制定計劃可以幫助我們合理安排休息和娛樂時間，提高生活質(zhì)量。怎樣制定一個有效的計劃是我們在日常生活中需要思考和解答的問題。計劃是人們?yōu)榱藢崿F(xiàn)某個目標(biāo)而制定的有步驟、有條理的行動方案。根據(jù)我們的經(jīng)驗，制定和執(zhí)行計劃可以提高工作效率和達成目標(biāo)的可能性。我認(rèn)為我們需要制定一個明確的計劃來更好地組織和管理我們的任務(wù)。那么我們該如何制定一個有效的計劃呢？首先，我們需要明確目標(biāo)和期限，確保計劃的具體性和可行性。其次，合理安排和分配時間，確保各項任務(wù)能夠按時完成。此外，需要考慮到可能的風(fēng)險和挑戰(zhàn)，并制定相應(yīng)的對策和應(yīng)急計劃。以下是小編為大家整理的一些制定計劃的實用方法，供大家參考。希望這些方法能夠幫助大家更好地制定和執(zhí)行計劃，提高工作效率和達成目標(biāo)的能力。
戶外活動計劃教案篇一
活動地點：龜山公園。
活動人員：敏盛營銷策劃公司同事18人。
活動目的：加強公司兩地（玉林與博白）項目同事之間的交流與學(xué)習(xí)，增進理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團隊精神，減輕工作壓力，鍛煉體質(zhì)，為下一期物業(yè)預(yù)約、認(rèn)購做調(diào)整好精神狀態(tài)，以飽滿的工作狀態(tài)投入到工作中。
1、戶外自助燒烤。
2、分團隊的氣排球、羽毛球。
3、成語接龍（歌曲接唱）、有獎?chuàng)尨?、踩氣球等互動小游戲?/p>
4、（自由安排）“沖向高峰”爬山登頂活動等。
活動組織者：敏盛公司銷售部經(jīng)理。
活動要求：活動參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個別人脫離群體獨自活動，著裝穿鞋要易于爬山參加戶外活動為佳。活動過程注意人身安全和財產(chǎn)安全，不允許在林區(qū)縱火，不提倡以個人為單位獨自活動。各組隊長負責(zé)監(jiān)督本組隊員是否掉隊。
活動內(nèi)容安排：
集合時間為：xxxx年11月10早上8：30到龜山公園正門集合，分組，將人員劃分為9人/組的兩小隊，選出隊長、起隊名，做好出發(fā)準(zhǔn)備。出發(fā)過程中思考，等到達公園時各對長進行介紹，介紹所在的隊，以及為什么選用這個名字作為隊名，游戲過程中要以隊名稱呼。
游戲時間暫定為9：00——11：00。
燒烤時間暫定為11：10——13：00。
領(lǐng)取燒烤工具和食物，開始第一輪pk，最先烤熟食物的前三位同事獲勝，每人可獲得禮品一份；勝者可獲禮品一份。
爬山登頂活動時間暫定為15：30——16：30：
全體同事以頂峰為目標(biāo)，最先三位到達者有精美禮品贈送！
互動小游戲：開展游戲的目的就是要讓大家消除工作疲勞，放松心情培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的團體精神，增強凝聚力。因此，在設(shè)計互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。
游戲之一：成語接龍（歌曲接唱）。
游戲目的：
1、使小組充滿活力，增進大家的知識面。
2、培養(yǎng)大家的參與意識，鍛煉大家的思維能力。
游戲時間：約30分鐘左右。
游戲規(guī)則：
1、按賽前分組，兩組所有的隊員都可以參與，甲組任選數(shù)字（單位）個字，讓乙組說出一個包含此字的成語，乙組方說出成語之后，甲組要接龍下去，組員都可以搶答，在規(guī)定時間（5秒）內(nèi)說不出的告負。下一輪負方出題，不可借助網(wǎng)絡(luò)科技手段。
2、比賽采用3打2勝制，勝方每人可獲筆記本一份（8份），落后方每人可獲筆一支（8支）。
3、休息5分鐘進入下一項游戲。
游戲之二：氣排球。
游戲目的：
1、友誼第一，比賽也第二，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和活躍團隊氣氛。
2、讓隊員們都能夠親身參與和配合，加強體質(zhì)鍛煉，消除害羞和忸怩感。
道具：氣排球、球網(wǎng)，一處寬敞的運動場。
游戲準(zhǔn)備：事先標(biāo)出運動場的邊界線。
游戲時間：30分鐘。
游戲規(guī)則：
1、按賽前的分組進行，每隊派5人首發(fā)，每局局分15分，按3打2勝制進行，每局結(jié)束休息2分鐘，中途可以換人，爭取做到每組隊員都得到上場參與。
2、場下隊員加油助威，戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，勝利一組的參與隊員每人都獲1份獎品嘉獎（射燈8份），落后一方參賽隊員每人可獲1份獎品鼓勵（筆8支）。
3、休息5分鐘進入下一項游戲。
游戲之三：擠爆氣球。
游戲時間：30分鐘。
游戲目的：
1、“男女搭配，干活不累”，工作中如此，游戲中也是一樣，鍛煉協(xié)作配合能力。
2、消除隔閡心理，害羞感，鍛煉親近、信任和膽量。
道具：充氣氣球n個，充氣筒。
游戲規(guī)則：
1、按賽前分隊，每隊男女各3人分成3個小組，在規(guī)定的時間（5分鐘）擠爆氣球多者獲勝。
2、比賽采用3打2勝制，勝方參賽隊員每人可獲一份獎品獎勵（筆記本6本），落后方參賽隊員每人可獲一份獎品鼓勵（筆6支）。
3、休息5分鐘進入下一項游戲。
準(zhǔn)備工作：
活動方案策劃：策劃部。
物品采購：譚權(quán)、馮英、曾思琴、楊雷（9日列出需采購清單，領(lǐng)取采購費用，分兩組開始采購（盛世百匯、工業(yè)品），當(dāng)日完成采購任務(wù)，確認(rèn)所有物資到位）。
場地預(yù)約：柒總。
10日分工：
集合負責(zé)人：楊雷（確認(rèn)參加人員出席情況，確保所有人員按時集合）物資托運：譚權(quán)各領(lǐng)部分物品（負責(zé)將所有物品在活動當(dāng)天運送到活動場所）。
活動主持：黃建文。
現(xiàn)場協(xié)調(diào)：楊雷。
拍照：楊總、甘總。
（見附表）。
戶外活動計劃教案篇二
活動地點：龜山公園。
活動人員：敏盛營銷策劃公司同事18人。
活動目的：加強公司兩地(玉林與博白)項目同事之間的交流與學(xué)習(xí)，增進理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團隊精神，減輕工作壓力，鍛煉體質(zhì)，為下一期物業(yè)預(yù)約、認(rèn)購做調(diào)整好精神狀態(tài)，以飽滿的工作狀態(tài)投入到工作中。
1、戶外自助燒烤。
2、分團隊的氣排球、羽毛球。
3、成語接龍(歌曲接唱)、有獎?chuàng)尨稹⒉葰馇虻然有∮螒颍?/p>
4、(自由安排)沖向高峰爬山登頂活動等。
活動組織者：敏盛公司銷售部經(jīng)理。
活動要求：活動參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個別人脫離群體獨自活動，著裝穿鞋要易于爬山參加戶外活動為佳?；顒舆^程注意人身安全和財產(chǎn)安全，不允許在林區(qū)縱火，不提倡以個人為單位獨自活動。各組隊長負責(zé)監(jiān)督本組隊員是否掉隊。
活動內(nèi)容安排：
集合時間為：x年11月10早上8：30到龜山公園正門集合，分組，將人員劃分為9人/組的兩小隊，選出隊長、起隊名，做好出發(fā)準(zhǔn)備。出發(fā)過程中思考，等到達公園時各對長進行介紹，介紹所在的隊，以及為什么選用這個名字作為隊名，游戲過程中要以隊名稱呼。
進發(fā)時間暫定為：8：00準(zhǔn)時出發(fā)，約30分鐘即可到達，全部人員在龜山公園門口集合，買票再進入公園。
游戲時間暫定為9:0011：00。
燒烤時間暫定為11：1013：00。
領(lǐng)取燒烤工具和食物，開始第一輪pk，最先烤熟食物的前三位同事獲勝，每人可獲得禮品一份;勝者可獲禮品一份。
爬山登頂活動時間暫定為15：3016：30：
全體同事以頂峰為目標(biāo)，最先三位到達者有精美禮品贈送!
