心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活過(guò)程中的一種重要沉淀。那么，怎樣寫(xiě)一篇出色的心得體會(huì)呢？首先，我們需要明確總結(jié)的目的和對(duì)象。不同的心得體會(huì)可能面對(duì)不同的領(lǐng)域和讀者，因此需要有針對(duì)性地選擇內(nèi)容和表達(dá)方式。其次，要注重準(zhǔn)確、簡(jiǎn)明的表達(dá)，避免過(guò)多的廢話和自我贊美。同時(shí)，可以利用一些例子、案例來(lái)具體說(shuō)明觀點(diǎn)，增加文章的可讀性和說(shuō)服力。此外，要注重語(yǔ)言的精煉和精準(zhǔn)，避免使用模糊、含糊不清的詞句。最后，要注意規(guī)范書(shū)寫(xiě)格式，包括標(biāo)題、段落結(jié)構(gòu)、語(yǔ)法和標(biāo)點(diǎn)等。只有將這些因素都考慮到，才能寫(xiě)出一篇較為完美的心得體會(huì)。這是一份精選的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家寫(xiě)作有所幫助。
青春拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇一
我從未離開(kāi)過(guò)艾青筆下的美麗石城，從某種角度說(shuō)我是石河子發(fā)展的見(jiàn)證者，出生于80年代的我們和現(xiàn)在正在享受著豐碩果實(shí)的90后，甚至00后來(lái)說(shuō)，我們是無(wú)比的幸福的，有了歷練之后的來(lái)之不易，才會(huì)去更加珍惜現(xiàn)在石河子美好的一切：它的一草一木，它的文化底蘊(yùn)。我也去過(guò)很多城市，喜歡那里的繁華，但是總是對(duì)這座城市有一種難以割舍的情感。每每告訴別人我是石河子人，心里的那份自豪感油然而生，其實(shí)我也對(duì)這片土地愛(ài)的深沉。
時(shí)代的快速發(fā)展，沒(méi)有讓我們經(jīng)歷過(guò)過(guò)多的苦難和傷痛，但是我們卻也渴望體驗(yàn)?zāi)菚r(shí)的痛并快樂(lè)著的感受。這次，我們?cè)谠簣F(tuán)委劉xx書(shū)記的帶領(lǐng)下，團(tuán)員中的優(yōu)秀代表們一行40余人，來(lái)來(lái)到軍墾第一連進(jìn)行拓展訓(xùn)練?；赝^(guò)去，不禁讓我想起父輩們艱苦奮斗的場(chǎng)景，想想現(xiàn)在的我們，應(yīng)該是無(wú)比的幸福和快樂(lè)，前人的艱苦奮斗，換來(lái)的是我們舒適的環(huán)境，自動(dòng)化的先進(jìn)技術(shù)，我們也許永遠(yuǎn)不會(huì)向前人那樣發(fā)愁著溫飽的問(wèn)題。所以，我們現(xiàn)在沒(méi)有任何理由不去努力、不去奮斗、不去用我們的雙手創(chuàng)造屬于我們的未來(lái)。
離開(kāi)校園生活的我，再次穿上一抹綠色的迷彩軍裝，回想起了上學(xué)時(shí)的。
軍訓(xùn)。
生活。身高1米8、皮膚黝黑、身體健碩的教官，在他的一聲哨響下我們迅速排列成隊(duì)，緊接著交替報(bào)號(hào)后，我們被分成了兩隊(duì)。
拓展訓(xùn)練的第一課是讓我們?cè)鰪?qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。首先教官讓我們各自發(fā)言，說(shuō)說(shuō)自己心目中的關(guān)于團(tuán)隊(duì)的意義，大家你一言我一語(yǔ)的討論著，氣氛融洽，好是歡快！后來(lái)，教官也告訴我們了他的理解：團(tuán)拆字分解為口、才，隊(duì)拆分為耳、人，一個(gè)有口才的指揮一群用耳朵聽(tīng)的人，他告訴我們一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)是需要一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者和一群執(zhí)行能力很強(qiáng)的隊(duì)友，大家有一個(gè)共同的目標(biāo)。所以，我們拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目是：起隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)形和隊(duì)歌。我們分別被帶到操場(chǎng)的兩側(cè)，大家圍成團(tuán)開(kāi)始商議著“軍中機(jī)要”，一番七嘴八舌的討論后，我們決定黃x為野狼戰(zhàn)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，我們都報(bào)著必勝的狀態(tài)，因?yàn)榫拖裎覀兊年?duì)呼一樣——野狼戰(zhàn)隊(duì)，所向無(wú)敵！
我們頭戴鋼盔，手持沖鋒槍?zhuān)m然它只是一把激光槍!教官把我們帶到一個(gè)廣闊的山坡上，我們將要進(jìn)行的是內(nèi)心無(wú)比期待的真人cs對(duì)抗，希望能有網(wǎng)絡(luò)游戲一樣的快感和刺激。比賽分三個(gè)回合：第一戰(zhàn)我們兩隊(duì)的共同目標(biāo)——頭號(hào)人物教官，這個(gè)動(dòng)作迅速、思維敏捷的他，頓時(shí)讓我們開(kāi)始犯愁起來(lái)。大家開(kāi)始制定作戰(zhàn)計(jì)劃，兵分三路，各路包抄，兩個(gè)狙擊手據(jù)點(diǎn)蹲守。我們先小分隊(duì)正面進(jìn)攻，不久便退了下來(lái)，傷亡慘重，狙擊手發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，瞄準(zhǔn)鏡鎖定目標(biāo)，我們開(kāi)始從左面山包和右邊的蘆葦墻垛兩路包抄，雙手持槍?zhuān)_步迅速移動(dòng)，教官發(fā)現(xiàn)進(jìn)攻猛烈，迅速離開(kāi)根據(jù)地，在地窩子拍的邊墻隱蔽下來(lái)，等待我們的二次進(jìn)攻。這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)用時(shí)15分鐘，我們沒(méi)有將敵人殲滅，一聲哨響結(jié)束了第一回合的較量。緊接著的三個(gè)回合都是我們兩隊(duì)對(duì)抗賽，大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互保護(hù)，臉頰兩側(cè)的汗水也抵不過(guò)發(fā)自?xún)?nèi)心的笑聲。真實(shí)模擬的戰(zhàn)場(chǎng)和模式，很好的鍛煉了我們每一個(gè)人的反應(yīng)能力、隱蔽能力、射擊能力，更培養(yǎng)了我們縝密而敏捷的思維，為我們有可能不慎發(fā)生的野外生存打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
這一個(gè)充滿信任和堅(jiān)定信念的項(xiàng)目，我們需要完全相信隊(duì)友，站在約1米高的平臺(tái)上，身體重心上移垂直水平背身倒下去，下面的隊(duì)員雙手交叉安全把他接住。教官站在背摔臺(tái)上，給我們講解和示范，交給我們背摔時(shí)應(yīng)該雙手交叉于胸前，處于放松狀態(tài)時(shí)要充分相信大家。在下面迎接隊(duì)友的人應(yīng)兩兩雙手交叉握住對(duì)方手臂，多人連接成一個(gè)平面，每一種力量都在等待勝利的喜悅。自告奮勇第一個(gè)沖上臺(tái)的是急診內(nèi)科的武xx，一個(gè)女生不知道她從那里來(lái)的膽量，即使在微笑也能透露出膽怯的味道，她說(shuō)她想給她快滿一歲的孩子一個(gè)表率的作用，這一份母愛(ài)我們都為之動(dòng)容。她大聲的喊出：我愛(ài)你們！大家齊聲喝道：我們也愛(ài)你！她更加激情的說(shuō)：準(zhǔn)備好了嗎？我們堅(jiān)定的說(shuō)：時(shí)刻準(zhǔn)備著！教官順勢(shì)放開(kāi)用手臂保護(hù)的武xx，她的長(zhǎng)發(fā)在湛藍(lán)的天空中勾勒出一道閃亮的弧線，顯得那么迷人和飄逸。終于，她平穩(wěn)安全的降落在大家溫暖的手臂上，內(nèi)心緊張的她也難掩激動(dòng)的表情，我知道那一刻她戰(zhàn)勝了自己，相信這將會(huì)成為她人生旅途中的重要一課。一個(gè)好的開(kāi)端是成功的一半，大家一個(gè)接著一個(gè)完成著自我的挑戰(zhàn)。我在空中的那一刻，我只想說(shuō)：我仿佛擁有了一雙隱形的翅膀，讓我離夢(mèng)想的天空更進(jìn)一步。信任背摔的項(xiàng)目在一片歡呼聲中順利完成。
拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目——畢業(yè)墻！教官首先給我們講述了畢業(yè)墻的由來(lái)：在發(fā)生海難的時(shí)候，水手們?yōu)榱颂由?，必須要從艙底翻越到甲板上，這個(gè)距離是4.2米，大家借助每一個(gè)的身體連接成一堵人墻，最后水手們?nèi)啃掖嫦聛?lái)。緊接著教官開(kāi)始介紹規(guī)則：大家不許說(shuō)話，每一位學(xué)員在不借助任何外力和外物（包括自身的衣物和皮帶）的情況下，爬上這道4.2米高的畢業(yè)墻。我們開(kāi)始集思廣益，翻騰出多年未派上用武之力的力學(xué)原理，你一言，我一語(yǔ)：我靈活，我來(lái)爬！我來(lái)做人梯，大家踩著我的肩膀上！在教官的指導(dǎo)下，我們終于制定出了“作戰(zhàn)計(jì)劃”。在教官一聲哨響下，一場(chǎng)“無(wú)聲的戰(zhàn)爭(zhēng)”開(kāi)始了，每個(gè)人心里開(kāi)始提著一口氣。我打頭陣，壓力可想而知，但是看看大家必勝的目光，我的勇氣直沖上云霄！我先踩過(guò)一個(gè)隊(duì)友的大腿，緊接著踏上另一個(gè)隊(duì)友的肩膀，肩膀在我的腳下沒(méi)有晃動(dòng)，很穩(wěn)當(dāng)，這讓我有信心繼續(xù)向第二道人梯前進(jìn)！我緊緊抓住隊(duì)友的手臂，好讓雙腳分別踏上兩個(gè)隊(duì)友的大腿，借助隊(duì)友的一掌之力，我雙腳分別站在隊(duì)友的一側(cè)肩膀上。其實(shí)，我想說(shuō)隊(duì)友就是我心目中的巨人，我終于站在了巨人的肩膀上了，我知道我勝利不遠(yuǎn)了！隊(duì)友們用雙手托起我的雙腳，直至我的雙手觸摸到畢業(yè)墻的頂端，這是一種支撐的力量，支撐著我們戰(zhàn)勝困難的勇氣和信念！終于，我第一個(gè)來(lái)到了畢業(yè)墻的背面，這一刻我覺(jué)得烈日的光線不再刺眼，卻顯得那么溫暖明媚。我伸出雙手，等待下一位隊(duì)友的翻越……在一片掌聲和尖叫聲的交織中，我們終于征服了畢業(yè)墻。其實(shí)，我們從未想過(guò)4.2米到底有多高，只是覺(jué)得烈日下的涂上綠色的墻有些高不可攀，仿佛我們遇到困難時(shí)每一人心底一道心墻——難以逾越！團(tuán)結(jié)就是力量，那些在畢業(yè)墻上甘愿為我們充當(dāng)綠葉，用自己肩膀的力量扛起我們勇往直前的大旗，請(qǐng)記住他們：王x、宋x、吳xx、黃x、張x！這就是我們，青春的我們，流著汗水還依然微笑的我們！
拓展訓(xùn)練的最后，教官用一個(gè)小故事詮釋了學(xué)以致用的道理，值得我們每一個(gè)人去銘記。感謝那個(gè)手拿相機(jī)為我們記錄精彩瞬間的劉xx書(shū)記，感謝團(tuán)結(jié)協(xié)作、充滿正能量的團(tuán)隊(duì)隊(duì)友，更要感謝每一步堅(jiān)持的自己！
青春就是一場(chǎng)夢(mèng)，無(wú)限寬廣，永不設(shè)防！
我從未離開(kāi)過(guò)艾青筆下的美麗石城，從某種角度說(shuō)我是石河子發(fā)展的見(jiàn)證者，出生于80年代的我們和現(xiàn)在正在享受著豐碩果實(shí)的90后，甚至00后來(lái)說(shuō)，我們是無(wú)比的幸福的，有了歷練之后的來(lái)之不易，才會(huì)去更加珍惜現(xiàn)在石河子美好的一切：它的一草一木，它的文化底蘊(yùn)。我也去過(guò)很多城市，喜歡那里的繁華，但是總是對(duì)這座城市有一種難以割舍的情感。每每告訴別人我是石河子人，心里的那份自豪感油然而生，其實(shí)我也對(duì)這片土地愛(ài)的深沉。
