通過總結(jié)，我們可以將零散的信息整理出來，形成有條理、有邏輯的知識體系。怎樣培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)力，成為一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)。
一個會跳舞的人優(yōu)選篇一
今天，我可累壞了，因?yàn)槲胰W(xué)跳舞了。
走到舞蹈教室，來了2個新同學(xué)和一位老師。
我們先劈叉，我剛一劈下就見老師叫我，原來要練基本功。
我一躺下，那位新老師就把我的腳叉下慢慢地往下壓，我又想哭，又想笑。
哭：是因?yàn)楹芡?，笑：是因?yàn)槔蠋熢趽衔野W癢呢。
壓好腿之后，要做腹肌，胖的人要做100個，第2胖是70個，第3胖是60個，最瘦的就做50個。
我就是屬于最瘦的，哈哈。
我心里在想，不想在胖了，如果在胖就要做比50個多的了。
終于可以休息了，我沖向教室的門，同學(xué)們有的聊天，有的喝水，有的吃零食……。
玩耍的時間可真短啊!我們陸續(xù)的走進(jìn)教室，該壓腰了，我們排著隊(duì)，一個一個的來壓，我是排第5個壓得。
終于輪到我了，我頭和手都朝地下，腿和腳都翹了起來，臉都漲地通紅，像一只剛蒸熟的大龍蝦。
這節(jié)課真累啊!
一個會跳舞的人優(yōu)選篇二
“啪啪啪”，伴著觀眾的掌聲，我鞠了躬上了臺那一刻，往事一幕幕在眼前浮現(xiàn)，那是一個被汗水浸濕，被淚水淹沒的回憶。記得那時候我才5歲，媽媽們聊天最避不開的話題便是孩子們的特長，當(dāng)然我媽也不例外，很快，她便給我送了一份“大禮”——上舞蹈培訓(xùn)班。
年幼的我可以說是被騙著去上課的，開始去的時候覺得一切都是如此美好，可這都只是表面現(xiàn)象，“??！這，痛痛痛，輕點(diǎn)……”沒錯，這才是它的真正面目，什么橫叉，豎叉等等，這簡直就是魔鬼。不知道有多少個夜晚，都因?yàn)檫@痛而無法入眠，汗水和淚水簡直成了必需品。
慢慢地，我迎來了第一次表演，觀眾的掌聲好似困難給我的回報(bào)，我開始慢慢接受它，并真正喜歡上它了。
那一年，我10歲，在不斷的努力和多次群舞的鋪墊下，我迎來了第一支獨(dú)舞。獨(dú)舞，說容易也是容易，說難也難，容易在你表演錯了，沒人知道，難在于自己撐起整個舞臺。
在觀眾們驚呆的眼神中，一曲結(jié)束了，臺下的掌聲又響起了。
功夫不負(fù)有心人，我得到了“一等獎”的優(yōu)異成績。我的拿手好戲讓我獲得了前所未有的榮譽(yù)，我以它為驕傲。
“吃得苦中苦，方為人上人?！睂W(xué)舞蹈就是一個不斷跌倒又不斷爬起來的過程，我一定會堅(jiān)持這項(xiàng)我以它為傲的拿手好戲——舞蹈。
一個會跳舞的人優(yōu)選篇三
以往的每年夏天因?yàn)闊?，都會潦草的把頭發(fā)盤起來。
其實(shí)是因?yàn)樽罱芏嘤忻摪l(fā)苦惱的mm來求助。
想說的是，精油雖然可以防止頭發(fā)脫落并且有一定的生發(fā)效果，但是首先大家要考慮的是遺傳因素。還有一個，是怎么樣才算掉很多的頭發(fā)。我每次掉下來的頭發(fā)很揉很大一團(tuán)。一般正常情況下一百根左右都是合理的。
精神情況和環(huán)境也是一個重要的因素。輻射可能大家都覺得對皮膚有損傷，但是對頭發(fā)也是一樣的。再加上對頭發(fā)的染燙，那可想頭發(fā)每天是如何的水深火熱。
按摩頭皮可以促進(jìn)頭皮活力，拿梳子經(jīng)常梳頭發(fā)也有好處。但是要是大齒的~。
如果手邊有油的銅子，可以自己嘗試調(diào)配。不一定要很多?？梢钥紤]放薰衣草，依蘭和迷迭香。濃度在2%比較好。相對頭皮似乎比面部肌膚更嬌嫩。濃度高了容易頭皮癢。
一個會跳舞的人優(yōu)選篇四
我的奶奶今年都快六十歲啦，你別看她年近花甲，可趕起“時髦”一點(diǎn)兒也不落后于年輕人。
唱歌、跳舞……這些可是她的最愛。
最近，黃石德信剛開了家“鳳凰百貨”，晚上和周末，人們都喜歡到鳳凰百貨里去購物，可奶奶最喜歡去鳳凰百貨一層廣場那里去跳舞。
一天晚上，奶奶吃過晚飯，簡單地收拾一下，穿起她那雙舞鞋，又要去鳳凰百貨了。
我拉著奶奶的手，吵著也要去。
奶奶終于答應(yīng)我。
到了鳳凰百貨，人山人海的，叔叔阿姨爺爺奶奶們都跟著音樂翩翩起舞。
奶奶也加入到這個隊(duì)伍中來，踏著音樂，跳得很嫻熟，一點(diǎn)也不覺得老。
音樂一曲又一曲，奶奶一點(diǎn)兒也不覺得很累，好像有使不完地勁。
奶奶愛跳舞，這就是她不老的原因吧!
