通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)問題的根源，提出改進(jìn)的建議和方案。寫總結(jié)時(shí)應(yīng)盡量客觀公正，避免個(gè)人情緒和偏見的色彩。通過閱讀這些總結(jié)范文，我們可以學(xué)到一些總結(jié)的技巧和方法。
小學(xué)生管理情緒優(yōu)選篇一
要嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)生違紀(jì)處理、處分標(biāo)準(zhǔn)和程序。對(duì)學(xué)生的處理要重教育、重態(tài)度、重事實(shí)、重后果，切實(shí)防止出現(xiàn)處分的隨意性、不確定性和不可預(yù)見性，切實(shí)保護(hù)學(xué)生的陳述權(quán)、申辯權(quán)和申訴權(quán)。
2、以“點(diǎn)面結(jié)合、強(qiáng)化規(guī)范”為原則，加強(qiáng)心理健康教育工作要重點(diǎn)堅(jiān)持和完善六項(xiàng)工作制度、四個(gè)結(jié)合、建設(shè)四個(gè)教育載體的運(yùn)作機(jī)制，積極發(fā)揮其在大學(xué)生心理健康教育中的主導(dǎo)作用。
3、進(jìn)一步完善家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的資助體系，做好貧困生認(rèn)定工作，建立貧困生及各類弱勢群體信息庫。各系要切實(shí)關(guān)注學(xué)生中的弱勢群體，建立健全院系貧困生及弱勢群體信息庫。做好經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的國家助學(xué)貸款工作和各類獎(jiǎng)助學(xué)金的發(fā)放工作，同時(shí)借助我校良好的社會(huì)聲譽(yù)和影響，廣泛引進(jìn)和吸收社會(huì)力量參與我校的助學(xué)工作。
4、認(rèn)真抓好20xx級(jí)新生各項(xiàng)的教育，做好20xx級(jí)新生軍訓(xùn)、軍事理論課的教學(xué)工作，教育、幫助學(xué)生邁好大學(xué)生活的第一步。
5、加強(qiáng)宿舍管理，完善陣地建設(shè)。要以宿舍為陣地，抓學(xué)生的基礎(chǔ)文明，抓學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，抓學(xué)生的生活習(xí)慣，抓學(xué)生的安全教育，規(guī)范學(xué)生在宿舍的行為，力爭在宿舍精神文明建設(shè)有較大突破；要加強(qiáng)學(xué)生骨干在宿舍建設(shè)中的作用，深入開展學(xué)生宿舍“黨員工作站”工作，并將學(xué)生宿舍建設(shè)情況與學(xué)生干部考核、黨員考核、學(xué)生評(píng)先評(píng)優(yōu)掛鉤；要認(rèn)真執(zhí)行學(xué)生工作干部下宿舍的制度。
小學(xué)生管理情緒優(yōu)選篇二
情緒管理對(duì)于每個(gè)人都非常重要，對(duì)于小學(xué)生來說更是如此。小學(xué)生需要學(xué)會(huì)如何控制自己的情緒，并在生活中應(yīng)用它們。在這篇文章中，我將分享我在小學(xué)生管理情緒方面的體會(huì)和心得。
第二段：認(rèn)識(shí)和理解情緒。
對(duì)小學(xué)生來說，認(rèn)識(shí)和理解情緒是一件非常重要的事情。學(xué)生需要明白自己會(huì)有各種情緒，如高興、憤怒、悲傷、擔(dān)憂等。如果我們能夠理解這些情緒，我們就能更好地處理它們，找到適合我們的應(yīng)對(duì)方式。
第三段：找到自己的情緒管理方式。
對(duì)于每個(gè)小學(xué)生來說，找到適合自己的情緒管理方式都非常重要。這個(gè)方式不一定適用于其他人，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的情況和需要。有人可能會(huì)找到憤怒時(shí)去散步或跑步的方法，而另一個(gè)人可能更喜歡去畫畫。我們需要花時(shí)間找到適合自己的方式，這將幫助我們?cè)谟龅角榫w問題時(shí)更加容易地解決他們。
第四段：向老師或家長求助。
如果我們無法找到自己的情緒管理方式，或者我們覺得需要額外的幫助，那么向老師或家長求助也是一個(gè)好辦法。老師和家長可以給我們提供一些技巧或方法來幫助我們處理情緒問題。他們也可以幫助我們找到解決問題的途徑，并提供支持和鼓勵(lì)。
第五段：結(jié)論。
總之，管理情緒是小學(xué)生生活中的關(guān)鍵技能，為孩子們未來的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。對(duì)于每個(gè)小學(xué)生來說，找到自己的情緒管理方式、向老師或家長求助、認(rèn)識(shí)和理解情緒都非常重要。學(xué)會(huì)管理情緒，不僅有助于改善我們的生活質(zhì)量，還將對(duì)我們未來的發(fā)展有著積極的影響。
小學(xué)生管理情緒優(yōu)選篇三
下文是2016年學(xué)生管理處下半年工作計(jì)劃示范文本參考，由分享，希望內(nèi)容對(duì)您有所啟示和幫助。
xx上半年，安防系學(xué)生管理工作在常態(tài)管理、黨建、團(tuán)員活動(dòng)、三自管理、女生指導(dǎo)、特殊學(xué)生群體扶助等方面做了一些工作，取得了一定的成績，同時(shí)也存在許多問題。為了體現(xiàn)“結(jié)合專業(yè)，管理育人”的新型學(xué)生管理工作，現(xiàn)將20xx年下半年的學(xué)生管理工作計(jì)劃如下：
一、加強(qiáng)兩支管理干部隊(duì)伍建設(shè)。
1、加強(qiáng)學(xué)生管理干部的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，嚴(yán)格工作紀(jì)律。
(1)、掌握學(xué)生管理的規(guī)章制度，并且能熟練運(yùn)用。本學(xué)期開展以“學(xué)生管理規(guī)章制度及管理教育方式方法”為主體的管理干部培訓(xùn)、考核工作。
(2)、樹立正確的職業(yè)觀，嚴(yán)格工作紀(jì)律，要有為了學(xué)生成才服務(wù)的思想。明確中隊(duì)長是中隊(duì)學(xué)生管理第一責(zé)任人的思想。
(3)、建立良好、健康的師生關(guān)系，多下基層，多接觸學(xué)生，多說服教育、多人文感化。
2、結(jié)合“三自管理”，加強(qiáng)學(xué)生干部的機(jī)構(gòu)、組織、使用和考核工作。
(1)、理清各類學(xué)生干部、干事的組織、機(jī)構(gòu)、職責(zé)和權(quán)限。