時(shí)代的快速發(fā)展，沒(méi)有讓我們經(jīng)歷過(guò)過(guò)多的苦難和傷痛，但是我們卻也渴望體驗(yàn)?zāi)菚r(shí)的痛并快樂(lè)著的感受。這次，我們?cè)谠簣F(tuán)委劉帶領(lǐng)下，團(tuán)員中的優(yōu)秀代表們一行40余人，來(lái)來(lái)到軍墾第一連進(jìn)行拓展訓(xùn)練。回望過(guò)去，不禁讓我想起父輩們艱苦奮斗的場(chǎng)景，想想現(xiàn)在的我們，應(yīng)該是無(wú)比的幸福和快樂(lè)，前人的艱苦奮斗，換來(lái)的是我們舒適的環(huán)境，自動(dòng)化的先進(jìn)技術(shù)，我們也許永遠(yuǎn)不會(huì)向前人那樣發(fā)愁著溫飽的問(wèn)題。所以，我們現(xiàn)在沒(méi)有任何理由不去努力、不去奮斗、不去用我們的雙手創(chuàng)造屬于我們的未來(lái)。
離開(kāi)校園生活的我，再次穿上一抹綠色的迷彩軍裝，回想起了上學(xué)時(shí)的軍訓(xùn)生活。身高1米8、皮膚黝黑、身體健碩的教官，在他的一聲哨響下我們迅速排列成隊(duì)，緊接著交替報(bào)號(hào)后，我們被分成了兩隊(duì)。
拓展訓(xùn)練的第一課是讓我們?cè)鰪?qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。首先教官讓我們各自發(fā)言，說(shuō)說(shuō)自己心目中的關(guān)于團(tuán)隊(duì)的意義，大家你一言我一語(yǔ)的討論著，氣氛融洽，好是歡快！后來(lái)，教官也告訴我們了他的理解：團(tuán)拆字分解為口、才，隊(duì)拆分為耳、人，一個(gè)有口才的指揮一群用耳朵聽(tīng)的人，他告訴我們一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)是需要一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者和一群執(zhí)行能力很強(qiáng)的隊(duì)友，大家有一個(gè)共同的目標(biāo)。所以，我們拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目是：起隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)形和隊(duì)歌。我們分別被帶到操場(chǎng)的兩側(cè)，大家圍成團(tuán)開(kāi)始商議著“軍中機(jī)要”，一番七嘴八舌的討論后，我們決定黃x為野狼戰(zhàn)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，我們都報(bào)著必勝的狀態(tài)，因?yàn)榫拖裎覀兊年?duì)呼一樣——野狼戰(zhàn)隊(duì)，所向無(wú)敵！
我們頭戴鋼盔，手持沖鋒槍?zhuān)m然它只是一把激光槍!教官把我們帶到一個(gè)廣闊的山坡上，我們將要進(jìn)行的是內(nèi)心無(wú)比期待的真人cs對(duì)抗，希望能有網(wǎng)絡(luò)游戲一樣的快感和刺激。比賽分三個(gè)回合：第一戰(zhàn)我們兩隊(duì)的共同目標(biāo)——頭號(hào)人物教官，這個(gè)動(dòng)作迅速、思維敏捷的他，頓時(shí)讓我們開(kāi)始犯愁起來(lái)。大家開(kāi)始制定作戰(zhàn)計(jì)劃，兵分三路，各路包抄，兩個(gè)狙擊手據(jù)點(diǎn)蹲守。我們先小分隊(duì)正面進(jìn)攻，不久便退了下來(lái)，傷亡慘重，狙擊手發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，瞄準(zhǔn)鏡鎖定目標(biāo)，我們開(kāi)始從左面山包和右邊的蘆葦墻垛兩路包抄，雙手持槍?zhuān)_步迅速移動(dòng)，教官發(fā)現(xiàn)進(jìn)攻猛烈，迅速離開(kāi)根據(jù)地，在地窩子拍的邊墻隱蔽下來(lái)，等待我們的二次進(jìn)攻。這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)用時(shí)15分鐘，我們沒(méi)有將敵人殲滅，一聲哨響結(jié)束了第一回合的較量。緊接著的三個(gè)回合都是我們兩隊(duì)對(duì)抗賽，大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互保護(hù)，臉頰兩側(cè)的汗水也抵不過(guò)發(fā)自?xún)?nèi)心的笑聲。真實(shí)模擬的戰(zhàn)場(chǎng)和模式，很好的鍛煉了我們每一個(gè)人的反應(yīng)能力、隱蔽能力、射擊能力，更培養(yǎng)了我們縝密而敏捷的思維，為我們有可能不慎發(fā)生的野外生存打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基矗。
這一個(gè)充滿信任和堅(jiān)定信念的項(xiàng)目，我們需要完全相信隊(duì)友，站在約1米高的平臺(tái)上，身體重心上移垂直水平背身倒下去，下面的隊(duì)員雙手交叉安全把他接祝教官站在背摔臺(tái)上，給我們講解和示范，交給我們背摔時(shí)應(yīng)該雙手交叉于胸前，處于放松狀態(tài)時(shí)要充分相信大家。在下面迎接隊(duì)友的人應(yīng)兩兩雙手交叉握住對(duì)方手臂，多人連接成一個(gè)平面，每一種力量都在等待勝利的喜悅。自告奮勇第一個(gè)沖上臺(tái)的是急診內(nèi)科的武，一個(gè)女生不知道她從那里來(lái)的膽量，即使在微笑也能透露出膽怯的味道，她說(shuō)她想給她快滿一歲的孩子一個(gè)表率的作用，這一份母愛(ài)我們都為之動(dòng)容。她大聲的喊出：我愛(ài)你們！大家齊聲喝道：我們也愛(ài)你！她更加激情的說(shuō)：準(zhǔn)備好了嗎？我們堅(jiān)定的說(shuō)：時(shí)刻準(zhǔn)備著！教官順勢(shì)放開(kāi)用手臂保護(hù)的武，她的長(zhǎng)發(fā)在湛藍(lán)的天空中勾勒出一道閃亮的弧線，顯得那么迷人和飄逸。終于，她平穩(wěn)安全的降落在大家溫暖的手臂上，內(nèi)心緊張的她也難掩激動(dòng)的表情，我知道那一刻她戰(zhàn)勝了自己，相信這將會(huì)成為她人生旅途中的重要一課。一個(gè)好的開(kāi)端是成功的一半，大家一個(gè)接著一個(gè)完成著自我的挑戰(zhàn)。我在空中的那一刻，我只想說(shuō)：我仿佛擁有了一雙隱形的翅膀，讓我離夢(mèng)想的天空更進(jìn)一步。信任背摔的項(xiàng)目在一片歡呼聲中順利完成。
拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目——畢業(yè)墻！教官首先給我們講述了畢業(yè)墻的由來(lái)：在發(fā)生海難的時(shí)候，水手們?yōu)榱颂由?，必須要從艙底翻越到甲板上，這個(gè)距離是4.2米，大家借助每一個(gè)的身體連接成一堵人墻，最后水手們?nèi)啃掖嫦聛?lái)。緊接著教官開(kāi)始介紹規(guī)則：大家不許說(shuō)話，每一位學(xué)員在不借助任何外力和外物（包括自身的衣物和皮帶）的情況下，爬上這道4.2米高的畢業(yè)墻。我們開(kāi)始集思廣益，翻騰出多年未派上用武之力的力學(xué)原理，你一言，我一語(yǔ)：我靈活，我來(lái)爬！我來(lái)做人梯，大家踩著我的肩膀上！在教官的指導(dǎo)下，我們終于制定出了“作戰(zhàn)計(jì)劃”。在教官一聲哨響下，一嘲無(wú)聲的戰(zhàn)爭(zhēng)”開(kāi)始了，每個(gè)人心里開(kāi)始提著一口氣。我打頭陣，壓力可想而知，但是看看大家必勝的目光，我的勇氣直沖上云霄！我先踩過(guò)一個(gè)隊(duì)友的大腿，緊接著踏上另一個(gè)隊(duì)友的肩膀，肩膀在我的腳下沒(méi)有晃動(dòng)，很穩(wěn)當(dāng)，這讓我有信心繼續(xù)向第二道人梯前進(jìn)！我緊緊抓住隊(duì)友的手臂，好讓雙腳分別踏上兩個(gè)隊(duì)友的大腿，借助隊(duì)友的一掌之力，我雙腳分別站在隊(duì)友的一側(cè)肩膀上。其實(shí)，我想說(shuō)隊(duì)友就是我心目中的巨人，我終于站在了巨人的肩膀上了，我知道我勝利不遠(yuǎn)了！隊(duì)友們用雙手托起我的雙腳，直至我的雙手觸摸到畢業(yè)墻的頂端，這是一種支撐的力量，支撐著我們戰(zhàn)勝困難的勇氣和信念！終于，我第一個(gè)來(lái)到了畢業(yè)墻的背面，這一刻我覺(jué)得烈日的光線不再刺眼，卻顯得那么溫暖明媚。我伸出雙手，等待下一位隊(duì)友的翻越……在一片掌聲和尖叫聲的交織中，我們終于征服了畢業(yè)墻。其實(shí)，我們從未想過(guò)4.2米到底有多高，只是覺(jué)得烈日下的涂上綠色的墻有些高不可攀，仿佛我們遇到困難時(shí)每一人心底一道心墻——難以逾越！團(tuán)結(jié)就是力量，那些在畢業(yè)墻上甘愿為我們充當(dāng)綠葉，用自己肩膀的力量扛起我們勇往直前的大旗，請(qǐng)記住他們：王x、宋x、吳、黃x、張x！這就是我們，青春的我們，流著汗水還依然微笑的我們！
拓展訓(xùn)練的最后，教官用一個(gè)小故事詮釋了學(xué)以致用的道理，值得我們每一個(gè)人去銘記。感謝那個(gè)手拿相機(jī)為我們記錄精彩瞬間的劉，感謝團(tuán)結(jié)協(xié)作、充滿正能量的團(tuán)隊(duì)隊(duì)友，更要感謝每一步堅(jiān)持的自己！
青春就是一場(chǎng)夢(mèng)，無(wú)限寬廣，永不設(shè)防！
青春拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二
從個(gè)人能力提升、個(gè)人素質(zhì)提高到團(tuán)隊(duì)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，每次的訓(xùn)前鋪墊都恰到好處，給隊(duì)員營(yíng)造很貼切的想象空間，通過(guò)親身體驗(yàn)讓隊(duì)員從中領(lǐng)悟到培訓(xùn)的目的和現(xiàn)實(shí)中我們能做的、我們正在做的、我們應(yīng)該做的都是什么，讓自己身臨其境從中得到答案，從而讓自己去分清是與非、錯(cuò)與對(duì)，最終隊(duì)員們都各自發(fā)表意見(jiàn)和體會(huì)，從以后的生活和工作中找到目標(biāo)，為了團(tuán)隊(duì)的理想和目標(biāo)去努力去奮斗，永不后悔。
當(dāng)一個(gè)人能在任何時(shí)候默默的工作、默默地獲得、能理直氣壯地說(shuō)這是我應(yīng)該得的，我的每天對(duì)得起我的三頓飯、對(duì)得起周?chē)呐笥押屯?、?duì)得起給我們搭建平臺(tái)的企業(yè)、對(duì)得起社會(huì)的養(yǎng)育，那么它將是一個(gè)活的很精彩的人，他的每天過(guò)得很踏實(shí)，他也能夠勝任更大的責(zé)任，創(chuàng)造更多的價(jià)值。聽(tīng)別人說(shuō)的會(huì)記住20%左右，看別人做的會(huì)記住30%左右，親自去做過(guò)的能記住100%到200%。
領(lǐng)袖風(fēng)采這一課，我扮演的是一個(gè)企業(yè)的老板，具有無(wú)限的權(quán)力和榮耀，讓我也親身體驗(yàn)了作為一個(gè)企業(yè)的老板應(yīng)具備怎樣的心態(tài)和做事風(fēng)格。一開(kāi)始很風(fēng)光的出場(chǎng)了，在經(jīng)過(guò)和隊(duì)員的簡(jiǎn)單交流后，開(kāi)始我們雙方企業(yè)的比賽(好比市場(chǎng)上兩個(gè)企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng))，規(guī)則是：每個(gè)隊(duì)從頭開(kāi)始報(bào)數(shù)，那隊(duì)報(bào)的最快最準(zhǔn)確，中間沒(méi)有停頓，中間不允許說(shuō)話、談笑和打報(bào)告，最快者為優(yōu)勝者，慢的要受到懲罰，受懲罰的是每隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)(剛開(kāi)始選出來(lái)的企業(yè)的老板)，中間必須自愿接受懲罰，第一次罰做20個(gè)俯臥撐，第二次做40個(gè)，第三次做80個(gè)，第四次做160個(gè)，第五次做320個(gè)，第六次做640個(gè)，不允許替，不準(zhǔn)中途退場(chǎng)。
