根本不看，甚至整頁整頁翻過去。跳躍式也叫做“概括地讀”、“挑著讀”。
掃瞄式和跳躍式不是截然分開、彼此獨(dú)立的，它們往往結(jié)合在一起，交替運(yùn)用、根據(jù)閱讀目的的不同，瀏覽又可分為瀏覽式閱讀，隨意性瀏覽、選讀性瀏覽等。
瀏覽，對材料的整體內(nèi)容不求仔細(xì)和深入的理解，只求了解大概的內(nèi)容，所以閱覽的過程快。
運(yùn)用瀏覽法閱讀時(shí)，應(yīng)掌握以下要領(lǐng)。
(1)為了保證能快速地閱讀，并在讀的過程中有一定程度的理解，瀏覽應(yīng)采取無聲閱讀方式。
(2)瀏覽的主要目的是要從材料中發(fā)現(xiàn)有價(jià)值的東西加以吸收、或者予以留心。因此不能機(jī)械地掃視，在掃視時(shí)，注意力應(yīng)該高度集中。
(3)書名、作者、序.前言、目錄、大小標(biāo)題、插畫、圖表、段落的起句、結(jié)句、參考文獻(xiàn)、索引等一般是瀏覽應(yīng)注意的目標(biāo)。以上目標(biāo)并非每次瀏覽都要通一一過目，要根據(jù)當(dāng)時(shí)閱讀的實(shí)際情景靈活處理，有時(shí)只看看目錄，有時(shí)只看看序?？傊?，要因時(shí)間、環(huán)境、目的而異。
(4)瀏覽完畢，要合上書回憶掃視所得、形成總的印象。如果發(fā)覺其中有值得深入探究的東西，應(yīng)及時(shí)捕捉，或作卡片記下，或進(jìn)一步閱讀。
瀏覽是一種很重要的學(xué)習(xí)方法和工作方法。在一定時(shí)間內(nèi)要使用許多書，而又不能把它們細(xì)讀的情況下，可用瀏覽法;閱讀與自己的專業(yè)毫無相干的其他書，可用瀏覽法。瀏覽可以開闊眼界，增長知識、擴(kuò)大知識面，要想具有廣博的知識必須學(xué)會瀏覽。
瀏覽也是精讀法中的一個(gè)閱讀步驟。如sq3r閱讀法、五步讀書法，連貫學(xué)習(xí)法中的第一步就是瀏覽。
而“快速瀏覽”只是加快了掃描的速度，快速掃描過閱讀內(nèi)容，用捕捉關(guān)鍵詞等方法尋找到所需要的內(nèi)容，而對其它內(nèi)容近乎無視和幾乎不產(chǎn)生任何記憶，只可稱之為“浮光掠影”、“走馬觀花”或“蜻蜓點(diǎn)水”。
所以，“快速瀏覽”只適合于對書籍和文章進(jìn)行篩選和粗讀，不能對其進(jìn)行深刻的理解和記憶。
而快速閱讀卻絕不是單單提高了閱讀速度，更不允許在閱讀時(shí)挑挑揀揀地觀其大略;而是纖毫不漏地掃視和比較深入的理解記憶同時(shí)進(jìn)行，因此能很好的用于對閱讀對象的理解和記憶，可以極大的提高我們學(xué)習(xí)知識、接受并處理信息的速度和質(zhì)量。
快速閱讀的心得文章篇十一
在信息爆炸的時(shí)代，接受知識的速度已被作為衡量一個(gè)人能否適應(yīng)新時(shí)代的首要標(biāo)志了，快速閱讀應(yīng)時(shí)代而生，在美國、英國、日本、德國等已經(jīng)得到了教育界的重視，大多數(shù)先進(jìn)國家已經(jīng)將其列為教學(xué)科目，并作為衡量國民素質(zhì)的重要標(biāo)準(zhǔn)。我們國家也已經(jīng)把快速閱讀列入“十二五”教育規(guī)劃逐步實(shí)施。
鑒于快速閱讀的重要性，我認(rèn)為學(xué)習(xí)快速閱讀最好從孩子抓起，初中階段最適宜。為什么這么說?下面，我就把我自己引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)快速閱讀的一些感受，簡單談一談。希望對大家能有所幫助。
孩子從初中開始學(xué)習(xí)快速閱讀，至少有四個(gè)方面的好處。
第一，有利于孩子提前適應(yīng)教育改革發(fā)展新趨勢。眾所周知，閱讀是獲取知識和信息的主要渠道。“十三五”時(shí)期，快速閱讀教育將進(jìn)入實(shí)質(zhì)性實(shí)施階段，首先可能在一些重點(diǎn)大專院校、中學(xué)試驗(yàn)教學(xué)，這是新的教育科目推廣的前提。如果我們的孩子已經(jīng)進(jìn)入初中階段，提前對孩子進(jìn)行了成功的快速閱讀訓(xùn)練，使其掌握了一些速讀技巧，在孩子未來的學(xué)習(xí)和工作中，就避免了學(xué)不進(jìn)去、跟不上進(jìn)度和補(bǔ)學(xué)快速閱讀課程的尷尬。換句話說，就是我們的孩子已經(jīng)提前適應(yīng)和教育改革發(fā)展的新趨勢，學(xué)到了好多孩子應(yīng)該學(xué)習(xí)而沒有學(xué)習(xí)的技能。