(2)、培育學(xué)生干部工作能力，深化5人模式把區(qū)隊(duì)長的工作和團(tuán)支部的工作有機(jī)結(jié)合。要突出學(xué)生會(huì)主席和團(tuán)總支委員的主導(dǎo)作用。
(3)、學(xué)生干部值班和隊(duì)長助理制度要進(jìn)一步實(shí)行，并且要總結(jié)、推廣。
1、嚴(yán)格落實(shí)制度，要明確制度的嚴(yán)肅性和強(qiáng)制性。
2、學(xué)生常態(tài)管理工作重點(diǎn)仍舊是影響惡劣的重大違紀(jì)事件;集合整隊(duì)上課秩序;內(nèi)務(wù)衛(wèi)生;警容風(fēng)紀(jì)四個(gè)方面。
3、加強(qiáng)正面典型人和事的宣傳。同時(shí)對(duì)違反紀(jì)律的學(xué)生要開展有效的教育，堅(jiān)持周六、周日“補(bǔ)學(xué)習(xí)制度”、“補(bǔ)隊(duì)列操練”規(guī)定。
4、加強(qiáng)和老師、家長的聯(lián)系和溝通。
6、規(guī)范各類常態(tài)管理的檢查，中隊(duì)要重視檢查的結(jié)果并且開展數(shù)據(jù)的分析。
三、加強(qiáng)信息通報(bào)工作。
1、重視學(xué)生信息報(bào)道組的工作。
小學(xué)生管理情緒優(yōu)選篇四
以學(xué)業(yè)規(guī)劃為重點(diǎn)，以班風(fēng)建設(shè)為基礎(chǔ)，以學(xué)生黨建、團(tuán)建、文明宿舍建設(shè)為抓手，加強(qiáng)規(guī)范建設(shè)和目標(biāo)引導(dǎo)，大力開展以建設(shè)學(xué)習(xí)氛圍、文明氛圍、創(chuàng)新氛圍為主要內(nèi)容的學(xué)風(fēng)建設(shè)主題活動(dòng)；要通過形式多樣、內(nèi)容豐富的思想教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效果，增強(qiáng)成才意識(shí)。要認(rèn)真抓好新生入學(xué)教育、專業(yè)思想教育、先進(jìn)評(píng)比表彰、規(guī)章制度教育等環(huán)節(jié)，教育和引導(dǎo)學(xué)生自覺堅(jiān)持以學(xué)習(xí)成長成才為中心。
2、強(qiáng)化學(xué)風(fēng)管理，以管理促進(jìn)學(xué)風(fēng)。
以狠抓學(xué)習(xí)紀(jì)律為切入點(diǎn)，加大學(xué)風(fēng)檢查力度，重點(diǎn)糾正學(xué)生的遲到、早退、曠課等現(xiàn)象，以管理促進(jìn)學(xué)風(fēng)，以環(huán)境養(yǎng)育學(xué)風(fēng)，以典型推動(dòng)學(xué)風(fēng)。
對(duì)一年級(jí)學(xué)生重點(diǎn)抓好入學(xué)適應(yīng)教育與養(yǎng)成教育；對(duì)中間階段學(xué)生，圍繞專業(yè)學(xué)習(xí)，重點(diǎn)抓好考證引導(dǎo)與創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)；對(duì)畢業(yè)班學(xué)生，重點(diǎn)抓好就業(yè)教育與就業(yè)指導(dǎo)。對(duì)學(xué)生黨員和學(xué)生干部，必須堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，注意幫助他們改進(jìn)工作方法、提高工作藝術(shù)和工作效率。對(duì)于學(xué)習(xí)成績較差的學(xué)生，應(yīng)當(dāng)幫助他們查找原因，激發(fā)學(xué)習(xí)的內(nèi)動(dòng)力，改進(jìn)學(xué)習(xí)的方法。對(duì)于家庭經(jīng)濟(jì)貧困的學(xué)生，除了幫助他們解決生活問題之外，應(yīng)當(dāng)注意教育引導(dǎo)他們樹立自立、自信、自強(qiáng)意識(shí)，培養(yǎng)提高自立、自理、自強(qiáng)的能力。對(duì)于有缺點(diǎn)、出問題的學(xué)生，應(yīng)當(dāng)開展個(gè)別談心活動(dòng)，及時(shí)批評(píng)指正，幫助其明確今后努力的方向。對(duì)于有特殊情況或特殊問題的學(xué)生，應(yīng)當(dāng)給予特別的關(guān)注和關(guān)心。
4、健全激勵(lì)機(jī)制，發(fā)揮榜樣示范作用，營造良好學(xué)習(xí)氛圍。
進(jìn)一步完善激勵(lì)政策和措施，激勵(lì)廣大學(xué)生提高自身綜合素質(zhì)的積極性、主動(dòng)性和加強(qiáng)優(yōu)良學(xué)風(fēng)建設(shè)的自覺性。針對(duì)不同學(xué)生的具體情況，不斷挖掘?qū)W生身邊的鮮活資源，充分利用身邊典型、身邊課堂、身邊載體來教育大學(xué)生，在青年學(xué)生中樹立先進(jìn)典型，積極營造自強(qiáng)不息、勇于進(jìn)取、努力成才、報(bào)效祖國的校園風(fēng)尚，讓學(xué)生感受到身邊典型的感召力，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
小學(xué)生管理情緒優(yōu)選篇五
作為小學(xué)生，我們每天都面臨各種各樣的情緒。有時(shí)候我們會(huì)感到開心，有時(shí)候我們會(huì)感到不滿或失落。如何管理情緒是我們小學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)的重要生活技能之一。在我經(jīng)歷了幾年的學(xué)習(xí)和成長之后，我有了一些關(guān)于管理情緒的體會(huì)和心得。
第一段：認(rèn)識(shí)情緒，擺脫負(fù)面情緒。
認(rèn)識(shí)自己的情緒是管理情緒的基礎(chǔ)。有時(shí)候我們會(huì)感到難過、惱怒或嫉妒等負(fù)面情緒，但如果我們不學(xué)會(huì)控制這些情緒，我們的心情就會(huì)受到影響，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)和生活。因此，認(rèn)識(shí)情緒并努力擺脫負(fù)面情緒是非常重要的。我通常會(huì)用積極的態(tài)度去看待問題，尋找問題的解決方案，這有助于我將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為正能量。
第二段：找到情緒發(fā)泄的方式。
我們的情緒需要得到釋放，如果不能正確地釋放出來，我們就會(huì)感到非常不適和煩躁。找到情緒發(fā)泄的方式也很重要。比如可以傾訴給好友，或者練習(xí)一些放松的活動(dòng)，例如繪畫、閱讀書籍、運(yùn)動(dòng)和聽音樂等等。這樣可以讓我們的情緒得到釋放，并讓我們更好地控制自己的情緒。