在翔緒的精彩的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，深深的訓(xùn)練感受讓我總結(jié)了一些，同時(shí)給我人生的道路上增添新的動(dòng)力。
青春拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三
我懷著非常激動(dòng)和躍躍欲試的心情報(bào)名參加了公司新增加的體驗(yàn)式培訓(xùn)課程——戶外拓展訓(xùn)練。通過(guò)三期的專(zhuān)業(yè)拓展培訓(xùn)，雖然過(guò)程很辛苦，但收獲非常多，感悟也特別深刻。不僅在團(tuán)隊(duì)合作和溝通技能方面都得到了成長(zhǎng)，而且我們的培訓(xùn)效果和個(gè)人學(xué)習(xí)的成果得到了公司的認(rèn)可，被聘為公司內(nèi)部的兼職講師。通過(guò)這次的培訓(xùn)我明白在培訓(xùn)兼職講師的道路上，這才剛剛開(kāi)始，在接下來(lái)的日子，還需要我們?nèi)ゲ粩嗟膶W(xué)習(xí)、實(shí)踐、積累和傳授。
通過(guò)這三期的培訓(xùn)，我們學(xué)習(xí)了很多拓展項(xiàng)目，現(xiàn)在和大家分享幾個(gè)印象最為深刻的課程：
1、高空自落(激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我)：
此項(xiàng)目屬高空危險(xiǎn)作業(yè)，需要我們膽大心細(xì)，以及敢于挑戰(zhàn)的精神。主要是由我們自己在高達(dá)十米的高空，自己控制繩索，自由下落。整個(gè)項(xiàng)目過(guò)程都是由朱建老師給我們親自講解、演示和指導(dǎo)，朱老師首先給我們?cè)敿?xì)講解做這個(gè)項(xiàng)目需要注意的事項(xiàng)，主要是對(duì)高空自落項(xiàng)目中需要用到的一些安全設(shè)施的應(yīng)用和下滑的技巧，如：安全繩、安全扣、安全環(huán)、安全帽等的使用。其中，在講解安全繩的使用過(guò)程中，我們學(xué)會(huì)了幾種安全系數(shù)非常高的系繩的方法，有單八、雙八、三八等等，同時(shí)老師還特別提到安全在這個(gè)項(xiàng)目尤其重要。
在實(shí)踐操作過(guò)程中朱老師頂著炎炎烈日耐心給我們指導(dǎo)給我留下了非常深刻的記憶。老師在高空中邊講解，邊演示，同時(shí)像雨滴一樣的汗水滲透了老師的衣服，可是他克服了外界惡劣的環(huán)境，還是和我們一起分享課程……講解演示完之后就輪到我們自己去實(shí)踐、體驗(yàn)，如果自己不去親身體驗(yàn)，可能覺(jué)得那些不算很難，但是親自感受了，才體會(huì)到那種緊張感和那種欲罷不能的恐懼。幸運(yùn)的是，老師不斷的給予我們正能量，隊(duì)友們也給我們加油鼓勁，經(jīng)過(guò)一次次的體驗(yàn)，讓我們最終戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，成為真正的勇者，也讓我愛(ài)上了這項(xiàng)訓(xùn)練，因?yàn)檫@個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目能夠激發(fā)我們的潛能，挑戰(zhàn)自我，超越自我。
2、盲人方陣(領(lǐng)導(dǎo)力，執(zhí)行力，協(xié)作意識(shí))：
在盲人方陣項(xiàng)目中，老師的要求是讓我們8個(gè)人用眼罩遮住雙眼，在20分鐘內(nèi)，將一根長(zhǎng)繩子擺成一個(gè)面積最大的正方形，且8個(gè)人分別站在四個(gè)頂點(diǎn)和四條邊的中點(diǎn)上。這個(gè)平?？此坪芎?jiǎn)單的動(dòng)作，突然把眼睛蒙蔽起來(lái)，盲人般的感覺(jué)，頓時(shí)覺(jué)得自己就像是在沙漠中失去了方向一樣，感覺(jué)在這樣一個(gè)行走都成問(wèn)題的情況下怎么可能完成這樣嚴(yán)格的一項(xiàng)任務(wù)呢?當(dāng)時(shí)真的覺(jué)得完成任務(wù)幾乎不可能的，腦袋一片空白，沒(méi)有任何長(zhǎng)度、角度儀器，還蒙上眼睛完成任務(wù)，實(shí)在是難。
按照老師的指導(dǎo)，我們選了一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)，但是剛開(kāi)始的時(shí)候，應(yīng)該是大家都沒(méi)什么思緒，所以都是七嘴八舌，冒出許多想法，然后也未經(jīng)深思熟慮就付諸行動(dòng)，等到大家遇到阻礙后又進(jìn)行重新調(diào)整，以至于就這樣浪費(fèi)了大量寶貴的`時(shí)間。在浪費(fèi)大量時(shí)間后，大家才覺(jué)得這樣下去不行，于是頓時(shí)又安靜下來(lái)，大家都聽(tīng)隊(duì)長(zhǎng)說(shuō)，隊(duì)長(zhǎng)把大家的之前的意見(jiàn)凝聚成一個(gè)切實(shí)可行的方案，然后把我們都編上號(hào)碼，最后按號(hào)碼指揮大家如何操作，執(zhí)行完畢后隊(duì)友們都會(huì)匯報(bào)一聲執(zhí)行ok，這樣隊(duì)長(zhǎng)就好繼續(xù)安排后續(xù)的隊(duì)員行動(dòng)。最終，我們準(zhǔn)確地完成了定位，出色地完成了任務(wù)。
通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，使我感受到：
1、領(lǐng)導(dǎo)的切實(shí)可行的方案與指導(dǎo)就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的方向;。
2、良好的溝通和交流是團(tuán)隊(duì)有效合作的重要的保證;。
3、在團(tuán)隊(duì)中只要大家同心協(xié)力，團(tuán)結(jié)互助，才能有良好凝聚力和戰(zhàn)斗力去克服我們所遇到的任何困難。
3、七巧板(競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)協(xié)作意識(shí))。
在這個(gè)項(xiàng)目中，主要是完成老師發(fā)給我們每組的任務(wù)卡上的七巧板拼圖。剛開(kāi)始，老師把我們8個(gè)人分成7個(gè)組，六個(gè)單人組和一個(gè)兩人組，其中兩個(gè)人的那個(gè)組為協(xié)調(diào)組，坐在我們六個(gè)單人組圍成的圓圈的中間。那么單人組是要完成各自手里任務(wù)卡中的任務(wù)，在完成任務(wù)的過(guò)程中需要在中間的雙人組幫助協(xié)調(diào)其他各組之間的板件交換，各組才能共同完成他們手中的任務(wù)卡。游戲開(kāi)始時(shí)，各組根據(jù)各自的任務(wù)向協(xié)調(diào)中發(fā)出需求信息，然后協(xié)調(diào)組向其他組進(jìn)行協(xié)調(diào)和溝通，并進(jìn)行有序的交換板件，以至于各組都順利地完成各自的任務(wù)。只是在最后的集體任務(wù)中需要完成正方形和長(zhǎng)方形難度比較大，也由于時(shí)間關(guān)系最終沒(méi)能完成這個(gè)拼圖任務(wù)。
但是聽(tīng)老師說(shuō)，我們是完成的比較好的，比較文明，溝通比較順暢的隊(duì)員。有些其他的公司就會(huì)出現(xiàn)搶板件、溝通不到位等等不良的情況。
從這個(gè)項(xiàng)目中，給我的感悟是：
(1)平時(shí)在工作中，經(jīng)常會(huì)遇到要處理的事情比較多時(shí)，就容易出現(xiàn)亂成“一鍋粥”的現(xiàn)象，現(xiàn)在仔細(xì)想來(lái)，主要是需要找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢!”，事情蠻干，不如不干。事前多思考，想想做事中可能會(huì)遇到什么問(wèn)題，提前做好防范措施和計(jì)劃，有備無(wú)患。
(2)審時(shí)度勢(shì)，顧全大局，做事時(shí)，不能太私利。
總結(jié)：
經(jīng)過(guò)這次的培訓(xùn)和體驗(yàn)，我們受益匪淺，讓我們的身心都得到了一次洗禮和成長(zhǎng)，我希望自己在今后的兼職指導(dǎo)老師的過(guò)程中將這些體驗(yàn)式的拓展活動(dòng)中所展現(xiàn)的精神面貌和實(shí)踐意義進(jìn)行宣導(dǎo)和推廣，將這些活動(dòng)中給我們帶來(lái)的正能量去影響我們周?chē)耐拢刮覀兊膱F(tuán)隊(duì)更有凝聚力和戰(zhàn)斗力。
青春拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇四
在源動(dòng)力拓展訓(xùn)練中心陳老師、胡老師的組織下，我們骨干教師管理班的全體學(xué)員參加了為期1天的拓展訓(xùn)練。在這短短1天的訓(xùn)練中，每個(gè)妙趣橫生的游戲把我們的工作、人生、事業(yè)緊緊聯(lián)系在一起，給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心、勇氣和思索。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，不僅加深了學(xué)員們之間的感情，而且每個(gè)學(xué)員的潛能得到了進(jìn)一步的激發(fā)，心理素質(zhì)得到了進(jìn)一步提升，大家都從中得到了不少有益的啟示。以下是我個(gè)人參加活動(dòng)的心得體會(huì)。
翻越畢業(yè)墻項(xiàng)目給我的啟迪最深：其一，我深刻地體會(huì)到集體潛能的巨大，集體的協(xié)作的重要。一個(gè)人的力量是有限的，只有大家齊心協(xié)力才能形成合力，共渡難關(guān)。其二，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用，不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的決定是否英明、是否有能力，大家都該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開(kāi)展工作。其三，在做任何事情之前，有個(gè)詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會(huì)避免做無(wú)用功。通過(guò)拓展訓(xùn)練，讓我們真正認(rèn)識(shí)到：沒(méi)有完美的個(gè)人，但有完美的團(tuán)隊(duì)。因此，學(xué)校要取得更好的成績(jī)，需要每位教師共同努力，才能實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)，正所謂“上下同心，其利斷金”。
在孤島求生項(xiàng)目中我們失敗了，追其原因重要仍然是溝通不足，盡管在整個(gè)拓展訓(xùn)練過(guò)程中，教練反復(fù)強(qiáng)調(diào)最多是溝通，但在項(xiàng)目進(jìn)行中無(wú)論是我們盲人組、還是聾人組，正是由于溝通的不足，最終導(dǎo)致項(xiàng)目的失敗。固在日常工作中，我們要通過(guò)溝通，在工作中找準(zhǔn)自己的位置，再有目的、有計(jì)劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實(shí)實(shí)，才能從容自如做好每一件事情。回想以前我們的工作，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)閼杏跍贤ā⑿哂跍贤?，甚至不屑于溝通，由此而產(chǎn)生不少誤會(huì)、曲解和埋怨。如果我們都能積極一點(diǎn)、主動(dòng)一點(diǎn)、大膽一點(diǎn)，還有關(guān)鍵是及時(shí)一點(diǎn)互相溝通，那么無(wú)論是在生活中、工作中還是學(xué)習(xí)中我們都可以做到更融洽、更和諧。一個(gè)好的管理者，必須要善于交流，耐心聽(tīng)取別人的建議或意見(jiàn)，保證通過(guò)溝通集思廣益，群策群力，充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，快速形成有效決策并加以實(shí)施。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，正如訓(xùn)練前教練們所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，我們只有把拓展中領(lǐng)會(huì)的精神運(yùn)用到學(xué)校實(shí)際工作中去，就一定能開(kāi)創(chuàng)學(xué)校工作的新境界。