第三，有利于孩子接受快速閱讀訓(xùn)練。初中階段的孩子，正處于身體發(fā)育和思想成長逐漸成型期間，喜歡接受新生事物。加上快速閱讀能夠適當(dāng)解決繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)與學(xué)習(xí)時(shí)間緊張的矛盾，迫使他們更愿意接受快速閱讀。我女兒上初一的時(shí)候，面對領(lǐng)回來的厚厚的書本，面對突然加大的作業(yè)量，學(xué)習(xí)興趣信心一下子下降了，期末成績很不理想。我試著讓她利用假期時(shí)間接觸精英特快速閱讀記憶訓(xùn)練，沒想到孩子很感興趣，練習(xí)效果也好。第二學(xué)期成績?nèi)嫣岣?，語文成為班上的第一名，尤其喜歡看書了。
第四，有利于預(yù)防和治療孩子的“厭學(xué)癥”。細(xì)究孩子厭學(xué)的原因，主要是學(xué)習(xí)成績不好，沒面子，沒信心。初中孩子，大多表現(xiàn)欲比較強(qiáng)烈，考試成績排名出來了，排在前面的受到老師表揚(yáng)，家長夸獎，同學(xué)羨慕，沾沾自喜，更容易百尺竿頭更進(jìn)一步;排在后面的師長批評，同學(xué)不屑，覺得很沒面子，若果連續(xù)幾次，必然自暴自棄，得上“厭學(xué)癥”。如果能夠通過快速閱讀訓(xùn)練，掌握高效學(xué)習(xí)法，加上孩子的努力，學(xué)習(xí)成績上去了，“厭學(xué)癥”自然就好了。當(dāng)然，提前讓孩子學(xué)好快速閱讀，實(shí)現(xiàn)輕松學(xué)習(xí)，輕松學(xué)好，肯定能夠預(yù)防“厭學(xué)癥”。
初中階段，是孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成和學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)的的重要階段，更是學(xué)習(xí)方法掌握的關(guān)鍵時(shí)期。而學(xué)習(xí)方法關(guān)乎學(xué)習(xí)效率，習(xí)慣關(guān)乎學(xué)習(xí)的最終成果。要讓孩子學(xué)習(xí)快速閱讀，我建議您最好從初中階段抓起。
閱讀是人們獲取信息和知識的重要途徑。隨著時(shí)代的發(fā)展和社會的進(jìn)步，閱讀能力的提高對我們的日常學(xué)習(xí)和工作具有越來越重要的意義。前蘇聯(lián)兩位語言學(xué)家曾做過一項(xiàng)調(diào)查，得出了“人人皆閱讀，會讀是少數(shù)”的結(jié)論。這項(xiàng)耗時(shí)三年對不同年齡、不同職業(yè)的300多人的調(diào)查實(shí)驗(yàn)表明，任何一個(gè)具有中等水平的人都可以掌握快速閱讀的技能。
語言學(xué)家goodman曾說過，閱讀是“心理語言的猜測游戲”。簡單來說，就是閱讀者在自己對閱讀內(nèi)容原有預(yù)測的基礎(chǔ)上，不斷地肯定、修正或否定原有的猜測。而一個(gè)人閱讀能力可能由多種因素決定，比如個(gè)人知識面的寬度、身體的健康狀況、個(gè)人的閱讀興趣、注意力集中程度以及閱讀內(nèi)容的難易程度等等。除此以外，還有一個(gè)重要的原因的就是人們在日積月累的閱讀過程中所養(yǎng)成的不良閱讀習(xí)慣。比如：習(xí)慣逐字閱讀，這樣的人一般眼睛視覺幅度狹窄，一次只能看到一個(gè)或幾個(gè)字，還有人喜歡用手或筆指著一個(gè)字一個(gè)字地讀，這都大大降低了眼睛的瀏覽速度和大腦的反應(yīng)程度。再者，大聲朗讀或習(xí)慣“唇讀”，有時(shí)雖然不出聲，但嘴唇舌頭仍然默默運(yùn)動。還有的人習(xí)慣重讀，讀過一句話后生怕遺忘了重要內(nèi)容，眼睛還要重新再讀一遍以查漏補(bǔ)缺。這些不良習(xí)慣都嚴(yán)重影響了閱讀速度，致使許多人“一張報(bào)紙讀半天”。
關(guān)于快速閱讀的訓(xùn)練方法，我認(rèn)為可以從以下幾點(diǎn)做起。
首先，視幅擴(kuò)展。視野幅度擴(kuò)展是指通過訓(xùn)練來逐漸增大人們的視幅，使人們能夠像感知畫面一樣地去感知文字。這種訓(xùn)練方式一般來說自己做起來不太容易，但是通過精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件就能夠比較輕松地做到了，它主要是使用舒爾特表來鍛煉人們的視覺神經(jīng)末梢，培養(yǎng)注意力并提高視覺的穩(wěn)定性，最終能達(dá)到一目十行、一目一頁的效果。
其次，集中注意力。閱讀時(shí)，要保持精力的集中，全神貫注排除干擾，但是這種注意力的集中又不能造成過分的緊張。而一般我們閱讀時(shí)，如果內(nèi)容是我們不感興趣的，那么注意力就很難集中起來，這時(shí)候，通過按照精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件上的方法，就可以訓(xùn)練我們把很枯燥的閱讀內(nèi)容聯(lián)想出新穎奇特的畫面，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為生動強(qiáng)烈、順序關(guān)聯(lián)的圖像，加深我們印象的同時(shí)也使注意力更加集中。