第三段：保持樂觀，勇于嘗試。
保持樂觀并且勇于嘗試可以讓我們更好地控制情緒，更加自信和果敢。當(dāng)我們面對(duì)一些事情時(shí)，可能會(huì)因?yàn)閾?dān)心結(jié)果而感到緊張和不安。但是我們要相信自己，相信我們所做的任何事情都是有意義的。如果我們?nèi)〉昧撕玫慕Y(jié)果，那么我們應(yīng)該享受勝利的滋味，如果沒有取得好的結(jié)果，那么我們應(yīng)該從失敗中學(xué)習(xí)教訓(xùn)并持續(xù)嘗試。這樣做可以讓我們更好地控制自己的情緒。
第四段：學(xué)會(huì)認(rèn)真傾聽和理解他人的情緒。
有時(shí)候我們?cè)诤蛣e人交流時(shí)會(huì)碰到情緒化的人，很多時(shí)候這些人并不是真的生氣或惱怒，他們只是需要有人可以認(rèn)真傾聽和理解他們的情緒。如果我們能夠?qū)W會(huì)認(rèn)真傾聽和理解他人的情緒，我們就能更好地與他們溝通并且緩解矛盾。同時(shí)我們也會(huì)更清楚地認(rèn)識(shí)到一個(gè)人在情緒上的狀態(tài)有多重要，這對(duì)我們來說也是非常有益的。
第五段：與他人分享自己的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)。
最后，我們可以與他人分享自己的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)。當(dāng)我們通過談?wù)撟约旱慕?jīng)歷并聽取他人的看法時(shí)，我們可以更好地理解和認(rèn)識(shí)他們的情緒，并獲得新的見解和啟發(fā)。同時(shí)，與他人分享自己的經(jīng)驗(yàn)也會(huì)讓他人感到受到關(guān)注和尊重，這樣的互動(dòng)是非常良好的。通過這樣的交流互動(dòng)，我們可以更加了解和控制自己的情緒。
情緒管理對(duì)于我們小學(xué)生而言非常重要，我們可以通過認(rèn)識(shí)自己的情緒、找到情緒發(fā)泄的方式、保持樂觀、學(xué)會(huì)認(rèn)真傾聽和理解他人的情緒以及與他人分享自己的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)等多種方式來改善和管理自己的情緒。隨著我們的成長和經(jīng)歷，我們會(huì)愈發(fā)地掌握好情緒管理的技巧，更好地掌控我們的生命和生活。
小學(xué)生管理情緒優(yōu)選篇六
多形式的特色活動(dòng)既是課堂教育的補(bǔ)充，也是獨(dú)立的教育過程。特別在大學(xué)教育這個(gè)過程中，“第二課堂”對(duì)于學(xué)生動(dòng)手操作能力、組織策劃能力的培養(yǎng)起到積極有效的作用，對(duì)于學(xué)生今后踏入社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)有著深遠(yuǎn)的影響。
1、要通過宣傳教育、校園文化活動(dòng)、報(bào)告會(huì)、講座、社會(huì)實(shí)踐、黨團(tuán)日活動(dòng)等全方位的工作，加強(qiáng)大學(xué)生的教育引導(dǎo)，著力于提高學(xué)生的抗挫折、管理情緒、自我激勵(lì)、關(guān)系處理、認(rèn)知他人、組織協(xié)調(diào)等諸方面的能力，幫助學(xué)生培育健全的人格、堅(jiān)強(qiáng)的意志、良好的習(xí)慣、過硬的素質(zhì)。
2、開展特色校園活動(dòng)，打造校園文化品牌。院系要結(jié)合自身實(shí)際，以提高學(xué)生素質(zhì)為出發(fā)點(diǎn)，立足學(xué)院，面向社會(huì)，卓有成效地開展一系列活動(dòng)，提高學(xué)生的文明素質(zhì)，展示學(xué)生的風(fēng)采。
附：20xx－20xx學(xué)年第一學(xué)期學(xué)生工作日程安排：
1、配合招生辦做好招生具體工作；
2、做好暑假期間校園的安全穩(wěn)定和值班工作；
3、組織輔導(dǎo)員參加崗前培訓(xùn)；
4、團(tuán)委組織大學(xué)生“三下鄉(xiāng)”實(shí)踐活動(dòng)；
5、做好開學(xué)和迎新的準(zhǔn)備工作。
1、做好學(xué)生返校注冊(cè)統(tǒng)計(jì)；
2、召開我院20xx-20xx學(xué)年第一學(xué)期學(xué)生工作大會(huì)；
3、召開我院20xx-20xx學(xué)年第一學(xué)期學(xué)風(fēng)動(dòng)員大會(huì)；
4、做好20xx級(jí)新生宿舍的入住安排；
5、做好20xx級(jí)新生入學(xué)教育、體檢、軍訓(xùn)和開學(xué)典禮等工作；
6、做好新生家庭情況摸底調(diào)查，開設(shè)新生入學(xué)“綠色通道”；
8、做好20xx級(jí)新生心理測試工作；
9、做好20xx年國慶節(jié)期間的安全值班及學(xué)生宿舍巡查安排；
10、做好20xx級(jí)新生檔案接管登記工作；
11、做好新進(jìn)輔導(dǎo)員培訓(xùn)工作；
12、迎新文藝活動(dòng)。
1、做好國家“三金”的評(píng)審工作；
2、各系召開多門課程考試不及格的學(xué)生座談會(huì)，做好預(yù)警工作；
3、舉辦心理咨詢工作研討會(huì)；
4、組織召開師生懇談會(huì)；
5、各系部開展學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)；
6、組織開展“學(xué)工論壇”；
7、20xx屆畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)工作；
8、社團(tuán)招新招干工作；
1、協(xié)助體育教研室組織召開校運(yùn)會(huì)；
2、配合保衛(wèi)處召開應(yīng)征入伍大學(xué)生座談會(huì)；
3、做好國家助學(xué)貸款材料審核及國家助學(xué)貸款還本還息工作；
4、做好催繳學(xué)生欠費(fèi)工作；
5、召開學(xué)風(fēng)建設(shè)總結(jié)表彰暨考風(fēng)考紀(jì)動(dòng)員大會(huì)；
1、各系做好期末考風(fēng)考紀(jì)教育并召開誠信教育主題班會(huì)；
2、做好國家“三項(xiàng)獎(jiǎng)學(xué)金”的發(fā)放工作；
4、做好國家助學(xué)貸款的發(fā)放工作；
5、組織各類學(xué)生技能競賽活動(dòng)；
6、組織輔導(dǎo)員技能競賽活動(dòng)。
（20xx年）一月份：
1、做好本學(xué)期學(xué)生工作總結(jié)和考核工作；
2、召開20xx-20xx學(xué)年第一學(xué)期學(xué)生工作總結(jié)大會(huì)；