一個會跳舞的人優(yōu)選篇五
最近班里流行玩“花繩”，課間常常見到孩子們手里的各色花繩翻飛，有男孩兒也有女孩兒。
玩花繩也是我們兒時常玩的游戲，俗語叫“抄交”，拿上大人織毛衣的毛線系成環(huán)，或隨便找一根細(xì)繩，就可以玩了。常常是兩個人玩，在手指間翻出“細(xì)面條”“小牛槽”之類的花樣，簡單而快樂！
不知何時，孩子們中間也開始了這種玩法，只不過繩子變成了五彩絲線，花樣也更多了。一下課，便看到三三兩兩的孩子手里的繩子翻飛，甚至課間操時都有孩子把花繩拿在手上。
作文課，是讓不少孩子頭痛的事兒。那今天就索性用“花繩”來作文章吧！
這不看不知道，一看孩子們會的還真是不少呢！有“小星星”，“長江大橋”“降落傘”“小螞蟻”“小烏龜”等，光聽著這些名字就讓人滿心期待了。
第一個展示的是林炫，我還沒看清到底是怎么回事兒，繩子已在她手里變成了一顆“小星星”，然后，從指尖脫下，重又套上，又是轉(zhuǎn)眼間，一座“長江大橋”已出現(xiàn)在我們面前。還別說，那拉斜拉式多孔的結(jié)構(gòu)還真是“長江大橋”呢！我心里不禁暗自稱贊。
細(xì)心的軀干，還有觸角和腿呢！同學(xué)們自發(fā)地鼓起了掌，說實(shí)話，我看都沒看明白呢！
一方面叫孩子在臺上展示，另一方面我開始“采訪”觀眾了，“你看他們的展示時，頭腦里浮現(xiàn)出哪些詞呢？”
心靈手巧，眼花繚亂，小巧精致，花樣百出、利索，新奇……于是，一連串的詞語被我板書到了黑板上。
“能說說你最喜歡哪種花樣嗎？為什么？”我繼續(xù)著我的采訪。于是孩子們又七嘴八舌地說開了。
孩子們一個個滿臉抑制不住地興奮，手里的各色花繩在忙不迭地變換樣式，被叫到上臺展示的孩子喜氣洋洋，沒有被叫到展示的孩子急不可奈，一幅躍躍欲試的樣子。
玩過，動過，就該靜了。孩子們也早已熟悉我的“伎倆”，接下來肯定是寫作文了！不過，別急，題好一半文嘛，先來給文章命個好題目吧！
《花樣傳奇》，《花“神”來了》，《指尖上的蝴蝶》……便新鮮出爐！好吧，我也喜歡，就讓我們一起來欣賞一場別開生面的“指尖上的舞蹈”吧！期待佳作！
一個會跳舞的人優(yōu)選篇六
在我們的成長過程中，總有一些事讓我們銘記在心，它們不會隨著時間的流逝而消失，反而會像一塊塊印章一般，牢牢地鐫刻在了我們的記憶中。時光荏苒，直到現(xiàn)在我還記得我學(xué)舞蹈《刀馬旦》時的各種滋味，它們猶如五味雜陳，讓我飽嘗了酸甜苦辣咸，在艱辛中也收獲了很多。
好的開始是成功的一半。
剛開始時，我認(rèn)為《刀馬旦》只是甩甩棍，跳跳舞罷了，可以不用放在心上，但我錯了。老師一來，就大喝一聲：“同學(xué)們!我們開始扳腿!”“什么，我不會扳腿呀。”我心想。同學(xué)們馬上排成了一字隊(duì)形，只有我慢慢地溜到了最后。第一個人被老師使勁一扳，發(fā)出了震耳的嚎叫。緊接著第二、三、四個同學(xué)……終于輪到我了，我緊張得手心都冒汗了“啊，好疼!”幸好我有舞蹈功底，在老師的指導(dǎo)下，我漸漸適應(yīng)了扳腿，但是一節(jié)課下來，我覺得我的腿已經(jīng)不是我的了，好酸啊!看來今后的“日子”不好過呀!但是我相信好的開始是成功的一半，加油啊!