互動小游戲：開展游戲的目的就是要讓大家消除工作疲勞，放松心情培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的團體精神，增強凝聚力。因此，在設(shè)計互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的'覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。
游戲之一：成語接龍(歌曲接唱)。
游戲目的：
1.使小組充滿活力，增進大家的知識面。
2.培養(yǎng)大家的參與意識，鍛煉大家的思維能力。
游戲時間：約30分鐘左右。
游戲規(guī)則：
1、按賽前分組，兩組所有的隊員都可以參與，甲組任選數(shù)字(單位)個字，讓乙組說出一個包含此字的成語，乙組方說出成語之后，甲組要接龍下去，組員都可以搶答，在規(guī)定時間(5秒)內(nèi)說不出的告負。下一輪負方出題，不可借助網(wǎng)絡(luò)科技手段。
2、比賽采用3打2勝制，勝方每人可獲筆記本一份(8份)，落后方每人可獲筆一支(8支)。
3、休息5分鐘進入下一項游戲。
游戲之二：氣排球。
游戲目的：
1.友誼第一，比賽也第二，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和活躍團隊氣氛。
2.讓隊員們都能夠親身參與和配合，加強體質(zhì)鍛煉，消除害羞和忸怩感。
道具：氣排球、球網(wǎng)，一處寬敞的運動場。
游戲準(zhǔn)備：事先標(biāo)出運動場的邊界線。
游戲時間：30分鐘。
游戲規(guī)則：
1.按賽前的分組進行，每隊派5人首發(fā)，每局局分15分，按3打2勝制進行，每局結(jié)束休息2分鐘，中途可以換人，爭取做到每組隊員都得到上場參與。
2.場下隊員加油助威，戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，勝利一組的參與隊員每人都獲1份獎品嘉獎(射燈8份)，落后一方參賽隊員每人可獲1份獎品鼓勵(筆8支)。
3.休息5分鐘進入下一項游戲。
游戲之三：擠爆氣球。
游戲時間：30分鐘。
游戲目的：
1、男女搭配，干活不累，工作中如此，游戲中也是一樣，鍛煉協(xié)作配合能力。
2、消除隔閡心理，害羞感，鍛煉親近、信任和膽量。
道具：充氣氣球n個，充氣筒。
游戲規(guī)則：
1、按賽前分隊，每隊男女各3人分成3個小組，在規(guī)定的時間(5分鐘)擠爆氣球多者獲勝。
2、比賽采用3打2勝制，勝方參賽隊員每人可獲一份獎品獎勵(筆記本6本)，落后方參賽隊員每人可獲一份獎品鼓勵(筆6支)。
3、休息5分鐘進入下一項游戲。
準(zhǔn)備工作：
活動方案策劃：策劃部。
物品采購：譚權(quán)、馮英、曾思琴、楊雷(9日列出需采購清單，領(lǐng)取采購費用，分兩組開始采購(盛世百匯、工業(yè)品)，當(dāng)日完成采購任務(wù)，確認(rèn)所有物資到位)。
場地預(yù)約：柒總。
10日分工：
集合負責(zé)人：楊雷(確認(rèn)參加人員出席情況，確保所有人員按時集合)物資托運：譚權(quán)各領(lǐng)部分物品(負責(zé)將所有物品在活動當(dāng)天運送到活動場所)。
活動主持：黃建文。
現(xiàn)場協(xié)調(diào)：楊雷。
拍照：楊總、甘總。
戶外活動計劃教案篇三
3、培養(yǎng)合作能力、克服困難的精神。
1、教師準(zhǔn)備：易拉罐若干，椅子六把，桌子兩張，報紙棍等。
2、幼兒準(zhǔn)備：熟悉歌曲旋律，會唱歌曲《去郊游》。
幼兒一起唱歌曲《去郊游》，邊唱邊做動作，做好熱身運動。
二、創(chuàng)設(shè)情境：
在場地上劃分五個區(qū)域穿樹林（易拉罐），走木樁（易拉罐），過小橋（椅子），鉆山洞（桌子），"公園"（六名幼兒手舉報紙棍圍成）。游戲開始，每一名幼兒必須走過四個場地（可以相互幫助），來到"公園"，成功到后學(xué)小兔子跳回到起點。
三、游戲："比比誰先回家"。
游戲規(guī)則：將幼兒分成四隊，每隊9人，聽老師口令開始，每隊的第一個小朋友開始跑，通過五個區(qū)域穿樹林（易拉罐），走木樁（易拉罐），過小橋（椅子），鉆山洞（桌子），"公園"（六名幼兒手舉報紙棍圍成），歸隊后，每隊的第二個小朋友就開始跑，就這樣直到最后一個小朋友歸隊，哪隊先跑完，哪隊為勝。
四、放松活動：
一起唱歌曲《去郊游》，邊唱歌曲邊踏步走回教室。
注意事項。
在游戲中要注意安全，有自我保護意識。
戶外活動計劃教案篇四
有下述情況的成員應(yīng)及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者;各種原因所致的`嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。
2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。
3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備。
(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。
(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。
2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。
3、預(yù)防發(fā)生治安事故?；顒舆^程中，嚴(yán)格遵守活動的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。
4、預(yù)防中毒及動物傷害事項發(fā)生。
(1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。
(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。
(3)山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到走路不看景，看景不走路，邊走邊看往往比較危險。
(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時應(yīng)自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。
戶外活動計劃教案篇五
二、活動強度:。
三、體力消耗。
四、線路難度。
五、課程目標(biāo)。
1.大團隊意識、小團隊管理。
2.磨.煉意志，實現(xiàn)個人突破。
3.掌握有效溝通與有效執(zhí)行。
六、活動要求。
學(xué)員背負各自的裝備，合力共進，克服困難，共同完成行程。
此項野外活動，在磨煉個人意志、提升耐力、增強自信心的同時，
使參與者切身感受到大團隊的意識與小團隊的管理模式，有效溝通。
與有效執(zhí)行在團隊行動活動中的重要性。
七、實施細則。
1.地點介紹:。
2.日程安排：
(1)第一天:早晨7點從學(xué)校籃球館出發(fā)，經(jīng)過3個多小時的行程，中午到達大石湖溝口，背包進山。途中在駱駝峰下簡單午餐，下午沿清澈的溪流進山、。一路風(fēng)景，一路歡歌，3個多小時后到達一號營地(“五七干校”舊址)，卸下包后簡單休息，宿營，開展游戲。
(2)第二天早飯后，收拾營地，原路出山，在溝口開展巖降。出山后在農(nóng)家午餐。餐后返程。
3.裝備。
(1)學(xué)校提供的裝備：背包、睡袋、防潮墊、帳篷、巖降裝備、營燈、gps、繩索、扁帶、爐頭、套鍋、應(yīng)急藥品、急救包、對講機、營鍬、開山刀、氣罐、野炊用具。
(2)個人準(zhǔn)備:個人衛(wèi)生用品、洗漱用品、沖鋒衣、沖鋒褲或運動服裝、保暖衣物、備用內(nèi)衣、手套、帽子、護目鏡或太陽鏡、寬大的垃圾袋、個人餐具、個人飲用水，另外自己準(zhǔn)備3餐(早、午、晚)。
4.食品計劃:。
(1)戶外食品配給采購原則:遵循衛(wèi)生、足量、營養(yǎng)、方便食用、方便運輸與保存、產(chǎn)生垃圾少、經(jīng)濟實用的原則。
(2)戶外食品科學(xué)配備原則:早、.午、晚三餐分別20%、50%、30%。
(3)按人體每天消耗的能量與熱量(60%-65%來自碳水化合物，20%-25%來自蛋白質(zhì)，10%-15%來自脂肪)進行食物搭配。
5.個人食品計劃：根據(jù)個人不同口味自行配備，個人食品由行動糧、路餐糧與緊急備用糧組成。
(1)行動糧:在登山徒步過程中一點一點放入口中的食物，通常稱為行動糧。行動糧以巧克力、果仁、糖果、餅干等為上，可放于背包、防雨袋或者上衣口袋。