3、制定下學(xué)期學(xué)生處工作計(jì)劃，包括團(tuán)委以及各中心工作計(jì)劃；
4、做好寒假學(xué)生離校安全教育；
1、做好下學(xué)期開學(xué)前的有關(guān)準(zhǔn)備工作；
小學(xué)生管理情緒優(yōu)選篇七
在新學(xué)期里，繼續(xù)高舉xxx理論的偉大旗幟，全面貫徹江xxx“三個(gè)代表”的講話精神，堅(jiān)持黨的基本路線、方針政策，以實(shí)施素質(zhì)教育為宗旨，以教書育人為中心，以搞好服務(wù)提供保障為目標(biāo)，做好服務(wù)育人教育工作，積極有效地配合學(xué)校搞好教學(xué)工作和各項(xiàng)活動(dòng)。
二、具體工作。
3、加強(qiáng)對(duì)校產(chǎn)校具的管理，對(duì)增減的固定資產(chǎn)及時(shí)作賬務(wù)處理，對(duì)損壞的固定資產(chǎn)及時(shí)索賠;期初及時(shí)做好教室、專用教室、辦公室和其他科室財(cái)產(chǎn)登記并簽訂手續(xù)，學(xué)期末做好這些財(cái)產(chǎn)的清查總結(jié)評(píng)比工作;加大對(duì)水電的管理力度，及時(shí)處理供電隱患和漏水現(xiàn)象，號(hào)召全校各個(gè)管理部門齊抓共管，節(jié)水節(jié)電，把浪費(fèi)現(xiàn)象壓到最低限度;做好校舍維修保養(yǎng)工作，重點(diǎn)是幼兒園屋面的翻修，爭取在9月上旬完成;搞好校園環(huán)境建設(shè)，對(duì)原有的花木要進(jìn)一步加強(qiáng)管理，及時(shí)進(jìn)行鋤草、澆水、施肥、修剪，建設(shè)凈化、綠化、美化的校園，創(chuàng)造優(yōu)美的育人環(huán)境。
4、協(xié)助校長室堅(jiān)決執(zhí)行市教育局、物價(jià)局文件，規(guī)范學(xué)校收費(fèi)工作，做好各項(xiàng)費(fèi)用的申報(bào)、審批、收交、結(jié)算工作;嚴(yán)格遵守國家和上級(jí)規(guī)定的財(cái)經(jīng)紀(jì)律，為學(xué)校管好、用好錢;堅(jiān)持一支筆審批，對(duì)重要開支，及時(shí)向校長匯報(bào)，積極出主意、想辦法、尋求解決問題的有效途徑。
6、加大對(duì)小賣部的管理力度，嚴(yán)禁過期變質(zhì)食物在上述窗口銷售，確保學(xué)生飲食安全衛(wèi)生;對(duì)學(xué)校食堂進(jìn)行科學(xué)管理，保證伙房人員嚴(yán)格操作規(guī)程，精工細(xì)做，做到飯菜衛(wèi)生、多樣、經(jīng)濟(jì)、實(shí)惠、規(guī)范，為部分家長解決好后顧之憂。
7、嚴(yán)格執(zhí)行安全保衛(wèi)管理制度，做好來人來車登記，外來車輛未經(jīng)允許不得入內(nèi)，進(jìn)一步提高門衛(wèi)人員的工作責(zé)任心，做到文明值班，禮貌待人，把門衛(wèi)辦成我校精神文明的窗口，樹立好我校的形象;吸取兄弟學(xué)校和本校以往的教訓(xùn)，投保太平洋保險(xiǎn)公司的財(cái)產(chǎn)綜合險(xiǎn)，防患于未然。
8、配合學(xué)校搞好本學(xué)期的各項(xiàng)教學(xué)工作活動(dòng)，以及臨時(shí)的應(yīng)急工作;繼續(xù)做好建校一百周年慶典的有關(guān)準(zhǔn)備工作，協(xié)助工會(huì)搞好教職工的福利工作。
9、利用暑期對(duì)校舍進(jìn)行維護(hù)，對(duì)學(xué)生課桌椅、教師辦公桌進(jìn)行簡易維修，對(duì)教學(xué)樓南樓木門進(jìn)行油漆，確保秋季...
小學(xué)生管理情緒優(yōu)選篇八
摘要：本研究采用《情緒調(diào)節(jié)策略問卷》對(duì)贛南地區(qū)270名大學(xué)生進(jìn)行施測研究發(fā)現(xiàn)：大學(xué)生在調(diào)節(jié)自身的不同情緒時(shí)，大多數(shù)會(huì)使用多種方法來調(diào)節(jié)情緒。
一、問題提出。
情緒是現(xiàn)在社會(huì)相對(duì)較受關(guān)注的探討對(duì)象，而情緒調(diào)節(jié)也成為了關(guān)注的對(duì)象之一，情緒調(diào)節(jié)策略是在情緒調(diào)節(jié)這一概念上引發(fā)出來的，情緒分為積極情緒和消極情緒，不同的情緒需要使用不同的策略來調(diào)節(jié)。每個(gè)不同的個(gè)體也會(huì)使用不同的策略來調(diào)節(jié)自身的情緒，個(gè)人使用不同的方法調(diào)節(jié)自身情緒會(huì)影響他的日常行為及心理健康，不同的群體調(diào)節(jié)自身情緒的方法也是有差異的。
二、研究方法。
（一）被試。
通過隨機(jī)抽樣的方法，選取贛南地區(qū)大學(xué)生作為被試。共發(fā)放問卷300份，回收有效問卷270份，回收有效率90%。270份調(diào)查對(duì)象中，男生有87人，占總?cè)藬?shù)的，女生182人，占總?cè)藬?shù)的。此外獨(dú)生子女70人，占總比26%，，非獨(dú)生子女200人，占總比74%。
（二）研究工具。
本研究使用情緒調(diào)節(jié)策略問卷，劉紅梅自編（2010），20道題目，10個(gè)題目和調(diào)節(jié)積極情緒有關(guān)，10個(gè)題目和調(diào)節(jié)消極情緒有關(guān)。該問卷，積極情緒調(diào)節(jié)策略包含五個(gè)因素，分別命名為：情感分享、改變認(rèn)知、壓抑、轉(zhuǎn)移注意、情緒表達(dá)。消極情緒調(diào)節(jié)策略包含出五個(gè)因素，分別命名為：尋求幫助、改變認(rèn)知、壓抑、轉(zhuǎn)移注意、情緒表達(dá)。該問卷進(jìn)行的信度效度分析結(jié)果（內(nèi)部一致性系數(shù)為，各個(gè)因子的信度在―之間，）都表明，本問卷具有較好的信、效度。
（三）數(shù)據(jù)處理。
使用forwindows處理數(shù)據(jù)。
三、研究結(jié)果。
（一）大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)策略的總體特點(diǎn)分析。
表1大學(xué)生積極情緒調(diào)節(jié)策略各維度平均分及標(biāo)準(zhǔn)差。
情感分享改變認(rèn)知壓抑轉(zhuǎn)移注意情感表達(dá)總計(jì)。
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sd。