鍥而不舍，金石可鏤。
經(jīng)過幾個月的排練，我們已經(jīng)將舞蹈練習(xí)得非常熟練了。上課時，老師宣布：“親愛的同學(xué)們，我們終于要迎來我們的重頭戲《刀馬旦》表演啦!接下來的的幾天，可能會很累哦!”從那天開始，我們更加努力地練習(xí)，有不如意的一遍一遍地重來，每次都練習(xí)得滿頭大汗，小臉紅撲撲的。因?yàn)槲覀冎馈板浂簧?，金石可鏤”。我們這樣拼命地練習(xí)，不就是為了保證在舞臺上表演時萬無一失嗎?如果真得能得到第一名，這樣辛苦的練習(xí)也是值得的。
陽光總在風(fēng)雨后。
終于到了表演的那一天，我既興奮又緊張。輪到我們表演了，我的心里就像裝了一只小兔子，“砰砰”地跳著。燈光亮起來了，音樂響起來了，我想起了老師的諄諄教導(dǎo)，漸漸不緊張了，隨著大家一起舞動起來。表演結(jié)束了，臺下響起了雷嗚般的掌聲，我們學(xué)校表演的《刀馬旦》獲得了寧波市一等獎!
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！边@一次學(xué)舞的經(jīng)歷也讓我明白了做任何事情都要竭盡所能，努力了，付出了，總會有收獲的。因?yàn)殛柟饪傇陲L(fēng)雨后!
一個會跳舞的人優(yōu)選篇七
動聽的旋律，優(yōu)美的動作，漂亮的舞蹈服，讓我深深地迷上了舞蹈。
每次雙休日，是我最快樂、最期待的日子。我照著鏡子，穿上漂亮的舞蹈衣，覺得自己就像一只優(yōu)雅的白天鵝，心里美滋滋的。我走在去舞蹈班的路上，想著老師上節(jié)課講的內(nèi)容。想到入迷時，就情不自禁地停下來，站在路邊跳上一兩段。暖暖的陽光照在我身上，徐徐的清風(fēng)吹著我的裙擺，頓時，我就會感覺這一天是那么美好。
到了舞蹈班，換上舞蹈鞋，站在鏡子前面，喊著節(jié)拍，心里無任何雜念，只想著把每一個舞蹈動作做標(biāo)準(zhǔn)，做優(yōu)美。不一會兒，老師來了。“老師，咱們來比一下吧，看誰跳得好?！苯裉斓奈遥晃璧该缘脮蚶蠋煱l(fā)出挑戰(zhàn)，連我自己都不敢相信，那是我說出的話。
“好樣的！那就讓我們隨著這動感的音樂，比一比誰更有爆發(fā)力。”那一刻，老師剛說完，我就感覺自己的身體充滿了力量，十分有勁?！皽?zhǔn)備好了嗎？開始了！”老師走下講臺，站在我旁邊，我一點(diǎn)也不緊張，反而十分激動，十分興奮。我跟隨著節(jié)拍，臉上露出自信、燦爛的笑容，每一個造型都力求做到完美?！安诲e不錯，看來這幾個星期的辛苦沒有白費(fèi)，你的進(jìn)步非常大，值得表揚(yáng)?！甭犃死蠋煹目洫劊翌D時覺得一切付出都是值得的，也更加迷戀舞蹈了，并暗下決心要更加努力練習(xí)，爭取讓更多的人欣賞到我優(yōu)美的舞姿。
為了鍛煉我的膽量，讓自己面對鏡頭不那么緊張，我會趁媽媽空閑時，請她幫我錄上一小段舞蹈視頻，然后發(fā)到朋友圈里，讓大家欣賞，還請他們多提寶貴意見。許多朋友看后，都夸我跳得好，為我點(diǎn)贊?，F(xiàn)在，我已經(jīng)有了不少粉絲呢！我是越跳越想跳，越跳越有勁，越跳越迷戀跳舞。簡直是一日不跳，如隔三秋??！
我迷上了舞蹈。是舞蹈，讓我敢站在舞臺上綻放自己的光彩，變得更加自信；是舞蹈，讓我每天的心情愉悅，變得更加快樂；也是舞蹈，讓我每天的生活那么充實(shí)，變得更加有活力。
一個會跳舞的人優(yōu)選篇八
聽說塑料袋也能在氣球上“跳舞”，將氣球移到哪里，塑料袋也能一直懸浮在氣球上空。我想做個實(shí)驗(yàn)。
星期天，我和媽媽準(zhǔn)備了塑料袋、氣球、剪刀、說明書…..