(2)路餐糧:徒步過程中，中午休息時間較長，午餐通常稱為路餐糧。路餐糧以方便食用與保存的烤馕、面包、火腿腸、榨菜等最為合適。最為合適。通常路餐糧補充都會選擇山頂?shù)蕊L(fēng)景優(yōu)美的地點來進行，并可適當(dāng)加熱后食用。
(3)緊急備用糧:在徒步過程中，于緊急情況下食用的食物，通常稱為緊急備用糧?；顒禹樞蛘＃o急備用糧一律不動用。
(4)選擇性攜帶品:飲用水3升、口香糖、巧克力、面包、方便面、牛肉干、果汁飲料(含維生素類)、壓縮餅干等能量高、體積小、重量輕的食品。
6.藥品計劃:個人的特殊藥物可根據(jù)自身需要攜帶。學(xué)校提供兩個野外緊急醫(yī)療藥包，由老師、領(lǐng)隊或具備現(xiàn)場救護資格人員攜帶。
7.注意事項。
(1)要有團隊精神，活動中務(wù)必服從教練、領(lǐng)隊的安排與指揮，不能獨自離開團隊。
(2)個人裝備務(wù)必齊全，若有缺少應(yīng)自行借取或添購?；顒友b備不全者將被拒絕參與活動，絕不能把任何可能導(dǎo)致團隊不安全的非意外因素帶進活動里。
(3)穿越途中應(yīng)注意自身身體狀況，若有不適應(yīng)立即告知領(lǐng)隊或較有經(jīng)驗的同伴，切務(wù)勉強穿越。
戶外活動計劃教案篇六
20xx年x月x日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強了團隊協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團隊蓬勃向上的精神風(fēng)貌。
古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭。空山不見人，但聞流水音。這次活動我們將走進深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會成就感。
山水、藍天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。
1、活動時間：4月18日（周一）（如遇天氣原因，順延至周二或下周）。
2、活動地點：梧桐山風(fēng)景區(qū)。
3、活動參與對象：公司全體成員（值班人員除外）。
4、活動人員配置：
4、1本次活動成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：
組長：田柏遜（活動總指揮）。
成員：歐陽于堅（負責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障）李本海（負責(zé)安全、團隊紀(jì)律）。
4、2所有參與人員共分三個小組：
安全組組長：王維；
營運組組長：劉洋；
新員工組組長：李森；
5、活動內(nèi)容：共7個節(jié)目。
5、1新進員工自我介紹（項目教練：曹鑰焮）。
5、2對歌比賽（項目教練：歐陽高運、李本海）。
5、3成語接龍（項目教練：歐陽高運）。
5、4頂氣球比賽（項目教練：劉春李廣要）。
5、4、1道具：氣球一個、繩子一條。
5、4、2參加人員：隨機抽取兩組對抗（每組5人）。
5、4、3游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年牻邮芗w懲罰（天旋地轉(zhuǎn)）。
5、5五毛和一塊（項目教練：王德超曹鑰焮）。
5、5、1裁判：尹磊，負責(zé)發(fā)號施令。
5、5、2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。沒有組合成功的人接受懲罰（為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選）。
5、6異地傳書：（項目教練：曹培劉歡歡）。
5、6、1項目簡介：各隊排成一排，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳達到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內(nèi)容。
5、6、2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案準(zhǔn)確的一隊獲勝。輸?shù)年牻邮芗w懲罰（跳兔子舞）。
5、7齊心并力：（項目教練：張賓李召陽）。
5、7、1項目簡介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數(shù)字，各組用最短時間做出正確的反應(yīng)。
5、7、2規(guī)則：各組隊員做出動作后不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數(shù)以2倍的數(shù)量增加。
6、懲罰項目。
6、1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v”的姿勢，同時嘴里要發(fā)出“耶”的'聲音。
6、2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。
6、3跳兔子舞。
6、4俯臥撐。
7、活動所需物資：
7、1氣球5個，扎氣球所用繩子5條；
7、2烹飪用具，餐具。
7、3午餐由后勤安排。
坐車前往梧桐山；
2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光；
3、中午12：00進餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動，促進員工間互相交流。
4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾；
5、下午返回；
6、做好活動總結(jié)工作。
1、在出發(fā)前召開活動安全說明會（要求毎名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動安全細則及措施），各組長全程做好提醒工作。
2、組長隨時關(guān)注本小組成員狀況并做清點，防止人員掉隊。
一）出發(fā)前的準(zhǔn)備。
1、身體狀況自我審查。
有下述情況的成員應(yīng)及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者；患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者；處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者；患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者；各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者；新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。
2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。
3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備。
（1）解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。
（2）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
（3）外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。
二）注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動過程中做好以下提醒工作。
2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。
3、預(yù)防發(fā)生治安事故?；顒舆^程中，嚴(yán)格遵守活動的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。
4、預(yù)防中毒及動物傷害事項發(fā)生。
三）登山的安全注意事項。
（1）上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。
（2）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。
（3）山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。
（4）為防止火災(zāi)，在吸煙時應(yīng)自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。