青春拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇五
20xx年xx月xx日----xx日，我們?cè)趚x的組織下，各企業(yè)單位、社區(qū)的工會(huì)xx及代表，齊聚一堂，在萬(wàn)仙山進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練。這次訓(xùn)練對(duì)提高自身素質(zhì)和認(rèn)知團(tuán)隊(duì)合作都是一次精神上的洗禮，讓我們受益匪淺。
相信自己，要對(duì)自己有一個(gè)準(zhǔn)確的定位。我是誰(shuí)?我能做什么?我會(huì)做什么?這些問(wèn)題我們或許忙碌于緊張的工作中，忘了自我，迷失了方向。這次訓(xùn)練，我們放下職務(wù)，放下姓名，不分性別，甚至沒(méi)有年齡上的差距，此時(shí)此刻，我們才能靜下心來(lái)，處在大自然的懷抱中，我們的心靜下來(lái)了，我們的心平靜了，生活、工作的瑣事暫時(shí)拋卻，心在一瞬間得到了安寧，我?一個(gè)平凡的我，一個(gè)認(rèn)真而又對(duì)生活充滿熱情的我，一個(gè)對(duì)工作嚴(yán)格要求的我，找到了自我，才能重新看清，原來(lái)迷蒙了雙眼，曾經(jīng)的我自以為是，聽(tīng)不進(jìn)別人的勸說(shuō)。
相信自己，要肯定自己，不妄自菲薄。我是自己的知音，只有肯定自己的能力，才能最大限度的發(fā)揮自己的能力，為團(tuán)隊(duì)的成功貢獻(xiàn)自己的一份力，團(tuán)隊(duì)是由一個(gè)個(gè)的小我組成的，只有每一個(gè)的小我認(rèn)清自己，相信自己，肯定自己，才能有團(tuán)隊(duì)集體合作能力的爆發(fā)。
團(tuán)隊(duì)合作指的是一群有能力，有信念的人在特定的團(tuán)隊(duì)中，為了一個(gè)共同的目標(biāo)相互支持合作奮斗的過(guò)程。要想建立一個(gè)有凝聚力并且高效的團(tuán)隊(duì)，建立信任必不可少。
信任是一種托付，是把自己融入到團(tuán)隊(duì)的大家庭中，在這個(gè)家里，我們是相親相愛(ài)的一家人，我們是為了一個(gè)共同的目標(biāo)走到一起的。信任團(tuán)隊(duì)，我們不斷的突破小我，在突破中，小我成長(zhǎng)了，團(tuán)隊(duì)壯大了。
“信任背摔”，我們相信自己，同時(shí)，我們信任我們的團(tuán)隊(duì)，從高臺(tái)往后摔的一瞬間，突破自我的恐懼，教練放手，等待的是下面團(tuán)隊(duì)緊搭的人橋，團(tuán)隊(duì)成員響亮的“準(zhǔn)備好了，我們一定支持你”，信任在此間流動(dòng)，心靈的溝通，讓我拋開(kāi)一切，把自己交給了我信任的團(tuán)隊(duì)。
信任是一種精神力，信任建立在對(duì)人誠(chéng)信的基礎(chǔ)上，相信別人，相信隊(duì)友，是對(duì)相信最高最中肯的評(píng)價(jià)。
信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)的精神支柱。團(tuán)隊(duì)的力量要想最大發(fā)揮，離不開(kāi)每一個(gè)成員的齊心協(xié)力。人心齊，泰山移。在團(tuán)隊(duì)的協(xié)作下，在大家的相互討論中，我們創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)新記錄。在“眾志成城”項(xiàng)目訓(xùn)練中，我們從覺(jué)得不可能3秒完成到突破3秒，再到突破2秒，最后以0.98秒的成績(jī)成功突破1秒。這是團(tuán)隊(duì)的突破，也是我們每一個(gè)隊(duì)員自我的突破。
相信自己，我一定行;信任團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)力量讓一切不可能變?yōu)榭赡堋?/p>
青春拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇六
10月8日，我們一行42人在心彩教練的帶領(lǐng)下來(lái)到了萬(wàn)仙山拓展訓(xùn)練基地，開(kāi)始了為期兩天一夜的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。本次的拓展訓(xùn)練是為了鍛煉我們銷(xiāo)售部全體員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和克服困難的決心，由鄭州心彩拓展訓(xùn)練公司組織開(kāi)展。
到達(dá)萬(wàn)仙山拓展訓(xùn)練基地后，雷達(dá)教練首先對(duì)我們講解了本次訓(xùn)練營(yíng)要達(dá)到的目的，同時(shí)也介紹了一下拓展訓(xùn)練活動(dòng)中的項(xiàng)目。隨后，大家在教練的組織下完成了入營(yíng)宣誓，分隊(duì)，命名并設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)旗、隊(duì)訓(xùn)，創(chuàng)作隊(duì)歌，每個(gè)人起一個(gè)代號(hào)。之后，我們參加了訓(xùn)練營(yíng)的第一個(gè)項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”，游戲很簡(jiǎn)單，就是在兩棵樹(shù)之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十一個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去，并且穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人，直到十一個(gè)洞口都被穿了下一輪才又全部開(kāi)通，電網(wǎng)網(wǎng)眼大小不一，且每眼只能用一次。要求是在40分鐘之內(nèi)，讓全隊(duì)的人從網(wǎng)的一側(cè)過(guò)到網(wǎng)的另一側(cè)，在穿網(wǎng)過(guò)程中，身體的任何部位不得碰到網(wǎng)上，包括頭發(fā)，衣服等。接到任務(wù)后，由于我們最初有些忙亂，只顧嘗試，而沒(méi)有找到可行的方案，被封閉了幾個(gè)網(wǎng)洞，穩(wěn)定情緒后，大家經(jīng)過(guò)討論，認(rèn)為有一兩個(gè)洞口實(shí)在太小，女同志估計(jì)也過(guò)不了，權(quán)衡再三，我們先讓一名身強(qiáng)體壯的男隊(duì)員從網(wǎng)下爬過(guò)去做接應(yīng)，再將隊(duì)友一個(gè)個(gè)的從網(wǎng)洞抬過(guò)去，整個(gè)過(guò)程大家都很投入，更是充分發(fā)揮了每一名隊(duì)員的智慧，每次的成功換來(lái)的是大家的歡呼雀躍，當(dāng)我們?nèi)宽樌┰诫娋W(wǎng)時(shí)，連教練都說(shuō)我們表現(xiàn)的相當(dāng)出色。這個(gè)項(xiàng)目使我認(rèn)識(shí)到，一個(gè)人的智慧和力量是有限的，只有團(tuán)結(jié)起來(lái)，凝聚起來(lái)的力量是能戰(zhàn)勝任何困難的。
第二個(gè)項(xiàng)目是“高空相依”，在7.5m的高空中有兩根1cm粗的鋼絲，兩根鋼絲的距離一頭在0.5m左右，一頭在1.8m左右，需要兩個(gè)人配合，手掌相對(duì)握緊，從較窄的一頭同時(shí)走到較寬的一頭。由于是高空項(xiàng)目，大家都有些緊張，為了消除大家心中的恐懼，作為隊(duì)長(zhǎng)，要給大家起一個(gè)帶頭和表率作用，我和阿坤自告奮勇第一個(gè)上，當(dāng)爬到7.5m的高空中時(shí)，心里稍微有些緊張，當(dāng)腳踏上鋼絲的那一刻，只覺(jué)得鋼絲在不停的搖晃，腿也開(kāi)始跟著哆嗦了，總是往后傾，要掉下去的感覺(jué)，為了互相給對(duì)方鼓勁，給對(duì)方勇氣，消除恐懼心理，我們喊著口號(hào)，把胳膊伸直，一步一挪，最后在我們兩個(gè)人一心一意、互相信任、默契配合下，順利走過(guò)鋼絲，戰(zhàn)勝了自我。
第三個(gè)項(xiàng)目是“信任背摔”。站在1.6米的背摔臺(tái)上向后倒，說(shuō)不緊張那是騙人的，但是，看看臺(tái)下那一個(gè)個(gè)堅(jiān)實(shí)的臂膀，那一雙雙鼓勵(lì)的目光，沒(méi)有理由不去信任我們的隊(duì)伍，沒(méi)有理由去憂郁和退縮，信任讓背摔其實(shí)一點(diǎn)都不可怕；站在臺(tái)下搭好了腳、腿和肩膀、手臂，幾道防線和必勝的信念讓我知道安全接到隊(duì)友那是毫無(wú)疑問(wèn)的。當(dāng)一個(gè)又一個(gè)隊(duì)友從臺(tái)上摔下來(lái)，砸在自己手臂上的時(shí)候，會(huì)痛、會(huì)累，不知道有沒(méi)有想到要退縮，但是，看著隊(duì)友們義無(wú)反顧地倒下，倒在自己身上，那是怎樣的一種信任啊，把生命和希望都交給了我們，我們?cè)趺茨茏屗?，盡管痛了、累了，可是，接好每一個(gè)隊(duì)友是我們的責(zé)任，不能辜負(fù)了大家的信任啊。通過(guò)這項(xiàng)訓(xùn)練，我們每個(gè)人都體驗(yàn)到了什么是團(tuán)隊(duì)成員之間的互信和互賴(lài)，以及挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝自我。
第四個(gè)項(xiàng)目是“高空斷橋”。有兩塊0.5m寬的木板架在10m的高空中，在風(fēng)中搖擺不停，中間有1.8m的寬度需要跨越。這個(gè)項(xiàng)目主要依靠的就是自己，當(dāng)然另一方面也需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)，當(dāng)我爬上十幾米搖搖晃晃的高臺(tái)時(shí)，心里有些緊張，手在冒汗，腿在顫抖，在猶豫的時(shí)候，是教練的一聲“別怕，我在你后面”和隊(duì)友的“老虎，加油”鼓勵(lì)聲，使我?jiàn)^力一躍跳了過(guò)去，在那一刻，我內(nèi)心有一種說(shuō)不出的自豪感，我想人的潛能是需要挖掘的，只要重新認(rèn)識(shí)自己，挑戰(zhàn)自我，沒(méi)有不可能的事，就像教練總結(jié)的一樣：“行動(dòng)是治愈恐懼的良藥，猶豫拖延只能增加恐懼”。我們?cè)谌粘９ぷ髦幸矔?huì)遇到像“跨越斷橋”一樣的困難，是戰(zhàn)勝自己克服困難，還是思前想后畏縮不前呢？“跨越斷橋”的經(jīng)歷告訴我，“空中一小步、人生一大步”，良好的心理素質(zhì)，堅(jiān)定的必勝信心，是我們克服困難的有力武器。當(dāng)你邁出了第一步時(shí)，成功就離你更近了一步。
第五個(gè)項(xiàng)目是“盲人布陣”。每個(gè)隊(duì)員都用一個(gè)眼罩蒙住眼睛，然后將一根長(zhǎng)繩圍成最大正方形，最后隊(duì)長(zhǎng)站在這個(gè)正方形的正中央。在這個(gè)項(xiàng)目中，我們隊(duì)完成的很出色，得到郭經(jīng)理、教練和其它兩個(gè)隊(duì)的贊揚(yáng)。體會(huì)最為深刻的，就是隊(duì)友之間要互相溝通，通過(guò)溝通，獲得充分的信息，形成統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志，服從命令聽(tīng)指揮，才能圓滿完成任務(wù)。在工作中，溝通也尤為重要，同事之間的溝通，領(lǐng)導(dǎo)與下級(jí)之間的溝通，是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵所在。