我先吹起一個氣球，吹好后，媽媽將一個塑料袋放在氣球的上空，我期待地看著氣球，想：這次肯定能讓塑料袋在氣球上“跳舞”，可是塑料袋并沒有在氣球上“跳舞”，而是落在了地上，我很失望。
我閱讀起說明書來，發(fā)現(xiàn)氣球要在頭發(fā)上摩擦才能讓塑料袋在氣球的上空“跳舞”，于是我將氣球在頭發(fā)上擦了又擦，再次將塑料袋放在氣球上，可是塑料袋還是沒有懸浮在氣球的上空。
我發(fā)現(xiàn)塑料袋也要在頭發(fā)上擦一擦，而且還要剪成小圓圈，這樣塑料袋就會變輕。因此，我將擦過的剪成小圓圈的塑料袋放在了氣球上，果然浮起來了，而且還在氣球的上空“跳舞”。
我查了資料發(fā)現(xiàn)：氣球和環(huán)形塑料袋在頭發(fā)上摩擦?xí)a(chǎn)生靜電，兩個同樣帶有靜電的物體，會互相排斥，因此環(huán)形塑料袋就懸浮在了氣球的上方。
我想如果將摩擦過頭發(fā)的氣球放在水龍頭的流水邊會怎樣呢？我做完后發(fā)現(xiàn)原來摩擦過頭發(fā)后的氣球還能改變水流的方向，小水流彎曲了。
我發(fā)現(xiàn)擁有神奇魔法的氣球真太有趣了！
一個會跳舞的人優(yōu)選篇九
小鳥、大熊和大樹是好朋友，小鳥在樹枝上唱歌，大熊在下面的樹洞里睡覺。
冬天來了，小鳥要飛到溫暖的南方去了，大熊也要進(jìn)樹洞里睡覺了，他倆約定明年春天再見面。
第二年春天，小鳥飛回來時，看見大樹沒有了，大熊坐在樹墩上哭，傷心地說：“大樹讓伐木工人砍走了?！?/p>
小鳥連忙安慰道：“別難過，只要樹根還在，大樹就會發(fā)出新芽的?！彼肮适?。
沒有大樹，小鳥上哪兒去玩兒呢？大熊眨著眼睛站在樹墩上，裝扮成一棵神奇的大樹。小鳥飛到熊樹上，唱起快樂的歌。大熊隨著歌聲搖搖擺擺，快樂的跳起舞來。
小鳥夸獎大熊：“你真是一棵有趣的樹?！?/p>
樹墩旁邊不知道什么時候長出了一棵小嫩芽。小嫩芽在小鳥和大熊的歡歌笑語中長呀長，很快就長成一棵小樹苗。
小鳥又可以在樹上唱歌了，但有的時候，小鳥也飛到大熊的頭頂上玩一會兒，因?yàn)樗芟矚g這棵會跳舞的熊樹。
一個會跳舞的人優(yōu)選篇十
成長，仿佛一只蝴蝶，都是由蠶變到蝴蝶，由生疏變成熟練，那就是永恒的美麗——舞蹈。
我從托班開始跟著老師學(xué)習(xí)舞蹈。那時，我還很小，媽媽是想讓我健康，變得漂亮一點(diǎn)?？墒?，從那一刻開始，練習(xí)舞蹈卻成了我生活中的一種習(xí)慣。一開始，我都跟著老師，老師做什么，我就做什么，有一種依賴的感覺。但是，我的舞蹈夢想開始了。第一次上課，我們的動作對于老師來說，簡直就是一堆大便，十分笨拙，被老師批評了很多次，但是經(jīng)過一次又一次的批評，卻樹立了我每天練功的信心。
我漸漸地長大了，到了七歲，我們學(xué)了《格桑花》這首舞曲。老師先給我們看了幾張格桑花的圖片，令我大開眼界：在早晨，格?；ㄖ挥蟹凵?；到了上午，格?；ǘ嗔艘环N顏色——黃色；在下午，格桑花就變得五彩繽紛了。我情不自禁地想道：格?；烧嫫?，我也要越練越美麗！
開始學(xué)了，我們先練習(xí)“退、走、踏”這三個腳步，看老師做起來可真簡單，但自己一試，舞步差了十萬八千里，一點(diǎn)兒也不對。于是我耐耐心心地看老師示范，過了一會兒，我又試了試，唉，終于好了點(diǎn)，可還差十萬七千里！回到家，我刻苦地、反復(fù)地、認(rèn)真地練了一遍又一遍，功夫不負(fù)有心人，在一個晚上，我終于練會了“退、走、踏”。可做事認(rèn)真的我，還是精雕細(xì)刻，把缺點(diǎn)一一找了出來。
“有志者事竟成”，一次舞步評比中，我拿到了第一名，別提有多開心啦！
我們都在慢慢地成長，老師對我們說：“孩子們，現(xiàn)在你們大了，如果你們一直走在老師身后，你們的光芒會被老師擋住，別人就看不見你，所以你們要走在老師的前面。”這一節(jié)課為起點(diǎn)，我們便開始自學(xué)。老師還跟我們說，有很多著名的舞蹈學(xué)院正等著我們！