戶外活動計劃教案篇七
開學(xué)以后，經(jīng)過兩個多月的相處，同學(xué)們關(guān)系已將基本融洽，但男生與女生。寢室與寢室之間還是存在不同程度的隔閡，增進班級團結(jié)，進一步增強班級凝聚力。親和力和戰(zhàn)斗力，同時，本活動也有助于增進同學(xué)之間的交流，培養(yǎng)大家的動手能力和團隊合作意思，豐富大家的課余生活，為此，我們網(wǎng)工1101班班委決定組織一次集體燒烤活動。
森林公園柚子樹農(nóng)莊
xx
網(wǎng)工1101班全體人員
班級集體活動
全體一寢室為單位分為若干組（寢室長為組長，單獨寢室的另行安排）
1。 提前聯(lián)系好燒烤地點與用具，提前一天到市場預(yù)訂燒烤食物，并在出發(fā)當(dāng)天清晨去購物（由后勤組負責(zé)）
2。 出發(fā)的預(yù)訂時間在早上9：00，請同學(xué)們在8：45之前在校門口集合
3。 各組長組織帶領(lǐng)同學(xué)們安全有序的地前往目的地，到達目的地后由班長負責(zé)點名，確保無誤。
4。 到達目的地之后自由活動一小時，參觀活動景點，后勤組利用空閑時間布置場地。
5。 自由活動完，大約11：30，燒烤活動開始
6。 視當(dāng)時的氣氛。條件而定，中場可以組織大家玩一些相互互動的游戲
7。 大約在15：30—16：00返校
本次活動整體預(yù)算900元，在我們的承受范圍之內(nèi)，集體活動不存在大的安全隱患，目的地離學(xué)校比較近，周圍有森林公園，此次活動我們做了充分的準(zhǔn)備，能確?；顒拥陌踩M行。
1。 所有成員必須有強烈的時間感和記錄觀念，準(zhǔn)時集合
2。 各成員必須服從安排，聽從各組長和負責(zé)人的指揮
3。 各班干部要以身做責(zé)，起到帶頭作用
4。 注意安全
5。 班內(nèi)活動，請勿帶家屬
6。 各成員以集體為單位，勿個人行動
7。 各負責(zé)人認(rèn)真負責(zé)的做好本職工作
8。 活動過程中注意衛(wèi)生，愛護身體，不亂扔食物，不飲生水
9。 保護環(huán)境，所有垃圾全部帶回學(xué)校處理
主持人：xx
負責(zé)人：xx
后勤組：xx
戶外活動計劃教案篇八
作為幼兒園的孩子，體育鍛煉，有利于孩子智力的開發(fā)，興趣愛好的發(fā)展，身體的茁壯成長，身體各個組織器官發(fā)面平衡協(xié)調(diào)的發(fā)展。因此，體育課程應(yīng)做為基礎(chǔ)課程，務(wù)必嚴(yán)格認(rèn)真執(zhí)行以下各年齡段的課程計劃方案。
1、課程目標(biāo)。
依據(jù)小班朋友年齡小，不懂事，剛離開父母的特點，身體鍛煉應(yīng)以接觸體育活動為出發(fā)點，讓其明白什么是體育活動，使其產(chǎn)生對體育活動大致的印象與濃厚的興趣愛好。依此制定出各種教育目標(biāo)如下：
社會參與目標(biāo)培養(yǎng)與老師之間的互動關(guān)系。
2、課程計劃。
熱身運動。
頭部運動：活動頸關(guān)節(jié)，四個八拍，前兩個八拍頭依次向上下左右擺動，后兩個八拍，頭由順時針到逆時針擺動。肩部運動：活動肩關(guān)節(jié)，手成鉤型肘關(guān)節(jié)，指向肩膀，四個八拍，前兩個八拍由后向前，后兩個八拍由前向后。腰部運動：活動髖關(guān)節(jié)，雙手叉腰，雙腿與肩同寬，四個八拍，前兩個八拍順時針方向轉(zhuǎn)動髖關(guān)節(jié)，后兩個八拍逆時針轉(zhuǎn)動。膝關(guān)節(jié)運動：活動膝關(guān)節(jié)，四個八拍，雙手撐膝，膝關(guān)節(jié)微屈，方向同上。手腕踝關(guān)節(jié)：活動手腕踝關(guān)節(jié)，四個八拍，雙手手掌交叉合十，雙腳與肩同寬，前兩個八拍活動左踝關(guān)節(jié)與腕關(guān)節(jié)，后兩個八拍活動右踝關(guān)節(jié)與腕關(guān)節(jié)。
3、放松練習(xí)。
所謂放松，就是讓孩子緊張的肌肉與神經(jīng)松弛下來。在體育活動過后，放松很重要，往往能起到事辦功倍的效果。放松活動可以采用游戲放松與直接放松兩種。
游戲放松可以采用能適應(yīng)這個年齡段的孩子的各種簡單游戲，如，丟手巾，過家家等。直接放松可以采用老師幫孩子按摩。
注意安全，老師應(yīng)該時刻提高警惕，注意所帶孩子的安全，安全問題，任重道遠。
注意根據(jù)不同孩子的特點，制定各自不同的任務(wù)目標(biāo)，做到因材施教。
注意孩子狀況的把握，如果孩子感覺累了，或者沒興趣做了，可以更換課程內(nèi)容，提高孩子學(xué)習(xí)的積極性。
注意時間的把握。
幼兒園戶外活動是幼兒園教育的重要內(nèi)容之一，是孩子身體發(fā)展，智力發(fā)展，性格品格形成的良好途徑。《幼兒園工作規(guī)程》明確規(guī)定：“幼兒園戶外活動的時間，在正常情況下每天不得少于二小時?！备鶕?jù)我園幼兒情況，制定以下計劃。
活動目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒的基本動作。
2、養(yǎng)成主動參與體育運動的習(xí)慣，喜歡到大自然中去鍛煉身體。
3、幫助和改進幼兒的走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等基本動作，幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識，使其動作靈敏、協(xié)調(diào)，姿勢正確。
(一)利用道具進行準(zhǔn)備活動。
利用道具做走、跑等動作，活動身體各部分，跟隨音樂把12項活動分類活動，活躍活動的氣氛。
(二)鼓勵幼兒自由探索與交流分享。
1、啟發(fā)觀察，激發(fā)興趣，激發(fā)幼兒參與活動的興趣。
2、創(chuàng)設(shè)情境，自由探索。
(三)以游戲的情境調(diào)動的幼兒積極探索的欲望。幼兒自由想象，實踐，完成規(guī)定要求。教師觀察指導(dǎo)，鼓勵好的方法，地有困難的幼兒進行個別幫助。調(diào)動幼兒興趣，延長移動距離，提高幼兒動作的靈敏性，協(xié)調(diào)性。
(四)激發(fā)興趣，創(chuàng)新活動形式。引導(dǎo)幼兒練習(xí)助跑、跨跳動作。
戶外活動計劃教案篇九
1.培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣，愉快的參加各項體育活動，增強自己的體質(zhì)。
2.培養(yǎng)幼兒的自信心，正確對待輸贏，有良好的心理素質(zhì)。
3.針對個別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導(dǎo)，使整體幼兒獲得全面的健康教育，提高幼兒的協(xié)調(diào)性，動作的靈活性。
4.培養(yǎng)幼兒同伴間合作能力，遵守活動規(guī)則，增強自我保護意識。
四.活動措施。
1.活動場地小型、舒適。
小班的孩子大肌肉群發(fā)育不太完善，走路蹣跚，易摔跟頭，把戶外活動的場地安排在比較平坦的塑膠地毯或草地上。這樣，孩子們可以盡情地爬呀、跑呀，不必擔(dān)心擦破皮、跌痛膝。由于小班孩子注意力易分散，喜歡遠離成人獨自玩耍，選擇離大操場較遠的一塊小空地做活動場地，這樣孩子們不易受到大操場上喧嘩聲音的影響，也不會因躲在角落里被老師忽略。集合時，只要招招手，輕輕喊“來來來，快到老師這兒來”，孩子們就會像小雀般跳到老師身旁。
2.活動方式循序漸進。
小班幼兒游戲時往往左顧右盼，毫無目的的玩著各種玩具。戶外活動時選擇一些以老師為主的體育游戲，如“吹泡泡”、“拉個圓圈走走”等。游戲中教師扮演主要角色，以積極愉快的情緒感染幼兒，帶他們盡情玩、盡情笑、盡情跳。活動時我們給孩子提供的自由活動機會也隨之增加。自由活動中，讓活潑愛動的孩子帶動文靜的孩子一起玩。隨著時間的推移，孩子們熟悉了，自主性，目的性也會隨之提高。而幼兒們都對戶外活動也會有濃厚的興趣。
3.活動安排科學(xué)合理。
小班幼兒易疲勞，注意力易轉(zhuǎn)移，針對這一特點，在一次戶外活動時安排2-3個游戲，每個游戲的時間為6-7分鐘。如果把活動量大些的游戲比喻成一粒大珠子小珠子，整個活動就像串珠一樣：大珠子----小珠子----大珠子----小珠子。如“小兔找蘿卜”和“過小河”放在一起，“拖小豬”和“小孩小孩真愛玩”串在一起。這樣的安排保持了幼兒對活動的興趣。
4.活動規(guī)則簡明易行。