從表1可知，大學(xué)生積極情緒調(diào)節(jié)策略各維度平均得分從小到大依次為：壓抑、情感分享、轉(zhuǎn)移注意、改變認(rèn)知、情感表達(dá)。換言之，大學(xué)生日常生活中大多數(shù)人會(huì)通過情緒表達(dá)來調(diào)節(jié)自身的積極情緒，而較少使用壓抑等策略來調(diào)節(jié)自身積極情緒。
表2大學(xué)生消極情緒調(diào)節(jié)策略各維度平均分及標(biāo)準(zhǔn)差。
尋求幫助改變認(rèn)知壓抑轉(zhuǎn)移注意情感表達(dá)總數(shù)。
m
sd。
從表2中可以看出大學(xué)生消極情緒調(diào)節(jié)策略各維度平均分從小到大依次為：情感表達(dá)，尋求幫助、壓抑、轉(zhuǎn)移注意、改變認(rèn)知。也就是說，大學(xué)生在日常生活中大多數(shù)人采用改變認(rèn)知的策略來調(diào)節(jié)自己的消極情緒，而較少使用情感表達(dá)等策略。
四、討論。
本研究結(jié)果表明，大學(xué)生在調(diào)節(jié)自己的情緒時(shí)，通常會(huì)使用多種情緒調(diào)節(jié)策略。積極情緒調(diào)節(jié)主要的策略由大到小依次是：情感表達(dá)、改變認(rèn)知、轉(zhuǎn)移注意、情感分享和壓抑。消極情緒調(diào)節(jié)主要的策略由大到小依次是：改變認(rèn)知、轉(zhuǎn)移注意、壓抑、尋求幫助和情感表達(dá)。該結(jié)果與王春花等人的針對(duì)大學(xué)生的研究結(jié)果不盡相同，其研究也是積極情緒最常使用是情緒表達(dá)與分享，消極情緒最常使用改變認(rèn)知策略;而本研究中其他使用程度的策略與其都不相同。大學(xué)生基本上已經(jīng)成年，所以他們懂得怎樣去調(diào)節(jié)自己的情緒。這表明大學(xué)生都更習(xí)慣把自己的快樂分享給大家，以此來獲得同伴的友誼并擴(kuò)大自己在大學(xué)的社交圈;而當(dāng)他們產(chǎn)生消極情緒時(shí)，他們會(huì)都擅長采取比較成熟的方式通過改變自己的認(rèn)知來調(diào)節(jié)自己的情緒。
五、結(jié)論和建議。
1.大學(xué)生在調(diào)節(jié)自身的不同情緒時(shí)，大多數(shù)會(huì)使用多種方法來調(diào)節(jié)情緒。
2.加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，給予其關(guān)愛和支持。
參考文獻(xiàn)：
[2]劉紅梅.中學(xué)生情緒調(diào)節(jié)策略特點(diǎn)及其人際關(guān)系的相關(guān)研究[d].碩士論文，西南大學(xué)，2010：8-40.
小學(xué)生管理情緒優(yōu)選篇九
作為一名小學(xué)生，管理情緒是我們每天需要面對(duì)的一項(xiàng)非常重要的任務(wù)。在學(xué)校，我們需要面對(duì)家庭與學(xué)習(xí)的壓力，同時(shí)還要面對(duì)陰晴不定的人際關(guān)系。為了更好地管理情緒，我和我的同學(xué)們不斷摸索，尋找適合我們的方法。接下來，我將分享我的心得體會(huì)。
第一段：認(rèn)識(shí)情緒。
在管理情緒前，我們首先需要認(rèn)識(shí)情緒并且能夠準(zhǔn)確地表達(dá)自己的感受。在我和我的同學(xué)們的共同嘗試中，我們發(fā)現(xiàn)寫日記是一個(gè)非常好的方法。我們可以在寫日記的時(shí)候記錄下自己的心情和感受，進(jìn)而更好地認(rèn)知自己的情緒。通過這種方式，我們可以更準(zhǔn)確地表達(dá)自己的情感需求。
第二段：自我調(diào)節(jié)情緒。
當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到自己的情緒后，需要尋找一些自我調(diào)節(jié)的方法，以便自我平衡和緩解。在我和我的同學(xué)中，我們發(fā)現(xiàn)音樂是一個(gè)非常好的方式。我們可以通過聽音樂來緩解壓力和情緒，讓內(nèi)心更加平靜。在課間休息的時(shí)間，我們也會(huì)利用課堂中播放的音樂歌曲，跟隨音樂躁動(dòng)起來。這樣有利于調(diào)節(jié)自己的情緒，讓自己更加平靜和放松。
第三段：情緒控制。
情緒控制在生活中是非常重要的，它可以讓我們更好地應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。在我們的課堂上，我們經(jīng)常會(huì)用“日常心理術(shù)”來進(jìn)行情緒控制。比如，在面對(duì)不如意的事情時(shí)，我們會(huì)告訴自己“這只是暫時(shí)的”，“未來會(huì)更好”，這樣便能讓我們更好地控制自己的情緒。同時(shí)，在和同學(xué)之間交往中，我們也會(huì)通過看待問題的角度來控制情緒，并尋找合適的解決方案。
第四段：壓力釋放。
在日常生活中，我們會(huì)面對(duì)各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力。在這種情況下，尋找一個(gè)適當(dāng)?shù)姆绞絹磲尫抛约旱膲毫︼@得尤為重要。在我和我的同學(xué)中，我們經(jīng)常會(huì)利用體育活動(dòng)和游戲來進(jìn)行壓力的釋放。比如，在每周一次的體育課上，我們會(huì)玩各種游戲，比如跳躍游戲和接力比賽。這樣的活動(dòng)能讓我們?cè)诰o張而疲勞的學(xué)習(xí)中，得到身心的放松和解壓。
第五段：積極心態(tài)。
管理情緒的過程中，保持一種積極的心態(tài)也是非常關(guān)鍵的。在面對(duì)困難和挫折時(shí)，我們要相信自己的能力和實(shí)力，不要輕易放棄。同時(shí)，要保持一個(gè)樂觀的心態(tài)和良好的面對(duì)困難的勇氣。這樣，我們就能在最困難的時(shí)刻中，找到解決問題的辦法。
總結(jié)：
管理情緒是小學(xué)生日常生活中的一項(xiàng)必要技能。透過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們能夠更準(zhǔn)確地認(rèn)知自己的情緒需求，更好地控制自己的心態(tài)和情緒，并找到更好的方式來釋放壓力和緩解情緒。希望我的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)能夠?qū)ζ渌男W(xué)生有所幫助，讓他們更好地掌控自己的情緒，過上更加快樂的生活。
小學(xué)生管理情緒優(yōu)選篇十