在訓(xùn)練中，暴龍教練還帶領(lǐng)我們完成了幾項(xiàng)有意義的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和游戲，如“眾志成城”“萬(wàn)眾一心”“智闖雷陣”“造橋”“坎坷人生路”等。無(wú)一不體現(xiàn)了信任、溝通、團(tuán)結(jié)、智慧和勇氣。特別是在“坎坷人生路”中，我們42名隊(duì)員全部蒙著眼睛，手拉手，在黑暗中前進(jìn)，跨過(guò)了坎坷的臺(tái)階，走過(guò)了濕滑的草地，在有些寒意的晚上不知走了有多久，久到?jīng)]有了時(shí)間概念，只知道拉著我的手向上抬抬，注意要上臺(tái)階了，抬腿小心；向下擺擺，要下臺(tái)階，注意腳下；用力往上拉拉，提一下隊(duì)友的褲腿，注意抬腿，前面有障礙，邁過(guò)去。不知道前面拉著我的那個(gè)人是誰(shuí)，但我知道，那是隊(duì)友，我知道有了危險(xiǎn)他會(huì)及時(shí)示意我，不會(huì)讓我發(fā)生任何意外，正如我也在做的，把前面隊(duì)友發(fā)給我的信息一步一步的傳遞下去，不能有絲毫差別，這就是我們的隊(duì)友，我們的戰(zhàn)友，手拉手，讓我在黑暗中也不再害怕。
這次拓展訓(xùn)練，給我留下了深刻的印象，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富。用我們隊(duì)在分享回顧時(shí)的一段話來(lái)概括就是：“服從命令，聽(tīng)從指揮；眾人合心，其利斷金。找準(zhǔn)方法，摸清規(guī)律；配合默契，穩(wěn)中求勝。團(tuán)結(jié)就是力量，堅(jiān)持就是勝利?！?/p>
通過(guò)這次訓(xùn)練，讓我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。我堅(jiān)信，通過(guò)這次訓(xùn)練，我們銷(xiāo)售部的全體精英在今后的工作中一定會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，迎接光明的未來(lái)。
青春拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇七
9月28號(hào)迎來(lái)了公司一年一度的戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，早晨9點(diǎn)多我們來(lái)到了天山鄉(xiāng)老營(yíng)房訓(xùn)練基地， 剛到目的地，收到教官的指示，先換上迷彩服，就這樣一天的培訓(xùn)開(kāi)始了。
給我們來(lái)了頓精神大餐，教我們每天早晨醒來(lái)后對(duì)自己說(shuō)一些積極向上的話，如"我的生活中充滿了激情、健康、財(cái)富、愛(ài)心和力量，今天真是美好的一天啊！",給自己一個(gè)這樣得心理暗示，使自己一天得生活能有一個(gè)好得開(kāi)始，做一個(gè)開(kāi)朗積極向上的人。
這次的拓展訓(xùn)練收獲很多，但是最讓我感動(dòng)的是以下兩個(gè)活動(dòng)。
一是教官帶著我們玩了一個(gè)叫"信任背摔"的活動(dòng)，"信任背摔"這個(gè)活動(dòng)的目的是建立起我們彼此間的信任，同時(shí)還可以鍛煉我們的心理素質(zhì)，克服恐懼，對(duì)我們的心理素質(zhì)提升有很大的幫助。我站在背摔臺(tái)準(zhǔn)備往下倒的時(shí)候心里還是很恐懼的，擔(dān)心自己摔下去會(huì)不會(huì)受傷，當(dāng)我在驚恐中倒在隊(duì)友彈性而牢固的臂中時(shí)，感覺(jué)到心里是那么的踏實(shí)，深深感觸到信任的重要性。同時(shí)也讓我感到：只有充分相信你的同伴，相信你的集體，他們才會(huì)在你需要幫助的時(shí)候給你最無(wú)私，最真誠(chéng)的支持；而臺(tái)下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任。
土和汗水，肩膀被踩出紅紅的血痕，他們默默的承受著痛苦，直到最后一名隊(duì)員成功的翻越了畢業(yè)墻。那一刻我們高聲歡呼，辛苦的汗水成功的淚水交融在一起，那場(chǎng)面激動(dòng)人心。成功離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)一心，齊心協(xié)力。在分享的時(shí)候，教官問(wèn)我們"當(dāng)?shù)鬃年?duì)員們都是堂堂七尺男兒，他們的肩膀?yàn)槭裁唇o我們踩，我們是他們的長(zhǎng)輩么，是他們的親人么？"這時(shí)候大家都沉思起來(lái)。為什么，因?yàn)槲覀兪峭拢窃诠ぷ髦袔椭完P(guān)心我們的人，是我們?cè)谌松邢嗵帟r(shí)間最久的人，是在一起奮斗拼搏的人。 在我們的工作中，很多事情都需要團(tuán)隊(duì)的配合，而總有些人比別人付出的更多，有時(shí)候我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。為那些付出更多的人鼓掌喝彩。
時(shí)間過(guò)的飛快，一天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了。我相信每個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶人工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次難忘的經(jīng)歷。他給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！蘊(yùn)涵了許多有意義的工作理念和人生觀！
青春拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇八
次培訓(xùn)不但是對(duì)我思想覺(jué)悟的一種拓展，更是對(duì)我潛能的一種激發(fā)，同時(shí)我也為我們參加拓展培訓(xùn)的所有人員在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神而感動(dòng)。我更加堅(jiān)信經(jīng)過(guò)此次培訓(xùn)，在以后的工作和生活中，將會(huì)更有自信，更有激情。雖然只有1天，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
在訓(xùn)練中我們由相互認(rèn)識(shí)到相互信任，彼此協(xié)作，共同奮力完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)。充分體現(xiàn)了積極、信任、和諧團(tuán)結(jié)互助，深刻體會(huì)到公司開(kāi)展這次拓展訓(xùn)練的意義，我們分別進(jìn)行了“高空斷橋”“信任背摔”“翻躍畢業(yè)墻”拓展項(xiàng)目.所有項(xiàng)目都貫穿了團(tuán)隊(duì)的概念，都體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的精神。從訓(xùn)練的第1課開(kāi)始，教官就要求團(tuán)隊(duì)的每一位成員在執(zhí)行每一項(xiàng)口令時(shí)，要同時(shí)發(fā)出“團(tuán)隊(duì)”的聲音，目的是使團(tuán)隊(duì)成員有一種歸屬感，能讓每個(gè)人都充分意識(shí)到“我是這一團(tuán)隊(duì)的人”。
在訓(xùn)練基地，經(jīng)過(guò)教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。在兩天的訓(xùn)練中，我們參加了有信任背摔、高空斷橋、畢業(yè)墻等幾個(gè)項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都是對(duì)團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn)，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。
“高空斷橋”個(gè)項(xiàng)目讓我成功體驗(yàn)了個(gè)人的突破，成功邁出了挑戰(zhàn)性的一步!只要相信自己，勇于挑戰(zhàn)自我，才能發(fā)揮我們每個(gè)人巨大的潛能，發(fā)揮出團(tuán)體的凝聚力，只有這樣，我們才能無(wú)往而不勝!“高空斷橋”項(xiàng)目我學(xué)會(huì)的是“信心”，對(duì)自己的信心。站在幾米的高空，任何人都會(huì)害怕和恐懼，但恐懼和害怕確不是最大的“敵人”，最大的“敵人”是自己，是對(duì)自己沒(méi)有信心，信心是勇氣和力量的根源，只有對(duì)自己充滿信心，才能勇敢的去面對(duì)困難和戰(zhàn)勝自己，超越自己。
“信任背摔”是隊(duì)友用自己堅(jiān)實(shí)的臂膀架起了安全的屏障，使臺(tái)上的隊(duì)員不再有擔(dān)心恐懼的心里，放心地去完成自己的動(dòng)作。大家在相互的拍打中，相互鼓勵(lì)，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)成員間的相互信任。背摔，讓我深切懂得：在平時(shí)的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠(chéng)對(duì)待別人，別人才會(huì)信任你，當(dāng)你遇到困難時(shí)，大家會(huì)毫無(wú)保留地伸出愛(ài)心之手來(lái)幫助你，得到別人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。
背摔，喚醒了我的記憶，是的，團(tuán)隊(duì)，只有團(tuán)隊(duì)是最重要的。我感謝團(tuán)隊(duì)，感謝給我支撐的那些溫暖的雙手，感謝教練，再次教會(huì)我相信自己，更要相信伙伴，信任是合作的前提，合作是成功的基礎(chǔ)。一次新的自我超越、團(tuán)隊(duì)熔煉，使我感慨萬(wàn)千：伙伴們愛(ài)的呼喚，“準(zhǔn)備好了”，簡(jiǎn)短的話語(yǔ)，可是在信任背摔，在站臺(tái)上，在一無(wú)依靠的周?chē)?，在看不到同事們熟悉面孔的那一刻，這呼喚是生命與生命的交錯(cuò)，是生命與生命的凱歌，是生命與生命的交融，是生命與生命的相容，更是生命與心靈的合二為一;是支持，是鼓勵(lì)，是信任，是感動(dòng)，是我們更不能用語(yǔ)言形容的相通!是集體的力量，是團(tuán)隊(duì)的精神，是大家同舟共濟(jì)的再現(xiàn)。“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。
青春拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇九
8月22日，我們來(lái)到了__拓展訓(xùn)練基地，150多個(gè)人被分成10個(gè)團(tuán)隊(duì)。在輕松愉快的破冰游戲中完成了隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長(zhǎng)的選舉工作。
這兩個(gè)項(xiàng)目讓我們感覺(jué)到團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互信任，相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的高中戶外拓展心得高中戶外拓展心得。
下午的團(tuán)隊(duì)搭積木游戲，更加體現(xiàn)出了這一點(diǎn)，也告訴我每個(gè)人都不能輕言放棄，多一些勇氣和毅力，也許差一步就會(huì)前功盡棄。也要學(xué)會(huì)換位思考，多設(shè)身處地替他人著想。