最后，尋讀。尋讀和跳讀一樣，都是一種快速閱讀的方式，它是指我們在閱讀時(shí)要從大量的資料中迅速查找出某一項(xiàng)具體內(nèi)容和信息，而不必字字句句過目。尋讀具有明確的目的性，既要求速度又要求準(zhǔn)確性。軟件訓(xùn)練中有一項(xiàng)思維導(dǎo)圖的構(gòu)建，就是可以幫助我們將進(jìn)入大腦的資料層層連結(jié)起來，并進(jìn)行關(guān)聯(lián)性分類管理，從而加強(qiáng)發(fā)散性思維，增強(qiáng)大腦的運(yùn)作效率和閱讀速度。
當(dāng)然，快速閱讀的訓(xùn)練方法還有很多種，關(guān)鍵是要養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣并提高自身的閱讀技巧，通過類似精英特速讀記憶訓(xùn)練這樣的軟件來幫我們達(dá)成快速閱讀的效果，使我們能在信息量劇增、競爭日趨激烈的當(dāng)今時(shí)代始終立于不敗之地。
快速閱讀的心得文章篇十二
快速閱讀是一種學(xué)習(xí)方法，它可以幫助學(xué)生們更快、更有效地閱讀，提高閱讀理解能力。我在最近的學(xué)習(xí)和閱讀中，使用了快速閱讀技巧，取得了很好的效果。這篇文章主要介紹了我對《快速閱讀》一書的心得體會。
第二段：快速閱讀的原理和技巧。
快速閱讀的原理是通過有效的技巧來實(shí)現(xiàn)快速閱讀。例如，首先閱讀要有目的，確定自己想要了解的信息，從而減少了讀者在閱讀過程中對無用信息的關(guān)注。其次，通過掃視閱讀來獲取大概的信息并提升快速閱讀的效率。同時(shí)，發(fā)揮自己的閱讀經(jīng)驗(yàn)和背景知識，可以幫助我們快速理解文章。
快速閱讀可以帶來諸多優(yōu)勢。首先，它可以節(jié)省我們的時(shí)間，讓我們更加高效地學(xué)習(xí)。其次，快速閱讀可以幫助我們更快地獲取信息，提高我們的閱讀理解能力。還有，它可以培養(yǎng)我們的思維能力和思維敏捷度。熟練掌握快速閱讀技巧，將會提高我們的工作和生活效率。
第四段：如何才能掌握快速閱讀的技巧。
掌握快速閱讀技巧需要長時(shí)間、反復(fù)的訓(xùn)練，需要不斷地實(shí)踐和總結(jié)。首先，我們需要有意識地訓(xùn)練掃視閱讀技巧，以便快速獲取關(guān)鍵詞語。其次，我們需要通過閱讀并對所讀內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)、提煉使信息高度集中提取，并將資料分類、綜合，從而提高閱讀效率的同時(shí)提高閱讀效果。此外，我們還需要定期反思自己的閱讀方法和效果，調(diào)整和完善自己的閱讀策略，以便更快取得學(xué)習(xí)和工作的成功。
第五段：結(jié)論。
快速閱讀是一種值得學(xué)習(xí)的技能，它可以幫助我們快速獲得信息，并提高閱讀效率和閱讀理解能力。掌握快速閱讀的技巧需要不斷的訓(xùn)練和實(shí)踐，我們需要在日常生活中不斷應(yīng)用，并通過總結(jié)、反思不斷完善自己的閱讀策略，才能更好地應(yīng)用快速閱讀技巧，提高學(xué)習(xí)和工作效率，更好地適應(yīng)現(xiàn)代生活的高效輕松的讀書理念，才能逐漸達(dá)到我們希望的知識深度和廣度，實(shí)現(xiàn)我們的個(gè)人價(jià)值和社會貢獻(xiàn)。
快速閱讀的心得文章篇十三
美國教育的成功之處就在于重視閱讀能力，這體現(xiàn)在從中小學(xué)基礎(chǔ)教育到大學(xué)高等教育全方位、各個(gè)學(xué)科上面。從小學(xué)開始，老師就會提供各種不同的閱讀材料讓學(xué)生閱讀，并且要求孩子把課后時(shí)間主要花在讀書上面。到中學(xué)，學(xué)生就開始根據(jù)閱讀寫研究性論文，大大開啟了他們的批判性思維和寫作能力。
到了大學(xué)，課程對學(xué)生閱讀量的要求更是驚人，一堂課教授布置的作業(yè)需要讀幾百頁的閱讀材料如同家常便飯。這些能力最終成為美國教育系統(tǒng)培養(yǎng)出來的學(xué)生的最大優(yōu)勢。
中國學(xué)生短板：欠缺閱讀及寫作能力。
可惜的是，高超的閱讀及寫作能力常常是中國學(xué)生所欠缺的。用act考試(美國大學(xué)入學(xué)考試)來說，閱讀是大部分中國考生感覺難度最大，也是最難提高的部分，其次是英文，然后是科學(xué)，最容易的是數(shù)學(xué)部分。
雖然act不是單純的語言考試，但是對語言閱讀能力的要求也非常高，有研究數(shù)據(jù)顯示，act考試要求考生對文字信息處理的能力，閱讀也是整個(gè)考試的核心部分，是美國大學(xué)最為看重的一項(xiàng)成績。