幼兒在戶外活動比在室內(nèi)活躍，加上小班孩子自我保護意識差，如不注意，就會發(fā)生事故。因此在活動過程中，根據(jù)游戲情節(jié)增添簡易規(guī)則。如“開飛機”時，用“飛機和飛機相撞會爆炸”加以約束，孩子就懂得了不能只顧自己玩得開心，應(yīng)防止相撞。游戲“一列火車長又長”，以“比比誰是最能干的駕駛員”提醒幼兒：火車不能碰到山洞，出事故的駕駛員要被淘汰。孩子們都非常樂意接受這些有趣易行的規(guī)則。
在這樣豐富多彩的戶外游戲中，小班孩子們對戶外活動的興趣有了增強，體質(zhì)逐漸得到了提高，部分孩子還能提出玩戶外體育游戲的新點子。當(dāng)然孩子們的成長是日新月異的，在以后戶外體育活動的組織中，我們要以新課改為載體，不斷更新自己的教育觀念。在堅持游戲化地組織孩子活動的同時，還須注意持之以恒，把主動性讓給孩子，提供足夠的空間讓孩子創(chuàng)新活動內(nèi)容。
一、我班幼兒戶外體育活動情況分析：
經(jīng)過大班的上學(xué)期，目前我班幼兒在體育動作發(fā)展和堅持行方面已有一定的基礎(chǔ)，體能大部分能達到標(biāo)準(zhǔn)，但班級上的幼兒動作發(fā)展水平存在著一定的差異，還有很多幼兒的動作協(xié)調(diào)性不夠，在遇到困難時候欠缺勇敢和克服困難的勇氣，對環(huán)境適應(yīng)力和疾病抵抗力較差。所以，在今后組織幼兒體育活動中應(yīng)考慮導(dǎo)游而各種動作發(fā)展，照顧幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。
1、培養(yǎng)幼兒對身體鍛煉的興趣和習(xí)慣，堅持每天進行體育活動，促進幼兒身體形態(tài)結(jié)構(gòu)和機能發(fā)育。
2、通過體育活動，開展對幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬、平衡、攀登等基本動作的訓(xùn)練，使幼兒體力、速度、靈敏等動作素質(zhì)達到標(biāo)準(zhǔn)。
3、利用廢舊物品制作多種多樣的體育器械，培養(yǎng)幼兒用器材進行鍛煉的能力，發(fā)展幼兒自主性和創(chuàng)造性;學(xué)習(xí)利用各種體育器械進行戶外鍛煉的方法，促進幼兒知覺、情感和能力的發(fā)展。
4、利用晨間活動及游戲時間開展豐富多彩的體育游戲活動，培養(yǎng)幼兒在體育游戲中團結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競爭、克服困難的良好品質(zhì)。
三、分月安排：
三月：本月以練習(xí)發(fā)展幼兒大肌肉項目--走、跑能力的戶外體育游戲為主，其他能力為輔。
1、練習(xí)聽老師信號改變速度方向走、跑和躲閃地走跑練習(xí)，初步發(fā)展幼兒反應(yīng)的敏捷性。
如：體育游戲《機器人》、《分清左右》、《老鷹捉小雞》等。
2、練習(xí)自如地繞過障礙物曲線走和跑，發(fā)展幼兒對動作的控制性。
如：體育游戲《請你跑》、《我最棒》等。
3、練習(xí)距離為20--25米的速跑動作，能追逐躲閃，發(fā)展幼兒的反應(yīng)能力。如：體育游戲《快跑比賽》、《冰糕化了》等。
4、每周開展戶外體育游戲8-10次;四月：
本月以練習(xí)發(fā)展幼兒大肌肉項目--跳躍的能力為主，其他能力為輔。
1、練習(xí)雙腳立定跳遠動作和跨跳動作，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性。
如：體育游戲《青蛙捉害蟲》、《看誰跳得遠》、《小馬過河》等。
2、練習(xí)從30厘米處雙腳向下跳，要求落地平穩(wěn)，繼續(xù)發(fā)展幼兒動作協(xié)調(diào)性。如：體育游戲《小傘兵》、《小老鼠頭油吃》等。
3、學(xué)習(xí)能練習(xí)縱跳觸物、雙腳向前跳和單雙腳交替跳，發(fā)展小腿踝部伸肌，培養(yǎng)幼兒的彈跳能力。如：體育游戲《摘果子》、《投籃》、《袋鼠搬家》、《狼和小兔》等。
本月以練習(xí)發(fā)展幼兒大肌肉項目--投擲能力(投遠、投準(zhǔn)等方面練習(xí))為主，其他能力為輔。
1、練習(xí)兩人相距3米左右，熟練拋接皮球，發(fā)展幼兒上肢力量和協(xié)調(diào)能力。
如：體育游戲《看誰接得準(zhǔn)》、《叫號拋接球》等。
2、練習(xí)肩上揮臂投遠動作，發(fā)展上臂肱二頭肌、肘屈肌和伸肌，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)能力。
如：體育游戲《小飛船上天》、《扔沙包》、《十二生肖擊球板》等。
3、練習(xí)瞄準(zhǔn)投擲，發(fā)展幼兒上肢和手腕的協(xié)調(diào)能力。
如：體育游戲《套圈》、《投球》等。
本月以練習(xí)幼兒大肌肉項目--鉆爬、平衡能力為主，其他能力為輔。
1、練習(xí)能十分熟練地手膝著地爬行，能順利鉆過障礙物。
如：體育游戲《小猴摘桃》、《小動物比賽》等。
2、練習(xí)在平衡木上能靈活的變換手臂動作或者持物走，發(fā)展幼兒平衡能力。如：體育游戲《體操運動員》、《頂沙包走小橋》等。
3、練習(xí)能兩臂側(cè)平舉，單腳站立數(shù)分鐘或者閉目自轉(zhuǎn)3圈。
如：體育游戲《小飛行員》、《小蝌蚪找媽媽》、《金雞獨立》等。
4、每周開展體育游戲8-10次。
本月以練習(xí)幼兒大肌肉項目--攀登為主，同時通過綜合能力的練習(xí)，發(fā)展幼兒對體育活動能的積極性和創(chuàng)造性。
1、練習(xí)向上攀登的動作要領(lǐng)，發(fā)展幼兒動作協(xié)調(diào)性。
如：體育游戲《攀登墻》等。
2、利用各種球、棒、圈、積木、輪胎等器械創(chuàng)造性地進行各種體育活動，通過綜合游戲練習(xí)，提高幼兒協(xié)調(diào)、速度、靈敏、柔韌等方面的身體素質(zhì)。如：體育游戲《貓捉老鼠》、《闖關(guān)》、《創(chuàng)造性玩圈》、《奪紅旗》等。
3、每周開展體育游戲6-8次。
總之，體育活動的開展不僅能促進幼兒的生長發(fā)育，增強體質(zhì)，而且對幼兒的心理發(fā)展也產(chǎn)生一定的影響。所以，我們要認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，認(rèn)真地、有計劃地引導(dǎo)幼兒進行體育鍛煉，讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動，提高體育活動質(zhì)量，使每個幼兒在原有的基礎(chǔ)上得到協(xié)調(diào)發(fā)展。
戶外活動計劃教案篇十
本月以練習(xí)發(fā)展幼兒大肌肉項目--投擲能力（投遠、投準(zhǔn)等方面練習(xí)）為主，其他能力為輔。
1、練習(xí)兩人相距3米左右，熟練拋接皮球，發(fā)展幼兒上肢力量和協(xié)調(diào)能力。
如：體育游戲《看誰接得準(zhǔn)》、《叫號拋接球》等。
2、練習(xí)肩上揮臂投遠動作，發(fā)展上臂肱二頭肌、肘屈肌和伸肌，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)能力。
如：體育游戲《小飛船上天》、《扔沙包》、《十二生肖擊球板》等。
3、練習(xí)瞄準(zhǔn)投擲，發(fā)展幼兒上肢和手腕的協(xié)調(diào)能力。
如：體育游戲《套圈》、《投球》等。
本月以練習(xí)幼兒大肌肉項目--鉆爬、平衡能力為主，其他能力為輔。
1、練習(xí)能十分熟練地手膝著地爬行，能順利鉆過障礙物。
如：體育游戲《小猴摘桃》、《小動物比賽》等。
2、練習(xí)在平衡木上能靈活的變換手臂動作或者持物走，發(fā)展幼兒平衡能力。如：體育游戲《體操運動員》、《頂沙包走小橋》等。
3、練習(xí)能兩臂側(cè)平舉，單腳站立數(shù)分鐘或者閉目自轉(zhuǎn)3圈。
如：體育游戲《小飛行員》、《小蝌蚪找媽媽》、《金雞獨立》等。
4、每周開展體育游戲8-10次。
本月以練習(xí)幼兒大肌肉項目--攀登為主，同時通過綜合能力的練習(xí)，發(fā)展幼兒對體育活動能的積極性和創(chuàng)造性。
1、練習(xí)向上攀登的動作要領(lǐng)，發(fā)展幼兒動作協(xié)調(diào)性。
如：體育游戲《攀登墻》等。
2、利用各種球、棒、圈、積木、輪胎等器械創(chuàng)造性地進行各種體育活動，通過綜合游戲練習(xí)，提高幼兒協(xié)調(diào)、速度、靈敏、柔韌等方面的身體素質(zhì)。如：體育游戲《貓捉老鼠》、《闖關(guān)》、《創(chuàng)造性玩圈》、《奪紅旗》等。
3、每周開展體育游戲6-8次。