今天我們?cè)谔魬?zhàn)自己的過(guò)程中也再次提升了自己的素養(yǎng)。讓我們相處得更加融洽，希望我們將會(huì)更加團(tuán)結(jié)友好！
青春拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十
20__年x月x，x日很榮幸和我的小伙伴們一同參加了__組織的首屆婚禮人拓展夏令營(yíng)，兩天的拓展結(jié)束回來(lái)后，腦中還不時(shí)呈現(xiàn)期間好多畫(huà)面，背摔，電網(wǎng)，急速60秒，驛站傳書(shū)，清晨15公里越野，畢業(yè)墻，盲人手拉手等項(xiàng)目，一開(kāi)始，好多項(xiàng)目大家都覺(jué)得不可能完成，經(jīng)過(guò)全體隊(duì)員的分工合作都努力完成了任務(wù)，我感受到：人生道路上，最大的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，勇于戰(zhàn)勝自己，人生道路才會(huì)走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時(shí)，能不能超越自己，就看你有沒(méi)有信心和勇氣去面對(duì)，去接受挑戰(zhàn)。
相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛(ài)、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ)，每個(gè)同事都需要關(guān)愛(ài)和幫助，當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會(huì)時(shí)，要多檢討自己，少責(zé)備他人。一個(gè)人的潛能更是無(wú)法估量的，每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方，只要我們用真誠(chéng)的心與他人溝通，彼此尊重，虛心學(xué)習(xí)，我們將創(chuàng)造更多的奇跡。
擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會(huì)將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏，俗話說(shuō)：“眾人拾柴火焰高”，一個(gè)人的力量是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展游戲中，能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中，才是最重要的。細(xì)節(jié)決定成敗，有些項(xiàng)目我們制定了完美的方案，分工好人員，但一點(diǎn)點(diǎn)小的細(xì)節(jié)疏忽，使得前功盡棄，產(chǎn)生遺憾。
我們要有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助，感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。
辦任何事情我們必須有計(jì)劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo)，有思想、有計(jì)劃，想好事物的前因后果，積極配合并出謀劃策，堅(jiān)定不移地執(zhí)行集體策略與決定，朝著共同的目標(biāo)去奮斗，充分考慮各方面因素，估計(jì)出可能出現(xiàn)的各種情況，只有這樣，才會(huì)避免做些無(wú)用功，團(tuán)隊(duì)才會(huì)提升。
我們的__寶貝們，在這次活動(dòng)中都表現(xiàn)非常優(yōu)秀，回來(lái)后依然熱情高漲，都寫(xiě)了自己的心得體會(huì)，相信我們?cè)诮窈蟮墓ぷ骱蜕钪形覀儠?huì)一如既往的互相幫助，一路同行!
我很感謝能通過(guò)學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中，安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，它的最大特點(diǎn)就是群策群力，團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。在本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、畫(huà)隊(duì)旗，很快“黃河狼”隊(duì)和“無(wú)敵”隊(duì)就誕生了，大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào)，以飽滿的熱情投入到了接下來(lái)的活動(dòng)中。
拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目，高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量，對(duì)于這樣一個(gè)項(xiàng)目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵(lì)之下，每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目。
青春拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一
我是我們隊(duì)第一個(gè)做“空中抓杠”動(dòng)作的。沒(méi)上去的時(shí)候，我心里一點(diǎn)也不害怕，但上去后，站在6米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。兩只腳一動(dòng)不動(dòng)，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導(dǎo)和隊(duì)友的鼓勵(lì)下，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步，看起來(lái)難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)。但我知道，如果沒(méi)有隊(duì)友們的鼓勵(lì)，我是不會(huì)輕易從那么高的平臺(tái)上跳出去的。我從內(nèi)心感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。
在攀巖運(yùn)動(dòng)中，我替教練收繩。因此，每位隊(duì)員的攀巖過(guò)程我都清清楚楚。我們隊(duì)的隊(duì)員最短的用時(shí)30秒鐘，最長(zhǎng)的近10分鐘。雖然在這個(gè)項(xiàng)目中我沒(méi)有碰到什么困難很快地通過(guò)，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊(duì)友的鼓勵(lì)下最后通過(guò)的隊(duì)友。
在我們的一生工作、生活中，會(huì)遇到許多的困難，當(dāng)你面對(duì)困難時(shí)，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會(huì)有完美的結(jié)局。
“心靈之窗”是需要兩個(gè)人手牽手，相互支持，相互信任共同完成的。當(dāng)我們穿上安全帶，高聲問(wèn)“你們準(zhǔn)備好了嗎”時(shí)，我們就是將你的信任交給了同伴，完全相信同伴。在高約5米的鋼絲橋上，是我們完全信任隊(duì)友，自己邁出一步，將一只手交給隊(duì)友，相互合作，最后才圓滿得完成任務(wù)的。
“旱地龍舟”更需要17位隊(duì)員的默契，步調(diào)一致，共同努力完成。如果有誰(shuí)不抬腳，步調(diào)不一致，“龍舟”是不會(huì)向前前進(jìn)的。工作也是如此，化肥廠的所有職工就是一支團(tuán)隊(duì)，無(wú)論隊(duì)長(zhǎng)的決策如何正確，口號(hào)喊得再響，我們當(dāng)中有一位隊(duì)員不貫徹執(zhí)行，我們的這支隊(duì)伍都不會(huì)前進(jìn)的。因此，我們應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)“西太”經(jīng)驗(yàn)，強(qiáng)化自己的執(zhí)行能力。如果我們能做到此點(diǎn)，我們這支隊(duì)伍將是支無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)，任何困難我們將迎刃而解。
翻越畢業(yè)墻是一個(gè)必須由集體的力量才能完成的項(xiàng)目，八十多人的團(tuán)隊(duì)在不得借助任何外力的條件下，必須在40分鐘內(nèi)全體越過(guò)十幾米高的墻。面對(duì)高高的墻壁，如果單憑個(gè)人的力量是根本無(wú)法完成的，更別說(shuō)在短短的40分鐘內(nèi)全都翻越完畢。面對(duì)困難，五位隊(duì)長(zhǎng)顯示出了前所未有的團(tuán)結(jié)合作精神，僅僅用了3分鐘的時(shí)間，便商量出一套完整的行動(dòng)方案。時(shí)不待人，馬上開(kāi)始行動(dòng)，一部分隊(duì)員在墻下搭起了人梯，其他隊(duì)員就踏著這些隊(duì)員的身體爬上了墻頭，先上的拉著后上，下面的托起上面的，就這樣一個(gè)接著一個(gè)，你推我我拉著你，轉(zhuǎn)眼間，墻的一邊就剩下最后幾名隊(duì)員了。
這時(shí)已經(jīng)沒(méi)有人梯可以借助了，現(xiàn)在他們唯一可以利用的就是墻頭上隊(duì)友們伸給他的手和一條安全帶，在一次又一次的嘗試失敗后，全體隊(duì)員都屏住了呼吸，給予他鼓勵(lì)和支持。當(dāng)上下兩名隊(duì)員的手在一次又一次失敗后緊緊地握在了一起。此時(shí)，拓展訓(xùn)練基地里響起了雷鳴般的歡呼聲，我們?cè)跒樽约候湴?，在為我們的團(tuán)隊(duì)驕傲，更為我們隊(duì)員們精誠(chéng)團(tuán)結(jié)的精神驕傲?？粗?duì)友們燦爛的笑容，看著本來(lái)個(gè)人不可完成的困難被我們踏在了腳下，我被深深地感動(dòng)了，是什么力量使我們戰(zhàn)勝了貌似不能完成的困難呢?答案只有一個(gè)，那就是集體的力量，是團(tuán)隊(duì)的力量。
信任”與“被信任”都是來(lái)自于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约?，做什么事情都要充滿自信。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大，成功率就越高。
總之一句話：自己的能力是有限的，而大家的能力是無(wú)限的，相信他人就是相信自己。在我們?nèi)粘５墓ぷ鳟?dāng)中，經(jīng)常會(huì)遇到很多困難，正如我們所做銷(xiāo)售一樣，也要面對(duì)很多的困難，一個(gè)人的力量是有限的，面對(duì)困難可能就要退縮，但是有我們公司在，有我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)在，在公司和同事的幫助與支持下，勇敢地去面對(duì)困難，走下去一定能成功。我們同樣需要上下級(jí)的激勵(lì)，同事間的激勵(lì)，在工作中有成功，有失誤，不管怎樣，每個(gè)人都有付出和努力，適時(shí)的激勵(lì)，會(huì)讓每個(gè)人多一些自信和反思，享受成功的喜悅和付出的成就感，在以后的工作中才會(huì)有更大的激情和動(dòng)力去投入。
青春拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十二
20xx年x月x日，我參加 “團(tuán)隊(duì)凝聚力，突破自我”的拓展訓(xùn)練，在拓展訓(xùn)練結(jié)束之后，雖然身心疲憊，但還是在一天拓展中學(xué)到很多，體會(huì)很多，特總結(jié)如下：
一、關(guān)于拓展訓(xùn)練：拓展是近年頗流行的時(shí)尚休閑方式，在教練的介紹下，我才知道它的由來(lái)：拓展英文為outward development，中文譯為“拓展”或“外展”，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難!這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊，許多年輕海員葬身海底。