本學(xué)期×二中學(xué)生會(huì)在校團(tuán)委的指導(dǎo)下，以培養(yǎng)良好的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)為重點(diǎn)，以提高廣大同學(xué)的綜合素質(zhì)為目的，本著團(tuán)結(jié)、奉獻(xiàn)、求實(shí)、創(chuàng)新的精神，堅(jiān)持走群眾路線，在維護(hù)學(xué)校秩序的同時(shí)，反映同學(xué)們的意見、建議和要求。促進(jìn)同學(xué)和學(xué)校，同學(xué)與老師，同學(xué)之間的溝通了解，成為學(xué)校和學(xué)生聯(lián)系的橋梁，學(xué)校管理的助手，同學(xué)們的好朋友。切實(shí)做到為同學(xué)服務(wù)。
（一）主席部。
1、配合和指導(dǎo)好各個(gè)部門的工作，確保工作的順利進(jìn)行和活動(dòng)的定期開展。并及時(shí)做好工作小結(jié)。
2、組織好每兩周一次的例會(huì)。及時(shí)進(jìn)行本周工作小結(jié)，并布置下周工作。合理安排時(shí)間，提高工作效率。
3、協(xié)調(diào)好各部門的工作，加強(qiáng)部門與部門之間的配合。并定期對(duì)各部門進(jìn)行考核，使學(xué)生會(huì)工作井然有序的進(jìn)行。
4、定期向老師匯報(bào)學(xué)生會(huì)各個(gè)部門的工作情況，如計(jì)劃，進(jìn)度等。
6、定期將“意見建議”或“工作小結(jié)”發(fā)到博客上。從中汲取好的建議，及時(shí)調(diào)整工作計(jì)劃。
（二）宣傳部。
配合實(shí)踐部、文體部、生活部等作好海報(bào)宣傳工作。
因?yàn)楹?bào)有了特定的地點(diǎn)張貼（每次活動(dòng)僅需制作2張海報(bào)），這學(xué)期制作海報(bào)的工作量會(huì)大大減少，希望在允許的條件下增加海報(bào)質(zhì)量。
全年任務(wù)：
小學(xué)生管理情緒優(yōu)選篇十一
尊敬的全院員工：
您們好！您們辛苦了！
在此，后勤全體員工向您們致以崇高的敬意和衷心的感謝！
金秋送爽，丹桂飄香。秋天是一個(gè)收獲的`季節(jié)，也是一個(gè)充滿希望的季節(jié)，在這如詩如歌的歲月里您們積極參與“節(jié)電降耗”活動(dòng)，加強(qiáng)水電使用的管理，為我院構(gòu)建節(jié)約型醫(yī)院做出了突出貢獻(xiàn)。
鑒于目前我院用電安全仍存在較大的壓力和安全隱患，20xx年7月30日，醫(yī)院及時(shí)下發(fā)了《關(guān)于全院安全用電的緊急通知》。通知就是命令！接到通知后，您們積極響應(yīng)“節(jié)電降耗”號(hào)召，迅速做出反應(yīng)。您們摒棄了“節(jié)約水電那是后勤的工作”的舊習(xí)慣觀念，堅(jiān)持以大局為重，以安全為本，以發(fā)展為核心，注重協(xié)調(diào)后勤與臨床的關(guān)系，以臨床與后勤和諧推動(dòng)醫(yī)院整體和諧。您們從大處著眼，從小處入手，在細(xì)節(jié)上下功夫。節(jié)約每一度電，做到隨手關(guān)燈，開空調(diào)時(shí)不開門窗，空調(diào)設(shè)置溫度高于26度，在空調(diào)冷氣覆蓋區(qū)域不開風(fēng)扇，人走電器關(guān)，并盡可能使用節(jié)能電器；節(jié)約每一滴水，水龍頭用后及時(shí)關(guān)閉，發(fā)現(xiàn)水管、水箱有滴漏現(xiàn)象，及時(shí)報(bào)修。在您們的努力下，××醫(yī)的詞典里刪除了“長明燈”、“長流水”的詞語，取而代之的是一片“節(jié)約”、“安全”與“和諧”之音。
無須使用華麗的詞藻堆砌，無須太多的表白，一個(gè)個(gè)可圈可點(diǎn)的數(shù)字，便是對(duì)您們成績的最佳褒獎(jiǎng)。
節(jié)約是美德，節(jié)約是品質(zhì)，節(jié)約是責(zé)任。構(gòu)建節(jié)約型醫(yī)院是一項(xiàng)長期而艱巨的任務(wù)，任重而道遠(yuǎn)，需要我們攜手并肩共同參與。積少成多，聚沙成塔，集腋成裘。在今后的日常工作中望您們?cè)俳釉賲?，繼續(xù)做勤儉節(jié)約風(fēng)尚的傳播者、實(shí)踐者和示范者，讓“節(jié)約光榮，浪費(fèi)可恥”的理念在××醫(yī)院落地生根，深入人心，用實(shí)際行動(dòng)為把我院建設(shè)成為全國一流醫(yī)院而努力奮斗！
千言萬語也無法表達(dá)我們對(duì)您們作出努力的感謝，您們所做的一切，將永載××醫(yī)史冊(cè)，我們會(huì)銘記心中。
最后，讓我們?cè)僖淮蜗蚰鷤兩钌罹瞎耗鷤冃量嗔?！謝謝您們！
小學(xué)生管理情緒優(yōu)選篇十二
尊敬的北京名仕醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)及各位醫(yī)護(hù)人員：
您們好！我是李某某的兒子，我爸是20xx年1月份到貴院治療的，自出院到現(xiàn)在我父親一直都很好，一切的事情都是他自己做，都不讓我們幫忙，看到這樣的父親我們作為家屬十分感謝黃金鐘教授的精湛醫(yī)術(shù)及醫(yī)護(hù)人員的精心照顧，是你們讓我的父親恢復(fù)了健康，重新走上了社會(huì)，有了新的生活，致醫(yī)院主任的感謝信。
我父親今年58歲，患有帕金森6年了，兩腿乏笨、不能抬起，坐著站起活動(dòng)困難，走小碎步，頭向前傾，翻身困難，面具臉，說話慢，吐字不清等癥狀。走訪了很多醫(yī)院最后確診為帕金森，之后就按醫(yī)生的要求吃了美多巴，開始用藥效果還行，可后來服用藥物控制，要是越吃越多，可效果是越來越差，可以說好景不長，停藥了我父親的的病情開始逐漸加重，無奈之下只好再次尋求有名醫(yī)生為我父親治病，去過的醫(yī)院也不少，但是始終沒把父親的病情控制住，而且常年服用的西藥，老父親的肝功也出現(xiàn)了問題。百感交集之下，我們?nèi)ミ^北京，上海，廣州等當(dāng)?shù)氐臋?quán)威醫(yī)院，嘗試過各種治療均不理想。
一次偶然的機(jī)會(huì)，我們?cè)诒本┞犝f了北京名仕醫(yī)院有個(gè)黃金鐘主任專門治療帕金森，看好的患者不計(jì)其數(shù)，于是帶著希望我們來到了北京名仕醫(yī)院，黃金鐘主任熱情接診了我們，詳細(xì)詢問了父親的病史，讓父親作了全方位的檢查，之后就制定了治療方案“五聯(lián)氣血平衡療法”治療我父親的病，治療了一天后真是神奇啊，當(dāng)時(shí)我們心里非常高興，6年的病史讓我父親受盡了疾病的折磨，現(xiàn)在我父親終于擺脫了帕金森的掌控，恢復(fù)了健康，回歸了社會(huì)。出院后我父親就像是一耳光正常人一樣，鄰居們都說不細(xì)心看真看不出來我父親得過帕金森，呵呵，我作為兒子心里更是喜出望外，在這里再次感謝黃金鐘主任的精湛醫(yī)術(shù)及醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員的精心照顧，是你們給了我父親第二次生命。有時(shí)間我們會(huì)到貴院送一面錦旗的，深深地表達(dá)一下我們的謝意！
此致
敬禮