act閱讀重在考察學(xué)生的邏輯思維能力和分析問題的能力，這些能力的提高需要長時(shí)間學(xué)習(xí)的累積，臨時(shí)抱佛腳式的考前突擊顯然作用有限，效果通常不佳。
美國考試，要求閱讀速度330字/分鐘。
美國考試特別是閱讀部分，需要學(xué)生達(dá)到每分鐘330字的閱讀速度(包括理解)，這個(gè)要求是很多中國學(xué)生達(dá)不到的。美國考試的準(zhǔn)備不應(yīng)該只注重閱讀速度和數(shù)量，而是更應(yīng)該訓(xùn)練自己學(xué)會構(gòu)建閱讀和思考之間的關(guān)系，良好的閱讀習(xí)慣，培養(yǎng)在閱讀的過程中通過思考整理加工，獲取有效信息的能力。
因此，精英特教育針對提升閱讀能力有幾個(gè)學(xué)習(xí)建議：練習(xí)快速讀懂長難句來打牢基礎(chǔ)，然后大量精讀相關(guān)的優(yōu)秀閱讀資料和文獻(xiàn);同時(shí)每天完成一篇閱讀文章及題目解答。這樣堅(jiān)持幾個(gè)月下來，學(xué)生就會發(fā)現(xiàn)閱讀可以變得更加得心應(yīng)手，答題的正確率也會大幅度提高。
精讀題材應(yīng)涵蓋自然科學(xué)、社會科學(xué)、以及人文類等各式文章，把學(xué)過的語法單詞、語境分析等知識應(yīng)用到處理長篇信息中，通過反復(fù)閱讀來提升理解能力。
4個(gè)小時(shí)應(yīng)試時(shí)間，考驗(yàn)?zāi)土εc專注。
美國考試(比如美國大學(xué)入學(xué)考試act)的總時(shí)長將近4個(gè)小時(shí)，加上去考場、登記、等待的時(shí)間，那就是將近5個(gè)小時(shí)或者更多，所以說act是一場對于考生耐力和專注力的考驗(yàn)一點(diǎn)也不為過。即使是中國學(xué)生平時(shí)輕易就可以搞定的數(shù)學(xué)和科學(xué)部分，在漫長的考試壓力下未必能最后拿到高分;本來就捉急的閱讀速度，考試時(shí)更是力不從心。
所以參加高質(zhì)量、高強(qiáng)度的精英特輔導(dǎo)課程，可以有效的提升學(xué)生的耐力和抗壓能力，密集式的訓(xùn)練會讓他們在充分掌握考點(diǎn)的同時(shí)，更好的適應(yīng)考試節(jié)奏，進(jìn)而在成績上取得更大的突破，精英特教育開設(shè)的速讀記憶訓(xùn)練課程正是采用這種教學(xué)模式與理念，讓很多學(xué)生獲得了傲人的成績。
精英特教育速讀記憶訓(xùn)練輔導(dǎo)課程，是在多年辦學(xué)過程中不斷優(yōu)化改進(jìn)，有著完善的教學(xué)內(nèi)容和體系，針對性強(qiáng)，確保學(xué)生有著積極主動的參與、高效率的學(xué)習(xí)。
涵蓋了專項(xiàng)知識復(fù)習(xí)、例題與解題技巧講解、及系統(tǒng)性的練習(xí)與總結(jié)，訓(xùn)練學(xué)生保持長時(shí)間的精神注意力的集中，學(xué)會在高壓下如何減少和避免出錯，大大提高意志力和耐力。這樣到真正上考場的時(shí)候，考試的持久就不再成為限制學(xué)生發(fā)揮的屏障。
快速閱讀的心得文章篇十四
最近一直在思考，焦點(diǎn)移動對速讀訓(xùn)練究竟有啥用?這兩天突然大悟，原來上接視幅擴(kuò)展、下接速讀實(shí)戰(zhàn)的焦點(diǎn)移動，實(shí)質(zhì)相當(dāng)于是視幅擴(kuò)展訓(xùn)練的升級版本，為什么要這么說?請看下文，我結(jié)合焦點(diǎn)移動的各個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目做的說明。
這兩天我突然想明白了，這樣的訓(xùn)練要求主要是為了從現(xiàn)有視幅的外邊緣處進(jìn)一步擴(kuò)展視幅，或者說是為了提高對視幅邊緣的內(nèi)容識別率。
我們的視線是從視線焦點(diǎn)的中心向四周擴(kuò)散的，就像當(dāng)我們要尋找書架上的一件物品，我們的眼睛會自覺地先看到物品，再不自覺地看到旁邊的其他物品。而位于視線焦點(diǎn)的物品是清晰的，但周邊的其他物品則是虛化的，這不僅僅是因?yàn)檫@些物品并非是我們的視線目標(biāo)，也因?yàn)槲覀兊囊暦蛔阋源蟮娇辞暹@些焦點(diǎn)外圍的事物。
而擴(kuò)展當(dāng)前視幅的第一步，就是先從當(dāng)前視幅的虛化邊緣處開始，讓虛化的部分變得清晰，然后再不斷將視幅向外部進(jìn)一步擴(kuò)展。
剛好，焦點(diǎn)移動訓(xùn)練契合這一過程，白色的中心小圓點(diǎn)與黑色大圓點(diǎn)之間的圓形區(qū)域便是訓(xùn)練希望我們達(dá)到的視幅，黑色大圓點(diǎn)，一方面是我們訓(xùn)練中的視線焦點(diǎn)，一方面也是以白色小圓點(diǎn)為視線中心焦點(diǎn)時(shí)的視幅邊緣。換句話說，當(dāng)以白色小圓點(diǎn)為視線中心時(shí)，黑色大圓點(diǎn)的圓形運(yùn)動軌跡正是我們的視幅邊緣，是我們的視幅可能面臨看得到、看不清狀況的區(qū)域，也是我們在下一步的視幅擴(kuò)展中所要達(dá)到的目標(biāo)視幅。