一個會跳舞的人優(yōu)選篇十一
星期天閑著無事，在我的軟磨硬泡下，爸爸終于滿足了我的要求，給我做了個“火柴跳舞”的實(shí)驗(yàn)。
按照爸爸的吩咐，我端來一盆清水，找來一盒火柴和一瓶膠水。爸爸先從火柴盒里拿出一根火柴，然后在火柴頭上涂了一層厚厚的膠水，再將火柴扔進(jìn)水里。過了一會兒，奇跡發(fā)生了：只見火柴自立于水中，一搖一擺地跳起了“舞”。它時而原地轉(zhuǎn)幾個圈，時而向前一搖一擺地走去，時而蹣跚著后退，就像配合著一個無形的舞伴在翩翩起舞。不料，跳了大約一分鐘，火柴就倒下了，停止了“舞蹈”。我就對爸爸說：“才跳了這么一會兒呀！”爸爸笑了：“你這個性急鬼！就不能再等幾分鐘？”好戲還在后頭呢！
于是我耐心地等著，期待著奇跡再次發(fā)生。大約過了五分鐘，火柴果真又跳起了“舞”！依然跳得那么歡快，那么有節(jié)奏。不過，一會兒，它又倒下了?？稍俚葞追昼?，它又能站起來跳。如此反復(fù)了好幾次后，火柴就再也不動了。
“這是怎么回事呢？”我百思不得其解。只能催促著爸爸：“你快給我揭開謎底吧！”
爸爸說，火柴頭含有磷，與膠水接觸后，就會產(chǎn)生一種氣體。氣體越聚越多，就會使火柴直立起來；氣體散發(fā)時，火柴就被帶動得“舞蹈”起來。當(dāng)氣體散發(fā)完了，火柴也就不動了。過一段時間，氣體又會聚集起來，火柴便再一次“跳舞”。哦，原來是這么回事！我有一種茅塞頓開的快意。
真是一次有趣的實(shí)驗(yàn)！我第一次體會到科學(xué)探究的無窮樂趣。以后，我還得多實(shí)踐、多學(xué)習(xí)、多掌握一些科學(xué)知識，做一個懂科學(xué)、富有智慧的人。
一個會跳舞的人優(yōu)選篇十二
寒假期間媽媽問我要不要上舞蹈課？我考慮了好久，想說要是不小心跳錯的話，不知道老師會不會把我留下來？我告訴媽媽我不想上。但是后來媽媽又跟我說先去練習(xí)看看再作決定，于是我就暫時先放下?lián)鷳n的心情，去看看舞蹈課上課的情形吧！
就在我推開門的那一剎那，耳邊傳來許多的歡笑聲，進(jìn)入教室后，讓我感覺到老師很溫柔、學(xué)生也很活潑，我才放下一百二十個心，媽媽看我很開心、很快樂，于是就幫我正式報(bào)名參加了。
當(dāng)我第一次去上課時，同學(xué)們很熱情地幫我辦了一場迎新會，我真的是開心極了，這個班級充滿了溫暖，于是我下定決心要努力學(xué)習(xí)。
就在上完第一堂舞蹈課回家后，我迫不及待的跟媽媽分享課堂內(nèi)容，也跳一遍給媽媽看，媽媽拍手叫好，讓我樂開懷。
有媽媽的鼓勵，我就更愛跳舞了，每天晚上我都會練習(xí)舞蹈一小時，才肯上床睡覺，而且還常常夢到一些跳舞的趣事呢！
一個會跳舞的人優(yōu)選篇十三
“如果地球失去引力，我就會變成流星，無依無附在天宇飄行?！碧热敉耆チ耸`，縱使遠(yuǎn)走高飛，靈魂也將因覓不得歸宿而深深地嘆息。何妨帶著鐐銬舞蹈?讓心靈有所依，有所屬。
誠如盧梭所言：“人生而自由，卻無往不在枷鎖之中?！敝Z貝爾文學(xué)獎得主——莫言將文學(xué)創(chuàng)作的根基牢牢地系在高密鄉(xiāng)的沃土中，皈依大地，收獲了腳踏鄉(xiāng)土的厚重感。
“接地氣”的莫言成了“大器”。在這個浮躁的年代，多少人背井離鄉(xiāng)，接受都市文明的洗禮。而他，始終帶著鐐銬舞蹈，他的心始終為故鄉(xiāng)的一切所牽絆。正是那份濃郁的鄉(xiāng)土情結(jié)，使他的作品始終扎根在人類精神生活的深厚土壤中，伴其在故鄉(xiāng)的土地上聆聽思想的足音，尋找精神的出口。