李某某之子。
小學(xué)生管理情緒優(yōu)選篇十三
年輕時(shí)，總想要去大城市發(fā)展，要去外面的世界看看。但是，隨著年齡越來越大，想回家的心情越來越濃烈，終于明白春節(jié)期間，開摩托回家過年的心情。
由于單位離家比較遠(yuǎn)，每次坐車都要超過一個(gè)小時(shí)，要換兩輛車。東北下雪天氣，路滑全是冰，到家要19點(diǎn)了。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我的心里就會(huì)焦急，上火。想趕快回家。家里有爸爸媽媽的陪伴，只要他們?cè)诩遥秃軠嘏?/p>
在回家之前，一直在別的城市里，過著生活。租房子住，還是床位的那種。里面住的人很雜。因?yàn)樽约旱牟慌?，所以干著工資不高，很辛苦的教務(wù)的活。那時(shí)想媽媽的嘮叨太嚇人了，真不想回來。一個(gè)冬天，好幾次因?yàn)榛丶彝矶辜鄙匣稹Ｕ媸悄挲g越來越大了。
還記得在北京考研的時(shí)候，沒考上。就找了個(gè)補(bǔ)課機(jī)構(gòu)。給媽媽打電話，媽媽說“在外面不好過吧？”，我就哭了，后來回家后又到別的城市。我一直有個(gè)愿望就是當(dāng)公務(wù)員，哪怕是往中央考，我都敢報(bào)?？墒菋寢尵拖Ｍ以谒纳磉叀Ｃ看螆?bào)名，都和媽媽吵架，哭的很厲害。就不讓我報(bào)外地，后來考了家里的公務(wù)員，才同意。（不同意，別的城市我也報(bào)了）。
如果換做現(xiàn)在，我可能不會(huì)再往外地報(bào)了。家對(duì)我來說就是避風(fēng)的港灣。媽媽的飯菜是全世界最可口的佳肴。晚10分鐘回家都不行，一刻鐘都等不了。
小學(xué)生管理情緒優(yōu)選篇十四
直到被叫去修改覺得丟臉后才有心思開始做。
最后一全盤早晨都在做同一份練習(xí)。
源因大槪是周末玩得太嗨了對(duì)周一不習(xí)慣。
措施等待心緒回升不要急著開始行動(dòng)不然會(huì)做無用功。
周六難得的聽了一曲粵劇。
朋友感嘆說他們給人的感覺是年輕時(shí)玩band隊(duì)現(xiàn)在老了就一起組隊(duì)玩粵劇。
看到有伯伯彈吉他和吹銅管。
但是已經(jīng)很有feel了。
印象中的粵劇是帝女花和賣荔枝。
關(guān)于器物你可以喜歡佬試的你可以諞愛未來向的。
但除了器物其他能活著擁有的僅有現(xiàn)在。
小學(xué)生管理情緒優(yōu)選篇十五
開學(xué)至今，整整一個(gè)月，如此漫長又轉(zhuǎn)瞬即逝。那種情緒又開始來找我。
一切都很好，一切都溫暖如常。那種情緒為什么會(huì)來找我？
想想一天的時(shí)光：早上不用鬧鐘也會(huì)自然醒來，洗刷，吃飯，早讀，忙忙碌碌的上課，歡鬧著做飯，吃飯，辦公室的夜讀時(shí)光。
那是一種什么樣的情緒呢？
當(dāng)我穿過長長的走廊，總會(huì)看到夜空中懸掛的那輪明月。心中的那輪明月啊，一直都在那里，在那里，陪伴我。
當(dāng)我和孩子們一起上課，下課，背古詩，忙忙碌碌的進(jìn)行著一天的工作，停下的間隙，那種情緒會(huì)來找我。
我想讓自己解脫，擺脫情緒的折磨。
我要成為一個(gè)敘事者，我渴望尋找心靈的突破口，我想記下生命中悸動(dòng)的每一刻。包括美好，包括成長，包括殘忍與抵抗。
請(qǐng)讓我成為一個(gè)敘事者，不為工作，不為宣揚(yáng)，只求在最靜謐的一角，讓我安然、心里不再慌張。
請(qǐng)讓我成為一個(gè)合格的敘事者，希望我能有一雙敏銳觀察的眼睛，希望我能透過重重圍阻直抵心靈的漩渦。
小學(xué)生管理情緒優(yōu)選篇十六
大槪是太久沒有碰學(xué)習(xí)了吧,沒有了那股干勁。
很討厭很討厭。
想要跟別人說什么。
卻好象發(fā)現(xiàn)別人也不能理解到我。
正是一種你無法控制的虛無感。
沒有人能購幫助你,除了你自己。
所以才會(huì)很煩很煩。
結(jié)果只好翻開很久很久沒有掀開的生活日記。
想著這兒,沒有人認(rèn)識(shí)我,也不會(huì)有人去說你什么。
在想,我是不是因?yàn)橹疤嗍虑椤?/p>
被壓得太緊了。
還是說,因?yàn)橹坝玫牧馓嗵唷?/p>
導(dǎo)致我現(xiàn)在,已經(jīng)沒有太多的熱情去面臨當(dāng)下。
所以才會(huì)處于這種游手好閑的狀況。
很害怕很害怕自己就這么廢掉。
小學(xué)生管理情緒優(yōu)選篇十七
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、知識(shí)目標(biāo)：使學(xué)生懂得青少年應(yīng)克服不良情緒，保持開朗的心境，是調(diào)節(jié)情緒的重要內(nèi)容和目標(biāo)。
2、能力目標(biāo)：能根據(jù)自己的體驗(yàn)，對(duì)如何克服不良情緒，保持樂觀精神，說出自己的一些看法。
3、覺悟目標(biāo)：青少年樹立遠(yuǎn)大的志向，是能夠保持樂觀開朗心境的重要思想基礎(chǔ)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)：
使學(xué)生懂得青少年克服不良情緒，保持開朗的心境的一些方法。
三、教學(xué)程序：
(一)、講述故事，導(dǎo)入新課。
1、講述全國五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)芦@得者李素麗的動(dòng)人故事。
其中哪些是積極情緒？哪些是消極情緒？人的情緒能不能調(diào)節(jié)和控制呢？
(二)、教師解授，學(xué)生對(duì)比。
3、青少年的情緒具有一定的共*：不成熟，不穩(wěn)定，易沖動(dòng)等。
如：有的同學(xué)聽到幾句刺耳的話，就動(dòng)手打人；一碰到委屈就灰心；一遇到困難就一籌莫展，甚至敗下陣來等等。
可見情緒調(diào)節(jié)是十分必要的。
(三)、聯(lián)系實(shí)際，學(xué)習(xí)新知。
情境分析：青少年應(yīng)克服不良情緒，保持開朗的心境，是調(diào)節(jié)情緒的重要內(nèi)容和目標(biāo)。
4、當(dāng)自己十分憤怒很想打人的時(shí)候，這時(shí)怎樣控制情緒呢？
結(jié)合書本中“負(fù)荊請(qǐng)罪”的故事，說明能用理智控制的方法。
冷靜思考：思想沖動(dòng)帶來的消極影響。
自我暗示：用語言、文字、動(dòng)作來提醒自己。
心理換位：將心。
小學(xué)生管理情緒優(yōu)選篇十八
上午幫著卸貨,應(yīng)該是外地發(fā)來的,沒搞明白,卸貨就卸貨,有部分還要轉(zhuǎn)到別的車上是要怎么弄啊,搞不懂……管他呢!你讓怎么干就怎么干.老板親自上陣,我還是見他頭一次.一身著裝是比較入流的,不像是干活的那種派頭,正裝中帶著休閑,這種打扮,我個(gè)人審美,看起來還湊合吧.說不出來的組合.注意觀察后,有胸肌,對(duì)于他不怎么干活來說,不應(yīng)該是工作上練出來的,更像是磚門練出來的.