這便是我所認(rèn)為的焦點(diǎn)移動訓(xùn)練上接視幅擴(kuò)展訓(xùn)練的“升級版擴(kuò)展視幅訓(xùn)練”的意義。
除了這個(gè)意義之外，焦點(diǎn)移動訓(xùn)練的另一個(gè)意義就是提供正確的視線移動方向，以養(yǎng)成我們正確的視線移動的習(xí)慣。
能力是怎樣形成的?我覺得很大意義上是先養(yǎng)成正確的行為習(xí)慣，然后通過不斷重復(fù)這樣的正確行為，逐漸養(yǎng)成能力。
而這樣的視線移動方式是無法適應(yīng)速讀訓(xùn)練的實(shí)踐的，所以，當(dāng)我們通過精英特速讀訓(xùn)練軟件接觸到速讀理論的同時(shí)，我們更需要強(qiáng)制性的實(shí)操訓(xùn)練來幫助我們適應(yīng)并習(xí)慣正確的速讀方式——z字形。
當(dāng)然，焦點(diǎn)移動訓(xùn)練中，除了圓形移動是升級版的擴(kuò)展視幅訓(xùn)練外，波形橫向移動、波形縱向移動和交叉移動都是對人的閱讀方式的訓(xùn)練，或者說是通過引導(dǎo)正確的速讀視線移動方向來達(dá)到正確的速讀方式。
只是，比較而言，波形縱向移動更合適日常的橫向閱讀，波形橫向移動更適合閱讀縱向排版的文字，如縱向排版的詩詞類文字等，交叉移動則像是拔高性的速讀，是視幅達(dá)到一定廣度后的一目x行的z字形移動。
但在經(jīng)過這些焦點(diǎn)移動方向的訓(xùn)練之后，焦點(diǎn)訓(xùn)練中還有橫縱向移動的速讀實(shí)操，算是對上面幾種理論訓(xùn)練的實(shí)踐，也是宣告速讀訓(xùn)練中所有理論性訓(xùn)練的結(jié)束，接下來便是正式的綜合實(shí)戰(zhàn)——速讀實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練了。
總之，在我看來，焦點(diǎn)移動作為一項(xiàng)上承視幅擴(kuò)展、下接速讀實(shí)戰(zhàn)的訓(xùn)練，既有對視幅擴(kuò)展的升級版繼續(xù)，也有對在實(shí)際速讀情境中至關(guān)重要的z字形焦點(diǎn)移動方向的訓(xùn)練，還有對速讀實(shí)戰(zhàn)的預(yù)備實(shí)踐，算是整套速讀訓(xùn)練中一個(gè)極其重要的聯(lián)結(jié)點(diǎn)，也是我們在初步擴(kuò)展視幅后、實(shí)操速讀實(shí)戰(zhàn)前需要完成的必要突破吧。
快速閱讀的心得文章篇十五
最近我除了通過精英特速讀記憶軟件進(jìn)行提高閱讀速度以外，還特意讀了許多有關(guān)提高速度閱讀速度的書籍。其中來自于《溝通圣經(jīng)》一本中提到，想要快速閱讀，除了取決于我們的速讀能力以外，還有6個(gè)因素會影響我們的閱讀速度。
今天，我就是跟大家分享書中所說的影響我們快速閱讀的因素。好讓我們適當(dāng)?shù)乇荛_了這些因素，那么閱讀快起來完全不成問題;另一方面，通過這些因素，也讓我們知道在某些情況下我們讀得慢也是情有可原的，而無需質(zhì)疑自己的速讀能力。
影響速讀因素1：內(nèi)容的復(fù)雜性。
內(nèi)容的復(fù)雜性取決于書籍的不同類別。
就比如我平時(shí)讀小說的時(shí)候，我可以用瀏覽的閱讀方式一天一本。但如果那是文學(xué)類的書籍，我就得放慢速度。例如一些科普類的書籍，由于我需要讀懂當(dāng)中的論點(diǎn)和數(shù)據(jù)，因此我需要看得比較細(xì)，那么我就只能慢讀。
所以說，越簡單的內(nèi)容，我們的閱讀速度就越快，當(dāng)書籍的內(nèi)容越復(fù)雜，我們所需要耗費(fèi)的時(shí)間長，也導(dǎo)致了我們讀的慢。
影響速讀因素2：作者寫作的風(fēng)格。
對我來說，一般雞湯類的文章我都可以快速地感悟，因?yàn)樽髡叩恼Z言風(fēng)格都是比較通俗易懂，因此我不需要費(fèi)很大的力氣就可以閱讀完畢。
換言之，當(dāng)我讀到較有難度的文學(xué)類書籍，例如《紅樓夢》等名著，那我的閱讀速度就會被迫放慢，因?yàn)槌藘?nèi)容上的高深有外，還因?yàn)樽髡叩膶懽黠L(fēng)格那難以琢磨。紅樓夢中的，那么多位人物，作者都用不同的寫作風(fēng)格去刻畫，為我們展現(xiàn)了不同的人物形象。所以在讀這部分內(nèi)容的時(shí)候，我們得花費(fèi)較大的精力，也因此在閱讀速度方面會有所減慢。
影響速讀因素3：書籍的字體。
不同的語言文字也直接決定了書籍的簡易程度。就好比，我是英語渣渣，看一篇1000單詞的英語文章都得花上一整天，但如果，換成了看這篇英語文章的中文翻譯版，我只需要換幾分鐘就可以搞定了。