當(dāng)下，我們正遭遇“漠視傳統(tǒng)文化”的精神尷尬，洋節(jié)受熱捧。民族節(jié)日是一個民族歷史文化的長期積淀。倘若完全割斷與民族文化的聯(lián)系，掙脫傳統(tǒng)文化的束縛，我們便成了斷線的風(fēng)箏，隨風(fēng)漂泊，何以覓得心靈的歸宿?在價值潰散的`今天，多少人深陷信仰危機(jī)，而我們更應(yīng)帶著鐐銬舞蹈，懷著民族敬畏感，用心守護(hù)我們的精神家園。
哲學(xué)家維特根斯坦曾言：“我站在地面步行，不在云端舞蹈?！本芙^于云端跳舞的輕佻，我們尚可選擇帶著鐐銬于地面舞蹈。
功利之風(fēng)盛行，物質(zhì)欲膨脹的今天，唯有懷著孩子般的單純與執(zhí)著，方可增加自身的定力，為心靈尋覓歸屬。這樣的人不與世風(fēng)同流，不追名，不逐利，以寧靜的心態(tài)，帶著鐐銬舞蹈。他們重塑新時代知識分子的尊嚴(yán)，執(zhí)著地踐行自己的理想，而后“消磨絢爛歸平淡”。
克里爾說：“靈魂沒有廟宇，雨水就會滴在心上?！闭\然，一旦完全失去束縛，靈魂將無處安妥。何妨帶著鐐銬舞蹈?沒有束縛即沒有歸屬。如將生命融入鄉(xiāng)土的莫言，“變成一段樹根，深深扎進(jìn)地層”，心懷敬畏，守護(hù)我們的精神家園。何妨帶著鐐銬舞蹈，讓心靈有所依，有所屬。
一個會跳舞的人優(yōu)選篇十四
上了一年級之后，我很想學(xué)舞蹈，就對爸爸媽媽說：“給我報(bào)一個舞蹈班吧。”爸爸說：“好?。 彼脑路莸囊惶?，爸爸媽媽就帶著我去了一個叫“星飛揚(yáng)”的舞蹈培訓(xùn)中心。
每周的周六、日上午9點(diǎn)到10點(diǎn)半，老師分別教我們新疆舞、蒙族舞，還有考級的一些舞蹈內(nèi)容，有時候不教我們舞蹈，而是讓我們練基本功。我們經(jīng)常練的基本功有下腰、橫叉、豎叉、壓腿、搬腿、側(cè)手翻、前橋等。每一項(xiàng)我們都得認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)，反反復(fù)復(fù)地練，才能做到位。
有一天，王老師讓我們把一只腳放在把桿上練習(xí)壓腿，先壓右腿，再壓左腿，壓了一會兒，我感覺特別的酸痛，忍不住想大喊一聲，但是我又想，一定要堅(jiān)持住，咬著牙對自己說：“加油！郭雨桐，你一定要堅(jiān)持到底。”俗話說得好：臺上一分鐘，臺下十年功。無論是誰，練舞蹈都需要付出自己的努力、心血和汗水。剛開始，我翻的側(cè)手翻一點(diǎn)兒也不到位，也不知道方法，而別的同學(xué)都能做得很好，我很著急。老師教給我方法后，我每天提前十分鐘到舞蹈廳，專門練習(xí)側(cè)手翻。有一回摔倒了，摔到了膝蓋，雖然沒有流血，但是疼得我直咬牙，心里想：不能放棄，應(yīng)該繼續(xù)努力。就這樣，經(jīng)過我的刻苦練習(xí)，一天比一天進(jìn)步，后來終于練會了側(cè)手翻，我高興得不得了。
還有一次，在練習(xí)彈跳過程中，珂珂同學(xué)跳了300個，不知道為什么，跳到最后她哭了。有的同學(xué)也跳了300個，為什么她們就沒有哭呢？我想：學(xué)舞蹈應(yīng)該有不怕吃苦的精神，不管出汗還是受累都要堅(jiān)持到底，因?yàn)檫@是我們的愛好。
一個會跳舞的人優(yōu)選篇十五
盼望著，盼望著，小小春苗，十年風(fēng)雨陽光，終于迎來了無比快樂的一天校慶十周年慶大型晚會，在中國婺劇院舉行。
每一位閃亮的小演員心里都充滿了興奮、自信、激動。400位如同西施般美麗可愛小舞者的穿著閃亮的舞蹈服，化著美麗的彩妝，早早地來到了婺劇院。
哇！高大上的中國婺劇院，我們一進(jìn)去就被震撼住了。一排排座椅分上下兩層，絢麗的舞臺背景、燈光，讓我們沉醉。和著音樂，節(jié)目開始走臺。其中最有趣的就要算萌萌的“毛毛蟲”了。那些小妹妹們穿著軟軟的連體服，活潑地在臺上舞動，可愛的造型，變換的隊(duì)形，展示了自己不俗的舞蹈本領(lǐng)。