人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。于是漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！?，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。
訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等?，F(xiàn)在的“拓展訓(xùn)練”側(cè)重與后者。訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。
二、對(duì)于拓展訓(xùn)練中各個(gè)項(xiàng)目的一些感受：
1、對(duì)于信任背摔項(xiàng)目的感受：用挑戰(zhàn)自我的勇氣，感受團(tuán)隊(duì)的力量，從對(duì)個(gè)人的信任到團(tuán)隊(duì)的信任，同時(shí)也感受個(gè)人來(lái)自于團(tuán)隊(duì)成員信任的責(zé)任。
2、對(duì)于驛站傳書(shū)項(xiàng)目的`感受：用好的技巧和方法，充分理解規(guī)則，調(diào)動(dòng)全隊(duì)的智慧力量，形成頭腦風(fēng)暴，找最簡(jiǎn)單有效的方法解決問(wèn)題。同時(shí)，在充分理解限制的情況下，理解信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié)：信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。
3、對(duì)于七巧板項(xiàng)目的感受：團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要通過(guò)團(tuán)隊(duì)的充分溝通，速度了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所掌握的資源，找到正確的方法，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行;另：團(tuán)隊(duì)成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配，配合其它成員共促發(fā)展，以求在有限的資源下完成目標(biāo)。
4、對(duì)于斷橋項(xiàng)目的感受：在一個(gè)變化了的環(huán)境中，做一件在我們?cè)瓉?lái)環(huán)境并不覺(jué)的困難的事情其實(shí)是需要有很大勇氣的，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與自我的勇氣激發(fā)。
5、對(duì)于天使之手項(xiàng)目的感受：兩個(gè)人的配合，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時(shí)跟你的搭檔還是一個(gè)女孩的時(shí)候，那你的責(zé)任就更多了，而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。
6、對(duì)于最后的畢業(yè)墻的感受：團(tuán)結(jié)就是力量，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們感受最深，同時(shí)，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是不可能的事情，但通過(guò)一個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)完成時(shí)，這就變成了一種享受，24個(gè)人，20分鐘，擋在我們面前4.5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)是不可能完成的。
三、最后，我總結(jié)出團(tuán)隊(duì)需要有以下幾個(gè)要素：
1、明確的目標(biāo)。首先在生活或工作當(dāng)中，如果你的目標(biāo)不明確，做什么都不會(huì)做的有聲有色。
2、出色的領(lǐng)導(dǎo)者。一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有一個(gè)首，正所謂群無(wú)首必?cái)?，且這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者必須有自己獨(dú)特的想法。
3、完美的執(zhí)行力。如果領(lǐng)導(dǎo)交代下來(lái)一個(gè)活，下面人的執(zhí)行力不夠的話，就算是再好的活，也會(huì)做雜的。
4、溝通，分享，信息共享。正如一句名言，閱萬(wàn)卷書(shū)，不如閱人無(wú)數(shù)，這句話就是說(shuō)的多與別人溝通，分享，共享信息。
總之這次拓展訓(xùn)練給我以及我們團(tuán)隊(duì)帶來(lái)的效果是可想而知的，在一天的拓展訓(xùn)練中通過(guò)體驗(yàn)式活動(dòng)，讓我明白了，認(rèn)清了在日常生活、工作的問(wèn)題，及解決方法。
明白了很多道理：1、做任何事之前我們都要事先做好準(zhǔn)備，可以避免盲目做事。
以更好地去挖掘自身的潛在能力，更好地去發(fā)展自己。拓展訓(xùn)練課程是為我們量身定做，每一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都是根據(jù)我們團(tuán)隊(duì)的情況而選取的，讓我們能夠從拓展訓(xùn)練中獲取最大的利益。
高了解決問(wèn)題的能力、領(lǐng)悟到了同事之間相互合作、相互幫助、相互支持的重要性。
青春拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十三
今天我們要出發(fā)去密云進(jìn)行拓展訓(xùn)練，大概走了兩三個(gè)小時(shí)天已經(jīng)黑透了------我們迷路了，雖然有很多村民指路，可能是晚上的原因，一直找不到目的地，最后還是先到的同事又辛苦的跑回來(lái)給我們帶路，到基地的時(shí)候已經(jīng)基本上晚上10點(diǎn)鐘了，本來(lái)我在路上想都這么晚了大家還會(huì)等我們這幾個(gè)人吃飯嗎？-----肯定早吃了吧！但是到的時(shí)候大家都還沒(méi)有吃飯，一直等著我們！單位的丁總年紀(jì)大了，他也沒(méi)有先吃，而是和大家一樣餓著肚子等我們，讓我們覺(jué)得挺感動(dòng)的，大家平等的看待對(duì)方，沒(méi)有因?yàn)槲沂穷I(lǐng)導(dǎo)就可以特殊，我來(lái)帝測(cè)時(shí)間不長(zhǎng)，但是我覺(jué)得我沒(méi)有選錯(cuò)單位，有這樣的領(lǐng)導(dǎo)讓我們真的很心暖！
到基地的第二天上午，教練讓我們每個(gè)人演講兩分鐘，我發(fā)現(xiàn)原來(lái)不愛(ài)說(shuō)話的人到臺(tái)上的時(shí)候，當(dāng)大家齊刷刷的看著你的時(shí)候，你會(huì)從剛開(kāi)始說(shuō)不了幾個(gè)字到最后放松暢快的表達(dá)。你才發(fā)現(xiàn)原來(lái)我也可以在這么多人面前暢言，內(nèi)心很為自己感到欣慰。大概過(guò)了10分鐘，我們到露天的地方進(jìn)行背摔訓(xùn)練，看著訓(xùn)練的臺(tái)子也不高，同事們也陸陸續(xù)續(xù)的順利通過(guò)了，當(dāng)我自己站在臺(tái)子上面的時(shí)候，還是沒(méi)有感覺(jué)到害怕，但是當(dāng)我倒下去的那一剎那，心感覺(jué)失重了，這個(gè)感覺(jué)剛剛有的時(shí)候，隨著“咚”的一聲我落在了大家的胳膊上面，心著地了。我當(dāng)時(shí)愣了一下，第一反應(yīng)就是感謝！
下午的時(shí)候我們先進(jìn)行的項(xiàng)目是電網(wǎng)，當(dāng)我們站在器材邊的時(shí)候大家的感覺(jué)我想都是一樣的----過(guò)不去，可是接下來(lái)大家齊心協(xié)力把同事們一個(gè)個(gè)安全的送到對(duì)面時(shí)，我相信大家心里只剩下興奮、激動(dòng)！我們圓滿的完成了這個(gè)項(xiàng)目，而且沒(méi)有超時(shí)，當(dāng)時(shí)那種心情真是比發(fā)工資還高興，我們突破了自己認(rèn)為是不可能得事情，心情就一個(gè)字----爽??！通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目我發(fā)現(xiàn)當(dāng)人們?cè)诶Ь持猩眢w里的潛能是能發(fā)揮到自己平常狀態(tài)無(wú)法比擬的，所以我覺(jué)得只要大家肯發(fā)掘，自己的潛能是無(wú)限的。接下來(lái)我們兩個(gè)小組分開(kāi)比賽，開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，我們還信心滿滿?？赡苁且?yàn)榇蠹矣悬c(diǎn)驕傲吧，比賽結(jié)束時(shí)教練說(shuō)了下我們兩組所用時(shí)間，我們跟飛鷹隊(duì)相差較多，心里有點(diǎn)泄氣，總結(jié)了一下：我們這組在遇到組員失手時(shí)，有點(diǎn)著急浮躁，埋怨也多了點(diǎn)。大家也想努力，也想勁往一處使，可是就是掌握不好那個(gè)點(diǎn)；相反飛鷹隊(duì)的隊(duì)員在失手的時(shí)候，他們隊(duì)的反應(yīng)是互相鼓勵(lì)，不要?dú)怵H。游戲結(jié)束了，我們隊(duì)看到了對(duì)方的長(zhǎng)處，大家也互相學(xué)習(xí)了經(jīng)驗(yàn)，我覺(jué)得不管是多么大或是多么小的一個(gè)團(tuán)隊(duì)：團(tuán)結(jié)、信任、鼓勵(lì)、幫助，是必不可少的元素。
轉(zhuǎn)眼到了第二天了，今天的第一個(gè)項(xiàng)目是斷橋，剛開(kāi)始上去的幾個(gè)男生都特別順利，我心里也沒(méi)有感覺(jué)到很緊張，但是當(dāng)許士清站上去的時(shí)候，他因?yàn)榭指?，腿發(fā)抖了，邁不出去那一步，但是經(jīng)過(guò)大家的打氣、加油，許哥突破了自己，他完成了。但是他發(fā)抖的樣子留在了我的心里，我開(kāi)始緊張起來(lái)了，輪到我時(shí)，我很快爬了上去，當(dāng)我在木板上站好時(shí)，我發(fā)現(xiàn)對(duì)面那塊板離我太遠(yuǎn)了，教練、同事開(kāi)始給我鼓勵(lì)、打氣，我站在上面也不斷讓自己平靜，給自己增加信心，我邁出了那一步，我成功了，興奮、激動(dòng)、開(kāi)心。那時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)當(dāng)你覺(jué)得目標(biāo)離你特遠(yuǎn)的時(shí)候，只是自己沒(méi)有去嘗試，當(dāng)你下定決心邁過(guò)去的時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得原來(lái)我離目標(biāo)是這么近。下面是抓杠項(xiàng)目，許哥這次沖到了第一個(gè)，我覺(jué)得他很棒，但是在徐麗華做的時(shí)候，因?yàn)榭指?，她始終沒(méi)有跳起來(lái)抓杠，但是它能克服自己的恐高爬上去，而且站起來(lái)了，我覺(jué)得她也是在努力的克服著自己的缺點(diǎn)，這點(diǎn)是值得我們學(xué)習(xí)的，當(dāng)我上去時(shí)我不知道自己要怎么站起來(lái)，那個(gè)托盤(pán)在我眼中顯得特別小，覺(jué)得自己不可能站在上面，而且有身體稍微一動(dòng)就會(huì)掉下去的感覺(jué)，后來(lái)?xiàng)罱阍谙旅娌粩嘟涛以趺捶磐鹊姆椒ǎ蠹乙膊粩嗟慕o我加油，我站起來(lái)了，可是覺(jué)得前邊的橫杠離自己特遠(yuǎn)，我有點(diǎn)怵。我不斷的對(duì)自己講：“我很安全，教練會(huì)在下面保護(hù)我?！蔽姨鋈チ?，但是很遺憾的是我沒(méi)有抓到橫杠，雖然是這樣的結(jié)果，我不后悔，至少我嘗試了?，F(xiàn)在覺(jué)得有些事情必須自己嘗試了才能下判斷，而且，信心、勇氣、果斷必不可少！這個(gè)項(xiàng)目完成之后，我們要爬畢業(yè)墻了，限時(shí)35分鐘，開(kāi)始大家商量怎么上去，之后由小潘和張松兩個(gè)人當(dāng)?shù)字写蠹疑希瑥?qiáng)哥和許哥在上面接住大家胳膊往上提，他們把我們女生安全的先送了上去，最后才是男生上，我覺(jué)得他們四個(gè)男生特別的辛苦，值得我們送上真摯的謝意！我們完成之后每個(gè)人都嚇了一跳，因?yàn)槲覀冎挥昧?2分鐘，我覺(jué)得我們這個(gè)團(tuán)體很棒?。。?！我們順利畢業(yè)了?。。。。。。。。。。?/p>