同樣的，如果讓我讀一篇繁體字的文章，那肯定比看簡體白話文要慢得多。
影響速讀因素4：文章的排版。
我覺得文章的排版就是決定了它的美觀程度，也是直接決定了我們閱讀的心情。擁有好的心情，那閱讀起來也會快速很多。
影響速讀因素5：不熟悉的字與用語。
對于這點(diǎn)，我覺得在我們的學(xué)生時(shí)代就是最明顯的了。在我們小學(xué)生的時(shí)候，由于我們懂得不多，所以導(dǎo)致了我們在讀文章時(shí)總會被卡住了，這也是我們讀不快的原因。
再一個(gè)就是我們所讀的文言文，這也不是我們所熟悉的用語。所以我們都得費(fèi)勁地把他們翻譯成我們所熟悉的文字，然后再理解。因此，它會影響到我們閱讀的速度。
良好的閱讀習(xí)慣，往往能讓我們的閱讀速度有所加快。就好比精英特軟件里所練習(xí)的消除音讀中的無聲閱讀習(xí)慣，肯定比有聲朗讀習(xí)慣要快，這就是不同的閱讀習(xí)慣影響了閱讀速度。
以上的6點(diǎn)因素都會影響到我們的閱讀速度，但前面5點(diǎn)因素，是我們所不能控制的，因?yàn)樗麄兪怯蓵畞頉Q定。但是第6點(diǎn)，我們是可以通過后天的練習(xí)而改變的。因?yàn)槲覀兊拈喿x習(xí)慣并不是不可改的。
為了能培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣，提高我們的閱讀速度，我們也可以通過一些平臺或一些軟件去加以練習(xí)，就像我開篇所說的精英特速讀軟件，它也是一個(gè)不錯的選擇。
快速閱讀的心得文章篇十六
我是一名從事文字工作的中年人，自認(rèn)為自己的閱讀速度、理解能力和記憶力都還不錯，閱讀效率總體保持中上水平，生活也過得簡單，可最近的一項(xiàng)工作，直接讓我對自己打了一個(gè)大大的問號。
臨近年終，領(lǐng)導(dǎo)說要分門別類的整理一下今年公司的所有會議記錄以及行業(yè)內(nèi)的相關(guān)信息，時(shí)間比較急，一個(gè)月交給他結(jié)果。沒想到這個(gè)“光榮的任務(wù)”就落到我的頭上，本以為很輕松的一件事，當(dāng)所有材料擺放在自己辦公桌上時(shí)，我才驚慌失措起來，不由得叫出來“天吶，這么多，怎么弄得完啊!”領(lǐng)導(dǎo)竟然說，相信你，你可以的，加油。額，我只有硬著頭皮答應(yīng)下來，想著不過就是加加班，問題應(yīng)該也不大。
接下來正式開啟這項(xiàng)艱巨的任務(wù)，一周分秒必爭的工作，也僅僅完成了工作的十分之一，但此時(shí)我已是頭暈眼花，看到文字都有點(diǎn)想吐的感覺了，看著眼前這么多的紙質(zhì)資料，還有電腦上無數(shù)的文檔，我的內(nèi)心真的有點(diǎn)崩潰了，當(dāng)天晚上我沒有加班，而是選擇回家好好休息，同時(shí)尋找高效工作法。
在床上翻來覆去怎么都睡不著，腦海中全是密密麻麻的文字資料，而且一想到領(lǐng)導(dǎo)的截止日期，我簡直恨不得自己有一目十行的閱讀速度和過目不忘的記憶力，所有資料能在大腦中刷刷刷的翻頁，還能像照相機(jī)一樣，咔嚓一下全部記住，不用回視、反復(fù)閱讀記憶。
一想到這些，我瞬間有了一個(gè)想法，對啊，我為什么不能學(xué)學(xué)近年來很流行的全腦速讀記憶法呢，如果他們的宣傳屬實(shí)，方法有效，我的問題不就解決了嗎?反正也睡不著，我就起來在電腦上，百度輸入全腦速讀記憶、快速閱讀，過目不忘等詞，內(nèi)心不禁暗自高興起來，嘿嘿，百度真是無所不能啊，果然有這些機(jī)構(gòu)的存在，可是有這么多，到底選哪家，哪家的效果最好，我沒有太多時(shí)間去一一甑別。
簡單比較下來，發(fā)現(xiàn)精英特是一家不錯的快速閱讀訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，它不僅專業(yè)從事快速閱讀訓(xùn)練，同時(shí)還擁有悠久的歷史和不錯的業(yè)界口碑，更重要的是它們這款軟件不像別家，只是訓(xùn)練快速閱讀能力或記憶力、注意力等，甚至還要到班上課，它們的軟件有注意力、快速閱讀和記憶力幾大訓(xùn)練部分，而且學(xué)習(xí)時(shí)間靈活，一看到這些好處，再想想只花一份錢，就能獲得n倍的能力，也是蠻劃算的，毫不猶豫我加入了精英特。
此后，我每天抽出2個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，用精英特軟件來學(xué)習(xí)快速閱讀記憶，每天的工作就算是在檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)效果了，一開始并沒有發(fā)現(xiàn)自己有多大變化，變化發(fā)生在一周后，一天，領(lǐng)導(dǎo)突然造訪，他驚訝地說到“你的工作效率還蠻高得嘛”，我有點(diǎn)懵的看著他，他似乎明白了我的疑惑，指著我的辦公桌說：“你看，沒多少了啊”，我才反應(yīng)過來，這一周的我閱讀速度竟然這么快，足足完成了快速閱讀學(xué)習(xí)前5倍的工作量啊，看來學(xué)習(xí)速讀記憶的作用已經(jīng)在工作中體現(xiàn)出來了，真是令人欣喜。