“金色的童年阿勒勒，金色的陽光很明媚”哈哈，我的節(jié)目苗族舞蹈《童年的鈴鐺》隆重登場啦！我們身穿紅色絢麗的衣服，在閃亮的追光燈下，熠熠發(fā)光。音樂悠揚(yáng)，步伐整齊，我和小伙伴們笑容燦爛地對著座無虛席的演播大廳，自信滿滿快樂地舞著。我努力想從密密麻麻的人群里尋找媽媽的影子，可是黑壓壓一片，臺上的大燈幾乎亮瞎我眼睛，難以開眼，我壓根分不清楚誰是誰，我只有盡情地和著音樂，在領(lǐng)舞的中央?yún)^(qū)域綻放自己。27位苗家小阿妹，一起用兩個月來我們練就出的最整齊的舞姿，贏得了全場熱烈的掌聲！那感覺太棒了！
跳完這個舞，我馬上趕回后臺，換上技巧練功服。我還有一個舞蹈表演哦。與我們一起同臺的是北京藝校的大姐姐們。她們?nèi)崦赖纳矶?，高難的空翻、旋轉(zhuǎn)、下叉、滾翻、立直掰腿動作讓我們佩服不已。我們知道“臺上一分鐘、臺下十年功”。這些優(yōu)秀的大姐姐們有今天如此出色的能力，一定是她們堅(jiān)持刻苦訓(xùn)練換來的。我得向她們學(xué)習(xí)，加油，！
整臺晚會是一場美輪美奐的視覺盛宴，那些精彩依舊歷歷在目，那些掌聲還在耳邊回響，那些堅(jiān)持努力依舊浮現(xiàn)，那些溫暖、奉獻(xiàn)、感激，千言萬語不足以表達(dá)。四個方位的電視臺錄播攝像擺臂機(jī)，記錄下了這美好的夜晚。我們都期待著電視臺年初二的播出哦！
我驕傲，我自豪，我用自己的努力和汗水登上了這方屬于自己熱愛的舞臺，我用優(yōu)美的舞姿，籌集善款，捐助山區(qū)孩子圓夢舞蹈教室！2022，我會一直堅(jiān)持著我最最喜愛的舞蹈，爭取還有更棒的舞蹈節(jié)目上臺！
一個會跳舞的人優(yōu)選篇十六
每個人都有自己的才藝，莎士比亞曾經(jīng)說過――道德和才藝是遠(yuǎn)勝于富貴的資產(chǎn)。所有的父母都是“望子成龍，望女成鳳”，我的媽媽也不例外，我七歲的時候就被媽媽帶著去學(xué)各種才藝。古箏、國畫、書法、舞蹈，我都有學(xué)過，但最終只有舞蹈，我堅(jiān)持了下來，因?yàn)樾〉臅r候我特別容易生病，讓媽媽每天都提心吊膽的。舞蹈老師說我的身體柔軟，很適合跳舞，跳舞既能鍛煉身體，也能增加我的氣質(zhì)。我希望我的身體棒棒的，讓媽媽少操點(diǎn)兒心，所以就堅(jiān)持了下來。
記得剛開始去學(xué)舞蹈，那里面有許多小朋友，老師讓我們先一起壓腿，我把腿搭在把桿上壓了壓，好疼?。∥蚁敕艞?，但一回頭看見媽媽正深情地對我笑，就又堅(jiān)持了下來。
一回到家，我的腿疼、腰疼、胳膊疼。于是我跟媽媽說：“媽媽，我渾身都疼，我、我不想學(xué)了！”媽媽一聽，非常生氣地說：“做事怎么能半途而廢，如果喜歡卻不堅(jiān)持，那到頭來有什么用呢？”我聽了非常矛盾而沮喪，因?yàn)樯眢w真的好疼??！但我還是怕辜負(fù)媽媽的殷切期望，況且我也真的喜歡舞蹈，所以決定咬牙堅(jiān)持下來。
時間如流水，我已經(jīng)練了好幾個學(xué)期了，在去年暑假，我第一次上臺表演?？焐吓_的那會兒我緊張極了，心里像有只小鹿到處亂撞，胸口上明顯地感覺到心臟的砰砰直跳。
馬上輪到我們了，我的手都抖動起來。媽媽安慰我說：“別怕，你就像在舞蹈室練習(xí)一樣，跟著音樂做好自己的動作就可以了?！庇谑俏宜闪艘豢跉?。我們登上舞臺，我做了個深呼吸，和伙伴們一起聽著美妙的旋律與鏗鏘有力的節(jié)拍，開始翩翩起舞。
在跳舞的過程中，我竟然一點(diǎn)兒也不緊張，幾乎只能聽見那優(yōu)美的音樂聲，我情不自禁地跟著音樂舒展著搖擺著伸張著……當(dāng)歌聲停止，我才清醒。頓時，臺下響起了一片熱烈的掌聲。我成功啦！成功啦！我激動地向媽媽跑去。媽媽緊緊地?fù)肀е?，動情地說：“寶貝，你真棒，打敗了膽小的自己，迎來了自己第一次的勝利。媽媽真為你感到驕傲！”我聽后可高興了，是的，我迎來了自己第一次的成功！