也一起聊聊天什么的,正是少許生活工作小事,我發(fā)現(xiàn)個(gè)問題,都喜歡問我的背景,跟查戶口似的.我懷疑是都比我年領(lǐng)大的事,才會(huì)都見過就問問.當(dāng)然,我們這邊出來打工的也不少,這北四區(qū).把老板的姐姐給坑了,她以為我走過去要接她手中的貨,其實(shí)我是先要看,她是怎么打的底座,我沒打算接,她扔過去之后,很自責(zé)自己的様子,嘿嘿.我也不是故意.
下午和一個(gè)姐開車去運(yùn)河城,蘭德,利客送貨.地址都不清楚,路上再找一下路,也有點(diǎn)麻煩,運(yùn)河城要從巷子,我少許不記巷子,所以上次跟他們來,我也沒記,這有點(diǎn)吃虧,按照姐的感覺來的,而且手機(jī)高德地圖也是如此顯示的,那正是了.我有點(diǎn)緊張了.下午有三家要送,而我又不孰悉路線,的確都是沒去過的.容易在路上郎費(fèi)很多時(shí)間:同時(shí)也擔(dān)心自己駕駛問題,前幾次都是跟他們,此次女的我怎么弄啊.自己想辦法吧.還好這幾次快,他們?nèi)藛T我?guī)拖旅λ偷较戮涂梢宰吡?單子啥的不知道啥情況.我也不用管了.姐帶了個(gè)人,也去利客,然后他上了車,跟我說路線,還不錯(cuò).順力到了利客,后面順力到了藍(lán)德.正是藍(lán)德三個(gè)驗(yàn)貨的家伙太慢,搞得我6點(diǎn)才到家.
夜間突然間心緒低落郁悶,真的莫名其妙.只怕喝假紅酒麻痹神經(jīng)相關(guān).
夜間出去買了個(gè)餅吃的.困了不寫了.
小學(xué)生管理情緒優(yōu)選篇十九
親愛的老師和同學(xué)們：
大家好！我今天演講的題目是《調(diào)節(jié)情緒我快樂》。
情緒是指不愉快的情緒，生活中每個(gè)人都有情緒。情緒分為好情緒和壞情緒。好的情緒傳染，壞的情緒像瘟疫一樣傳染。這和“多米喬多米諾”很像。我來講個(gè)小故事證明一下它的感染力。
小王在工作中犯錯(cuò)誤時(shí)，心情很不好。當(dāng)他回到家時(shí)，他和妻子吵架了。妻子生氣后，打了兒子。他兒子覺得不舒服，踢了他的貓一腳。那只貓跑到街上，遇到了一輛汽車。司機(jī)為了躲避那只貓，殺了旁邊的一個(gè)小孩。
心理學(xué)家稱上述事件為“踢貓效應(yīng)”，不良情緒具有傳染性。生活學(xué)習(xí)中總會(huì)有一些不如意的事，總會(huì)有一些不公平的事。其實(shí)仔細(xì)想想，這些都是雞毛蒜皮的小事，都是自己的不良情緒造成的。如果小王把這個(gè)工作失誤看成是工作經(jīng)驗(yàn)的積累和自己人生的磨煉，他會(huì)欣然接受。不僅會(huì)把不好的情緒變成好的情緒，還會(huì)感染周圍的人，讓事情往好的方向消極發(fā)展。所以，調(diào)節(jié)情緒很重要。這個(gè)大家都應(yīng)該意識(shí)到。當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)上看到別人比自己優(yōu)秀的時(shí)候，就會(huì)覺得我不應(yīng)該吃醋。嫉妒是一種不健康的情緒，真正成功的人是不會(huì)嫉妒別人的，因?yàn)橛凶銐虻目臻g容納更多的成功人士，人生的道路上沒有成功人士的數(shù)量限制。一想到這一點(diǎn)，嫉妒的壞心情就會(huì)馬上轉(zhuǎn)變成虛心互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步的心情?？吹酵瑢W(xué)進(jìn)步我也很開心。有時(shí)候我的情況很不好的時(shí)候，我就用知足的方法讓自己開心。在學(xué)校，很難避免和同學(xué)的摩擦。這個(gè)時(shí)候我覺得“包容別人就是包容自己”。如果你想擁有“海納百川，寬容為大”的寬容，你會(huì)讓自己放松快樂，同時(shí)也給別人寬容。如果別人對(duì)我有負(fù)罪感，冒犯了我，我會(huì)以樂于忘記的方式忘記以前的不開心，因?yàn)椤吧鷼馐怯脛e人的錯(cuò)誤來懲罰自己”。當(dāng)我遇到困難和挫折時(shí)，我會(huì)以積極的學(xué)習(xí)和向上的態(tài)度去解決。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒我就開心了，身邊的人也開心了。我們每個(gè)同學(xué)都在和諧快樂的環(huán)境中茁壯成長。
世界日新月異，科技發(fā)展日新月異。我們肩負(fù)著中華民族偉大復(fù)興的重任。偉大的時(shí)代給我們帶來了特殊的壓力。它需要調(diào)整我們的心情，帶著愉快的心情接管每天的學(xué)習(xí)，讓生活中所有不和諧的音符消失，讓我們團(tuán)結(jié)互助！
謝謝大家！
x年x月x日。
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