結(jié)果你自然能想到，是的，我提前一周完成了領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)，而且所整理的資料重點(diǎn)突出，語言精練，點(diǎn)評到位，很合領(lǐng)導(dǎo)心意，他表示很滿意，那一刻，我的內(nèi)心是無比高興的，這其中除了提前出色完成任務(wù)后的喜悅，還有一個(gè)就是自己額外獲得的自學(xué)能力。
也許你想不明白，精英特的快速閱讀記憶訓(xùn)練怎么就能培養(yǎng)一個(gè)人的自學(xué)能力呢?還有你都是混跡職場的中年人了，自學(xué)能力應(yīng)該早就具備了啊!說來慚愧，雖然本人已工作好幾年，但在生活、工作和學(xué)習(xí)中平平，沒有多少追求，導(dǎo)致自己得過且過，以為時(shí)間還很多，可以慢慢來，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)自己這些年混一職場除了增長的年齡和體重，別的一無所有，每每想到要通過學(xué)習(xí)來提升自己，都被較差的自學(xué)能力打敗了。
而在這次重?fù)?dān)之下，在尋求解決方法之中，我找到了快速閱讀，按照精英特的自學(xué)模式，我每天需要給自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，為了完成自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，就要主動學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中遭遇瓶頸時(shí)，更要迎難而上，想辦法解決問題，比如尋求學(xué)友、老師的幫助、網(wǎng)上找相關(guān)資料和視頻幫助理解學(xué)習(xí)，自己整理梳理每日學(xué)習(xí)心得等等，這些過程很好的鍛煉了我的時(shí)間管理能力和自學(xué)能力，我就是在這樣不知不覺中收獲了一項(xiàng)寶貴的學(xué)習(xí)能力。
可以說，這次工作中的小插曲，精英特讓我意外連連：不僅提升了閱讀能力，還獲得了最重要的一項(xiàng)學(xué)習(xí)能力-自學(xué)能力，而這些能力將是我重新奮發(fā)，開啟另一種人生的前提!
快速閱讀的心得文章篇十七
人們常說“興趣是最好的老師”。學(xué)生對快速閱讀產(chǎn)生極大興趣，就會變被動為主動，就會發(fā)揮他們的積極性，產(chǎn)生強(qiáng)烈的欲望。為激發(fā)學(xué)生的興趣，教師可組織學(xué)生舉辦專題快速閱讀講座，定期進(jìn)行快速閱讀競賽，定期舉辦快速閱讀墻報(bào)專欄，還可辦班級的快閱刊物。學(xué)生主動參與這些活動，既能調(diào)動學(xué)生快速閱讀的積極性，又能豐富他們的知識，更為主要的是可使學(xué)生產(chǎn)生極大的興趣，主動投入學(xué)習(xí)。那么如何培養(yǎng)學(xué)生快速閱讀的能力呢?下面談?wù)剮追N快速閱讀的方法。
計(jì)時(shí)快速閱讀適用于課內(nèi)集體閱讀。這種閱讀方法是以學(xué)生為主，學(xué)生的活動占整個(gè)教學(xué)的大部分時(shí)間，以消除教師獨(dú)占課堂的不良現(xiàn)象，使學(xué)生成為課堂的主體。
訓(xùn)練前，教師按學(xué)生的實(shí)際水平選好閱讀文章，根據(jù)文章內(nèi)容設(shè)計(jì)好測試題目。先簡單，后循序加大難度，指令同時(shí)閱讀，教師在黑板上記下開始閱讀的時(shí)間。然后以十秒為單位，逐個(gè)記錄所用時(shí)間，最后，不看原文，憑記憶回答測試題。當(dāng)全班學(xué)生都做完題目后，教師宣布答案，學(xué)生互相依答案評卷，以高分為優(yōu)。接著分組討論，得高分的介紹經(jīng)驗(yàn)，失分多的找原因，吸取教訓(xùn)。
這種訓(xùn)練能使學(xué)生形成一種緊迫感，增強(qiáng)時(shí)間觀念。尤其是參加者都有一種競爭心理，這種心理又促使其思想高度集中，思維積極活躍。
行式閱讀，就是指閱讀的視野單位，由幾個(gè)字逐步擴(kuò)大為一行，即一目一行。這里的閱讀視野單位就是指每次眼光所觸的材料，擴(kuò)大視野單位，就是指在閱讀時(shí)，把詞義有關(guān)的詞聯(lián)成一個(gè)較大的單位，一組一組地讀，一句一句地讀，這樣，把句子分為幾組語意群，便于理解詞與詞之間的聯(lián)系，有利于提高理解率和閱讀效率。