以后的道路還很長很長，我一定會堅(jiān)持下去。魯迅先生說過――人的才華就如海綿里的水，沒有外力的擠壓，它是絕對流不出來的；流出來后海綿才能吸收新的源泉。所以我還需要不斷的努力，不斷的堅(jiān)持，不斷的比賽，只有如此，才能創(chuàng)造出一個人的更多的價值，喜迎來一個人的更大的進(jìn)步，博取得一個人的更高的成績！
一個會跳舞的人優(yōu)選篇十七
她有著一張俊秀的鵝蛋臉兒，白里透紅，就像一朵剛剛綻放的桃花，粉嘟嘟的，好看極了。她高高的額頭下，有兩條淺褐色的眉毛，彎如新月，她一說話兩條眉毛就像活了一樣，在她那水靈靈的大眼睛上輕舞飛揚(yáng)，這表情就讓我想到了“眉飛色舞”。她的眼睛晶瑩剔透，宛如兩潭秋水，是那么清澈明亮；又如兩顆黑寶石，忽閃忽閃的，不時閃爍著智慧的光芒，她有著一個小巧又高挺的鼻子，微微上翹，顯得十分神采奕奕。她還有一張紅潤嬌嫩的小嘴，每當(dāng)她微笑時她可愛的小嘴就會咧成一個月牙形，嘴角邊還漾起兩個淺淺的酒窩，別提多好看了。俊俏的臉蛋、甜美的笑容、苗條的身材、動人的歌喉，她是誰？她就是我們班的小小舞蹈家—符芝楠。
多才多藝、能歌善舞的符芝楠是我們班當(dāng)之無愧的小舞蹈家。她不但擅長柔情似水的倫巴、激情洋溢的恰恰，而且還喜歡鏗鏘有力的斗牛和活力四射的桑巴……她那婀娜多姿、變幻莫測的舞姿常常令我們大飽眼福、贊嘆不已。
這不，今天班會課上她又即興給我們跳了一段美妙的舞蹈。只見她身穿粉紅上衣，腿穿嫩綠長褲，足蹬烏黑锃亮的小皮鞋，邁著輕盈步伐，落落大方、自信滿滿地走上了舞臺。她的后腦勺系著一根棕褐色馬尾辮，這條柔順飄逸的馬尾辮，伴著走路的節(jié)奏時高時低、忽左忽右，好像在想和主人同臺共舞呢！
熱情奔放的舞曲響起來了，閃亮璀璨的燈光亮起來了，符芝楠伴隨著動感十足的旋律翩翩起舞，她的舞步時而旋轉(zhuǎn)、時而站立、時而交叉又時而飛奔……旋轉(zhuǎn)時仿佛一位亭亭玉立的維吾爾族少女，跳著優(yōu)美的舞蹈在歡迎我們呢；站立時好像一只引吭高歌的丹頂鶴，高貴典雅，令人贊不絕口；飛奔時，又如一只展翅高飛的白天鵝，正人們展示自己的傲人身姿呢！她的舞姿有時輕盈柔美，有時蒼勁有力……讓我們陶醉。
舞蹈結(jié)束，全班同學(xué)都意猶未盡，還沉浸在符芝楠那變化多端、美輪美奐的舞蹈中呢。她向大家彬彬有禮地鞠了一躬，教室里頓時爆發(fā)出雷鳴般的掌聲。
你真厲害！一次又一次用孔雀般優(yōu)美的舞蹈和黃鶯般動人的歌聲給我們美的享受。你真不愧是我們班名副其實(shí)的小舞蹈家呀！
一個會跳舞的人優(yōu)選篇十八
外婆買來了跳舞毯，外公說：“這還是十幾年前流行的東西，你怎么還買？”
我插嘴說：“我喜歡的?！蓖夤粫r無話可說。
做完作業(yè)，我對外公說：“能不能把跳舞毯裝好??？”
“行！”外公把跳舞毯的連接線、插口什么的都裝好了，電視機(jī)上的圖像也出來了，可是選擇鍵一動不動。
外公皺著眉頭，把幾個遙控器撳來撳去就是沒用。
等不及了，我一腳踏上跳舞毯，嘿，正巧踩在箭頭上，音樂選擇鍵竟然移動了，原來，另有的開關(guān)就在跳舞毯上面。
選擇了一首迪斯科，隨著音樂前后左右蹦蹦跳跳，太有趣了，外婆禁不住說：“讓我試試看。”
節(jié)奏很快，眼睛要盯著圖像里升上去的各種箭頭，外婆跳了一會會就直呼太累了。
我接著跳，前一腳后一腳，左一腳右一腳，汗水啪嗒啪嗒流出來了，我卻越跳越起勁一點(diǎn)不覺得累啊。
看著我生龍活虎的樣子，外婆說：“到底是小孩子不知累。”
我真的不累啊，要不是后來要去洗澡了，我可以跳到半夜里呢。
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