總之，體育活動的開展不僅能促進幼兒的生長發(fā)育，增強體質(zhì)，而且對幼兒的心理發(fā)展也產(chǎn)生一定的影響。所以，我們要認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，認(rèn)真地、有計劃地引導(dǎo)幼兒進行體育鍛煉，讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動，提高體育活動質(zhì)量，使每個幼兒在原有的基礎(chǔ)上得到協(xié)調(diào)發(fā)展。
戶外活動計劃教案篇十一
工作計劃。
是行政活動中使用范圍很廣的重要公文,也是應(yīng)用寫作的一個重頭戲。機關(guān)、團體、企事業(yè)單位的各級機構(gòu)，對一定時期的工作預(yù)先作出安排和打算時，都要制定工作計劃，用到“工作計劃”這種公文。下面是小編收集整理的幼兒園戶外活動計劃范文，歡迎借鑒參考。
一.晨間活動(戶外體育、分享活動、晨間區(qū)域活動)。
(一)戶外體育活動指導(dǎo)要點：
1.活動時注意安全。
2.要愛護活動器械。
3.活動后會整理和收拾玩具。
(二)分享活動指導(dǎo)要點：
1.引導(dǎo)幼兒間分享自己的玩具。
2.要愛護同伴的玩具。
(三)晨間區(qū)域活動指導(dǎo)要點：
1.能在自己選擇的區(qū)域活動，不隨意竄區(qū)。
2.與同伴交流時要小聲說話。
二.早操活動指導(dǎo)要點：
1.做操時精神飽滿，動作到位。
2.不爭搶玩具，做到謙讓。
三.點心指導(dǎo)要點：
1.吃點心前主動洗手，吃完點心漱口、擦嘴。
2.吃點心時不說話、不挑剔、愛惜食物。
四.集中活動(附后)集中活動后，組織幼兒喝水。要求：喝水時走路要輕，排隊接水，接完水站在墻邊安靜喝水。
五.餐前自由活動指導(dǎo)要點：
1.引導(dǎo)幼兒自由選擇活動。(手指游戲、看書、分享)2.活動時不影響別人。
六.午餐及餐后散步指導(dǎo)要點：
1..能安靜進餐，保持桌面、地面干凈。
2.引導(dǎo)幼兒不挑食、不倒飯。
3..飯后散步，引導(dǎo)幼兒觀察幼兒園的環(huán)境變化。
七.午睡指導(dǎo)要點：
1..睡前安靜進入寢室。
2..保持正確的睡姿、不蒙被子睡覺。
一、班況分析。
本班孩子活潑好動，喜歡與同伴游戲，模仿性強，仍有的孩子自制能力差，在游戲時存在爭執(zhí)、不遵守游戲規(guī)則的行為。
二、指導(dǎo)思想。
(一)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中關(guān)于教育目標(biāo)的論述：促進幼兒身體正常發(fā)育和機能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強體質(zhì)。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動的興趣，培養(yǎng)自信、友愛、勇敢、守紀(jì)律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣。
(二)掌握幼兒身心發(fā)展規(guī)律，重視幼兒動作發(fā)展的輔導(dǎo)。0-6歲是兒童動作發(fā)展的關(guān)鍵期。最初始的動作和基礎(chǔ)性的動作都是在這個時期學(xué)會。兒童的基本動作都要經(jīng)過練習(xí)幫助其掌握，指導(dǎo)孩子掌握動作要求一定的技術(shù)。有目標(biāo)、有計劃地分步訓(xùn)練。
三、教育目標(biāo)。
1、引導(dǎo)幼兒積極主動地參加集體活動，在集體生活中保持安定、愉快的情緒。
2、練習(xí)和改進幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬等基本動作，幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識，使其動作靈敏、協(xié)調(diào)、姿勢正確。
3、培養(yǎng)幼兒在體育活動中團結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質(zhì)。
4、教給幼兒有關(guān)基本體操和隊列、隊形變化的簡單知識和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發(fā)展幼兒的空間概念。
5、創(chuàng)設(shè)一個幼兒喜歡的、自由的、開放的環(huán)境，引導(dǎo)幼兒自主地進行活動，培養(yǎng)幼兒積極主動、活潑開朗的個性，促使幼兒樂意和他人交往、學(xué)習(xí)互助、合作和分享。
6、激發(fā)幼兒對各種游戲的興趣，鼓勵幼兒積極參與游戲活動中，體驗游戲活動帶來的樂趣。
7、通過游戲促進幼兒在操作過程中發(fā)展他們的手部肌肉，自我協(xié)調(diào)能力和控制能力，鍛煉他們的動手能力和言語交往的能力。
四、具體內(nèi)容。
1、掌握洗手的基本方法，學(xué)習(xí)保持自身的清潔，會使用手帕。
2、能主動飲水。
3、初步認(rèn)識身體的器官，并懂得簡單的保護方法。
4、不把異物放入耳、鼻、口內(nèi)。
5、能姿勢正確、自然協(xié)調(diào)地走和跑，能向指定方向走和跑。
6、能較輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳。
8、能走跑交替100米，或連續(xù)跑約半小時。
9、能一個跟著一個走，走成一個大圓圈。
10、培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣，能和老師一起收拾使用過的體育器械。
11、能主動配合老師參與各種游戲活動，能與同伴合作愉快。
我班幼兒對體育游戲具有濃厚的興趣。幼兒體育游戲是一種有目的、有計劃、有組織的教育活動。它以身體動作為主要內(nèi)容，以身體練習(xí)為主要手段。發(fā)展幼兒基本活動技能，提高幼兒身體素質(zhì)，增強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心全面、健康和諧發(fā)展。通過游戲他們反映成人的社會生活，在游戲中他們社會交往能力、口語表達能力、想象創(chuàng)造能力在很大程度上有了提高。
一、活動目標(biāo)。
1.讓幼兒多接觸大自然,充分享受陽光,培養(yǎng)良好心態(tài),增強幼兒體質(zhì)。
2.基本體操訓(xùn)練,發(fā)展幼兒的身體協(xié)調(diào)能力。
3.戶外器械活動包括組合玩具、攀登、小型器械活動,提高幼兒的操作及控制能力。
性。
二、具體內(nèi)容安排。
1.隊形練習(xí)：要求幼兒聽口令整齊地做動作。
2.早操訓(xùn)練：規(guī)范動作，帶幼兒到操場上練習(xí)。
3.滾球：幼兒分組滾球比賽。
1.練習(xí)四散跑、雙腳向上跳、訓(xùn)練手腳協(xié)調(diào)能力，練習(xí)拍球。
2.練習(xí)原地縱跳，要求落地屈膝，保持平衡。
3.踩高蹺：練習(xí)平衡技能。
1.跑步：教幼兒掌握跑步技能，鍛煉身體。
2.大型組合玩具：訓(xùn)練幼兒各種綜合能力。
3.跑步比賽：提高競爭意識和集體榮譽感。
1.繼續(xù)加強隊列練習(xí)。
2.攀登墻：發(fā)展幼兒攀爬能力。
3.沙包：練習(xí)相互的協(xié)作性和投擲的準(zhǔn)確性。
1.練習(xí)四散跑、雙腳向上跳、訓(xùn)練手腳協(xié)調(diào)能力，練習(xí)拍球。
2.跳圈：練習(xí)雙腳并攏向前跳。
我班幼兒對體育游戲具有濃厚的興趣。幼兒體育游戲是一種有目的、有計劃、有組織的教育活動。它以身體動作為主要內(nèi)容，以身體練習(xí)為主要手段。發(fā)展幼兒基本活動技能，提高幼兒身體素質(zhì)，增強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心全面、健康和諧發(fā)展。通過游戲他們反映成人的社會生活，在游戲中他們社會交往能力、口語表達能力、想象創(chuàng)造能力在很大程度上有了提高。但是，幼兒在游戲中還存在著一定的問題：如不同的幼兒，有著不同的興趣、愛好和個性、他們之間也存在著能力上的差異，并且發(fā)展速度也不一樣，所以幼兒對游戲的要求不一樣;幼兒之間存在著差異，因此他們的合作有一定的難度等。因此，根據(jù)我班幼兒的實際情況我制訂了以下活動目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒的基本動作，提高幼兒參加體育鍛煉的興趣。
2、初步形成幼兒的交往意識、合作意識;萌發(fā)產(chǎn)生認(rèn)同感、親切感、有關(guān)心、幫助他人的愿望，進一步培養(yǎng)幼兒的記錄能力。
3、在積極參與、交流活動過程中，逐步體現(xiàn)自我，體驗分享成功的快樂。
活動內(nèi)容：