三、固定程序閱讀。
程序，就是閱讀程序，實(shí)際是閱讀時(shí)思維程序。固定程序即每讀一篇文章，固定地解決七個(gè)基本點(diǎn)：1標(biāo)題;2作者;3寫作時(shí)間與出處，4文章基本內(nèi)容，5寫了哪些重要事實(shí)，6寫作特點(diǎn)，7文章的思路。其余的暫且不管，其過程是：閱讀——思考——解難等。這樣的閱讀程序如果在頭腦里形成，在閱讀時(shí)，自己的思路會自然地跟著這個(gè)程序走，閱讀的速度就能加快，學(xué)生的記憶力、感知力、想象力、思維力、語言操作力就會得到較大的發(fā)展。
四、與精讀相結(jié)合。
閱讀速度快了，并不等于理解率也提高了，為了解決這一問題，還須進(jìn)行變速閱讀。變速閱讀要經(jīng)過一定的單項(xiàng)訓(xùn)練，這種訓(xùn)練可分為五步：1.速讀。即對所給文章先速讀一遍，盡快掌握文章的基本內(nèi)容、重要事實(shí)、特點(diǎn)及新思想、新觀點(diǎn)等。對文中的難點(diǎn)暫且放過，留待精讀時(shí)解決。2.質(zhì)疑。在速讀的基礎(chǔ)上，對文章的難點(diǎn)或不同見解提出質(zhì)疑，以備下一步精讀時(shí)解決。3.精讀。帶著問題去有選擇地精讀有關(guān)章節(jié)、段落。精讀時(shí)要充分調(diào)動各種感官，爭取做到：心到、眼到、口到、手到，力求在精讀時(shí)解決疑難問題。4.討論。在精讀的基礎(chǔ)上，學(xué)生可就某些共同問題進(jìn)行討論，這樣，可以使問題解決得快些。同時(shí)，由于討論活躍思想，還可以產(chǎn)生某種興奮感，以提高學(xué)習(xí)效率。5.溫習(xí)。這是進(jìn)一步鞏固與運(yùn)用知識的階段。這時(shí)要根據(jù)前幾個(gè)段中對知識的理解和記憶的鞏固程序，進(jìn)行全面而有重點(diǎn)的復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)中進(jìn)行練習(xí)，解答問題，以加深理解，鞏固閱讀效果。
經(jīng)過以上單項(xiàng)訓(xùn)練后，可轉(zhuǎn)入綜合訓(xùn)練，即一遍讀下來，精讀某些部分，速讀某些部分，根據(jù)閱讀目的去解決，就會收到事半功倍的效果。
快速閱讀的心得文章篇十八
快速閱讀是一種高效率的閱讀方法，很多人都可以在其中找到自己的優(yōu)勢?？焖匍喿x可以幫助我們更快地獲取閱讀材料的主旨，提升閱讀效率，應(yīng)對大量資料的閱讀。在這篇文章中，我將分享我的快速閱讀體驗(yàn)以及學(xué)習(xí)心得。
在進(jìn)行快速閱讀之前，需要了解一些基本的快速閱讀技巧。首先，確定自己的閱讀目的和主旨，明確想要獲取的信息。其次，在閱讀過程中采用“略讀”和“查找關(guān)鍵詞”的技巧，快速瀏覽整篇文章并關(guān)注文章中結(jié)構(gòu)、段落、重點(diǎn)和插圖等信息，以此來獲取文章的整體意義。最后，要有意識地掌握文中的重點(diǎn)內(nèi)容，并通過摘要和筆記來幫助理解和記憶。
快速閱讀有許多優(yōu)點(diǎn)。首先，它可以提高閱讀速度，并縮短閱讀時(shí)間，特別在處理大量資料時(shí)很實(shí)用。其次，它可以幫助我們找到文章的重點(diǎn)和主旨，提升閱讀效率，加深理解。同時(shí)，快速閱讀可以提升我們對文章內(nèi)容的記憶，并且對于提高文化素養(yǎng)和語言能力也有很大的幫助。
我在學(xué)習(xí)快速閱讀技巧的過程中，在實(shí)踐中不斷探索，慢慢地提高閱讀水平。我發(fā)現(xiàn)，如果想進(jìn)行快速閱讀，學(xué)會略讀、識別重點(diǎn)和后期復(fù)述是非常有用的技能。在處理大量資料的情況下，我通常會優(yōu)先查找關(guān)鍵詞，通過花費(fèi)更少的時(shí)間來準(zhǔn)確地區(qū)分文章中不同的章節(jié)和信息點(diǎn)。同時(shí)，創(chuàng)建筆記和摘要的技能也幫助我將閱讀的內(nèi)容整理成為一個(gè)更有效的學(xué)習(xí)工具。
第五段：總結(jié)。
學(xué)會快速閱讀技巧不僅可以提高自己的閱讀效率，而且可以幫助我們更好地學(xué)習(xí)和工作。要掌握這一技能并不容易，而且需要不斷的練習(xí)和實(shí)踐，但通過對快速閱讀的不斷理解和使用，我們將能夠更深入地理解文章中要傳達(dá)的信息，并更好地理解經(jīng)驗(yàn)和知識，提升自己的個(gè)人品質(zhì)和職業(yè)能力。因此，推薦大家在平時(shí)閱讀的時(shí)候多多嘗試這種快速閱讀技巧，相信這一技能一定能給你帶來意想不到的收獲。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/19239144.html】