這次拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我覺(jué)得大家很努力，有淚水、有汗水、有辛苦、有驚險(xiǎn)。以后在工作中我們一定要不斷的創(chuàng)新，員工之間的信任、鼓勵(lì)、團(tuán)結(jié)必不可少，當(dāng)然默契也是很重要的，只有這樣的團(tuán)隊(duì)，才能有高品質(zhì)的成果，大家才能在當(dāng)今這個(gè)迅速發(fā)展的社會(huì)中有立足之地。最后祝愿我們帝測(cè)公司越走越紅火！?。?/p>
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青春拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十四
第一，在接受使命的時(shí)候，要在搞清楚需求和規(guī)矩、明確使命、方針后才開(kāi)端舉動(dòng)，這樣離成功會(huì)更近些。
第二，人心齊，泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。若是沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)凝聚力，沒(méi)有嚴(yán)厲的團(tuán)隊(duì)需求，這次的使命是沒(méi)辦法完結(jié)的。團(tuán)隊(duì)中的所有人要齊心協(xié)力、統(tǒng)籌兼顧、團(tuán)結(jié)一致才干更超卓的完結(jié)使命。
經(jīng)過(guò)這次拓展訓(xùn)練，加深了搭檔之間的信賴(lài)和知道，凝聚了團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力，增進(jìn)了搭檔之間的友誼。一起，這次的練習(xí)不僅僅是一種練習(xí)，也是對(duì)咱們的一種檢測(cè)。在工作和日子中，沒(méi)有什么事情是一往無(wú)前的，就像咱們?cè)谕杲Y(jié)拓展訓(xùn)練時(shí)，不會(huì)所有的項(xiàng)目都垂手可得的完結(jié)，都是充溢艱苦、充溢應(yīng)戰(zhàn)的，因而，咱們要英勇的面臨，持之以恒，盡力奮斗，這樣才干在咱們的工作中有所成果，在日子中有所收成。
這次在拓展訓(xùn)練中收獲到的東西遠(yuǎn)比我想象中的要多，甚至可能也有一些收獲是我現(xiàn)在還沒(méi)體會(huì)到的。因此我想在此將這個(gè)有意義的拓展訓(xùn)練記錄下來(lái)。
青春拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十五
今天去了笑翻天樂(lè)園，玩得挺開(kāi)心的，為了自己的團(tuán)體而努力，在競(jìng)爭(zhēng)中取勝的感覺(jué)很不錯(cuò)的。我們是野狼隊(duì)，至于為什么起這樣一個(gè)名字，純粹是無(wú)奈。不管怎樣，我們還是叫野狼隊(duì)了，口號(hào)是野狼，野狼，再創(chuàng)輝煌！
還是說(shuō)說(shuō)今天的活動(dòng)吧。首先我們開(kāi)始了解鎖。就是一隊(duì)人圍成一圈，每個(gè)人交叉自己的雙手，左手在下，右手在上，再與旁邊的人接上，然后要打開(kāi)這個(gè)結(jié)，不能放手。我們思考了半天，還是看了別人組的做法，我們才解開(kāi)了我們的鎖，還興奮得一連解了三遍，感覺(jué)像回到了童年時(shí)代。
第二項(xiàng)就是過(guò)天羅地網(wǎng)。在一個(gè)小山谷的之上搭建了一個(gè)天羅地網(wǎng)，每隊(duì)人都要從天羅地網(wǎng)中過(guò)去，然后從一個(gè)圓木橋上回來(lái)。我們還算順利，這個(gè)項(xiàng)目幾乎沒(méi)有什么難度。第三項(xiàng)是過(guò)一些懸在空中的木樁和獨(dú)木橋。這個(gè)就要講究合作了，我們的做法是一個(gè)接著一個(gè)，不要讓木樁空懸在空中。但我們不是最快的，有兩個(gè)隊(duì)比我們快。
第四個(gè)項(xiàng)目是過(guò)曲橋。它是彎曲度非常大的木條懸在水上，幾乎沒(méi)有什么難度。第五個(gè)項(xiàng)目是過(guò)s橋。這個(gè)比較有難度，有好幾個(gè)人掉入水中，不過(guò)都是女生。這是由木板訂成的木橋，懸在水上，扭曲了一下。很難描述出它的樣子，其實(shí)就是要求走s線，不然就會(huì)因?yàn)閼T性掉入水中。我很幸運(yùn)，沒(méi)有掉入水中，順利通過(guò)了。只要能一直保持速度和線路的穩(wěn)定，就可以通過(guò)。第六項(xiàng)和第七項(xiàng)的挑戰(zhàn)性最大，也是在這里很多人濕身了！也就是在水上架上一些障礙，但難度很大，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)恐怕是完不成的，一定要有些人犧牲自己，幫助其他人來(lái)完成整個(gè)過(guò)程。
如果真的去的話，我覺(jué)得多體驗(yàn)一下水上的活動(dòng)比較有趣。
青春拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十六
七月，我們公司組織全體員工來(lái)到黃埔笑翻天樂(lè)園參加為期一天的拓展訓(xùn)練。通過(guò)一天的訓(xùn)練，我們每一個(gè)人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感明白勝利的喜悅由無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。通過(guò)訓(xùn)練，一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是有沒(méi)有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。
我很榮幸的參加了公司舉辦的拓展訓(xùn)練，雖說(shuō)時(shí)間短，但是給我的啟發(fā)、歷練卻似一筆永久的財(cái)富，在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)了自身的許多弱點(diǎn)，通過(guò)訓(xùn)練提高了自信心。并認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，每個(gè)隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)中都是重要的。有一個(gè)隊(duì)員的失誤，可能導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)的失敗。在團(tuán)隊(duì)中找準(zhǔn)自己的位置，踏踏實(shí)實(shí)、穩(wěn)扎穩(wěn)打，把團(tuán)隊(duì)分配的任務(wù)完成。還有團(tuán)隊(duì)的配合、目標(biāo)任務(wù)分解尤其重要，隊(duì)員之間的資源共享，信息的溝通以及相互間的及時(shí)交流，避免個(gè)人英雄主義，是取得最后勝利的關(guān)鍵。
過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情;過(guò)去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更加重要。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì)，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。
總之，這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來(lái)很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問(wèn)題，但它能給我們以啟示，感謝公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，感謝同事給予的支持與鼓勵(lì)，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)?lái)的啟迪與信心，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)!
貢獻(xiàn)的是個(gè)人，展現(xiàn)的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)
為了慶祝公司銷(xiāo)量業(yè)績(jī)的突飛猛進(jìn)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，增進(jìn)交流溝通和友誼，公司人事部部組織全體員工、部分經(jīng)銷(xiāo)商及家人前往黃埔重點(diǎn)旅游風(fēng)景區(qū)笑翻天樂(lè)園進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。當(dāng)天的縮小包圍圈、沖出亞馬遜、畢業(yè)墻等項(xiàng)目活動(dòng)，寓教于樂(lè)，夜晚舉行的燒烤晚會(huì)，熱鬧無(wú)比。
“貢獻(xiàn)的是個(gè)人，展現(xiàn)的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)”。在拓展訓(xùn)練中，精英學(xué)員們無(wú)不表現(xiàn)出貢獻(xiàn)精神。發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)他人之長(zhǎng)，共同完成目標(biāo)任務(wù)，真實(shí)地體現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，溝通與協(xié)調(diào)，真誠(chéng)與信賴(lài)，激情與挑戰(zhàn)，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見(jiàn)解與共識(shí)的完美統(tǒng)一。在此過(guò)程中，也鍛煉和提升了精英學(xué)員們制定目的、策劃方案、組織指揮、統(tǒng)一執(zhí)行的綜合能力。
通過(guò)此次的拓展訓(xùn)練不僅拓展了精英學(xué)員們的體能和智力,更重要的是它改變了精英學(xué)員們的某些思維模式,已沉睡的一些潛能被喚醒了.它把深?yuàn)W的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中,讓精英學(xué)員們自己去理解,自己去提煉.當(dāng)高強(qiáng)度的訓(xùn)練與汗水交織在一起時(shí),深刻體驗(yàn)到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅!
最后感謝笑翻天樂(lè)園的教官，是在教練的帶領(lǐng)下，我們才共同面對(duì)了疲憊、壓力、艱險(xiǎn)和恐懼的挑戰(zhàn)，共同完成了一系列看似很難完成的任務(wù)，享受了歷經(jīng)艱辛之后的成功喜悅，增進(jìn)了交流溝通和友誼，大大增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力、戰(zhàn)斗力!
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