玩球區(qū)(羊角球、皮球等各種球、自制的各種房子和樹)綜合(鉆、爬、呼啦圈等)、攀沿區(qū)(橡皮筋、3edu、玩布袋等)、投擲區(qū)(布棍、沙包、繩子等)、大型玩具區(qū)、玩沙區(qū)(特制的玩沙衣服、輔助小玩具)、玩車區(qū)(各種玩具車、障礙物、交通標(biāo)志及保護手的手套等)、小舞臺(童話劇：有朋友真好、廢舊材料時裝表演)、紙藝工作室(用紙漿做紙漿花瓶并用多種材料裝飾)、海洋球、建構(gòu)室。
主要措施有。
1、直接將有情節(jié)的體育游戲作為身體鍛煉的主要內(nèi)容。
2、激發(fā)幼兒游戲興趣，發(fā)展智力。
3、在活動開始和結(jié)束部分，可讓幼兒進行各種模仿性的練習(xí)。
4、利用頭飾、玩具或新穎變化的活動器械來吸引幼兒，激發(fā)游戲欲望和積極性。
5、鼓勵創(chuàng)造新玩法。
一、我班幼兒戶外體育活動情況分析：我覺得對于小班的孩子來講，玩是最重要的。當(dāng)然，我說的玩是有秩序、有組織的去玩，而不是雜亂無章的玩法。俗話說：“在玩中學(xué)、在學(xué)中玩”其實，孩子們在玩的過程中就是在學(xué)的過程，在鍛煉的過程。本學(xué)期我班將進一步根據(jù)孩子的實際情況，開展各類體育活動，如：走、跑、跳、拍(拍球、吊球)、平衡、鉆爬、攀爬、呼啦圈等組成的體育活動，讓孩子通過這些活動激發(fā)和培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣、促使幼兒力量、靈敏、身體協(xié)調(diào)、速度、平衡等素質(zhì)的進一步發(fā)展，促進幼兒肢體的均衡發(fā)展和基本運動能力的提高。具體活動如下：
1、培養(yǎng)幼兒對身體鍛煉的興趣和習(xí)慣，堅持每天進行體育活動，促進幼兒身體形態(tài)結(jié)構(gòu)和機能發(fā)育。
2、通過體育活動，開展對幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬、平衡、攀登等基本動作的訓(xùn)練，使幼兒體力、速度、靈敏等動作素質(zhì)達到標(biāo)準(zhǔn)。
3、利用廢舊物品制作多種多樣的體育器械，培養(yǎng)幼兒用器械進行鍛煉的能力，發(fā)展幼兒自主性和創(chuàng)造性;學(xué)習(xí)利用各種體育器械進行戶外鍛煉的方法，促進幼兒知覺、情感和能力的發(fā)展。
4、利用晨間活動和游戲時間開展豐富多彩的體育游戲活動，培養(yǎng)幼兒在體育游戲中團結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競爭、克服困能的良好品質(zhì)。
三、具體活動安排。
1、開展豐富多彩的體育活動——拍球。
1)分解動作，分布練習(xí)，循序漸進。
1、拍球——特別是對于小班的幼兒來講，示范是最好的教學(xué)方式。因此我們要先給幼兒做示范，為幼兒實際模仿提供視覺、聽覺、動覺的各種感官信息。教師的示范要正確、優(yōu)美、輕松，以完整示范為主，對于初入接觸的小班孩子來講，教師可以先是簡單的示范雙手拍，之后在循序漸進。結(jié)合講解，恰當(dāng)?shù)那榫w感染，激發(fā)幼兒嘗試拍球練習(xí)的興趣。
2)徒手聽節(jié)奏跳。
我們可以先講清拍球時的身體協(xié)調(diào)要領(lǐng)：幼兒在整個拍球過程中，首先雙腿站直、兩腳分開、雙手抱球身體微微向前傾，最大限度地讓皮球有跳躍的程度和空間，縮短緩沖的時間。然后一邊拍，一邊有節(jié)奏的數(shù)著數(shù)量“一、二、三、四……”更好的增加拍球興趣。
3)單手拍球。
在一定基礎(chǔ)上，增加對幼兒身體協(xié)調(diào)的難易程度。首先，教師動作要領(lǐng)示范，兩腳分開，雙腿站直、單手拍球、另一只手放后背，在拍的過程中，注意身體和球的協(xié)調(diào)度，眼神緊跟球身。教師講解結(jié)束，幼兒練習(xí)。
4)個別指導(dǎo)，規(guī)范動作。
對于能力較弱，協(xié)調(diào)性不好的幼兒，盡量降低拍球的難度要求，不至于讓他們對自己失去信心。對于那些能力比較強的幼兒，我們可以簡化步驟，增加難度來激發(fā)他們挑戰(zhàn)自己的欲望。
6)同齡伙伴，互相帶動，共同創(chuàng)新。
小班的孩子雖然年齡小，大部分的孩子在身體協(xié)調(diào)方面還需加強，但也有小部分的幼兒能力還是不容小覷的。所以，在活動中，老師可以請已經(jīng)會拍球的幾個幼兒當(dāng)“小師傅”幫助不會的孩子們練習(xí)拍球。引導(dǎo)幼兒間相互學(xué)會掌握拍球的方法和技能，幫助幼兒在活動中學(xué)會互相合作，使拍球水平得到進一步的提高。不僅如此，我們還根據(jù)幼兒已會的拍球動作，進行花樣拍球，如：跳著拍、轉(zhuǎn)圈拍、拋球、滾球、繞身體轉(zhuǎn)球……這樣，可以更好的增進同伴之間的交流和合作，體驗到了合作的快樂。
2、充分發(fā)揮幼兒的自主性——呼啦圈。
以往開展的戶外活動常常以教師為中心，由教師制作、提供活動材料;設(shè)置、安排活動場地;示范、指導(dǎo)某一基本動作并評價總結(jié)活動情況，致使幼兒在活動中的主動性未能得到充分得發(fā)揮。我認(rèn)為在戶外活動中，幼兒應(yīng)當(dāng)有充分的自主選擇玩具和玩法的權(quán)利。所以在本學(xué)期的活動中，我們將在每次準(zhǔn)備活動材料時，會主動請孩子們和我們一起準(zhǔn)備、一起收集、共同制作，讓他們體會其中的喜悅，增加他們對體育器材的興趣，學(xué)會珍惜體育器材。
其次，在活動過程中發(fā)揮幼兒創(chuàng)造性，鼓勵幼兒一物多玩。一個呼啦圈不僅是用來跳的，可以連環(huán)套著當(dāng)車跑，可以立著當(dāng)圈滾，許多小朋友共同合作套圈玩，鉆山洞，利用身體的各部位轉(zhuǎn)著玩……。發(fā)揮幼兒的自主性并不意味著教師成為旁觀者或提醒者，作為教師自身的積極參與更直接影響幼兒活動的興趣和質(zhì)量。
3、讓幼兒帶著愉快情緒參加體育活動——吊球。
在體育活動中，我們讓幼兒自由選擇同伴，讓幼兒教幼兒，使他們在活動中能相互學(xué)習(xí)、相互交流、相互評價，讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動，有了良好的情緒體驗，幼兒活動的時間就會自然延長，從而提高了幼兒活動的持久性。
在組織幼兒開展體育活動時，我們會根據(jù)幼兒不同的發(fā)展水平，制定分層次目標(biāo)，設(shè)計和安排難度不一的活動，提供不同指導(dǎo)和幫助，使能力強的孩子得到進一步提高，使能力弱的孩子能在其原有基礎(chǔ)上得到發(fā)展。在活動中，我們應(yīng)做到在言語和行為上處處照顧每一個幼兒，多用肯定和鼓勵的語言與幼兒交流。對于那些活動能力差的幼兒，我們應(yīng)在言語上和情感上給予鼓勵和支持。如在“吊球”的游戲中，我們根據(jù)孩子們的身高、彈跳力的不同，設(shè)置了不同的高度的吊球，讓每一位幼兒可以創(chuàng)新用各種方式進行跳躍，如：雙腳彈跳、兩個小朋友互相合作拍打吊球、用抬花轎方式拍打吊球、借助輔助材料拍打吊球……使每一個幼兒在游戲中都能獲得成功的體驗。
4、廢物利用，合理布局，一物多玩。
幼兒的發(fā)展，依賴于對材料的操作。園所有多種戶外活動器械，如：不同規(guī)格的小型玩具，木馬、跳繩、平衡木等。另一方面搜集廢舊材料。我們教師利用廢舊物品制作各種戶外活動器械，并在室內(nèi)外展示，并發(fā)動幼兒家長同孩子一起制作。
我們共同制作了多種玩具，如：利用廢舊的紙箱做的飛碟;用碎布制作小沙包;將易拉罐用繩穿起來成為高蹺;用廢紙做紙球;把竹子截成很多段變成竹棍;還用一拉罐裝沙制作銅鈴……利用戶外游戲時間帶領(lǐng)幼兒參與其中，讓幼兒在學(xué)中玩，在玩中學(xué)。使每個孩子都能在一定程度上得到提高。
5、確保幼兒的活動時間，開展內(nèi)容豐富的活動。
其次，在一日活動中我們充分利用晨間、午餐后、下午戶外活動時間，為幼兒提供多種多樣的游戲材料，組織幼兒開展戶外活動。在晨間活動中我們除了為幼兒準(zhǔn)備自制的體育玩具外還開放大型戶外玩具如：滑梯、蕩秋千、走平衡木、走方格…，他們自由選擇玩具，自由結(jié)伴，按自己的喜愛和意愿進行游戲;午餐后，我們給孩子們準(zhǔn)備比較安靜的游戲，如餐后散步、走迷宮、走小路等;在下午的游戲活動我們會為孩子們準(zhǔn)備有趣、好玩的體育活動如：老鷹捉小雞、丟手絹、老狼、老狼幾點了、我是小小木頭人……，讓孩子們在游戲中得到相應(yīng)的鍛煉，培養(yǎng)孩子們的合作能力、創(chuàng)造能力。
總之，體育活動的開展不僅能促進幼兒的生長發(fā)育，增強體質(zhì)，而起對幼兒的發(fā)展也產(chǎn)生一定的影響，所以，我們要認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，認(rèn)真地，有計劃地引導(dǎo)幼兒進行體育鍛煉，讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動，提高體育活動質(zhì)量，使每個幼兒在原有的基礎(chǔ)上得到協(xié)調(diào)發(fā)展。
戶外活動計劃教案篇十二
1、在“xx”來臨之際，全園同慶同樂，讓孩子們度過一個難忘的節(jié)日。
2、在戶外清新的環(huán)境下，讓孩子們享受美好的自然風(fēng)光，促進身心健康發(fā)展。
3、讓家長在工作忙碌之余陪陪孩子，與孩子共同分享活動的樂趣，增進親子情。
4、通過活動使孩子、家長、老師互動起來，增進情感，加強家園間的溝通、交流，促進家園同步。
活動時間：20xx年4月29日下午3：30——6：00。
活動地點：xx。
參加人員：全園師生及幼兒家長。
組織人員：xx幼兒園全體教師。
(一)材料準(zhǔn)備：
1、公共汽車1輛(歐陽萍負責(zé))。
2、橫幅2張、彩旗20面、大喇叭、哨子、照相機2個、禮品。
3、積分牌兩張;積分卡各150張;紅、藍隊標(biāo)志牌各50張(全體教師集中制作)。
4、班主任打印本班級幼兒名單，出發(fā)前和回來時都要進行點名。
(二)活動前需向家長溝通的事項：
1、本次活動屬全園性集體活動，希望各班幼兒家長都能按時參加，如有特殊情況，需提前告知本班老師。
2、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風(fēng)景，各班老師建議有車的家長自駕車到目的地，并在本周六前做好統(tǒng)計上報園長處，以便園內(nèi)做好車輛安排。
3、各班提前印發(fā)家長活動須知，要求每位家長認(rèn)真閱讀并自覺配合。
4、各班老師提起與家長溝通好活動當(dāng)天的乘車安排，提醒家長務(wù)必準(zhǔn)時到園集中出發(fā)，不參加活動的幼兒家長需提前來園接幼兒，做好幼兒的離園交接工作。
1、主持人：xx助主持xx。
2、紅隊成員：xx。
3、攝影：xx。
4、計分員：x。
5、物品看管：xx。
6、活動材料負責(zé)人：xx。
活動程序：
1、4月29日下午星期天3：30分參加活動的所有人員準(zhǔn)時在幼兒園內(nèi)集合，3點50分開始出發(fā)。
2、旅途中教師可帶動家庭間進行互動，促進彼此間感情，以便游戲時能夠更好地合作。
3、到達目的地后，及時確定好活動場地，做好活動前相關(guān)準(zhǔn)備。
4、主持人組織家長和孩子排隊，宣讀活動相關(guān)注意事項，各隊隊長及時組織好本隊人員積極參加接下來的游戲活動。
5、游戲過程中，各隊成員各司其職，主動配合活動負責(zé)人做好引導(dǎo)與護導(dǎo)工作。
6、開展游戲活動時，主持人需說明游戲規(guī)則后方可開始游戲，每項游戲結(jié)束后休息10分鐘，把握好活動時間，確保活動的連續(xù)性。
7、活動結(jié)束，主持人組織“環(huán)保小衛(wèi)士”活動，清理活動現(xiàn)場垃圾。
8、集中——點名——拍照——返園。
9、負責(zé)活動小結(jié)老師發(fā)送相關(guān)內(nèi)容與博客分享。
戶外親子游戲家長須知：
1、為了使活動順利開展，請您一定遵守活動時間與規(guī)則，尊重自己和尊重他人。
2、請您與4月29日下午3：30分在幼兒園集合，3：50分準(zhǔn)時出發(fā)?；顒拥攸c為x，為便于到達目的地集中，所有自駕車都有序的跟隨校車前往。
3、請家長為孩子準(zhǔn)備1-2套衣服，以防汗?jié)駮r更換。
4、請家長自備干糧和水，活動過程中能為孩子補充體力。
5、請您為您的寶寶提前準(zhǔn)備一份淘沙用具，于活動當(dāng)天帶到活動現(xiàn)場。
6、請您帶上防曬、防雨用具(如帽子、雨傘、毛巾)。
7、為了活動安全、有序的開展，請家長在活動過程中看護好自己的寶寶，不要隨意帶寶寶離開集體。如有特殊原因，需告知本班老師后方可離開。
8、活動過程中，需要您和寶寶合作完成任務(wù)。請您多鼓勵、欣賞、支持你的孩子，使孩子保持良好的情緒，并積極的配合老師，使孩子體驗活動的樂趣。同時建議您穿著便于活動的服裝和運動鞋(盡量不要穿裙子和高跟鞋)。
9、在活動中請您全程照顧好自己和孩子的安全，建議不要帶孩子下海游泳。
10、活動當(dāng)天，請為孩子統(tǒng)一穿園服參加活動。
11、為培養(yǎng)孩子們的環(huán)保意識，請各家隨身攜帶垃圾袋，并引導(dǎo)幼兒做個文明的寶寶。
12、活動結(jié)束以后，請您帶孩子到本班老師處辦理交接手續(xù)后再離開。
戶外活動計劃教案篇十三
1.能積極參與體育鍛煉、能側(cè)身、鉆、雙腳跳、投擲等動作。
2.活動中能主動地或者在教師的鈴鼓下交換游戲。
3.在活動能勇敢、不畏懼困難。
二、時間：
8：10—8：40。
三、活動項目：
1.小紅軍長征走。
2.調(diào)調(diào)樂。
3.踩高蹺。
4.高爾夫球。
5.看誰扔的遠。
6.一擊即中。
7.跳房子。
8.跳圈。
一、活動目標(biāo)：
1.能提高幼兒基本動作的協(xié)調(diào)性、準(zhǔn)確性、靈活性。
3.增強幼兒團結(jié)合作的意識。
4.培養(yǎng)幼兒節(jié)韻感，發(fā)展創(chuàng)造力。
二、活動時間：
8：45—9：00。
三、活動項目。
1.《我真的很不錯》。
2.《第二套廣播體操》。
3.《長江七號愛地球》。
2.參與意識、幼兒的自主性和獨立性及游戲的創(chuàng)新意識，創(chuàng)造力；
3.在困難中培養(yǎng)幼兒勇敢、頑強的精神，及敢于克服困難的良好品質(zhì)。
4.在游戲中提高交往意識及幼兒的評價能力。
二、活動時間。
9：45—10：15。
三、活動項目。
1.地雷爆炸。
2.種蘿卜。
3.飛火箭。
4.石頭剪刀布。
5.跳繩。
6.跳格子。
7.城門城門幾張高。
8.丟手絹。
一、活動時間：
11：30—12：00。
中班幼兒是中樞神經(jīng)和末梢神經(jīng)機能發(fā)展的重要時期，應(yīng)以發(fā)展他們的運動技能為主要目標(biāo)。
如：運用各種信號練習(xí)走、跑動作的速度和能力。
練習(xí)單腳跳，學(xué)會玩皮球的基本技能，學(xué)會拍球、拋接球、傳球、踢球、運球，學(xué)會墊子上爬、滾、翻動作。根據(jù)中大班幼兒的年齡特點，在戶外活動的設(shè)計中，既要以游戲為主，還要注重運動技能的培養(yǎng)。保護幼兒的生命安全是放在戶外活動中的前提。
1、發(fā)展幼兒的基本動作，提高幼兒參加體育鍛煉的興趣。
2、初步形成幼兒的交往意識、合作意識；萌發(fā)產(chǎn)生認(rèn)同感、親切感、有關(guān)心、幫助他人的愿望，進一步培養(yǎng)幼兒的記錄能力。
3、在積極參與、交流活動過程中，逐步體現(xiàn)自我，體驗分享成功的快樂。
二、活動時間：
14：30—15：00。
三、活動項目。
1.投沙包或跳繩。
2.老鷹捉小雞。
3.投球。
4.投沙包。
5.跳繩。
6.玩布袋。
7.拍球。
8.夾物跳。
戶外活動計劃教案篇十四
在山友里，有著各行各業(yè)的精英人才，更有著在戶外風(fēng)雨中游歷多年經(jīng)驗豐富的老驢猛驢，還有著任勞任怨為大眾著想的頭驢、探路驢。
但是，目前的活動大多數(shù)時候是前期的一個倡議，響應(yīng)者呼應(yīng)，然后就組織上路，而沒有前期科學(xué)的組織計劃書詳細說明一下所進行項目路線的情況，造成穿皮鞋參與的亦有之，所幸團隊精神良好，互幫互助，所有活動都安全順利完成，沒有點滴意外的發(fā)生。呵呵，為了我們更科學(xué)的發(fā)展壯大，愚以為應(yīng)該從前期活動策劃開始，形成我們團隊的一套實用的有效的流程，安全合理有計劃科學(xué)的出行，以利于我們玩得更高，玩得起點更高。
呵呵，羅羅嗦嗦這么多，還是言歸正傳，拋磚引玉，現(xiàn)從戶外組織策劃談起，發(fā)表一下個人的意見和看法吧，希望那些經(jīng)驗和學(xué)識都豐富的老大們給我們提供更好的更有用的東西。
組織戶外活動是一件勞神費心的事情，尤其是組織aa制方式的戶外活動。活動組織前需要組織者做大量準(zhǔn)備工作，需要整理有關(guān)的地圖、攻略和目的地的自然、環(huán)境等各方面的資料，考慮團隊的構(gòu)建、組成、分工和突發(fā)事件的反應(yīng)以及安全保障等等方面的問題。
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